ciało mamy po porodzie, sesja redaktorek babyonline.pl
Marek Jaśkiewicz
Mama

Mamy z babyonline.pl pokazują swoje ciała po ciążach i porodach

Sylwia, Magda i Ola urodziły po dwoje dzieci. Ania ma synka. Wszystkie mają rozstępy (brzuch, piersi, uda), cellulit, rozciągniętą skórę. Takie jest ciało mamy. Koniec z udawaniem!

Znacie program Goka Wana „Jak dobrze wyglądać nago” (leciał na TVN Style)? Jakiś czas temu trafiłam na odcinek z młodą mamą dwójki dzieci, która od kilku lat nie widziała siebie nago. Rozebrała się przed tymi strasznymi lustrami w studiu i zaczęła płakać. Że jest gruba, okropna, że jej wisi, że ma wałki, rozstępy. Byłam wstrząśnięta! Widziałam całkiem zgrabną, wcale nie grubą dziewczynę, która tak źle o sobie mówiła.

Terapia w redakcji

Następnego dnia opowiedziałam o tym dziewczynom w redakcji. Kiwały głowami ze zrozumieniem. Przecież każda, która rodziła, ma rozstępy. No nie, nie każda. Siostra Sylwii nie ma. I siostra Oli, która urodziła bliźniaczki, podobno też nie ma. Ale my mamy. Pierwsza pokazała szczuplutka, drobna, śliczna Sylwia. Olka też. Potem kolejno rozpinałyśmy spodnie, zsuwałyśmy lekko spódnice i pokazywałyśmy te bolesne rozstępy. Te, które na plaży chowamy. Te, których się tak wstydzimy. Ale przecież one są. A my jesteśmy mamami i sobie nawzajem możemy pokazać.

Pokażmy prawdę!

Zrobiłyśmy zatem sesję w bieliźnie i pokazujemy, jak naprawdę wygląda ciało mamy! Po co? Bo chcemy byście nam wierzyły. Że was rozumiemy, że przeszłyśmy podobne historie. Mamy też nadzieję, że nasze zdjęcia poprawią wam choć trochę humor. Daleko nam do ideału, ale się nie wstydzimy. Pogodziłyśmy się z tym, że nasze ciała „sprzed dziecka” i nasze ciała dziś to inna bajka. I co z tego? To powinno być naturalne dla wszystkich. Nam zabrało trochę czasu, by się z tym pogodzić. Ale teraz jest lepiej!  

Nadal pięknie?

Wszystkie współtworzymy Babyonline.pl. Sylwia (rozmiar 36) pisze też do „Mamo, to ja”, „Twojego Dziecka” i „Przedszkolaka”.
Ola (rozmiar 38/40) jest redaktor prowadzącą w „Twoim Maluszku”.
Magda (rozmiar 40/42) – autorka tych słów – redaktorka naczelna platformy parentingowej.
Ania (rozmiar 38) pracuje w biurze reklamy naszej platformy.

Na kolejnych stronach są nasze intymne, szczere zdjęcia bez photoshopa. I nasze historie.
Może przyślecie swoje? Czekamy na: redakcja@babyonline.pl

Najlepsze kremy na rozstępy [FILM]

krem, pielęgnacja
Fotolia
Mama
Co zrobić z pamiątkami po ciąży?
To, że zostałaś mamą nie znaczy, że masz omijać lustro szerokim łukiem. Będzie dobrze. Musisz tylko między przewijaniem a karmieniem znaleźć trochę czasu na pielęgnację siebie.

Ciąża nie jest chorobą, to jasne. Ale z drugiej strony wysiłek, jaki musi ponieść ciało w czasie tych dziewięciu miesięcy (a potem w trakcie porodu i w okresie karmienia piersią), jest ogromny. Nic dziwnego, że się wtedy zmienia. Jeśli dasz sobie trochę czasu i wspomożesz się prostymi zabiegami, twoja skóra, piersi i brzuch znów będą ci się podobać. Na pytania naszych czytelniczek, jak poradzić sobie z pamiątkami po ciąży, odpowiada dr n. med. Ewa Chlebus, dermatolożka, prowadzi gabinet kosmetyczny Nova Derm w Warszawie. Spłyć rozstępy Całą ciążę stosowałam kremy zapobiegające rozstępom, ale to nie pomogło. Po ciąży zostały mi czerwone pręgi . Co mogę zrobić? Główną przyczyną pojawienia się rozstępów na brzuchu, piersiach i udach jest skłonność genetyczna i wzrost poziomu kortyzolu we krwi. Kremy nie zapobiegną im całkiem, ale nieco zmniejszą ryzyko powstawania. Dopóki rozstępy są czerwone (z czasem zjaśnieją), smaruj je kremami z retinolem albo umów się do kosmetyczki na mikrodermabrazję – złuszczanie naskórka (rozstępy stają się płytsze). Takie zabiegi jednak nie są wskazane dla mam karmiących. Uwaga! Nowe rozstępy mogą się pojawić, gdy zaczniesz szybko chudnąć. Jeżeli planujesz zrzucić kilogramy, rozłóż to na parę miesięcy. Zwalcz pajączki na udach W czasie ciąży zauważyłam, że na udach pojawiły się popękane naczynka krwionośne. Boję się, że to zapowiedź żylaków.    Niestety, z pajączkami , które już powstały, poradzi sobie tylko lekarz (dermatolog). Jeśli zauważyłaś na nogach żylaki, wybierz się do flebologa (to specjalista chorób naczyniowych). Problemy z krążeniem krwi w nogach mogą z czasem narastać, dlatego już teraz zrezygnuj z wysokich obcasów, sauny, solarium i gorących kąpieli. Wysoka temperatura fatalnie wpływa na stan naczyń krwionośnych....

prawdziwe kobiety w bikini
Macey J. Foronda for BuzzFeed
Czas wolny
10 rad, jak przetrwać na plaży w bikini bez photoshopa i drinka
Plaża stresuje Cię bardziej niż dentysta? Niż wizyta na porodówce nawet?! A mogłoby być tak miło! Gdybyś tylko wiedziała, że inne kobiety, bardziej niż na twoje, patrzą na swoje rozstępy. Co jeszcze warto wiedzieć, by (naprawdę i na trzeźwo) cieszyć się plażą?

Czekałaś na te wakacje długo. Grecja czy Mazury - to nie ma znaczenia. Chcesz choć chwilę poleżeć w bikini na słońcu (tata też rodzic – dwie godziny dziennie to minimum, jakie musi dać dziecku i Tobie). Przytyłaś po ciąży? Schudłaś? To też nie ma znaczenia! Bo na pewno, mogę się złożyć, nie jesteś zadowolona (tak szczerze i do końca) ze swojego wyglądu... I to błąd. Sorry, to nawet głupota. Ja też na nią choruję. Ale się leczę. Oto co mi pomaga. 10 przykazań mamy na plaży.   Prawdopodobnie nikt na plaży nie wygląda tak, jak modelki na reklamach kostiumów kąpielowych. Nawet te modelki na reklamach przed photoshopem wyglądały gorzej.   Zdecydowana większość kobiet ma cellulit . Te nieliczne, które akurat go nie mają, mają na pewno coś, czego nie lubią.   Twoje dziecko nie będzie pamiętało, że w kostiumie było widać ci rozstępy albo rozciągniętą skórę na brzuchu. Będzie pamiętało że razem skakaliście przez fale, budowaliście zamki z piasku lub szukaliście muszelek. Ono tamtych rzeczy nawet nie widzi. Jak większość innych osób wokół ciebie.   Tak, to prawda: nie wyglądasz teraz, jak pod koniec gimnazjum . Ale czy naprawdę chciałabyś wrócić do gimbazy?!?   Mniej opalona skóra na twarzy to mniej zmarszczek .   Piersi (nie tylko po karmieniu piersią) z wiekiem opadają . Jeśli ktoś ma sterczące i ani trochę nie obwisłe, ma też mnóstwo kasy na chirurgów plastycznych.   Każda inna mama jest bardziej skupiona na niedoskonałościach swojej figury niż twojej.   Te młode, roześmiane, beztroskie laski mają jeszcze przed sobą tycie w ciąży , ból porodu i początek macierzyństwa z nieprzespanymi nocami...   Tego przystojnego ratownika naprawdę nie obchodzi to, że twój kostium kąpielowy jest z zeszłego roku/z przeceny/jest...

odchudzanie, brzuch, dieta, szczupła sylwetka
© TristanBM - Fotolia.com
Mama
Brzuszek znowu w formie - zobacz kilka zasad
Tak, to możliwe! Nie licz jednak, że zaraz po narodzinach maluszka wskoczysz w obcisłe biodrówki. Jeśli chcesz znowu pokazać płaski brzuch, musisz najpierw trochę popracować.

Każdy kolejny miesiąc ciąży to dla skóry na brzuchu prawdziwe wyzwanie. Niejednej z nas przybywa wtedy w pasie nawet ponad 30 centymetrów. Przed zajściem w ciążę twoja macica wyglądała jak spłaszczona gruszka o wysokości 7–9 centymetrów, a pod jej koniec mieści często trzykilogramowego bobasa! Więzadła, które ją podtrzymują, normalnie mierzą kilka centymetrów, a pod koniec ciąży rozciągają się do prawie pół metra. Kurczenie się macicy trwa zazwyczaj od sześciu do ośmiu tygodni. Powinnaś zatem być cierpliwa i... pomóc brzuchowi wrócić do dawnego wyglądu. Ćwicz mięśnie Powrót macicy do normalnej wielkości nie oznacza, niestety, że brzuch natychmiast zrobi się płaski j ak deska. Jego mięśnie tracą formę najszybciej ze wszystkich grup mięśniowych, mogą więc stać się trochę zwiotczałe... Na szczęście również najszybciej ze wszystkich odzyskują sprawność. Musisz tylko im w tym pomóc. Co robić? Ćwiczyć! Pamiętaj jednak, że nie wolno ci się forsować. Możesz zacząć sześć tygodni po porodzie , o ile twoje maleństwo przyszło na świat drogą naturalną, poród odbył się bez komplikacji, a ty czujesz się na siłach, by się gimnastykować (specjalne ćwiczenia dla kobiet po porodzie możesz rozpocząć wcześniej). Zobacz też: Jak zlikwidować brzuch po ciąży? - film.   Rób prysznic Codziennie polewaj brzuch naprzemiennie strumieniem zimnej i ciepłej wody (kończ zawsze zimną). Unikaj długich gorących kąpieli i mydeł, które wysuszają skórę . Pod prysznicem masuj ciało szczotką z włosia, a raz na tydzień zrób sobie peeling. Możesz też nacierać skórę rękawicą posypaną solą. To pobudzi krążenie, ujędrni skórę i spowoduje, że lepiej będzie ona wchłaniać kosmetyki.     Smaruj ile sił Pod koniec ciąży skóra brzucha była rozciągnięta do granic możliwości. Nic dziwnego, że zaraz po...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj