Wyniki
Wyniki
Laureaci
Wyniki
Wyniki
Wyniki
ziajka krr
Wyniki
Nivea Klub Rodzica Recenzenta
Wyniki
nivea baby 2w1 krr
Wyniki
Pampers KRR
Wyniki
Wyniki
Wyniki
Wyniki
33271087.jpg
Mama

Ratunku! Wypadają mi włosy!

Wypadanie włosów to częsty problem kobiet po ciąży. Nieważne, jaką masz fryzurę, krótkie czy długie włosy, po kilku tygodniach lub miesiącach po porodzie możesz zacząć tracić włosy. Czy wypadanie włosów to powód do niepokoju?

Wypadanie włosów  jest zjawiskiem całkowicie naturalnym. Każdy włos, gdy mijają trzy fazy jego rozwoju:  wzrostu, przejściowa i spoczynku – wypada.
Zdrowy człowiek traci przeciętnie nawet do 100 włosów podczas doby. Taka ilość stanowi zaledwie około 1/1000 ogólnej ich liczby, więc ubytek nie powinien stanowić problemu.

Wypadanie włosów to dla nich swoista odnowa – na miejsce zgubionego wyrasta zdrowy, mocny. Jednak jeśli zauważysz, że liczba włosów na szczotce znacząco zwiększyła się nagle, warto to skonsultować ze specjalistą. Wypadanie może mieć podłoże fizjologiczne – wtedy włosy wychodzą razem z cebulkami (to jedna z pamiątek po ciąży, jak rozstępy czy wiotka skóra na brzuchu). Wypadanie mechaniczne włosów zachodzi w sytuacji, kiedy tracimy włosy połamane i krótkie, czyli właściwie ich fragmenty.

Przeciętny przyrost włosa na głowie wynosi 0,35 milimetra dziennie, 1 centymetr miesięcznie i 12 centymetrów rocznie.

Przyczyny wypadania włosów

Skłonność do łysienia wynika z uwarunkowań genetycznych, diety i sposobu życia. Kobiety często zauważają zmniejszenie gęstości włosów pojawiające się na skutek problemów hormonalnych, czyli np. włosy wypadają po połogu, w wyniku długotrwałego stresu (sprawdź sposoby na stres), przemęczenia, choroby bądź zażywania leków.

Zobacz też: Czym się różnią kosmetyki mineralne od tradycyjnych?

Świeżo upieczone mamy są często przerażone skalą tego zjawiska. Tymczasem przyczyna wypadania włosów mamie po urodzeniu dziecka jest prosta: w ciąży mamy więcej w organizmie estrogenów, które włosy skutecznie „trzymają” na głowie. Po porodzie poziom estrogenów spada i czego w kucyku przybyło, to musi wypaść... Jednak jeśli uważasz, że włosy wypadają w zbyt dużych ilościach, poproś ginekologa o przebadanie poziomu hormonów (w tym koniecznie tarczycy). Zrób to koniecznie, kiedy od porodu minie pół roku, a stan włosów wciąż tylko się pogarsza.

Czas „życia” włosa na głowie wynosi od dwóch do siedmiu lat.

Rady na wypadanie włosów

Przede wszystkim unikaj czesania gęstym grzebieniem mokrych włosów (są bardziej kruche). Poza tym, stosuj regularnie odżywkę do włosów i skóry głowy albo maseczkę na wzmocnienie włosów domowej roboty.

Maseczka wzmacniająca włosy
Składniki:

  • olej rycynowy (połowa buteleczki),
  • fiolka witaminy E ,
  • fiolka witaminy A (na receptę),
  • żółtko
  • sok z cytryny (jeśli jesteś blondynką).

Składniki wymieszać i nałożyć na głowę, zawinąć folią, ręcznikiem (ciepło powoduje, że łuski włosa otwierają się i składniki odżywki mogą wniknąć w głąb włosa).

Używaj też produktów zwiększających objętość (poproś o radę swojego fryzjera).
Jeżeli wypadanie włosów ma podłoże hormonalne, zazwyczaj lekarz zaleca suplementację hormonalną. Jednak nie zawsze da się ten proces odwrócić. Wtedy skuteczne mogą się okazać terapie stymulujące, np. wcieranie specjalistycznych preparatów lub mezoterapia (ostrzykiwanie skóry głowy preparatami stymulującymi wzrost włosów). Hamują proces wypadania włosów, choć również nie przywrócą włosom dawnego wyglądu.
 

Dieta pomaga na wypadanie włosów

Ważnym czynnikiem w walce z wypadaniem włosów jest też odpowiednia dieta. Restrykcyjny, mało urozmaicony jadłospis to jedna z najprostszych drog do utraty najpierw dobrego wyglądu, a potem w ogóle – włosów. Zbilansowana dieta zaś, bogata w ryby (kwasy omega-3!), warzywa i drób pozwala zachować świetną fryzurę.    

Doświadczona fryzjerka radzi, jak prawidłowo myć włosy, by ich nie zniszczyć i zapobiec nadmiernemu wypadaniu.

Konsultacja: Izabela Szymczak, trycholog, Klinika Włosów Hair Lab w Warszawie

Zobacz też: Szampon na wypadanie włosów Dermena

9 zastosowań oleju kokosowego dla mam i kobiet w ciąży [WIDEO]

leczenie wypadania włosów i łysienia
Fotolia
Mama
Tracisz dużo włosów? Sprawdź, czy medycyna może ci pomóc
Powody nadmiernego wypadania włosów mogą być różne, na szczęście medycyna umożliwia diagnozę problemu. Możliwy jest nawet przeszczep włosów!

Od dłuższego czasu walczysz z wypadaniem włosów i zaczynasz martwić się, że wyłysiejesz, bo żadne preparaty nie zmniejszają u ciebie problemu utraty włosów? Jeśli używałaś wcierek, ampułek, odżywek i szamponów przeciw wypadaniu włosów, łykałaś suplementy i nadal nie ma poprawy, pora na wizytę u dermatologa i – co prawdopodobne – u endokrynologa. Specjalistyczne badania mogą pomóc ustalić przyczynę nadmiernego wypadania włosów, nie zawsze się to jednak udaje. Warto w takim wypadku odwiedzić również trychologa , lekarza, który zajmuje się problemami skóry głowy i włosów. Jak leczyć nadmierne wypadanie włosów? Pamiętaj, że nawet na wypadanie włosów można coś zaradzić, przynajmniej częściowo, dzięki postępom medycyny. Niestety łysienie nie jest wyłącznie problemem mężczyzn. Oto 7 medycznych sposobów na wypadanie włosów : Biopsja skóry głowy - badanie, które zaleca się w celu określenia rodzaju łysienia u kobiet i mężczyzn. Na czym polega biopsja skóry głowy? Lekarz pod znieczuleniem miejscowym pobiera fragment owłosionej skóry głowy i poddaje go ocenie histopatologicznej lub immunopatologicznej pod mikroskopem. Badanie trwa maksymalnie pół godziny, a wyniki otrzymasz po 10-14 dniach. Inne badania diagnostyczne w przypadku nadmiernego wypadania włosów to trichoskopia i trichogram . Leki na wypadanie włosów i łysienie - w aptece dostaniesz wiele suplementów przeciw wypadaniu włosów , wspomagających pracę mieszków włosowych, jeśli jednak lekarz zdiagnozuje u ciebie łysienie androgenowe, przepisze ci któryś ze środków farmakologicznych zalecanych na to schorzenie (np. Loxon 2 lub 5%). Antyandrogeny - specjalne preparaty, które blokują działanie androgenów, hormonów odpowiedzialnych za łysienie androgenowe . Są to preparaty zwierające m.in. progesteron, spironolakton (Aldactone), flutamid (Eulexin), finasteryd...

włosy, kobieta
Fotolia
Mama
Gdy włosy potrzebują pomocy, bo...
Po porodzie przechodzisz burzę hormonalną – możesz mieć huśtawkę nastrojów, problemy nie tylko z cerą, ale też włosami, które mogą wypadać, przetłuszczać się lub być suche jak wiór. Co robić?

Rano na poduszce znajdujesz pełno włosów. W lustrze widzisz szopę albo na ramionach leży... śnieg. Włosy po porodzie mogą sprawiać różne problemy. Jak sobie z nimi poradzić, gdy... ...wypadają na potęgę Zdarza się, że po porodzie włosy wypadają garściami. To z czasem minie, ale już teraz możesz pomóc im odzyskać siłę i witalność. Używaj kosmetyków wzmacniających – wybierz cała linię produktów (szampon, odżywkę i maskę) do włosów osłabionych. Szampon wmasowuj przynajmniej przez kilka minut – wtedy składniki dotrą do każdego włosa. Maseczkę stosuj dwa razy w tygodniu. Wypróbuj domowe sposoby – podgrzej olej rycynowy, wetrzyj w skórę głowy i po dwóch godzinach umyj włosy. Możesz też zrobić kompres z czarnej rzodkwi (zetrzyj na tarce, wyciśnij sok i nałóż na głowę). Zawiń włosy ciepłym ręcznikiem i trzymaj przez dwie godziny lub całą noc. Pomocne mogą być także ziołowe płukanki, np. ze skrzypu polnego. ...przetłuszczają się Codziennie myjesz je, a i tak każdego wieczoru są przyklapnięte i tłuste. Do tego zauważyłaś, że na głowie pojawił się łupież. Odpowiednio pielęgnuj – używaj tylko kosmetyków do włosów przetłuszczających się lub przeciwłupieżowych. Myj włosy letnią wodą, nie masuj głowy intensywnie, bo to dodatkowo pobudza skórę do wydzielania łoju. Wypróbuj zioła – płukanki z rumianku, tataraku lub pokrzywy regulują pracę gruczołów łojowych i zapobiegają podrażnieniom. Łupież likwidują kompresy z czarnej rzodkwi. ...są suche jak wiór Takie włosy po umyciu wyglądają jak siano, często są matowe, jakby pozbawione życia. Myj z umiarem – włosy suche potrzebują wody, ale taka z mycia w ogóle nie zostanie przez nie przyswojona. Co więcej, może sprawić, że włosy przesuszą się jeszcze bardziej. Dlatego nie myj ich zbyt często. Stosuj kosmetyki...

kobieta, włosy
Fotolia
Wygląd i samopoczucie
5 problemów z włosami w ciąży i jak je rozwiązać
Blond pociemniał, loki się rozprostowały. Suche włosy zaczęły się przetłuszczać. To nie cud, tylko ciąża. Gdy spodziewasz się dziecka, z twoimi włosami mogą dziać się bardzo dziwne rzeczy. Ale gdy już urodzisz, stan twoich włosów powinien wrócić do normy.

Rosnący brzuszek to nie jedyna zmiana, jakiej podlega ciało kobiety w ciąży . Pod wpływem hormonów, które intensywnie działają w tym szczególnym czasie oczekiwania na dziecko , inaczej mogą wyglądać i zachowywać się również twoje włosy. 1. Moje włosy zaczęły się mocno przetłuszczać. Jak sobie z tym poradzić? W pierwszych tygodniach ciąży, gdy w organizmie utrzymuje się wysoki poziom estrogenów, włosy zwykle szybciej się przetłuszczają i stają się mniej sprężyste. Hormony powodują, że skóra głowy produkuje więcej sebum. Dlatego w przypadku włosów przetłuszczających się problem się nasila , a zwykle suche i łamliwe stają się mniej kłopotliwe. Nie ma cudownych metod, które usunęłyby problem. Pozostaje czekać, aż sytuacja się unormuje . Dzieje się tak zwykle już na początku drugiego trymestru . Co może pomóc? Codzienne mycie. Pozostawienie włosów do wyschnięcia. Ale włosy długie i gęste bez pomocy suszarki schną dłużej , trzeba więc bardziej uważać na przeciągi. Suszenie suszarką z chłodnym nawiewem, a jeśli sprzęt nie ma takiej funkcji, to trzymaną z dala od skóry (gorące powietrze powoduje, że sebum szybciej się wydziela ). 2. Ciąża mi służy. Włosy są ładniejsze, grubsze, ale bardzo trudno je ułożyć. W drugiej połowie ciąży, gdy organizm przyzwyczai się do hormonów, stan włosów poprawia się. W trakcie ciąży hormony mogą zmieniać strukturę włosów , wpływać na elastyczność lub skręt, dlatego niektórym przyszłym mamom włosy kręcą się bardziej, a inne mają duży problem ze stylizacją .  Co może pomóc? Skrócenie włosów, jeśli trudno je ułożyć. Używanie delikatniejszego szamponu, który nie wysusza włosów . Stosowanie dobrej odżywki lub szamponu z odżywką , po których włosy łatwo ułożyć. 3. Martwię się, bo od dwóch miesięcy wypada mi bardzo dużo włosów....

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Współpraca reklamowa
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Zmiany w Kodeksie pracy ważne dla rodziców [urlop rodzicielski, elastyczne formy czasu pracy i inne]
Prawo i finanse
Zmiany w Kodeksie pracy  ważne dla rodziców w 2023 roku [urlop rodzicielski, elastyczne formy czasu pracy i inne]
Luiza Słuszniak
wniosek 500 plus 2022
Prawo i finanse
Wniosek 500 plus 2023 – od kiedy? Jak go złożyć przez internet?
Magdalena Drab
wiersz o zimie
Gry i zabawy
Wiersz o zimie: 7 zimowych wierszyków dla maluchów i przedszkolaków
Agnieszka Majchrzak
karnawał
Aktualności
Karnawał – kiedy się zaczyna i kończy w 2023 roku, najciekawsze zwyczaje
Ewa Janczak-Cwil
Sanki dla dzieci
Zakupy
Sanki dla dzieci: z oparciem, drewniane i plastikowe. Jakie sanki dla niemowlaka?
Milena Oszczepalińska
ferie kiedy
Aktualności
Ferie zimowe – terminy dla województw w 2023 roku
Luiza Słuszniak
urlop macierzyński
Prawo i finanse
Urlop macierzyński 2023 – zasady, zmiany w związku z dyrektywą unijną
Ewa Janczak-Cwil
szczęśliwe imiona dla dziewczynek
Imiona
Szczęśliwe imiona dla dziewczynek: imiona oznaczające i przynoszące szczęście. Lista
Magdalena Drab
matura 2023 zmiany
Edukacja
Matura 2023: zmiany. Matematyka, polski, angielski – egzamin będzie łatwiejszy
Magdalena Drab
miód na przeziębienie
Zdrowie
Miód na przeziębienie – jaki jest najlepszy?
Małgorzata Wódz
AMR, jak często kąpać noworodka
Noworodek
Jak często kąpać noworodka: co ile dni kąpać latem i zimą? Zalecenia
Magdalena Drab
maski karnawałowe dla dzieci
Gry i zabawy
Maski karnawałowe dla dzieci: jak zrobić (krok po kroku) + maski do druku
Karolina Stępniewska
sposoby na zaparcia w ciąży
Zdrowie w ciąży
Sposoby na zaparcia w ciąży: najlepsze są te domowe i naturalne
Sylwia Niemczyk
kalendarz szczepień 2022
Zdrowie
Kalendarz szczepień 2023: szczepienia obowiązkowe i zalecane [PROGRAM SZCZEPIEŃ OCHRONNYCH] ​
Luiza Słuszniak
Królik dla niemowlaka
Dieta
Królik dla niemowlaka: jak go przygotować, od kiedy można go podać [PLUS PRZEPIS]
Adrianna Trusiuk
Ząbkowanie dziecka
Zdrowie
Ząbkowanie dziecka – kiedy się zaczyna, ile trwa i jakie są objawy?
Magdalena Drab
Dodatki do zasiłku rodzinnego
Prawo i finanse
Dodatki do zasiłku rodzinnego 2023: ile wynosi dodatek szkolny, rehabilitacyjny i na dziecko niepełnosprawne?
Joanna Biegaj
kosmetyki na cellulit i rozstępy po ciąży
Mama
Sprawdzony sposób na piękną skórę po ciąży. Znikną rozstępy, cellulit i flabby skin
Barbara Daszuta