Reklama
  • pół szklanki płatków owsianych
  • 100 g nasion amarantusa (kupisz je w sklepie ze zdrową żywnością)
  • 3/4 szklanki wiórków kokosowych
  • 100 g miękkiego masła
  • 3 łyżki płynnego mleka modyfikowanego
  • 2 łyżki cukru pudru
  • łyżka sezamu

Reklama

Nasiona amarantusa gotuj w potrójnej ilości wody ok. 15 minut. Na patelni upraż płatki owsiane, sezam i połowę wiórków, aż zaczną delikatnie pachnieć. Masło zmiksuj na puszystą masę z cukrem pudrem. Dodaj amarantus, mleko, płatki i wiórki. Wyrób i uformuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Obtocz w pozostałych wiórkach.

Reklama
Reklama
Reklama