Sok warzywno-owocowy dla dziecka

• 1 duża marchew,
• 1 jabłko,
• 1 cytryna,
• 2 średnie pomidory,
• 1/2 szklanki odszypułkowanych porzeczek.

Marchew umyj, obierz i zetrzyj na drobnej tarce. Cytrynę także umyj, wyciśnij z niej sok. Jabłko opłucz, obierz, pokrój na cząstki i skrop sokiem z cytryny. Pomidory sparz wrzątkiem, zdejmij z nich skórkę i pokrój je na cząstki. Startą marchew, cząstki jabłka, pomidory i porzeczki zmiksuj. Tak przygotowany sok rozdziel na trzy porcje. Podaj je zaraz po przygotowaniu.
1 porcja dla dziecka = 100-150 ml

Wypróbuj inne przepisy na zdrowe soki
Przeczytaj: Jak działa sokownik