Reklama

Reklama
  • 2 banany (najlepiej zmrożone)
  • 2 szklanki kawałków ananasa
  • 1 ½ szklanki mleka kokosowego
  • 1 szklanka soku ananasowego świeżo wyciskanego
  • ⅓ szklanki płatków owsianych (opcjonalnie)

Wyciśnij sok z ananasa, następnie wlej do blendera. Dodaj kawałki ananasa, banany, płatki owsiane oraz mleko kokosowe. Miksuj, aż nie będzie grudek. Pozostaw na 10-15 minut, aby składniki dobrze się połączyły. Rozlej do szklanek.

Przepis nadesłany przez Karolinę na konkurs "Smaczne i zdrowe soki dla dziecka".

Reklama

Wypróbuj inne przepisy na zdrowe soki
Przeczytaj: Jak działa sokownik

Reklama
Reklama
Reklama