Zeegma sprzęty
materiały prasowe
Zakupy

Wiosenne porządki? W tym roku to będzie przyjemność!

Porządki – domowe czy w życiu – z odpowiednim sprzętem są dużo prostsze! I dają większą szansę na sukces... Bo właśnie odpowiednie akcesoria mogą je znacznie ułatwić. Zanim się zaczniesz denerwować na samą myśl o sprzątaniu czy zdrowszym gotowaniu, koniecznie przeczytaj ten artykuł!

Chociaż w wielu dziedzinach życia po tygodniach lockdownu czujemy powrót normalności, to jednak nasze życie wciąż koncentruje się w domach.Tu większość z nas pracuje, odpoczywa i poświęca więcej uwagi nowym obowiązkom, takim jak opieka nad dziećmi czy wspieranie ich przy zdalnej nauce. Jednocześnie staramy się utrzymać czystość i higienę oraz próbujemy znaleźć czasem... choć chwilę tylko dla siebie i swoich spraw. Jeśli chcesz wreszcie usprawnić sprzątanie w domu czy zacząć zdrowo się odżywiać, wiemy, co ułatwi wprowadzenie tych planów w życie! 

Błyskawiczne i wygodne odkurzanie 

Jedną z zasad, jakimi warto się kierować ułatwiając sobie utrzymanie porządku w domu, jest reguła sprzątania na bieżąco. Szczególnie gdy w domu są małe dzieci:) Kilkudniowy brud czy dłuższe pozostawianie rozrzuconych rzeczy są dużo trudniejsze do usunięcia niż kiedy sprzątamy częściej, na bieżąco. Ale żeby na szybko odkurzyć po południu po wspólnych wycinankach z maluchem, dobrze mieć wygodny w użyciu sprzęt pod ręką, a nie schowany w najgłębszych czeluściach szafy, rozłożony na czynniki pierwsze odkurzacz, prawda? Polecamy zatem niewielki, łatwo „chowalny” za drzwiami i lekki Odkurzacz przenośny Zeegma Zonder VertiPomimo dużej mocy (docenisz ją, oj, tak!) i zaawansowanego systemu cyklonowemu wytrzymała bateria zapewnia aż do 40 minut ciągłej pracy. Co więcej, dzięki swojej konstrukcji oraz bogatemu pakietowi dodatków spełnia aż 4 funkcje: może służyć jako odkurzacz pionowy, odkurzacz samochodowy, mop oraz odkurzacz ręczny.

Zeegma odkurzacz ręczny
mat. prasowe

Prasowanie bez rozkładania deski 

Jeśli marzysz o tym, by prasowanie nie polegało na rozkładaniu wielkiej, nieporęcznej deski, oganianiu się od malucha, który jest oczywiście bardzo ciekawy gorącego żelazka i pilnowaniu, by nie rozrzucił złożonych i uprasowanych już rzeczy, jako alternatywę polecamy ci parownicę ręczną Zeegma Handig. To sprzęt, który szalenie ułatwia codzienne odświeżanie i prasowanie naszych ubrań. Parownica do ubrań:

  • błyskawicznie wyprasuje wszystkie zagniecenia
  • korzystając z gorącej pary dezynfekuje ubrania
  • odświeża  tkaniny, usuwając nieprzyjemne zapachy, co pozwala ograniczyć ilość prania i zużycie środków piorących. 

Co ważne, parownica Handig jest urządzeniem uniwersalnym – jeśli uznasz, że daną rzecz wygodniej będzie uprasować w poziomie, umożliwia i taką opcję prasowania.
 

prasowalnica Zeegma
mat. prasowe

Wiosenna bomba witaminowa? Wyciśnij ją!

A teraz prawdziwy hit dla tych, którzy mają ciche postanowienie przejścia na zdrową stronę mocy i zdrowszego odżywania. Nie od dzisiaj wiadomo, że wiosną mamy większą motywację do podejmowania takich wyzwań, bo kto nie marzy, by w wakacje czuć się lekko, mieć lepszą cerę i więcej energii? Szczególnie, gdy tu i ówdzie wciąż nosimy niechciane dodatkowe kilogramy, które zostały po ciąży... W odchudzaniu kluczową sprawą jest dieta, więc idealne będzie wprowadzenie do jadłospisu większej liczby zdrowych soków, przecierów czy sorbetów z owoców, warzyw i ziół. Urządzeniem, które ten plan wprowadzi w życie, może być wyciskarka wolnoobrotowa Sap. To nowoczesny i bardzo wszechstronny sprzęt. W odróżnieniu od tradycyjnych sokowirówek, Sap pracuje na wolnych obrotach (40 RPM). Wyciskanie staje się bardziej precyzyjne i efektywne, dzięki czemu dostajemy większą zawartość substancji odżywczych. Sok nie jest doprowadzany do wysokiej temperatury i zachowuje wszystkie swoje wartości odżywcze. Może też być przechowywany dłużej niż ten uzyskany z tradycyjnej sokowirówki. Dzięki takiej wyciskarce i – przede wszystkim – efektom jej pracy, odchudzanie może być pyszną przygodą!   

Zeegma wyciskarka do soku
materiały prasowe

 Złociste frytki bez tłuszczu

Jeśli mówimy o ułatwianiu sobie życia, to warto wspomnieć jeszcze o jednym sprzęcie. Nie tylko pomaga w gotowaniu, ale też zaskarbi gotującym mamie i tacie wielki aplauz dzieciaków... To (beztłuszczowa) frytkownica Zeegma Knapper! Ręka w górę, czyje maluchy nie kochają rumianych frytek... Te przygotowane tradycyjną metodą budzą wiele słusznych wątpliwości zdrowo karmiących rodziców: są zbyt tłuste, a zatem ciężkostrawne. Co innego frytki z Knappera!  Dzięki technologii Quick Air opartej na cyrkulacji gorącego powietrza, frytkownica pozwala na smażenie, pieczenie, grillowanie, duszenie oraz opiekanie bez użycia oleju. Zresztą Knapper to nie tylko beztłuszczowe, pachnące frytki, ale także soczyste mięso, szaszłyki, chrupiące warzywa, a nawet pizza. Smacznego! 

Zeegma frytownica
materiały prasowe

Materiał powstał przy udziale marki Zeegma

kobieta, zakupy, torby, uśmiech
Psychotesty i quizy
Mistrzyni tanich zakupów czy ofiara sklepowych promocji? Quiz!
Odchudzanie
AdobeStock
Aktualności
Odchudzanie to nie lada wyzwanie
Lato już tuż tuż i przydałoby się zrzucić parę zbędnych kilogramów. Jednak dla wielu z nas to niełatwe zadanie. Jak się zabrać za temat mądrze i skutecznie? Postanowiłam sprawić to na własnej skórze!

Zazdroszczę tym mamom, które mają zmysł organizacyjny i potrafią znaleźć czas na siłownię lub choćby trening w domu, potrafią robić wymyślne koktajle i sałatki. Zdaję sobie sprawę z tego, że tak naprawdę nie potrzeba tego czasu tak wiele, jeśli się wie to i owo. Jednak rozumiem wszystkie te mamy, którym zwyczajnie nie wychodzi . Nie chodzi o obsesję bycia fit, czy o lenistwo. Jest wiele kobiet, które są centralnie pośrodku. Kobiet, które by chciały i wiedzą, że powinny coś zmienić, ale nie wychodzi, nie wiedzą, jak mądrze się odchudzać i nie mają czasu, by zgłębić temat. Samo myślenie o ćwiczeniach, diecie, przepisach, liczeniu kalorii przyprawia o ból głowy. W sieci, czy księgarniach jest tyle opcji do wyboru, ale co jest najlepsze dla mnie? Nie każda kobieta to wie . Nie chodzi tu o tłumaczenie swojej bezczynności, ale o znalezienie sposobu, który w końcu będzie skuteczny. Sposobu, który się dopasuje do mnie, a nie ja do niego. Ponieważ dotychczasowa strategia nie daje efektów, postanowiłam poszukać czegoś zupełnie innego. I chyba udało mi się znaleźć! Potrzebny jest dobry plan! Po porodzie szybko straciłam zbędne kilogramy i cieszyłam się nienaganną sylwetką, niestety czar prysł, gdy przestałam karmić córeczkę, szybciutko pojawiło się parę dodatkowych kilogramów, a teraz BMI bezlitośnie twierdzi, że mam nadwagę. Tu już nie chodzi tylko o moje samopoczucie i pewność siebie, czy wygląd i ulubione jeansy, tu chodzi o moje zdrowie. Czerwone światełko, które mówi mi, by zacząć działać jak najszybciej. Ale jak? Uwielbiam harmonogramy, dzięki temu czuję, że kontroluję sytuację i jednocześnie wiem, jak działać. Próbowałam różnych diet i treningów znalezionych w sieci tyle, że one zupełnie nie współgrały z moim stylem życia i osobowości . Efekt był zawsze ten sam. Zmęczona całym procesem, poddawałam się raz za razem. W końcu znalazłam coś,...

"Mama i tata to nie są roboty" - piosenka o sprzątaniu domu
Adobe Stock
Aktualności
”Mama i tata to nie są roboty” - z tą piosenką maluch chętniej posprząta zabawki
Zamiast ciągłego i często bezskutecznego tłumaczenia, że trzeba sprzątać zabawki naucz swojego malucha piosenki o sprzątaniu domu. O wiele szybciej trafi do dziecka niż tysiące twoich słów. I można przy tym pośpiewać!

Piosenka o sprzątaniu domu opowiada o tym, że pranie, prasowanie i sprzątanie mieszkania „same się nie zrobią” i że wszyscy w domu powinni dbać o porządek w domu. Dzieci też! Zaśpiewajcie razem ten hit przedszkolaków! "Mama i tata to nie są roboty" - tekst piosenki W mediach społecznościowych, m.in. na You Tubie możesz zobaczyć, jak maluchy śpiewają piosenkę o sprzątaniu domu. Melodia jest łatwa do zapamiętania, podobnie jak jej słowa.   „Mama i tata to nie są roboty, zawijaj rękawy bierz się do roboty! Samo się nie zrobi pranie, prasowanie i mycie podłogi i kurzy ścieranie. Same się ubrania nie poukładają i same talerze się nie pozmywają. Mama i tata.... twoje łózko nie chce samo się pościelić, a chwasty w ogródku same się wypielić. Mama i tata... Skoro wszyscy razem w domu tym mieszkają, wszyscy niech tak samo o porządek dbają. Mama i tata ... Samo się nie zrobi pranie, prasowanie i mycie podłogi i kurzy ścieranie. Skoro wszyscy razem w domu tym mieszkają, wszyscy niech tak samo o porządek dbają" "Mama i tata to nie są roboty" - wideo       Bałagan w całym domu Padasz na twarz pod koniec dnia, a w całym domu gdzie nie spojrzysz leżą porozrzucane dziecięce zabawki . Brzmi znajomo? Nie ma co ukrywać - bałagan po zabawie dzieci to jedna z tych słabszych stron macierzyństwa.   Jak nauczyć malucha sprzątania zabawek, tak aby z czasem potrafił trzymać porządek i pomagał w obowiązkach domowych ? Jest na to kilka sposobów, a podobno tajemnica sukcesu tkwi w tym, aby zacząć to jak najwcześniej. Może warto zacząć od tej prostej piosenki? Jak zachęcić dziecko do sprzątania zabawek? Aby nauczyć dziecko porządku, najlepiej zacznij od nauki sprzątania zabawek . Maluch, który wie, że wszystkie rzeczy mają swoje miejsce i powinny na...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz