GRY
 
 

Sałata z rukoli

Czas przygotowania do 30 min.

Poziom trudności łatwy

sałatka z rukoli, przepisy dla karmiących mam, przepis na sałatkę
fot. Fotolia

Składniki

  • pęczek rukoli
  • 3 pomidory
  • pół szklanki suszonych pomidorów w oliwie
  • 3 łyżki oliwy ze słoika z suszonymi pomidorami
  • 2 kromki bułki
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki kaparów
  • łyżeczka soku z cytryny
  • sól, pieprz

Przygotowanie

Rukolę opłucz i osusz. Pomidory sparz, obierz, pokrój na ćwiartki. Suszone pomidory pokrój w paski. Łyżkę oliwy rozgrzej i usmaż na niej bułkę pokrojoną w kostkę. Grzanki obsyp posiekanym czosnkiem. Kapary osącz. Resztę oliwy wymieszaj z sokiem z cytryny, przypraw solą i pieprzem. Sosem polej sałatę. Wymieszaj.

Dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

- Danie dietetyczne

Ocena (4 oceny)

5.0
Doładuj
Przeładuj