sen, dziecko, mama
fotolia
Rozwój

Podmianka, ninja, czyli jak wyjść z pokoju, by nie obudzić dziecka

Udało ci się uśpić dziecko – to połowa sukcesu. Trzeba jeszcze wyjść z pokoju, aby nie zbudzić maleństwa – to czasami bywa prawdziwym wyzwaniem.

Jak uśpić dziecko?

To temat, który wypełnia wiele stron podręczników dla młodych rodziców. Tak, bywa ciężko, gdy kolejną godzinę nosisz maleństwo na rękach, błagając Boga i wszystkich świętych, by ta mała kochana, ale jakże płaczliwa istota zamknęła powieki i udała się do krainy snów choć na kilkanaście (w marzeniach – kilkadziesiąt) minut. Kiedy już ucichnie płacz dziecka, a jego oddech stanie się głęboki i regularny, powinno oznaczać to dla ciebie chwilę "wolności", ale nie tak szybko ... trzeba jeszcze wyjść z pokoju, w którym zasnęło dziecko, a to już jak wie prawie każdy rodzić wyższa szkoła rodzicielstwa.

Usypianie dziecka - marzenia a rzeczywistość

Są dzieci, które zasypiają w hałasie, nie budzi je dzwonek telefonu, a już z pewnością nie przeszkadza im we śnie skrzypiąca podłoga, ale nie oszukujmy się – jest ich niewiele. Większość to typy wrażliwców nieprzyzwyczajonych do usypiania przy odgłosach codziennego życia rodziny, tylko tulone, noszone, usypiane jedynie przy dźwiękach bicia serca mamy. Każdy, nawet najmniejszy szmer i próba oddalenia się od takiego maleństwa kończy się jego natychmiastową przemianą w małego krzykacza. Jak więc wydostać z pokoju dziecka, gdy ono dopiero co zasnęło?

Poznaj techniki wychodzenia z pokoju, w którym śpi dziecko.

  1. Podmianka – Technika znana rodzicom,których dziecko usypia wtulone w nich. Najczęściej przybiera formę "zarzucenia" ramienia na szyję mamy. Jak wydostać się z takiego miłosnego uchwytu śpiącego maleństwa? Trzeba znaleźć coś równie przyjemnego w dotyku, jak mama – w tej roli najczęściej sprawdza się ulubiona przytulanka. Musisz pamiętać, by położyć ją w zasięgu rąk, zanim uśpisz dziecko. Potem już tylko delikatnie podnosisz rękę śpioszka i robisz szybką podmiankę, czyli wysuwasz się z uchwytu, a na swoje miejsce wkładasz przytulankę.
    Dodatkowe zalety podmianki: ćwiczysz refleks i szybkość.
  2. Skrzypiąca podłoga – Jeśli jesteś mieszkańcem starej kamienicy, to z pewnością znasz ten problem. Dotyczy on rodziców, u których przy poruszaniu się po mieszkaniu deski podłogowe wydają skrzypiące odgłosy. Jak pokonać wroga dziecięcego snu w postaci skrzypiącej podłogi? Wystarczy sprawdzić, które z miejsca podłogi wydają rozbudzający odgłos i oznaczyć "bezpieczną strefę" np. iksami, oczywiście zanim zaczniesz usypiać dziecko. Jak tylko pociecha błogo zaśnie, wyjdź z pokoju, poruszając się tylko po oznaczonych polach.
    Dodatkowa zaleta dla rodziców: ćwiczy sprawność fizyczną i koncentrację.
  3. Rolowanie – Jak wydostać się z łóżka, w którym śpi dziecko? Doskonale wiesz, że zbyt duże wgłębienie materaca, jego drgania itp. zmuszą cię do rozpoczęcia całego procesu usypiania od nowa. Rozwiązaniem jest dla nich technika zwana rolką. Wystarczy, że odpowiednio szybko sturlasz się z łóżka, a będziesz o krok od wymarzonej chwili odpoczynku.
    Dodatkowe zalety techniki: ćwiczy zwinność.
  4. NinjaDziecko śpi czujnie w łóżeczku. Wystarczy jeden niewłaściwy ruch, by je obudzić. Zrób więc szybki przeskok, fikołka, bądź salto, by dostać się na drugi koniec pokoju, następnie przemieszczaj się bezszelestnie niczym ninja w kierunku drzwi. Jeszcze jeden skok i będziesz u celu.
    Uwaga! Ta technika wymaga sprawności fizycznej, ale nie wątpię, że nosząc dziecko godzinami na rękach, czy biegając za nim po pokoju, już ją osiągnęłaś.


Zobacz też: Dźwięki, które uśpią malucha - czy naprawdę działają?

Zobacz, jak zastosować je w praktyce.

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA