Nie idźcie dziś na spacer, zostańcie z dziećmi w domu!

Częste alarmy smogowe mrożą krew w żyłach i zmuszają do refleksji. Coraz więcej osób zastanawia się nad tym, jak skutecznie ochronić siebie i swoich bliskich . Jak zapewniają specjaliści, warto kontrolować poziom zanieczyszczenia, a podczas alarmów nie wychodzić z domu, można rozważyć zakup oczyszczacza powietrza i maseczek antysmogowych. Tabletka dobra na wszystko Choć warto chronić swoje zdrowie , to trzeba robić to mądrze. Niestety smog stał się okazją do zarobku dla wielu przedsiębiorców. Handel kwitnie szczególnie w internecie, jednak przed zakupem koniecznie upewnij się, czy "antysmogowy produkt", rzeczywiście takim jest. W aptekach właśnie pojawiły się tabletki antysmogowe. Czy są skuteczne? Producent tabletek zapewnia, że tak. Po zażyciu tego produktu następuje "skuteczna neutralizacja skutków wydychania zanieczyszczonego powietrza : smogu, dymu, spalin, pyłów." W atrakcyjnej cienie, bo za zaledwie 24 zł dostaniesz 30 pigułek, zawierających "oligomeryczne procyjanidyny tak zwane OPC pochodzące z ekstraktu z kory sosny nadmorskiej". W opisie suplementu czytamy, że OPC to związki o wysokim potencjale przeciwutleniającym, do tego w składzie znajdziemy witaminy i cynk . Co na to lekarze? Specjaliści są zdania, że to chwyt marketingowy i zwykłe oszustwo. Warto wiedzieć, że suplementy diety nie podlegają badaniom i nie są odpowiednio kontrolowane , a jednocześnie są całkowicie legalne. Choć producenci nie mogą mówić ani pisać, że dany produkt "leczy" to pojawiają się takie określania jak "neutralizuje". Mamy tu do czynienia po prostu z fałszywą reklamą. - To nic więcej jak tylko „smog-biznes” . (…)Wspaniale byłoby mieć tabletkę na smog i na odwrócenie negatywnych skutków kancerogenów , czy wdychanego przez nas zanieczyszczonego powietrza, ale takich tabletek nie ma – przekonywał w rozmowie z TOK FM dr n.med. Piotr Dąbrowiecki z Wojskowego Instytutu...

Dziś rano normy powietrza zostały drastycznie przekroczone, dlatego urzędnicy warszawskiego ratusza apelują do osób starszych i z chorobami krążenia, a także do kobiet w ciąży, aby jeśli to możliwe, pozostały dzisiaj w domach i nie wietrzyły mieszkań. Ten sam apel dotyczy małych dzieci – niemowlęta i kilkuletnie dzieci nie powinny dzisiaj wychodzić na spacer, bo to właśnie one są szczególnie narażone na trujące działanie smogu. Także żłobki i przedszkola powinny dziś zrezygnować z wycieczek i zabaw na dworze z dziećmi. Wielkie testowanie Babyonline: zdobądź 1 z 200 opakowań Enfamil Premium 3! Skąd wziął się w październiku smog? Chociaż ciągle jest ciepło i nie korzystamy jeszcze z ogrzewania w mieszkaniach, to jakość powietrza już teraz jest bardzo zła. 19 października, rano, w centrum Warszawy stężenie pyłu PM2,5 przekroczyło normy o ponad 200 procent, a stężenie pyłu PM10 o ponad 130 procent.  Gromadzeniu się pyłów sprzyja ładna pogoda, bez wiatru i deszczu – o tym, że dzisiaj najprawdopodobniej zostaną przekroczone normy jakości powietrza ostrzegał już wczoraj Warszawski Alarm Smogowy: Obecnie, wczesną jesienią, największym problemem są nie dymy pochodzące z kominów, ale spaliny samochodów na ulicach, palenie w kominkach, a także warszawska nowość – spalinowe dmuchawy do oczyszczania trawników z liści. Pozostanie w  budynkach to jedyne wyjście, aby ustrzec się przed szkodliwymi pyłami, ale tylko pod warunkiem, że powietrze, którym oddychamy w domach – i którym oddychają dzieci w żłobkach i przedszkolach –  jest dobrej jakości. Jak informuje Warszawski Alarm Smogowy, rodzice z Żoliborza, jednej z warszawskiej dzielnic, już w ubiegłym sezonie grzewczym przeforsowali u burmistrza dzielnicy zakupienie do żłobków i przedszkoli oczyszczaczy powietrza: w tym roku oczyszczacze pojawią się w kolejnych placówkach. Co...

Już nie tylko w Krakowie, ale też we Wrocławiu, Katowicach, Warszawie w dni, kiedy zanieczyszczenie powietrza jest bardzo wysokie, można zobaczyć osoby w maseczkach antysmogowych . Wyglądam maseczka antysmogowa często przypomina szalik zakrywający nos i pół twarzy. Jak wybrać dobrą maseczkę, która rzeczywiście chroni przed smogiem, pytamy Patryka Białasa z Katowickiego Alarmu Smogowego . Smog jest nie od dziś, czy to nie przesada zakładać maskę antysmogową? Może to lobby producentów tak nakręcająca koniunkturę? Nie podzielam tego poglądu. Dziś jest znacznie większy dostęp do wiedzy niż kilka lat temu. Ludzie chcą wiedzieć, jak chronić się przed zanieczyszczeniem powietrza . Moim zdaniem, przy dużym zanieczyszczeniu powietrza, jeśli trzeba wyjść na dwór, to lepiej w maseczce. Szczególnie jeśli uprawiamy jakąkolwiek aktywność fizyczną, która powoduje, że głębiej oddychamy i wdychamy więcej powietrza. Czytaj też: Kobiety w ciąży narażone na smog rodzą mniejsze dzieci Czym kierować się przy wyborze maseczki? Dobra maseczka chroniąca przed smogiem musi mieć przede wszystkim odpowiedni filtr. Najlepsze maseczki antysmogowe to maseczki z filtrem HEPA . Pochłaniają ponad 99 proc. pyłów. To podobne filtry jak przy odkurzaczach .  W drugiej kolejności są maseczki z filtrem węglowym , który również pochłania zanieczyszczenia, szczególnie zanieczyszczenia gazowe (jest ich dużo w sąsiedztwie ruchliwych ulic). Są maseczki, które mają obydwa rodzaje filtrów. Niestety, są dość drogie: kosztują nawet kilkaset złotych. Są maseczki z   jednorazowymi filtrami lub z filtrami wymiennymi. Trzeba zwrócić uwagę na czas użytkowania filtra – zwykle czas jest mierzony w godzinach użytkowania maseczki.  Na co jeszcze zwrócić uwagę, wybierając maseczkę? Trzeba zwracać uwagę na certyfikaty, atesty. Maseczka musi być dobrze dopasowana do twarzy . Trzeba...