opuchlizna w ciąży przed porodem
Fotolia
Aktualności

Śpisz na plecach w ciąży? Nie rób tego więcej!

Lekarze alarmują: w III trymestrze ciąży lepiej spać na boku. Badania dowiodły, że nie warto ryzykować.

Zespół specjalistów pod przewodnictwem prof. Lesley McCowan, dyrektor Wydziału Położnictwa i Ginekologii Uniwersytetu w Auckland w Nowej Zelandii, przeprowadził badania na 164 kobietach, które urodziły martwe dziecko. Przyczyną zgonu noworodka często było niedotlenienie. Ryzyko powikłań w takich przypadkach może spaść nawet o 9%, jeśli ciężarne nie śpią na plecach.

Zmiany fizjologiczne istotne w ciąży

Badanie to wraz ze szczegółowym wywiadem przeprowadzono również na kobietach, których ciąża przebiegała prawidłowo, a dziecko urodziło się zdrowe. Panie unikały spania na wznak i to ochroniło płód. W ostatnim trymestrze ze względu na ciężar może dojść do zmian fizjologicznych niebezpiecznych dla dziecka. Chodzi głównie o zmniejszenie ilości krwi dopływającej do macicy oraz jej objętości. W wyniku tych zmian dochodzi do niedotlenienia i zaburzeń oddychania samej ciężarnej. Specjaliści ostrzegają także o bezdechu sennym, który jest częstym powikłaniem.

Zobacz także: Wyspać się w ciąży - to jest możliwe

Co z tego wynika? Ryzyko urodzenia martwego dziecka, kiedy śpimy na plecach w III trymestrze wzrasta niemalże czterokrotnie!

Jak się przestawić na spanie na boku?

Nie ma chyba lepszego sposobu, żeby się przestawić na spanie na boku jak zdobycie wiedzy na temat zagrożeń, które mogą dotknąć nas i nasze dziecko. Przez pierwsze noce może być niewygodnie. Może nas uwierać dosłownie wszystko, ale kto powiedział, że spanie w ciąży w ogóle jest wygodne? Z pomocą przyjdą nam poduszki, jeśli nie te, specjalnie przeznaczone dla ciężarnych to zwykle, które można włożyć między nogi i delikatnie pod brzuch. Możemy też pomóc sobie w zasypianiu relaksacyjną muzyką i zapaleniem świec.

Źródło: rynekzdrowia.pl

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA