Ile powinien ważyć plecak dziecka
Fotolia
Aktualności

Plecaki pierwszoklasistów są za ciężkie! Ile powinien ważyć tornister dziecka?

Prawie połowa pierwszaków nosi za ciężkie tornistry – alarmuje Główny Inspektorat Sanitarny. Wiesz, ile powinien ważyć plecak twojego dziecka?

Niemal połowa pierwszaków i dzieci w wieku wczesnoszkolnym nosi za ciężkie tornistry – wynika z badania Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Ile powinien ważyć plecak dziecka?

Za ciężki plecak = kłopoty ze zdrowiem

Waga tornistra czy plecaka z wyposażeniem nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała – informuje GIS. Dziecięce tornistry są jednak o wiele cięższe – dzieci noszą w nich nie tylko podręczniki, zeszyty i przybory szkolne, ale również zabawki, bidony czy inne przedmioty niepotrzebne do nauki. Potwierdzają to wyniki piątej edycji programu "Lekki tornister" organizowanego przez Fundację Rosa i Fundację Sensoria.

Akcja "Lekki Tornister" ma uświadomić rodzicom, że pakowanie do plecaków zbyt wielu rzeczy i nadmierne obciążanie dziecka może wpłynąć na jego zdrowie w przyszłości. Noszenie za ciężkiego plecaka wiąże się nie tylko z bólem pleców, ale również z poważnymi schorzeniami kręgosłupa czy problemami z prawidłowym funkcjonowaniem układu oddechowego.

Jaki powinien być idealny tornister dla dziecka?

  • Waga plecaka nie powinna przekraczać 10 do 15 proc. masy ciała dziecka.
  • Tornister powinien przylegać do pleców dzięki usztywnieniu w tylnej części.
  • Najcięższe rzeczy powinny być ułożone na dnie.
  • Szelki powinny być szerokie i dobrze wyregulowane.
  • Tornister powinien mieć zapięcie z przodu klatki piersiowej.
  • Dziecko powinno nosić w plecaku wyłącznie najpotrzebniejsze rzeczy.

Ważyliście kiedyś plecaki waszych dzieci? Mieszczą się w dopuszczalnych normach czy są za ciężkie?

Zobacz także: Plecak na kółkach, czy tradycyjny? [WIDEO]

Źródło: rynekzdrowia.pl

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA