Ile powinien ważyć plecak dziecka
fot. Fotolia

Plecaki pierwszoklasistów są za ciężkie! Ile powinien ważyć tornister dziecka?

Prawie połowa pierwszaków nosi za ciężkie tornistry – alarmuje Główny Inspektorat Sanitarny. Wiesz, ile powinien ważyć plecak twojego dziecka?
Hanna Szczesiak
Ile powinien ważyć plecak dziecka
fot. Fotolia
Niemal połowa pierwszaków i dzieci w wieku wczesnoszkolnym nosi za ciężkie tornistry – wynika z badania Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Ile powinien ważyć plecak dziecka?

Za ciężki plecak = kłopoty ze zdrowiem

Waga tornistra czy plecaka z wyposażeniem nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała – informuje GIS. Dziecięce tornistry są jednak o wiele cięższe – dzieci noszą w nich nie tylko podręczniki, zeszyty i przybory szkolne, ale również zabawki, bidony czy inne przedmioty niepotrzebne do nauki. Potwierdzają to wyniki piątej edycji programu "Lekki tornister" organizowanego przez Fundację Rosa i Fundację Sensoria.

Akcja "Lekki Tornister" ma uświadomić rodzicom, że pakowanie do plecaków zbyt wielu rzeczy i nadmierne obciążanie dziecka może wpłynąć na jego zdrowie w przyszłości. Noszenie za ciężkiego plecaka wiąże się nie tylko z bólem pleców, ale również z poważnymi schorzeniami kręgosłupa czy problemami z prawidłowym funkcjonowaniem układu oddechowego.
Redakcja poleca: Jak wybrać plecak dla dziecka? [WIDEO]
Najlepszy plecak dla małego dziecka - czyli jaki? Z Elsą, Zygzakiem MCQueenem? A może warto zwrócić uwagę na coś jeszcze? Porady fizjoterapeuty Pawła Zawitkowskiego.

Jaki powinien być idealny tornister dla dziecka?

  • Waga plecaka nie powinna przekraczać 10 do 15 proc. masy ciała dziecka.
  • Tornister powinien przylegać do pleców dzięki usztywnieniu w tylnej części.
  • Najcięższe rzeczy powinny być ułożone na dnie.
  • Szelki powinny być szerokie i dobrze wyregulowane.
  • Tornister powinien mieć zapięcie z przodu klatki piersiowej.
  • Dziecko powinno nosić w plecaku wyłącznie najpotrzebniejsze rzeczy.
Ważyliście kiedyś plecaki waszych dzieci? Mieszczą się w dopuszczalnych normach czy są za ciężkie?

Zobacz także: Plecak na kółkach, czy tradycyjny? [WIDEO]

Źródło: rynekzdrowia.pl
Oceń artykuł

Ocena 5 na 1 głos

Zobacz także

Popularne tematy