GRY
 
 

Jak reagujesz na stres? - test

Zdaniem ekspertów jest kilka podstawowych typów osobowości i to od nich zależy, jak reagujemy na stres. Badacze poszli nawet o krok dalej i ustalili, że inne choroby wywołane stresem występują u wybuchowych nerwusów, a inne u tych, którzy tłumią swoje emocje. Sprawdź, jak jest z tobą...

kobieta, lupa, stres, twarz
fot. Fotolia

1/10 Co czujesz przed ważnym spotkaniem lub egzaminem?

Redakcja poleca: Trenuj z dzieckiem uważność – to pomoże mu osiągnąć sukces!
Co oznacza uważność i dlaczego warto ją trenować już od dziecka? Zapytaliśmy eksperta w tej dziedzinie, Agnieszkę Pawłowską, certyfikowaną nauczycielkę MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction, czyli redukcji stresu w oparciu o uważność), a także autorkę książeczek dla najmłodszych, dzięki którym dziecko może uczyć się uważności na co dzień.

Ocena (6 ocen)

4.8
Doładuj
Przeładuj