Jak reagujesz na stres? - test

Zdaniem ekspertów jest kilka podstawowych typów osobowości i to od nich zależy, jak reagujemy na stres. Badacze poszli nawet o krok dalej i ustalili, że inne choroby wywołane stresem występują u wybuchowych nerwusów, a inne u tych, którzy tłumią swoje emocje. Sprawdź, jak jest z tobą...
kobieta, lupa, stres, twarz
fot. Fotolia

1/10 Co czujesz przed ważnym spotkaniem lub egzaminem?

Redakcja poleca: Trenuj z dzieckiem uważność – to pomoże mu osiągnąć sukces!
Co oznacza uważność i dlaczego warto ją trenować już od dziecka? Zapytaliśmy eksperta w tej dziedzinie, Agnieszkę Pawłowską, certyfikowaną nauczycielkę MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction, czyli redukcji stresu w oparciu o uważność), a także autorkę książeczek dla najmłodszych, dzięki którym dziecko może uczyć się uważności na co dzień.

Ocena (6 ocen)

4.8
Doładuj
Przeładuj

Popularne tematy

To Cię zainteresuje

Narzędzia dla mam

Więcej

Coraz bliżej święta! Czas na prezenty

O tym się mówi!