Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-05-05T09:25:15.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Mama Helenki zdradza patent na rozszerzenie diety. Jej dzieci wolą warzywa od cukierków
items: Od kiedy truskawki dla niemowlaka? Teściowa może się zdziwić
items: 10 produktów, które najczęściej uczulają niemowlę
items: 19. tydzień rozwoju niemowlaka: dziecko reaguje na swoje imię
items: Zaświadczenie o alergii do przedszkola: czy trzeba je dostarczyć? [WZÓR]
items: Jak nauczyć dziecko, że czegoś nie wolno: 11 rad dla mamy alergika
items: Kisiel dla niemowlaka: jak zrobić domowy kisiel? Od kiedy podawać?
items: Dieta eliminacyjna matki karmiącej: co można jeść zamiast nabiału, jajek i glutenu?
items: Profilaktyka alergii u dziecka. Najnowsze wytyczne
items: Alergia pokarmowa u niemowląt – jak rozpoznać i jak leczyć?
items: Uczulenie na truskawki – objawy. Jak wygląda leczenie?
items: Orzeszki ziemne - od kiedy dozwolone dla dziecka? [NOWE ZALECENIA]
items: Skaza białkowa - wysypka i objawy u dzieci [ZDJĘCIA]
items: Skaza białkowa a karmienie piersią - co jeść, a czego unikać?
items: Alergia a szczepienie – czy można szczepić dziecko z alergią?
items: Atopowe zapalenie skóry - dieta, czego dziecko nie może jeść
items: Profilaktyka alergii u dziecka
items: Lekarze alarmują: spada odporność dzieci, a rodzice lekceważą objawy
items: Czy wmawiamy dzieciom alergie pokarmowe?
items: Skąd brać białko? Najlepsze (i najgorsze) źródła białka w diecie dziecka
items: Naucz alergika, by sam pilnował diety - to możliwe!
items: Rozszerzanie diety: czy to może być uczulenie na marchewkę?
items: Jak podawać jajko niemowlakowi?
items: Ani alergia na gluten, ani celiakia? To może być NCNG!
items: Jakie właściwości ma mleko owsiane?

Mama Helenki zdradza patent na rozszerzenie diety. Jej dzieci wolą warzywa od cukierków
type: item
date: 2025-04-28T15:10:00.000Z
creator: Maria Kaczyńska-Żandarowska
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: alergia pokarmowa
subject: dieta dziecka
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: zasady żywienia
description: Rozszerzanie diety niemowlaka spędza sen z powiek wielu rodzicom. Sprawdź, od kiedy i od czego zacząć, oraz jak rozszerzać dietę, aby wspierać rozwój dziecka zgodnie z najnowszymi zaleceniami ekspertów.
encoded: Rozszerzanie diety niemowlaka to ekscytujący, ale też stresujący moment dla wielu rodziców. Pojawiają się obawy, że jeśli coś pójdzie nie tak, maluch wybierze słodkie owoce zamiast warzyw albo pokocha tylko gotowe przekąski. Spokojnie, to naturalne wątpliwości wszystkich rodzin, które dopiero zaczynają przygodę z rozszerzaniem diety. W tym artykule podpowiadamy, jak bezpiecznie wprowadzać pokarmy uzupełniające, kiedy najlepiej zacząć rozszerzanie diety i od czego rozpocząć, żeby uniknąć błędów. Spis treści: Kiedy rozszerzać dietę niemowlaka? Zasady 2025 Jak rozszerzać dietę? – najnowsze zalecenia Od czego zacząć rozszerzanie diety? Schemat żywienia niemowląt Ile powinno jeść niemowlę? Rozszerzanie diety BLW Rozszerzanie diety – czego nie podawać? Jak rozszerzać dietę alergika Jaka konsystencja pokarmów podczas rozszerzania diety? Suplementacja witaminami w pierwszym roku życia dziecka Kiedy rozszerzać dietę niemowlaka? Zasady 2025 Wprowadzanie nowych pokarmów, tzw. pokarmów uzupełniających, zwykle zaczyna się w połowie pierwszego roku życia dziecka. Mleko mamy lub modyfikowane nadal stanowi podstawę diety niemowlaka przynajmniej do jego pierwszych urodzin. Jeśli martwisz się, że przegapiliście najnowsze zalecenia, nie ma powodu do obaw – zasady rozszerzania diety zostały zaktualizowane w 2021 roku. Aktualny schemat żywienia niemowląt opracowało Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (PTGHiŻ). Rozszerzanie diety niemowląt - kiedy pierwsze jedzenie? Zdaniem ekspertów, rozszerzanie diety, czyli podawanie innych produktów niż mleko mamy lub mleko modyfikowane, można rozpocząć już od 17 tygodnia życia dziecka (początek 5. miesiąca), ale nie później niż w 26 tygodniu (początek 7 miesiąca). To właśnie wtedy większość dzieci wykazuje gotowość do przyjmowania pokarmów innych niż mleko. Pediatra: nie wolno spieszyć się z rozszerzaniem diety U większości dzieci wprowadzenie dodatkowych pokarmów do diety wskazane jest około 6 miesiąca, ponieważ to …

AdobeStock580557704-2ff462b.jpeg
width: 5616
height: 3744

Od kiedy truskawki dla niemowlaka? Teściowa może się zdziwić
type: item
date: 2025-04-03T08:25:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: alergia pokarmowa
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: truskawki
description: Od kiedy dziecko może jeść truskawki? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców, którzy planują rozszerzanie diety malucha. Wyjaśniamy, kiedy oraz w jakiej formie najlepiej podać truskawki niemowlęciu.
encoded: Truskawki dla niemowlaka to gorący temat. Dawniej truskawki podawano dopiero po pierwszym roku życia, ale dziś eksperci zalecają ich wcześniejsze wprowadzenie do diety niemowląt. Truskawki to źródło witaminy C i innych cennych składników, a maluch może je spróbować, gdy tylko pojawią się świeże owoce. Ważne jest, by wiedzieć, kiedy i jak najlepiej je podać, by były smaczne i bezpieczne. Spis treści: Od którego miesiąca niemowlak może jeść truskawki? Jak bezpiecznie podać truskawki niemowlęciu? Dlaczego nie należy opóźniać podawania truskawek? Truskawki dla dziecka – kiedy zachować ostrożność? Dlaczego warto podawać truskawki dzieciom? Od którego miesiąca niemowlak może jeść truskawki? Zgodnie z zaleceniami ekspertów, niemowlę może spróbować truskawek przed ukończeniem pierwszego roku życia. Kiedy najlepiej to zrobić? Choć eksperci są zgodni, rodzice przekazują sobie własne doświadczenia. Wielu z nich najpierw podaje warzywa, a dopiero później owoce. W ten sposób chcą przyzwyczaić dziecko do różnych smaków. Uważają, że maluchy, które najpierw poznają słodkie owoce, mogą mieć trudności z zaakceptowaniem bardziej gorzkich warzyw, jak np. brokuły. Jednak eksperci są zgodni – truskawki można wprowadzać już na początku rozszerzania diety, gdy dziecko wykazuje gotowość (zwykle po 6. miesiącu życia). Najważniejsza jest różnorodność produktów, miła atmosfera podczas posiłków oraz wspólne jedzenie, które pomaga maluchowi oswoić się z nowymi smakami. Jak bezpiecznie podać truskawki? Stresujesz się podaniem dziecku truskawek? Mamy na to sposób! Wprowadzanie nowych pokarmów do diety niemowlaka to proces, który wymaga ostrożności i cierpliwości rodzica. Po każdym nowym produkcie warto odczekać od 3 do 5 dni, aby łatwiej było zauważyć ewentualne reakcje alergiczne. Oto kilka zaleceń, które pomogą Ci bezpiecznie wprowadzić truskawki do diety dziecka: Wprowadzaj truskawki osobno– po podaniu owoców odczekaj kilka dni, aby wykluczyć reakcję alergiczną Zacznij od małej porcji – na pocz…

AdobeStock871691613-6ec9fea.jpeg
width: 3840
height: 2160

10 produktów, które najczęściej uczulają niemowlę
type: item
date: 2023-02-07T08:06:00.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Zdrowie
subject: alergia pokarmowa
subject: alergia u dzieci
description: Coraz więcej dzieci ma alergię. U niemowląt najczęściej występuje alergia pokarmowa, ponieważ ich układ pokarmowy jest nie w pełni dojrzały. Jakie produkty najczęściej powodują alergię? Na co trzeba uważać?
encoded: Niemowlęta najczęściej mają alergię pokarmową. Przez nieszczelną błonę śluzową przewodu pokarmowego przenikają uczulające białka. Ponieważ białko znajduje się właściwie w każdym produkcie, dlatego niemal każdy produkt może uczulać. Zdarzają się więc dzieci uczulone na ziemniaki, jabłka czy marchewkę. Jednak to rzadkość. Jakie produkty najczęściej powodują alergię u niemowlęcia i małego dziecka? Co uczula dziecko: Białko mleka krowiego Jajka (uczula zwłaszcza białko) Ryby i owoce morza Białko soi Zboża zawierające gluten Owoce południowe i truskawki Warzywa Mięso Słodycze Orzechy View Burdaffi on the source website Białko mleka krowiego Białko mleka krowiego to najczęstszy alergen u niemowląt. Uczulone dziecko nie może pić nie tylko mleka krowiego, lecz także mleka modyfikowanego, które na nim bazuje. W jego diecie nie może być też innych produktów mlecznych, takich jak: jogurty, kefiry, twarożki, sery żółte, masło. Jajka (uczula zwłaszcza białko jajka) Dziecko uczulone na jajka nie może jeść nie tylko jajek, ale też produktów, które zawierają jajka. W jego diecie nie powinny się w związku z tym znajdować takie produkty, jak: makarony, ciasta, bezy. W sklepach dostępne są specjalne makarony bezglutenowe (np. jaglane bez jajek), wówczas są one bezpieczne dla małych alergików. Ryby i owoce morza Są dzieci, które reagują wysypką nawet na sam zapach ryb. Jeśli dziecko ma skłonności do alergii, nie podawaj mu ryb już po skończeniu 6 miesięcy. Poczekaj, aż skończy rok i dopiero wtedy podaj malutki kawałek ugotowanej ryby. Białko soi Niemowlęciu nie podawaj mleka sojowego (chyba że zaleci je pediatra). Dzieci uczulone na białko mleka krowiego często uczulają się też na soję. Uczulać też mogą inne produkty sojowe, np: jogurty, sery, wędliny sojowe. Zboża zawierające gluten Gluten znajduje się w pszenicy, życie czy jęczmieniu. Szczególnie często uczula pszenica, która zawiera dużo tego rodzaju białka, oraz żyto. Gluten może także znajdować się w owsie. Choć samo to zboże nie …

imgg5b2QR-701f5b7.jpg
width: 1090
height: 800

19. tydzień rozwoju niemowlaka: dziecko reaguje na swoje imię
type: item
creator: Magdalena Drab
subject: Kalendarz rozwoju niemowlaka
subject: alergia pokarmowa
subject: rozwój niemowlaka
description: Twoje 19-tygodniowe niemowlę staje się coraz bardziej ruchliwe. Potrafi zidentyfikować głos swojej mamy, a także świetnie wyczuwa nastrój. Sprawdź, jak się bawić z dzieckiem w 19. tygodniu jego życia.
encoded: Spis treści: Rozwój niemowlaka w 19. tygodniu Jak wspomagać rozwój niemowlaka? Pielęgnacja i zdrowie niemowlaka Karmienie niemowlaka Co może niepokoić? Rozwój niemowlaka w 19. tygodniu 19-tygodniowe dziecko staje się niezwykle ruchliwe. Nawet przez sen przemieszcza się po całym łóżeczku. Jest też bardzo towarzyskie, a najbardziej lubi przebywać z... tobą. I próbuje na swój sposób nawiązać z tobą rozmowę. Co nowego w rozwoju fizycznym? Teraz już w każdym momencie możesz spodziewać się, że twoje dziecko samo przekręci się z plecków na brzuszek. Zakładając jedną nogę za drugą, podwijając rączkę pod tułów i podpierając się na niej, przetoczy się na drugą stronę. Maluch uczy się także: chwytać przedmioty z boku (a nie tylko te, które widzi tuż przed oczkami); potrząsać zabawkami; przekładać zabawki z jednej rączki do drugiej; trzymać butelkę dwiema rączkami. Wzrost i waga niemowlaka Waga i wzrost czteroipółmiesięcznych niemowląt waha się w zależności od płci. dziewczynki ważą od ok. 5,4 kg do 8,2 kg i mierzą między 61 a 68 cm; chłopcy ważą od ok. 6 kg do 9 kg i mierzą między 62 a 70 cm. Na siatkach centylowych możesz sprawdzić, na którym centylu jest waga i wzrost twojego dziecka. Co potrafi dziecko? Maluch coraz lepiej rozumie świat, ale wciąż uczy się, jak się w nim poruszać. Reaguje na swoje imię, a głos mamy jest w stanie rozpoznać nawet wśród innych odgłosów. Wydaje coraz więcej dźwięków. Zestawia dźwięki w sylaby. Świetnie wyczuwa nastrój: zadowolenie, spokój, ale także napięcie, smutek, niepokój. Jeśli niemowlak nie reaguje na twój głos, mało gaworzy i nie odwraca główki w stronę dochodzących dźwięków, skonsultuj ten problem z waszym lekarzem pediatrą. Jak wspomagać rozwój niemowlaka? Staraj się być miła i łagodna w stosunku do dziecka. Niemowlę nie rozumie jeszcze twoich nastrojów, ale świetnie je wyczuwa i mogą one przyprawiać je o większy stres, niż sobie wyobrażasz. Podniesiony głos, płacz czy nawet długie okresy milczenia między tobą a partnerem odbijają się …

imgodtFLX-cb77851.jpg
width: 850
height: 566

Zaświadczenie o alergii do przedszkola: czy trzeba je dostarczyć? [WZÓR]
type: item
date: 2022-08-24T13:58:00.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Przedszkolak
subject: Zdrowie
subject: alergia pokarmowa
subject: alergia u dzieci
subject: przedszkole
description: Zaświadczenie o alergii bywa wymagane w wielu przedszkolach, jednak rodzic nie ma obowiązku go dostarczać. Co więcej – może mieć on problem z uzyskaniem go od lekarza rodzinnego. Mimo to są sytuacje, w których warto przedłożyć dyrekcji placówki zaświadczenie o alergii – np. gdy dziecko ma alergię pokarmową i musi stosować dietę eliminacyjną.
encoded: Wiele przedszkoli wymaga od rodziców przedkładania zaświadczeń o alergii dziecka. Dostarczanie tego typu zaświadczeń – o alergii wziewnej lub pokarmowej – ma m.in. rozwiać wątpliwości nauczycieli i opiekunów w sytuacji, gdy przedszkolak będzie zakatarzony lub będzie miał kaszel. Zdarzają się sytuacje, w których podejrzewa się u dziecka infekcję, a rodzic tłumaczy objaw (np. katar) alergią. Dostarczenie zaświadczenia o alergii ma pomóc uniknąć takich dylematów. Jednak czy przedszkola mają prawo, by go wymagać? Zaświadczenie o alergii do przedszkola – czy jest potrzebne? Z prawnego punktu widzenia placówki oświatowe nie mają prawa wymagać od rodziców zaświadczeń lekarskich dotyczących alergii wziewnych czy pokarmowych. Regulaminy czy statuty przedszkoli nie są wystarczającą podstawą prawną, by wymagać od rodzica przedkładania tego typu zaświadczeń: dane o stanie zdrowie dziecka, w tym alergiach, są danymi wrażliwymi i rodzic nie ma obowiązku ujawniania ich w placówce, do której uczęszcza jego dziecko. Czy lekarz rodzinny może wystawić zaświadczenie o alergii? Tak, lekarz może wystawić stosowne zaświadczenie o alergii pokarmowej, jednak nie ma takiego obowiązku. Lekarze nie są prawnie zobowiązani do wydawania zaświadczeń o alergii, dlatego nie zawsze spełniają prośbę rodziców. Zdarza się, że to robią – jednak nie muszą. Jeśli podejrzewasz u dziecka alergię, należy skonsultować się z alergologiem. Aby dostać zaświadczenie od alergologa, można poprosić lekarza rodzinnego o skierowanie albo zapisać się na wizytę prywatnie. Alergolog skieruje na odpowiednie badania, a po wynikach – jeśli potwierdzi się, że dziecko ma alergię – wypisze stosowne zaświadczenie, które można dostarczyć do przedszkola. Zaświadczenie o alergii – wzór Jeśli rodzic dobrowolnie będzie chciał przedłożyć dyrekcji przedszkola zaświadczenie o alergii, może napisać je samodzielnie. Co musi się w nim znaleźć? Imię i nazwisko rodzica; data i miejscowość; imię i nazwisko dziecka; oświadczenie o tym, że w ra…

imgqTTOmb-4853065.jpg
width: 2000
height: 1500

Jak nauczyć dziecko, że czegoś nie wolno: 11 rad dla mamy alergika
type: item
date: 2022-07-04T14:01:14.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Zdrowie
subject: alergia
subject: alergia pokarmowa
subject: dieta alergika
description: Małym alergikom trudno jest zrozumieć, że nie mogą jeść batoników, ciastek, mandarynek czy nawet zwykłych bułek. A pokusy czają się na każdym kroku. Podpowiadamy, jak łatwo nauczyć dziecko, że czegoś mu nie wolno – jeść, pić, próbować.
encoded: Rodzice alergika zwykle chcieliby umieć szybko nauczyć dziecko, że czegoś mu nie wolno. To zrozumiałe, chodzi przecież o zdrowie malucha. Wbrew pozorom łatwiej dopilnować diety u dwulatka niż u starszego malca, bo przed maluszkiem można zawsze trochę tych „zakazanych owoców” ukryć. Nieco łatwiej jest też rodzicom dziecka, które prawie od urodzenia jest na diecie. Starszy alergik zdążył już poznać i polubić wiele nowych smaków... Kiedy okazuje się, że trzeba nauczyć dziecko, że nie wolno mu jeść orzechów, cytrusów czy zwykłych słodyczy, pojawia się kłopot. Dziecko musi nagle zmienić swoje przyzwyczajenia. A przecież 3- czy 4-latek ma w sobie naturalną chęć poznawania świata, a jednocześnie jest małym buntownikiem, któremu trudno akceptować zakazy i nakazy rodziców. Tyle tylko, że zakazy niewiele tu pomogą. Lepiej nauczyć dziecko, jak ma sobie radzić z tą sytuacją. Jak nauczyć dziecko, że czegoś mu nie wolno? 1. Często rozmawiaj z dzieckiem o jego alergii Odpowiadaj na pytania, wyjaśniaj wątpliwości i podkreślaj, że wiele osób na świecie ma podobne problemy. To, że dziecku czegoś nie wolno, nie powinno być tematem kłótni. Według opinii psychologów maluch, który ma dobre relacje z rodzicami, dość szybko powinien zaakceptować nowe reguły. 2. Mów konkretnie i odwołuj się do doświadczeń dziecka Małe dziecko nie umie jeszcze myśleć abstrakcyjnie i nie zrozumie twojego długiego wywodu na temat alergii pokarmowej. Tłumacz mu to, co się z nim dzieje, prostym, zrozumiałym dla niego językiem: „Jeśli nie będziesz jadał truskawek, nie będzie swędzieć cię skóra i nie będziesz musiał ciągle się drapać”. Tylko taka informacja ma szansę dotrzeć do małego dziecka. 3. Przekonaj dziecko, że ma wpływ na to, jak się czuje Powiedz mu np., że jedząc czekoladę, ryzykuje, że znowu będzie bolał go brzuszek. Przez cały czas, a szczególnie na początku, chwal je, gdy odmówi, kiedy ktoś go częstuje czekoladowym cukierkiem. Twoje ciepła słowa sprawią, że dziecko będzie z siebie dumne i szybciej nau…

imgA3Wgrx-e053b1e.jpg
width: 3000
height: 2000

Kisiel dla niemowlaka: jak zrobić domowy kisiel? Od kiedy podawać?
type: item
date: 2022-06-09T13:13:29.000Z
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: alergia
subject: alergia pokarmowa
subject: dieta dziecka
description: Kisiel dla niemowlaka jest zdrowy, o ile nie kupisz gotowego produktu w sklepie. To bez sensu, bo bardzo łatwo zrobić domowy kisiel. Podajemy przepisy na kisiel z wykorzystaniem różnych owoców. Wyjaśniamy też, od kiedy niemowlę może jeść kisiel.
encoded: Kisiel dla niemowlaka to proste i zdrowe danie, pełne witamin i smaku. Kisiel najprościej zrobić w domu, wykorzystując do tego owoce sezonowe. Pamiętaj, by kisiel dla niemowlaka zrobić bez cukru. Podajemy prosty przepis na kisiel jabłkowy, gruszkowy, truskawkowy i bananowy. Od kiedy kisiel dla niemowlaka? Kisiel dla niemowlaka możesz przygotować już w początkach rozszerzania diety – w 6-7.-miesiącu życia (pamiętając, że jako pierwsze podaje się dziecku warzywa!). Kisiel to zdrowy i smaczny sposób na wprowadzanie do niemowlęcego jadłospisu owoców. I do tego nie trzeba go gryźć! Ale uwaga, dla niemowlaka nadaje się tylko domowy kisiel, bez cukru, konserwantów, barwników i innych substancji chemicznych. Nie podawaj niemowlęciu gotowych produktów w torebkach ze sklepu! Gotowy kisiel ze sklepu to zwykle mieszanka cukru z aromatami i znikomą ilością soku owocowego. Trudno znaleźć produkt, który nie zawiera szkodliwego syropu glukozowego, koszenili (barwnik robiony z owadów, oznaczany jako E120, może wywołać silne reakcje alergiczne, a nawet atak astmy!) czy maltodekstryny (sztuczny węglowodan składający się głównie z glukozy, posiadający bardzo wysoki indeks glikemiczny). Lepiej nie ryzykować i zrobić domowy kisiel dla niemowlaka. Jak zrobić domowy kisiel dla niemowlaka? Kisiel łatwo możesz zrobić w domu. Najlepiej wychodzi kisiel z porzeczek, gruszek i truskawek, ale przepyszny będzie też kisiel bananowy, malinowy czy jabłkowy. Przepis na kisiel dla niemowlaka Składniki: 1 obrane jabłko (lub 1 obrana gruszka, banan, kilka truskawek) 1 szklanka wody 1 łyżka mąki ziemniaczanej Przygotowanie: Owoce zalej połową szklanki wody (ok. 100 ml) i zagotuj, a następnie zmiksuj. Mąkę ziemniaczaną wymieszaj z pozostałą wodą i dodaj do gotujących się owoców. Podawaj po ostudzeniu. Nie słodź! Ważne: staraj się przygotowywać kisiel z jednego rodzaju owoców, bo w razie wystąpienia reakcji alergicznej łatwiej będzie ocenić, na co uczulone jest dziecko. Taki domowy kisiel z owoców sezonowyc…

imgLWqd7u-b4302a6.jpg
width: 2000
height: 1333

Dieta eliminacyjna matki karmiącej: co można jeść zamiast nabiału, jajek i glutenu?
type: item
date: 2022-03-15T13:32:00.000Z
subject: Karmienie
subject: Niemowlę
subject: alergia pokarmowa
subject: dieta eliminacyjna
subject: dieta matki karmiącej
description: Dieta eliminacyjna bywa koniecznością, jeśli dziecko karmiącej mamy reaguje uczuleniem na mleko. Zastanawiasz się pewnie, co jeść, by nie pogłębić alergii u dziecka. Na szczęście nabiał, jajka czy gluten możesz łatwo zastąpić innymi produktami.
encoded: Dieta eliminacyjna w czasie karmienia piersią jest konieczna tylko wtedy, kiedy dziecko ma objawy alergii pokarmowej. Jeśli na to, co zjesz, dziecko reaguje wysypką, ma nasiloną kolkę, wzdęcia, wodniste stolce, podziel się swoimi obserwacjami z lekarzem i razem ustalcie odpowiednią dietę hipoalergiczną. Przyczyną kłopotów jest zazwyczaj nadwrażliwość dziecka na mleko krowie i jego przetwory. Uczulają też jajka, pszenica, czekolada, cytrusy, orzeszki ziemne. Alergeny mogą bowiem przedostawać się do pokarmu. Dieta eliminacyjna i karmienie piersią – to da się połączyć. Podpowiadamy, co jeść. Spis treści: Co to jest dieta eliminacyjna? Jak długo trzeba stosować dietę eliminacyjną? Kiedy widać efekty diety eliminacyjnej? Dieta eliminacyjna bez mleka: co jeść? (zamienniki) Dieta eliminacyjna bez jajek (zamienniki) Dieta eliminacyjna bez glutenu (zamienniki) Dieta eliminacyjna bez cytrusów Dieta eliminacyjna: co to jest? Dieta eliminacyjna matki karmiącej jest niezbędna, jeśli dziecko reaguje uczuleniem i lekarz podejrzewa, że jest to reakcja na dietę mamy. Najczęściej winowajcami są: białka mleka krowiego, jajka, pszenica. Jeśli domyślasz się, co może szkodzić dziecku, po konsultacji z lekarzem wycofaj dany produkt z diety na co najmniej tydzień. Przy alergii pokarmowej dieta eliminacyjna jest konieczna. Zwykle lekarze zalecają wykluczenie na 2 tygodnie nabiału krowiego, jajek i mąki pszennej. Jeśli nie ma poprawy, niemowlę najprawdopodobniej nie ma uczulenia na te produkty. Jeśli jednak zauważysz, że zmiany skórne i dolegliwości ze strony układu pokarmowego ustąpiły, wprowadź ponownie jeden z wykluczonych produktów, po dwóch dniach kolejny itd. Jeśli powróci wysypka, ból brzucha itp., możesz z dużą pewnością stwierdzić, że dany produkt uczula twoje dziecko. Jak długo trzeba stosować dietę eliminacyjną? Układ odpornościowy i przewód pokarmowy małego dziecka cały czas dojrzewają. Błona śluzowa, która nie ma kontaktu z alergenem, regeneruje się i uszczelnia. Aby upewnić się…

bEYXHU-123245-f231bd7.jpg
width: 1342
height: 1006

Profilaktyka alergii u dziecka. Najnowsze wytyczne
type: item
date: 2021-11-03T08:29:00.000Z
subject: Niemowlę
subject: Zdrowie
subject: alergia pokarmowa
subject: alergia u dzieci
subject: leczenie alergii
description: Profilaktyka alergii obejmuje zarówno to, jak karmisz dziecko, kiedy rozszerzasz jego dietę i co sama jesz, także podczas ciąży. Dieta eliminacyjna nie jest jednak w tym wypadku najlepszym rozwiązaniem. Sprawdź, jak można przeciwdziałać wystąpieniu alergii u dziecka.
encoded: Alergia to nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego na alergen, czyli substancję, która u osoby bez alergii nie wywołuje żadnych uciążliwych objawów. Uczulać może właściwie wszystko, jednak alergenem pokarmowym, który najczęściej wywołuje reakcje alergiczne u niemowląt i małych dzieci, jest białko mleka krowiego. Rzadziej uczulają np. soja, orzechy, ryby oraz cytrusy, truskawki czy pomidory. Eksperci z Polskiego Towarzystwa Dietetyki ostrzegają: „Alergia na białka mleka krowiego jest najczęstszym problemem u niemowląt i małych dzieci. Dotychczas opisano ponad 25 różnych białek mleka krowiego, a wiele z nich może powodować reakcję uczuleniową. Najsilniejszym alergenem (czyli składnikiem, który powoduje niekorzystną reakcję) jest białko serwatki nazwane beta-laktoglobuliną.” Akademia Młodych Rodziców Alergie są naprawdę bardzo uciążliwe dla maluszka. Sprawdź, jak dbać o alergika. Czytaj więcej Czy alergii można zapobiec? Wyjaśniamy, na czym polega profilaktyka alergii. Zapobieganie alergii pokarmowej – ocena ryzyka Z badania EuroPrevall (ogólnoeuropejskiego projektu naukowego, zajmującego się alergiami pokarmowymi) wynika, że <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean…

zfITbl-123250-483de9b.jpg
width: 1342
height: 1006

Alergia pokarmowa u niemowląt – jak rozpoznać i jak leczyć?
type: item
date: 2021-10-28T08:17:00.000Z
subject: Niemowlę
subject: Zdrowie
subject: alergia
subject: alergia pokarmowa
subject: wysypka
description: Alergia pokarmowa u niemowląt zdarza się często, bo układ odpornościowy małego dziecka jest jeszcze niedojrzały. Część winy za najczęstsze alergie pokarmowe mogą ponosić geny. Leczenie alergii u niemowląt nie jest proste i wymaga zaangażowania rodziców, a także pomocy lekarza. Wyjaśniamy, jakie są objawy alergii pokarmowej, jak wygląda wysypka oraz kiedy trzeba zrobić testy na alergie pokarmowe.
encoded: Alergia pokarmowa u niemowląt nie jest łatwa do zdiagnozowania, a jeszcze trudniej ją wyleczyć. Szacuje się, że na alergię pokarmową cierpi sześcioro dzieci na 100 – z czego większość to niemowlęta. Uczulenie wynika z niedojrzałości układu pokarmowego i odpornościowego niemowląt, chociaż dużą rolę odgrywają także czynniki genetyczne. Warto znać objawy alergii pokarmowej, by nie pomylić jej z innymi dolegliwościami. Spis treści: Czym jest alergia pokarmowa u niemowląt? Pierwsze objawy alergii pokarmowej u niemowlaka Alergia pokarmowa u niemowlaka: objawy skórne Jak leczyć alergie pokarmowe u niemowląt? Mieszanki dla niemowląt z alergią na mleko krowie Zapobieganie alergii pokarmowej u niemowląt Testy na alergie pokarmowe u niemowląt Czym jest alergia pokarmowa u niemowląt? Alergia pokarmowa u niemowląt pojawia się zwykle u dzieci karmionych mieszanką modyfikowaną, ale mają ją także niemowlęta karmione piersią. Alergia pokarmowa to po prostu nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego dziecka wyzwalana przez alergen. Może mieć podłoże genetyczne. Alergia pokarmowa u niemowląt pojawia się najczęściej w 2.-3. miesiącu życia albo w okresie rozszerzania diety. Najczęstsza alergia pokarmowa u niemowląt to uczulenie na białko mleka krowiego (zwane potocznie skazą białkową). Nawet niewielkie ilości tego białka mogą wywołać bardzo ostre objawy u dziecka. Alergia na białko mleka krowiego może iść w parze z uczuleniem na mięso wołowe i cielęce. Inne częste alergie pokarmowe u niemowląt to alergia na jaja kurze, ryby i owoce morza, orzechy, pszenicę. Pierwsze objawy alergii pokarmowej u niemowlaka Objawy alergii pokarmowej bywają bardzo uciążliwe. Na szczęście u przeważającej większości dzieci dolegliwości ustępują przed 5. urodzinami. Pierwsze objawy alergii pokarmowej u niemowląt to: bóle brzucha, zmiany na skórze, biegunki, kolki, wzdęcia, ulewania i wymioty. Alergeny pokarmowe bywają przyczyną dolegliwości układu oddechowego (kataru, kaszlu, sapki). U małych dzieci podatnoś…

104007-9c7a0e4.jpg
width: 1200
height: 800

Uczulenie na truskawki – objawy. Jak wygląda leczenie?
type: item
date: 2021-04-30T07:44:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Małe dziecko
subject: Zdrowie
subject: alergia pokarmowa
subject: truskawki
subject: uczulenie
description: Uczulenie na truskawki zdarza się rzadko, zwykle ma łagodne objawy i łatwo można mu przeciwdziałać. Pocieszająca wiadomość jest też taka, że często się z niego wyrasta. Ale jest też zła informacja – przy uczuleniu na truskawki trzeba uważać na wiele innych owoców.
encoded: Dla osób, które kochają truskawki, to bardzo dobra wiadomość – uczulenie na truskawki nie zdarza się często. Warto jednak być świadomym, że te pyszne owoce mogą wywoływać reakcje alergiczne. W wielu przypadkach alergia na truskawki ma łagodne objawy, ale czasem może prowadzić do sytuacji groźnej dla życia. Spis treści: Uczulenie na truskawki – objawy Uczulenie na truskawki u niemowlaka i u dzieci Uczulenia na truskawki i alergie krzyżowe Uczulenie na truskawki – co podać Uczulenie na truskawki – co w nich uczula Uczulenie na truskawki – objawy Uczulenie na truskawki to jedna z częstszych przyczyn <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zdrowie/alergia-pokarmowa-alergia-u-niemowlat-1775-r1/">alergii pokarmowej. Towarzyszą mu symptomy typowe dla większości tego typu uczuleń. Objawy uczulenia na truskawki pojawiają się w ciągu dwóch godzin po ich zjedzeniu, a czasem nawet już po kilku minutach. Jak wygląda uczulenie na truskawki? Oto objawy: swędzenie lub mrowienie w jamie ustnej; drapanie w gardle i ucisk; obrzęk języka, warg, podniebienia; chrypka. Wśród objawów uczulenia na truskawki wymienia się także: świąd skóry; swędzenie uszu; łzawienie oczu; <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-proce…

111117-fd36368.jpg
width: 1200
height: 801

Orzeszki ziemne - od kiedy dozwolone dla dziecka? [NOWE ZALECENIA]
type: item
date: 2021-03-08T08:26:00.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Zdrowie
subject: alergia pokarmowa
subject: orzechy
subject: zdrowie dziecka
description: Orzeszki ziemne - od kiedy są wskazane dla dziecka? Do tej pory dietetycy i lekarze zalecali, by orzechy podawać dzieciom dopiero po 2-3. roku życia. Wszystko dlatego, że orzechy, szczególnie ziemne, znajdują się na liście najbardziej uczulających alergenów. Najnowsze zalecenia mówią jednak coś zupełnie innego.
encoded: Dostępne dane naukowe potwierdzają, że to wcześniejsze (a nie późniejsze) wprowadzenie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/alergia-u-niemowlat-10-najczestszych-alergenow-u-niemowlecia-13504-r1/">często uczulających pokarmów do diety dziecka (także orzeszków ziemnych) zapobiega wystąpieniu u dzieci alergii. Należy jednak robić to w formie bezpiecznej dla wieku dziecka. Nowy trend w zaleceniach dotyczących karmienia dzieci i zapobiegania alergiom potwierdza także brytyjskie badanie. Wiele zmian w <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/dieta/schemat-zywienia-niemowlat-na-2015-rok-16738-r1/">aktualnym schemacie żywienia niemowląt liberalizuje zasady rozszerzania diety, m.in. zniesiono sztywne zalecenia co do kolejności i czasu wprowadzania niektórych produktów do diety dziecka, np. jajek, glutenu, produktów mlecznych. Spis treści: Orzeszki ziemne - od kiedy dla dziecka? Jak wprowadzać orzechy do diety dziecka? Wczesne wprowadzanie orzechów ziemnych do diety zapobiega alergii Orzeszki ziemne - od kiedy dla dziecka? Orzeszki ziemne można wprow…

imgCIOb0H-5269a53.jpg
width: 1200
height: 800

Skaza białkowa - wysypka i objawy u dzieci [ZDJĘCIA]
type: item
date: 2021-02-01T12:47:35.000Z
creator: Milena Oszczepalińska
subject: Niemowlę
subject: Zdrowie
subject: alergia pokarmowa
subject: atopowe zapalenie skóry
description: Skaza białkowa i wysypka często występują razem - zwłaszcza u niemowląt. Do symptomów alergii pokarmowej u malucha należą drobne, czerwone krostki na policzkach lub za uszami - jednak mogą one rozejść się także na szyję, a nawet kończyny. Zobacz na zdjęciach, jak wygląda skaza białkowa u dziecka.
encoded: Skaza białkowa i wysypka z nią związana to częsta zależność - jednak nie każda wysypka musi oznaczać alergię pokarmową. Podpowiadamy, jakie objawy u małych dzieci wskazują na to, że mają skazę białkową. Spis treści: Skaza białkowa - jak wygląda wysypka? - Skaza białkowa - wysypka [ZDJĘCIA] - Skaza białkowa a atopowe zapalenie skóry Skaza białkowa - objawy - Wstrząs anafilaktyczny jako objaw ostrej skazy białkowej - Mało charakterystyczne objawy alergii pokarmowej u niemowląt Skaza białkowa u niemowląt karmionych piersią Skaza białkowa u niemowląt karmionych sztucznie Skaza białkowa - jak wygląda wysypka? Symptomy alergii na mleko krowie mogą przybierać u niemowlaka różne nasilenie. Najpierw mogą się pojawiać jedynie drobne, czerwone krostki na twarzy i głowie: na policzkach i za uszami, ale w przypadku ostrej <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/dieta/skaza-bialkowa-niemowlat-objawy-i-dieta-przy-skazie-bialkowej-2307-r1/">skazy białkowej wysypka może pojawić się także na brzuszku, na dłoniach czy nóżkach. Silna skaza białkowa powoduje, że sk…

imgSMc4Xa-c60e1c9.jpg
width: 1800
height: 1200

Skaza białkowa a karmienie piersią - co jeść, a czego unikać?
type: item
date: 2021-01-25T15:33:58.000Z
creator: Katarzyna Pinkosz
subject: Karmienie
subject: Niemowlę
subject: alergia pokarmowa
subject: karmienie piersią
description: Skaza białkowa u karmionego piersią dziecka oznacza konieczność stosowania specjalnej diety. Mama karmiąca powinna wykluczyć ze swojego jadłospisu produkty mleczne, a także wołowinę czy cielęcinę. Dieta eliminacyjna wymaga pozostawania pod kontrolą lekarza, nie wolno wprowadzać jej na własną rękę.
encoded: Skaza białkowa i karmienie piersią wcale nie muszą stanowić niebezpiecznego połączenia. Alergię na białko krowie u niemowlęcia zwykle podejrzewa się, gdy dziecko ma silne kolki, biegunki, często ulewa pokarm, wymiotuje, ma suche, zaczerwienione policzki, swędzącą wysypkę na skórze. Przy takich objawach alergii pokarmowej, lekarz zaleci, by karmiąca mama przez kilka tygodni stosowała dietę eliminacyjną. Jeśli w tym czasie symptomy zmniejszą się, najprawdopodobniej przyczyną dolegliwości jest skaza białkowa i będziesz musiała nadal stosować dietę. Jeśli nie, to znaczy, że niemowlę raczej nie jest uczulone. Spis treści: Skaza białkowa a karmienie piersią - co warto wiedzieć? Objawy skazy białkowej u karmionego piersią niemowlęcia Najczęstsze alergeny pokarmowe u niemowląt Skaza białkowa - czego nie jeść karmiąc piersią? Skaza białkowa u niemowlaka karmionego piersią - co jeść? Skaza białkowa a karmienie piersią - co warto wiedzieć? Nadal możesz karmić piersią, kiedy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/dieta/skaza-bialkowa-niemowlat-objawy-i-di…

imgtCE4C8-f6879e7.jpg
width: 1800
height: 1200

Alergia a szczepienie – czy można szczepić dziecko z alergią?
type: item
date: 2020-07-28T16:00:00.000Z
creator: sniemczyk
subject: Internetowa szkoła rodzenia
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: O szczepieniach
subject: Zdrowie
subject: alergia pokarmowa
subject: alergia u dzieci
subject: szczepienia
description: Eksperci są zgodni: alergia i szczepienie dadzą się połączyć. Alergia nie jest przeciwwskazaniem do szczepienia. Co więcej – bez względu na rodzaj uczulenia dzieci z alergią powinny być szczepione zgodnie z aktualnym kalendarzem szczepień.
encoded: Zdaniem naukowców alergia nie jest przeciwwskazaniem do szczepienia. Dzieci, które cierpią na różnego rodzaju uczulenia, np. alergię na białko kurze, czy alergie pokarmowe, powinny się szczepić choćby dlatego, że choroby, przed którymi chronią szczepionki, mogą mieć u nich jeszcze cięższy przebieg niż u osób, które nie są na nic uczulone. . Jak szczepić dziecko z alergią? Zgodnie z opinią wielu ekspertów, dzieci z chorobami alergicznymi, bez względu na ilość alergenów, na które są uczulone, powinny być szczepione zgodnie z obowiązującym <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=nA6Q0siFNw0uGBm8gcOCb5QKXoXin3rKHpoejJbLB_v.R7/stparam=vfkllqsmtj/fastid=dkppsxqfbqaocwjuyohysprmnemz/nc=0/url=mamotoja.pl/kalendarz-szczepien.html">Program Szczepień Ochronnych – mówi dr n. med. Iwona Paradowska-Stankiewicz, krajowy konsultant w dziedzinie epidemiologii. To prawda, że szczepionka może wywołać u osoby uczulonej zaostrzenie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=nA6Q0siFNw0uGBm8gcOCb5QKXoXin3rKHpoejJbLB_v.R7/stparam=vfkllqsmtj/fastid=dkppsxqfbqaocwjuyohysprmnemz/nc=0/url=ma…

AukwlB-123437-ce3c7bd.jpg
width: 1342
height: 1006

Atopowe zapalenie skóry - dieta, czego dziecko nie może jeść
type: item
date: 2020-02-21T12:53:21.000Z
creator: amajchrzak
subject: Niemowlę
subject: Zdrowie
subject: alergia pokarmowa
description: Mleko i jaja są najczęściej zakazane w diecie dzieci z atopowym zapaleniem skóry. W jadłospisie nie powinno natomiast zabraknąć probiotyków, ale nie tylko.
encoded: Atopowe zapalenie skory (AZS) to choroba alergiczna o podłożu genetycznym. W przypadku malucha cierpiącego na AZS objawy choroby nasilają alergeny między innymi pochodzące z przewodu pokarmowego. Dlatego tak ważna staje się jego dieta i unikanie jedzenia pokarmów, które mogłyby dodatkowo uczulać. Podpowiadamy, jak skomponować dietę przy atopowym zapalenia skóry - z czego zrezygnować, a co można podawać dziecku. Spis treści: Atopowe zapalenie skóry - charakterystyka choroby Dieta w alergicznym zapaleniu skóry Dieta w AZS - produkty najczęściej alergizujące Dieta w atopowym zapaleniu skóry - produkty zalecane dzieciom Suplementacja witaminą D diety w atopowym zapaleniu skóry Kwasy omega-3 i olej z wiesiołka w diecie z AZS Atopowe zapalenie skóry - charakterystyka choroby Atopowe zapalenie skóry u dzieci (AZS, z łac. dermatitis atopica) nazywane jest też wypryskiem atopowym, egzemą lub alergicznym zapaleniem skóry. Jest to choroba skóry o podłożu alergicznym, a wśród czynników ją wywołujących wymienia się przyczyny genetyczne (dziedziczenie od rodziców mających alergie) oraz przesadną higienę skutkującą brakiem odporności układu immunologicznego organizmu. AZS dotyka głównie noworodki i niemowlęta, chociaż dotyczy także kilkuletnich dzieci. Objawami choroby są: wysypka z grudkami, bardzo męczący, trudny do ukojenia świąd skóry, zaczerwienie skóry, suchość skóry, pękanie skóry, łuszczenie się skóry, niekiedy sączy się ze skóry jasnożółty płyn. Dieta w alergicznym zapaleniu skóry Dieta odgrywa bardzo ważną rolę w atopowym zapaleniu skóry, gdyż u bardzo małych dzieci alergiczne zapalenie skóry wywołuje alergia pokarmowa. Już w pierwszych tygodniach życia niemowlaka może pojawić się nadwrażliwość na pewne pokarmy. Jeżeli maleństwo jest karmione mlekiem kobiety, alergeny przedostają się do jego organizmu poprzez pokarm mamy. Trzeba wówczas wyeliminować z jadłospisu karmiącej kobiety uczulające produkty. W przypadku starszych dzieci trzeba zastosować dietę eliminacyjną. Powi…

109842-df9986c.jpg
width: 1200
height: 800

Profilaktyka alergii u dziecka
type: item
date: 2018-10-04T19:55:56.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Patronaty
subject: Rodzina
subject: Zdrowie
subject: alergia pokarmowa
subject: alergia u dzieci
subject: karmienie piersią
subject: profilaktyka
description: Swędząca wysypka, duszności i załzawione oczy - alergia możne objawiać się w różny sposób. Jako mama pragniesz wychować zdrowe dziecko, które w przyszłości nie będzie musiało wystrzegać się "zakazanych pokarmów". Zrób więc wszystko, aby zawczasu zapobiec alergii.
encoded: Na pojawienie się alergii u dziecka wpływ mają różne czynniki, m.in. geny, zła jakość powietrza czy wysoko przetworzona żywność. Także to, jak odżywiasz się w ciąży i jak karmisz dziecko, ma wpływ na ryzyko rozwoju alergii pokarmowej u maluszka. Czym jest alergia pokarmowa i jak się objawia? Alergia pokarmowa to nic innego, jak nieprawidłowa reakcja organizmu na pewne składniki znajdujące się w pożywieniu. Alergiczne reakcje na jedzenie u niemowląt wynikają z niedojrzałości układu pokarmowego i odpornościowego. U najmłodszych najczęściej występuje alergia na białka mleka krowiego. Alergia pokarmowa u niemowląt i małych dzieci objawia się zwykle zmianami skórnymi. Mogą to być: atopowe zmiany pod kolanami i w zgięciach łokci, „lakierowane” policzki, sucha, swędząca skóra, wysypka, pokrzywka alergiczna. Mogą pojawić się także inne objawy alergii, np.: wymioty, biegunka, nieprawidłowe przyrosty masy ciała, dolegliwości ze strony układu oddechowego (katar, kaszel, obturacyjne zapalenie oskrzeli, duszności). Czy można przewidzieć alergię u dziecka? Nie da się ze 100-procentową pewnością przewidzieć, czy u danego maluszka wystąpi alergia. Istnieją jednak czynniki, które zwiększają ryzyko jej pojawienia się u maluszka. Najważniejszym z nich jest fakt występowania choroby w rodzinie – dzieci, których przynajmniej 1 bliski pierwszego stopnia (rodzic lub rodzeństwo) ma zdiagnozowaną chorobę alergiczną, mają istotnie wyższe ryzyko jej rozwoju. Warto już w okresie ciąży przeprowadzić „rodzinne rozpoznanie” i zastanowić się, czy maluszek, który za chwilę przyjdzie na świat, nie ma zwiększonego jej ryzyka. Można w tym celu skorzystać ze specjalnego „Kalkulatora alergii”. Wynik testu warto skonsultować z lekarzem, który pomoże zaplanować odpowiednie postępowanie prewencyjne. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii u dziecka? Jeśli wiesz, że Twoje dziecko ma podwyższone ryzyko wystąpienia alergii, warto zacząć jej zapobiegać już w życiu płodowym. Zdrowa i zróżnicowana dieta kobiet…

imgV02pad-15ddd4e.jpg
width: 1152
height: 768

Lekarze alarmują: spada odporność dzieci, a rodzice lekceważą objawy
type: item
date: 2018-09-26T15:43:13.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: alergia pokarmowa
subject: alergia u dzieci
subject: oddychanie
subject: testy alergiczne
description: Dziecko kaszle i siąpi nosem, a ty nie jesteś pewna, co mu dolega. To niekoniecznie jest przeziębienie.
encoded: Przyszła jesień, a wraz z nią infekcje wirusowe u dzieci. Ich pierwszym sygnałem są katar i kaszel. Ale takie same objawy występują w przypadku alergii i czasami trudno się połapać co dziecku dolega. A to ważne, aby nie przegapić diagnozy, bo nieleczona alergia to poważna sprawa i ryzyko przewlekłej choroby. Rośnie liczba alergii u dzieci Jak alarmują lekarze pediatrzy w Łodzi rośnie liczba dzieci z alergiami. Rodzice z młodszymi dziećmi coraz częściej zgłaszają się do nich z objawami alergii pokarmowych, a w przypadku starszych dzieci - z alergiami ze strony układu oddechowego. To choroba, którą można nabyć w każdym wieku, ale można też się z nią urodzić. – Obserwuję wzrost liczby uczuleń wśród dzieci. U młodszych są to najczęściej alergie pokarmowe, zaś u dzieci w wieku przedszkolnym występują alergie wziewne – mówi łódzki pediatra z przychodni Medyceusz dr Joanna Kupś–Rzepecka. "Dopiero po kilku wizytach trafiliśmy do alergologa" Ustalenie, czy to przeziębienie, czy też jednak alergia nie jest proste i zajmuje czasu. – Syn długo miał katar i kichał, a my myśleliśmy, że to zwykła infekcja gardła, przeziębienie czy zapalenie oskrzeli – mówi pani Katarzyna z Łodzi. Po kilku wizytach u pediatry trafiła z synkiem do alergologa. Lekarze przestrzegają, aby nie lekceważyć objawów alergii, bo może to mieć poważne skutki zdrowotne, jak w przypadku każdej choroby przewlekłej. Testy alergiczne pomogą wykryć alergię Dlatego pediatrzy radzą, aby rodzice uważniej obserwowali swoje dziecko i w razie wątpliwości zrobili badania. – Badania na alergię można wykonać w każdym wieku, ale trzeba pamiętać, że im dziecko młodsze, tym częściej wynik badania będzie negatywny, co jednak nie wyklucza alergii – tłumaczy dr Kupś–Rzepecka. Dlatego badanie warto ponowić po kilku latach. Objawy alergii pojawiają się tylko po kontakcie z alergenem, który dziecko uczula. W wykryciu go pomoże test skórny lub test z krwi, a jeśli nie są ono jednoznaczne, lekarze często korzystają z tzw. testów prowok…

imgc2Uwwq-28c933e.jpg
width: 1200
height: 803

Czy wmawiamy dzieciom alergie pokarmowe?
type: item
date: 2017-06-16T12:19:25.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Niemowlę
subject: Zdrowie
subject: alergia
subject: alergia pokarmowa
subject: alergia u dzieci
description: Mogłoby się wydawać, że teraz niemal każde dziecko cierpi na alergię pokarmową. Ale czy to tak jest rzeczywiście? Wygląda na to, że zbyt często myślimy, że dziecko jest uczulone.
encoded: Alergia pokarmowa zdarza się… rzadziej, niż myślisz! Do takich wniosków doszli naukowcy z Finlandii i Szkocji oraz AAEIC, którzy przeprowadzili w latach 2000-2012 badanie dotyczące alergii pokarmowej u dzieci do 18 roku życia i dorosłych. Okazało się, że często diagnozujemy sami reakcje uczuleniowe na różne produkty spożywcze, ale dokładne badanie wykazuje, że wcale nie mamy alergii. Co nas uczula? W Polsce alergia pokarmowa u niemowląt, jak wynika z danych EuroPrevall, najczęściej dotyczy białek jaja kurzego, białek mleka krowiego, owoców cytrusowych i orzeszków ziemnych. We wspomnianym wyżej badaniu, ludzie najczęściej wskazywali na następujące alergeny, jako te wywołujące u nich reakcje alergiczne (zarówno u dzieci, jak i u dorosłych): Jak to jest naprawdę z alergią pokarmową? Po uzyskaniu danych z samooceny naukowcy wykonali próbę kontrolowaną z podaniem "uczulonej" osobie wskazanych alergenów oraz wykonali u nich testy alergiczne z krwi oraz skórne. Wynik próby przedstawia poniższy wykres: Jak widać, wyniki są dużo niższe, niż te podawane przez samych badanych. Rodzice przynajmniej jednego dziecka na 20 byli zdania, że miało ono alergię na jeden lub więcej produktów spożywczych, ale badania w wielu przypadkach nie potwierdziły uczulenia. Alergia na białko mleka krowiego i jajka kurze okazała się wyższa u młodszych dzieci, a alergia na orzechy drzewne i ziemne, ryby i owoce morza częściej występowała u starszych dzieci. Poza soją i orzeszkami ziemnymi alergia występuje częściej u mieszkańców Północnej Europy. Wygląda więc na to, że zbyt łatwo doszukujemy się alergii pokarmowych u siebie i swoich dzieci. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy bagatelizować niepokojące objawy alergii, ale trzeba pamiętać, że niepotrzebnie wprowadzona dieta eliminacyjna może prowadzić do poważnych niedoborów istotnych składników odżywczych. Zobacz też: Jak zapobiec alergii pokarmowej u dziecka? Najnowsze wytyczne Objawy alergii u dziecka [WIDEO] Uczulenie? Sprawdź na co!

imgTKgmvZ-ca6af0f.jpg
width: 620
height: 620

Skąd brać białko? Najlepsze (i najgorsze) źródła białka w diecie dziecka
type: item
date: 2017-06-12T10:10:11.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Dieta
subject: Małe dziecko
subject: Niemowlę
subject: Żywienie
subject: alergia
subject: alergia pokarmowa
subject: białko w diecie dziecka
subject: mleko dla niemowląt
subject: przyczyny otyłości u dzieci
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Aby dziecko mogło się prawidłowo rozwijać, potrzebuje białka. Coraz więcej mówi się jednak o tym, że nadmiar białka, podobnie jak cukier i tłuszcz może prowadzić do otyłości. Sprawdź, co powinno znaleźć się w diecie malucha, aby zachować właściwe proporcje.
encoded: Dzieci potrzebują białka – dzięki niemu mogą rozwijać się ich kości i mięśnie. To główny materiał budulcowy dla rosnącego organizmu. Ma także znaczenie dla rozwoju mózgu. Choć zapotrzebowanie na białko jest dość wysokie, nietrudno je przekroczyć, co może doprowadzić do poważnych kłopotów ze zdrowiem. Efektem nadmiaru tego składnika pokarmowego może być otyłość, obciążenie pracy nerek i większe ryzyko chorób cywilizacyjnych takich jak miażdżyca, zawał czy udar. Aby zafundować dziecku zdrową przyszłość, od samego początku mądrze dobieraj produkty (źródła białka), które znajdą się w jego diecie. Gdzie szukać białka? Na hasło „białko” zwykle mamy przed oczami mięso lub mleko. Ale ten cenny składnik pokarmowy znajdziemy również w wieku innych produktach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Białko zwierzęce uchodzi za pełnowartościowe. Poza mięsem zawierają je m.in.: mleko sery ryby jaja Źródłem białka roślinnego są między innymi: produkty zbożowe (kasze) warzywa strączkowe (groszek zielony, fasolka) Eksperci z Polskiego Towarzystw Dietetyki wyjaśniają: „Szczególnie ważne w pierwszym roku życia jest odpowiednie spożycie białka, nie może być za niskie, ale nie powinno być także zbyt wysokie. Zalecenia specjalistów dotyczące ilości białka dla niemowląt, określają zapotrzebowanie na ten składnik na poziomie 7 – 11 gramów na dobę. To bardzo niewielka ilość w porównaniu do zapotrzebowania osoby dorosłej.” Czytaj więcej na: Zdroweodkolyski.pl Co jest dobrym źródłem białka dla dziecka? Sprawdź, jakie produkty obfitujące w białko warto podawać niemowlętom i dzieciom w 2. roku życia oraz kiedy dokładnie włączać je do diety? Mleko – nie ma obaw, że przekarmisz dziecko białkiem, jeśli karmisz je piersią. Nawet jeśli masz do czynienia z „małym żarłokiem”, który niemal cały czas spędza, ssąc, nie musisz się obawiać, że przekarmisz go białkiem – pokarm mamy zawiera bowiem idealne proporcje wszystkich składników odżywczych. Przekroczenia norm białka nie muszą również obawiać się mamy, …

imgXxamUj-b006ec6.jpg
width: 567
height: 377

Naucz alergika, by sam pilnował diety - to możliwe!
type: item
date: 2017-05-19T14:56:03.000Z
creator: Aleksandra Sobieraj
subject: Małe dziecko
subject: Zdrowie
subject: alergia pokarmowa
subject: dieta alergika
subject: wychowanie
description: Małym alergikom trudno jest zrozumieć, że nie mogą jeść batoników, ciastek, mandarynek czy nawet zwykłych bułek. A pokusy czają się na każdym kroku. Możesz jednak spróbować nauczyć dziecko, żeby odmawiało zakazanych smakołyków.
encoded: Łatwiej pilnować diety u alergika, który ma dwa latka, niż u starszego dziecka, bo przed młodszym udaje się jeszcze ukryć zakazane owoce. Łatwiej jest też rodzicom dziecka, które prawie od urodzenia jest na diecie, niż starszego, które zdążyło już poznać i polubić wiele nowych smaków. Kiedy okazuje się, że z powodu alergii maluch nagle musi zmienić swoje przyzwyczajenia, pojawia się kłopot, bo mały buntownik ma w sobie z jednej strony naturalną chęć poznawania świata, a z drugiej – trudno mu akceptować zakazy i nakazy rodziców. Spróbuj nauczyć go, jak ma sobie radzić z tą sytuacją. 1. Często rozmawiaj z dzieckiem o alergii Odpowiadaj na pytania dziecka o alergię, wyjaśniaj wątpliwości i podkreślaj, że wiele osób na świecie ma podobne problemy. Według opinii psychologów maluch, który ma dobre relacje z rodzicami, dość szybko powinien zaakceptować nowe reguły. 2. Mów konkretnie i odwołuj się do doświadczeń dziecka Małe dziecko nie umie jeszcze myśleć abstrakcyjnie i nie zrozumie długiego wywodu na temat alergii pokarmowej. Tłumacz mu to, co się z nim dzieje, prostym, zrozumiałym dla niego językiem: „Jeśli nie będziesz jadał truskawek, nie będzie swędzieć cię skóra i nie będziesz musiał ciągle się drapać”. Tylko taka informacja ma szansę dotrzeć do małego dziecka. 3. Przekonaj, że ma wpływ na to, jak się czuje Powiedz mu np., że jedząc czekoladę, ryzykuje, że znowu będzie bolał go brzuszek. Przez cały czas, a szczególnie na początku, chwal go, gdy odmówi, kiedy ktoś go częstuje czekoladowym cukierkiem. Twoje ciepła słowa, pochwała sprawią, że będzie z siebie dumny i szybciej nauczy się odmawiać w takich sytuacjach. 4. Wytłumacz, czego nie może jeść Wyjaśnij, że ta lista zakazanych produktów obowiązuje wszędzie, gdzie będziecie – w domu, w przedszkolu, u babci czy u kolegi na urodzinach. Sama też musisz przestrzegać tych ustaleń. Jeśli pozwolisz dziecku od czasu do czasu zjeść coś, co mu szkodzi, nie oczekuj, że samo wzorowo zastosuje się do zakazów. W takiej sytuacji z…

imglWtMxy-c11e0f5.jpg
width: 1024
height: 681

Rozszerzanie diety: czy to może być uczulenie na marchewkę?
type: item
date: 2017-05-19T13:25:04.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: alergia pokarmowa
description: Zastanawiasz się, czy krostki na skórze dziecka to alergia na marchewkę? To możliwe. Marchewka może uczulać, dlatego warto wiedzieć, na co zwracać uwagę.
encoded: Zauważyłaś, że po zjedzeniu marchewki u dziecka pojawiła się wysypka na skórze lub ból brzuszka i zastanawiasz się, czy to może być uczulenie na marchew? To możliwe. Wbrew obiegowej opinii, marchewka należy do najczęściej alergizujących jarzyn. Jeśli dziecko jest uczulone na marchewkę, prawdopodobnie będzie też miało alergię na seler (kolejne silnie alergizujące warzywo). W ostatnich latach łatwiej o reakcje uczuleniowe u dzieci po zjedzeniu marchewki, ze względu na pestycydy i inne środki ochrony roślin. Dlatego podając dziecku marchewkę i inne warzywa, upewnij się, że pochodzą ze sprawdzonych, ekologicznych hodowli. Alergia na marchewkę Uczulenie na marchewkę często występuje jako alergia krzyżowa u dzieci uczulonych na pyłki brzozy i bylicy. Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia alergii na marchew, warto poddawać warzywo obróbce termicznej (gotowanie, pieczenie). U dzieci, u których alergia pokarmowa występuje powyżej 10 roku życia, uczulenie na marchewkę jest stosunkowo częste. Objawy uczulenia na marchewkę są też częstsze u osób, które są uczulone na jabłko, pszenicę i pomidory. Objawy uczulenia na marchewkę Możesz podejrzewać, że twoje dziecko źle reaguje na marchew, jeśli po jej zjedzeniu ma pokrzywkę skórną, wyprysk wokół odbytu, ból brzucha, biegunkę, wzdęcia i/lub wymioty. Czy warto podawać dziecku marchewkę? Nie powinnaś jednak w obawie przed alergią, unikać podawania dziecku marchewki. Po prostu na etapie rozszerzania diety uważnie obserwuj dziecko po każdym nowym pokarmie, który wprowadzasz do jego diety. Marchewki to zdrowe warzywa, które wzbogacają dietę o cenny beta-karoten (prowitamina A). Beta-karoten, po przekształceniu w witaminę A: wspiera właściwe funkcjonowanie wzroku i błon śluzowych wspiera układ odpornościowy pomaga w metabolizmie żelaza sprzyja zdrowiu skóry (za dużo marchewki i soków marchewkowych będzie jednak zabarwiać skórę dziecka na pomarańczowo!) Zobacz też: Alergiczne niemowlę: jak karmić i leczyć? Sprawdź! Kiedy dziecko wy…

imgmUbguC-15837b2.jpg
width: 620
height: 413

Jak podawać jajko niemowlakowi?
type: item
date: 2017-01-02T13:32:25.000Z
creator: Aleksandra Sobieraj
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: alergia pokarmowa
subject: jajko
subject: rozszerzanie diety
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Najpierw podać samo żółtko, a potem dopiero całe jajko? Czy od razu całe? Zalecenia dotyczące rozszerzania diety i podawania różnych produktów zmieniają się. Jak zgodnie z nowym schematem żywienia wprowadzać jajko do diety niemowlaka, tłumaczy dr inż. Anna Harton, dietetyk z SGGW.
encoded: Zgodnie ze starszymi zaleceniami schematu żywienia, który obowiązywał do 2007 roku, wprowadzanie jajka rzeczywiście należało zacząć od żółtka i to w ilości pół na dzień. W dalszej kolejności można już było podawać całe żółtko, a dopiero w 11. miesiącu życia dziecka całe jajo. Od kiedy podawać jajko niemowlakowi? Zgodnie z aktualnym, najnowszym schematem żywienia niemowląt jajko jako całość (zarówno żółtko, jak i białko) można podawać niemowlęciu już po czwartym miesiącu życia. Jeśli mama zdecyduje się karmić piersią niemowlę do końca szóstego miesiąca, wtedy jajko warto wprowadzić od siódmego miesiąca. Według obecnego stanu wiedzy nie ma przesłanek merytorycznych, aby opóźniać w czasie podawanie produktów, które mogą alergizować lub wywoływać inne, niepożądane reakcje organizmu dziecka, dlatego jajko podawane jest jako całość. Dlaczego niemowlakowi należy podawać jajko? Żółtko jaja jest bardzo cennym źródłem żelaza, którego po 4–6. miesiącu zaczyna już dziecku brakować. Z kolei białko jaja to najlepsze, pełnowartościowe białko, które dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów. W diecie niemowlęcia jajko może stanowić dodatek do zupy, np. warzywnej, czy też być osobnym posiłkiem. W tym drugim przypadku warto pamiętać, że dieta małego dziecka powinna być łatwo strawna, dlatego rekomenduje się podanie go w postaci jajka na miękko, jajecznicy na parze czy też omletów bez tłuszczu. Zobacz też: Rozszerzanie diety po nowemu - w jakiej kolejności podawać nowości? Nowe zalecenia 2016 Dlaczego musisz badać dziecku cholesterol?

img5VT4u0-fecef15.jpg
width: 1024
height: 740

Ani alergia na gluten, ani celiakia? To może być NCNG!
type: item
date: 2016-12-21T11:11:50.000Z
creator: Aleksandra Sobieraj
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: alergia
subject: alergia pokarmowa
subject: celiakia
subject: dieta bezglutenowa
subject: gluten
subject: nietolerancja glutenu
description: Lekarz wykluczył u ciebie alergię i celiakię, a ty mimo to po zjedzeniu glutenu czujesz się źle? Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten (NCNG) - choć nazwa tej dolegliwości brzmi strasznie, to tłumaczy wiele kłopotów, które ze spożywaniem glutenu mają niektóre osoby. Zobacz, co to w ogóle jest.
encoded: Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten (pol. NCNG) z angielskiego skracana jako NCGS (ang. Non-celiac gluten sensitivity) to dosyć nowe pojęcie. Jej istnienie było dość długo negowane. Nieceliakalna nadwrażliwości na gluten została sklasyfikowana jako jednostka chorobowa dopiero w 2010 roku. Co to jest nieceliakalna nadwrażliwość na gluten (NCNG)? To dolegliwość często mylona z alergią na gluten lub celiakią, bo objawy są niemal takie same. Jednak nie jest ani jednym, ani drugim schorzeniem. Rozpoznanie choroby następuje po wykluczeniu celiakii, a także alergii na pszenicę. Objawy NCNG ustępują po odstawieniu glutenu, powracają natomiast po ponownym wprowadzeniu go do diety. Jakie są objawy NCNG? Nieceliakalną nadwrażliwość na gluten można zdiagnozować już we wczesnym dzieciństwie, ale też u dorosłych. Statystycznie choruje na nią najwięcej kobiet po 40. roku życia. W przypadku dzieci więcej zachorowań zaobserwowano u chłopców. Najczęstsze objawy NCNG to: bóle brzucha, którym towarzyszą uporczywe wzdęcia nieuzasadniony niepokój, w tym zaburzenia snu problemy z byciem kontaktowym chroniczne zmęczenie bóle mięśni i stawów zmiany skórne utrata masy ciała zaparcia lub biegunka depresja niedokrwistość drętwienie kończyn, w tym palców równoczesne występowanie astmy lub alergicznego nieżytu nosa. Czym różnią się objawy NCNG od alergii i celiakii? Ze względu na podobne objawy i przebieg choroby NCNG często mylona jest z celiakią lub alergią na pszenicę. Jednak reakcje na gluten mogą być różne. Odróżnia je między innymi czas wystąpienia objawów. W przypadku NCNG pierwsze dolegliwości pojawią się w kilka godzin lub kilka dni po spożyciu glutenu, osoby chore na celiakię mogą odczuć skutki dopiero po kilku tygodniach, natomiast alergicy zareagują najszybciej – nawet kilka minut po zjedzeniu pszenicy. Zobacz też: Alergia pokarmowa jest groźniejsza niż się wydaje Jak się diagnozuje nieceliakalną nadwrażliwość na gluten? Nie jest znany mechanizm powstawania tej choroby. Nie ma też …

imgUzMMz2-3cf5d53.jpg
width: 922
height: 614

Jakie właściwości ma mleko owsiane?
type: item
date: 2016-11-28T13:46:59.000Z
creator: mpstrag
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: alergia pokarmowa
subject: dieta alergika
subject: mleko dla dzieci
description: Mleko owsiane jest jednym z najbardziej zdrowych mlek pochodzenia roślinnego na jakie możesz się zdecydować rezygnując z mleka krowiego. Sprawdź, jakie właściwości ma mleko owsiane i dlaczego warto je pić.
encoded: Mleko owsiane ma szereg pozytywnych właściwości, które sprawiają, że dobrze je pić codziennie i zastąpić nim mleko odzwierzęce. Jest bogate w błonnik i kwas foliowy, a także 15 witamin, w tym 2 razy większą niż w mleku krowim dawkę witaminy A. Dlaczego warto pić mleko owsiane To nie koniec, bo mleko owsiane posiada też inne wartości. Jest źródłem wielu przeciwutleniaczy, posiada właściwości antybakteryjne i zapobiegające szeregowi chorób, takich jak udary i choroby sercowe. Przekonującym argumentem działającym na korzyść picia mleka owsianego jest również fakt, że hamuje ono komórki nowotworowe i obniża poziom cholesterolu. Mleko owsiane jest bogate w wapń (spełnia 36 proc. dziennego zapotrzebowania w ten składnik), zawiera też dużo żelaza, które wspomaga walkę np. z anemią, a ponadto posiada właściwości uspokajające. Jakie mleko modyfikowane - opinie! Mleko owsiane – dobre dla alergików Mleko to jest idealne dla wegan – typowo roślinne, bez konserwantów i składników pochodzenia odzwierzęcego. Jest zupełnie nietłuste, nie zawiera cholesterolu i szkodliwych dla zdrowia składników. Mogą je pić również alergicy i osoby z nietolerancją laktozy. Nie jest wskazane jedynie dla osób chorych na celiakię, ponieważ zawiera aveninę, składnik, który działa na nasz organizm tak samo, jak gluten. Smak mleka owsianego przypomina nieco ten, który charakteryzuje mleko sojowe, jednak jest dużo delikatniejsze od sojowego, dlatego przy robieniu go zaleca się dodanie odrobiny soli lub cukru (opcjonalnie może też być syrop klonowy). Samo w sobie mleko owsiane ma słodkawy smak, dzięki czemu świetnie sprawdza się do smoothies, koktajli, wypieków, gotowania oraz jako dodatek do płatków śniadaniowych. Zobacz też: Jak zrobić mleko owsiane?

imglcL3C7-60bcec5.jpg
width: 640
height: 426