Mały alergik w domu - o czym musisz pamiętać?
Jak urządzić pokój i jakie zasady powinny panować w domu, w którym jest dziecko uczulone na roztocza kurzu domowego? Zmiany w pokoju dziecka to pierwszy krok w walce z alergenem. Jak przygotować pokój malucha, by wyeliminować jak największą ilość bakterii z otoczenia?
Roztocza kurzu domowego to obecnie najczęściej spotykany alergen wziewny. Stosując się do kilku porad, można zdecydowanie obniżyć stężenie alergenu. Jak to zrobić? Przeczytaj porady specjalistów. Jak pozbyć się roztoczy kurzu z łóżka i pościeli? – Miejscem, od którego należy rozpocząć poważne porządki jest łóżko. Wilgoć i ciepło to idealne środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii – tłumaczy Beata Przybylak, ekspert marki Wendre. – Najlepszą metodą na wyeliminowanie alergenu z łóżka jest zmiana pościeli na antybakteryjną, regularne wietrzenie i pranie (przynajmniej raz w miesiącu!) zarówno poszewek, jak i samej pościeli – dodaje ekspert. – Zwróć uwagę na to, czy pościel, którą wybierasz dla małego alergika posiada certyfikat OEKO-TEX® Standard 100. To oznaczenie świadczy o przebadaniu tekstyliów pod kątem ponad 100 czynników szczególnie ważnych dla zdrowia. Certyfikat potwierdza, że produkt nim oznaczony nie posiada w składzie substancji szkodliwych dla zdrowia – informuje Beata Przybylak. Czy trzeba zrezygnować z zasłon, firan, dywanów? Zasłony, firanki i dywany nadzwyczaj szybko gromadzą kurz. Nie jest on widoczny od razu, dlatego tym trudniej zdać sobie sprawę ze skali problemu. Urządzając pokój alergika, zaleca się wykluczenie grubych tkanin, takich jak ciężkie aksamitne zasłony, czy dywany z długim włosiem. Znakomitym zamiennikiem jest zastosowanie rolet lub żaluzji międzyokiennych. W miejsce grubego dywanu - wybierz mniejszy bawełniany chodnik, który bez problemu zmieścisz w pralce i wypierzesz w temperaturze 60 stopni Celsjusza. Czy pluszowe zabawki są bezpieczne? Niestety pluszowe misie nie są sprzymierzeńcami małych alergików i nie potrafią walczyć z podstępnymi drobnoustrojami. Uczulenie dziecka nie oznacza jednak, że będzie się ono mogło bawić jedynie klockami. – Jeżeli chcesz kupić pluszowego misia, wybierz takiego, którego będzie można wyprać w temperaturze pozwalającej zneutralizować roztocze lub takiego, który zmieści się w zamrażalniku. Zabawki, jak i książki najlepiej przechowywać w zamknięciu, dzięki temu unikną całodziennego zbierania kurzu – radzi Beata Przybylak. Jak często i czym sprzątać, by pozbyć się roztoczy? Sprzątanie pokoju powinno odbywać się przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Wybierz odkurzacz wodny lub zawierający filtr HEPA dla alergików. Ogranicz ilość mebli w pokoju, a do wycierania kurzu z parapetu czy półek używaj specjalnych ściereczek lub zwykłych nawilżonych płynem antystatycznym. To zmniejszy osiadanie kurzu na meblach. Podczas odkurzania i mycia podłóg dziecko nie powinno przebywać w pokoju. Zobacz też: Mopy parowe - przegląd nowości rynkowych Mop to kolejne siedlisko bakterii, dlatego lepiej zastąpić go ścierką, którą potem wrzucisz do prania. Do pielęgnacji używaj preparatów na bazie naturalnych składników, nie należy stosować silnych detergentów, które dodatkowo mogą podrażnić układ oddechowy młodego alergika. – Roztocza wymierają w temperaturze 55 stopni Celsjusza, dlatego tak istotne jest częste pranie, lub - jeśli oznaczenia dotyczące sposobu prania na to nie pozwalają - wymrażanie ubrań, pościeli czy zabawek w temperaturze minimum -15 stopni – informuje Beata Przybylak. Zobacz też: Alergia krzyżowa - co jeszcze może cię uczulać? Leki dla dzieci i niemowląt - ranking, opinie Jak wyleczyć alergię na roztocze kurzu domowego?
5 sposobów, które pomogą przetrwać alergikowi wiosnę
Katar, kaszel, łzawiące i zaczerwienione oczy – brzmi znajomo? Na pewno, jeśli jesteś mamą małego alergika lub sama masz alergię. Wiosna to szczególnie trudny czas dla uczuleniowców. Jak złagodzić objawy alergii u dziecka? Polecamy 5 sprawdzonych sposobów.
Mitem jest, że alergia jest problemem jedynie wiosenno-letnim, ale rzeczywiście jej objawy nasilają się szczególnie wiosną, podczas wzmożonego pylenia roślin, a zwłaszcza traw. Dla wielu dzieci i ich rodziców ciepłe dni nie kojarzą się wyłącznie ze spacerami i zabawą na świeżym powietrzu, ale oznaczają początek walki z katarem, kaszlem, łzawieniem oczu i ogólnym, gorszym samopoczuciem spowodowanym uczuleniem. Jak więc pomóc alergikowi przetrwać wiosnę? 5 sposobów na walkę z alergenami Wprawdzie jedyną metodą na całkowite pozbycie się alergii jest odczulanie, jednak jest także kilka skutecznych sposobów, dzięki którym możesz w łatwy sposób poprawić komfort życia dziecka (a także dorosłego) z alergią. 1. Korzystaj z deszczowej pogody. Lekarze zazwyczaj zalecają unikanie długich spacerów podczas nasilonego pylenia w przypadku uczulenia, ale przecież nie każesz dziecku spędzić całego okresu wiosennego w domu. Możesz wychodzić z nim na spacer tuż po solidnym deszczu. Wówczas powietrze jest oczyszczone z alergenów, więc maluch będzie mógł odetchnąć pełną piersią, a w dodatku – poskakać po kałużach. Taki spacer z pewnością przypadnie mu do gustu! 2. Po spacerze czy zabawie na świeżym powietrzu wykąp i przebierz malucha. Alergeny nie tylko dostają się do organizmu dziecka, wtedy kiedy jest ono na dworze. Pyłki roślin osiadają także na skórze, włosach i ubraniu, dlatego warto szybkim prysznicem spłukać alergeny ze skóry i przebrać pociechę w świeże ubranie. 3. Często odkurzaj i pierz dywany. Dziecko, które jest uczulone na pyłki roślin, w wielu przypadkach reaguje alergicznie także na roztocza kurzu domowego, a tych w domu jest całe mnóstwo. W szczególności w dywanach, z których może warto zrezygnować. Lepsze są tylko parkiety czy panele, które łatwo odkurzysz odkurzaczem. Pamiętaj, aby mieć odkurzacz ze specjalnym filtrem HEPA oraz funkcją mycia podłogi i odkurzaczem ręcznym 3 w 1. Dzięki temu Ty się nie napracujesz, bo za jednym pociągnięciem odkurzysz i umyjesz panele czy parkiet, odkurzając jednocześnie kanapy ręcznym odkurzaczem, a Twoi kochani alergicy odetchną z ulgą. Ponadto pierz często pościel, ubrania i pluszowe zabawki, w których gnieżdżą się roztocza. 4. Oczyszczaj powietrze w domu. Nie masz kontroli nad alergenami znajdującymi się na zewnątrz, jednak nad powietrzem w Twoim domu już tak! Jak sprawić, żeby czyste powietrze zagościło w Twoich czterech kątach? Jeśli jesteś mamą małego alergika, warto zainwestować w profesjonalny oczyszczacz powietrza, np. marki Philips. Co daje taki sprzęt? Dzięki technologii VitaShield IPS, oczyszczacz w naturalny i bezpieczny sposób, skutecznie filtruje zanieczyszczenia powietrza (alergeny, bakterie, wirusy i groźne cząsteczki PM2,5 (PM - pył zawieszony o średnicy nie większej niż 2,5 mikrometra). Likwiduje również lotne związki organiczne i nieprzyjemne zapachy. Model oczyszczacza Philips AC3256 posiada specjalny tryb antyalergenowy, jeszcze bardziej czuły na alergeny, usuwając do 99,97% typowych alergenów unoszących się w powietrzu, takich jak pyłki traw, drzew, zbóż, kurz, roztocza czy złuszczony naskórek zwierząt i ich sierść. Dodatkowo opatentowany, porównywalny do profesjonalnych czujników, czujnik AeraSense, na bieżąco informuje o stężeniu niebezpiecznych cząstek PM2,5 w powietrzu, a za pomocą 4-stopniowego wskaźnika kolorów wskazuje aktualny stan jakości powietrza w pomieszczeniu. Dlatego też, jest to idealny oczyszczacz powietrza dla alergików, ale nie tylko. Blokada Healthy air protect, zastosowana w oczyszczaczu, w odpowiednim czasie ostrzega o konieczności wymiany filtra, dzięki czemu masz pewność, że urządzenie zawsze pracuje na maximum swoich możliwości. Warto również podkreślić, że urządzenie ma blokadę rodzicielską i tryb nocy, dzięki czemu jest bezpieczne dla dzieci i może być używane nawet wtedy, gdy śpisz. 24-godzinny cyfrowy zegar umożliwia ustawienie liczby godzin pracy urządzenia od 1 do 24. Dla osób zapracowanych taka funkcja to prawdziwy skarb. Raz na zawsze możesz zapomnieć o włączaniu i wyłączaniu oczyszczacza. Urządzenie będzie to pamiętało za Ciebie. Natomiast tryb automatyczny, w którym urządzenie wybiera prędkość wentylatora odpowiadającą jakości powietrza otoczenia, wyręczy Cię i nie musisz o tym myśleć czy trzeba je uruchomić czy nie. Po prostu cieszysz się czystym powietrzem w mieszkaniu. Ponadto oczyszczacze powietrza Philips nie jonizują powietrza, oczyszczają je całkowicie naturalnie, dzięki temu są bezpieczne dla osób z problemami oddechowymi i astmą. Pamiętaj, że alergia to choroba, która postępuje. Z wiekiem maluch może zacząć reagować alergicznie również na inne substancje niż te, na które jest uczulony teraz. Z nieleczonej alergii może w przyszłości rozwinąć się także astma, poważna choroba dróg oddechowych. Dlatego warto wybrać się z dzieckiem do alergologa, który zaleci postępowanie w chwilach zaostrzonych objawów alergii, przepisze odpowiednie leki, a być może skieruje także malca na terapię odczulająca. Zobacz, jak działa oczyszczacz Philips: View oEmbed on the source website U osób cierpiących na alergię pyłkową, które używały oczyszczaczy powietrza Philips, można było stwierdzić mniejsze jej objawy, takie jak: kichanie, łzawienie, zaczerwienienie oczu, świąd nosa, świąd skóry, katar.* Udowodnione zmniejszenie objawów alergii na pyłki traw przy użyciu oczyszczaczy Philips – testowane klinicznie przez Fundację Europejskiego Centrum Badań Alergii (ECARF).* *Test kliniczny przeprowadzony na oczyszczaczach powietrza Philips przy użyciu pyłków traw, Bergmann; sierpień 2015 Dowiedź się więcej o produkcie lub zamów oczyszczacz Philips
Poznaj 3 niebezpiecznych wrogów, którzy z pewnością mieszkają w Twoim domu
Pyłki roślin, kurz i sierść zwierząt – to one najczęściej powodują alergię wziewną u dzieci. Niestety niełatwo się przed nimi uchronić – są obecne w każdym domu, również w Twoim. Co więc zrobić, by przynieść ulgę zarówno małym, jak i dużym alergikom?
Często można spotkać się z opinią, że alergia wziewna to problem, który pojawia się wiosną i mija wraz z zakończeniem kwitnienia roślin, czyli pod koniec lata. Tymczasem każdy alergik wie, że pierwsze rośliny zaczynają pylić już na początku stycznia, a z każdym kolejnym miesiącem problem tylko się nasila. Do tego dochodzą inne alergeny, takie jak kurz, a właściwie roztocza kurzu domowego, czy sierść zwierząt, więc tak naprawdę objawy alergii mogą dokuczać nam przez cały rok. Zanim zaczniesz walkę z alergenami, warto najpierw dobrze poznać przeciwnika. Poznaj wroga, czyli, co nas uczula Alergia to nic innego jak nieprawidłowa odpowiedź naszego układu immunologicznego na różnego rodzaju alergeny. W przypadku alergii wziewnej, najczęstszymi alergenami powodującymi takie objawy jak katar, łzawienie i swędzenie oczu są: 1. Pyłki roślin – pierwsze rośliny – w zależności od regionu, w którym mieszkasz – zaczynają pylić już w styczniu. Są to np. olcha i silnie uczulająca leszczyna. Wczesna wiosna to pora pylenia brzozy, dębu i topoli. W maju przychodzi czas na trawy – ich pyłki potrafią dać się we znaki alergikom. W kolejnych miesiącach pylą m.in. babka, szczaw, pokrzywa czy komosa. Przed pyłkami roślin właściwie nie da się uciec. 2. Roztocza kurzu domowego – to żyjące w nim mikroskopijne pajęczaki, które żywią się głównie naskórkiem. Myślisz, że znajdziesz je tylko na mocno zakurzonej starej komodzie czy na strychu? Mamy złą wiadomość: roztocza kurzu domowego są niemalże wszędzie – w dywanach, pościeli, zasłonach, kocach, a nawet pluszowych zabawkach dziecka. 3. Sierść zwierząt – nie masz w domu żadnego czworonoga, więc myślisz, że przynajmniej ten problem cię nie dotyczy? Niestety, to nieprawda. Jeśli ty lub twoje dziecko jesteście uczuleni na sierść, wystarczy, że kot sąsiadów przyjdzie na wasz balkon lub pies sąsiadów przez pomyłkę wpadnie do waszego mieszkania. Kichanie, łzawienie i swędzenie oczu gotowe. Jeszcze gorsza jest sytuacja alergików mieszkających w dużych aglomeracjach. Powietrze w miastach jest coraz bardziej zanieczyszczone, co niekorzystnie wpływa na układ oddechowy. Wystarczy otworzyć okno, aby to „świeże” powietrze na długo zagościło w zakamarkach naszego domu. Jak złagodzić objawy alergii wziewnej? Jeśli Twoje dziecko jest alergikiem, z pewnością wiesz, że częste sprzątanie, pranie oraz przyjmowanie leków antyhistaminowych to podstawa. Jednak co zrobić, by powietrze, którym oddychacie w domu, było czystsze? Z pomocą przychodzi technologia. Oczyszczacze powietrza marki Philips, korzystające z technologii VitaShield IPS, skutecznie, w naturalny sposób filtrują zanieczyszczenia powietrza (drobne cząsteczki, alergeny, bakterie i wirusy o wielkości powyżej 0,02 mikrona oraz groźne cząsteczki PM2,5 (PM - pył zawieszony o średnicy nie większej niż 2,5 mikrometra). Oczyszczacze powietrza Philips nie jonizują powietrza, oczyszczają je całkowicie naturalnie, dlatego są bezpieczne dla osób z problemami oddechowymi i astmą. Ponadto oczyszczacz powietrza Philips AC3256 posiada specjalny tryb antyalergenowy, jeszcze bardziej czuły na alergeny, który usuwa do 99,97% typowych alergenów unoszących się w powietrzu, takich jak pyłki traw, drzew, zbóż, kurz czy złuszczony naskórek zwierząt i ich sierść. Dzięki czemu możesz za jednym razem pozbyć się alergenów domowych i tych docierających z zewnątrz. Dodatkowo opatentowany, porównywalny do profesjonalnych czujników, czujnik AeraSense, na bieżąco informuje o stężeniu niebezpiecznych cząstek PM2,5 w powietrzu, dzięki czemu masz pewność, że Ty i Twoja rodzina oddychacie czystym powietrzem bez alergenów. Ponadto, poprzez 4-stopniowy wskaźnik kolorów AeraSense informuje o aktualnej jakości powietrza w pomieszczeniu. Co ważne, blokada Healthy air protect, zastosowana w oczyszczaczu, w odpowiednim czasie ostrzega o konieczności wymiany filtra, dzięki czemu masz pewność, że urządzenie zawsze pracuje na maximum swoich możliwości. Warto również podkreślić, że urządzenie ma blokadę rodzicielską i tryb nocy, dzięki czemu jest bezpieczne dla dzieci i może być używane nawet wtedy, gdy śpisz. Dodatkowo 24-godzinny cyfrowy zegar umożliwia ustawienie liczby godzin pracy urządzenia od 1 do 24. Dla osób zapracowanych taka funkcja to prawdziwy skarb. Raz na zawsze możesz zapomnieć o włączaniu i wyłączaniu oczyszczacza. Urządzenie będzie to pamiętało za ciebie. Natomiast tryb automatyczny, w którym urządzenie wybiera prędkość wentylatora odpowiadającą jakości powietrza otoczenia, wyręczy Cię i nie musisz o tym myśleć czy trzeba je uruchomić czy nie. Po prostu cieszysz się czystym powietrzem w mieszkaniu. Dzięki systematycznemu oczyszczaniu powietrza, Twoje dziecko będzie mogło wreszcie odetchnąć pełną piersią, a objawy alergii nie będą aż tak intensywne i dokuczliwe. Zobacz, jak działa oczyszczacz Philips: View oEmbed on the source website U osób cierpiących na alergię pyłkową, które używały oczyszczaczy powietrza Philips, można było stwierdzić mniejsze jej objawy, takie jak: kichanie, łzawienie, zaczerwienienie oczu, świąd nosa, świąd skóry, katar.* Udowodnione zmniejszenie objawów alergii na pyłki traw przy użyciu oczyszczaczy Philips – testowane klinicznie przez Fundację Europejskiego Centrum Badań Alergii (ECARF)*. *Test kliniczny przeprowadzony na oczyszczaczach powietrza Philips przy użyciu pyłków traw, Bergmann; sierpień 2015. Dowiedź się więcej o produkcie lub zamów oczyszczacz Philips
Niezależnie czy dziecko ma w chwili wyjazdu na wakacje objawy alergii, czy nie, pamiętaj, by zabrać na wszelki wypadek odpowiednie preparaty.
Wakacje z dzieckiem alergikiem Dolegliwości alergiczne mogą uprzykrzyć wakacje małego odkrywcy. Zamiast liczyć na szczęście, że nic dziecku nie stanie na przeszkodzie, by czerpać radość z uroków lata, lepiej dmuchać na zimne i zadbać o to, aby w razie niespodziewanych dolegliwości, mieć pod ręką pomocne preparaty. Jeśli spędzamy wakacje z dzieckiem w Polsce, warto sprawdzić wcześniej, co i gdzie pyli, a w razie potrzeby pójść do apteki. Trudniej może być, gdy wyjeżdżamy za granicę. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć, czy dziecko w innym państwie nie spotkam nowego alergenu, przed którym jego organizm zacznie się bronić. Co więcej, możemy mieć problem z zakupem dotychczas stosowanych preparatów. Warto zatem zadbać o to, by objawy alergiczne nie popsuły dobrego humoru twojego dziecka na wakacjach. Do wakacyjnej apteczki małego alergika warto spakować: Preparat oczyszczający nosek dziecka – do wypłukiwania alergenów z nosa zaleca się stosowanie roztworu wody morskiej. Znajdują się w nim między innymi mikroelementy takie jak miedź i mangan, które mają korzystny wpływ na śluzówkę nosa dziecka oraz działanie antybakteryjne (np. Spray Marimer Izotoniczny). Kropelki do oczyszczania oczu dziecka – gdy dziecku łzawią oczka, zarówno z powodu alergii, jak i np. uwierającego ziarenka piasku, szybkom metodą przynosząca ulgę dziecku jest przepłukanie oczka sterylnym roztworem soli fizjologicznej (NaCl). Takie kropelki mają pH identyczne jak łzy, dlatego nie wywołują one nieprzyjemnego szczypania w oczkach. Możesz je nabyć w aptece w małych, poręcznych ampułkach wygodnych do jednorazowego użytku. Leki antyhistaminowe – hamują wydzielanie tej substancji, dlatego są bardzo ważne w leczeniu objawów alergii. Odpowiednio dobrany lek pozwoli nam szybko i na długo zapanować nad najważniejszymi objawami alergicznego nieżytu nosa u dziecka. Ważne jest, aby nie miały skutków ubocznych. Zadbaj o to, by dany preparat nie powodował senności, kłopotów z koncentracją lub odwrotnie: pobudzenia. Czy wiesz, że katar może wpłynąć na sposób odczuwania smaku potraw? Zmysły smaku i węchu są ze sobą częściowo powiązane, dlatego katar może zmienić smak spożywanych potraw. Nie zdziw się więc, gdy dziecko z katarem alergicznym będzie miało osłabiony apetyt. Zobacz też: Alergia? Pomogą leki antyhistaminowe
Rozsądek podpowiada, by prośbę zignorować, ale serce mówi – przecież ono będzie takie nieszczęśliwe... Jeśli chcesz, by mimo alergii twoje dziecko miało zwierzaka, zobacz, na co możesz się zdecydować.
Jakie zwierzęta domowe są najlepsze dla alergików? Zwierzęta dla alergików powinny nie powinny mieć przede wszystkim długiego futra lub pierza, bo to one najczęściej wywołują uczulenie. Jeśli twoje dziecko jest alergikiem, raczej nie wskazane jest, byście mieli w domu futrzaka lub ptaszki w klatce. Nie znaczy to jednak, że twoja pociecha zupełnie nie może cieszyć się z posiadania zwierzaczka. Możesz rozważyć zakup następujących zwierząt: Żółwie – są uznawane za bezpieczne, bo nie mają futra ani pierza, które mogłoby uczulać. Ale mogą zarażać salmonellą – nie poleca się ich dzieciom poniżej piątego roku życia. Rybki – same w sobie nie uczulają, ale alergizująco działać może ich pokarm. Jeśli decydujesz się na akwarium, nie stawiaj go w pokoju dziecka. Odpada też przyjemność z karmienia ryb, które będziesz musiała dołączyć do swoich obowiązków. Psy – mały alergik może mieć psa, pod warunkiem, że wybierzesz rasę, która rzadko uczula. Należy do nich np. yorkshire terrier lub pudel – ich sierść budową przypomina ludzkie włosy (nie ma tzw. podszerstka, czyli puchu, który najbardziej uczula), albo grzywacz chiński, który oprócz grzywki jest pozbawiony włosów. Koty – gdy dziecko domaga się kotka, możesz rozważyć zakup sfinksa (ma pozbawioną włosów skórę, która w dotyku przypomina zamsz) albo kota rasy devon (ma bardzo krótką sierść, która zawiera mniej podszerstka, najbardziej uczulającego składnika kociej sierści). Te zwierzęta prawdopodobnie będą bezpieczne dla małego alergika. Jakie zwierzęta nie mogą pojawić się w domu małego alergika? Ptaki domowe – papużki, kanarki, gołębie itp (podczas wakacyjnych wyjazdów na wieś warto pamiętać, by dziecko nie miało kontaktu z kurami lub kaczkami) Zwierzęta futerkowe – chomiki, świnki morskie i myszki. Jak sprawdzić, czy zwierzę na pewno nie wywoła u dziecka alergii? Nigdy nie możesz mieć gwarancji, że zwierzę, które uchodzi za mniej uczulające, rzeczywiście nie wywoła objawów alergicznych. Zanim zdecydujesz się na zakup psa czy kota z tzw. bezpiecznym ras, wybierz się do hodowcy razem z dzieckiem i sprawdź, czy po kontakcie z psem czy kotem czuje się dobrze. Wizyta oczywiście powinna potrwać nieco dłużej, czasem dla pewności warto ją ponowić. W jaki sposób objawia się uczulenie na zwierzęta? Najczęściej dają się zauważyć: kaszel, pieczenie nosa, katar, kichanie, problemy z oddychaniem. Oczy pieką i puchną – może rozwinąć się zapalenie spojówek, powstają też zmiany na skórze. Jeśli zwierzę nas poliże, na ciele może pojawić się pokrzywka i obrzęk naczynioruchowy. Bezpośredni kontakt ze zwierzakiem zwiększa prawdopodobieństwo uczulenia i rozwoju objawów astmy oraz nieżytu nosa. Zwierzak w domu - za i przeciw
Coraz więcej maluchów cierpi w powodu alergii. Część z nich objawia się jako odczyny skórne, dlatego tak ważna jest prawidłowa pielęgnacja delikatnej skóry najmłodszych wrażliwców.
Gdy mówimy o skórze dziecka dotkniętego alergią, oczami wyobraźni widzimy łuszczącą się, suchą i szorstką skórę, zaczerwienienia, a nawet ogniska stanu zapalnego. Tymczasem także mały alergik może mieć skórę delikatną niczym przysłowiowa "pupcia niemowlaka". By tak było, niezmiernie ważna jest kompleksowa i systematyczna pielęgnacja – zwłaszcza oczyszczanie i natłuszczanie. Mycie bez mydła Sucha, wrażliwa i atopowa skóra powinna być oczyszczana bardzo delikatnymi środkami, które nie usuwają lipidów z naskórka i nie przesuszają skóry. Dlatego nie wolno stosować mydła alkalicznego, a produkty, które już podczas kąpieli uzupełniają naturalną barierę ochronną skóry, o neutralnym dla niej pH (5,5). Wybierając kosmetyk warto zdecydować się na taki, który ma w składzie np. parafinę lub ceramidy – składniki, które dotłuszczają skórę i tworzą na niej film zapobiegający wysuszeniu. Odpowiednio dobrane produkty myjące pozwalają kąpać dziecko codziennie. Jest to bardzo ważne, ponieważ nawet na lekko przepoconej skórze łatwo dochodzi do mikrozakażeń. Ważne, by kąpiel trwała tylko tyle czasu, ile rodzic potrzebuje, by dokładnie umyć dziecko – zbyt długie pluskanie się w wanience może potęgować objawy suchości skóry. Istotna jest także temperatura wody – nie powinna być zbyt wysoka, optymalna to ok. 37C. Nawilżanie po kąpieli Nawet jeśli malec był myty przy użyciu kosmetyku, który nawilża czy natłuszcza, po wyjęciu z wanienki należy jego skórę dodatkowo natłuścić. Czym? Mogą to być mleczka, kremy, balsamy – w zależności od upodobań rodzica i dziecka. Mniej liczy się konsystencja czy zapach – najważniejsze jest, by były to kosmetyki stworzone z myślą o alergikach. Ciałko bobasa trzeba smarować obowiązkowo po każdej kąpieli plus kilkakrotnie w ciągu dnia – w zależności od potrzeb. Ważne: pielęgnacja powinna wyglądać w taki sposób na co dzień, czyli nawet wtedy, gdy na skórze nie ma zaczerwienień, a ona sama nie łuszczy się i nie swędzi. Uwaga na alergie kontaktowe Alergia może być wrodzona (np. AZS) jak i kontaktowa, która może "zostać" na stałe lub zniknąć, wraz z wyeliminowaniem alergenu. U niemowlęcia najczęściej występuje alergia pokarmowa, u starszaka także kontaktowa i wziewna. Niemowlę karmione piersią może zareagować odczynami skórnymi na jakiś składnik pokarmowy spożywany przez mamę, np. mleko krowie, czekoladę czy cytrusy. Odczyny alergiczne mogą wystąpić także, gdy skóra zetknie się z ubrankiem pranym w drażniącym proszku, sierścią psa czy... ulubionym kwiatkiem doniczkowym. O tym, co i jak może uczulać warto porozmawiać z pediatrą maluszka.
Wyjeżdżając z małym alergikiem na urlop, masz mnóstwo obaw. Nie wiesz, jak dziecko zareaguje na zmianę klimatu, więcej słońca, wodę w jeziorze. Radzimy, co robić, by wakacje były udane.
Rodzice alergika zwykle są bardziej wyczuleni na punkcie zdrowia dziecka. Z obawy, by nie zaostrzyć objawów, wolą czasem zrezygnować z wakacji albo zakazują malcowi wielu rzeczy. Czy słusznie? Sprawdziliśmy. Malec z AZS (atopowym zapaleniem skóry) nie może wychodzić na słońce FAŁSZ Dzięki promieniom słonecznym skóra alergika staje się gładsza, a swędzenie mniej dokuczliwe. Pamiętaj jednak, że – podobnie jak wszystkie dzieci – maluszek nie może przebywać na ostrym słońcu. Aby skorzystać z dobroczynnego działania promieni słonecznych, wystarczy, by w pogodny dzień maluch przebywał w cieniu lub półcieniu mniej więcej trzy godziny. Kilka razy dziennie smaruj skórę smyka kremem do skóry atopowej z filtrem o wysokim faktorze (20–30). Alergik nie powinien wyjeżdżać na wieś FAŁSZ Chociaż na wsi znajduje się więcej substancji, które mogą wywołać uczulenie, to zwykle taki wyjazd służy alergikowi. Dzieje się tak dlatego, że na wsi malec może oddychać świeżym powietrzem. Natomiast miejski smog i spaliny sprzyjają rozwojowi alergii. Słońce nie wywołuje uczulenia FAŁSZ Promienie słoneczne mogą wywołać reakcję alergiczną. Wówczas na ciele pojawiają się czerwone plamy, bąble – jak po oparzeniu pokrzywą. Takie zmiany nazywa się fotodermatozami. Skórę uczuloną na słońce trzeba chronić blokerem, czyli kremem, który uniemożliwia przenikanie pro­mieni słonecznych. Fotodermatozę może wywołać też używanie leków, np. z grupy sulfonamidów. Jeśli malec przyjmuje jakieś lekarstwa, zapytaj pediatrę, czy nie zwiększają wrażliwości na słońce. Drewniany domek nie jest dobrym miejscem na wakacje dla alergika PRAWDA Boazerie i drewniane podłogi to często siedlisko pleśni, grzybów i roztoczy, które mogą wywołać uczulenie. Zdarza się, że alergik po nocy spędzonej w takim miejscu zaczyna kaszleć i kichać. Dlatego unikaj kwater, gdzie czuć wilgoć. Wasze lokum powinno być suche i czyste. Smyk z AZS może mieć w upał większą wysypkę PRAWDA Wysoka temperatura i pocenie się nasilają atopowe zmiany na skórze smyka. Dlatego chroń malca przed przegrzaniem, ubieraj w bawełniane przewiewne ubranka. [CMS_PAGE_BREAK] Alergikowi trzeba uchylić okna w aucie FAŁSZ Przy otwartych oknach pęd powietrza sprawia, że stężenie pyłków w samochodzie robi się bardzo duże, dlatego okna podczas podróży powinny być zamknięte. Dziecko z AZS może się kąpać w jeziorze, morzu PRAWDA Jeśli zmiany alergiczne nie są nasilone, sączące, można pozwolić mu na kąpiel w jeziorze. Po morskiej kąpieli trzeba dziecko umyć w czystej wodzie. Alergicy nie powinni wchodzić do morza, gdy pływają w nim chełbie, ani do kwitnącego jeziora. Dzieci uczulone na pyłki najlepiej czują się nad pełnym morzem PRAWDA To dlatego, że wiatr od morza prawie zupełnie nie zawiera pyłków. Jeśli dziecko jest uczulone na pyłki pojedynczych roślin, można na okres, gdy ich stężenie jest największe, wysłać malca nad morze lub w góry, gdzie termin pylenia jest opóźniony – zazwyczaj o dwa tygodnie. Alergia może dokuczać przez całe wakacje PRAWDA Do końca lipca pylą trawy i zboża, potem bylica i chwasty. Jeśli malec ma pecha i jest uczulony na kilka pyłków roślin, może źle się czuć nawet przez kilka miesięcy. Uczulenie na pyłki objawia się tylko katarem FAŁSZ Objawy mogą być widoczne na całym ciele. Pojawiają się swędzące bąble, jak po oparzeniu pokrzywą, albo zmiany typowe dla atopowego zapalenia skóry – swędzące placki na policzkach, skórze wokół uszu, w zgięciach łokci. Co robić, gdy najbardziej pyli? Słuchaj komunikatów o stężeniu pyłków w powietrzu, Jeśli tych, które najbardziej dokuczają smykowi jest najwięcej: - Nie chodźcie na spacery do lasu, na łąkę i do parku. Nie pozwalaj też, by malec bawił się na sianie. - Po powrocie ze spaceru umyj dziecko pod prysznicem (jego głowę również!). - Pilnuj, by starszak chodził w okularach przeciwsłonecznych. Dzięki temu pyłki nie dostają się do oczu i nie podrażniają ich.
Gdy dziecko jest uczulone na orzechy czy seler, sprawa jest prosta: wystarczy wykluczyć je z diety i po kłopocie. Co robić, gdy problem dotyczy składników wielu potraw?
Niewłaściwa reakcja organizmu na zwykły, zdrowy pokarm to problem co dziesiątego malucha. Objawy alergii to najczęściej wysypka na buzi, biegunka, czasem wymioty. Mogą pojawić się bardzo wcześnie, zanim dziecko zacznie jeść cokolwiek poza mlekiem mamy, bo alergeny przenikają do pokarmu. O czym powinnaś pamiętać, by mały alergik nie miał kłopotów przez jedzenie? Przestrzegaj diety Kiedy karmisz piersią, odpowiednio ustawiony (przez lekarza) jadłospis dla ciebie zlikwiduje uciążliwe objawy u niemowlaka i pozwoli mu rozwijać się prawidłowo. Pomoże także zapobiec astmie i innym chorobom o podłożu alergicznym. Ostrożnie rozszerzaj Potencjalne alergeny (np. ryby, orzechy, miód) wprowadzaj do jadłospisu malucha nieco później niż u zdrowych niemowląt, każdy osobno i na początku w małych ilościach, uważając na wszelkie objawy niepożądane (np. wysypkę). Zdaj się na lekarza Poproś go o listę zakazanych produktów. Unikniesz błędów. Np. przy uczuleniu na jajka nie podasz jajeczek przepiórczych, które też uczulają. Pediatra podpowie ci też, które składniki mogą wchodzić w reakcje krzyżowe, tzn., że uczulenie na jeden produkt może wywoływać objawy alergii także po zjedzeniu innych konkretnych produktów, np. dzieci uczulone na orzechy powinny uważać na soję i fasolkę. Czytaj etykietki Zakazane produkty mogą być tam, gdzie się ich nie spodziewamy. Na przykład mleko bywa ukryte w pasztetach, kiełbasie, parówkach, keczupie i niektórych margarynach. Jajka zwykle dodaje się do pierogów, kotletów mielonych i pulpetów. Natomiast gluten może się kryć w jogurtach. Znajdź dobry sklep Taki, który będzie miał towar dla uczulonych dzieci. Urozmaicaj menu Jednostajna dieta, ograniczona np. do dziesięciu stałych składników, zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia wysypki czy bólu brzuszka jako reakcji właśnie na to, co maluch je najczęściej! Unikaj tylko alergenów. Naucz się gotować inaczej Na przykład preparaty mlekozastępcze można wykorzystywać na różne sposoby: przyrządzać na nich kaszki, koktajle owocowe, dodawać do zupek, ziemniaków, przyrządzać na nich placuszki albo naleśniki. Nie kuś dziecka Nie zostawiaj w widocznym miejscu smakołyków z zakazanym składnikiem. Prędzej czy później maluszek ulegnie i zje je. Nie zapominaj o frykasach Mały alergik nie musi obywać się bez pyszności. Bez mleka da się zrobić nawet krem tortowy, bez jajek – upiec wiele ciast (sernik, szarlotkę i drożdżowe), a bez mąki – upiec ciasteczka (bezy, kokosanki). Sprawdź, co może jeść twoje dziecko. Dieta bezglutenowa, czyli bez białka roślinnego, które jest w pszenicy, życie, jęczmieniu i owsie. Zakazane jest m.in. wszelkie pieczywo (także ciastka i wafle) poza bezglutenowym, kasza manna, makarony. Dozwolony za to jest ryż, kukurydza, ziemniaki, soczewica, soja, kasze (gryczana, jaglana) i specjalne kaszki bez glutenu, np. Nestlé Sinlac, ok. 23 zł. Dieta bezmleczna, czyli eliminująca białka mleka lub cukier mleczny (laktozę). Zakazane są m.in. jogurty, serki, mleko kozie, kremy, czekolada mleczna. Dozwolone za to są sorbety, galaretki, kisiele, ciastka bezmleczne. Zobacz też: Szczepionka na alergie pokarmowe – możliwe?
Jak pomóc dziecku z katarem siennym? 9 rad dla rodziców
Dla małych alergików z katarem siennym wiosna to niezbyt przyjemna pora roku. Jeśli twój maluch ma uczulenie na pyłki, właśnie wtedy zaczyna być niespokojny, nieustannie kicha, trze oczy, ma wodnisty katar. Jak możesz mu pomóc? Oto 9 ważnych rad dla rodziców małych alergików.
Pyłków, które mogą uczulać dziecko, jest naprawdę wiele i trudno się przed nimi chronić. Jednak nie jest to niemożliwe. Oto, co możesz zrobić, żeby pomóc dziecku, które ma katar sienny. 1. Idź z dzieckiem do alergologa Pozostawienie alergii samej sobie często prowadzi do powikłań: powtarzających się zapaleń uszu, gardła i zatok, pokrzywek, a nawet astmy! Aby do nich nie dopuścić, trzeba koniecznie iść z dzieckiem do alergologa i rozpocząć leczenie. Obecnie jest mnóstwo skutecznych i, co równie ważne, bezpiecznych leków, dzięki którym twój smyk przestanie kichać, łzawić, przeziębiać się... 2. Zawieś w oknach wilgotne firanki Możesz również zwilżać je spryskiwaczem do kwiatów. Takie mokre, a do tego gęsto tkane firany są świetnym filtrem, który nie wpuszcza alergenów do mieszkania. Zobacz też: Interaktywny kalendarz pylenia 3. Polub spacery w deszczu Powietrze jest wówczas czyste jak łza. Pamiętaj, że najwięcej pyłków unosi się w nim, kiedy świeci słońce i wieje wiatr. 4. Dobrze chroń na dworze Zakładaj na dziecięcą główkę czapkę albo chusteczkę. Na spacery zabieraj wodę w butelce i chusteczki higieniczne – gdy maluszek nagle dostanie kataru, przemyj mu buzię zwilżonymi wodą chusteczkami. 5. Kup okulary przeciwsłoneczne Najlepiej okulary dla dziecka wybierz u optyka – będziesz miała pewność, że mają odpowiednie, nieniszczące oczu filtry (tandetne okulary z przydrożnych straganów potrafią być szkodliwe dla wzroku!). Im okulary szczelniej przylegają do twarzy, tym lepiej dla smyka. Dzięki temu dziecięce oczy będą chronione przed bezpośrednim kontaktem z alergenami, więc przestaną łzawić. 6. Myj dziecięcą buzię i rączki Po powrocie do domu idź z dzieckiem do łazienki, by mu umyć ręce i twarz oraz wypłukać buzię. Gdy maluch nadal kicha, umyj mu głowę, bo włosy są świetnym magazynem alergenów. Oczyść dziecku nos wodą morską w spreju i koniecznie go przebierz. Dzięki temu maluch uniknie dalszego kontaktu z pyłkami. Zobacz też: Na czym polega odczulanie małego alergika? 7. Bardzo dbaj o ubranka smyka Pierz je w proszkach przeznaczonych dla alergików i nigdy nie susz ich na balkonie czy na dworze, bo wnikną w nie pyłki. 8. Sprzątaj mieszkanie Rób to odkurzaczem z filtrem HEPA (lub wodnym) – doskonale zbiera alergeny. Możesz także włączać w mieszkaniu oczyszczacz powietrza. 9. Wyjeżdżaj, gdzie jest bezpieczniej Jeśli to możliwe, w okresie pylenia uczulającej rośliny wyjedźcie w inny region – nad morzem czy w górach rośliny pylą w innych okresach niż w centralnej Polsce. Planując urlop, sprawdzaj kalendarze pylenia dla regionu, w którym macie zamiar wypoczywać. Jeśli okaże się, że pyli uczulająca dziecko roślina, zmieńcie swoje plany. Wakacje z kichającym, marudzącym maluchem raczej nie będą udane. Portret alergika Doświadczony lekarz potrafi zdiagnozować uczulenie na pyłki już na pierwszy rzut oka. Nos. Malec ma wodnisty katar, a jeśli często pociera nosek, widać na nim poziomą zmarszczkę. Oczy. Wielu małych alergików ma efektowne, gęste i długie jak u gwiazdy filmowej rzęsy. Inne objawy: załzawione oczy, przekrwione spojówki, lilioworóżowe „podkówki“ pod oczami. Skóra. O alergii na pyłki może świadczyć swędząca pokrzywka, niewielkie, łuszczące się plamki w kącikach oczu, „naderwane“ uszy, sucha skóra. Głos. Zdarza się, że choć kataru nie widać, dziecko ciągle mówi przez nos.
Alergia wziewna - groźne roztocza i pyłki
Jeśli dziecko ciągle ma katar lub kaszel, to na pewno nie jest przeziębione. Takie kłopoty powodują roztocza żyjące w domowym kurzu. Trzeba ich się pozbyć! Jak to zrobić?
Roztocza kurzu domowego to mikroskopijnej wielkości pajęczaki. Gołym okiem ich nie widać, ale w domu są ich miliardy. Żywią się ludzkim naskórkiem, dlatego najbardziej upodobały sobie miejsca do spania: łóżka, materace, poduszki, kołdry. Mnóstwo jest ich też na fotelach, dywanach, kocach, tapicerowanych meblach, zasłonach – wszędzie tam, gdzie gromadzi się naskórek i kurz. To najgroźniejszy alergen dla dzieci. Kaszel i katar -najczęstsze objawy uczulenia na roztocza Dziecko ma lejący się katar albo uczucie zatkanego nosa. Swędzi on też, więc dziecko go ciągle pociera (nawet robi mu się od tego na nim poprzeczna zmarszczka, którą lekarze nazywają salutem alergika). Może też kasłać. Na dworze objawy trochę się zmniejszają (chyba że jednocześnie smyk jest uczulony na pyłki, co też się zdarza). Najgorzej czuje się w domu, po położeniu się do łóżka. Nie może spać: budzi się przez zatkany nos i kaszel. Niektóre dzieci uczulone na roztocza mają też wysypkę, ale zdarza się to rzadziej. Roztocza męczą dziecko przez cały rok. Najgorzej jest od jesieni do wiosny, kiedy w domu grzeją kaloryfery. Często wtedy powietrze jest suche, włączamy więc nawilżacz. Dla roztoczy taka „pogoda” do istny raj: ciepło i wilgoć sprawiają, że mogą się mnożyć do woli. Jak pomóc małemu alergikowi? Przeziębionemu czy choremu na grypę dziecku przynosi ulgę odpoczynek w domu, położenie się do łóżka i sen. Małemu alergikowi – nie. Jeśli podejrzewasz, że dziecko jest uczulone, poproś lekarza o skierowanie do alergologa (na wizytę w ramach NFZ trzeba czekać nawet kilka miesięcy). Może zalecić wykonanie testów (z krwi lub skórnych). Jeśli potwierdzą one, że przyczyną kłopotów są roztocza, musisz postarać się ograniczyć ich ilość w domu. Aby dziecko dobrze czuło się we własnym mieszkaniu, trzeba w nim wiele zmienić. Alergia u dziecka - kiedy konieczne są leki Czasem to jednak nie wystarcza i alergolog zaleca dziecku przyjmowanie leków. Zwykle są to środki antyhistaminowe „blokujące” histaminę (która powoduje stan zapalny) i w ten sposób likwidujące katar alergiczny. Najstarsze leki z tej grupy (np. Diphergan, Ketotifen) są bardzo skuteczne w leczeniu kataru, często jednak powodują senność. Leki nowej generacji – loratadyna, cetyryzyna, czyli np. Zyrtec, Aleric, Cet-Alergin, bardzo rzadko powodują tego typu objawy uboczne. Obecnie są już leki najnowocześniejsze – tzw. pochodne cetyryzyny i loratadyny. Hamują one reakcję alergiczną, ale jednocześnie w żaden sposób nie wpływają na ośrodkowy układ nerwowy. To bardzo ważne, ponieważ w przypadku alergii trzeba długo przyjmować lekarstwa, a długotrwała senność mogłaby powodować nawet spowolnienie rozwoju dziecka. Jeśli dziecko ma silne objawy alergicznego nieżytu nosa, lekarz może też zalecić leki donosowe, a gdy kaszel – wziewne. Zwykle są to środki sterydowe. Nie musisz się ich bać: działają tylko tam, gdzie toczy się stan zapalny: w nosie lub oskrzelach. Niemal nie przenikają do krwi. Zobacz też: Alergia kontaktowa u dzieci - co uczula najczęściej? [CMS_PAGE_BREAK] Alergia u dziecka - odczulanie Gdy alergia nie mija, warto pomyśleć o odczulaniu. Można je rozpocząć najwcześniej, gdy dziecko ma trzy–cztery lata. Przynosi efekty nawet po kilku miesiącach. Nie można jednak przerywać terapii. Pełny efekt uzyskuje się dopiero po trzech–pięciu latach. Jak walczyć z roztoczami? - ściągawka dla mamy alergika Całkiem pozbyć się ich nie da, ale warto spróbować! Usuń z pokoju dziecka dywany, tapicerowane meble, ciężkie zasłony. Na podłogę możesz położyć cienkie bawełniane kocyki, które łatwo prać. Jeśli zostawiasz dywan, kup specjalny odkurzacz (wodny lub wyposażony w tzw. filtr HEPA). Tradycyjny rozpyla alergeny – kurz jest wydmuchiwany z drugiej strony. Sprzątaj na mokro. Najlepiej wtedy, gdy dziecka nie ma w pokoju. Zabawki trzymaj w zamykanych szafkach lub pudełkach. Pluszaki pierz co 2–3 tygodnie. Spryskuj łóżko środkiem roztoczobójczym (np. Allergoff, Acarosan). Zwykle wystarczy to robić raz na pół roku. Na pościel i materac kup (np. na www.iw.lodz.pl) specjalne antyalergiczne pokrowce. Nie przepuszczają roztoczy. Często wietrz mieszkanie. Rzadko za to używaj nawilżacza, by w mieszkaniu nie było za dużo wilgoci. Zainwestuj w oczyszczacz powietrza. Jest wyposażony w specjalne filtry, które znacznie zmniejszają liczbę roztoczy. Bardzo praktyczne są też oczyszczacze montowane na grzejnikach, a także jonizatory: dzięki nim powietrze w pomieszczeniu daje poczucie świeżości, a dodatkowo zwiększa się odporność organizmu na zarazki. Ubrania dziecka pierz w delikatnych proszkach (Jelp, Lovela). Dobrze je wypłucz. Jeśli pierzesz w pralce, włącz dodatkowy program płukania. Wyjeżdżaj z dzieckiem, zwłaszcza w góry i nad morze. Szukając kwatery, pytaj, czy w pokoju są dywany i z czego jest pościel. Dla dziecka warto zabierać własną pościel. Polecamy: Gwiazdy też mają alergię Furoinian flutykazonu Konsultacja merytoryczna dr Leszek Olchowik Specjalista w zakresie alergologii, pulmonologii oraz pediatrii, wieloletni pracownik Centrum Zdrowia Dziecka oraz Kliniki Pediatrii i Poradni Mukowiscydozy w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie. Obecnie pracuje w Szpitalu św. Anny w Piasecznie
Mleczna alergia zdarza się coraz częściej. Uczulony maluch nie może jeść niczego, co zawiera mleko! Ale co z jego zębami i kośćmi? Jak mądrze jeść na takiej diecie?
Próbowałam bezmlecznej diety przez miesiąc. Dokładnie studiowałam etykiety produktów, które kupowałam. Tych, na których producent nie podał wszystkich składników (tak jest na niektórych gatunkach pieczywa czy wędlin), po prostu nie kupowałam. I jak? Teraz wiem, że stosowanie bezmlecznej diety to rzecz karkołomna, bo mało co można jeść, a w dodatku trudno stwierdzić, czy przy okazji nie „zjada się” za mało wapnia. Bo przecież mleko, sery i jogurty mają go najwięcej. Tymczasem ten pierwiastek jest szczególnie ważny dla małego dziecka, którego kości nie tylko rosną, ale też się mineralizują. Jeśli malec dostanie za mało wapnia, będą one słabe i łamliwe. Co więc robić, gdy dziecko ma alergię na mleko? Wspólnie ze specjalistą odpowiadamy na wasze pytania. Czy krostki na buzi niemowlęcia zawsze oznaczają alergię na mleko Oczywiście, że nie. Skóra niemowlęcia jest niedojrzała, łatwo pojawiają się na niej różne krostki, grudki, zaczerwienienia. Ich powodem może być źle dobrany kosmetyk albo np. prosaki, łojotokowe zapalenie skóry. Tak naprawdę to, czy krostki są oznaką alergii, może stwierdzić tylko doświadczony lekarz, najlepiej dermatolog dziecięcy. Przy zmianach alergicznych charakterystyczne jest to, że skóra jest sucha, napięta, a policzki wyglądają, jakby były polakierowane. Jakie mleko modyfikowane dla alergika - testy rodziców Dlaczego właściwie dzieci mają najczęściej uczulenie na mleko Błona śluzowa przewodu pokarmowego niemowlęcia jest jeszcze niedojrzała i bardzo przepuszczalna. Łatwo przenikają przez nią alergeny. Najczęstszym z nich jest białko mleka, bo przecież właśnie na mleku opiera się w pierwszym roku życia dieta każdego maluszka. Jak wykryć ten rodzaj alergii u niemowlęcia To naprawdę trudne, gdyż uczulenie można poznać tylko na podstawie objawów, jakie ma dziecko. Powodują one określone dolegliwości ze strony układu pokarmowego, oddechowego, skóry. O alergii świadczą przewlekłe kolki, wymioty, bóle brzuszka, biegunki. Maluszek zwykle nie chce jeść, źle przybiera na wadze, płacze po karmieniu. Wiele szkrabów ma zmiany skórne. Ale nie wszystkie. U niektórych niemowląt jedynymi objawami są przewlekły katar i kaszel. Jeśli lekarz podejrzewa, że przyczyną problemów jest mleko, może zalecić dziecku dietę bezmleczną. Po 2–3 tygodniach jej stosowania objawy powinny ustąpić. Jeśli tak się stanie, jest to potwierdzeniem, że ich przyczyną była alergia. Jeżeli nie, to znaczy, że przyczyn zdrowotnych kłopotów maleństwa trzeba poszukać gdzie indziej. Czy mój pokarm może uczulać córeczkę Nie. Poza naprawdę wyjątkowymi sytuacjami (zdarza się mniej więcej raz na dziesięć tysięcy przypadków alergii) nie ma czegoś takiego, jak uczulenie na pokarm mamy. Powinnaś jednak pamiętać, że przenika do niego wszystko, co jesz. Jeśli więc pijesz mleko, jesz twarogi, żółte sery, lubisz kefir i jogurt, to oczywiście w twoim pokarmie znajdą się białka krowiego mleka. U uczulonego malca nawet ich niewielkie ilości mogą powodować objawy alergii. Rada jest prosta: wyklucz ze swojej diety wszystko, co zawiera białko mleka, a więc mleko, a poza tym sery, jogurty, kefiry. Nie jedz też wołowiny i cielęciny: zawierają one podobne białka. Czy malec uczulony na mleko może pić mieszanki modyfikowane Absolutnie nie! Ich bazą przecież też jest mleko krowie. Co prawda mają one tak zmieniony skład, by jak najbardziej zbliżyć go do kobiecego pokarmu, ale nadal są w nich uczulające białka. Dziecku, u którego lekarz rozpoznał alergię, nie podawaj też tzw. mleka hypoalergicznego, czyli HA. Jest ono przeznaczone dla maluszków zagrożonych alergią, ale tych, u których jeszcze nie została ona rozpoznana. Białko krowiego mleka zostało w nich tylko częściowo zmienione, poszatkowane. Uczula mniej niż to zawarte w mleku modyfikowanym, jednak maluszkowi, który ma już objawy alergii, ono nie pomoże. Lekarz na pewno zaleci dziecku specjalistyczne mieszanki lecznicze, mlekozastępcze, takie jak Nutramigen, Bebilon Pepti, Bebilon Pepti MCT. Kupuje się je wyłącznie w aptece, na receptę. Malec, który dostaje Bebilon Pepti lub Nutramigen, nie będzie miał niedoborów wapnia Nie. Mieszanki dla niemowląt, zarówno te zawierające mleko modyfikowane, jak również lecznicze, mają wszystkie witaminy oraz składniki mineralne potrzebne dziecku. Również wapń. Jeśli malec wypija mieszankę mniej więcej w takiej ilości, jak zaleca lekarz, na pewno nie zabraknie mu wapnia. Synek zjada połowę tego, co powinien, co zrobić, by pił więcej Cierpliwie podawać mu lecznicze „mleko” i nie zrażać się odmowami. Problem z przyzwyczajeniem się do specyficznego smaku tego typu mieszanek mają dzieci, które poznały i polubiły już smak mleka np. z piersi lub modyfikowanego. Maluszki, które piją Nutramigen od urodzenia, problemu nie mają. Jeśli objawy alergii są niewielkie, to po rozmowie z lekarzem (jest konieczna!) możesz spróbować na początek mieszać „stare” mleko z nowym. Na początek do buteleczki wlej tylko np. 30 ml Nutramigenu, a resztę uzupełnij mieszanką, którą do tej pory malec pił. Następnego dnia powoli zwiększaj ilość mieszanki mlekozastępczej. Po kilku dniach malec będzie już ją pił samą. Gdy skończy cztery miesiące, kilka łyżek mieszanki mlekozastępczej możesz dodawać do zupek, kaszek, owoców, gotowanych warzyw, a potem naleśników, ciast. [CMS_PAGE_BREAK] Mogę podać synkowi mleko sojowe Tylko wtedy, jeśli tak zadecyduje lekarz. Sama nie eksperymentuj i nie zmieniaj Nutramigenu na mieszankę sojową. Niestety, maluchy, które mają alergię na mleko, często uczulają się na soję. Dlatego lekarze zwykle nie zalecają mieszanek sojowych alergiokom, zwłaszcza w pierwszych sześciu miesiącach życia. Mogą je za to pić maluszki z nietolerancją laktozy. To cukier występujący w krowim mleku: w mieszankach sojowych go nie ma. Jak rozszerzać dietę uczulonego maluszka Najlepiej, gdybyś karmiła go tylko piersią do końca szóstego miesiąca. Jeśli dziecko pije leczniczą mieszankę, nowe dania zacznij wprowadzać w piątym miesiącu (chyba że lekarz zadecyduje inaczej). Rób to bardzo ostrożnie, by nie przeoczyć żadnej niepożądanej reakcji alergicznej. Jako pierwsze nowe danie możesz podać zupkę-papkę, początkowo najlepiej z jednego warzywa (np. ziemniaka lub marchewki). Dodaj do niej łyżeczkę oliwy z oliwek lub oleju. Podaj dziecku 1–2 łyżeczki nowego dania. Jeśli nie pojawiają się żadne niepokojące objawy, następnego dnia daj mu go więcej. Po 2–3 dniach możesz dodać kolejne warzywo. Zupkę zagęszczaj kleikiem ryżowym lub kaszką kukurydzianą. Pamiętaj tylko, by w pierwszym roku życia nie podawać smykowi niczego, co pochodzi z mleka: czyli jogurtów, twarogów. Ostrożnie wprowadzaj jajko (żółtko w 11. miesiącu, a całe jajko w połowie drugiego roku życia) oraz ryby (w drugim roku życia). Czego jeszcze, oprócz mleka, jogurtów i serów, dziecku nie wolno jeść Praktycznie wszystkiego, w czym jest białko mleka. Czyli: chałek, bułek, wielu gatunków pieczywa, mlecznej czekolady, batonów, ciastek, gofrów, wafli, krakersów, pączków, cukierków krówek oraz toffi, zupek i sosów z proszku, napojów kakaowych w proszku, pasztetów mięsnych, gotowych potraw z ryb, kiełbas, parówek. Dokładnie czytaj wszystkie etykiety i wybieraj takie produkty, do których nie została dodana nawet odrobina mleka. Malec nie będzie mógł jeść żadnych ciast, naleśników, deserów Będzie mógł, tylko musisz je zrobić bez mleka. Do naleśników najlepiej dodaj wodę gazowaną, wtedy będą bardziej puszyste. Do ciasta nie używaj masła (są w nim też białka mleka) ani margaryny (w twardej są szkodliwe tłuszcze trans, miękka zaś nadaje się tylko do smarowania, bo pod wpływem wysokiej temperatury dobre nienasycone kwasy tłuszczowe zmieniają się w szkodliwe tłuszcze trans). Najlepiej do ciast dolewać olej (bardzo dobrze wychodzi np. zebra, marchwiowe, piernik). Zrób też biszkopt: z samych jajek i mąki. A kozie mleko jest dobre dla dziecka Nie podawaj go zamiast leczniczej mieszanki. Ma za mało żelaza i witamin z grupy B. Jego picie może spowodować anemię. Czy malec już zawsze będzie musiał być na takiej ostrej diecie Niekoniecznie. Większość dzieci wyrasta z alergii na mleko właśnie dzięki diecie! Błona śluzowa przewodu pokarmowego przestaje przepuszczać alergeny. Często dzieje się to już w drugim roku życia. Porozmawiaj z lekarzem, czy i kiedy możesz wprowadzić do diety malca mleko. Rób to powoli. Zacznij od jogurtu lub kefiru, czyli mleka „przetworzonego”: dzięki obecności w nich bakterii kwasu mlekowego organizm łatwiej je trawi. Jeśli po 2–3 dniach nie zauważysz objawów alergii, podaj dziecku większą ilość jogurtu lub kefiru, a potem twarożku. Dopiero gdy będziesz miała pewność, że malec dobrze je toleruje, podaj mu mleko. Zacznij od niewielkiej ilości: łyżeczki, dwóch. Jeśli wszystko będzie w porządku, możesz stopniowo zwiększać porcję. Dobre przepisy dla alergika Szybko nauczysz się robić desery, ciasta, placuszki, bułeczki bez dodatku mleka. Są zdrowe dla malca, a przy tym pyszne! Na stronach: www.babyonline.pl/ksiazka_kucharska, www.malyalergik.pl, www.nestle.pl, kuchnia.wp.pl znajdziesz przepisy dla dzieci na diecie – sprawdzone i wypróbowane przez bardziej doświadczone mamy. Ciekawe pomysły są też w książce Barbary Jakimowicz-Klein, „Kuchnia alergików” (wydawnictwo Astrum). Możesz je modyfikować, w zależności od upodobań smakowych twojego maluszka. Konsultacja merytoryczna dr Leszek Olchowik Specjalista w zakresie alergologii, pulmonologii oraz pediatrii, wieloletni pracownik Centrum Zdrowia Dziecka oraz Kliniki Pediatrii i Poradni Mukowiscydozy w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie. Obecnie pracuje w Szpitalu św. Anny w Piasecznie
Twój maluszek ma szorstką skórę, słabo przybiera na wadze i płacze po posiłku? To może być alergia pokarmowa. Sprawdź, co zrobić, żeby mu pomóc.
Alergia ujawnia się u niemowlęcia zazwyczaj w 2–3. miesiącu życia lub w okresie rozszerzania diety. Pierwszy silny alergen, z którym styka się niedojrzały układ pokarmowy, to najczęściej białka mleka krowiego. Pierwsze objawy alergii Sygnałem ostrzegawczym jest wysypka. Drobne czerwone krostki pojawiają się na policzkach, za uszami, w zgięciach łokci, okolicach nadgarstków oraz na tułowiu. Maluszek może również mieć sapkę, biegunki, kolki, wzdęcia, ulewać po wypiciu mleka modyfikowanego. Co dalej? Jeśli wystąpią którekolwiek z tych objawów, koniecznie powiedz o tym pediatrze. Jeśli karmisz piersią To bardzo dobrze. Alergolodzy podkreślają, że to najlepsza profilaktyka alergii. Mleko mamy zawiera nie tylko przeciwciała, białka, tłuszcze, węglowodany, ale i składniki, które „uszczelniają” błonę śluzową jelit, przyspieszając dojrzewanie układu pokarmowego. Niestety, objawy alergii pokarmowej mogą wystąpić także u niemowląt karmionych naturalnie. Nie wywołuje jej jednak sam pokarm, a składniki, które do niego przenikają. Trafiają do niego m.in. białka mleka krowiego, gdy mama pije mleko, je sery, jogurty. Jeśli podejrzewasz u malca alergię, zastosuj dietę eliminacyjną (oczywiście wcześniej porozmawiaj o tym z lekarzem). Co dalej? Na co najmniej dwa tygodnie wyeliminuj z jadłospisu mleko i jego przetwory, a więc jogurt, kefir, żółty i biały ser, śmietanę, masło. Obserwuj maluszka. Jeśli objawy zmniejszą się lub znikną, znalazłaś przyczynę (jeśli nie – zrezygnuj także z czekolady, jaj, ryb, orzechów). O swoich obserwacjach koniecznie powiedz lekarzowi. Zadba o to, by twoja dieta nie była niedoborowa, określi także, jak długo powinnaś ją stosować. Jedz w tym czasie zawierające wapń rośliny strączkowe, kasze, brokuły. Możesz poprosić lekarza, by polecił ci suplement diety z wapniem. Mieszanki kontra alergia Objawy na białka mleka krowiego mogą wystąpić u niemowlęcia karmionego sztucznie w różnym wieku, zwykle niedługo po tym, gdy po raz pierwszy dostanie mleko modyfikowane. Jeśli alergia zostanie potwierdzona przez lekarza, zwykłą mieszankę musi zastąpić preparat mlekozastępczy (na receptę). Białka mleka krowiego znajdujące się w mieszankach leczniczych jest poddane procesowi hydrolizy, czyli rozbiciu na mniejsze cząsteczki. W porównaniu ze zwykłymi mieszankami ich właściwości alergizujące są bardzo obniżone. Co dalej? Lekarz może zaproponować hydrolizat kazeinowy (kazeina to nazwa jednego z białek mleka krowiego). Rzadko uczula, jest jednak gorzki i ma mało zachęcający zapach (np. Nutramigen, Pregestimil). Nieco lepsze w smaku są hydrolizaty z białek serwatkowych, np. Bebilon Pepti. Jeśli nawet po podaniu hydrolizatu nadal występują objawy alergii, lekarz może zdecydować o podaniu maluszkowi preparatu o wysokim stopniu hydrolizy, np. Elecaru. Co z nowościami Wysypka, bóle brzuszka, biegunki mogą się pojawić również podczas wprowadzania do menu malucha zupek i deserów. Najczęściej uczulają owoce cytrusowe, truskawki, poziomki, z warzyw: pomidory i papryka. Unikaj też soi – co czwarte dziecko uczulone na białka mleka krowiego ma na nią alergię. Winowajcą bywają też jajka – zacznij podawać je bardzo ostrożnie (najpierw dodaj do zupki pół żółtka w 7. miesiącu, a całe jajko pozwól dziecku spróbować dopiero w 11. miesiącu). Objawy alergii mogą również wystąpić podczas wprowadzania kasz – niektóre maluchy są bowiem uczulone na białka zbóż, np. gluten. Kaszki zbożowe będziesz mogła zastąpić kukurydzianymi, ryżowymi lub Sinlakiem. Co dalej? Trudno przewidzieć, jaki składnik posiłku wywoła reakcję alergiczną. Dietę alergika możesz więc rozszerzać dopiero, gdy skonsultujesz to z lekarzem. Nowości wprowadzaj pojedynczo, co kilka dni. Zacznij od niewielkich porcji – łyżeczki. Najpierw możesz podać marchew, ziemniak, ryż, indyka, królika, jabłko, gruszkę, morelę (owoce gotowane). Rady dla taty Jesteś tatą alergika? Gdy zostajesz z nim sam, podawaj odciągnięty pokarm mamy. Nie ma takiej mieszanki, która zastąpiłaby go idealnie. A poza tym, robiąc zakupy pamiętaj o kilku zasadach: • Na początku kupuj słoiczki o jak najprostszym składzie, np. marchew. • Nie sięgaj od razu po Jogurt – podawanie go warto zacząć od dań z jego domieszką (np. deserów owocowo-jogurtowych). • Wybieraj zupki przede wszystkim z jagnięciną, indykiem, królikiem. Konsultacja: dr n. med. Grażyna Rowicka, Pediatra, pracuje w Poradni Gastroenterologicznej Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.
Smyk bawi się w najlepsze, zajada pyszne lody.Gdy nagle... Osa! Pszczoła! Przecież one też lubią słodycze. Szkopuł w tym, że są maluchy uczulone na ich jad!
Owady to prawdziwe utrapienie podczas letnich wyjazdów. Skutki spotkań z nimi są nieprzyjemne, często bolesne, szczególnie dla maluchów. Na szczęście są sposoby na to, by „lotną brygadę” skutecznie odstraszyć. Wystarczy poznać jej typowe zachowania, np. pszczoły i osy są podenerwowane, gdy zbiera się na deszcz. Wasze lato może być bez bąbli. Pszczoły, osy: najbardziej niebezpieczne Co je zwabia? Osy przylatują skuszone zapachem słodkich soków, owoców, lodów. Szczególnie jeśli jedzą je dzieci: kolorowo ubrane, stale będące w ruchu, bo właśnie ruch i kolory przyciągają uwagę owadów. Pszczoły z kolei atakują głównie wtedy, gdy są czymś zdenerwowane, np. podbieraniem miodu przez pszczelarzy albo zbliżającą się burzą. Co robić, gdy ugryzą? Pszczoła zostawia żądło, osa – nie. Delikatnie je usuń, ale nie wyrywaj, bo wtedy możesz niechcący wycisnąć zawartość worka z jadem (znajduje się on na końcu żądła). Najlepiej podważyć je delikatnie końcem szpilki (lub pociągnąć po skórze paznokciem), a następnie wyjąć. Na miejsce użądlenia przyłóż zimny okład z wody lub lodu. Na skórze może pojawić się nawet kilkucentymetrowy rumień, silnie piekący, swędzący, bolesny. Te nieprzyjemne objawy zazwyczaj znikają po 24 godzinach. Groźne jest... Jeśli owad użądli dziecko w szyję, język lub gardło (tak się zdarza, gdy malec np. pije kompot i nie zauważy, że w butelce jest osa). Szybko podaj mu środek przeciwhistaminowy (np. Zyrtec, wapno), coś zimnego do picia lub kostkę lodu do ssania, połóż mu na szyję zimny okład. Natychmiast jedź z maluszkiem do szpitala. Szyja i język mogą spuchnąć, co grozi nawet uduszeniem! Jeśli dziecko jest uczulone... Gdy wiesz, że twój malec ma alergię na jad pszczoły lub osy, miej zawsze przy sobie zapisane przez lekarza leki antyhistaminowe (zwykle w zastrzyku) i natychmiast po ukąszeniu podaj je dziecku! I od razu jedź z nim do szpitala! Uczulenie na jad jest niebezpieczne! Dlatego konieczne jest odczulanie. Spytaj lekarza, kiedy najlepiej je rozpocząć. Komary, meszki: dokuczliwe Co je zwabia? Oczywiście zapach krwi – wyczują człowieka z odległości kilometra! Podobno komary najbardziej lubią grupę krwi A (a najmniej 0). Grupy krwi maluchowi nie zmienisz, ale można go chronić przed owadami (jak to zrobić najlepiej – w ramce poniżej). Zwłaszcza że przez tegoroczną łagodną zimę pewnie będzie ich więcej niż zwykle. Co robić, gdy ugryzą? Przemyj bolące miejsca zimną wodą. Pomaga także żel po ukąszeniu owadów. Niektóre maluszki są uczulone na ślinę komara: po ugryzieniu pojawia się świąd, natomiast po upływie doby – swędząca grudka, którą maluchy zwykle rozdrapują. Wrażliwy brzdąc może też mieć niewielką gorączkę. Jeśli dziecko jest uczulone... Jeśli wiesz, że malec źle reaguje na ugryzienia owadów, od razu posmaruj mu skórę Fenistilem (działa antyalergicznie), podaj łyżeczkę środka antyhistaminowego (np. Clemastynę, wapno w syropie). Dobra ochrona przed owadami Na głęboki wózek najlepiej założyć moskitierę. Jeśli maluszek siedzi już w spacerówce, moskitiera niewiele pomoże. Gdy wybierasz się z dzieckiem na spacer do lasu lub do parku, zawsze zakładaj mu koszulkę z długim rękawem (choćby cienką) i spodnie. A na główkę – obowiązkowo czapeczkę! Warto mu spryskać ubranie środkiem przeciw owadom (kupuj takie preparaty, na których jest wyraźnie napisane, że mogą ich używać niemowlęta (np. Moustidose: krem, lotion, olejek). W oknach warto zamontować moskitiery (kosztują 100–200 zł za sztukę). Wybieraj takie, przy których zawsze będziesz mogła bez większego problemu uchylić okno. Moskitiery lepiej chronią przed owadami niż zwykłe firanki.
Jeśli wiosną dziecko nie panuje nad łzami i ciągle ma katar, sprawdź, czy nie jest uczulone na pyłki roślin. Zobacz też, jak szybko pomóc alergikowi i... pomyśl o odczulaniu dziecka.
Pogodziłaś się z tym, że dziecko chorowało jesienią i zimą. To normalne, wszędzie pełno wirusów. Ale najgorszy jest taki obrazek: kwitną kwiaty, pachnie wiosną, inne dzieci bawią się na placu zabaw, a twoja pociecha dostaje na spacerze okropnego kataru. Z oczu ciurkiem lecą łzy, skarży się na ból głowy... Znów jakieś wirusy? Nie, tym razem to pyłki. Gdy świeci słońce i jest wiosna... Niestety, maluch uczulony na pyłki, ma pecha. W czasie gdy wszystkie dzieci mogą szaleć na rowerku, grać w piłkę, ustawiać babki w piaskownicy, on często musi siedzieć w domu. Albo brać leki. Innego wyjścia nie ma. Przy słonecznej, lekko wietrznej pogodzie stężenie alergizujących pyłków jest w powietrzu największe. Szczególnie źle wygląda sprawa w mieście, chociaż znajduje się tu mniej pyłków niż na wsi. Cóż z tego, skoro jest za to mnóstwo spalin. Ich cząsteczki łączą się z cząsteczkami pyłków, które przez to stają się jeszcze bardziej niebezpieczne. Zanieczyszczenie powietrza powoduje też, że drogi oddechowe są uszkodzone, przez co łatwiej przenikają przez nie pyłki. Dla uczulonego dziecka wiosenny spacer może skończyć się więc katarem, zapaleniem spojówek, bólem gardła, ucha, kaszlem, a nawet dusznością. Wszystko zależy od tego, gdzie wniknie uczulający pyłek i co zaatakuje. Skąd się biorą uczulające pyłki? To niewielkie, często widoczne tylko pod mikroskopem ziarenka produkowane przez kwiaty roślin. Ich zadaniem jest zapłodnienie kwiatu innej rośliny. Każdy kwiat wytwarza ogromne ilości pyłków, które wiatr może przenosić na znaczne odległości – nawet tysiące kilometrów. Dla małego alergika właściwie żadna pora roku, poza późną jesienią, nie jest całkiem bezpieczna. Rośliny zaczynają pylić już w... środku zimy (!) (leszczyna, olcha), kończą zaś dopiero w październiku (komosa). Jeśli zima była dość ciepła, już w styczniu może pylić leszczyna. W marcu dla alergików najniebezpieczniejsza będzie olcha, zaś w kwietniu brzoza. Najgorszy okres to jednak czas między majem a lipcem. Pylą wtedy trawy i zboża. Gdy skończą, zacznie bylica – też czasem uczulająca. Jeśli maluszek ma pecha i jest uczulony na kilka roślin, będzie źle się czuć właściwie przez większą część roku. A może to nie alergia, ale choroba? Objawy uczulenia na pyłki często przypominają zwykłe przeziębienie. Dziecko może mieć katar, kaszel, niewielką gorączkę. Często z oczu ciekną mu łzy, boli go gardło. Skąd jednak wiadomo, że to alergia, a nie przeziębienie? Na pierwszy rzut oka trudno to odróżnić. W przypadku uczulenia raczej nie pojawi się jednak gorączka. Maluch co najwyżej może mieć lekki stan podgorączkowy (do 37,5 st. C). Charakterystyczne dla alergii jest też to, że objawy pojawiają się nagle, np. po wyjściu na spacer, zabawie w pobliżu kwitnącej łąki. W domu dziecko czuje się raczej lepiej niż na dworze. Alergię można podejrzewać również, jeśli charakterystyczne objawy powtarzają się co roku, mniej więcej o tej samej porze. Z alergią trzeba iść do lekarza Jeśli myślisz, że przyczyną kłopotów może być uczulenie, poproś pediatrę o skierowanie do alergologa. Tylko on może jednoznacznie stwierdzić, czy smyk jest uczulony. Jest to bardzo ważne. Leki na alergiczny katar i kaszel są zupełnie inne niż w przypadku przeziębienia! Mylnie rozpoznawane infekcje zwykle leczy się antybiotykami. Zupełnie niepotrzebnie. W przypadku alergii są one całkowicie nieskuteczne. Tylko osłabiają odporność twojego dziecka. Zobacz też: Najgorsze, co mogą zrobić rodzice, to nie leczyć alergii Pierwsza pomoc Uwaga! Leki, które zapisze dziecku alergolog, nie leczą uczulenia. Usuwają tylko jego objawy. Najczęściej lekarz zaleca: Środki antyhistaminowe. Podaje się je doustnie. Ich celem jest osłabienie reakcji alergicznych. W tej grupie są tzw. leki pierwszej generacji (np. Clemastin, Diphergan). Szybko zmniejszają one alergiczny katar, jednak zwykle nie można ich podawać zbyt długo, gdyż mogą powodować objawy uboczne, np. senność. Bezpieczniejsze są tzw. leki drugiej lub trzeciej generacji (takie jak np. Zyrtec, Alertec, Virilix, Xyzal, Claritine). Rzadziej powodują one skutki uboczne lub nie powodują ich wcale. Środki antyleukotrienowe (np. Singular). Do niedawna były polecane tylko w leczeniu astmy; teraz są zalecane też przy przewlekłym nieżycie nosa. Kortykosteroidy donosowe. Mają za zadanie likwidować katar alergiczny. To np. Flixonase, Rhinocort, Buderin. Kortykosteroidy wziewne. Podaje się je w przypadku astmy oraz alergicznego kaszlu. Działają miejscowo w oskrzelach i płucach, więc są o wiele bardziej bezpieczne niż sterydy stosowane doustnie. To np. Budesonid, Flixotide. Malec musi je brać dokładnie tak, jak zaleci lekarz. Test i odczulanie Musisz być pewna, które pyłki powodują u dziecka kłopoty. Tego dowiesz się tylko dzięki testom – najczęściej skórnym. Lekarz będzie je jednak mógł przeprowadzić dopiero wówczas, gdy objawy u dziecka wyciszą się, czyli po zakończeniu okresu pylenia. Jeśli testy potwierdzą alergię, a malec w sezonie ma naprawdę silne objawy, pomyśl o odczulaniu (najwcześniej, gdy skończy trzy lata). To w tej chwili jedyny skuteczny sposób leczenia alergii na pyłki. Odczulanie najlepiej zacząć po sezonie pylenia, ale przed następnym. Tak, by za rok malec czuł się lepiej i mógł wesoło bawić się na dworze, niezależnie od pylących roślin. Zobacz też: Na czym polega odczulanie, kiedy je robić i komu jest potrzebne? [CMS_PAGE_BREAK] Uwaga na dom Myślisz, że pyłki są tylko na dworze? Niestety, w domu też. I to nie tylko w sezonie pylenia. Dzieci, które są wrażliwe, mogą mieć alergiczne objawy po kontakcie z pyłkiem roślin znajdującym się w domowym kurzu. Utrzymuje się on nawet do trzech, czterech tygodni po okresie pylenia. Dlatego tak ważne jest, by starać się pozbyć także domowych pyłków. Najlepiej, jeśli w domu nie ma dywanów. Można wtedy sprzątać podłogę na mokro. Jeśli dywany są, kup dobry odkurzacz: z filtrem HEPA lub wodnym. Tylko taki zbierze kurz i pyłki. Tradycyjny, workowy, wydmuchuje alergeny z drugiej strony. Wtedy po sprzątaniu dziecko może się czuć nawet gorzej niż przed! Nowoczesne odkurzacze dla alergików wcale nie są tak drogie - przed zakupem sprawdź tylko, czy mają atesty dla alergików (wydaje je np. Polskie Towarzystwo Alergologiczne). Dobrym zakupem jest też oczyszczacz powietrza. Najlepsze usuwają 99,9% zanieczyszczeń – twierdzą producenci. Miód: czy dobry? Alergik uczulony na pyłki często nie może go jeść. Nic dziwnego: w dwóch łyżeczkach wielokwiatowego miodu może być nawet czterdzieści tysięcy ziaren pyłku! Jednak nie zawsze malec reaguje uczuleniem. Niektórzy lekarze nawet zalecają miód jako naturalną szczepionkę przeciw alergii. Porozmawiaj z pediatrą i za jego zgodą dodaj maluchowi do herbatki pół łyżeczki miodu. Jeśli wszystko będzie w porządku, możesz go podawać. Zwłaszcza że wzmacnia odporność! Zobacz też: Jak odróżnić prawdziwy miód od sztucznego? 10 rad, jak uciec przed pyłkami Nie uda ci się całkiem oczyścić powietrza z pyłków. Możesz jednak w dużej części ich się pozbyć. Jak? W okresie pylenia uczulającej dziecko rośliny: Staraj się nie wychodzić na dwór z maluchem między 7 a 8 rano i 17 a 19 wieczorem. Najlepiej iść na spacer po tym, jak spadnie deszcz. Zabieraj dla malca wodę w butelce i chusteczki. Jeśli nagle dostanie kataru, przemyj mu buzię wodą. Zakładaj dziecku okulary przeciwsłoneczne. To konieczne, jeśli po wyjściu na dwór, łzy same mu ciekną. Po powrocie ze spaceru umyj mu ręce i buzię, zmień ubranie. Codziennie kąp dzieckoi myj mu włosy. Nie chodź z dzieckiem na spacer na łąkę ani w miejsca, gdzie są koszone trawy. Zawieś firanki, gęste, ale łatwe do prania. Dobrze wychwytują pyłki i przez to zmniejszają ich stężenie. Zamykaj okna, wietrz mieszkanie nocą, najlepiej pomiędzy 22. a 6. rano. Kup oczyszczacz powietrza oraz odkurzacz z filtrem HEPA (albo wodny). Pomogą ci pozbyć się alergenów, które wniknęły do domu. Ubrania susz w łazience (zamknij okno), a nie na zewnątrz, na balkonie. Na wakacyjny wyjazd wybierz morze. Tu stężenie pyłków jest najmniejsze (szczególnie gdy wiatr wieje od strony morza). Kalendarz pylenia Pylenie drzew i traw najwcześniej rozpoczyna się w części południowo-zachodniej, a najpóźniej (po około 10–14 dniach) w północno-wschodniej Polsce. Chwasty zwykle zaczynają pylić w południowo-wschodniej części kraju. Zobacz też: Alergia krzyżowa - co jeszcze może uczulać Konsultacja merytoryczna dr Leszek Olchowik Specjalista w zakresie alergologii, pulmonologii oraz pediatrii, wieloletni pracownik Centrum Zdrowia Dziecka oraz Kliniki Pediatrii i Poradni Mukowiscydozy w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie. Obecnie pracuje w Szpitalu św. Anny w Piasecznie
Są nowe sposoby leczenia alergii u dziecka!
Coraz częściej dzieci mają alergię. To cena, jaką płacimy za wygodę życia. Ale dzięki postępowi medycyny pojawiają się nowe metody leczenia alergii u dzieci.
Nie ma jednego leku, który jest w stanie wyleczyć alergię. Jednak są coraz lepsze sposoby jej leczenia, a leki są coraz bezpieczniejsze, lepsze i skuteczniejsze. Podstawa leczenia: unikanie alergenów Unikanie alergenów to wciąż podstawa leczenia alergii. Jeśli dziecko ma uczulenie na mleko, jajka, cytrusy, czekoladę czy produkty z glutenem, nie może ich jeść nawet w najmniejszej ilości. Warto pamiętać, że mogą one być „ukryte” tam, gdzie nikt się ich nie spodziewa. Np. mleko znajduje się w pieczywie, ciastkach, a gluten – w parówkach, pasztetach. Trzeba dokładnie czytać etykiety produktów i zwracać uwagę na to, co podaje się dziecku. Niemożliwe jest natomiast całkowite uniknięcie pyłków roślin i roztoczy kurzu domowego. Najlepiej jest nie wychodzić z dzieckiem w słoneczne dni, gdy pylą pyłki, i przystosować dom tak, by nie było w nim siedlisk kurzu. Jeśli dziecko ma alergię na pyłki, musisz znać kalendarz pylenia roślin. Pojawia się coraz więcej nowoczesnych sprzętów i preparatów, które są pomocne, jeśli dziecko ma uczulenie na roztocza i pyłki. To oczyszczacze powietrza (pomagają pozbyć się pyłków i roztoczy z domu), odkurzacze z filtrem wodnym lub HEPA (eliminują roztocza z dywanów, łóżek), specjalne materace dla alergików, jak również preparaty roztoczobójcze w spreju. Przeciwciała: tajna broń w leczeniu alergii Od niedawna lekarze próbują leczyć szczególnie trudne przypadki alergii poprzez podawanie przeciwciał anty-IgE. Mechanizm działania tego typu leków jest prosty. Wiemy, że w odpowiedzi na pojawienie się alergenu system immunologiczny alergika produkuje dużo przeciwciał klasy IgE. Skoro tak, to wystarczy podać przeciwciała skierowane przeciw tym przeciwciałom, by zmniejszyć reakcje uczuleniowe! Jednak ten sposób leczenia stosuje się tylko u osób, u których inne, tradycyjne metody leczenia alergii nie przynoszą efektu. Dlaczego nie u wszystkich? Jak na razie to bardzo droga metoda. Leczenie jest uciążliwe, przeciwciała podaje się w zastrzykach. Być może jednak w przyszłości tego typu metody będą bardziej powszechne. Wiele lekarstw na alergię, które były dostępne kilka lat temu, zostało całkiem niedawno udoskonalonych. Dzięki temu są bardziej skuteczne i bezpieczne. Leki przeciwhistaminowe Histamina to substancja, którą układ odpornościowy produkuje wówczas, kiedy czuje, że atakują go zarazki. Organizm alergika popełnia błąd i wydziela histaminę także wtedy, gdy zetknie się nie z chorobotwórczym drobnoustrojem, który mu zagraża, tylko np. z pyłkiem trawy, sierścią kota lub białkiem mleka. W efekcie pojawia się katar, kaszel, skóra i oczy zaczynają malca mocno swędzieć. Zupełnie tak jakby dziecko było chore. Leki antyhistaminowe hamują wydzielanie tej substancji, dlatego są bardzo ważne w leczeniu objawów alergii. Dzięki nim uczulone dziecko, które zetknie się z alergenem, nie ma niepożądanych objawów. Alergik musi jednak używać tych lekarstw często, dlatego ważne jest, by nie miały one skutków ubocznych. Leki antyhistaminowe tzw. pierwszej generacji (np. Diphergan) są skuteczne, szybko zmniejszają reakcję alergiczną i świąd, niestety oddziałują również na ośrodkowy układ nerwowy. Czasem powodują więc senność, kłopoty z koncentracją lub – odwrotnie – pobudzenie. Ich wad nie mają już nowsze leki antyhistaminowe tzw. drugiej generacji, takie jak loratadyna, cetyryzyna. Jednak u blisko 10 proc. osób również te środki mogą powodować reakcję ośrodkowego układu nerwowego. Najnowocześniejsze leki z tej grupy, jak np. „poprawiona” loratadyna (Aerius) i cetyryzyna (Xyzal), nie oddziałują w ogóle na układ nerwowy – nie powodują ani senności, ani kłopotów z koncentracją. Dziecko może je więc brać naprawdę długo. Leczenie alergii skórnej Atopowe zapalenie skóry najczęściej mają niemowlęta, ale zdarza się ono także u starszych dzieci, a nawet u dorosłych. Problemy są zwykle spowodowane alergią pokarmową (najczęściej na białko mleka krowiego, jajka, orzechy, czekoladę, ryby, gluten). Najnowsze badania wskazują jednak, że przyczyną atopowego zapalenia skóry mogą być też roztocza kurzu domowego, pleśnie, pyłki traw, alergeny zwierzęce, a także np. spanie na kokosowym materacyku. Nowoczesne leczenie AZS. Do mycia i kąpania malca nie używaj zwykłych mydeł i szamponów (nawet dziecięcych), gdyż wysuszają one skórę, przez co staje się ona bardziej wrażliwa, a także skłonna do podrażnień. Stosuj tylko specjalne kosmetyki, tzw. emolienty (kupisz je w aptece), które jednocześnie nawilżają oraz natłuszczają skórę. Obecnie są dostępne całe serie kosmetyków dla alergików: mydełka, płyny do kąpieli, olejki, szampony, lotiony, kremy. Co najmniej trzy razy dziennie całe ciało dziecka smaruj tego typu specjalnymi kremami. Nie żałuj kosmetyku: może to zapobiec zmianom na skórze Sposoby leczenia astmy u dziecka Typowe objawy astmy to kaszel (pojawiający się również wówczas, gdy dziecko nie ma żadnej infekcji), uczucie duszności. Dziecko ze stwierdzoną astmą musi brać leki zalecone przez lekarza. Zwykle są to środki przeciwzapalne (często sterydowe), czasem także rozkurczające oskrzela. Chociaż na razie nie można całkiem wyleczyć objawów astmy, udaje się je jednak zminimalizować. Nowoczesne leczenie. Nowe leki są coraz bezpieczniejsze i skuteczniejsze. Obecnie już bardzo rzadko, tylko w ciężkich przypadkach astmy, podaje się sterydy doustne. Dziecko dostaje je raczej w formie wziewnej, dzięki czemu są one dużo bezpieczniejsze. W leczeniu stosuje się też tzw. leki leukotrienowe, np. Singular. Jak leczyć katar sienny Zatkany nos, kichanie, cieknąca wydzielina – te objawy alergicznego nieżytu nosa są bardzo męczące. Jeśli dziecko jest uczulone na pyłki, taki katar ma tylko w sezonie pylenia – głównie wiosną i latem. Jeżeli jednak jest to alergia na roztocza kurzu domowego, dziecko może mieć katar nawet przez cały rok. Nowoczesne leczenie. Gdy dziecko ma silne objawy alergicznego nieżytu nosa, zwykle pomagają donosowe leki sterydowe zapisane przez lekarza. Warto jednak wspomagać się też preparatami zawierającymi np. wodę morską (wypłukują alergeny, więc nieco zmniejszają objawy kataru). Nowe testy, nowe szczepionki na alergię Obecnie trwają badania nad nowym rodzajem testów alergicznych. Mają one sprawdzać, na jaki fragment danego alergenu (czyli tzw. epitop) dziecko jest uczulone. Dzięki tego typu testom skuteczniejsze może być w przyszłości odczulanie. Najskuteczniejszym sposobem wyleczenia alergii jest odczulanie. Odczulanie daje bardzo dobre efekty w przypadku uczulenia na roztocza kurzu domowego, pyłki roślin. Często jest wręcz konieczne w przypadku uczulenia na jad owadów: osy i pszczoły. Jeszcze kilka lat temu były dostępne tylko szczepionki w zastrzykach. Dziś dzieci uczulone na roztocza kurzu domowego i pyłki roślin, mogą stosować też szczepionki podjęzykowe. Czytaj też: Prof. Maciej Kaczmarski zdradza, jak rozpoznać, czy dziecko ma alergię pokarmową Konsultacja: dr n. med. Irena Wojciechowska, pediatra alergolog, Warszawskie Centrum Alergologii
Jak pomóc maluchowi, który nie jest przeziębiony, a ciągłe pokasłuje i kicha – wyjaśnia znakomity alergolog i pulmonolog prof. dr hab. Danuta Chmielewska-Szewczyk.
Gdy zaczyna się wietrzna i słotna jesień, szczelnie zamykamy okna, rzadziej wietrzymy mieszkanie i wcale nie mamy ochoty na długie spacery. O tej porze roku dzień jest krótki, więc maluchy najwięcej czasu spędzają w domu. Niektóre z nich wyraźnie gorzej się czują – kaszlą, kichają, cieknie im z nosa. Dzieje się tak dlatego, że ciepłe powietrze znad kaloryferów unosi się do góry, a następnie przemieszcza po całym mieszkaniu, niosąc ze sobą drobinki kurzu. To prawdziwa katastrofa dla małych alergików. Zawarte w kurzu roztocza, niewidoczne gołym okiem pajęczaki to główni winowajcy alergii wziewnej. Roztocza nie lubią światła i suchego powietrza, a świetnie się czują i szybko rozmnażają w ciepłych (20–26°C) i wilgotnych pomieszczeniach. Ponieważ żywią się złuszczonym naskórkiem, idealnym dla nich miejscem jest sypialnia z puszystym dywanem, w której rzadko otwiera się okna, a jeszcze rzadziej odkurza. Nie tylko kurz Alergia wziewna to uczulenie na substancje przedostające się do organizmu wraz z powietrzem, którym oddychamy. Powodują ją nie tylko roztocza kurzu domowego i pyłki roślin. Winne mogą być także: pleśnie, które pojawiają się na zawilgoconych ścianach (np. pod tapetami, w miejscach, gdzie przemarzają ściany), na produktach spożywczych, w doniczkach z kwiatami, zwierzęta trzymane w domu: koty, psy, świnki morskie, chomiki, drobinki pierza i wełny z kołder, koców, starych poduszek, swetrów, dywanów, roztocza „spiżarniane” obecne w długo przechowywanych produktach żywnościowych, karaluchy – ich odchody to szczególnie agresywne alergeny. Także w powietrzu Objawy uczulenia może spowodować również para unosząca się podczas gotowania pokarmów. Jeśli dziecko ma alergię np. na seler, szkodzi mu nawet przebywanie w kuchni, w której gotuje się zupa jarzynowa. Dolegliwości podobne do alergii, a nawet ataki astmy wywołują też kosmetyki, środki czystości, znajdujące się w powietrzu substancje chemiczne emitowane przez nowe meble, farby, lakiery, kleje itp. Maluchy, którym dokucza alergia wziewna, nie powinny oddychać powietrzem przesyconym dymem tytoniowym – to wiadomo. Ale mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że substancje chemiczne powstające w wyniku spalania gazu używanego w kuchenkach oraz spalania węgla mogą wywołać dolegliwości alergiczne i podrażnienie dróg oddechowych. Przeczytaj także: Alergik choruje inaczej [CMS_PAGE_BREAK] Uwaga na wilgoć Dolegliwości spowodowane alergią na pleśnie nasilają się, gdy w domu jest wilgotno. Wtedy na ścianach, szczególnie za szafami, w łazience i źle wietrzonej kuchni widać ciemne plamy. Dla alergika szkodliwe jest przebywanie w starych, drewnianych, nieocieplanych domach lub w domkach kempingowych. Pleśnie łatwo się rozmnażają w pojemnikach na pieczywo i zbyt rzadko mytych lodówkach. Jest ich wiele także poza domem: na butwiejących jesienią liściach, źdźbłach trawy i krzakach. Góry szeleszczących i kolorowych liści w parku czy ogrodzie zachęcają dzieci, by po nich skakać. Niestety, nie jest to zabawa dla maluchów, które mają alergię na grzyby pleśniowe. Jeśli dziecko bawi się wśród liści, obecne na nich zarodniki pleśni unoszą się w powietrze i w ogromnych ilościach dostają się do dróg oddechowych. W ten sposób wywołują alergiczny katar, ataki kaszlu i kichania. Czy to alergia? Objawy związane z uczuleniem na alergeny wziewne – podobnie jak przeziębienie – mogą dotyczyć nosa, oczu, gardła, oskrzeli oraz płuc. Od infekcji wirusowych lub bakteryjnych odróżnia je przede wszystkim brak gorączki, a także to, że powtarzają się wielokrotnie w ciągu roku i trwają znacznie dłużej niż zwykła infekcja. Najczęstszą dolegliwością alergików jest całoroczny katar. Z nosa cieknie im wodnista lub śluzowa wydzielina, często kichają. Mają obrzękniętą śluzówkę, zatkany i swędzący nos, a nierzadko także zapalenie zatok. Częste jest też zapalenie spojówek – oczy swędzą i łzawią. Gdy dziecko je pociera, dolegliwości są jeszcze silniejsze. Przy alergii gardło jest rozpulchnione, bywa zaczerwienione i swędzące. Dziecko pochrząkuje, lecz nie ma podwyższonej temperatury. Jeśli pojawia się suchy kaszel, a także napady świszczącego oddechu, może to wskazywać na astmę. A co z kotem? Jest teraz moda na kupowanie maluchom królików, świnek morskich, myszek, a nawet szynszyli. 15 proc. właścicieli kotów i chomików dostaje uczulenia po roku ich posiadania. Uczula nie tylko sierść, ale też mocz, ślina i naskórek tych zwierząt. Najbardziej agresywny jest alergen kota, bo łatwo dostaje się do dróg oddechowych. Jeśli jednak objawy alergii nie są nasilone, wystarczy przestrzegać higieny (dziecko nie może sprzątać po zwierzętach) oraz pilnować, by zwierzątko nie przebywało tam, gdzie maluch śpi. Gdy pojawi się przewlekły katar lub astma, trzeba pomyśleć o przekazaniu ulubieńca w dobre ręce. Niektórzy alergolodzy sądzą, że jeśli dziecko od urodzenia ma kontakt ze zwierzętami, prawdopodobieństwo, że się na nie uczuli, jest znacznie mniejsze, niż gdy zwierzę pojawia się w domu dopiero po kilku latach. Choć coraz więcej dzieci cierpi na alergię, doskonalą się też metody jej rozpoznawania i leczenia. Dzięki temu mali alergicy mogą prowadzić taki tryb życia jak ich zdrowi rówieśnicy. Poznaj: Słowniczek mamy alergika
Czy sterylny dom i unikanie klimatyzacji zmniejszy ryzyko wystąpienia choroby?
Pewne czynniki środowiskowe mogą spowodować pojawienie się reakcji alergicznej. Wbrew temu, co się powszechnie sądzi, nadmierne przestrzeganie higieny, używanie wielu różnych środków czystości przeznaczonych do mycia, czyszczenia itp. nie służy zdrowiu. Co więcej, usposabia do reakcji alergicznych osoby nadwrażliwe, a zwłaszcza dzieci. Co jest wrogiem alergika? Niezdrowe domy Stare, wilgotne domy nie są dobre dla alergików. Niezdrowe są też mieszkania w betonowych blokach, w których szczelne, plastikowe okna uniemożliwiają naturalną wymianę powietrza. Z tego powodu w takich mieszkaniach jest duża wilgotność. Stwarza to idealne warunki do rozwoju roztoczy kurzu domowego, które są najczęstszym alergenem wziewnym powodującym astmę i alergię. Stosowanie pianek izolacyjnych, klejów, farb oraz innych materiałów emitujących formaldehyd przyczynia się do wywoływania i podtrzymywania alergicznego zapalenia dróg oddechowych. Złe ogrzewanie Ogrzewanie za pomocą gazu, węgla, drewna powoduje, że w mieszkaniach obecny jest tlenek węgla i dwutlenek węgla, a w powietrzu unoszą się różne cząsteczki stałe, np. sadza. Szczególnie niekorzystne działanie mają związki powstające podczas spalania drewna w kominkach i grillach. Dzieci chore na astmę dobrze czują się w suchych i ciepłych pomieszczeniach ogrzewanych metodą zamkniętą, najlepiej elektrycznie. Klimatyzacja W pojemnikach z wodą, stanowiących element systemów klimatyzacyjnych, rozwijają się grzyby pleśniowe oraz bakterie, które wyzwalają procesy alergiczne i działają toksycznie na śluzówkę układu oddechowego. Mówi się nawet o chorobie klimatyzacyjnej. Bierne palenie Składniki dymu tytoniowego wywierają niszczący wpływ na układ oddechowy człowieka. Ponadto przyczyniają się do alergizacji organizmu. Bierne palenie jest tak samo szkodliwe, jak czynne. W dymie papierosowym znajduje się bowiem bardzo dużo substancji toksycznych, a gdy zalega on w pomieszczeniu, jest wielokrotnie wdychany nie tylko przez palacza, ale także przez znajdujące się w mieszkaniu dziecko. Jeżeli malec ze skłonnością do alergii stale przebywa w miejscu, w którym pali się papierosy, ryzyko, że zachoruje na astmę, wynosi 25%. Jeśli natomiast oddycha powietrzem wolnym od dymu tytoniowego, ryzyko ujawnienia się astmy wynosi 7%. Szczególnie szkodliwe jest palenie papierosów przez kobiety w ciąży i matki dzieci poniżej pierwszego roku życia. Promienie UV Nadwrażliwość na promienie słoneczne nie musi być wrodzona. Czasem wiąże się z działaniem niektórych substancji zawartych w kosmetykach oraz z wprowadzeniem nowych leków, mogących wywoływać alergiczną reakcję skóry w kontakcie ze słońcem. Przyspieszają one powstawanie poparzeń skóry. Należą do tej grupy leki sulfonamidowe, antybiotyki z grupy tetracyklin, niektóre środki przeciwgrzybicze, np. gryzeofulwina, często stosowany u dzieci syrop Diphergan, aspiryna, leki uspokajające, np. Relanium, oraz doustne środki antykoncepcyjne. Osoby zażywające leki powinny zawsze sprawdzać na ulotce, czy mogą one powodować nadwrażliwość skóry na promieniowanie UV. Leczenie nadwrażliwości na słońce spowodowanej przyjmowaniem leków najczęściej polega na ich zmianie, ograniczeniu przebywania na słońcu i używaniu kremów z filtrem. Warto wiedzieć Zmiany na skórze, wiążące się z niekorzystnym działaniem światła słonecznego, noszą nazwę fotodermatozy. Najlżejsze to pokrzywki, pojawiające się w kilka minut po wyjściu na słońce i znikające w cieniu. Opryszczka to szczególny przypadek fotodermatozy. Z powodu zatrucia środowiska, fotodermatozy u nastolatków i osób dorosłych zdarzają się coraz częściej. U dzieci nadal są stosunkowo rzadkie.
Alergia wziewna - rady dla rodziców alergika
Jak ułatwić życie malemu alergikowi radzi nasza specjalistka dr n. med. Beata Adamczyk, pediatra alergolog.
Gdy Twoje dziecko choruje na alergię wziewną, dostaje uczulenia na substancje, które dostają się do dróg oddechowych podczas oddychania. Jak ułatwić życie małemu alergikowi radzi nasza specjalistka dr n. med. Beata Adamczyk, pediatra alergolog. Alergeny wziewne dostają się do organizmu przez drogi oddechowe i wywołują katar, kichanie, łzawienie oczu, zapalenie spojówek. Gdy dostaną się do dolnych dróg oddechowych, powodują duszność, kaszel, świszczący oddech. Przeprowadzając testy skórne lub z krwi, lekarz stwierdzi, co jest przyczyną uczulenia. Zaleci też, by wyeliminować źródło alergenu, ale nie można oczekiwać natychmiastowej poprawy stanu dziecka (alergeny długo unoszą się w powietrzu). Może też zalecić podawanie leków czy odczulanie. Alergeny zwierzęce 15% właścicieli kotów i 15% hodowców chomików dostaje uczulenia po roku przebywania zwierzaka w domu (najbardziej uczula nie sierść, ale naskórek i ślina). Chorobę wywołują także świnki morskie, psy, konie, papugi. Objawy alergii na sierść to łzawienie oczu, wodnisty katar, nudności. Niestety, najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się ich jest oddanie zwierzaka. Po dokładnym wysprzątaniu domu poziom alergenów jest coraz mniejszy, a bezpieczny staje się po upływie czterech tygodni. Przyzwyczaj kota do cotygodniowego mycia – szampon zmniejsza ilość alergenów. Czy alergik może mieć zwierzę? Dzieci atopowe, czyli mające generalnie skłonność do alergii, są szczególnie predysponowane do uczulenia także na alergeny zwierzęce. Mogą uczulić się na nie bez względu na wiek, dlatego nie jest prawdą, że niemowlę jest mniej odporne i przez to bardziej narażone na alergię niż starsze dziecko. Jeżeli ma ono kontakt ze zwierzętami i jest na nie uczulone, to ujawni się to wcześniej czy później. Najbardziej niebezpieczne, bo najsilniej alergizujące zwierzątko, to świnka morska. Zaraz za nią w rankingu znajduje się kot, potem szczur, mysz i wreszcie pies. Najbezpieczniejsze są gady, np. żółw. Pleśnie Występują niemal wszędzie: w łazience, ubikacji i kuchni, w doniczkach roślin. Zimą na ramach okien tworzą czarny osad, wyrastają pod tapetami, szczególnie gdy użyto tzw. klejów ekologicznych, pojawiają się w kurzu w przewodzie wentylacyjnym. Pleśnie lubią zwłaszcza pieczywo, pieczarki, mąkę i sery pleśniowe, owoce i ich przetwory. Z jednej spleśniałej pomarańczy może unieść się w powietrze ponad 15 miliardów zarodników! Alergia na pleśnie może powodować katar alergiczny, astmę lub zmiany w zatokach przynosowych. Niebezpieczne jest uczulenie na pleśń z rodzaju Alternaria, które mogą wywoływać ciężkie napady duszności. Uczulenie na pleśnie ma 5-12% pacjentów z astmą lub alergicznym katarem, zwykle uczulonych również na inne alergeny. Spożycie spleśniałych produktów może też doprowadzić do zatrucia. Jak się przed nimi bronić? Dziecko powinno unikać kontaktu ze skoszoną trawą, opadłymi liśćmi. W wakacje nie mieszkajcie w domkach letniskowych, namiotach, nie śpijcie w śpiworach. Zwalczaj nadmierną wilgoć w mieszkaniu. Zainstalowanie w łazience wentylatora pomoże skutecznie usunąć jej nadmiar. Ściany maluj, a nie tapetuj. Regularnie sprawdzaj stan ścian za dużymi meblami i pod boazerią. Do środków czyszczących dodawaj preparaty przeciwgrzybicze. Ogranicz liczbę kwiatów doniczkowych. Szybko wyrzucaj odpady kuchenne. Nie podawaj dziecku dżemów, przetworów z owoców lub warzyw, na których pojawiło się choćby małe ognisko pleśni. Wykreśl z menu dziecka pieczarki, kiszoną kapustę i ogórki. Sprawdzaj, czy pleśń nie pojawiła się na suszonych owocach, winogronach, prażonej kukurydzy, w zapasach herbaty. Kurz domowy To mieszanka kilkudziesięciu alergenów, z których najsilniej uczulają roztocza. W czasie porządków – odkurzania i trzepania pościeli – alergeny roztoczy unoszą się w powietrzu i wywołują dokuczliwe objawy. Gdzie jest dużo roztoczy? W mieszkaniu, które: ma ponad 25 lat, położone jest w dolinie lub na podmokłym terenie, znajduje się na parterze lub nad wilgotną piwnicą, jest słabo nasłonecznione, jest rzadko wietrzone. Dzieci, które spędziły pierwsze dwa latka w mieszkaniu, gdzie jest dużo dywanów, tapicerowanych mebli, wełnianych narzut, wykładzin na stałe przymocowanych do podłóg, książek, zabawek, a domownicy śpią w pościeli z pierza i wełny, w późniejszym wieku częściej wykazują uczulenie na roztocza, chorują na choroby alergiczne, z astmą włącznie. Gdy dziecko jest alergikiem, trzeba: usunąć rzeczy gromadzące kurz, np. zasłony, dywany, odkurzać tapicerowane meble minimum raz w tygodniu, gdy dziecka nie ma w domu, przecierać podłogi, parapety wilgotną ścierką, co tydzień prać pościel w gorącej wodzie.
Alergikowi może zaszkodzić nawet kontakt z pozornie niewinnym przedmiotem. Co to jest alergia kontaktowa i jak z nią walczyć wyjaśnia dr n. med. Beata Adamczyk, pediatra alergolog.
Czym się objawia Alergia kontaktowa wywołuje silne swędzenie i wypryski. Wyprysk może pojawić się na każdej części ciała, która ma kontakt z drażniącym materiałem, np. tam, gdzie skóra styka się z zamkiem błyskawicznym ubranka. Zmiany alergiczne mogą pojawić się też na zewnętrznej powierzchni dłoni czy w obrębie powiek. Szczególnie wrażliwe miejsca to zgięcia łokciowe i pachowe. U dzieci, podrażnienia spowodowane działaniem ich śliny, występują na brodzie i w okolicy ust. Jak pomóc alergikowi? Trudno zdiagnozować mechanizm powstawania wyprysku kontaktowego. Najlepiej, gdy sama postarasz się ustalić, co go powoduje, i będziesz unikać alergenu. Trzeba natłuszczać chorą skórę obojętnymi dla organizmu maściami, a jeśli to nie wystarcza, należy skorzystać z pomocy lekarza. Uwaga! Nigdy na własną rękę nie wolno smarować skóry dziecka maściami, zawierającymi sterydy. Co wywołuje wypryski Nikiel. Znajduje się w biżuterii sztucznej, srebrnej i z białego złota oraz w wodzie pitnej (nie należy używać pierwszego strumienia wody z kranu); ponadto, w margarynie, śledziach, czekoladzie, kakao, proszku do pieczenia i potrawach z puszek. Chrom. Jest w cemencie, klejach, detergentach, barwnikach (głównie w czarnym). Formalina i Formaldehyd. Występują w kosmetykach (formalina), w farbach, lakierach, wykładzinach, meblach (formaldehyd). Uczulają też plastik, lycra, lateks (jest np. w smoczkach), substancje zapachowe. Czy pieluszkowe zapalenie skóry to alergia kontaktowa? Odpieluszkowe zapalenie skóry nie jest spowodowane alergią, tylko podrażnieniem przez amoniak zawarty w moczu. Staranna pielęgnacja (dokładne mycie, osuszanie i wietrzenie pupy), używanie dobrych, bezzapachowych kosmetyków dla dzieci i środków piorących (Lovela, Jelp) sprawiają, że szybko następuje poprawa i znika zaczerwienienie skóry.
Stosując się do naszych porad, złagodzisz lub nawet unikniesz objawów choroby dziecka.
Ogranicz przedmioty gromadzące kurz Najlepiej pozbądź się rzeczy, których nie można wyprać, przetrzeć mokrą szmatką lub opłukać pod bieżącą wodą. Książki trzymaj w oszklonych regałach, a zabawki w zamkniętych pojemnikach. Zrezygnuj z dywanów i wykładzin, a także z chodników przymocowywanych na stałe do podłóg i ścian. Pamiętaj, że kurz zbiera się na zasłonach, serwetach, narzutach, tapicerowanych meblach i suszonych kwiatach. Pamiętaj! Jeśli masz meble tapicerowane, odkurzaj je odkurzaczem przynajmniej raz w tygodniu. Dbaj o wentylację Poproś administratora domu o sprawdzenie, czy drożne są kanały wentylacyjne, bo wtedy para wodna z kuchni lub łazienki nie rozchodzi się po pokojach. Poprawa wentylacji ograniczy ilość alergenów roztoczy nawet o 70%! Warto zrezygnować z używania nawilżaczy powietrza. Regularnie wietrz i sprzątaj mieszkanie, a po roku ilość alergenu roztoczy zmniejszy się aż do 83%! Pamiętaj! Jeśli w mieszkaniu zatrzymywane są wyziewy ze źle wentylowanych kuchni, dym z papierosów, opary chemikaliów i z aerozoli, u dziecka wzrasta ryzyko rozwoju chorób alergicznych. Utrzymuj umiarkowaną temperaturę Temperatura w mieszkaniu nie powinna przekraczać 20°C. Unikaj ogrzewanych podłóg, bo sprawiają one, że w powietrzu unoszą się drobiny kurzu. Dbaj o czystość w sypialni Najwięcej roztoczy znajduje się tam, gdzie śpimy. Usuń z sypialni dywany, wymień materace na nowe i regularnie je odkurzaj i trzep (także od spodu!). Zastąp poduszki z pierza takimi, które nadają się do prania (poduszki, kołdry, koce pierz przynajmniej raz na trzy miesiące). Kup pokrowiec na materac, który nie przepuszcza roztoczy. Uwaga! W pokoju alergika najlepiej zrezygnować z zasłon, kotar i firanek. Pierz i wietrz pościel Pierz pościel co siedem, dziesięć dni w temp. przynajmniej 55°C. Do prania możesz dodawać preparaty zwalczające roztocza, np. Acaril. Pościel i dywany trzeba też wietrzyć – latem poddawać je działaniu słońca, zimą mrozu. Można także pościel włożyć na noc do dużej zamrażarki. Roztocza żyjące w dywanie można zlikwidować, wystawiając go w upalny dzień na słońce (koniecznie spodem do góry). Zrezygnuj z roślin doniczkowych Uczulające dziecko zarodniki grzybów pleśniowych znajdują się w pomieszczeniach, gdzie jest bardzo dużo roślin pokojowych (grzyby rozwijają się w ziemi). Sprzątaj, gdy dziecka nie ma w domu Meble tapicerowane, materace i dywany najlepiej odkurzać przy otwartym oknie i wtedy, kiedy mały alergik jest np. na spacerze. W czasie porządków alergeny roztoczy unoszą się w powietrzu. Stosuj preparaty roztoczobójcze Środki te są bardzo skuteczne. Większość z nich jest praktycznie nieszkodliwa dla człowieka, niestety, inaczej jest w wypadku zwierząt zmiennocieplnych. Stosując takie preparaty, możesz oprócz roztoczy wytruć także rybki, gady czy płazy. Psa i kota kąp regularnie Najskuteczniejszym sposobem wyeliminowania alergenu jest rezygnacja z posiadania czworonoga, ale jeśli decydujesz się na zwierzaka, kąp go regularnie. Możesz również zdecydować się na psa z włosiem, a nie sierścią. Uwaga! Nie zabieraj alergika do zoo, cyrku oraz do znajomych, którzy mają psa, kota, chomika. Przytulanka dla małego alergika Czy wiesz, że jest sposób na to, by najbardziej puszysty pluszowy miś nie powodował zwiększenia dolegliwości dziecka uczulonego na roztocza kurzu domowego? Kup dwie identyczne przytulanki. Obie wypierz, wysusz i włóż do zamrażarki. Po przynajmniej dobie wyjmij jedną i daj dziecku do zabawy. Potem co tydzień wymieniaj misie – gdy dziecko będzie bawić się jednym, drugi powinien leżeć w zamrażarce (niska temperatura zabija roztocza).