Lista leków na wyjazd z dzieckiem to tylko 7 punktów. Bez pierwszych 2 nie ruszajcie się z domu
Apteczka na wyjazd z dzieckiem powinna zawierać wszystkie leki i przybory potrzebne w ramach pierwszej pomocy. W podróży mogą się przydać lekarstwa nie tylko na chorobę lokomocyjną, ale i na oparzenia słoneczne, skaleczenia i inne nagłe sytuacje. Wydrukuj lub zapisz listę, żeby niczego nie zapomnieć.
Wszystko, co powinno się znaleźć w apteczce na wyjazd z dzieckiem, można bez problemu kupić niemal w każdej miejscowości. Ale po co robić sobie dodatkowe kłopoty! Zawsze warto mieć przy sobie ratunkowy zestaw minimum. Co powinno znaleźć się w podróżnej apteczce dla dzieci prócz specyfików przeciw komarom i kleszczom? Dobre wyposażenie apteczki turystycznej sprawi, że będziecie czuli się bezpiecznie nawet z dala od cywilizacji oraz w godzinach, w których okoliczne apteki i przychodnie są zamknięte. Sprawdź, co warto zabrać ze sobą bez względu na to, czy wyjeżdżacie nad polskie morze, w góry, czy do Chorwacji, Turcji czy jeszcze w dalszą podróż. Apteczka na wyjazd z dzieckiem powinna zawierać: Leki na gorsze samopoczucie Preparaty na owady i kleszcze Leki na bolący brzuszek Leki na chorobę lokomocyjną Coś na oparzenie słoneczne Środki opatrunkowe na skaleczenia, stłuczenia Leki na alergię i inne Leki na gorsze samopoczucie do apteczki wakacyjnej Dobrze mieć w apteczce turystycznej choć jeden lek na gorączkę, który pomoże <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/goraczka-u-dziecka-tego-nie-rob-19228-r1/">obniżyć dziecku temperaturę i złagodzi ból. Jeśli wybierasz się w podróż z niemowlęciem, nie zapomnij, że 1. rok życia to czas ząbkowania. Kłopoty ze snem i apetytem z powodu wyrzynającego się mleczaka mogą uprzykrzyć letni odpoczynek. W przypadku najmłodszych dzieci najbezpieczniejszymi lekami przeciwbólowymi i przeciwgorączkowymi są te na bazie paracetamolu. Jednak nawet jeśli twoje dziecko przyjmuje już ibuprofen — warto mieć ze sobą oba rodzaje leków. W przypadku wystąpienia trudnej do zbicia gorączki można podawać je na przemian (oczywiście w odpowiednich odstępach czasu) W apteczce na wyjazd z dzieckiem przydadzą się: lek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy (najlepiej dwa rodzaje — na bazie paracetamolu i ibuprofenu) maść na <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zdrowie/zabkowanie-niemowlat-zabkowanie-objawy-co-na-zabkowanie-3755-r1/">ząbkowanie, leki na ból gardła, np. gdy dziecko zje za dużo lodów (tabletki do ssania można podawać dziecku powyżej 3 lat), termometr do sprawdzenia temperatury. View Burdaffi on the source website Preparaty na owady i kleszcze Środki odstraszające owady, czyli tzw. repelenty, to must-have w wakacyjnej apteczce. Ale komary, meszki, osy to nie jedyne zagrożenie, przed którym trzeba się chronić. Dużym problemem bywają kleszcze, z którymi można spotkać się niemal w każdym zielonym zakątku. Do apteczki podróżnej spakuj: maść łagodzącą swędzenie, witaminę C, zimny kompres, pęsetę lub inny przyrząd do wyciągania kleszczy, spirytus salicylowy do dezynfekcji, repelenty. View Burdaffi on the source website Leki na ból brzucha Czasem wystarczy zmiana klimatu, aby żołądek dziecka zareagował rewolucją. Podczas upałów bakterie mają doskonałe warunki, żeby się namnażać, więc łatwo o zatrucie pokarmowe. Dzieci są na nie szczególnie podatne. Wówczas bez leków na biegunkę się nie obędzie. W apteczce turystycznej dla dziecka nie może zabraknąć: preparatu z probiotykami, preparatu z elektrolitami (nawadniającego), koniecznego podczas biegunki i <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/wymioty-u-dziecka-co-podac-dziecku-gdy-wymiotuje-14603-r1/">wymiotów dziecka, strzykawki – przyda się do podania niemowlęciu preparatu nawadniającego małymi porcjami, aby nie pobudzić odruchu wymiotnego, węgla, kropli na kolkę i wzdęcia – jeśli wybierasz się w podróż z młodszym niemowlakiem. Leki na chorobę lokomocyjną <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/choroba-lokomocyjna-jak-zapobiec-klopotom-14617-r1/">Choroba lokomocyjna może dokuczać nie tylko w aucie, ale również w samolocie czy podczas rejsu statkiem. Doskwiera głównie przedszkolakom, ale i młodszym bardziej nerwowym maluszkom. Dozwolone leki uzależnione są od wieku dziecka. Do apteczki podróżnej włóż koniecznie: dla dzieci od 3. miesiąca – leki homeopatyczne, dla dzieci od 2. roku życia – leki antyhistaminowe (np. awiomarin), dla maluchów od 3. roku życia – preparaty z imbirem, niezależnie od wieku – opaski akupresurowe zakładane na nadgarstki. Preparaty na oparzenie słoneczne dla dziecka U dzieci nie działa dobrze system wytwarzania melaniny, który broni przed promieniami UV, dlatego maluchy trzeba chronić przed słońcem zarówno podczas pobytu w Polsce, jak i za granicą. Przed wyjazdem upewnij się, że w waszej wakacyjnej apteczce są: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/pielegnacja/krem-z-filtrem-mineralnym-fizycznym-co-to-takiego-14583-r1/">krem z filtrem (dla dzieci od 6. miesiąca SPF 50), preparat łagodzący podrażnienia skóry spowodowane przedawkowaniem promieni słonecznych (np. zawierający panthenol). View Burdaffi on the source website Środki opatrunkowe na skaleczenia lub stłuczenia w wakacyjnej apteczce Letnie harce na świeżym powietrzu sprzyjają drobnym urazom. Zdarte kolanko, otarta stópka, podrapana ostrą gałązką rączka mogą popsuć uroki najpiękniejszego spaceru, jeśli nie mamy przy sobie środka do dezynfekcji i plasterka — najlepiej z obrazkiem ulubionego bohatera. W apteczce na wyjazd z dzieckiem muszą się więc znaleźć: żel na opuchliznę i obrzęki, plasterki (idealnie sprawdzi się tzw. opakowanie rodzinne, z plastrami w różnych rozmiarach i na różne okoliczności – na palec, piętę, łokieć, otarcie, skaleczenie, wodoodporne itp.), preparat do dezynfekcji rany, bandaż, opaska elastyczna, okład chłodząco-rozgrzewający – zapobiegnie guzom i siniakom (na chłodno), zmniejszy ból brzucha (na ciepło), sól fizjologiczna – np. do przemycia oczu zasypanych piaskiem, opatrunek w spreju na niewielkie zadrapania. Leki na alergię i inne Warto je zapakować do apteczki na wyjazd z dzieckiem, nawet jeśli malec nie miał do tej pory <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/zdrowie/alergia-grozne-objawy-jak-pomoc-alergikowi-3756-r3/">objawów alergii. Uczulenie może pojawić się nagle w dowolnym momencie. Jeśli oboje rodzice lub jedno z nich mają alergię, ryzyko jej pojawienia się u dziecka jest większe. Na wszelki wypadek w apteczce powinien znaleźć się lek przeciwuczuleniowy odpowiedni do wieku dziecka. Ważne! Jeśli dziecko na co dzień przyjmuje jakieś leki, zapakuj je do podróżnej apteczki w pierwszej kolejności. I sprawdź, czy masz zapas na cały wyjazd. Zobacz też:​ Gdzie nad morze z dzieckiem? – 10 najlepszych miejscówek <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/czas-wolny/gdzie-w-gory-z-dziecmi-w-polsce-najbardziej-urokliwe-miejsca-dla-rodzin-29304-r1/">Gdzie jechać w góry z dzieckiem? Wakacje w kamperze – wady, zalety i cena. Warto?
Jak przygotować się do wakacji z dzieckiem? 5 kwestii, o których warto pamiętać
Przed wami upragniony, rodzinny urlop? Zwykle jest pełen zabawy i odpoczynku, jednak warto pamiętać, że czasem przytrafiają się… niespodziewane sytuacje. Podpowiadamy, o czym pamiętać, aby wakacje były komfortowe, przyjemne i bezpieczne.
Jeśli chcesz, aby podróż samolotem lub samochodem przebiegła pomyślnie, zacznij od przygotowania. Stwórz listę rzeczy do załatwienia przed podróżą, dzięki czemu zyskasz pewność, że to, co można było zrobić wcześniej, faktycznie zostało zrobione. Dzięki niej nic ci nie umknie, a gdy w czasie urlopu przydarzy się jakaś niepożądana sytuacja, będziecie na nią odpowiednio przygotowani. View Ediplayer on the source website 5 spraw, o których warto pamiętać przed podróżą z dzieckiem: 1. Wykup ubezpieczenie Wakacje z dzieckiem są pełne wyzwań, zwłaszcza gdy na urlop wybieracie się z kilkulatkiem. Aby zapewnić każdemu uczestnikowi wycieczki odpowiednią ochronę, najlepiej zdecydować się na ubezpieczenie turystyczne. Warto pamiętać o różnych zdarzeniach losowych, dlatego świetnie sprawdzi się polisa, która uwzględni: zarówno leczenie najmłodszych, jak i dorosłych (NNW), assistance w przypadku, gdy np. będzie potrzebne wsparcie prawne lub medyczne, ochronę bagażu, a także OC w życiu prywatnym, gdy np. dziecko spowoduje zniszczenia lub straty. Ważne! Najważniejszym elementem ubezpieczenia turystycznego są koszty leczenia. Ich suma powinna być dopasowana do kierunku wyjazdu – na terenie Europy niższa niż np. podczas podróży do USA czy Australii. 2. Wyrób kartę EKUZ Dzięki bezpłatnej karcie EKUZ (Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego) możliwe jest nieodpłatne korzystanie z leczenia w każdym kraju UE i EFTA. Warto przy tym pamiętać, że nie można wyrobić karty rodzinnej – każdy podróżujący ma własną kartę EKUZ. Dlaczego może się przydać? Karta umożliwia leczenie niezbędne i planowane, w ramach publicznego systemu opieki zdrowotnej danego państwa (UE, EFTA) na takich samych zasadach, jak korzystają z niego obywatele tego kraju. Aby ją uzyskać, wystarczy wypełnić wniosek np. przez ePUAP, w oddziale NFZ lub za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta. 3. Zadbaj o szczepienia ochronne Warto pamiętać, że to właśnie najmłodsi są najbardziej podatni na zakażenia. Dlatego też na 6-8 tygodni przed wyjazdem wskazane jest, by udać się na wizytę do lekarza oraz sprawdzić dotychczasowe szczepienia obowiązkowe i zalecane, a także być może zdecydować się na uzupełnienie szczepień ochronnych rekomendowanych przed wyjazdami w Polsce lub wręcz wymaganych przy przekraczaniu granic danych krajów. Aby uzyskać szczegółowe informacje, jakie szczepienia warto wykonać przed wyjazdem do konkretnego państwa, należy skonsultować się z lekarzem specjalistą. 4. Wyposaż kosmetyczkę w odpowiednie preparaty Dzieci mają również większą wrażliwość na promienie słoneczne, a także zarażanie się chorobami „brudnych rąk”. Dlatego też przed podróżą warto spakować do kosmetyczki kilka preparatów, które zapewnią większą ochronę i być może pomogą uniknąć niektórych dolegliwości lub schorzeń. Z pewnością przyda się krem do opalania z filtrem – najlepiej SPF50+ – oraz kojący krem po opalaniu. Oprócz nich sprawdzi się też preparat przeciw insektom, który odstraszy np. komary, muchy i kleszcze, preparat na ukąszenia, a także płyn do dezynfekcji rąk. 5. Przygotuj apteczkę podróżną Podczas wspólnych wakacji mogą przytrafić się urazy, dlatego warto spakować do apteczki: preparat odkażający, plastry i bandaże. Sprawdzi się także pęseta, sól fizjologiczna oraz termometr. Na wyjeździe mogą przydać się także bardziej specjalistyczne preparaty takie jak: syrop na kaszel, preparat na katar, preparat na ból gardła czy środki na biegunkę. Apteczkę warto także uzupełnić o lek na ból i gorączkę np. Apap Junior do stosowania u dzieci w wieku powyżej 4. lat (od 17 kg). Dlaczego jeszcze warto spakować do apteczki Apap Junior? Preparat ma wygodną formę, idealną do podania nawet podczas podróży – granulat przyjmuje się bezpośrednio do ust (na język) i połyka, bez popijania wodą. Lek ma truskawkowo-waniliowy smak. Ponadto ze względu na postać granulek jest odpowiedni dla dzieci w wieku od lat 4, które nie potrafią połykać tabletek lub kapsułek bądź nie chcą już przyjmować dużej ilości zawiesiny. Małe i lekkie opakowanie zmieści się do każdej torby, walizki lub plecaka rodzica. Czy już wiesz, jakie sprawy warto załatwić przed wyjazdem, aby cieszyć się pięknymi wakacjami z rodziną? Apap Junior paracetamol 250 mg, granulat w saszetce. Wskazania: Objawowe leczenie łagodnego do umiarkowanego bólu oraz gorączki. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na paracetamol lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Ciężka niewydolność wątroby (skala Childa i Pugha > 9). Podmiot odpowiedzialny: US Pharmacia Sp. z o.o. ul. Ziębicka 40, 50-507 Wrocław. Ostrzeżenie: Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Materiał powstał we współpracy z USP Zdrowie
Co powinno się znaleźć w apteczce samochodowej, jeśli podróżujemy z dzieckiem? Rady eksperta
Podróż z niemowlakiem lub małym dzieckiem zawsze budzi wiele emocji, ponieważ trzeba być przygotowanym na wiele niecodziennych sytuacji. Poza podstawowymi rzeczami takimi jak pieluchy, ubranka, kosmetyki czy wózek warto pamiętać o apteczce. Ratownik medyczny Kamil Kasiak wyjaśnia, co powinno się znaleźć w apteczce samochodowej, jeśli podróżujemy z dzieckiem.
W każdym samochodzie znajduje się standardowo wyposażona apteczka. Jednak gdy podróżujemy z maluszkiem, jej zawartość może być niewystarczająca. Dlatego też warto przed wyjazdem przygotować osobną apteczkę tylko dla dziecka. Sprawdź listę 7 najpotrzebniejszych rzeczy, o których nie możesz zapomnieć, wyjeżdżając np. na wakacje. Co powinno się znaleźć w apteczce podczas podróży z dzieckiem? Kolorowe plasterki – są niezbędne w przypadku niewielkich skaleczeń. I co ważne, będą także pomocne, nawet jeśli nie będzie dla nich medycznych wskazań. Najmniejsze nawet otarcie mniej boli, gdy nalepimy plasterek z postacią z ulubionej bajki maluszka. Sól fizjologiczna – będzie niezwykle przydatna do przemycia rany, np. z piasku, gdy w pobliżu nie będzie dostępu do bieżącej wody. Z doświadczenia innych mam wynika, że sól fizjologiczna to nieoceniony skarb również w sytuacji, gdy do oczka dziecka wpadnie np. muszka lub paproszki. Sterylne gaziki i bandaż – niezastąpione do opatrywania nieco większych skaleczeń lub do odsłonięcia ranek w miejscach, w których przyklejenie plasterka będzie utrudnione. Termometr – każdy wyjazd wiąże się z ryzykiem pojawienia się przeziębienia lub innej infekcji, dlatego termometr powinien być podstawowym wyposażeniem dziecięcej apteczki. Aspirator do nosa – niestety infekcje górnych dróg oddechowych to częsta przypadłość wieku dziecięcego, dlatego nie można zapomnieć o aspiratorze do noska. Lek na obniżenie temperatury ciała – jeśli u dziecka pojawi się infekcja, której będzie towarzyszył stan podgorączkowy, a nawet gorączka to konieczne będzie zastosowanie leku obniżającego temperaturę ciała dziecka. Sprawdź, co jeszcze warto zapakować do apteczki na wyjazd z dzieckiem: lista niezbędnych leków i akcesoriów [PDF do druku lub zapisania]. Zobacz także: 5 najważniejszych zasad, gdy podróżujesz z dzieckiem Czy można wyjąć dziecko na chwilę z fotelika podczas podróży autem? Zabawki do samochodu: co kupić na podróż dla niemowlaka, roczniaka i dwulatka?
Apteczka niemowlęcia – co powinno się w niej znaleźć?
Gdy na świecie pojawia się maleńki człowiek, zmienia się cała dotychczasowa rzeczywistość. Codzienny rytm dnia dopasowany zostaje do potrzeb najmłodszego członka rodziny, kompletujemy wyprawkę, dostosowujemy wnętrza. Pamiętać należy również o rewolucji w domowej apteczce. Jakie preparaty powinny się w niej znaleźć, aby pomoc przy najczęstszych dolegliwościach mogła nadejść szybko i... była naprawdę skuteczna?
Zdarzyć się może, że preparaty zgromadzone w apteczce nie będą potrzebne. I oby! Jednak w myśl zasady, że „lepiej dmuchać na zimne”, warto przygotować się na różne okoliczności. Zwłaszcza że maluszki często zaczynają gorączkować lub dostają ataku kolki wtedy, kiedy wszystkie okoliczne apteki są zamknięte. Jaki więc zestaw leków i akcesoriów powinien znaleźć się w apteczce maluszka od pierwszych dni jego życia? 1: Preparat przeciwgorączkowy Może być to lek na bazie paracetamolu lub ibuprofenu. W aptekach dostępne są zarówno w formie syropu, jak i czopków i warto mieć obie postacie – na wszelki wypadek. Jeśli bowiem dziecko płacze lub wymiotuje, podanie zawiesiny może być utrudnione. Bardzo ważne jest, aby przed zastosowaniem leku uważnie przeczytać ulotkę dołączoną do opakowania. Niektóre lekarstwa można bowiem stosować od urodzenia, inne dopiero od 3. miesiąca życia malca. To, o czym również należy pamiętać, to fakt, że środki przeciwgorączkowe dobiera się do wagi dziecka. 2: Preparaty do dbania o skórę Chodzi o kosmetyki, które doraźnie pomogą złagodzić podrażnienia. Skóra maluszka jest niezwykle wrażliwa i delikatna, dlatego nietrudno o ewentualne otarcia, odparzenia czy wysypki. Dobrze jest pamiętać, że preparaty z cynkiem sprawdzą się, gdy skóra będzie wymagała odkażenia i wysuszenia (np. odparzona pupa). Przy przesuszeniach z kolei sprawdzą się maści i kremy nawilżające, emolienty czy specjalne olejki. Te ostatnie przydadzą się również do walki z ciemieniuchą. 3: Środek łagodzący bolesne ząbkowanie Dzieci różnie znoszą pojawianie się zębów. Nie tylko tych pierwszych, ale i kolejnych. Nierzadko nawet starszaki cierpią z powodu wyrzynających się np. „piątek”. Dla najmłodszych dobrze mieć nie tylko niemowlęcy gryzak, który pomoże dziąsłom, ale i żel, która po aplikacji na dziąsła ma szansę przynieść wszystkim ząbkującym pociechom ulgę. 4: Preparaty na katar Wielu rodziców w domowych apteczkach trzyma maść rozgrzewającą, która sprawdzi się podczas przeziębienia. Warto też zapytać pediatrę o olejki eteryczne. Eukaliptus, lawenda czy mięta ułatwiają oddychanie. Te jednak można zakraplać na zasłonkę czy pieluszkę wiszącą w pobliżu łóżeczka, nie bezpośrednio na ubranko malca, bo mogą pachnieć zbyt intensywnie. Pamiętać należy, że niemowlęta nie potrafią oddychać przez usta, dlatego zatkany nosek to prawdziwy kłopot. W apteczce warto więc mieć także wodę morską lub sól fizjologiczną w sprayu, które pomogą udrożnić nosek. Nie zaszkodzą także inhalacje z wykorzystaniem nebulizatora, które oczyszczą i nawilżą drogi oddechowe malucha. 5: Preparat na kolkę Szacuje się, że kolka niemowlęca dotyczy ok. 10-40% niemowląt do 3. miesiąca życia. Dlatego warto zaopatrzyć się w preparat, który przyniesie ulgę w brzuszkowych dolegliwościach. W aptekach dostać można – najczęściej kropelki – o działaniu wiatropędnym i rozkurczowym. W ich składzie jest między innymi rumianek, koper włoski oraz dimetikon lub simetikon, czyli związek, który rozbija pęcherzyki gazu, ułatwiając ich wchłanianie. Środki antykolkowe można stosować również profilaktycznie. 6: Witamina D3 W większości przypadków niezbędna jest suplementacja witaminy D już od pierwszych dni życia, ponieważ trudno ją dostarczać w sposób naturalny. Jej rolą jest zapobieganie między innymi krzywicy i chorobom układu odpornościowego. Dawkę najczęściej określi lekarz pediatra na pierwszej wizycie z noworodkiem, ale jej podawanie powinno stać się codzienną rutyną. W przypadku najmłodszych sprawdzi się formuła kropelek lub kapsułki do wyciskania typu twist-off. 7: Środki higieniczne Apteczka malucha to oprócz leków również cały zestaw ważnych akcesoriów. Począwszy od jałowych gazików, preparatu do dezynfekcji ran (skaleczenia zdarzają się także niemowlętom – może dojść do draśnięcia np. podczas obcinania małych pazurków), przez plastry (koniecznie kolorowe, wtedy ból jest często zdaniem dziecka mniejszy!) aż po urządzenia takie, jak termometr, aspirator do noska czy wspomniany wcześniej nebulizator. O czym jeszcze pamiętać? Im maluch będzie starszy, tym jego apteczka będzie się zmieniać. Z czasem preparat na kolkę nie będzie już nawet „awaryjnie” potrzebny. Być może za to warto będzie zaopatrzyć się w pastylki do ssania na ból gardła. Co jakiś czas zatem warto robić przegląd apteczki i pozbywać się leków przeterminowanych oraz takich, które zostały otwarte jakiś czas temu. Na ulotkach znajduje się informacja o przydatności do spożycia po otwarciu, np. bardzo często w przypadku syropów przeciwgorączkowych producenci nie rekomendują podawania leków po upływie 6 miesięcy od ich otwarcia. Zwracaj także uwagę, że niektóre preparaty (np. część probiotyków) muszą być przechowywane w lodówce. Wszystkie – niezależnie od tego, czy trzymasz je w szafce, koszyku czy na specjalnej półce – powinny znajdować się w miejscu niedostępnym dla dzieci. I wreszcie – jeśli twój maluch jest np. alergikiem, cierpi na AZS czy zmaga się z innymi jednostkami chorobowymi, miej w apteczce zestaw leków dobrany do jego potrzeb. Wiesz najlepiej, co pozwoli przetrwać do czasu wizyty u lekarza i złagodzi dolegliwości czy pierwsze objawy choroby.
ABC apteczki maluszka. Co powinno się w niej znaleźć?
Rodzice wiedzą, że muszą być przygotowani na każdą okoliczność, w tym również na ewentualne choroby dziecka. Dlatego bez względu na to, czy są na urlopie, czy jest późny wieczór i wszystkie apteki są pozamykane, powinni posiadać dobrze wyposażoną domową apteczkę. Czego nie może w niej zabraknąć?
Rodzicielstwo to działania na wielu frontach. Miłość, czułość, karmienie, pielęgnacja, ale i unikanie przykrych niespodzianek. Jako zapobiegliwy rodzic, starasz się więc być przygotowany na wszystko – gorączkę i stany zapalne, kolkę i zaparcia, ząbkowanie, katar, zranienia i wiele innych… A wszystko dlatego, że nigdy nie wiesz, kiedy się pojawią, zwłaszcza u najmłodszych. Tym samym apteczka przyda się nie tylko do pierwszej pomocy, ale również wtedy, gdy dziecko złapie przeziębienie, grypę bądź doskucza mu inna dolegliwość. Oto 6 przypadłości, przy których pomocna jest dobrze wyposażona apteczka View Ediplayer on the source website Kiedy przyda się domowa apteczka? gorączka W tej sytuacji rodzice zwykle mocno się stresują… Podczas gorączki temperatura ciała dziecka jest podwyższona. Aby ją zmierzyć, warto mieć w apteczce termometr. Gdy temperatura mieści się w zakresie 37,2-38 st. C, to jest to stan podgorączkowy, pomiędzy 38 a 38,5 st. C to gorączka umiarkowana, a >38,5 st. C to wysoka gorączka. Warto jednak pamiętać, że wynik pomiaru zależy od miejsca pomiaru, np. u dzieci powyżej 3-go roku życia za gorączkę uznaje się temperaturę powyżej 38 st mierzoną w jamie ustnej, a u dzieci poniżej 3-go roku życia do 3-go miesiąca życia mierzoną w odbycie. W przypadku wystąpienia temperatury 40 st. C wymagana jest pilna konsultacja z lekarzem. Gdy z powodu gorączki dziecko źle się czuje, warto zastosować preparat na gorączkę. Tego typu preparatem przeciwgorączkowym jest Ibuprom dla dzieci FORTE, którego już niewielka ilość działa nawet do 8 godzin. Stosowanie z zachowaniem tak długiego odstępu czasowego jest wygodne zarówno dla rodzica, jak i dla dziecka. Po pierwszym zastosowaniu, warto pamiętać, by na boku kartonika zanotować datę pierwszego podania, gdyż większość tego typu zawiesin wskazanych w gorączce i bólu można stosować przez 6 miesięcy od pierwszego użycia. kolka i zaparcia Świetną pomocą na kolki będą preparaty z simetikonem, które szybko pozwalają pozbyć się wzdęć i łagodzą uczucie pełności w jamie brzusznej, gdyż skutecznie odprowadzają pęcherzyki gazu z jelit. Dobrym sposobem będą też te zawierające koper włoski (np. herbatki). Z kolei, gdy u maluszka pojawiają się zaparcia, warto mieć w apteczce czopki glicerynowe. Dobre rezultaty daje także herbatka rumiankowa. katar To kolejna dolegliwość, w łagodzeniu której sprawdzą się leki z apteczki. Warto posiadać spray do nosa, który udrożni go i ułatwi swobodne oddychanie. Niezastąpiony może się okazać także aspirator do noska, który pomoże w oczyszczeniu go i pozbyciu się z niego zalegającej wydzieliny. Sprawdzą się także nawilżające śluzówkę nosa roztwory wody morskiej i aerozole do nosa. W apteczce warto znaleźć miejsce również dla plastrów nasączonych olejkami eterycznymi, które ułatwią oddychanie. zranienia Starsze maluchy biegają, skaczą, pełzają, przez co bardzo łatwo o skaleczenie. Dlatego w każdej apteczce powinien znaleźć się zestaw opatrunkowy. W jego skład wchodzą plastry, gaziki, preparat dezynfekujący, którym może być np. zwykła woda utleniona. Przydatna może okazać się również maść na odparzenia. Pomoc, gdy boli… Stosując Ibuprom dla dzieci FORTE, warto pamiętać, że sprawdzi się on w trakcie gorączki, dolegliwości bólowych różnego pochodzenia o nasileniu łagodnym do umiarkowanego i stanów zapalnych ucha środkowego związanych z bólem uszu. Można stosować go na czczo*, dlatego nie trzeba zastanawiać się, czy można go podać np. wtedy, gdy dziecko wybudzi się w nocy z gorączką. Ponadto smakuje dzieciom**, gdyż ma truskawkowy smak. Przed podaniem go dziecku, trzeba określić dawkę – określa się ją na podstawie masy ciała dziecka. Aby było to jeszcze prostsze, Ibuprom dla dzieci Forte oferuje przelicznik dawki jednorazowej odpowiedniej dla wagi dziecka podanej w pełnych kilogramach w zakresie od 5 kg do 40 kg. Można go sprawdzić również >>> TUTAJ. Czy już wiesz, w co wyposażysz apteczkę? Pamiętaj, by środki podawać dzieciom doraźnie i zawsze oceń, czy nie jest konieczna natychmiastowa konsultacja z lekarzem. *U osób z wrażliwym przewodem pokarmowym zaleca się zażywać produkt leczniczy podczas posiłku lub popijanie mlekiem. ** Leki na gorączkę i ból dla dzieci – postrzeganie matek, N=400, 85% matek dzieci w wieku 0-10 zgadza się że stwierdzenie „Ibuprom dla dzieci Forte smakuje dziecku” pasuje do marki Q3 2020, IQS. Ibuprom dla Dzieci Forte, ibuprofen, 200 mg/5 ml, zawiesina doustna. Wskazania do stosowania: Gorączka różnego pochodzenia. Bóle różnego pochodzenia o nasileniu łagodnym do umiarkowanego. Dzieciom poniżej 6 miesiąca życia lek można podać tylko po konsultacji z lekarzem i należy zasięgnąć porady lekarza jeśli objawy nasilają się lub jeśli nie ustępują po 24 godzinach. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, oraz na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ); występowanie kiedykolwiek w przeszłości objawów alergii w postaci kataru, pokrzywki lub astmy oskrzelowej po przyjęciu kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ); choroba wrzodowa żołądka i (lub) dwunastnicy czynna lub w wywiadzie, perforacja lub krwawienie, również występujące po zastosowaniu NLPZ; ciężka niewydolność wątroby, ciężką niewydolność nerek lub ciężka niewydolność serca (klasa IV wg NYHA); jednoczesne przyjmowanie innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych, w tym inhibitorów COX-2; III trymestr ciąży; skaza krwotoczna. Podmiot odpowiedzialny: US Pharmacia, Sp. z o.o. ul. Ziębicka 40, 50-507 Wrocław Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Materiał powstał z udziałem marki Ibuprom
Jakie leki włożyć do wakacyjnej apteczki – radzi pediatra [WIDEO]
Jeżeli twoje dziecko przyjmuje leki na stałe, musisz pamiętać o uzupełnieniu ich zapasu przed wakacyjnym wyjazdem – przypomina pediatra Łukasz Durajski. Zobacz o czym jeszcze warto pamiętać, pakując wakacyjną apteczkę.
Pediatra Łukasz Durajski to prywatnie wielki miłośnik dalekich podróży. Zobacz film, w którym radzi młodym rodzicom, jak skompletować apteczkę podróżną, aby znalazły się w niej wszystkie niezbędne leki. Nie zapomnij o lekach, które dziecko przyjmuje na stałe To podstawowa rzecz przy kompletowaniu wakacyjnej apteczki – zapakować do niej leki, które dziecko przyjmuje na stałe. "Zdarza się, że zgubimy bagaż i musimy być zabezpieczeni, że mamy zapas leków w innej, na przykład podręcznej torbie" – mówi pediatra. W przypadku leków zażywanych na stałe, a już zwłaszcza tych podawanych w zastrzykach, powinniśmy mieć przy sobie zaświadczenie lekarskie o konieczności ich przyjmowania. Warto, aby było wypisane w języku angielskim, co znacznie ułatwi załatwianie wszelkich formalności. Biegunki to bardzo duży problem podróżnych i nie dotyczy tylko dzieci, ale to najmłodsi są najbardziej narażeni na ich skutki, gdyż szybciej się odwadniają – podkreśla lekarz. Dlatego przypomina o zapakowaniu do apteczki elektrolitów i probiotyków. Warto je mieć przy sobie zwłaszcza w przypadku dalekich, egzotycznych wakacji. Must have na wakacjach Zdaniem pediatry, kremy do opalania z filtrami przeciwsłonecznymi są absolutnym must have, jeżeli chodzi o letnie wyjazdy. Dlatego muszą się znaleźć także w wakacyjnej apteczce. "Dzieciom trzeba stosować kremy z filtrami SPV 50" – przypomina lekarz. Jeżeli mamy krem z niższym filtrem, pamiętajmy, że musimy go nakładać na skórę częściej. Zobacz też: Co spakować do apteczki na wyjazd z dzieckiem? Lista do druku​ W apteczce muszą znaleźć się preparaty łagodzące skutki ukąszeń przez owady. Chodzi o maści, żele zmniejszające opuchnięcie, które można kupić w aptekach bez recepty. Zdaniem lekarza, warto także mieć przy sobie przeciwalergiczny doustny lek, wypisany przez lekarza, gdyż jest on skuteczniejszy w działaniu. W apteczce nie może zabraknąć także plastrów, bandaży oraz chusty trójkątnej na wypadek złamania. Praktyczna rada! Doktor Durajski poleca, aby przygotować sobie przed pakowaniem apteczki listę niezbędnych leków i jeszcze przed wyjazdem zgodnie z nią sprawdzić, czy wszystko zapakowaliśmy. A wy jakie macie doświadczenia z kompletowaniem apteczki na wakacje? Podzielcie się swoim zdaniem w komentarzach! Zobacz też: 4 zakazane kremy do opalania - one szkodzą twojemu dziecku! Co podać dziecku, kiedy ma rozwolnienie? Jakie są objawy biegunki rotawirusowej?
Wakacje bez zgubienia na plaży i siedzenia w komórce - jak to zrobić radzi Akademia 5.10.15. [WIDEO]
Wakacje to czas totalnego luzu, kiedy puszcza wiele sztywnych reguł. Co zrobić, aby w tej beztrosce nie zabrnąć za daleko? Zobacz filmową relację ze spotkania Akademii 5.10.15. na którym eksperci podpowiadają rodzicom jak bezpiecznie wypoczywać z dzieckiem na wakacjach.
Akademia 5.10.15. przyzwyczaiła nas już do regularnych edukacyjnych spotkań dla rodziców, podczas których wspiera ich w codziennych wyzwaniach związanych z wychowywaniem dzieci. Ostatnie, czerwcowe spotkanie było kulminacją akcji informacyjnej dla rodziców "Bezpieczne wakacje z 5.10.15.". Gościem specjalnym konferencji była modelka Kamila Szczawińska, mama bardzo chętnie podróżująca po świecie ze swoimi dziećmi – 8,5-letnim Julianem i 7-letnią Kaliną. "Czujność rodzica największym bezpieczeństwem dziecka" Jesteśmy na wakacjach, czujemy luz. Nie ma pracy, możemy sobie poleniuchować. Ale jak przestrzega lekarz pediatra Łukasz Durajski, nawet chwila naszej nieuwagi może spowodować, że dziecku coś się stanie. "Czujność nasza w trakcie takiego wyjazdu jest największym bezpieczeństwem dziecka"- stwierdza lekarz. Dlatego apeluje, aby pamiętać, że jedziemy na wakacje wypocząć, ale nadal jedziemy tam jako rodzice. Psycholog i ekspertka Akademii 5.10.15. Małgorzata Ohme przyznaje, że trochę zajęło jej czasu, zanim nauczyła się wypoczywać ze swoimi dziećmi. "To jest kwestia dzielenia obowiązków - powiedzenia tego sobie, dzieciom i partnerowi, że jadę na wakacje pod warunkiem, że wakacje też są dla mnie" – radzi psycholog. Kiedy już to sobie ustalimy, nie pozostaje nic innego jak to egzekwować. I pilnować, aby w ciągu dnia mama miała czas tylko dla siebie. Za bezpieczeństwo dziecka nad wodą odpowiada rodzic Podczas spotkania padło wiele konkretnych porad, jak zapewnić bezpieczeństwo dziecka podczas plażowania. Jak podkreśla ratownik i rzecznik prasowy Stołecznego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratowniczego Michał Czernicki, do 18 roku życia dziecka za jego życie odpowiedzialni są rodzice. To szczególnie warte podkreślenia, gdyż cały czas codziennym obrazkiem polskich plaż jest dorosły popijający piwo. Polskie prawo pozwala karać mandatami nieodpowiedzialnych rodziców, niepilnujących swoich dzieci podczas plażowania. "Opieka ratownicza to nie jest opieka nad konkretnym dzieckiem, opieka ratownicza to opieka nad wszystkimi osobami znajdującymi się na kąpielisku"- podkreśla rzecznik stołecznego WOPR. Przeczytaj więcej : Dziecko bezpieczne nad wodą Czernicki proponuje, aby przed pójściem na plaże uświadomić dziecku kim są ratownicy i po co są na kąpielisku. "Pokażmy, gdzie znajduje się wieża ratownicza lub miejsce dyżurowania ratowników" – proponuje. Opowiedzmy dziecku, że "są to osoby, które są przyjaciółmi i do nich zawsze można zwrócić się z pomocą, szczególnie kiedy dziecko się zagubi". Leki na wakacjach? Tak na wszelki wypadek Pediatra radzi, aby przed wyjazdem zaopatrzyć się w leki, w zależności od tego, gdzie jedziemy i ewentualnie jakie zagrożenia mogą nas tam spotkać. Inne zagrożenia będą w przypadku wyjazdu do Azji, inne, kiedy będziemy spędzać wakacje w Afryce. Apeluje, aby pamiętać o szczepieniach. "Bardzo często zapominamy o szczepieniach, a później dzieją się różne tragedie wynikające tak naprawdę ze złapania bakterii lubi wirusa, które są egzotyczne" – przestrzega. I przypomina o posiadaniu ubezpieczenia zdrowotnego na zagranicznych wakacjach, co da nam większy komfort wypoczynku. Przeczytaj więcej: Co spakować do apteczki na wyjazd z dzieckiem? Lista do druku Wakacje na kanapie z komórką w ręce? Dzieci uwielbiają tablety, komórki. Co zrobić, aby wakacje nie upłynęły im na siedzeniu przed komputerem? Socjoterapeutka Małgorzata Ćwiek z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę podkreśla, że trzeba dzieci uwrażliwiać, że znajomości zawierane w internecie mogą być bardzo niebezpieczne. "Nigdy nie możemy mieć pewności z kim tak naprawdę rozmawiamy, jakie są intencje tej osoby" – tłumaczy. Apeluje, aby od małego budować z dzieckiem ciepłą i głęboką relację, opartą na zaufaniu. Tak, aby w przyszłości dziecko nie miało blokady mówić rodzicom o kłopotach i nie szukało często fałszywych przyjaźni w sieci. "Trzeba zachować umiar między czasem spędzonym w internecie, a tym poświęconym innym aktywnościom" - mówi Ćwiek. I tu rola rodziców, aby zachęcać dzieci do spędzania czasu inaczej niż tylko w sieci. Psycholog Małgorzata Ohme podkreśla, że wszystkie obawy związane z podróżowaniem dzieci tak naprawdę są obawami rodziców. Boimy się, żeby nasze dziecko nie rozchorowało się, boimy się także presji społecznej, która ocenia nas, jakimi jesteśmy rodzicami i czy potrafimy dbać o dziecko. "A przecież wiadomo, że dla każdego rodzica najważniejsze jest bezpieczeństwo jego dziecka – także w trakcie podróży. Nie bójcie się, jedźcie, zaufajcie sobie i własnej intuicji" – apeluje ekspertka Akademii 5.10.15. A wy, w jaki sposób dbacie o bezpieczeństwo swojego dziecka podczas wakacji? Podzielcie się swoim doświadczeniem w komentarzach. Zobacz też: Jak się spakować na rodzinne wakacje? Co zrobić z dzieckiem w wakacje? Dzieci mówią o wakacjach - film
Majówka z dzieckiem: uwaga na oparzenia słoneczne!
Czy na pewno wiesz jak należy chronić skórę dziecka przed słońcem? Onkolodzy ostrzegają, by nie wystawiać skóry na pierwsze mocne promienie słoneczne, a już na pewno nie bez żadnej ochrony! Dermatolodzy majowe słońce uważają za najbardziej zdradliwe i szkodliwe dla dzieci. Jak długo dziecko może bezpiecznie przebywać na wiosennym słońcu?
Czy wiesz, że to właśnie w maju najczęściej dochodzi do oparzeń słonecznych u dzieci?! Majowe słońce jest groźne dla skóry dziecka z trzech powodów: Po pierwsze po długiej zimie, kiedy skóra była całkiem osłonięta od słońca, jest nieprzyzwyczajona do promieniowania UV. Nie wytwarza jeszcze żadnych mechanizmów obronnych. Po drugie, skóra dziecka jest znacznie cieńsza, niż skóra dorosłych – promienie wnikają w nią więc znacznie głębiej. Dodatkowo u małych dzieci mechanizm wytwarzania melaniny nie jest jeszcze tak sprawny, jak u dorosłych, dlatego jeśli już dochodzi do uszkodzeń, mogą być one bardzo rozległe. Poza tym u małych dzieci gruczoły potowe pracują mniej sprawnie i chłodzenie organizmu także przebiega wolniej. Do oparzeń może dojść więc bardzo szybko, skóra robi się wtedy czerwona, a zaraz potem pojawiają się pęcherze. Statystyki dowodzą, że to właśnie w maju dochodzi najczęściej do oparzeń słonecznych u dzieci! A to bardzo niebezpieczne dla zdrowia, bo oparzenia u dzieci to najczęstszy czynnik determinujący rozwój czerniaka w dorosłym życiu, a ten nowotwór skóry – jeśli jest zauważony zbyt późno – prowadzi do śmierci! Specjaliści ostrzegają, że najgroźniejsze są właśnie te oparzenia słoneczne, do których dochodzi we wczesnym dzieciństwie lub przed okresem dojrzewania. Promienie UV, na które wystawiamy się intensywnie w dzieciństwie, a zwłaszcza oparzenia i uszkodzenia skóry spowodowane działaniem słońca w pewnym sensie gromadzą się w naszym naskórku. Nasza skóra zapamięta wszystkie nasze niebezpieczne zachowania na słońcu na całe życie! Uwaga! Na skłonność do wystąpienia nowotworu skóry pracujemy podobno do 20. roku życia. Słońce jest potrzebne do syntezy witaminy D, ale wystarczy około 15 minut dziennie spaceru z odsłoniętymi rękami, nogami i twarzą, by wytworzona została odpowiednia dla organizmu dziecka dawka. Niepotrzebne jest więc wystawianie się na tak intensywne promieniowanie. Jeśli wydaje ci się, że w ten sposób coś dziecku zabierasz, wyobraź sobie, że słońce to tak naprawdę ogromny reaktor jądrowy, który wytwarza rakotwórcze promieniowanie. Łatwiej wówczas dbać o to, by dziecko nie było niepotrzebnie i zbyt często wystawiane na jego działanie. „Ja się opalałam i nic mi się nie stało” – nie wierz w to! Oczywiście jeśli dziecko korzysta ze słońca z umiarem i w rozsądnych godzinach przebywa na dworze, bawi się w zacienionych miejscach, jest chronione wysokimi filtrami i jest odpowiednio ubrane – wówczas promieniowanie nie powinno mu zaszkodzić. Większość rodziców jednak ma tendencję do przeceniania dobroczynnych właściwości promieniowania słonecznego i uważają, że skoro kiedyś jako dzieci sami biegali na słońcu i nic im się nie stało, tak będzie też w przypadku ich dzieci. Niestety postęp cywilizacyjny, zanieczyszczenie powietrza, a także uszkodzenia chroniących nas przed szkodliwym promieniowaniem naturalnych barier powodują, że nic nie jest już takie samo jak kiedyś. Warto uzmysłowić sobie, że opalenizna oznacza tak naprawdę uszkodzenie skóry i nie chroni jej przed kolejnymi uszkodzeniami w żadnym stopniu. Kto jest najbardziej narażony na poparzenia słoneczne? Najbardziej narażone na oparzenia słoneczne są: dzieci o włosach w kolorze jasny blond lub rudych, dzieci o jasnych oczach (niebieskie, zielone, szare) i jasnej cerze, często piegowatej, dzieci o skórze z licznymi pieprzykami, dzieci ze skórą z przebarwieniami i innymi zmianami skórnymi, dzieci, które z trudem się opalają i często ulegają poparzeniom słonecznym, dzieci z rodzin, w których zdarzały się zachorowania na raka skóry, dzieci mieszkające w klimacie zwrotnikowym/podzwrotnikowym, na dużych wysokościach nad poziomem morza. Ważne! Ok. 65 procent Polaków mieści się w grupie o wysokim stopniu ryzyka zachorowania na czerniaka! Jak rozsądnie korzystać z wiosennego słońca? Skórę należy przyzwyczajać do słońca stopniowo. Na początek wystarczy 20 minut na słońcu, ale nie w południe, gdy promieniowanie jest najmocniejsze. Najlepsze będą np. spacery koło godziny 10 rano, np. po parku. Koniecznie należy zastosować kremy z filtrem przeznaczone dla dzieci. Co robić jeśli dziecko ulegnie poparzeniu słonecznemu? Skóra jest mocno zaczerwieniona, bolesna, dziecko płacze – z pewnością mamy do czynienia z oparzeniem słonecznym. Dochodzi do niego najczęściej po kilku godzinach od opalania/przebywania na intensywnym słońcu. Główne objawy to czerwona skóra i drobne pęcherze. Najważniejsze to obniżenie temperatury oparzonego naskórka poprzez zimne okłady. Jak je robić? Przykładamy delikatnie do skóry ręcznik lub dowolny materiał zmoczony wodą i odciśnięty. Jak się ogrzeje – ponownie zanurzamy w chłodnej wodzie. Nawet jeśli dziecko skarży się na to, że mu zimno – ochładzamy skórę, która jest gorąca. Następnie używamy pantenolu, allantoiny lub aloesu, by ukoić podrażnioną skórę. Jeśli nie mamy akurat pod ręką kremów czy żeli z tymi aktywnymi składnikami, możemy użyć sposobu naszych mam i babć, czyli posmarować oparzoną skórę jogurtem, kefirem, maślanką lub zsiadłym mlekiem. Smarujemy, czekamy aż wyschnie, zmywamy i nakładamy ponownie. Można też podać dziecku przeciwbólowo paracetamol lub środek przeciwzapalny. Jeśli na skórze pojawią się duże pęcherze i nic nie przynosi dziecku ulgi – natychmiast udajcie się do lekarza. O czym warto pamiętać, jeśli dziecko przebywa na słońcu? Nie pozwalaj dziecku przebywać na intensywnym słońcu w godzinach 10-15. Przygotuj miejsce do zabawy dla dziecka w cieniu. Dziecko przebywające w wodzie jest bardziej narażone na oparzenia słoneczne niż maluch w piaskownicy. Dziecko siedzące w pobliżu okna samochodu lub bawiące się przy dużych oknach w domu jest narażone na szkodliwe promieniowanie słoneczne. Jeśli maluch używa wózka nie zapominaj o parasolce/daszku przy gondoli i spacerówce. Na głowie dziecko powinno mieć zawsze czapeczkę lub kapelusik, z osłoną na kark. Nie zapominaj o bucikach i skarpetkach – maluchy bardzo szybko mogą oparzyć sobie gołe stopy. Pamiętaj o smarowaniu skóry – także pod ubraniem! – kremem z wysokim filtrem. Promieniowanie UV przenika przez ubrania, które są jasne, przewiewne i luźno tkane. Dieta bogata w beta-karoten może zmniejszyć szkodliwe działanie promieni UVA. Pamiętaj o osłonie i smarowaniu brzegów małżowiny usznej, nosa czy płatków uszu u dziecka! Maść cynkowa lub dwutlenek tytanu mogą w 100% ochronić skórę dziecka w delikatnych i wrażliwych miejscach. Zobacz także: 6 rad jak ochronić dziecko przed słońcem Słońce + metal to ogromne niebezpieczeństwo dla skóry dziecka! Sprytna ochrona przed słońcem? To może dla dziecka skończyć się szpitalem!
Biegunka podróżnych, czyli wakacyjna klątwa
Wybierasz się z rodziną na wakacje do ciepłych krajów? Sprawdź, co zrobić, by uchronić siebie i dzieci przed biegunką podróżnych.
Urlop jest czasem przeznaczonym głównie na wypoczynek. Może mieć on formę aktywnego zwiedzania lub spokojnego leniuchowania. Jednakże wakacyjna wizyta w ciepłych krajach zamiast przynieść nam upragniony relaks, może przeobrazić się w zdrowotny koszmar. Mowa o klątwie faraona. Co to takiego i jak się jej ustrzec? Klątwa faraona Klątwa faraona, to nic innego jak biegunka podróżnych, czyli zespół objawów żołądkowo-jelitowych, spowodowanych najczęściej zakażeniem przewodu pokarmowego, spowodowanymi infekcją bakteryjną. Biegunka tego typu pojawia się zazwyczaj podczas wypraw do krajów o klimacie cieplejszym od naszego oraz charakteryzujących się niższym poziomem rozwoju ekonomicznego i gorszymi warunkami sanitarnymi. Największe ryzyko zachorowania dotyczy takich obszarów jak: Indie, kraje Afryki, tereny Azji Południowo-Wschodniej, południa Europy oraz Ameryki Łacińskiej. Jak się uodpornić na urok? Pierwszą barierą ochronną przed bakteriami jest zdrowy rozsądek. Po pierwsze, musimy pamiętać o higienie, czyli o częstym myciu rąk. Na każdy wyjazd warto zabrać ze sobą antybakteryjny płyn do mycia dłoni, który zastąpi nam brak łazienki. Szczególną uwagę należy zwrócić na wodę zarówno pitną, jak i tę której używamy do mycia zębów. Powinniśmy pić wyłącznie wodę butelkowaną lub przegotowaną i takiej samej wody używać do mycia zębów. Pomimo panujących upałów lepiej darować sobie zamawianie napojów z kostkami lodu. Często jest on wytwarzany ze zwykłej wody z kranu. Pamiętajmy także o tym, że nawet najbardziej soczyście wyglądający owoc, pochodzący z lokalnego straganu, trzeba najpierw koniecznie umyć, obrać ze skórki i dopiero potem zjeść. Doustne płyny nawadniające Warto mieć na uwadze, że nawet największa ostrożność może podczas wakacji nie wystarczyć. W końcu wakacje to okres, w którym pozwalamy sobie na nieco więcej luzu, wytchnienia i nie bardzo mamy ochotę na każdym kroku się kontrolować, trudno też do końca upilnować nasze niesforne dzieci, które również są narażone na tę kłopotliwą infekcję. Dlatego istotne jest by jeszcze przed wyjazdem, wyposażyć naszą wakacyjną apteczkę w doustny płyn nawadniający ze smektynem. Takim kompleksowym rozwiązaniem jest ORSALIT® plus smektyn, z dodatkiem smektynu dwuoktanościennego, który jako jedyny preparat na rynku skutecznie nawadnia i hamuję biegunkę. Efektywne nawadnianie i uzupełnianie elektrolitów jest najważniejszym aspektem skutecznego leczenia biegunki, co znajduje potwierdzenie w badaniach klinicznych. Smektyn dwuoktanościenny zawarty w produkcie to substancja posiadająca właściwości adsorbujące bakterie, wirusy i toksyny bakteryjne wywołujące biegunkę, ponadto wytwarza warstwę ochronną, która powleka błonę śluzową przewodu pokarmowego. Można więc śmiało powiedzieć, że ORSALIT® plus smektyn zminimalizuje ryzyko odwodnienia, zahamuje biegunkę i – całkiem prawdopodobne – że uratuje nasze wymarzone wczasy. ORSALIT® plus smektyn, można zakupić w każdej aptece w postaci wygodnych saszetek, które nie zajmą nam dużo miejsca w bagażu. Jeśli zajdzie taka potrzeba, zawartość opakowania można bardzo łatwo rozpuścić w przegotowanej wodzie. Co ważne, ORSALIT® plus smektyn można podawać dzieciom powyżej 1. roku życia (malinowy smak powinien przekonać malucha do wypicia płynu) i równocześnie sprawdza się też doskonale u dorosłych. Skoro jesteśmy już wyposażeni w dobre nawyki, doustne płyny nawadniające… musimy pamiętać jeszcze o jednym! Najlepszym przyjacielem biegunki jest stres, więc zróbmy wszystko, aby podczas wakacji dobrze się bawić i odpoczywać. Podróżujesz spodziewając się dziecka? Sprawdź jak zachować się w przypadku biegunki w ciąży. Więcej informacji na www.orsalit.pl Zobacz także:
9 niebezpieczeństw, na które narażone jest latem twoje dziecko
Wakacje to czas, kiedy maluch spędza poza domem większość dnia – biega, skacze, jeździ na rowerze, kąpie się w basenie i spędza dużo czasu na słońcu. Na jakie niebezpieczeństwa jest narażone twoje dziecko? Sprawdź koniecznie, jak sobie z nimi radzić!
Apteczki są przeznaczone dla uczniów klas 1-3, którzy wzięli udział w programie "Ratujemy i uczymy ratować". Apteczki zostaną przesłane do szkół za darmo. WOŚP czeka na zgłoszenia do 31 marca.
Ogólnopolski Program Edukacyjny "Ratujemy i uczymy ratować" działa od 2006 roku i cieszy się ogromnym zainteresowaniem uczniów i szkół. Dzieci uczą się w tym programie podstaw udzielania pierwszej pomocy. W wyrazie uznania najbardziej aktywni uczestnicy z 2015/2016 roku dostaną od Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy darmowe apteczki i hologramy. Apteczki Małego Ratownika to kolorowe, kartonowe pudełka, w których znajdą się podstawowe rzeczy: rękawiczki, maseczka, bandaż i koc termiczny. Hologramy można przykleić do szkolnych świadectw obok informacji, że uczeń brał udział w Programie. Jak otrzymać Apteczkę Małego Ratownika? Dzieci otrzymają apteczki w czerwcu – dokładny termin WOŚP poda w kwietniu. Nauczyciele, których uczniowie brali udział w Programie, muszą wypełnić formularz zgłoszeniowy do 31 marca 2016. WOŚP zweryfikuje zgłoszenia na podstawie nadesłanych kart przeprowadzonych zajęć. Apteczki będą dostępne do wyczerpania zapasów, decyduje kolejność (poprawnych) zgłoszeń. Zobacz apteczkę: Czytaj też: Traktujcie nas zwyczajnie! - proszą mamy niepełnosprawnych dzieci Czasami bycie mamą jest tak trudne, że chce się powiedzieć...
Jak zaplanować bezpieczny urlop z dzieckiem?
Urlop z dzieckiem to wyzwanie. Co spakować, by wakacje z dzieckiem były bezpieczne? Jak przygotować się do urlopu z dzieckiem?
Małe dziecko można zabrać wszędzie, nawet do egzotycznych krajów, ale trzeba się do tego dobrze przygotować. Poza pakowaniem ubranek, zabawek i kosmetyków, które zapewne będziesz wrzucać do walizki dopiero dzień przed wyjazdem, jest dużo innych spraw, których trzeba dopilnować. Ostatniego dnia przed urlopem nie będziesz miała głowy (i czasu) do tego, by załatwić np. ubezpieczenie, pobiec do lekarza po receptę czy kupić fotelik dla malucha. Dzięki naszej ściągawce o niczym nie zapomnisz. Apteczka na wakacje Zrób przegląd domowych zasobów i wyrzuć przeterminowane leki. Potem skompletuj apteczkę na urlop. Powinny w niej być środki opatrunkowe (plastry, bandaże), środek do dezynfekcji, sól fizjologiczna do przemycia rany, podstawowe leki na przeziębienie, przeciwbólowe, przeciw biegunce i wymiotom, na ukąszenia owadów, termometr. Dokumenty na wyjazd Jeśli czeka was wycieczka zagraniczna, przyszykuj paszporty i sprawdź, do kiedy są ważne. Zabierz książeczkę zdrowia dziecka. Jest w niej wiele informacji, które mogą się przydać w razie choroby albo urazu. Jeżeli dziecko ma uczulenie, przed wyjazdem odwiedźcie alergologa, by zapisał dziecku stale przyjmowane leki oraz te, które są potrzebne w szczególnych sytuacjach, jak w przypadku alergii jamy ustnej, spastycznego zapalenia oskrzeli, duszności czy wstrząsu anafilaktycznego. Jeśli maluch ma astmę, zabierz kartkę ze wskazówkami doktora dotyczącymi leczenia. Kosmetyki na urlop z dzieckiem Płyn do kąpieli, krem czy mleczko do ciała możesz kupić już teraz (mają długi termin przydatności). Nie wiadomo bowiem, czy na miejscu kupisz takie kosmetyki, których używa dziecko. Zwłaszcza jeśli jest alergikiem. Na wakacjach lepiej nie eksperymentować z nowymi markami – mogą podrażnić, uczulić i na urlopie zamiast wypoczywać, będziecie biegać do apteki. Pamiętaj, by walizki wrzucić krem przeciwsłoneczny, dla dzieci z filtrem mineralnym. Wózek i nosidełko dla dziecka Jeśli nie kupiliście jeszcze spacerówki, teraz jest najwyższa pora. Wybierając model, zwróć uwagę na jego wagę (aluminiowy stelaż jest najlżejszy) i gabaryty, by zmieścił się do bagażnika. Podczas plenerowych wypraw sprawdzi się też nosidełko lub chusta. Zacznij nosić w nim malca na kilka tygodni przed wyjazdem, by się przyzwyczaił. Walizki i torby na wakacje Jeśli jedziecie swoim samochodem, najwygodniej będzie spakować wszystko w walizkę i kilka mniejszych toreb, które poutykacie w bagażniku. Jeśli lecicie samolotem, sprawdź, ile może ważyć każdy bagaż i jakie powinien mieć wymiary. Zawczasu kupcie albo pożyczcie odpowiednie walizki. W podróży z dzieckiem świetnie sprawdzają się torby z termicznymi kieszonkami na butelki. W takiej torbie zmieścisz pieluszki na zmianę, zabawki i coś do chrupania. Zobacz także: Wakacje z dziadkami [CMS_PAGE_BREAK] Szczepienia Ustal, czy w trakcie wyjazdu nie przypada termin któregoś z obowiązkowych szczepień. Dodatkowa ochrona przed chorobami będzie wam też potrzebna, kiedy np. planujesz urlop w Egipcie, Tajlandii albo Brazylii. O szczepieniu pomyśl jak najwcześniej. Minimalny czas na wykonanie szczepionki to mniej więcej dwa miesiące. Co prawda zwykle odporność powstaje już po 10–14 dniach od zastrzyku, ale niektóre szczepionki wymagają podania kilku dawek. Aby dowiedzieć się, jakie choroby grożą wam w kraju, do którego się wybieracie, wejdź na stronę Głównego Inspektoratu Sanitarnego (www.gis.gov.pl). Ubezpieczenie Przed wyjazdem na wakacje z dzieckiem warto wykupić dodatkowe (kilkudniowe lub dwutygodniowe) ubezpieczenie NNW. Masz dość czasu, by sprawdzić, czy przypadkiem któraś z twoich kart kredytowych lub konto bankowe nie gwarantuje ci podobnego ubezpieczenia. Jeśli go nie masz, zdążysz jeszcze porównać oferty różnych ubezpieczycieli. Zajrzyj na stronę internetową www.nnw.ubezpieczenie.com.pl lub sprawdź porównywarkę ofert na stronie www.ipolisa.pl. Fotelik dla dziecka Jeśli czeka was podróż autem, musicie mieć dla dziecka fotelik. Maluchy ważące do 13 kg powinny jeździć w fotelikach przypiętych tyłem do kierunku jazdy. Starsze dzieci sadzamy przodem, najlepiej na środkowym siedzeniu tylnej kanapy, bo jest najbezpieczniejsze. Warto przeczytać: Czy wiesz, jak bezpiecznie wozić swoje dziecko w foteliku – zrób test
Pogromcy ciążowych dolegliwości z twojej spiżarki
O tym, że w podczas ciąży musisz być wyjątkowo czujna i uważać nawet na te medykamenty, po które sięgałaś wcześniej, nie trzeba cię przekonywać. Ale czy wiesz, że skuteczne i bezpieczne leki na wiele ciążowych dolegliwości możesz znaleźć we własnej spiżarce?
Zanim zaszłaś w ciążę, miałaś dobrze zaopatrzoną domową apteczkę. A w niej na wszelki wypadek tabletki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, na wzdęcia czy rozkurczowe, po które sięgałaś w razie potrzeby. Paradoksalnie teraz, gdy spodziewasz się dziecka i gdy przykrych dolegliwości przybyło (lista tych typowo ciążowych jest naprawdę imponująca), zawartość apteczki stała się bezużyteczna. Zdecydowanej większości znajdujących się w niej środków nie możesz przecież zażywać. Co robić? Zadbaj o to, by w twojej spiżarce nie zabrakło produktów, które skutecznie – a co najważniejsze bez szkody dla ciebie i twojego dziecka – złagodzą nieprzyjemne ciążowe doznania. I włącz je do swojego codziennego menu. 1. Jogurt naturalny, kefir, maślanka Zawierają dobroczynne kultury bakterii, które wspomagają bardzo osłabioną w czasie ciąży perystaltykę jelit i poprawiają pracę układu trawiennego. Dzięki temu są nieocenione w łagodzeniu wielu ciążowych dolegliwości, np. wzdęć, niestrawności, bólu brzucha. Kefir i jogurt naturalny łagodzą także – w przeciwieństwie do innych produktów mlecznych – pieczenie w żołądku, czyli inną zmorę ciężarnych. Są również bogatym źródłem wapnia, którego niedobory mogą być przyczyną bólów głowy, osłabienia, ciągłego uczucia zmęczenia i bolesnych skurczów mięśni łydek. 2. Krakersy, chrupkie pieczywo Zjedzone tuż po przebudzeniu, jeszcze przed wstaniem z łóżka, pomagają zmniejszyć poranne mdłości i wymioty, jedne z najczęstszych i najbardziej dokuczliwych ciążowych dolegliwości (cierpi na nie połowa przyszłych mam, zazwyczaj rano, w pierwszym trymestrze). Powodem jest m.in. wysoki poziom gonadotropiny kosmówkowej (hCG) we krwi przyszłej mamy, hormonu, który jest wytwarzany przez jej organizm już od około siódmego dnia po zapłodnieniu, by utrzymywać funkcję ciałka żółtego i podtrzymywać produkcję progesteronu. 3. Woda Najlepiej niegazowana, niskozmineralizowana i niskosodowa. Najlepiej – 2–3 litry dziennie, czyli 8–12 szklanek. Jeśli wydaje ci się, że to dużo, możesz część wody zastąpić herbatkami owocowymi lub "poprawić" jej smak, dodając plasterek cytryny. Tak czy inaczej – warto! Picie dużej ilości płynów (najlepiej właśnie wody) jest zalecanym i sprawdzonym sposobem na złagodzenie wielu dolegliwości, które trapią kobiety w ciąży, m.in. zaparć, zgagi czy krwotoków z nosa. 4. Owoce suszone Zwłaszcza śliwki, ale także: morele, rodzynki, figi, daktyle, jabłka zawierają dużo błonnika i dzięki temu przeciwdziałają zaparciom, na które cierpi wiele przyszłych mam. To skutek działania progesteronu, który nie tylko rozszerza naczynia krwionośne i obniża ciśnienie, ale także rozkurcza mięśnie gładkie jelit, przez co ruchy robaczkowe są słabsze. W efekcie trawienie i wydalanie przebiega znacznie wolniej... W miarę upływu czasu i tego, jak dziecko rośnie w macicy, problem się pogłębia. Suszone owoce mogą być także świetnym lekiem na... ból głowy, który często pojawia się wtedy, gdy spada ci poziom glukozy we krwi, ponieważ od ostatniego posiłku minęło już zbyt wiele czasu. Przeczytaj: Ból głowy w ciąży – wygraj z nim bez tabletki [CMS_PAGE_BREAK] 5. Migdały Miej je pod ręką, jeśli cierpisz na mdłości nie tylko rano, ale także w ciągu dnia. Sięgaj po nie, ilekroć poczujesz, że zbliża się atak nudności. Dzięki temu zapobiegniesz uczuciu, że jest ci niedobrze. Jeśli dolegliwości towarzyszą ci często i w ciągu całego dnia, możesz podjadać migdały profilaktycznie co 2–3 godziny. Zamiast całych mogą być oczywiście płatki migdałowe. 6. Imbir Jest uważany za najskuteczniejszy środek zwalczający mdłości. Dlatego pij herbatkę imbirową (wiórki świeżego korzenia imbiru zalej wrzątkiem i trzymaj pod przykryciem przez 10 minut), osłodzona miodem lub cukrem trzcinowym. Świeży imbir, utarty na tarce, możesz także dodawać do sałatek i innych potraw na ciepło (wrzucaj go w ostatniej chwili). Świetną przekąską jest imbir kandyzowany. Czasami możesz sobie także pozwolić na ciasteczka imbirowe. 7. Cytryny Nie, wcale nie dlatego że są doskonałym źródłem witaminy C (cytryny przegrywają tu rywalizację m.in. z dziką różą, czarną porzeczką, kiwi czy truskawką), ale dlatego że jak wszystko to, co kwaśne, pomaga pokonać metaliczny smak w ustach, na który uskarża się niejedna przyszła mama. 8. Banany Są bogate w witaminę B6, a to jej niedobór sprzyja porannym nudnościom. Dlatego zjedzenie tego owocu tuż po obudzeniu się, na kilka minut przed wstaniem z łóżka, może złagodzić mdłości. Z kolei spożycie banana przed snem zaleca się ciężarnym, które mają kłopoty z zasypianiem. A to dlatego, że zawiera on dużo węglowodanów (posiłki bogate w węglowodany działają uspokajająco, ponieważ najprawdopodobniej pobudzają produkcję serotoniny, która wywołuje dobry nastrój i relaksuje). 9. Jabłka Zawierają pektyny, jeden ze składników błonnika pokarmowego, który pobudza perystaltykę jelit i dzięki temu przeciwdziała zaparciom. Jabłka pomagają w przyswajaniu wapnia, którego przyszłe mamy potrzebują szczególnie dużo. O skutkach niedoboru wapnia w ich organizmie pisaliśmy wyżej (w punkcie 1). Dowiedz się, dlaczego jeszcze warto jeść jabłka: Jesteś w ciąży? Jedz jabłka!
Nie zawsze tam, dokąd jedziecie, jest apteka, w dodatku otwarta przez 24 godziny na dobę. Dlatego do wakacyjnej apteczki spakuj leki, które mogą się przydać na wakacjach.
Wakacyjna apteczka, i to koniecznie dobrze skompletowana, to podstawa bezpieczeństwa dziecka na wakacjach. Letnie choroby: biegunka, przeziębienie, gorączka, zapalenie ucha, ból gardła – wszystko to może się zdarzyć dziecku. Jakie leki warto spakować do apteczki przed wyjazdem na wakacje? Leki na gorączkę Gorączka latem może być spowodowana latem infekcją (wirusową lub bakteryjną), ale także zbyt długim przebywaniem na słońcu i przegrzaniem dziecka (może to spowodować udar słoneczny). Gorączki do 38 stopni C nie musisz obniżać lekami. Jeśli jednak gorączka przekracza 38 stopni C, trzeba podać dziecku lek przeciwgorączkowy. Pamiętaj, że dziecku do 15 lat można podawać wyłącznie leki zawierające paracetamol (np. Pedicetamol, Paracetamol, Apap, Panadol, Calpol) lub ibuprofen (Ibufen, Nurofern, Ibum). Leki z paracetamolem działają przeciwgorączkowo i przeciwbólowo, a z ibuprofenem także leczą stan zapalny. Uwaga: pamiętaj o włożeniu do wakacyjnej apteczki termometru! Leki na katar Latem przyczyną kataru może być infekcja wirusowa lub alergia. Do wakacyjnej apteczki zabierz sprej z wodą morską (np. Disnemar, Marimer, Sterimar), a także leki obkurczajace śluzówkę nosa, takie jak Nasivin, Otrivin. Pamiętaj jednak, że leków obkurczających śluzówkę nosa nie możesz podawać dłużej niż 3–4 dni, gdyż mogą zniszczyć błonę śluzową nosa. Leki na ból gardła Zapalenie gardła i angina u to jedne z najczęstszych letnich chorób, dlatego do wakacyjnej apteczki warto spakować środki na gardło. Dzieciom, które nie potrafią jeszcze ssać tabletek, polecamy leki w spreju, np. Tantum Verde, Orofar. Leki na chorobę lokomocyjną Jeśli twoje dziecko ma chorobę lokomocyjną i źle znosi jazdę samochodem ma mdłości, jest apatyczne, podaj mu jeszcze przed podróżą lek przeciwwymiotny, np. Locomotiv, Avioplant Junior. Nie zapomnij zabrać również do wakacyjnej apteczki dawki leku na powrotną drogę. Zobacz: Leki na chorobę lokomocyjną Leki przeciwalergiczne Jeśli twoje dziecko ma potwierdzoną alergię, koniecznie do wakacyjnej apteczki zabierz leki zalecone przez alergologa, które malec bierze stale i które brać powinien w razie zaostrzenia choroby. Zobacz też: Przegląd preparatów łagodzących skutki ukąszeń dla alergików Leki na biegunkę Latem biegunka najczęściej spowodowana zmianą sposobu odżywiania dziecka, a często także jedzeniem lodów z niepewnego źródła oraz spożywania posiłków w przypadkowych barach, w których nie zawsze wszystko, co jest podawane, zostało niedawno przygotowane. Tzw. biegunce podróżnych można zapobiec, podając dziecku leki z probiotykami (np. Dicoflor, Trilac, Lacidofil) już kilka dni przed wyjazdem. Koniecznie spakuj je do wakacyjnej apteczki. Pomagają również, gdy już na miejscu malca dopadną kłopoty. Uwaga: środki przeciw biegunce są obowiązkowe, jeśli wybieracie się za granicę, do krajów południowych. Zobacz też: Przegląd leków na biegunkę Leki na skaleczenia i otarcia O skaleczenia, urazy i otarcia łatwo podczas wakacyjnych szaleństw. Dlatego na wszelki wypadek włóż do apteczki: wodę utlenioną, plastry (polecamy z kolorowymi wzorkami, dzieci je uwielbiają), mały bandaż, spirytus salicylowy, nożyczki, kremy na otarcia, kremy przyspieszające gojenie. Środki zapobiegające ukąszeniom owadów Gdy wyjeżdżacie nad morze, jeziora, w pobliże lasu, koniecznie zabierz repelenty, czyli środki odstraszające owady - mogą być w formie sprayu, mleczka (np. AntyBzz). Warto nimi spryskiwać ubranie dziecka przed wyprawą do lasu lub smarować skórę (z wyjątkiem buzi). Koniecznie sprawdź wcześniej, czy dany środek nadaje się dla dzieci (i od jakiego wieku). Do apteczki włóż również środki, które złagodzą swędzenie oraz reakcję alergiczną po ukąszeniu owadów, np. Fenistil oraz pęsetę lub przyrząd do usuwania kleszczy. Środki przeciw oparzeniom słonecznym Przed wyjściem na dwór posmaruj malca kremami z filtrami przeciwsłonecznymi (wystarczy filtr od 20 do 30 SPF). Dla najmłodszych dzieci powinien być to krem z filtrem mineralnym. Kremy z większymi filtrami np. 40, 50 SPF są świetne, jeśli wyjeżdżacie na południe Europy lub gdy dziecko ma jasną karnację albo znamiona na skórze. Koniecznie sprawdź, czy dany krem nadaje się dla dzieci. Zobacz też: Co odstraszy komary Do wakacyjnej apteczki zabierz środki łagodzące skutki zbyt długiego przebywania na słońcu, np. Apipanten. Pamiętaj, że blade dziecko, znaczy zdrowe dziecko! Zobacz też: Tabletki uspokajające Labofarm Tribiotic – maść z antybiotykiem
Wakacyjna apteczka, czyli urlopowy niezbędnik prawdziwej kobiety
Spakowanie wakacyjnej walizki – tak by się bez problemu zamknęła – często graniczy z cudem. O ile z wielu kosmetyków czy ubrań zapewne można by było zrezygnować, o tyle urlopowa apteczka powinna być naprawdę dobrze wyposażona.
W zależności od długości planowanego pobytu oraz miejsca podróży, apteczka powinna być odpowiednio wyposażona. Niektóre (lekkie!) dolegliwości nie muszą wymagać przecież konsultacji z lekarzem i zawsze lepiej mieć pod ręką "pierwszą pomoc" niż na gwałt szukać apteki, bo potrzebny plaster czy tabletki na ból gardła. Co zatem powinno się niej znaleźć? • leki przeciwbólowe na bazie paracetamolu czy ibuprofenu (zarówno dla dziecka, jak i dorosłego – ten sam składnik aktywny nie równa się ten sam produkt!); • preparaty nawadniające (przydadzą się zwłaszcza, jeśli planowany urlop może pokrzyżować nam "zemsta faraona" lub gdy wybieramy się w miejsce o wysokiej wilgotności oznaczającej obfite pocenie się); • środki "na owady" (odstraszające je, jak i działające kojąco w miejscu ukąszenia); • leki przeciwalergiczne (antyhistaminowe i wapno); • leki na dolegliwości żołądkowe oraz środki rozkurczające (zwłaszcza, jeśli kobieta ma bolesne miesiączki); • środki na ból gardła (syrop dla dziecka, pastylki dla dorosłych); • środki opatrunkowe (plastry, woda utleniona, spirytus, elastyczny bandaż etc.); • leki zażywane stale (np. na serce czy pigulki antykoncepcyjne) • lateksowe jednorazowe rękawiczki. Ale to nie wszystko... Wakacyjna ochrona intymna Wybierając środki farmakologiczne, będące wakacyjnym "musem", warto pomyśleć o zabraniu ze sobą ochronnej tarczy w postaci odpowiedniego probiotyku – choć jego zalety są nie do przecenienia także na co dzień. O co chodzi? Otóż każda z nas jest chroniona przez symbiotyczne bakterie kwasu mlekowego – utrzymujące się w układzie pokarmowym i rozrodczym Lactobacillus. Utrzymują one naturalną równowagę oraz chronią przed rozwojem chorobotwórczych bakterii i grzybów oraz konsekwencjami ich namnażania. Ilość ochronnych bakterii spada m.in. w trakcie ciąży, menopauzy, podczas przyjmowania środków antykoncepcyjnych czy antybiotyków. Także nieodpowiednio zbilansowana dieta a nawet stres(!), wysoka temperatura czy nawet zmiana klimatu mogą mieć wpływ na ilość dobroczynnych bakterii w naszym organizmie. W trakcie urlopu w grę wchodzi dodatkowo spożywanie posiłków z niepewnych źródeł, picie niebutelkowanej wody czy kąpiele w basenie, korzystanie z toalet. Wszystko to sprawia, że z każdą chwilą ryzyko infekcji – w tym intymnych okolic ciała – rośnie... Dlatego abyś w trakcie wakacyjnych szaleństw nie musiała nerwowo szukać ginekologa, wzmocnij swoją mikroflorę jeszcze przed urlopem. Sama nawet najlepsza higiena intymna może nie wystarczy. Zacznij przyjmować probiotyki najlepiej ok. 2 tyg. przed planowaną podróżą, a po powrocie stosuj je 1-2 razy w tygodniu. Pamiętaj przy tym, aby wybrać takie probiotyki, które długotrwale przywrócą równowagę zarówno mikroflory układu pokarmowego, jak i rozrodczego. Wartym polecenia jest prOVag® , który posiada wysoką skuteczność potwierdzoną badaniami i pozytywną opinią Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego. Preparat ten ogranicza nadmierny rozwój niepożądanych bakterii i grzybów w układzie rozrodczym i pokarmowym (w tym G.vaginalis, C. albicans, S. agalactiae, które są najczęstszą przyczyną stanów zapalnych pochwy u Polek oraz E. coli i C. difficile – bakterii często powodujących biegunki, także podróżne). Polecić warto również inVag czyli dopochwowy lek probiotyczny, który działa bardzo szybko. Stosuj go wspomagająco gdy pojawi się upławy czy stan zapalny pochwy. Warto także używać na co dzień specjalne kosmetyki do mycia i pielęgnacji i ochrony okolic intymnych, z tym że powinny mieć one kwaśne pH (najlepiej z naturalnym kwasem mlekowym i ochronnymi metabolitami bakterii Lactobacillus takie jak prOVag żel). Polecamy kobiecy niezbędnik Zobacz jak chronić się przed infekcjami >>
20 rzeczy, które muszą się znaleźć w domowej apteczce
Zanim zacznie się sezon grypy i przeziębienia, warto zrobić porządki w apteczce. Na pewno przyda się syrop na kaszel cz paracetamol dla dzieci.
Mamo, tato, opiekunie - wyjeżdżasz z dziećmi? Przygotuj podróżną apteczkę - sprawdź ważność leków i uzupełnij braki. Nie zapomnij zabrać jej ze sobą!
Z takim przesłaniem ruszyła edukacyjna akcja pod hasłem „Z apteczką bezpieczniej”, zainicjowana przez Akademię Malucha Alantan. Akcja dedykowana jest wszystkim podróżującym z dziećmi i ma na celu przypomnienie jak ważnym element bagażu jest dobrze wyposażona apteczka. Choć polskie prawo (w przeciwieństwie do pozostałych krajów UE) nie nakłada na podróżujących obowiązku wożenia apteczki w samochodzie, to ratownicy medyczni i pediatrzy gorąco do tego namawiają. Akcję popiera również rzecznik policji M. Sokołowski. „Ludzie zapominają o apteczce. Mają jakiś stary zestaw opatrunków gdzieś w samochodzie – nie zawsze wiadomo co dokładnie i w razie wypadku – nawet drobnego zranienia – są bezradni. A najczęściej apteczki (dostępne np. w hipermarketach) zawierają śladowe ilości opatrunku, w sytuacji krytycznej taka apteczka będzie kompletnie bezużyteczna” – mówi Jacek Rosłonek, ratownik medyczny z wieloletnim stażem, wspierający akcję Akademii Malucha Alantan. Pan Jacek Rosłonek i dr Wojciech Feleszko – pediatra, konsultant medyczny akcji, podkreślają też, że wciąż szwankuje wiedza na temat wyposażenia takiej podróżnej apteczki, miejsca i sposobu jej przewożenia. Apteczka pierwszej pomocy (na stałe w samochodzie) nie powinna zawierać leków, a jedynie środki opatrunkowo-ratownicze. Przemawiają za tym względy bezpieczeństwa i wymogi przechowywania lekarstw (chodzi tu m.in. o temperaturę.) Bezwzględnie wskazane jest zatem, zdaniem naszych ekspertów, rozdzielenie apteczki pierwszej pomocy od tej podręcznej z lekami. Wymogi dotyczące wyposażenia apteczki pierwszej pomocy, zdaniem J. Rosłonka są następujące: musi być uzupełniona i zawierać dobrej jakości rzeczy. Np. przy oparzeniach bardzo ważne by nie dopuścić do rozszerzenia się uszkodzeń tkanek - dlatego warto zainwestować w skuteczne opatrunki hydrożelowe. „Poza tym sprawdźmy czy nasze nożyczki z apteczki są w stanie pociąć materiał typu jeans – bo każdą ranę trzeba najpierw uwidocznić a dopiero potem założyć opatrunek” – podkreśla ratownik. Co do sposobu przewożenia apteczki, zdaniem naszego eksperta, nie wolno zapomnieć o stabilnym przymocowaniu apteczki i nie wożeniu jej na tylnej szybie – bo w razie wypadku, ostrego hamowania taka np. plastikowa (wciąż najczęściej spotykana) stanowi realne zagrożenie dla pasażera (może uderzyć w głowę jak cegła). Natomiast podróżna apteczka z lekami to żelazny zapas medykamentów na najczęstsze możliwe zachorowania: np. gorączka, zatrucia pokarmowe czy ból ucha czy zęba. Jak wskazuje dr Feleszko powinny znaleźć się w niej również leki przyjmowane przez małego pacjenta „na stałe” w przypadku choroby przewlekłej (jak np. astmy, cukrzycy) i leki ratujące życie w przypadku uczulenia na jady owadów (czyli: adrenalina w strzykawce). A także środki zapobiegawcze (a więc nie ściśle preparaty farmaceutyczne) takie jak repelent przeciwko owadom i krem z filtrem słonecznym. Konieczna jest też w podróży – co podkreśla nasz pediatra – książeczka zdrowia, by w razie wypadku sprawdzić kiedy dziecko było szczepione np. przeciw tężcowi, bo od tego zależy dalsze leczenie. Powinno się też przechowywać w apteczce ulotki informacyjne o lekach. Sugestie ekspertów: pediatry i ratownika medycznego zaowocowały przygotowaniem Apteczki Malucha Alantan - czyli rekomendowanego przez naszych ekspertów składu wyposażenia nowoczesnej Apteczki Pierwszej Pomocy i Podręcznej Apteczki na Leki. Każdy może skompletować ją sam na podstawie poniższych wytycznych (do wydruku): Lista wyposażenia podróżnej apteczki z lekami » Lista wyposażenia podróżnej apteczki pierwszej pomocy »
Katar i kaszel: to infekcja czy alergia?
Katar i kaszel to pierwsze objawy infekcji. Często jednak są to też objawy alergii. Trzeba to odróżnić, bo leczenie jest zupełnie inne.
Przeziębienie czasem bardzo trudno odróżnić od alergii. Dziecko uczulone na pleśnie, pyłki lub roztocza kurzu domowego ma często bardzo podobne objawy, jak wtedy, gdy się przeziębi. Alergia jest przecież typowym błędem układu odpornościowego, który niewinną substancję przedostającą się do organizmu traktuje jak wroga, czyli wirus lub bakterię. Błona śluzowa nosa staje się obrzęknięta, pojawia się katar, a potem również kaszel. Katar wirusowy u dziecka Objawy kataru wirusowego to: wydzielina przezroczysta lub biaława, zwykle bardzo obfita, zwłaszcza na początku infekcji. Dziecko źle się czuje, może mieć lekko podwyższoną temperaturę. Jak leczyć katar wirusowy u dziecka: Nawilżaj mieszkanie (na kaloryferach powieś mokre ręczniki, wlej wodę do nawilżacza). Podawaj dziecku do nosa sól fizjologiczną, preparaty wody morskiej. Dbaj, by dziecko dużo piło. Niemowlę układaj na brzuszku (w tej pozycji wydzielina będzie sama wyciekać), oklepuj mu plecki. Jeśli dziecko skończyło rok, zachęcaj go do wydmuchiwania nosa (najpierw jednej, potem drugiej dziurki). Idźcie do lekarza, jeśli dziecko ma wysoką gorączkę nie chce jeść i pić. Zobacz też: 5 gorączkowych błędów. Katar bakteryjny u dziecka Zwykle jest powikłaniem kataru wirusowego. Prawdopodobnie przedłużająca się infekcja mogła zaatakować uszy lub zatoki. Katar bakteryjny ma kolor żółty lub jasnozielony, jest gęsty, trudno odciągnąć go aspiratorem lub wydmuchać. Często pojawia się gorączka. Jak leczyć katar bakteryjny u dziecka: Idź z dzieckiem do lekarza. Konieczne zwykle bywa podanie antybiotyku (czasem tylko miejscowo, do nosa). Katar alergiczny u dziecka Wydzielina jest przezroczysta, bardzo obfita. Dziecko często kicha, pociera nos, bo mocno je on swędzi. Często pojawia się też zapalenie spojówek: oczy są podpuchnięte, swędzą, łzawią. Dziecko je pociera, a wówczas może dojść do wtórnego zakażenia bakteryjnego. Jak leczyć katar alergiczny u dziecka: Dbaj o nawilżanie mieszkania, Podawaj do nosa preparaty z wodą morską lub sól fizjologiczną Koniecznie idź do lekarza: zaleci dziecku doustne środki antyhistaminowe, a także specjalne spreje do nosa dla alergików. Kupuje się je na receptę. Kaszel wilgotny u dziecka Zwykle pojawia się już w pierwszych dniach infekcji. Wydzielina z nosa i gardła spływa do oskrzeli. Kaszel pomaga organizmowi oczyścić z niej drogi oddechowe. Jak leczyć kaszel wilgotny u dziecka: Nawilżaj powietrze w pokoju, Podawaj dziecku dużo picia (woda, herbatki, napary z siemienia lnianego), łagodne środki wykrztuśne, np. syrop prawoślazowy, tymiankowy, z cebuli. Polecamy: Najlepsze sposoby na kaszel bez syropu [CMS_PAGE_BREAK] Kaszel suchy u dziecka Może być objawem infekcji (zwykle pojawia się na jej końcu). W odróżnieniu od kaszlu wilgotnego suchy nie powoduje odkrztuszenia wydzieliny. Jest dla dziecka męczący, dlatego trzeba go hamować. Jak leczyć kaszel suchy u dziecka: Nawilżaj powietrze w pokoju Podawaj dziecku dużo picia, syrop z babki lancetowatej. Jeśli suchy kaszel utrzymuje się, idź z dzieckiem do lekarza. Kaszel astmatyczny u dziecka Jego przyczyną nie jest infekcja górnych dróg oddechowych, tylko alergia lub astma. Zwykle dziecko ma napady kaszlu, spowodowane obecnością alergenów. Z powodu alergii pojawia się w oskrzelach reakcja zapalna: błona śluzowa staje się obrzęknięta, co powoduje, że dziecku trudniej oddychać. Jesienne uczulenia zwykle są spowodowane alergią na roztocza kurzu domowego. Napady kaszlu często pojawiają się zaraz po położeniu się dziecka do łóżka, w środku nocy i nad ranem, a także po wysiłku fizycznym oraz wtedy, gdy dziecko z ciepłego pokoju wychodzi na dwór, gdzie jest chłodniej, a potem znów wraca do domu. Jak leczyć kaszel astmatyczny u dziecka: Nie próbuj leczyć dziecka na własną rękę, koniecznie idź z nim do lekarza. Zwykle zaleca on leki przeciwzapalne oraz rozszerzające oskrzela – najczęściej w postaci wziewnej. Maluszek wdycha je przez specjalną tubę. Kaszel szczekający u dziecka Jest typowy dla zapalenia krtani. Dziecko z trudem „łapie” powietrze. Może także pojawić się niebezpieczna duszność. Jak leczyć kaszel szczekający u dziecka: Nie lecz malca na własną rękę. Jak najszybciej jedź z nim do lekarza lub poproś, by przyjechał do domu. Gdy czekacie na lekarza, otwórz okno lub wyjdź z dzieckiem na balkon – chłodne, świeże powietrze ułatwia oddychanie. Kaszel jak pianie koguta Kaszel jest suchy, męczący, maluszkowi trudno oddychać, wręcz zanosi się, wdychając powietrze. Najczęściej jest on spowodowany krztuścem. Krztusiec (leczenie) choroba zdarza się nawet u dzieci, które były szczepione. Jak leczyć kaszel suchy u dziecka: Koniecznie idź z malcem do lekarza. Często konieczne jest podawanie antybiotyku oraz leków przeciwkaszlowych (zaleci je pediatra). Ponieważ jednak antybiotyk nie likwiduje toksyn krztuśca, dlatego kaszel może utrzymywać się nawet przez kilka tygodni. Zobacz także: Sprawdź, czy dziecko ma alergię Konsultacja merytoryczna dr Leszek Olchowik Specjalista w zakresie alergologii, pulmonologii oraz pediatrii, wieloletni pracownik Centrum Zdrowia Dziecka oraz Kliniki Pediatrii i Poradni Mukowiscydozy w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie. Obecnie pracuje w Szpitalu św. Anny w Piasecznie
Za oknem upał, a dziecko kicha i skarży się na ból ucha. Jak? Dlaczego? Przecież jest piękna pogoda! Niestety, maluch może chorować także latem.
Agata niezbyt dobrze wspomina zeszłoroczne wakacje nad morzem. Michałek, jej dwuletni synek, dostał wtedy kilkudniowej biegunki. Na szczęście wszystko skończyło się na wizycie u lekarza i diecie. Ale biegunka to niejedyna niespodzianka, na którą trzeba być przygotowanym latem. Podpowiemy ci, jak dawać sobie z nimi radę. Gorączka Przyczyną może być: • Infekcja (wirusowa lub bakteryjna). Charakterystyczne jest to, że zwykle przy infekcji dziecko ma też katar, czasem kaszel, ból gardła, ucha. • Przegrzanie. Szczególnie niemowlęta są bardzo wrażliwe na zmiany temperatury, bo słabo się pocą (a dzięki poceniu organizm traci ciepło i nie dochodzi do gorączki). Dlatego w upalne dni nie wychodź z malcem na dwór pomiędzy godziną 11 a 15. A w domu przenieś smyka do pokoju od strony północnej (nie ma tam słońca). Jeśli wszystkie pomieszczenia są mocno nasłonecznione, to przynajmniej zasłoń okna (roletami lub grubymi zasłonami), by powietrze tak szybko się nie nagrzewało. Lekko ubieraj malca. Tak trzeba pomóc: • Gdy gorączkę powyżej 38,5°C ma dziecko, które nie skończyło szóstego miesiąca, nie czekaj, tylko od razu jedź z nim do lekarza. Wysoka temperatura może być objawem poważnych chorób, np. zakażenia układu moczowego. Starszemu dziecku spróbuj pomóc w domu. • Jeśli powodem gorączki jest przegrzanie... zabierz malca do cienia lub szybko wróćcie do domu i daj mu coś do picia. Gdy ma powyżej 38,5°, podaj środek przeciwgorączkowy. Jeżeli to nie pomaga, a smyk jest apatyczny, senny, zbiera mu się na wymioty lub wymiotuje, jedź do lekarza. • ...lub infekcja, podaj środek przeciwgorączkowy: z paracetamolem (np. Panadol Baby, Apap, Calpol, Efferalgan) lub ibuprofenem (np. Ibufen, Ibum, Nurofen). Paracetamol działa przeciwgorączkowo i przeciwbólowo, ibuprofen – również przeciwzapalnie. Jeśli lek podajesz pierwszy raz, zapytaj lekarza, który środek będzie lepszy dla dziecka. • Podawaj więcej napojów. To ważne, niezależnie od przyczyny gorączki. Niemowlę częściej przystawiaj do piersi. Starszemu dziecku podawaj niegazowaną wodę mineralną, rozcieńczone soki owocowe, lekkie herbatki owocowe lub ziołowe. Postaraj się, aby szkrab pił często, ale nieduże ilości. To ważne szczególnie wtedy, jeśli gorączce towarzyszą wymioty. Jeżeli malec oprócz gorączki nie chce też jeść i pić, jest apatyczny (lub mocno pobudzony), wymiotuje, ma biegunkę, nie czekaj, tylko od razu jedź z nim do szpitala! Biegunka Przyczyną może być: • Zatrucie pokarmowe. To najczęstszy powód biegunki w czasie wakacji. Maluszka boli brzuszek, mogą pojawić się też wymioty. Bezpośrednim powodem jest zwykle zjedzenie czegoś nieświeżego (np. ciastka z kremem, przetrzymywanego w cieple jogurtu, nieumytych owoców albo rozmrożonych i powtórnie zamrożonych lodów). • Biegunka podróżnych. Dokucza zwłaszcza wtedy, gdy wyjeżdża się za granicę do ciepłych krajów, np. w okolice Morza Śródziemnego. Zwykle przyczyną jest zmiana wody i jedzenia. Dlatego kupuj maluchowi do picia wodę butelkowaną (sprawdź, czy zakrętka jest szczelna), a wszystkie owoce myj i parz wrzątkiem. Tak trzeba pomóc: • Jeśli biegunkę ma malec w pierwszym półroczu życia, idź z nim do lekarza. Gdy dodatkowo wymiotuje, jedźcie od razu do szpitala. • Jeśli biegunkę ma starsze dziecko, a do tego poważne objawy (wymiotuje, jest apatyczne, osłabione, marudne, ma gorączkę, suche usta, w kupce pojawia się krew lub śluz, mało siusia, a kolor moczu jest ciemny), jedźcie do szpitala. Mogło bowiem dojść do niebezpiecznego zatrucia salmonellą lub gronkowcem. Konieczna bywa nawet hospitalizacja. • Gdy starsze dziecko ma łagodne objawy, podaj mu Floridral (leczy biegunkę i jednocześnie uzupełnia składniki mineralne, które malec traci wraz z wodnistymi kupkami). Pomagają też preparaty probiotyczne (np. Trilac, Lakcid, Lacidofil). • Podawaj maluchowi dużo picia. Najlepiej wodę średniozmineralizowaną. Jeśli smyk wymiotuje, proponuj mu ją często, w małych porcjach. Nie podawaj mleka ani soków. Do jedzenia bardzo dobra jest marchwianka (kilogram marchwi ugotowanej w litrze wody trzeba zmiksować i lekko posolić) lub gotowy kleik marchwiowo-ryżowy HiPP ORS 200. Zapalenie ucha Przyczyną może być: • Zbyt mocno włączona klimatyzacja. Duże i nagłe zmiany temperatury przy wchodzeniu i wychodzeniu z klimatyzowanego samochodu lub sklepu powodują wysuszenie błon śluzowych, zatykanie ucha i skłonność do infekcji. • Alergia. Jeśli dziecko reaguje katarem na pyłki roślin, roztocza, sierść zwierząt lub pleśnie i nie dostaje leków, to taki przewlekający się katar może spowodować zapalenie ucha. Zwykle malec nie ma gorączki, ale gorzej słyszy. Czasem pobolewa go uszko. • Kąpiele w morzu. Często podczas wakacji nad ciepłym morzem (Turcja, Grecja, Włochy) dziecko dostaje zapalenia ucha. Wysoka temperatura w połączeniu z wilgocią powoduje bowiem, że w uchu szybko namnażają się bakterie. Infekcje uszu zdarzają się jednak też po kąpieli w Bałtyku czy jeziorze (zwłaszcza niezbyt czystym). • Silny wiatr. Nawet gdy jest bardzo ciepło, ale wietrznie, maluch może się przeziębić. Następstwem bywają zapalenia ucha (zwłaszcza u wrażliwych dzieci). Tak trzeba pomóc: • Jeśli malec skarży się na bolące ucho, idź z nim do lekarza. Zaleci odpowiednie leczenie (nie kuruj malca sama). Jeżeli przyczyną jest alergia, poda środki przeciwhistaminowe. Jeśli zaś infekcja, prawdopodobnie zapisze antybiotyk (czasem w kropelkach do ucha lub w maści). • Jeżeli dziecko ma skłonność do zapaleń uszu, to gdy wieje silny wiatr, załóż mu lekką bawełnianą chustkę, osłaniającą także uszy, a nie czapeczkę z daszkiem chroniącą tylko przed słońcem. • Pamiętaj, że zapalenia ucha lubią wracać, dlatego przez dwa tygodnie po wyleczeniu nie pozwalaj maluchowi kąpać się w morzu, rzece czy jeziorze. Pilnuj, by woda nie dostała mu się do ucha. [CMS_PAGE_BREAK] Zapalenie gardła i angina Przyczyną mogą być: • Duże zmiany temperatury w gardle, np. zjedzenie zimnych lodów, wypicie lodowatego napoju na rozgrzanej słońcem plaży. Powoduje to szybkie skurczenie się naczyń krwionośnych i niedokrwienie śluzówki gardła. Staje się ona mniej odporna na atak wirusów i bakterii. Jeśli dziecko jest przy tym dodatkowo osłabione, może zachorować na gardło. Zwykle to infekcja wirusowa, czasem jednak bakteryjna (angina). Tak trzeba pomóc: • Jeśli dziecko tylko trochę boli gardło, a poza tym dobrze się czuje, nie ma gorączki, podaj mu witaminę C (np. Cebion), a do gardła – Tantum Verde. Starszemu możesz zaproponować płukanie gardła wodą z dodatkiem sody oczyszczonej (pół łyżeczki sody na szklankę wody). • Gdy ma też gorączkę, nie chce jeść, wymiotuje, a na migdałkach widzisz białe naloty, idź z nim do lekarza. To prawdopodobnie angina. Jeśli tak, pediatra zaleci antybiotyk. Nie przerywaj kuracji, nawet jeśli malec poczuje się lepiej. Przez cały czas leczenia powinien zostać w domu. Potówki Przyczyną może być: • Zbyt ciepłe ubieranie i przegrzewanie dziecka. Potówki pojawiają się zwykle tam, gdzie odparowywanie potu jest utrudnione: na karku, szyi, klatce piersiowej, w pachwinach, w okolicy krocza. Tak trzeba pomóc: • Pilnuj, by temperatura w domu nie przekraczała 22°C. Kup wentylator, zrób lekki przeciąg (oczywiście zabierz maluszka do drugiego pokoju). • Nie ubieraj malca za ciepło. Zakładaj mu cienkie ubranka z naturalnych materiałów, by skóra mogła oddychać. • Zrób maluchowi lekko chłodną kąpiel. Możesz dodać do wody napar z rumianku lub 2–3 kryształki nadmanganianu potasu (uwaga: roztwór powinien być lekko różowy, a nie fioletowy!). • Nie smaruj niczym potówek. Jeśli nie znikną, idź z dzieckiem do lekarza. Oparzenia słoneczne Przyczyną może być: • Przebywanie na słońcu. Skóra maleństwa jest bardzo podatna na poparzenia. Może je spowodować nawet krótkie, kilku-minutowe wystawienie dziecka na pełne słońce. • Nieposmarowanie skóry kremem z filtrem. Maluszek do szóstego miesiąca zawsze powinien przebywać w cieniu lub półcieniu (a w wózku być schowany pod parasolką). Nie opalaj mu nawet nóżek! Wprawdzie tak małego dziecka nie musisz jeszcze smarować przeciwsłonecznym kremem, ale zrób to, jeśli wiesz, że nie jesteś w stanie w stu procentach schować maleństwa przed słońcem (użyj kremu, ale tylko z filtrem mineralnym). Starsze dziecko już 15 minut przed wyjściem na dwór smaruj kremem z filtrem 25–30 SPF (także wówczas, gdy słońce jest za chmurami). Jeśli jesteście na dworze dłużej niż trzy godziny albo malec kąpał się w morzu lub jeziorze, posmaruj go ponownie kremem. Nie pozwalaj mu bawić się na golaska. Zakładaj cienkie bawełniane koszulki, a na główkę – czapkę z daszkiem. Tak trzeba pomóc: • Złagodź pieczenie skóry. Szybko zrób dziecku chłodną kąpiel lub na zaczerwienione miejsca przyłóż ręcznik zmoczony w zimnej wodzie. Po osuszeniu możesz je posmarować maścią łagodzącą, np. Alantanem, Bepanthenem. Nie wychodź już z malcem tego dnia na dwór, na słońce! Jeśli dziecko (szczególnie niemowlę) ma mocno zaczerwienioną skórę i płacze, podaj mu wodę i idź z nim do lekarza. Oparzenia słoneczne u takiego malca są groźne! Odparzenia na skórze Przyczyną może być: • Przegrzanie. Najczęściej odparzenia zdarzają się w miejscach, gdzie skóra ma mały kontakt z powietrzem: pod paszkami, na szyi, w pachwinach, na karku, a u niemowląt oczywiście na pupie (tam dochodzi do podrażnień z powodu siusiu i kupki). Tak trzeba pomóc: • Niemowlęciu pozwól bawić się bez pieluszki (jeśli odparzona jest pupa) lub ubranka (gdy odparzenie znajduje się w innym miejscu ciała). • Smaruj kremem z cynkiem. Najlepiej profilaktycznie wszystkie miejsca narażone na odparzenia (dobry jest np. Sudocrem, Bapanthen, Alantan, Krem na odparzenia Nivea Baby). • Często zmieniaj pieluszkę. Najlepiej co 2–3 godziny i koniecznie zaraz po tym, gdy dziecko zrobi kupkę. • Do kąpieli dodawaj dwa lub trzy kryształki nadmanganianu potasu. Woda powinna być lekko różowa. • Idź do lekarza. Obowiązkowo, gdy odparzenia nie znikają. Konsultacja: dr Wojciech Trzeciakowski,pediatra neonatolog, Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie
"Pocałuję i przestanie boleć" – mawiają mamy. To rzeczywiście działa. Czasem jednak trzeba się wcielić w rolę domowego lekarza.
Każdemu od czasu do czasu zdarza się uderzyć głową w szafkę, przewrócić lub skaleczyć. „Specjalistami” od drobnych wypadków są zwłaszcza dzieci. By pomóc zarówno małym, jak i dużym domownikom, zostań… mamą szybkiego reagowania. Oto instrukcja, dzięki której będziesz wiedziała, jak uśmierzyć ból, zmniejszyć obrzęki i przyspieszyć gojenie. Podpowiemy ci również, jakich uniknąć błędów i kiedy naprawdę potrzebna jest interwencja lekarza. Siniaki i krwiaki Powstają pod wpływem uderzenia lub silnego ucisku. Dochodzi wtedy do uszkodzenia drobniutkich naczyń krwionośnych i podskórnego miniwylewu. Siniaki to łagodniejszy wariant takiego urazu. Krwiaki świadczą o uszkodzeniu większych naczynek. Objawy: ból, czasem także obrzęk, zmiana koloru skóry – taki efekt daje hemoglobina (barwnik zawarty we krwi). Gdy się wchłania, siniak żółknie, a w końcu znika. Co robić: przyłóż zimny okład – złagodzi ból, zmniejszy obrzęk i spowoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Do schłodzenia siniaka lub krwiaka możesz użyć woreczka z lodem (ale przykładaj go do skóry maksymalnie przez 10 minut), zastosuj żel Altacet, Dip Rilif lub Venożel albo zmiażdżony liść kapusty. By przyspieszyć gojenie, stosuj taką terapię przez cztery dni. Potem, o ile będzie to jeszcze potrzebne, rób ciepłe okłady – spowodują rozszerzenie naczyń krwionośnych, lepszy dopływ krwi i dotlenienie tkanki. WAŻNE! Jeżeli siniaki lub krwiaki utrzymują się ponad 10 dni lub pojawiają bez żadnej konkretnej przyczyny, potrzebna jest pomoc lekarza. Objawy takie mogą sygnalizować zaburzenia krzepliwości krwi (np. hemofilię), a nawet chorobę nowotworową. Pomocy specjalisty wymagają też obrażenia rozległe, zwłaszcza w obrębie głowy, brzucha i klatki piersiowej (silne stłuczenie może powodować obrażenia wewnętrzne). Skaleczenie Jeśli jest płytkie, możemy je leczyć sami. Głębokie przecięcie skóry to już poważna sprawa. Po zabezpieczeniu go trzeba natychmiast iść do lekarza. Objawy: krwawienie, ból. Co robić: niewielkie skaleczenie umyj pod zimną bieżącą wodą, potem zdezynfekuj jego brzegi jodyną lub spirytusem (nie lej ich na ranę!) i załóż jałowy opatrunek z gazy. Jeśli uraz jest poważny, przyłóż jałową gazę i uciśnij (to zmniejszy krwawienie). Jedź do lekarza. Może trzeba założyć szwy i zrobić zastrzyk przeciwtężcowy. WAŻNE! Nie usuwaj przedmiotów, które utkwiły w ranie, bo możesz jeszcze bardziej uszkodzić tkanki. Otarcie naskórka To powierzchowne uszkodzenie skóry. Mimo że wydaje się całkowicie niegroźne, wymaga specjalnego traktowania. Objawy: zdarcie naskórka, sączenie się krwi (nie zawsze). Co robić: dokładnie oczyść miejsce urazu. Najpierw umyj je w wodzie z mydłem. Potem opłucz, osusz jałową gazą (przyłóż ją delikatnie – nie pocieraj skóry) i zdezynfekuj skórę. Najlepsza woda utleniona. Kolorowe preparaty (np. gencjana) utrudniają później ocenę procesu gojenia. WAŻNE! Otarcie szybciej się goi, gdy dopływa do niego powietrze. Nie stosuj plastrów, które szczelnie izolują ranę. Jeśli otarcie wymaga zabezpieczenia, np. przed kontaktem z ubraniem, przyłóż jałowy gazik (nie watę, bo się przylepi!) i przymocuj go plastrem. Pilnuj też, by opatrunek był suchy (wilgoć ułatwia rozwój grzybów i bakterii). Otarcie nie chce się goić albo ropieje? Idź do lekarza! Oparzenia Błyskawicznie niszczą tkanki. Im oparzenie jest poważniejsze, tym głębsze powoduje urazy. Objawy: każde oparzenie wywołuje ból, pozostałe objawy zależą od stopnia uszkodzenia. I stopień obejmuje tylko naskórek (widoczne zaczerwienienie), II stopień dosięga warstw skóry właściwej – tworzą się wtedy pęcherze z płynem surowiczym, skóra może zblednąć, zaczerwienienia pojawiają się za to przy cebulkach włosowych. Oparzenia III i IV stopnia uszkadzają także głębiej położone tkanki. Skóra może być biała, brunatno-szara, zwęglona. Co robić: oparzenia I stopnia goją się w zasadzie same. By skrócić ten proces i złagodzić ból, schłodź skórę czystą chłodną wodą. Potem użyj pianki z panthenolem. Przy rozległym urazie albo oparzeniu wyższego stopnia samo schłodzenie nie wystarczy. Wezwij pogotowie! WAŻNE! Jeśli gorąca substancja wyleje się na ubranie i tkanina zacznie przywierać do ciała, nie rozbieraj chorego – schłodź go tak jak stoi (odrywanie materiału może spowodować jeszcze głębsze obrażenia). Nigdy nie stosuj na oparzenia mąki, oleju, kefiru lub innych domowych środków – mogą one utrudnić gojenie i spowodować infekcję. Skręcenie stawu Często mylone jest ze zwichnięciem, a nawet złamaniem. Aby nie popełnić błędu, lepiej od razu wezwać lekarza. Objawy: ból, obrzęk, nienaturalne wygięcie kończyny, zasinienie. Co robić: zrób zimny okład, potem unieruchom kończynę (rękę zawieś na temblaku, wzdłuż nogi połóż deseczki, owiń bandażem). WAŻNE! Nie nastawiaj sama stawu! Jeśli zrobisz to źle, spowodujesz jeszcze poważniejsze obrażenia. To się przydaje Kask i ochraniacze O wypadek szczególnie łatwo podczas jazdy na rowerze, rolkach lub deskorolce. Ryzyko urazów znacznie zmniejszają ochraniacze i kask. Pod warunkiem jednak, że wybierzesz właściwy rynsztunek. Przeznaczenie: Kupujesz kask? Pamiętaj, że nie ma modeli uniwersalnych. Różne sporty narażają nas na różne urazy, dlatego np. kask do jazdy na skuterze jest cięższy i masywniejszy niż ten dla rowerzysty. Rozmiar: Nie kupuj ochraniaczy i kasku na wyrost. Jeśli teraz będą za duże, ryzykujesz, że w trakcie wypadku przekrzywią się lub zsuną. Atesty: Sprawdzony sprzęt ma unijne oznaczenie CE. Ochraniacze i kaski bez tego symbolu mogą być bublami, które jedynie stwarzają pozory bezpieczeństwa. Apteczka samochodowa Większość z nas wozi ją w bagażniku, bo takie są wymogi. Warto jednak sprawdzić, czy samochodowa apteczka naprawdę zawiera to, co trzeba. W podstawowym składzie powinny się znaleźć: bandaże elastyczne, plastry – opatrunkowe na szpulce, nożyczki i agrafka, koc ratunkowy (ze srebrno–żółtej folii), jednorazowe rękawiczki, chusty trójkątne, maseczka do sztucznego oddychania, jałowe opatrunki z gazy i siateczki opatrunkowe, chusteczki odkażające i środek odkażający (woda utleniona). WAŻNE! W apteczce nie wolno wozić leków, bo zostawione w nagrzanym samochodzie tracą właściwości. Trzeba też pamiętać, że nawet opatrunki mają swój termin przydatności. Jeśli jedziemy za granicę, koniecznie należy zabrać ze sobą apteczkę atestowaną (symbol CE) oraz odblaskową kamizelkę.