Starasz się już od jakiegoś czasu o dziecko - zrób badanie AMH
To badanie powinnaś zrobić, jeżeli już od jakiegoś czasu starasz się bezskutecznie o dziecko. Zobacz, jak dużo może powiedzieć o twojej płodności.
Dzięki badaniu AMH dowiesz się, czy z twoją płodnością jest wszystko w porządku i jakie masz szansę zajścia w ciążę. Badanie jest polecane kobietom starającym się o dziecko i pomoże rozwiać wiele wątpliwości dotyczących płodności. Spis treści: Co to jest badanie AMH W jakich sytuacjach lekarz zleci przeprowadzenie badania AMH Jak się przygotować do badania Na czym polega badanie AMH Jak wyglądają normy dla badania AMH Co oznacza niskie AMH? Jak interpretować wysoki poziom AMH? Co to jest badanie AMH Kobieta w momencie narodzin posiada w jajnikach określoną pulę <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/14-niesamowitych-faktow-o-komorce-jajowej-22871-r1/">komórek jajowych, która z biegiem czasu i każdą miesiączką maleje. Średnio jest to 1,4 mln komórek w każdym jajniku. Niestety, z kolejnymi cyklami miesięcznymi ich ilość maleje, a to oznacza, że już po 30. roku życia płodność zaczyna spadać. AMH to hormon antymüllerowski (ang. Anti-Müllerian Hormone, AMH) produkowany przez komórki ziarniste otaczające jajeczka znajdujące się w pęcherzykach jajnika. Badanie jego poziomu pozwala ocenić stan rezerwy jajnikowej kobiety tzn. ilość i jakość posiadanych przez nią komórek jajowych. Tym samym pomaga stwierdzić, na jakim etapie jest jej płodność i jakie ma<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/przebieg-ciazy/jakie-jest-prawdopodobienstwo-zajscia-w-ciaze-w-dni-plodne-24648-r1/"> szanse na poczęcie dziecka. W jakich sytuacjach lekarz zleci przeprowadzenie badania AMH O wykonaniu badania AMH decyduje lekarz ginekolog. Przesłankami do jego wykonania są: długie staranie się o dziecko, a co za tym idzie podejrzenie niepłodności; zapłodnienia metodą<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/problemy-z-zajsciem-w-ciaze/in-vitro-co-jest-legalne-jaka-cena-jak-wyglada-procedura-23949-r1/"> in jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "vitro — poziom".---#---długie staranie się o dziecko, a co za tym idzie podejrzenie niepłodności; zapłodnienia metodą in vitro - poziom hormonu ma ogromny wpływ na powodzenie zabiegu.---#---vitro-poziom#vitro — poziom---#---vitro - poziom"><a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/problemy-z-zajsciem-w-ciaze/in-vitro-co-jest-legalne-jaka-cena-jak-wyglada-procedura-23949-r1/">vitro - poziom hormonu ma ogromny wpływ na powodzenie zabiegu. Mając wiedzę o stężeniu AMH w organizmie kobiety, lekarz ginekolog może przewidzieć jej szansę na urodzenie dziecka. Jeżeli okaże się to konieczne, zaproponuje odpowiednie dalsze badania oraz leczenie dostosowane indywidualnie do kobiety. Jak się przygotować do badania Badanie to można wykonać w dowolnym momencie cyklu miesięcznego kobiety i nie musisz być na czczo. Dodatkowo jego wyników nie zaburza nawet antykoncepcja i terapia hormonalna. Dzięki temu nie ma potrzeby zmiany całego planu dnia tylko po to, aby w odpowiednim okresie wykonać badanie. Poziom tego hormonu jest stały przez cały<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/dni-plodne-fazy-cyklu-miesiaczkowego-ktore-dni-sa-plodne-18725-r1/"> cykl miesiączkowy. Na czym polega badanie AMH Jest to bardzo proste i bezpieczne badanie polegające na pobraniu krwi ze zgięcia łokciowego. Badanie nie jest wykonywane rutynowo i nie każde laboratorium posiada je w swojej ofercie. Jego koszt waha się w granicach 150-160 złotych, a na jego wynik trzeba poczekać około 2 tygodnie. Badanie AMH - normy Norma jest zależna od wieku kobiety, ale dla uproszczenia można przyjąć, że wartość hormonu powinna wynosić powyżej 1,4 ng/ml (nanogramów na mililitr). Stężenie hormonu pomiędzy 3,0 a 1,0 ng/ml oznacza prawidłowy poziom AMH dla kobiet w wieku rozrodczym. Tabelka pokazuje zakres wartości, jakie znajdziesz w opisie wyniku badania AMH: Co oznacza niskie AMH? Niskie stężenia jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "AMH — poniżej".---#---Niskie stężenia AMH - poniżej 1,0 ng/ml - może świadczyć o:---#---AMH-poniżej#AMH — poniżej---#---AMH - poniżej">AMH - poniżej 1,0 ng/ jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "ml — może".---#---Niskie stężenia AMH - poniżej 1,0 ng/ml - może świadczyć o:---#---ml-może#ml — może---#---ml - może">ml - może świadczyć o: obniżonej rezerwie jajnikowej; ograniczonej jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "płodności — poziom".---#---ograniczonej płodności - poziom AMH poniżej 0,5 ng/ml;---#---płodności-poziom#płodności — poziom---#---płodności - poziom">płodności - poziom AMH poniżej 0,5 ng/ml; wskazaniu do zapłodnienia in jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "vitro — bardzo".---#---wskazaniu do zapłodnienia in vitro - bardzo niski poziom hormonu AMH;---#---vitro-bardzo#vitro — bardzo---#---vitro - bardzo">vitro - bardzo niski poziom hormonu AMH; rozpoczęciu jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "menopauzy — poziom".---#---rozpoczęciu menopauzy - poziom AMH jest bardzo niski, często nie oznaczany.---#---menopauzy-poziom#menopauzy — poziom---#---menopauzy - poziom"><a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/ile-trwa-menopauza-objawy-menopauzy-9157-r1/">menopauzy - poziom AMH jest bardzo niski, często nieoznaczany. Pojedynczy wynik niskiego stężenia hormonu nie wyklucza szansy na ciążę, zwłaszcza u młodych kobiet. Jest wyłącznie informacją o rezerwie jajnikowej w danym momencie. Może być tak, że AMH było niskie już dużo wcześniej i kobieta przez całe swoje życie aż do menopauzy będzie miała niskie jego wskaźniki mimo urodzenia dzieci. Wysoki poziom AMH Wysokie stężenie AMH - powyżej 3,0 ng/ml - może wskazywać na: zaburzenia endokrynologiczne, takie jak<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/zespol-policystycznych-jajnikowpolicystyczne-jajniki-objawy-i-leczenie-8862-r1/"> zespół policystycznych jajników (PCOS) - wartość AMH wartości od 1,86 do 18,9 ng/ml; obecność guza jajnika. Sam wynik poziomu hormonu nie stanowi rozpoznania choroby i jest jedynie powodem do rozpoczęcia dalszej diagnostyki w kierunku wykrycia zmian chorobowych. Wysokie stężenie hormonu AMH daje nadzieję na pozytywne zakończenie próby zapłodnienia metodą in vitro, ze względu na sporą ilość komórek jajowych, które są zdolne do zapłodnienia. Sprawdź, co mówi lekarz o badaniu AMH: Lek. med. Ewa Paszkiewicz, ginekolożka z Kliniki Zdrowia Kobiety i Leczenia Niepłodności INVICTA o tym na czym polega badanie AMH i o czym może świadczyć jego wynik. Konsultacja merytoryczna lek. med. Robert Gizler Specjalista ginekolog-położnik, członek Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, Europejskiego Towarzystwa Embriologii i Rozrodu Człowieka, Polskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu, dyrektor medyczny kliniki leczenia niepłodności InviMed we Wrocławiu
7 rzeczy, które powinnaś zrobić, jeśli planujesz ciążę
Wkrótce chcesz zostać mamą? Musisz wiedzieć, że na zdrowie dziecka masz wpływ jeszcze zanim w ogóle zajdziesz w ciążę, dlatego powinnaś dobrze się do niej przygotować. Podpowiadamy, jak to zrobić.
Jak przygotować się do ciąży? 7 rad dla przyszłej mamy 1. Bądź aktywna. Ciąża i poród to duże wyzwanie dla organizmu kobiety. Kości i mięśnie będą musiały utrzymać znacznie większy ciężar niż zwykle, dlatego warto je wcześniej zahartować. Jeśli do tej pory byłaś aktywna, nie rezygnuj z tego. Jeśli jednak Twój codzienny ruch ograniczał się do przejścia z domu do auta rano i po pracy, postaraj się wprowadzić do swojego dnia więcej aktywności fizycznej. Nie musisz ani nawet nie powinnaś od razu robić forsownych treningów, których nie powstydziłby się maratończyk. Taki nagły zryw może przynieść więcej szkody niż pożytku. Zamiast tego wybierz aktywności dzięki, którym zwiększysz ogólną wydolność i siłę. Wystarczy wolny bieg, spacer w szybkim tempie, nordic walking czy pływanie. Sama zobaczysz, jak szybko poczujesz różnicę! 2. Zacznij się lepiej odżywiać. Jeśli do tej pory często zdarzały Ci się dietetyczne grzeszki w postaci fast foodów, potraw smażonych na głębokim tłuszczu czy słodzonych, gazowanych napojów, teraz jest najlepszy moment, by to zmienić. Przed ciążą, w jej trakcie, a także w okresie karmienia piersią Twoja dieta powinna być dobrze zbilansowana i lekkostrawna. Potrawy, które jesz, powinny dostarczać Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Pamiętaj jednak, że część witamin i minerałów zawartych w produktach można utracić podczas obróbki termicznej, dlatego warto stosować także suplementację. Szczególnie ważne jest uzupełnianie niedoborów kwasu foliowego, który przyczynia się do prawidłowego zamknięcia cewy nerwowej, a tym samym pozwala uniknąć wystąpienia poważnych i nieodwracalnych wad rozwojowych u dziecka. Cewa nerwowa zamyka się bardzo wcześnie - zwykle ok. 28. dnia po zapłodnieniu, dlatego na co najmniej miesiąc przed planowanym poczęciem każda kobieta, która zaczęła starać się o dziecko powinna szczególnie zadbać o prawidłową suplementację kwasu foliowego. Warto więc sięgnąć po preparat, który da Ci pewność, że dostarczasz organizmowi odpowiednią dawkę kwasu foliowego, np. Folik. Jest to lek, który zapobiega niedoborom folianów u kobiet przed poczęciem i we wczesnym okresie ciąży, w celu zmniejszenia ryzyka powstawania wad cewy nerwowej u potomstwa. 3. Rzuć nałogi. Substancje smoliste zawarte w papierosach i alkohol niekorzystanie wpływają nie tylko na stan Twojego organizmu, lecz także na rozwój płodu, dlatego jeśli podjęłaś decyzję, że chcesz zostać mamą, nie czekaj, aż zajdziesz w ciążę, tylko już teraz odstaw te używki. Na maluszka niekorzystnie może wpływać także kofeina zawarta w kawie oraz teina, która znajduje się w herbacie. Dlatego spożycie tych dwóch napojów lepiej ograniczyć lub zamienić je na ziołowe herbatki lub soki owocowe. 4. Zadbaj o swoją skórę. Rozstępy, cellulit, rozciągnięta skóra to zmora prawie każdej mamy. Możesz jednak zapobiec tym mankamentom urody, jeśli zaczniesz dbać o skórę odpowiednio wcześnie. Aby zachowała ona swoją jędrność, elastyczność i była bardziej odporna na rozciąganie, jeszcze zanim zajdziesz w ciążę stosuj masaże całego ciała (zwłaszcza brzucha, ud i pośladków). Możesz wykonywać je podczas codziennego prysznica za pomocą specjalnej szorstkiej rękawicy. Świetnie sprawdzą się też naprzemienne zimne i ciepłe prysznice. Po kąpieli nie zapomnij nawilżyć skóry balsamem bogatym w składniki odżywcze. 5. Idź do lekarza i zrób badania. Jeśli planujesz ciążę, powinnaś poinformować o tym swojego ginekologa, który – znając Twoją historię zdrowia i choroby – będzie mógł zalecić odpowiednie badania i dać Ci wskazówki niezbędne do urodzenia zdrowego dziecka. Na pewno będziesz musiała wykonać podstawową morfologię i badania moczu, a także badania poziomu hormonów. 6. Odwiedź dentystę. Choroby jamy ustnej, w tym próchnica, mają negatywny wpływ na cały Twój organizm. W skrajnych przypadkach mogą doprowadzić nawet do problemów z sercem, dlatego jeśli do tej pory unikałaś dentysty, to najlepszy czas na wizytę u stomatologa. Im wcześniej zrobisz porządek ze swoim uzębieniem, tym mniej kłopotów będziesz miała w ciąży i po porodzie. 7. Unikaj stresu. Stres, zwłaszcza ten silny i długotrwały, może skutecznie utrudnić zajście w ciążę, a nawet doprowadzić do poronienia. Dlatego jeśli planujesz dziecko, wrzuć na luz – staraj się mnie przejmować codziennymi trudnościami, za to więcej odpoczywać. Warto poznać różne techniki relaksacyjne i wybrać tę, która najbardziej Ci odpowiada. Z pewnością przyda się nie tylko w ciąży.
Badanie TSH pomaga określić funkcjonowanie tarczycy. Próbkę pobiera się z krwi. Wynik może wskazywać na niedoczynność lub nadczynność tarczycy. W obu przypadkach zajście w ciążę bywa trudniejsze. Dlatego przed ciążą warto zrobić badanie hormonów tarczycy.
Badanie TSH to proste badanie krwi, które pomaga ustalić, czy tarczyca pracuje prawidłowo. Próbkę do badania pobiera się na czczo. TSH czyli tyreotropina, to hormon wytwarzany przez przedni płat przysadki mózgowej, jednak jego poziom jest wskaźnikiem tego, jak funkcjonuje tarczyca. Od poziomu TSH zależy wydzielanie hormonów tarczycy (trójjodotryniny – T3 i tyroksyny – T4). Dlatego gdy w badaniu krwi poziom TSH jest nieprawidłowy, dodatkowo zleca się badanie wolnych hormonów tarczycy (fT3 i fT4). Norma TSH Prawidłowe wartości poziomu TSH u dorosłej osoby wahają się w zakresie od 0,4 do 4,0 mlU/l . Jeśli starasz się o dziecko, poziom TSH nie powinien przekraczać 2,5 mlU/l. Zaburzenia poziomu TSH u mężczyzny mogą negatywnie wpłynąć na proces spermatogenezy (produkcji nasienia). U kobiety wahania poziomu TSH często powodują nieregularne miesiączki, cykle bezowulacyjne. Wysokie TSH Wysokie TSH jest zwykle charakterystyczne dla niedoczynności tarczycy. Lekarz zaleci badanie innych hormonów związanych z pracą tarczycy (fT3, fT4, przeciwciała anty-TPO), konieczne też będzie wykonanie USG tarczycy, by ustalić, czy tarczyca ma prawidłowy rozmiar, kształt i strukturę. Przyczyną niedoczynności tarczycy może być, np. choroba Hashimoto – przewlekłe zapalenie tarczycy, niedobór jodu. Typowe objawy niedoczynności tarczycy to: nadmierna senność, częste zaparcia, zmęczenie, stałe odczuwanie zimna, problemy z koncentracją, zaburzenia miesiączkowania, łamliwość i wypadanie włosów, zatrzymanie wody w organizmie (obrzęki). Przeczytaj: Jak choroba Hashimoto wpływa na płodność Niskie TSH Obniżony poziom TSH zwykle świadczy o nadczynności tarczycy. Jej przyczyną mogą być guzki, zapalenie tarczycy. Nadczynność tarczycy zwana jest często hipertyreozą (ang. hyperthyreosis lub hyperthyroidism). Może przyjmować postać jawną (występują charakterystyczne objawy) jak i utajoną, gdzie nadmiar hormonów tarczycy jest na tyle niewielki, że nie rozwija się postać kliniczna choroby. Objawy nadczynności tarczyc to: uczucie gorąca, nadpobudliwość, spadek masy ciała, drżenie rąk, kołatanie serca, biegunki. Przeczytaj także: Masz problem z płodnością? Zbadaj tarczycę Co to jest badanie AMH? Hormony a brak ciąży
Chciałam zajść w ciążę, pojawiły się plamienia. Dziś wiem, że w tej krwi mógł być zarodek! I to moja wina!!!
Do redakcyjnej skrzynki mamotoja trafił mail z ostrzeżeniem dla wszystkich kobiet, które starają się o dziecko. Agnieszka napisała o bardzo ważnym badaniu – badaniu tarczycy. Sprawdź, czy masz je na swojej liście badań przed ciążą.
Jak przygotować się do ciąży? Najlepiej zacząć od badań krwi. Historia naszej czytelniczki – Agnieszki, to przestroga i jednocześnie bardzo przydatna wskazówka dla wszystkich kobiet, które chcą zajść w ciążę. Starania o ciążę Chciałabym napisać o czymś, co jest bardzo ważne dla wszystkich staraczek, a bardzo mało mówi się na ten temat. Kiedy zaczęłam starania o dziecko, po prostu w kolejnym cyklu przestałam stosować antykoncepcję, ustaliłam, kiedy są <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/jak-obliczyc-dni-plodne-i-nieplodne-wszystkie-metody-22354-r1/" target="_self" rel="noopener">dni płodne i codziennie uprawialiśmy z mężem seks. Mijały kolejne miesiące, a ciąży nie było. Myślałam, że coś źle obliczam, może przesunęła się owulacja. Stosowałam nawet testy owulacyjne. I nic! Potem moje obliczenia dni płodnych były znacznie utrudnione, bo pojawiły się plamienia. Dziś wiem, że w tej krwi mógł być zarodek, który nie miał szansy na przetrwanie. I to moja wina!!! Przez ten cały czas, gdy starałam się o dziecko, nie wykonałam żadnych badań, nie zgłosiłam się do ginekologa i nie powiedziałam, że planuję ciążę. Zrobiłam to dopiero po roku bezowocnych starań o dziecko. Wizyta u lekarza Lekarz zlecił badanie tarczycy i okazało się, że mam za wysokie TSH. To sygnał, że tarczyca nie pracuje prawidłowo (mam niedoczynność tarczycy). Zdaniem ginekologa nie miałam prawie żadnych szans na ciążę, a nawet gdybym zaszła, niedobór hormonów tarczycy mógłby doprowadzić do wczesnego <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/jakie-sa-przyczyny-poronienia-21820-r1/" target="_self" rel="noopener">poronienia. Dostałam skierowanie do endokrynologa, który już na wstępie (gdy zobaczył wynik TSH) wręczył mi receptę na lek zawierający syntetyczny hormon tarczycy. W aptece zapłaciłam 5 zł. To niesamowite, ale 2 miesiące później zobaczyłam dwie kreski na teście. A lada dzień urodzę synka. Powszechny problem z tarczycą Wiem od mojego lekarza, że niedoczynność tarczycy ma bardzo wiele kobiet w Polsce, ale często o tym nie wiedzą. Od lat nie zmieniono też norm TSH, górna granica dla kobiet wynosi 4,2, ale tak naprawdę do zajścia w ciążę nie może być więcej niż 2,5. Łatwo można to monitorować i obniżyć poziom TSH, tylko najpierw trzeba wiedzieć o problemie. Dziewczyny, badajcie się! Od redakcji: Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca rytunowe oznaczanie stężenia TSH u kobiet planujących ciążę. Zdaniem polskich endokrynologów zaburzenia tarczycy ma ponad 20 proc. mieszkańców naszego kraju – przede wszystkim kobiety. Niedoczynność tarczycy może utrudniać zajście w ciążę (występują cykle bezowulacyjne, miesiączki są nieregularne) lub negatywnie wpływać na rozwój płodu. W pierwszym trymestrze ciąży, kiedy tarczyca płodu nie produkuje jeszcze hormonów, jedynym ich źródłem jest tarczyca matki. Dlatego tak ważne jest, by jeszcze przed zajściem w ciążę wykonać badanie hormonów tarczycy (z krwi) i określić poziom TSH. Dzięki temu można w porę dostarczyć organizmowi syntetyczny hormon – identyczny z naturalnym. Dawkę zawsze dobiera endokrynolog. Zobacz także: Masz problem z płodnością – przebadaj tarczycę <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/hashimoto-a-plodnosc-i-ciaza-jakie-badania-zrobic-przed-ciaza-16864-r1/" target="_self" rel="noopener">Jak choroba Hashimoto wpływa na płodność? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/planowanie-ciazy-trzy-miesiace-przed-ciaza-lista-badan-przed-ciaza-7277-r1/" target="_self" rel="noopener">12 badań, które trzeba zrobić przed ciążą
5 scen z życia starających się o dziecko
Kiedy próbujesz zajść w ciążę, obliczasz dni płodne, wyznaczasz datę owulacji, wszystko wokół zaczyna mieć związek z twoją płodnością. Inaczej postrzegasz świat. Inaczej reagujesz na różne sytuacje. Oto kilka historii i przemyśleń osób starających się o dziecko.
1. Rady ginekologa Podczas wizyty kontrolnej u ginekologa, pytam, jak przygotować się do ciąży, jakie badania zrobić przed ciążą? Lekarz wysyła mnie najpierw do przebieralni, potem „przebija” wziernikiem i nieprzyjemnie manewruje nim w pochwie. Przebąkuje coś o szczepieniach, ale nawet nie kończy tematu. Mówi, żebym sobie doczytała w internecie, bo już czeka kolejna pacjentka. Za to w trakcie całej wizyty ponad 20 razy powtarza, że trzeba wyluzować. Wy-lu-zo-wać! Po lekarzu spodziewałam się czegoś więcej... Ania, 30 lat 2. Badanie nasienia Siedzimy z mężem w klinice leczenia niepłodności. Przyszliśmy na badanie nasienia. Jesteśmy lekko skrępowani, spięci. Mąż żartuje, że pierwszy raz będziemy uprawiać seks w miejscu publicznym. Ja na to, że jeszcze nigdy nie płaciliśmy za pokój w hotelu tak dużo (badanie nasienia kosztuje 180 zł). Pani wysyła nas do pokoju numer 2. Mężowi wręcza torebkę z napisem Jan Niezbędny. Wybuchamy śmiechem, liczyliśmy na to, że poradzimy sobie bez Jana ;-) Zuza, 32 lata 3. Wszyscy wiedzą, że obliczam dni płodne Postanowiłam kupić testy owulacyjne, żeby lepiej obliczyć dni płodne, bo mam nieregularne cykle. Niby nie jestem wstydliwa, ale w aptece proszę o test owulacyjny nieco ściszonym głosem. – Jaki test? – pyta głośno farmaceutka, czym skutecznie przyciąga uwagę wszystkich zgromadzonych. – Owulacyjny – powtarzam przechylając się ku niej nad ladą. Farmaceutka zaczyna nerwowo grzebać w szufladach i wylicza głośno: – Krew utajona w kale? Narkotyki? Badanie pochwy? Helicobacter? Okazuje się, że w morzu testów akurat tych owulacyjnych nie ma. Podejrzewana o wiele rozmaitych chorób, mijam pozostałe osoby w aptece i ich spojrzenia. Młoda dziewczyna przy drzwiach chwyta mnie lekko za rękę i podpowiada, że testy owulacyjne bez problemu dostanę w popularnej sieciówce z kosmetykami. Agnieszka, 28 lat 4. Rozważania ewolucyjne u endokrynologa Regularnie odwiedzam endokrynologa, by unormować poziom hormonów tarczycy. Przy okazji opowiadam trochę o staraniach o dziecko. Rozmowa schodzi na temat jakości nasienia współczesnych mężczyzn. Lekarz wyjaśnia, że kiedyś panowie więcej biegali na polowaniu, dzień spędzali na polu, a dziś głównie siedzą. Z tego powodu jądra są przegrzewane i jakość plemników spada. Ewolucyjne zstąpienie jąder do moszny już nie wystarcza. Wspólnie zastanawiamy się, czy w toku ewolucji jądra zstąpią kiedyś jeszcze niżej. Wracając do domu, wyobrażam sobie takie zstępowanie jąder coraz niżej, gdzie by były bezpieczne (i chłodzone)? Może w kostkach? Czy wróciłaby wtedy moda na spodnie typu pumpy? Monika, 31 lat 5. Kalendarz dni płodnych a praca Dostaję w pracy ciekawą propozycję związaną z dwumiesięcznym wyjazdem zagranicznym. Jestem podekscytowana. Nigdy nie byłam w Paryżu. Po powrocie do domu chwalę się partnerowi i sięgam do lodówki po otwarte dzień wcześniej wino. Przy okazji zerkam na kalendarz dni płodnych. Delegacja zablokuje nam 2 cykle miesiączkowe i dni płodne. Staramy się o dziecko już długo i każdy cykl jest na wagę złota. Wycieczka albo szansa. Kariera czy dziecko. Przez chwilę zastanawiamy się, czy nie kupić drugiego biletu. Nie stać nas. Jadę sama :-( Nie mogę przecież stracić pracy. Olga, 39 lat Jeśli miałaś podobną historię lub chcesz opowiedzieć o swoich staraniach o dziecko, napisz o tym w komentarzu lub bezpośrednio do autorki tekstu joanna.karwat@burdamedia.pl. Zbierzmy jak najwięcej historii z życia staraczek. Co was zdenerwowało, przestraszyło, rozbawiło... Przeczytaj także: Prawdziwe historie: 1 rok starań o dziecko Badania na płodność - sprawdź normy Jak przygotować się do ciąży - radzi dietetyk
Czekając na narodziny dziecka, nie zapominaj również o profilaktyce swojego zdrowia!
Jeśli planujesz zajść w ciążę, powinnaś zrobić odpowiednie badania. Sprawdź jakie.
Spodziewasz się dziecka? To jest ten czas kiedy powinnaś zadbać o swoje zdrowie jeszcze bardziej niż zwykle. Pamiętaj, że teraz musisz myśleć nie tylko o sobie, ale także o swoim dziecku, które nosisz pod swoim sercem. Regularne badania profilaktyczne to szansa na wykrycie wczesnych objawów ewentualnej choroby mamy lub dziecka tak istotnych dla przebiegu leczenia i rokowań. Właśnie z myślą o kobietach w ciąży największa sieć laboratoriów medycznych DIAGNOSTYKA rusza z III etapem kampanii edukacyjnej, realizowanej pod hasłem „Jestem kobietą, dbam o siebie i dziecko”. Badania profilaktyczne dla kobiet w ciąży O swoje dziecko tak naprawdę powinnaś zacząć się troszczyć nie od chwili narodzin, ale dużo wcześniej – zanim w ogóle zajdziesz w ciążę. Jak to zrobić? Dbać o siebie i wykonać odpowiednie badania profilaktyczne. Jeśli planujesz mieć dziecko, warto zacząć przygotowywać się do tego już kilka miesięcy wcześniej. I nie chodzi tu wcale o kupienie wyprawki dla malucha czy urządzenie pokoju, ale o troskę o swoje, a właściwie wasze zdrowie. Zdrowa mama to zdrowe dziecko, dlatego przed zajściem w ciążę powinnaś wykonać kilka prostych, ale bardzo ważnych badań. Jakich? W obrazie krwi można czytać jak w książce Bardzo istotnym badaniem, które koniecznie powinnaś zrobić, jest badanie morfologii krwi. To proste badanie pomaga w wykrywaniu wielu chorób - tym samym chroni przed nimi twoje dziecko. Wśród nich bardzo istotną rolę odgrywa anemia, której rozpoznanie umożliwia rozpoczęcie skutecznej terapii jeszcze przed zajściem w ciążę. Określenie w innym teście podniesionego poziomu białka C-reaktywnego (tzw. CRP) w krwi , wykrywa istniejące stany zapalne w organizmie, tym samym przyczynia się do ich identyfikacji i leczenia. Określenie poziomu glukozy w krwi pozwoli sprawdzić, czy nie chorujesz na cukrzycę. Wiele osób o tej chorobie dowiaduje się przypadkiem, przy okazji badań okresowych. Dobrze zdiagnozować ją jeszcze przed ciążą, wtedy twój lekarz będzie wiedział, jak prowadzić twoją ciążę oraz da ci niezbędne wskazówki dotyczące diety i przyjmowania leków. Wykrycie i ustabilizowanie cukrzycy przed ciążą przez lekarza diabetologa ułatwi ginekologowi prowadzenie ciąży ze szczególnym uwzględnieniem jej specyfiki związanej z cukrzycą. Dobrze też przebadać tarczycę, ponieważ nieprawidłowości w jej funkcjonowaniu mogą przyczynić się do powstania wad rozwojowych płodu. Podstawowymi badaniami, które powinnaś zrobić, aby sprawdzić, czy ten gruczoł dobrze funkcjonuje, jest pomiar stężenia TSH tyreotropin w krwi. Jego wynik pomoże w rozpoznaniu ewentualnej niedoczynności lub nadczynności tarczycy, a oznaczenie autoprzeciwciał anty-TPO pozwoli ustalić, czy stwierdzona nieprawidłowość ma charakter choroby autommunizacynej. Konieczne jest też określenie obecności przeciwciał klasy IgG swoistych dla wirusa różyczki. Ta z pozoru błaha choroba jest dużym zagrożeniem dla dziecka, gdy do zakażenia doszło w trakcie ciąży, ponieważ może spowodować bardzo poważne wady rozwojowe. Posiadnie IgG specyficznych świadczy o uzyskaniu odporności w wyniku przebytej w przeszłości choroby lub szczepienia. O braku IgG trzeba powiadomić lekarza, który podejmie decyzję o ewentualnym szczepieniu. Powinnaś sprawdzić także, czy nie jesteś nosicielką wirusa żółtaczki. Wielu osobom wydaje się, że jeśli czują się dobrze i nie mają żadnych niepokojących objawów, z pewnością są zdrowi. Musisz jednak wiedzieć, że możesz być nosicielką wirusa i nieświadomie zarażać innych, np. swoje nienarodzone dziecko. Dlatego tak ważne jest, przeprowadzenie badań w kierunku zakażeń wirusami zapalenia wątroby typu B (HBV) i C (HCV), powodującymi, odpowiednio, wirusowe zapalenie wątroby typu B (WZW B) i C (WZW C). W tym celu należy wykonać badanie na obecność antygenu wirusa B (tzw. HBsAg) i na obecność przeciwciał swoistych dla wirusa typu C. Zarażenie pierwotniakiem Toxoplasma gonidii: toksoplazmoza - jest chorobą powszechną i niegroźną. Przebyta daje trwałą odporność, objawiającą się posiadaniem swoistych dla Toxoplasma gonidii przeciwciał IgG. Stanowi jednakże, tak jak różyczka, wielkie zagrożenie dla dziecka, gdy do pierwotnej toksoplazmozy dochodzi w okresie ciąży. Prowadzi wtedy do poronień lub urodzin dzieci z poważnymi wadami rozwojowymi. Posiadanie przez kobietę IgG swoistych dla toksoplazmy zapewnia bezpieczeństwo dziecku, brak, wymaga specjalnej ostrożności i kolejnych kontrolnych badań serologicznych, już w trakcie ciąży i pod kontrolą lekarza. Podobnie jak w przypadku zarażenia Toxoplasma gondii, zakażenie wirusem cytomegalii (CMV) jest bardzo powszechne (ponad 40% populacji). Tak jak w przypadku różyczki i tokosoplazmozy, planujące ciążę kobiety, które nie przeszły cytomegalii znajdują się w niekomfortowej sytuacji. Do zakażenia CMV, na ogół bezobjawowego, dochodzi różnymi drogami. Wirus utrzymuje się w organizmie przez długi czas. Stwierdzenie obecności przeciwciał IgG swoistych dla CMV przed zajściem w ciążę zapewnia bezpieczeństwo dziecku. Brak IgG dla CMV jest sygnałem braku odporności na CMV, wiążę się z możliwością pierwotnej infekcji CMV w trakcie ciąży i przekazania wirusa dziecku. Cytomegalia płodu powoduje poronienia lub niezwykle groźne wady rozwojowe. Brak CMV IgG pociąga konieczność zachowania w trakcie ciąży szczególnej ostrożności. W przypadku trudności z zajściem w ciążę i nieregularności miesiączek, wskazane jest zbadanie poziomu prolaktyny (PRL), hormonu wydzielanego przez przysadkę mózgową. Nadmiar PRL może być przyczyną powyższych kłopotów. Ponieważ poziom prolaktyny wzrasta m.in. w wyniku wysiłku fizycznego (np. bieg, gimnastyka) i z powodu stresu, należy pamiętać, by krew do badania pobierać rano, w możliwie komfortowych i niestresujących warunkach. Wasze zdrowie w twoich rękach Decydując: "chcę mieć dziecko", powinnaś zacząć myśleć: Ja i Ono = My. To w dużej mierze od twojego zdrowia zależeć będzie, czy maluch urodzi się zdrowy, będzie szybko rósł i pięknie się rozwijał. Nie odkładaj badań profilaktycznych. Weź udział w akcji „Jestem kobietą i dbam o siebie i dziecko” organizowanej przez Diagnostykę, zbadaj się już dziś i skorzystaj z 65-procentowej zniżki na pakiet badań dla kobiet przed ciążą. Chcesz być mamą, za jakiś czas? Świetnie, tym bardziej warto zrobić badania teraz. Jeśli badania wykryją jakieś nieprawidłowości, ich wyleczenie może zająć nawet kilka miesięcy. Będziesz też miała czas na uzupełnienie szczepień. Lepiej więc zatroszczyć się o swoje zdrowie już teraz. Zajrzyj też na: www.kobieta.diagnostyka.pl
Zrób badania genetyczne jeszcze przed ciążą - VIDEO
Eksperci zachęcają, by jeszcze przed zajściem w ciążę zrobić sobie badania genetyczne. Dzięki nim można zawczasu zmodyfikować swoją dietę, poprawić kondycję organizmu i... zmniejszyć ryzyko chorób cywilizacyjnych u dziecka.
Wyobraź sobie, że masz jadłospis dopasowany do twoich genów. Uwzględnia on to, jak metabolizujesz białka, węglowodany i tłuszcze, nie zawiera tego, co cię uczula... Brzmi idealnie? Teraz możesz ułożyć sobie takie menu na podstawie indywidualnych badań genetycznych (www.dfmedica.eu). Odpowiednio dobrany plan żywieniowy i zdrowa dieta korzystnie wpływają na samopoczucie. Można też dzięki nim zmniejszyć ryzyko niektórych chorób w ciąży (np. cukrzycy ciążowej, nadciśnienia). Genodieta przed poczęciem dziecka Zdaniem dr inż. Katarzyny Okręglickiej, fizjolog żywienia, nawet pół roku przed poczęciem dziecka można za pomocą diety dopasowanej do indywidualnego kodu genetycznego (genodiety) wpłynąć na jakość gamet i zdrowie dziecka, które dzięki nim powstanie. Odpowiednio dobrana dieta pomaga też zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych (alergii, otyłości, cukrzycy) u dziecka, które zostanie poczęte. Rodzaje testów genetycznych przed ciążą Wykonanie testu DNA jest bardzo proste. Wystarczy specjalnym wacikiem potrzeć wewnętrzną stronę policzka. Po około 20 dniach otrzymuje się wynik testu. Można przebadać metabolizm organizmu i nietolerancje pokarmowe. Koszt takiego badania (Completo) ok. 3500 zł. • Badanie genetyczne metabolizmu analizuje m.in. geny zaangażowane w metabolizm cholesterolu, kwasu foliowego, homocysteiny, witaminy D. • Badanie genetyczne nietolerancji pokarmowych może wykazać nadwrażliwość na wybrane produkty spożywcze, np. laktozę, gluten, kofeinę, sól.
12 badań, które musisz zrobić przed ciążą
Starania o dziecko to także seria badań, które powinnaś zrobić, by dobrze i odpowiedzialnie przygotować się do ciąży. Oto twój plan działania.
7 rzeczy, które trzeba zrobić przed ciążą
Jeśli planujesz zajść w ciążę, wykorzystaj ten czas, by dobrze się przygotować do macierzyństwa. Dzięki temu zapewnisz dziecku świetny start w życie.
O planowaniu rodziny warto pomyśleć na długo przed tym, gdy test pokaże dwie kreski. Pierwsze przygotowania do ciąży najlepiej zacząć nawet z rocznym wyprzedzeniem (np. zdążysz wtedy zrzucić nadwagę). Na kolejne ważne zadania potrzeba około pół roku przed ciążą. Oto szczegółowy plan działania. Wystarczy, że zaczniesz go realizować. 1. Przed ciążą zrób szczepienia Różyczka. Jeżeli nie jesteś pewna, czy chorowałaś albo szczepiłaś się na różyczkę, poproś lekarza o skierowanie na badanie krwi, dzięki któremu można wykryć przeciwciała tej choroby. Jeśli okaże się, że ich nie masz, w trakcie przygotowania do ciąży zaszczep się. Potem przez co najmniej trzy miesiące zabezpieczaj się przed zajściem w ciążę. Czas ten potrzebny jest, byś zyskała odporność. WZW typu B. Uwaga! Przed ciążą zaszczep się też na WZW typu B (czyli żółtaczkę typu B). Zakażenie w ciąży ciężko przechodzi i matka, i dziecko. Poza tym odporność na ten typ choroby przydaje się, jeśli miałabyś rodzić przez cesarskie cięcie. WZW B przenosi się bowiem głównie przez krew, dlatego do zakażeń dochodzi często w szpitalu. ZOBACZ TEŻ: nasza baza wyników badań 2. Zadbaj o kondycję i mięśnie – przynajmniej pół roku przed ciążą Ciąża to dla organizmu spory wysiłek. Aby łatwiej go znieść, warto przygotowując się do ciąży poprawić kondycję. Dzięki temu wzmocnisz mięśnie, te zaś: Ułatwią poród i szybki powrót do dawnej figury. Pomogą ci dźwigać dziecko, nie będą więc tak bardzo dokuczały bóle kręgosłupa (na dolegliwość tę, zwłaszcza w trzecim trymestrze, uskarża się większość ciężarnych). Pomogą zrzucić nadwagę – ćwicząc, spalasz nadwyżkę kalorii i przyspieszasz przemianę materii (to w mięśniach najszybciej zachodzi spalanie). 3. Przed ciążą zacznij się zdrowo odżywiać W ramach przygotowania do ciąży jedz regularnie przynajmniej pięć posiłków dziennie (trzy duże i dwa małe). Takie urozmaicone dania: Dostarczą ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych, np. wapnia – nim zajdziesz w ciążę, potrzebujesz ok. 800 mg tego pierwiastka dziennie (tyle zawierają 3 szklanki mleka). Jeśli stosujesz doustną antykoncepcję, powinnaś zwracać szczególną uwagę na ilość wapnia w diecie. Ułatwią zapłodnienie – niedobór składników odżywczych w diecie kobiety może wywołać poważne zaburzenia hormonalne. Uwaga! Dieta jest ważna także w przypadku przyszłego taty. Jeśli mężczyzna zamiast kawy pije bogaty w witaminę sok pomarańczowy – poprawia się jakość plemników. Ogromne znaczenie ma także cynk (jego źródła to np. wołowina i fasola). Niedobór tego pierwiastka zmniejsza liczbę plemników! ZOBACZ TEŻ: jak poprawić męską płodność [CMS_PAGE_BREAK] 4. Nie stosuj cudownych diet odchudzających Drastyczne odchudzanie zaburza gospodarkę hormonalną, może nawet zahamować owulację i w ogóle uniemożliwić zapłodnienie. Jeśli masz dużą nadwagę, w ramach przygotowania do ciąży postaraj się ćwiczyć, ogranicz w diecie słodycze i tłuszcze. Postaw na warzywa, owoce i niegazowaną wodę. Uwaga! Jeśli cierpisz na otyłość, przygotuj się do ciąży pod okiem lekarza. Duża nadwaga zwiększa bowiem ryzyko pojawienia się ciążowych powikłań, np. cukrzycy i nadciśnienia. ZOBACZ TEŻ: jak nadwaga wpływa na płodność 5. Rzuć palenie pół roku przed ciążą Nałóg zwiększa ryzyko poronienia, ciąży pozamacicznej, przedwczesnego porodu i urodzenia dziecka z niedowagą. Uwaga! Z tytoniu powinien zrezygnować także ojciec. „Zadymione” plemniki są słabszej jakości. Konsekwencją tego bywają wady płodu. 6. Ogranicz alkohol Namów do tego także partnera. Alkohol upośledza pracę organów (m.in. wątroby), obniża odporność, utrudnia przyswajanie witamin i minerałów, uszkadza też plemniki. 7. Zapytaj lekarza o witaminy Najlepsze witaminy to te, które pochodzą bezpośrednio z pożywienia. Jeśli twoja dieta jest urozmaicona, zawiera dużo owoców i warzyw – nie ma potrzeby zażywać witamin i minerałów w tabletkach (wyjątek to kwas foliowy). Podejrzewasz, że twoje menu pół roku przed ciążą nie dostarcza wystarczającej ilości składników odżywczych? Skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, że nadmiar nawet zwykłych witamin może zaszkodzić tobie i dziecku. ZOBACZ TEŻ: dania zwiększające płodność
Ponad 60. proc. poczęć to niespodzianki zaskakujące młodych rodziców. Reszta to ciąże planowane, a powinno być odwrotnie. Dlaczego? Powodów jest co najmniej pięć.
Ciąża planowana oznacza, że przygotowania do poczęcia dziecka zaczniesz co najmniej kilka miesięcy wcześniej. Takie postępowanie zwiększa szanse, że dziecko będzie zdrowe i silne. O czym powinnaś pamiętać, planując ciążę? 1. Rzuć palenie papierosów Nikotyna i inne toksyczne substancje zawarte w dymie tytoniowym: źle wpływają na jakość komórek rozrodczych mogą być przyczyną wielu powikłań w czasie ciąży i porodu mają bezpośrednio negatywny wpływ na rozwój płodu dzieci palących matek są bardziej zagrożone tzw. zespołem nagłej śmierci łóżeczkowej dzieci palących matek mogą gorzej się rozwijać. Także przyszły tata powinien rozstać się z papierosami na dwa–trzy miesiące przed planowaną ciążą. Mniej więcej tyle trwa proces dojrzewania plemników (radzimy, jak poprawić męską płodność). Jeżeli w tym okresie nie będą one poddawane toksycznemu działaniu trucizn pochodzących z papierosów, będą lepszej jakości. Rzucając palenie, dajecie swojemu dziecku fory już na starcie. 2. Zadbaj o dietę, zanim zajdziesz w ciążę Powinnaś zacząć odżywiać się świadomie i zdrowo: Koniec z odchudzaniem, zarzuć na razie dążenie do figury modelki, zbyt niska waga może zaburzyć Twój cykl rozrodczy i zmniejszyć szansę zajścia w ciążę. Jeśli masz nadwagę, czas się z nią rozprawić. Ogranicz spożywanie produktów wysokokalorycznych a mało wartościowych, na rzecz owoców, warzyw oraz produktów bogatych w białko i wapń. Przeczytaj, jaki wpływ na ciążę ma otyłość i nadwaga. Unikaj picia alkoholu, dużej ilości kawy i mocnej herbaty, zrezygnuj z coca-coli. Zacznij stopniowo ograniczać spożycie soli, zmniejszysz w ten sposób ryzyko nadciśnienia w ciąży oraz związanych z nim niebezpieczeństw. Unikaj jedzenia surowego i niedogotowanego mięsa, serów pleśniowych, niepasteryzowanego mleka, gotowych wyrobów garmażeryjnych, niemytych warzyw i owoców. Mogą być one źródłem toksoplazmozy i listerii - mikroorganizmów pasożytniczych wywołujących choroby groźne dla losów ciąży i zdrowia płodu. 3. Umów się na wizytę u lekarza Porozmawiaj ze swoim lekarzem o planach zajścia w ciążę, by: Zajął się leczeniem ewentualnych chronicznych schorzeń lub przewlekłych infekcji (np. choroby kręgosłupa u przyszłej mamy, zapalenia pochwy lub dróg moczowych). Zlecił wykonanie badań analitycznych (w celu stwierdzenia np. zagrożenia anemią) i oznaczenie grup krwi, o ile nie wykonałaś ich do tej pory. Ocenił ogólny stan zdrowia. Przeprowadził wywiad rodzinny. Skierował do poradni genetycznej (w razie potrzeby). Poinformował, czy nadal możesz zażywać leki, które przyjmowałaś do tej pory. Przypisał przyjmowanie kwasu foliowego w ilości 0,4 mg dziennie, co najmniej trzy miesiące przed ciążą. To w znaczący sposób zmniejsza ryzyko urodzenia dziecka z wadą centralnego układu nerwowego. Kwas foliowy należy brać do końca trzeciego miesiąca ciąży. Sprawdź, jakie badania powinnaś zrobić przed ciążą. [CMS_PAGE_BREAK] 4. Oceń warunki pracy Zastanów się, czy twój zawód i warunki w miejscu pracy mogą stanowić zagrożenia dla planowanej ciąży. Pomyśl o zmianie stanowiska, poproś o czasowe przeniesienie, jeżeli: pracujesz z chemikaliami promieniowaniem jonizującym lekami przeciwnowotworowymi praca wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym (lub pracuj w masce, rękawicach, ochraniaczach) jesteś narażona na częsty kontakt z osobami chorymi zakaźnie lub pracujesz w warunkach szczególnie grożących infekcją (możesz zaszczepić się przeciwko chorobom, na które jesteś narażona - zrób to na co najmniej trzy miesiące przed planowaną ciążą) masz kontakt z małymi dziećmi, a nie chorowałaś dotychczas na różyczkę (zaszczep się przeciwko tej chorobie - co najmniej trzy miesiące przed zajściem w ciążę) Jeśli masz kontakt ze zwierzętami (pracujesz w rzeźni, ogrodzie lub sklepie zoologicznym, jesteś weterynarzem lub choćby tylko właścicielem kota) i z ziemią (pracujesz na roli, w ogrodzie, sklepie z warzywami), poproś lekarza o skierowanie na badania, które stwierdzą, czy jesteś odporna na toksoplazmozę. Zarażenie się tym pierwotniakiem w czasie ciąży może być bardzo groźne dla płodu. 5. Zastosuj kwarantannę po hormonach przed ciążą Jeśli przyjmowałaś leki hormonalne lub doustne środki antykoncepcyjne, odczekaj dwa, a najlepiej trzy cykle miesiączkowe po ich odstawieniu, zanim podejmiesz decyzję, że chcesz zajść w ciążę po pigułkach. Tyle czasu potrzeba, aby powrócił naturalny rytm funkcji rozrodczych organizmu. Jeśli chcesz mieć dziecko, kiedy masz dni płodne.