Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-07T22:38:13.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Co jeść w ciąży, a czego lepiej unikać? Lista produktów
items: Rumianek w ciąży – czy jest bezpieczny, w czym pomaga?
items: Latanie samolotem w ciąży – czy i do kiedy można latać? + przeciwwskazania
items: Morsowanie w ciąży: czy to bezpieczne? Jak wpływa na dziecko?
items: Dlaczego ciężarna nie może stać w autobusie i w kolejce? (Nie chodzi o życzliwość ani sam upadek!)
items: Dlaczego w ciąży nie wolno pić zielonej herbaty? [WIDEO]
items: Konkurs z quizem: Już w czasie ciąży masz wpływ na rozwój dziecka! - WYNIKI
items: Konkurs z quizem "Z czego nie musisz rezygnować w ciąży?" - WYNIKI
items: Po obejrzeniu tych zdjęć już nigdy nie sięgniesz po papierosa w ciąży
items: 5 najbardziej szkodliwych mitów o tym, co wolno lub czego nie wolno w ciąży
items: 3 mity o toksoplazmozie
items: Sprawdź, czy dobrze jesz
items: Zdrowa dieta przyszłej mamy
items: Zrobiłam to, bo nie wiedziałam, że jestem w ciąży
items: Czego unikać, z czego zrezygnować w ciąży

Co jeść w ciąży, a czego lepiej unikać? Lista produktów
type: item
date: 2022-05-26T08:04:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: Pozostałe serwisy
subject: Szkoła Rodzenia w Pigułce
subject: Szkoła Rodzenia w Pigułce - Dieta
subject: W ciąży
subject: co jeść w ciąży
subject: co wolno w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: dieta w ciąży
description: Zastanawiasz się, co jeść w ciąży, bo wiesz, że dieta wpływa na zdrowie dziecka. Ciąża to czas, kiedy twój jadłospis ma szczególne znaczenie – niedobory pewnych składników mogą negatywnie wpłynąć na rozwój płodu albo twoje zdrowie. Sprawdź, co jeść w ciąży – lista wskazanych i odradzanych produktów jest prosta, a wszystkie składniki – w zasięgu twojej ręki.
encoded: Jeśli zastanawiasz się, co najlepiej jeść w czasie ciąży, nie musisz szukać kulinarnych inspiracji w dalekim świecie. Dr Preeti Agrawal, ginekolożka-położnik z Wrocławia, uważa, że zdrową dietę w każdym trymestrze ciąży można stworzyć na bazie tradycyjnych składników znanych w Polsce od lat. Aby mieć dobrą formę i wagę oraz urodzić zdrowe, mądre dziecko, jedz kasze, chude mięso, ryby i zdrowe tłuszcze. Do polecanych produktów dołączamy również informacje o tym, czego nie powinna jeść kobieta w ciąży. Spis treści: Co jeść w ciąży – lista Co jeść w ciąży – 1 trymestr Co jeść w ciąży – 2 trymestr Co jeść w ciąży – 3 trymestr Co pić w ciąży? Co jeść w ciąży? Lista Każda przyszła mama zastanawia się, jakie produkty powinna jeść kobieta w ciąży. To niezmiernie ważne dla rozwoju maluszka! Poniżej lista produktów, z których organizm matki i płodu powinien czerpać energię. To konkretny spis tego, co najlepiej jeść w ciąży. Jak wyliczono, ciąża wiąże się z dodatkowym zapotrzebowaniem kalorycznym na poziomie ok. 75 000 kcal przez cały okres jej trwania. Część z tych dodatkowych kilokalorii zostanie przez organizm przekazana dziecku, a część organizm przyszłej mamy wykorzysta na wytworzenie łożyska, wód płodowych i worka owodniowego. 1. Kasze i produkty zbożowe Kasze są niedoceniane, a zawierają wszystkie ważne dla zdrowia składniki odżywcze. Uodporniają również na stres, a także zwiększają wytrzymałość organizmu – co jest bardzo ważne przed porodem, dlatego w ciąży powinnaś jeść różne kasze. Kasze są również doskonałym źródłem węglowodanów i białka. Dostarczają składniki mineralne, a także błonnik i tłuszcze – wszystko, czego potrzebujesz w diecie w ciąży. Co jeść w ciąży: kaszę jaglaną, gryczaną, jęczmienną, naturalne płatki zbożowe. Czego unikać: gotowych produktów typu muesli (oprócz płatków mogą zawierać dużo cukru i soli). 2. Ryby Ryby dostarczają białka i zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych, m.in. omega-3 i najcenniejszego wśród nich DHA. Rola kwasu DHA dla zdrowi…

img7D4vfT-2328afa.jpg
width: 1200
height: 800

Rumianek w ciąży – czy jest bezpieczny, w czym pomaga?
type: item
date: 2022-02-25T08:58:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: zioła w ciąży
description: Na niejednej stronie w internecie znajdziesz informację, że picie rumianku podczas ciąży to dobry sposób na różne dolegliwości. Rzadko jednak trafisz na ostrzeżenie, że stosowanie go może być ryzykowne.
encoded: Rumianek w ciąży jest często stosowany, jednak jak wszystkie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/ziola-w-ciazy-jakie-sa-bezpieczne-a-jakie-zakazane-30175-r1/">zioła w ciąży, tak i rumianek wymaga ostrożności. Wśród lekarzy nie ma zgody – jedni nie widzą w rumianku zagrożenia, inni zalecają ostrożność. Wyjaśniamy, z czego to wynika i jak stosować rumianek, aby zwiększyć bezpieczeństwo jego stosowania. Spis treści: Czy można pić rumianek w ciąży? Na co rumianek w ciąży? Rumianek – właściwości zdrowotne Picie rumianku – jakie ryzyko? Rumianek w ciąży – ile razy dziennie Nasiadówka z rumianku w ciąży Czy można pić rumianek w ciąży? Picia rumianku nie poleca się w ciąży. Wynika to z faktu, że należy on do roślin, które nie zostały gruntownie przebadane, czyli nie wiadomo, w jaki sposób może wpływać na zdrowie przyszłej mamy i jej nienarodzonego dziecka. Na tej podstawie nie można jednak jednoznacznie wyrokować, że rumianek w czasie ciąży jest niebezpieczny. Niektórzy lekarze zalecają ograniczenie picia herbaty rumiankowej, inni proponują całkowitą z niej rezygnację. Picie rumianku – jakie ryzyko? Cenimy rumianek m.in. za jego działanie przeciwzapalne. I właśnie z tego powodu niektórzy lekarze zalecają ostrożność w jego stosowaniu. W wywiadzie o <a class="linkowani…

108149-4df761e.jpg
width: 1181
height: 787

Latanie samolotem w ciąży – czy i do kiedy można latać? + przeciwwskazania
type: item
date: 2021-07-30T09:24:00.000Z
creator: Dorota Kornacka
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: podróż w ciąży
description: Latanie samolotem w ciąży powinno być obowiązkowym tematem do rozmowy z ginekologiem prowadzącym ciążę. Specjalista dokładnie oceni jej stan i wskaże najbezpieczniejszy moment, w którym należy zaplanować lot lub zdecydowanie go odradzi ze względu na zaistniałe okoliczności. Sprawdź, co o lataniu w ciąży mówi ginekolog.
encoded: Latanie samolotem w ciąży jest tematem zastanawiającym wiele przyszłych mam. Podróże samolotem bywają częścią zawodowych obowiązków, z których kobiety nie chcą lub po prostu nie mogą zrezygnować. Dla innych jest to także możliwość wyjazdu na wakacje, które pozwolą zgromadzić zapas energii, potrzebnej do porodu, a potem zajmowania się maleństwem. Decydując się na lot samolotem w ciąży, przyszłe mamy powinny wiedzieć, z jakim ryzykiem wiąże się podróż, w jaki sposób powinny się przygotować i jeśli mają taką możliwość – na kiedy najlepiej zaplanować lot. Spis treści: Czy w ciąży można latać samolotem? Przeciwwskazania do lotu samolotem w ciąży Do kiedy można latać samolotem w ciąży?​ Ciąża a lot samolotem. Porady dla przyszłej mamy Czy w ciąży można latać samolotem? Jeżeli ciąża przebiega bez powikłań, nie ma przeciwwskazań do lotów samolotem. Nie oznacza to jednak, że każda ciężarna powinna się na to decydować – a na pewno nie powinna tej decyzji podejmować bez konsultacji z lekarzem. Pod względem rozwoju ciąży najkorzystniejszy okres do podróży samolotem jest między 14. a 27. tygodniem. W pierwszym trymestrze ciąży lepiej unikać częstych lotów. Co prawda większość urządzeń kontrolnych wytwarza pole elektromagnetyczne, które uważa się za bezpieczne dla ciąży, jednak od niedawna stosowane są także urządzenia wykorzystujące promienie rentgenowskie o niskim poziomie promieniowania. Ich bezpieczeństwo dla kobiet w ciąży nie jest do końca określone i wzbudza kontrowersje. Latanie w ciąży w pierwszym trymestrze może nie być najlepszym pomysłem. – Z obserwacji naukowych wynika, że zarówno wielokrotne ekspozycje na działanie lotniskowych urządzeń kontrolnych, jak i promieniowanie kosmiczne we wczesnej ciąży mogą spowodować zaburzenia rozwoju ciąży oraz dziecka, a nawet prowadzić do poronienia. Dodatkowo podróżowanie w tym okresie ciąży może nasilić niepożądane objawy (np. poranne wymioty). Dlatego kobietom ciężarnym zaleca się latanie samolotem dopiero wtedy, kiedy zostanie z…

103867-ef95678.jpg
width: 1200
height: 801

Morsowanie w ciąży: czy to bezpieczne? Jak wpływa na dziecko?
type: item
date: 2021-01-14T19:31:00.000Z
creator: Milena Oszczepalińska
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: co wolno w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: sport
subject: woda
description: Morsowanie w ciąży może dobrze wpłynąć na odporność układu odpornościowego kobiety, która w tym szczególnym okresie jest bardziej podatna na przeziębienia. Należy jednak robić to bezpiecznie, odpowiednio się wcześniej przygotowując.
encoded: Morsowanie w ciąży pobudza układ immunologiczny do wzmożonego działania, jest to także zastrzyk endorfin i zdrowy sposób spędzania wolnego czasu. Na czym to polega? Morsowanie to „zimne kąpiele”, które hartują nasz organizm oraz wykazują działanie lecznicze. Polega ono na zanurzaniu się w lodowatej wodzie. Wzmacnia nasz układ odpornościowy, poprawia ukrwienie organizmu. Czy jednak kobieta w ciąży może bezpiecznie morsować Postanowiłyśmy to sprawdzić. Morsowanie w ciąży a zdrowie dziecka Każda ciężarna, która planuje morsować, powinna najpierw porozmawiać o tym ze swoim lekarzem prowadzącym (podobnie jak w przypadku innych aktywności). Jeśli specjalista nie uzna, że może to w jakikolwiek sposób zagrozić dziecku, nie ma przeciwwskazań do morsowania. Dziecko w brzuchu mamy otoczone jest wodami płodowymi, które mają stałą temperaturę, więc nie jest tak, że kilkuminutowa zimna kąpiel sprawi, że maleństwu będzie zimno. Rosjanki morsują w ciąży od lat W Polsce morsowanie ciężarnych wzbudza spore kontrowersje, natomiast w Rosji przyszłe mamy uprawiają tę aktywność, właśnie dla zdrowia swojego i dziecka. W internecie dostępny jest nawet filmik na ten temat. Zachęcamy do obejrzenia: View oEmbed on the source website Joanna Moro o morsowaniu w ciąży Po tym, jak ciężarna gwiazda pokazała na instagramie fotografie z morsowania, na jej profilu pojawiło się wiele komentarzy od osób, które uważały, że to przejaw nieodpowiedzialności. Aktorka postanowiła na nie odpowiedzieć, ponieważ jej decyzja była całkowicie świadoma, przemyślana i oczywiście konsultowana z lekarzem. Pod zdjęciem napisała: „Kochani, dziękuję i za pozytywne komentarze, i te budzące niepokój! Otóż pragnę wszystkich uspokoić – i ja, i Maluszek w brzuszku, czujemy się dobrze. Jestem pod stałą opieką lekarzy i ciąża rozwija się jak najbardziej prawidłowo. Jedynym realnym zagrożeniem dla dziecka podczas zimnej kąpieli jest wychłodzenie organizmu matki. Dziecko chronią wody płodowe. Mors, przebywając kilka minut w wodzi…

I9RY8x-115734-59e218e.jpg
width: 1200
height: 800

Dlaczego ciężarna nie może stać w autobusie i w kolejce? (Nie chodzi o życzliwość ani sam upadek!)
type: item
date: 2019-01-30T13:35:30.000Z
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: ustępowanie miejsca ciężarnej
subject: zakazane w ciąży
description: Powiedzmy to wreszcie dobitnie i głośno. Mówcie to wszystkim dookoła. Ustępowanie miejsca ciężarnym nie ma nic wspólnego z grzecznością. Chodzi o zdrowie przyszłej matki oraz jej dziecka. Z tym nie ma co dyskutować. Jeśli to robisz, jesteś po prostu… głupi!
encoded: Nie wierzę, że znowu muszę o tym napisać. Kolejny raz ciężarna kobieta została chamsko potraktowana w autobusie. Starszy mężczyzna odezwał się do niej wulgarnie, a świadkowie tego zdarzenia tylko się uśmiali. Nikt nie zareagował właściwie. Do portalu warszawawpigulce.pl napisała kobieta w ciąży, która opisała tę nieprzyjemną sytuację (pisownia oryginalna): „Jestem prawie w siódmym miesiącu ciąży i codziennie jeżdżę do pracy jeszcze póki mi zdrowie i siły pozwolą. Jakiś czas temu usłyszałam od Pana żeby mi ustąpił miejsca ten co mi bachora zmajstrowal a cała reszta mu wiwatowala. Miejsca mi ustępują zwykle tylko panie, które same niedawno stały się matkami i wiedzą co to znaczy”. Na tym niestety nie koniec. Do portalu w odpowiedzi napłynęły kolejne takie historie (pisownia oryginalna): „Byłam w 6 miesiącu ciąży więc wiadomo brzuch widać już bardzo, stałam przy barierce bo oczywiście nikt miejsca nie zamierzał mi ustąpić po czym pewien starszy pan wychodząc tak mnie specjalnie mocno uderzył z tak zwanego bara że o mało się nie przewróciłam. Jak już wyszedł to się na mnie spojrzał z ironicznym uśmiechem. I nigdy nie ustąpił mi żaden starszy mężczyzna miejsca tylko jak już coś to kobiety i młodzi mężczyźni”. Zerowy poziom wiedzy i kultury To przykłady skandalicznych zachowań. Świadczą niestety nie tylko o braku dobrego wychowania, ale i o poziomie wiedzy naszego społeczeństwa na temat przebiegu ciąży i rozwoju płodu. Wciąż za mało o tym wiemy. Nawet same kobiety w ciąży często nie mają pojęcia, dlaczego nie powinny zbyt długo stać. Ciąża to nie choroba, niektóre kobiety czują się wyśmienicie, ale nie wszystkie. Właśnie w czasie ciąży nasze ciało i nasz cały organizm nieco inaczej reaguje na wysiłek. Zwłaszcza ten związany ze staniem. Dlaczego tak się dzieje? [10 ważnych przyczyn pod materiałem wideo] 10 ważnych powodów, dla których w ciąży nie można stać Badania dowodzą, że kobiety w ciąży powinny unikać stania z kilku ważnych powodów. 50-70% kobiet w ciąży cierpi na bó…

100112-7428084.jpg
width: 1200
height: 800

Dlaczego w ciąży nie wolno pić zielonej herbaty? [WIDEO]
type: item
date: 2017-03-29T13:05:57.000Z
creator: agrinberg
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Wideo
subject: Zdrowie w ciąży
subject: ciąża
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: dieta w ciąży
description: Czy wiesz, że - pomimo zdrowotnych walorów - zielonej herbaty lepiej nie spożywać w ciąży? Zobacz, co na ten temat mówi dr Jacek Tulimowski, ginekolog.
encoded: Bardzo często zdarzają się kobiety w ciąży z zaburzeniami tętna płodu. Taki problem wykrywa się podczas badania USG. - Pierwszym pytaniem lekarza wtedy jest to, czy kobieta ciężarna pije zieloną herbatę - mówi dr Jacek Tulimowski, ginekolog - położnik. Zielona herbata szkodliwa dla płodu? Okazuje się, że zielona herbata zawiera m.in. metyloksantyny, są to substancje, które mogą oddziaływać na bodźce przewodzące serca. Substancje, które spożywa mama drogą przewodu krwionośnego przedostają się przez łożysko do płodu. Bariera łożyskowa nie wszystkie substancje przechwytuje, niektóre przedostają się do płodu. - To jest podobnie jak z alkoholem, stężenie alkoholu u płodu jest większe niż u matki, która spożyła ten alkohol - mówi dr Jacek Tulimowski, ginekolog położnik. - Tak samo jest w przypadku herbaty. Zawarte w niej metyloksantyny mogą powodować zaburzenia rytmu płodu, to stężenie w przypadku dorosłego człowieka jest na tyle małe, że nic się nie stanie. U dziecka to stężenie jest małe, ale i dziecko jest małe dlatego może to spowodować zaburzenia rytmu maluszka w łonie mamy. Dlaczego jeszcze warto ograniczyć zieloną herbatę w ciąży Kobiety w ciąży powinny uważać na ilość wypijanej zielonej herbaty, ze względu na zawartość kofeiny, która waha się od 170 do 450 mg kofeiny na 1 litr płynu (w zależności od sposobu zaparzenia i ilości użytej herbaty). Oprócz tego istnieją doniesienia, że taniny znajdujące się w naparze mogą obniżać przyswajanie m.in. kwasu foliowego oraz żelaza. Istnieją też niejednoznaczne wyniki badań dotyczące zmniejszenia wchłanialności żelaza w trakcie jednoczesnego spożywania naparów zielonej herbaty. Jednak w kwestiach, w których nie ma bezsprzecznych dowodów potwierdzających bezpieczeństwo stosowania, lepiej zachować szczególną ostrożność. Polecamy: Czy można pić zieloną herbatę w ciąży - zobacz, co na ten temat sądzi ekspert z IMiD Ranking produktów dla dzieci i mam

imgu1c5rO-c739500.jpg
width: 1250
height: 750

Konkurs z quizem: Już w czasie ciąży masz wpływ na rozwój dziecka! - WYNIKI
type: item
date: 2016-01-07T10:25:55.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Patronaty
subject: Rodzina
subject: ciąża a kwas foliowy
subject: co wolno w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: quiz
subject: zdrowie dziecka
description: Znamy już wyniki konkursu! Sprawdź, czy jesteś na liście laureatów.
encoded: Znamy już zwycięzców konkursu. Oto lista laureatów: Patrycja G. (Radom) Dorota R. (Pomiechówek) Marta G. (Włocławek) Laureatkom serdecznie gratulujemy, a wszystkim dziękujemy za zgłoszenia i zachęcamy do brania udziału w naszych kolejnych konkursach. *** Każda mama chce, by jej dziecko było zdrowe, dlatego kiedy tylko maluch przyjdzie na świat rodzice dwoją się i troją, by zapewnić mu odpowiednie warunki do prawidłowego rozwoju. Karmienie piersią, odpowiednia dieta, stymulacja zmysłów – to tylko niektóre rzeczy, jakie rodzice robią, by małych rósł zdrowo. Czy wiesz jednak, że o zdrowie swojego dziecka możesz zadbać jeszcze zanim maluch się narodzi? Jak to zrobić? Rozwiąż quiz i sprawdź się! Następnie odpowiedź na pytanie: Jak ty dbasz o zdrowie swojego dziecka, będąc w ciąży i wygraj 1 z 3 zestawów nagród. Nagrody 3 x zestaw. W skład 1 zestawu wchodzą: • 1 x bon do sklepu DUKA o wartości 100 zł • 1 x Femibion Natal 1 • 1 x Femibion Natal 2 Plus Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia.

imgNn7lLy-3e1e29d.jpg
width: 620
height: 413

Konkurs z quizem "Z czego nie musisz rezygnować w ciąży?" - WYNIKI
type: item
date: 2015-11-16T08:15:58.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Patronaty
subject: Rodzina
subject: ciąża a kwas foliowy
subject: co wolno w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: dieta w ciąży
subject: quiz
subject: sport w ciąży
description: Znamy już wyniki konkursu! Sprawdź, czy jesteś na liście laureatów.
encoded: Dziękujemy za wszystkie zgłoszenia. Nagrody otrzymują: Ewa D. (Łódź) Ewelina K. (Olesno) Dorota K. (Gorzów Wlkp.) Laureatkom gratulujemy, a wszystkich zachęcamy do śledzenia naszej strony i brania udziału w kolejnych konkursach! *** Na pewno wiele razy słyszałaś, że w ciąży nie wolno robić wielu rzeczy, np. uprawiać sportu, jeść niektórych potraw czy chodzić do kosmetyczki. Czy to jednak prawda i czy bycie w ciąży oznacza długą jak chiński mur listę zakazów? Czy przyszła mama naprawdę musi rezygnować ze wszystkiego, co do tej pory robiła i co sprawiało jej przyjemność? Rozwiąż quiz i sprawdź, czy wiesz, z czego nie musisz rezygnować w ciąży, a następnie prześlij nam zdjęcie, na którym pokażesz, jak cieszysz się w ciąży pełnią życia i weź udział w konkursie. Nagrody 3 x zestaw. W skład 1 zestawu wchodzą: 1 x bon do sklepu DUKA o wartości 100zł 1 x Femibion Natal 1 1 x Femibion Natal 2 Plus Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia.

imgugRMXy-c07c760.jpg
width: 800
height: 550

Po obejrzeniu tych zdjęć już nigdy nie sięgniesz po papierosa w ciąży
type: item
date: 2015-03-24T15:09:38.000Z
creator: Małgorzata Malinowska
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: palenie w ciąży
description: Naukowcy porównali zdjęcia dzieci na USG, kobiety palącej i bez nałogów. Naprawdę robią wrażenie.
encoded: Lekarze cały czas ostrzegają kobiety w ciąży o szkodliwym działaniu dymu papierosowego dla płodu, zwłaszcza, jeśli przyszła mama nie potrafi oprzeć się paleniu w ciąży. Sięganie po papierosy w ciąży niesie ze sobą ryzyko wcześniejszego porodu, problemów z układem oddechowym, a nawet śmiercią łóżeczkową. Jeśli jednak te argumenty nie trafiają do przyszłych mam, pokazujemy zdjęcia, które na pewno trafią do wyobraźni palącej mamy. Szokujące wyniki badań na zdjęciach Doktor Nadja Reissland z Uniwersytetu w Durham przeprowadziła badania i porównała zdjęcia dwóch płodów w 32. tygodniu ciąży u kobiety palącej i kobiety bez nałogu. Źródło: Youtube Na zdjęciach USG 4D widać, że dziecko mamy palącej (zdjęcia na górze) nerwowo łapie się za głowę, zasłania oczy i sprawia wrażenie bardziej nerwowego. Dziecko na zdjęciach poniżej jest spokojne i wykonuje delikatne ruchy. To dziecko kobiety wolnej od nałogu. Źródło: Youtube Doktor Nadja Reissland przeprowadziła badania w Wielkiej Brytanii, gdzie aż 12 procent kobiet w ciąży regularnie pali papierosy. Pośród 20 badanych kobiet w ciąży, 4 z nich paliły średnio 14 papierosów dziennie. Po dokładnej analizie wyników badań z 24, 28, 32 i 36 tygodnia ciąży, zauważono, że dzieci matek palących poruszają się niespokojnie i częściej zasłaniają twarz. Zachowanie dziecka, którego mama paliła najprawdopodobniej jest wynikiem opóźnionego rozwoju centralnego systemu nerwowego. Jednak doktor Reissland, chce potwierdzić swoją teorię dalszymi, szczegółowymi badaniami. Podkreśliła również, że nie zamierza atakować palących matek, tylko wspierać je w rzuceniu nałogu. Źródło: Dailymail Zobacz także: Palenie w ciąży

imgBIWCoA-cdb4f55.jpg
width: 783
height: 409

5 najbardziej szkodliwych mitów o tym, co wolno lub czego nie wolno w ciąży
type: item
date: 2015-02-17T09:38:48.000Z
creator: Dorota Kornacka
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: ciąża
subject: co wolno w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: płód
subject: poród
subject: zdrowie
description: Są rzeczy, które dla każdej przyszłej mamy powinny być oczywiste. A jednak nie są. Dlaczego? Ponieważ w naszym społeczeństwie wciąż dobrze się mają także te przekonania na temat ciąży, które już dawno powinny zostać odesłane do lamusa. Sprawdź, które z nich mogą mieć najbardziej negatywny wpływ na zdrowie twoje, a przede wszystkim twojego dziecka.
encoded: 1. Lampka czerwonego wina od czasu do czasu poprawi morfologię Otóż, nie – niczego nie poprawi, a wręcz może zaszkodzić. Każda ilość alkoholu przenika bowiem przez łożysko do krwiobiegu dziecka i już po godzinie osiąga stężenie takie, jak w krwi przyszłej mamy, mogąc stać się przyczyną jego niedorozwoju umysłowego lub fizycznego. Powtarzamy – każda! A to oznacza, że nie ma bezpiecznej ilości wypitego w ciąży alkoholu. Pamiętaj, że dziecku zaszkodzić może nawet jedno piwo, lampka wina czy drink. Konsekwencje spożywania alkoholu w ciąży: • 2–4-krotnie wyższe ryzyko poronienia, • poród przedwczesny, • niedorozwój umysłowy lub fizyczny dziecka, • w skrajnych przypadkach – płodowy zespól alkoholowy, tzw. FAS. 2. Nie mogę rzucić palenia, bo to zbyt wielki wstrząs dla organizmu mojego i dziecka Nieprawda, każdy moment jest dobry, by przestać palić. A gdy jesteś w ciąży, to wręcz konieczne! Badania nie pozostawiają złudzeń – nawet bierne palenie przez przyszłą mamę niesie dla rozwijającego się w niej dziecka poważne zagrożenia. Nikotyna przenika bowiem przez łożysko i kumuluje się w tkankach płodu. Nic dziwnego, że konsekwencje tego mogą być bardzo poważne. Dość powiedzieć, że papierosy zawierają blisko 4 tysiące szkodliwych substancji chemicznych, z których aż czterdzieści ma działanie rakotwórcze. Konsekwencje palenia w ciąży: • zwiększone ryzyko poronienia, • wyższe prawdopodobieństwo przedwczesnego porodu, • wady rozwojowe płodu, • urodzenie dziecka z niską wagą, • znacznie wyższe ryzyko pojawienia się u dziecka alergii i astmy, • opóźnienie w rozwoju intelektualnym dziecka, • większe ryzyko śmierci łóżeczkowej. 3. Wreszcie mogę jeść za dwoje Jeśli tak uważasz, to znaczy, że jesteś mocno demode. Od dawna już bowiem wiadomo, że przyszła mama powinna jeść nie za dwoje, ale dla dwojga. W praktyce oznacza to, że powinnaś jeść tylko nieco więcej niż przed ciążą, za to zdrowiej (chyba że już wcześniej przywiązywałaś dużą wagę do tego, co znajduje się na twoim talerzu). Co to …

imgRgJxRE-b835cb9.jpg
width: 1202
height: 800

3 mity o toksoplazmozie
type: item
date: 2011-07-12T08:27:21.000Z
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: badania w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: przeciwciała
subject: toksoplazmoza
subject: toksoplazmoza w ciąży
description: Większość z nas wie, że toksoplazmoza jest groźna dla kobiet w ciąży i że przenoszą ją koty. Czy to cała prawda?
encoded: Toksoplazmoza to choroba groźna dla kobiet w ciąży. Może być bowiem przyczyną wad płodu, a nawet poronienia. Jednak wokół niej narosło wiele mitów. Sprawdź, jak jest naprawdę. Oto 3 najczęstsze mity na temat toksoplazmozy. 1. Jedynym źródłem zarażenia są koty, także te niewychodzące z domu Nieprawda. Znacznie częściej do zarażenia dochodzi po zjedzeniu surowego lub półsurowego mięsa, np. wieprzowiny czy wołowiny (drób jest bezpieczny), a także po wypiciu niepasteryzowanego mleka prosto od krowy. Niebezpieczne jest także jedzenie owoców i warzyw zanieczyszczonych ziemią lub niedokładnie umytych oraz nieumycie rąk po pracy w ogródku. 2. Najczęstsze jest zakażenie w I trymestrze ciąży Nieprawda. Największe prawdopodobieństwo przeniknięcia pierwotniaka przez łożysko istnieje w III trymestrze. Wtedy dziecko rodzi się zdrowe, ale choroba może się ujawnić po 3–12 miesiącach lub nawet wiele lat później. Objawia się zaburzeniami w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz zmianami w gałce ocznej. Zarażenie w II trymestrze powoduje w 25 proc. przypadków wodogłowie, padaczkę lub zwapnienie mózgu. W I trymestrze ciąży prawdopodobieństwo zarażenia jest najmniejsze, ale może spowodować poronienie. 3. Zapobieganie toksoplazmozie jest trudne, wręcz niemożliwe Nieprawda. Nie jest to ani trudne, ani skomplikowane. Jeśli jesteś w ciąży, a twój kot wychodzi na dwór, istnieje więc ryzyko, że się zarazi, unikaj przytulania go, całowania. Nie pozwalaj mu chodzić po stole i kuchennych szafkach. Po zabawie umyj dokładnie ręce wodą z mydłem. Nie wymieniaj sama żwirku w kuwecie. Gdy musisz to zrobić, zawsze wkładaj gumowe rękawiczki. Zrezygnuj z jedzenia tatara, metki, białej kiełbasy, krwistych befsztyków. Dokładnie smaż i gotuj mięso. Nie jedz nieumytych owoców ani warzyw. Nie pij też mleka prosto od krowy. Do prac w ogródku zawsze wkładaj gumowe rękawiczki, potem od razu dokładnie myj ręce. Ale przede wszystkim przebadaj się przed ciążą. Jeśli okaże się, że masz przeciwciała, oznacza to, że prz…

imgj7hZJd-91821fc.jpg
width: 640
height: 850

Sprawdź, czy dobrze jesz
type: item
date: 2010-04-09T08:25:32.000Z
creator: Tatiana Audycka-Szatrawska
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: czego nie jeść w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: dieta w ciąży
description: Nawet jeśli wydaje ci się, że wiesz już wszystko o zdrowym odżywianiu w ciąży, powinnaś sprawdzić swoją wiedzę. Zrób szybko nasz test. Możesz być baaardzo zaskoczona jego wynikami!
encoded: Jeżeli obejrzałaś choć jeden odcinek brytyjskiego serialu „Jesteś tym, co jesz”, to pewnie byłaś wstrząśnięta. Wprawdzie bohaterami filmów nie są kobiety w ciąży, tylko ludzie z nadwagą i różnymi problemami zdrowotnymi, ale Gillin McKeith, dietetyczka i prowadząca telewizyjny cykl, nie zostawia złudzeń: to, jak się czujemy oraz wyglądamy, w bardzo dużej mierze zależy od tego, co na co dzień jemy. Oczywiście, sprawa dotyczy również przyszłych mam. Jedząc sałatkę z tuńczykiem, zachwycaj się nie tyle jej kompozycją, co raczej bogactwem składników mineralnych. To od ich ilości zależy, jak będziesz się czuła w te cudowne dni. Odpowiednia dieta pomoże ci zapanować nad wieloma ciążowymi dolegliwościami, np. zmęczeniem, kłopotami ze snem, zaparciem czy problemami z zębami. I jeszcze jedna ważna rzecz. To, co ląduje na talerzu, ma znaczenie nie tylko dla twojego zdrowia i samopoczucia, ale przede wszystkim dla twego szkraba. To dla niego jesz różnorodnie i dostarczasz swojemu organizmowi wymaganą ilość białka, wapnia, cynku, potasu, magnezu, kwasu foliowego, żelaza, witamin... Oto test, który pozwoli ci się zorientować, czy to, co na co dzień jesz, jest dla was odpowiednie. Coś cię niepokoi, twój codzienny jadłospis ciężarnej nie jest taki, jaki powinien być? Wątpliwościami koniecznie podziel się z… lekarzem! Naprawdę niezdrowe Tego nie jedz, tamtego nie pij, to jest dobre, a to jeszcze lepsze... Chociaż kręci się w głowie od tych nakazów i zakazów, to kilka rzeczy powinnaś koniecznie zapamiętać. W czasie ciąży unikaj: Surowych jaj – mogą w nich czyhać zarazki salmonelli (zatrucie może mieć przykre objawy, pilnuj higieny w kuchni). Niedogotowanego lub surowego mięsa – grozi ci toksoplazmoza, która może uszkodzić mózg i spowodować ślepotę dziecka. Dlatego upewnij się już teraz, czy woda z mięsa przechowywanego w lodówce nie ścieka na inne produkty. Serów pleśniowych i bardzo dojrzałych, jak brie, camembert – czasami występują w nich bakterie zwane listeriami. Mogą spowodować …

imgTHyCjc-98bb69b.jpg
width: 640
height: 960

Zdrowa dieta przyszłej mamy
type: item
date: 2009-03-06T14:09:03.000Z
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: co jeść w ciąży
subject: co wolno w ciąży
subject: czego nie jeść w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: dieta w ciąży
subject: zakazane w ciąży
description: Naukowcy ostatnio donieśli o nowych odkryciach, wskazujących na ścisły związek między dietą przyszłej mamy a zdrowiem jej dziecka. Jakich? Przeczytaj!
encoded: Na pewno słyszałaś, że to, jak się teraz odżywiasz, ma wpływ na twoje maleństwo. Ale ostatnio dowiedziono więcej – twoja dieta w ciąży może mieć znaczenie przez całe życie dziecka! Ciekawe... Chwile spędzone w łonie mamy mają kluczowe znaczenie dla rozwoju malca. Nowe eksperymenty wskazują, że jej dieta obfitująca w produkty wysoko przetworzone, o dużej zawartości tłuszczów nasyconych i cukru bardzo podwyższa ryzyko rozwoju u dziecka cukrzycy i chorób serca – w dzieciństwie i w dorosłym życiu. Ryzyko pozostaje wysokie, nawet jeśli młody człowiek sam potem stosuje zdrową dietę! Naukowcy podejrzewają, że ma to związek z tworzeniem się w najwcześniejszym okresie życia dziecka, pod wpływem złej diety matki, warstwy tłuszczowej otaczającej ważne organy wewnętrzne. Jakby tego było mało, potomstwo kiepsko odżywiających się mam też ma tendencję do wybierania niezdrowych produktów. I choć dowodzą tego badania prowadzone na zwierzętach, naukowcy sądzą, że w naszym przypadku jest podobnie. Zdrowe produkty, np. orzechy, spożywane w nadmiarze, też mogą szkodzić – dziecko jest wtedy aż o 50% bardziej bardziej zagrożone astmą i chorobami dróg oddechowych. Z drugiej strony jedzenie przez przyszłą mamę świeżych ryb i jabłek zmniejsza ryzyko astmy u malucha. ...i ważne Przestrzeganie zdrowej diety nie jest trudne. Pamiętaj o tych produktach, które są bardzo zdrowe i zrezygnuj z tych niewskazanych. Oto trzy ważne zasady: Nie za dużo naraz. Lepiej jeść częściej, ale za to mniejsze porcje. To zapewnia stałe dostawy energii i zmniejsza ryzyko, że dopadnie cię głód (i wtedy sięgniesz po byle co). Umiar nie oznacza wcale, że nie wolno ci np. zjeść pizzy. Jednak zjedz jeden kawałek zamiast trzech i surówkę! Jak najmniej gotowych produktów. Czyli fast foodów, gotowych sosów, zupek z torebki, tanich wędlin, rzeczy z puszki. Im mniej przetworzone jedzenie (czyli ma za sobą krótszą drogę od źródła na sklepową półkę) i mniej w nim dodatków, tym zdrowiej – bo mniej w nim soli, cukru, szkodliwego …

imgDHygSi-3eb2da7.jpg
width: 640
height: 956

Zrobiłam to, bo nie wiedziałam, że jestem w ciąży
type: item
date: 2009-01-22T13:28:41.000Z
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: alkohol w ciąży
subject: bezpieczeństwo w ciąży
subject: ciąża
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: gimnastyka w ciąży
subject: picie w ciąży
subject: pierwsze objawy ciąży
subject: zakazane w ciąży
subject: zdrowie w ciąży
description: Pierwsze tygodnie ciąży nie były idealne? Nie martw się na zapas. Konsekwencje nie zawsze muszą być groźne dla dziecka.
encoded: Gdy tylko dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży, natychmiast zaczęłaś bardziej o siebie dbać. Zapewne też z niepokojem przypominałaś sobie to, co zdarzyło się w ostatnich tygodniach. Paliłam papierosy Miałaś rzucić palenie, jak zajdziesz w ciążę, ale dzidziuś był szybszy. Nie rób sobie wyrzutów – ważne, że już nie palisz. Ale jeśli nie możesz uporać się z problemem, idź do lekarza. Przepisze on środki, które pomogą ci zerwać z nałogiem. Jeżeli pali twój partner, przekonaj go, że dym ci szkodzi podwójnie. Odchudzałam się Po świętach przytyłaś? Wzięłaś się ostro do pracy: warzywa, owoce, soki, chuda ryba. Taki reżim nie zaszkodził dziecku, wykluczyłaś przecież tuczące i mniej wartościowe produkty. A jeśli brałaś preparaty wspomagające dietę (herbatki, kapsułki), też nie masz powodu do obaw, ale teraz już ich nie łykaj – jedz zdrowo. Uderzyłam się w brzuch W pierwszym trymestrze ciąży zarodek jest schowany w macicy i chronią go powłoki brzuszne. Tylko silny wstrząs (np. wypadek samochodowy) może spowodować odklejenie się zalążka od macicy. Objawia się to krwawieniem. Jeśli wystąpiło plamienie, idź do lekarza. Zbada cię i będziesz spokojna. Brałam pigułki antykoncepcyjne Zapewne były to pigułki z małą dawką hormonów. Przy takiej antykoncepcji nie musisz się martwić. Resztę pigułek wyrzuć. Na wszelki wypadek podczas wizyty powiedz o tym lekarzowi. Wypiłam trochę alkoholu Przypadkowy kieliszek wina nie powinien zagrozić formującym się zalążkom mózgu maleństwa. Nie dopuść, aby sytuacja się powtórzyła. A toasty wznoś sokiem (czytaj: Najczęstsze pytania o alkohol w ciąży). Zaszczepiłam się przeciwko grypie Tego typu szczepionka jest nieszkodliwa dla zarodka. Podobnie jak przeciw żółtaczce typu B i tężcowi. Nie masz powodu do obaw. O co warto zadbać na początku ciąży? Bierz kwas foliowy. Przyszłe mamy powinny dbać o prawidłowy poziom kwasu foliowego w organizmie. To on pomaga zapobiegać anemii (jego obecność jest konieczna do powstawania w szpiku czerwonych krwinek). Ma znaczen…

img9Osajo-b967cc6.jpg
width: 402
height: 600

Czego unikać, z czego zrezygnować w ciąży
type: item
date: 2006-12-19T11:45:51.000Z
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: co wolno w ciąży
subject: czego nie jeść w ciąży
subject: czego nie wolno w ciąży
subject: dieta w ciąży
description: Jeśli chcesz zrobić wszystko, by urodzić zdrowe dziecko, niektórych produktów powinnaś unikać, a inne od razu wpisać na czarną listę.
encoded: Jeśli chcesz zrobić wszystko, by urodzić zdrowe dziecko, niektórych produktów powinnaś unikać, a inne od razu wpisać na czarną listę. Nie zadręczaj się jednak, jeśli od czasu do czasu sięgniesz po niewielkie ilości czegoś, co być może nie jest najzdrowsze, ale na co masz wielką ochotę. Mocna herbata, kawa, „cola" Kofeina zawarta w kawie, herbacie i napojach typu "cola" pobudza matkę i dziecko, a spożywana w nadmiarze może mieć dramatyczne następstwa. Nie wiadomo wprawdzie jak duża dawka kofeiny może być szkodliwa dla płodu, ale właśnie dlatego picia kawy lepiej unikać. Cola zawiera dodatkowo wiele substancji chemicznych o nieznanym dla ciąży działaniu i niepotrzebny cukier. Jedna filiżanka słabej kawy wypita od czasu do czasu nie powinna wprawdzie zaszkodzić twojemu dziecku, podobnie jak słaba herbata, ale najlepiej byłoby przejść na kawę bezkofeinową i lekkie herbatki owocowe (ale nie ziołowe!). Sztuczne środki słodzące Dostarczenie chemii organizmowi, który dopiero się tworzy, zawsze jest niekorzystne. Nigdy nie wiadomo do końca, jak płód na to zareaguje. Unikać należy nie tylko słodzików, ale też potraw i napojów słodzonych sztucznymi środkami, np. sacharyną. Sery pleśniowe i typu camambert Sery powodują dużą nadkwaśność i wzdęcia. Poza tym jedząc je, dostarczamy organizmowi pleśni. W okresie ciąży, gdy skłonność do grzybicy i tak jest bardzo duża, należy tego unikać. Słodkie napoje gazowane Ich picie jest niewskazane z co najmniej dwóch powodów. Po pierwsze – może prowadzić do cukrzycy. Po drugie – wpływa na poziom sodu, potasu, magnezu i wapnia (tzw. przesunięcia elektrolitowe). Gdy ciężarna skarży się na nadmierne skurcze nóg, czuje się osłabiona, szybko się męczy, ma kłopoty z zębami i włosami, winę za to mogą ponosić m.in. napoje gazowane. Chipsy i frytki Zawierają duże ilości szkodliwych tłuszczów. Zobacz też: Nie warto jeść śmieci. 5 powodów by trzymać dzieci z daleka od fast foodu „Szybkie dania" z torebki, konserwy Zawierają konserwanty, substancje stabi…

img06b8Os-10b281a.jpg
width: 1200
height: 1800