Dieta - strona 3

odchudzanie, waga, figura
dieta
waga dziecka
odchudzanie po porodzie

Dzieci tyją? Tak! Ale miewają też bulimię i anoreksję

Dietetycy biją na alarm, że coraz więcej polskich dzieci ma nadwagę albo cierpi na otyłość. Uważam, że alarm powinni wszcząć również psychologowie. Bo dzieci ogarnięte obsesją szczupłej figury odchudzają się na potęgę. Wiele z nich potem ma bulimię, anoreksję, a wszystkie – kłopoty z akceptacją siebie.
Aleksandra Sokalska
kobieta w stresie, stres, niepłodność, kłopoty z ciążą, in vitro, napięcie
stres
uroda
dieta

Antykosmetyki współczesnej kobiety

Półki w sklepach uginają się od kremów i maseczek na zmarszczki. Większość kobiet używa ich, ale też niemal każda codziennie robi coś, co szkodzi urodzie.
Joanna Karwat
płodność
dieta
przygotowanie do ciąży

Porady dietetyka dla par starających się o dziecko (film)

Jaki wpływ na płodność kobiety i mężczyzny ma codzienna dieta? Co powinny jeść a czego unikać pary starające się o dziecko? Radzi Julia Jaskowska, dietetyk z FertiMedica Centrum Wspierania Płodności. Zobacz film.
Aneta Grinberg
dieta oszczyszająca, detoks
dieta
starania o dziecko
przygotowanie do ciąży

Oczyszczanie przed ciążą?

Jeśli planujesz ciążę, masz szansę przygotować się do niej jak najlepiej, np. przeprowadzając dietę oczyszczającą. Jak to zrobić – radzi mgr Małgorzata Pelikan, dietetyczka kliniczna.
Tatiana Audycka-Szatrawska
kobieta w ciąży, tabletki, suplementy diety, ciążą, leczenie
ciąża
karmienie piersią
dieta

Obawiasz się jedzenia ryb z rtęcią? Zacznij czerpać omega-3 z alg

Masz obawy, że ryby, które jesz będąc w ciąży, by zapewnić swojemu organizmowi dobową dawkę kwasu omega-3 zawierają rtęć? Nie musisz już jeść ich na potęgę. Pojawiły się preparaty, które zawierają DHA z pierwotnego źródła, czyli z alg.
Aneta Grinberg
para, związek, wspólny posiłek, radość, jedzenie, dieta
płodność
dieta
starania o dziecko

Co powinny jeść pary starające się o dziecko?

Sposób żywienia ma duży wpływ na płodność kobiety i mężczyzny – potwierdzają to liczne badania. Jeśli starasz się o dziecko, przyjrzyj się swojej diecie i sprawdź, które składniki diety mogą zwiększyć twoją płodność.
Monika Karbarczyk
truskawki, dieta
truskawki
dieta
odchudzanie po porodzie

Dieta truskawkowa - warto spróbować?

Dieta truskawkowa to przykład monodiety, które nie są polecany przez lekarzy i dietetyków. Jak nietrudno odgadnąć, opiera się głównie na truskawkach jedzonych w sporych ilościach i pod różnymi postaciami. Na czym polega dieta truskawkowa?
Justyna Etenkowska
dieta, kobieta, śniadanie, muesli
dieta
odchudzanie po porodzie
dieta dukana

Dieta oxy - nowa dieta białkowa

Dieta oxy to nowa dieta białkowa, która szybko zyskuje na popularności. Jest podobna do diety Dukana, ale została ulepszona przez jej twórców, dzięki czemu, jak twierdzą, jest bezpieczna. Sprawdź, o co chodzi w tej diecie i ile można na niej schudnąć.
Justyna Etenkowska
odchudzanie
dieta
odchudzanie po porodzie

10 trików, które pomagają schudnąć

Odchudzanie zwykle nie jest łatwe, zwłaszcza, gdy jesteś zajętą młodą mamą albo masz sporo do zrzucenia po ciąży. Jest jednak kilka sposobów, które pomogą ci schudnąć.
Justyna Etenkowska
badanie krwi, morfologia krwi, krew
dieta
grupa krwi
odchudzanie po porodzie

Dieta zgodna z grupą krwi - na czym polega i czy warto ją stosować?

Czy grupa krwi ma kluczowe znaczenie dla tego, jak działa nasz organizm i co powinniśmy jeść, a co wykluczyć z naszego menu? Dieta zgodna z grupą krwi opiera się na zasadzie, że jeden schemat żywieniowy nie może być dobry dla wszystkich.
Justyna Etenkowska
Iwonna Niegowska, specjalistka żywienia marki Knorr
dziecko
dieta
kobieta w ciąży

Czy produkty instant są bezpieczne dla dzieci i kobiet w ciąży?

Czy produkty instant są bezpieczne dla zdrowia? Czy można je często spożywać? Co oznacza symbol E w składzie produktu? Czy w produktach instant jest zmniejszona zawartość soli? Czym można zastąpić sól? Na te pytania odpowiada Iwonna Niegowska, specjalistka żywienia marki Knorr.
Monika Karbarczyk
kobieta, mężczyzna, para
płodność
dieta
kwas foliowy

Dlaczego mężczyźni powinni zażywać kwas foliowy?

O tym, że kobiety powinny zadbać o odpowiedni poziom kwasu foliowego już przed ciążą, wiadomo od dawna. Ostatnie badania pokazują, że odpowiedni poziom tej witaminy jest ważny również u przyszłych ojców.
Justyna Etenkowska
seks i poczucie humoru, starania o dziecko, seks, para w łóżku, humor w łóżku, współzycie
płodność
dieta
libido

Dieta zwiększająca libido

Dieta nie tylko pomaga schudnąć czy zachować zdrowie, ale to, co mamy na talerzu na też niebagatelny wpływ na nasze życie seksualne. Sprawdź, co powinniście włączyć do swojej diety.
Justyna Etenkowska
dieta, kobieta, śniadanie, muesli
dieta
odchudzanie po porodzie

Dieta owsiankowa – dla zdrowia i szczupłej sylwetki

Jedz płatki owsiane! Dobrze znaną prawdą jest, że owsianka to pełnowartościowe śniadanie, ale od niedawna świat podbija dieta oparta na tym prostym składniku. Nie tylko odchudza, ale też obniża cholesterol i zapobiega nowotworom.
Justyna Etenkowska
ciastko, ciasto, podjadanie, dieta
dieta
odchudzanie po porodzie

Czy jesteś emocjonalnym łasuchem?

Która z nas choć raz nie próbowała się odchudzać? I w zasadzie wszystko szło dobrze, dopóki ktoś cię nie zezłościł, nie zasmucił, dopóki nie przyszły urodziny i nie nagrodziłaś się tortem... Sprawdź, co to znaczy jedzenie emocjonalne.
Justyna Etenkowska
Superfood dla przyszłej mamy
dieta
zdrowa żywność
superfood

Superfoods – 10 najzdrowszych produktów

Superfoods to produkty, które powinny znaleźć się w diecie każdego, zwłaszcza osób, które potrzebują dużej dawki witamin i składników mineralnych, czyli kobiet w ciąży, dzieci, rekonwalescentów. Sprawdźcie, co powinniście włączyć do swojego menu!
Justyna Etenkowska
czosnek, zioła, warzywa
dieta

Przedwiośnie na talerzu – 7 warzyw, których nie może zabraknąć w twojej diecie

Zima i przedwiośnie to nie są najlepsze pory roku dla naszego zdrowia i kondycji. Dlatego właśnie wtedy trzeba zadbać o to, by nie zabrakło w diecie warzyw. Jakich?
Justyna Etenkowska
Kobieta w kuchni, odchudzanie, jedzenie, sposób na odchudzanie
ćwiczenia
dieta
odchudzanie po porodzie

Chcesz schudnąć? Jedz co 2 godziny

Zastanawiasz się, jak schudnąć bez efektu jo-jo? Masz dosyć restrykcyjnych diet i męczących ćwiczeń? Przeczytaj koniecznie ten artykuł!
Monika Karbarczyk
para, związek, wspólny posiłek, radość, jedzenie, dieta
dieta
składniki odżywcze

Czy dieta kobiet i mężczyzn powinna się różnić?

Sprawdź, jakich związków odżywczych potrzebują kobiety, a jakich mężczyźni.
Redakcja Babyonline.pl
kobieta, jedzenie
dieta
suplementy diety
składniki odżywcze

Jakich składników odżywczych potrzebujemy w codziennej diecie?

Posłuchaj, jakie badania trzeba wykonać, by dowiedzieć się jakich składników odżywczych potrzebuje nasz organizm.
Redakcja Babyonline.pl
ćwiczenia, gimnastyka, ciąża, sport
dieta
motywacja

Jak się motywować do ćwiczeń - 10 sposobów

Na wadze nadmiarowe kilogramy, nie mieścisz się od dawna w ulubione spodnie, ale nadal powtarzasz, że ćwiczyć zaczniesz od jutra? Sprawdź kilka trików motywacyjnych!
Justyna Etenkowska
bieg, bieganie, jogging, sport
dieta
bieganie

Biegasz? Oto 5 składników, których nie może zabraknąć w twojej diecie

Lubisz biegać? Sprawdź, czego nie może zabraknąć w twoich posiłkach!
Justyna Etenkowska
kobieta, ciało, odchudzanie, brzuch
ćwiczenia
dieta
Ewa Chodakowska

Czy możesz być szczupła jak Ewa Chodakowska - szybki test

Edipresse
Zelmer
gotowanie
dieta
zdrowe żywienie

Greckie popołudnie z Zelmerem

Obecnie, zarówno w Polsce, jak i na całym świecie panuje nowy trend. Trend zdrowego i świadomego odżywiania.
materiały prasowe
kobieta, tabletki
dieta
suplementy diety
odchudzanie po porodzie

Czy wierzyć reklamom, że suplementy diety odchudzają?

Do wakacji coraz bliżej, a brzuch niezmiennie sterczy? Jeśli sądzisz, że rozwiązaniem problemu nadwagi będzie zakup kolejnej herbatki czy tabletek na odchudzanie, możesz być w GRUBYM błędzie...
Katarzyna Imiołek
owoce, kobieta, śniadanie, dieta, odchudzanie
dieta
dieta po porodzie
odchudzanie po porodzie

Jak schudnąć po porodzie - 5 rad

Schudnąć po ciąży nie zawsze jest łatwo, ale z kilkoma prostymi radami nie jest to zadanie niemożliwe!
Justyna Etenkowska
odchudzanie, waga po porodzie, dieta odchudzająca, dieta, diety, dieta kopenhaska, dieta białkowa, dieta dukana, odchudzanie, waga
dieta
odchudzanie po porodzie
dieta dukana

Dieta Dukana 1 faza - przepisy na każdy dzień

I faza diety Dukana, zwanej też białkową, jest najbardziej restrykcyjna. Nie oznacza to jednak, że wciąż musisz jeść to samo! Polecamy nasze jadłospisy.
Magdalena Drab
Różne rodzaje orzechów
orzechy
dieta
odchudzanie po porodzie

Orzechy pomagają schudnąć

Orzechy, owszem, są kaloryczne, ale błędem jest rezygnowanie z nich, gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów. Dowiedziono bowiem, że nie tylko nie tuczą, ale mają zbawienny wpływ na zdrowie i odchudzają.
Justyna Etenkowska
kanapka, bagietka, zapiekanka, sandwich, pomidor, mozzarella, ser, bazylia, pesto
dieta
odchudzanie po porodzie

Chcesz schudnąć przed wiosną? Oto 7 nowych zasad twojej diety

Cudów nie obiecujemy, ale wiemy, że na pewno możesz schudnąć, bez głodowania. Wykorzystaj ten miesiąc na całkiem nowe odchudzanie. Dzięki kilku zmianom w sposobie odżywiania niemal nie zauważysz, że jesteś na diecie, a brzuch będzie się stawał coraz mniejszy...
Katarzyna Imiołek
jadłospis karmiącej mamy
dieta
odchudzanie po porodzie

Ostatki – od jutra dieta!

Chcesz schudnąć? Koniec karnawału to okazja, aby zmienić nawyki żywieniowe i przejść na dietę. Podpowiadamy, co pomoże ci wytrwać w postanowieniu, aby schudnąć.
Katarzyna Imiołek