Dieta w ciąży - strona 3

Kobieta w ciąży na lotnisku
ciąża
podróż w ciąży
szczepienia

7 najważniejszych pytań o podróżowanie w ciąży

Jeśli twoja ciąża przebiega prawidłowo, zwykle nie ma przeciwwskazań do podróżowania. Jest jednak kilka szczegółów, które warto wziąć pod uwagę, nim spakujesz walizki i wyjedziesz w piękne i odległe miejsca.
Małgorzata Wódz
Śliwki w ciąży
dieta w ciąży

Czy można jeść śliwki w ciąży? Jakie właściwości mają te owoce?

Śliwki mają wiele cennych właściwości, dlatego są polecane w codziennej diecie. Ale czy mogą je jeść także przyszłe mamy? Dowiedz się, jak jedzenie śliwek wpływa na ciążę!
Milena Oszczepalińska
Produkty zakazane w ciąży - QUIZ dla przyszłych mam
dieta w ciąży
produkty zakazane w ciąży
czego nie jeść w ciąży

Te produkty są zakazane w ciąży. Czy wiesz dlaczego? Sprawdź się! [TEST]

Milena Oszczepalińska
Arbuz w ciąży
arbuz
dieta w ciąży
cukrzyca ciążowa

Czy można jeść arbuza w ciąży?

Przyszłe mamy często zanim sięgną po jakikolwiek produkt spożywczy, zastanawiają się porządnie, czy zjedzenie danej rzeczy nie zaszkodzi dziecku. Jak to jest z arbuzem - można jeść go w ciąży, czy lepiej unikać? Podpowiadamy!
Milena Oszczepalińska
zdrowa mama i dziecko
karmienie piersią
dieta w ciąży
dieta matki karmiącej

Od poczęcia do karmienia. Jak zachować zdrowie za pomocą witamin i minerałów?

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się nad suplementacją witamin? A może karmisz piersią i szukasz sposobu na wzbogacenie diety w składniki odżywcze? Sprawdź, jakie witaminy i minerały są najbardziej potrzebne mamie i dziecku.
Partner
Polki widzą jak dbać o siebie w ciąży
badania w ciąży
dieta w ciąży
kwas foliowy w ciąży

Ciężarne Polki mogą być z siebie dumne!

Naprawdę! Dzięki badaniom wiemy już, co jest dla Was najważniejsze w czasie ciąży, a w których obszarach nadal potrzebujecie wsparcia. Postaramy się pomóc!
Agnieszka Majchrzak
ciąża
ciąża
poród
badania w ciąży

Wszystko, co przyszła mama musi wiedzieć o ciąży. Plus: badania, których nie wolno przegapić!

Ciąża to okres, w którym z zapłodnionej komórki jajowej rozwija się dziecko. W ciągu 9 miesięcy trwania ciąży w wyniku miliardów podziałów dokonuje się prawdziwy cud: tworzą się wszystkie narządy i organy. Jak dbać o dziecko, jak się badać, co jeść, jakie przyjmować suplementy, co robić, by dziecko urodziło się zdrowie – wyjaśniamy.
Katarzyna Pinkosz
Enfamil - jak spokojnie przetrwać okres ciąży
zdrowie w ciąży
dieta w ciąży
Enfamil

5 rad, jak spokojnie przetrwać okres ciąży

Dziewięć miesięcy – dla jednych kobiet to okres radości, dla innych czas obaw, psychicznego dyskomfortu i nieprzyjemnych dolegliwości. Jak sprawić, by ciąża przebiegła spokojnie? Na co można sobie pozwolić, by czuć się lepiej?
Partner
Sok porzeczkowy w ciąży
dieta w ciąży
przeziębienie w ciąży
sok owocowy

Czy w ciąży można pić sok z czarnej porzeczki?

Czarne porzeczki to jedne z najzdrowszych polskich owoców. Zawierają całe mnóstwo witaminy C - przyszła mama może więc bez obaw jeść porzeczki, a także pić sok z czarnych porzeczek.
Aleksandra Sobieraj
kwas foliowy
dieta w ciąży
suplementy w ciąży

Nasza sonda: co wiesz o kwasie foliowym? [WIDEO]

Kwas foliowy, czyli inaczej witamina B9 lub folacyna, jest niezbędny dla kobiet w ciąży - a w szczególności dla ich maleńkich dzieci. Dlaczego? I gdzie go szukać? Zobacz, co na temat kwasu foliowego mówią inne mamy oraz... czy wszystko, co mówią, to prawda.
materiały partnera
Enfamil - ciążowe zachcianki
dieta w ciąży
Enfamil
zachcianki ciążowe

Ciążowe zachcianki – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?

Kiszone ogórki, czekolada czy śledzie to jedne z najpopularniejszych żywieniowych zachcianek kobiet w ciąży. Dlaczego się pojawiają i czy powinnaś im ulegać?
Partner
radosna starość dzieci
zdrowie dziecka
zdrowie kobiety
dieta w ciąży

Tak rób i twoje dziecko dożyje w zdrowiu 100 lat!

Chcesz, by twoje dziecko dożyło w zdrowiu 100 lat? Na konferencji firmy Merck demograf, psycholog i specjaliści w dziedzinie zapobiegania otyłości zastanawiali się, co możemy zrobić, by nasze maluchy żyły nie tylko długo, ale i cieszyły się świetną formą. Oto ich podpowiedzi.
Katarzyna Imiołek
Enfamil - czego nie jeść w ciąży
dieta w ciąży
Enfamil
produkty zakazane w ciąży

8 produktów zakazanych w ciąży

Do tej pory jadałaś to, na co miałaś ochotę, i nie interesowałaś się szczególnie tym, co znajduje się na Twoim talerzu? Teraz, gdy jesteś w ciąży, czas to zmienić.
Partner
Jakie witaminy w ciąży?
witaminy w ciąży
dieta w ciąży
witaminy i minerały w ciąży

Sprawdź, jakie witaminy są ważne w ciąży i jak je dawkować

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się nad suplementacją witamin? Sprawdź, jakie witaminy i minerały są najbardziej potrzebne mamie i dziecku i w jakiej dawce.
Karolina Stępniewska
ciąża
dieta w ciąży
czego nie wolno w ciąży

Dlaczego w ciąży nie wolno pić zielonej herbaty? [WIDEO]

Czy wiesz, że - pomimo zdrowotnych walorów - zielonej herbaty lepiej nie spożywać w ciąży? Zobacz, co na ten temat mówi dr Jacek Tulimowski, ginekolog.
Aneta Grinberg
witaminy w ciąży, kwas foliowy w ciąży, jakie preparaty dla ciężarnych, minerały w ciąży
witaminy w ciąży
dieta w ciąży
kwas foliowy w ciąży

Jakich witamin i minerałów brakuje polskim ciężarnym? – wywiad z ekspertem

Jakie witaminy i minerały są potrzebne kobietom w ciąży? Które należy uzupełniać od samego początku ciąży i czego nie zapewni nawet najlepsza dieta, wyjaśnia ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.
Małgorzata Wódz
awersja do jedzenia w ciąży
dieta w ciąży
mdłości w ciąży
zachcianki ciążowe

Odrzuca cię od mięsa? Jajek? Zobacz, co powoduje mdłości u innych

Odrzuca cię od jedzenia w ciąży? Pewne potrawy i zapachy powodują u ciebie odruch wymiotny? Nie jesteś sama! Zobacz, czego nie chcą jeść inne ciężarne.
Karolina Stępniewska
Zioła na laktację
karmienie piersią
dieta w ciąży
kryzys laktacyjny

Jakie zioła pobudzają laktację?

Także zioła mogą skutecznie pobudzać laktację - noszą one nazwę galaktogogów. Działają łagodnie i oprócz działania mlekopędnego mogą też korzystnie wpływać na organizm. Zobacz, jakie zioła na laktację poleca Joanna Kiełbasińska, położna i certyfikowany doradca laktacyjny.
Aleksandra Sobieraj
Fotolia
dieta
dieta w ciąży

Dieta leczy dnę moczanową

Jeśli masz dnę moczanową, możesz sobie pomóc dietą. Jej stosowanie jest konieczne zwłaszcza wtedy, gdy nie jest możliwe przyjmowanie leków, np. w ciąży.
Katarzyna Pinkosz
nadwaga w ciąży, nadwaga w ciąży a dziecko, duża nadwaga w ciąży, jak walczyć z nadwagą w ciąży, tycie w ciąży
tycie w ciąży
dieta w ciąży
nadwaga w ciąży

Nadwaga w ciąży zagraża nie tylko twojej figurze, ale również dziecku

Gdy spodziewasz się dziecka, łatwo stracić kontrolę nad przyrostem kilogramów. Sprawdź, czym może skutkować nadwaga w czasie ciąży i jak do niej nie dopuścić.
Małgorzata Wódz
witamina D, ryby w ciąży, zdrowa dieta w ciąży, omega-3, nadwaga u dziecka, otyłość u dziecka
wzrost dziecka
dieta w ciąży
nadwaga u dzieci

Nowe doniesienia: Jedzenie ryb w ciąży może wpływać na nadwagę u dziecka

Najnowsze badania przynoszą niezwykle zaskakujące wyniki. Czy zachwieją naszą wiarą w to, że warto jeść ryby w ciąży? Czy polskie ciężarne powinny się nimi przejmować?
Małgorzata Wódz
Czekolada w ciąży
łożysko
dieta w ciąży

Dobra wiadomość, przyszłe mamy! Jedzcie czekoladę!

129 ciężarnych ochotniczek zgodziło się codziennie jeść czekoladę przez 12 tygodni ciąży. Po tym czasie naukowcy zbadali u nich pracę łożyska i dziś mówią z całą pewnością: czekolada jest wskazana w ciąży.
Sylwia Niemczyk
Femibion
dieta w ciąży
ciąża a kwas foliowy
quiz

„Czy dobrze odżywiasz się w ciąży” – quiz z konkursem - WYNIKI

Znamy już wyniki konkursu! Sprawdź, czy jesteś na liście laureatów.
Partner
superfood, witaminy i minerały w ciąży, dieta w ciąży, kasza jaglana w ciąży, owsianka, brokuły, omega-3 w ciąży
witaminy w ciąży
dieta w ciąży
ryby w ciąży

Superfood daje supersiłę na zimowe ciążowe miesiące

Pod nazwą superfood nie muszą kryć się egzotyczne produkty prosto ze sklepu ze zdrową żywnością. Superjedzenie może być bardzo zwyczajne.
Małgorzata Wódz
Femibion
sport w ciąży
dieta w ciąży
ciąża a kwas foliowy

Konkurs z quizem "Z czego nie musisz rezygnować w ciąży?" - WYNIKI

Znamy już wyniki konkursu! Sprawdź, czy jesteś na liście laureatów.
Partner
Odżywianie dziecka w łonie mamy
łożysko
płód
dieta w ciąży

Nasze doskonałe ciała: karmienie w łonie matki – niesamowity film!

Jak odżywia się dziecko, będące w brzuchu mamy? Wiemy, że dzieje się to przez łożysko, ale ciężko na to sobie wyobrazić. Zobacz niesamowitą animację, która odkrywa sekrety odżywiania nienarodzonego dziecka.
Marta Kabulska
Lewandowska plakat
zdrowie w ciąży
ćwiczenia w ciąży
dieta w ciąży

Warsztaty Ani Lewandowskiej dla kobiet w ciąży

Jesteś w ciąży lub jesteś młodą mamą i nadal chcesz prowadzić aktywny tryb życia? Doskonale! Zapraszamy na targi i warsztaty Healthy Ciąża prowadzone przez Anię Lewandowską.
Anna Parcheta
Dieta kobiety w ciąży
dieta w ciąży

Dieta w ciąży trymestr po trymestrze

To, że w ciąży należy się odżywiać zdrowo, wie każda przyszła mama. Ale co to znaczy zdrowo? Jakie produkty powinny znaleźć się w diecie ciężarnej?
Partner
Too Young To Drink
alkohol w ciąży
dieta w ciąży
FAS

Za młody, by pić! Nie korkuj dziecka w butelce

Zdjęcia dziecka w zakorkowanych butelkach z wódką, winem, szampanem pokazują, że dziecko nie ma wyjścia: pływa w alkoholu, gdy pijesz. Zdjęcia kampanii Too Young To Drink (Za młody by pić) szokują nie bardziej niż informacja, że w Polsce po alkohol sięga co trzecia kobieta w ciąży.
Katarzyna Pinkosz
Głodni Zmian
dieta dziecka
dieta w ciąży
Ministerstwo Zdrowia

Bezpłatne porady dietetyka dla kobiet w ciąży i dzieci: co na to ministerstwo?

Ministerstwo Zdrowia będzie rozmawiać na temat wprowadzenia bezpłatnych wizyt u dietetyka dla kobiet w ciąży i dzieci do lat 3. Podpisz petycję w tej sprawie.
Katarzyna Pinkosz