Kobieta podnosi ciężary w 38 tygodniu ciąży. Czy nie zaszkodzi dziecku?
Kolejna trenerka fitness wzbudziła wśród kobiet ogromne poruszenie. Ma wielu zwolenników, ale i dużo więcej przeciwników. Czy TAKIE ćwiczenia na pewno są zdrowe dla jej dzidziusia?
Ewa Podleśna-Ślusarczyk
ćwiczenia w ciąży
sport w ciąży
pływanie w ciąży
Bieganie, pływanie, pilates: co ćwiczyć w ciąży?
Nieważne, który to tydzień ciąży: ćwiczenia są potrzebne każdej przyszłej mamie. Wzmocnione ciało lepiej zniesie tycie w ciąży i poród. Lekarze są zgodni: z brzuszkiem czy bez – trzeba ćwiczyć!
Katarzyna Imiołek
ćwiczenia w ciąży
sport w ciąży
pływanie w ciąży
Ćwicz w ciąży – łatwiej urodzisz!
Zdrowa kobieta powinna być w ciąży tak aktywna jak przed ciążą. Jaki sport wybrać i na co sportsmenka z brzuszkiem musi uważać, radzi specjalista dr Jan Dobrowolski, ginekolog położnik.
