Krocze po porodzie: ile czasu się goi i jak o nie dbać
Krocze po porodzie będzie obolałe i to niezależnie od tego, czy było nacinane, czy nie. Dlatego trzeba o nie zadbać, stosując odpowiednią higienę, bieliznę, kosmetyki i podpaski. Przydatne mogą też okazać się specjalne poduszki do siedzenia.
Czas gojenia się krocza po porodzie zależy od tego, jak on przebiegał i trwa od kilku dni do kilku miesięcy. W najlepszej sytuacji są kobiety, którym udało się uniknąć pęknięcia lub nacinania krocza. Przy głębokich, obszernych pęknięciach gojenie się krocza po porodzie trwa długo, a czasami niezbędna jest rehabilitacja przywracająca funkcję zwieraczy. Spis treści: Gojenie się nieuszkodzonego krocza po porodzie Jak długo goi się pęknięcie krocza Jak długo goi się nacięcie krocza Pielęgnacja krocza po porodzie Kiedy zgłosić się do lekarza Gojenie nieuszkodzonego krocza po porodzie Najszybciej do formy wraca krocze, które podczas <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/porod-naturalny/jak-wyglada-porod-naturalny-film-pelen-emocji-21650-r1/">porodu naturalnego nie było nacinane i nie pękło samoistnie. W takim przypadku jest przez kilka dni nieco obolałe, ale dolegliwości szybko, bo w ciągu kilku, maksymalnie kilkunastu dni, całkowicie mijają. Choć nie doszło do pęknięcia ani nacięcia, bardzo ważna jest w pierwszych tygodniach po porodzie odpowiednia higiena – o niej przeczytasz we fragmencie Pielęgnacja krocza po porodzie. Jak długo goi się pęknięcie krocza Wszystko zależy od tego, jak rozległe i głębokie było pęknięcie. Najszybciej goją się drobne obrażenia, a najdłużej te rozległe: pęknięcie krocza drobne (uszkodzenie zewnętrznej warstwy skóry i śluzówki) – gojenie trwa kilkanaście dni, głębsze pęknięcie krocza (uszkodzenie mięśni zwieraczy odbytu) – gojenie trwa kilka miesięcy. Jak długo goi się nacięcie krocza Nacięcie wykonuje się coraz rzadziej, gdyż położne obecnie częściej stosują techniki ochronne, np. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/przygotowania-do-porodu/masaz-krocza-jak-i-po-co-masowac-krocze-przed-porodem-instrukcja-28408-r1/">masaż krocza. Nacięcie robi się wtedy, gdy istnieje ryzyko poważnego pęknięcia krocza – wtedy jest ono mniejszym złem, bo goi się szybciej i pozwala uniknąć większych uszkodzeń. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/naciecie-krocza-podczas-porodu-28114-r1/">Nacięcie krocza zszywa się najczęściej szwami rozpuszczającymi się samoistnie – proces ten trwa 2-3 tygodnie. Lekarz poinformuje, czy szwy rozpuszczą się same, czy trzeba zgłosić się na ich wyjęcie i kiedy należy to zrobić. Dolegliwości związane z nacięciem utrzymują się około miesiąca – krocze jest obolałe, opuchnięte, początkowo pojawia się też szczypanie podczas oddawania moczu. W pierwszych dniach ból jest na tyle duży, że nie da się normalnie siedzieć. Wtedy bardzo przydają się specjalne poduszki z otworem w środku, dzięki którym na siedząco nie ugniata się obolałych miejsc. View Burdaffi on the source website Pielęgnacja krocza po porodzie Zarówno w przypadku porodu przebiegającego bez pęknięcia krocza, jak i w przypadku jego nacięcia czy pęknięcia, bardzo ważna jest higiena podczas gojenia się obrażeń. Najważniejsze jest częste podmywanie miejsc intymnych – najlepiej po każdej wizycie w toalecie i przy zmianie podpasek. Podczas tego zabiegu warto stosować łagodne mydło, letnią wodę i pamiętać o kierunku podmywania – od przodu do tyłu. Dobrze jest po myciu osuszać krocze jednorazowymi ręcznikami. Krocze powinno być dobrze wentylowane, dlatego lepiej stosować bawełnianą bieliznę lub specjalną z siateczki. Lepsze są też podpaski bez warstwy klejącej. Na noc najlepiej pozbyć się podpasek i bielizny i spać na podkładach, dzięki czemu krocze ma dostęp do powietrza. Przez 4-6 tygodni po porodzie, czyli <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/polog/polog-6-wyjatkowych-tygodni-6338-r1/">w połogu, kobieta wydala z dróg rodnych tzw. odchody, które stanowią dobrą pożywkę dla bakterii. Dlatego tak ważna jest prawidłowa higiena i dostęp powietrza, które zapobiegają namnażaniu się bakterii i przyspieszają gojenie się ran. Co jeszcze warto robić, aby ułatwić gojenie się krocza po porodzie: nasiadówki działające przeciwbólowo i antyseptycznie (zapytaj w aptece), stosować płyny do higieny intymnej, najlepiej wcześniej sprawdzone, siadać na poduszce odciążającej krocze, przy silnym bólu i obrzęku można robić okłady z lodu zawiniętego w czystą bawełnianą ściereczkę, przy dużych dolegliwościach i po konsultacji z lekarzem można przyjmować leki przeciwbólowe, zrezygnować z kąpieli i stosować wyłącznie prysznice, myć krocze ręką, a nie gąbką czy myjką (na nich rozmnażają się bakterie). Gojenie krocza po porodzie – kiedy zgłosić się do lekarza Najczęściej poporodowe obrażenia krocza goją się prawidłowo, zwłaszcza jeśli kobieta o nie właściwie dba. Czasami jednak może dojść do nieprawidłowości, które trzeba skonsultować z lekarzem. Na wizytę trzeba się szybko umówić, gdy: pojawia się gorączka niezwiązana z infekcją ogólnoustrojową lub <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/aktualnosci/blogerka-ostrzega-przed-zapaleniem-piersi-22790-r1/">zapaleniem piersi, uciążliwy ból krocza nie ustępuje po podaniu leków przeciwbólowych, zachodzą zmiany w wyglądzie krocza: narastanie opuchlizny, wyciekanie wydzieliny z rany, pojawia się uczucie rozpierania. Sprawdź też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/karmienie/skuteczne-rady-na-zastoj-pokarmu-13865-r1/">5 skutecznych sposobów na zastój pokarmu <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/przygotowania-do-porodu/poduszka-rogal-do-karmienia-podpowiadamy-ktora-wybrac-27882-r1/">Poduszka-rogal przyda się do karmienia piersią <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/karmienie/stanik-do-karmienia-jak-wybrac-7639-r1/">Jak wybrać biustonosz do karmienia
Ekologiczne produkty higieniczne wcale nie muszą być kłopotliwe. Choć temat podpasek wielorazowych jest kontrowersyjny, to coraz więcej pań decyduje się na takie rozwiązanie.
Podpaski wielorazowe są tak zaprojektowane, by skuteczni chroniły przed poplamieniem bielizny i były wygodne. Nie zawierają w sobie chemii, a więc często są stosowane przez kobiety narażone na infekcje i podrażnienia miejsc intymnych. Coraz częściej paniom zależy także na ekologii i na ograniczeniu ilości produkowanych śmieci. Co to są ekologiczne podpaski wielorazowe? Ile potrzba podpasek wielorazowych? Jak używać ekologicznych podpasek? Jak prać takie podpaski? Gdzie kupić podpaski wieloroazowe? Ekologiczne podpaski wieloroazowe W dzisiejszych czasach jednorazówek aż ciężko wyobrazić sobie, że niektóre produkty mogą być wielorazowego użytku. Jednak coraz więcej kobiet przekonuje się do <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/kubeczek-menstruacyjny-co-to-jest-i-jak-go-uzywac-28354-r1/">kubeczków menstruacyjnych czy podpasek wielokrotnego użytku. Wybór ten nie tylko ogranicza produkcje śmieci czy wydatków, ale także okazuje się, że kobieta jest znacznie mniej narażona na podrażnienia i infekcje stref intymnych. Od strony skóry znajduje się czysta bawełna (najczęściej organiczna), flanela lub jedwab. Dzięki temu, że ich skład jest naturalny, a miejsca intymne cały czas mają dopływ powietrza. Ponieważ podpaski muszą chronić przed przeciekaniem, niektóre mają wbudowaną warstwę chroniącą przed przemakaniem w środku a inne na wierzchu. Zazwyczaj jest to paroprzepuszczala membrana PUL, niezwykle miękka i trwała. Ile podpasek jest potrzbnych? Podpaski wielorazowe mają różne długości i stopnie chłonności, dlatego można dopasować je do intensywności miesiączki. Na każdy dzień menstruacji będziesz potrzebować ok. 5 podpasek na dzień i 1 na noc. Jednak musisz uwzględnić czas prania i suszenia. Ilość potrzebnych podpasek zależy również od obfitości krwawienia. 20 podpasek wielorazowych wystarczy na 5-6 lat. Jeden zestaw będzie kosztował ok. 40 zł, a inwestycja zacznie się z wracać po niecałym roku użytkowania. Jak używać podpasek wielokrotnego użytku? Niektóre podpaski wielorazowe mają wyjmowane wkłady, dzięki czemu można zwiększyć lub zmniejszyć ich możliwości chłonne. Podpaski nie zawierają kleju. Aby zamocować podpaskę, jej skrzydełka wywija się na zewnątrz bielizny, łączy i zapina na napa. Zużyte podpaski przechowuje się w przewiewnym pojemniku z przykrywką z dostępem do powietrza, najpierw należy jednak je przepłukać. Do wiaderka możesz dodać kilka kropli olejku antybakteryjnego: herbacianego lub lawendowego. Jak prać podpaski wielokrotnego użytku? Zużytą podpaskę należy włożyć do zimnej wody (gorąca woda utrwala plamy) i płukać, aż przestanie barwić. Następnie uprać w pralce w temperaturze do 60°C, z dezynfekującym dodatkiem do proszku. Nie należy stosować płynów do płukania, ponieważ zmniejszają chłonność podpasek. Gdzie kupić podpaski wielorazowe? W internecie dostępne są różne modele, różnych marek w wielu wzorach. Możesz szukać w drogeriach ekologicznych lub na allegro. Przed zakupem sprawdź, jakiej jakości jest wielorazowa podpaska. Jednym z najpopularniejszych certyfikatów o tym świadczących jest Oeko-TexStandard 100. Natomiast certyfikatami przyznawanymi wyłącznie produktom organicznym są: GOTS, ECOCERT, COSMEBIO, BDIH, SOIL ASSOCIATION, AIAB, ICEA, Nordic ecolabel, Ecolabel. View Burdaffi on the source website Zobacz także: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/kubeczek-menstruacyjny-co-to-jest-i-jak-go-uzywac-28354-r1/">Kubeczek menstruacyjny: co to jest, jak dobrać odpowiedni rozmiar i jak używać kubeczka? Kiedy są dni płodne? To wcale nie takie oczywiste! Jak szybko i łatwo zajść w ciążę?
Reklama z kobietą w połogu zakazana na Oskarach [wideo]
Zdaniem stacji ABC była zbyt dosłowna, by zostać wyemitowana podczas takiej uroczystości. Czy rzeczywiście jest aż tak szokująca?
Połóg to okres po porodzie, o którym wciąż zbyt mało się mówi. Wiele osób nie ma świadomości, że to bardzo ciężki okres dla kobiety, w którym organizm dochodzi do siebie po ciąży i porodzie. Nie bez powodu nazywany jest „czwartym trymestrem ciąży". Ciało, które stopniowo się zmieniało przez 9 miesięcy i dokonało niewiarygodnych rzeczy, teraz potrzebuje czasu na regenerację, a do tego dochodzi opieka nad maluszkiem. Z początku to wszystko nie jest łatwe. Marka Frida Mom chciała pokazać, jak wygląda <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/internetowa-szkola-rodzenia/o-pologu/polog-po-porodzie-dolegliwosci-w-pologu-5543-r1/">kobieta w połogu. By dotrzeć do największej liczby odbiorców, zaplanowała emisję swojej reklamy podczas gali oskarowej. Reklama została jednak odrzucona przez stację ABC, która powołała się na naruszenie wytycznych. Szokujące czy autentyczne? W 60-sekundowym klipie widzimy kobietę, którą w środku nocy budzi płacz noworodka. Zanim pocieszy malca, idzie do toalety wymienić podpaskę poporodową. Na klipie widać, ile kosztuje ją to wysiłku i jak każdy ruch ją boli. Zdaniem marki Frida Mama reklama nie zawiera żadnych treści, które byłby zakazane w regulaminie, jednak mimo to klip nie zostanie dopuszczony do emisji. Stacja ABC argumentuje, że klip „zbyt obrazowo pokazuje częściową nagość i demonstrację produktów", a także zaznacza, że „niedozwolona są reklamy: kandydatów lub stanowisk politycznych, religijnych lub przesłań opartych na wierze, broni lub zawierająca broń i amunicję, produktów higieny intymnej, pieluchy dla dorosłych, prezerwatyw lub środków na hemoroidy". Zobaczcie same i przekonajcie się, czy ta reklama jest zbyt autentyczna? Naszym zdaniem połóg nie należy do wstydliwych tematów, których należałoby unikać. Napiszcie, co są sądzicie o decyzji stacji TV? View oEmbed on the source website Źródło: fatherly.com Zobacz także: Wyprawka na połóg – 14 niezbędnych rzeczy Nietrzymanie moczu po porodzie 4 najczęstsze problemy z miesiączką
Kubeczek menstruacyjny: co to jest, jak dobrać odpowiedni rozmiar i jak używać kubeczka?
Aby kubeczek menstruacyjny dobrze spełniał swoją funkcję, powinien mieć dobry rozmiar i być prawidłowo założony.
<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://produkty.mamotoja.pl/ladycup/kubeczek-menstruacyjny">Kubeczek menstruacyjny to mała, elastyczna miseczka wykonana z gumy silikonowej lub lateksowej. Przeznaczony jest dla kobiet w czasie menstruacji. Kubeczek nosi się w pochwie w czasie krwawienia miesiączkowego, ale w odróżnieniu od tradycyjnych środków higienicznych nie wchłania krwi, tylko ją magazynuje, w związku z tym, co jakiś czas trzeba go opróżniać i myć. Jest to ekologiczna alternatywa dla tradycyjnych podpasek i tamponów. Kubeczek może być używany nawet przez kilka lat (przy zachowaniu zasad higieny). Jak używać kubeczka menstruacyjnego? Kubeczek przed użyciem należy wysterylizować we wrzątku. Należy to zrobić zarówno z nowym kubeczkiem przed pierwszym użyciem, jak także na początku okresu oraz po jego zakończeniu. W takcie miesiączki wystarczy czyścić kubeczek papierem toaletowym lub pod bieżącą wodą. Warto kupić dwa kubeczki, gdyż nie zawsze możesz mieć możliwość swobodnego oczyszczenia kubeczka. Pamiętaj, by przed założeniem kubeczka umyć ręce. Instrukcja obsługi kubeczka menstruacyjnego Najszerszą część kubeczka należy złożyć na jeden z trzech sposobów: tworząc kształt litery U, S lub kwiatka. Należy ustawić się w wygodnej pozycji i rozluźnić mięśnie. Można to zrobić, siedząc na toalecie, stojąc z podniesioną nogą lub kucając nad wanną. Kubeczek należy zaaplikować do pochwy tak, aby najgrubszy, złożony pierścień wszedł jako pierwszy. Nie wkładaj go zbyt głęboko. Aby usunąć kubeczek, należy delikatnie pociągnąć za jego końcówkę, a następnie ścisnąć podstawę delikatnie poluzować ścianki kubeczka i pociągnąć w dół. Po wyjęciu kubeczka należy opróżnić jego zawartość i dokładnie umyć. Kubeczek menstruacyjny należy opróżniać 2 do 4 razy dziennie. Ilość zależy od intensywności miesiączki. Do każdego kubeczka menstruacyjnego dodawana jest graficzna instrukcja zakładania i usuwania. Rozmiar kubeczka menstruacyjnego Producenci zwykle sprzedają kubeczki w kilku wariantach: od S do XL. Kubeczki różnią się wymiarami średnicy, długości i pojemności pojemniczka. Decyzję, który kubeczek menstruacyjny wybrać, trzeba uzależnić od: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/obfite-miesiaczki-a-tampony-2595-r1/">obfitości miesiączki i rozmiaru pochwy. Najmniejsze przeznaczone są dla młodych dziewcząt, a największe dla matek, które przechodziły kilka porodów, pań z nadwagą, a także tych, które mają bardzo obfite miesiączki. Ogonek, za który wyciąga się kubeczek, można skrócić do własnych potrzeb. Cena kubeczka menstruacyjnego Kubeczek taki bez problemu kupisz w popularnych drogeriach. W Rossmanie dostaniesz kubeczki marki Facelle za 39,99zł oraz Selenacup z medycznego sylikonu za 69,99 zł (każdy w trzech rozmiarach). Szeroki wybór tego typu produktów znajdziesz również w sieci. View Burdaffi on the source website Najpopularniejsze firmy produkujące kubeczki menstuacyjne: Genial Day Lady Cup Lily Cup Lunette MeLuna Mooncup OrganiCup Selenacup Yuuki Zobacz także: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/stosowanie-kubeczka-menstruacyjnego-a-szansa-na-zajscie-w-ciaze-26437-r1/">Kubeczek menstruacyjny metodą na zajście w ciążę? Kobiety potwierdzają jego działanie! Kiedy są dni płodne? To wcale nie takie oczywiste! Jak szybko i łatwo zajść w ciążę?
Współczesne kobiety w ciągu życia miesiączkują średnio 425 razy. Oznacza to nawet 2500 trudnych dni, co daje w sumie… 7 lat menstruacji! Większość z nas w tym czasie sięga po podpaski i tampony. Przez całe życie zużywamy ich aż od 12000 do 15000 sztuk! Wydają się doskonałym zabezpieczeniem – są chłonne, dyskretne i wygodne w użyciu. Czy wiedziałaś jednak, że konwencjonalne środki higieny intymnej zawierają mnóstwo ukrytej „chemii”? Czas odkryć niechlubne tajemnice koncernów produkujących większość ogólnodostępnych podpasek i tamponów!
Brak składu = brak kłopotów W dzisiejszych czasach uwielbiamy czytać etykiety. Okazuje się, że już ponad połowa z nas przed zakupem skrupulatnie zapoznaje się ze składem produktu. I co ciekawe - dotyczy to zarówno artykułów spożywczych, jak i kosmetycznych. Dziwić zatem może fakt, że na opakowaniach tamponów, wkładek czy podpasek na próżno szukać ich składu. Jak to możliwe? Sprawa jest prosta: prawo nie wymaga zamieszczenia tej informacji, a producenci nie mają ochoty zdradzać swoich tajemnic. A to dlatego, że mają naprawdę sporo do ukrycia! Chlor w podpasce, chlor w tamponie Czy wiedziałaś, że naturalna bawełna charakteryzuje się delikatnym, beżowo-brunatnym odcieniem? Jest ona głównym składnikiem użytym do produkcji podpasek i tamponów. Jednak zdecydowanie nie przypomina tych śnieżnobiałych produktów, którą znamy ze sklepowych półek. Jaki z tego wniosek? Czysta biel tamponów i podpasek popularnych marek uzyskana jest w sposób sztuczny! Najczęściej „wybiela się” bawełnę za pomocą zwykłego chloru. Na skutek tego procesu powstają zaś dioksyny, które nawet w niewielkich ilościach stanowią realne zagrożenie dla naszego zdrowia. Nie tylko osłabiają naturalne funkcje obronne organizmu, ale także działają rakotwórczo. Co więcej, Agencja Ochrony środowiska USA (EPA) w swoim raporcie stwierdziła, że ze względu na skutki nierakotwórcze takie jak uszkodzenie systemu rozrodczego i immunologicznego ssaków, dioksyna jest niezwykle toksyczna i niebezpieczna dla ludzi. To zatem nie mrzonki! Istnieją jednak alternatywy dla chloru jak np. podpaski i tampony bielone nadtlenkiem wodoru, który nie powoduje wydzielania szkodliwych dioksyn. To zdecydowanie lepszy wybór! Tylko po czym poznać produkty warte zaufania? Jeśli myślisz, że to już koniec listy składników chemicznych obecnych w popularnych, kobiecych środkach higienicznych, to niestety jesteś w błędzie… Okazuje się bowiem, że dioksyny to nie jedyne podejrzane i niebezpieczne substancje, które możemy spotkać w podpaskach czy tamponach. Znajdziemy w nich również sztuczny jedwab, czyli po prostu plastik (zazwyczaj w proporcji 4:6 w stosunku do bawełny). Jego użycie od lat budzi sporo kontrowersji. Badania naukowe dowodzą bowiem, że w przypadku zastosowania go w produkcji tamponów, zwiększa on ryzyko występowania Syndromu Szoku Toksycznego (TSS). W samej tylko Wielkiej Brytanii każdego roku odnotowuje się 40 przypadków TSS, a blisko 2% przypadków spowodowanych menstruacją kończy się śmiercią!! To jednak jeszcze nie wszystko, bowiem nawet bawełna używana w zwykłych podpaskach ma sporo na sumieniu. Hodowana jest ona z użyciem dużej ilości tzw. środków ochrony roślin czyli pestycydów i herbicydów. Na kilogram przemysłowej bawełny przypada średnio 1/3 chemii w postaci nawozów!!! Dodatkowo, ta pochodząca z Chin i krajów dalekiego wschodu może być także naszpikowana substancjami, które w Europie i Stanach Zjednoczonych są zakazane jak np. DDT (silny środek owadobójczy). Badania naukowe dowodzą, że kumuluje się on w organizmach żywych (jego rozkład trwa prawie 60 lat!), a w przypadku dłuższej intoksykacji powoduje zmiany w układzie nerwowym i nowotwory. To naprawdę szokujące ile chemii można znaleźć w produktach codziennego użytku! Podrażnienia i alergie miejsc intymnych – skąd one się biorą? Odpowiedzią na to pytanie są najczęściej substancje zapachowe. Teoretycznie mają one maskować nieprzyjemną woń i zwiększać komfort użytkowania. W rzeczywistości to jednak dodatkowa porcja chemii, która może powodować liczne podrażnienia i alergie - a one mogą zaś przyczyniać się do występowania licznych infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Jakie substancje mogą jeszcze niekorzystnie wpływać na delikatną skórę okolic intymnych? Przede wszystkim dodatkowe włókna łączące, sztuczne materiały i surfaktanty, czyli środki powierzchniowo czynne. Naszą uwagę powinna przekłuć także zastosowana powłoczka (bądź siateczka) oraz w przypadku podpasek - wkładka i klej użyte na spodzie produktu. Dlaczego to tak ważne? Okazuje się, że siateczki, powłoczki i klej często utrudniają dostęp powietrza do stref intymnych, co może sprzyjać powstawaniu odparzeń oraz namnażaniu się niekorzystnej flory bakteryjnej. Warto także zwrócić uwagę, że im bardziej złożony sposób produkcji podpasek i tamponów, tym większe ryzyko przeniesienia w okolice pochwy niebezpiecznych patogenów. Ich nadmierny rozwój może doprowadzić nawet do bezpłodności! Czy to wszystko oznacza, że podczas „tych dni w miesiącu” nie mamy możliwość korzystania z produktów, które nie są niebezpieczne dla naszego zdrowia? MASMI – kobiecość w zgodzie z naturą W przypadku higieny i pielęgnacji stref intymnych zawsze mniej znaczy więcej, dlatego najlepiej postawić na naturalne produkty, które nie zawierają w swoim składzie chemii. Co równie ważne, tampony i podpaski tego typu są w pełni biodegradowalne, a więc nie zanieczyszczają środowiska naturalnego. Co z pewnością docenią wszyscy dbający o ekologię. Organiczne produkty do higieny intymnej MASMI są naturalną alternatywą dla zwykłych podpasek, wkładek i tamponów. W przeciwieństwie do swoich „chemicznych sióstr” zostały one w całości wykonane z najwyższej jakości certyfikowanej bawełny organicznej (włącznie z wkładem pochłaniającym!). Produkty te nie zawierają substancji zapachowych, celulozy, wiskozy ani dioksyn, które mogą podrażniać delikatną skórę okolic intymnych. To istna rewolucja: 0% chemii, 0% GMO, 0% chloru! Bielone bezpiecznym dla organizmu nadtlenkiem wodoru. W 100 % dopasowane do kobiecego ciała. Ekologicznie i skutecznie, jak popularne tampony czy podpaski. A do tego posiadają aż sześć certyfikatów: ICEA,GOTS, FSC, VEGAN, COTTON NATURAL, NORDIC SWAN, które są gwarancją produktu ekologicznego najwyższej jakości. Jaki z tego wniosek? Zapomnij o popularnych, sztucznych podpaskach i tamponach! Na sklepowych półkach szukaj produktów stworzonych w 100 % z bawełny organicznej, bielonej bezpiecznym nadtlenkiem wodoru bądź ozonem. Zrezygnuj również z perfumowanych podpasek i wkładek, które mogą podrażniać delikatną skórę okolic intymnych oraz unikaj plastikowych aplikatorów tamponów zanieczyszczających środowisko naturalne. Zadbaj o zdrowie i postaw na naturalne produkty higieny intymnej – delikatne dla skóry, bezpieczne i skuteczne.
Always Sensitive to miękkość, która zaskakuje!
Poczucie bezpieczeństwa, miękkość i komfort – takie wartości doceniają kobiety, szczególnie podczas „trudnych dni”. Aż 46% konsumentek deklaruje, że oprócz ochrony, najważniejsza w tym czasie jest dla nich miękkość, natomiast dla 26% elastyczność i dopasowanie.* Z myślą o ich potrzebach, marka Always przedstawia gamę produktów Always Sensitive, które są dwa razy bardziej miękkie** i dopasowane. Dzięki miękkiej jak bawełna powłoczce zapewniają one delikatność i komfort, a system chłonności gwarantuje uczucie suchości oraz do 100% ochrony przed przeciekaniem.
Znaczenie miękkości Uczucie miękkości jest bezpośrednio powiązane z najbardziej podstawowym i pierwotnym u człowieka zmysłem, jakim jest dotyk. Już w okresie prenatalnym dziecko korzysta głównie z tego zmysłu. Od momentu urodzenia miękkość i poczucie bliskości rodzica daje dziecku poczucie bezpieczeństwa oraz wpływa na jego dalszy rozwój. Zmysł dotyku pozwala na komunikowanie się ze światem zewnętrznym– dzięki niemu odczytujemy informacje o charakterze, strukturze, gładkości powierzchni, a także o tym, czy dany przedmiot jest bezpieczny. Dotyk może być źródłem przyjemności, ale także dyskomfortu. Receptory znajdujące się na skórze wysyłają bodźce, które oddziaływają na obszary mózgu powiązane z emocjami. Za sprawą zmysłu dotyku przeżywamy całe spektrum wrażeń. Kontakt z miękkimi, delikatnymi przedmiotami wyzwala pozytywne emocje, daje poczucie bezpieczeństwa i harmonii. Otulenie się delikatnym kaszmirowym szalem, założenie miękkiej dzianinowej sukienki czy spędzenie spokojnego wieczoru w domowym zaciszu, na wygodnej sofie pod miękkim kocem, może wpłynąć na poprawę samopoczucia i pozytywny odbiór rzeczywistości. Przedmioty, których dotykamy w istotny sposób wpływają na nasze odczucia i nastrój. Przeprowadzone na temat znaczenia miękkości liczne badania psychologiczne wykazały, że dotykając miękkiego przedmiotu z większą elastycznością i z mniejszym napięciem podchodzimy do wielu spraw, co bezpośrednio może przełożyć się na powodzenie naszych działań. Doświadczenie miękkości obniża także poziom stresu i jest naturalnym skojarzeniem z poczuciem bezpieczeństwa – komentuje Magdalena Chorzewska, psycholog. Szczególne potrzeby kobiet w czasie „trudnych dni” Podczas miesiączki wiele kobiet odczuwa znacznie większą wrażliwość, co jest całkowicie naturalnie występującym zjawiskiem. W tym czasie silniej odczuwamy wszelkie sensualne impulsy. Dźwięk, smak, zapach, dotyk, temperatura – to wszystko dociera do nas spotęgowane. Dlatego miękkość i dobre samopoczucie są niezwykle istotne, szczególnie podczas menstruacji. Delikatność i wygoda, a także odpowiednia ochrona są niezbędne, jeżeli chcemy czuć się dobrze w kobiecej skórze. Always Sensitive – 2 x bardziej miękkie** i dopasowane! Teraz Always Sentivie pozwala na nowo poznać doświadczenie miękkości, które zadba o poczucie wygody i komfortu. Podpaski Always Sensitive pozwalają cieszyć się niesamowitą miękkością, komfortem oraz niezawodną ochroną. Są dwa razy bardziej miękkie** i dopasowane, a także dają poczucie pewności i komfortu, nawet w czasie tych „trudnych dni”. Żel znajdujący się wewnątrz podpaski zatrzymuje wilgoć w środku, zapewniając poczucie ochrony i bezpieczeństwa. 2 x bardziej miękkie – miękka jak bawełna powłoczka zapewnia uczucie komfortu i delikatnie chroni nawet wrażliwą skórę. Wszystko za sprawą gładkiej powierzchni oraz miękkiej strukturze boków podpaski, która poszerza tradycyjną strefę miękkości. Powłoczka wykonana jest z luźno splecionych włókien, aby jeszcze bardziej zwiększyć uczucie miękkości. skrzydełka są bardzo miękkie i doskonale dopasowują się w każdej sytuacji zapewniając wygodę i komfort. Aby jak najlepiej odpowiedzieć na zróżnicowane potrzeby kobiet, na rynku dostępne są trzy wielkości podpasek Always Sensitive: Normal Plus, Super Plus i Night. Sugerowana cena detaliczna***: Always Sensitive Ultra Normal Plus (10 szt.) – 5,19 PLN Always Sensitive Ultra Normal Plus (20 szt.) – 9,49 PLN Always Sensitive Ultra Normal Plus (40 szt.) – 17,99 PLN Always Sensitive Ultra Super Plus (8 szt.) – 5,19 PLN Always Sensitive Ultra Super Plus (14 szt.) – 9,49 PLN Always Sensitive Ultra Super Plus (32 szt.) – 17,99PLN Always Sensitive Ultra Night (7 szt.) – 5,19 PLN Always Sensitive Ultra Night (14 szt.) – 9,49 PLN *Badanie konsumenckie zrealizowane przez P&G Polska w 2017 roku. **W porównaniu z podpaskami z linii Always Ultra. ***Ceny na półce są ustalane przez dystrybutorów indywidualnie. Źródło: Materiały prasowe Zobacz także: Graj i wygraj #JakDziewczyna!
Zastanawiasz się, co może być przyczyną swędzenia pochwy? Powodów takiego dyskomfortu, który czasem nawet utrudnia współżycie, jest bardzo wiele. Zobacz film, w którym dr Jacek Tulimowski – ginekolog, opisuje przyczyny świądu sromu i pochwy.
Swędzenie pochwy to bardzo krępująca dolegliwość. Utrudnia współżycie (np. starania o dziecko w dni płodne) i sprawia kłopot w codziennej pracy. Zamiast leczyć świąd pochwy domowymi sposobami, trzeba iść do lekarza i ustalić przyczynę swędzenia w miejscach intymnych. Jak wyjaśnił dr Jacek Tulimowski - ginekolog położnik, specjalnie dla babyonline.pl, powodów świądu sromu i pochwy może być bardzo wiele, a są to: nieprawidłowa higiena intymna detergenty (np. proszki do prania, płyny do płukania odzieży) bielizna z tworzyw sztucznych alergia kontaktowa infekcje (np. grzybica pochwy, opryszczka - wirus HSV) terapie lekami Leczenie swędzenia pochwy Najpierw ginekolog postara się ustalić przyczynę swędzenia pochwy na podstawie wywiadu i badania ginekologicznego. Możliwe, że konieczne będą dodatkowe badania laboratoryjne, np. cytologia. Należy pamiętać, że świąd pochwy jest jedynie objawem choroby, a nie chorobą. W leczeniu swędzenia pochwy wywołanego infekcją stosuje się m.in. leki miejscowo działające (kremy, maści) oraz leki systemowe. Przy czym w wypadku świądu pochwy wołanego działaniem różnego typu drobnoustrojów, leczeniu powinna poddać się zarówno kobieta, jak i jej partner. W przeciwnym razie infekcja i związany z nią świąd pochwy mogą nawracać. Zobacz także: 8 możliwych przyczyn poronienia Badania, które trzeba zrobić przed ciążą Jak szybko zajść w ciążę? - film Przyczyną swędzenia pochwy nie musi być choroba
Przegląd kosmetyków do higieny intymnej AA Intymna
Delikatne, hipoalergiczne, bez parabenów i sztucznych barwników - takie są kosmetyki do higieny intymnej AA Intymna.
Czy kobiety powinny używać płynów do higieny intymnej?
Czy używanie płynu do higieny intymnej zapobiega, czy sprzyja pojawieniu się infekcji intymnych? Opowiada dr n. med. Grzegorz Południewski.
Kremowe żele i emulsje do higieny intymnej SORAYA
Nowość od SORAYA: INTIMIO NEUTRALIZE - kremowe żele do higieny intymnej oraz LACTISSIMA SENSITIVE - kremowe emulsje ginekologiczne do higieny intymnej.
Przyjmujesz antybiotyk? On nie pozostaje bez wpływu na twoje zdrowie intymne. Zadbaj o nie zawczasu! Dowiedz, się jaki probiotyk stosować, by uchronić się przed infekcjami układu moczowo-płciowego.
Antybiotyki mają zniszczyć bakterie powodujące chorobę, niestety przy okazji niszczą dobroczynną florę bakteryjną organizmu (naszych „naturalnych strażników”), tj. bakterie Lactobacillus. To powoduje, że jesteśmy narażone na atak kolejnych groźnych dla zdrowia bakterii, wirusów i grzybów – efektem ubocznym antybiotykoterapii może być np. grzybica układu pokarmowego, pochwy, nawracające infekcje pęcherza itd. By tak się nie stało, lekarze, przepisując antybiotyk, polecają brać osłonowo probiotyki. Jego dobór ma spore znaczenie dla zdrowia. Czy każdy probiotyk to probiotyk? Niestety, nie wszystkie preparaty sprzedawane jako probiotyki są prawdziwe. Preparat probiotyczny zawiera żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza (definicja WHO/FAO 2001). Bakterie zawarte w probiotyku powinny być wyraźnie oznaczone (nazwa bakterii probiotycznej powinna być 3-członowa), ponieważ poszczególne szczepy tych samych rodzajów bakterii mają bardzo różne działanie (np. jeden szczep pożytecznych bakterii Lactobacillus może pomagać w utrzymaniu prawidłowej mikroflory bakteryjnej jelit, ale nie mieć żadnego pozytywnego wpływu na mikroflorę pochwy, a inne będą posiadać działanie ochronne, odbudowujące i wspomagające naturalną florę pochwy i jej kwaśne pH). Istnieją także takie szczepy bakterii wchodzące w skład dostępnych na rynku „probiotyków”, których działanie na nasz organizm nie zostało jeszcze udowodnione naukowo lub zostało wykazane w stopniu niewystarczającym do tego, jakie działanie się im przypisuje. Dlatego tak ważne jest, by wybierać preparaty zawierające dokładnie oznaczone szczepy bakterii probiotycznych (nazwa bakterii zawsze 3-członowa), o potwierdzonym klinicznie działaniu. Może jogurt zamiast preparatu? Czasami zaleca się jedzenie jogurtów zamiast przyjmowania kapsułek z probiotykiem. Jogurty są źródłem łatwo przyswajalnych składników odżywczych, jednak nie zastąpią odpowiednio dobranego probiotyku. Najczęściej nie zawierają żywych kultur bakterii (są one użyte jedynie na etapie produkcji). Z kolei te jogurty, które zachowały żywe kultury bakterii, zazwyczaj zawierają niewłaściwe szczepy, często mające zastosowanie tylko technologiczne, nie mają więc korzystnego wpływu np. na środowisko pochwy. ZOBACZ TEŻ: Co wiesz o witaminach i składnikach mineralnych – quiz [CMS_PAGE_BREAK] Ratunku – grzybica! Jednym z częstszych powikłań po kuracji antybiotykiem u kobiet są grzybice pochwy. Zalecane przez lekarzy preparaty probiotyczne rzadko kiedy działają również w środowisku pochwy (mają najczęściej za zadanie chronić jedynie przewód pokarmowy). Dlatego, by uchronić się przed infekcjami układu moczowo-płciowego, zaleca się zastosowanie doustnego probiotyku ginekologicznego. Zadaniem nowoczesnego probiotyku ginekologicznego jest jednoczesna ochrona przewodu pokarmowego oraz pochwy – większość grzybic pochwy bierze swój początek w jelicie, skąd bytujące w jelicie grzyby docierają drogą skórną do bezbronnej po kuracji antybiotykowej pochwy i dają początek infekcji. A ponieważ odległość między odbytem a pochwą to zaledwie ok. 4 cm, patogeny nie mają z jej pokonaniem najmniejszej trudności. Probiotyk w czasie antybiotykoterapii? Problemem jest też czas trwania kuracji antybiotykiem. Bywa, że probiotyki zaleca się przyjmować dopiero po skończeniu antybiotyku, czyli nawet po 10–14 dniach. W tym czasie jesteśmy pozostawione bez ochrony i pojawiają się dolegliwości – najczęściej jest to grzybica pochwy. Dlatego, gdy wybieramy preparat probiotyczny, warto sprawdzić, czy bakterie w nim zawarte można przyjmować w trakcie kuracji antybiotykowej. W takiej sytuacji można zacząć kurację doustnym probiotykiem ginekologicznym już od pierwszego dnia antybiotykoterapii. To ważne, ponieważ od razu dostarczamy organizmowi chroniących go właściwie dobranych bakterii Lactobacillus i zmniejszamy ryzyko infekcji intymnej. Jeśli już pojawiła się grzybica, należy skonsultować się z ginekologiem i zastosować doustny probiotyk ginekologiczny w trakcie leczenia oraz po nim – by uzupełnić brak bakterii Lactobacillus odpowiadających za prawidłową mikroflorę pochwy i jej kwaśne pH. Nawet jeśli w czasie antybiotykoterapii nie pojawiła się infekcja intymna warto profilaktycznie zażyć doustny probiotyk ginekologiczny, ponieważ po każdej chorobie organizm jest osłabiony i bardziej podatny na wszelkie infekcje. Probiotyk na co dzień Niektóre kobiety cierpią na nawroty infekcji intymnych: grzybice pochwy, zapalenie cewki i pęcherza moczowego, opryszczkę narządów płciowych. Świadczyć to może o zbyt małej ilości pałeczek Lactobacillus w środowisku pochwy i cewki moczowej. W takiej sytuacji warto zastosować dłuższą kurację doustnym probiotykiem ginekologicznym, by uzupełnić niedobór bakterii Lactobacillus i przywrócić naturalną ochronę pochwy. ZOBACZ TEŻ: Suchość pochwy – problem, o którym wstydzimy się mówić
Jak zapobiec nawracającym infekcjom intymnym?
Zdrowie intymne jest podstawą dla naszego dobrego samopoczucia i radości z „bycia kobietą”. Przeczytaj, jak zadbać o swoje zdrowie intymne na każdym etapie swojej kobiecości.
Radość z bycia kobietą Zdrowie intymne jest podstawą do cieszenia się udanym życiem seksualnym, a także do dobrego samopoczucia kobiety. Nawracające infekcje układu moczowo-płciowego są uciążliwe i przykre, odbierają radość z życia intymnego, są powodem oziębłości między partnerami, niezrozumienia, nierzadko są przez nas uważane (niepotrzebnie!) za temat wstydliwy i tabu, często też powodują zamknięcie się kobiety na intymny związek z partnerem. Współczesna nauka na szczęście pozwala na skuteczne sposoby radzenia sobie z nawracającymi infekcjami kobiecymi. Wiemy, że za naturalną barierę obronną pochwy chroniącą przed atakiem bakterii, grzybów i wirusów są odpowiedzialne dobroczynne bakterie Lactobacillus (pałeczki kwasu mlekowego). Wzmacniają one lub odbudowują właściwą mikroflorę pochwy oraz jej kwaśne pH, chroniąc przed nawrotami infekcji układu moczowo-płciowego. Profilaktyczne przyjmowanie doustnego probiotyku ginekologicznego jest szczególnie wskazane w czasie antybiotykoterapii, w okresach osłabienia odporności (przesilenie wiosenne i jesienne, wakacyjne korzystanie z pływalni itp.), polecane jest dla kobiet z cukrzycą, a także w poszczególnych fazach życia kobiety (aktywności seksualnej i związanym z nią stosowaniem doustnej formy antykoncepcji, w czasie ciąży i połogu, wreszcie – w okresie menopauzy). Przeczytaj: Wydzielina z pochwy – czy to coś groźnego? Antykoncepcja Doustne środki antykoncepcyjne opierają swoje działanie na odpowiednio dobranych i przyjmowanych dawkach hormonów. Są bardzo skuteczne i chętnie stosowane przez nowoczesne kobiety (już niemal 1/3 Polek stosuje tę właśnie metodę zabezpieczenia przed ciążą). Jednak ich działanie powoduje szereg zmian w śluzówce pochwy (inny skład hormonalny, odczyn pH, ilość glikogenu, zagęszczenie śluzu), co może stać się przyczynkiem (i w wielu przypadkach tak jest) infekcji pochwy. Jeśli więc stosujesz doustną antykoncepcję hormonalną (czyli przyjmujesz tzw. pigułkę antykoncepcyjną) i obawiasz się infekcji układu moczowo-płciowego, zastosuj profilaktycznie doustny probiotyk ginekologiczny. Przyjmowanie doustnego probiotyku ginekologicznego zaleca się szczególnie tym kobietom, które tabletkę antykoncepcyjną stosują długotrwale oraz paniom cierpiącym na nawroty infekcji intymnych. Taka forma ochrony naszego organizmu w postaci probiotyku ginekologicznego może wydawać się błaha i nie warta zachodu, jednak te z nas, które doświadczyły już w swoim życiu infekcji pochwy, wiedzą jak jest ona przykra i uciążliwa. Rzutuje ona szczególnie na relacje intymne –nie mamy ochoty nawet przytulić się do partnera!). Jedyne, o czym myślimy, to: „co zrobić, aby jak najprędzej pozbyć się tej uciążliwej dolegliwości.?!” W sytuacjach, gdy „dopada” nas infekcja pochwy, przypominamy sobie złotą maksymę: „lepiej zapobiegać niż leczyć”. Wówczas warto zapytać samą siebie, co zrobiłam (i co mogę zrobić) dla siebie i profilaktyki swojego zdrowia intymnego? Polecamy: Prawdy i mity o antykoncepcji [CMS_PAGE_BREAK] Ciąża Ciąża, połóg i okres karmienia piersią to szczególny czas w życiu kobiety. Organizm matki jest bardzo obciążony i szczególnie narażony na wszelkiego rodzaju infekcje. Cierpi na nie niemal 40 proc. kobiet w ciąży! Na podatność na infekcje ma wpływ zarówno zmiana w gospodarce hormonalnej, rozpulchnienie śluzówki pochwy, jak również ogólne osłabienie spowodowane przez trudy ciąży, połogu czy karmienia piersią. Dotychczas uważano, że grzybica czy waginoza bakteryjna ciężarnych to tylko uciążliwość. Jednak wszelkie infekcje w ciąży okazują się bardzo niebezpieczne – mogą prowadzić do poronienia i przedwczesnego porodu. Obniżają również samopoczucie matki, co nie jest bez znaczenia. Dlatego obecnie w ciąży i połogu Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca profilaktycznie stosowanie probiotyku ginekologicznego. Warto wiedzieć: 3 ważne pytania o opryszczkę narządów płciowych w ciąży Menopauza U kobiet po menopauzie w wyniku spadku ilości estrogenów w organizmie rośnie ryzyko rozwoju różnego rodzaju infekcji intymnych. Pochwa staje się węższa i mniej elastyczna, wzrasta więc ryzyko uszkodzeń mechanicznych, a zmiany w śluzówce pochwy przyczyniają się do częstszych zapaleń pochwy i sromu. Na infekcje intymne szczególnie narażone są panie stosujące hormonalną terapię zastępczą (HTZ), cierpiące na cukrzycę, z niedoczynnością tarczycy lub nadnerczy, a także nadmiernie otyłe. Nawracające infekcje układu moczowo-płciowego u kobiet po menopauzie bardzo negatywnie wpływają na jakość życia i samopoczucie. Ważne jest więc, by w miarę możliwości zmniejszać ryzyko zakażeń grzybiczych, bakteryjnych i wzmacniać odporność organizmu (odpowiednia dieta, ruch fizyczny, ogólna dbałość o kondycję zdrowotną). Profilaktycznie warto także stosować probiotyk ginekologiczny. Być kobietą… Kobietą można być na tysiące sposobów i w każdym wieku. Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczynamy aktywność seksualną, czy jesteśmy młodymi mamami, czy kobietami w sile wieku, cieszmy się swoją kobiecością i zdrowiem, także tym intymnym. Jako nowoczesne i świadome kobiety, mamy obowiązek dbać o siebie, a szczególną uwagę zwrócić na profilaktykę zdrowia intymnego, wyrażoną między innymi przez świadome włączenie do swojej diety doustnych probiotyków ginekologicznych. Pamiętajmy, że powiedzenie „zdrowie mamy tylko jedno, a jego smak poznajemy wtedy, kiedy je tracimy” to nie tylko czysty komunał. Zróbmy zatem wszystko, co można, aby cieszyć się zdrowiem (także tym intymnym) w pełni! A zrobić można wiele i to w prosty, skuteczny i komfortowy sposób. Nasze zdrowie jest w naszych rękach i …. probiotykach kobiecych. Polecamy: Zagubiona młoda mama - jak zrozumieć siebie?
Pewne bakterie, wirusy i grzyby wprawdzie atakują i panie, i panów, ale to kobietom wyrządzają więcej szkód.
Pewne bakterie, wirusy i grzyby upodobały sobie szczególnie kobiety. Atakują też panów, ale to nam wyrządzają więcej szkód. Możemy tego uniknąć. I to w prosty sposób. Choć tak zwane infekcje intymne, czyli narządów płciowych, często uważane są za wstydliwe, naprawdę warto i trzeba pokonać wstyd i zgłosić się do ginekologa już przy pierwszych niepokojących objawach. Każdą z tych chorób można łatwo i szybko wyleczyć. Ale pod jednym warunkiem – musi być wcześnie wykryta. Grzybica lubi powracać Na grzybicę (drożdżycę) pochwy i sromu cierpi przynajmniej raz w życiu co piąta kobieta. Tak twierdzą lekarze. Nie jest to co prawda choroba niebezpieczna, ale za to bardzo uciążliwa. Towarzyszące jej dolegliwości mogą naprawdę zatruć kobiecie życie. Co powinno zaniepokoić? W początkowym stadium choroby objawy mogą nie być zbyt dokuczliwe. Najczęściej jest to niewielkie swędzenie, które zwykle pojawia się kilka dni przed miesiączką. Nieleczona infekcja będzie szybko się rozwijać, przysparzając nowych i coraz silniejszych dolegliwości. Po jakimś czasie zawsze pojawiają się bezwonne, białe grudkowate upławy, uporczywy świąd i pieczenie. Srom i pochwa są zaczerwienione, obrzęknięte, pokryte białym nalotem. Jeśli infekcja trwa dłuższy czas, w błonie śluzowej sromu oraz pochwy powstają pęknięcia i tworzą się nadżerki. Wtedy do wcześniejszych dolegliwości dołącza jeszcze ból, który nasila się szczególnie podczas stosunku lub przy oddawaniu moczu. Główni winowajcy. Chorobę wywołuje kilka rodzajów grzybów z rodziny Candida. Najczęściej sprawcą zakażenia są drożdżaki o nazwie Candida albicans. Drobnoustroje te, podobnie jak wiele innych, żyją w pochwie większości kobiet, nie czyniąc im żadnej szkody. Ale dzieje się tak, dopóki między tymi różnymi mikroorganizmami jest zachowana naturalna równowaga. Jeśli zostaje ona z jakiegoś powodu zachwiana, drożdżaki zaczynają się intensywnie rozmnażać, wywołując infekcję. Kto jest najbardziej narażony? Infekcje drożdżakowe narządów płciowych zdarzają się bardzo często po kuracjach antybiotykowych. Leki te niszczą bowiem nie tylko chorobotwórcze bakterie, ale także tak zwaną pożyteczną florę bakteryjną, która chroni nas przed čzłymi” mikrobami. Na infekcje drożdżakowe bardziej narażone są także kobiety w ciąży oraz cierpiące na cukrzycę, ponieważ w obu tych przypadkach w pochwie utrzymuje się podwyższone stężenie cukru, co powoduje szybki rozwój tych grzybów. Zakażeniom grzybiczym sprzyja również noszenie ciasnej syntetycznej bielizny. Prowadzi to bowiem do przegrzania i čzawilgocenia” intymnych okolic ciała. A właśnie w takich warunkach drożdżaki także zaczynają nadmiernie się rozmnażać. Leczenie nie jest trudne. Lekarz na ogół jest w stanie rozpoznać grzybicę po zwykłym badaniu ginekologicznym. Czasem jednak, by upewnić się w swojej diagnozie, musi pobrać wymaz z pochwy. W przypadku grzybicy narządów płciowych najczęściej stosuje się preparaty przeciwgrzybicze w postaci globulek oraz kremów. Leczenie zwykle trwa od 3 do 14 dni. Kurację zawsze należy doprowadzić do końca, nawet wtedy, jeśli dolegliwości już miną. Od niedawna w aptekach dostępny jest także lek, który wystarczy zaaplikować jednorazowo. Grzybicy lepiej nie bagatelizować. Niedoleczona ma bowiem tendencję do częstych nawrotów. A każdy kolejny jest silniejszy i znacznie trudniejszy do leczenia. Przy nawrotach choroby lekarz może przepisać poza preparatami działającymi miejscowo również przeciwgrzybicze środki doustne.[CMS_PAGE_BREAK] Chlamydioza grozi powikłaniami Na chlamydiozę najbardziej narażone są kobiety młode, prowadzące aktywne życie seksualne. Do zakażenia bakteriami wywołującymi tę chorobę (Chlamydia trachomatis) dochodzi bowiem wyłącznie drogą płciową. Co powinno wzbudzić niepokój? Pierwsze objawy choroby pojawiają się mniej więcej po dwóch do pięciu tygodni od zakażenia chlamydiami. Zwykle jednak, przynajmniej w przypadku kobiet, nie są to objawy, które wskazywałyby jednoznacznie na infekcję narządów płciowych. Często kobiety, ale czasem nawet lekarze, kojarzą pojawiające się dolegliwości z zapaleniem pęcherza i dróg moczowych. I trudno się temu zbytnio dziwić, skoro do najczęstszych objawów, które mogą sygnalizować chlamydiozę, należą: - uczucie pieczenie przy oddawaniu moczu; - częste i bolesne siusianie; - pojawianie się w moczu ropnej wydzieliny; - ból w podbrzuszu. Oprócz tych dolegliwości mogą też pojawiać się „bardziej kobiece”: niewielkie upławy, krwawienia po stosunku, czasem podrażnienie, zaczerwienienie, obrzęk warg sromowych. Często zdarza się jednak, że kobieta dowiaduje się o chorobie dopiero wtedy, gdy jej partner zauważy u siebie niepokojące objawy. Konieczna jak najszybsza diagnoza. Niewykryta i w związku z tym nieleczona chlamydioza może zaatakować wątrobę. Wówczas do wspomnianych wyżej dolegliwości dochodzą nowe – nudności i bóle brzucha. Przede wszystkim jednak zakażenie chlamydiami prowadzi do zapalenia szyjki macicy oraz przydatków (jajników i jajowodów). Z kolei zapalenie przydatków może doprowadzić do powstania zrostów w jajowodach, co jest częstą przyczyną niepłodności lub ciąży pozamacicznej. Niezawodne antybiotyki. To między innymi właśnie dlatego, że różne choroby kobiece, także chlamydioza, mogą rozwijać się bez niepokojących objawów, trzeba regularnie odwiedzać ginekologa. W czasie rutynowego badania lekarz na pewno dostrzeże charakterystyczne dla zakażenia chlamydiami zmiany w szyjce macicy i w takiej sytuacji pobierze wymaz do zbadania pod mikroskopem w celu potwierdzenia swoich podejrzeń. Chlamydiozę zawsze leczy się antybiotykami. Kuracja trwa zwykle od siedmiu do dziesięciu dni. Zawsze koniecznie należy ją doprowadzić do końca i następnie wykonać ponownie badanie, aby upewnić się, czy wszystkie bakterie zostały zniszczone. I co bardzo ważne, leczona musi być nie tylko kobieta, ale także jej partner, nawet jeśli nie ma on żadnych objawów. W przeciwnym razie istnieje ryzyko – i to duże – ponownego zakażenia. Ważne dla przyszłych mam. Zakażenie chlamydiami w czasie ciąży może mieć poważne konsekwencje dla płodu. Około 50 proc. dzieci narażonych w czasie życia płodowego na kontakt z tymi bakteriami po urodzeniu cierpi na zapalenie spojówek, a u 25 proc. dochodzi do zapalenia płuc. Opryszczka płciowa groźna dla dziecka Chorobę tę, nazywaną też opryszczką genitalną, wywołuje wirus herpes typu 2 (HSV-2; typ 1 odpowiada za opryszczkę wargową). Podobnie jak w przypadku chlamydii, do zakażenia dochodzi w czasie stosunku płciowego z osobą chorą. Jednak często choroba wcale nie ujawnia się od razu. Wirusy opryszczki przez długi czas, nawet całymi latami, mogą żyć w organizmie człowieka w uśpieniu, nie powodując dolegliwości. A potem wystarczy jakieś osłabienie odporności, zwykłe przeziębienie lub choćby miesiączka, by się obudziły i zaatakowały. Co zapowiada kłopoty? Wirus opryszczki płciowej atakuje błonę śluzową sromu, pochwy, szyjki macicy (u mężczyzn: napletek, żołądź i skórę prącia), ale czasem także pośladki w okolicy odbytu. Najpierw zaatakowane miejsca są zaczerwienione oraz spuchnięte i pieką. Później, zwykle po kilku godzinach, tworzą się tam wypełnione płynem pęcherzyki. Po jakimś czasie pękają, pozostawiając po sobie bolesne nadżerki. To właśnie w okresie tworzenia się pęcherzyków opryszczka jest zakaźna. Oporny wirus. Po takim ataku HSV znowu przechodzi w stan uśpienia, aby za jakiś czas ponownie uderzyć. Bo w przeciwieństwie do dwóch poprzednich chorób, niestety, opryszczki nie sposób się pozbyć. Kto raz złapał wirusa opryszczki, pozostanie jego nosicielem do końca życia. Chyba że naukowcy opracują lek, który będzie w stanie definitywnie zniszczyć tego wirusa. Na razie jednak taki specyfik nie istnieje. Można jednak skutecznie minimalizować dolegliwości, których ta choroba przysparza. Jeśli przebiega łagodnie, stosuje się maści, kremy przeciwzapalne, wysuszające. Zmniejszają one pieczenie, swędzenie, przyspieszają gojenie nadżerek. Czasem jednak konieczne jest podanie leków doustnych, które nie tylko łagodzą objawy opryszczki w czasie ataków choroby, ale także wydłużają okresy między tymi atakami. Zagrożenie dla noworodka. Szczególną czujność muszą zachować przyszłe mamy będące nosicielkami wirusa opryszczki płciowej. Jeśli do jej nawrotu dojdzie tuż przed porodem, koniecznie należy powiadomić o tym lekarza. W takiej sytuacji bywa konieczne cesarskie cięcie. Zakażenie dziecka wirusem HSV-2 podczas porodu może doprowadzić u niego do zapalenia opon mózgowych oraz zmian w centralnym układzie nerwowym. Emilia Borkowska konsultacja: prof. Violetta Skrzypulec, ginekolog położnik