Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-07T14:01:38.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Owulacja (jajeczkowanie): objawy, ile trwa, kiedy występuje?
items: Jak przygotować się do ciąży? Od czego zacząć?
items: Starasz się o dziecko? Wypróbuj termometr owulacyjny
items: 8 zaskakujących (i zabawnych!) faktów o dniach płodnych [WIDEO]
items: Owulacja na filmie – zobacz trasę komórki jajowej
items: Kalendarz dni płodnych na 2017 rok - 2 wersje do wydruku
items: Co to jest test owulacyjny i jak go używać?
items: 5 scen z życia starających się o dziecko
items: 10 metod, by obliczyć dni płodne i niepłodne
items: Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy? Odpowiada dietetyk
items: Kiedy masz dni płodne, piękniejesz!
items: 6 objawów dni płodnych
items: Owulacja na filmie
items: Co to jest owulacja?
items: Oblicz dni płodne – wybierz długość cyklu i stwórz indywidualny kalendarz
items: Nie mogę zajść w ciążę - czy to przez stres?
items: Wyścig plemników - zwycięzca jest tylko jeden

Owulacja (jajeczkowanie): objawy, ile trwa, kiedy występuje?
type: item
date: 2022-02-24T07:24:00.000Z
creator: jkarwat
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: jajeczkowanie
description: Owulacja, czyli jajeczkowanie, to szczyt płodności i największa szansa na zajście w ciążę. Nie w każdym cyklu owulacja wypada tego samego dnia. To, kiedy do niej doszło, można obliczyć dopiero po wystąpieniu kolejnej miesiączki. Można też spróbować ustalić czas jej trwania na podstawie objawów.
encoded: Owulacja polega na uwolnieniu z jajnika dojrzałej komórki jajowej, która od tego momentu jest w pełni gotowa do zapłodnienia. U zdrowej kobiety jajeczkowanie na ogół występuje w danym cyklu miesiączkowym jeden raz. Ale może zdarzyć się również częściej. Specjalnie dla mamotoja.pl prof. dr hab. n.med. Jan Kotarski, ginekolog położnik tłumaczy, na czym polega jajeczkowanie i wymienia charakterystyczne objawy owulacji. Spis treści: Owulacja – co to jest? Owulacja – kiedy występuje? Ile trwa owulacja? Objawy owulacji Owulacja a zajście w ciążę? Kiedy nie występuje owulacja? Owulacja – co to jest? Owulacja (jajeczkowanie) to uwolnienie dojrzałej komórki jajowej ze znajdującego się w jajniku pęcherzyka Graafa. Dochodzi do niej w wyniku działania dwóch hormonów: hormonu folikulotropowego (FSH) wpływającego na dojrzewanie komórki jajowej, estrogenów decydujących o ilości wydzielanego FSH i LH (hormonu luteinizującego). Gdy pęcherzyk jest dojrzały (a wraz z nim komórka jajowa), następuje wyrzut dużej ilości hormonu luteinizującego, który powoduje uwolnienie komórki jajowej z jajnika. To właśnie jest moment owulacji. fot. nmfotograf/Adobe Stock W jajniku dojrzałej kobiety znajduje się mniej więcej 40 tysięcy komórek jajowych. Są one uwalniane podczas owulacji w każdym cyklu miesiączkowym, od momentu uzyskania dojrzałości płciowej aż do menopauzy. Co ciekawe – liczba komórek jajowych każdej kobiety zostaje określona jeszcze przed narodzinami. Pierwotna liczba waha się od 700 tysięcy do nawet 2 milionów. Ale część z tych komórek ulega zwyrodnieniu już w trakcie życia płodowego. Podwójna owulacja W jednym lub dwóch jajnikach w rzadkich sytuacjach mogą dojrzewać dwa pęcherzyki. Zdarza się, że dojrzewają w tym samym momencie lub w niewielkim odstępie czasu. Skutkiem tego jest podwójna owulacja w jednym cyklu miesiączkowym. Na wystąpienie podwójnej owulacji wpływają: czynniki fizyczne, emocjonalne, tryb i styl życia, leczenie hormonalne niepłodności. Owulacja – kiedy występuje? Mom…

sjTNZo-122701-c8e0a9b.jpg
width: 1200
height: 800

Jak przygotować się do ciąży? Od czego zacząć?
type: item
date: 2021-01-25T12:27:00.000Z
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: jajeczkowanie
subject: przygotowanie do ciąży
subject: starania o dziecko
description: Odpowiednie przygotowanie do ciąży to inwestycja, dzięki niemu łatwiej dojdzie do zapłodnienia, lepiej zniesiesz ciążowe dolegliwości i szybciej wrócisz do formy po porodzie. Specjaliści radzą, żeby przygotowania do poczęcia dziecka rozpocząć z dużym marginesem czasowym. W razie potrzeby zdążysz rozwiązać ewentualne problemy, które mogą skutkować kłopotami z zajściem w ciążę lub jej donoszeniem.
encoded: Przygotowania do ciąży warto zacząć nawet rok wcześniej. Chodzi o to, aby organizm kobiety był w jak najlepszej formie – prawidłowo odżywiony i sprawny, co warunkuje płodność i tworzy dobre warunki dla rozwoju płodu. Nie bez znaczenia jest też przygotowanie finansowe, gdyż przyjście na świat dziecka niewątpliwie wiąże się z wydatkami (wózek, łóżeczko, akcesoria do kąpieli, ubranka itp.). Zabezpieczenie finansowe i dobry stan zdrowia przyszłej mamy (i taty!) zapewnią komfort psychiczny i fizyczny w ciąży i po przyjściu dziecka na świat. Spis treści: Po pierwsze: wizyta u ginekologa Po drugie: wizyta u stomatologa Po trzecie: (jeszcze) zdrowszy tryb życia Po czwarte: obserwacja cyklu menstruacyjnego Po pierwsze: wizyta u ginekologa Od czego zacząć przygotowania do ciąży? Aby wszystko poszło dobrze – warto wybrać jak najlepszego lekarza. Przyszłe mamy mają różne kryteria, jeśli chodzi o wybór ginekologa. Są kobiety, którym przede wszystkim zależy, by lekarz pracował w szpitalu, w którym chcą rodzić. Dla innych liczą się wysokie kwalifikacje i wieloletnie doświadczenie. Jeszcze dla innych – nieposzlakowana opinia specjalisty. Wybór ginekologa to kwestia indywidualna. Warto brać pod uwagę opinię innych osób, zwłaszcza zaufanych, ale ostatecznie należy samemu podejmować decyzję. Nie trzeba się z nią spieszyć – dobrze jest dać sobie czas i w razie wątpliwości umówić się na wizytę u innego lekarza. Warto szukać specjalisty, który okaże się idealny do poprowadzenia ciąży. Śmiało pytaj go o wszystko. Kwestie, które z pewnością warto poruszyć to: Przyjmowanie leków podczas ciąży (dotyczy to chorób przewlekłych, jak np. cukrzyca, ale również leków jakie można przyjąć, gdy w trakcie ciąży pojawi się np. ból głowy czy gorączka) Szczepionki (pośród zalecanych są te przeciw: różyczce, grypie, ospie, COVID-19, wirusowemu zapaleniu wątroby typu B) Konieczność wykonywania badań (np. USG, badania biochemiczne moczu i krwi, badania genetyczne), Odstawienie antykoncepcji (jeśli stosujesz…

jdu1eF-115854-d7f947f.jpg
width: 1200
height: 798

Starasz się o dziecko? Wypróbuj termometr owulacyjny
type: item
date: 2018-07-20T22:07:21.000Z
creator: Milena Oszczepalińska
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: kalkulator dni płodnych
subject: owulacja
subject: test owulacyjny
description: Przygotowując się do ciąży, dobrze jest badać swoją owulację. Dzięki temu dwie kreski na teście mogą pojawić się szybciej. Warto w tym celu kupić termometr owulacyny. Jak go stosować?
encoded: Jeśli jesteś zwolenniczką naturalnych metod planowania rodziny lub po prostu chciałabyś wiedzieć, kiedy dokładnie dochodzi w twoim organizmie do owulacji, możesz zaopatrzyć się w termometr owulacyjny. Czym różni się on od zwykłego termometru i jak go stosować? Podpowiadamy! Co to jest termometr owulacyjny? Termometr owulacyjny służy do pomiaru temperatury ciała, czyli podobnie jak zwykły termometr. Wyglądem również przypomina przedmiot, który używamy, by sprawdzić, czy nie mamy gorączki w przypadku choroby. Jednak między zwykłym termometrem a termometrem owulacyjnym jest pewna znacząca różnica – chodzi o dokładność pomiaru. Termometr owulacyjny jest dużo bardziej precyzyjny. Można mierzyć nim temperaturę w przedziale 35,5-38,5 stopnia C z dokładnością do 0,05 stopnia. Termometr ten przydaje się kobietom, które stosują tzw. naturalne metody planowania rodziny. Dzięki niemu można wywnioskować, kiedy pojawiają się dni płodne, a kiedy jest etap niepłodności. O czym świadczy temperatura wskazywana na termometrze owulacyjnym? Termometr ten służy do badania, czy doszło do owulacji, czy też nie. Żeby się tego dowiedzieć, kobieta musi poznać najpierw swoją podstawową temperaturę ciała (musi badać ją regularnie o tej samej porze). Jeśli w cyklu zdarzają się momenty, kiedy temperatura jest raz wyższa, a raz niższa, wówczas to sygnał, że następuje owulacja. Tuż po niej dochodzi do wzrostu temperatury ciała na skutek działania progesteronu. Jeśli ta faza trwa dłużej, może to świadczyć o ciąży, ponieważ na początku ciąży tego hormonu jest znacznie więcej w ciele kobiety. Kiedy temperatura może wskazywać na owulację, choć wcale do niej nie doszło? Wyższa temperatura nie zawsze oznacza dni płodnych. Czasami dzieje się tak, że organizm ma podniesioną temperaturę, która wcale nie świadczy o jajeczkowaniu, a o zakłóceniach, do których doszło. Mogą to być przypadki, gdy kobieta: jest chora, przeziębiona; bierze jakieś leki; miała duży wysiłek fizyczny; pracuje lub jest aktywna w nocy; …

imgFemqqi-eacbbcb.jpg
width: 1766
height: 1200

8 zaskakujących (i zabawnych!) faktów o dniach płodnych [WIDEO]
type: item
date: 2017-05-09T12:55:15.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Wideo
subject: jajeczkowanie
description: Wiesz, kiedy masz jajeczkowanie, wiesz, że podczas dni płodnych zmienia się temperatura ciała, ale tego nie wiesz na pewno! Daj się zaskoczyć tym faktom o owulacji!
encoded: Dni płodne to temat, który dla kobiet jest interesujący z dwóch powodów – albo dlatego, że bardzo chcą zajść w ciążę, albo dlatego, że nie chcą mieć dziecka. Warto znać swój cykl menstruacyjny, aby móc określić, kiedy wypada owulacja (w regularnych cyklach zazwyczaj na 13-14 dni przed 1 dniem cyklu, czyli miesiączki). Jednak dni płodne to nie tylko jajeczkowanie, to cała gama dziwnych i fascynujących zachowań, którymi obdarzyła na natura, żeby gatunek ludzki przetrwał. Oto 8 odkrytych przez naukowców ciekawostek o tym, co dzieje się z nami w trakcie dni płodnych – będziesz zaskoczona! Zaskakujące fakty o dniach płodnych Wiesz, że aby określić dzień płodny trzeba m.in. kontrolować temperaturę ciała. Wiesz, że wydzielina z pochwy w tym okresie jest przezroczysta i przypomina białko jaja kurzego. Ale czy wiedziałaś też, że: Pociągają nas nieznajomi – w okresie owulacji kobiety zaczynają fantazjować o nieznajomych lub o kolegach, a niekoniecznie o swoich partnerach. Nie oznacza to, że zdradzamy, ale nasz umysł – tudzież libido – płata nam w tym okresie figle! Pociągają nas męscy panowie – w czasie dni płodnych pociąga nas męski typ urody – w badaniach panie wybierały mężczyzn o wyraźnie zakreślonych żuchwach, o wysokim wzroście, muskularnych ciałach i głębokim głosie. Mamy wyostrzony węch – i przyciąga nas zapach androsteronu – feromonu, który sprawia, że pot ma intensywną woń. Nasi partnerzy też zachowują się inaczej – nagle poświęcają nam dużo uwagi, stają się zazdrośni i patrzą na innych mężczyzn jak na zagrożenie. Nic dziwnego, skoro... Jesteśmy jeszcze bardziej seksowne – podczas owulacji wyglądamy po prostu fantastycznie! Nasze usta są pełniejsze, skóra gładsza, a źrenice rozszerzone. To estrogen, drogie panie! Stroimy się w piórka – czyli bardziej dbamy o swój wygląd i chętniej wkładamy seksowne fatałaszki Piersi są wrażliwe – nabrzmiałe, ciężkie, bolą przy dotyku. Nie możemy się doczekać zdjęcia biustonosza po powrocie do domu (najlepiej przy nieznajomym macho, …

imgElNe8R-3cda6ff.jpg
width: 620
height: 349

Owulacja na filmie – zobacz trasę komórki jajowej
type: item
date: 2017-02-16T13:41:35.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: cykl bezowulacyjny
subject: cykl miesiączkowy
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: jak przygotować się do ciąży
subject: kalendarz dni płodnych
subject: komórka jajowa
subject: macica
subject: miesiączka
subject: owulacja
subject: płodność kobiety
subject: starania o dziecko
description: Zobacz, jak wygląda owulacja i jaką drogę pokonuje komórka jajowa w dni płodne. Przekonasz się, jak wiele czynników ma wpływ na to, by zapłodnienie w ogóle było możliwe.
encoded: Owulacja (jajeczkowanie) jest częścią cyklu miesiączkowego kobiety, to gotowość komórki jajowej do zapłodnienia. Owulacja jest wtedy, gdy jajnik uwalnia komórkę jajową, która może być zapłodniona przez plemnik. Zwykle ma to miejsce 14 dni przed kolejnym krwawieniem miesiączkowym. To oznacza, że jeśli masz regularne 28-dniowe cykle, owulacja będzie dokładnie w połowie, czyli 14 dnia cyklu miesiączkowego. Jeśli jednak twoje cykle miesiączkowe mają 30 dni, owulacja będzie w 16 dniu. Zdarza się też tak, że cykle są bezowulacyjne. Przeczytaj i zobacz na filmie, jak dochodzi do owulacji. Początek cyklu miesiączkowego, czyli krwawienie (1-6 dzień cyklu). Wewnątrz każdego z jajników są setki tysięcy pęcherzyków. Każdy pęcherzyk zawiera komórkę jajową.W ciągu tych pierwszych dni cyklu kilka pęcherzyków w jajniku zaczyna rosnąć. Pęcherzyki wydzielają do krwiobiegu estrogen – to sygnał dla wyściółki macicy, by przygotowała się do ciąży. Organizm wybiera jeden pęcherzyk (7-11 dzień cyklu). Około 7 dnia cyklu miesiączkowego wszystkie pęcherzyki przestają rosnąć i zaczynają zanikać z wyjątkiem jednego. Ten dominujący pęcherzyk rośnie o odżywia znajdujące się wewnątrz jajeczko. Wyrzut hormonów (12-13 dzień cyklu). Około 12 dnia cyklu pęcherzyk wydziela duże ilości estrogenu. To sygnał dla podwzgórza i przysadki mózgowej, by uwolnić do krwiobiegu dużą porcję hormonu luteinizującego. Na rynku dostępne są testy owulacyjne (wykonywane z moczu), dzięki którym łatwo wykryjesz ten wzrost poziomu hormonu luteinizującego i będziesz wiedziała, że zbliża się owulacja (zobacz kalendarz dni płodnych). Owulacja (14 dzień cyklu jeśli ma on 28 dni). Około 14 dnia cyklu hormon luteinizujący powoduje, że pęcherzyk przechodzi nagłe przyspieszenie wzrostu. Wybrzuszony pęcherzyk uwalnia substancje, które powodują zbliżenie się jednego z dwóch jajowodów i otoczenie pęcherzyka. Pęcherzyk pęcznieje i pęka, uwalniając jajeczko. Jajeczko trafia do jajowodu. Mikroskopijne rzęski przesuwają jajeczko do wejśc…

imgNbenGy-2aa7c93.jpg
width: 1791
height: 1116

Kalendarz dni płodnych na 2017 rok - 2 wersje do wydruku
type: item
date: 2017-02-13T14:58:39.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: cykl miesiączkowy
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: kalendarz dni płodnych
subject: miesiączka
subject: owulacja
subject: planowanie dziecka
subject: płodność kobiety
subject: starania o dziecko
description: Jeśli starasz się o dziecko, przyda ci się kalendarz dni płodnych i owulacji. Możesz zaznaczać w nim datę i długość każdej miesiączki, by obliczyć dni płodne i niepłodne.
encoded: Kalendarz dni płodnych i owulacji powinna mieć każda kobieta, która stara się o dziecko. Można korzystać z takiego kalendarza w postaci aplikacji na telefon, ale niektóre z nas wolą tradycyjną wersję do wydruku. Kalendarz dni płodnych na 2017 rok pomoże zaplanować starania o dziecko, będzie też przydatny podczas wizyt kontrolnych u ginekologa lub w klinice leczenia niepłodności (gdy starania o dziecko przedłużą się). Sprawdź: Jak często uprawiać seks w dni płodne Jak korzystać z kalendarza dni płodnych? Oznacz termin miesiączki. Co miesiąc zaznaczaj sobie w kalendarzu dni płodnych pierwszy dzień miesiączki, czyli pierwszy dzień krwawienia Zapisz, ile trwa cały cykl miesiączkowy. Długość każdego cyklu (czyli liczbę dni między pierwszym dniem krwawienia i ostatnim dniem przed kolejnym krwawieniem: przy regularnych cyklach powinno być 27-32 dni) wpisuj sobie w kółeczkach pomiędzy miesiącami. Dzięki temu będziesz wiedziała, jaka jest średnia długość twojego cyklu miesiączkowego i precyzyjniej obliczysz dni płodne i niepłodne. Sprawdź, kiedy są dni płodne. Znając średnią długość swojego cyklu miesiączkowego, możesz sprawdzić w ściągawce w dole kalendarza, kiedy (teoretycznie) masz dni płodne i kiedy jest owulacja. Pamiętaj, że zaburzenia hormonalne, stres, zmęczenie, brak snu, a nawet zwykła grypa mogą zaburzać cykl miesiączkowy i sprawić, że owulacja wystąpi kilka dni wcześniej lub później. Mogą się też zdarzyć cykle bezowulacyjne. Nasz kalendarz dni płodnych 2017 to harmonogram uwzględniający regularne cykle miesiączkowe. Wybierz jedną z 2 wersji kolorystycznych kalendarza i korzystaj z niego podczas starania o dziecko :-) Kliknij w obrazek poniżej i pobierz niebieski kalendarz dni płodnych 2017 - do wydruku Kliknij w obrazek poniżej i pobierz biały kalendarz dni płodnych 2017 - do wydruku Przeczytaj także: Najlepszy wiek na zajście w ciążę 10 metod obliczania dni płodnych Co to jest test owulacyjny i jak go używać?

img3KX9nh-396e11b.jpg
width: 620
height: 317

Co to jest test owulacyjny i jak go używać?
type: item
date: 2017-02-01T14:27:00.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: cykl bezowulacyjny
subject: cykl miesiączkowy
subject: dni niepłodne
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: jak zajść w ciążę
subject: komórka jajowa
subject: miesiączka
subject: owulacja
subject: płodność kobiety
subject: starania o dziecko
description: Staraniom o ciążę towarzyszy nieustannie tropienie dni płodnych. By ustalić, kiedy one są i kiedy dokładnie jest owulacja - użyj testu owulacyjnego. Przeczytaj, jak to robić prawidłowo, by test owulacyjny okazał się pomocny w obliczaniu dni płodnych i niepłodnych.
encoded: Test owulacyjny pomaga ustalić, kiedy jest owulacja (jajeczkowanie), która trwa tylko 24 godziny. To krótki czas na zajście w ciążę, dlatego tak ważne jest, by wiedzieć, kiedy są dni płodne, a konkretnie – kiedy jest owulacja. Test owulacyjny możesz dostać w każdej aptece i jest on przeznaczony dla par starających się o dziecko – pomaga ustalić dzień owulacji, więc największego prawdopodobieństwa zajścia w ciążę. Jego działanie opiera się na tym samym mechanizmie co test ciążowy, wynik zależny jest od poziomu hormonów w organizmie. Jeśli starasz się o dziecko, możesz w każdym cyklu miesiączkowym używać testów owulacyjnych. Pamiętaj, że nie zawsze cykle są regularne i nie w każdym musi wystąpić owulacja (cykl bezowulacyjny). Sprawdź, kiedy zrobić test owulacyjny w trakcie miesiączki i jak on działa. Jak działa test owulacyjny? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Oblicz potencjał płodności Czytaj więcej Test owulacyjny określa zawartość hormonu luteinizującego (LH) w organizmie kobiety. Mniej więcej w połowie cyklu miesięcznego kobiety – tuż przed owulacją – dochodzi do nagłego wzrostu hormonu luteinizującego (tzw. pik LH). Test owulacyjny działa jak kalkulator dni płodnych, wykrywa stężenie równe lub wyższe niż 25–30 mIU/ml. Owulacja następuje zwykle w ciągu 24–36 godzin po piku LH i właśnie w tym czasie zajście w ciążę jest najbardziej prawdopodobne. Kiedy zrobić test owulacyjny? To zależy od tego, ile dni mają cykle miesiączkowe. Oto, co powinnaś zrobić, by ustalić, kiedy zrobić test owulacyjny: Określ średnią długość swojego cyklu miesiączkowego. Cykl miesiączkowy liczy się od pierwszego dnia krwawienia do ostatniego dnia przed następnym krwawieniem. Sprawdź w tabelce, którego dnia cyklu zacząć stosować test owulacyjny. Tabelka w twoim teście owulacyjnym może się różnić od tej poniżej. Zawsze trzymaj się instrukcji producenta. Jak dokładnie używać testu owulacyjnego? Skorzystaj z naszej instrukcji, jak krok po kroku wykonać test owulacyjny. Przeczytaj instrukcję do…

imgfTcsww-a8cfe24.jpg
width: 1283
height: 956

5 scen z życia starających się o dziecko
type: item
date: 2017-01-22T11:41:43.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: badania przed ciążą
subject: Badanie nasienia
subject: badanie płodności
subject: cykl miesiączkowy
subject: dieta na płodność
subject: dni niepłodne
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: jak przygotować się do ciąży
subject: kalendarz dni płodnych
subject: kalkulator dni płodnych
subject: niepłodność
subject: owulacja
subject: płodność kobiety
subject: płodność mężczyzny
subject: starania o dziecko
subject: stres a płodność
subject: test ciążowy
description: Kiedy próbujesz zajść w ciążę, obliczasz dni płodne, wyznaczasz datę owulacji, wszystko wokół zaczyna mieć związek z twoją płodnością. Inaczej postrzegasz świat. Inaczej reagujesz na różne sytuacje. Oto kilka historii i przemyśleń osób starających się o dziecko.
encoded: 1. Rady ginekologa Podczas wizyty kontrolnej u ginekologa, pytam, jak przygotować się do ciąży, jakie badania zrobić przed ciążą? Lekarz wysyła mnie najpierw do przebieralni, potem „przebija” wziernikiem i nieprzyjemnie manewruje nim w pochwie. Przebąkuje coś o szczepieniach, ale nawet nie kończy tematu. Mówi, żebym sobie doczytała w internecie, bo już czeka kolejna pacjentka. Za to w trakcie całej wizyty ponad 20 razy powtarza, że trzeba wyluzować. Wy-lu-zo-wać! Po lekarzu spodziewałam się czegoś więcej... Ania, 30 lat 2. Badanie nasienia Siedzimy z mężem w klinice leczenia niepłodności. Przyszliśmy na badanie nasienia. Jesteśmy lekko skrępowani, spięci. Mąż żartuje, że pierwszy raz będziemy uprawiać seks w miejscu publicznym. Ja na to, że jeszcze nigdy nie płaciliśmy za pokój w hotelu tak dużo (badanie nasienia kosztuje 180 zł). Pani wysyła nas do pokoju numer 2. Mężowi wręcza torebkę z napisem Jan Niezbędny. Wybuchamy śmiechem, liczyliśmy na to, że poradzimy sobie bez Jana ;-) Zuza, 32 lata 3. Wszyscy wiedzą, że obliczam dni płodne Postanowiłam kupić testy owulacyjne, żeby lepiej obliczyć dni płodne, bo mam nieregularne cykle. Niby nie jestem wstydliwa, ale w aptece proszę o test owulacyjny nieco ściszonym głosem. – Jaki test? – pyta głośno farmaceutka, czym skutecznie przyciąga uwagę wszystkich zgromadzonych. – Owulacyjny – powtarzam przechylając się ku niej nad ladą. Farmaceutka zaczyna nerwowo grzebać w szufladach i wylicza głośno: – Krew utajona w kale? Narkotyki? Badanie pochwy? Helicobacter? Okazuje się, że w morzu testów akurat tych owulacyjnych nie ma. Podejrzewana o wiele rozmaitych chorób, mijam pozostałe osoby w aptece i ich spojrzenia. Młoda dziewczyna przy drzwiach chwyta mnie lekko za rękę i podpowiada, że testy owulacyjne bez problemu dostanę w popularnej sieciówce z kosmetykami. Agnieszka, 28 lat 4. Rozważania ewolucyjne u endokrynologa Regularnie odwiedzam endokrynologa, by unormować poziom hormonów tarczycy. Przy okazji opowiadam trochę o staran…

imgIVIKC5-b95b2a5.jpg
width: 1200
height: 804

10 metod, by obliczyć dni płodne i niepłodne
type: item
date: 2017-01-14T13:53:19.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: aplikacje mobilne
subject: cykl miesiączkowy
subject: dni niepłodne
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: jak przygotować się do ciąży
subject: jak zajść w ciążę
subject: kalendarz dni płodnych
subject: kalkulator dni płodnych
subject: miesiączka
subject: owulacja
subject: śluz płodny
subject: starania o dziecko
subject: test owulacyjny
subject: zaburzenia hormonalne
description: Jeśli przygotowujesz się do ciąży, musisz wiedzieć, kiedy dokładnie masz dni płodne i niepłodne. Poznaj różne metody ustalania daty owulacji i najlepszych dni na starania o dziecko.

imgUEUQDa-5c83c14.jpg
width: 1200
height: 901

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy? Odpowiada dietetyk
type: item
date: 2016-12-29T14:12:45.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: choroba Hashimoto
subject: choroby tarczycy
subject: dieta na płodność
subject: dieta przed ciążą
subject: dni płodne
subject: hormony tarczycy
subject: jajeczkowanie
subject: jak przygotować się do ciąży
subject: niedoczynność tarczycy
subject: owulacja
subject: płodność kobiety
subject: skuteczne odchudzanie
subject: tarczyca
subject: TSH
subject: zaburzenia hormonalne
subject: zaburzenia miesiączki
description: Czemu piszemy o tym dla kobiet starających się o dziecko? Eksperci podkreślają, że nadwaga utrudnia zajście w ciążę. Sęk w tym, że kobiety z niedoczynnością tarczycy mogą mieć duży problem z tym, żeby schudnąć. Sprawdź, co w takiej sytuacji radzi dietetyk.
encoded: Niedoczynność tarczycy może utrudniać i wydłużać starania o dziecko. W pierwszej kolejności powinnaś zgłosić się na konsultację do endokrynologa, który ustali przyczynę niedoboru hormonów tarczycy i dobierze odpowiednią metodę leczenia. Z drugiej strony, jeśli już wiesz, że masz niedoczynność tarczycy (zbyt wysokie TSH to sygnał, że możesz mieć kłopoty z płodnością), powinnaś zwrócić większą uwagę na swoją dietę. Odpowiednio dobrane menu będzie wspomagać pracę tarczycy, łatwiej też będzie utrzymać optymalną wagę lub spróbować schudnąć. Poprawi się też twoja płodność! Nasz ekspert - dr inż. Tomasz Czernecki, dietetyk genetyczny z laboratorium Vitagenum - przygotował zalecenia dietetyczne dla kobiet z niedoczynnością tarczycy. Przeczytaj: Masz problem z płodnością? Przebadaj tarczycę! Dieta odchudzająca przy niedoczynności tarczycy Najważniejszym i podstawowym elementem, którzy będzie wpływał na efektywność diety w niedoczynności tarczycy jest ustabilizowana gospodarka hormonalna. Zanim więc zabierzesz się za odchudzanie, zgłoś się do endokrynologa. Nie stosuj drakońskich diet odchudzających. Niestety, niedoczynność tarczycy nie jest naszym sprzymierzeńcem, w przypadku odchudzania. Tarczyca odpowiada nawet za ok. 30% spoczynkowej przemiany materii. Kobiety z niedoczynnością tarczycy nie powinny stosować drastycznych diet w celu obniżenia zawartości tkanki tłuszczowej. Niedobór białka i energii w pożywieniu będzie dodatkowo zaburzał funkcje tarczycy. Poznaj: 12 badań, które trzeba zrobić przed ciążą Co jeść przy niedoczynności tarczycy? Menu dla kobiety z niedoczynnością tarczycy powinno zawierać produkty wspomagające tarczycę. Należą do nich: Pełnowartościowe białko, pochodzące głównie z chudych ryb, mięsa i jaj. Produkty te stanowią źródło cennego aminokwasu - tyrozyny, który jest niezbędny w produkcji hormonów tarczycy. Produkty bogate w kwasy omega-3 (ryby, orzechy, pestki, oleje roślinne). Te kwasy tłuszczowe biorą udział w przekształcaniu hormonów tarczycy oraz p…

imgnHKHkM-2011e9b.jpg
width: 1800
height: 1200

Kiedy masz dni płodne, piękniejesz!
type: item
date: 2016-09-19T13:02:07.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: owulacja
subject: seks
subject: starania o dziecko
subject: zdrowie kobiety
description: Znasz dobrze objawy dni płodnych, analizujesz je, by precyzyjnie ustalić, kiedy możesz zajść w ciążę. Tymczasem najlepszym dowodem na to, że masz właśnie dni płodne jest... poprawa urody. Natura zadbała o to, byś wyglądała bardzo seksownie.
encoded: Kiedy masz dni płodne, twoje ciało daje ci o tym znać. Zmienia się śluz w pochwie, wzrasta libido, masz lepszy nastrój. Jak dowodzą badania polskich naukowców, kobieta, która ma dni płodne, wygląda piękniej i bardziej atrakcyjnie niż w pozostałe dni cyklu miesiączkowego. Co ciekawe, wszystkie opisane zmiany w wyglądzie ciała w dni płodne NIE DOTYCZĄ kobiet, które stosują hormonalną antykoncepcję. Sprawdź, co dokładnie w twoim ciele (i wyglądzie) zmienia się na lepsze, gdy masz dni płodne. Oto lista objawów twojej płodności. Partner z pewnością je dostrzeże ;-) Przeczytaj: Owulacja monitorowana, czyli na tropie dni płodnych Wąska talia Mężczyźni są wzrokowcami i ponoć ich zmysł wzroku najefektywniej pobudzają kobiety o określonych proporcjach ciała. Głównie chodzi tu o proporcje talii i bioder, które określamy wskaźnikiem WHR. By obliczyć swój wskaźnik WHR podziel obwód talii przez obwód bioder (np. 70:100=0,7). Zatem wcale nie trzeba mieć talii osy, wystarczą odpowiednie proporcje. Podobno mężczyznom najbardziej podobają się kobiety ze wskaźnikiem WHR zbliżonym, do 0,7. I teraz dobra wiadomość – kiedy masz dni płodne, natura pomaga ci zbliżyć się do ideału i lekko zmieniają się proporcje twojego ciała. Tak, byś była jak najbliżej magicznego wyniku 0,7! Przeczytaj: Chcesz mieć dziecko? Uprawiaj seks nie tylko w dni płodne Kuszący zapach Perfumy, które działają jak wabik na mężczyzn zawierają aromat wanilii, piżmo, jaśmin, cytrusy... Jednak w większości testów panowie podkreślają, że najbardziej na nich działa naturalny zapach kobiety. A ten zmienia się nieco, gdy partnerka ma dni płodne. Prof. Bogusław Pawłowski z katedry Antropologii Uniwersytetu Wrocławskiego opisał badanie, w którym mężczyźni dostawali do powąchania ubrania (a konkretnie koszulki) kobiet, które miały dni płodne. Co mężczyźni, częściej niż pozostali badani, myśleli o seksie, a poproszeni o uzupełnienie brakujących liter w wyrazach – częściej dobierali słowa związane z prokreacją. Przeczytaj: Sny er…

imgzNcwrz-5eb8d6d.jpg
width: 1800
height: 1200

6 objawów dni płodnych
type: item
date: 2012-12-20T15:05:02.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: kalendarz dni płodnych
subject: owulacja
subject: płodność kobiety
subject: śluz płodny
subject: starania o dziecko
description: Kiedy najłatwiej zajść w ciążę i po czym poznać, że trwają najbardziej płodne dni? Poznaj tajniki kobiecego cyklu miesiączkowego i naucz się kontrolować swoją płodność.

imgU8M8eC-9ac08c4.jpg
width: 1200
height: 800

Owulacja na filmie
type: item
date: 2012-09-07T09:48:41.000Z
creator: Justyna Etenkowska
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Wideo
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: jajniki
subject: kobieta
subject: komórka jajowa
subject: owulacja
description: Komórka jajowa zostaje uwolniona z pęcherzyka Graafa, po czym przedostaje się do jajowodu - zobacz, jak naprawdę wygląda owulacja.
encoded: Zobacz, jak wygląda owulacja, która wpływa na płodnie dni u kobiety.

imgtczCIW-5f8312a.jpg
width: 546
height: 317

Co to jest owulacja?
type: item
date: 2012-04-02T17:46:43.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dni niepłodne
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: owulacja
subject: płodność kobiety
subject: starania o dziecko
subject: zapłodnienie
description: Od owulacji zależy to, czy kobieta jest płodna i może zajść w ciążę. O tym niezwykłym procesie, który zachodzi w organizmie, opowiedział nam prof. dr hab. n. med. Jan Kotarski, ginekolog położnik. Wyjaśnił też, dlaczego kobieta może czasem mieć podwójną owulację.
encoded: Owulacja postrzegana jest jako tajemniczy proces – większość kobiet nie czuje, kiedy ona następuje, nie czujemy w tym czasie nic szczególnego, nie widzimy żadnych zewnętrznych zmian. Czasem dowodem na prawidłowo zachodzącą owulację jest... zaskoczenie w momencie zobaczenia dwóch pasków na teście ciążowym. Warto, by każda kobieta wiedziała, jak przebiega owulacja, jakie są jej objawy i kiedy są dni płodne. Jak dochodzi do owulacji? Czy liczba komórek jajowych jest z góry określona? Czy może wystąpić podwójna owulacja? Po owulacji następuje wzrost temperatury Kiedy można zajść w ciążę? Czy kobieta może czuć owulację? Co się dzieje w przypadku, gdy nie wystąpi owulacja? Jakie mogą być przyczyny braku owulacji? Jak dochodzi do owulacji? Owulacja (jajeczkowanie) to uwolnienie dojrzałej komórki jajowej ze znajdującego się w jajniku pęcherzyka Graafa. Dochodzi do niej w wyniku działania hormonów. Hormon folikulotropowy (FSH) wpływa na dojrzewanie komórki jajowej, a z kolei produkowane przez organizm estrogeny wpływają na ilość wydzielanego FSH i LH (hormonu luteinizującego). Gdy pęcherzyk jest dojrzały (a wraz z nim komórka jajowa) następuje wyrzut dużej ilości hormonu luteinizującego, który powoduje uwolnienie komórki jajowej z jajnika. To właśnie jest owulacja. Zobacz też: Jak wygląda owulacja na filmie? Czy liczba komórek jajowych jest z góry określona? Tak, liczba komórek jajowych zostaje określona jeszcze przed urodzeniem. Ponieważ część z nich ulega zwyrodnieniu, z około 700 tysięcy (czy nawet 2 milionów) w życiu płodowym, w jajniku kobiety dojrzałej występuje tylko mniej więcej 40 tysięcy. Są one uwalniane w każdym cyklu miesiączkowym od momentu uzyskania dojrzałości płciowej, aż do menopauzy. Czy może wystąpić podwójna owulacja? Może się zdarzyć tak, że dwa pęcherzyki dojrzewają jednocześnie w dwóch jajnikach, a nawet w jednym. Zdarza się, że dojrzewają synchronicznie, czyli w tym samym momencie, bywa jednak, że dojrzewają w niewielkim odstępie czasu. Trudno jednoz…

imgitLHU1-7367b6b.jpg
width: 1200
height: 800

Oblicz dni płodne – wybierz długość cyklu i stwórz indywidualny kalendarz
type: item
date: 2011-05-17T09:35:45.000Z
creator: Tatiana Audycka-Szatrawska
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: brak okresu
subject: dni niepłodne
subject: dni płodne
subject: estrogeny
subject: jajeczkowanie
subject: miesiączka
subject: objawy ciąży
subject: okres
subject: owulacja
subject: starania o dziecko
subject: test ciążowy
description: Jak obliczać dni płodne w cyklach o regularnej długości: 27, 28 i 29 dni. Sprawdź, po jakich objawach poznać dni płodne i kiedy występuje owulacja. Zrób własny kalendarz dni płodnych, który ułatwi wam starania o dziecko.
encoded: Ustalenie tego, kiedy są dni płodne nie jest trudne. Podczas obliczeń należy jednak wziąć pod uwagę kilka czynników, m.in. to, że kobiety mają cykle miesiączkowe różnej długości. Owulacja, która następuje 14 dni przed krwawieniem, to znak, że dni płodne dobiegają końca. Gdy obumrze komórka jajowa (żyje 24 godziny po dostaniu się do jajowodu) i zanim nastąpi miesiączka, następuje już faza niepłodności. Dlatego też przyjmuje się, że dni płodne trwają około 4 dni przed owulacją i do 4 dni po niej. Wtedy istnieje szansa na zajście w ciążę, ponieważ plemniki są w stanie przeżyć w organizmie kobiety do 3-5 dni, więc teoretycznie mogą poczekać na dojrzałą komórkę jajową w drogach rodnych kobiety. Przy obliczeniach dni płodnych i tworzeniu własnego kalendarza dni płodnych pomocny będzie kalendarz i długopis. Wybierz długość swojego cyklu i zaznacz w kalendarzu podane wartości. Jak obliczyć dni płodne? Cykl miesiączkowy trwający 27 dni: rozpoczęcie cyklu + pięć dni niepłodnych; następne 12 dni to dni płodne, w tym zawsze ósmy dzień z 12 dni płodnych jest najbardziej płodny. Cykl miesiączkowy trwający 28 dni: rozpoczęcie cyklu + sześć dni niepłodnych; następne 12 dni to dni płodne, w tym zawsze ósmy dzień z 12 dni płodnych jest najbardziej płodny. Cykl miesiączkowy trwający 29 dni: rozpoczęcie cyklu + siedem dni niepłodnych, następne 12 dni to dni płodne, w tym zawsze ósmy dzień z 12 dni płodnych jest najbardziej płodny. Kiedy jest owulacja? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz dni płodnych Czytaj więcej Owulacja, inaczej nazywana jajeczkowaniem, następuje cyklicznie co miesiąc i jest zależna od cyklu miesiączkowego. To moment uwolnienia do jajowodu komórki jajowej, który u kobiet średnio następuje w połowie cyklu, choć nie zawsze tak musi być (do owulacji najczęściej dochodzi około 14 dni przed krwawieniem). To, kiedy następuje owulacja zależne jest jednak od czynników zewnętrznych takich jak dieta, tryb życia, stres itp. Jeśli dochodzi to owulacji, to następuje w or…

imgMT2njv-9f1d39f.jpg
width: 1800
height: 1200

Nie mogę zajść w ciążę - czy to przez stres?
type: item
date: 2011-04-26T12:55:25.000Z
subject: Ciąża
subject: Problemy z zajściem w ciążę
subject: Przed ciążą
subject: jajeczkowanie
subject: niepłodność
subject: prolaktyna
subject: przyczyny niepłodności
subject: stres a płodność
subject: zajść w ciążę
description: Nie możesz zajść w ciążę? Masz stresującą pracę? Zbadaj poziom hormonów. Przeczytaj, co jeszcze radzi dr n. med. Ewa Paszkiewicz, ginekolożka z Kliniki Zdrowia Kobiety i Leczenia Niepłodności Invicta.
encoded: Pośpiech w pracy, nieporozumienie z mężem, choroba... Sytuacji stresujących w życiu nie brakuje. Czy stres może być przyczyną niepłodności? Tak, stres może utrudnić zajście w ciążę, bo stres wywołuje wzrost prolaktyny. Nadmierne wydzielanie tego hormonu może hamować jajeczkowanie (sprawdź, co to jest owulacja), co wymaga leczenia endokrynologicznego. Jak stres utrudnia zajście w ciążę? Stres nie tylko zwiększa poziom prolaktyny. Najogólniej mówiąc, jest to proces biologiczny, który zmienia funkcjonowanie naszego organizmu. Ma wpływ na procesy fizyczne i psychiczne. Oczywiście problemy z poczęciem dziecka dostarczają kolejnych stresów i zaczyna się błędne koło. Zobacz film o najczęstszych przyczynach męskiej niepłodności Ze stresem trzeba walczyć Dlatego, jeśli zmiana pracy nie wchodzi w grę (i masz gwarancję, że to stres jest przyczyną niepłodności), warto skonsultować się z psychologiem lub terapeutą, by poznać skuteczne metody radzenia sobie ze stresem. Więcej o tym, jak stres może opóźnić poczęcie.

imgq4uRLf-46f7ca9.jpg
width: 268
height: 402

Wyścig plemników - zwycięzca jest tylko jeden
type: item
date: 2008-11-06T10:28:55.000Z
subject: Ciąża
subject: Objawy ciąży
subject: W ciąży
subject: ciąża
subject: jajeczkowanie
subject: komórka jajowa
subject: plemniki
subject: sperma
subject: zapłodnienie
description: Kiedy 250 milionów plemników ruszyło w stronę komórki jajowej, pewnie nawet nie miałaś pojęcia, że w twoim organizmie odbywa się fascynujący wyścig. Na jego mecie powstało nowe życie.
encoded: Miną niemal dwa tygodnie od zapłodnienia zanim przyjdzie ci do głowy, by zrobić test ciążowy. Choć samej chwili poczęcia nie poczujesz, wkrótce maluch pod twoim sercem da ci znać o swoim istnieniu – będziesz bardziej zmęczona niż zwykle, zaczniesz częściej odwiedzać toaletę, piersi będą obrzmiałe. A wszystko zaczęło się tak... Wyścig plemników - zwycięzca jest tylko jeden Plemniki pędzące z zawrotną prędkością 16 km/godz. mają tylko jeden cel – za wszelką cenę chcą dotrzeć do wnętrza macicy, która... wcale nie wita ich przyjaźnie. Przez większość miesięcznego cyklu droga do niej jest zablokowana gęstym śluzem. Ten brak gościnności wbrew pozorom nie służy antykoncepcji. Chroni macicę przed bakteriami i grzybami, które mogłyby wywołać infekcję. Ale podczas jajeczkowania ta barykada przestaje istnieć. Estrogeny nadają wtedy śluzowi tajemniczy kształt liścia paproci, niezliczonych kanalików, przez które łatwiej przedostają się plemniki. Aby tego dokonać, posługują się aż trzema stylami pływackimi – prostują ogonki i wywijają jego koniuszkiem niczym śmigłem. Ale i tak tylko nieliczne z nich przebrną przez te pułapki. Zaczyna się ostra plemnikowa selekcja. Tylko mniej więcej 100 najsilniejszych pokona blisko 17-centymetrową podróż od szyjki macicy do jajowodu. Zabierze im to kilka godzin. Co z resztą? Brytyjscy uczeni z Uniwersytetu w Manchesterze doszli do wniosku, że przegrani splątują się ze sobą, by zablokować dostęp do macicy obcym plemnikom. Szczęśliwcy, którzy dosięgną grubej i gąbczastej powierzchni 250 razy większego od nich jaja, są o krok od głównej wygranej. Na szczycie ich główek znajdują się torebki z enzymami, które rozpuszczają ochronną powłokę jajeczka i robią w niej dziurę, by dostać się do wnętrza. Ale zwycięzca, który połączy się z jądrem, może być tylko jeden. Wiją się więc przy tym jak ryby wyjęte z wody, by zwiększyć swoje szanse na podium. Zobacz także: Zobacz, jak dochodzi do zapłodnienia komórki jajowej Plemnik łączy się z komórką jajową Receptor…

img0sZu9f-bba9abc.jpg
width: 683
height: 512