Przesilenie jesienne: kiedy się zaczyna, objawy, jak sobie z nim radzić
Przesilenie jesienne wiąże się ze zmianami samopoczucia, za które odpowiadają zmiany zachodzące w pogodzie. Odczuwane są tym dotkliwiej, im naszemu organizmowi trudniej zaadaptować się do tego, że światła i ciepła jest coraz mniej. Sprawdź, co warto wiedzieć na temat przesilenia jesiennego.
Przesileniu jesiennemu mogą towarzyszyć objawy fizyczne, jak i te związane z obniżeniem nastroju. Jedno jest pewne: gdy trwają one dłużej niż dwa tygodnie, warto skonsultować to z lekarzem. Jesienna chandra może bowiem przerodzić się w depresję, a brak energii i senność – w symptomy anemii, kłopotów z układem hormonalnym lub innych problemów ze zdrowiem. Spis treści: Kiedy zaczyna się przesilenie jesienne? Objawy przesilenia jesiennego Sposoby na gorsze samopoczucie związane z przesileniem jesiennym Kiedy zaczyna się przesilenie jesienne? Równonoc jesienna w 2023 roku nastąpi 23 września. Wtedy właśnie zacznie się kalendarzowa jesień i... od tej pory możemy spodziewać się, że coraz częściej będzie padał deszcz i zrobi się chłodniej. Deszcze, wiatry, chłód oraz coraz wcześniej zapadający zmrok sprawią, że rzadziej będziemy przebywać na świeżym powietrzu. I będziemy korzystać raczej ze sztucznego oświetlenia niż naturalnego światła słonecznego. Nasz organizm może odczuć te zmiany w różnym stopniu i na różne sposoby. Objawy przesilenia jesiennego nie muszą pojawić się dokładnie w czasie równonocy jesiennej. Mogą dać o sobie znać wcześniej lub później, w zależności od: Panującej pogody, Zmiany trybu życia po powrocie z wakacji (mniej czasu na świeżym powietrzu, więcej przed ekranem komputera czy telewizora), Zdolności adaptacyjnych organizmu do zachodzących zmian w pogodzie i trybie życia. Nasilenie i trwanie skutków przesilenia jesiennego na szczęście możemy kontrolować, dbając o siebie i bliskich. Objawy przesilenia jesiennego Objawy przesilenia jesiennego mogą dotyczyć nie tylko gorszego nastroju, ale i gorszego samopoczucia fizycznego. Najczęściej odczuwane skutki przesilenia (zarówno u dzieci, jak i dorosłych) to: Ból głowy, Spadek energii, Problemy z koncentracją, Rozdrażnienie, Senność (lub bezsenność), Przygnębienie, zwane popularnie jesienną chandrą. Na nasze samopoczucie u progu jesieni wpływa również dieta. Wiele osób właśnie wtedy coraz częściej sięga po niezdrowe przekąski. Chipsy, wafelki, ciastka czy cukierki – mogą nasilać objawy przesilenia jesiennego. Wraz z brakiem aktywności fizycznej niezdrowe kalorie, węglowodany i tłuszcze mogą oznaczać też dodatkowe kilogramy. Sposoby na gorsze samopoczucie związane z przesileniem jesiennym Jak sobie radzić z przesileniem jesiennym? Na szczęście nie musimy być bezradni ani wobec jesiennej chandry, ani gorszego samopoczucia fizycznego. Choć czasem może to wymagać pewnego wysiłku, warto: Wyjść z domu, by dotlenić organizm (spacer, jogging, przejażdżka rowerem); Zamiast kolejnej kawy lub niezdrowej przekąski – sięgnąć po wodę lub świeży sok z pomarańczy, bogate w magnez orzechy czy gorzką czekoladę; Dbać o pełnowartościowe, regularne posiłki; Pamiętać o regularnej suplementacji witaminy D3; Wcześniej kłaść się spać. Jeśli jesteś osobą wrażliwą na zmiany w pogodzie, w czasie gdy odczuwasz skutki przesilenia nie bierz na siebie dodatkowych obowiązków. Zobacz także: Jeszcze smutek, czy już depresja? Sprawdź jak to odróżnić Złość, rozdrażnienie - to mogą być oznaki choroby Depresja lękowa: objawy, przyczyny, leczenie
Pamiętaj o bezpieczeństwie! Ta gorzka bateria pomaga chronić dziecko przed jej połknięciem
Dzieci od 6. miesiąca życia do nawet 3. roku życia często biorą do buzi różne rzeczy. Warto wiedzieć, że to normalny etap ich rozwoju. Należy przy tym pamiętać, by zapewnić im w tym okresie należytą ochronę, aby np. przypadkowo nie połknęły baterii. Aby wesprzeć rodziców, Duracell wyprodukowało gorzkie baterie – dowiedz się o tym więcej!
Buzia maluszka daje mu wiele doznań sensorycznych. Dzięki temu, że lądują w niej najróżniejsze przedmioty, dziecko odkrywa świat, a także dowiaduje się więcej o tym, co go otacza. Te doświadczenia są niezwykle ważne dla rozwoju najmłodszych, dlatego ich opiekunowie muszą, jak najlepiej zabezpieczyć przestrzeń, w której przebywają. Jak można to zrobić? Mamy pewien pomysł. Dlaczego dzieci przypadkowo połykają baterie? Dziecko, które testuje różnorakie przedmioty, biorąc je do buzi, nie ma wiedzy, czy któryś przedmiot może mu zagrozić. Właśnie dlatego zdarza się, że maluchy połykają m.in. monety, klocki, puzzle, biżuterię, guziki, lekarstwa, klucze czy inne, niewielkie elementy, znajdujące się w ich zasięgu. Co ważne, dotyczy to zarówno domu dziecka, jak i miejsc, do których przychodzi, w tym np. plac zabaw, ogród czy samochód. Należy zwracać także uwagę nie tylko na swobodnie leżące przedmioty, ale również urządzenia, które zawierają baterie, w tym m.in. zabawki, kluczyki od samochodu, piloty itp. Należy jednak podkreślić, że w przypadku ich przypadkowego połknięcia, dziecko może sobie poważnie zaszkodzić, dlatego też to rodzice powinni uważać i sprawdzać, co bobas wkłada do buzi. Nie ma przecież nic piękniejszego niż radosny, odkrywający świat maluch – spraw zatem, by zapewnić mu nie tylko frajdę, ale i bezpieczeństwo. Z czego wynika szkodliwe działanie baterii? Czy jest to działanie prądu czy również substancji chemicznych? Te pytania zadaliśmy specjaliście – zobacz, co konkretnie odpowiedział nam lekarz! – Jeśli dziecko połknie pastylkową baterię litową, może ona utknąć w przełyku i spowodować poważne obrażenia. W kontakcie ze śliną szybko dochodzi do reakcji chemicznej ze ścianą przełyku, przez co doprowadza do wewnętrznego oparzenia, krwawienia, lub powstania zjawiska łuku elektrycznego i ostatecznie powoduje martwicę tkanek, która stanowi poważne zagrożenie zdrowia i życia dziecka – podkreśla dr hab. n. med. Piotr Wojciechowski. Specjalista dodaje także, że: – Konstrukcja starszych typów ogniw, mam tu na myśli ogniwa kwasowe, mogła powodować wyciek elektrolitu, który powodował niewielkie podrażnienia przełyku i żołądka. Mimo to nie były one tak groźne, jak współczesne ogniwa i akumulatorki, które bardzo długo trzymają napięcie. Inną przyczyną jest działanie baterii jako dużego ciała obcego, które przebywając w jednym miejscu może spowodować mechaniczną odleżynę z perforacją. Jak pomóc dziecku, które połknęło baterię? – Dziecko, które przypadkowo połknie baterię, może mieć następujące objawy: krztuszenie się, kaszel, ślinotok, ból np. w klatce piersiowej, trudności w połykaniu, brak apetytu i ogólne złe samopoczucie – podkreśla lekarz. Jeśli rodzic zauważy, że dziecko połknęło baterię, powinien jak najszybciej skontaktować się z lekarzem i zadzwonić na pogotowie pod numer 112. W momencie oczekiwania na specjalistyczną pomoc, dziecko powinno znajdować się w pozycji siedzącej, a także nic nie jeść i nie pić. Istotne jest, by nie powodować wymiotów. Zadbaj o bezpieczeństwo dziecka! Gorzka bateria Duracell* może ci w tym pomóc Jak to możliwe? Baterię Duracell z technologią Baby Secure pokrywa nietoksyczna warstwa o gorzkim smaku, która może zniechęcić niemowlęta i dzieci do ich połknięcia. Chociaż substancja Bitrex® jest najbardziej gorzką substancją na świecie, to jest całkowicie nieszkodliwa po spożyciu. * Duracell we współpracy Europejskim Towarzystwem Pediatrycznym, pracuje nad zwiększaniem świadomości na temat zapobiegania oraz postępowania w przypadku połknięcia baterii przez dziecko. Ponadto marka wprowadziła również zabezpieczone opakowanie – podwójny blister pomaga chronić przed przypadkowym otwarciem. Aby rozpakować baterię, osoba dorosła musi użyć nożyczek. – Pomysł z gorzkim Bitrexem, z solidnym, zabezpieczonym przed przypadkowym otwarciem opakowaniem Duracella uważam za świetny i wiem z praktyki chirurga dziecięcego, że pomoże małym pacjentom, rodzicom i opiekunom oszczędzić niebezpieczeństwa, a lekarzom SOR, pracy – podkreśla dr hab. n. med. Piotr Wojciechowski. Teraz nie musisz wybierać między wydajnością a bezpieczeństwem! Jeśli chcesz wiedzieć więcej, wejdź na www.duracell.pl. Wsparcie merytoryczne: dr hab. n. med. Piotr Wojciechowski – specjalista chirurgii dziecięcej, kierownik Zakładu Dziecięcej Medycyny Ratunkowej CM UJ, Szpitalny Oddział Ratunkowy Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie. Materiał powstał z udziałem Duracell
Każda choroba dziecka to duże wyzwanie, szczególnie jeśli długo trwa i konieczne jest leczenie antybiotykiem, a czasem nawet pobyt w szpitalu. Jak wzmocnić odporność dziecka, by nie chorowało lub żeby przynajmniej przebieg infekcji był lżejszy? Konsultacja: dr Joanna Gzik, lekarz pediatra.
Układ odpornościowy małego dziecka jest niedojrzały, dopiero się kształtuje, dlatego lekarze często podkreślają, że to normalne, że małe dziecko częściej choruje. Jeśli chodzi do żłobka lub przedszkola, może mieć infekcje wirusowe nawet 8-10 razy w ciągu roku. Nie należy się tym niepokoić, jeśli są one lekkie: z katarem, kaszlem, niewysoką gorączką i nie jest konieczne podawanie antybiotyków. Jednak nawet zwykłe przeziębienie u dziecka może być przez niego odczuwane jak ciężka choroba, gdyż katar czy kaszel przeszkadza w jedzeniu, śnie, zabawie, a gorączka powoduje złe samopoczucie. Dla rodziców również każda infekcja u dziecka to wyzwanie, zwłaszcza jeśli przeziębia się ono kolejny raz, po krótkim pobycie w przedszkolu. Dlatego warto zrobić wszystko, by dziecko chorowało jak najrzadziej, a jeśli nawet zachoruje, to żeby infekcje były jak najlżejsze i trwały jak najkrócej. Jak wzmocnić odporność dziecka? View Ediplayer on the source website Jak wzmocnić odporność? Co na odporność dla dzieci? Suplementy na odporność Co na odporność dla dzieci? Otóż nie ma jednego środka, który zapewni dobrą odporność dziecka. Tuż po urodzeniu jego układ odpornościowy nie jest jeszcze prawidłowo ukształtowany, będzie kształtował się przez kilka lat życia. – Duży wpływ na jego prawidłowy rozwój ma sposób odżywiania, aktywność fizyczna, oddychanie czystym powietrzem (niewdychanie dymu tytoniowego i smogu), odpowiednia ilość snu, a także to, w jaki sposób dziecko jest leczone w trakcie infekcji wirusowej, która nie wymaga przecież stosowania antybiotyków – mówi dr Joanna Gzik, lekarz pediatra. Ważne są witaminy na odporność, m.in.: witamina A witamina C witamina D A także: cynk żelazo kwasy omega-3 W zaspokojeniu zapotrzebowania organizmu na nie pomoże zróżnicowana dieta, bogata w warzywa, owoce, kasze, ryby i dobrej jakości niewielkie ilości mięsa. Problem jest jednak z witaminą D. Organizm wytwarza ją w skórze, pod wpływem promieni słonecznych, dlatego dziecko powinno codziennie przebywać na dworze. – Nie zawsze w naszym klimacie jest to możliwe, zwłaszcza zimą, kiedy dzień jest krótki. Czasem pogoda zimna i słotna też nie zachęca do spacerów. Starajmy się, jednak jeśli to możliwe, spędzić z dzieckiem trochę czasu na sankach, łyżwach, ślizgawce czy zabawach w śnieżki i lepienie bałwana – radzi dr Gzik. Ponieważ niemowlętom i dzieciom do końca 2. roku życia zaleca się ochronę przed promieniami UV, trzeba podawać im przez cały rok suplementy na odporność z witaminą D dla dzieci w odpowiedniej dawce. Starsze dziecko (a także dorosły) powinno przyjmować ją jesienią i zimą, gdy nie dociera do nas odpowiednia ilość promieni UV. Dieta na odporność Jak wzmocnić odporność? Dbając o dobrze zbilansowaną dietę dziecka. Witaminy i składniki mineralne, ważne dla układu odpornościowego, najlepiej przyswajają się właśnie z naturalnych produktów, a nie z suplementów diety, dlatego podstawą zdrowia jest właściwy sposób odżywiania. Jak powinna wyglądać dieta na odporność? – Polecam warzywa i owoce z naszej strefy klimatycznej. Jesienią i zimą radzę podawać dzieciom zwłaszcza gotowane warzywa, ciepłe zupy, kasze, które dostarczają wartości odżywczych, ale też rozgrzewają organizm. Znakomita jest zwłaszcza kasza jaglana, która odśluzowuje organizm, co jest niezwykle ważne zwłaszcza przy przeciągającym się katarze czy kaszlu – mówi dr Gzik. Warto zadbać, by dieta na odporność u dzieci zawierała również kiszonki: zakwas z buraków, kapusta kiszona, ogórki, czasem naturalny jogurt lub kefir. Kiszonki i fermentowane produkty mleczne zawierają naturalne probiotyki, czyli bakterie probiotyczne wspierające odporność. Te dobre bakterie probiotyczne chronią organizm przed patogenami. – W jelicie znajdują się grudki chłonne produkujące immunoglobuliny. To ważna część układu odpornościowego. Dlatego często słyszymy, że „90 proc. odporności pochodzi z brzucha”. To prawda, ale żeby tak było, jelito musi być w dobrej formie (prawidłowa flora bakteryjna, brak pasożytów, grzybów). Dlatego tak ważna jest dieta na odporność i bakterie probiotyczne – opowiada dr Gzik. Jak wzmocnić odporność, modyfikując jadłospis malucha? Unikaj podawania dziecku cukru, słodyczy, a zwłaszcza słodkich napojów, po których apetyt dziecka na słodkie tylko rośnie. Cukier sprzyja kolonizacji jelit przez chorobotwórcze mikroorganizmy – bakterie i grzyby, a nierzadko też pasożyty. – Warto również pamiętać, że cukier, nadmierna ilość produktów mlecznych i bananów powodują zaśluzowanie organizmu, co może być przyczyną przedłużających się katarów i kaszlu u dziecka – dodaje dr Gzik. Jeśli jednak dziecko nie chce jeść przygotowanego posiłku, nie zamieniaj go na słodki deser czy inną słodką przekąskę. Nie zastępuj też posiłku słodkim sokiem. Długi i zdrowy sen, unikanie stresu u dzieci Już noworodek odczuwa stres, jeśli mama jest zdenerwowana (np. nieudanym karmieniem piersią), w rodzinie są sytuacje trudne, nieporozumienia, a rodzice się kłócą. Dzieci już najmłodsze znakomicie czują emocje rodziców – zarówno te wypowiedziane głośno, jak i te przemilczane, kiedy rodzice nie rozmawiają ze sobą. Zwłaszcza stan psychiczny mamy ma duży wpływ na dziecko, gdyż jest ono z nią mocno związane emocjonalnie. Stres u dzieci starszych może wywołać m.in. powrót mamy do pracy i pozostawanie z opiekunką, pójście do żłobka, przedszkola czy szkoły. Warto powoli dziecko z taką sytuacją oswajać i wspomagać, zwłaszcza w pierwszych tygodniach takiej zmiany, rozmawiać z wychowawcami. Stres u dzieci, zwłaszcza przewlekły, ma negatywny wpływ na odporność dziecka. Szczęśliwe, radosne dziecko to zdrowe dziecko. Jak wzmocnić odporność naturalnie? Dbając o spokojny, dobry sen. Gdy dziecko śpi, jego układ odpornościowy pracuje. Potwierdzili to naukowcy z Uniwersytetu Stanforda - gdy organizm jest wypoczęty, łatwiej daje sobie radę z wirusami. Nieprzespanie nawet jednej nocy powoduje znaczne osłabienie odporności, gdyż nawet jedna, nieprzespana noc powoduje, że liczba komórek NK, czyli natural killers, spada o połowę. Dziecko o odpowiedniej porze powinno wieczorem iść spać, żeby wyspać się przed pójściem do żłobka, przedszkola czy szkoły. Na wzmocnienie odporności młodszemu dziecku warto zapewnić warunki do poobiedniej drzemki. Jak wzmocnić odporność? Zachęcaj dziecko do aktywności fizycznej Małe dziecko ma naturalną potrzebę ruchu – warto jej nie hamować i zapewnić dziecku warunki do aktywności fizycznej, zwłaszcza na świeżym powietrzu: jazdy na rowerze hulajnodze rolkach deskorolce jazdy na nartach zimą sankach łyżwach Warto też z dzieckiem chodzić na basen. Korzystne są codzienne spacery, nawet w niepogodę: odporność dziecka „ćwiczy się” wtedy w trudniejszych warunkach zmian temperatur. Jak jeszcze wzmocnić odporność? Nie przegrzewaj dziecka, ubiór dostosuj do pogody, zwróć uwagę, by nie było spocone. W domu wietrz pomieszczenia, dbaj, by temperatura nie była za wysoka (optymalna to 20-21 stopni C). W sezonie grzewczym dbaj o właściwą wilgotność powietrza w domu (centralne ogrzewanie i klimatyzacja wysuszają śluzówki w gardle i nosie, dlatego proponuj dziecku często picie). Warto zamontować nawilżacz, rozwiesić na kaloryferach mokre ręczniki. Leki na odporność dla dzieci Na wzmocnienie odporności ważny jest też sposób leczenia infekcji u dzieci. Warto sięgnąć po naturalne metody leczenia, takie jak: sok z czarnego bzu herbatka z malin napar z lipy syrop z cebuli czosnek To domowe sposoby na przeziębienie u dziecka, znane nam z naszych własnych domów rodzinnych, pomocne i sprawdzające się w leczeniu infekcji wirusowych u dzieci. Większość infekcji bowiem to infekcje wirusowe, z którymi organizm musi poradzić sobie sam, a my mu w tym tylko pomagamy. – W leczeniu wielu infekcji wirusowych u dzieci bardzo pomocne są leki homeopatyczne (pochodzenia naturalnego), które wspomagają proces leczenia przez stymulację odporności do walki z patogenem. Są nietoksyczne, dlatego mogą być stosowane nawet w leczeniu maluszków i kobiet w ciąży – mówi dr Joanna Gzik. Przypomina, że przeziębienie u dzieci służy także nabywaniu odporności przez układ immunologiczny, który jest niedojrzały, a zwalczając wirusy, uczy się lepiej reagować na kolejne. Antybiotyk trzeba zastosować, gdy mamy do czynienia z infekcją bakteryjną, lekarz np. stwierdził anginę, szkarlatynę lub inną ciężką infekcję. – Jeśli zbyt często stosujemy antybiotykoterapię, to dziecko ma „wyjałowiony” przewód pokarmowy. Gdy potem wraca do żłobka czy przedszkola, szybko rozwija nową infekcję. Jeśli znów dostaje antybiotyk, po kilku dniach od wyleczenia i powrotu do przedszkola znowu może zachorować. Tak tworzy się błędne koło, które trzeba przerwać – podkreśla dr Joanna Gzik. Stosujmy więc antybiotyki rozważnie, kiedy są niezbędne, nie zaś „na zapas”. Nie zapominajmy też o tym, by podawać probiotyk dla dzieci po antybiotyku. Co ważne, probiotyki na odporność działają bardzo korzystnie. Warto też dać dziecku czas na tzw. okres rekonwalescencji, czyli nabieranie sił po chorobie. Jeśli to możliwe, gdy maluszek wyzdrowieje, nie wysyłajmy go od razu do przedszkola czy szkoły. Lepiej, gdy jeszcze przez kilka dni zostanie w domu (wskazane są stopniowo wydłużane, spacery, suplementacja witamin, probiotyków). Dopiero gdy wzmocni odporność, niech wróci do przedszkola (szkoły). Materiał powstał z udziałem Polskiego Towarzystwa Homeopatii Klinicznej.
Sok z aronii – na przeziębienie i grypę (dla dzieci i kobiet w ciąży!)
Sok z aronii warto pić w czasie ciąży i podawać dzieciom przez całą zimę, gdyż bardzo wzmacniania on odporność. Ale nie tylko – lista jego właściwości zdrowotnych nie ma końca Sprawdź nasz przepis na sok z aronii dla ciężarnych i dzieci. Ile można go wypijać?
Świeże owoce są cierpkie, więc raczej nie jada się ich na surowo, ale sokiem z aronii warto raczyć się przez cały rok, a już zwłaszcza zimą, kiedy łatwo łapiemy infekcje. Mogą go pić nawet ciężarne oraz dzieci! Badania przeprowadzone przez Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych wykazały, że aronia jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie i zawiera największą ilość przeciwutleniaczy. Ale to niejedyny powód, dla którego warto pić sok z aronii w ciąży i podawać go dzieciom. Spis treści Sok z aronii – dobry dla dzieci i kobiet w ciąży Ile soku z aronii może wypić dziecko? Ile soku z aronii można wypić w ciąży? Jakie witaminy zawiera aronia? Na co sok z aronii? Sok z aronii – przeciwskazania Jak zrobić sok z aronii – tradycyjny przepis Sok z aronii – dobry dla dzieci i kobiet w ciąży Aronia czarnoowocowa (z łac. Aronia melanocarpa) ze względu na swoje lecznicze właściwości i dużą zawartość witaminy C jest świetnym urozmaiceniem diety: pomaga na sezonowe infekcje i wzmacnia odporność. Sok z aronii można pić codziennie, aby wzmocnić odporność, oraz profilaktycznie. Chociaż sok z aronii jest polecany ciężarnym i dzieciom, nie powinny go pić niemowlęta, które nie ukończyły 9. miesiąca życia – nie mają one jeszcze odpowiednio wykształconych enzymów trawiennych. Przed sięgnięciem po sok aronii w czasie ciąży lub podaniem go dziecku zalecamy skonsultować się z lekarzem i bacznie obserwować reakcję organizmu po wypiciu! Ile soku z aronii może wypić dziecko? Dziecko może wypić maksymalnie 50 ml soku z aronii dziennie. Nie musi ono jednak spożywać od razu 50 ml – można podzielić tę dawkę na kilka części. Podawanie soku z aronii niemowlętom po 9. miesiącu życia jest dozwolone tylko wtedy, jeśli sok jest bezcukrowy. Rekomendujemy więc sięgnięcie po sok z aronii bez cukru, jeśli chcesz podać go dziecku jeszcze przed ukończeniem roczku. Jeśli sok zawiera cukier, może znaleźć się w diecie roczniaka, ale w bardzo niewielkich ilościach! Pamiętaj, że nadmiar cukru w diecie szkodzi i małe dzieci w ogóle nie powinny go spożywać. Żeby dziecko nie zniechęciło się do cierpkiego smaku soku z aronii (zwłaszcza jeśli jest on bezcukrowy), warto przed podaniem rozcieńczyć go wodą. Ewentualnie można dodać go do przecieru owocowego, którym można polać kaszkę czy owsiankę. Ile soku z aronii można wypić w ciąży? Nie ma przeciwwskazań do spożycia soku z aronii w przypadku kobiet w ciąży, dlatego przyszłe mamy mogą delektować się nim bez obaw. Ile soku z aronii można wypić w czasie ciąży? Zaleca się, aby nie przekraczać dziennej dawki od 50 do 100 ml. Warto jednak sięgać po bezcukrowy sok z aronii lub taki o obniżonej zawartości cukru. Jeżeli sok jest obficie słodzony cukrem, może pojawić się ryzyko cukrzycy ciążowej. Jakie witaminy zawiera aronia? To, co wyróżnia skład aronii to bogactwo witamin, przeciwutleniaczy, makro- i mikroelementów. Jej owoce zawierają: witaminę C rutynę witaminę P witaminę E witaminę A witaminę B2 witaminę B3 witaminę B9 (czyli kwas foliowy) wapń żelazo miedź molibden mangan jod bor Na co sok z aronii? Picie soku z aronii chroni przed: bakteriami, wirusami i grzybami, rakiem, miażdżycą. Ponadto spożywanie tego soku: wzmacnia naczynia krwionośne, dlatego powinny go pić osoby ze skłonnością do żylaków; obniża ciśnienie tętnicze krwi; opóźnia postęp jaskry, zaćmy oraz degeneracji plamki żółtej na siatkówce oka (AMD); obniża poziom złego cholesterolu LDL, podwyższają natomiast dobry cholesterol HDL; łagodzi bóle brzucha, wzdęcia, nudności i zaparcia; uodparnia skórę na działanie promieni UV; leczy łuszczycę; łagodzi cukrzycę. Sok z aronii – przeciwwskazania Sok z aronii jest polecany prawie każdemu ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Powinny go jednak unikać osoby cierpiące na: nadkwasotę, wrzody żołądka, stan zapalny żołądka i dwunastnicy. Jak zrobić sok z aronii – tradycyjny przepis Sok z aronii jest pyszny, zdrowy, a w dodatku bardzo prosty w przygotowaniu. Wystarczą do tego owoce (zbiera się je w sierpniu i we wrześniu), woda i cukier. Aby zrobić tę leczniczą miksturę, warto wcześniej zmrozić owoce aronii, dzięki czemu utracą swoją cierpkość. Składniki: 1 kg aronii, umytej i oczyszczonej z szypułek 1 litr wody szklanka cukru Przygotowanie: 1. Owoce aronii wsyp do garnka i zalej wodą. 2. Gotuj przez 20 minut, a następnie odcedź go przez drobne sitko. 3. Do odcedzonego soku dosyp szklankę cukru. 4. Gotuj jeszcze 5 minut, mieszając. 5. Wymieszaj i przelej sok do wyparzonych butelek. Ten tradycyjny przepis możesz lekko zmodyfikować, dodając pod koniec gotowania sok z jednej cytryny – dzięki czemu wywar będzie miał bardziej oryginalny smak – lub wrzucając do gotującej się mikstury kilka liści wiśni – sok zyska słodkawy wiśniowy posmak i aromat. Uwaga: jeśli chcesz przygotować sok bez cukru, użyj do jego przygotowania wyłącznie aronii i wody. Z kilograma owoców zazwyczaj otrzymuje się około trzech szklanek soku. Możesz także spróbować gotowego soku z aronii. W aptekach, sklepach ze zdrową żywnością jego cena waha się w granicach od 11 zł (500 ml) do 20 zł. Możesz też kupić większe opakowanie soku z aronii, wtedy jego cena wynosi 30-40 zł za 3 litry. Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zdrowie/sok-z-buraka-dobry-na-katar-i-kaszel-jak-go-zrobic-21739-r1/">Sok z buraków – właściwości, ile pić, przepisy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/sok-z-czarnego-bzu-to-naturalny-srodek-lagodzacy-kaszel-i-przeziebienie-26535-r1/">Sok z czarnego bzu – naturalny lek na kaszel i gorączkę <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zywienie/syrop-z-mniszka-przepis-wlasciwosci-dawkowanie-28561-r1/">Syrop z mniszka lekarskiego: przepis, właściwości, dawkowanie u dzieci i dorosłych
Agnieszka Włodarczyk o podejrzeniach lekarza w związku z jej utratą przytomności
W ubiegłym tygodniu Agnieszka Włodarczyk niespodziewanie straciła przytomność. Teraz aktorka opowiedziała, co zdaniem lekarza mogło być przyczyną omdlenia.
Aktorka opisała całą sytuację, zauważając, że to zdarzenie mogło skończyć się tragicznie. Młoda mama zaapelowała również do wszystkich, by dbali o swoje zdrowie i regularnie się badali. Dlaczego Agnieszka Włodarczyk straciła przytomność? Agnieszka Włodarczyk po tym zdarzeniu wykonała szereg badań, jednak ich wyniki nie dają odpowiedzi na pytanie, co tak naprawdę się stało. Teraz aktorka opublikowała na Instagramie fragment rozmowy z lekarzem, w którym sugeruje on powód jej omdlenia. Choć nie jest powiedziane wprost, że przyczyną był stres, to łatwo wywnioskować to ze słów lekarza. „Czy pani się czymś stresuje? Czy ma pani jakieś zawodowe ambicje? – spytał profesor z fundacji gastroenterologii po tym, jak usłyszał moją historię i powód naszego spotkania. – Nie, ambicje schowałam do kieszeni, kiedy pojawił się na świecie nasz synek. – A od dawna ma pani te dolegliwości? – Akurat te mam od około sześciu lat i gdyby nie ten wypadek, pewnie nadal bym je bagatelizowała... – Mam pewne podejrzenia, co to może być, miała pani stresujący zawód, ale proszę jeszcze zrobić dodatkowe badania i widzimy się niebawem” – brzmi treść opublikowanego postu. Dbajmy o swoje zdrowie - apeluje aktorka W dalszej części swojego wpisu aktorka zwraca uwagę na to, że większość z nas nie dba wystarczająco o swoje zdrowie, a gdy objawy znikną – zapominamy o „problemie”. „Tak moi drodzy, taka jest natura większości z nas. Przestało boleć? Odpuszczamy, nie badamy się dalej, zamiatamy problem pod dywan. Nie lekceważcie swojego zdrowia, nasz organizm daje nam sygnały… Jest mądry! Bądźmy mu za to wdzięczni i dajmy sobie pomóc” – pisze aktorka. Każdy z nas powinien wziąć sobie do serca słowa Agnieszki Włodarczyk i zatroszczyć się o siebie i o swoje zdrowie. To właśnie ono jest najważniejsze! Piszemy też o: Magda Stępień przeszła piekło. To przez wizytę Jakuba Rzeźniczaka? Skargi na katechetkę: w piątki wyrzucała dzieciom kanapki z mięsem Niemowlę zatrzaśnięte w samochodzie. Na szczęście pomogli policjanci
Jak rozpoznać fake newsy? Nie daj się wprowadzić w błąd
Jak rozpoznać fake newsy, by móc się przed nimi bronić? Choć w potocznym przekonaniu utarło się porzekadło, że prawda zawsze leży pośrodku, nie zawsze ma to swoje potwierdzenie w rzeczywistości. Wyjaśniamy, co to jest fake news i podpowiadamy, jak z nim walczyć.
Fałszywe, nadinterpretowane, przeinaczone, wyrwane z kontekstu informacje, czyli tak zwane półprawdy. Jak rozpoznać fake newsy? Współcześnie, w czasach powszechnego dostępu do mediów społecznościowych, są one potężnym narzędziem wpływu i manipulacji. Kreują opinię społeczną, dzielą rodziny i społeczeństwa, tworzą alternatywną rzeczywistość. Co to jest fake news? Przetłumaczone na język polski pojęcie fake news oznacza fałszywą wiadomość i dobrze oddaje charakter tego zjawiska. To nieprawdziwa lub częściowo nieprawdziwa, podkoloryzowana, a czasem zniekształcona informacja, której zadaniem jest celowe wprowadzenie odbiorcy w błąd. Intencją takich informacji jest doprowadzenie do sytuacji, kiedy nie wiemy, komu mamy ufać ani kto mówi prawdę. Bardzo często fake news odwołuje się do naszych emocji i ważnych wartości takich jak zdrowie czy rodzina. W ten sposób łatwiej nas zmanipulować. Co ważne, fake newsów nie należy mylić z treściami o charakterze humorystycznym, np. parodią ani ze społecznie akceptowalnym, chociaż nieskutecznym wychowawczo białym kłamstwem. Co jest celem fake newsów? Głównym celem fake news jest pozyskanie korzyści finansowych, prestiżowych, politycznych, propagandowych poprzez wywołanie określonego zachowania, czy też stanu emocjonalnego u odbiorców. Co to oznacza w praktyce? W efekcie rozpowszechnienia nieprawdziwych, przeinaczonych informacji dochodzi radykalizacji poglądów i podziału społecznego, a nawet pojawiania się uprzedzeń wywołanych strachem. Najczęściej pojawiające się fake newsy dotyczą zdrowia (np. szczepienia), klimatu (np. globalne ocieplenie) i polityki (np. rosyjska propaganda). Największe fake newsy w historii z udziałem dzieci Próby manipulowania nastrojami społecznymi poprzez udostępnianie i popularyzację fake newsów są powszechnie stosowaną formą sprawowania władzy lub chęci jej przejęcia. Często do nieczystych zagrywek wykorzystuje się niewinne dzieci. Oto niektóre z popularnych fake newsów. Ukraińscy uczniowie mają pierwszeństwo przy zapisie do szkoły. Ukraińscy i polscy uczniowie zostają przyjmowani do szkół na takich samych zasadach. Do wyprodukowania szczepionki przeciwko COVID-19 pobiera się bez znieczulenia organy od żywych dzieci, w tym płodów. Żadna ze szczepionek na COVID-19 nie zawiera materiału pochodzącego od człowieka. Przyjęcie trzech dawek szczepionki na COVID-19 powoduje impotencję. Szczepienia przeciwko COVID-19 nie powodują impotencji ani obniżenia libido. Według najnowszych danych wpływ samej infekcji COVID-19 na potencję czy płodność nadal pozostaje niejasny. Liczba ruchów płodu powinna wynosić 10 na godzinę. Ruchliwość nienarodzonego dziecka jest zależna od wieku ciąży, ale także samego płodu. Niektóre dzieci są bardziej ruchliwe, a inne mniej. Jedzenie jabłek, w które przez kilka godzin były wbite żelazne gwoździe, to skuteczny sposób leczenia anemii i suplementacji żelaza w ciąży. Badania, które potwierdzają tę tezę, zostały przeprowadzone na szczurach w 1982 roku. Badań na ludziach nie zostały nigdy przeprowadzone. Celowo podaje się antydepresanty matkom w depresji poporodowej, żeby dotruć dziecko. Depresja poporodowa jest ciężką chorobą, a nieleczona może wyrządzić krzywdę zarówno matce, jak i dziecku. Farmakoterapię wdraża się dopiero wtedy, gdy inne metody nie przynoszą oczekiwanego rezultatu. Jakie szkody przynoszą fake newsy? Często fałszywe informacje są cynicznie wykorzystywane w celu osiągnięcia krótkoterminowych strategii. Jednak szkody, jakie niosą, są kolosalne i trudne do naprawy. Przykłady konsekwencji, jakie powodują fake newsy: konflikty w rodzinie, brak zaufania do drugiego człowieka, poczucie osamotnienia i niezrozumienia, stany lękowe, depresyjne. Napięcia społeczne i podziały negatywnie wpływają na bezinteresowne działanie dla wspólnego dobra. W najbardziej skrajnych przypadkach dochodzi do utraty poczucia bezpieczeństwa oraz zaufania do instytucji publicznych. Jak walczyć z fake newsami? Rozpoznawanie fałszywych, zmanipulowanych informacji nie zawsze jest proste. Co warto zrobić, zanim przekażemy informację dalej? Sprawdzić źródło i autora: czy jest ono w naszej ocenie dostatecznie wiarygodne? A może to żart? Sprawdzić datę publikacji: stare wiadomości mogą być nieaktualne. Ocenić, czy tekst nie jest stronniczy lub sponsorowany. Nie ograniczać się do przeczytania nagłówków – one mogą sugerować inną treść niż ta zawarta w całej publikacji. Zweryfikować informację w innych źródłach lub zapytać ekspertów. Źródło: akehunter.pap.pl, Centrum Informacji Konsumenckiej https://cik.uke.gov.pl/, Międzynarodowa Federacja Stowarzyszeń i Instytucji Bibliotekarskich (IFLA) ifla.org Zobacz także: Alfabet polski: skąd się wywodzi, jak wygląda, ile ma liter? Historia pizzy: skąd pochodzi, kto ją wymyślił? Pierwsza pizza na świecie Zmiana czasu a sen niemowlaka: horror dla rodziców małych dzieci
Leczenie dziecka za granicą. Jak zabezpieczyć przyszłość malucha?
Choroba dziecka to zawsze dla rodziców trudny moment w życiu. Sytuacja rodziny komplikuje się zwłaszcza wtedy, gdy możliwości leczenia w Polsce wyczerpały się i konieczne jest szukanie ratunku w szpitalach za granicą. Niepewność, nieznajomość procedur, a do tego astronomiczne wydatki – to nowa rzeczywistość, z którą mierzą się rodzice lub opiekunowie dziecka. Czy można się przygotować na tak trudną sytuację i gdzie szukać pomocy?
Dramatyczne apele rodziców, którzy zbierają pieniądze na leczenie córki lub syna nie są w mediach wyjątkiem. To smutna codzienność. Koszty terapii za granicą bywają tak duże, że ostatnią deską ratunku jest już tylko publiczna zbiórka pieniędzy. Badania wykonane w listopadzie 2020 roku na zlecenie PZU pokazały, że aż trzy czwarte Polaków ma oszczędności nie większe niż półroczna pensja. Oznacza to, że koszty operacji w zagranicznej placówce, wydatki na lekarstwa czy przeloty są nie do udźwignięcia dla przeciętnej rodziny. Rozwiązanie? Ubezpieczenie dla dziecka Co prawda, nawet najbardziej troskliwy rodzic nie jest w stanie przewidzieć choroby dziecka czy nagłego wypadku, ale może zabezpieczyć finansowo rodzinę. Taką ochronę daje polisa na życie i zdrowie. PZU wprowadziło właśnie nowe ubezpieczenie dla dzieci, gdzie ubezpieczyciel bierze na siebie pełną organizację zagranicznego leczenia i pokrywa jego koszty, nawet do 2 mln euro! Wsparcie PZU jest kompleksowe – począwszy od przygotowania drugiej opinii medycznej weryfikującej diagnozę i sposób terapii, poprzez znalezienie placówki za granicą, transport na miejsce leczenia chorego dziecka i opiekunów, pokrycie kosztów zabiegów i leczenia, aż po opłacenie hotelu i pomocy tłumacza w szpitalu. Ubezpieczenia daje wsparcie finansowe w przypadku nowotworów, w tym także złośliwych, operacji kardio- i neurochirurgicznych oraz przeszczepów narządów. Dla rodziców diagnoza nowotworu u ich kilkuletniego dziecka jest zawsze szokiem i potrafi dosłownie zwalić z nóg. Na szczęście potem przychodzi mobilizacja, by zrobić wszystko co w naszej mocy, żeby pomóc dziecku – mówi Dominika, mama pięcioletniej Asi, u której zdiagnozowano białaczkę. – U nas zaczęło się to niewinnie. Asia czuła się zmęczona i senna, często miewała gorączkę, czasem płakała w nocy i skarżyła się na ból. Po wielu wizytach u lekarzy i szukaniu przyczyny, postawiono właściwą diagnozę. Leczenie w Polsce było długie i żmudne, pochłonęło nasze oszczędności, ale nie pomogło. Po kilku miesiącach stało się wreszcie jasne, że żeby pomóc córce pokonać nowotwór, musimy zdecydować się na terapię za granicą. Wybór padł na zaproponowany przez ubezpieczyciela ośrodek w Bostonie. Nasze ubezpieczenie od PZU okazało się nie do przecenienia. To ubezpieczyciel zajął się formalnościami, tłumaczeniem dokumentacji medycznej i zorganizowaniem wyjazdu dla córki i dla mnie. A co najważniejsze – pokrył koszty terapii w USA. A dziś, kiedy już obie jesteśmy w Polsce, możemy nareszcie cieszyć się tym, że Asia jest zdrowa – dodaje Dominika. Długie oczekiwanie na zabieg to w czasie pandemii już standard, i to nie tylko w przypadku przeszczepów. Tym trudniej żyć ze świadomością, że operacja jest konieczna, aby dziecko mogło dalej normalnie się rozwijać – jak choćby w przypadku Karola. U naszego, nastoletniego syna, w związku z chorobą konieczna była pilna operacja zastawki serca. Niestety w Polsce lista oczekujących na zabieg była długa, a serce coraz gorzej pracowało. Dzięki pomocy ubezpieczyciela szybko zorganizowaliśmy wyjazd do zagranicznej placówki w Niemczech, gdzie przeprowadzono operację. Bez pieniędzy z polisy trudno byłoby nam podołać wszystkim wydatkom związanym z leczeniem syna – wspominają rodzice. Na co zwrócić uwagę, wybierając polisę? Ubezpieczenie daje istotne wsparcie w przypadku leczenia w placówkach medycznych na całym świecie. W ramach polisy ubezpieczyciel bierze na siebie organizację leczenia oraz pokrywa koszty aż do 2 mln euro. Dziecko oraz jego dwóch opiekunów mają zapewniony transport, opłacone koszty zakwaterowania, wyżywienia a także opiekę tłumacza. To nie koniec, bo gdy wymaga tego zdrowie małego pacjenta, ubezpieczyciel kontynuuje pomoc finansową także po powrocie dziecka do Polski. Ubezpieczenie daje więc możliwości, które zazwyczaj są poza zasięgiem finansowym przeciętnej polskiej rodziny. Życie pisze różne scenariusze, dlatego dobrze być przygotowanym nawet na ten nie najlepszy. W razie ciężkiej choroby naszego dziecka dzięki <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=.FFFL3hCmQUIn8ifR1Ky08Wm3_LNfO_OqAXEQIEX08P.67/stparam=lfrggrlkyz/fastid=gnroxqsdwwhpzxcngbotajajdclq/nc=0/url=www.pzu.pl/dla-ciebie-i-rodziny/zycie-i-zdrowie/ochrona-dla-twojego-dziecka/organizacja-leczenia-dziecka-za-granica?utm_source=edipresse&utm_medium=display&utm_campaign=pzu-zycie-sa_brand_ubezpieczenia_zyciowe_2021-styczen_sigma" target="_blank" rel="noopener">ubezpieczeniu PZU terapię w placówce za granica można rozpocząć natychmiast, bez konieczności uruchamiania czasochłonnej procedury refundacyjnej lub zakładania zbiórki publicznej. Czas odgrywa w leczeniu zawsze bardzo ważną rolę. Świadomość, że w takiej chwili nie trzeba się martwić o pieniądze sprawia, że rodzina może być ze sobą blisko i skupić się na tym, co najważniejsze. Materiał powstał z udziałem PZU View Ediplayer on the source website
Ubezpieczenie dla najmłodszych. 5 powodów, dlaczego warto je mieć
Dzieciństwo malucha, mimo opieki i starań rodziców, nie zawsze jest tak beztroskie, jakbyśmy sobie tego życzyli. Zdarzają się nieszczęśliwe wypadki lub ciężkie choroby, które sprawiają, że wszystko inne schodzi na dalszy plan i liczy się tylko zdrowie dziecka. Nie można przewidzieć takich zdarzeń, ale warto się odpowiednio zabezpieczyć na taką ewentualność. Jednym z rozwiązań jest polisa na życie i zdrowie.
Jak wynika z najnowszego badania zrealizowanego na zlecenie PZU*, ponad połowa rodziców przyznaje, że nie jest w stanie zabezpieczyć finansowo przyszłości swoich dzieci. Nie musi tak jednak być! Wyrazem troski może być polisa, która zapewni ochronę na wypadek zarówno poważnych chorób, jak i najczęściej występujących urazów. To właśnie dzięki ubezpieczeniu rodzice będą mogli m.in. opłacić leczenie, a także wspomóc domowy budżet na czas rekonwalescencji malucha. Oto 5 powodów, dla których warto wykupić dziecku ubezpieczenie: 1. Ciężka choroba Większość maluchów w dzieciństwie doświadcza zwykle niegroźnych infekcji. Jednak u małych dzieci diagnozowane są także poważne choroby, takie jak np. sepsa, nowotwory złośliwe albo choroby serca. To nie tylko stres dla dziecka i obawy rodziców o jego zdrowie. To też troski dorosłych, czy poradzą sobie finansowo w takiej sytuacji. Leczenie często jest bardzo kosztowne a rodzina nie zawsze może sobie pozwolić na poniesienie znaczących wydatków. W takich momentach nieocenionym wsparciem może okazać się odpowiednia ochrona ubezpieczeniowa. Polisa na życie i zdrowie zapewni dorosłym pomoc finansową, gdy ich dziecko ciężko zachoruje. Pieniądze z ubezpieczenia pozwolą np. na opłacenie badań, terapii czy rehabilitacji dziecka. 2. Leczenie szpitalne W zabieganej codzienności nie myślimy zwykle o tym, że dziecko może trafić do szpitala. Warto jednak pamiętać, że chociaż najczęściej hospitalizacja trwa 2-3 dni, to około 40 proc. dzieci spędza w placówce medycznej więcej niż 3 dni**. Przekonali się o tym Asia i Marek, młodzi rodzice dwójki dzieci. Spędziliśmy w szpitalu z młodszą córką Olą prawie dwa tygodnie. Niewinny katar zmienił się w zapalenie oskrzeli, a potem w ostre zapalenie płuc. Dodatkowo okazało się, że trzeba usunąć Oli trzeci migdał. Pobyt w szpitalu kosztował nas wiele nerwów i nadszarpnął domowy budżet. Musiałam zawiesić swoją działalność gospodarczą na blisko miesiąc, żeby być z Olą w szpitalu i zaopiekować się nią po powrocie do domu. Opłacaliśmy również opiekunkę, która zajmowała się drugą córką do czasu powrotu Marka z pracy. Na szczęście dodatkowa ochrona do polisy dla dzieci, którą posiadamy, zrekompensowała poniesione wydatki – mówi mama kilkuletniej Oli. 3. Operacje chirurgiczne Zabieg u dziecka może być procedurą wymagającą szybkiego działania, które nie zawsze dostępne jest „tu i teraz” w ramach bezpłatnej opieki medycznej. Ubezpieczenie umożliwia uzyskanie w krótkim czasie funduszy na pokrycie kosztów prywatnego leczenia, dzięki czemu maluch może uniknąć groźnych powikłań wynikających z postępu choroby podczas oczekiwania na zabieg i tym samym szybciej wrócić do zdrowia. 4. Uszczerbek na zdrowiu spowodowany nieszczęśliwym wypadkiem Trzeba pamiętać, że to właśnie one są powodem długich hospitalizacji. Kto ma dzieci, ten wie, że wpadają często na pomysły, które mogą mieć przykre skutki. Niestety nieszczęśliwe wypadki zdarzają się niezależnie od wieku i okoliczności. Doskonale pokazuje to historia Michała i Karoliny, rodziców 11-letniego Janka. Jadąc na zimowy weekend w słowackie góry, nie sądziliśmy, że nasz rodzinny relaks będzie miał taki niefortunny finał. Z synem od kilku lat jeździliśmy na nartach. Jaś zawsze radził sobie bardzo dobrze i uwielbiał ten sport. Nie przypuszczaliśmy, że dojdzie do tak poważnego wypadku. Podczas zjazdu zderzył się z innym narciarzem i złamał bardzo poważnie nogę i rękę. W szpitalu okazało się, że wymaga natychmiastowej operacji… Na szczęście mieliśmy polisę, która obejmowała wypadki również za granicą. Po zabiegu otrzymaliśmy sporą wypłatę z polisy i dzięki temu nasz budżet domowy nie ucierpiał – wspomina Michał. 5. Leczenie za granicą Odpowiednia polisa na życie otwiera także nowe możliwości leczenia. Zdarza się, że w przypadku poważnych chorób, jak np. guz mózgu czy skomplikowane operacje kardio- lub neurochirurgiczne, medycyna w Polsce okazuje się mało skuteczna lub wręcz bezradna. PZU Życie oferuje jednak ubezpieczenie, dzięki któremu można leczyć dziecko za granicą. Daje to znacznie większe możliwości na szybki powrót dziecka do zdrowia. W ramach polisy ubezpieczyciel bierze na siebie wszystkie etapy organizacji leczenia oraz pokrywa koszty aż do 2 mln euro. Dziecko oraz jego dwóch opiekunów mają zapewniony transport, opłacone koszty zakwaterowania, wyżywienia, opiekę tłumacza i przede wszystkim leczenie. To nie koniec, bo gdy wymaga tego zdrowie małego pacjenta, ubezpieczyciel kontynuuje pomoc finansową także po powrocie dziecka do Polski. PZU Życie wprowadza dodatkową ochronę dla najmłodszych Najważniejsze dla rodziców jest zdrowie dzieci, dlatego <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=.FFFL3hCmQUIn8ifR1Ky08Wm3_LNfO_OqAXEQIEX08P.67/stparam=offmgkrhrq/fastid=cnateoidbgcukpjjhybcvpwfipjv/nc=0/url=www.pzu.pl/dla-ciebie-i-rodziny/zycie-i-zdrowie/ochrona-dla-twojego-dziecka?utm_source=edipresse&utm_medium=display&utm_campaign=pzu-zycie-sa_brand_ubezpieczenia_zyciowe_2021-styczen_sigma" target="_blank" rel="noopener">nowa oferta PZU Życie pomaga im się o nie kompleksowo zatroszczyć. W zależności od wybranego wariantu ubezpieczenia stanowi ono zabezpieczenie finansowe na wypadek: ciężkiej choroby, operacji, leczenia szpitalnego, uszczerbku na zdrowiu spowodowanego nieszczęśliwym wypadkiem lub leczenia za granicą. Ubezpieczenia dopasowane są do potrzeb wieku dziecięcego, co jest wyróżnikiem na polskim rynku ubezpieczeń. Co istotne, świadczenie z polisy można przeznaczyć na różne wydatki – od samego leczenia, po rehabilitację, kontrolę stanu zdrowia po leczeniu, czy też wsparcie domowego budżetu podczas choroby dziecka. Zapewnia ona zwykle znacznie wyższą ochronę niż powszechnie dostępne ubezpieczenie „szkolne”. W razie wypadku można otrzymać nawet 100 tys. zł, a ubezpieczenie leczenia dziecka za granicą obejmuje organizację terapii i pokrycie jej kosztów aż do 2 mln euro. Nowa oferta PZU to jednak nie tylko pomoc dla dziecka. Decydując się na polisę dla najmłodszych, np. w razie hospitalizacji lub operacji malucha, otrzymuje się wsparcie, które może stać się jedynym źródłem utrzymania. W takich sytuacjach jest to bardzo ważne, gdyż opiekunowie czasami muszą zawiesić pracę lub własną działalność gospodarczą, aby towarzyszyć dziecku w szpitalu i powrocie do zdrowia. Dzięki ubezpieczeniu dla dzieci można lepiej kontrolować przyszłość! Materiał powstał z udziałem PZU * Badanie NORSTAT przeprowadzone w listopadzie 2020 na zlecenie PZU na próbie reprezentatywnej pod względem płci, wieku i wielkości zamieszkania na grupie osób 25+, N=1000 ** Narodowy Fundusz Zdrowia, Choroby dzieci, Sekcja P katalogu JGP (2018-2019). View Ediplayer on the source website
Infekcja rotawirusowa – dlaczego jej przebieg bywa tak różny? [WIDEO]
Szymon mając niespełna dwa lata trafił do szpitala w związku z infekcją rotawirusową. Zakaził się od starszego o dwa lata brata Macieja. Starszy z chłopców miał jedynie delikatną biegunkę i wymioty, u młodszego zaś przebieg infekcji był bardzo ciężki. Dlaczego bracia tak odmiennie zareagowali na wirusa? Dowiecie się, oglądając nasz film.
Artykuł powstał w ramach kampanii „Powstrzymaj rotawirusy”
Dlaczego, zdaniem rodziców, warto szczepić niemowlęta przeciwko rotawirusom? [WIDEO]
W wieku kilku miesięcy Mikołaj został zaszczepiony przeciwko rotawirusom. Jak podkreśla jego mama, Irena: „Dla dorosłej osoby wymioty i biegunki bywają niezwykle męczące, a co dopiero dla tak małego człowieka”. Rafał, tata Mikołaja, dodaje, że ważne było zdobycie jak największej ilości informacji dotyczących zagrożeń, które mogą powodować rotawirusy. Dowiedzcie się, dlaczego warto zdecydować się na to szczepienie.
Rotawirusy z perspektywy rodziców chorego malucha [WIDEO]
Córka Łukasza i Karoliny, mając 1,5 roku, przeszła zakażenie rotawirusami. Na co dzień niezwykle wesoła i energiczna dziewczynka posmutniała, popłakiwała, całkowicie tracąc chęć i siłę do zabawy. Do tego doszły silne wymioty i wysoka temperatura. Tak wyglądał początek infekcji rotawirusowej. Co było dalej?
Jak rotawirusy rozłożyły całą rodzinę? [WIDEO]
Rotawirusami łatwo się zakazić, dlatego gdy choruje jeden z domowników, jest bardzo prawdopodobne, że zachorują też pozostali. Zobacz historię Barbary i Pawła, rodziców dwóch kilkuletnich dziewczynek.
Biegunka to tylko wierzchołek góry lodowej. Dowiedz się więcej o zakażeniu rotawirusami
Biegunka to tylko jeden z objawów infekcji rotawirusowej. Zwykle towarzyszą jej również wymioty i gorączka. Związana z tym utrata wody i elektrolitów z organizmu może prowadzić do odwodnienia. Jak je rozpoznać i jak mu zapobiec? Obejrzyj film i sprawdź!
Rotawirusy – jak je powstrzymać? [WIDEO]
Wymioty, wodnista biegunka i temperatura dochodząca nawet do 40°C to główne objawy zakażenia rotawirusami. Bardzo łatwo się nimi zakazić – bo wystarczy do tego zaledwie 10 cząsteczek wirusa, a trudno je zwalczyć środkami do dezynfekcji. Co więcej, potrafią długo przetrwać na powierzchniach. Na rękach do czterech godzin, a na zabawkach nawet do 10 dni! Jak zatem powstrzymać rotawirusy? Dowiedz się, oglądając materiał video!
Czym grozi zakażenie rotawirusami u małych dzieci?
Rotawirusy to główna przyczyna hospitalizacji małych dzieci. Do szpitala na skutek zakażenia trafia 1 na 20 maluchów. Powikłaniami po przebyciu choroby mogą być między innymi zapalenie płuc, oskrzeli czy zaburzenia neurologiczne. Można im jednak zapobiec. Dowiedz się, w jaki sposób.
Wymioty, biegunka, gorączka – to mogą być rotawirusy!
Ze statystyk wynika, że prawie każde dziecko do 5. roku życia ulegnie zakażeniu rotawirusami. Niektóre maluchy przechodzą je dwa, a nawet trzy razy! Warto wiedzieć, jak się przed nimi chronić.
Odwodnienie – jedno z najczęstszych powikłań infekcji rotawirusowej u małych dzieci
Ponad 80% dzieci z zakażeniem rotawirusowym ulega odwodnieniu. Połowa z nich wymaga hospitalizacji. Czy wiesz, jak rozpoznać odwodnienie i jak mu zapobiegać?
Nie wystarczy mycie rąk! Czy wiesz, jak zapobiegać zakażeniu rotawirusami?
Rotawirusy są najczęstszą przyczyną ostrych biegunek zakaźnych u dzieci do 5. roku życia. Najbardziej podatne na zakażenie są maluchy między 6. miesiącem a 2. rokiem życia. Czy wiesz, jak do niego dochodzi i jak uchronić swoje dziecko przed ciężkim zakażeniem rotawirusami?
To, co twoje dziecko je w szpitalu, nie pomoże mu wyzdrowieć!
Jest duża szansa, że trafiłaś w sieci na zdjęcie tego, co pacjenci dostają w szpitalach do jedzenia. Złe wyżywienie dotyczy też przebywających w szpitalach dzieci!
Jednym z warunków powrotu do zdrowia, jest prawidłowe odżywianie. Wydawać by się mogło, że placówki medyczne powinny tak żywić pacjentów, aby wspomagać ich walkę z chorobą. Jednak badania pokazują, że pacjenci wracają ze szpitali z niedożywieniem. Niestety problem ten dotyczy także dzieci! Co szpitale serwują małym pacjentom? Śniadanie dla kilkunastomiesięcznego dziecka w jednym ze szpitali składa się z 2 kromek białego pieczywa, skrawka masła i porcyjki czegoś, co wygląda jak surowe mięso mielone niewiadomego pochodzenia. Inny przykład: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/dieta/sniadanie-dla-niemowlaka-5-przepisow-na-sniadanie-dla-niemowlaka-3215-r3/">śniadanie dla niemowlaka składa się z połowy pszennej kajzerki, kromki białego chleba, masła i 2 plastrów nieapetycznie wyglądającej wędliny w typie mielonki. Posiłki powtarzają się w kolejnych dniach, są nieurozmaicone, brakuje w nich warzyw i owoców. Skutki fatalnej diety szpitalnej Jak chore dziecko namówić do zjedzenia posiłku, który nie wygląda apetycznie? Czasami się nie da. A nawet, gdyby udało się to zrobić to, to co ląduje na talerzach małych pacjentów, nie ma szans zapewnić im wszystkich niezbędnych składników odżywczych, mikro- i makroelementów. Dlatego rodzice muszą we własnym zakresie przygotowywać dzieciom jedzenie i przynosić im je do szpitala. Według dietetyków w szpitalnym jedzeniu dla dzieci brakuje produktów pełnoziarnistych, warzyw, owoców i ryb. Największym problemem jest niedobór białka, które jest kluczowe do regeneracji organizmu. Przeczytaj:<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/dieta/ile-bialka-potrzebuje-maluch-2050-r1/"> Ile białka potrzebuje dziecko? Żywienia skontrolować nie można, bo... nie ma przepisów Nie istnieją przepisy, które precyzowałyby sposób, w jaki powinni być żywieni pacjenci. Jedyne, co można zrobić, to przeprowadzić ocenę jakości tego żywienia, którą wykonuje Główny Inspektorat Sanitarny. W przypadku wykrycia nieprawidłowości, Inspektorat może jedynie wystosować pismo z uwagami do dyrektora szpitala. Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Sprawdź, czy twoje dziecko rozwija się prawidłowo Czytaj więcej W 2017 roku w ponad połowie szpitali (oceniano jakość posiłków w 281 szpitalach), które samodzielnie przygotowywały posiłki dla pacjentów, wykryto nieprawidłowości. Nieco lepiej wygląda sytuacja w szpitalach, które podpisały umowy z firmami cateringowymi: na 516 placówek nieprawidłowości zaobserwowano w 199 z nich. Najczęstsze zarzuty? Dieta powodująca niedobory żelaza, wapnia, potasu, witaminy C, czyli uboga w białko, warzywa, owoce i <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zywienie/produkty-pelnoziarniste-dlaczego-sa-lepsze-4776-r1/">produkty pełnoziarniste. Koszt diety szpitalnej dziecka i dorosłego W 2017 roku dzienna dieta dla osoby dorosłej kosztowała szpitale od 9,55 do 17,99 złotych. Obecnie w Szpitalu Dziecięcym im. prof. dr. med. Jana Bogdanowicza dzienny koszt wyżywienia dziecka wynosi 14,90 zł – taka kwota wynika z przetargu na catering. Kiedy sytuacja się poprawi? Nieprędko. Ministerstwo Zdrowia na razie nie podaje terminu. W pierwszej kolejności zmiany zajdą w żywieniu kobiet ciężarnych i po porodzie: ma być 5 posiłków dziennie i porady dietetyka, co wiąże się z podniesieniem stawki na żywienie o 18,20 zł dziennie na osobę. Zatem rodzicom małych pacjentów nie pozostaje nic innego jak organizowanie we własnym zakresie posiłków dla swoich dzieci przebywających w szpitalach – jakby mało mieli w tej sytuacji na głowie... Źródło: portal.abczdrowie.pl
Przygotowanie malucha na pójście do przedszkola nie kończy się na rozmowach edukacyjnych, zakupie plecaka czy podpisaniu piżamki. Równie ważne jest, by zawczasu wzmocnić odporność dziecka i... dalej o nią dbać.
Historie o tym, jak rodzice przyprowadzają do przedszkola dzieci z katarem lub kaszlem i próbują zamaskować te objawy uczuleniem bądź chwilowym zachłyśnięciem, to nie bajki. Coraz więcej dorosłych tak robi, przez co zagęszczenie bakterii i wirusów w pomieszczeniach placówek opiekuńczo-wychowawczych znacznie wzrasta. Dzieci zarażają się nawzajem i chorowanie nie ma końca. Od kataru do biegunki. Od wszy do grypy. Od ospy do zapalenia ucha. I tak w kółko. W tej sytuacji jedyne, co możemy zrobić, by ochronić dziecko (i nie ukrywajmy – pozostałych domowników też) przed łańcuchem zakażeń, to wzmocnić jego odporność. Niech będzie to taka zdrowotna wyprawka do przedszkola. Rodzicielska checklista Odporność bierze się z natury. Naprawdę nie trzeba wiele, by organizm dziecka był przygotowany do kontaktu z mikrobami i umiał się z nimi rozprawić. • Wspomnij przebyte choroby. Przeciętnie dzieci chorują około 10 razy w roku, przy czym większość zakażeń występuje w okresie jesienno-zimowym. Z reguły są to wirusowe zakażenia górnych dróg oddechowych. Paradoksalnie właśnie takie infekcje są najskuteczniejszym sposobem pobudzania odporności dziecka. Łagodne zakażenie działa jak naturalna szczepionka pozwalająca skuteczniej odpierać kolejne ataki mikrobów. Dlatego nie panikuj, gdy smyk się rozchoruje, ale zatrzymaj go w domu, by wrócił do pełni sił. Jeśli będzie wśród rówieśników, jego organizm będzie zmuszony odpierać ataki dodatkowej ilości wirusów, a powinien zajmować się teraz tylko regeneracją. Dzięki temu choroba przebiega łagodnie, krócej i bez powikłań. • Dbaj o komfort snu. Kilkulatki śpią mniej więcej 11-13 godzin na dobę. W tym czasie organizm się regeneruje, mózg porządkuje wszystkie informacje. Maluch, który śpi wystarczająco długo, z mniejszym prawdopodobieństwem „złapie” kolejną infekcję. Dbaj o to, aby dziecko codziennie kładło się o tej samej porze, nawet jeśli następnego dnia może dłużej poleniuchować w łóżku. • Urozmaicaj dietę. Dzięki różnorodności zapewnisz dziecku stałe dostawy wszystkich witamin i składników mineralnych, które wspomagają pracę układu immunologicznego. W jadłospisie przedszkolaka powinny być ryby zawierające białko i nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz kiszonki wzbogacające florę jelitową bakteriami kwasu mlekowego, hamując rozwój chorobotwórczych bakterii. Odporność wzmacniają wszystkie warzywa i owoce, kasze, a także jogurty, które zawierają bakterie probiotyczne. Dowiedziono, że dzieci spożywające jogurty mają we krwi wyższy poziom interferonu, czyli substancji, która wspomaga organizm w walce z infekcjami. Wiele dobroczynnych substancji, które kryją się w jedzeniu, można znaleźć na liście składników preparatów wzmacniających dla dzieci. Należą do nich np. przeciwutleniacze (z owoców aceroli), witamina C (z czarnego bzu), flawonoidy (z miodu), NNKT (z pestek dyni), witaminy A, B, E i K (z winogron, jeżyn, dzikiej róży) czy alliny (pozyskane z czosnku). Wszystkie wymienione składniki znajdują się w syropie DuoLife SunVital Natural KIDS Formula przeznaczonym dla dzieci powyżej 6 r.ż. • Nie przegrzewaj dziecka. Ono wcale nie musi mieć więcej warstw ubrań niż dorosły i nie potrzebuje w domu cieplarnianych warunków. Pilnuj, by w pomieszczeniach nie było zbyt gorąco. Idealna temperatura to 19–20°C. Przeziębienia zwykle są poprzedzone wychłodzeniem, a dokładniej jego nietolerancją. Jak nad tym pracować? Zabieraj dziecko na spacery nawet w chłodne i deszczowe dni. Niech biega, skacze i wspina się na drabinki. Dopiero na koniec okryj je, bo zapewne będzie spocone. Taka aktywność i kapryśna aura gimnastykują nie tylko mięśnie, ale i naczynia krwionośne, które potem lepiej i szybciej dostarczają przeciwciała. Pamiętajcie, by spacerować z dala od ulic, bo spaliny samochodowe niszczą nabłonek dróg oddechowych. A wówczas łatwo przenikają przez niego wirusy. • Chroń przed stresem. Przewlekły lęk powoduje zwiększone wydzielanie katecholamin, które obniżają poziom immunoglobulin, które z kolei są odpowiedzialne za siły obronne. Dowiedziono, że zestresowane osoby znacznie częściej chorują, dotyczy to także dzieci. • Stosuj mądrze dobrane suplementy diety takie jak np. SunVital® DuoLife. SunVital® to pierwszy produkt z linii DuoLife Kids Formula dedykowanej najmłodszym. Syrop zawiera naturalne składniki roślinne oraz cynk organiczny. Znajdziesz w nim m.in. wyciąg z czerwonych winogrona, owoce jeżyny czy dziką różę, które zapewnią maluchowi właściwą podaż witaminy C. Do tego syrop SunVital® wzbogacono w naturalny mód i czosnek od lat stosowane jako niezawodny sposób w walce z infekcjami.