Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

Warzywa i owoce powinny stanowić połowę produktów na talerzu

dieta dla dziecka

5 porcji

jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

Światowy Dzień Owoców i Warzyw: czy na twoim talerzu jest ich odpowiednia ilość?

Warzywa i owoce powinny stanowić główne źródło pożywienia w diecie każdego człowieka, także dziecka. Do tej pory mówiło się o 5 porcjach warzyw i owoców, ale teraz zaleca się, by zajmowały one połowę talerza przy każdym posiłku. Tak jest prościej (i zdrowiej!).

Karolina Stępniewska

Jedzenie powinno być dla dziecka przyjemnością

jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

Jedzenie powinno być przyjemnością! 5 sposobów na rozbudzenie zdrowych nawyków żywieniowych

Choć bywa to uciążliwe, naukowcy mówią jasno, trzeba pozwalać dzieciom na zabawę jedzeniem. Dlaczego? Bo to doskonały sposób na naukę dokonywania zdrowych wyborów żywieniowych. Sprawdź, jak sprawić, by jedzenie stało się fascynującą przygodą!

Milena Oszczepalińska

7 sposobów na przekonanie dziecka do warzyw

warzywa w diecie dziecka

jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

7 sposobów na przekonanie dziecka do jedzenia warzyw [WIDEO]

Prędzej pójdzie spać głodne, niż weźmie do ust brukselkę? Nie martw się, nauka podpowiada, co zrobić, żeby dziecko polubiło warzywa!

Karolina Stępniewska

zdrowie dziecka

dieta przedszkolaka

jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

Jak zdrowo karmić dziecko, które chodzi do przedszkola?

W przedszkolach dzieci otrzymują zbilansowane posiłki. Jednak nie zawsze je zjadają. Poza tym jedzą przecież także w domu. Jak zatem karmić kilkulatka, by rósł zdrowo i dobrze się rozwijał? Sprawdź!

Aleksandra Sokalska

warzywa

jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

Jak przekonać malucha do warzyw? Odwracając jego uwagę... piosenką

Charles to tata, który wie, jak zachęcić niejadka do jedzenia warzyw. Kiedy zaczyna śpiewać, malec jest nim tak oczarowany, że nawet nie zauważa, jak pochłania kolejne łyżeczki zdrowego obiadku.

Hanna Szczesiak

warzywa

jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw