Małe dziecko i jesień. Odpowiedzi specjalistów na pytania rodziców
Czy małe dziecko może mieć jesienną chandrę? Co zrobić jeśli maluch przemoczy nóżki? Czy katar to powód, by zostać w domu? Jak karmić dziecko jesienią? Specjaliści z różnych dziedzin mówią o zdrowiu, pielęgnacji, diecie i nastroju dziecka jesienią.
Zapytaliśmy specjalistów z różnych dziedzin o to, co trzeba wiedzieć o zdrowiu, pielęgnacji i nastroju małego dziecka jesienią. Czy małe dziecko może być meteopatą? Oczywiście – mówi dr hab. Agnieszka Maryniak, neuropsycholog z Uniwersytetu Warszawskiego. – Wrażliwość na zmiany ciśnienia czy wiatr jest sprawą indywidualną i nie zależy od wieku. Niektórzy ludzie są jak barometry: odczuwają spadek ciśnienia atmosferycznego, ponieważ im samym również spada ciśnienie, a to powoduje gorsze samopoczucie. Czy u dzieci zdarzają się jesienne chandry? – U niektórych tak – twierdzi dr Maryniak. – Jesienna melancholia wiąże się z coraz krótszym dniem. Wrażliwość na brak światła to również sprawa indywidualna. Niektóre dzieci robią się jesienią nieco ospałe, trudno je rano dobudzić, snują się po mieszkaniu, ziewają, są rozkojarzone. Inne przeciwnie – stają się nadpobudliwe i rozdrażnione. Nie można ich za to winić. Za pogorszenie nastroju odpowiedzialne są hormony. Gdy dzień robi się krótszy, organizm produkuje więcej melatoniny, stąd senność. Polecamy: Kolorowanki jesienne dla dzieci do druku Co zrobić, jeśli na spacerze dziecko przemoczy nóżki? – Zrób dziecku ciepłą kąpiel – radzi dr Lilianna Baran, pediatra z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. – Potem daj dziecku coś ciepłego do picia (herbatę z miodem albo cytryną, kakao), załóż mu dwie pary ciepłych skarpet, możesz też na wszelki wypadek podać preparat z witaminą C. Jeśli maluch, który skończył rok, zmarzł wyjątkowo mocno (np. zmókł od stóp do głów) i czujesz, że lada moment się rozchoruje, podaj mu ibuprofen. Działa m.in. przeciwzapalnie. Spacer w deszczu to dobry pomysł? – Tak, bo dzieci potrzebują świeżego powietrza niezależnie od pogody – mówi dr Lilianna Baran. Ale natychmiast dodaje: – Dziecko powinno być odpowiednio ubrane i nie moknąć. Na wózek trzeba założyć folię przeciwdeszczową, a starsze dziecko ubrać w nieprzemakalny sztormiak i kalosze. Sprawdź także: 6 rad na jesienny spacer Czy można wyjść na dwór, gdy wieje wiatr? - Oczywiście – uśmiecha się dr Baran. – Lęk przed wiatrem to nasza narodowa fobia. Dziecko nosi przecież czapkę i nie musi obawiać się podmuchów. Oczywiście myślę tu o zwykłym, niezbyt silnym wietrze, a nie o łamiącej drzewa wichurze. Groźniejsze niż wiatr jest przegrzewanie dzieci i narażanie ich na nagłe zmiany temperatury. Malec, który wychodzi na spacer opatulony jak Eskimos, poci się, a potem przeziębia. Lepiej więc nie ubierać go zbyt ciepło. Trzeba także pamiętać, by wchodząc z dzieckiem do sklepu albo innego ciepłego pomieszczenia, rozpiąć mu kurtkę. Czy katar to powód, by zostać w domu? – Nie – przekonuje dr Lilianna Baran – Jeśli maluch nie ma gorączki, nie boli go gardło, nie ma innych dolegliwości, może bawić się na podwórku. Chłodne powietrze udrożnia nos i sprawia, że dziecko czuje się lepiej. Czy jesienią trzeba chronić skórę dziecka? – Tak – mówi dr Małgorzata Dymecka-Hanusiak, specjalista dermatolog z DCDM Dolmed we Wrocławiu. – Skóra małych dzieci jest niezwykle delikatna, dlatego trzeba ją chronić nie tylko przed mrozem, ale także przed chłodnym wiatrem. Najlepsze zabezpieczenie to natłuszczający krem na każdą pogodę. W co ubierać malca, gdy pogoda jest w kratkę? – Najlepiej na cebulkę – radzi pediatra. – W razie potrzeby będzie można bez trudu zdjąć lub dołożyć warstwę albo dwie. Mówi się, że maluch powinien mieć na sobie o jedną warstwę ubrań więcej niż rodzice. To nie do końca prawda, ponieważ ubrania mają przecież różną grubość. Góralski sweter taty chroni przed zimnem lepiej niż dziecięca bluza z bawełny. A "zapotrzebowanie" na ciepło jest sprawą indywidualną – jeden człowiek jest zmarzluchem, innemu stale gorąco. Dziecko jadące w spacerówce marznie szybciej niż wówczas, gdy biega. Zamiast trzymać się sztywnych reguł, lepiej dostosowywać do sytuacji. By sprawdzić, czy dziecko jest odpowiednio ubrane, wystarczy dotknąć karczku. Jeśli skóra będzie ciepła i sucha, wszystko w porządku. Przeczytaj także: Buty na jesień Czy dziecko trzeba karmić jesienią inaczej niż latem? – Nie – odpowiada mgr Aleksandra Cichocka, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. – Maluch powinien jeść to co zwykle i tyle samo co zwykle. Warto jednak zwrócić szczególną uwagę na owoce i warzywa. Jesienią, gdy wybór jest mniejszy niż w środku lata, łatwiej o nich zapomnieć. Dziecku można podawać także soczki, koktajle z mrożonych owoców, cytrusy itd. Ze względu na to, że witamina C wzmacnia i chroni przed przeziębieniem, warto założyć w domu miniogródek. Wystarczy włożyć do doniczki korzeń pietruszki, by mieć zawsze świeżą natkę do zupy czy do surówki. Polecamy także: Witaminowa bomba na jesień - 4 przepisy na surówki
Przesilenie jesienne: kiedy się zaczyna, objawy, jak sobie z nim radzić
Przesilenie jesienne wiąże się ze zmianami samopoczucia, za które odpowiadają zmiany zachodzące w pogodzie. Odczuwane są tym dotkliwiej, im naszemu organizmowi trudniej zaadaptować się do tego, że światła i ciepła jest coraz mniej. Sprawdź, co warto wiedzieć na temat przesilenia jesiennego.
Przesileniu jesiennemu mogą towarzyszyć objawy fizyczne, jak i te związane z obniżeniem nastroju. Jedno jest pewne: gdy trwają one dłużej niż dwa tygodnie, warto skonsultować to z lekarzem. Jesienna chandra może bowiem przerodzić się w depresję, a brak energii i senność – w symptomy anemii, kłopotów z układem hormonalnym lub innych problemów ze zdrowiem. Spis treści: Kiedy zaczyna się przesilenie jesienne? Objawy przesilenia jesiennego Sposoby na gorsze samopoczucie związane z przesileniem jesiennym Kiedy zaczyna się przesilenie jesienne? Równonoc jesienna w 2023 roku nastąpi 23 września. Wtedy właśnie zacznie się kalendarzowa jesień i... od tej pory możemy spodziewać się, że coraz częściej będzie padał deszcz i zrobi się chłodniej. Deszcze, wiatry, chłód oraz coraz wcześniej zapadający zmrok sprawią, że rzadziej będziemy przebywać na świeżym powietrzu. I będziemy korzystać raczej ze sztucznego oświetlenia niż naturalnego światła słonecznego. Nasz organizm może odczuć te zmiany w różnym stopniu i na różne sposoby. Objawy przesilenia jesiennego nie muszą pojawić się dokładnie w czasie równonocy jesiennej. Mogą dać o sobie znać wcześniej lub później, w zależności od: Panującej pogody, Zmiany trybu życia po powrocie z wakacji (mniej czasu na świeżym powietrzu, więcej przed ekranem komputera czy telewizora), Zdolności adaptacyjnych organizmu do zachodzących zmian w pogodzie i trybie życia. Nasilenie i trwanie skutków przesilenia jesiennego na szczęście możemy kontrolować, dbając o siebie i bliskich. Objawy przesilenia jesiennego Objawy przesilenia jesiennego mogą dotyczyć nie tylko gorszego nastroju, ale i gorszego samopoczucia fizycznego. Najczęściej odczuwane skutki przesilenia (zarówno u dzieci, jak i dorosłych) to: Ból głowy, Spadek energii, Problemy z koncentracją, Rozdrażnienie, Senność (lub bezsenność), Przygnębienie, zwane popularnie jesienną chandrą. Na nasze samopoczucie u progu jesieni wpływa również dieta. Wiele osób właśnie wtedy coraz częściej sięga po niezdrowe przekąski. Chipsy, wafelki, ciastka czy cukierki – mogą nasilać objawy przesilenia jesiennego. Wraz z brakiem aktywności fizycznej niezdrowe kalorie, węglowodany i tłuszcze mogą oznaczać też dodatkowe kilogramy. Sposoby na gorsze samopoczucie związane z przesileniem jesiennym Jak sobie radzić z przesileniem jesiennym? Na szczęście nie musimy być bezradni ani wobec jesiennej chandry, ani gorszego samopoczucia fizycznego. Choć czasem może to wymagać pewnego wysiłku, warto: Wyjść z domu, by dotlenić organizm (spacer, jogging, przejażdżka rowerem); Zamiast kolejnej kawy lub niezdrowej przekąski – sięgnąć po wodę lub świeży sok z pomarańczy, bogate w magnez orzechy czy gorzką czekoladę; Dbać o pełnowartościowe, regularne posiłki; Pamiętać o regularnej suplementacji witaminy D3; Wcześniej kłaść się spać. Jeśli jesteś osobą wrażliwą na zmiany w pogodzie, w czasie gdy odczuwasz skutki przesilenia nie bierz na siebie dodatkowych obowiązków. Zobacz także: Jeszcze smutek, czy już depresja? Sprawdź jak to odróżnić Złość, rozdrażnienie - to mogą być oznaki choroby Depresja lękowa: objawy, przyczyny, leczenie
Wiersze o jesieni: dla dzieci, rymowane, krótkie i długie, najpiękniejsze
W wierszach o jesieni dla dzieci poeci pięknie opisują zmiany, które zachodzą o tej porze roku w naszej przyrodzie. Czytając dziecku wiersze na temat bogactwa jesiennej natury, nie tylko uwrażliwisz je na piękno przyrody, ale i języka. Sprawdź, który wiersz o jesieni będzie w tym roku waszym ulubionym.
Wiersze o jesieni mogą być wesołe, optymistyczne i pełne barw. Mogą też skłaniać do refleksji, zadumy, pełne kropel deszczu i powiewów wiatrów. Z myślą o młodszych oraz starszych dzieciach zebraliśmy przepiękne jesienne wiersze najwybitniejszych polskich autorów. Spis treści: Krótkie wiersze dla dzieci o jesieni Wiersze o jesieni pełnej barw Wiersze dla dzieci o późnej jesieni Krótkie wiersze dla dzieci o jesieni Krótkie, rymowane wiersze o jesieni prawdopodobnie najbardziej spodobają się przedszkolakom i młodszych uczniom, ale... wielu dorosłym też będzie trudno odmówić im uroku. Złoty pajączek Skąd ta złota nitka? Skąd Na choince nam się plącze Kto tę nitkę lśniącą prządł? Złoty wysnuł ją pajączek Snuł dzień cały złotą nić, I znikł gdzieś na złotych ścieżkach Chcesz go znaleźć? – to spać idź, Bo on w śnie twoim mieszka. J. Ficowski *** Zbieramy kasztany Zbieramy kasztany, robimy w nich dziurki, a wtedy je można nawlekać na sznurki. Tak robi się lejce, naszyjnik z korali. Kasztany, kasztany będziemy zbierali. W. Broniewski *** Bukieciki Posypały się listeczki dookoła. To już jesień te listeczki z wiatrem woła. Opadnijcie moje złote i czerwone. Jestem jesień, przyszłam tutaj w waszą stronę. Lecą listki, lecą z klonu i z kasztana. Będą z listków bukieciki złote dla nas. L. Krzemieniecka *** Jesienny wiatr Wiatr jesienią ma robotę w nocy i za dnia. Ciągle strąca liście złote i przed siebie gna. I nasiona drzew bez liku nosi tu i tam. Kiedy spoczniesz już, wietrzyku? Powiedz, powiedz nam! Po zielonym wielkim lesie wiatr piosenki dzieci niesie. Aż się dziwią stare drzewa Kto was tak nauczył śpiewać? H. Ożogowska *** Wiersze o jesieni pełnej barw Najsłynniejszym wierszem-wyliczanką o darach w kolorach jesieni jest chyba „Wpadła gruszka do fartuszka, a za gruszką dwa jabłuszka. A śliweczka spaść nie chciała, bo śliweczka nie dojrzała”. Jakie jeszcze są proste, rymowane wiersze o jesieni? Mieniące się złotem babiego lata, błyszczące od kasztanowych łupin i oczywiście w całej gamie barw jesiennych liści. Wrzesień Jeszcze lato nie odeszło, a już jesień bliska. Wrzesień milczkiem borowiki skrył we wrzosowiskach, na polany rude rydze stadkami wygonił i rumiane jabłka strąca Raz po raz z jabłoni. Jeszcze słońce o południu tak potrafi przypiec, jakby to nie wrzesień rządził, lecz upalny lipiec. Ale już chłodniejsze noce, niż bywały w lecie. Liściom – żółknąć czas, a ptakom – za morza odlecieć. J. Ficowski *** Hafciarka jesienna Tu – złoty liść. Tam rudy blask i srebrny mech na śliwie. Otwieraj oczy i patrz! Patrz! Barwami cię zadziwię. W złotym szeleście stoi klon i szumi jak muzyka. A złoto, poszum czyjeż są? Toć pana Października. H. Januszewska *** Jesienią Jesienią, jesienią Sady się rumienią: Czerwone jabłuszka Pomiędzy zielenią. Czerwone jabłuszka, Złociste gruszeczki Świecą się jak gwiazdy Pomiędzy listeczki. - Pójdę ja się, pójdę Pokłonić jabłoni, Może mi jabłuszko W czapeczkę uroni! - Pójdę ja do gruszy, Nastawię fartuszka, Może w niego spadnie Jaka śliczna gruszka! Jesienią, jesienią Sady się rumienią: Czerwone jabłuszka Pomiędzy zielenią. *** Jesienne liście Z tym jesiennym wiatrem tańczą sobie liście, tańczą sobie tańczą czerwone złociście. Z tym jesiennym wiatrem odtańczą daleko, i nie skończą tańczyć, aż za siódmą rzeką. Aż za siódmą rzeką, Aż za siódmą górą, Aż je śnieg przykryje Grubą, białą chmurą E. Szelburg-Zarembina Wiersze dla dzieci o późnej jesieni Wśród wierszy o jesieni dla dzieci znajdziemy również propozycje nieco bardziej nostalgiczne, akcentujące deszczową, wietrzną i smutniejszą twarz jesieni. To jesienne oblicze również może stanowić ciekawy i inspirujący temat do rozmowy z dzieckiem w przedszkolu, szkole lub w domu. Zaszumiało jesienią Zaszumiało jesienią Zapłakało jesienią Zastukało jesienią do okien Zapłonęło czerwienią Zaszkodziło marzeniom Zadudniło, zawisło obłokiem. Chociaż nie chce się wierzyć To od ciebie zależy Ile będzie jesieni w tym roku Czy nas wiatrem zawieje Czy zabierze nadzieje I roztopi w zbyt wczesnym półmroku? Czy uśmiechem jarzębin Krótkie dni nam obrębi I przyjaznym odezwie się świerszczem? Czy się smutkiem zadławi W czarnym kluczu żurawim I niedobrym przegna nas wierszem? Czy nam jakoś przeminie Przy nagrzanym kominie Będzie śmiać się czy raczej zapłacze? Czy zmokniętym szarakiem Pójdzie z deszczem na bakier Między drogi pożółkłe i sosny? Czy jabłuszkiem wesołym Będzie toczyć się kołem I dotrwamy, przetrwamy do wiosny? A. Osiecka *** Pan Listopad Jest sobie taki domek od wszystkich domków inny - ma okna zapłakane, ma dwie płaczące rynny. Przed domkiem rośnie wierzba płacząca oczywiście, srebrnymi łzami płacze i gubi łzawe liście. A w domku pan Listopad bez przerwy tkwi przy stole, chusteczką łzy ociera i robi parasole. Jeść nie chce, spać nie może, Nie myje się, nie goli i tylko gorzko płacze nad każdym z parasoli. Zmizerniał, sczerniał, wychudł, wygląda coraz gorzej, na spacer nie wychodzi... Tak dłużej być nie może! Któremuś z parasoli to życie wreszcie zbrzydło, więc z nocy po cichutku rozwinął czarne skrzydło. Kościaną rączką lekko uchylił okiennicę i razem z Listopadem wyfrunął na ulicę. Fruwali nad dachami i zataczali kółka krążyli po ogrodach, płynęli po zaułkach. A ci, co ich widzieli, mówili, że — rzekomo, Listopad własną chustką ocierał oczy domom. Płaczącej wierzbie gładził podobno czule włosy, a potem bardzo długo wycierał rynnom nosy. I płakał przy tym, płakał, i łez powstrzymać nie mógł, choć wkrótce z tego płaczu do suchej nitki przemókł. I kto go wie, czy w końcu w łzach własnych nie utonął, bo rano nad kałużą parasol znaleziono. W. Chotomska Zobacz także: Wiersze patriotyczne dla dzieci Pełny tekst „Mazurka Dąbrowskiego” do druku Wierszyki o wiośnie: piękne wiersze i krótkie rymowanki
Przysłowia na wrzesień: ludowe, pogodowe, ponadczasowe
Poznaj z nami przysłowia na wrzesień i przekonaj się, jak wiele porad od przeszłych pokoleń można w nich odnaleźć. Sprawdź, jak bardzo aktualne są wrześniowe przysłowia pogodowe i inne mądrości ludowe na temat września, jak np.: Wrzesień chodzi po rosie, zbiera grzyby we wrzosie.
Zgodnie z przekonaniem naszych przodków, wrześniowa pogoda może nam wiele powiedzieć o tym, jak będzie wyglądać zima. Wrześniowe przysłowia przez długi czas stanowiły cenne wskazówki dla rolników, gdyż zawierają przepowiednie pogodowe także na wiosenne i letnie miesiące. Przysłowia na wrzesień: Wrzesień: ogólne przysłowia i powiedzenia Przysłowia pogodowe na wrzesień Wrześniowe przysłowia związane ze świętymi Przysłowia o wrześniu Powiedzenia kształtują się przez wiele pokoleń, dlatego są prawdziwą skarbnicą wiedzy na temat życia prostych ludzi w przeszłości. Wrześniowe przysłowia najczęściej nawiązują do rolniczych zbiorów, które zapewniały mieszkańcom wsi dostatek. Można znaleźć wśród nich także ogólne obserwacje tego, jak zmienia się przyroda wraz z początkiem jesieni. Wrzeszczy (wieszczy) wrzesień, że już jesień. *** Czego lipiec i sierpień nie dowarzy, tego wrzesień nie dosmaży. *** Wrześniowa słota, miarka deszczu, korzec błota. *** Kiedy wrzesień, to już jesień, wtedy jabłek pełna kieszeń. *** Wrzesień chodzi po rosie, zbiera grzyby we wrzosie. *** Wrzesień wrzosami strojny, lecz od pracy znojny. *** Gdy nadejdzie wrzesień, rolnik ma zawsze pełną kieszeń. *** Wrzesień jeszcze w słońcu chodzi, babie lato już się rodzi. *** Czym dłużej jaskółki we wrześniu zostają, tym dłużej piękne i jasne dni bywają. Przysłowia pogodowe na wrzesień Przy ogromnej zmienności prognoz pogodowych nadawanych w telewizji warto czasem sięgnąć do dawnej wiedzy ludowej. Przysłowia na wrzesień zawierają wiele pogodowych wskazówek, które pomogą ci przewidzieć temperatury w kolejnych miesiącach. Jaki pierwszy wrzesień, taka będzie jesień. *** Gdy wrzesień z pogodą zaczyna, zwykle przez miesiąc pogoda się trzyma. *** Gdy wrzesień bez deszczów będzie, w zimie wiatrów pełno wszędzie. *** Im głębiej we wrześniu grzebią się robaki, tym srożej się da zima ludziom we znaki. *** Jeśli wrzesień będzie ciepły i suchy, pewno październik nie oszczędzi pluchy. *** We wrześniu gdy tłuste ptaki, srogo zima da się ludziom we znaki. *** Gdy we wrześniu grzybów brak, niezawodny zimy znak. *** Szron wrześniowy i pajęczyny po ziemi, są snadź znakiem tęgiej zimy. Wrześniowe przysłowia związane ze świętymi Od początku przyjęcia chrześcijaństwa na polskich wsiach ludzie bardzo zwracali uwagę na dni, którym patronowali święci. Właśnie w taki sposób powstały przeróżne przysłowia związane z wrześniowymi imieninami, które także podpowiadają pogodę na kolejne miesiące. Gdy na święty Idzi ładnie, śnieg na pewno późno spadnie. (1 września) *** Święta Regina mgły rozpina. (7 września) *** Jeśli w Maryi Narodzenie nie pada, to sucha jesień się zapowiada. (8 września) *** Gdy Narodzenie Maryi pogodne, to będzie tak cztery tygodnie. (8 września) *** Kiedy Panna się rodzi, już jaskółka odchodzi. (8 września) *** Ze wszystkich świętych najlepszy Jacek, bo kto żyje, dostał placek. (11 września) *** Jeśli w dzień świętego Jacka deszcz nie pada, będzie jesień sucha. (11 września) *** Jeśli na Jacka nie panuje plucha, to pewnie zima będzie sucha. (11 września) *** Nikodem gdy suchy, rozprasza jesienne pluchy. (15 września) *** Na Mateusza słońce grzeje, po Mateuszu wiatr ciepło wywieje. (21 września) *** Niech po świętym Mateuszu chucha, kto sobie nie kupił kożucha. (21 września) *** Jeśli jasny Maurycy, to rad w zimę wiatr ryczy. (22 września) *** Joachima boską mocą dzionek już się równa z nocą. (22 września) *** Na Gerarda, gdy sucho, zima będzie z pluchą. (24 września) *** Gdy dębówki obrodzą na Michała, to w Narodzenie śniegu fura cała. (29 września) Zobacz także: Przysłowia o zimie Przysłowia na październik - znane i mniej znane Przysłowia o jesieni - poznaj mądrości ludowe
5 must have w szafie noworodka na jesień
Co przyda się w wyprawce noworodka urodzonego jesienią? Przede wszystkim powinna ona uwzględniać cieplejsze ubranka, które skutecznie ochronią przed niską temperaturą, wiatrem i opadami. Jakie konkretnie elementy powinny znaleźć się w wyprawce, aby ubrać maluszka na cebulkę? Podpowiadamy!
Maleństwo po przyjściu na świat jest bardzo delikatne. Biorąc go na ręce wszyscy uważają, by tej kruchej dziecinie nie stała się żadna krzywda. W jaki sposób ochronić noworodka, który czasami musi zmierzyć się z jesienną aurą? Przyda się kilka elementów wyprawki, które pomogą zadbać o jego komfort termiczny i otulą ciepłem. Czego nie może zabraknąć w szafie noworodka jesienią? 5 must have Chociaż jesień kojarzy nam się głównie ze spadkiem temperatury i pogorszeniem pogody, to warto mieć na uwadze, że w szafie noworodka przydadzą się również ubranka przydatne latem, czyli te z krótkim rękawem. Będą one świetną bazą pod cieplejszą odzież, która pomoże ubrać noworodka warstwowo, czyli na tzw. cebulkę. Tym samy, gdy dziecko urodzi się jesienią, wyprawkę należy wyposażyć w ubranka, które stanowią bazę i są te same o każdej porze roku. Wśród nich znajdują się zwykle ubrania takie jak: body (najlepiej kilka par), pajacyk (ok. 4-6 szt.), śpioszki i półśpioszki (również kilka par), skarpetki, otulacz i kocyk. Na jesień dodatkowo do niej dodać: grubsze spodenki, bluzę/sweterek, grubszą czapeczkę i rękawiczki, kombinezon z kapturem i wygodnym zapięciem i śpiworek do wózka. Wyprawka noworodka: Co jeszcze sprawdzi się podczas jesiennych spacerów? Oprócz ciepłych ubrań, które ochronią noworodka podczas wyjść na zewnątrz, w okresie jesień-zima przyda się także ciepły wózek oraz folia przeciwdeszczowa do wózka. Dzięki nim żadna pogoda nie będzie wam straszna, a doskonale wiemy, że może ona skutecznie zniechęcić do codziennych spacerów. W wyprawce o tej porze roku warto mieć także fotelik z daszkiem – on także sprawdzi się podczas kapryśnej pogody. Wychodząc na zewnątrz pamiętaj także, by noworodek miał na buzi warstwę ochronną kremu idealnego na chłód i wiatr. Teraz już droga wolna – jesteście przygotowani na jesienny spacer.
Czy wiesz, jak ubrać dziecko na jesienny spacer?
Wyjście z dzieckiem na zewnątrz, gdy pada deszcz, wieje lub jest zimno nie napawa entuzjazmem… Jeśli jednak wyposażycie się w odpowiednie ubrania, z pewnością uzyskacie właściwy komfort, a kto wie – może to przełoży się również na optymizm i dobry nastrój? Podpowiadamy, w co warto wyposażyć szafę malucha na jesień, aby pogoda nie zepsuła wam planów.
Dobre przygotowanie to podstawa, dlatego wystarczą jesienne porządki w szafie dziecka, a wraz z nimi posegregowanie odzieży oraz dokupienie kilku nowych elementów, by spacer w poszukiwaniu kasztanów czy po prostu wyjście do przedszkola były miłym doświadczeniem. Poniżej prezentujemy kilka elementów garderoby malucha na jesień, które warto mieć w tym sezonie. W co warto wyposażyć szafę dziecka na jesień? lekka kurtka z kapturem kamizelka bluza z kapturem rozpinany sweterek wygodne spodnie czapka i szalik kalosze Jesienny spacer? Pamiętaj o tych kwestiach Już wiesz, w co konkretnie ubrać dziecko na jesień. Przyda się jeszcze znajomość kilku zasad, którymi warto się kierować podczas ubierania, aby wyjście na zewnątrz było komfortowe. Przede wszystkim zawsze ubieraj dziecko na tzw. cebulkę. Warstwy sprawdzają się przy zmiennej pogodzie, gdyż łatwo można się ich pozbyć lub odwrotnie – szybko je założyć. Tym samym nie przegrzejesz dziecka, co nie przełoży się np. na łatwiejsze złapanie infekcji. Istotne jest także to, że najmłodszym wystarcza zwykle jedna warstwa więcej niż zakłada dorosły. A może zastanawiasz się, czy dziecku jest ciepło? Wystarczy, że sprawdzisz jego kark. Jeśli jest suchy i ciepły oznacza to, że maluch jest ubrany właściwie i z pewnością nie grozi mu przegrzanie. Oprócz wyposażenia jesiennej garderoby dziecka w konkretne elementy, warto zwrócić uwagę również na jakość wybranych ubrań. Najlepiej sprawdzą się te z naturalnych materiałów, w tym m.in. bawełna i wełna. Poza tym, że maja dobre właściwości termoizolacyjne, to dodatkowo zwykle cechują się tym, że służą dłużej. A to z pewnością dobry nawyk, który wpływa nie tylko korzystnie na portfel, ale również jest przyjazny środowisku.
Każda choroba dziecka to duże wyzwanie, szczególnie jeśli długo trwa i konieczne jest leczenie antybiotykiem, a czasem nawet pobyt w szpitalu. Jak wzmocnić odporność dziecka, by nie chorowało lub żeby przynajmniej przebieg infekcji był lżejszy? Konsultacja: dr Joanna Gzik, lekarz pediatra.
Układ odpornościowy małego dziecka jest niedojrzały, dopiero się kształtuje, dlatego lekarze często podkreślają, że to normalne, że małe dziecko częściej choruje. Jeśli chodzi do żłobka lub przedszkola, może mieć infekcje wirusowe nawet 8-10 razy w ciągu roku. Nie należy się tym niepokoić, jeśli są one lekkie: z katarem, kaszlem, niewysoką gorączką i nie jest konieczne podawanie antybiotyków. Jednak nawet zwykłe przeziębienie u dziecka może być przez niego odczuwane jak ciężka choroba, gdyż katar czy kaszel przeszkadza w jedzeniu, śnie, zabawie, a gorączka powoduje złe samopoczucie. Dla rodziców również każda infekcja u dziecka to wyzwanie, zwłaszcza jeśli przeziębia się ono kolejny raz, po krótkim pobycie w przedszkolu. Dlatego warto zrobić wszystko, by dziecko chorowało jak najrzadziej, a jeśli nawet zachoruje, to żeby infekcje były jak najlżejsze i trwały jak najkrócej. Jak wzmocnić odporność dziecka? View Ediplayer on the source website Jak wzmocnić odporność? Co na odporność dla dzieci? Suplementy na odporność Co na odporność dla dzieci? Otóż nie ma jednego środka, który zapewni dobrą odporność dziecka. Tuż po urodzeniu jego układ odpornościowy nie jest jeszcze prawidłowo ukształtowany, będzie kształtował się przez kilka lat życia. – Duży wpływ na jego prawidłowy rozwój ma sposób odżywiania, aktywność fizyczna, oddychanie czystym powietrzem (niewdychanie dymu tytoniowego i smogu), odpowiednia ilość snu, a także to, w jaki sposób dziecko jest leczone w trakcie infekcji wirusowej, która nie wymaga przecież stosowania antybiotyków – mówi dr Joanna Gzik, lekarz pediatra. Ważne są witaminy na odporność, m.in.: witamina A witamina C witamina D A także: cynk żelazo kwasy omega-3 W zaspokojeniu zapotrzebowania organizmu na nie pomoże zróżnicowana dieta, bogata w warzywa, owoce, kasze, ryby i dobrej jakości niewielkie ilości mięsa. Problem jest jednak z witaminą D. Organizm wytwarza ją w skórze, pod wpływem promieni słonecznych, dlatego dziecko powinno codziennie przebywać na dworze. – Nie zawsze w naszym klimacie jest to możliwe, zwłaszcza zimą, kiedy dzień jest krótki. Czasem pogoda zimna i słotna też nie zachęca do spacerów. Starajmy się, jednak jeśli to możliwe, spędzić z dzieckiem trochę czasu na sankach, łyżwach, ślizgawce czy zabawach w śnieżki i lepienie bałwana – radzi dr Gzik. Ponieważ niemowlętom i dzieciom do końca 2. roku życia zaleca się ochronę przed promieniami UV, trzeba podawać im przez cały rok suplementy na odporność z witaminą D dla dzieci w odpowiedniej dawce. Starsze dziecko (a także dorosły) powinno przyjmować ją jesienią i zimą, gdy nie dociera do nas odpowiednia ilość promieni UV. Dieta na odporność Jak wzmocnić odporność? Dbając o dobrze zbilansowaną dietę dziecka. Witaminy i składniki mineralne, ważne dla układu odpornościowego, najlepiej przyswajają się właśnie z naturalnych produktów, a nie z suplementów diety, dlatego podstawą zdrowia jest właściwy sposób odżywiania. Jak powinna wyglądać dieta na odporność? – Polecam warzywa i owoce z naszej strefy klimatycznej. Jesienią i zimą radzę podawać dzieciom zwłaszcza gotowane warzywa, ciepłe zupy, kasze, które dostarczają wartości odżywczych, ale też rozgrzewają organizm. Znakomita jest zwłaszcza kasza jaglana, która odśluzowuje organizm, co jest niezwykle ważne zwłaszcza przy przeciągającym się katarze czy kaszlu – mówi dr Gzik. Warto zadbać, by dieta na odporność u dzieci zawierała również kiszonki: zakwas z buraków, kapusta kiszona, ogórki, czasem naturalny jogurt lub kefir. Kiszonki i fermentowane produkty mleczne zawierają naturalne probiotyki, czyli bakterie probiotyczne wspierające odporność. Te dobre bakterie probiotyczne chronią organizm przed patogenami. – W jelicie znajdują się grudki chłonne produkujące immunoglobuliny. To ważna część układu odpornościowego. Dlatego często słyszymy, że „90 proc. odporności pochodzi z brzucha”. To prawda, ale żeby tak było, jelito musi być w dobrej formie (prawidłowa flora bakteryjna, brak pasożytów, grzybów). Dlatego tak ważna jest dieta na odporność i bakterie probiotyczne – opowiada dr Gzik. Jak wzmocnić odporność, modyfikując jadłospis malucha? Unikaj podawania dziecku cukru, słodyczy, a zwłaszcza słodkich napojów, po których apetyt dziecka na słodkie tylko rośnie. Cukier sprzyja kolonizacji jelit przez chorobotwórcze mikroorganizmy – bakterie i grzyby, a nierzadko też pasożyty. – Warto również pamiętać, że cukier, nadmierna ilość produktów mlecznych i bananów powodują zaśluzowanie organizmu, co może być przyczyną przedłużających się katarów i kaszlu u dziecka – dodaje dr Gzik. Jeśli jednak dziecko nie chce jeść przygotowanego posiłku, nie zamieniaj go na słodki deser czy inną słodką przekąskę. Nie zastępuj też posiłku słodkim sokiem. Długi i zdrowy sen, unikanie stresu u dzieci Już noworodek odczuwa stres, jeśli mama jest zdenerwowana (np. nieudanym karmieniem piersią), w rodzinie są sytuacje trudne, nieporozumienia, a rodzice się kłócą. Dzieci już najmłodsze znakomicie czują emocje rodziców – zarówno te wypowiedziane głośno, jak i te przemilczane, kiedy rodzice nie rozmawiają ze sobą. Zwłaszcza stan psychiczny mamy ma duży wpływ na dziecko, gdyż jest ono z nią mocno związane emocjonalnie. Stres u dzieci starszych może wywołać m.in. powrót mamy do pracy i pozostawanie z opiekunką, pójście do żłobka, przedszkola czy szkoły. Warto powoli dziecko z taką sytuacją oswajać i wspomagać, zwłaszcza w pierwszych tygodniach takiej zmiany, rozmawiać z wychowawcami. Stres u dzieci, zwłaszcza przewlekły, ma negatywny wpływ na odporność dziecka. Szczęśliwe, radosne dziecko to zdrowe dziecko. Jak wzmocnić odporność naturalnie? Dbając o spokojny, dobry sen. Gdy dziecko śpi, jego układ odpornościowy pracuje. Potwierdzili to naukowcy z Uniwersytetu Stanforda - gdy organizm jest wypoczęty, łatwiej daje sobie radę z wirusami. Nieprzespanie nawet jednej nocy powoduje znaczne osłabienie odporności, gdyż nawet jedna, nieprzespana noc powoduje, że liczba komórek NK, czyli natural killers, spada o połowę. Dziecko o odpowiedniej porze powinno wieczorem iść spać, żeby wyspać się przed pójściem do żłobka, przedszkola czy szkoły. Na wzmocnienie odporności młodszemu dziecku warto zapewnić warunki do poobiedniej drzemki. Jak wzmocnić odporność? Zachęcaj dziecko do aktywności fizycznej Małe dziecko ma naturalną potrzebę ruchu – warto jej nie hamować i zapewnić dziecku warunki do aktywności fizycznej, zwłaszcza na świeżym powietrzu: jazdy na rowerze hulajnodze rolkach deskorolce jazdy na nartach zimą sankach łyżwach Warto też z dzieckiem chodzić na basen. Korzystne są codzienne spacery, nawet w niepogodę: odporność dziecka „ćwiczy się” wtedy w trudniejszych warunkach zmian temperatur. Jak jeszcze wzmocnić odporność? Nie przegrzewaj dziecka, ubiór dostosuj do pogody, zwróć uwagę, by nie było spocone. W domu wietrz pomieszczenia, dbaj, by temperatura nie była za wysoka (optymalna to 20-21 stopni C). W sezonie grzewczym dbaj o właściwą wilgotność powietrza w domu (centralne ogrzewanie i klimatyzacja wysuszają śluzówki w gardle i nosie, dlatego proponuj dziecku często picie). Warto zamontować nawilżacz, rozwiesić na kaloryferach mokre ręczniki. Leki na odporność dla dzieci Na wzmocnienie odporności ważny jest też sposób leczenia infekcji u dzieci. Warto sięgnąć po naturalne metody leczenia, takie jak: sok z czarnego bzu herbatka z malin napar z lipy syrop z cebuli czosnek To domowe sposoby na przeziębienie u dziecka, znane nam z naszych własnych domów rodzinnych, pomocne i sprawdzające się w leczeniu infekcji wirusowych u dzieci. Większość infekcji bowiem to infekcje wirusowe, z którymi organizm musi poradzić sobie sam, a my mu w tym tylko pomagamy. – W leczeniu wielu infekcji wirusowych u dzieci bardzo pomocne są leki homeopatyczne (pochodzenia naturalnego), które wspomagają proces leczenia przez stymulację odporności do walki z patogenem. Są nietoksyczne, dlatego mogą być stosowane nawet w leczeniu maluszków i kobiet w ciąży – mówi dr Joanna Gzik. Przypomina, że przeziębienie u dzieci służy także nabywaniu odporności przez układ immunologiczny, który jest niedojrzały, a zwalczając wirusy, uczy się lepiej reagować na kolejne. Antybiotyk trzeba zastosować, gdy mamy do czynienia z infekcją bakteryjną, lekarz np. stwierdził anginę, szkarlatynę lub inną ciężką infekcję. – Jeśli zbyt często stosujemy antybiotykoterapię, to dziecko ma „wyjałowiony” przewód pokarmowy. Gdy potem wraca do żłobka czy przedszkola, szybko rozwija nową infekcję. Jeśli znów dostaje antybiotyk, po kilku dniach od wyleczenia i powrotu do przedszkola znowu może zachorować. Tak tworzy się błędne koło, które trzeba przerwać – podkreśla dr Joanna Gzik. Stosujmy więc antybiotyki rozważnie, kiedy są niezbędne, nie zaś „na zapas”. Nie zapominajmy też o tym, by podawać probiotyk dla dzieci po antybiotyku. Co ważne, probiotyki na odporność działają bardzo korzystnie. Warto też dać dziecku czas na tzw. okres rekonwalescencji, czyli nabieranie sił po chorobie. Jeśli to możliwe, gdy maluszek wyzdrowieje, nie wysyłajmy go od razu do przedszkola czy szkoły. Lepiej, gdy jeszcze przez kilka dni zostanie w domu (wskazane są stopniowo wydłużane, spacery, suplementacja witamin, probiotyków). Dopiero gdy wzmocni odporność, niech wróci do przedszkola (szkoły). Materiał powstał z udziałem Polskiego Towarzystwa Homeopatii Klinicznej.
Jesień/zima: Jak ubrać dziecko na dwór? 5 podpowiedzi
Deszcz, wiatr i niska temperatura to znak, że sezon jesienno-zimowy trwa w najlepsze. Aby mimo wszystko dziecko korzystało z pogody, a także czuło komfort podczas spacerów czy zwykłego pójścia do przedszkola lub szkoły, warto zadbać o właściwe wyposażenie jego garderoby. Podpowiadamy, co powinno znaleźć się w szafie malucha na sezon jesień-zima 2022!
Po wakacjach czas definitywnie pożegnać się z latem. Wyrazem tego może być zmiana garderoby, do której włożymy… cieplejsze ubrania. Co konkretnie warto założyć dziecku na wyjście po kasztany czy kolorowe liście bądź później na sanki czy łyżwy? Dzięki naszym podpowiedziom maluch nie tylko się nie przeziębi, ale też będzie czuł się komfortowo. View Ediplayer on the source website Jak ubrać dziecko jesienią i zimą? 5 przydatnych podpowiedzi 1. Postaw na jakość! Bez względu na to, jakie konkretnie ubrania wybierzesz, sprawdź najpierw, czy wyróżniają się wysoką jakością tkanin. Najlepiej sprawdzą się te naturalnego pochodzenia. Świetne będą np. ubrania z wełny. Chronią one nie tylko przed zimnem, ale również pozwolą skórze oddychać – uniemożliwią przegrzanie i przepocenie. Warto wybierać również odzież z: grubej bawełny, polaru, weluru, wiskozy czy przyjemnej w dotyku dzianiny. Pamiętaj jednak, aby wybierać także bardziej ekologiczne rozwiązania – wiele marek decyduje się na tworzenie ubrań m.in. z materiałów z recyklingu, z zastosowaniem technik przyjaznych środowisku czy włókien pozyskiwanych w ramach zrównoważonego rozwoju. 2. Sprawdzą się warstwy W sezonie jesienno-zimowym nie trudno o nagłą zmianę pogody. Aby zapewnić dziecku komfort, wystarczy ubrać go warstwami, czyli na tzw. cebulkę. Właśnie dzięki temu warstwa najbliżej ciała pozwoli skórze oddychać, pośrednia zapewni ciepło (może być ich kilka), a wierzchnia ochroni przed warunkami atmosferycznymi, czyli wiatrem, deszczem i chłodem. Dodatkowo pomiędzy warstwami zgromadzi się powietrze, co pozwoli zapewnić dodatkowe ciepło. 3. „Na cebulkę” w praktyce Najbliżej ciała powinna znaleźć się podkoszulka, t-shirt lub koszulka z długim rękawem. Na to z kolei warto narzucić ciepły sweter lub bluzę np. rozpinaną z kapturem. Świetnym pomysłem będzie także np. sztruksowa lub flanelowa koszula. Do tego dziecięce jeansy, legginsy lub joggery. A co na wierzch? Hitem na jesień są kamizelki, czyli popularne bezrękawniki, które zapewnią ciepło i swobodę ruchów. W garderobie nie może zabraknąć także jesiennej kurtki – wiatrówka na pierwsze, jesienne chłody, przeciwdeszczowa kurtka na pluchę i pikowana, z ociepleniem na niskie temperatury. U dzieci świetnie sprawdzą się zarówno kurtki – przejściowe parki, kurtki z ekologicznej skóry, jak i płaszcze. 4. Wybieraj kolekcje kapsułkowe Podczas ubierania dzieci często… marudzą. Aby uniknąć konfliktów, warto postawić na zbudowanie garderoby kapsułowej. W praktyce oznacza to, by każdy jej element pasował do innego, czyli do dowolnej bluzki możesz zaproponować dowolne spodnie z szafy, gdyż masz pewność, że stworzą razem spójną stylizację. Gwarantujemy, że właśnie takie podejście do komponowania dziecięcej garderoby na sezon jesień/zima 2022, przyspieszy decyzje ubraniowe malucha, a także da mu poczucie większej samodzielności i sprawczości. 5. I ostatnia kwestia: nieprzemakalne buty Aby jesienno-zimowe przygody zawsze kończyły się dobre, warto ubrać dziecko w buty wykonane z trwałych materiałów i o wodoodpornym wykończeniu. Świetnym rozwiązaniem na jesień będą wygodne sneakersy lub botki, a także elastyczne i antypoślizgowe trapery lub śniegowce. Szukasz ubrań idealnych do dziecięcej garderoby? Poznaj nową kolekcje Mayoral <a class="linkowanie_wewnetrzne" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=nSdLybtY0FRZucffhgMNatWZnDPNBDBheHjcd1FAomX.C7/stparam=tcenfqmpbj/fastid=dpvjwlimbkacngjqylvvttotwznp/nc=0/url=www.mayoral.com/pl/polska?advertiser=MYRL&utm_campaign=I22&channelCategory=referral&utm_source=revista&utm_medium=referral&strategy=BD&section=mamotoja&buyModel=&utm_content=&format=&ad=texto" target="_blank" rel="noopener">Nowa kolekcja na sezon jesień/zima 2022 jest nowoczesna i kolorowa. Ponadto składa się z uniwersalnych i łatwych do łączenia ubrań, które są nie tylko komfortowe w noszeniu, ale również świetnie wpisują się w sezonowe trendy. A w konkretach? Dla dziewczynek Mayoral przygotował kolekcję, w której dominują ciepłe odcienie beżu, oceaniczny błękit, burgund, zieleń, kolory ziemi oraz róż. Do tego zaskakujące oryginalnością nadruki, minimalistyczne grafiki czy interaktywne elementy w postaci gwiazd, serc czy zwierzątek. Każda dziewczynka znajdzie tu coś dla siebie – w jesienno-zimowej szafie warto mieć np. sztruksowe sukienki, kombinezon ze skóry ekologicznej, dwustronne płaszcze czy zachwycające dodatki takie jak zabawne, pluszowe plecaki lub torebki. W kolekcji Mayoral dla chłopców można znaleźć wiele energetycznych i kolorowych propozycji, w których ciepłe i zimne odcienie połączone zostały z neutralnymi barwami. Ubrania sprawdzą się w okresie jesienno-zimowym i zachwycają tym bardziej, że ich klasyczne kroje połączono z nowoczesnymi wzorami – dostępne są koszulki w stylu skater, a także z zastosowaniem wyjątkowego trendu tie dye. Niebywałym hitem jest także kapsułkowa kolekcja Brothers inspirowana więzami rodzinnymi. Dzięki niej rodzeństwo w różnym wieku będzie mogło ubierać się podobnie! <a class="linkowanie_wewnetrzne" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=nSdLybtY0FRZucffhgMNatWZnDPNBDBheHjcd1FAomX.C7/stparam=tcenfqmpbj/fastid=dpvjwlimbkacngjqylvvttotwznp/nc=0/url=www.mayoral.com/pl/polska?advertiser=MYRL&utm_campaign=I22&channelCategory=referral&utm_source=revista&utm_medium=referral&strategy=BD&section=mamotoja&buyModel=&utm_content=&format=&ad=texto" target="_blank" rel="noopener">Mayoral przygotował także nowości na jesień/zimę 2022 dla najmłodszych. Dzieci do 18 miesięcy mogą cieszyć się piękną kolekcją ze słodkimi i dopracowanymi grafikami, które budują jednolitą garderobę w pudrowych odcieniach takich jak róż, błękit, zieleń mineralna czy karmel. W kolekcji znajdują się zarówno propozycje z linii codziennej, w której ubranka wykonane są głównie z dzianiny dresowej, jak i propozycje z linii świątecznej, czy akcesoria idealne do wyprawki. Rodzicom spodoba się również to, że zwiększono różnorodność artykułów w dziale dzianin – teraz z łatwością dostępne są tam body, pajacyki czy kombinezony. Czy już wiesz, jak wyposażyć garderobę na jesień-zimę 2022? Materiał powstał z udziałem marki <a class="linkowanie_wewnetrzne" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=nSdLybtY0FRZucffhgMNatWZnDPNBDBheHjcd1FAomX.C7/stparam=tcenfqmpbj/fastid=dpvjwlimbkacngjqylvvttotwznp/nc=0/url=www.mayoral.com/pl/polska?advertiser=MYRL&utm_campaign=I22&channelCategory=referral&utm_source=revista&utm_medium=referral&strategy=BD&section=mamotoja&buyModel=&utm_content=&format=&ad=texto" target="_blank" rel="noopener">Mayoral
Jak ubierać niemowlę jesienią – co założyć dziecku na spacer i w domu?
Zastanawiasz się, jak ubrać niemowlę na spacer jesienią? Nie ty jedna. Zresztą takich pytań mamy zadają więcej. Bo czy wiesz, jak ubierać dziecko jesienią w domu, kiedy nie grzeją kaloryfery? Oto podpowiedzi, które sprawią, że dziecko będzie ubrane w sam raz do jesiennej pogody.
Niemowlę rośnie jak na drożdżach. Niezależnie od tego, czy dopiero jest noworodkiem, czy prawie roczniakiem, czeka je pierwsza jesień w jego życiu. Potrzebna jest zatem garderoba na chłodne dni i wiedza, w jaki sposób ubierać dziecko, gdy na dworze robi się zimniej. Rodzice często zastanawiają się, jak ubrać dziecko na spacer. Podstawowa zasada ubierania brzmi: niemowlę powinno mieć o jedną warstwę ubrania więcej, niż osoba dorosła. W tekście znajdziesz też inne wskazówki dotyczące tego, w co ubrać niemowlaka jesienią, oraz listę rzeczy, które warto kupić na chłodniejsze dni. Spis treści: Jak ubrać niemowlę na spacer jesienią? Jesienią ubieraj dziecko na cebulkę ​Jaką bieliznę wybrać dla niemowlaka jesienią? Jak ubierać dziecko jesienią w domu? Jak sprawdzić, czy dziecko jest dobrze ubrane? Jakie buty kupić dla dziecka na jesień? Jesienna lista zakupów Jak ubrać niemowlę na spacer jesienią? Na sezon jesienno-zimowy najlepsze będą luźne ubranka, które otulą dziecko. Maluch w wózku tylko teoretycznie siedzi lub leży, bo najczęściej wierci się i kręci, rozkopując okrycie. Nieocenione są ubrania jednoczęściowe, np. body czy pajacyk, które zawsze zakryją plecy i nigdy nie będą się podwijać. Dzieci w pierwszym roku życia powinny nosić czapkę, gdy temperatura spada poniżej 15 stopni. Aby uniknąć jej ściągania, w chłodniejsze dni siedzącemu już dziecku dobrze jest zakładać bluzę z kapturem. A gdy jest jeszcze za ciepło na czapkę, uszy niemowlęcia przed wiatrem mogą chronić polarowe lub bawełniane opaski. Zamiast szalika, który często nie chce być na swoim miejscu, można założyć dziecku dzianinowy golfik, który szczelnie otuli szyję. View Burdaffi on the source website Nie ma powodu, by rezygnować z wychodzenia z domu w lekko deszczowy dzień. Jeśli niemowlę spaceruje jeszcze w wózku – zadbaj o jego właściwą ochronę. Kup przeciwdeszczowy pokrowiec (ale z wentylacją!) na wózek. Pamiętaj jednak, że stanowi on też izolację przed chłodem, dlatego ubierz dziecko trochę lżej. Jeśli maluch już stawia pierwsze kroki, egzamin zda nieprzemakalna kurteczka lub przeciwdeszczowa pelerynka i… kalosze. Zobaczysz, z jakim entuzjazmem pociecha wpakuje się w pierwszą napotkaną kałużę. View Burdaffi on the source website Jesienią ubieraj dziecko na cebulkę Niemowlę może mieć na sobie body z krótkim rękawkiem, lekką bluzę z długim rękawem i cieplejszą rozpinaną bluzę. Ubieranie warstwami jest praktyczniejsze. Niemowlęciu lepiej założyć dwie cienkie bluzeczki niż jeden gruby sweter. Dzięki temu w każdej chwili dziecku można coś włożyć lub zdjąć zależnie od tego, czy jest mu za ciepło, czy za zimno. Jaką bieliznę wybrać dla niemowlaka jesienią? Bielizna decyduje o tym, czy niemowlęciu będzie ciepło. Zła może uwierać i powodować, że dziecko się spoci lub zmarznie Body, koszulki czy rajstopki muszą być wykonane z dobrej jakości bawełny, która ogrzewa, pozwalając jednocześnie skórze swobodnie oddychać. Jeśli dziecko nie nosi jeszcze butów, sprawdź, czy dodatkowa para skarpet nie uciska nóg. Kiedy krew słabo dopływa, nóżki mogą marznąć. Jak ubierać dziecko jesienią w domu? Ubranie niemowlaka w domu zależy od tego, jaka temperatura panuje w pomieszczeniu. Gdy temperatury za oknem stają się coraz niższe, a w domu nie działa jeszcze ogrzewanie, z pewnością dla malucha dobrze sprawdzi się: pajacyk z długim rękawem oraz stópkami, długie body założone razem z bawełnianymi spodniami i skarpetkami. Jeżeli w domu jest ciepło – można tworzyć zestawy składające się z body z krótki rękawem, cienkich getrów i skarpetek. Dobrze sprawdzą się także rampersy. View Burdaffi on the source website Jak sprawdzić, czy dziecko jest dobrze ubrane? Zwróć uwagę na sygnały wysyłane przez dziecko: może np. skopywać kocyk czy szarpać sweterek. Starszy niemowlak, gdy zmarznie, pokaże na przykład, że chce wejść do śpiwora. Sprawę najlepiej ostatecznie rozstrzygnąć, dotykając karku malca. Ciepły i suchy to dowód, że dziecko jest ubrane odpowiednio. I jeszcze jedno: nie lekceważ tego, co pokazuje maluch. Szarpanie czapki może np. oznaczać, że jest z gryzącej wełny! Jakie buty kupić dla dziecka na jesień? Jeśli niemowlę zaczyna stawiać pierwsze kroki i na spacerze wyrywa się z wózka, by chodzić, potrzebne będą wygodne buty. Zabierz dziecko do sklepu – dopasowywanie butów na „oko” czy za pomocą patyczka bywa zwodnicze. Dobre buty na jesień powinny być większe o centymetr (a nawet półtora) od stopy, żeby zmieściła się dodatkowa skarpetka, a paluszki miały trochę luzu. Buty powinny mieć też elastyczną podeszwę, która będzie się zginała na linii stawów śródstopia. Wysoki i szeroki czubek sprawi, że dziecko będzie mogło swobodnie poruszać palcami. Ważne jest także, żeby buty były dość ciepłe i odporne na wilgoć. Jesienna lista zakupów Lekka kurtka z polarowym podbiciem i z kapturem. Kamizelka – na chłodne, ale słoneczne dni. Ciepłe rozpinane sweterki lub bluzy (dla starszych dzieci z kapturkiem). Bawełniane bluzeczki lub kaftaniki. Spodenki – miękkie i wygodne. Bawełniane body z krótkim i z długim rękawem. Bawełniane rajstopki, skarpetki. Czapka – bawełniana lub dżinsowa, zakrywająca uszy. Buty – za kostkę. Kalosze, pelerynka przeciwdeszczowa (na krótkie spacery). View Burdaffi on the source website Zobacz także: Kiedy wkładać dziecku czapkę? I czy przewianie uszu to mit? [PEDIATRA WYJAŚNIA] Pierwszy spacer z noworodkiem – kiedy zorganizować, ile powinien trwać? ​Werandowanie noworodka i pierwszy spacer – rady pediatry
Infekcje krótsze i mniej dokuczliwe? Wypróbuj nową broń na wirusy!
Sezon jesienno-zimowy rozpoczęty, wielu z nas zaczyna intensywniej zastanawiać się, jak chronić siebie i malucha przed infekcjami? Żłobek, przedszkole, szkoła, sklepy czy komunikacja miejska mogą sprzyjać rozprzestrzenianiu się wirusów. Niezwykle ważna jest profilaktyka, jednak kiedy przeziębienie już nas dotknie warto sięgnąć po innowacyjne rozwiązania, które pomogą złagodzić przebieg czy też skrócić czas trwania infekcji.
Górne drogi oddechowe są pokryte błoną śluzową. To wrodzona bariera chroniąca organizm przed infekcją. Niezwykle ważne jest dbanie o nią, ponieważ to właśnie w jamie ustnej i nosowej rozpoczyna się większość przeziębień. Jak chronić się przed wirusami? Za ponad 90% infekcji dróg oddechowych odpowiadają wirusy. Znaczna część przeziębień zaczyna się właśnie w obrębie nosogardła. Dlaczego? Cząsteczki wirusa przenoszone są drogą kropelkową lub poprzez bezpośredni fizyczny kontakt. Dość naturalnie więc zostają przeniesione właśnie na błonę śluzową gospodarza od osoby zarażonej. Niezależnie więc od tego, czy infekcja rozwinie się i dojdzie do stanu zapalnego w tchawicy, płucach czy w uchu środkowym, czy też do zakażenia nie dojdzie, to właśnie błona śluzowa jako pierwsza „zmierzy się” z cząstkami wirusa próbującymi wtargnąć do organizmu. To dobry moment, żeby go powstrzymać przed przejściem do kolejnych faz. Wirus bowiem, aby się rozwinąć, musi niejako związać się z organizmem gospodarza. Jak? Białko, którym jest otoczony, łączy się z odpowiednimi białkami receptorowymi na komórkach błony śluzowej. Jeśli jednak błona śluzowa jest silna, a warstwa ochronna na jej wierzchu stabilna – wirus nie będzie miał szansy! Budowanie odporności To podstawa wsparcia każdego, nie tylko najmniejszego organizmu w okresie jesienno-zimowym. Dlatego tak ważna jest zdrowa, zbilansowana dieta. Niedobory niektórych składników mogą sprawiać, że organizm staje się osłabiony i ma mniej siły na walkę z drobnoustrojami. Dlatego możemy chorować nieco dłużej lub odrobinę ciężej. Niezwykle ważna jest także aktywność fizyczna, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Jesienna aura nie powinna sprawiać, że ze spacerów rezygnujemy – kwestia jedynie stosownego ubrania. I wreszcie – odpoczynek i regeneracja. Osłabiony organizm staje się bardziej podatny na działanie patogenów, dlatego wysypiaj się i jednocześnie zadbaj o to, by maluch mógł spać nawet kilkanaście godzin na dobę. Pamiętaj też, że w razie infekcji sen jest także niezwykłym wsparciem. Organizm w tym czasie skupia się tylko na zwalczaniu drobnoustrojów, nie tracąc energii na inne aktywności. Profilaktyka i wsparcie w leczeniu Aby zmniejszać ryzyko wystąpienia przeziębień, a jeśli nas dopadną – skrócić czas ich trwania i złagodzić przebieg sprawdzi się wyrób medyczny w sprayu ViruProtect Stada, który pokrywa błonę śluzową jamy ustnej i gardła warstwą stanowiącą dodatkową barierę dla wnikających wirusów. Może być także pomocny we wspomaganiu zwalczania infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych. Jak działa wyrób medyczny ViruProtect Stada? Wystarczy dyszę aerozolu skierować na gardło, nacisnąć pompkę i rozpylić preparat. Zawarta w nim mieszanina glicerolu i trypsyny tworzy rodzaj bariery blokującej wirusy lub osłabiającej ich zakaźność. Po pierwsze więc profilaktyka. Ponieważ to ilość cząstek wirusa w miejscu rozpoczęcia infekcji odpowiada za jej przebieg – im mniej patogenów, tym mniejsza szansa na rozwój przeziębienia. Błona śluzowa jest bowiem tak zabezpieczona, że patogeny nie mają szansy się przez nią przebić. A te pojedyncze, którym uda się przedostać, są za słabe by się rozmnożyć i zaatakować organizm. Po drugie zaś, jeśli dojdzie do przeziębienia, ViruProtect Stada może wspomóc jego łagodniejszy i krótszy przebieg. Badania wykazały, że sama aplikacja wyrobu w obrębie nosogardła wystarcza, aby skrócić znacząco (o ok 50%) czas trwania infekcji! Pacjenci którzy go stosowali mieli mniej nasilone objawy i chorowali krócej (ok 2 dni vs 6 dni w grupie kontrolnej). ViruProtect Stada to wyrób medyczny, który można stosować u dzieci w wieku powyżej 4 lat. To dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcą minimalizować ryzyko narażenia na infekcje wirusowe, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Może być także stosowany gdy pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia i jako środek wspomagający leczenie infekcji. Działanie wyrobu udokumentowano w badaniach klinicznych, które potwierdziły skuteczność wirusobójczego działania trypsyny a także wykazały zmniejszenie liczby dni z objawami przeziębienia przy stosowaniu preparatu. Artykuł powstał z udziałem marki ViruProtect Stada (STADA/PL/370/2021)
Olejki marki Kanaste – pomoc w walce z jesienną chandrą
Jeśli wraz z nadejściem jesieni czujesz zmęczenie i ogólne pogorszenie nastroju, nie jesteś sama. To, co potocznie nazywamy jesienną chandrą, przez lekarzy określane jest jako zespół objawów osłabienia organizmu, które są związane ze zmianą pór roku. W walce z jesienną chandrą może pomóc olejek CBD Kanaste.
Odejście słonecznego lata i nadejście deszczowej jesieni oznacza dla naszego organizmu ogromne obciążenie. Z powodu niskich temperatur, złej pogody i niebezpiecznego dla naszego zdrowia smogu, rzadziej przebywamy na świeżym powietrzu i na łonie natury. Jesień oznacza również znaczną zmianę sposobu odżywiania. Latem nasze talerze pełne są świeżych warzyw i owoców, a chłodne dni wzmagają nasz apetyt na dania ciężkie i tłuste, czyli tzw. comfort food. Olejek CBD w walce z chandrą Na pogorszenie naszego funkcjonowania ogromny wpływ ma również brak światła. Po wspaniałych, długich letnich dniach, pełnych spotkań i wszelkiego rodzaju aktywności towarzyskich i sportowych, nadszedł czas ograniczonej ilości światła. Nikomu nie trzeba tłumaczyć, jak ciężkie są dni, kiedy wychodzimy i wracamy z pracy po ciemku. Długotrwały deficyt światła może doprowadzić nawet do choroby zwanej SAD (Seasonal Affective Disorder), czyli choroby afektywnej sezonowej, znanej powszechnie jako depresja sezonowa. Objawy jesiennej chandry to: problemy ze snem; zmęczenie; zwiększony apetyt; rozdrażnienie; apatia; wahania nastroju; trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji. Jeśli szukasz sposobu, by wspomóc swój organizm w walce z jesiennym przesileniem, sięgnij po olejek CBD Kanaste. To bezpieczny i całkowicie naturalny sposób na wprowadzenie harmonii w codziennym funkcjonowaniu przy zachowaniu pełnej jasności umysłu. Jest pozyskiwany z roślin konopi, nie powoduje odurzenia a jedynie uczucie uspokojenia, wyciszenia, lepszy wypoczynek, łagodzenie ból i poczucie większego komfortu we własnym ciele. Jeśli natomiast szukasz sposobu, by odciążyć głowę i wesprzeć swoje finanse, firma Kanaste oferuje możliwość subskrypcji. Dzięki temu nie trzeba pamiętać o comiesięcznym zamawianiu olejków, a do tego firma Kanaste oferuje stałą 25% zniżkę na wszystkie produkty. Olejki CBD Kanaste są dostępne w różnych smakach (naturalny, waniliowy i miętowo-czekoladowy, kokosowy i limonkowy). Każdy ze smaków posiada różne stężenie CBD (330 mg, 550 mg, 1100 mg, 2200 mg). Początkującym zaleca się rozpoczęcie od najniższej dawki i stopniowo zwiększać ją do uzyskania zadowalających efektów. Cena: 99zł – 429zł. Kanaste to polska marka premium produktów CBD pozwalających żyć w równowadze. W jej asortymencie można znaleźć olejki CBD powstające z surowców z polskich upraw (bez GMO i pestycydów), podane certyfikowanej analizie laboratoryjnej, dzięki czemu są w pełni bezpieczne, idealne także dla wegan. Zobacz także: 10 sposobów na chandrę Seks dobry na jesienną depresję Jeszcze smutek, czy już depresja? Sprawdź, jak to odróżnić
Jesienno-zimowa pielęgnacja noworodka i niemowlaka [LIVECZAT]
Jak ubrać maluszka na wiatr lub mróz? Jakimi zasadami kierować się podczas pielęgnacji skóry dziecka jesienią i zimą? O jakich zasadach pamiętać w tym okresie? Na te oraz inne pytania odpowiada gość naszego liveczatu, położna Malwina Sierzan. Zapraszamy do oglądania!
Przed wyjściem na spacer warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Przede wszystkim należy sprawdzić, jaka jest temperatura na zewnątrz oraz czy świeci słońce, czy jest pochmurno, gdyż w zależności od pogody zakładamy więcej lub mniej warstw ubrań. Aby sprawdzić, czy dziecku nie jest za zimno lub za gorąco, należy umieścić swoją dłoń na karku dziecka. Istotne jest, by nie sugerować się temperaturą rączej i nóżek, które najczęściej są bardzo zimne. Zimowy wyjazd – na co zwrócić uwagę? – Chodząc na dłuższe spacery warto wziąć dodatkowe ubranie do torby, by ewentualnie przykryć malucha w razie potrzeby. Wychodząc, lepiej ubrać go tak, by nie doszło do przegrzania. Warto pamiętać także o kremie ochronnym do twarzy z fizycznym (a nie chemicznym) filtrem UV. Ponadto, trzeba wziąć ze sobą zabezpieczenie na gondolę, które ochroni np. przed śniegiem lub deszczem. Przed wyjściem należy nakarmić maluszka i przewinąć, a także nałożyć krem przeciwko odparzeniom – podkreśla położna Malwina Sierzan. Ile czasu przed wyjściem z domu należy nałożyć preparaty chroniące przed zimnem? Ekspertka podkreśliła, że krem ochronny przeciwko promieniom słonecznym należy nałożyć 15-20 minut przed wyjściem. Z kolei krem ochronny przeciwko niskiej temperaturze niemający w składzie wody można nałożyć tuż przed wyjściem. Dodała także, że krem mający w składzie wodę, w sytuacji gdy na dworze temperatury są niskie (około 0 st. C), należy nałożyć 20-30 minut przed wyjściem z maluchem – wszystko po to, by woda miała czas odparować. Jedną ze świetnych opcji jest krem ochronny na każdą pogodę ZIAJA, który nie posiada w składzie wody, dlatego można z niego korzystać tuż przed wyjściem na zewnątrz. Na co zwracać uwagę, wybierając kosmetyki dla noworodków lub niemowląt? – Warto wybierać kosmetyki z krótkim składem, dzięki czemu będziemy mieć większą pewność, że nie uczulą malucha. W sytuacji, gdy po zastosowaniu po raz pierwszy kremu, czy innego preparatu, występuje reakcja alergiczna, należy natychmiast odstawić produkt. Warto jednak pamiętać, że taką reakcję alergiczną mogą wywołać inne czynniki, w tym np. środki piorące. Po wystąpieniu reakcji należy przemyć wodą miejsce, w którym wystąpiła reakcja, a następnie zaczekać aż minie. Gdy długo nie schodzi, można skorzystać z konsultacji ze specjalistą – przypomina położna Malwina Sierzan. Jak poradzić sobie z potówkami, które pojawiły się po przegrzaniu? Jak podkreśla nasza położna wystarczy jeden spacer, by na skórze mogły pojawić się potówki. Dlatego też tak ważne jest, aby zwracać uwagę na prawidłowy ubiór malucha i zawsze dopasowywać go do panującej na zewnątrz pogody. Z kolei, jeśli potówki już wystąpią, nie ma co panikować, gdyż jest to powszechna, niestraszna przypadłość. Zaczynamy od lżejszego ubrania, a także kąpieli i przemywania skóry w miejscu, gdzie się pojawiły. Zwykle wyciszają się w ciągu jednej doby, dlatego warto obserwować to miejsce, a w razie utrzymywania się ich na skórze dłużej, skontaktować się ze specjalistą. Kiedy zakładać dziecku czapeczkę? – Obecnie zaleca się, by dziecko, które przebywa w domu, nie nosiło czapeczki. Warto pamiętać, że przegrzewanie okolicy głowy jest dla dzieci bardzo niezdrowe. Z kolei, gdy wychodzimy na zewnątrz, to czapeczka właściwie chroni ciało malucha, gdyż ono bardzo szybko się wychładza, jeśli nie jest zabezpieczone od góry. Zaczynamy od czapeczek cieńszych, gdy jest 10-15 st. C i wraz z tym, jak ubieramy się grubiej, tym zmieniamy również czapeczkę na grubszą, a w mroźne dni, nakrywamy ją kapturem – zwraca uwagę położna Malwina Sierzan. Poznaj odpowiedzi na pozostałe pytania. Zobacz nasz liveczat! Materiał powstał z udziałem marki Ziaja
Planujesz jesienno-zimowy wyjazd całą rodziną? W tych hotelach wspaniale spędzisz czas!
Planowanie urlopu najlepiej rozpocząć od wyboru odpowiedniego hotelu. Zdecydowanie nie powinien być on przypadkowy! Jesienne i zimowe wyjazdy z pewnością będą bardzo udane, jeśli postawicie na jeden z przedstawionych przez nas hoteli. Dzieciaki je pokochają!
Widoki zapierające dech w piersiach, spokój, relaks – już niebawem rozpocznie się sezon jesienno-zimowy, a wraz z nim rodzinne wyjazdy. Łapanie ostatnich promieni słońca, widok kolorowych liści lub śnieżne szaleństwa – brzmi kusząco, prawda? Poza miejscem wypoczynku bardzo ważny jest również wybór odpowiedniego hotelu – to właśnie od tego najlepiej rozpocząć planowanie urlopu. Jesienno-zimowy wypoczynek można spędzić zarówno w górach, jak i na Mazurach lub nad morzem. Jeśli zdecydujecie się na jeden z poniższych hoteli – na was i wasze dzieci czeka cała masa atrakcji, nie tylko tych typowych! Hotel Arłamów w Ustrzykach Dolnych Hotel Arłamów znajduje się w Ustrzykach Dolnych. Jest to miejsce, gdzie rodzice wraz z dziećmi mogą doświadczyć prawdziwego odpoczynku! Ta oaza spokoju u wrót Bieszczad jest przyjazna rodzinom z dziećmi. Niezależnie od pory roku na najmłodszych czeka wiele atrakcji, a nad ich bezpieczeństwem czuwa wykwalifikowana kadra animatorów i instruktorów. Goście hotelu Arłamów mogą liczyć na odpoczynek na najwyższym standardzie, delektując się przepięknym widokiem na góry, lasy i doliny Gór Słonnych oraz Pogórza Przemyskiego. W pokojach króluje nowoczesny design ze szczyptą tradycji. Znajduje się tu również trzypoziomowa Strefa SPA & Wellness, gdzie rodzice mogą się odprężyć, zregenerować ciało i umysł, podczas gdy ich dzieci będą korzystać z atrakcji przeznaczonych dla najmłodszych. Atrakcje dla dzieci W hotelu działa ArłaMOVE Akademia Juniora – program, który promuje aktywne zajęcia sportowe dla dzieci w czasie wolnym. Dodatkowo w czerwcu 2021 roku został otworzony przy hotelu nowy plac zabaw – przestrzeń 1200 m² zapewniająca wspaniałą zabawę. Rodzice ze swoimi pociechami mogą także wziąć udział w spacerze edukacyjnym, podczas którego maluchy będą mieć okazję, by poznać najciekawsze zwierzęta mieszkające w Bieszczadach. Dzieci mogą także skorzystać z: mega piaskownicy, ścianki wspinaczkowej, ośrodka jeździeckiego, SPA dla najmłodszych, sali zabawy, sali plastycznej, sali multimedialnej. Zimowe atrakcje Również zimą na rodziny z dziećmi czeka tutaj cała masa atrakcji. 100 metrów od hotelu jest oświetlony, dośnieżany zimą stok narciarski. Stacja narciarska Arłamów zawiera: 2 wyciągi orczykowe, 100-metrowy wyciąg taśmowy dla najmłodszych, 3 oświetlone trasy narciarskie, licencjonowaną szkołę narciarską, serwis i wypożyczalnię sprzętu narciarskiego i snowboardowego, lodowisko wyposażone w pomocne w nauce jazdy pingwinki. Okoliczne tereny zapewniają liczne trasy dla narciarstwa biegowego i śladowego, wędrówek pieszych i na rakietach śnieżnych, treningów biegowych, nordic walking. Hotel Arłamów Arłamów 38-700 Ustrzyki Dolne tel: 13 443 10 19 Więcej informacji o hotelu można znaleźć na stronie: arlamow.pl. Blue Marine Mielno Blue Marine Mielno to ośrodek stworzony dla rodzin z dziećmi. Jest on zlokalizowany na mierzei pomiędzy morzem a jeziorem Jamno – zaledwie 100 metrów od piaszczystej plaży z jednej strony i brzegu jeziora z drugiej. Od początku istnienia hotelu (2015 rok) to właśnie rodziny z dziećmi są jego najważniejszymi gośćmi i właśnie z myślą o tej grupie co roku udoskonalana jest oferta hotelu. Goście mogą korzystać z: 227 dużych (między 25 a 32 m²) i wygodnie wyposażonych pokoi z łazienkami i balkonami; 3 sal restauracyjnych, w których serwowane są posiłki bufetowe ze szczególnym uwzględnieniem potraw dla dzieci; krytego basenu z jacuzzi, sauną oraz brodzikiem dla małych dzieci o głębokości do 40 cm i temperaturze wody powyżej 30°C; najwyższego w Mielnie tarasu widokowego, z którego można podziwiać zachody słońca nad morzem lub wschody nad jeziorem (latem na tarasie funkcjonuje bar i organizowane są imprezy muzyczne i kulinarne, jednak to jesienią i zimą klimat tego miejsca jest absolutnie niepowtarzalny!); dodatkowo mali gości mają do dyspozycji 2 sale zabaw – Królestwo Piratów oraz Kulkolandię; nieco starsze dzieci mogą korzystać z sali gier z konsolami X-Box oraz PS4, cymbergajem oraz z sal ze stołami do ping-ponga i piłkarzykami, a także z sali bilardowej. W okresie świąt, w weekendy, ferie zimowe oraz latem ośrodek organizuje zajęcia z animatorami (2 razy lub 3 razy dziennie), w ramach których oprócz zabaw ruchowych i plastycznych dzieci uczą się jak chronić przyrodę oraz dowiadują się, jakie zwierzęta żyją w Bałtyku, a jakie w polskich lasach (program opracowany we współpracy z WWF Polska). Do udziału w animacjach dzieci zaprasza Foczka Bluemarinka, która również aktywnie działa na rzecz ekologii – można na ten temat poczytać w 4 książeczkach z bajkami o Foczce i jej Przyjaciołach z różnych stron Polski. Dla gości, którzy przyjeżdżają z małymi dziećmi, Blue Marine Mielno oferuje dodatkowe wyposażenie pokoi w nocniki, nakładki na sedes, podgrzewacze do butelek czy wanienki i łóżeczka dziecięce. Od przeszło 6 lat ośrodek uczestniczy w programie Hotel Przyjazny Rodzinie i jest przez ten program co roku certyfikowany. Blue Marine Mielno Generała Stanisława Maczka 32 76-032 Mielno tel: 530 144 511 Więcej informacji na temat ośrodka można znaleźć na stronie: www.bluemarine.pl. Hotel St. Bruno w Giżycku Hotel St. Bruno jest miejscem, gdzie historia współgra z nowoczesnością. W zabytkowych murach kryją się piękne i nowoczesne wnętrza. Specjalne udogodnienia, które oferuje hotel, sprzyjają wspaniałemu wypoczynkowi na Mazurach. Hotel St. Bruno jest miejscem z wyjątkową historią: powstał w historycznym zamku krzyżackim z XIV wieku, który został odrestaurowany. Hotel urządzony jest z ogromnym smakiem oraz zachowaniem stylu zamkowego, co wyróżnia go na tle innych. Hotel usytuowany jest nad jeziorem, dzięki czemu doskonale można poczuć mazurski klimat. St. Bruno położony jest w pięknej okolicy Kanału Łuczańskiego, który łączy jeziora Niegocin i Kisajno. Z myślą o najmłodszych Hotel jest przyjazny rodzinie, a pokoje przygotowane są także na przyjęcie małych gości. Znajdują się w nich: łóżeczko dla małego dziecka/dostawka; pościel dziecięca; zabezpieczenia kontaktów; zabezpieczenia rogów mebli; wanienka dla niemowlęcia/mata antypoślizgowa do wanny; termometr jednorazowy; śliniaki jednorazowe; podesty dla dzieci. W hotelu odbywają się również animacje z Duszkiem Brunonkiem, co z pewnością będzie wspaniałą atrakcją dla wszystkich maluchów. To właśnie on zadba o dobrą i bezpieczną zabawę najmłodszych. Duszek Brunonek nawiązuje do historii miejsca, a dodatkowo pokazuje dzieciom, jak łączyć zabawę z nauką: w książeczce o Duszku maluchy znajdą krzyżówki, zagadki, rebusy. Hotelowe atrakcje Coś dla siebie znajdą tutaj zarówno dorośli, jak i dzieci. W hotelu rodzice z dziećmi mogą wspaniale spędzić czas dzięki ogromowi atrakcji. Należą do nich między innymi: gondola, rowery, basen, SPA, kręgle, ognisko w plenerze, klub zamkowy, galeria w Baszcie, bilard, brodzik dla dzieci, zewnętrzny plac zabaw, bawialnia. Hotel St. Bruno Świętego Brunona 1 11-500 Giżycko tel: 87 732 65 00 Więcej informacji o hotelu można znaleźć na stronie www.hotelstbruno.pl. Zobacz także: Dlaczego jesienią i zimą dzieci tyle chorują: badania wskazały winowajcę! Zabawy na jesienne wieczory? 9 pomysłów do wypróbowania Sprawdzone pomysły na jesień z małym dzieckiem
Must-have na jesień i zimę z maluchem? Termosy i oczyszczacze powietrza!
Jesień i zima to okres, który rzuca nam wiele wyzwań. Zimno i wilgoć utrudniają funkcjonowanie i sprawiają, że powietrze wokół nas staje się mniej zdrowe, a spacery z maluchem stają się trudniejsze.
W jaki sposób ułatwić sobie funkcjonowanie zimą i jesienią? Sięgnąć po akcesoria, które uprzyjemnią nam ten zimny i wietrzny czas. Z wyjątkową pomocą przyjdą piękne i funkcjonalne termosy na żywność, a także sprzęt poprawiający jakość powietrza w domu. Termos do posiłków Miniland Ten pięknie wykonany, designerski termos posiada aż 3 warstwy izolacyjne, które sprawiają, że każdy rodzaj żywności utrzyma pożądaną temperaturę przez długie godziny! Przedmiot bardzo łatwo się czyści, co jest istotne zwłaszcza dla mam serwujących musy i przeciery. Termos Miniland ma idealny rozmiar, dzięki czemu jest poręczny i można go zabrać ze sobą wszędzie. Torebka na termos, dołączona do zestawu, ma uchwyt, dzięki któremu obiad dla malucha może być zamontowany np. przy wózku. Torba izotermiczna dodatkowo chroni termos przed zmianą temperatury i utrzymuje ciepło lub chłód posiłków nawet ponad 12 godzin! Z tej samej linii możesz wybrać także termosy i butelki termiczne do napojów, piękne termoopakowania czy pojemniki hermetyczne, które umożliwią zabranie na spacer np. ciepłego kakao dla malucha, gorącej herbaty dla mamy, czy nawet przekąsek. Na tej kolekcji nie kończą się termosy i butelki marki Miniland. Do dyspozycji macie jeszcze trzy inne, równie piękne i wyjątkowe kolekcje: pierwsza z nich to Deluxe - luksusowa kolekcja termosów i butelek na napoje i termoopakowań; druga to kolekcja śródziemnomorska - posiadająca unikalny, kolorowy design, w którym znajdziemy termosy, pojemniki hermetyczne, termoopakowania, a nawet etui na smoczek; i na koniec trzecia linia ECO - inspirowana naturą, w skład której wchodzą również termosy, pojemniki hermetyczne, bambusowe zestawy do jedzenia dla dzieci czy zestawy do pielęgnacji maluszka. Oczyszczacz powietrza Miniland Oczyszczacz powietrza Miniland ma aż sześć poziomów filtrowania, które wyłapują szkodliwe cząsteczki (nawet te o wielkości do 3 mikronów!) i zapewniają maksymalnie wysoką jakość powietrza w domu. Skutecznie eliminuje kurz, roztocza, bakterie, wirusy i pochłania nieprzyjemne zapachy. Posiada także wskaźnik wymiany filtra, dzięki któremu zawsze wiesz, kiedy należy go wymienić. Oczyszczacz sprawdza się w pomieszczeniach o rozmiarze do 50 metrów kwadratowych. Dodatkowy komfort zapewniają wyłącznik czasowy oraz dioda sygnalizująca stopień czystości powietrza za pomocą koloru. Nawilżacz powietrza/ozonator Humitouch Pure Powietrze w twoim domu jest suche i pełne zanieczyszczeń? Nawilżacz-ozonator 2w1 (Miniland) to świetny wybór, który nie tylko oczyści powietrze i zapobiegnie roznoszeniu się bakterii, ale także wyeliminuje przykre zapachy i utrzyma optymalny poziom nawilżenia w otoczeniu. Zapewnienie prawidłowej wilgotności powietrza jest niezwykłe istotne dla śluzówki, która jest znacznie bardziej podatna na wirusy i patogeny, kiedy jest przesuszona. Właściwości ozonujące sprzętu także znacząco poprawią wasz domowy komfort. Ozonowanie to jeden z najskuteczniejszych sposobów dezynfekcji, stosuje się je np. w celu usunięcia grzybów z powietrza, które gromadzą się w nim na skutek zbyt wielkiej wilgotności. Sprzęt umożliwia także dodanie olejku zapachowego, a także posiada delikatne, niebieskie światło nocne, które może towarzyszyć maluchowi przy zasypianiu. Marka Miniland oferuje kilka modeli oczyszczaczy powietrza, które dopasujecie do wielkości pomieszczenia, w którym mają się docelowo znajdować oraz do swoich osobistych preferencji czy gustów. Artykuł powstał z udziałem firmy Marko. Zobacz też: Otulacz Swaddle Up i butelka nanobébé – tych produktów nie może zabraknąć w wyprawce! Koncepcja BeSafe iZi Modular: nowy poziom bezpieczeństwa dla dziecka i wygody dla rodziców Luksusowe łóżeczko turystyczne Inovi Cocoon - idealne na podróż i nie tylko
Jesień - kolorowanki dla dzieci do wydruku [10 WZORÓW DO DRUKU]
Wydrukuj jesienne kolorowanki dla dzieci z symbolami tej pory roku: dynią, kasztanami, żołędziami, liśćmi. Dziecko nie będzie się nudzić i poćwiczy rysowanie, czyli sprawność swoich rączek.
Jesienne kolorowanki to idealny pomysł na długie ciemne wieczory. Wydrukuj je dziecku i daj mu kredki lub flamastry. Dobrym pomysłem jest też plastelina, którą maluch może wypełniać powierzchnię kartki, zapełniając w ten sposób obrazek. Ty również możesz przyłączyć się do zabawy i razem z dzieckiem kolorować dary jesieni, dzięki czemu spędzicie razem wspaniały czas! Wystarczy, że klikniesz na obrazek, a następnie go wydrukujesz. Spis treści: Kolorowanki na jesień - wspólna zabawa Kolorowanki na jesień - dynia Kolorowanka do druku - żołędzie Kolorowanki na jesień - kasztany Drzewo jesienne - kolorowanka Jesienne liście - kolorowanka Kolorowanka - parasol Jesienne kolorowanki - jarzębina Grzyb do kolorowania Jesienny liść - kolorowanka Kolorowanki na jesień - kalosze Kolorowanki na jesień – wspólna zabawa 1. Wydrukuj dwa egzemplarze kolorowanki. Jedną daj dziecku, drugą weź dla siebie. Niech każde z was wypełni obrazek wybranymi kolorami, a następnie porównajcie swoje kolorowanki i porozmawiajcie o swoich doborach kolorów. 2. Możecie zrobić też konkurs, na jak najdokładniejsze wypełnienie obrazka kolorami. Dzięki temu dziecko przyłoży się do pracy i będzie starało się bardzo precyzyjnie operować kredkami czy pędzlem. To świetne ćwiczenie dla jego rączki. 3. Zastanówcie się, w jaki nietypowy sposób wypełnić jesienne kolorowanki. Puśćcie wodze fantazji – niech do głosu dojdzie kreatywność dziecka. Róbcie wyklejanki z gazet, przyklejajcie różnokolorowe kasze i ryż, pokruszcie prawdziwe liście i nimi „kolorujcie” wasze obrazki. Kolorowanki na jesień - dynia Dynia bezapelacyjnie kojarzy się z jesienią. Jest to największy owoc na świecie i może ważyć nawet 400 kilogramów! Można z niej przyrządzać pyszne potrawy, ale doskonale sprawdzi się także jako dekoracja halloweenowa. Kolorowanka do druku - żołędzie Żołędzie dziecko może pokolorować na dwa sposoby - na kolor brązowy lub zielony. Niedojrzałe żołędzie będą koloru zielonego, natomiast te, które można już zbierać - brązowe. Którą propozycję wybierze twoje dziecko? Kolorowanki na jesień - kasztany Kasztany, podobnie jak żołędzie, maluch może pokolorować na dwa sposoby - na kolor zielony lub brązowy. Możecie również zrobić ludziki z kasztanów, więc zabawy będzie jeszcze więcej! ​Drzewo jesienne - kolorowanka Przy kolorowaniu jesiennego drzewa dziecko będzie miało bardzo dużo frajdy, ponieważ każdy listek może pokolorować na zupełnie inny kolor. Prawdziwa polska jesień jest przecież bardzo barwna! Jesienny liść - kolorowanka Kolorowankę jesienny liść dziecko może pokolorować w jednym kolorze lub połączyć ze sobą wszystkie barwy jesieni i zmieszać kolor: pomarańczowy, żółty, zielony, czerwony. Kolorowanka - parasol Parasol jest nieodłącznym elementem jesieni - o tej porze roku często pada. Kolorując ten obrazek niech dziecko puścić wodze fantazji. A może maluch pokoloruje parasol na wzór swojego własnego? Jesienne kolorowanki - jarzębina Kolorowanie jarzębiny będzie świetną nauką dla dziecka, by nie wychodzić za linię. Drobne elementy sprawią, że kolorując jagody jarzębiny, maluch będzie ćwiczył precyzję ruchów. Grzyb do kolorowania W trakcie kolorowania grzyba opowiedz dziecku, że niektóre z nich są trujące i bezwzględnie należy ich unikać. Poproś dziecko, by na odwrocie kartki narysowało czerwonego muchomora. ​Jesienne liście - kolorowanka Kolorowanie jesiennych liści będzie wspaniałą zabawą, ale przy okazji możesz nauczyć dziecko rozpoznawania poszczególnych z nich. Pobawcie się wspólnie w odgadywanie, z jakiego drzewa spadł dany listek. Kolorowanki na jesień - kalosze Kalosze kojarzą się ze świetną zabawą, podczas której beztrosko można skakać po kałużach. Niech dziecko pokoloruje je w taki sposób, w jaki wyobraża sobie swoje wymarzone kalosze. Z pewnością rysunek będzie bardzo kolorowy! Zobacz także: Owady - kolorowanka do druku Tyranozaur - kolorowanka dla dzieci Mała księżniczka - kolorowanka dla dzieci
Latawiec dla dzieci – zabawa i nauka w jednym!
Są różne rodzaje latawców dla dzieci. Najprostsze służą tylko do zabawy. Bardziej skomplikowane mogą posłużyć do nauki wykonywania podniebnych akrobacji albo stać się wstępem do nauki kitesurfingu.
Latawiec dla dzieci może być elementem najmilszych wspomnień z dzieciństwa. Najlepszy jest oczywiście ten zbudowany przez rodzica. Jednak żeby była dobra zabawa, zabawka musi latać, a to nie zawsze udaje się z <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/czas-wolny/jak-zrobic-latawiec-instrukcja-krok-po-kroku-27867-r1/">latawcem dla dzieci własnej roboty. Dlatego warto rozważyć zakup gotowego latawca. Latawiec dobieramy do wieku i umiejętności dziecka. Najmłodszemu wystarczy prosty latawiec, który po prostu zawisa w powietrzu. Starsze dziecko jednak taką zabawką szybko się znudzi. Jemu lepiej podsunąć latawiec akrobatyczny lub sportowy – komorowy. Latawiec dla dziecka: w wieku 3-7 lat w wieku 8-10 lat w wieku od 10 lat w górę jak puszczać latawce Latawiec dla dziecka młodszego – 3-7 lat Dla młodszych dzieci najlepszy będzie najprostszy płaski lub półpłaski latawiec, z ogonem lub bez niego, z dwu- lub wielopunktową uzdą i jedną linką. Jest lekki i łatwy do kontrolowania – wystarczy w miarę stały wiatr. Gdy taki latawiec dla dziecka wzniesie się, wystarczy trzymać linkę, aby zabawka utrzymywała się w powietrzu. Wśród tych najprostszych latawców są tanie, wykonane z plastikowej folii oraz trwalsze z syntetycznej tkaniny. Ich koszt jest naprawdę niewielki, a wybór wzorów duży – klasyczne w kształcie rombu, ptaki, rekiny i inne kształty. View Burdaffi on the source website Latawiec dla dziecka w wieku od 8 lat Nieco starszemu dziecku można już podsunąć bardziej zaawansowany latawiec, tzw. akrobatyczny. Steruje się nim za pomocą dwóch linek, a nie tylko utrzymuje w powietrzu jedną linką. Kształt akrobatycznych latawców dla dzieci jest inny niż tych najprostszych. Latawiec ma sportowy, dynamiczny wygląd. Te lepsze modele sprzedawane są z linkami zaopatrzonymi w wygodne uchwyty. Sterowanie latawcem akrobatycznym nie jest najłatwiejsze, ale po kilku próbach każde dziecko sobie z nim poradzi. Ponieważ jednak nauka sterowania akrobatycznym latawcem dla dzieci wiąże się z częstymi upadkami zabawki, warto w nią zainwestować i kupić taką, która została wykonana z trwalszych materiałów. View Burdaffi on the source website Latawiec dla dziecka starszego – od 10. roku życia Dla takich podrośniętych dzieci polecamy latawce komorowe. Są pozbawione stelaża, można je zwinąć w niewielki pakunek i są lekkie. Jednak sterowanie nimi jest nieco trudniejsze niż latawcem akrobatycznym – wymaga więcej siły i wprawy, której można nabrać za pomocą latawca akrobatycznego. Bardzo często niewielkich rozmiarów latawce komorowe służą do nauki posługiwania się latawcem używanym do kitesurfingu. Oba mają podobną budową, różnią tylko rozmiarem. Niezależnie od tego, czy planujesz swoje dziecko uczyć pływania na „kajcie’’, czy nie, zabawa latawcem komorowym da twojemu synowi czy córce sporo radości. Można nim wykonywać akrobacje i całkiem mocno siłować się z wiatrem. View Burdaffi on the source website Jak puszczać latawiec Nie każdy wiatr jest dobry do puszczania latawców. Im latawiec większy i cięższy, tym silniejszego wiatru potrzebuje. Najlepsza zabawa jest przy stałym wietrze, czyli takim, który wieje stale w tym samym kierunku i z podobną siłą. Takie warunki często panują nad morzem, ale trafiają się i poza plażami. Do puszczania latawca najlepsza jest otwarta przestrzeń – bez drzew, krzewów, słupów, trakcji elektrycznej i zabudowań. Spadający latawiec może się w nie zaplątać i zniszczyć. Nie zawsze udaje się też odzyskać uwieszony na wysokości latawiec. Linki latawca muszą być zawsze napięte, wtedy zabawka będzie się unosić w powietrzu. Napinanie linki wznosi latawiec, luzowanie sprzyja jego opadaniu. Sterowanie latawcami dwulinkowymi, czyli akrobatycznymi i komorowymi, polega na pociąganiu prawej lub lewej linki. Latawiec skręci w prawo, gdy pociągnie się linkę prawą oraz skręci w lewo, gdy pociągnie się linkę lewą. Trzeba to jednak robić z umiarem, gdyż po skręcie latawiec zaczyna opadać i trzeba go skontrować w odpowiednim momencie drugą linką. Jak w sporcie, tak i w tej zabawie – trening czyni mistrza! Więcej atrakcji na powietrzu dla dzieci: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/gry-i-zabawy/podchody-zasady-modyfikacje-pomysly-28498-r1/">Podchody – zasady i modyfikacje dla dzieci <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/gry-i-zabawy/zabawa-w-chowanego-zasady-gry-i-jej-modyfikacja-27121-r1/">Pobaw się z dzieckiem w chowanego <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/gry-i-zabawy/gra-w-klasy-fajna-zabawa-ruchowa-dla-dzieci-26974-r1/">Jak zagrać w klasy? Zasady i wzór pola do gry
Jak nie dać się rutynie? Każda z nas powinna sobie na to pozwolić!
Internautki przyznały Kaczorowskiej, że jesienna pogoda jest idealna na leniuchowanie i przytulasy. Bez wątpienia to uwielbiamy, ale mało która z nas ma na to czas… a to duży błąd!
Agnieszka Kaczorowska niedawno została mamą i zaskoczyła wszystkich, gdy szybko wróciła do aktywnego życia zawodowego. Okazuje się, że w tym pędzie potrafi zrobić coś, czego odmawia sobie wiele mam. „ U nas dzisiaj dzień śpiocha????” napisała na Instagramie. Inne mamy przyznały, że także uwielbiają ten stan, jednak nie każda z nas sobie na to pozwala. Bycie perfekcyjną mamą, żoną, córką, gospodynią domową i jeszcze prawdopodobnie idealnym pracownikiem, zazwyczaj zajmuje kobietom znaczną część ich doby. Więc może warto czasem postawić na lenistwo? View Burdaffi on the source website Dzieci potrzebują wypoczętych mam! Gdy pojawia się w domu maluszek, wiele kobiet wchodzi w tryb zadaniowy, chce robić wszytko to, co przed ciążą i jeszcze ogarnąć nowe zadnia. Tymczasem organizm potrzebuje czasu na regenerację po ciąży i porodzie, a jednocześnie musi działać w nowym (bardzo męczącym) trybie. Od bycia rodzicem nie można uciec, wziąć zwolnienia czy urlopu, ale jest na to sposób, którego powinna nauczyć się każda mama. Bez względu nato, czy dziecko jest malutkie, czy już trochę starsze, należy pamiętać o tym, by zawsze znaleźć czas na zajęcie się sobą. Więc, gdy pogoda nie rozpieszcza, a tobie nie pomaga kawa, nie walcz z tym. Daj sobie prawo do egoizmu i ogłoś dzień lenia. Dlaczego to takie ważne? Zanim pojawiły się dzieci, pewnie co jakiś czas zdarzała ci się taka niedziela, śniadanie w łóżku i szwendanie się w szlafroku przez cały dzień. Fajnie było, prawda? Nie oznacza to, że teraz też tak być nie może, wystarczy się do tego odpowiednio przygotować, przede wszystkim psychicznie. Należy zdać sobie sprawę z tego, że taki dzień to nie strata czasu, czy robienie sobie zaległości, ale niezbędna regeneracja dla organizmu. Czas się zatroszczyć o siebie Tego dnia nic nie planuj, nie umawiaj się do lekarza czy z koleżanką na plac zabaw, nie załatwiaj żadnych spraw, nie planuj zakupów. Dzień wcześniej ugotuj więcej obiadu, tak byś mogła go sobie (lub wam) tylko odgrzać. Wskocz w wygodny dres lub zostań w piżamie. View Burdaffi on the source website Nawet jeden dzień bez spaceru szczególnie, gdy na dworze szaro i buro nie zrobi maluszkowi różnicy. Możecie wyjątkowo otworzyć na oścież okna, by porządnie wywietrzyć mieszkanie. View Burdaffi on the source website Możesz też maluszka ubrać w ciepły dresik lub pajacyk. View Burdaffi on the source website Puść miłą muzykę, obejrzyj ulubiony serial, poczytaj książkę. Gdy malec śpi, sama zrób sobie drzemkę. Masz starsze dziecko? Zarządź przytulanie pod kocykiem, czytanie bajek, a nawet wspólne oglądanie telewizji. Ty zregenerujesz siły, a twoja pociecha będzie zachwycona! Zapewniam, takie leniwe dni w piżamie celebrowane od czasu do czasu zapadną w pamięć twojemu dziecku znacznie bardziej, niż te wszystkie perfekcyjne. Warto więc mieć taki nawyk! A wy pozwalacie sobie na takie dni? Jak wyglądają? Zobacz także: Kiedy i jak odpoczywać – wyjaśnia ekspert Dlaczego rodzice są bardziej zmęczeni, niż by się mogło wydawać? Jak rozpoznać syndrom wypalenia u rodziców?
5 zabaw na deszczowy dzień. Przedszkolak będzie zachwycony!
W co się bawić, gdy za oknem tak paskudnie, że nawet pies nie chce wyjść na spacer?
Bluzy i swetry dla dziewczynki (1-3 lata) – jesień i zima 2016/2017
Szukasz bluzy z kapturem dla dziewczynki? Chcesz kupić ciepły sweterek dla córki na jesienno-zimowy sezon 2016/2017? Zobacz, jakie ubranka dla dzieci są teraz dostępne w sklepach.
Kurtki i płaszczyki dla dziewczynki - jesień i zima 2016/2017
Nie wiesz, jaką kurtkę kupić dziecku na ten sezon jesienno-zimowy? Zobacz nasz przegląd kurtek i płaszczyków dla dziewczynek na jesień i zimę 2016/2017.
Zabawy na jesienne wieczory? 9 pomysłów do wypróbowania
Jesień to wymarzony na czas, by popuścić wodze fantazji i zamienić dom w fortecę dobrej zabawy! Zobacz nasze propozycje zabaw na długie jesienne wieczory.
Co robić z dzieckiem, kiedy na dworze pada, jest ciemno i nawet pies odmawia spaceru? Oto kilka podpowiedzi na domowe jesienne zabawy z dzieckiem. Mają tę zaletę, że nie wymagają od nas wiele ruchu: jesień to idealny czas dla zmęczonych rodziców. Zainspiruj się! Gry planszowe dla całej rodziny Wszyscy kochają <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/zakupy/gry-planszowe-dla-dzieci-pomysly-na-prezent-27475-r1/">gry planszowe, prawda? Planszówki to ulubiona rozrywka dla wielu dorosłych i dzieci, a przy okazji wspaniała okazja do budowania więzi z dzieckiem. Z grania dziecko wynosi wiele korzyści: uczy się, że nie zawsze musi być pierwsze, że nie zawsze się wygrywa i że należy przegrywać z klasą. Gry planszowe to doskonała okazja do doskonalenia logicznego myślenia, kreatywnych rozwiązań, liczenia, a nawet nauki czytania. Każda rodzina ma swoje ulubione planszówki. My uwielbiamy m.in. Rummikub Junior – uczy liczenia, rozpoznawania kształtów i kolorów, Monopoly Junior – znana wszystkim wersja gry w Monopoly (Eurobusiness) w wersji dla najmłodszych, Śpiące Królewny – świetna, estetycznie wykonana gra dla całej rodziny (chłopców też: są tu rycerze i smoki!) – liczy się refleks, a przy okazji dziecko uczy się dodawania! View Burdaffi on the source website Dowiedz się, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zakupy/gra-monopoly-dla-dziecka-eksperci-zgodni-to-dobry-pomysl-27397-r1/">dlaczego warto grać z dzieckiem w Monopoly. Karty do gry, czyli domowy hazard Alternatywą dla planszówek są karty. Mają tę zaletę, że można spakować je do torebki i wszędzie zabierać ze sobą. Wystarczy talia tradycyjnych kart, by zająć dziecko na długie godziny – nauczcie się sztuczek magicznych, budujcie domki z kart albo zagrajcie w wojnę. Możecie też kupić którąś z gier karcianych. My najbardziej lubimy grać w Snap (jedna z wielu gier w superzestawie Dinozaury), Piotrusia, Idź na ryby, Dobble i Uno. View Burdaffi on the source website Zabawy kreatywne Jesień to idealny moment, żeby odświeżyć domowe zapasy kolorowego papieru, plasteliny, modeliny, farb, mazaków, sznurków, cekinów i ciastoliny. Zamieńcie domową przestrzeń w pracownię artystyczną i twórzcie obrazki, domki z kartonu, komiksy, biżuterię, książki, plakaty... Jedyną granicą jest wyobraźnia. Możecie malować kamienie, robić zabawki sensoryczne, szyć lale... U nas świetnie sprawdzają się mazaki zmywalne do malowania po... obrusie (to naprawdę schodzi w praniu!), farbki w formie mazaków, mazaki brokatowe, książki interaktywne do rysowania i uzupełniania i mozaiki. View Burdaffi on the source website Polecamy: Ranking zabawek kreatywnych Technologia w służbie dziecka Współczesne dzieciństwo z dala od technologii? Trudne wyzwanie! Zamiast odżegnywać się od komputerów, tabletów i smartfonów, nauczmy dzieci, jak mądrze korzystać z nowoczesnych urządzeń multimedialnych. Dziecko będzie zachwycone, kiedy będzie miało okazję uczyć się ciekawych rzeczy przy pomocy technologii. Rodzicom z pomocą przychodzą mądre i ładnie zaprojektowane <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/gry-i-zabawy/gry-edukacyjne-na-tablet-dla-dzieci-10-propozycji-15819-r1/">aplikacje i gry, które nie są zwyczajnymi zjadaczami czasu, ale atrakcyjną pomocą w nauce. My lubimy program Paint – dzieci tworzą w tym podstawowym programie graficznym prawdziwe dzieła sztuki, których nie powstydziłby się sam Miró! Poza tym lubią rysować i kolorować w aplikacjach na telefon (m.in. Color Buddy). Do nauki przydaje nam się Squla. Na stronie MiMowa.pl robimy ćwiczenia logopedyczne, a w Mapach Google oglądamy świat (koniecznie w opcji Street View!). View Burdaffi on the source website Książki – najlepsze! Było o technologii, pora na tradycyjną rozrywkę: książki! Wykorzystajcie długie, jesienne wieczory, żeby owinąć się kocami, przytulić do siebie na kanapie i czytać książki, popijając ciepłe kakao... Czy może być coś piękniejszego? Ulubione książki w naszym domu to m.in. cała seria o Mamoko, książki obrazkowe Erica Carle, fantastyczne (i bardzo interaktywne!) książki Hervé Tulleta. Do czytania polecamy m.in. serię o Nusi (wyd. Zakamarki), "Piaskowego wilka" i "Mamę Mu". Świetna jest "Kicia Kocia" (wyd. media Rodzina) i "Na szczęście mleko" – znanego dorosłym fanom literatury Neila Gaimana. View Burdaffi on the source website Teatrzyk kukiełkowy na długie wieczory Dzieci uwielbiają zabawę w teatrzyk, a jesień jest na to idealnym czasem. Wystarczy, że rozciągniecie między krzesłami koc i już można stworzyć teatrzyk kukiełkowy. Kupcie (lub zróbcie sami!) pacynki albo papierowe lalki do teatru cieni. A może w ogóle pobawicie się w rzucanie cieni na ścianę? Wystarczy latarka i zgaszone światło! Dobrą zabawą jest też słuchanie bajek i książek z płyt, będziecie zdziwieni, jak bardzo wasze dzieci mogą się skupić! U nas niesłabnącym powodzeniem cieszą się marionetki dla dzieci, pacynki na palce z Ikei, Bajki-Grajki i audiobooki Edyty Jungowskiej. View Burdaffi on the source website Klocki: w każdej postaci Jesienne popołudnie w domu to oczywiście doskonała okazja, żeby pobawić się zabawkami. Dzieci w każdym wieku najbardziej zdają się kochać klocki. W zależności od wieku mogą bawić się wielkimi kolorowymi kostkami, układać z nich wieże, tworzyć z klocków całe miasta, place zabaw, zoo, przedszkole. Moje dzieci bardzo lubiły <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/zakupy/klocki-wafle-komplety-od-13-do-210-zl-27283-r1/">klocki wafle oraz sensoryczne i nigdy nie znudziło im się Playmobil i Lego (w tym Duplo!). View Burdaffi on the source website Ruszajcie się! Jeśli jesienią poczujecie się uwięzieni w domu, nie rozpaczajcie! Dla dzieci, które nie potrafią żyć bez ruchu i muszą znaleźć ujście dla nagromadzonej energii, też znajdzie się jakaś rada (a ich rodzice w tym czasie mogą sędziować z miękkiego fotela!). Zorganizujcie slalom między krzesłami, zamontujcie huśtawkę we framudze drzwi, pobawcie się w chowanego, kupcie matę do tańczenia albo wyciskającą łzy śmiechu z oczu grę Twister. View Burdaffi on the source website Przebierajcie się! Jesienią bywa nie tylko deszczowo, ale i zimno. Nic was tak dobrze nie rozgrzeje jak domowy bal kostiumowy - kto powiedział, że trzeba czekać do karnawału? Dzieci uwielbiają się przebierać. Wystarczy, że wyjmiesz pudło z szalikami lub swoimi butami, a zabawie nie będzie końca. Zróbcie sobie szalone makijaże, fantazyjne fryzury, przebierzcie się za rodzinę królewską, piratów, postaci z bajki i bawcie się, jakby nie było jutra! Absolutnie wspaniałym pomysłem jest też <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zakupy/pizama-jednoczesciowa-dla-dzieci-kigurumi-rampers-pajac-przeglad-27463-r1/">kostium kigurumi. A może przebierzecie się za kucharzy i upichcicie coś razem? Dzieci uwielbiają gotować, nawet niejadki chętnie pałaszują jedzenie, które same przygotowały. Spróbujcie! View Burdaffi on the source website Zobacz też: Zabawa w czytanie dla niemowląt i małych dzieci Dorota Zawadzka poleca: proste zabawy, które wspomogą inteligencję dziecka Czy jesteś gotowa na jesień? Psychotest z przymrużeniem oka
Skąd się bierze jarzębina w lesie? Dla jakich ptaszków jarzębina jest przysmakiem? Oglądaj film.
Piotr Michalak z Nadleśnictwa Celestynów opowiada nam o wyglądzie i cechach charakterystycznych jarzębiny. Film powstał we współpracy z Dyrekcją Generalną Lasów Państwowych oraz z Nadleśnictwem Celestynów.
Jakie drzewa iglaste najczęściej spotkamy w lesie? Jak sprawdzić ile lat ma sosna? Zapraszamy do oglądania filmu.
Piotr Michalak z Nadleśnictwa Celestynów opowiada nam o wyglądzie i cechach charakterystycznych drzew iglastych. Film powstał we współpracy z Dyrekcją Generalną Lasów Państwowych oraz z Nadleśnictwem Celestynów.
Po co drzewom liście? Dlaczego jesienią liście spadają z drzew? – dowiesz się oglądając film.
Piotr Michalak z Nadleśnictwa Celestynów opowiada nam o kolorowych jesiennych liściach. Film powstał we współpracy z Dyrekcją Generalną Lasów Państwowych oraz z Nadleśnictwem Celestynów.
To, w jaki sposób właściwie ubrać dziecko na spacer, zależy od pory roku. Wydaje ci się, że jesienna aura pociąga za sobą konieczność szczelnego opatulania smyka? Nic bardziej mylnego!
Spacer to doskonała okazja na dotlenienie organizmu, hartowanie układu odpornościowego, zdrowe rozładowanie energii oraz chwilę dobrej zabawy. By jednak w pełni cieszyć się z jego uroków pamiętaj o odpowiednim ubraniu malucha. Niemowlę nie powie Ci, że jest mu za gorąco lub za zimno. Wszelkie swoje niewygody komunikuje tylko w jeden sposób – płaczem. Dlatego tak ważne jest, by rodzice szybko nauczyli się rozpoznawać potrzeby swojej pociechy. By mieć pewność, że Twoje maleństwo nie zmarznie podczas spaceru kieruj się zasadą, że niemowlę powinno mieć jedną warstwę odzieży więcej niż Ty, zaś ruchliwy przedszkolak jedną warstwę mniej. Jak prawidłowo ubrać dziecko na spacer? Najlepiej ubrać dziecko nieco lżej i w trakcie spaceru sprawdzać, jak reaguje ono na temperaturę powietrza. Nie oceniaj tego dotykając rączek lub stópek malucha – te często bywają chłodne, chociaż dziecku wcale nie musi być zimno. Najlepiej zrobisz sprawdzając kark smyka – jeżeli jest ciepły, lecz nie spocony, ubranko jest idealne. Na spacer najlepiej sprawdzą się ubranka przewiewne, wygodne oraz nie ograniczające ruchów. Nie ma bowiem nic gorszego, niż szczelne opatulanie dziecka kilkoma warstwami ciuszków, tak, że maluch nie może swobodnie się poruszać. Równie ważne są materiały, z których wykonana jest dziecięca odzież. Najlepsze są tkaniny z włókien naturalnych – bawełny, flaneli, dzianiny, sztruksu, jeansu oraz wełny. Takie ubranka idealnie odprowadzają wilgoć, zapewniają dostęp powietrza do skóry, a jednocześnie chronią przed niską temperaturą. W trakcie spaceru należy sprawdzać, czy dziecku nie jest zbyt gorąco. Bardzo często obicie wózka lub nosidełka wykonane jest z tkanin nie przepuszczających powietrza. W takiej sytuacji maluch bardzo łatwo się poci, co może być przyczyną pojawienia się na jego skórze potówek lub sprzyjać odwodnieniu organizmu. Na co zwracać uwagę wybierając ubranko na spacer? Innymi zasadami będzie kierowała się mama niemowlaka, innymi przedszkolaka. W tym pierwszym przypadku bardzo ważne jest, by ubranko zapewniało ci łatwy dostęp do bielizny dziecka. Idealnie sprawdzą się body oraz spodenki rozpinane w kroku, które pozwolą Ci szybko i bezproblemowo przewinąć malucha nie wyjmując go z wózka i nie ściągając z niego wszystkich warstw ubrań. Wybieraj kaftaniki zapinane na ramieniu – dla dziecka nie ma nic gorszego niż szwy czy napy wrzynające się boleśnie w plecki. Dbaj również o to, by ubranko było dopasowane do ciała, lecz nigdy zbyt małe – niemowlę powinno mieć możliwość swobodnego wyprostowania nóżek. Wybieraj naturalne, miękkie tkaniny – takie ubranka oddychają, chroniąc skórę dziecka przed odparzeniem. W przypadku przedszkolaków podstawą są ubranka zapewniające swobodę ruchów – rozbrykane maluchy nie lubią, gdy coś je ogranicza, więc nie zdziw się, jeżeli niewygodna kurteczka lub sweterek wyląduje na trawniku. Wybieraj rozpinane koszulki i bluzy tak, by w miarę możliwości szybko zdjąć jedną warstwę ubrania, gdy zauważysz, że dziecko zaczyna się pocić. Dodatkowo ubranka, powinny być ponadto wykonane z solidnych materiałów – pozwoli to uniknąć pękania na szwach, przecierania się na kolanach czy łokciach oraz niszczenia tkanin podczas prania. Ubranko szyte na miarę Podstawowe zasady ubierania malucha na jesienny spacer są następujące: - Bielizna powinna składać się z ciepłych bawełnianych ubranek, jak np. rajstopek, podkoszulka z długim rękawem lub body. - Zwróć uwagę, czy ściągacze nie uciskają zbyt mocno kończyn malucha, co może zaburzyć przepływ krwi w organizmie dziecka. - Wielu producentów odzieży dziecięcej sprzedaje ubranka z regulacją ściągaczy i gumek, co pozwoli na idealne dopasowanie ubranka do ciała maluszka. - Drugą warstwę powinny stanowić ciepłe i niezbyt sztywne spodenki oraz rozpinana koszulka, bluza czy sweterek. - Jesienią bardzo ważne jest, by osłaniać szyję malucha, dlatego wybieraj fasony zapinane przy dekolcie na guzik lub zatrzask. - Zwracaj również uwagę na długość ubranka – rękawy nie powinny być zbyt długie, a koszulka, spodenki czy spódniczka powinny być dopasowane w talii. - Warstwa wierzchnia to zazwyczaj kurteczka lub płaszczyk na podszewce. - Zwracaj uwagę na jakość wykorzystanych materiałów oraz krój i fason ubranka. - Niektóre ubranka mają dodatkowy mankiet w rękawie, który stanowi doskonałe zabezpieczenie przed wpływem zimnego powietrza, natomiast ściągacze i troczki w pasie zapewniają lepsze dopasowanie kurteczki do ciała malucha. - W chłodniejsze dni smyk nie powinien wychodzić z domu bez czapki oraz cienkich rękawiczek.