4 rzeczy, o które powinni zadbać rodzice, aby wzmocnić odporność niemowlęcia zimą
Zachowanie sprawnie funkcjonującej odporności, a przy tym dobrego samopoczucia w okresie zimowym to prawdziwe wyzwanie, zwłaszcza dla najmłodszych członków rodziny. Układ odpornościowy niemowląt nie jest jeszcze w pełni ukształtowany, a niska temperatura czy wysoka wilgotność powietrza nie ułatwiają walki z wirusami i bakteriami. Ważnym zadaniem każdego rodzica jest wspieranie odporności niemowlęcia, aby zapewnić mu możliwie najlepszą ochronę przed infekcjami. Jak sprostać temu zadaniu?
Kluczowe jest 1000 pierwszych dni życia Dlaczego? W okresie 1000 pierwszych dni, czyli od poczęcia do około 3. roku życia, organizm dziecka jest bardzo wrażliwy i podatny na wpływ czynników zewnętrznych. To czas kształtowania się m.in. odporności i mózgu. Dziecko potrzebuje wtedy odpowiednio skomponowanej diety, dopasowanej do szczególnych wymagań, która będzie wspierała prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu, w tym odporności – teraz i w kolejnych latach życia. 1. Karmienie piersią Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zalecają, aby w 6 pierwszych miesiącach życia niemowlę było karmione wyłącznie piersią[1]. Pokarm kobiecy powinien być ważnym elementem diety dziecka (przy jednoczesnym wprowadzaniu pokarmów uzupełniających) nawet do ok. 2. roku życia lub dłużej – tak długo, jak będzie chciała tego mama i dziecko. Matczyny pokarm to skarbnica wielu cennych składników, które wspierają odporność na wielu płaszczyznach. Przede wszystkim zawarte w mleku mamy immunoglobuliny stanowią źródło odporności, jeszcze zanim organizm dziecka samodzielnie zacznie wytwarzać własne przeciwciała. Ponadto czynniki odpornościowe zawarte w mleku mamy zwiększają kolonizację dobroczynnych bakterii, jednocześnie hamując kolonizację niewłaściwych oraz pomagają eliminować z organizmu bakterie czy wirusy[2]. Mleko mamy to również witaminy (m.in. A, C, E i D) oraz składniki mineralne (tj. cynk, żelazo) mające wpływ na rozwój i prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Wsparcie dla odporności jeśli karmienie piersią nie jest możliwe Zdarza się, że kontynuowanie karmienia piersią w drugim półroczu życia dziecka z różnych powodów nie jest możliwe lub z innych względów mama rozważa zmianę sposobu żywienia dziecka. Wtedy najlepiej skonsultować się z lekarzem pediatrą, aby pomógł wybrać dopasowane do potrzeb dziecka mleko następne, które będzie zawierało składniki ważne m.in. dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. O tym, czy pokarm jest odpowiedni dla niemowlęcia, nie świadczy jeden wyjątkowy element, ale dopiero cały jego skład. Przykładem mleka następnego, które zawiera składniki ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, jest Bebilon 2 Advance PRONUTRA. To produkt odpowiedni dla dzieci po 6. miesiącu życia, który posiada kompletną kompozycję składników[3] inspirowaną składem mleka matki. Produkt zawiera m.in. immuno-kompozycję, czyli witaminy A, C i D oraz cynk – składniki ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. To mleko następne numer 1 w rekomendacji pediatrów w Polsce[4]. 2. Właściwa dieta Obok karmienia piersią (lub mlekiem następnym, jeśli karmienie piersią nie jest możliwe) kluczowe znaczenie dla rozwoju odporności (a także całego organizmu) ma prawidłowo skomponowana dieta. Drugie półrocze życia to czas, gdy niemowlę zapoznaje się z innymi pokarmami niż mleko i rozpoczyna się proces kształtowania właściwych nawyków żywieniowych. Istotne jest, aby wprowadzane pokarmy były bezpieczne, pochodziły ze sprawdzonego źródła i aby menu dziecka było zbilansowane pod względem wartości odżywczej. Dieta, która wspiera układ odpornościowy, powinna uwzględniać przede wszystkim pokarmy bogate w witaminy A, C i D, jak również składniki minerale, takie jak cynk, żelazo i selen. Inne istotne składniki to również białko, tłuszcze nienasycone, w tym kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6, węglowodany oraz błonnik. 3. Odpoczynek i sen Karmienie piersią i odpowiednie rozszerzanie diety to jednak nie wszystko. Bardzo ważnym elementem zapewniającym prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego jest regeneracja. A ta powinna następować poprzez odpoczynek i sen. Niemowlęta (od 4. do 12. miesiąca życia) powinny regularnie spać od 12 do 16 godzin na dobę (wliczając czas na drzemki)[5]. Warto również pamiętać, że w przypadku niemowląt i małych dzieci należy unikać jakichkolwiek multimediów ekranowych[6]. Bajka na dobranoc to niewskazany sposób na zasypianie. 4. Hartowanie organizmu Pamiętaj także, że warto wychodzić z dzieckiem na spacer, i to bez względu na pogodę. Najważniejsze, aby zadbać o odpowiedni do warunków atmosferycznych ubiór. Staraj się właściwie oceniać potrzeby termiczne niemowlęcia – niekorzystne jest zarówno przegrzanie organizmu, jak i wyziębienie. Zbyt mocne podkręcanie kaloryferów w domu, czy rezygnacja z wietrzenia pomieszczeń nie są sprzymierzeńcami w kształtowaniu odporności u dziecka. Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza. [1] World Health Organization, Infant and young child feeding, 2009. [2] Poradnik karmienia piersią według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2021. [3] Kompletna kompozycja Bebilon 2 zgodna z przepisami prawa zawiera m.in. witaminy A, C, D i cynk dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, DHA i ALA dla rozwoju mózgu oraz żelazo i jod dla rozwoju poznawczego, wapń i magnez dla mocnych kości. [4] Wśród mlek następnych, na podstawie badania przeprowadzonego przez Minds & Roses Sp. z o.o. w marcu 2023 r. [5] Paruthi S. i wsp., Recommended amount of sleep for pediatric populations: a consensus statement of the American Academy of Sleep Medicine. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2016, 12.06: 785-786. [6] American Academy of Pediatrics Council on Communications, Media and Young Minds. Pediatrics, 2016, 138.5.
Karmienie dziecka urodzonego przez cesarskie cięcie. Na co zwrócić uwagę? Podpowiadamy!
Poród to szczególne wydarzenie, ale także często dynamiczna sytuacja, której nie da się dokładnie zaplanować. Może odbyć się siłami natury, jednak zdarza się, że z różnych przyczyn lekarze rekomendują cesarskie cięcie. Bez względu na rodzaj porodu najważniejsze, że dziecko szczęśliwie pojawiło się na świecie, a rodzice każdego dnia mogą obserwować, jak rośnie i się zmienia.
Kluczową rolą mamy i taty jest wspieranie rozwoju niemowlęcia, m.in. poprzez prawidłowy sposób żywienia. W artykule podpowiadamy, jak karmić dziecko urodzone drogą cesarskiego cięcia, aby wspierać dojrzewanie młodego organizmu, w tym odporności. View Ediplayer on the source website Okres 1000 pierwszych dni zaczyna się po porodzie Organizm dziecka po porodzie nie jest jeszcze w pełni dojrzały. 1000 pierwszych dni po narodzinach to dynamiczny okres wzrostu i rozwoju niemowlęcia, w tym także jego układu odpornościowego. W momencie narodzin odporność niemowlęcia wciąż jest niedojrzała i dopiero uczy się, jak dostosowywać się do zmiennych warunków zewnętrznych i jak radzić sobie z drobnoustrojami mogącymi wywoływać choroby. W prawidłowym rozwoju i funkcjonowaniu układu odpornościowego kluczową rolę pełnią jelita. Choć są częścią układu pokarmowego, przez specjalistów uważane są także za bardzo ważny element układu immunologicznego1 to właśnie w nich znajduje się nawet 80% komórek odpornościowych organizmu. W jelitach w czasie życia płodowego i w pierwszych latach po narodzinach dziecka kształtuje się mikrobiota jelitowa2, ogół mikroorganizmów, które tworzą złożony ekosystem. Na jej skład wpływ ma wiele czynników, m.in.: skład mikrobioty mamy, rodzaj porodu3. Już podczas porodu siłami natury mikrobiota noworodka zostaje wzbogacona o bakterie pochodzące zarówno z przewodu pokarmowego, jak i z dróg rodnych kobiety. Wśród nich są m.in. te z rodzaju Bifidobacterium. To jedne z pierwszych korzystnych bakterii zasiedlających przewód pokarmowy niemowlęcia4. Jak dostarczyć je niemowlęciu urodzonemu drogą cesarskiego cięcia? Najlepsze jest mleko mamy Karmienie piersią to złoty standard żywienia niemowląt. Warto wiedzieć, że w składzie mikrobioty jelitowej niemowląt karmionych piersią dominują bakterie z rodzaju Bifidobacterium5 te same, które kolonizują układ pokarmowy maluszka podczas porodu siłami natury. To jeden z wielu powodów, aby stosować się do zaleceń ekspertów ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aby mleko mamy było jedynym pokarmem dziecka w pierwszym półroczu jego życia. Po tym czasie przychodzi czas na rozszerzanie jadłospisu niemowlęcia, jednak kobiecy pokarm wciąż powinien być stałym elementem codziennej diety maluszka – nawet do 2. roku życia lub dłużej, jeśli będzie to pożądane przez mamę i dziecko. Zdarza się jednak, że z różnych przyczyn pojawiają się trudności w karmieniu piersią. W takich przypadkach warto skonsultować się ze specjalistą, np. z położną lub doradcą laktacyjnym, który wesprze karmiącą mamę. Niekiedy wystarczy jedynie zmiana techniki karmienia. Laktację mama może próbować pobudzać także samodzielnie, m.in. poprzez odciąganie pokarmu. Dzięki temu piersi będą wytwarzać jego stałą, odpowiednią ilość. Warto również zadbać o to, aby kobieta prawidłowo się odżywiała i piła dużo wody. Prawidłowe nawodnienie jest bardzo ważne, ponieważ podczas karmienia piersią znacznie zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na płyny. Jeśli jednak trudności w laktacji nie uda się pokonać, rodzice nadal mogą skutecznie wspierać rozwój niemowlęcia. W takiej sytuacji z pomocą pediatry powinni wybrać mleko następne dostosowane do potrzeb swojego dziecka. Z myślą o dzieciach urodzonych drogą cesarskiego cięcia Z myślą o niemowlętach urodzonych przez cesarskie cięcie, które z różnych powodów nie są karmione piersią, naukowcy Nutricia opracowali pierwszą na rynku formułę Bebilon PROfutura CESARBIOTIK 2 z dodatkiem bakterii z rodzaju Bifidobacterium (B. breve M-16V). To mleko następne zawiera również składniki naturalnie występujące w mleku matki: HMO 2’FL, immuno-kompozycję, czyli witaminy A, C, D i cynk dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, jod dla prawidłowego rozwoju poznawczego, wapń i magnez dla mocnych kości, omega 3 (DHA i ALA) dla rozwoju mózgu i omega 6 (AA)6. Bebilon PROfutura CESARBIOTIK 2 zawiera również oligosacharydy GOS/FOS, które odwzorowują kompozycję oligosacharydów mleka matki. Każda mama jest wystarczająca! Sposób porodu i karmienia niemowlęcia nie definiuje ani macierzyństwa, ani Ciebie jako mamy. Często początkowe przeciwności udaje się przezwyciężyć i warto to robić – przy wsparciu bliskich oraz ekspertów. Najważniejsze, aby Twoje dziecko prawidłowo się rozwijało, było zdrowe i bezpieczne, a Ty – jako mama – spokojna, szczęśliwa i otoczona troską najbliższych. Pamiętaj! Jeśli potrzebujesz wsparcia, na stronie BebiProgram.pl znajdziesz więcej porad i najważniejszych informacji na temat prawidłowego żywienia oraz wspierania rozwoju Twojego dziecka. Jeśli będziesz mieć dodatkowe pytania, do Twojej dyspozycji są eksperci, którzy doradzą, w jaki sposób wspierać rozwój dziecka oraz zadbać o jego odpowiednie żywienie. Bibliografia: 1 West CE et al. (2015) J Allergy Clin Immunol 135:3-13. 2 Yatsunenko T, Rey FE, Manary MJ, Trehan I, Dominguez-Bello MG, Contreras M, et al. Human gut microbiome viewed across age and geography. Nature. 2012;486:222–7 3 Penders J, Thijs C, Vink C i wsp. Factors influencing the composition of the intestinal microbiota in early infancy. Pediatrics 2006;118:511-12. 4 Harmsen HJ, Wildeboer-Veloo AC, Raangs GC, Wagendorp AA, Klijn N, Bindels JG, et al. Analysis of intestinal flora development in breast-fed and formula-fed infants by using molecular identification and detection methods. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2000;30:61–7. 5 Solis G et al. Establishment and development of lactic acid bacteria and bifidobacterial in breastmilkand the infant gut. Anaerobe 2010; 16:307-310. 6 Zgodnie z przepisami prawa zawiera witaminy A, C, D, cynk, jod, wapń, magnez oraz DHA i ALA.
Kiedy mama nie może karmić piersią. Jak zaspokoić szczególne potrzeby żywieniowe 6-miesięcznego dziecka?
Aby młody organizm niemowlęcia mógł się prawidłowo rozwijać i funkcjonować, każdego dnia wraz z dietą powinien otrzymywać odpowiednią ilość składników odżywczych. W pierwszym półroczu życia dziecka ich najlepszym źródłem jest mleko mamy.
Następnie przychodzi czas na rozszerzanie diety, a pokarm kobiecy nadal jest ważnym elementem codziennego jadłospisu maluszka. Są jednak sytuacje, w których w drugim półroczu życia dziecka mama nie może kontynuować karmienia piersią. W jaki sposób wtedy dostarczyć niemowlęciu niezbędne witaminy i składniki odżywcze? Podpowiadamy! View Ediplayer on the source website Karmienie piersią – najlepsze, ale nie zawsze proste Mleko mamy to najlepsze, co może otrzymać niemowlę. Pewnie dlatego aż 96% ankietowanych mam deklaruje, że karmi lub wcześniej karmiło piersią (przynajmniej przez pewien okres lub w trybie mieszanym), a 83% kobiet w ciąży planuje karmić piersią po urodzeniu dziecka1. Specjaliści ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zalecają, aby niemowlę było karmione wyłącznie piersią przez 6 pierwszych miesięcy jego życia, a następnie karmione mlekiem mamy nawet do ukończenia 2. roku życia lub dłużej, przy jednoczesnym wprowadzaniu pokarmów uzupełniających. Karmienie piersią nie zawsze jest proste. Blisko 44% mam, kiedy jeszcze było w ciąży, spodziewało się, że podczas karmienia piersią nie pojawią się żadne trudności. W rzeczywistości po urodzeniu dziecka jedynie 12% karmiących mam nie spotkało się z żadnymi wyzwaniami. Trudności, jakie napotykają kobiety, to przede wszystkim obolałe lub pogryzione sutki (49%), ale też problemy z odpowiednim przystawieniem dziecka do piersi (39%). Co trzecia mama deklaruje także, że dziecko nie umiało bądź nie chciało ssać piersi, a co czwarta twierdziła, że ma za mało pokarmu2. Fizyczne trudności w karmieniu piersią mogą być powodem wielu emocji, które dodatkowo mogą utrudniać laktację. Pamiętaj! Jeśli tylko potrzebujesz, proś o pomoc najbliższych lub – jeśli jest taka potrzeba – specjalistów. Najbliżsi mogą okazać wsparcie, odciążając Cię w codziennych czynnościach, jak np. gotowanie, sprzątanie czy robienie zakupów. Warto także, abyś mogła odpocząć – bliscy mogą zająć się dzieckiem i np. położyć je spać lub wykąpać. Jeśli jednak wsparcie bliskich nie wystarcza, warto skorzystać z porady specjalisty. Dotyczy to zarówno kwestii związanych z opieką nad dzieckiem, jak i Twojego samopoczucia. Warto pamiętać, że trudności w karmieniu piersią często są przejściowe i udaje się je pokonać. Dobrze jest skorzystać z pomocy specjalistów – położnych czy doradców laktacyjnych. Pomogą oni zidentyfikować problem i podpowiedzą, jak go rozwiązać, aby mama mogła jak najdłużej dzielić się z dzieckiem tym, co najlepsze – swoim mlekiem. Pokarm mamy – bogactwo składników Mleko mamy dostarcza dziecku składniki, które wspierają jego harmonijny wzrost i rozwój. Można podzielić je na cztery grupy: Węglowodany. W mleku mamy to przede wszystkim laktoza, czyli cukier mleczny, drugi co do ilości (zaraz po wodzie) składnik pokarmu kobiecego. To źródło energii dla wzrastającego i szybko rozwijającego się mózgu, a także układu nerwowego dziecka – laktoza pokrywa około 40% dziennego zapotrzebowania energetycznego młodego organizmu3. Innym rodzajem węglowodanów w mleku mamy są oligosacharydy. Wspierają wzrost i aktywność pożytecznych bakterii w przewodzie pokarmowym niemowlęcia, a dzięki temu stymulują rozwój i funkcjonowanie układu odpornościowego. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Mają kluczowe znaczenie dla rozwoju dziecka, w tym jego układu nerwowego czy odpornościowego. Wśród nich wyróżnia się m.in. kwasy ALA i DHA. Warto wiedzieć, że kwas ALA przekształca się w organizmie człowieka w kwas DHA, który jest głównym materiałem budulcowym kory mózgowej i siatkówki oka4. Witaminy. Mleko mamy jest źródłem witamin m.in. A i C. Równie ważne w diecie dziecka są witaminy K i D, które powinny być suplementowane zgodnie z zaleceniami lekarza. Witaminy A, C i D mają kluczowe znaczenie dla układu odpornościowego dziecka. Składniki mineralne. Pokarm kobiecy bogaty jest m.in. w wapń, który wspiera prawidłowy rozwój zębów i kości, żelazo, które jest istotne dla prawidłowego składu krwi, rozwoju poznawczego, a także odporności oraz cynk, mający duże znaczenie dla rozwoju organizmu. Kobiecy pokarm zaspokaja głód i pragnienie niemowlęcia, dostarczając mu jednocześnie zbilansowany zestaw niezbędnych witamin i składników odżywczych. Są jednak sytuacje, kiedy mimo wielkich starań i współpracy ze specjalistami nie udaje się pokonać trudności i karmienie piersią staje się niemożliwe. Jak w takiej sytuacji zaspokoić potrzeby żywieniowe dziecka? Gdy karmienie piersią staje się niemożliwe Jeśli kontynuowanie karmienia piersią z uzasadnionych powodów jest niemożliwe, warto zasięgnąć porady pediatry. Lekarz, który zna potrzeby niemowlęcia, pomoże wybrać dopasowane do potrzeb młodego organizmu mleko następne. Wybierając mleko następne, dobrze sprawdzić, czy jego receptura zawiera m.in. składniki naturalnie występujące w kobiecym pokarmie. Przykładem takiego produktu jest Bebilon PROfutura DUOBIOTIK 2 dla wsparcia rozwoju i układu odpornościowego dziecka5, gdy kobieta dokarmia dziecko6 lub gdy karmienie piersią nie jest możliwe. Formuła łączy m.in. unikalną kompozycję GOS/FOS, która odwzorowuje kompozycję oligosacharydów mleka matki z HMO 3’GL7 i HMO 2’FL – oligosacharydami naturalnie występującymi w kobiecym pokarmie. Produkt posiada również wyjątkowy profil kwasów tłuszczowych: omega 3 (DHA i ALA) dla rozwoju mózgu, omega 6 (AA), naturalnie występujący w mleku matki, OPO8, naturalnie występujący w mleku matki. To najbardziej zaawansowana9 formuła dla wsparcia rozwoju i układu odpornościowego dziecka już od wczesnych chwil. O czym pamiętać, karmiąc butelką? Przyzwyczajając dziecko do przejścia z piersi na mleko modyfikowane, dobrze zrobić to stopniowo. Warto zacząć od podawania w butelce mleka mamy. Pozwoli to niemowlęciu łatwiej zaakceptować znajomy smak w nowym „wydaniu”. Kiedy dziecko oswoi się nieco z butelką, po jakimś czasie możesz zaproponować mu mleko modyfikowane. W przypadku karmienia mieszanego warto wybrać takie smoczki do butelek, które będą wspierać aktywne ssanie dziecka. Pamiętaj, że karmienie butelką także pozwala budować bliską więź między mamą a dzieckiem. Do tej wyjątkowej czynności można zaangażować także partnera lub inne bliskie osoby. 1, 2 Badanie przeprowadzone dla programu edukacyjnego „1000 pierwszych dni dla zdrowia” na grupie 3461 mam i kobiet w ciąży w 2020 roku. 3, 4 https://www.bebiprogram.pl/dziecko-rozwoj-i-zywienie/zywienie/skladniki-w-diecie-niemowlecia 5 Zgodnie z przepisami prawa zawiera witaminy A, C, D i cynk dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz jod i żelazo dla prawidłowego rozwoju poznawczego. 6 Bebilon PROfutura DUOBIOTIK 2 jest również odpowiedni jako uzupełnienie karmienia piersią, jeśli zaistnieje konieczność dokarmiania. 7 3’GL powstaje w wyniku unikalnego procesu. 8 Struktura tłuszczu zawierająca β-palmitynian, naturalnie występujący w mleku matki. 9 Wśród mlek następnych Nutricia.
Co powinna jeść kobieta karmiąca piersią?
Istnieje wiele mitów na temat diety matki karmiącej. Wiele z nich jest krzywdzących dla kobiet i bywa źródłem frustracji oraz obaw. Rozwiewamy wątpliwości – podpowiadamy, jak powinien wyglądać codzienny jadłospis kobiety w trakcie laktacji.
Warzywa kapustne wywołują u dziecka kolki. Cytrusy zawsze skutkują alergią. Na wszelki wypadek lepiej wykluczyć z diety mleko i nabiał, bo uczulają... To popularne mity, które nijak się mają do rzeczywistości. Niestety wiele mam karmiących piersią mierzy się z nimi na co dzień, co w konsekwencji przekłada się na to, że dieta zaczyna przypominać menu osoby uczulonej na wszystko. Trzeba dać wreszcie temu kres! Karmisz piersią? Tak powinna wyglądać twoja dieta Dieta matki karmiącej nie istnieje. To najważniejsza kwestia. Oznacza to, że kobieta, która karmi piersią, może jeść absolutnie wszystko, na co ma ochotę. Podobnie jak ojciec dziecka, teściowa i inne osoby. Trzeba przy tym pamiętać o ogólnych zasadach, czyli tym, by potrawy były zdrowe i zbilansowane. Dzięki temu dostarczą do organizmu m.in. składniki odżywcze, witaminy i minerały. Dlaczego nie trzeba unikać niektórych składników w diecie? Należy pamiętać, że mleko matki tworzy się z krwi, a nie z tego, co zje. Tym samym – wystarczy jeść rozsądnie, a nie bezpodstawnie eliminować składniki. Trzeba zwrócić również uwagę, że często powtarzanym mitem jest przekonanie, że dany pokarm np. warzywa kapustne, powodują kolki. Nie jest to prawda, gdyż ich przyczyną jest niedojrzały układ trawienny, który może skutkować objawami takimi jak wzdęcia. Istotne jest także to, by nie eliminować konkretnych składników diety „na wszelki wypadek”. Są alergeny, które częściej niż inne uczulają, jeśli jednak alergia nie zostanie potwierdzona badaniami, nie należy stosować diety eliminacyjnej.
Karmienie piersią po cięciu cesarskim – jak pobudzić laktację, a co podać dziecku, jeśli mama nie może karmić własnym mlekiem
Już podczas ciąży organizm kobiety przygotowuje się do karmienia dziecka po narodzinach, by produkować dla niego pierwszy i najważniejszy pokarm – mleko matki. Jest ono najlepszym pożywieniem dla niemowlęcia, dlatego eksperci zalecają, aby karmienie piersią trwało minimum dwa lata lub dłużej. Bez względu na sposób, w jaki dziecko przyszło na świat – siłami natury czy drogą cesarskiego cięcia – mama z powodzeniem może karmić je piersią.
Nie zawsze jednak przychodzi to z łatwością, a poród przez cesarskie cięcie może (ale nie musi!) być jednym z czynników utrudniających karmienie dziecka piersią1. Jak pobudzić laktację po cesarskim cięciu i w jaki sposób poradzić sobie w sytuacji, gdy kobieta nie może karmić piersią? View Ediplayer on the source website Mleko mamy złotym standardem żywienia niemowląt Mleko mamy zmienia skład w zależności od etapów rozwoju dziecka, jest dostępne w każdej chwili i zaspokaja najważniejsze potrzeby niemowlęcia – mleko mamy jest naprawdę wyjątkowe. Nie bez powodu eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zalecają, aby pokarm kobiecy był jedynym pożywieniem dziecka przez 6 pierwszych miesięcy życia. Karmienie piersią warto kontynuować (przy jednoczesnym rozszerzaniu diety) do 2. roku życia lub dłużej – tak długo, jak chcą tego mama i dziecko. Dzięki bogactwu witamin i składników mineralnych oraz oligosacharydów mleko mamy ma szczególne znaczenie także dla wciąż rozwijającego się po narodzinach układu pokarmowego dziecka i jego mikrobioty jelitowej, czyli złożonego ekosystemu, który tworzą różne mikroorganizmy. Mikrobiota jelitowa intensywnie rozwija się w pierwszych latach życia dziecka2, a jej odpowiedni skład jest niezwykle istotny dla rozwoju układu odpornościowego. Warto wiedzieć! Na skład mikrobioty jelitowej niemowlęcia wpływa wiele czynników. To m.in. rodzaj porodu, skład mikrobioty mamy czy dieta dziecka i mamy3. Już podczas porodu siłami natury mikrobiota noworodka zostaje wzbogacona o bakterie pochodzące zarówno z przewodu pokarmowego, jak i z dróg rodnych kobiety. Wśród nich są m.in. te z rodzaju Bifidobacterium. Na szczególną uwagę zasługuje bardzo licznie występujący w jelitach zdrowych niemowląt gatunek bakterii Bifidobacterium breve4. Co ciekawe, w składzie mikrobioty jelitowej niemowląt karmionych piersią dominują właśnie bakterie z rodzaju Bifidobacterium5. Karmienie piersią może być wyzwaniem Chociaż organizm kobiety już w czasie ciąży przygotowywał się do karmienia dziecka piersią, nie zawsze jest ono proste. Na laktację może mieć wpływ wiele czynników, takich jak: stres, problemy zdrowotne mamy czy powrót do pracy. Dodatkowo na trudności w karmieniu piersią może, ale nie musi, wpływać także poród drogą cięcia cesarskiego6. Laktację można jednak pobudzać, m.in. poprzez odciąganie pokarmu, dzięki czemu piersi będą wytwarzać jego stałą, odpowiednią ilość. Warto, aby mama miała chwilę na odpoczynek, prawidłowo się odżywiała i piła dużo wody, ponieważ podczas karmienia znacząco zwiększa się jej zapotrzebowanie na płyny. Jeśli mimo samodzielnych prób pobudzenie laktacji nie przynosi rezultatów, warto zasięgnąć porady doradcy laktacyjnego lub położnej. Czasami wystarczy jedynie zmiana techniki karmienia. W niektórych sytuacjach pomóc może wprowadzenie karmienia mieszanego – jednoczesne podawanie niemowlęciu pokarmu kobiecego i mleka modyfikowanego. Dzięki temu można kontynuować karmienie piersią i mieć pewność, że maluszek jest najedzony oraz prawidłowo przybiera na masie ciała. Jeśli jednak trudności nie uda się pokonać, z pomocą pediatry powinno się wybrać mleko następne dostosowane do potrzeb swojego dziecka. Produkt dla dzieci urodzonych drogą cesarskiego cięcia Naukowcy Nutricia opracowali pierwszą na rynku formułę przeznaczoną specjalnie dla niemowląt urodzonych przez cesarskie cięcie. Bebilon PROfutura CESARBIOTIK 2 z dodatkiem bakterii z rodzaju Bifidobacterium (B. breve M-16V) został stworzony, aby wspierać układ odpornościowy i rozwój7 niemowlęcia, które przyszło na świat drogą cesarskiego cięcia. Produkt zawiera składniki naturalnie występujące w mleku matki: HMO 2’FL, immuno-kompozycję, czyli witaminy A, C, D i cynk dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, jod dla prawidłowego rozwoju poznawczego, wapń i magnez dla mocnych kości, omega 3 (DHA i ALA) dla rozwoju mózgu i omega 6 (AA) oraz oligosacharydy GOS/FOS, które odwzorowują kompozycję oligosacharydów mleka matki. Przypisy: 1 Prior et al. Breastfeeding after cesarean delivery: a systematic review and meta-analysis of world literature. A, J Clin Nutr 2012; 95:1113-35.Prior et al. Breastfeeding after cesarean delivery: a systematic review and meta-analysis of world literature. A, J Clin Nutr 2012; 95:1113-35. 2 Yatsunenko T, Rey FE, Manary MJ, Trehan I, Dominguez-Bello MG, Contreras M, et al. Human gut microbiome viewed across age and geography. Nature. 2012;486:222–7. 3 Penders J, Thijs C, Vink C i wsp. Factors influencing the composition of the intestinal microbiota in early infancy. Pediatrics 2006;118:511-12. 4 Khodayar-Pardo, P.; Mira-Pascual, L.; Collado, M.C.; Martínez-Costa, C. Impact of lactation stage, gestational age and mode of delivery on breast milk microbiota. J. Perinatol. 2014, 34, 599–605. 5 Solis G et al. Establishment and development of lactic acid bacteria and bifidobacterial in breastmilkand the infant gut. Anaerobe 2010; 16:307-310. 6 Prior et al. Breastfeeding after cesarean delivery: a systematic review and meta-analysis of world literature. A, J Clin Nutr 2012; 95:1113-35. 7 Zgodnie z przepisami prawa zawiera witaminy A, C, D i cynk dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz jod dla prawidłowego rozwoju poznawczego. Materiał powstał z udziałem Nutricia
Prawidłowe żywienie 6-miesięcznego niemowlęcia – co jest faktem, a co mitem?
Karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia niemowląt. Mleko mamy jest najlepsze dla dziecka i zawiera to, czego potrzebuje młody organizm – kompleksową kompozycję składników odżywczych dla wsparcia prawidłowego rozwoju. Z czasem do diety malucha zostaną włączone inne pokarmy, aby menu stawało się coraz bardziej urozmaicone. Jak powinien wyglądać prawidłowy jadłospis półrocznego dziecka?
Choć zalecenia ekspertów są dość precyzyjne, często można trafić na informacje, które mijają się z prawdą. Właśnie dlatego prezentujemy najpopularniejsze fakty i mity na temat diety 6-miesięcznego malucha. Niemowlę karmione mlekiem mamy trzeba dopajać – MIT! Mleko mamy to prawdziwy cud natury. Jest zawsze dostępne, ma odpowiednią temperaturę, a wyjątkowa kompozycja jego składników zaspokaja potrzeby dziecka (przy czym witaminy D i K należy suplementować w porozumieniu z lekarzem). Podczas wyłącznego karmienia piersią niemowlęcia mama nie musi dodatkowo dopajać dziecka wodą. Woda jest bowiem głównym składnikiem matczynego mleka. W trakcie karmienia pokarm w pierwszej kolejności gasi pragnienie maluszka, a dopiero później także zaspokaja jego głód. To dlatego im dłużej dziecko ssie, tym bardziej kaloryczne staje się mleko mamy1. Półroczne dziecko już nie potrzebuje mleka mamy – MIT! Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zalecają, aby mleko mamy było jedynym pokarmem dziecka w pierwszym półroczu jego życia. Po tym czasie przychodzi czas na rozszerzanie jadłospisu niemowlęcia, jednak mleko mamy wciąż powinno być stałym elementem codziennej diety malucha – nawet do 2. roku życia lub dłużej, jeśli będzie to pożądane przez mamę i dziecko. W odpowiednim czasie należy przy tym pamiętać o włączeniu do codziennego jadłospisu niemowlęcia żywności uzupełniającej. Rozszerzając dietę dziecka, warto zapoznać się ze schematem żywienia niemowląt, który został opracowany z myślą o ułatwieniu procesu wprowadzania nowych produktów do diety dziecka. Przedstawia orientacyjną liczbę posiłków, wielkość porcji czy rodzaj i konsystencję pokarmów. Pokarm kobiecy się zmienia – FAKT! Zdolności kobiecego organizmu są niesamowite. Kiedy mama karmi piersią, mleko dostosowuje się do potrzeb i etapu rozwoju dziecka. Pierwszym pokarmem, jaki otrzymuje niemowlę po narodzinach, jest tzw. siara. Powstaje ona pod wpływem hormonów wytwarzanych m.in. przez łożysko. Siara – w porównaniu do dojrzałego mleka mamy – zawiera więcej białka i składników mineralnych, a mniej tłuszczów i witamin. Jest ważna dla budowania odporności dziecka2. W kolejnych tygodniach po porodzie piersi kobiety produkują mleko przejściowe. Zawiera ono więcej białka, ma za to mniej tłuszczu i laktozy. Po nieco ponad dwóch tygodniach od narodzin dziecka skład pokarmu normuje się, a piersi produkują mleko dojrzałe. Jest ono bardziej kaloryczne, zawiera więcej tłuszczów i witamin, a mniej białka. Warto wiedzieć, że proporcje niektórych składników mleka mamy dostosowują się do faz karmienia czy pory roku3. Skład mleka mamy zmienia się również w ciągu doby. Dziecko karmione w nocy otrzymuje bardziej sycący pokarm, w którego składzie znajduje się większa ilość tłuszczu. Bardziej kaloryczny posiłek ułatwia niemowlęciu spokojny sen. Mama może karmić jednocześnie piersią i mlekiem następnym – FAKT! Zdarza się, że mama przystawia niemowlę do piersi, a jednocześnie z różnych przyczyn musi dodatkowo dokarmiać dziecko mlekiem następnym. Takie rozwiązanie można wprowadzić po konsultacji z lekarzem pediatrą, m.in. w przypadku trudności laktacyjnych, chęci powrotu do pracy czy leczenia, któremu musi poddać się mama. Kiedy lekarz zaleci wprowadzenie karmienia mieszanego, mama z pomocą pediatry powinna wybrać takie mleko następne, które będzie posiadało odpowiednią kompozycję składników, w tym także te naturalnie występujące w jej pokarmie. Dzięki temu będzie ono dostarczało dziecku wiele korzyści, m.in. wspierało prawidłowy rozwój, w tym prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz rozwój funkcji poznawczych. Z myślą o dzieciach, które z różnych przyczyn nie mogą być karmione pokarmem mamy lub wymagają dokarmiania, powstał Bebilon 2 Advance PRONUTRA – mleko następne, które posiada kompletną kompozycję składników4, w tym także te naturalnie występujące w mleku matki. To warto wiedzieć! Bebilon 2 Advance PRONUTRA zawiera unikalną kompozycję oligosacharydów GOS/FOS w stosunku 9:1, które odwzorowują kompozycję oligosacharydów mleka matki. To mleko następne rekomendowane jako numer 1 przez pediatrów w Polsce5. Produkt jest również dostępny w płynie. To pełnowartościowa porcja 200 mililitrów mleka następnego w zamykanej, poręcznej butelce. Sprawdzi się do dokarmiania dziecka w cyklu mieszanym. Dzięki łatwości podania będzie też dobrym rozwiązaniem, gdy mama wychodzi z domu, a niemowlę zostaje pod opieką innych członków rodziny. 1 Mikulska A., Szajewska H., Horvath A., Rachtan-Janicka J., Poradnik karmienia piersią według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2021, s.19. 2 https://www.bebiprogram.pl/ciaza/karmienie-piersia/zalety-karmienia-piersia/czym-jest-siara 3 Mikulska A., Szajewska H., Horvath A., Rachtan-Janicka J., Poradnik karmienia piersią według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2021, s.19. 4 Kompletna kompozycja Bebilon 2 zgodna z przepisami prawa zawiera m.in. witaminy A, C, D i cynk dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, DHA i ALA dla rozwoju mózgu oraz żelazo i jod dla rozwoju poznawczego. Laktoza, DHA, witaminy, żelazo, wapń oraz nukleotydy naturalnie występują w mleku matki. 5 Wśród mlek następnych, na podstawie badania przeprowadzonego przez Kantar Polska S.A. w lutym 2020 r. Materiał powstał z udziałem NUTRICIA View Ediplayer on the source website
Moja „mleczna droga” – ile mam, tyle historii karmienia piersią
Ogólnopolski Tydzień Karmienia Piersią przypada w symbolicznym czasie: rozpoczyna się w Dzień Matki, 26 maja, i trwa do 1 czerwca, czyli do Dnia Dziecka. To wyjątkowy okres promujący złoty standard żywienia niemowląt, jakim jest karmienie piersią. Pamiętajmy, że każde dziecko jest inne oraz każda historia karmienia ma inny przebieg. Zapytaliśmy młode mamy jak wyglądała ich „mleczna droga” i jak radziły sobie z trudnościami, które się na niej pojawiały.
Ogólnopolski Tydzień Karmienia Piersią to doskonała okazja, by przypomnieć o roli karmienia piersią w rozwoju dziecka w trakcie kluczowego okresu 1000 pierwszych dni jego życia. To okres od poczęcia przez pierwsze lata życia, który ma wpływ na zdrowie teraz i w przyszłości. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka oraz jego kontynuację w trakcie rozszerzenia diety nawet do 2. roku życia lub dłużej, jeśli chcą tego mama i dziecko. Częściowe i krótsze karmienie piersią też jest korzystne - każda kropla pokarmu mamy jest ważna. Karmienie piersią nie zawsze przebiega jednak zgodnie z planem, który ustalało się w trakcie ciąży. Okazuje się, że wiele mam napotyka różne wyzwania związane z tym sposobem karmienia. Każda z nich jest jednak bohaterką, kierującą się miłością i troską o własne dziecko oraz chęcią dostarczenia maleństwu tego, czego najbardziej potrzebuje. Mamy zasługują na szczególny podziw, a ich osobiste historie mogą być świetnym przykładem, jak poradzić sobie w początkowym okresie po narodzinach dziecka. View Ediplayer on the source website Trudne początki Wiele historii wywołuje we mnie myśl „byłam tam” – mówi Diana, 35 lat , mama półrocznej córeczki. Moja przygoda z karmieniem piersią zaczęła się od braku pokarmu i dokarmiania mlekiem modyfikowanym. Później nastąpił nawał pokarmu, który w różnych odsłonach towarzyszył mi przez kolejne 3 miesiące. Córka mimo to nie przybierała odpowiednio na wadze. W końcu umówiłam konsultację z doradczynią laktacyjną. Rozwiązaniem okazała się zmiana pozycji karmienia. Karmię piersią do teraz i cieszę się, że się nie poddałam. Badania pokazują1, że trudności z karmieniem piersią mogą się pojawić u każdej świeżo upieczonej mamy. Jedynie 12% karmiących mam nie spotkało się z żadnymi wyzwaniami. Warto szukać pomocy i rozwiązań, np. konsultując się z certyfikowanymi doradczyniami laktacyjnymi czy położnymi. O tej możliwości wie aż 90% mam, z czego 37% wskazuje doradczynie laktacyjne jako autorytet w zakresie karmienia piersią. Jak zauważa znaczna grupa ankietowanych mam (32%), ważna jest edukacja w zakresie potencjalnych problemów z karmieniem jeszcze na etapie ciąży, np. w szkołach rodzenia. Najważniejszym wnioskiem z badań jest jednak fakt, że aż 83% Polek oczekujących dziecka chce karmić piersią, niezależnie od własnych doświadczeń czy informacji z najbliższego otoczenia. Gdy brakuje pokarmu… Po urodzeniu trójki dzieci mogę śmiało powiedzieć, że karmienie piersią wymaga cierpliwości - mówi Zosia, lat 31. Przy każdym z dzieci brakowało mi pokarmu i musiałam dokarmiać je mlekiem modyfikowanym. Traktowałam to jako swoją porażkę, przede wszystkim myśląc o zdrowiu dzieci, ale też dlatego, że stereotypowo przyjmuje się, iż kobieta powinna wytrwać jak najdłużej karmiąc piersią. Mimo to, decydujący był fakt, że dzieci były najedzone dopiero po butelce z mlekiem modyfikowanym. Kobiecy pokarm w pełni zaspokaja zapotrzebowanie dziecka na wszystkie składniki odżywcze do szóstego miesiąca życia. Oprócz cennego białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin i składników mineralnych zawiera także żywe komórki probiotyczne, oligosacharydy wspierające tworzenie się prawidłowego składu mikrobioty jelitowej oraz inne czynniki zapobiegające infekcjom. Jak pokazują badania, w pierwszych dniach życia większość noworodków jest karmiona mlekiem matki, z czego 62,7% wyłącznie piersią. Karmienie mieszane, czyli łączenie karmienie piersią z podawaniem mleka modyfikowanego, jest stosowane nawet u 29% noworodków2. Niezależnie od przyczyn, dla których dieta dziecka musi być uzupełniona o mleko modyfikowane, pamiętajmy, aby dobierać je wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Do kiedy karmić malucha? Moja „mleczna droga” była wręcz modelowa. Od pierwszego przystawienia, synek ciągnął mocno pierś. Okres hiperlaktacji zbiegł się akurat z czasem dużych upałów, więc mój syn dużo jadł, a ja dzięki temu nie doświadczyłam żadnych problemów z obolałymi piersiami. Karmiłam do 10 miesiąca, po czym synek sam się odstawił gdy w diecie większy udział stanowiły pokarmy stałe - mówi Patrycja, lat 27, mama rocznego Stasia. W najnowszych zaleceniach żywienia niemowląt z 2021 r., opracowanych przez Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia, możemy przeczytać, że należy karmić wyłącznie piersią przez 6 miesięcy życia dziecka, ale częściowe lub krótsze karmienie piersią również jest korzystne3. Jednocześnie nie ma żadnej określonej górnej granicy ani żadnego terminu, w którym należy zakończyć karmienie piersią. Może ono trwać tak długo, jak zdecydują o tym mama i jej dziecko. Należy jednak pamiętać, że po skończeniu przez niemowlę pierwszego półrocza, samo mleko mamy nie zaspokoi już wszystkich potrzeb jego organizmu. Organizm maluszka potrzebować będzie większej ilości energii oraz składników pokarmowych, takich jak białko, żelazo, cynk, witaminy A, D i E oraz pierwiastki śladowe. Dlatego też zalecane jest rozszerzanie diety dziecka pomiędzy 17. a 26. tygodniem życia, jednak moment wprowadzania pokarmów uzupełniających zawsze należy dostosować do umiejętności jedzenia niemowlęcia. 1 Wyniki dotyczą matek dzieci w wieku 0-36 miesięcy oraz kobiet w pierwszej ciąży. Badanie przeprowadzone dla programu edukacyjnego „1000 pierwszych dni dla zdrowia” na grupie 3461 mam i kobiet w ciąży. 2 Kułaga Z. Raport końcowy z projektu badawczego „Przeprowadzenie kompleksowych badań epidemiologicznych dotyczących sposobu żywienia i stanu odżywienia (…)”, Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka, Warszawa 2021. 3 Szajewska H., Zasady żywienia niemowląt. Zasady Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Standardy Medyczne/ Pediatria 2021.
Laktator – Twój niezawodny pomocnik w karmieniu dziecka
Laktator to niezastąpiona pomoc w trakcie przygody laktacyjnej. Karmienie piersią nie zawsze jest proste, dlatego warto mieć przy sobie urządzenie, które pomoże odciągnąć pokarm i tym samym bez względu na sytuację zaspokoić apetyt maluszka. Poznaj zalety cieszącego się dużą popularnością laktatora muszlowego SHELLY od Babyono!
Laktator służy do odciągania pokarmu z piersi kobiety. Najczęściej pomaga w sytuacji, gdy mama planuje wyjście z domu bez maluszka – najpierw odciąga ona mleko, a pod jej nieobecność tata lub inna osoba może je podać w butelce i tym samym zaspokoić potrzebę głodu dziecka. To bardzo ważne, gdyż specjaliści rekomendują wyłączne karmienie piersią do końca 6. miesiąca życia z utrzymaniem pokarmu mamy jako podstawowego źródła mleka. Dlaczego? Mleko mamy zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju, a także m.in. wspomaga działanie układu odpornościowego, chroniąc maluszka przed chorobami. Laktator to urządzenie, które wspiera niemowlę i… mamę, dlatego często widnieje na listach wyprawkowych oraz towarzyszy rodzinie na kolejnych etapach rozwoju szkraba. View Ediplayer on the source website W jakich konkretnie sytuacjach przyda się laktator? To niezawodny pomocnik, który pozwala mamie na chwile odpoczynku w samotności – wyjście z domu bez maluszka to chwila wytchnienia, która jest potrzebna każdej kobiecie. Nie byłoby to możliwe bez wcześniejszego odciągania pokarmu. Poza tym laktator sprawdzi się w problemach laktacyjnych, gdy niemowlę nieprawidłowo chwyta lub opróżnia pierś. Urządzenie przydatne jest też podczas nawału pokarmu lub jego zastoju. W takich sytuacjach warto odciągać niewielkie ilości mleka, co przynosi ulgę nabrzmiałym i obolałym piersiom. Przyda się on również, gdy pojawiają się trudności z rozbudzeniem lub podtrzymaniem laktacji (zdarzają się one np. u kobiet po cięciu cesarskim). Dodatkowo laktator to niezastąpiona pomoc, gdy mama ma poranione, płaskie lub wklęsłe brodawki. Urządzenie pomaga też w sytuacji przedwczesnego porodu. Należy pamiętać, że wcześniaki mają nierzadko trudności ze ssaniem pokarmu z piersi lub jest to często wręcz niemożliwe. Wtedy odciąganie pokarmu laktatorem i podawanie go noworodkowi ma nieocenioną wartość dla malucha. View oEmbed on the source website Dlaczego warto zdecydować się na laktator elektryczny SHELLY od Babyono? Oto 7 jego zalet: Praktyczny, skuteczny i komfortowy Odciąganie pokarmu podczas gotowania, odkurzania lub spacerów? Chociaż brzmi abstrakcyjnie, to dzięki laktatorowi muszlowemu SHELLY jest możliwe! To rewolucyjne urządzenie nie ma żadnych rurek czy przewodów, dlatego w sposób komfortowy odciąga pokarm bez konieczności użycia rąk. Ma 3 tryby pracy i 7 poziomów siły – wystarczy przystawić go do piersi, uruchomić i gotowe. Ponadto elektryczny laktator SHELLY ma dwa rozmiary lejków, dlatego świetnie dopasowuje się do rozmiaru piersi. Włącz go i tyle – możesz odciągać pokarm i wykonywać inne czynności. Lekki, poręczny i cichy Laktator SHELLY to idealny pomocnik niezależnie od miejsca – sprawdzi się zarówno w domu, jak i poza nim, a wszystko dlatego że ma bezprzewodowe zasilanie. Ponadto urządzenie jest poręczne – z łatwością zabierzesz go w podróż czy na spacer. Rewolucyjne jest również to, że doskonale przylega do ciała, nie krępuje ruchów i pozwala dyskretnie odciągać pokarm – możesz mieć ten cichy laktator zawsze przy sobie! Bezpieczny Urządzenie SHELLY wykonano z bezpiecznego tworzywa, więc może mieć kontakt z żywnością. Jakość materiału przekłada się także na mniejsze ryzyko podrażnień skóry. Czy już wiesz, czym się zajmiesz podczas odciągania pokarmu… tym razem bez użycia rąk? Materiał powstał z udziałem marki Babyono
Kiedy i w jaki sposób stosować karmienie mieszane u niemowląt?
Kobiety często napotykają trudności podczas karmienia piersią. Wsparciem w tej sytuacji może być wprowadzenie tzw. karmienia mieszanego. Co o nim sądzą eksperci i co warto wiedzieć, decydując się na nie?
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Aktualne wytyczne żywienia dzieci powszechnie rekomendują wyłączne karmienie piersią do końca 6. miesiąca życia z dążeniem do utrzymania pokarmu naturalnego jako podstawowego źródła mleka, także w wieku powyżej 6 miesięcy1. W świadomości wielu kobiet karmienie piersią jest podstawową metodą żywienia niemowląt. Aż 96% mam deklaruje, że karmią lub wcześniej karmiły piersią (przynajmniej przez pewien okres lub w trybie mieszanym), a 83% kobiet w ciąży planuje karmić piersią po urodzeniu dziecka2. Pokarm matki to fundament prawidłowej diety w trakcie 1000 pierwszych dni życia. Młode mamy stają jednak przed wyzwaniami związanymi z procesem laktacji. Jak pokazują badania, aż 88% z nich napotyka na różnorakie trudności związanie z karmieniem piersią3. Z pomocą może przyjść wówczas zastosowanie tzw. karmienia mieszanego. Czego najbardziej obawiają się mamy przed podjęciem decyzji o jego wdrożeniu? Na te i inne pytania odpowiada specjalistka programu edukacyjnego Fundacji Nutricia „1000 pierwszych dnia dla zdrowia”. View Ediplayer on the source website Dlaczego warto karmić piersią? Karmienie piersią niesie wiele korzyści zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji. U kobiet zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi, u niemowląt może zapobiec rozwojowi różnych groźnych infekcji oraz chorób, wspierając budowę naturalnej odporności. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią do ukończenia przez dziecko 6. miesiąca życia, kontynuację tego sposobu żywienia do ukończenia drugiego roku życia i dłużej, przy jednoczesnym wprowadzaniu pokarmów uzupełniających. Kobiety często napotykają jednak trudności podczas karmienia piersią. Wsparciem w tej sytuacji może być wprowadzenie tzw. karmienia mieszanego. Czym jest i kiedy powinno być zastosowane karmienie mieszane? – Karmienie mieszane to sposób żywienia dziecka, który uwzględnia karmienie piersią i jednoczesne karmienie butelką (w której jest mleko modyfikowane lub odciągnięte mleko matki). Głównym celem tego sposobu żywienia jest oczywiście odpowiednie żywienie niemowlęcia, ale także wsparcie laktacji. Karmienie mieszane to zdecydowanie lepszy wybór niż całkowita rezygnacja z podawania cennego mleka matki – komentuje Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyczka, ekspertka programu edukacyjnego Fundacji Nutricia „1000 pierwszych dni dla zdrowia”. – Karmienie mieszane można stosować, gdy mama ma zbyt mało pokarmu, a próby pobudzenia laktacji nie dają oczekiwanych rezultatów, w efekcie czego dziecko zbyt wolno przybiera na wadze. Doradca laktacyjny lub położna mogą pracować z mamą nad pobudzeniem laktacji, w czasie gdy niemowlę będzie dokarmiane odpowiednio dobranym mlekiem modyfikowanym. Karmienie mieszane często jest wdrażane, gdy istnieje przekonanie, że karmiąca piersią mama ma za mało pokarmu, a próby pobudzenia laktacji nie dają oczekiwanych rezultatów, w efekcie czego dziecko zbyt wolno przybiera na wadze. W pierwszych dobach po porodzie także może być potrzeba dokarmiania, np. gdy dziecko odmawia ssania piersi lub gdy istnieją do tego medyczne wskazania. Tu nieocenionym wsparciem będą specjaliści. Nie zawsze jednak powodem rozpoczęcia karmienia mieszanego muszą być wskazania medyczne. Kolejnym przypadkiem może być sytuacja, gdy mama raz na jakiś czas chce lub jest zmuszona przerwać karmienie piersią – na przykład z powodu leczenia farmakologicznego lub wyjazdu. Rozwiązaniem może być tutaj oczywiście odciągnięcie pokarmu i przechowanie go w odpowiednich warunkach na później. Nie zawsze jednak jest to możliwe, dziecko może być więc w międzyczasie karmione odpowiednio dobranym mlekiem modyfikowanym. Zawsze należy jednak pamiętać, iż w tej sytuacji najlepiej skonsultować się z lekarzem lub położną, ponieważ włączenie karmienia mieszanego do diety dziecka od razu po porodzie może zaburzać prawidłowy mechanizm ssania piersi i prowadzić do zaburzenia laktacji u mamy. – uzupełnia Karolina Łukaszewicz-Marszał. Co eksperci sądzą o karmieniu mieszanym? Eksperci Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci w stanowisku „Zasady żywienia zdrowych niemowląt” opublikowanym w 2021 roku wyraźnie zaznaczyli, że zalecają karmienie piersią, jednocześnie podkreślając korzyści płynące z metody karmienia mieszanego: celem, do którego należy dążyć, jest wyłączne karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia. Częściowe lub krótsze karmienie piersią również jest korzystne. Karmienie piersią powinno być kontynuowane tak długo, jak będzie to pożądane przez matkę i dziecko. Lekarze jednocześnie oświadczyli, iż utrzymanie laktacji przy wspomaganiu mlekiem modyfikowanym jest zdecydowanie lepszym wyborem niż całkowita rezygnacja z karmienia piersią. Badanie z udziałem rodziców wykazało, że 40% mam, które korzystały z karmienia mieszanego, karmiło dzieci piersią dłużej niż wynosi średni, jednorazowy czas karmienia4. Kiedy mamy najczęściej decydują się na karmienie mieszane? Aż 83% kobiet w ciąży deklaruje chęć wyłącznego karmienia piersią. Jednocześnie, 26% kobiet w ciąży ma zamiar karmić dziecko zarówno piersią, jak i mlekiem modyfikowanym. Według danych z 2021 roku w Polsce prawie 1/3 noworodków w pierwszych dobach życia była poddana karmieniu mieszanemu5. Najczęściej podawaną przyczyną stosowania karmienia mieszanego przez mamy jest brak pewności co do zaspokojenia potrzeb dziecka w przypadku wyłącznego karmienia piersią. Na wybór karmienia metodą mieszaną znaczący wpływ ma także rosnąca liczba porodów przez cesarskie cięcie. Ta forma porodu może prowadzić do trudności w pobudzaniu laktacji. Karmienie mieszane dotyczy również dzieci z nadmiernym spadkiem lub niedostatecznym przyrostem masy ciała. Zalety karmienia mieszanego Korzyści płynących ze stosowania karmienia mieszanego jest wiele. Niezwykle istotnym czynnikiem, które ma wpływ na zdrowie i rozwój dziecka jest przebieg karmienia mieszanego. Należy dążyć do tego by jak największa część pokarmu stanowiło mleko matki, a mleko modyfikowane było uzupełnieniem. Badania pokazują, że u niemowląt, które karmione były metodą mieszaną, tempo wzrostu masy ciała w 2-3 miesiącu życia jest zdecydowanie bliższe dzieciom karmionych wyłącznie piersią. U dzieci karmionych wyłącznie mlekiem modyfikowanym, przyrost masy ciała nie był aż tak widoczny i znaczący jak w przypadku metody mieszanej i stosowania wyłącznie pokarmu naturalnego. W badaniach wykazano również, że niemowlęta karmione wyłącznie piersią i karmione metodą mieszaną osiągają większą różnorodność mikrobioty jelitowej, co przyczynia się chociażby do zwiększonej odporności organizmu dzieci w późniejszych okresach życia6. O czym należy pamiętać, stosując karmienie mieszane? Karmienie piersią jest złotym standardem żywienia niemowląt. Celem do którego należy dążyć jest wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia dziecka i kontynuacja tego sposobu karmienia tak długo jak chce tego matka i dziecko. Niezależnie od przyczyn, dla których dieta dziecka musi być uzupełniona o mleko modyfikowane, należy pamiętać, aby dobierać je wyłącznie podczas konsultacji z lekarzem. Z uwagi na nieoceniony wpływ mleka matki na odporność niemowlęcia, warto jednocześnie zwrócić również uwagę, aby wybrane mleko modyfikowane zawierało czynniki wspierające układ immunologiczny niemowlęcia – błonnik, czynniki biotyczne czy oligosacharydy mleka matki, czyli HMO. 1 Dr hab. N. med. Jarosław Kwiecień, lek. Anna Cichoń „Czy mleko modyfikowane może wydłużyć czas karmienia piersią?” w: Położna. Nauka i Praktyka 1(57), Wydawnictwo PZWL, Warszawa 2022. 2 Wyniki dotyczą matek dzieci w wieku 0-36 miesięcy oraz kobiet w pierwszej ciąży. Badanie przeprowadzone dla programu edukacyjnego „1000 pierwszych dni dla zdrowia” na grupie 3461 mam i kobiet w ciąży. 3 Ibidem. 4 Kułaga Z. Raport końcowy z projektu badawczego „Przeprowadzenie kompleksowych badań epidemiologicznych dotyczących sposobu żywienia i stanu odżywienia (…)”, Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka, Warszawa 2021. 5 Ibidem. 6 Taco-MasiasAA et al. PeerJ. 2020;8 Materiał powstał z udziałem Fundacji Nutricia
Neno – rewolucja na polskim rynku laktatorów i HIT SPRZEDAŻY 2021
Nikogo nie trzeba już przekonywać, że naturalne mleko Mamy to najlepsze, co możesz dać w prezencie swojemu dziecku. Wielokrotne badania medyczne i naukowe dowiodły, że nie ma lepszego pokarmu niż mleko Matki. Do dziś nie wynaleziono niczego, co mogłoby dać tak wiele dobra zarówno dziecku, jak i Mamie. Polska marka neno zrewolucjonizowała świat laktatorów w rok od wydania pierwszego bezprzewodowego laktatora - NENO UNO. To prawdziwy hit sprzedaży w Polsce, sprzedany już w dziesiątkach tysiącach egzemplarzy.
Naturalne mleko Mamy programuje przyszłe zdrowie Twojego dziecka i jego prawidłowy rozwój. Karmienie piersią kształtuje układ odpornościowy i trawienny, dostarcza witamin, mikroelementów, białek, składników immunoaktywnych, a także kwasów wielonienasyconych, które kształtują rozwój mózgu i komórek nerwowych. Nie wspominając już o budowaniu więzi między bobasem a Mamą. Karmienie piersią ma także korzyści dla Mamy – badania wykazują mniejsze ryzyko raka piersi i jajników wśród Mam karmiących piersią, a hormony produkowane podczas karmienia pozwalają im szybko wrócić do formy sprzed ciąży. Polska marka neno – znana wielu Mamom z eleganckich i nowoczesnych laktatorów, wspiera naturalne karmienie i udowadnia, że produkty atrakcyjne wizualnie, a jednocześnie praktyczne i bezpieczne w użytkowaniu nie muszą być drogie. Laktator nie musi być drogi Gdy dokładnie rok temu rozpoczynaliśmy naszą przygodę z neno, wiedzieliśmy, że postawimy na nowoczesną technologię, która zmieni codzienność Rodziców. Podczas gdy konkurencja wprowadzała na rynek laktatory ręczne za 200 zł, my wprowadziliśmy neno Uno – dwufazowy laktator w pełni elektroniczny za jedyne 149 zł! To był natychmiastowy sukces i potwierdzenie, że droga, którą obraliśmy, jest słuszna. Po 9 miesiącach – w lipcu 2021, nasze laktatory były najczęściej wybieranymi laktatorami na portalu Allegro! Od października 2020 sprzedaliśmy ponad 50 000 laktatorów. To 50 tysięcy zadowolonych Mam i dobrze wykarmionych maluchów! Dziś śmiało możemy powiedzieć, że neno zmienia patrzenie na karmienie piersią i laktatory. Dziś wiele Mam woli już na etapie porodu w szpitalu mieć własny laktator, niż go wypożyczać. To większa swoboda, bezpieczeństwo i higiena, świadomość samowystarczalności, a także zdecydowanie mniejszy koszt. Za higienę piersi i bezpieczeństwo mleka odpowiada w laktatorach neno 100% separacja mediów. Membrana oraz zawór działają tak, aby mleko pozostawało w obiegu odseparowanym od elementów nienadających się do sterylizacji. Dzięki temu zawsze jesteś pewna, że mleko pełne jest tylko tych dobrych dla zdrowia bakterii. Kiedy przydaje się laktator – nowa jakość w karmieniu piersią U podstaw tworzenia laktatorów i sprzętu elektronicznego neno leży nasze zaangażowanie w zdrowie i komfort Mamy i dziecka. Dzięki laktatorowi neno możesz kontynuować karmienie naturalnym mlekiem nawet wtedy, gdy nie ma Cię przy dziecku. Powrót do aktywności zawodowej i towarzyskiej? Z laktatorami neno możesz zapewnić swojemu dziecku zdrowy i naturalny pokarm, jednocześnie nie rezygnując ze swoich planów. Pierwsze tygodnie życia dziecka są bardzo istotne dla jego dalszego poprawnego rozwoju, dlatego tak ważne jest, by dostawało naturalny pokarm. Wiele młodych Mam niepokoi się małą ilością mleka w pierwszych dniach karmienia. Spokojnie – proces laktacji rozwija się od 4 do 6 tygodni, podczas którego i Ty i Twoje dziecko będziecie przyzwyczajać się do nowych warunków. Najlepiej jest przystawiać dziecko do piersi tak często, jak to tylko możliwe – to najlepszy sposób na naturalne rozkręcenie laktacji. A jednak nie zawsze jest taka możliwość. Mleko Mamy ma ogromne znaczenie dla zdrowia i optymalnego rozwoju dziecka. Zwłaszcza dla wcześniaków, czyli noworodków, które przychodzą na świat przed 37 tygodniem. Przedwczesny poród wiąże się jednak często z brakiem możliwości przystawienia maluszka do piersi zaraz po porodzie. Piersi Mamy, która urodziła wcześniaka, mogą nie napełniać się mlekiem prawidłowo. Brak maluszka przy piersi można zastąpić laktatorem, i odciągnąć mleko nawet godzinę po porodzie, aby laktacja rozwinęła się poprawnie. Laktatory neno naśladują naturalny rytm i siłę ssania dziecka. Na początku ssanie jest szybkie i płytkie – to faza stymulacji, potem pogłębia się i zwalnia – to tryb głębokiego odciągania pokarmu. Innowacyjna trzecia faza w laktatorze neno Angelo i podwójnym neno Camino – tryb mieszany lub tryb odpuszczania, pozwalana efektywne i komfortowe opróżnienie piersi i zwiększenie laktacji. Kiedy laktator będzie pomocny? - przy pobudzeniu laktacji - przy nadmiar pokarmu - przy urodzeniu wcześniaka - przy cesarskim cięciu - przy powrocie do aktywności zawodowej - przy długim karmieniu piersią Aktywna Mama superbohaterka Every Mom is a Superhero – w tym haśle zawiera się wszystko to, co myślimy o neno Mamach. Nadszedł czas aktywnych kobiet, dlatego innowacyjna elektronika pomagająca wrócić Mamom do pracy bez porzucania karmienia piersią, jest bardzo poszukiwanym rozwiązaniem. Dlatego powstały laktatory neno. Elektroniczne, w pełni mobilne i przenośne, mieszące się w torebce, łatwe w czyszczeniu i przede wszystkim efektywne. Aktywnym Mamom czas ucieka tak szybko, że nie chcą spędzać go na rzeczach, w których może je zastąpić technologia. Jeśli karmisz piersią i chcesz wrócić do pracy, zaplanuj to z głową. Kilka tygodni wcześniej poćwicz odciąganie mleka laktatorem elektronicznym, a także podawanie dziecku mleka w butelce. Oboje musicie przyzwyczaić się do nowych metod. Podaruj sobie i swojemu maluszkowi wszystko, co najlepsze i postaw na laktatory neno. Eko-Mama Moda na ekologię trwa w najlepsze. Troska o planetę, jej zasoby i kondycję przekłada się nie tylko na zdrową dietę, recycling i naturalne kosmetyki. Ekologiczne macierzyństwo to coś głębszego i bardziej naturalnego niż ubranka z lnu, drewniane zabawki i pieluszki wielorazowe. To przede wszystkim naturalne i długie karmienie piersią. Bo oprócz całego pakietu odpornościowego i rozwojowego, który serwujemy swojemu maluszkowi, to mleko Mamy jest totalnym super foodem i zdrową żywnością w jednym. - mleko Mamy jest totalnie zero waste - to superfood i eko pokarm — zero kartonów, zero szkodliwych substancji, zero odpadów - produkcja dzięki odnawialnemu źródłu energii Mamy - pokarm wolny od ulepszaczy i konserwantów - nadmiar mleka można zamrozić i nie tracić ani kropli Neno wspiera długie karmienie piersią W 1990 UNICEF ustanowił Międzynarodowy Tydzień Karmienia Piersią, w którym przyjęto deklarację zasad ochrony i wspierania idei karmienia naturalnego. Założenie jest proste i najbardziej naturalne – edukacja i promowanie karmienia piersią, w celu zapewnienia prawidłowego rozwoju dziecka i zachowania zdrowia Mamy. W neno codziennie wspieramy tę inicjatywę, tworząc treści edukacyjne, poradniki, grupy tematyczne w social mediach. Zaangażowanie na rzecz zdrowia Mamy i dziecka, aktywne wsparcie Mam karmiących i produkty, wokół których udało się stworzyć dużą społeczność neno Mam owocuje ciągłym poszerzaniem oferty i szukaniem coraz to lepszych rozwiązań. Bo mleko Mamy to inwestycja w zdrowie dziecka teraz i na całe życie! Nagroda Laur Klienta – odkrycie roku 2021 W ty ciężkim czasie pandemii Klienci neno docenili jakość i innowacyjność naszych produktów. Kompleksowe rozwiązania i ułatwienia codzienności z niemowlakiem odpowiedziały na potrzeby Mam i ich pociech. Dobre opinie o produktach neno, lojalność naszych Klientów i ich rekomendacje sprawiły, że zostaliśmy nagrodzeni Laurem Klienta. Laur Klienta Odkrycie Roku 2021 jest dla nas potwierdzeniem, że nasza praca została doceniona, a produkty odpowiadają rosnącym potrzebom młodych Mam. Dziękujemy i zapewniamy, że będziemy nadal pracować nad zaufaniem i rozwojem technologii płynącej z miłości. Laktatory neno dostępne są >>> tutaj oraz na www.neno.pl Artykuł powstał z udziałem marki neno
Do kiedy karmienie piersią – zalecenia dotyczące czasu karmienia dziecka
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią do 6. miesiąca życia dziecka, a następnie karmienie hybrydowe – piersią i formułą modyfikowaną do 2. roku życia. Nie jest to jednak uniwersalne rozwiązanie, na które musi się zdecydować każda mama. Podpowiadamy, jak długo może trwać karmienie piersią.
Wiele mam zastanawia się, do kiedy wskazane jest karmienie piersią. Chociaż eksperci przedstawiają „ramowe” zalecenia dotyczące okresu karmienia piersią, tak naprawdę moment, w którym przestaniesz karmić, zależy wyłącznie od ciebie i dziecka. Do jakiego wieku karmi się dziecko piersią? Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), wyłączne karmienie piersią powinno odbywać się do 6. miesiąca życia dziecka, a przy włączeniu mleka modyfikowanego i innych produktów, może trwać do 2. roku życia. Europejskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN) zaleca „kontynuację karmienia piersią tak długo, jak długo jest to pożądane przez matkę i dziecko”. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) poleca „kontynuowanie karmienia do 1 roku lub dłużej według życzenia matki i dziecka”. Warto jednak zaznaczyć, że są to jedynie zalecenia i żadna z organizacji zajmujących się zdrowiem matki i dziecka nie przedstawia górnej granicy dla karmienia dziecka piersią. Jeśli ty i dziecko macie ochotę kontynuować ten sposób karmienia – nie ma ku temu żadnych medycznych przeciwwskazań, a jest wiele korzyści zdrowotnych. W kwestii „odpowiedniego lub najlepszego momentu” na zaprzestanie karmienia piersią ogromną rolę odgrywa czynnik kulturowy i społeczny. Często słyszy się, że karmienie piersią kilkulatka to wstyd czy nieprzyzwoitość. Nie jest to jednak prawdą, a to, do jakiego momentu postanowisz karmić piersią, jest wyłącznie twoją sprawą. Jak długo karmić piersią w nocy? Warto pamiętać, że w nocy pokarm z piersi zawiera więcej kalorii niż mleko w ciągu dnia. Dzieje się tak dlatego, że nocny pokarm jest bogatszy w nienasycone kwasy tłuszczowe. Są one ważne dla rozwoju ośrodkowego układu nerwowego. Jeśli chcesz zwiększyć laktację, karmienie piersią w nocy jest konieczne z racji na wzrost stężenia prolaktyny. Jak długo i jak często karmić piersią w nocy? Karm tak często, jak dziecko ma na to ochotę. Noworodek zwykle musi być karmiony co około 2-3 godziny. Nieco większe niemowlęta domagają się karmienia rzadziej. Później – można dziecko stopniowo oduczać nocnego karmienia. Niemowlę w wieku ok. 2 miesięcy przeważnie może już mieć nawet 5-6-godzinną przerwę pomiędzy nocnymi karmieniami. Wskazane jest karmienie dziecka wtedy, gdy jest głodne. Należy jednak kontrolować, czy dziecko odpowiednio przybiera na wadze. Jeśli chcesz karmić wyłącznie piersią i nie wprowadzać mleka modyfikowanego, u młodszego niemowlęcia przerwy między karmieniami nie powinny wynosić więcej niż 4 godziny – dłuższe mogą doprowadzić do zmniejszenia ilości pokarmu! Jak długo karmić tylko piersią? Jeśli dziecko skończyło pół roku, można w dalszym ciągu karmić je piersią, jeśli mama posiada wystarczająco dużo pokarmu i chce kontynuować karmienie naturalne. Do diety niemowlaka należy jednak także stopniowo wprowadzać nowe produkty, które uzupełnią karmienie piersią. W niektórych przypadkach wprowadzanie nowych produktów do diety dziecka jest zalecane wcześniej, np. gdy dziecko ma niedobory żelaza. Nowości w diecie powinny pojawić się nie wcześniej niż w 17 tygodniu życia dziecka (początek 5 miesiąca) i nie później niż w 26 tygodniu (początek 7 miesiąca). W okresie rozszerzania diety dziecko może samodzielnie stopniować lub zmniejszać ilość mleka spożywanego z piersi, może się tak dziać na skutek przyjmowania dodatkowych produktów spożywczych, które zaspokoją jego potrzeby. Mama, w zależności od swoich chęci i potrzeb, może modyfikować częstotliwość karmień: Jeśli chce powoli zaprzestać karmienia piersią – po 6. miesiącu może stopniowo zamieniać mleko naturalne na modyfikowane i dokarmiać nim dziecko nawet do wieku kilku lat, jeśli dziecko będzie tego chciało. Jeśli chce kontynuować karmienie piersią – może karmić dziecko nawet do wieku przedszkolnego, nie ma ku temu medycznych przeciwwskazań. Pamiętaj, że mleko krowie jest stanowczo odradzane dla dzieci poniżej 1. roku życia! Karmienie piersią: do kiedy przysługują przerwy na karmienie (kodeks pracy) Jeżeli kobieta karmi piersią, przysługują jej dwie przerwy w pracy na karmienie. Każda z przerw powinna trwać 45 minut. Do kiedy można z nich korzystać? Przerwy na karmienie piersią przysługują przez cały okres karmienia piersią i nie są zależne od wieku dziecka. Przepisy nie ograniczają możliwości korzystania z przerw na karmienie przez kobietę do określonego wieku dziecka. Istotny jest sam fakt karmienia piersią. Jeżeli pracodawca ma wątpliwości, czy kobieta karmi dziecko piersią – może oczekiwać (ale nie żądać!) przedstawienia przez pracownicę zaświadczenia lekarskiego potwierdzającego ten fakt. Takie zaświadczenie może być wydane przez lekarza sprawującego opiekę nad kobietą lub pediatrę. Zobacz też: Koronawirus a karmienie piersią – zalecenia ekspertów Karmienie piersią inaczej (KPI) – na czym to polega? „Zakryj się, gdy karmisz piersią”. Karmienie w miejscach publicznych wciąż na cenzurowanym
Odpowiedz na pytanie i wygraj… elektryczny laktator Philips Avent lub muszle laktacyjne! [KONKURS]
Jeśli obawiasz się, że piersi nie mogą produkować wystarczającej ilości mleka i chciałabyś mieć na wszelki wypadek sprzęt, który pomoże je nakłonić do intensywniejszej pracy lub planujesz krótkie wyjścia, podczas których ktoś będzie podawał dziecku odciągnięty pokarm, z pewnością przyda ci się porządny laktator. Skuteczny, łatwy w obsłudze, piękny i trwały. Mamy świetną wiadomość: wystarczy, że weźmiesz udział w naszym konkursie, a przy odrobinie szczęścia takie urządzenie może być twoje!
Laktator to sprzęt, który bardzo często widnieje na listach wyprawkowych przygotowanych przez mamy. Dzięki niemu można odciągnąć pokarm i podawać go maluchowi w butelce. To niezastąpiona pomoc, aby poradzić sobie z nawałem pokarmu, zastojami bądź karmieniem dziecka podczas nieobecności mamy. Sprawdzi się także w problemach laktacyjnych np. u mam wcześniaków i maluszków, które nie potrafią prawidłowo chwytać bądź opróżniać piersi. Dla mam, które często odciągają pokarm idealny jest laktator elektryczny, który pozwala odciągnąć mleko bez konieczności użycia siły – nawet w kilka czy kilkanaście minut można uzyskać ilość odpowiadającą pełnemu posiłkowi malucha. Też uważasz, że to idealne urządzenie dla ciebie? Odpowiedz na pytanie konkursowe. View Ediplayer on the source website Dlaczego warto wziąć udział w konkursie? Laktator elektryczny Philips Avent SCF392/11 to wyjątkowe urządzenie, które zapewnia skuteczny wypływ mleka i delikatnie dostosowuje się do rozmiaru i kształtu brodawki sutkowej. Aby uzyskać maksymalny wypływ pokarmu, wykorzystano innowacyjną technologię Natural Motion, która imituje ssanie i nacisk na sutek odwzorowując zachowanie dziecka w trakcie karmienia. Ponadto dzięki wyjątkowej konstrukcji odciąganie pokarmu może odbywać się bez pochylania ciała do przodu, co pozwala zrelaksować się w wygodnej pozycji. Laktator posiada 8 poziomów stymulacji i 16 poziomów odciągania pokarmu, dzięki czemu każdą sesję można dopasować do swoich potrzeb. Co jeszcze? Cichy silnik, dodatkowy akumulator, który sprawdzi się w podróży, funkcja pamięci i wstrzymania/rozpoczęcia oraz intuicyjna konfiguracja. Z kolei zestaw sylikonowych muszli laktacyjnych to supermiękkie produkty, które nosi się w biustonoszu w celu ochrony obolałych brodawek sutkowych przed otarciami (muszle wentylowane) i wchłaniania wyciekającego pokarmu (muszle niewentylowane). Te drugie mogą także zbierać w razie potrzeby nadmiar pokarmu w trakcie karmienia lub korzystania z laktatora. Muszle laktacyjne skutecznie zapobiegają powstawaniu obrzęków, a także umożliwiają swobodny przepływ powietrza. W zestawie znajdują się 3 pary muszli. Wygraj laktator Philips Avent lub zestaw muszli laktacyjnych! Do wygrania w konkursie są: 3 laktatory elektryczne Philips Avent SCF392/11 5 zestawów sylikonowych muszli laktacyjnych Spośród nadesłanych odpowiedzi wybierzemy 8 najlepszych i nagrodzimy. A jeśli wygrasz, podziel się z nami opiniami tutaj >>> laktator oraz muszle laktacyjne. Chcesz wziąć udział w konkursie? Wystarczy odpowiedzieć na poniższe pytanie: Materiał powstał z udziałem Philips Avent
„Karmię syna jak ptak”. Mama z TikToka wywołała prawdziwą burzę!
Pewna młoda mama z TikToka wprawiła w osłupienie wielu internautów. Film, w którym kobieta pokazuje, jak karmi swoje dziecko, mocno podzielił komentujących.
22-letnia Alice Bender z Arizony i jej mąż, rodzice małego Ferna, regularnie publikują na TikToku krótkie nagrania ze swojego życia. Żaden filmik nie wzbudził jednak tylu emocji, co jeden z ostatnich. Nagranie opatrzone podpisem: „Gdy ludzie pytają mnie, dlaczego karmię swoje dziecko jak ptak” ma już ponad milion wyświetleń! Film TikTokerki wywołał burzę w sieci Na nagraniu widzimy, jak mama je z synkiem podwieczorek. I nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, w jaki sposób 22-latka karmi swoje dziecko. TikTokerka najpierw odgryza kawałki jabłka, później żuje każdy kęs, a następnie wypluwa na stolik syna. Mały chłopiec w czapce z uszami misia niemal natychmiast zaczyna pałaszować przekąskę. View oEmbed on the source website W krótkim klipie TikTokerka pyta obserwujących, czy nie podoba im się ten sposób karmienia, czy po prostu jej nie lubią. Na odpowiedzi nie musiała długo czekać. Komentarze są jednak mocno podzielone. Jedni, dzieląc się własnymi doświadczeniami, uważają, że zachowanie mamy jest całkowicie normalne, inni uważają je za „obrzydliwe”. „Szczęka mi opadła”; „Dlaczego po prostu nie użyjesz noża?”; „Są pewne rzeczy, które robimy, ale nie powinniśmy dzielić się nimi ze światem. Oto jedna z nich”; „Nie mam dzieci, ale na pewno zapamiętam to rozwiązanie, bo jest dobre”; „Moi rodzice tak robili i jestem prawie pewien, że nie są w tym odosobnieni” – komentują internauci. A wy jak uważacie? ​Zobacz też: Lara Gessler większość ubrań dla dziecka ma „z drugiej ręki” Agnieszka Kaczorowska zachwyca figurą: stawia na piękno nawet po porodzie! Agnieszka Włodarczyk pokazała, jak zmieniło się jej ciało po ciąży. Kobiety jej dziękują!
Oligosacharydy mleka kobiecego – tajna broń układu odpornościowego. Sprawdź, co warto o nich wiedzieć, jeśli dokarmiasz swoje dziecko
Skład mleka mamy jest uznawany za kompleksową kompozycję, ponieważ zawiera kluczowe mikro- i makroelementy wspierające prawidłowy rozwój organizmu dziecka. Wśród nich należy wymienić oligosacharydy. Ich zadaniem jest m.in. odżywianie pożytecznych bakterii obecnych w układzie pokarmowym niemowlęcia – to jeden z mechanizmów, dzięki któremu oligosacharydy wspierają działanie dojrzewającej odporności malucha.
View Ediplayer on the source website Wsparcie dla budującej się odporności W okresie 1000 pierwszych dni życia układ odpornościowy dziecka rozwija się bardzo intensywnie. Większość procesów z tym związanych odbywa się w układzie pokarmowym. W jelitach znajduje się bowiem aż 70% komórek odpornościowych1. To dlatego jednym z kluczowych czynników wpływających na dojrzewanie układu odpornościowego, który pełną sprawność osiągnie dopiero ok. 12. roku życia dziecka, jest odpowiednia dieta. Kompleksowa kompozycja pokarmu kobiecego2 wspiera prawidłowy rozwój organizmu niemowlęcia dzięki obecności m.in. nukleotydów, składników mineralnych, witamin oraz węglowodanów, w tym oligosacharydów. Myśląc o odporności dziecka, warto zwrócić szczególną uwagę właśnie na oligosacharydy, czyli złożone związki, które stanowią trzeci co do ilości stały <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=bVCa.0MPtwwcLBl6SuASPrR2rhvyv09HyHi955PXSub.c7/stparam=oleidioloq/fastid=dvmnnzekawxjqimdvefijrajdkku/nc=0/url=www.bebiprogram.pl/zdrowie-dziecka/odpornosc/oligosacharydy-co-warto-o-nich-wiedziec">składnik mleka mamy. Oligosacharydy nie są trawione w układzie pokarmowym maleństwa, a w niezmienionej postaci dostają się przez jelito cienkie do jelita grubego. Jaka jest więc ich rola? Stają się pożywką dla korzystnych bakterii, które tuż po porodzie namnażają się w układzie pokarmowym noworodka i zasiedlają go. Oligosacharydy mleka matki są składnikami wpływającymi na skład mikrobioty jelitowej, która chroni niemowlę przed wirusami i infekcjami. Pokarm kobiecy zawiera więc składniki, które nie tylko odżywiają organizm dziecka, ale również wspierają rozwój jego mikrobioty jelitowej3. Czy wiesz, że… …HMO (ang. Human Milk Oligosaccharides) to określenie używane w kontekście oligosacharydów mleka matki?4 Oligosacharydy w kobiecym pokarmie zostały odkryte już w 1994 roku. Z myślą o dzieciach niekarmionych wyłącznie piersią Mleko mamy to dla niemowlęcia najlepszy pokarm na świecie, jaki może dostać w początkowym okresie swojego życia. Zdarzają się jednak sytuacje, w których kobieta z uzasadnionych powodów nie może karmić wyłącznie piersią. Z myślą o takich przypadkach w 2000 roku naukowcy Nutricia, inspirując się badaniami nad składem mleka kobiecego i z myślą o budującej się odporności dziecka, opracowali kompozycję oligosacharydów scGOS/lcFOS w stosunku (9:1). W 2004 roku eksperci z EFSA (Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności) potwierdzili bezpieczeństwo wykorzystywania oligosacharydów scGOS/IcFOS w stosunku 9:1 w mlekach modyfikowanych. Wybór mleka do karmienia mieszanego Zdarzają się sytuacje, w których mimo starań karmienie mlekiem mamy jest utrudnione, np. kobieta ma zbyt mało pokarmu i nie jest w stanie zaspokoić potrzeb dziecka. Możliwym rozwiązaniem jest wprowadzenie karmienia mieszanego – przystawianie dziecka do piersi oraz podawanie mu w razie potrzeby mleka modyfikowanego. Warto wtedy też pamiętać, że jeśli mama będzie próbowała wrócić do wyłącznego karmienia swoim mlekiem (co może się okazać dość trudne), konieczna jest stymulacja piersi do wytwarzania pokarmu – odciąganie mleka laktatorem nie pozwoli na zanikniecie laktacji. Niezależnie od powodu, z jakiego mama nie może podawać wyłącznie piersi, z myślą o dalszym wspieraniu dojrzewania młodego organizmu powinna (w porozumieniu z lekarzem pediatrą) wybrać odpowiednie mleko modyfikowane, by móc dokarmiać dziecko. O tym, czy dane mleko modyfikowane ma skład odpowiedni dla niemowlęcia, nie świadczy jeden wyjątkowy element, a cała kompozycja składników. Działa to w taki sam sposób, co orkiestra – wszystkie instrumenty muszą ze sobą współgrać. Wiedząc o tym, że dopiero wszystkie składniki znajdujące się w mleku mamy mają dobroczynny wpływ na organizm niemowlęcia, mama powinna wybrać takie mleko następne, które będzie posiadało kompletną kompozycję składników, w tym także te naturalnie występujące w jej pokarmie. Dzięki temu będzie ono dostarczało dziecku wiele korzyści, m.in. wspierało prawidłowy rozwój, w tym funkcjonowanie układu odpornościowego oraz rozwój funkcji poznawczych. [1] B. Tokarz-Deptuła, J. Śliwa-Dominiak, M. Adamiak, K. Bąk, W. Deptuła, Bakterie komensale a odporność układu pokarmowego, oddechowego i moczowo-płciowego. [2] https://www.bebiprogram.pl/mleko-mamy-kompleksowa-kompozycja [3] https://www.bebiprogram.pl/zdrowie-dziecka/odpornosc/oligosacharydy-co-warto-o-nich-wiedziec [4] https://www.bebiprogram.pl/zdrowie-dziecka/odpornosc/czym-sa-oligosacharydy-i-jak-wplywaja-na-odpornosc-dziecka Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza. Artykuł powstał z udziałem marki Nutricia
Problemy z laktacją? Podpowiadamy, jak sobie z nimi poradzić!
Kiedy na świat przychodzi maleństwo, doświadczamy zupełnie nieznanych dotąd emocji, przeżywając wszystko inaczej, intensywniej. To jednak również czas, w którym przychodzi mierzyć się z nowymi wyzwaniami i problemami. Większość tych drugich wynika z braku rodzicielskiego doświadczenia i z upływem czasu rozwiązują się one… same. Są jednak i takie, gdzie potrzebne jest profesjonalne wsparcie. Mowa między innymi o kłopotach z laktacją.
Każda mama chce otoczyć swoje nowonarodzone dziecko najlepszą opieką, dając mu to, co dla niego najlepsze, najdoskonalsze i najzdrowsze. Swój czas, swoją miłość, czułość i odpowiedni pokarm. Mleko mamy to nie tylko pokarm odżywczy i bogaty w cenne składniki mineralne. Czynność, jaką jest przystawianie malca, pozwala budować z nim niepowtarzalną więź. Aż 67% mam uważa, że karmiąc piersią, daje dziecku to, co jest dla niego najlepsze*. Problemy z karmieniem piersią Początki „mlecznej drogi”, jak nazywa się okres karmienia maluszka piersią, mogą być trudne. Wiele mam, najczęściej bezpośrednio po porodzie, doświadcza problemów z laktacją. Jakie trudności związane z karmieniem piersią mogą się pojawić, zwłaszcza w przeciągu kilku pierwszych tygodni po porodzie? 1. Ból podczas karmienia Podczas przystawiania malucha do piersi może pojawić się ból spowodowany przez obolałe i wrażliwe brodawki sutkowe. Najczęściej po kilku dniach od porodu. Może być to efekt „napełnienia się” piersi mlekiem oraz nieumiejętnego chwytania sutka przez maluszka. Warto upewnić się, że dziecko przystawiane jest do piersi prawidłowo lub wypróbować inne pozycje karmienia. Nie zaszkodzą również maść z lanoliną lub odrobina własnego mleka wtarta w brodawki – pozwolą złagodzić podrażnienia. 2. Niedobór pokarmu Początkowo laktacja może być niewielka. Zmiany hormonalne zachodzą w organizmie powoli i dopiero około 2-4 dni po porodzie możesz spodziewać się odpowiedniej ilości mleka. Jednak w żołądku noworodka mieści się ilość mleka wielkości zawartości małej łyżeczki – twój maluch nie potrzebuje dużo pokarmu... Podczas karmienia maluszka mogą pojawiać się również kryzysy laktacyjne, czyli przejściowe problemy z laktacją, które związane są choćby ze skokami rozwojowymi malucha oraz jego większym zapotrzebowaniem na mleko. 3. Nawał mleczny To sytuacja odwrotna, czyli stan, w którym ma miejsce gwałtowny wzrost produkcji mleka. Często mamy mierzą się z nadmiarem pokarmu w piersiach około 2-6 dni po porodzie, kiedy hormony jeszcze szaleją, a laktacja się normuje, stabilizuje. Piersi w tym czasie stają się powiększone, napięte, cięższe, czasami gorące. U niektórych kobiet laktacja rozpoczyna się jednak bardzo intensywnie i unormowanie tego procesu zajmuje kilka tygodni. Piersi produkują więcej mleka niż potrzebuje go maluch i muszą przyzwyczaić się do ilości, jaką dziecko je. Do tego czasu piersi mogą być twarde i bolesne. Czasem zdarzają się również wycieki mleka. 4. Obrzęk piersi Pełne i twarde piersi to jednocześnie uczucie gorąca, nadwrażliwości, dyskomfortu a nawet bólu. Najczęściej jest to stan przejściowy i trwa od 24 do 48 godzin. To problem, który pomogą rozwiązać regularne sesje karmienia: pozwolą unormować produkcję mleka. 5. Wyciek mleka Kiedy piersi wypełnione są pokarmem, czasem jego odrobina się wydostaje między karmieniami. Albo zdarzy się, że mamie karmiącej jedną piersią, nieco mleka wycieknie z drugiej – na skutek działania jakiegoś zewnętrznego bodźca, np. ucisku lub podczas snu. Warto w takiej sytuacji regularnie korzystać z wkładek laktacyjnych. Ekspert w rozwiązywaniu problemów laktacyjnych Nawał i zastój pokarmu, ból brodawek, a także obrzęk i zapalenie piersi czy zatkane ujście przewodu mlecznego, to tylko niektóre problemy, jakie napotkało aż 87 %* świeżo upieczonych mam. Niezależnie jednak od tego, czy zmagasz się z kłopotami związanymi z karmieniem, czy zwyczajnie chcesz zostawić malucha pod opieką taty lub innego bliskiego członka rodziny, warto wyposażyć się w dobry laktator. To urządzenie niewątpliwie stanowić będzie najlepsze wsparcie mam na początku przygody z macierzyństwem. Co więcej – o zakupie laktatora warto pomyśleć jeszcze przed pojawieniem się malucha na świecie. Są bowiem sytuacje, których przewidzieć nie można, np. poród przez nieplanowane cesarskie cięcie. Wiele mam obawia się, że poród zakończony w ten sposób zagraża ich szansie na karmienie maleństwa. W przypadku niepowodzenia i niewywołania laktacji po próbach przystawiania dziecka do piersi, warto korzystać właśnie z laktatora. Jak wybrać odpowiednie urządzenie? Warto sięgnąć po LOVI Expert 3D Pro – laktator, który jest ekspertem w rozwiązywaniu problemów laktacyjnych. Laktator Expert 3D Pro zapewnia mamie łatwe, efektywne i bezbolesne odciąganie mleka. Dostosowuje się do indywidualnych potrzeb kobiety karmiącej. Urządzenie wyposażone jest w delikatny, silikonowy lejek 3D, pomocny zwłaszcza mamom po cesarskim cięciu. W odróżnieniu od lejków klasycznych, lejek 3D nie tylko ssie, ale przede wszystkim uciska brodawkę w bardzo podobny sposób, jak robi to dziecko, stymulując tym samym wydzielanie się prolaktyny, hormonu odpowiedzialnego za produkcję mleka. Lejek jest osłonięty ażurową osłoną, która umożliwia kontrolę siły nacisku na brodawkę, co dodatkowo pozwala uniknąć bólu. Specjalna konstrukcja lejka zapobiega cofaniu się odciągniętego mleka, co umożliwia komfortowe odciąganie pokarmu w półleżącej pozycji, wygodnej szczególnie po CC. Mamy docenią również dwufazowy system odciągania pokarmu, inspirowany naturalnym rytmem ssania piersi przez dziecko. W pierwszej fazie stymulacji naśladuje szybkie ruchy dziecka, kiedy stara się ono pobrać pokarm, co pobudza gruczoły mleczne do pracy. Natomiast w fazie drugiej następuje głębokie odciąganie, które jest odzwierciedleniem efektywnego pobierania pokarmu. Oba tryby mogą działać na 9 poziomach mocy, w zależności od indywidualnych preferencji mamy. Nie oznacza to jednak, że urządzenie jest głośne – przeciwnie. Dzięki temu można spokojnie odciągać mleko również w nocy. Laktator Expert 3D Pro sprawdzi się także na spacerach. Dzięki wbudowanemu akumulatorowi w dowolnym miejscu i czasie mama może odciągnąć pokarm, nie zaburzając tym samym laktacji. Dodatkowo można naładować go przez USB np. z powerbanka. To, co dodatkowo spodoba się mamom, to nowoczesny design laktatora. Biel i róż nadają urządzeniu kobiecego i ponadczasowego charakteru. Witaj w rodzinie, maluchu Od momentu, w którym zostajesz mamą, zmienia się całe życie. Jest pięknie, ale bywa trudno. Dlatego kiedy tylko to możliwe, należy sięgać po sprawdzone rozwiązania ułatwiające życie. Laktator Expert 3D pomoże w tych związanych z karmieniem. Jest niezastąpiony podczas różnorodnych problemów laktacyjnych, takich jak np. niedobór, zastój czy nawał pokarmu, poranione piersi, wklęsłe lub płaskie brodawki. Jest także niezwykle pomocny, kiedy poród następuje w wyniku cesarskiego cięcia, maleństwo pojawia się na świecie przedwcześnie lub nie może ssać piersi. LOVI Expert 3D pomoże ci przygotować się na początek macierzyństwa najlepiej, jak to możliwe. Dzięki niemu możesz odpuścić zamartwianie się laktacją i w tym czasie skupić się na celebrowaniu codzienności z maluchem i przeżywaniu uczuć, których... nie da się opisać słowami. Masz czas i przestrzeń, by otoczyć malca najlepszą opieką, zapewnić mu maksimum bezpieczeństwa i dać wszystko, co jest najlepsze. * Źródło: KANTAR, październik-listopad 2020. Badania U&A kategorii laktatorów Artykuł powstał z udziałem marki LOVI
MIKRObiota - WIELKI wpływ na przyszłość. Czy istnieje sposób na zmniejszenie ryzyka rozwoju alergii u dziecka?
WHO szacuje, że nawet co 3 osoba na świecie może cierpieć z powodu alergii*. Wśród chorób alergicznych szczególne miejsce zajmuje alergia na pokarmy. Dotyka zwłaszcza dzieci, a jej najczęstszą przyczyną u niemowląt są białka mleka krowiego.
Jak pokazują badania, wzorce odpowiedzi immunologicznej kształtują się we wczesnym okresie życia. W programowaniu tej odpowiedzi istotną rolę odgrywa mikrobiota jelitowa2. Około 70-80% komórek układu odpornościowego znajduje się właśnie w jelitach1, a na kształtowanie się mikrobioty w okresie pierwszych 1000 dni życia dziecka wpływa wiele czynników. Jak dbać o prawidłową mikrobiotę u dziecka? I czy istnieje sposób na zmniejszenie ryzyka rozwoju alergii? – odpowiadają prof. Elżbieta Jarocka-Cyrta i dr hab. Andrea Horvath w ramach akcji „MIKRObiota – WIELKI wpływ na przyszłość”, której inicjatorem jest Fundacja Nutricia. Kto jest w grupie ryzyka alergii pokarmowej? Termin mikrobiota określa mikroorganizmy (przede wszystkim bakterie) zasiedlające organizm człowieka, w tym głównie, ale nie wyłącznie przewód pokarmowy. Jelita i ich mikrobiota odgrywają kluczową rolę w rozwoju i funkcjonowaniu układu immunologicznego3. Proces dojrzewania układu odpornościowego jelit zależy w dużej mierze od rodzaju drobnoustrojów, czasu kolonizacji oraz sposobu karmienia dziecka. Wiele badań wskazuje na powiązania pomiędzy zaburzeniami równowagi mikrobioty przewodu pokarmowego (dysbiozą) a ryzykiem wystąpienia chorób alergicznych. Dysbioza u noworodka może być wywołana nieprawidłową kolonizacją przewodu pokarmowego poprzez poród drogą cesarskiego cięcia, karmienie sztuczne, a także stosowanie antybiotykoterapii przez matkę w ciąży oraz u dziecka w pierwszych miesiącach życia. Nawet krótkotrwałe stosowanie antybiotyków prowadzi do zmiany składu i liczebności drobnoustrojów zasiedlających przewód pokarmowy. Ocenia się, że cesarskie cięcie zwiększa ryzyko alergii o 30%1stosowanie antybiotyków wiążę się z dwukrotnie wyższym prawdopodobieństwem wystąpienia astmy4. Na kształtowanie się mikrobioty we wczesnym okresie życia wpływają także inne czynniki środowiskowe np. pobyt w oddziale intensywnej opieki medycznej czy zanieczyszczenia środowiskowe. Szacuje się, że zanieczyszczenia, w tym palenie tytoniu, mogą zwiększać ryzyko infekcji dróg oddechowych przebiegających z obturacją (świsty) nawet o 20%1 powiedziała dr hab. Andrea Horvath. O wystąpieniu alergii na pokarm decydują także czynniki genetyczne. Rozpoznanie alergii u rodziców bądź u rodzeństwa jest czynnikiem ryzyka wystąpienia alergii na pokarmy u dziecka – dodaje prof. Elżbieta Jarocka-Cyrta. Aby ocenić ryzyko wystąpienia alergii na pokarmy należy zadać następujące pytania: Czy ktoś z najbliższej rodziny dziecka (rodzice, rodzeństwo) ma rozpoznaną alergię? Czy w trakcie ciąży mama musiała stosować antybiotykoterapię? Czy ciąża zakończyła się przez cesarskie cięcie? Czy dziecko po urodzeniu karmione było w sposób mieszany lub wyłącznie mieszanką modyfikowaną? Czy dziecko przyjmowało antybiotyki we wczesnym okresie życia? W przypadku odpowiedzi „tak” na jedno lub więcej stwierdzeń ryzyko zaburzeń mikrobioty przewodu pokarmowego u dziecka – a co za tym idzie ryzyko alergii – wzrasta. Możesz wówczas poprosić lekarza o wskazanie najlepiej dopasowanej do potrzeb Twojego dziecka mieszanki modyfikowanej. Jak dbać o prawidłową mikrobiotę w okresie 1000 pierwszych dni życia i obniżyć ryzyko wystąpienia alergii? Obniżenie ryzyka alergii możliwe jest poprzez przywrócenie prawidłowej mikrobioty jelit. Badania wykazały, że mikrobiota dzieci, które rozwiną w przyszłości choroby alergiczne, w porównaniu z mikrobiotą zdrowych rówieśników, charakteryzuje się mniejszą bioróżnorodnością4. Dobrym sposobem na przywrócenie prawidłowej bioróżnorodności mikrobioty jelitowej jest odpowiedni sposób żywienia dziecka, zwłaszcza przez 1000 pierwszych dni życia, czyli od poczęcia przez pierwsze trzy lata. Jest to okres najintensywniejszego rozwoju i wzrostu dziecka, który ma fundamentalne znaczenie dla jego zdrowia teraz i w dorosłym życiu. Mleko matki zdecydowanie stanowi najlepszy pokarm dla niemowlęcia. Zawiera ono składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka a także składniki immunomodulujące, np. przeciwciała, które chronią je przed chorobami. Ponadto mleko matki w naturalny sposób kształtuje prawidłową mikrobiotę jelit niemowlęcia i tym samym wspiera rozwój układu immunologicznego. W okresie niemowlęcym prawidłowy skład mikrobioty jelitowej pozytywnie wpływa na rozwój układu odpornościowego. Około 70-80% komórek układu odpornościowego znajduje się właśnie w jelitach. Mniejsza ilość korzystnych bakterii (np. z rodzaju Bifidobacterium) zaburza rozwój właściwej odpowiedzi immunologicznej. Towarzystwa naukowe na świecie są zgodne, że złotym standardem jest jak najdłuższe karmienie piersią – wyłączne przez pierwszych 6 miesięcy życia i kontynuowane nawet do ok. 2 roku życia malucha lub tak długo, jak chcą tego mama oraz dziecko, przy jednoczesnym rozszerzaniu jego diety. Zdarza się jednak, że mama nie może karmić piersią. W takiej sytuacji lekarz może zalecić zastosowanie mleka modyfikowanego najbardziej zbliżonego pod kątem składu do mleka matki radzi prof. Elżbieta Jarocka-Cyrta. Przy wyborze mleka modyfikowanego lekarz powinien kierować się jego składem. Może brać pod uwagę m.in zawartość bakterii, w tym tych z rodzaju Bifidobacterium – najczęściej izolowanych z jelit zdrowych niemowląt i obecnych w mleku matki5, 6. Jeżeli dziecko znajduje się w grupie ryzyka wystąpienia alergii pokarmowej, warto pamiętać o poniższych wskazówkach: Karm piersią jak najdłużej, a wyłączne karmienie piersią stosuj przez pierwsze 6 miesięcy życia. Jeśli karmienie piersią jest niemożliwe, po konsultacji z lekarzem możesz zastosować mleko o obniżonej alergenności tzw. mieszankę hipoalergiczną (HA). Wprowadzanie produktów uzupełniających rozpocznij nie wcześniej, niż po ukończeniu przez dziecko 17. tygodnia życia i nie później niż w 26. tygodniu życia. Pamiętaj, że nie ma wskazań do modyfikacji schematu żywienia w trakcie rozszerzania diety Twojego dziecka i unikania jakichkolwiek produktów, w tym tych potencjalnie alergizujących. W razie niepokojących objawów pojawiających się po spożyciu nowych pokarmów skontaktuj się z lekarzem opiekującym się Twoim dzieckiem. Zgodnie z obowiązującymi zaleceniami u dzieci z alergią na pokarmy lub z grupy wysokiego ryzyka wystąpienia chorób alergicznych ogólne zasady rozszerzania diety nie powinny odbiegać od tych stosowanych u dzieci zdrowych. Nie ma uzasadnienia naukowego dla opóźniania wprowadzania jakichkolwiek produktów, w tym produktów tzw. potencjalnie alergizujących (np. jaj, mleka, ryb, soi, pszenicy) o ile wcześniej dziecko nie zademonstrowało po ich spożyciu objawów mogących sugerować ich nietolerancję. W przypadku potwierdzonej – najlepiej testem eliminacji i prowokacji – alergii na białka mleka krowiego, zaleca się matce karmiącej piersią unikanie mleka i jego przetworów: jogurtów, śmietany, masła, wypieków zawierających w swym składzie dodatek mleka krowiego itp. Produktów tych nie wprowadza się także do diety dziecka, póki nie upewnimy się, że nabyło już tolerancję. Jeżeli dziecko nie jest karmione piersią, wymaga zastosowania zamiast mleka modyfikowanego preparatów mlekozastępczych o znacząco obniżonej alergenności tzw. mieszanek (popularnie zwanych hydrolizatami) o znacznym stopniu hydrolizy białka lub nawet mieszanek aminokwasowych. Należy pamiętać, że u dzieci z alergią na białka mleka krowiego należy systematycznie monitorować nabywanie tolerancji na mleko. Zbyt długo stosowane diety eliminacyjne, szczególnie w grupie dzieci z niewłaściwie dobranymi substytutami pokarmowymi (np. napojami roślinnymi zamiast pokarmu mamy) naraża je na niedobory wielu makro- i mikroskładników, a co za tym idzie na ryzyko zaburzeń procesów wzrastania mówi dr hab. Andrea Horvath. Jeśli dziecko w 1 roku życia nie może być karmione mlekiem matki, po rozpoznaniu alergii na białka mleka krowiego powinno otrzymać preparaty, jedynie o udowodnionej skuteczności i bezpieczeństwie – dodaje Prof. Elżbieta Jarocka-Cyrta. Warto w tej sprawie wówczas zasięgnąć opinii lekarza. Akcja edukacyjna „MIKRObiota – WIELKI wpływ na przyszłość” ma na celu edukację i budowanie świadomości roli mikrobioty jelitowej w prewencji i leczeniu alergii pokarmowej. Szczegółowe informacje na jej temat znajdziesz na stronie fundacjanutricia.pl. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o prawidłowym żywieniu dziecka w okresie 1000 pierwszych dni, wejdź na stronę 1000dni.pl/. *** Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najbardziej optymalnym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowanym dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza. 1/* Forum Medycyny Rodzinnej 2013, tom 7, nr 6, 349–354 2 Rola modyfikacji mikrobioty w zapobieganiu chorobom alergicznym i ich leczeniu”, Standardy Medyczne/Pediatria, 2020 3 West CE et al. J Allergy Clin Immunol, 2015; 135: 3-13. 4 „Rola modyfikacji mikrobioty w zapobieganiu chorobom alergicznym i ich leczeniu”, Standardy Medyczne/Pediatria, 2020 5 Oozeer R. et al., Intestinal microbiology in early life: specifi c prebiotics can have similar functionalities as human-milk oligosaccharides, Am J Clin Nutr, 2013; 98 (suppl): 561S–71S. 6 Martin R. et al., Appl Environ Microbiol, 2009; 75(4): 965–9. Artykuł powstał we współpracy z Fundacją Nutricia View Ediplayer on the source website
Karmiła piersią w Ikei. Była WYTYKANA PALCAMI I WYŚMIEWANA!
Jenny Tamas, która używa mediów społecznościowych do oswojenia i złamania tabu wokół publicznego karmienia piersią, została upokorzona podczas karmienia córeczki w popularnym sklepie.
Jenny Tamas, mama dwóch dziewczynek, która prowadzi konto na Instagramie i blog o rodzicielstwie, często publikuje zdjęcia pokazujące, jak karmi piersią swoją młodszą córeczkę. Pomimo faktu, że Tamas jest oswojona z publicznym karmieniem, spotkała ją nieprzyjemna sytuacja, która sprawiła, że matka poczuła się niekomfortowo, wykonując tę naturalną czynność. Karmiła dziecko w sklepie. Sześcioosobowa rodzina ją wyśmiała Kobieta opublikowała na Instagramie zdjęcie wykonane podczas karmienia piersią i opisała sytuację: „Odebrało mi mowę w Ikei. Lilly poprosiła o karmienie na środku sklepu i chociaż może się wydawać, że jestem twarda i uodporniona, jeśli chodzi o swobodne karmienie piersią, zaczęłam szukać pustej alejki, aby nikt nie patrzył. Jakby było się czego wstydzić? (…) Potem przyszła pięcio-, sześcioosobowa rodzina. Nie przestawali patrzeć i szeptać. A potem zaczęli się śmiać. Byłam przerażona” – napisała mama pod postem. Pod zdjęciem pojawiło się ponad tysiąc komentarzy i wybuchła dyskusja. Wielu obserwatorów zarzuciło mamie, że robi wokół siebie szum, ponieważ twierdzi, że szukała ustronnego miejsca na karmienie, a ostentacyjnie wykonała zdjęcie. Wytykają również, że na zdjęciu nie wygląda na „przerażoną”. Niektórzy zadawali również pytania, dlaczego mama nie skorzystała z pokoju do karmienia i opieki nad dzieckiem, który dostępny jest w każdym sklepie Ikea. Znalazło się jednak wielu obrońców, którzy przekonywali, że to nie Jenny, a rodzina, która ją wyśmiewała, ma powód do wstydu. A wy po czyjej stronie jesteście? Źródło: Instagram Zobacz też: TikTok usunął nagranie kobiety, bo podczas filmu karmiła piersią Modelka karmiła piersią córeczkę idąc w pokazie mody plażowej! (Komu to potrzebne? Wszystkim!) Nakarmiła piersią przed ołtarzem. "Większej ohydy nie widziałam" – grzmią internauci
Emilia Komarnicka dzieli się MAGIĄ karmienia piersią. Fanki urażone. Słusznie?
Emilia Komarnicka, która niedawno urodziła drugiego synka, podzieliła się z internautami emocjami towarzyszącymi przy karmieniu piersią. Obserwatorki, które karmią swoje dzieci butelką, poczuły się jednak zaatakowane.
Emilia Komarnicka-Klynstra i Redbad Klynstra-Komarnicki cieszą się właśnie z narodzin drugiego synka – Tymoteusza. Z tej okazji aktorka podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat karmienia piersią. Niektóre z fanek odebrały jednak to jako przytyk do sposobu, w jaki karmią swoje dzieci. Emilia Komarnicka o karmieniu piersią „Karmienie to dla mnie jeden z ukochanych aspektów macierzyństwa. Zawsze próbuję być w tym procesie z moimi chłopakami w pełni (no chyba że akurat robię zdjęcie dla Was i mam telefon w ręku, ale to naprawdę wyjątek), bo mam poczucie, że najważniejsza w pożywieniu dla dziecka jest intencja” – napisała aktorka pod zdjęciem. Komarnicka zachwycała się bliskością, którą można nawiązać z dzieckiem podczas karmienia. Podkreśliła także, że kluczową rolę gra tutaj dobra intencja mamy karmiącej, która chce nasycić swoje dziecko miłością i zdrowiem. „To zdecydowanie bardziej odżywczy składnik, niż cała reszta zawarta w mleku. Karmię Go i myślę - miłość, zdrowie, szczęście, siła, bezpieczeństwo, spokój... I mam poczucie, że wszystko to płynie z mlekiem do Niego. Tak, tak czasem nie mam siły, czasem chciałabym się najeść czegoś, co niekoniecznie byłoby dla niego zdrowe, ale generalnie czerpie niesamowitą siłę” – dodała. Wiele fanek odebrało jednak to osobiste wyznanie jako przytyk. „Dziewczyny, które nie możecie karmić piersią - nie dajcie sobie wmówić, że nie macie bliskości z dzieckiem, bo nie karmicie piersią, zwłaszcza jeśli ta wersja karmienia powodowała raczej frustracje, złość dziecka i waszą” – zaapelowała jedna z mam. Aktorka jednak odpowiedziała na wszystkie krytyczne komentarze i podkreśliła, że oczywiście to każda mama wie, co jest najlepsze dla jej dziecka. Źródło: Instagram Zobacz też: Karmienie piersią inaczej (KPI) – na czym to polega? „Ohyda!”, „Wstydu nie masz!” - mama skrytykowana za karmienie piersią w kawiarni Morsowanie a karmienie piersią - czy „​lodowate kąpiele”​ są dozwolone podczas laktacji?
Poznaj nowość: Bebilon 2 BIO – dobro natury połączone z osiągnięciami współczesnej nauki
To łagodna formuła BIO z najwyższej jakości składnikami z certyfikowanych hodowli i upraw w rolnictwie ekologicznym.
Pierwszy kontakt „skóra do skóry” po porodzie, dążenie do karmienia piersią czy świadome żywienie to tylko przykłady wyborów podejmowanych z myślą o przyszłości dziecka, a także w kontekście bliskości z naturą i dbałości o nią. W odpowiedzi na oczekiwania opiekunów oraz dzięki prowadzonym od ponad 40 lat badaniom nad mlekiem matki, połączonych teraz z jakością BIO, eksperci Nutricia opracowali nowość. Poznaj ekologiczne mleko następne Bebilon 2 BIO ze składnikami pochodzenia ekologicznego. Naturalny początek dla mamy i niemowlęcia – karmienie piersią Bez dwóch zdań natura jest genialna. Wyposażyła bowiem mleko matki w składniki odżywcze, które wspierają prawidłowy rozwój młodego organizmu. Pokarm kobiecy to idealna, skrojona na miarę potrzeb niemowlęcia kompleksowa kompozycja m.in. węglowodanów, tłuszczów, składników mineralnych czy witamin (poza witaminą D i K, które należy suplementować zgodnie z zaleceniami lekarza). To wszystko sprawia, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia niemowlęcia, a w kolejnych miesiącach eksperci rekomendują kontynuowanie karmienia piersią przy jednoczesnym wprowadzaniu posiłków uzupełniających. Mleko mamy to najlepsze pożywienie dla niemowlęcia, jednak zdarzają się sytuacje, w których kobieta z różnych powodów nie może kontynuować karmienia piersią. Wówczas po konsultacji z lekarzem pediatrą rodzice powinni wybrać odpowiednie dla malucha mleko następne. Dla dobra dziecka i bliskości z naturą Wspieranie harmonijnego rozwoju dziecka – również poprzez dietę – stanowi dla rodziców priorytet. Myśląc o przyszłości malucha, opiekunowie zwracają uwagę na jakość oraz bezpieczeństwo podawanej mu żywności, a coraz częściej także na produkty ekologiczne oraz kwestie związane z troską o naturę. Dotyczy to także mlek następnych, jeśli niemowlę nie może być karmione pokarmem mamy. Właśnie dlatego rodzice coraz częściej sięgają po produkty ekologiczne, ponieważ mają świadomość, że to decyzja, która pozytywnie wpłynie na środowisko. Bebilon 2 BIO, czyli 40 lat badań nad mlekiem matki i jakość BIO Nauka i wiedza ekspertów Nutricia stanowią fundament do tworzenia i ulepszania receptur mlek modyfikowanych. Analizy nad kompleksową kompozycją mleka mamy pozwalają na opracowywanie kolejnych rozwiązań oraz na doskonalenie formuł mlek następnych, aby były one jak najlepiej dopasowane do potrzeb niemowląt po 6. miesiącu życia. Ekologiczne mleko następne Bebilon 2 BIO powstało z myślą o rodzicach, którzy szczególnie doceniają jakość BIO. Jest ono efektem połączenia ponad 40-letniego doświadczenia w badaniach nad mlekiem matki z jakością BIO. To łagodna formuła BIO zawierająca najwyższej jakości składniki z certyfikowanych hodowli i upraw w rolnictwie ekologicznym, prowadzonych z zachowaniem zasad zrównoważonego rozwoju i z poszanowaniem środowiska, podlegających rygorystycznym wymaganiom i kontrolom na każdym etapie wytwarzania produktu. Potwierdzeniem tego jest m.in. widoczne na opakowaniu mleka unijne logo rolnictwa ekologicznego – tzw. Euroliść, czyli listek ułożony z białych gwiazdek na zielonym tle. „Wiemy, że rodzice podejmują coraz bardziej świadome decyzje dotyczące żywienia swoich dzieci. Wielu opiekunom zależy również na bliskości z naturą i z tego powodu zarówno dla siebie, jak i dla dziecka sięgają po żywność ze składnikami pochodzenia ekologicznego. Właśnie dlatego powstał produkt łączący dobro natury z osiągnięciami współczesnej nauki – Bebilon 2 BIO z najwyższej jakości składnikami z certyfikowanych hodowli i upraw w rolnictwie ekologicznym. To kompletna kompozycja składników1, która wspiera prawidłowy rozwój dziecka, w tym układu odpornościowego” mówi Agnieszka Dobosz-Pszkit, Starszy Kierownik marki Bebilon Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza. 1 Kompletna kompozycja Bebilon 2 BIO zgodna z przepisami prawa zawiera DHA i ALA dla prawidłowego rozwoju mózgu oraz witaminy A, C, D i cynk dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Artykuł powstał z udziałem marki Nutricia
Jak wspierać odporność niemowlęcia? Kilka prostych zasad!
Układ odpornościowy dziecka dojrzewa długo po przyjściu maluszka na świat – rozwija się do około 12. roku życia. Najlepiej służy mu to, co najprostsze, łatwo dostępne i zgodne ze zdrowym rozsądkiem: zdrowy tryb życia i zbilansowana dieta.
Co możesz zrobić, by twoje dziecko nie chorowało? Codziennie zabieraj maluszka na spacer To najlepszy, najtańszy i najprzyjemniejszy sposób na budowanie odporności. W dodatku bardzo ważny, bo dzięki niemu organizm dziecka przyzwyczaja się do funkcjonowania w różnych warunkach. Nie rezygnuj ze spaceru tylko dlatego, że troszkę pada albo jest chłodno. Zostań w domu tylko wówczas, gdy jest bardzo silny wiatr, temperatura spada znacznie poniżej zera albo zalecają to komunikaty smogowe. Wietrz mieszkanie Dbaj o to, by dziecko oddychało świeżym powietrzem także w domu. Regularne wietrzenie sprawia ponadto, że powietrze ma odpowiednią wilgotność, dzięki czemu błony śluzowe mogą produkować odpowiednią ilość śluzu, zabezpieczającego organizm przed wnikaniem zarazków. Nie rób z domu cieplarni Temperatura w mieszkaniu nie powinna przekraczać 20-21 stopni C, nieco cieplej powinno być jedynie w pomieszczeniu, w którym maluszek się kąpie. To ważne, ponieważ stale przegrzewane dzieci chorują częściej. Ubieraj dziecko odpowiednio do temperatury otoczenia Niemowlę nie powinno marznąć - to jasne jak słońce. Pamiętaj jednak, że przegrzewanie go jest równie szkodliwe jak narażanie na chłód: gdy maluszek się spoci, łatwiej potem zmarznie. Jeśli nie masz pewności, czy dziecko jest odpowiednio ubrane, dotknij jego karku (a nie dłoni, które często są chłodne): jeśli jest suchy i ciepły to znaczy, że wszystko jest w porządku. Karm zdrowo Na odporność ogromny wpływ ma także to, co dziecko jada. Przez pierwsze pół roku życia wystarcza mu twoje mleko, które zawiera wszystko, czego maleństwo potrzebuje. Później potrzebuje także innych produktów: warzyw, owoców, kasz itd., dlatego rozszerzaj jego dietę zgodnie ze schematem żywienia, pamiętając, że mleczne posiłki nadal są bardzo ważne. Jeśli nie karmisz już dziecka piersią, wybierz odpowiednie dla maluszka mleko modyfikowane, np. NAN OPTIPRO® Plus 2 HM-O, które poza innymi cennymi składnikami zawiera i takie, które wspierają odporność: cynk, żelazo i witaminę D. Dbaj o to, by się wysypiało Nawet dorosły człowiek z układem odpornościowym pracującym na pełnych obrotach łatwiej łapie infekcje, gdy jest przemęczony i niewyspany. Dziecko tym bardziej. Dlatego dbaj o to, by maluszek się wysypiał i odpoczywał tyle, ile potrzebuje. Żeby nie miał problemów ze snem, wypracuj rytuały, które pomogą mu w zasypianiu: np. śpiewaj mu kołysanki. Chroń przed nadmiernym stresem Stres, podobnie jak zmęczenie, bardzo osłabia układ odpornościowy, dlatego dbaj o atmosferę w domu i o to, by dziecko czuło się bezpieczne i kochane. Nie pozwalaj nikomu palić przy dziecku Dym papierosowy uszkadza śluzówkę i upośledza odporność dziecka. Dlatego nie pozwalaj, by ktokolwiek palił przy maluszku. Uwaga: dotyczy to także palenia na balkonie! Gdy przebadano mocz dzieci, których rodzice palili na balkonie, okazało się, że poziom jednego z metabolitów nikotyny jest u nich tak wysoki jak u tych, których rodzice palą w domu! Szczep Szczep maleństwo zgodnie z kalendarzem szczepień i porozmawiaj z pediatrą o szczepieniach dodatkowych, m.in. przeciw meningokokom czy grypie. Nie panikuj, w razie potrzeby badaj Nie wpadaj w panikę, jeśli maluszek choruje dość często – to normalne, bo jego układ odpornościowy dopiero uczy się swoich obowiązków. Jeśli jednak dziecko łapie infekcję za infekcją, często choruje na zapalenie oskrzeli albo płuc lub anginę, poproś pediatrę o skierowanie na badania laboratoryjne. Nie narażaj Niezależnie od tego, jak odporne jest twoje dziecko, chroń je przed osobami, które kaszlą, kichają lub mają inne objawy infekcji. W sezonie grypowym nie zabieraj tam, gdzie aż się roi od zarazków, np. do zatłoczonych sklepów. Artykuł powstał z udziałem marki NAN2 Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt i powinno być kontynuowane tak długo, jak to możliwe. Zanim zdecydujesz się stosować mleko następne skonsultuj się z lekarzem. Immunoskładniki (¹cynk, ¹żelazo, ¹witamina D), czyli składniki mineralne i witamina, które uczestniczą w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego dziecka. ² Zawartość zgodnie z przepisami prawa. ³ Przy dziennym spożyciu 100 mg DHA w jednej bądź większej liczbie porcji.
Dlaczego mamy nie karmią piersią? Powód jest smutny...
85% kobiet deklaruje w czasie ciąży, że będzie karmić piersią. Znacznie mniej rzeczywiście to robi.
Pytania o to, w jaki sposób karmi się dziecko, padają zawsze w kierunku świeżo upieczonej mamy. Pierś, czy butelka? Czy wybór naprawdę zależy od kaprysu mamy??? Nie i jeszcze raz nie! Większość kobiet chce karmić piersią, tylko z różnych powodów nie jest im to dane. Wybór butelki to nie wygodne rozwiązanie, tylko często jedyne, by dziecko były najedzone i rozwijało się prawidłowo. Posłuchajcie doradcy laktacyjnego, jej opowieść, otworzy Wam oczy na wiele spraw. „Według badań z 2012 r. 85% kobiet deklaruje, że będzie karmić swoje dziecko minimum 3 m-ce. Niestety jak się okazuje, wiele z nich rezygnuje z tego wcześniej. Dlaczego? Czy to ich ciało zawodzi, natura, dziecko? Od 7 lat pracuję jako doradca laktacyjny. I wiem, że powodów jest wiele, ale w dużej mierze zawodzi system. Owszem, wiele kobiet nie może karmić piersią z przyczyn biologicznych, ale nie wszystkie. Wiele z nich, gdyby otrzymało na czas właściwą pomoc, mogłoby, choć częściowo karmić naturalnie. Znam wiele kobiet, których piersi były w stanie wyprodukować około 1/3 potrzebnego dziecku mleka, ale wtedy zawsze można włączyć karmienie uzupełniające, bez rezygnowania z naturalnego. Czytaj: Karmienie mieszane - kiedy, jak i po co? Nie zapominajmy też, że wiele dzieci ma problem ze ssaniem, przez różnego rodzaju problem choćby z podniebieniem. Tym dzieciom także można pomóc, ale potrzeba na to właściwej opieki medycznej oraz właściwej diagnozy. Wiele rzeczy można wypracować-czasem trwa to kilka dni, czasem tygodni. Większość mam dostaje wizytę konsultanta laktacyjnego w szpitalu (choć nie zawsze, wiele matek donosi, że jeśli urodziły w weekend, to nie przysługuje im). Mogą też dostać wspaniałego konsultanta laktacyjnego; a może nie. Może ich konsultant laktacyjny spędza 5 minut z nimi, a może całą godzinę. Tak czy inaczej, wiele matek wraca do domu i stwierdza, że karmienie piersią jest inne, niż było w szpitalu. Nawał mleka może być opóźniony, a ich dzieci są głodne. Pojawia się panika. Wiele matek zaczyna odczuwać ból z krwawiących sutków kilka dni po urodzeniu. To jest zupełnie normalne, ale zniechęca kobiety. Czytaj: Jak leczyć popękane brodawki piersiowe? Takim kobietom potrzebne jest wsparcie eksperckie. Jeżeli go nie dostaną, nic dziwnego, że wiele matek po prostu rezygnuje z karmienia w pierwszym tygodniu lub dwóch. One nie wiedzą, gdzie szukać pomocy...” Czytaj także: Raz z piersi raz z butelki źródło: scarymommy
Bezpieczeństwo, higiena, wygoda – jak wybrać najlepsze mleko modyfikowane?
Pokarm, którym karmione jest niemowlę, zwłaszcza w pierwszym półroczu życia, musi dostarczać mu odpowiedniej ilości witamin, minerałów i składników odżywczych. Najlepsze dla malucha jest mleko mamy. Czasem jednak karmienie piersią nie będzie możliwe. Jak wówczas wybrać tę najlepszą mieszankę mleka modyfikowanego? Czym się kierować?
Pokarm mamy to nie tylko najlepszy z możliwych skład. To również wygoda – nie musisz podgrzewać mleka, sterylizować butelek ani smoczków. Nie oznacza to jednak, że sięgając po mleko modyfikowane nie możesz zapewnić maluszkowi optymalnego rozwoju, a sobie komfortu. Ważne, żebyś wiedziała na co zwrócić uwagę i – po konsultacji z pediatrą – sięgnęła po odpowiedni produkt. Wybór odpowiedniej mieszanki Zanim kupisz mleko modyfikowane, omów jego wybór z lekarzem, który zna dziecko. Pediatra pomoże dopasować mieszankę do wieku malucha oraz jego potrzeb rozwojowych. Uwzględni również ewentualne nietolerancje pokarmowe, stwierdzone alergie czy inne kwestie związane ze zdrowiem. To, o czym powinnaś pamiętać niezależnie od informacji przekazanej przez lekarza, to: Termin przydatności mleka – zwróć uwagę na dwie deklaracje terminów podane przez producenta. Pierwszy to termin przydatności do spożycia produktu przed jego otwarciem. Zamieszczony jest na dnie opakowania. Upewnij się, że nie jest zbyt bliski! Drugi dotyczy terminu przydatności do spożycia produktu od momentu jego otwarcia (zwykle wynosi około 3 tygodnie) wraz z określeniem odpowiednich zasad warunków przechowywania mieszanki. Przechowywanie– koniecznie w oryginalnym opakowaniu – to gwarancja zachowania jakości i bezpieczeństwa mleka. Dlatego warto przy zakupie wziąć również pod uwagę, czy mieszanka ma bezpieczne i wygodne do częstego otwierania i zamykania pudełko lub puszkę. Opakowanie trzymaj w suchym, zaciemnionym miejscu, w temperaturze pokojowej. Wszystkie informacje będą również umieszczone na etykiecie produktu. Przygotowanie – mleko przyrządzaj bezpośrednio przed podaniem. Jeśli maluszek nie wypije całości, pozostałe w butelce mleko wylej. Woda – do przygotowania mleka najlepsza będzie niskozmineralizowana lub źródlana. Warto ją przegotować, a następnie ostudzić do temperatury odpowiedniej do spożycia (około 37°C). Higiena – butelki i smoczki myj bezpośrednio po karmieniu. Używaj do tego delikatnych detergentów i odpowiednich, przeznaczonych tylko do tego celu gąbeczek lub szczoteczek. Do przygotowania mieszanki używaj tylko czystych, poddanych wyparzeniu lub sterylizacji butelek i smoczków. Dla mamy i dla dziecka Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom rodzica i potrzebom maluszka powstała marka Humana, która wspiera rodziny w mlecznej drodze już od ponad 65 lat. Marka oferuje mleka dla dzieci w każdej grupie wiekowej. W zależności od tego w którym momencie zdecydowałaś się włączyć do diety mieszankę, do dyspozycji pozostają mleko początkowe, następne oraz mleka dla starszaków „mali odkrywcy”. Mleko następne Humana 2 to idealne uzupełnienie diety maluszka we wszystkie niezbędne składniki odżywcze po ukończeniu 6. miesiąca życia. W składzie znajduje się odpowiednia ilość i jakość białka oraz właściwie dobrana kompozycja tłuszczu, w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe LCP, które wspierają rozwój mózgu i komórek nerwowych w tym okresie rozwoju niemowląt. Dodatkowo w mieszance zawarto galaktooligosacharydy GOS, czyli błonnik prebiotyczny, którego rolą jest wsparcie rozwoju dobroczynnej flory bakteryjnej przewodu pokarmowego. Oprócz tego laktoza oraz maltodekstryny zapewniają energię na potrzeby szybko rozwijającego się dziecka. Obecne w składzie ALA (kwas tłuszczowy omega-3) wspiera funkcje poznawcze malucha, a witaminy A i C istotne są dla funkcjonowania ich układu odpornościowego. Formuła ProBalance to gwarancja, że wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju zebrane są w mleku w dopasowanych do wieku ilościach. Doceniło to 98% rodziców*! „Mali odkrywcy”, czyli mleka dla starszaków w pełni pokrywają zapotrzebowania na niezbędne składniki u maluszków po ukończeniu 1. roku życia. Mleko Humana 3 zalecane jest jako kolejna propozycja po mleku Humana 2 lub bezpośrednio po zakończeniu karmienia piersią. Mleko Humana 4 z kolei to propozycja dla dzieci po ukończeniu 2 lat. Może być podawana jako mleko – napój (najlepiej z kubeczka), ale może być też użyta jako baza do przygotowania innych posiłków, których składnikiem jest mleko. Nowe opakowanie Nowe opakowanie myHumana Pack sprawia, że przygotowanie mleka dla niemowląt jest bardziej bezpieczne, higieniczne i łatwiejsze niż kiedykolwiek. Puszka dodatkowo wzmocniona od spodu zapewnia mleku szczelność i stabilność, a higieniczne zamknięcie to gwarancja czystości. W przeprowadzonych wśród mam badaniach doceniono również membranę ochronną zapewniająca bezpieczeństwo i świeżość produktu, a także uroczą łyżeczkę w kształcie serca, którą można było zawiesić na specjalnej półce wewnątrz opakowania. 99% badanych podkreśliło, że docenia nie tylko zapewnienie bezpieczeństwa mieszance, ale również fakt, że dzięki konstrukcji opakowania są w stanie przyrządzić mleko jedną ręką! 85% konsumentek uważa, że myHumana Pack to najlepsze opakowanie mleka modyfikowanego dostępne na rynku*. Czułość przede wszystkim Pamiętaj, że maluch oprócz odpowiedniej diety, potrzebuje też ciebie! Bliskość możesz zapewnić mu przytulając dziecko także z butelką w ręce, podczas karmienia. Pozwól mu usłyszeć bicie twojego serca i poczuć twoje ciepło. To bezcenne chwile… *Dane zebrane na podstawie badania przeprowadzonego przez StreetCom w Q4 2018 r. Artykuł powstał z udziałem marki Humana
Brak apetytu u dziecka: przyczyny, co podać, jakie badania zrobić
Brak apetytu u dzieci może wynikać z infekcji lub alergii, ale często przyczyną są po prostu błędy w karmieniu. U niemowląt pogorszenie apetytu wiąże się zwykle z rozszerzaniem diety, wzrostem mobilności i nadmiarem bodźców. Jakie choroby mogą wpływać na brak apetytu u dzieci? Sprawdź, jakie badania trzeba zrobić dziecku, które mało je.
Brak apetytu u dzieci, choć często budzi niepokój rodziców, zwykle ma naturalne przyczyny. U niemowląt, które stopniowo poznają nowe smaki i konsystencje pokarmów, a jednocześnie nabywają nowych umiejętności i skupiają coraz większą uwagę na otaczających ich przedmiotach, może całkiem naturalnie spaść zainteresowanie jedzeniem. Brak apetytu u dziecka rocznego lub starszego może mieć źródło w infekcji, alergii pokarmowej, czasem następuje po antybiotykoterapii lub jelitówce. Jeśli brak apetytu u dziecka utrzymuje się dłużej, trzeba zrobić badania i wykluczyć poważniejsze choroby. Jakie są przyczyny braku apetytu? Brak apetytu u dziecka – przyczyny Dziecko może odmawiać jedzenia z wielu powodów, ale jeśli nagle straciło apetyt, najpierw warto przyjrzeć się codziennej rutynie (także tej związanej z posiłkami), zwrócić uwagę na jadłospis dziecka oraz etap jego rozwoju. Możliwe, że przyczyną braku apetytu jest: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/rozwoj/skoki-rozwojowe-niemowlaka-16654-r1/">skok rozwojowy lub stres (np. dziecko zaczyna chodzić i bardziej interesuje się otoczeniem, na świat przyszło rodzeństwo, w domu pojawiła się <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/aktualnosci/pilnie-potrzebna-opieka-do-dziecka-nianiapl-daje-darmowe-konta-i-rabaty-28699-r1/">niania) monotonna dieta (wszystkie posiłki są podobne do siebie, mało kolorowe, nieapetyczne) podjadanie między posiłkami (zwłaszcza produktów kalorycznych, słodyczy, apetyt może obniżyć nawet picie dużych ilości soków) Brak apetytu u niemowlaka U niemowląt brak apetytu ma najczęściej związek z nadmiarem bodźców i rozpraszaniem się podczas jedzenia. Kiedy dziecko zaczyna dostrzegać i wodzić wzrokiem za przedmiotami, raczkować i chodzić, warto tak zorganizować posiłki, aby odbywały się z dala od "rozpraszaczy" - zabawek czy telewizora (!). Przyczyną braku apetytu bywa też rozszerzanie diety – dziecko potrzebuje czasu, by przyzwyczaić się do nowych potraw i smaków, zjada niewielkie porcje, powoli smakuje. A jeśli do tego maluch jest wciąż karmiony w nocy, może po prostu być mniej głodny w ciągu dnia. Brak apetytu u niemowląt – inne przyczyny na tle chorobowym: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zdrowie/refluks-u-niemowlaka-przyczyny-objawy-zapobieganie-28203-r1/">refluks żołądkowo-przełykowy alergia pokarmowa (obserwuj, czy u dziecka pojawia się wysypka, biegunka albo ból brzucha po spożyciu konkretnych pokarmów) Brak apetytu u dziecka Brak apetytu może się pojawić u dziecka w różnym wieku. U dziecka rocznego, 2-letniego czy 5-letniego często przyczyną jest: infekcja (np. przeziębienie, podawaj dziecku dużo wody do picia!) przewlekła infekcja układu moczowego (czasem może pojawić się gorączka) zaparcia (dolegliwości takie jak ból i wzdęcia występują po posiłku) anemia (inne objawy niedoboru żelaza to bladość, zmęczenie, moczenie się) <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/dieta/klopotliwy-gluten-2289-r1/">nietolerancja glutenu (inne objawy celiakii to osłabienie, nieprzybieranie na wadze, tłuszczowe stolce) Brak apetytu podczas choroby Czasem brak apetytu pojawia się u dziecka w czasie choroby, gdy organizm jest osłabiony lub kiedy dziecko zmaga się z innymi dolegliwościami towarzyszącymi np. ząbkowaniu. Apetyt powinien powrócić po ustaniu przykrych objawów. Kiedy może zmniejszyć się apetyt? przy gorączce po wymiotach <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zdrowie/ile-trwa-rotawirus-26263-r1/">po jelitówce, czyli zakażeniu rotawirusem po antybiotyku po szczepieniu przy ząbkowaniu Brak apetytu u dziecka – badania Jeśli dziecko niewiele je i mimo wprowadzenia urozmaiconej diety apetyt nie wraca, trzeba poprosić o radę lekarza. Pediatra oceni, jak dziecko przybiera na wadze i jak rośnie, skieruje na badanie krwi i moczu, aby wykluczyć m.in. utajone zapalenie układu moczowego czy celiakię. Niezbędne jest też wykonanie morfologii, aby sprawdzić, czy nie doszło do niedoborów, np. wapnia czy żelaza. Brak apetytu u dziecka – co podać Najlepiej nic poza urozmaiconymi posiłkami dostosowanymi do wieku i upodobań dziecka. Pediatrzy raczej nie polecają podawania dzieciom suplementów diety na apetyt. Syropy czy tabletki, które mają zwiększyć apetyt u niejadka, tak naprawdę odwracają uwagę od rzeczywistych przyczyn niechęci do jedzenia i mogą opóźnić postawienie właściwej diagnozy. Poza tym w składzie takich produktów zwykle najwięcej jest cukru, co z pewnością nie pomoże żadnemu dziecku, które i tak je niewiele wartościowych i odżywczych produktów. Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zywienie/czy-dzieci-mogapic-sok-z-brzozy-22569-r1/">Sok z brzozy: właściwości, dawkowanie u dzieci i dorosłych <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/dieta/propolis-wlasciwosci-zastosowanie-przepis-28338-r1/">Propolis: właściwości, zastosowanie, przepis Mleczko pszczele: właściwości i stosowanie
Komunikat MZ: 98% dzieci wychodzących ze szpitala jest karmionych piersią!
Najnowsze dane są optymistyczne, bo to oznacza, że dzieci będą zdrowe.
Centrum Systemów Informacyjnych Ochrony Zdrowia informuje, że dzieci prawie w 100% przypadków są karmione piersią. Komunikat w tej sprawie wydało Ministerstwo Zdrowia w ostatni czwartek, 24 sierpnia. Jednocześnie podkreślono, że do 6 miesiąca życia dziecka jedynie naturalne mleko matki jest w stanie zapewnić dziecku wszystkie wartości odżywcze. Żaden mlekopodobny preparat nie zastąpi natury. Ministerstwo Zdrowia pomaga mamom Każda mama, która ma trudności z karmieniem piersią może zwrócić się do położnej, która odwiedza młodą mamę przynajmniej 4 razy od narodzin dziecka w ramach wizyt patronażowych, w tym pierwsza z nich odbywa się już w ciągu 48 godzin od narodzin. Każda położna przechodzi szkolenie dotyczące laktacji i jest ono zapewnione przez Narodowy Program Zdrowia. Dodatkowo porady na temat karmienia zostały umieszczone również na stronach NFZ jako szkolenie e-learningowe (http://akademia.nfz.gov.pl/). Zobacz także: Karmienie piersią ma niezwykły wpływ na ciało matki po cesarce! Zalecenia WHO się nie zmieniają Światowa Organizacja Zdrowia nadal podkreśla, że niemowlęta powinny być karmione wyłącznie piersią do 6. miesiąca życia, a nawet do 2. roku życia, wprowadzając oczywiście produkty uzupełniające zalecane odpowiednio do wieku dziecka. Nic w tej kwestii nie zmieniło się od lat, zatem cieszy fakt, że coraz więcej dzieci po urodzeniu karmionych jest w Polsce wyłącznie piersią. Do niedawna odsetek ten wynosił 75%, a w szóstym miesiącu życia karmiło jedynie 38% mam. Źródło: rynekzdrowia.pl
Zmuszasz dziecko do jedzenia? – sprawdź jaką robisz mu krzywdę!
Ceniony pediatra wyjaśnia, dlaczego nie można karmić dziecka na siłę. Koniecznie przeczytajcie!
Na blogu dziecko.siostraania.pl odnaleźliśmy bardzo ciekawy wywiad przeprowadzony przez Agatę Pąchalską z hiszpańskim pediatrą Carlosem Gonzalezem. Jego postrzeganie karmienia dzieci i problemów z tym związanych, jest naprawdę ciekawą lekturą. Oto w kilku punktach przemyślenia Gonzaleza: 1. Dlaczego dzieci nie jedzą? – bo są najedzone. Według tego lekarza, dziecko, które odmawia dalszego jedzenia nie grymasi, tylko oznajmia rodzicowi, że jest już najedzone. Nawet jeżeli mama uważa, że dziecko zjadło za mało, powinna zaniechać zmuszania malucha do dalszego jedzenia, gdyż może to wywołać płacz, plucie, a nawet wymioty. 2. Dzieci karmione piersią mają mniejszą skłonność do otyłości, co można interpretować w ten sposób, że dzieciom, którym podawana jest pierś na żądanie, wysysają taką ilość mleka, która zaspokoi ich potrzeby. Te dzieci, którym podawana jest butelka o konkretnej godzinie, mogą zjadać więcej szybko płynącego płynu, niż potrzebują. 3. Dziecku powinno dać się wybór w kwestii jedzenia. Nie można też oczekiwać, że my jemy słodycze i w szafkach są chipsy, a dzieci mają jeść soczewicę. Czytaj: Jakie porcje jedzenia powinno zjadać dziecko? 4. Dlaczego dzieci lubią słodycze? Bo nie są zmuszane, by je jeść. 5. Rodzice są odpowiedzialni za jakość jedzenia, a nie ilość. Tylko dziecko wie, ile powinno zjeść. Jeżeli dziecko chudnie, to idź do lekarza i znajdź przyczynę, a nie zmuszaj do jedzenia większych porcji. Wielu rodziców myśli, że robi dobrze zmuszając dzieci do jedzenia. Wielu nie zdaje sobie sprawy z tego, że może w ten sposób robić dziecku krzywdę, wywoływać w nim niechęć do jedzenia, poczucie niezrozumienia i terror psychiczny. Jak podkreśla Fundacja Dzieci Niczyje, często w czasie karmienia pojawiają się groźby: „Jak nie zjesz, nie odejdziesz od stołu”, „Jak nie będziesz jadł, nie urośniesz”, „Jak nie dokończysz obiadu, nie pójdziesz do kolegi”, „Zjedz jeszcze 2 łyżeczki, bo mama będzie smutna”. Uważacie, że to skuteczne metody, by zachęcić dziecko do jedzenia? Czytaj także: Gdy niemowlę nie chce jeść - rady dla niejadka