Co ile karmić noworodka piersią? Rozwiej swoje wątpliwości
Wiesz, co ile powinnaś karmić noworodka piersią? Przed porodem wiele mam ma nadzieję, że karmienie piersią okaże się bajecznie proste. Niestety, tuż po porodzie może się okazać, że nie jest to tak łatwe, jak myślałaś. Spokojnie, nie jesteś sama.
Pewnie nieraz słyszałaś, że im wcześniej przystawisz dziecko do piersi po porodzie, tym lepiej. To prawda. Gdy dziecko znajdzie się na twoim brzuchu, wkrótce zobaczysz, jak pełznie w kierunku piersi i obraca główkę. To znak, że próbuje odnaleźć pierś, bo dzieci rodzą się z silnym odruchem szukania i ssania. Taki kontakt „skóra do skóry” jeszcze go wzmacnia, budzi też u mamy odruchy wyzwalające laktację. Nim z piersi popłynie rzeka mleka, będziesz mieć różne wątpliwości. Dowiedz się, co ile powinnaś karmić noworodka piersią. Dlaczego tuż po porodzie jest mało mleka w piersiach? Nowo narodzonemu dziecku wystarczy tylko kilka kropel siary – jego mały żołądek ma pojemność łyżeczki od herbaty! A ponieważ wytwarzanie mleka i karmienie działa jak sprawny mechanizm, malec, ssąc, pobudzi laktację, a piersi szybko zaczną produkować tyle mleka, ile potrzebuje. Jak długo powinno trwać jedno karmienie noworodka? Niektóre dzieci potrzebują dziesięciu minut, by się najeść, inne przysysają się na więcej niż pół godziny. Po prostu karm, póki dziecko samo nie wypuści piersi z buzi. A jeśli w trakcie jedzenia zaśnie, spróbuj je delikatnie pobudzić do ssania, np. łaskocząc bródkę lub policzek. Od początku nie pozwalaj jednak traktować piersi jak smoczka. Jeżeli przestanie przełykać, ale nadal będzie ją trzymać w buzi, wsuń delikatnie najmniejszy palec do kącika jego ust. To dobry sposób, by przerwać karmienie, ilekroć dziecko źle uchwyci brodawkę. Co ile karmić noworodka w nocy? Gdy maleństwo śpi w nocy, niestety musisz je obudzić. Noworodka trzeba karmić nie rzadziej niż co trzy godziny. Aby przebudzony maluszek nabrał ochoty do ssania, możesz go przebrać lub zmienić mu pieluszkę. Po kilku tygodniach zacznie sobie robić dłuższe przerwy nocne (może przespać nawet całą noc). Nie trzeba go wtedy budzić. Ile razy dziennie musi jeść noworodek? W pierwszych dniach i tygodniach życia noworodek musi być karmiony minimum osiem razy na dobę. Nie możesz robić dłuższych odstępów między karmieniami. Przerwy mogą więc trwać najwyżej trzy godziny, ale maluch może zgłodnieć znacznie wcześniej – nawet już po godzinie. Przystawiaj go więc do piersi zawsze, gdy się tego domaga lub kiedy czujesz, że piersi są przepełnione (ale dopiero gdy maluszek opróżni jedną, pozwól mu ssać z drugiej). Z czasem (kiedy dziecko zaczyna dostawać dodatkowe pokarmy, zwykle w szóstym miesiącu życia) przerwy między karmieniami wydłużają się do trzech, czterech godzin. Czy trzeba noworodka dopajać? Nie! Przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecko nie potrzebuje niczego poza twoim pokarmem. Mleko nie tylko zaspokaja głód, ale też gasi pragnienie. Nie musi więc pić herbatki z koperku czy rumianku. Jak sprawdzić, czy noworodek się najada? Pójdź do przychodni i zważ dziecko. Jeżeli przybiera na wadze 180–210 g tygodniowo, możesz spać spokojnie. Powinnaś jednak wiedzieć, że około trzeciego–szóstego tygodnia może Ci się zdarzyć tzw. kryzys laktacyjny. To dlatego, że apetyt Twojego głodomorka stopniowo rośnie. Kiedy więc zacznie się częściej domagać karmienia, dłużej będzie ssać, nie martw się – tak stymuluje piersi do zwiększenia produkcji pokarmu. Jeśli nie zaczniesz dziecka dopajać lub dokarmiać – z obawy, że jest głodne – kryzys minie w ciągu dwóch, trzech dni. Jak przystawiać noworodka do piersi? Dbaj, by w czasie karmienia noworodek był zwrócony do ciebie całym ciałkiem – brzuszek do brzucha. Powinien uchwycić brodawkę z dużą częścią lub całą otoczką, tak aby pierś wypełniała jego buźkę. Nie ograniczaj mu więc do niej dostępu palcami – nie chwytaj piersi między dwa palce (w ten sposób będziesz blokować wypływ mleka, co sprzyja zastojom). Po prostu ujmij pierś czterema palcami od spodu, kciukiem od góry, układając dłoń w literę „c”. Dotknij wtedy górnej i dolnej wargi dziecka brodawką, a gdy szeroko otworzy usta, energicznym ruchem nałóż otwartą buzię na pierś (a nie odwrotnie!). A skąd będę mieć pewność, że noworodek dobrze ssie? Wtedy nosek i broda przylegają do piersi, wargi są wywinięte i przypominają rybi pyszczek (tworzą równocześnie kąt rozwarty), otoczka się nie marszczy, a policzki się nie zapadają. Nie słychać też cmokania, tylko regularne przełykanie i postękiwanie. Absolutnie nie powinnaś czuć bólu (gdy się pojawi, przerwij karmienie), tylko lekkie pociąganie lub mrowienie związane z wypływem pokarmu. Nawał pokarmu w piersiach Nawał pokarmu w piersiach najczęściej pojawia się w trzeciej lub czwartej dobie po porodzie. Piersi stają się twarde, „przepełnione”. Tak będzie przez jeden, dwa dni, póki produkcja pokarmu nie dostosuje się do potrzeb dziecka. Co możesz zrobić, aby pomóc sobie i jednocześnie nie zaszkodzić maluszkowi? Pij napar z szałwii. Hamuje ona nieco laktację i działa przeciwzapalnie (dwie szklanki dziennie). Często przystawiaj dziecko. Wcześniej możesz odciągnąć odrobinę mleka lub zrobić ciepły okład na pierś. Pomoże ci kapusta. Po karmieniu włóż do biustonosza schłodzone i stłuczone liście. Co ile karmić noworodka butelką? Być może zdecydujesz się na karmienie butelką, np. po to by tata dziecka angażował się w nocne karmienie. Jednak niezależnie od tego, jaki sposób karmienia wybierzesz (podając własne mleko, mleko modyfikowane lub wybierając karmienie mieszane), noworodek w pierwszych 3-4 tygodnia życia powinien być karmiony 8 razy na dobę. Także w nocy. Pamiętaj, że w odróżnieniu od naturalnego pokarmu mleko modyfikowane jest bardziej sycące i dziecko nie powinno być nim karmione częściej niż co 3 godziny. Zobacz także: Czkawka u noworodka – najlepsze sposoby, aby ulżyć dziecku Kiedy noworodek zaczyna widzieć? Jak widzi? [ZDJĘCIA] Kangurowanie – korzyść dla całej rodziny, nie tylko dla dziecka Konsultacja merytoryczna Elżbieta Bartha Międzynarodowy konsultant laktacyjny, magister pielęgniarstwa, absolwent Studium Nauk o Rodzinie w Łomiankach. Od 25 lat wspiera mamy karmiące piersią oraz pracuje z rodzicami oczekującymi dziecka
Moja „mleczna droga” – ile mam, tyle historii karmienia piersią
Ogólnopolski Tydzień Karmienia Piersią przypada w symbolicznym czasie: rozpoczyna się w Dzień Matki, 26 maja, i trwa do 1 czerwca, czyli do Dnia Dziecka. To wyjątkowy okres promujący złoty standard żywienia niemowląt, jakim jest karmienie piersią. Pamiętajmy, że każde dziecko jest inne oraz każda historia karmienia ma inny przebieg. Zapytaliśmy młode mamy jak wyglądała ich „mleczna droga” i jak radziły sobie z trudnościami, które się na niej pojawiały.
Ogólnopolski Tydzień Karmienia Piersią to doskonała okazja, by przypomnieć o roli karmienia piersią w rozwoju dziecka w trakcie kluczowego okresu 1000 pierwszych dni jego życia. To okres od poczęcia przez pierwsze lata życia, który ma wpływ na zdrowie teraz i w przyszłości. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka oraz jego kontynuację w trakcie rozszerzenia diety nawet do 2. roku życia lub dłużej, jeśli chcą tego mama i dziecko. Częściowe i krótsze karmienie piersią też jest korzystne - każda kropla pokarmu mamy jest ważna. Karmienie piersią nie zawsze przebiega jednak zgodnie z planem, który ustalało się w trakcie ciąży. Okazuje się, że wiele mam napotyka różne wyzwania związane z tym sposobem karmienia. Każda z nich jest jednak bohaterką, kierującą się miłością i troską o własne dziecko oraz chęcią dostarczenia maleństwu tego, czego najbardziej potrzebuje. Mamy zasługują na szczególny podziw, a ich osobiste historie mogą być świetnym przykładem, jak poradzić sobie w początkowym okresie po narodzinach dziecka. View Ediplayer on the source website Trudne początki Wiele historii wywołuje we mnie myśl „byłam tam” – mówi Diana, 35 lat , mama półrocznej córeczki. Moja przygoda z karmieniem piersią zaczęła się od braku pokarmu i dokarmiania mlekiem modyfikowanym. Później nastąpił nawał pokarmu, który w różnych odsłonach towarzyszył mi przez kolejne 3 miesiące. Córka mimo to nie przybierała odpowiednio na wadze. W końcu umówiłam konsultację z doradczynią laktacyjną. Rozwiązaniem okazała się zmiana pozycji karmienia. Karmię piersią do teraz i cieszę się, że się nie poddałam. Badania pokazują1, że trudności z karmieniem piersią mogą się pojawić u każdej świeżo upieczonej mamy. Jedynie 12% karmiących mam nie spotkało się z żadnymi wyzwaniami. Warto szukać pomocy i rozwiązań, np. konsultując się z certyfikowanymi doradczyniami laktacyjnymi czy położnymi. O tej możliwości wie aż 90% mam, z czego 37% wskazuje doradczynie laktacyjne jako autorytet w zakresie karmienia piersią. Jak zauważa znaczna grupa ankietowanych mam (32%), ważna jest edukacja w zakresie potencjalnych problemów z karmieniem jeszcze na etapie ciąży, np. w szkołach rodzenia. Najważniejszym wnioskiem z badań jest jednak fakt, że aż 83% Polek oczekujących dziecka chce karmić piersią, niezależnie od własnych doświadczeń czy informacji z najbliższego otoczenia. Gdy brakuje pokarmu… Po urodzeniu trójki dzieci mogę śmiało powiedzieć, że karmienie piersią wymaga cierpliwości - mówi Zosia, lat 31. Przy każdym z dzieci brakowało mi pokarmu i musiałam dokarmiać je mlekiem modyfikowanym. Traktowałam to jako swoją porażkę, przede wszystkim myśląc o zdrowiu dzieci, ale też dlatego, że stereotypowo przyjmuje się, iż kobieta powinna wytrwać jak najdłużej karmiąc piersią. Mimo to, decydujący był fakt, że dzieci były najedzone dopiero po butelce z mlekiem modyfikowanym. Kobiecy pokarm w pełni zaspokaja zapotrzebowanie dziecka na wszystkie składniki odżywcze do szóstego miesiąca życia. Oprócz cennego białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin i składników mineralnych zawiera także żywe komórki probiotyczne, oligosacharydy wspierające tworzenie się prawidłowego składu mikrobioty jelitowej oraz inne czynniki zapobiegające infekcjom. Jak pokazują badania, w pierwszych dniach życia większość noworodków jest karmiona mlekiem matki, z czego 62,7% wyłącznie piersią. Karmienie mieszane, czyli łączenie karmienie piersią z podawaniem mleka modyfikowanego, jest stosowane nawet u 29% noworodków2. Niezależnie od przyczyn, dla których dieta dziecka musi być uzupełniona o mleko modyfikowane, pamiętajmy, aby dobierać je wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Do kiedy karmić malucha? Moja „mleczna droga” była wręcz modelowa. Od pierwszego przystawienia, synek ciągnął mocno pierś. Okres hiperlaktacji zbiegł się akurat z czasem dużych upałów, więc mój syn dużo jadł, a ja dzięki temu nie doświadczyłam żadnych problemów z obolałymi piersiami. Karmiłam do 10 miesiąca, po czym synek sam się odstawił gdy w diecie większy udział stanowiły pokarmy stałe - mówi Patrycja, lat 27, mama rocznego Stasia. W najnowszych zaleceniach żywienia niemowląt z 2021 r., opracowanych przez Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia, możemy przeczytać, że należy karmić wyłącznie piersią przez 6 miesięcy życia dziecka, ale częściowe lub krótsze karmienie piersią również jest korzystne3. Jednocześnie nie ma żadnej określonej górnej granicy ani żadnego terminu, w którym należy zakończyć karmienie piersią. Może ono trwać tak długo, jak zdecydują o tym mama i jej dziecko. Należy jednak pamiętać, że po skończeniu przez niemowlę pierwszego półrocza, samo mleko mamy nie zaspokoi już wszystkich potrzeb jego organizmu. Organizm maluszka potrzebować będzie większej ilości energii oraz składników pokarmowych, takich jak białko, żelazo, cynk, witaminy A, D i E oraz pierwiastki śladowe. Dlatego też zalecane jest rozszerzanie diety dziecka pomiędzy 17. a 26. tygodniem życia, jednak moment wprowadzania pokarmów uzupełniających zawsze należy dostosować do umiejętności jedzenia niemowlęcia. 1 Wyniki dotyczą matek dzieci w wieku 0-36 miesięcy oraz kobiet w pierwszej ciąży. Badanie przeprowadzone dla programu edukacyjnego „1000 pierwszych dni dla zdrowia” na grupie 3461 mam i kobiet w ciąży. 2 Kułaga Z. Raport końcowy z projektu badawczego „Przeprowadzenie kompleksowych badań epidemiologicznych dotyczących sposobu żywienia i stanu odżywienia (…)”, Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka, Warszawa 2021. 3 Szajewska H., Zasady żywienia niemowląt. Zasady Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Standardy Medyczne/ Pediatria 2021.
Do kiedy karmienie piersią – zalecenia dotyczące czasu karmienia dziecka
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią do 6. miesiąca życia dziecka, a następnie karmienie hybrydowe – piersią i formułą modyfikowaną do 2. roku życia. Nie jest to jednak uniwersalne rozwiązanie, na które musi się zdecydować każda mama. Podpowiadamy, jak długo może trwać karmienie piersią.
Wiele mam zastanawia się, do kiedy wskazane jest karmienie piersią. Chociaż eksperci przedstawiają „ramowe” zalecenia dotyczące okresu karmienia piersią, tak naprawdę moment, w którym przestaniesz karmić, zależy wyłącznie od ciebie i dziecka. Do jakiego wieku karmi się dziecko piersią? Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), wyłączne karmienie piersią powinno odbywać się do 6. miesiąca życia dziecka, a przy włączeniu mleka modyfikowanego i innych produktów, może trwać do 2. roku życia. Europejskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN) zaleca „kontynuację karmienia piersią tak długo, jak długo jest to pożądane przez matkę i dziecko”. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) poleca „kontynuowanie karmienia do 1 roku lub dłużej według życzenia matki i dziecka”. Warto jednak zaznaczyć, że są to jedynie zalecenia i żadna z organizacji zajmujących się zdrowiem matki i dziecka nie przedstawia górnej granicy dla karmienia dziecka piersią. Jeśli ty i dziecko macie ochotę kontynuować ten sposób karmienia – nie ma ku temu żadnych medycznych przeciwwskazań, a jest wiele korzyści zdrowotnych. W kwestii „odpowiedniego lub najlepszego momentu” na zaprzestanie karmienia piersią ogromną rolę odgrywa czynnik kulturowy i społeczny. Często słyszy się, że karmienie piersią kilkulatka to wstyd czy nieprzyzwoitość. Nie jest to jednak prawdą, a to, do jakiego momentu postanowisz karmić piersią, jest wyłącznie twoją sprawą. Jak długo karmić piersią w nocy? Warto pamiętać, że w nocy pokarm z piersi zawiera więcej kalorii niż mleko w ciągu dnia. Dzieje się tak dlatego, że nocny pokarm jest bogatszy w nienasycone kwasy tłuszczowe. Są one ważne dla rozwoju ośrodkowego układu nerwowego. Jeśli chcesz zwiększyć laktację, karmienie piersią w nocy jest konieczne z racji na wzrost stężenia prolaktyny. Jak długo i jak często karmić piersią w nocy? Karm tak często, jak dziecko ma na to ochotę. Noworodek zwykle musi być karmiony co około 2-3 godziny. Nieco większe niemowlęta domagają się karmienia rzadziej. Później – można dziecko stopniowo oduczać nocnego karmienia. Niemowlę w wieku ok. 2 miesięcy przeważnie może już mieć nawet 5-6-godzinną przerwę pomiędzy nocnymi karmieniami. Wskazane jest karmienie dziecka wtedy, gdy jest głodne. Należy jednak kontrolować, czy dziecko odpowiednio przybiera na wadze. Jeśli chcesz karmić wyłącznie piersią i nie wprowadzać mleka modyfikowanego, u młodszego niemowlęcia przerwy między karmieniami nie powinny wynosić więcej niż 4 godziny – dłuższe mogą doprowadzić do zmniejszenia ilości pokarmu! Jak długo karmić tylko piersią? Jeśli dziecko skończyło pół roku, można w dalszym ciągu karmić je piersią, jeśli mama posiada wystarczająco dużo pokarmu i chce kontynuować karmienie naturalne. Do diety niemowlaka należy jednak także stopniowo wprowadzać nowe produkty, które uzupełnią karmienie piersią. W niektórych przypadkach wprowadzanie nowych produktów do diety dziecka jest zalecane wcześniej, np. gdy dziecko ma niedobory żelaza. Nowości w diecie powinny pojawić się nie wcześniej niż w 17 tygodniu życia dziecka (początek 5 miesiąca) i nie później niż w 26 tygodniu (początek 7 miesiąca). W okresie rozszerzania diety dziecko może samodzielnie stopniować lub zmniejszać ilość mleka spożywanego z piersi, może się tak dziać na skutek przyjmowania dodatkowych produktów spożywczych, które zaspokoją jego potrzeby. Mama, w zależności od swoich chęci i potrzeb, może modyfikować częstotliwość karmień: Jeśli chce powoli zaprzestać karmienia piersią – po 6. miesiącu może stopniowo zamieniać mleko naturalne na modyfikowane i dokarmiać nim dziecko nawet do wieku kilku lat, jeśli dziecko będzie tego chciało. Jeśli chce kontynuować karmienie piersią – może karmić dziecko nawet do wieku przedszkolnego, nie ma ku temu medycznych przeciwwskazań. Pamiętaj, że mleko krowie jest stanowczo odradzane dla dzieci poniżej 1. roku życia! Karmienie piersią: do kiedy przysługują przerwy na karmienie (kodeks pracy) Jeżeli kobieta karmi piersią, przysługują jej dwie przerwy w pracy na karmienie. Każda z przerw powinna trwać 45 minut. Do kiedy można z nich korzystać? Przerwy na karmienie piersią przysługują przez cały okres karmienia piersią i nie są zależne od wieku dziecka. Przepisy nie ograniczają możliwości korzystania z przerw na karmienie przez kobietę do określonego wieku dziecka. Istotny jest sam fakt karmienia piersią. Jeżeli pracodawca ma wątpliwości, czy kobieta karmi dziecko piersią – może oczekiwać (ale nie żądać!) przedstawienia przez pracownicę zaświadczenia lekarskiego potwierdzającego ten fakt. Takie zaświadczenie może być wydane przez lekarza sprawującego opiekę nad kobietą lub pediatrę. Zobacz też: Koronawirus a karmienie piersią – zalecenia ekspertów Karmienie piersią inaczej (KPI) – na czym to polega? „Zakryj się, gdy karmisz piersią”. Karmienie w miejscach publicznych wciąż na cenzurowanym
Czy budzić noworodka na karmienie? Po jakim czasie dziecko powinno być nakarmione?
Wśród niektórych mam krąży przekonanie, by nie wybudzać dziecka, gdy śpi, tylko cieszyć się w tym czasie chwilą wytchnienia. Czy rzeczywiście jest to prawidłowe podejście, czy jednak należy budzić noworodka na karmienie? Wyjaśniamy!
Wiele mam zastanawia się, czy powinno się budzić noworodka na karmienia. Jest to konieczne, ale tylko wtedy, gdy noworodek śpi za długo, co na szczęście zdarza się rzadko. Większość noworodków domaga się piersi co 2-3 godziny, a niektóre maluszki jeszcze częściej. Dbanie o to, aby przerwy między kolejnymi karmieniami nie były zbyt długie w pierwszych tygodniach życia dziecka, jest ważne zarówno dla zdrowia noworodka, jak i dla jego mamy. Budzenie dziecka, które śpi za długo, pozwala na utrzymanie laktacji, a także zapewnia dziecku odpowiednią ilość pożywienia. Noworodek ma mały żołądek, więc musi przyjmować niewielkie ilości pokarmu, ale za to często. Dodatkowo pokarm mamy jest lekkostrawny, więc organizm dziecka szybko potrzebuje nowych dostaw energii. Podpowiadamy, co ile budzić noworodka na karmienie, a także jak długo trzeba to robić. Budzenie noworodka na karmienie – zalecenia Zbyt długi czas bez pokarmu nie jest dla noworodka czymś naturalnym. W brzuchu mamy dziecko regularnie otrzymywało pożywienie i jest do tego przyzwyczajone. Noworodek powinien więc być wybudzany na karmienie, jeśli śpi zbyt długo. Dotyczy to zarówno drzemek w ciągu dnia, jak i snu nocnego. Dłuższe przerwy w karmieniu, szczególnie na początku, sprzyjają wyciszeniu laktacji. Co bardzo ważne – zbyt długa przerwa między karmieniami u noworodka może prowadzić do obniżenia się w jego organizmie poziomu cukru, co może skutkować jeszcze większą sennością dziecka. Przerwanie snu dziecka i nakarmienie go w odpowiednim czasie dostarcza potrzebnej energii z pokarmu. Jak długo budzić dziecko na karmienie? W przypadku noworodków przerwa w karmieniu nie powinna trwać dłużej niż 4 godziny. Budzenie na karmienie po 4 godzinach jest konieczne aż do ukończenia przez noworodka 2 tygodnia życia. Taki czas zaleca Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP). U starszego dziecka, które dobrze przybiera na wadze, możliwe są dłuższe przerwy w karmieniu. Zalecane jest karmienie dziecka wtedy, gdy samo da znać, że jest głodne. Na każdej wizycie kontrolnej pediatra dokonuje oceny rozwoju dziecka, sprawdza jego masę ciała. Warto dopytać, czy dziecko przybiera na wadze prawidłowo i nie ma zastrzeżeń do sposobu jego karmienia. Sposoby na obudzenie noworodka Kiedy noworodek długo śpi, a powinien być już nakarmiony, spróbuj wykorzystać poniższe sposoby, aby go obudzić. Zwykle wystarczy delikatne zajęcie się dzieckiem i przystawienie go do piersi: obserwuj, jak noworodek śpi – łatwiej przebudzić dziecko, gdy znajduje się w fazie snu aktywnego – zauważysz, że rusza rączkami i nóżkami, powieki drgają, a na jego twarzy pojawiają się grymasy, powoli odkrywaj dziecko, czasem to wystarcza, by je obudzić, możesz też próbować zmienić mu pieluchę, delikatnie dotknij noworodka – głaszcz wewnętrzną stronę rączek i stóp, masuj ramiona i plecki, delikatnie poruszaj jego nóżkami, mów do dziecka, możesz coś mu zaśpiewać, a kiedy otworzy oczy, staraj się utrzymać kontakt wzrokowy, podnieś delikatnie dziecko do pozycji wyprostowanej lub siedzącej i delikatnie poklep je pleckach, zapal światło w pokoiku, gdy zaczniesz karmić, może je ponownie przygasić. Zobacz także: Smoczek a karmienie piersią: czy smoczek utrudnia laktację? Kawa a karmienie piersią: czy można ją pić, a jeśli tak, to jaką i ile? ​Alkohol a karmienie piersią – wszystko, co musisz wiedzieć na ten temat
Kolczyk w sutku: czy jest bezpieczny? Trzeba go wyjąć, gdy karmimy piersią?
Kolczyk w sutku jest całkowicie bezpieczny, o ile zostanie założony w profesjonalnym salonie piercingu. Co jednak w przypadku, gdy zajdziemy w ciążę, a potem zaczniemy karmić piersią? Czy powinnyśmy wyjąć kolczyk z sutka w trakcie laktacji?
Choć kolczyk w sutku staje się coraz modniejszą ozdobą, nie każdy może się na niego zdecydować. Przeciwskazaniem do założenia kolczyka w sutku jest m.in. ciąża (ze względu na ryzyko uszkodzenia przewodów mlecznych). Lekarze zalecają też, by usunąć kolczyk na czas karmienia dziecka. Kolczyk w sutku a karmienie piersią Przekłuwanie sutków w ciąży nie jest zalecane, ale piercing sutka nie jest przeciwskazaniem do karmienia piersią. Sutek i okalająca go otoczka są pełne zakończeń nerwowych i kanalików, które rozchodzą się promieniście. Uszkodzenie jednego kanalika nie spowoduje więc zablokowania innych. W momencie, gdy dziecko przysuwa się do piersi, nerwy wysyłają sygnał do mózgu, żeby rozpoczął produkcję prolaktyny (hormonu, który wpływa na produkcję mleka). Jeśli sutek jest przebity prawidłowo, sygnał dotrze do mózgu. Jeśli nie, w wyniku powikłań nerwy mogą obumrzeć albo zostać uszkodzone. W takim wypadku wyjęcie kolczyka z sutka nie pomoże w odbudowie nerwów. Zdarza się to jednak bardzo rzadko. Lekarze zalecają jednak usuwać kolczyk z sutka na czas karmienia piersią. Choć nie jest to konieczne, pozwoli uniknąć dodatkowego stresu. Może się bowiem zdarzyć, że kolczyk się odkręci, co może skutkować zadławieniem się dziecka lub połknięciem ozdoby. Kolczyk może też utrudniać dbanie o higienę piersi. Kolczyki w sutkach – jakie jest ryzyko? Kolczyki w sutkach wykonane w profesjonalnym salonie piercingu czy tatuażu pomogą uniknąć powikłań. Oddając się w ręce eksperta, mamy bowiem pewność, że zabieg zostanie wykonany szybko, w miarę bezboleśnie, a przede wszystkim sterylnie. Nie warto eksperymentować w tym temacie. Ryzyko powikłań związanych z kolczykiem w sutku jest zbyt wysokie. Wykonując zabieg u kogoś, komu brakuje doświadczenia, narażasz się na: migrację kolczyka; zakażenie; uszkodzenie sutka; ziarninę, czyli pojawienie się narośli w miejscu przekłucia; uszkodzenie kanałów mlecznych; a nawet rozszczep sutka. Kolczyk w sutku: wady i zalety Kolczyk w sutku ma swoje wady i zalety. Może np. ukryć niedoskonałości brodawek, ale przez pierwszych kilka miesięcy utrudnia noszenie stanika i odzieży. Właśnie dlatego zaleca się zakładanie miękkiego, przewiewnego biustonosza. Bezwzględnie należy uważać przy zakładaniu ubrań, aby nie zahaczyć o kolczyk i nie podrażnić rany. Lepiej nie myśleć o zakładaniu kolczyka w sutku na własną rękę albo przy pomocy niewykwalifikowanych osób. Nawet kolczyk założony w profesjonalnym salonie będzie się długo goił. Trzeba się przygotować, że potrwa to nawet od czterech do sześciu miesięcy. Na ten czas należy zrezygnować z opalania, basenu, sauny i obciążających ćwiczeń fizycznych. W procesie gojenia ważny jest nasz styl życia. Należy przemywać miejsce przekłucia wodą ze zwykłym, hipoalergicznym mydłem (kolczyk nie może mieć kontaktu z chemią) i brać szybkie prysznice, żeby nie rozmaczać miejsca przekłucia. Na opuchliznę i ból po przekłuciu pomogą okłady z rumianku. Ważne jest też zdrowe odżywianie i odpowiednia ilość snu (ok. 7-8 godzin na dobę). Warto również ograniczyć używki (alkohol rozrzedza krew i sprzyja powiększaniu się opuchlizny). Pamiętaj, aby nie zmieniać kolczyka, aż do czasu pełnego wygojenia rany. Zobacz też: Karmienie piersią inaczej (KPI) – na czym to polega? Pieczarki a karmienie piersią – nie wszystkie pieczarki są bezpieczne Morsowanie a karmienie piersią - czy „​lodowate kąpiele”​ są dozwolone podczas laktacji?
Oligosacharydy mleka kobiecego – tajna broń układu odpornościowego. Sprawdź, co warto o nich wiedzieć, jeśli dokarmiasz swoje dziecko
Skład mleka mamy jest uznawany za kompleksową kompozycję, ponieważ zawiera kluczowe mikro- i makroelementy wspierające prawidłowy rozwój organizmu dziecka. Wśród nich należy wymienić oligosacharydy. Ich zadaniem jest m.in. odżywianie pożytecznych bakterii obecnych w układzie pokarmowym niemowlęcia – to jeden z mechanizmów, dzięki któremu oligosacharydy wspierają działanie dojrzewającej odporności malucha.
View Ediplayer on the source website Wsparcie dla budującej się odporności W okresie 1000 pierwszych dni życia układ odpornościowy dziecka rozwija się bardzo intensywnie. Większość procesów z tym związanych odbywa się w układzie pokarmowym. W jelitach znajduje się bowiem aż 70% komórek odpornościowych1. To dlatego jednym z kluczowych czynników wpływających na dojrzewanie układu odpornościowego, który pełną sprawność osiągnie dopiero ok. 12. roku życia dziecka, jest odpowiednia dieta. Kompleksowa kompozycja pokarmu kobiecego2 wspiera prawidłowy rozwój organizmu niemowlęcia dzięki obecności m.in. nukleotydów, składników mineralnych, witamin oraz węglowodanów, w tym oligosacharydów. Myśląc o odporności dziecka, warto zwrócić szczególną uwagę właśnie na oligosacharydy, czyli złożone związki, które stanowią trzeci co do ilości stały <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=bVCa.0MPtwwcLBl6SuASPrR2rhvyv09HyHi955PXSub.c7/stparam=oleidioloq/fastid=dvmnnzekawxjqimdvefijrajdkku/nc=0/url=www.bebiprogram.pl/zdrowie-dziecka/odpornosc/oligosacharydy-co-warto-o-nich-wiedziec">składnik mleka mamy. Oligosacharydy nie są trawione w układzie pokarmowym maleństwa, a w niezmienionej postaci dostają się przez jelito cienkie do jelita grubego. Jaka jest więc ich rola? Stają się pożywką dla korzystnych bakterii, które tuż po porodzie namnażają się w układzie pokarmowym noworodka i zasiedlają go. Oligosacharydy mleka matki są składnikami wpływającymi na skład mikrobioty jelitowej, która chroni niemowlę przed wirusami i infekcjami. Pokarm kobiecy zawiera więc składniki, które nie tylko odżywiają organizm dziecka, ale również wspierają rozwój jego mikrobioty jelitowej3. Czy wiesz, że… …HMO (ang. Human Milk Oligosaccharides) to określenie używane w kontekście oligosacharydów mleka matki?4 Oligosacharydy w kobiecym pokarmie zostały odkryte już w 1994 roku. Z myślą o dzieciach niekarmionych wyłącznie piersią Mleko mamy to dla niemowlęcia najlepszy pokarm na świecie, jaki może dostać w początkowym okresie swojego życia. Zdarzają się jednak sytuacje, w których kobieta z uzasadnionych powodów nie może karmić wyłącznie piersią. Z myślą o takich przypadkach w 2000 roku naukowcy Nutricia, inspirując się badaniami nad składem mleka kobiecego i z myślą o budującej się odporności dziecka, opracowali kompozycję oligosacharydów scGOS/lcFOS w stosunku (9:1). W 2004 roku eksperci z EFSA (Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności) potwierdzili bezpieczeństwo wykorzystywania oligosacharydów scGOS/IcFOS w stosunku 9:1 w mlekach modyfikowanych. Wybór mleka do karmienia mieszanego Zdarzają się sytuacje, w których mimo starań karmienie mlekiem mamy jest utrudnione, np. kobieta ma zbyt mało pokarmu i nie jest w stanie zaspokoić potrzeb dziecka. Możliwym rozwiązaniem jest wprowadzenie karmienia mieszanego – przystawianie dziecka do piersi oraz podawanie mu w razie potrzeby mleka modyfikowanego. Warto wtedy też pamiętać, że jeśli mama będzie próbowała wrócić do wyłącznego karmienia swoim mlekiem (co może się okazać dość trudne), konieczna jest stymulacja piersi do wytwarzania pokarmu – odciąganie mleka laktatorem nie pozwoli na zanikniecie laktacji. Niezależnie od powodu, z jakiego mama nie może podawać wyłącznie piersi, z myślą o dalszym wspieraniu dojrzewania młodego organizmu powinna (w porozumieniu z lekarzem pediatrą) wybrać odpowiednie mleko modyfikowane, by móc dokarmiać dziecko. O tym, czy dane mleko modyfikowane ma skład odpowiedni dla niemowlęcia, nie świadczy jeden wyjątkowy element, a cała kompozycja składników. Działa to w taki sam sposób, co orkiestra – wszystkie instrumenty muszą ze sobą współgrać. Wiedząc o tym, że dopiero wszystkie składniki znajdujące się w mleku mamy mają dobroczynny wpływ na organizm niemowlęcia, mama powinna wybrać takie mleko następne, które będzie posiadało kompletną kompozycję składników, w tym także te naturalnie występujące w jej pokarmie. Dzięki temu będzie ono dostarczało dziecku wiele korzyści, m.in. wspierało prawidłowy rozwój, w tym funkcjonowanie układu odpornościowego oraz rozwój funkcji poznawczych. [1] B. Tokarz-Deptuła, J. Śliwa-Dominiak, M. Adamiak, K. Bąk, W. Deptuła, Bakterie komensale a odporność układu pokarmowego, oddechowego i moczowo-płciowego. [2] https://www.bebiprogram.pl/mleko-mamy-kompleksowa-kompozycja [3] https://www.bebiprogram.pl/zdrowie-dziecka/odpornosc/oligosacharydy-co-warto-o-nich-wiedziec [4] https://www.bebiprogram.pl/zdrowie-dziecka/odpornosc/czym-sa-oligosacharydy-i-jak-wplywaja-na-odpornosc-dziecka Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza. Artykuł powstał z udziałem marki Nutricia
Karmienie piersią inaczej (KPI) – na czym to polega?
Karmienie piersią inaczej to coraz popularniejsza metoda karmienia mlekiem matki, ale z butelki. Chociaż wymaga wielu poświęceń, pomaga w problemach z laktacją i ułatwia określenie, ile pokarmu spożywa dziecko.
Karmienie piersią inaczej (KPI) zyskuje na popularności. Metoda ta jest w szczególności rekomendowana matkom, które mają problemy z laktacją, a chciałyby kontynuować karmienie naturalnym mlekiem. Mamy karmiące w ten sposób nie ukrywają, że wymaga to poświęceń i świetnej organizacji czasu, ale w KPI można także znaleźć wiele korzyści. Najważniejszymi elementami w tej metodzie są cierpliwość i dobry, elektroniczny laktator. Spis treści: Dlaczego karmienie piersią inaczej? Kiedy należy wspomóc się odciąganiem mleka? Jak odciągać mleko laktatorem? Karmienie piersią inaczej - jak często odciągać pokarm? Jak przechowywać odciągnięty pokarm? Dlaczego karmienie piersią inaczej? Mamy, które decydują się na tę metodę, zazwyczaj wybierają ją ze względu na problemy z laktacją. Regularne odciąganie mleka w sesjach o odpowiedniej długości pomaga pobudzić produkcję mleka i sprawia, że można dokładnie określić, czy jest go więcej, czy mniej oraz jak zmienia się spożycie dziecka. Jest to ważne np. u dzieci karmionych naturalnie, które bardzo <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/rozwoj/moje-dziecko-malo-wazy-czy-mam-sie-bac-14419-r1/">mało przybierają na wadze. Karmienie piersią inaczej pozwala także na większą samodzielność mamy, a nawet niedługie wyjazdy. Odciągniętym wcześniej mlekiem może nakarmić malucha również tata. Jest to szczególnie pomocne także podczas nocnych karmień. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/karmienie/przechowywanie-mleka-mamy-27654-r1/">Gromadzenie odciąganego mleka daje mamie gwarancję, że dziecko karmione naturalnie spożywa odpowiednie ilości i niweluje także stres związany z brakiem pokarmu w momentach, kiedy dziecko akurat jest głodne. Ale KPI sprawdza się też w sytuacjach, w których piersi produkują znacznie więcej pokarmu, niż potrzebuje maluch. Kiedy należy wspomóc się odciąganiem mleka? przy zbyt małej ilości pokarmu w celu pobudzenia laktacji przy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/karmienie/nawal-pokarmu-moze-zmienic-sie-w-zapalenie-piersi-sposoby-na-nawal-15555-r1/">zbyt dużej ilości pokarmu, aby nadmiar mleka nie spowodował niedrożności kanalików mlekowych i zapalenia piersi podczas choroby mamy lub maluszka, kiedy któreś musi przebywać w szpitalu jeśli dziecko spożywa mniej pokarmu niż produkuje pierś podczas czasowej nieobecności mamy w domu – maluszka może wtedy nakarmić tata lub inny opiekun po powrocie do pracy. Jak odciągać pokarm laktatorem? Przygotuj się na to, że <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/karmienie/odciaganie-pokarmu-przechowywanie-pokarmu-mleko-na-zapas-17412-r1/">nauka posługiwania się laktatorem i walka o większą ilość mleka, niż produkuje twój organizm, może zająć trochę czasu. Po jakimś czasie twoje ciało dostosuje się do częstszego odciągania i zacznie zwiększać produkcję mleka. Jak odciągać mleko za pomocą laktatora: Zrelaksuj się i znajdź spokojne, wygodne miejsce, w którym nikt nie będzie ci przeszkadzał. Im bardziej będziesz odprężona, tym więcej mleka uda się odciągnąć. Zadbaj o to, aby piersi były ogrzane. Często pomaga w tym przykrycie ich kocykiem albo ciepłym okładem. Zanim włączysz laktator, wykonaj delikatny masaż piersi od dołu w kierunku brodawki i bardzo lekko opukuj ją opuszkami palców. Stopniuj siłę ssania laktatora. Na początku sesji nastaw laktator na delikatne ssanie, dopiero po chwili, kiedy pokarm zacznie już przepływać, można zwiększyć siłę ssania. Odciągaj pokarm według zasady: najpierw 7 minut z jednej piersi, potem 7 min z drugiej, następnie 5 minut z pierwszej i 5 minut z drugiej, następnie odciągaj po 3 minuty i na koniec jeszcze po 1 minucie z każdej piersi. Zasada 7-5-3 to polecana przez konsultantów laktacyjnych metoda na stymulację produkcji mleka. View Burdaffi on the source website Karmienie piersią inaczej – jak często odciągać pokarm? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/karmienie/pierwsze-dni-karmienia-piersia-co-bedzie-wazne-mowi-doradca-laktacyjny-18605-r1/">W początkowym okresie karmienia warto odciągać pokarm laktatorem nawet 10 razy na dobę, aby rozbudzić laktację i jak najbardziej imitować rytm naturalnych karmień piersią. Tylko regularne odciąganie może zagwarantować efekty w postaci większej produkcji mleka. Karmiąca mama powinna odciągać pokarm tak często jak czuje potrzebę, ale raczej nie rzadziej niż co dwie-trzy godziny. Należy też pamiętać o przynajmniej jednej sesji z laktatorem w nocy. Po kilku tygodniach regularnego odciągania warto utrzymać rytm 6-8 sesji dziennie. Jak przechowywać odciągnięty pokarm? Chociaż twierdzi się, że mleko matki można<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/karmienie/przechowywanie-pokarmu-jak-przechowywac-odciagniety-pokarm-1232-r1/"> bezpiecznie przechowywać w zamrażarce nawet pół roku, najlepiej zużywać zapasy w przeciągu 3-4 tygodni. Zamrażaj porcje mleka o objętości jednego albo połowy jednego karmienia (np. po 50 ml), aby nie marnować pokarmu. Na woreczkach lub butelkach notuj zawsze datę zamrożenia – dzięki temu zawsze będziesz wiedziała, po które porcje należy sięgać w pierwszej kolejności (zużywaj je od najstarszych do najnowszych). Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/karmienie/laktacja-jak-zwiekszyc-ilosc-mleka-a-jak-zahamowac-laktacje-24750-r1/">Laktacja: jak zwiększyć (a jak zmniejszyć) ilość mleka? Wszystko, co musisz wiedzieć o laktacji! <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/karmienie/karmienie-mieszane-9-pytan-o-karmienie-mieszane-piersia-i-butelka-5996-r1/">Karmienie mieszane – kiedy i jak je stosować? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zakupy/laktator-dobry-laktator-jaki-wybrac-1340-r3/">Jak wybrać dobry laktator?
Komunikat MZ: 98% dzieci wychodzących ze szpitala jest karmionych piersią!
Najnowsze dane są optymistyczne, bo to oznacza, że dzieci będą zdrowe.
Centrum Systemów Informacyjnych Ochrony Zdrowia informuje, że dzieci prawie w 100% przypadków są karmione piersią. Komunikat w tej sprawie wydało Ministerstwo Zdrowia w ostatni czwartek, 24 sierpnia. Jednocześnie podkreślono, że do 6 miesiąca życia dziecka jedynie naturalne mleko matki jest w stanie zapewnić dziecku wszystkie wartości odżywcze. Żaden mlekopodobny preparat nie zastąpi natury. Ministerstwo Zdrowia pomaga mamom Każda mama, która ma trudności z karmieniem piersią może zwrócić się do położnej, która odwiedza młodą mamę przynajmniej 4 razy od narodzin dziecka w ramach wizyt patronażowych, w tym pierwsza z nich odbywa się już w ciągu 48 godzin od narodzin. Każda położna przechodzi szkolenie dotyczące laktacji i jest ono zapewnione przez Narodowy Program Zdrowia. Dodatkowo porady na temat karmienia zostały umieszczone również na stronach NFZ jako szkolenie e-learningowe (http://akademia.nfz.gov.pl/). Zobacz także: Karmienie piersią ma niezwykły wpływ na ciało matki po cesarce! Zalecenia WHO się nie zmieniają Światowa Organizacja Zdrowia nadal podkreśla, że niemowlęta powinny być karmione wyłącznie piersią do 6. miesiąca życia, a nawet do 2. roku życia, wprowadzając oczywiście produkty uzupełniające zalecane odpowiednio do wieku dziecka. Nic w tej kwestii nie zmieniło się od lat, zatem cieszy fakt, że coraz więcej dzieci po urodzeniu karmionych jest w Polsce wyłącznie piersią. Do niedawna odsetek ten wynosił 75%, a w szóstym miesiącu życia karmiło jedynie 38% mam. Źródło: rynekzdrowia.pl
Karmienie piersią to nie motylki – pisze Maja Bohosiewicz. Nie zgadza się z Lewandowską?
Maja Bohosiewicz szczerze przyznała, że karmienie piersią to nie tylko motylki, kwiatki i kokardki. Jej wpis na Instagramie robi furorę wśród młodych mam!
Ania Lewandowska zaskoczyła fanów zdjęciem, na którym karmi Klarę piersią. Przy zdjęciu napisała, że karmienie piersią to coś więcej niż żywienie, to budowanie relacji z dzieckiem i dawanie mu poczucia bezpieczeństwa. To również "czułe oczy wpatrzone we mnie pełne miłości i wdzięczności". Maja Bohosiewicz, która kilka dni temu urodziła córeczkę Leonię, ma nieco inne zdanie na temat karmienia piersią. Nie jest tak kolorowo, jak pisze Lewandowska? "Na początku to koszmar i załamka" O korzyściach płynących z karmienia piersią nie trzeba nikogo przekonywać. Podobnie jak Ania Lewandowska, z okazji Międzynarodowego Tygodnia Karmienia Piersią Maja Bohosiewicz opublikowała na Instagramie zdjęcie, na którym karmi Leonię. "Nie będzie słodzenia w piernik, nie będzie motylków" – napisała przy opublikowanym zdjęciu. Co jest zamiast słodkości? Prawda. Prawda Mai, jak sama podkreśliła. Karmienie piersią to coś więcej niż uśmiechnięta mama i bobas wpatrzony w nią jak w obrazek. To popękane sutki, bolesne piersi, wątpliwości. "Koszmar i załamka" – jak pisze Maja. "Kiedy mówią o karmieniu, wszyscy, jak w jakiejś zmowie, zaczynają przypinać temu wydarzeniu kokardki i sypać kwiatki. Wiecie, czego nie widziałam nigdzie? Nie widziałam zdjęcia, jak babka zgina się w pół i zezuje, bo myśli, że zaraz odpadnie jej sutek. Nie widziałam nigdzie opisów, że po porodzie przykładamy dziecko do piersi i, uwaga spoiler, pewnie wam się to nie uda. Macie za płaskie/grube/wypukłe/czarne/szalone sutki, dziecko nie ssie, dziecko za płytko łapie, nie macie jeszcze pokarmu, macie za dużo pokarmu, macie nawał, macie zastój" – pisze Maja. Zobaczcie zdjęcie i przeczytajcie, co napisała o karmieniu piersią: Każda mama ma wybór Maja Bohosiewicz przyznała, że gdy położna zapytała, czy chce karmić piersią, była zaskoczona. Nie wiedziała, że ma wybór, że może zrezygnować z karmienia. Gdy uświadomiła sobie, że ona, jak każda inna młoda mama, ma wybór, postanowiła, że chce spróbować i będzie karmić. "To wasza sprawa, wasze ciało i dzięki tygodniowi karmienia dałam sobie tego kopa, aby przetrwać najgorsze, podobno za tą górą jest przepiękny widok" – napisała aktorka. Jak wspominacie pierwsze dni karmienia? Było łatwo czy trudno? Zobacz także: Anna Lewandowska wie, co robi! Mleko mamy chroni przed rakiem i... Źródło: Instagram
Kiedy mama wcześniaka może przystawić swoje dziecko do piersi?
Wcześniaki urodzone w okolicy 35-36. tygodnia, zwykle są na tyle silne, że mogą ssać pierś mamy tuż po narodzinach. U mniejszych wcześniaków trzeba czasem poczekać z przystawieniem do piersi, a póki zadbać, żeby nie zaburzyć u nich odruchu ssania.
– Wcześniaki potrafią ssać dopiero wtedy, kiedy już umieją zbudować podciśnienie – tłumaczy Beata Sikorska, ekspert ds. laktacji firmy Medela. – Kompetencje do samodzielnego ssania piersi u wcześniaka, czyli to, czy dziecko jest gotowe do pobierania pokarmu doustnie, są oceniane w szpitalu przez logopedów albo neurologopedów, czy innych ekspertów w tej dziedzinie. Kiedy rozpocząć próby przystawiania wcześniaka do piersi? Kiedy tylko wcześniak jest gotowy do pobierania pokarmu doustnie, to tym samym jest gotowy na pierwsze próby ssania piersi. – Można jednak założyć, że te pierwsze próby ssania piersi przez wcześniaka będą nieudane i nieudolne – mówi ekspert Medeli. Ważne, żeby zadbać, aby u wcześniaka, który nie jest jeszcze w stanie samodzielnie ssać piersi nie zaburzyć odruchu ssania : – Chodzi szczególnie o smoczki, którymi karmimy dziecko zanim jeszcze zostanie przystawione do piersi. Smoczki dla wcześniaków powinny umożliwiać im budowania podciśnienia, wtedy dziecko może samo kontrolować wypływ i uczyć się prawidłowego ssania – mówi Beata Sikorska. Ekspertka tłumaczy, że wbrew pozorom, wcześniak nie potrzebuje smoczka, przez który pokarm wypływa strumieniem na tylną ścianę gardła: – Dzieci przedwcześnie urodzone nie lubią procedur związanych z jamą ustną, nie lubią też takiego nagłego podawania pokarmu na tylną ścianę gardła, wobec tego wolą, gdy mogą same kontrolować wypływ pokarmu. Mylenie wzorca – co to takiego? Jeżeli wcześniak nauczył się ssać w inny sposób niż ten, który występuje podczas ssania piersi, może po przystawieniu do piersi, nie umieć skutecznie pobierać pokarmu naturalnego. Takie zjawisko nazywane jest „myleniem wzorca”. – Tradycyjne smoczki wymuszają nieprawidłowy mechanizm ssania, którego podstawą nie jest podciśnienie, ale zwykły nacisk – wyjaśnia Beata Sikorska. To nie znaczy, że dziecko z nieprawidłowym wzorcem ssania nie może być karmione naturalnie. Można wraz z konsultantem laktacyjnym próbować przywrócić naturalny sposób ssania – niejednokrotnie to się udaje. Jeśli natomiast nie uda się go przywrócić mama może nadal podawać swój pokarm swojemu dziecku, np. poprzez butelkę, po odciągnięciu mleka laktatorem.
Jak mama wcześniaka może zadbać o laktację?
Nawet jeśli wcześniak na początku życia nie może ssać piersi mamy, można – i warto! – zadbać o laktację. Dzięki temu, kiedy maleństwo będzie już silniejsze, jego mama będzie gotowa przystawić je do piersi i nakarmić. Karmienie piersią może się udać, ale dla sukcesu bardzo ważne będą pierwsze godziny i dni po porodzie.
Im szybciej mama wcześniaka zabierze się za rozkręcanie laktacji, tym lepiej. Inicjacja laktacji, czyli pierwsze stymulowanie piersi, powinno rozpocząć się najlepiej w pierwszej godzinie po porodzie – a najpóźniej w pierwszych sześciu godzinach po porodzie. – Jeżeli dziecko nie jest w stanie samodzielnie ssać, mama wcześniaka może prosić w szpitalu o wypożyczenie laktatora z funkcją inicjacji laktacji i zacząć go używać jak najszybciej po porodzie – mówi Beata Sikorska, ekspert ds. laktacji firmy Medela. Inicjacji laktacji sprzyja w szczególności odciąganie pokarmu co 2–3 godziny z obu piersi równocześnie. Każda taka sesja odciągania powinna trwać ok. 15 minut. Ile razy dziennie mama wcześniaka powinna odciągać pokarm? – Oczywiście liczbę odciągania pokarmu z piersi można to określić w liczbach: będzie to minimum 8-10 razy na dobę, ale tak naprawdę to chodzi o to, aby mama wcześniaka odciągała pokarm tak często, jak często przystawiałaby swoje dziecko do piersi– mówi Beata Sikorska. Dzięki temu, że mama wcześniaka będzie regularnie stymulowała laktację: odciągała pokarm, dbała o prawidłowe opróżnianie piersi, będzie miała mleko dla swojego dziecka, kiedy tylko ono będzie gotowe, by je otrzymywać. Czytaj także: Wcześniaki mają duże szanse na zdrowy rozwój! Co to jest faza inicjacji laktacji? W ciągu pierwszych kilku dni po porodzie zachodzące zmiany hormonalne zapoczątkowują produkcję dużych ilości pokarmu. Bezpośrednio po porodzie oksytocyna – hormon kluczowy dla laktacji – osiąga w organizmie kobiety bardzo wysoki poziom. Następuje wtedy faza inicjacji potocznie określana jest jako "napełnianie się" piersi mlekiem. Częste karmienie piersią lub odciąganie pokarmu, jak również wczesne rozpoczęcie tych czynności, pozwala na wykorzystanie tego wysokiego poziomu okscytocyny i umożliwia długotrwałą produkcję mleka u matek zarówno donoszonych niemowląt, jak i wcześniaków. Jeśli w trzech następujących po sobie sesjach odciągania uda się mamie wcześniaka uzyskać co najmniej 20 ml pokarmu, oznacza to, że inicjacja laktacji została osiągnięta. Czytaj też: Jak wspierać rozwój wcześniaka?
Jak karmienie naturalne wpływa na zdrowie wcześniaka?
Karmienie naturalne ma kluczowe znaczenie dla zdrowia wcześniaka. Mleko mamy jest lekarstwem dla dziecka urodzonego przed terminem. Praktycznie wszystko, co może uchronić takiego maluszka przed chorobami, znajduje się w pokarmie naturalnym – mówi ekspertka ds. laktacji.
Wcześniaki, które są karmione naturalnie, lepiej się rozwijają i rzadziej chorują. Mleko mamy ma dla wcześniaka znaczenie lecznicze: w porównaniu z pokarmem kobiet rodzących w terminie, mleko mam wcześniaków posiada wyższą wartość energetyczną oraz wyższy poziom lipidów, białek, azotu, kwasów tłuszczowych oraz niektórych witamin i minerałów. – Kluczowa jest oczywiście siara – mówi Beata Sikorska, ekspert ds. laktacji firmy Medela – Można ją podawać wcześniakowi tuż po urodzeniu: podaje się ją mu do ust, na śluzówkę. Jak karmienie naturalne wpływa na zdrowie wcześniaka? Wszystkie badania wykazują, że wśród wcześniaków karmionych naturalnie występuje o wiele mniejsza zachorowalność na choroby typowo wcześniacze. Naukowcy są pewni, że mleko mamy: zmniejsza ryzyko martwiczego zapalenia jelit (NEC) – jednej z najczęstszych chorób wcześniaczych, grożącej poważnymi powikłaniami a nawet zgonem dziecka! zmniejsza ryzyko sepsy i zakażeń bakteryjnych, których ryzyko w szpitalu jest bardzo duże przyśpiesza dojrzewanie jelit wpływa na prawidłowy rozwój tkanek (także mięśni i kości) zmniejsza ryzyko retinopatii wcześniaczej. Czytaj także: Jak karmić piersią wcześniaka? Co to jest NEC: martwicze zapalenie jelit? Martwicze zapalenie jelit, w skrócie NEC (ang. necrotising enterocolitis), grozi głównie najmniejszym wcześniakom, przeważnie z masą urodzeniową poniżej 1500 g. Zachorowanie wiąże się z dużym ryzykiem dla życia i zdrowia dziecka: szacuje się, że wskaźnik śmiertelności wśród niemowląt, u których wystąpiło martwicze zapalnie jelit, wynosi ok. 25 proc. Martwicze zapalenie jelit NEC rozwija się najczęściej w pierwszym miesiącu po porodzie. Rozwija się szybko i może wystąpić u malucha, który wydaje się prawidłowo rozwijać. Najczęstsze objawy NEC to: wzdęty i tkliwy, czasami siny brzuszek, wymioty i obecność krwi w stolcu, brak aktywności motorycznej w przewodzie pokarmowym, sprzyjający zaleganiu w jelitach resztek niestrawionego pokarmu. Wystąpienie stanu zapalnego wywołanego uszkodzeniem błony śluzowej może wywołać u malucha bradykardię, czyli spowolnienie tętna, a także zaburzenie termoregulacji i oddychania.
"Czuję się jak nieudacznik" – tak szczerze o karmieniu piersią jeszcze nie było
Karmienie piersią to wyzwanie! Czy moje mleko kiedykolwiek się pojawi? Co robię nie tak? Jeśli kiedykolwiek zadawałaś sobie te pytania – nie jesteś sama!
"To uczucie, gdy twoje nowo narodzone maleństwo płacze z głodu, jest nie do opisania" – tymi słowami zaczęła swój poruszający wpis Heyona. "Uczucie złamanego serca, które dopada cię, gdy maluch płacze, a ty nie masz pokarmu, jest jeszcze gorsze" – dodała. "To uczucie, kiedy niemowlę płacze z głodu..." Heyona jest mamą niespełna 2-tygodniowego chłopca. Na swoim koncie na Instagramie zamieściła zdjęcie, na którym karmi synka piersią. Do zdjęcia dołączyła opis, w którym szczerze wyznaje, że karmienie piersią jest dla niej ogromnym wzywaniem i że nie spodziewała się, że to aż tak trudne. "Nieważne, że sutki są popękane i obolałe, że dziecko wyje jak syrena alarmowa umieszczona w głowie, że jestem zdesperowana i zrobię wszystko, żeby mu ulżyć i zaspokoić jego potrzeby. Kiedy przychodzi noc, muszę wybrać: albo dokarmiam go mlekiem modyfikowanym, albo każę mu głodować" – wyznała Heyona. Karmienie piersią to wyzwanie Heyona przyznała, że nigdy wcześniej nie słyszała o trudnościach związanych z karmieniem piersią. "Nikt nigdy nie powiedział mi, jakim wyzwaniem jest karmienie piersią. To musi być jakaś niewypowiedziana na głos rzeczywistość tak wielu młodych mam" – napisała. "Mówię to do siebie i do każdego, kto musi zmierzyć się z karmieniem noworodka. Nie miej poczucia winy, nie czuj wstydu, kontynuuj tę podróż zwaną macierzyństwem. Niektórych rzeczy po prostu nie możemy kontrolować" – dodała Heyona. Wpis zakończyła słowami: "Każdego dnia mam coraz więcej pokarmu, każdej nocy coraz rzadziej dokarmiam sztuczną mieszanką". Musicie przyznać, te słowa dają nadzieję każdej młodej mamie, która ma problemy z karmieniem piersią! Heyona słusznie zauważa, że młode mamy często nie mają wsparcia i są zupełnie same ze swoimi wątpliwościami, strachem, poczuciem winy. Czytaj także: Takiej kampanii promującej karmienie się nie spodziewaliśmy!
Wiemy, co jest "normą" w karmieniu piersią!
Nie mam mleka, pierś jest pusta, dziecko nie ma co jeść - niejedna mama wpada w panikę na początku karmienia. Sprawdzamy, ile dziecko powinno wyssać mleka z piersi, jak często i jak długo powinno ssać. Co jest normą?
Żołądek noworodka jest jak wielkości orzecha, dlatego na początek karmienia dziecku wystarczy łyżeczka mleka. Zamiast więc martwić się, że nie masz pokarmu, spróbuj przystawić dziecko do piersi - nawet jeśli uważasz, że jest pusta. Ile dziecko powinno wyssać W żołądku dziecka 1. dnia życia zmieści się ok. 6 ml mleka, 3. dniu po urodzenia - 25 ml, a 7. dnia po porodzie - ok. 50 ml. Dlatego karmiące mamy nie powinny się bać, że mają za mało mleka. To jeszcze jeden dowód na to, że karmiące mamy zbyt szybko i zbyt pochopnie rezygnują z karmienia piersią, obawiając się, że mają za mało pokarmu. Ilość mleka w piersi zależy przede wszystkim od tego jak często i jak dużo ssie dziecko. Zależność jest prosta: jeśli dziecko będzie więcej ssało, mleka w piersiach będzie więcej. Ważna sprawa: ważenie. Nie musisz wiedzieć, ile dziecko zjadło na każdy posiłek, nie musisz go ważyć przed i po karmieniu. Ile razy dziecko powinno ssać Nie ma norm: tyle razy, ile jest głodne: na tym polega karmienie na żądanie. Zwykle w pierwszych dniach po porodzie dziecko ssie 7-8 razy na dobę. Ale są też noworodki, które ssą pierś nawet 13 razy na dobę. Z czasem liczba karmień w ciągu doby się zmniejsza do 5-7 razy, bo dziecko na posiłek zjada coraz więcej. Jak długo ssać Posiłek powinien trwać co najmniej 10 minut. Ale dziecko może też ssać pierś nawet godzinę. Jeśli chce mu się tylko pić, ssanie będzie krótsze, bo dziecko wypije tylko bardziej wodniste mleko pierwszej fazy. Czytaj też: 5 błędów w diecie karmiącej mamy: szkodzą tobie i dziecku! Z jednej piersi czy z dwóch? Niemowlęta mają różne upodobania. 30 proc. ssie zawsze tylko z 1 piersi na jeden posiłek. 13 proc. - zawsze musi zjeść z dwóch piersi. Pozostałe robią raz tak, raz tak. Czytaj też: Kiedy przestać karmić piersią?
Noworodek przez godzinę czołga się do piersi mamy – te zdjęcia hipnotyzują!
Poród to dla każdej kobiety niezwykłe doświadczenie. Chociaż dla wielu mam to nieprzyjemne i traumatyczne przeżycie, widok maleńkiego cudu wynagradza ból.
Karmienie noworodka wolne od stresu. 5 porad, które pozwolą Ci dobrze zacząć
Martwisz się, że nie będziesz wiedziała, jak przystawić dziecko do piersi albo że maluch nie będzie chciał ssać? Oto 5 rad, jak karmić noworodka piersią bez stresu.
Niewątpliwie karmienie piersią to jedno z piękniejszych doświadczeń w życiu każdej mamy. Daje ono pewność, że zapewniamy naszemu maleństwu to, co najlepsze jeśli chodzi o pożywienie i zdrowie oraz, że budujemy z nim silną i jedyną w swoim rodzaju więź. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy mimo podjętych prób karmienia naturalnego maleństwo musi być karmione lub dokarmiane mlekiem modyfikowanym. W każdym powyższym przypadku mogą pojawiać się przejściowe trudności, warto zatem zastanowić się jak sobie z nimi poradzić. Rozpocznij od razu, karm często Decydując się na naturalne karmienie noworodka najlepiej zacząć przystawiać go do piersi do 2 godzin po porodzie. Chociaż nie zawsze jest to możliwe, np. po cesarskim cięciu, można w takich sytuacjach poprosić personel medyczny o pomoc. Nie denerwuj się jeśli pokarm nie pojawi się od razu, to naturalne. Stymulacja poprzez ssanie znacznie przyspiesza pojawienie się mleka. Zadbaj o komfort swój i dziecka Bez względu na sposób karmienia nowo narodzonego maluszka powinniśmy zadbać o wygodę swoją i maleństwa. Istotne jest zapewnienie spokoju i eliminacja wszelkich bodźców, które mogłyby rozpraszać noworodka, jak np. telefon komórkowy czy telewizja. Jest to czas mamy i maleństwa, a osoby z najbliższego otoczenia powinny go uszanować. Ważny będzie także dobór odpowiedniej pozycji. Mama powinna usiąść tak żeby plecy miały oparcie, a głowa malca znajdowała się na wysokości piersi. Zwróć także uwagę, aby brzuszek pociechy przylegał bezpośrednio do twojego ciała. Karmiąc niemowlę mlekiem modyfikowanym każdorazowo zadbaj o odpowiednią higienę przygotowywania pokarmu. Wodę należy przegotowywać, a butelki i smoczki sterylizować. Odpowiednia dieta to podstawa Co można jeść karmiąc piersią? To pytanie zadaje sobie wiele młodych mam. Zdaniem Angeliki Górskiej, specjalisty ds. żywienia firmy NUTRICIA dieta matki karmiącej powinna być odpowiednio zbilansowana i bogata w składniki odżywcze. „Początkowo warto rozpocząć ją od lekkostrawnych pokarmów, unikając żywności silnie przetworzonej, mocno doprawionej i ciężkostrawnej.” – tłumaczy Angelika Górka. Karmienie noworodka to nie lada wyzwanie, jednak mama nigdy nie powinna mieć wątpliwości co do jakości swojego pokarmu. Mleko matki bowiem całkowicie zapewnia dziecku wszystko to, czego ono potrzebuje z wyjątkiem witaminy D i K, stąd zalecenia o dodatkowej suplementacji. Podaż płynów musi być wystarczająca i większa niż zwykle, tak by organizm mamy był odpowiednio nawodniony(około 3 litrów płynów dzienne). To, czego zdecydowanie warto unikać to kawa, mocna herbata, napoje energetyzujące i alkohol. Zawarte w tego rodzaju preparatach związki jak np. kofeina nawet w niewielkich ilościach mogą wywierać negatywny wpływ na kondycję maleństwa, wywołując u niego np. nadmierne pobudzenie i niepokój. Nie wpadaj w panikę, gdy coś idzie nie tak Choć karmienie noworodka wydaje się z pozoru nieskomplikowaną czynnością, warto przygotować się na wystąpienie ewentualnych niedogodności i komplikacji. Minie trochę czasu zanim mama i dziecko dobrze się poznają i dojdą do stałego rytmu karmienia w ciągu dnia. Należy zdawać sobie sprawę z tego, co ewentualnie może pójść nie tak i jak sobie radzić w poszczególnych sytuacjach, zachowując spokój. Zjawiskiem na które najczęściej uskarżają się mamy w pierwszych tygodniach karmienia to m.in. nawał mleczny, czyli moment kiedy dochodzi do wzmożonej produkcji mleka przez gruczoły mlekowe. Stan ten jest dużym dyskomfortem dla karmiącej, ponieważ wiąże się z bólem i obrzękiem. Najlepszym wyjściem z tej sytuacji jest jak najczęstsze przystawianie dziecka do piersi i regularne ich opróżnianie. Ponadto pomocne mogą okazać się zimne okłady np. z zamrożonych i potłuczonych liści kapusty. W przypadku dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym zwykle najczęstszym problemem rodziców bywa dobór odpowiedniej mieszanki. Jeśli trzeba, poproś o pomoc W przypadku występowania jakichkolwiek wątpliwości związanych z właściwym karmieniem noworodka istnieje możliwość konsultacji z wykwalifikowanym doradcą laktacyjnym. Zwykle już w szpitalu, bezpośrednio po porodzie, jest możliwość skorzystania z porad doświadczonej osoby, która wskaże jak odpowiednio przystawiać dziecko do piersi i jak radzić sobie z wszelkimi trudnościami. Jeśli zauważymy, że maleństwo zaczyna cierpieć na wzdęcia, gazy, lub kolki najlepiej poradźmy się lekarza pediatry, który w przypadku dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym może polecić odpowiednie mleko modyfikowane lub zaleci zmianę jadłospisu matki karmiącej piersią. Zajrzyj też na: www.bebiprogram.pl
Oburzona matka pokazuje całą prawdę o karmieniu piersią – zdjęcia
Zobacz prawdziwe oblicze matek. Sprawdź, czy odnajdziesz wśród nich samą siebie.
10 popularnych błędów podczas karmienia butelką
Zasady karmienia butelką są jasne, ale nie wszyscy się ich trzymają. Zobacz, jakie błędy zdarzają się najczęściej i czemu lepiej ich unikać.
Na pierwszy rzut oka nie ma nic prostszego: wystarczy zalać porcję mlecznego proszku ciepłą wodą, wymieszać i gotowe.Ale w praktyce okazuje się, że podczas karmienia butelką czyha na ciebie mnóstwo pułapek. Oto nasz ranking najczęstszych błędów. 1. Poszerzanie dziurki w smoczku To prawda, dzięki dużej dziurce mleko wypływa szybko i karmienie trwa tylko chwilę. Ale karmione takim „ulepszonym” smoczkiem dziecko może nie nadążać z połykaniem i się zakrztusić. W dodatku niemowlę podczas takiego karmienia połyka mnóstwo powietrza, a to kończy się bólem brzuszka, kolką i płaczem. Sprawdź 11 przyczyn płaczu niemowlaka. 2. Usypianie przy butelce Ssąc ciepłe mleczko, dziecko szybko zasypia, ale potem bakterie w jego buzi mają używanie! Pozostałe na zębach i języku resztki mleka zmieniają się w kwas, który powoduje próchnicę. Łatwo wtedy o kłopoty, bo w nocy zmniejsza się ilość śliny, hamującej rozwój bakterii. Na szczęście można zaradzić tzw. próchnicy butelkowej, myjąc po karmieniu ząbki dziecka albo przecierając dziąsła gazą zmoczoną w przegotowanej wodzie. Jeśli dziecko nie może zasnąć bez ssania, zamiast butelki podaj mu smoczek. 3. Przekarmianie dziecka Gdy tylko dziecko zapłacze, już czekasz z pełną butelką? Owszem, dziecko powinno być karmione na żądanie, ale nie każdy płacz oznacza głód. Czasem chce się przytulić, ma ochotę na drzemkę lub boli je brzuszek, a wtedy dodatkowa porcja mleka może tylko pogorszyć sytuację. Maluszek powinien wypijać mniej więcej tyle mleka, ile przewiduje schemat żywienia opracowany przez IMiD: w 1. miesiącu – 7 razy po 90––110 ml, w 2. – 6 razy po 110––130 ml, w 3. – 6 razy po 130 ml, w 4. – 6 razy po 150 ml, w 5.–6. – 4 razy po 180 ml, w 7.–9. – 4 razy po 180–200 ml, a w 10.–12. – 3 razy po 180–220 ml). Wielkość poszczególnych porcji może różnić się w ciągu doby o 30–40 ml. Jakie mleko modyfikowane dla noworodka - testy i opinie 4. Karmienie dziecka podczas płaczu Zamiast „zatykać” płaczące dziecko butelką, lepiej najpierw spróbuj innych metod: ponoś je chwilkę albo daj mu possać smoczek. Kiedy zapłakany niemowlak zacznie gwałtownie pić podane mu mleko, łatwo może się zachłysnąć. 5. Zagęszczanie mieszanki Przygotowuj mieszankę ściśle według instrukcji na opakowaniu. Zagęszczanie dodatkową łyżeczką proszku jest niekorzystne dla dziecka, bo za duża ilość białka i składników mineralnych może wywołać np. kłopoty z brzuszkiem lub nerkami. Uchroń dziecko przed otyłością - 9 rad dla rodziców niemowlaka. Nasz ekspert doradza, po czym poznać dobrą butelkę do karmienia dziecka: View Ediplayer on the source website [CMS_PAGE_BREAK] 6. Rozcieńczanie mleka Wsypywanie za małej ilości proszku jest niewskazane, nawet w diecie małych grubasków. Rzadka mieszanka może sprawić, że dziecko będzie miało niedobory witamin, składników mineralnych i przestanie się prawidłowo rozwijać. 7. Zostawianie mleka na potem Mały niejadek wypił tylko połowę porcji? Lepiej nie zostawiaj niedopitego mleka na kolejne karmienie. Wraz ze śliną dziecka mogły dostać się do butelki bakterie, które mogą wywołać biegunkę. Poznaj 10 przyczyn braku apetytu u dzieci. 8. Używanie wody z kranu Do przygotowania mieszanki używaj wody butelkowanej, niskozmineralizowanej (poniżej 500 mg składników mineralnych/l) najlepiej z rekomendacją Instytutu Matki i Dziecka albo Centrum Zdrowia Dziecka. Koniecznie ją przegotuj, nim zrobisz na niej mleko. 9. Karmienie leżącego dziecka Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl jak zapobiec zakrztuszeniu się dziecka Czytaj więcej To może grozić nie tylko zachłyśnięciem się (kiedy pokarm cofnie się z żołądka do przełyku), ale też np. zapaleniem ucha. Kiedy dziecko pije mleko, jego głowa powinna znajdować się wyżej niż klatka piersiowa. Najlepiej, jeśli podczas karmienia maluch będzie ułożony w twoich ramionach (to bezpieczne i bardzo przyjemne!). 10. Poddawanie się wyrzutom sumienia Tak, tak – to jest jedna z największych pułapek związanych z karmieniem butelką! Bez względu na to, dlaczego nie karmisz dziecka naturalnie, nie obwiniaj się o to. Współczesne mieszanki mają skład zbliżony do kobiecego pokarmu i umożliwiają prawidłowy rozwój dziecka. Pamiętaj: dziecko potrzebuje przede wszystkim twojej czułości, a możesz mu ją dać nawet bez przystawiania do piersi. Jak dobrać mleko dla dziecka Skład mieszanki modyfikowanej powinien być dostosowany do wieku dziecka i jego potrzeb. Dla dziecka, które nie skończyło jeszcze pół roku, wybierz mleko z cyfrą 1 na opakowaniu. Dziecko między 6. a 12. miesiącem życia powinno pić mieszankę oznaczoną cyfrą 2. A gdy skończy roczek, możecie przejść na mieszankę z cyfrą 3 lub oznaczeniem „junior”. Konsultacja: dr n. med. Lilianna Baran, pediatra neonatolog, pracuje w I Klinice Położniczej we Wrocławiu. Zobacz też: a href="http://bangla.babyonline.pl/dzieci/artykuly-spozywcze-napoje/mleka-modyfikowane-c194.htm">Mleka modyfikowane dla dzieci - ranking Butelki i smoczki dla dzieci - opinie i ranking
Gdy dziecku jest niewygodnie, zaczyna szybko ssać, bo chce jak najszybciej skończyć. Niestety, wtedy łyka dużo powietrza i ból brzucha gotowy. Zobacz, jak najlepiej układać niemowlę do karmienia butelką.
Karmienie noworodka piersią - twój plan na sukces
Powodzenie w karmieniu piersią często zależy od tego, co wydarzy się w pierwszych dniach życia noworodka. Sprawdź najważniejsze zasady karmienia dziecka piersią.
Jeśli dobrze przygotujesz się do karmienia piersią, na pewno długo będziecie mogli oboje cieszyć się bliskością, jaką daje naturalne karmienie. Aby dziecko prawidłowo się rozwijało, powinno być karmione zgodnie z obowiązującym na świecie standardem w żywieniu niemowląt, czyli: Od narodzin dziecko powinno być właściwie przystawiane do piersi. Dziecko powinno być karmione często – przynajmniej 8 razy na dobę, także w nocy, zgodnie z potrzebami (gdy jest głodne albo twoje piersi są przepełnione). Dziecko musi być karmione odpowiednio długo, nim nie opróżni piersi (nawet 30-40 minut) i do syta – po opróżnieniu jednej piersi proponuj drugą. Dziecko powinno być karmione wyłącznie naturalnie, bez dokarmiania, dopajania - przez pierwsze pół roku. Dopiero w drugim półroczu zacznij rozszerzać dietę niemowlaka o dodatkowe pokarmy, ale nie zastępuj nimi karmień piersią. Twój pokarm cały czas jest wartościowym posiłkiem i chroni przed infekcjami. Podawanie smoczka może zaburzać mechanizm ssania w pierwszych tygodniach życia! Jak przygotować się do karmienia noworodka? Najwygodniej karmi się na fotelu z oparciem i podpórkami pod ręce. Usiądź wygodnie i sprawdź, czy: główka dziecka jest na wprost piersi, buzia na wprost brodawki, ucho, ramię i biodro są ułożone w linii prostej, właściwie ułożyłaś palce na piersi – podtrzymuj ją czterema palcami od spodu, kciuk połóż na niej. Możesz delikatnie naciskać nim pierś, by unieść brodawkę, ale nie dotykaj brodawki i otoczki. Niektóre mamy lubią tzw. chwyt nożycowy. Nie jest on polecany, bo zbyt silnie uciska pierś (grozi to zatkaniem przewodu mlecznego). Zadbaj o to, abyś mogła karmić w spokoju, nie odrywając się, by np. odebrać telefon. Przygotuj wcześniej pieluszkę (mleko z drugiej piersi może wyciekać samoistnie), coś do picia, jedzenia, książeczkę, włącz muzykę. Jak karmić piersią - radzi ekspert: Jak dbać o piersi w czasie karmienia noworodka? Nie hartuj brodawek, nacierając je czy szczotkując. Stwardniały i zgrubiały naskórek łatwo pęka, a brodawki powinny być miękkie i elastyczne. Nie stosuj kremów, aby natłuszczać sutki. Myj piersi wodą bez mydła (niekoniecznie przed każdym karmieniem, wystarczy 1-2 razy dziennie). Nie zmywaj też mleka, które zasycha na brodawkach. To dla nich doskonała warstwa ochronna.
Waga, wzrost, temperament, płacz – czym się różnią noworodki?
Na pierwszy rzut oka wszystkie noworodki są do siebie podobne. Ale gdy przyjrzymy się dokładnie, zobaczymy, że sporo je różni. Z czego to wynika?
Podobno natura wyposażyła każdą mamę w cudowną umiejętność rozpoznawania płaczu swojego dziecka. Nie mamy jednak możliwości, aby z niej korzystać, ponieważ w domu jest zazwyczaj tylko jeden płaczący noworodek (no chyba że akurat jesteśmy szczęśliwymi rodzicami bliźniąt). Jaki stąd wniosek? Taki, że każde nowo narodzone dziecko płacze inaczej. Ale na tym różnice między dziećmi, które dopiero co przyszły na świat się nie kończą. Opiszemy kilka bardzo oczywistych – dotyczących wagi i wzrostu noworodków – i tych mniej oczywistych, jak np. różnice w temperamencie, które często bywają dla rodziców powodem do zmartwień. Ile zwykle waży i mierzy noworodek? Nawet największy noworodek dla osoby dorosłej jest małą kruszynką. Ale natura nie obdarza rodziców równo – niektóre mamy szybko i bez większego wysiłku wydają na świat niespełna trzykilogramowe maluszki, inne muszą znaleźć siłę, by urodzić, nosić i tulić w ramionach ponadczterokilogramowe bobasy. Na szczęście norma dla noworodków jest szeroka, mieszczą się w niej dzieci, które: ważą 2800 g–3800 g mierzą od 46–55 cm. Z takimi wymiarami przychodzi na świat ponad 95 proc. dzieci urodzonych w terminie. Pozostałe 5 proc. odbiega od normy w obu kierunkach. Dlaczego niektóre dzieci rodzą się małe Oprócz wspomnianych już bardzo dużych noworodków rodzą się też dzieci z masą ciała poniżej 2500 g. Sporo z nich to wcześniaki, które znacznie odbiegają od podanych liczb. W ciągu roku w Polsce przychodzi na świat około dwóch tysięcy dzieci, które nie przekraczają nawet jednego kilograma. Zdarzają się też wcześniaki ważące nieco ponad 500 g. Od czego to zależy: Istnieje pewna prawidłowość – mamy niskie i drobne rodzą mniejsze dzieci niż kobiety wysokie i z większą wagą. Ale za bardzo małą masę urodzeniową mogą być odpowiedzialne również choroby mamy lub kłopoty z łożyskiem (np. jego niewydolność). Malutkie rodzą się również dzieci z ciąż mnogich. Troskliwa opieka rodziców i lekarzy daje zwykle wcześniakom szansę na dogonienie dzieci urodzonych o czasie i z prawidłową masą ciała. Zwykle następuje to już pod koniec pierwszego roku życia. Duży noworodek – co to znaczy? Na miano dużego noworodka zasługują dzieci, które w chwili narodzin ważyły ponad 4 kg, a długość ich ciała sięgała 60 i więcej centymetrów. Ewenementem na skalę światową są narodziny siedmio- lub ośmiokilogramowych noworodków (ostatnio nagłaśniano takie przypadki w Chinach i Indonezji). Od czego to zależy: Brytyjscy naukowcy, przeprowadzając badania z udziałem tysiąca rodzin, doszli do wniosku, że niski wzrost dziedziczy się po tacie, a nadwagę po mamie. Wiadomo też, że cztero- lub pięciokilogramowy noworodek może wskazywać na cukrzycę mamy (z badań wynika, że kobiety z nadwagą mają zwykle wyższy poziom cukru we krwi, co powoduje, że ich dzieci rodzą się pulchne). Od czego zależy waga i wzrost w chwili narodzin? Czynniki dziedziczne wpływają jednak na wielkość dziecka zaledwie w 40 proc. Nie bez znaczenia są również warunki, w jakich kobieta przeżywa ciążę – to, jak się odżywia, czy podczas ciąży była aktywna, czy może wolała wypoczywać na kanapie. Ważne jest nawet, na jakie pory roku przypadała ciąża. Sezonowe wahania urodzeniowej masy ciała widoczne są głównie u chłopców, najwięksi rodzą się latem, czyli w trzecim kwartale roku, najmniejsi – w pierwszym. Z kolei dzieci urodzone wiosną miewają dłuższe nogi niż jesienne noworodki, z powodu nierównego wydzielania hormonu wzrostu związanego z porą roku. Czytaj też: Lepiej urodzić wiosną czy jesienią? Czym zaskoczy cię noworodek? Co robić, gdy noworodek nie przybiera na wadze? [CMS_PAGE_BREAK] Co wpływa na temperament noworodka? Pielęgniarki na oddziałach noworodkowych z łatwością szufladkują nowo narodzone dzieci: „O, trafił się pani mały agresorek” – może usłyszeć mama maluszka, który z nieustającym płaczem wkracza w drugą dobę życia. I choć odczuwa ona wielki stres, bo kobieta z sąsiedniego łóżka nie może w tym hałasie zasnąć, jej córeczka natomiast śpi wśród tych krzyków jak aniołek. Już w chwili przyjścia na świat dzieci różnią się temperamentem, który częściowo zależy od genów, a częściowo od warunków, jakie mama miała podczas ciąży (spokój lub jego brak, dobra kondycja lub nadmierne zmęczenie). Jakie są typy noworodków? Koncepcji, ile rodzajów temperamentu mogą przejawiać małe dzieci, jest sporo. Ponieważ opisujemy okres noworodkowy, w którym dziecko dopiero przystosowuje się do życia i jeszcze nie w pełni może pokazać, na co je stać, skupimy się na trzech rodzajach temperamentu opisanych przez psychiatrów z USA – Stellę Chess i Alexandra Thomasa. Wyróżnili oni trzy główne typy noworodków: łatwe, trudne i te, które dopiero się rozgrzewają. Reszta to typy mieszane. Do której grupy pasuje twoje maleństwo? Spokojny noworodek – cieszy się nim ok. 40 proc. rodziców. Łatwo zasypia, dobrze śpi, przystawiony do piersi je, dopóki się nie nasyci – noworodka z takim temperamentem można tylko pozazdrościć. Nie budzi się, nawet jeśli głośniej zamkniesz drzwi albo zapalisz światło. Może gwałtownie się poruszyć i wstrzymać na chwilę oddech, ale się nie obudzi. Gdybyś zapalała światło kilka razy, po trzech lub czterech próbach zacznie cię ignorować. Warto jednak zwrócić uwagę na wyjątkowo spokojne dziecko, które nie reaguje na najbardziej intensywne hałasy, stale jest senne, prawie nie płacze – może to być objaw problemów z napięciem mięśniowym. Jak się nim opiekować? Dzieci z łatwym temperamentem szybko akceptują zmiany wokół siebie, szybko uczą się reagować mniej gwałtownie na bodźce z zewnątrz. Mają dłuższe okresy czuwania, bardziej interesują się np. zabawkami czy twarzami osób z otoczenia. Umiarkowanie spokojny noworodek – nie najlepiej znosi wszelkie zmiany. Niezadowolenie pokazuje grymasem, chwilowym marudzeniem, ale rzadko jest to długotrwały płacz lub krzyk. Może być zmienny emocjonalnie, np. chce jeść, a potem niecierpliwi się przy piersi. Bywa dość ruchliwy. Takich dzieci jest ok. 15 proc. Jak się nim opiekować? Cierpliwie i ze spokojem. Dziecko z czasem zacznie się do wszystkiego przyzwyczajać. Jeśli podczas karmienia wypuszcza pierś, a jest głodne, pogłaszcz je i ponownie przystaw. Jeśli płacze przy zasypianiu – weź na ręce i kołysz lub noś w chuście. Niektóre ruchliwe średniaki nie lubią być ciasno owijane kocykiem czy rożkiem, zapewniaj więc swobodę ruchów. Wrażliwy noworodek – czyli dziecko, któremu trudność sprawia przechodzenie z jednego stanu świadomości do drugiego (np. z ze snu do czuwania) – płacze, gdy się budzi; napina się i krzyczy, gdy próbuje usnąć; kiedy zapalasz światło, wybudza się i trudno mu usnąć. Taki temperament może mieć ok. 10 proc. dzieci. Jeśli twoje dziecko zachowuje się w podobny sposób, warto najpierw wykluczyć problem ze wzmożonym napięciem mięśniowym. Jak się nim opiekować? Wrażliwy noworodek dobrze czuje się, gdy przebywa przy nim jedna lub dwie znane mu osoby. W początkowym okresie nie zapraszaj do domu gości i nie zabieraj dziecka w miejsca, gdzie dużo się dzieje. Zadbaj, aby przebywał w spokojnym i cichym otoczeniu, chroń je przed hałasem i chaosem, nie wykonuj kilku czynności naraz – jeśli mówisz do niego, jednocześnie go nie kołysz, jeśli przewijasz, nic nie mów, ewentualnie cichutko nuć. Czy temperament może się zmienić? Pierwsze dni z dzieckiem dały ci w kość? Noworodek źle śpi, często płacze, nerwowo ssie pierś? Być może odreagowuje trudne narodziny i po kilku dniach lub tygodniach jego stan wróci do normy. Niektóre dzieci jednak się nie zmieniają i rodzice muszą zaakceptować ich trudny temperament. Umiejętne postępowanie, dostosowanie się do potrzeb dziecka sprawi, że z czasem będzie coraz lepiej reagowało na to, co dzieje się wokół. Z pomocą może przyjść ocena dziecka według skali Brazeltona (sprawdza się stan emocjonalny, sposób komunikowania się dziecka z otoczeniem). Badanie z jej zastosowaniem można przeprowadzić w dwóch pierwszych miesięcach życia dziecka. Polega ono na obserwowaniu jego reakcji. Rodzice uczą się, jak odczytywać język swojej pociechy i w jaki sposób reagować na jej potrzeby. Czytaj też: Jak zrozumieć noworodka? Rozwój noworodka tydzień po tygodniu Noworodek bez przerwy chce ssać Konsultacja merytoryczna Prof. dr hab. n. med. Ewa Helwich Specjalistka neonatologii i chorób płuc, Konsultant Krajowy w dziedzinie neonatologii, ponadto konsultantka w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie oraz członkini Rady Naukowej IPCZD. Jej głównymi kierunkami zainteresowań są wczesne uszkodzenia mózgu, ich ewolucja kliniczna i wpływ na rozwój
Zdarza się, że karmiąca mama rano ma dużo mleka, a wieczorem zaczyna go brakować. Jaka jest tego przyczyna i jak nakarmić malca, by spokojnie przespał chociaż część nocy?
Droga Redakcjo! Dominika ma miesiąc. Karmię ją na żądanie, ale pod koniec dnia czuję, że brakuje mi już mleka. Córeczka ssie z obydwu piersi, ale potem płacze. Sądzę, że się nie najada, gdyż w nocy budzi się co dwie godziny i ssie. Nie chcę rezygnować z karmienia piersią, ale chciałabym wieczorem czymś ją dokarmić, żeby przespała kilka godzin. Tylko czym? Agnieszka Zdarza się, że karmiąca mama – tak jak Agnieszka – rano ma dużo mleka, niestety wieczorem zaczyna go brakować. Przyczyna? Wahania poziomu prolaktyny – hormonu, od którego zależy ilość wydzielanego pokarmu. W nocy jest go sporo, w dzień – znacznie mniej. Szczególnie wieczorem, kiedy jesteś zmęczona. Dlatego mogą zdarzać się sytuacje, że malec przed snem nie najada się i potem w nocy budzi się głodny. Ty nie dosypiasz, w dzień jesteś zmęczona, co powoduje, że mleka nie jest za wiele. Jak przerwać to błędne koło i nakarmić malca, by spokojnie przespał chociaż część nocy? Najlepsza butelka dla niemowlaka - sprawdź opinie! Mleko z piersi Idealnie byłoby w pierwszych miesiącach życia nie podawać maluszkowi żadnych sztucznych mieszanek. Spróbuj w ciągu dnia odciągnąć trochę własnego mleka, by dodać je do wieczornego posiłku. Zacznij po porannym karmieniu, kiedy mleka jest najwięcej. Odciągnij najpierw z piersi, którą ssało dziecko, a potem jeszcze trochę z drugiej. Tak samo rób po kolejnych karmieniach. Wieczorem będziesz miała w ten sposób kilkadziesiąt mililitrów mleczka. Spróbuj też zwiększyć laktację. Jak to zrobić? W ciągu dnia podawaj dziecku pierś tak często, jak ono zechce ssać – nawet co godzinę. Sama pij herbatki laktacyjne: trzy razy dziennie po filiżance naparu z anyżku, kopru włoskiego lub specjalnej gotowej mieszanki ziół mlekopędnych (kupisz w aptece lub sklepie z akcesoriami dla niemowląt). Po kąpieli nakarm maluszka tak jak zwykle – z obu piersi. Potem podaj mu dodatkowe mleko (jak to zrobić, zobacz ramka: „Ważne przykazania”, na następnej stronie). A na koniec jeszcze na chwilę przystaw maluszka do piersi. Być może dziecku to wystarczy i spokojnie prześpi noc. Ważne jest też to, że dzięki odciąganiu pobudzisz bardziej piersi, które zaczną wydzielać więcej mleka. Być może dzięki temu za kilka dni odciągane nie będzie już wcale konieczne. [CMS_PAGE_BREAK] Mleko z proszku Jeśli takie postępowanie przez kilka dni nie przynosi efektu, porozmawiaj z pediatrą. Sprawdzi on, jak dziecko się rozwija, i je zważy. Od tego, czy maluszek dobrze przybywa na wadze, w dużej mierze zależy, jak dalej postępować. Gdy dobrze przybywa na wadze. Dokarmianie dodatkowo mlekiem modyfikowanym nie jest konieczne, nie ma nawet sensu. Nocne pobudki niekoniecznie muszą być spowodowane głodem. Ich przyczyny mogą być różne: nieprzyjemny sen, niewygodna pieluszka. Czasem malec po prostu obudzi się i nie potrafi sam zasnąć. Zdarza się też, że płaczące dziecko nadal śpi: to tzw. sen paradoksalny, płytki, w czasie którego malec rusza się, popłakuje. Nie zrywaj się więc z łóżka, gdy tylko dziecko zapłacze. Być może powierci się i za chwilę zaśnie. Albo pomoże mu pokołysanie przez tatę? Gdy słabo przybiera na wadze. Warto skontaktować się z poradnią laktacyjną (lub z doświadczoną położną). Być może niechcący popełniasz jakieś błędy (np. przy przystawianiu malca do piersi), które można skorygować. Jeśli nic nie da się zmienić, koniecznie jest dokarmianie. Sama jednak nie wybieraj mleka dla dziecka. Zapytaj o to lekarza. Jeżeli malec ma mniej niż cztery miesiące, zapewne dostanie mleko modyfikowane początkowe lub specjalistyczną mieszankę leczniczą. Butelka i kubek Dokarmianie wcale nie musi oznaczać końca ssania piersi. Pamiętaj jednak, by zaczynać każdy posiłek od podania piersi (obu). Dopiero gdy maluszek wszystko z nich wyssie, zaproponuj mu wypicie dodatkowego mleka. Po to, by niemowlę nie odzwyczaiło się od piersi, najlepiej byłoby podawać mu mleko łyżeczką lub kubeczkiem. Z jedzeniem w ten sposób dają sobie radę nawet noworodki. Musisz jednak wykazać się cierpliwością i uważać, by malec się nie zakrztusił. Jeśli nie czujesz się na siłach tak podawać maluszkowi mleko, wlej je do butelki. Smoczek musi mieć jednak kształt typu „bańka” (czyli podobny do piersi). Powodzenia! Zobacz też: 10 popularnych błędów podczas karmienia butelką Ważne przykazania Picie mleka z butelki jak najbardziej powinno przypominać karmienie piersią. Pamiętaj o ważnych zasadach. Najlepiej, gdy dziecko obejmuje smoczek ustami szeroko, podobnie jak pierś – nie może ssać tylko przedniej jego części. Chodzi o to, by maluch wykonywał językiem prawidłowe ruchy ssące. Dziurka w smoczku nie może być duża. Maluch musi się natrudzić, podobnie jak przy karmieniu naturalnym. Kąt nachylenia butelki ma wpływ na szybkość wypływania mleka. Jeśli jest ona ustawiona dość płasko, to dziecko dzięki sile ssania decyduje o ilości wypijanego mleka. Język pracuje podobnie jak przy ssaniu piersi.
Prawidłowe przystawianie dziecka do piersi – graficzna ściągawka!
Jeżeli dziecko będzie źle przystawiane do piersi, piersi już po kilku karmieniach mogą zacząć boleć i krwawić, a laktacja szybko zacznie zanikać. Jak uniknąć kłopotów? Przeczytaj!
Pierwsze i najważniejsze przykazanie: przystawiamy dziecko do piersi, dopiero, kiedy leży z noskiem naprzeciw brodawki piersiowej, niemalże dotykając piersi. Podtrzymuj pierś wolną ręką i dotykaj brodawką miejsca między nosem a wargą dziecka, dopóki nie otworzy buzi tak szeroko, jakby miało ziewać. Nigdy nie przystawiaj dziecka, które ledwie otworzyło usta, ponieważ wtedy chwyci pierś zbyt płytko. Za płytkie uchwycenie piersi może powodować: bolesność brodawek, a nawet ich pękanie i krwawienie, niedostateczne opróżnianie piersi i w efekcie coraz słabszą produkcję pokarmu, aż do zaniku laktacji za mały przyrost wagi niemowlęcia: poprzez płytkie ssanie odruch ssania niemowlęcia nie jest prawidłowo stymulowany i w efekcie nie otrzymuje ono odpowiedniej ilości składników odżywczych w czasie karmienia. Koniecznie przeczytaj: 9 sposobów, aby zwiększyć laktację 1. Gdy niemowlę otworzy usta szeroko, jakby ziewało, przystaw je zdecydowanym ruchem do piersi. Nie nachylaj się nad dzieckiem,odwrotnie: to je „nasadź” na pierś ruchem ramienia. 2. Usta dziecka powinny obejmować nie tylko samą brodawkę piersiową, lecz także większość otoczki piersiowej, trochę więcej od dołu piersi niż od góry. Konsultanci laktacyjni powtarzają, że dziecko jest karmione piersią, a nie samą brodawką. 3. Jeśli dziecko uchwyciło brodawkę piersiową zbyt płytko (poznać to po tym, że karmienie boli, a dziecko zamiast przełykać, cmoka i mlaska) musisz je przystawić jeszcze raz. Aby je oderwać od piersi, delikatnie włóż mu palec w kącik ust i dopiero wtedy wysuń powoli pierś. Spróbuj jeszcze raz podrażnić palcem albo brodawką piersiową górną wargę i miejsce między nią a noskiem dziecka. 4. Prawidłowo przystawione do piersi dziecko ma nosek wtulony w pierś. Nie martw się, że nie ma jak oddychać – skrzydełka noska ma na tyle szerokie, że oddychanie nie sprawi mu kłopotu. Nie próbuj mu „pomagać” i uciskać pierś – w ten sposób możesz doprowadzić do zatkania przewodów mlecznych. Gdy dziecko ssie prawidłowo, powinnaś widzieć delikatny ruch w okolicach uszu i skroni (dosłownie trzęsą mu się uszy!). Słuchać też wyraźne przełykanie (tak jakby dziecko mówiło: k, k, k,). Poznaj 4 warunki prawidłowego przystawiania dziecka Źródło grafik: „Przewodnik po karmieniu piersią”
22 rady, dzięki którym polubisz karmienie piersią
Nie zawsze od początku karmienie piersią idzie jak po maśle. Bądź jednak cierpliwa, twoje dziecko jeszcze cię zaskoczy pięknym ssaniem!
Wiesz, że pierwszy odruchy szukania piersi twój maluszek miał już gdy byłaś w 13 tygodniu ciąży? Czy nie jesteś pewna, jak przystawić dziecko do piersi? Boisz się, że robisz coś nie tak? Nie ty jedna! Abyś uwierzyła, że karmienie może być łatwe, że można je polubić, przygotowaliśmy listę rzeczy, o których warto pamiętać. Po to, by karmienie ci się udało! W karmieniu piersią nie chodzi tylko o to, by dziecko się najadło. Może się też najeść mlekiem modyfikowanym. W ssaniu piersi chodzi o coś więcej: o zdrowie (każdy łyk to przecież mnóstwo cennych składników), miłość, czułość, poczucie bezpieczeństwa. Na pewno – tak jak każdej mamie – zdarzają ci się chwile zwątpienia i kłopoty, z którymi nie wiesz, jak sobie poradzić. Boisz się, że dziecko jest głodne, a pokarm nie taki idealny. Zastanawiasz się, czy nie lepiej odstawić maluszka od piersi. Nie podejmuj pochopnych decyzji. Tobie też uda się karmić! Musisz w to uwierzyć i pamiętać, że... 1. Kobiecy pokarm jest lepszy od każdej mieszanki Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Poradnia laktacyjna Czytaj więcej Zawiera składniki (np. przeciwciała i komórki odpornościowe), które nie mogą się znaleźć w mlekach modyfikowanych. Mleczko z piersi działa jak naturalna szczepionka. Twój pokarm ma też specjalne składniki bakteriobójcze i przeciwciała chroniące przed alergią. Korzystnie wpływa na inteligencję: dzieci karmione piersią do 7–9 miesiąca życia mają wyższe IQ od tych, które piły mleko mamy przez miesiąc. Jeszcze się wahasz? 2. Dla powodzenia w karmieniu piersią ważne są pierwsze dni Maluszek uczy się prawidłowego sposobu ssania. Jeśli przyzwyczai się źle chwytać pierś, potem trudno go tego oduczyć (chociaż oczywiście jest to możliwe). Po to, by w piersiach było dużo mleka, muszą one być pobudzane. 3. Możesz przystawić dziecko do pustych piersi Tak naprawdę one nigdy nie są puste. Pokarm wytwarza się bowiem właśnie dzięki ssaniu: sygnał biegnie do przysadki mózgowej, a we krwi pojawia się prolaktyna – hormon, od którego zależy wytwarzanie mleka. Gdy dziecko zacznie ssać, w piersiach pojawi się pokarm. Dlatego wcale nie musisz czekać na to, aż mleko zacznie kapać z piersi. 4. Noworodkowi wystarczy niewiele pokarmu Mniej więcej tyle, ile zmieści się na łyżeczce od herbaty! Dlatego nie stresuj się, jeśli widzisz, że innej mamie z piersi mleko aż tryska, a tobie nie. Zamiast się martwić, pozwól po prostu maluszkowi spokojnie ssać! 5. Nie ma sensu ważyć dziecka przed każdym karmieniem i po nim To bardzo stresujące i nie pozwala się skupiać na dziecku, tylko na tym, ile mililitrów wypiło. Takie ważenie przed karmieniem i po nim czasem zaleca lekarz na oddziale noworodkowym, jeśli widzi, że maleństwo słabiutko przybiera na wadze. Potem jednak, w domu, nie ma to już sensu. Jeśli niepokoisz się, czy dzidziuś dobrze przybiera na wadze, zważ go w przychodni: nie częściej jednak niż raz w tygodniu. W pierwszych trzech miesiącach życia niemowlę powinno przybierać na wadze 125–210 gramów tygodniowo. Jeśli mniej, umów się na wizytę z położną lub w poradni laktacyjnej. Doświadczona osoba może zobaczyć, co jest nie tak i zalecić jakieś zmiany w sposobie karmienia. 6. Dziecko nie powinno cmokać przy jedzeniu Odgłosy przy ssaniu przypominają raczej postękiwanie. Jeśli widzisz, że dziecko ustami wciągnęło brodawkę, a gdy ssie – cmoka, oznacza to, że chwyciło pierś zbyt płytko. Włóż wtedy mały palec w kącik jego ust, przerwij ssanie i po chwili spróbuj jeszcze raz przystawić maluszka do piersi. Rób tak aż do skutku! Jeśli dziecko będzie nieprawidłowo ssać pierś, nie wypije tyle mleka, ile potrzebuje. A w piersiach będzie coraz mniej pokarmu. 7. Pilnuj, by niemowlę dobrze opróżniło jedną pierś, dopiero potem zaproponuj mu drugą Na początku z piersi płynie mleko bardziej wodniste, którym maluszek raczej się napija, niż najada. Dopiero później zaczyna wysysać mleko gęste, bardziej tłuste i kaloryczne. Jeśli nie dopilnujesz, by opróżnił jedną pierś i od razu podasz mu drugą, może spić z obydwu tylko wodniste mleko pierwszej fazy i wcale się nie najeść! A w nieopróżnionej piersi wyprodukuje się potem mniej mleka i malec nie będzie miał szansy zaspokoić głodu. 8. W pierwszych miesiącach życia noworodek musi jeść w nocy O tej porze twój pokarm jest bardziej wartościowy i kaloryczny, bogatszy w tłuszcz. A jest to rodzaj tłuszczu bardzo korzystny dla rozwoju mózgu. Nocne ssania są też bardzo dobre dla laktacji, ponieważ wydziela się wówczas dużo prolaktyny. Będziesz więc miała więcej mleka w piersiach. [CMS_PAGE_BREAK] 9. Dziecko trzeba czasem obudzić na karmienie W pierwszych 2–3 tygodniach życia przerwy pomiędzy karmieniami nie powinny być dłuższe niż trzy godziny w dzień i cztery w nocy (oczywiście niewielkie przesunięcia są dopuszczalne). Zbyt duże przerwy mogłyby spowodować osłabienie laktacji. Jeśli dziecko często przesypia karmienie, zapytaj lekarza, jaka jest przyczyna takiej senności. Może to być np. ciężki poród, żółtaczka, infekcja, ale także przegrzewanie dziecka i zbyt ciasne otulanie go. Jak obudzić śpioszka? Zmień mu pieluszkę, połaskocz po policzku, pod brodą. 10. Zioła wzmagają laktację, ale nie można ich ciągle pić Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Interaktywny talerz karmiącej Czytaj więcej Większość młodych mam martwi się, że ma za mało pokarmu. Rzeczywiście, są okresy, że jest go niewiele. Co wówczas robić? Nie denerwuj się, spokojnie połóż się z dzieckiem do łóżka i pozwalaj ssać tak często, jak chce. Dużo pij: wodę, rozcieńczone soki owocowe, herbatki mlekopędne (z anyżku, kopru włoskiego lub czarnuszki). Oprócz tego, że wspomagają laktację, poprawiają też trawienie. Nie można jednak ich pić za dużo, bo efektem mogą być problemy z żołądkiem. Trzy filiżanki dziennie ziołowych naparów – tyle maksymalnie możesz wypić. I tylko wtedy, gdy czujesz, że mleka masz mniej. 11. Lepiej nie podawać dziecku smoczka-uspokajacza Zwłaszcza w pierwszym miesiącu karmienia. Smoczek, nawet o najbardziej anatomicznym kształcie, ssie się inaczej niż pierś. Podawanie go może spowodować, że maluszek będzie potem płycej chwytać pierś, a przez to nie wypije tyle mleka, ile potrzebuje. 12. Po każdym karmieniu przytrzymaj dziecko w pozycji pionowej, żeby mu się odbiło Dziecko nie umie jeszcze dobrze skoordynować trzech rzeczy: ssania piersi, połykania mleka i oddychania. Dlatego często łyka też powietrze, które dostaje się potem do żołądka. Jeśli tam pozostanie, maluszek może mieć wzdęcia, bóle brzuszka, ulewania, a nawet wymioty. Dlatego po każdym karmieniu przytrzymaj go przez kilka minut w pozycji pionowej lub półpionowej i poczekaj, aż odbije mu się połknięte powietrze. To szczególnie ważne, gdy maleństwo ssie mleczko bardzo szybko – łyka wówczas sporo powietrza. 13. Przez pół roku dziecku wystarczy twoje mleko W tym czasie nie musi dostawać żadnych warzyw, owoców, kaszek, mięska czy odżywek. 14. Na nawał pokarmu najlepsze są okłady z kapusty Powinny być zgniecione i trzymane co najmniej pół godziny w lodówce. Pamiętaj też o częstym przystawianiu malca do piersi. 15. Możesz karmić nawet przy zapaleniu piersi Zdarza się ono nawet co czwartej karmiącej mamie. Pierś jest czerwona, gorąca, bolesna, możesz mieć dreszcze, bóle głowy, gorączkę. Podawaj maluszkowi pierś, zaczynając od tej chorej. Jeśli bardzo cię boli, weź paracetamol. Gdy po 24 godzinach nie ma poprawy, idź do lekarza. 16. W małych piersiach jest tak samo dużo mleka, jak w tych o rozmiarze XXL Ilość pokarmu nie zależy od wielkości piersi, tylko od pobudzania ich przez dziecko. [CMS_PAGE_BREAK] 17. Gdy karmisz piersią, zwracaj uwagę na to, co jesz Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Superfoods dla karmiącej Czytaj więcej Podstawowa zasada brzmi: powinnaś jeść przede wszystkim posiłki lekkostrawne. O ile dziecko nie ma stwierdzonej przez lekarza alergii, nie stosuj diet eliminacyjnych. 18. Nie musisz odstawiać dziecka od piersi, gdy ma alergię Wystarczy, że ty będziesz na diecie. W pierwszym roku życia dziecko najczęściej jest uczulone na białko mleka krowiego. Jednak decyzję o rezygnacji z picia mleka i jedzenia nabiału przedyskutuj z pediatrą. Pamiętaj, że w tych produktach jest najwięcej wapnia. Jeśli to nie jest konieczne, najlepiej nie stosować żadnych diet w czasie karmienia piersią. 19. Nie trzeba przerywać karmienia piersią w czasie choroby Dzięki temu możesz chronić malca przed zarażeniem się od ciebie, bo w twoim pokarmie znajdują się cenne przeciwciała. Jeśli jednak masz katar czy kaszel, to podchodząc do dziecka, zakładaj na usta maseczkę (kupisz ją w aptece). W czasie gorączki możesz mieć trochę mniej pokarmu, gdyż twój organizm traci wodę. Staraj się więcej pić i odpoczywać, wtedy laktacja wróci do normy. 20. Dzieci na piersi zwykle są szczuplejsze niż na butelce Ale są też i takie, które wyglądają jak pączki w maśle! Natomiast niemowlęta odżywiane sztucznie często rzeczywiście ważą więcej. Jest to zwykle spowodowane ich przekarmianiem, co niestety, w późniejszym czasie często źle się odbija na ich zdrowiu. 21. Nie musisz się bać, że dziecko karmione piersią za dużo przytyje W twoim pokarmie znajdują się dobre tłuszcze z grupy omega-3, które – w przeciwieństwie do innych – nie powodują otyłości. 22. Możesz karmić dziecko piersią w drugim roku życia Nawet dłużej: wiele dzieci z powodzeniem ssie mleko mamy także w trzecim roku. Twój pokarm będzie świetnym uzupełnieniem diety. Konsultacja: dr Monika Żukowska-Rubik, międzynarodowy konsultant laktacyjny.
Jakie mleko wybrać dla noworodka, a jakie będzie dobre dla kilkumiesięcznego bobaska? Oto nasz przewodnik.
Jakie mleko dla noworodka wybrać dla swojego dziecka, a jakie będzie dobre dla kilkumiesięcznego bobaska? Oto nasz przewodnik. Co oznaczają tajemnicze symbole na opakowaniach mieszanek? I czy mleko może pomóc w kłopotach? Najlepszym pokarmem dla niemowląt jest oczywiście mleko mamy, jednak życie pisze różne scenariusze i czasem maleństwo dostaje butelkę. Mleko modyfikowane (czyli krowie, ale spreparowane w taki sposób, by przypominało składem kobiece) dzieli się na: • Początkowe (oznaczone cyfrą 1, np. Be-biko 1, Bebilon 1, Gerber 1, HiPP 1 BIO, NAN 1). Przeznaczone dla niemowląt od urodzenia do czwartego miesiąca życia. Zawiera wszystkie potrzebne dziecku składniki, a przy tym jest bardzo delikatne – to konieczne, ponieważ układ pokarmowy maluszków w tym wieku jest jeszcze niedojrzały. Uwaga! Wcześniakom i dzieciom z niską masą urodzeniową podaje się specjalne mleko (np. Alprem, Bebilon Nenatal, Humana O), które lepiej niż zwykła „jedynka” zaspokajają ich potrzeby. Często wzbogacone jest kwasami tłuszczowymi LC PUFA, niezbędnymi do rozwoju układu nerwowego, mózgu i wzroku. • Następne (oznaczone cyfrą 2, np. Bebiko 2, Bebilon 2, Gerber 2, HiPP 2 BIO, Humana 2, Milumil 2, NAN 2, NAN Active 2). Przeznaczone dla niemowląt od 5. do 12. miesiąca życia. Ma nieco inny skład niż początkowe, gdyż z wiekiem zmieniają się potrzeby malca. Zawiera więcej żelaza, bo w tym okresie wyczerpują się zapasy, które maluch zgromadził, gdy był jeszcze w brzuchu mamy. • Typu junior (oznaczone cyfrą 3, np. Bebiko 3, Bebilon Junior, Candia, HiPP 3 BIO, NAN Active 3). Dla dzieci od pierwszego do trzeciego roku życia. Może być w proszku lub płynie, z dodatkami smakowymi (np. waniliowym) lub bez. Lepiej niż mleko krowie zaspokaja potrzeby malca. Zawiera np. mniej białka, ma za to cenne nienasycone kwasy tłuszczowe i żelazo. Jakie mleko modyfikowane po roku - opinie! Są także mieszanki, które pomagają przy różnych problemach, np.: • Dla głodomorków (często oznaczone literką R lub GR, np. Bebiko 2GR, Humana 3R, NAN 2R). Są bardziej sycące niż zwykłe mleko modyfikowane, ponieważ dodaje się do nich kleik ryżowy i/lub ryżowo-gryczany. • Zapobiegające ulewaniu (oznaczone symbolem AR – antyrefluksowe, np. Bebilon AR, Enfamil AR, NAN AR). Są zagęszczone np. kleikiem ryżowym czy mączką świętojańską, dzięki czemu pokarm nie cofa się z żołądka. • Na bóle brzuszka, wzdęcia, kolki, biegunki. Mają np. obniżoną zawartość laktozy albo podwyższoną kwasowość (pH 5,7). • Dla dzieci zagrożonych alergią (oznaczone symbolem HA – hipoalergiczne, np. Bebiko HA, Enfamil HA, NAN HA, Milumil HA). Zawierają zhydrolizowane (tzn. bardziej rozdrobnione) białko, dzięki czemu mniej uczulają. Uwaga! Dzieci, które mają już objawy alergii na mleko krowie (zmiany na skórze, biegunkę itd.), powinny dostawać specjalne preparaty lecznicze albo preparaty mlekozastępcze (np. Bebiko sojowe, Bebilon Pepti, Humanę SL, Nutramigen, ProSobee). Konsultacja: dr n. med. Lilianna Baran, neonatolog, AM we Wrocławiu.