Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-12-10T13:20:27.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Lubię siebie. Nie jestem idealna. Jestem prawdziwa – wystartowała 6.edycja kampanii #lubiesiebie
items: Dotyk, który ma moc. Ta kobieca akcja porusza i łączy tysiące Polek
items: Wieczory przy winie odchodzą do lamusa. Trzydziestolatki mają nową obsesję
items: „Delikatna nie znaczy słaba” – rusza nowa kampania z ambasadorką Always Natalią Bukowiecką
items: Zaskakująca historia święta 8 marca: kto wymyślił Międzynarodowy Dzień Kobiet?
items: Przysłowia o kobietach – zbiór aforyzmów z różnych stron świata
items: Prawa kobiet – co gwarantują, czy są respektowane?
items: Prezent dla żony po porodzie – męski i damski punkt widzenia
items: Black Friday – zakupowe szaleństwo dla każdej mamy z marką WITTCHEN
items: Polka 2021: jaka jest i jak się jej żyje [NAJNOWSZE BADANIA]
items: Rozświetlona skóra bez zmarszczek, bruzd i oznak zmęczenia? Ten bezbolesny zabieg to zapewnia!
items: Cytaty na Dzień Kobiet: 30 najpiękniejszych sentencji o kobietach
items: Szczere wyznanie żony Piotra Adamczyka. Jest chora: „Kobiety cierpią w milczeniu”
items: Maja Hyży o porodzie w czasie pandemii. Polały się łzy: „Nie życzę nikomu takiej sytuacji”
items: Starsze panie są bezczelne dla ciężarnych?
items: „Drogi mężu, nie oczekuję, że będziesz nosił mnie na rękach. Nie chcę twojego podziwu. Chcę szacunku – dla mnie i tego, co robię dla naszej rodziny”
items: Przestańcie nam mówić, jakimi matkami powinnyśmy być!
items: Kobieta równa się feministka – dlaczego idę na Sufrażystkę
items: Co Polki przechowują w lodówkach? Zaskakujące wyniki badań
items: Dlaczego kobiety rzadko mają ochotę na seks?
items: Upławy – czy mogą być groźne?
items: Owulacja na filmie
items: Ratunku, ja puchnę!
items: Tak się rodzi dziecko
items: Rzeczy, których nie powinnaś robić po powrocie do pracy

Lubię siebie. Nie jestem idealna. Jestem prawdziwa – wystartowała 6.edycja kampanii #lubiesiebie
type: item
date: 2025-12-10T13:19:43.000Z
creator: redakcjamamotoja
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: jak poprawić samoocenę
subject: kobieta
description: Kampania #lubiesiebie to nie kolejna inicjatywa o wyglądzie. To manifest świadomego życia w zgodzie ze sobą – ze swoim ciałem, emocjami i niedoskonałościami. W świecie filtrów i presji autoprezentacji, lubienie siebie staje się aktem odwagi.
encoded: Tegoroczna odsłona to zaproszenie do rozmowy o prawdziwej samoakceptacji – tej, która dojrzewa wraz z nami, zmienia się, ewoluuje. Bo , lubić siebie to najtrudniejsza, a zarazem najpiękniejsza relacja, jaką możemy stworzyć. Do grona ambasadorek 6.edycji kampanii dołączyły cztery wyjątkowe kobiety: aktorki Roma Gąsiorowska, Karolina Gorczyca, Paulina Chapko i trenerka kobiet 40+ , Ola Żelazo. Każda z nich symbolizuje inny wymiar samoakceptacji, tworząc wspólnie portret współczesnej kobiety, która nie walczy ze sobą, ale wybiera siebie. 6. edycja #lubiesiebie to nie tylko kampania – to zaproszenie do codziennego dialogu z samą sobą. Bo lubić siebie, to wybierać siebie. Każdego dnia. A co same ambasadorki mówią o samoakceptacji ? Roma Gąsiorowska – „Lubię siebie taką jaką jestem , ale to ważne, aby akceptować się jaką się jest i lubić siebie w każdej postaci, dbać o siebie, lubić ten gorszy dzień, ten lepszy dzień, akceptować, tulić, dbać masować, mówić do siebie miłe słowa, uwielbiam to 😊 Lubię być swoją własną przyjaciółką, czasem bywam swoim największym wrogiem. Lubię siebie, ze nigdy siebie nie zostawiłam i mogę na sobie polegać.” „ Karolina Gorczyca – „Zdecydowałam się dołączyć do kampanii #lubiesiebie bo uważam, że to jest szalenie ważny temat. Samoakceptacja jest fundamentem naszego zdrowia psychicznego i prawidłowego funkcjonowania w społeczeństwie, zwłaszcza kiedy dzisiejszy świat narzuca nam presję bycia idealnymi, szybkim i zawsze dostępnym. Przez wiele lat uczyłam się akceptować siebie i budowałam poczucie własnej wartości. Jestem mamą dwójki dzieci i chciałabym, aby miały koło siebie mamę silną i szczęśliwą, która naprawdę potrafi się cieszyć z siebie. To właśnie od samoakceptacji zaczyna się zdrowie, dobre relacje i poczucie spełnienia.” Paulina Chapko – „Dołączyłam do kampanii #lubieisebie, ponieważ szczerze wierzę, że każda z nas może polubić siebie bez porównań , bez presji i bez spełniania oczekiwań innych ludzi. A także dlatego, że chce wziąć udział …

6.edycja-kampanii-lubiesiebie-b5d66f0.jpg
width: 1600
height: 1200

Dotyk, który ma moc. Ta kobieca akcja porusza i łączy tysiące Polek
type: item
date: 2025-10-09T08:17:27.000Z
creator: redakcjamamotoja
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kobieta
description: ReCYCling, BIUSTOapka, BIUSTObus – brzmi lekko, ale niesie ogromną siłę. Ta kampania nie tylko inspiruje kobiety do działania, ale też buduje wspólnotę, która zmienia sposób myślenia o nas samych.
encoded: ReCYCling, BIUSTOpogadanka, BIUSTOapka, BIUSTObus – te fantastyczne zwroty stworzyła kobieta z miłości do kobiet. 1 października, w miesiącu różowej wstążki, odbyło się wyjątkowe spotkanie w warszawskim Sheratonie, które otworzyło kolejną edycję kampanii, o której trudno zapomnieć. Spotkanie kobiet, które robią różnicę To już 14. odsłona ogólnopolskiej kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM, której celem jest budowanie kobiecej świadomości i zachęcanie do codziennej troski o siebie. Tegorocznej edycji towarzyszy hasło: „Przykładem ratujesz, bo troska zaczyna się od dotyku”. Za całą ideą stoi Izabela Sakutova, prezeska Fundacji Wsparcie na Starcie, która od lat inspiruje kobiety do większej uważności i budowania relacji ze swoim ciałem. – Nie każda dziewczyna wie, jak bardzo potrzebna jest rozmowa o sobie, o trosce, o codziennych rytuałach. A przecież to nie egoizm – to odpowiedzialność – podkreśla. W tegorocznym spotkaniu wzięły udział znane i inspirujące kobiety: Anna Maria Sieklucka, Aneta Zając, Monika Mrozowska, Anna Wendzikowska, Daria Widawska, Ada Fijał, a także Miss Polonia 2025 – Maja Todd, która opowiedziała o swoim zaangażowaniu w kampanię i sile wspólnego działania. Od BIUSTOapki po BIUSTObus Kampania opiera się na czterech filarach, z których każdy ma realny wpływ na życie kobiet: promocja kobiecej świadomości poprzez codzienne rytuały i dobrze dobraną bieliznę, edukacja poprzez darmową aplikację BIUSTOapka, sprzedaż symbolicznych cegiełek (biustonoszy Panache, dermokosmetyków Swederm, piżam Hannah Marilyn i maseczek Bra Tape), reCYCling biustonoszy w salonach brafittingowych na terenie całej Polski – zyskujesz rabat, wspierasz działania społeczne. Głównym celem tegorocznej edycji jest zbiórka środków na zakup BIUSTObusa – mobilnego centrum kobiecej edukacji, które odwiedzi mniejsze miasta, gminy i festiwale, by zbliżyć wiedzę tam, gdzie nadal jej brakuje. – To nie będzie tylko pojazd. To będzie realna zmiana. Chcemy dotrzeć do młodych dziewczyn, do kobiet w różnym …

Kampania-b7e1435.jpg
width: 1600
height: 1200

Wieczory przy winie odchodzą do lamusa. Trzydziestolatki mają nową obsesję
type: item
date: 2025-08-28T13:25:00.000Z
creator: redakcjamamotoja
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kobieta
description: Jeszcze niedawno standardem były wieczory przy winie i rozmowach do rana. Dziś coraz częściej spotykam swoje koleżanki przy… puzzlach i planszówkach. Brzmi niepozornie, ale ten rytuał ma w sobie coś, co działa jak najlepsza terapia.
encoded: Od winnego piątku do kartonowego sobotniego wieczoru Przyznaję, kiedy po raz pierwszy dostałam zaproszenie na „noc puzzli”, parsknęłam śmiechem. Puzzle? Te same, które kiedyś układałam z dziećmi w deszczowe popołudnia? Ale dałam się namówić. Weszłam do mieszkania koleżanki i zamiast kieliszków, na stole zobaczyłam pudełko z tysiącem elementów. Zamiast głośnej muzyki – spokojne rozmowy w tle. I coś mnie wtedy uderzyło – po całym tygodniu gonitwy to właśnie tego potrzebowałam. Wino nie zniknęło z naszych spotkań całkiem, ale stało się dodatkiem. Najważniejszy jest sam proces – wspólne układanie, śmiech z pomyłek i ta dziwna satysfakcja, kiedy ktoś wreszcie znajdzie „ten jeden” brakujący kawałek nieba albo falę w morzu. Planszówki zamiast plotek Podobnie jest z planszówkami. Jeszcze kilka lat temu kojarzyły mi się z dziećmi. Dziś coraz więcej trzydziestolatek traktuje je jak nową formę wspólnego spędzania czasu. I wcale nie chodzi o to, żeby wygrać. Chodzi o emocje – śmiech, sprzeczki o zasady, żarty, które potem żyją tygodniami. W jednej z moich grup znajomych hitem jest „Dixit”, w innej – „Catan”. Każda ma swój ulubiony tytuł i własne anegdoty, które powtarzamy przy każdej okazji. To stało się czymś więcej niż tylko rozrywką. To nowy rytuał, który buduje więzi. Ceramika i inne ręczne zajęcia Zauważyłam też, że coraz więcej moich koleżanek zapisuje się na warsztaty ceramiki czy malowania. Jeszcze niedawno takie rzeczy były niszowe, dziś kalendarze pracowni pękają w szwach. Dlaczego? Bo w epoce smartfonów i pracy zdalnej ręce tęsknią za czymś prawdziwym, dotykalnym. Pierwszy raz, kiedy siedziałam przy kole garncarskim, miałam wrażenie, że cofnęłam się do dzieciństwa. To było nieporadne, zabłocone, ale zarazem niezwykle oczyszczające. A kiedy po wypale odebrałam swoją pierwszą krzywą, ale własnoręcznie zrobioną miseczkę, poczułam dumę większą niż po niejednym zawodowym sukcesie. Dlaczego to działa? Kiedyś wspólne wyjście na drinka było sposobem na odreagowanie. Dziś cor…

babskie-spotkanie-3842884.jpg
width: 1200
height: 900

„Delikatna nie znaczy słaba” – rusza nowa kampania z ambasadorką Always Natalią Bukowiecką
type: item
date: 2025-08-26T10:03:09.000Z
creator: redakcjamamotoja
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kobieta
description: Kampania marki Always pod hasłem „Delikatna nie znaczy słaba”, której ambasadorką jest Natalia Bukowiecka, polska lekkoatletka, olimpijka i mistrzyni Europy, to inicjatywa mająca na celu zmianę sposobu postrzegania kobiecej siły.
encoded: Siła nie zawsze wyraża się w stanowczej postawie, nieustępliwości czy ciągłym przekraczaniu granic. Wręcz przeciwnie – to również odwaga, by wsłuchać się w potrzeby własnego ciała, dać sobie przestrzeń na regenerację i nie czuć się winną z tego powodu. Kobiety nie muszą niczego udowadniać światu i ignorować własne samopoczucie czy słabszy dzień. Ich wartość i wytrwałość są niepodważalne – niezależnie od tego, czy właśnie stają na starcie biegu na 400 metrów, czy zostają w domu, by zadbać o siebie. – W ciągu ostatnich lat znacząco zmieniła się percepcja w postrzeganiu swojej siły u kobiet. Dziesięć, piętnaście lat temu najbardziej aspirującą postawą kobiecą była umiejętność ogarniania wielu rzeczy na raz. Multitasking był przedstawiany jako podstawa siły kobiecej i jej umiejętności działania na wielu polach. Czas pandemii pokazał, że jest to droga do wiecznego poczucia bycia niewystarczającą. Ostatnie lata pokazują, że siła kobieca to sprawczość w zakresach, które kobieta uznaje za ważne. Jest coraz mniejsza presja na bycie idealną w każdym zakresie. Ważne jest, aby działać i nie tracić sił na rzeczy, które nie są tego warte – mówi Dorota Peretiatkowicz, socjolożka i współtwórczyni Instagramowego konta Socjolożki.pl. Marka Always, od lat wspierająca kobiety w budowaniu ich siły i poczucia własnej wartości, rusza z nową kampanią „Delikatna nie znaczy słaba”, której celem jest redefinicja kobiecej mocy i zachęcenie dziewczyn do bycia wyrozumiałymi dla siebie. Takie podejście jest bliskie także nowej ambasadorce marki, Natalii Bukowieckiej, polskiej lekkoatletce specjalizującej się w biegu na 400 metrów, mistrzyni olimpijskiej, świata i Europy, rekordzistce Polski i jednej z najlepszych sprinterek w historii naszego kraju. – Jako sportsmenka wiem, jak ważne jest słuchanie swojego ciała – nie tylko na bieżni, ale także na co dzień. Czasem największą siłą, jaką możemy okazać, jest powiedzenie sobie: dziś zwalniam, bo dbam o siebie – mówi Natalia Bukowiecka, ambasadorka ma…

konferencja-7227d01.jpg
width: 1200
height: 900

Zaskakująca historia święta 8 marca: kto wymyślił Międzynarodowy Dzień Kobiet?
type: item
date: 2025-02-27T10:15:00.000Z
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: dzień kobiet
subject: kobieta
subject: święta
description: Dzień kobiet 8 marca to święto znane niemal na całym świecie. Historia Dnia Kobiet sięga początków XX wieku – chociaż niektórzy historycy uważają, że może mieć jeszcze wcześniejszą genezę. Opowiedz dziecku, skąd się wziął Dzień Kobiet, jak się go obchodzi w Polsce i na świecie, i że wbrew pozorom wcale nie jest to komunistyczne święto.
encoded: Międzynarodowy Dzień Kobiet obchodzony jest 8 marca. Choć tego dnia większość kobiet, dziewczyn i dziewczynek chętnie przyjmuje życzenia, historia święta jest nieco zapomniana. Narosło też wokół niego sporo mitów. Chociaż Dzień Kobiet był częstym elementem propagandy i kronik filmowych z okresu PRL – geneza święta sięga wcześniejszych czasów. Tłumacząc dziecku, skąd się wzięło to święto, warto zwracać uwagę, że jego pochodzenie związane jest z ruchami feministycznymi i emancypacją z początków XX wieku. Czy wiesz, że w 2025 roku Dzień Kobiet będzie obchodzony już po raz 114? Coraz częściej obchodzi się także Dzień Kobiet w przedszkolu i Dzień Kobiet w szkole. Spis treści: Historia Dnia Kobiet Dzień Kobiet – tradycja 8 marca Dzień Kobiet: co to za święto na świecie? Dzień Kobiet w Polsce Historia Dnia Kobiet Zastanawiasz się, kto wymyślił Dzień Kobiet? Historia powstania Dnia Kobiet ma związek z ruchami sufrażystek i walką o prawa kobiet. Chociaż niektórzy historycy uważają, że tradycja tego święta sięga aż czasów starożytnych, największy związek z obecnym Dniem Kobiet mają wydarzenia z 28 lutego 1909. To właśnie wtedy Socjalistyczna Partia Ameryki postanowiła upamiętnić protest zorganizowany rok wcześniej – 8 marca 1908. Domagano się wtedy równych praw zarobkowych i politycznych dla kobiet, odbywały się strajki pracownic branży włókienniczej. Oficjalnie Międzynarodowy Dzień Kobiet został ustanowiony rok później – 8 marca 1910 roku. Po raz pierwszy faktycznie świętowano i prowadzono obchody w 1911 roku w Austrii, Danii, Niemczech i Szwajcarii. Na przestrzeni kolejnych lat manifestacje, w których opowiadano się za prawami kobiet, łączono także z protestami antywojennymi. Od tamtych czasów Dzień Kobiet uznawany jest przez wszystkie kraje należące do Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ). W 2025 roku obchodzimy więc 114. Międzynarodowy Dzień Kobiet. Dzień Kobiet – tradycja Warto pamiętać o tym, że tradycja obchodzenia Dnia Kobiet powstała na gruncie walki o równouprawn…

miedzynarodowy-dzien-kobiet-6ac3924.jpeg
width: 5120
height: 3328

Przysłowia o kobietach – zbiór aforyzmów z różnych stron świata
type: item
date: 2022-09-22T10:45:00.000Z
creator: Joanna Lechowicz
subject: Cytaty i przysłowia
subject: Rodzina
subject: cytaty
subject: kobieta
subject: przysłowia
description: Przysłowia o kobietach można spotkać w każdym zakątku świata. Co ciekawe, jest ich zdecydowanie więcej niż powiedzeń o mężczyznach. Poznaj je razem z nami i dowiedz się, jak przedstawia się kobiety w różnych kulturach świata.
encoded: Przysłowia o kobietach nie zawsze są sprawiedliwe i odzwierciedlają prawdę, ale trzeba pamiętać o tym, że są ściśle związane z czasami i kulturą, w której powstały. Inne są mądrości ludowe w kulturze Wschodu, a inne w krajach afrykańskich. Warto je poznać, aby zobaczyć różnice i poszukać wspólnego mianownika. Spis treści: Przysłowia o kobietach z różnych części świata Polskie przysłowia o kobietach Przysłowia o kobietach z różnych części świata Uwarunkowania kulturowe i religijne wpływają na to, jak postrzegana jest rola kobiety w społeczeństwie. Przysłowia o kobietach doskonale odzwierciedlają, jaki stereotypowy stosunek do płci pięknej mają mężczyźni z różnych stron świata. Angielskie przysłowia o kobiecej naturze Kobieta ujawnia swój wiek przed śniadaniem, mężczyzna po kolacji. Dyskretna kobieta nie ma oczu i uszu. Dziewczyny nie chcą nic prócz męża, a gdy już go mają, chcą wszystkiego. Dziewczęta są do oglądania, a nie do słuchania. Kobiety – przysłowia z Francji Kiedy kobieta czegoś chce, nawet Bóg drży. Powiedz kiedyś kobiecie, że jest piękna, a diabeł powie jej to dziesięć razy dziennie. Nie ma oziębłych kobiet, są tylko niezdarni mężczyźni. Kobieta śmieje się, kiedy może i płacze, kiedy chce. Wystarczy kobiecie trzy razy powiedzieć, że jest ładna, aby za pierwszym razem podziękowała, uwierzyła za drugim, a wynagrodziła za trzecim. Kobieta z niczego zrobi kapelusz, sałatkę i scenę małżeńską. Czego kobieta chce, tego chce i Bóg. Włoskie przysłowia o kobietach O losie kobiety decyduje miłość, na jaką się godzi. Uśmiechy ładnej niewiasty są łzami portmonetki. Nie goń za kobietą, tak jak za tramwajem. Przyjedzie następny. Japończycy o kobietach – przysłowia ze wschodu Serca kobiet są zmienne jak jesienne niebo. Język kobiety to miecz, który nigdy nie rdzewieje. Chińskie przysłowia o kobietach Stu mężczyzn może rozbić obóz, ale do budowy domu potrzeba kobiety. Ciekawska kobieta jest w stanie obejść tęczę tylko po to, aby zobaczyć, co jest po drugiej stronie. Od ko…

ijQzzd-124372-a683999.jpg
width: 2386
height: 1592

Prawa kobiet – co gwarantują, czy są respektowane?
type: item
date: 2022-02-17T13:33:04.000Z
creator: Ewa Janczak-Cwil
subject: Prawo i finanse
subject: Rodzina
subject: kobieta
description: Choć walka o prawa kobiet rozpoczęła się w XVII wieku, nadal są obszary życia, w których prawa te nie są respektowane. Prawa kobiet są wpisane do polskiej konstytucji, a mimo to kobiety nie zawsze są traktowane na równi z mężczyznami. Gdzie leży problem z równouprawnieniem płci?
encoded: O prawa kobiet, które wynikają z praw człowieka, walczyły i walczą feministki. Walka ta zaczęła się od uzyskania prawa do wstępowania na wyższe uczelnie. Ale to był dopiero początek walki o równouprawnienie płci. Dzięki niej kobiety zyskały dostęp m.in. do nauki, polityki czy sportu. Gdy uświadomimy sobie, do czego kobiety nie miały dostępu jeszcze nie tak dawno, aż trudno w to uwierzyć. I choć my, kobiety, wywalczyłyśmy sobie już tak wiele, a prawo zrównało nas z mężczyznami, nadal nie zawsze możemy same o sobie decydować. Sprawdź, jak wyglądała i wygląda obecnie sytuacja dotycząca praw kobiet w Polsce i co o prawach kobiet powinna wiedzieć twoja córka. Spis treści: Prawa kobiet na przestrzeni wieków Po co kobietom prawa kobiet? Jakie prawa kobiet są łamane w Polsce? Prawa kobiet na przestrzeni wieków Aż do XVIII wieku kobiety były obywatelami i ludźmi drugiej kategorii. Dotyczyło to, wbrew pozorom, szczególnie krajów cywilizowanych, których kultura mocno związana była z religią (np. z chrześcijaństwem lub islamem). Do XVIII wieku kobiety nie miały w Europie i USA dosłownie żadnych praw i były całkowicie zależne od mężczyzn. Gdy zaczęły się przeciwko temu buntować, narodził się ruch zwany feminizmem. Prawa kobiet: Wiek XVIII Feminizm to ruch społeczny, polityczny i ideologiczny, którego celem jest uzyskanie i utrzymanie równości płci pod względem osobistym, ekonomicznym, politycznym i społecznym. Początki feminizmu sięgają czasów rewolucji francuskiej (lata 1789–1799) i powstania Deklaracji Praw Kobiety i Obywatelki (1791 r.), stworzonej na wzór Deklaracji Praw Człowieka i Obywatela. Deklarację tę wydała Olympe de Gouges, która za swoje poglądy została zgilotynowana. W USA i Wielkiej Brytanii w XVIII wieku powstały pierwsze zorganizowane związki kobiet. Takie organizowanie się umożliwiło uchwalenie w tych krajach nowoczesnych konstytucji, które dawały prawo do zgromadzeń oraz gwarantowały wolność słowa. Prawa kobiet w XIX wieku Dopiero w połowie XIX wieku kobiety w…

Bgqdsa-122612-c822d9c.jpg
width: 1200
height: 800

Prezent dla żony po porodzie – męski i damski punkt widzenia
type: item
date: 2021-11-22T09:30:00.000Z
subject: Rodzina
subject: Tata
subject: kobieta
subject: poród
subject: związek po porodzie
description: Istnieją dwie kategorie prezentów dla żony po porodzie – takie, które wydają się mężczyznom odpowiednie, i takie, o jakich marzą kobiety. Najlepszym wyjściem jest sprawić kobiecie, która urodziła dziecko, i jeden, i drugi.
encoded: Większość młodych ojców myśli o prezencie dla żony po porodzie. Chcieliby jakoś uczcić przyjście na świat potomka i dać coś wyjątkowego kobiecie, która urodziła ich dziecko. Myślą o biżuterii albo innej trwałej pamiątce. Jasne, taki prezent jest OK, ale okazuje się, że kobiety marzą o czymś innym. O czym? Przeczytajcie. Spis treści: Trwały prezent dla żony po porodzie Prezent dla żony z okazji urodzenia dziecka: o czym marzą kobiety? Trwały prezent dla żony po porodzie Wiele kobiet lubi biżuterię – to fakt. Pierścionek, naszyjnik czy wisiorek są zawsze dobrym pomysłem nie tylko z okazji porodu. Jednak będą także dobrym wyjściem dla każdego mężczyzny, który chce to wyjątkowe wydarzenie uczcić trwałą pamiątką dla swojej partnerki. Podarowany młodej mamie biżuteryjny drobiazg już zawsze będzie jej się kojarzył z narodzinami dziecka. Stanie się symbolem, który prawdopodobnie kiedyś przekaże córce lub wnuczce jako cenną sentymentalną pamiątkę narodzin. Biżuteria jako prezent po porodzie od męża nie musi być bardzo droga. Dobrze jednak, aby była wykonana z cennego kruszcu – złota, platyny. Może też być srebrna albo pozłacana. Niewielki, ale ładny pierścionek, kolczyki, bransoletka albo wisiorek można znaleźć w cenie na każdą kieszeń. Poniżej przedstawiamy propozycje kilku biżuteryjnych drobiazgów w cenach, które nie zwalą (taty) z nóg. View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website Prezent dla żony po porodzie – o czym marzą kobiety? Pamiętacie ze szkoły najstarsze zdanie zapisane po polsku? „Daj, ać ja pobruszę, a ty poczywaj” („Daj, teraz ja pokręcę żarnami, a ty odpocznij”), które powiedział chłop Boguchwał do swojej (zapewne ciężarnej) żony. Dziś byłoby to: „Kochanie, pozmywam/wyprasuję śpioszki, a ty sobie odpocznij”. Choć od 1270 roku świat bardzo się zmienił, nada…

111709-bffa09d.jpg
width: 1200
height: 800

Black Friday – zakupowe szaleństwo dla każdej mamy z marką WITTCHEN
type: item
date: 2021-11-18T12:20:36.000Z
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: kobieta
description: Skoro niebawem Black Friday, czyli Czarny Piątek – przedstawiamy czarną kolekcję zimowych dodatków dla pań marki WITTCHEN. Kolekcja będzie idealna dla miłośniczek klasyki. Zachwyca detalami i elegancją, a przecież w tym tkwi cały sekret!
encoded: Różnimy się od siebie, jednak każda z nas ma czasami ochotę zadbać tylko o siebie. Teraz będzie ku temu wspaniała sposobność. Black Friday – istne zakupowe szaleństwo. Marka WITTCHEN przygotowała z tej okazji wspaniałe promocje. Czarny look w super cenach – brzmi kusząco, prawda? Teraz jest na wyciągnięcie ręki! Szaleństwo zakupowe z WITTCHEN Dni robią się coraz chłodniejsze, a więc czapka i rękawiczki to nieodzowne elementy naszej garderoby. Warto jednak zatroszczyć się o siebie, sprawiając sobie naprawdę piękne i eleganckie dodatki. Tutaj najlepiej sprawdzi się marka WITTCHEN! Buty, torebki i inne akcesoria w kolorze eleganckiej czerni. Ten styl glamour zachwyci każdego! Damska torebka skórzana z zamszową klapą Ta damska torebka ma geometryczny kształt, a jej fason przypomina kwadrat. Jest mała i zgrabna – idealna na służbowe wyjście, ale sprawdzi się także podczas randki z mężem lub w trakcie wyjścia z przyjaciółkami. Jej zamszowy front i złote okucie sprawiają, że choć jest w klasycznym stylu, przebija przez nią wyjątkowość. W środku torebka ma dwie komory, co sprzyja utrzymaniu w niej porządku. Z tyłu torebki znajduje się dyskretna kieszonka, do której możesz schować szminkę, klucze lub telefon. Torebka wykonana jest w 100% ze skóry. Jest zapinana na magnes, posiada także odpinany regulowany pasek. Damski portfel skórzany z łańcuszkiem Damski portfel będzie wspaniałym dodatkiem dla każdej kobiety. Jest elegancki, ale też funkcjonalny. Jest wykonany z najlepszej jakości skóry naturalnej oraz poliestru. Portfel jest odporny na zarysowania, a więc idealny, gdy w twojej torebce będzie przebywać w towarzystwie kluczy i innych przedmiotów mogących go uszkodzić. Do portfela dołączony jest odpinany złoty łańcuszek – doskonale więc sprawdzi się też w roli kopertówki na przyjęciu. Wielkim atutem tego portfela jest to, że posiada innowacyjną podszewkę, która blokuje możliwość zdalnego skanowania danych z karty lub innego dokumentu wyposażonego w chipy RFID. Portfel ma 2 k…

Z3GEgn-121253-0b05987.jpg
width: 1200
height: 800

Polka 2021: jaka jest i jak się jej żyje [NAJNOWSZE BADANIA]
type: item
date: 2021-06-17T08:08:57.000Z
creator: Aleksandra Sokalska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: badania
subject: kobieta
description: Współczesne Polki, zwłaszcza teraz, kiedy doświadczyły pracy zdalnej i zdalnego nauczania swoich dzieci, czują się bardzo zmęczone. Tak wynika z raportu przygotowanego na podstawie badania zrealizowanego przez Mobile Institute na zlecenie Gedeon Richter.
encoded: Niełatwo być Polką w czasach pandemii. Mówi o tym raport „Polki 2021. Nowe wartości na nowe czasy”, który powstał na podstawie badania zrealizowanego w maju na zlecenie Gedeon Richter*. Na szczęście są i pozytywne wnioski – stawiamy na zdrowie i coraz częściej uświadamiamy sobie, że musimy, po prostu MUSIMY szukać relaksu, bo inaczej zje nas stres. Dwie najważniejsze wartości Polki na pierwszych dwóch miejscach stawiają zdrowie (51%) i rodzinę (43%). Tyle że z tym zdrowiem to bardziej deklaracja, bo jak już trochę głębiej poszperać, okazuje się, że aż co druga z nas nie wykonuje regularnych badań, a zdrowe odżywianie dla większości (!) oznacza tylko picie większej ilości wody i robienie przetworów! Jestem zmęczona, ale czasu brak… Nie badamy się, nie zawsze dobrze jemy, a jednocześnie przyznajemy, że jesteśmy mocno przemęczone. Swój poziom codziennego stresu Polki oceniają na 6,61 (w skali od 1 do 10), a poziom zmęczenia 5,88. Takie wyniki nie napawają optymizmem. Trochę otuchy dodaje fakt, że zdajemy sobie sprawę z tego, że stres wpływa na nasze życie negatywnie i powinnyśmy odpoczywać. Tyle tylko, że wiedza a wprowadzenie jej w życie to dwie różne rzeczy. Mamy tyle obowiązków (a do niedawna wiele z nas miało ich jeszcze więcej, bo musiałyśmy łączyć zdalną pracę z opieką nad dziećmi), że zwyczajnie nie starcza nam czasu na odpoczynek. Dodatkowo niepokoi fakt, że według badań aż 78% Polek nie potrafi się zrelaksować! Ta część z nas, której się to udaje, stawia na spacery, oglądanie filmów i seriali, czytanie książek, spędzanie czasu z rodziną, rozmowy z przyjaciółką. Musisz wiedzieć, że w ciąży jesteś narażona na jeszcze większy poziom stresu. Dlaczego i jak go obniżyć – sprawdź w naszej akcji Szczęśliwa ciąża z Mamo, to Ja Rodzina najważniejsza, ale praca równie ważna Co prawda aż 1/3 Polek jest w stanie poświęcić wszystko dla rodziny, ale dla 41% praca jest równie ważna. Zapewne wynika to z faktu, że bez pracy trudno tę rodzinę utrzymać, a poza tym kobiety coraz c…

ZdV8nh-118245-b0ba5c2.jpg
width: 1024
height: 683

Rozświetlona skóra bez zmarszczek, bruzd i oznak zmęczenia? Ten bezbolesny zabieg to zapewnia!
type: item
date: 2021-04-22T10:49:39.000Z
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kobieta
subject: skóra
subject: uroda
description: Marzysz o pięknej i promiennej skórze? Jest na to sposób! Zabieg Bloomea Paris zapewnia trwałe odmłodzenie, poprawę kolorytu i struktury skóry. W efekcie jest ona oczyszczona, wygładzona i rozświetlona. Taki zabieg z pewnością ucieszy zabiegane mamy, które marzą o chwili relaksu.
encoded: Starzenie jest naturalnym procesem, jednak dla wielu kobiet pogodzenie się z nim nie jest wcale takie łatwe. Każda z nas pragnie być piękna. Jednym z elementów atrakcyjnego wyglądu jest zadbana skóra. Niezależnie od tego, ile mamy lat, nasza skóra może być zdrowa, promienna i pełna blasku. Jest to możliwe między innymi dzięki zabiegom, które oferuje Good Time Day Spa w Łodzi. Zabiegi te spowalniają proces starzenia się skóry, ale także sprawiają, że wygląda ona świeżo i promiennie. Kobiety pokochały zabieg Bloomea! Najpierw musisz wybrać odpowiedni dla siebie zabieg – taki, który spełni twoje oczekiwania. Najbardziej pożądany w ciągu ostatnich miesięcy jest zabieg Bloomea Paris. Wykorzystuje się do niego urządzenie do modelowania skóry, przy którego użyciu nie odczuwa się bólu. Jest to innowacyjny, całkowicie bezbolesny zabieg na twarz, szyję i dekolt, którego efekty są porównywalne z zabiegiem laserowym. Dzięki temu zabiegowi możliwe jest kompleksowe odmłodzenie skóry twarzy, szyi i dekoltu. Zabieg Bloomea Paris: modeluje owal twarzy, redukuje zmarszczki, blizny i przebarwienia, zagęszcza skórę. Dodatkowo nasza skóra będzie nawilżona i dotleniona! ​Trzy etapy zabiegu Zabieg składa się z trzech etapów: I etap to makroeksfoliacja. Rozpoczyna się ona od złuszczenia skóry za pomocą specjalnego tipa złuszczającego. Dzięki zróżnicowanemu ziarnicowaniu oraz różnym technikom można przeprowadzić makroeksfoliację na dowolnym poziomie. Możliwe jest wykonanie jedynie delikatnego peelingu, ale także osiągnięcie efektu resurfacingu laserowego. Gdy skóra będzie już oczyszczona z warstwy rogowej – wtedy może przyjąć bogaty w składniki aktywne koktajl Bloomea. lI etap to mikrowibracja - tip złuszczający zostaje zastąpiony tipem do wewnątrztkankowej aplikacji preparatu odżywczego. Jest to kremowy koktajl Bloomea, bogaty w cenne składniki aktywne: kwas hialuronowy, elastynę i kolagen. Na skórę nakłada się jedynie kilka kropel, a następnie rozprowadza głowicą. Dzięki delikatnym mikrod…

U6jfDl-117364-bfc110f.jpg
width: 1200
height: 870

Cytaty na Dzień Kobiet: 30 najpiękniejszych sentencji o kobietach
type: item
date: 2021-02-05T15:58:52.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Cytaty i przysłowia
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: cytaty
subject: dzień kobiet
subject: kobieta
description: Cytaty na Dzień Kobiet mogą być atrakcyjnym dodatkiem do życzeń i prezentów. Z okazji 8 marca prezentujemy najciekawsze sentencje o kobietach - do wysłania, napisania, przeczytania.
encoded: Cytaty na Dzień Kobiet są idealne, by wpisać je na kartce lub wysłać SMS-em wraz z życzeniami. Proponowane przez nas sentencje na 8 marca są krótkie, więc doskonale sprawdzą się też jako treść liściku przyczepionego do bukietu kwiatów. Cytaty na Dzień Kobiet Niezwykłą złożoność kobiecej natury fenomenalnie opisała Wisława Szymborska w wierszu „Portret kobiecy”: „Naiwna, ale najlepiej doradzi. Słaba, ale udźwignie. Nie ma głowy na karku, to będzie ją miała”. O kobietach można napisać naprawdę wiele, nie dziwi więc, że zbiór sentencji o nich jest tak liczny. Najciekawsze z nich znajdziesz poniżej. Zobacz też: laurki na Dzień Kobiet Cytaty o kobietach na 8 marca: Sentencje na Dzień Kobiet mogą być poważne, ale też przewrotne i z przymrużeniem oka. Wybierz ten cytat, który najlepiej pasuje do kobiety, której chcesz go zadecydować. Zebraliśmy 30 różnych cytatów o kobietach - 8 marca możesz je dołączyć do życzeń dla pań, które są dla ciebie ważne. Bóg także był autorem: jego proza to mężczyzna, jego poezja to kobieta. (Napoleon Bonaparte) Żeby mieć powodzenie w życiu, kobieta winna być na tyle wykształcona, żeby przyciągnąć głupich mężczyzn i na tyle wulgarna, by kusić inteligentnych. (Jeanne Moreau) Kobieta patrzy na jednego mężczyznę, rozmawia z drugim, a myśli o trzecim. (George Bernard Shaw) Cały świat i wszystko na nim jest piękne, ale najpiękniejsza jest kochająca kobieta. (Mahomet) Gdzie kilka kobiet weźmie się za sprawę jednej, tam żaden mężczyzna pochlebiać sobie nie może, aby im mógł stawić czoło. (Józef Ignacy Kraszewski) Jednym z wizerunków Boga jest właśnie oblicze kobiety. (Paulo Coelho) Jeśli kobieta czegoś chce, Bóg tak chce. (Romain Gary) Każda kobieta to fortepian – tylko trzeba umieć grać. (Gabriela Zapolska) Kiedy kobieta akceptuje swój wiek, staje się pewna siebie. (Elizabeth Barrett Browning) Kobieta jest organizmem ultradoskonałym. Potrafi się regenerować po ekstremalnie ciężkich doświadczeniach. Przetrwa wszystko. (Kasia Nosowska) Gdyby nie było ko…

rmvwDo-116040-7bd514a.jpg
width: 1200
height: 800

Szczere wyznanie żony Piotra Adamczyka. Jest chora: „Kobiety cierpią w milczeniu”
type: item
date: 2021-01-15T09:20:23.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: endometrioza
subject: kobieta
subject: zdrowie
description: Żona Piotra Adamczyka zamieściła na swoim Instagramie bardzo ważny i poruszający wpis. Karolina opowiedziała o swojej chorobie, zachęcała także inne kobiety do badań.
encoded: Karolina Szymczyk wyznała, że choruje na endometriozę. Kobieta zabrała głos w sprawie tej choroby - opisała swoje doświadczenia z nią związane. „Dziewczyny, zdecydowanie bardziej boli miesiączka przy endometriozie niż rany dzień po operacji” - wyznała żona Piotra. W swoim wpisie zaznaczyła także, że bardzo ważna jest rozmowa na takie tematy, otwartość, motywowanie innych kobiet do tego, by się badały. „Choroba nie powinna być czymś, czego się wstydzimy” W poście żony Piotra Adamczyka wybrzmiało bardzo ważne przesłanie, a mianowicie, że kobiety nie powinny się wstydzić swojej choroby. Nawiązała również do tego, by mówić o niej, dzięki czemu inne kobiety nie będą się czuły osamotnione w swoich doświadczeniach. „Dlaczego się tym wszystkim dzielę? Bo choroba nie powinna być czymś czego się wstydzimy. O tym trzeba mówić, żeby inne kobiety miały z tylu głowy, że trzeba się badać i nie dawać sobie wmawiać, że ból jest czymś normalnym. Ból zawsze jest patologią” - napisała Karolina. Endometrioza – wciąż zbyt mało się o niej mówi Karolina poruszyła także kwestię zbyt niskiej świadomości społecznej na temat endometriozy: „Zdecydowałam się też mówić o endometriozie, bo zaczyna dotykać mniej więcej co szóstą kobietę na świecie. A nie wiemy o niej praktycznie nic. Jak mówię komuś na co jestem chora, większość ludzi pyta: a co to takiego, albo mówią, że to choroba kobiet po menopauzie. To duży błąd. Endometrioza to choroba przede wszystkim kobiet w okresie rozrodczym i nastolatek. Wiąże się najczęściej z bólem podczas miesiączki, bólem podczas stosunku seksualnego oraz trudnością z zajściem w ciąże. Chcemy wprowadzać edukację seksualną dla dzieci, a miesiączka wciąż jest tematem tabu dla dorosłych kobiet. Nadal w szkołach nie ma podstawowych artykułów higienicznych dla dziewcząt. A kiedy boli nas przy stosunku to zagryzamy zęby. Dopóki my kobiety nie zmienimy swojego podejścia do siebie, nie będziemy w stanie uczy…

qEHYGL-115738-9e33051.jpg
width: 702
height: 401

Maja Hyży o porodzie w czasie pandemii. Polały się łzy: „Nie życzę nikomu takiej sytuacji”
type: item
date: 2020-07-17T08:39:48.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: ciąża
subject: kobieta
description: Maja Hyży opowiedziała o samotnym porodzie w czasie pandemii. Powodem izolacji były obostrzenia w związku z koronawirusem. Piosenkarka nie kryła smutku i rozżalenia związanego z samotnością na porodówce, nie obyło się też bez łez.
encoded: Pandemia koronawirusa dotyka nas wszystkich, jednak niektórzy poza mierzeniem się ze stresem związanym z wirusem muszą również radzić sobie z niepokojem dotyczącym innych ważnych spraw. Przyjście na świat dziecka jest wspaniałym momentem, ale wiąże się również z wieloma obawami. Ważna jest wtedy obecność ukochanych osób. Teraz niestety nie wszystkie kobiety doświadczają tego „luksusu” z powodu panującej pandemii. Samotny poród Poród w dobie koronawirusa rządzi się innymi prawami. Doświadczyła tego również Maja Hyży, która niedawno urodziła córkę. Niestety nie mogła mieć przy sobie bliskich jej osób, w szczególności ojca maluszka. Tylko spojrzenie „zza szyby” Parę dni temu na świecie pojawiła się maleńka Antosia. Zarówno Maja, jak i jej córeczka, są już w domu, a świeżo upieczona mama zdradziła, jak zniosła wymuszoną samotność w szpitalu. Nakręciła tam filmik, w którym opowiedziała o swoich odczuciach i towarzyszących jej wtedy emocjach. Piosenkarka szczerze wyznała, że nie jest to nic przyjemnego. Opowiedziała o tym, że była sama i brakowało jej ukochanej osoby, czyli partnera — Konrada, którego mogła jedynie zobaczyć „zza okna”. „Dziewczyny, jeżeli jesteście ciekawe, jak jest w szpitalu podczas pandemii, podczas gdy wy jedziecie na porodówkę i siedzicie z maluchem same to… nie jest fajne, niestety” - mówiła w filmie zamieszczonym na Instastories. - „Jestem tu sama, bez mojej ukochanej osoby, czyli Konrada. W dzisiejszych czasach jedynie są takie opcje, żeby zobaczyć się zza okna. Ja się wczoraj popłakałam” - przyznała. „Nie życzę nikomu takiej sytuacji” Maja w nagranym filmiku wyznała też, że tak szalenie ważną chwilę chce się przeżywać wraz z ukochaną osobą, a jest to zabronione i kobieta zostaje sama: „Nie życzę nikomu takiej sytuacji, takiego momentu, kiedy chcecie dzielić się ze swoim ukochanym, a jesteście sami, zdani tylko na siebie. Ratują was tylko telefony tak naprawdę. Smutne” - wyznała szczerze. Możemy sobie wyobrazić, że to rzeczywiście trudne, nie tylk…

112458-5f050a0.jpg
width: 626
height: 461

Starsze panie są bezczelne dla ciężarnych?
type: item
date: 2019-09-03T11:02:52.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kobieta
subject: komunikacja
subject: ustępowanie miejsca ciężarnej
description: Kobieta w zaawansowanej ciąży skarży się na chamstwo starszych pań. Jej zdaniem najgorzej traktują one przyszłe mamy. Czy tak jest?
encoded: Nie młody z nosem przyklejonym do telefonu i słuchawkami na uszach, czy przedstawiciel płci męskiej zajęty "ważnymi sprawami", ale to starsze panie mogą okazać się największym wrogiem publicznym przyszłych mam. Od jakiegoś czasu w internecie publikowany jest list ciężarnej, która skarży się, że jest źle traktowana przez kobiety w podeszłym wieku. Są wobec niej bezczelne i chamskie. Czy rzeczywiście tak jest? A może ta pani miała pecha? "Pchają sie wszędzie, jak szarańcza" Kobieta jest w zaawansowanej, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza-kalendarz/tydzien-33-r6/">33-tygodniowej ciąży. Każde wyjście do lekarza, na pocztę kończy się dla niej stresem. - To, czego doświadczyłam i doświadczam w komunikacji miejskiej, sklepach, na poczcie i w przychodniach woła o pomstę do nieba, i to nie od młodych ludzi, tylko starszych, zwłaszcza kobiet, bo one, są najgorsze niestety – napisała w liście do redakcji "Dzień Dobry Toruń". Podaje przykłady z codziennego życia, stania w kolejce, robienia badań. Ostatnio, 70-letnia kobieta wyzwała ją i inne ciężarne u diabetologa. - W prz…

105264-1990084.jpg
width: 1200
height: 801

„Drogi mężu, nie oczekuję, że będziesz nosił mnie na rękach. Nie chcę twojego podziwu. Chcę szacunku – dla mnie i tego, co robię dla naszej rodziny”
type: item
date: 2016-06-21T13:55:25.000Z
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kobieta
subject: małżeństwo
subject: mąż
description: Nie oczekuję, że będziesz traktował mnie jak księżniczkę, ale partnerkę. Wystarczy, że docenisz moją pracę i okażesz szacunek!
encoded: Drogi mężu, Lata mijają, dzieci rosną, a tobie wciąż wydaje się, że wiele rzeczy w naszym domu robi się samo. Nadszedł dzień, w którym muszę pozbawić cię złudzeń – w naszym domu nie mieszkają magiczne elfy, które wyrzucają zużytą rolkę po papierze toaletowym zostawioną przez ciebie dzień wcześniej na podłodze. Resztki pasty do zębów pozostawione przez ciebie na zlewie również same nie znikają, a nakrętka od twojej pianki do golenia nie ma zdolności samozakręcania. Pustej puszce po piwie pozostawionej przy kanapie nie wyrastają w nocy nóżki, na których wędruje do kosza. Pewnie nie wiesz też, że skarpetki nie potrafią prać się same. Przykro mi, że odzieram twoje życie z magii. Prawda może być dla ciebie trudna do zrozumienia, a jest ona taka, że wszystkie te czynności wykonuję ja. W przerwie między karmieniem naszego dziecka a przewijaniem sprzątam zużyte roki papieru z podłogi. Gdy położę dzieci spać, wyrzucam śmieci pozostawione przez ciebie przy kanapie. W trakcie mycia zębów czyszczę zlew. Za każdym razem, gdy idę na poranne siku, zakręcam piankę do golenia. Zanim zrobię śniadanie, zaniosę twoje brudne skarpetki do łazienki i nastawię pranie. Przed obiadem rozwieszę je i zanim wrócisz z pracy, znów będziesz miał czyste pary skarpet w szafie. Kiedy dotrze do ciebie autentyczność moich słów, a mam nadzieję, że będzie to, zanim się zestarzejemy, nie oczekuję, że zaczniesz mnie podziwiać za wszystkie te lata, kiedy byłam matką, żoną, sprzątaczką, kochanką, kucharką w jednym. Wystarczy, że okażesz mi szacunek poprzez samodzielną zmianę rolki papieru, gdy się skończy (pokażę ci filmik z instrukcją na YouTube) oraz słowem "dziękuję", gdy następnym razem posprzątam po tobie. Nie musisz mnie podziwiać, ale zacznij doceniać i szanować. Należy mi się to! Twoja żona Zobacz też: Apel zmęczonej matki do męża: Nie oczekuję wiele. Doceń mnie

imgWf8BpH-b04dc39.jpg
width: 3000
height: 2000

Przestańcie nam mówić, jakimi matkami powinnyśmy być!
type: item
date: 2016-06-13T09:09:42.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kobieta
subject: macierzyństwo
subject: matka
description: List, pod którym chciałaby się podpisać każda z nas!
encoded: Te 3 historie kobiecych losów wyciskają łzy. Większość z nas odnajdzie w nich siebie. Kobiety z całego świata dzielą się tymi historiami, lajkują, udostępniają. Stały się one hitem internetu i wcale nas to nie dziwi. Oto nasz kobiecy los opisany w 3 aktach. Kobieta nr 1 Gdzieś tam, może daleko a może całkiem blisko, żyje kobieta: ma 30 lat i jest bezdzietna. Wszyscy wokół dziwią się: "Jeszcze nie masz dzieci?". Jej odpowiedź jest trochę inna każdego dnia, ale zwykle to wymuszony uśmiech i powściągliwe: "Nie, jeszcze nie", wymówione z nerwowym śmiechem, tłumiącym frustrację. "Nie chcesz chyba czekać w nieskończoność? Wiesz, że zegar biologiczny tyka" - mówi jej mędrzec, zadowolony ze swojej erudycji. Mędrzec odchodzi. Kobieta nadal się uśmiecha. Kiedy zostaje wreszcie sama, płacze... Płacze, bo była w ciąży i poroniła już 4 razy. Płacze, bo zaczęła się starać się o dziecko podczas nocy poślubnej, a to było 5 lat temu. Płacze, bo jej mąż był wcześniej w małżeństwie i tamta dała mu dzieci. Płacze, bo rozpaczliwie pragnie in vitro, ale nawet nie może sobie pozwolić na depozyt. Płacze, bo zrobiła wiele prób in vitro i wciąż nie ma dzieci. Płacze, bo jej najlepsza przyjaciółka nie chce być surogatką. "To byłoby zbyt dziwne" - mówi. Płacze, bo jej leki są przeciwwskazaniem dla ciąży. Płacze, ponieważ ta kwestia powoduje kryzys w jej małżeństwie. Płacze, bo lekarz powiedział, że jest zdrowa, ale w głębi duszy wie, że w niej jest problem. Płacze, bo jej mąż obwinia siebie i poczucie winy sprawia, że ciężko z nim żyć. Płacze, bo wszystkie jej siostry mają dzieci. Płacze, bo jedna z jej sióstr, nawet nie chce patrzeć na dzieci. Płacze, bo jej najlepsza przyjaciółka jest w ciąży. Płacze, bo została zaproszona do innej na baby shower. Płacze, bo jej matka wciąż pyta: "|Dziewczyno, na co czekasz?". Płacze, bo jej teściowie chcą być dziadkami. Płacze, bo jej sąsiad ma bliźniaki i traktuje je jak gów... Płacze, bo patrzy na 16-latki, które "wpadły". Płacze, bo jest wspaniałą ciocią…

imgRPVXCk-a9a8d6b.jpg
width: 600
height: 400

Kobieta równa się feministka – dlaczego idę na Sufrażystkę
type: item
date: 2015-10-30T12:30:00.000Z
creator: Tatiana Audycka-Szatrawska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: feminizm
subject: kobieta
subject: premiera
subject: wychowanie dzieci
description: Idę na film "Sufrażystka". Chcę obejrzeć historię kobiet, dzięki którym możemy głosować, które sprawiły, że stałyśmy się podmiotem życia obywatelskiego. Bez tych kobiet historia potoczyłaby się inaczej... Ogarnia mnie wzruszenie (i nie wstydzę się tego), gdy pomyślę, co dla nas zrobiły.
encoded: Filmu jeszcze nie widziałam (premiera 6 listopada), więc się nie wypowiem. Wiem, że oparty jest na prawdziwych wydarzeniach, choć główna bohaterka, którą gra Carey Mulligan, jest fikcyjna. Natomiast inne, jak Emmeline Pankhurst czy Edith New, są postaciami historycznymi, sufrażystkami zaangażowanymi w ruch, który sprawił, że kobiety zyskały prawa wyborcze. Smaczku dodaje fakt, że w rolę pierwszej wcieliła się Meryl Streep, która w Hollywood znana jest z tego, że domaga się równych szans i płac dla kobiet i mężczyzn (pamiętam jej reakcję na mowę oskarową Patrici Arguette, która domagała się "wyrównania płac raz na zawsze. I wyrównania praw kobiet Stanów Zjednoczonych Ameryki"?). Rolę drugiej zagra Helena Bonham Carter, prawnuczka Herberta H. Asquitha – premier Wielkiej Brytanii w latach 1908–1916, przeciwnik sufrażystek. Edith New wybiła mu okno w czasie jednego z protestów. Rzadko filmowcy zajmują się historią ruchu kobiecego. W internetowej bazie filmów imdb.com znalazłam kilkanaście odniesień do obrazów, które w tytule miały słowo "sufrażystka", ale żaden nie był długometrażowy i kinowy. Tym bardziej chcę go zobaczyć! Kobieta równa się feministka Ci, którzy widzieli "Sufrażystkę", zarzucają filmowi, że jest przygnębiający i że brakuje mu lżejszych scen. Tylko gdy oglądałam zwiastun filmu, nie było mi do śmiechu. Kobiety były więzione, bite, poniżane tylko dlatego, że chciały mieć prawa wyborcze takie jak mężczyźni. Ponieważ dla mnie to temat ważny, więc zostanę w klimacie filmu, porzucając lekki ton i skłonność do żartów. Zwiastun filmu "Sufrażystka" (z polskimi napisami): View oEmbed on the source website Dlaczego ważny? Bo według mnie nie ma prawdziwszego stwierdzenia – kobieta równa się feministka. Bo jeśli jestem kobietą, to jestem też feministką. To znaczy chcę m.in., by kobiety miały równe prawa, szanse rozwoju i awansu, by zarabiały jak mężczyźni. Trudno mi uwierzyć, by jakaś kobieta nie podpisała się pod tym obiema rękami. Caitlin Moran, słynna brytyjska f…

img4d6AlM-0df2364.jpg
width: 605
height: 330

Co Polki przechowują w lodówkach? Zaskakujące wyniki badań
type: item
date: 2015-01-28T13:15:00.000Z
creator: Aleksandra Sobieraj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kobieta
subject: kosmetyki
subject: moda
subject: uroda
description: Okazuje się, że lodówka nie służy tylko do przechowywania jedzenia. Kobiety w Polsce, Niemczech czy Wielkiej Brytanii trzymają tam też… swoje kosmetyki. Coraz częściej wydzielają też miejsce w lodówce na ubrania. A ty co przechowujesz w swojej lodówce?
encoded: Badanie przeprowadzone na zlecenie jednego z producentów sprzętu AGD* wykazało, że ponad 22 miliony kobiet (czyli ok. 20% wszystkich Europejek) przechowuje swoje kosmetyki w lodówkach, z tego 1,4 miliona umieszcza tam ubrania czy dodatki do ubrań, które są dla nich cenne. Co konkretnie ląduje w lodówkach? Bielizna, wkładki do butów, lakiery do paznokci i maseczki pod oczy, a także skórzane spodnie i kaszmirowe swetry – taki obraz wnętrza chłodziarki po otwarciu jej drzwiczek coraz mniej zaskakuje. Ten trend spowodował, że niektórzy producenci sprzętu AGD wprowadzają na rynek lodówki, które są tak skonstruowane, aby każdy rodzaj produktów - także kosmetyki czy ubrania - miał swoje miejsce. Dzięki wydzielonym strefom nie trzeba szukać rzeczy po całej lodówce. Zobacz też: 6 kosmetycznych cudów, które ratują życie pracującej mamie Po co wkładać kosmetyki i ubrania do lodówki? Powody, dla których coraz więcej kobiet przechowuje takie rzeczy w lodówkach, są dwa: trzymanie kosmetyków pielęgnacyjnych w niskich temperaturach sprawia, że szybciej działają, a niektóre z nich (szczególnie te bogate w witaminę C) dłużej zachowują swoją świeżość i skuteczność, poza tym ich aplikacja jest przyjemniejsza. Z kolei przechowywanie ubrań, takich jak swetry z angory, kaszmiru czy skórzane spodnie, pozwala dłużej zachować ich dobry wygląd, a także zapobiega zalęganiu się w nich moli. Kto przoduje w rankingu dbania o kosmetyki? Polki przodują na tle Europejek w dbaniu o swoje kosmetyki. Ponad 6,3 miliona pań z naszego kraju przechowuje cenne kremy w niskiej temperaturze, wśród Niemek – 5,3 miliona, Francuzek – 4,5 miliona, Włoszek – 4 miliony, a Brytyjek – 3 miliony. Z kolei jeśli chodzi o zwolenniczki trzymania wartościowych ubrań w niskiej temperaturze, to najwięcej mieszka ich we Francji. Wyniki badania potwierdzają, że ponad pół miliona Francuzek wkłada swoje ubrania i dodatki do nich do lodówek. Zobacz też: Czy interesujesz się modą dziecięcą? - psychotest Co warto przechowywać w lod…

imgI0n9ei-322c406.jpg
width: 800
height: 824

Dlaczego kobiety rzadko mają ochotę na seks?
type: item
date: 2014-07-11T08:04:55.000Z
creator: agrinberg
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: kobieta
subject: seks
description: Jak wynika z raportu prof. Zbigniewa Izdebskiego, seksuologa tylko 15 proc. Polek ma duże potrzeby seksualne i nie wstydzi się otwarcie mówić o swoich fantazjach erotycznych czy kłopotach z libido. Dlaczego tak jest? Odpowiedzi szuka Marta Niedźwiecka, sex coach.
encoded: Jak wynika z raportu seksuologa tylko 15 proc. Polek w wieku 15–50 lat ma duże potrzeby seksualne. Natomiast u 43 proc. pań w wieku 50–59 lat są one bardzo małe lub nie ma ich w ogóle. Dla wielu bliskość i intymność wciąż są tematem tabu. Kobiety wstydzą się mówić partnerom o swoich pragnieniach, fantazjach i odczuciach, a wiedzę czerpią głównie z Internetu. Zdaniem specjalistów, wszelkie zahamowania wynikają przede wszystkim z uwarunkowań kulturowych i religijnych. Zobacz także: Czemu Polki rezygnują ze współżycia? Kobiecy problem z libido a presja ideologii Specjaliści podkreślają, że kobiety nadal borykają się ze wstydem, mają w łóżku mnóstwo zahamowań i obawiają się eksperymentować z nowymi pozycjami. Kłopoty z libido deklaruje blisko połowa kobiet zamężnych i 30 proc. tych, które są pannami. – W zakresie życia intymnego Polek jest jeszcze mnóstwo miejsca na zmiany – mówi Marta Niedźwiecka, sex coach. ­- Na poprawę, zwiększenie wiedzy, zwiększenie świadomości, dopływ informacji, które by były niezakłamane, niepoddane presji ideologii. Polecamy: Seks, czyli przyjemne z pożytecznym. Psychiczne blokady w łóżku mogą stanąć na drodze do udanego związku Psychiczne blokady w sferze intymnej mogą mieć związek z obserwacjami wyniesionymi z dzieciństwa. Zdaniem specjalistów, trzeba jednak przełamywać wszelkie stereotypy i własne obawy, bo seksualność to bardzo ważna część życia i nie powinna być marginalizowana. Bliskość fizyczna pomaga przecież w budowaniu udanego związku i tworzenia rodziny. – Historia, tradycje, sposób wychowania czy religia rzutują na naszą seksualność. Generalnie jesteśmy troszeczkę tacy wystraszeni – uważa sex coach. - Nie traktujemy seksu naturalnie i to nie tylko Polki, lecz także Polacy. Traktujemy seks – zdaniem sex coach - jako jakieś takie wyraźne określenie ideologiczne, jakiś element światopoglądowy. I to nas bardzo mocno odróżnia od Zachodu, w którym seks jest traktowany dużo bardziej naturalnie, dużo bardziej pozytywnie. W sprawach intymny…

imgl8kICU-776c8c9.jpg
width: 800
height: 986

Upławy – czy mogą być groźne?
type: item
date: 2013-01-27T13:04:25.000Z
creator: jkarwat
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: infekcje intymne
subject: kobieta
description: Nietypowa wydzielina z pochwy zawsze powinna niepokoić. Niestety, tylko 40 procent kobiet podejrzewających u siebie infekcję miejsc intymnych zgłasza to lekarzowi.
encoded: W aptekach dostępne są domowe testy wykrywające infekcje grzybicze i bakteryjne (przypominają wkładkę higieniczną). Możesz też sama wstępnie ocenić, czy twoja wydzielina z pochwy świadczy o infekcji. Biała i obfita Rodzaj wydzieliny: jest biała, obfita, grudkowata, ma słodkawą woń. Objawy: pojawiło się pieczenie, swędzenie i zaczerwienienie błony śluzowej krocza oraz pochwy. Wstępna diagnoza: to może być zakażenie grzybami drożdżakopodobnymi (z reguły Candida albicans). Można się nimi zarazić w publicznej toalecie, na basenie lub podczas uprawiania seksu z zakażoną osobą. Powinnaś jak najszybciej zgłosić się do lekarza, który przepisze globulki lub maść przeciwgrzybiczą, a jeśli nie pomogą – pobierze wymaz z pochwy do dalszych badań. Szarawa o rybim zapachu Rodzaj wydzieliny: jest szarawa lub biaława i ma rybi zapach. Objawy: miejsca intymne są zaczerwienione, pieką lub swędzą. Wstępna diagnoza: to może być zakażenie bakteryjne (najczęściej bakteriami Escherichia coli). Chorobotwórcze mikroby często przenoszone są na brudnych rękach. Do zakażenia może też dojść podczas korzystania z toalety lub stosunku z zakażoną osobą. Lekarz przepisze dopochwowy antybiotyk. Zielonkawa i pienista Rodzaj wydzieliny: jest zielonkawa, pienista, o nieprzyjemnym zapachu (przypominającym zgniliznę). Objawy: częściej niż zwykle oddajesz mocz, a współżycie stało się bolesne. Wstępna diagnoza: to może być rzęsistkowica, którą zarażamy się używając czyjegoś ręcznika, przyborów toaletowych lub uprawiając seks z zakażoną osobą. Leczy się ją doustnymi i dopochwowymi antybiotykami. Bezbarwna i wodnista Rodzaj wydzieliny: jest bezbarwna, wodnista, bezwonna. Objawy: pojawiło się obrzmienie i zaczerwienienie krocza, świąd, pieczenie. Wstępna diagnoza: to może być infekcja wirusowa (najczęściej wirusem opryszczki HSV). Jednak podobna wydzielina o czerwonawym zabarwieniu może być też objawem nadżerki lub nowotworu szyjki macicy! Zgłoś się do lekarza na cytologię (badanie wymazu z szyjki macicy). Jeś…

imgzS3tNl-69f6723.jpg
width: 1024
height: 843

Owulacja na filmie
type: item
date: 2012-09-07T09:48:41.000Z
creator: Justyna Etenkowska
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Wideo
subject: dni płodne
subject: jajeczkowanie
subject: jajniki
subject: kobieta
subject: komórka jajowa
subject: owulacja
description: Komórka jajowa zostaje uwolniona z pęcherzyka Graafa, po czym przedostaje się do jajowodu - zobacz, jak naprawdę wygląda owulacja.
encoded: Zobacz, jak wygląda owulacja, która wpływa na płodnie dni u kobiety.

imgtczCIW-5f8312a.jpg
width: 546
height: 317

Ratunku, ja puchnę!
type: item
date: 2010-01-27T07:38:05.000Z
creator: Tatiana Audycka-Szatrawska
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: ciąża
subject: kobieta
subject: obrzęki
subject: opuchlizna
description: Wiemy, jak możesz się czuć, gdy wokół kostek tworzą się obwarzanki. Podpowiadamy, co zrobić, aby nie rosnąć jak balonik oraz by obrzęki minęły.
encoded: Skąd ta pewność? Przecież wiele mam w naszej redakcji przeszło przez to samo! I tak jak ty skarżyły się na obrzęki. Teraz wspominają, jak puchły z dnia na dzień, turlały się, a nie chodziły, że bez pomocy nie mogły wstać z łóżka, a przyglądając się swoim kostkom, nie wierzyły, że kiedyś były zgrabne i że jeszcze takie będą. Dzisiaj uspokajają: „Choć chwilami wyglądało to strasznie, przeżyłyśmy to!”. Wystarczy przestrzegać kilku zasad, by zmniejszyć dolegliwości. Oto, co radzą Kasia, Ola i Beata. Dobre sposoby Obrzęki w ciąży to zwykle zjawisko normalne. Borykają się z ni-mi blisko trzy czwarte przyszłych mam. Pojawiają się pod koniec drugiego trymestru i podczas trzeciego. – Bo jesteś zmęczona, bo za długo stałaś lub siedziałaś, bo nieznośny upał za oknem – wyliczają redakcyjne mamy. Jeśli obrzęki są niewielkie, znikają po nocnym odpoczynku, dotyczą stóp i dłoni, nie ma powodu do niepokoju. Jak sobie pomóc? • Odpoczywaj. I to jak najczęściej, zmieniając przy tym pozycję! Wstań, przejdź się, pokręć, rozruszaj, pomachaj stopami, połóż... Najlepiej z lekko uniesionymi nogami, bo w ten sposób ułatwiasz odpływ krwi z nóg. Sprawdza się też pozycja na lewym boku (dzięki temu powiększająca się macica nie będzie uciskać żyły głównej dolnej, która znajduje się po prawej stronie kręgosłupa, i nie spowoduje zastoju krwi w nogach). Winą za obrzęki obarcz rosnącą macicę (od końca pierwszego trymestru rośnie ona centymetr tygodniowo!), której ciężar odczuwają żyły biodrowe. Krew, zamiast krążyć między stopami a sercem, zatrzymuje się w naczyniach nóg (przypomnij sobie, co się dzieje, gdy zbudujesz tamę na strumyku – z jednej strony jezioro, a z drugiej strużka). To właśnie wtedy część „stojącej” wody, która wchodzi w skład krwi, przenika z naczyń do tkanek miękkich. I obrzęki gotowe! Uwaga! Jeśli musisz siedzieć przez cały dzień, to przynajmniej trzymaj stopy na podwyższeniu, np. na taborecie lub stosie książek. I lepiej ich nie krzyżuj! Pamiętaj, gdy odpoczywasz, połóż się na lew…

imgXvl63W-b6c1cf9.jpg
width: 874
height: 640

Tak się rodzi dziecko
type: item
date: 2008-07-18T11:13:52.000Z
subject: Ciąża
subject: Poród
subject: Poród naturalny
subject: ciąża
subject: kobieta
subject: poród
description: Poród może wiązać się z bólem i ogromnym wysiłkiem. Ale nagroda, jaka Cię czeka, jest warta każdej ceny. Tego dnia Twoje życie wzbogaci się o wspaniałego człowieka.
encoded: Już niedługo będziesz obserwować go, jak rośnie, stawia pierwsze kroczki, uczy się mówić. Na zawsze zapamiętasz pierwszy uśmiech i pierwsze mama. Zanim to się stanie, czeka Cię niezapomniany, choć – nie oszukujmy się – trudny dzień porodu. Jednak z pewnością dasz sobie radę. Pamiętaj, że po kilkunastu godzinach od pierwszego skurczu dziecko będzie leżeć obok Ciebie, a wtedy Ty swoją radością będziesz mogła obdzielić cały świat. Gdy pojawią się pierwsze skurcze porodowe Na początku poczujesz skurcze tzw. przepowiadające, na szczęście niebolesne i rzadkie. Choć najpewniej zechcesz od razu znaleźć się pod opieką lekarza, postaraj się zostać jak najdłużej w domu. Przejrzyj ostatni raz torbę do szpitala i sprawdź, czy są w niej karta ciąży, dowód osobisty i książeczka ubezpiecze-niowa. Odpoczywaj „na zapas”. Ten pozytywny bagaż przyda się za kilka godzin. Nie musisz spieszyć się, nawet jeśli poród zacznie się odpływem płynu owodniowego (nazywanego wodami płodowymi). W takim wypadku masz jeszcze około dwóch godzin, by znaleźć się na izbie przyjęć (chyba że płyn będzie miał zielonkawe zabarwienie – wtedy jedź tam od razu). Gdy skurcze staną się bolesne i będą powracać co 5–7 minut, poród zaczyna się na dobre. Czas jechać do szpitala. Na izbie przyjęć zostaniesz zbadana przez lekarza (sprawdzi rozwarcie szyjki macicy) i podłączona do KTG. Przed Tobą kilka niezwykłych godzin. Wygodna pozycja porodowa. Uklęknij na jednej nodze, a drugą ugnij i wysuń przed siebie. Rytmicznie przenoś ciężar ciała na nogę z przodu. Oddychaj spokojnie: wychylenie ciała w przód – wdech, powrót do pozycji wyjściowej – wydech. Dzięki temu poród może nieco się skrócić. Co się dzieje z dzieckiem w czasie porodu. Aby przecisnąć się przez wąski kanał rodny, główka dziecka musi się zmieścić w szyjce macicy. Na szczęście kości czaszki dziecka są miękkie i jeszcze niezrośnięte, dlatego mogą się idealnie dopasować do ciasnego przejścia. W pewnej chwili porodu może nadejść kryzys Po kilku, a nawet kilkunastu…

imgAzozC7-f0d4058.jpg
width: 600
height: 401

Rzeczy, których nie powinnaś robić po powrocie do pracy
type: item
date: 2008-06-30T14:35:47.000Z
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: kariera
subject: kobieta
subject: mama
subject: powrót mamy do pracy
subject: praca
description: Decyzja podjęta: od poniedziałku wracasz do pracy. Cieszysz się? Boisz? Spokojnie. Oto, czego lepiej w niej unikać.
encoded: 1. Nie wmawiaj sobie, że jesteś wyrodną matką I nie pozwól na to, by wmówili ci to inni, że jesteś wyrodną matką, która porzuciła swoje maleństwo, aby piąć się po szczeblach kariery. Nie jesteś! Po prostu wróciłaś do pracy, a twojemu dziecku nie dzieje się żadna krzywda. 2. Nie odpuszczaj Twój pracodawca liczy na to, że skoro zdecydowałaś się na powrót do firmy, będziesz w stanie podołać obowiązkom. Staraj się wykorzystać czas w stu procentach (no, powiedzmy w 90). Jednak nie próbuj za wszelką cenę startować w konkursie na pracownika roku. Daj sobie trochę czasu na rozruch. 3. Nie opowiadaj non stop o dziecku Masz rację – twoje dziecko jest najpiękniejsze na świecie i z ogromnym wdziękiem potrafi wysmarować się przecierem z brokułów, ale uwierz nam na słowo – niektórzy pytają o nie tylko z grzeczności. Na pytanie: „Jak tam maluszek?” uśmiechnij się, powiedz, że rośnie jak na drożdżach, i nie rozwijaj tematu. Nigdy nie opowiadaj bezdzietnym koleżankom o szczegółach porodu (możesz w ten sposób odebrać im ochotę na powiększenie rodziny). 4. Nie wpatruj się godzinami w zdjęcie swojego smyka Bądźmy szczerzy – w zdjęcia, bo przecież masz ich co najmniej kilka - prawda? Patrząc na te cudne dołeczki w policzkach, nie będziesz w stanie skupić się na raportach, projektach czy innych zadaniach. Możesz także się rozpłakać, co wpłynie niekorzystnie nie tylko na twój makijaż. 5. Nie zamartwiaj się I nie snuj czarnych scenariuszy w rodzaju: „O Boże, a co będzie, jeśli opiekun-ka/babcia się pomyli i zamiast kaszki poda Haneczce kleik z proszku do prania?”. Nic takiego się nie zdarzy. Nie będzie także trzęsienia ziemi ani trąby powietrznej. Możesz spokojnie skupić się na pracy. 6. Nie narzekaj To prawda, nie jest ci łatwo. Zarwane noce, życie w wiecznym biegu, poczucie, że nawalasz na wszystkich frontach, nie do końca idealna opiekunka… Jednak koleżanki z pracy ani tym bardziej szef nie mogą ci pomóc. Opowiedz o tym wszystkim przyjaciółce, najlepiej po godzinach. 7. Nie zaniedbuj si…

imgeR5QF7-8e8f895.jpg
width: 800
height: 533