Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-08T07:39:15.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Reklama o karmieniu piersią (bez cenzury!) zachwyca: „Po prostu płakałam. To jest takie prawdziwe”
items: Katarzyna Glinka szczerze o macierzyństwie: „mogę sobie nie radzić”
items: Sylwia Bomba o trudach macierzyństwa: „Dziecko decydowało, kiedy mogę umyć głowę”
items: Życie Ani Bardowskiej przewróciło się do góry nogami
items: Znana blogerka o swoich dzieciach: „Nie jestem ich niewolnikiem, po 19.30 nie jestem ich mamą"
items: Tak wygląda wychowywanie dziecka!
items: Magda Gessler nie była dobrą matką? Lara mówi, że nie chce popełniać jej błędów
items: Jestem zbyt zmęczona, by być matką. Ty też tak masz?
items: Jak być dobrą mamą – radzi psycholog i bohaterka FB
items: Ile śpi matka? Zobaczcie ten film! Wygląda znajomo?
items: Nie czujesz się szczęśliwa? To dlatego, że masz dziecko i męża!
items: Mamo bluzgnij sobie! Tak dla zdrowia!
items: Zamiast mówić mamom, że powinny znaleźć czas dla siebie, odciążcie je!
items: Kiedy kończą się nieprzespane noce? Naukowcy już to wyliczyli!
items: Ciąża i dziecko rujnują figurę! Ile razy to słyszałaś? (Też tak myślisz?)
items: Jakim jesteś typem matki według znaku zodiaku? Przeczytaj horoskop dla mam!
items: Dlaczego jesteśmy rano bez humoru? Ta mama dobrze to narysowała!
items: Być mamą w domu i w pracy – tego nigdy nie zaliczysz na 100 procent!
items: Żona znanego muzyka bardzo chętnie pokazuje jak karmi dziecko [FOTO]
items: „Tak, to będzie bolało i poczujesz się obrzydliwie...” – blogerka szczerze o porodzie i macierzyństwie. Ma rację?
items: Agnieszka Oczkowska otrzymała od Was tytuł idealnej mamy. Co to mówi o nas? [KOMENTARZ SOCJOLOGA]
items: Jesteś gotowa (-y), by mieć dziecko, jeśli na 22 z tych 36 pytań odpowiesz tak! (Tylko szczerze!)
items: Jak wygląda prawdziwy dzień matki? Oto brutalnie szczera prawda! [GALERIA]
items: Komedia "Tully" - szczere spojrzenie na rodzicielstwo. Nie dla perfekcyjnych mamusiek! [POLSKI ZWIASTUN]
items: "Jestem matką, mam trójkę dzieci, potrzebuję pomocy!" Przestańcie nam matkom mówić, co mamy robić!

Reklama o karmieniu piersią (bez cenzury!) zachwyca: „Po prostu płakałam. To jest takie prawdziwe”
type: item
date: 2021-03-01T08:08:31.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: karmienie piersią
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: niemowlę
description: Karmienie piersią, tak jak całe macierzyństwo, może być piękne i dawać kobiecie wiele szczęścia. Bywa jednak też trudne, wyczerpujące. Genialnie ukazała to w swojej reklamie marka Frida Mom. Internauci byli pod bardzo dużym wrażeniem tego, że marka w tak wiarygodny sposób przedstawiła problemy kobiet.
encoded: Amerykańska marka Frida Mom wypuściła reklamę, która zachwyca autentycznością. Widać na niej piersi. W mediach społecznościowych, owszem, można było zobaczyć mężczyznę bez koszulki, jednak widok kobiecych piersi często wywoływał oburzenie. Nowa kampania Frida Mom to zmienia. Pokazuje też codzienne problemy kobiet – wyczerpanie młodych mam, problemy z laktacją. Takie rzeczy zazwyczaj były ukryte, a obraz macierzyństwa pokazywany był w romantycznej, lukrowanej wersji. Prawda o laktacji Zazwyczaj reklamy przedstawiają wyidealizowany obraz kobiecego ciała, w tym piersi. Amerykańska firma Frida Mom „popłynęła pod prąd”, ukazując prawdziwy i nieprzesłodzony obraz tego, jak naprawdę wygląda karmienie piersią. Odciąganie pokarmu, karmienie w środku nocy, problem z laktacją, poranione sutki. Wiele młodych mam nie jest przygotowanych na to, co może je spotkać, dlatego to ważne, by wiedziały, z jakimi trudnościami radzą sobie inne kobiety. Te zaś nie będą się czuły osamotnione w swoich codziennych zmaganiach. View oEmbed on the source website Zachwyt w sieci Reakcja na reklamę była bardzo pozytywna. Internauci bardzo chwalili markę za pokazanie rzeczywistego obrazu matki karmiącej: „Dziękuję za pokazanie prawdziwych mam!” „Fantastyczny spot! Zwykle ukryta rzeczywistość, wreszcie wychodzi na jaw. Stop stygmatyzowaniu karmienia piersią. W wielu miejscach w USA kobiety mają jedynie sześć tygodni urlopu macierzyńskiego. Ludzie oczekują, że nie tylko dojdą do siebie po porodzie, ale też będą tak kontrolować pory karmienia, że po tym czasie zdołają pracować w pełnym wymiarze godzin” „Karmienie piersią było bardzo trudne i nie miałam pojęcia, jak ciężko będzie, zanim urodziłam córkę. Wszystkie nowe matki powinny to obejrzeć!” „Po prostu płakałam. To jest takie prawdziwe. Oglądam to podczas karmienia mojej córeczki” „Rzadko kiedy można zobaczyć uczciwą reklamę dotyczącą codziennych problemów. Dobra robota” „Jeżeli to nie przemówi do ludzi, że karmienie piersią to naprawdę praca na peł…

0uV3e0-116411-6734fe9.jpg
width: 1200
height: 800

Katarzyna Glinka szczerze o macierzyństwie: „mogę sobie nie radzić”
type: item
date: 2020-09-13T08:51:24.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: co zmienia macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
description: Kasia Glinka zwierzyła się na Instagramie z tego, że ma takie dni, gdy nic jej się nie chce. Pod postem aktorki pojawiło się bardzo dużo komentarzy innych mam, które mają podobne doświadczenia.
encoded: Kasia Glinka niedawno została drugi raz mamą, teraz bardzo szczerze napisała, jak wygląda macierzyństwo z jej perspektywy. Aktorka miewa takie momenty, kiedy chodzi w dresie albo piżamie przez cały dzień. Kasia swoimi słowami dodała otuchy innym mamom, a pod postem pojawiła się lawina komentarzy. Ostatnio również Ola Żebrowska bez upiększania opowiedziała o byciu mamą. Cały dzień w piżamie Kasia zdradziła, jak wygląda jej rzeczywistość. Kobieta nie idealizuje macierzyństwa, lecz daje sobie przyzwolenie na to, by czasem sobie nie radzić: „Też macie takie dni, kiedy nic wam się nie chce? U mnie to właśnie dzisiaj. Cały dzień w piżamie, właśnie wskoczyłam w dres, ale co tam, chyba mogę sobie na to pozwolić? Przecież jestem 'młodą' mamą. Mogę sobie nie radzić! Ściskam wszystkie mamuśki - te ogarnięte i te nieogarnięte”. Komentarze fanek Kasia Glinka nie jest jedyną mamą, która czasami ma takie leniwe dni. Internautki w komentarzach pod postem podzieliły się swoimi doświadczeniami: „Ja mam taki dzien juz dobry tydzien choc ogarniam sie to jednak brak sil na bieganie czy ćwiczenia” „Też tak dziś mam” „A obijaj się ile wlezie i dzidzia pozwala” „Niestety każde mamy i te,,młode '' ???? maja taka ochotę na chwilę lenistwa” [pisownia cytatów oryg. - przyp. red.] Źródło: Instagram Zobacz także: Kurdej-Szatan zazdrości Lewandowskiej, chodzi o macierzyństwo. Ma powód? Sylwia Bomba o trudach macierzyństwa: „Dziecko decydowało, kiedy mogę umyć głowę” Kaczorowska idealizuje macierzyństwo. Internauci sprowadzają ją na ziemię!

113370-cfc9073.jpg
width: 757
height: 597

Sylwia Bomba o trudach macierzyństwa: „Dziecko decydowało, kiedy mogę umyć głowę”
type: item
date: 2020-08-16T08:26:01.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo bez lukru
description: Sylwia Bomba przyznała, że na początku macierzyństwa było jej niezmiernie ciężko. I mimo że gwiazda Gogglebox ciążę zniosła dobrze, to po porodzie była zaskoczona, jak bardzo córka zmieniła jej życie.
encoded: Sylwia Bomba, znana z programu Gogglebox, chętnie chwali się w sieci zdjęciami z niespełna dwuletnią córeczką. Okazuje się jednak, że gdy Tosia przyszła na świat, celebrytka przeżyła „zderzenie ze ścianą”. Macierzyństwo zaskoczyło ją tym bardziej, że wcześniej Bomba prowadziła bardzo niezależne życie, a po urodzenia dziecka nie miała nawet kiedy umyć włosów. Sylwia Bomba o macierzyństwie: „jakby mnie ktoś walnął młotkiem” Sylwia Bomba nie ukrywa, że macierzyństwo było dla niej trudnym doświadczeniem, zwłaszcza na początku, gdy musiała przestawić swoje priorytety i przyzwyczaić się do nowej roli mamy. Bomba, która korzysta ze swojej popularności, by promować się w internecie (niedawno wydała nawet ebooka o odchudzaniu), bez ogródek opowiedziała serwisowi Plejada, jak córeczka Antosia zmieniła jej beztroskie życie: „Po 14 latach takiego wolnego i niezależnego życia nagle przyszło dziecko, które mi ustawiło życie. Nawet ono decydowało, kiedy mogę umyć głowę, pójść się wykąpać lub zjeść. Dla mnie początki macierzyństwa to było zderzenie ze ścianą, jakby mnie ktoś walnął młotkiem w głowę” − wyznała. Musiało minąć sporo czasu, by Sylwia zaakceptowała nową rzeczywistość, zwłaszcza że spośród swoich przyjaciółek jako pierwsza została mamą, nie mogła więc liczyć na zrozumienie i pomoc: „Przez pierwsze trzy miesiące byłam zaskoczona, że tak wygląda macierzyństwo. (...) To było dla mnie niesamowitym i ciężkim doświadczeniem, a bardzo mało się o tym mówi” − dodała. Przypominamy, że na baby blues, czyli poczucie bezradności i rozchwianie emocjonalne po porodzie, cierpi nawet 80% kobiet! Warto o tym mówić i szukać wsparcia. Na zdjęciach, które Bomba publikuje w internecie, widać jednak, że teraz jest spełnioną mamą, ma z córką świetny kontakt i lubi spędzać z nią czas. Trzymamy kciuki, by tak było zawsze! View Burdaffi on the source website Zobacz też: Jak przetrwać trudne początki macierzyństwa: radzi psycholog [WIDEO] 7 sposobów, w jakie twoje dziecko okazuje ci miłość Dzieci p…

112932-4e3b389.png
width: 705
height: 509

Życie Ani Bardowskiej przewróciło się do góry nogami
type: item
date: 2020-08-14T07:49:47.000Z
creator: Ewa Janczak-Cwil
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo bez lukru
description: Bohaterka programu „Rolnik szuka żony’’ pojawiła się w „Pytaniu na Śniadanie’’, gdzie szczerze opowiedziała o życiu po urodzeniu drugiego dziecka.
encoded: Ania Bardowska i Grzegorz zostali pierwszy raz rodzicami w 2016 roku. Wtedy powitali na świecie syna Jasia. Trzy lata później, w 2019 roku, Ania urodziła córeczkę Liwię. Zajmowanie się jednym dzieckiem a dwojgiem to dwie różne sytuacje – wie to każda matka, która ma więcej niż jedno dziecko. Ania także odczuła tę różnicę. Trzeba zakasać rękawy Zaproszona do telewizyjnego studia Ania odpowiadała na pytania o macierzyństwo. Oto co opowiedziała o swoim obecnym życiu: „Na samym początku życie przewraca się do góry nogami. Jest ogrom miłości, ale nie ma co ukrywać, że trzeba – przy dwójce przede wszystkim – zakasać rękawy i po prostu ogarnąć towarzystwo, dom, siebie, na wszystko znaleźć czas. Więc jeżeli ktoś się mnie pyta, co się u mnie zmieniło, to na pewno to – gospodarowanie czasem. Nie chciałam rezygnować z niczego, więc to wymaga dobrego planu i faktycznie udaje nam się wspólne wiele rzeczy robić. Pomagam mężowi w prowadzeniu gospodarstwa, chociaż nie ukrywam, że ja zajmuję się bardziej pracą biurową, więc mąż jest tutaj od ciężkich zadań, a ja przede wszystkim: biuro, dzieci, dom. W międzyczasie po urodzeniu drugiego dziecka wydałam swoją pierwszą książeczkę, oprócz tego z mężem prowadzimy też kanały na youtube, co jest bardzo czasochłonne.’’ Co jest największym wyzwaniem dla Ani? Chyba to, co dla każdej młodej mamy – nocne dyżury przy dzieciach. „Faktycznie jest ciężko, kiedy kilka nocy pod rząd jest nieprzespanych’’ – przyznała Ania. Wygląda więc na to, że Ania, jak wiele kobiet, ma zamiar spełniać się w kilku rolach jednocześnie. Bycie matką dla dwojga dzieci, żoną, pracownikiem, opiekunką domowego ogniska – tyle na własnych barkach dźwigają współczesne kobiety. Oby ani nam – mamom, ani Annie Bardowskiej nie przychodziło do głowy być idealnymi we wszystkim. Pamiętajmy, że bycie wystarczająco dobrą w tych w zupełności wystarczy! Dlatego powstała nasza akcja #MamaBez Porównania. Zobacz także: Bardowscy będą mieli trzecie dziecko? Pracowity dzień Małgosi Rozenek w…

112910-ca27a87.png
width: 932
height: 511

Znana blogerka o swoich dzieciach: „Nie jestem ich niewolnikiem, po 19.30 nie jestem ich mamą"
type: item
date: 2020-08-06T08:57:07.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo bez lukru
description: Ma 7 dzieci. Nazywa się „leniwą matką", nie za bardzo gotuje, pierze, kiedy dzieci o to poproszą, nie przejmuje się ich codzienną toaletą. Ma tak dużą rodzinę, że musiała w wielu sprawach „odpuścić", aby dać radę wychowywać taką gromadkę dzieci. Popieracie takie metody?
encoded: Constance Hall jest modną 36-letnia blogerką z Australii, a jej Instagram to ciekawy zapis rodzicielstwa wielodzietnej mamy. Wychowuje siódemkę dzieci – czworo z poprzedniego małżeństwa – Billie-Violet, Arlo Love oraz bliźniaki Rumi i Snow. Najmłodszym dzieckiem jest synek Raja, którego ojcem jest obecny mąż blogerki Denim Cooke. Sam ma dwoje dzieci z poprzedniego związu – chłopców Zeyke i Sunny. Zobaczcie, w jaki sposób blogerka na co dzień zajmuje się dziećmi. Kąpię dzieci co trzy dni Constance uważa, że codziennie mycie dzieci nie jest potrzebne i można z niego zrezygnować. „Nie zabije to dzieci". „Nie muszą codziennie kąpać się ani brać prysznica. Często mogą pominąć tę część rutyny, jeśli wszyscy mamy doła" – tlumaczy. Po co gotować? Można zjeść to, co mamy rękoma Blogerka jest zdania, że „potrawy są najgorszą częścią" obiadu. Zamiast długiego ślęczenia przy kuchence ma swój o wiele prostszy sposób na nakarmienie rodziny. „Ucztujemy rękoma... Często wykładam ogromny stos warzyw oraz na kolejnym talerzu pokrojone mięso lub cokolwiek innego, co zrobię" – opowiada blogerka. Pranie? Tak, ale najpierw włóż je do wiaderka Constance ma też swój patent na pranie ubrań swojej gromady dzieci. Kupiła zestaw kolorowych wiaderek dla każdego z dziecka osobno i tam mają wrzucać swoje brudne rzeczy. Jeżeli tego nie zrobią, nie będą miały czystych ubrań. Dziecko płacze nocą? Niech się wyryczy Constance zdaje sobie sprawę, że jest kontrowersyjną mamą i jest krytykowana ze strony „doskonałych rodziców". Wyznała, że kiedy urodziła bliźnięta, była zmuszona pozwolić im płakać przez całą noc, ponieważ w przeciwnym razie, jak powiedziała: „całkowicie straciłaby rozum". „Miały wtedy osiem miesięcy i chociaż płakały przez »trzy gówniane noce«, ​​od tamtej pory spali jak aniołowie" – opisała. Po 19.30 wymeldowanie Constance uważa, że każdy rodzic potrzebuje „godziny wymeldowania" ze swojego rodzicielstwa – jej jest o 19.30 wieczorem. Po tym czasie blogerka mówi swoim dzieciom, że wszystk…

112785-bdd8dec.png
width: 800
height: 560

Tak wygląda wychowywanie dziecka!
type: item
date: 2020-07-13T09:45:00.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: wychowanie dziecka
description: Wychowanie dziecka to bałagan, niezdrowe jedzenie i wycieranie pupy. Na tych zdjęciach nie znajdziesz pozowania – tylko prawdziwe macierzyństwo!

imggwejA0-c52f5ee.jpg
width: 630
height: 420

Magda Gessler nie była dobrą matką? Lara mówi, że nie chce popełniać jej błędów
type: item
date: 2020-06-09T08:32:31.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo bez lukru
description: Córka znanej restauratorki, Lara Gessler jest w ciąży i opowiedziała, jak wyobraża sobie bycie mamą. „Trzeba być po prostu dobrym człowiekiem, a wtedy będziesz też dobrą matką" – powiedziała Gessler w wywiadzie dla „Dzień Dobry TVN".
encoded: Lara Gessler odziedziczyła po swojej słynnej mamie pasję do jedzenia. Także jest restauratorką. Będąc w swojej pierwszej ciąży, która jest owocem jej związku z warszawskim prawnikiem Piotrem Szelągiem, powoli przygotowuje się do nowej roli życiowej, o czym opowiedziała w rozmowie z Dorotą Wellman w śniadaniówce TVN. Zdradziła, jaką chce być mamą. Wyznała, że nie chce popełniać błędów rodziców. Lara Gessler nie chce powielać błędów rodziców Od dnia, w którym restauratorka ogłosiła na Instagramie ciążę, temat macierzyństwa jest w jej życiu stale obecny. Chociaż mówi, że podchodzi do tego spokojnie i nie jest jeszcze na etapie kompletowania wyprawki dla maleństwa, to jednak Lara Gessler wie, jaką chciałaby być mamą. Ale zastrzega też, że nie zastanawia się nad tym, gdyż będzie do tego podchodzić intuicyjnie. „Myślę, że to jest tak atawistyczne i mamy to tak zakodowane w sobie, że po prostu wiemy. Wiadomo, że nie chcemy popełnić błędów naszych rodziców, ale to jest iluzja, bo i tak popełnimy własne" – powiedziała Gessler „Starać się być dobrym człowiekiem" Zdaniem Lary bycie dobrym człowiekiem to najlepsza recepta na bycie dobrą matką. „Starać się być sobie wiernym, dobrym człowiekiem, a wtedy też będziesz dobrą matką" – powiedziała córka Magdy Gessler. Lara Gessler wyznała jednocześnie w jednym ze swoich postów na Instagramie, że bardzo chciałaby swojemu dziecku przekazać radość życia, którą posiada jej mama Magda. „Będę najszczęśliwsza, jeśli będę mogła przekazać mojemu dziecku chociaż część zachłanności na poznawanie świata, ludzi i smaków, co dostałam od Ciebie" – wyznała. Źródło: plotek.pl, Instagram Zobacz także: Wyprawka dla noworodka: pielęgnacja + lista rzeczy do wydruku Jak przetrwać trudne początki macierzyństwa – radzi psycholog dr Śniegulska [WIDEO] Mama i babcia – jak ułożyć wzajemne relacje

111901-25c1b96.png
width: 800
height: 496

Jestem zbyt zmęczona, by być matką. Ty też tak masz?
type: item
date: 2020-05-12T14:25:00.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: zabawne historie
subject: zmęczenie
description: Życie matki to nieustanna żonglerka wielozadaniowa. Matki są w tym świetne, ale czasami... Czasami po prostu nie mają już siły. Oto 20 konkretnych wskazówek, które dowodzą, że matka ciągnie już resztkami sił. Z przymrużeniem oka. Jeśli jesteś idealną matką - nie czytaj!
encoded: Rachel Pavlik – matka, pisarka, wiecznie unikająca pilatesu, współautorka bestsellera New York Timesa pt. „Ja chcę tylko sikać w samotności” opisała 20 znaków, które mówią zdecydowanie, że matka jest zbyt zmęczona, by być... matką. I opisała je wyjątkowo, żeby nie powiedzieć cholernie, dobrze. Za to ją kochamy. Czy wy też? „Większość czasu jestem naprawdę dobrą mamą. Naprawdę. Jako mama, powinnam dbać o wszystko: wykresy wzrostu i klasy, bajki i opowiadania na dobranoc, mycie zębów oraz sprawy związane z odpowiednią perystaltyką jelit. I naprawdę dbam. Sprawdzam prace domowe oraz odpowiednie nastawienie do ich odrabiania, pamiętam o wizytach u dentysty, zdrowych i pełnowartościowych przekąskach i, by dzieci miały piękne wspomnienia. Jestem wielozadaniowym mofo. Planuję, karzę i wrzucam śmieci na Pinteresta, a potem czasami… I tak robię te bzdety na miłość boską! Większość czasu jestem mamą na maksa. Jestem na „standbaju”. Czytam wszystkie maile od komitetu rodzicielskiego. WSZYSTKIE. Pojawiam się na wszystkich spotkaniach na czas ubrana w jakiś debilny stanik i resztę. Robię to. Jestem mamą. Przez większość czasu. Ale czasami... Czasami jestem po prostu bardzo zmęczona, zbyt zmęczona by dalej to ciągnąć. Chcę powiedzieć wszystkim z moimi dziećmi włącznie i komitetowi rodzicielskiemu, żeby się na chwilę odwalili. Jasne? Jestem wyczerpana. Macierzyństwo mnie często dobija i sprawia, że ledwo egzystuję. Spalam się w tym. Zobacz też: Czy umiesz dzielić się obowiązkami? Zrób test! Nie jestem do końca dumna z tego, że piszę, że jestem zmęczona byciem mamą, ale po latach zauważyłam 20 sygnałów, które niezbicie o tym świadczą. Oto one: 1. Rzucam ręcznikiem Dosłownie. Ponieważ niezmiennie, jakiś mały "gremlin" sika na moje łóżko w środku nocy. Przez pierwszych kilka incydentów, budziłam się i stawałam na równie nogi z trzeźwą myślą: „O, nie! Na Boga, muszę zmienić całą pościel natychmiast!” Po 50 razie, rzucam ręcznik na prześcieradło i wracam od razu spać. Kot zwymiotował w…

img8prwJA-82044ef.jpg
width: 1382
height: 922

Jak być dobrą mamą – radzi psycholog i bohaterka FB
type: item
date: 2020-05-07T07:50:00.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: bycie mamą
subject: macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
description: Wiele kobiet zastanawia się jak być dobrą mamą. Dobra mama nie musi być idealna, ale powinna być wystarczająco dobra dla dzieci i dla siebie samej. Do takich wniosków dochodzi wiele mam dopiero po kilku latach od narodzin dziecka.
encoded: Nie trać czasu na zastanawianie się, jak być dobrą mamą. Przeczytaj ten tekst i skorzystaj z doświadczeń innych mam i z rad specjalistów. Nieważne czy pracujesz, czy siedzisz z dzieckiem w domu. Nie musisz mieć anielskiej cierpliwości, ani być perfekcjonistką. Bycie dobrą mamą jest prostsze, niż myślisz! Mama idealna nie istnieje! Jak być dobrą mamą: rady bohaterki FB rady psychologa dobra mama na swój sposób Bohaterka FB i blogerka radzi, jak być dobrą mamą Jak być dobrą mamą? To pytanie zadają sobie miliony kobiet. Karen Johnson, mama trójki dzieci i blogerka, została internetową bohaterką. W jednym z postów na Facebooku wyjaśniła, kim jest „dobra mama’’. Okazuje się, że zdobycie tego tytułu jest o wiele łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać! „Dziewczyny, muszę zrzucić z siebie ten ciężar’’ – napisała Karen. Wyjaśniła, że choć jej dom nigdy nie jest czysty, urodziła w szpitalu, przy znieczuleniu zewnątrzoponowym i codziennie ćwiczy, nie jest lepszą lub gorszą matką od tych mam, które codziennie sprzątają, rodziły w wodzie i w ogóle nie ćwiczą. Przyznała, że czasem pije piwo lub wino i że jest tak samo dobrą mamą, jak jej sąsiadka, która w ogóle nie pije alkoholu. Czasem krzyczy, ale nie jest przez to gorsza. Nie jest też lepsza, bo od czasu do czasu daje dzieciom na śniadanie lody wodne i stara się nie przeklinać. Zobacz post Karen i przeczytaj, co jeszcze napisała! „Czy niepracujące mamy są lepsze od tych, które nie pracują? Nie. Czy pracujące mamy są lepsze od tych, które zostały w domach? Nie. Czy zamężne mamy są lepsze od samotnych mam? Nie. Czy jesteś lepszą mamą, bo zabierasz dzieci na drogie wakacje? Nie. Czy jesteś dobrą mamą, jeśli twoje dzieci spędzają wakacje w parku? Tak. Czy jesteś dobrą mamą, jeśli całe wakacje masz zaplanowane co do minuty? Tak. A jeśli nie masz żadnych planów na wakacje? Tez jesteś dobrą mamą. Czy dobre mamy pozwalają dzieciom oglądać telewizję? Tak. Grać w gry video? Tak. A czy jeśli na to nie pozwalasz, jesteś dobrą mamą? Tak. To t…

111302-d6811e8.jpg
width: 1200
height: 400

Ile śpi matka? Zobaczcie ten film! Wygląda znajomo?
type: item
date: 2020-04-09T13:55:00.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: co zmienia macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: spanie z dzieckiem
subject: trudne macierzyństwo
description: Czy śpicie ze swoimi dziećmi w jednym łóżku? Jeśli tak, to z pewnością taki obrazek nie jest wam obcy. To prawdziwe nagranie, które pokazuje, że sen matki tak naprawdę... nie istnieje. Nie straszymy, po prostu chylimy czoła przed wszystkimi wspaniałymi matkami! Jesteście niezniszczalne! Pamiętajcie, to niedługo minie!
encoded: Blogerka i fit-mama Melanie Darnell, mama trójki dzieci, której pasją jest utrzymanie formy i fitness oraz pyszne wegańskie jedzenie, opublikowała filmik, który poruszył wszystkie mamy i rodziców na całym świecie. Co takiego można było zobaczyć na tym domowym wideo? Ile i jak śpi mama w nocy? Zdziwisz się! Melanie została w domu z trójką dzieci, jej mąż musiał wyjechać służbowo. Chciała sprawdzić ile rzeczywiście śpi w nocy, gdy sama musi zajmować się dziećmi. Kamera z noktowizorem nagrała to o czym wiedzą wszystkie matki, ale może nie wszyscy ojcowie? O 22. Melanie kładzie się do łóżka. 23:30 - w łóżku z nią pojawia się 10-miesięczny syn. O 1. w nocy - jeszcze 2-letnie dziecko dołącza do całej ekipy. O 6:30 pobudka. To, co działo się przez te 5 i pół godziny trudno nazwać regenerującą drzemką... Zobacz też: Sowa czy skowronek? Jakim typem jest twoje dziecko? Matka to dziwny człowiek o nadludzkiej mocy Jestem strasznie wzruszona tym filmikiem... Dlaczego? Bo... mimo, że mam tylko jedno dziecko i ma już kilka lat wciąż zdarza się, że śpimy razem i przychodzi do mnie w nocy. Albo ja wędruję do jego łóżeczka. A jak było maleńkie to właściwie to spaliśmy razem non stop. Jak dochodziło do tego ząbkowanie, infekcje czy skoki rozwojowe to już w ogóle był hard core. Rzeczywiście rodzicielstwo to eksperyment, który bada czy można żyć bez snu. Można. Teraz coraz rzadziej śpimy razem i mimo, że bywało strasznie ciężko bez normalnego spania przez kilka lat właściwie to... tęskni się trochę za tym. Matka to... dziwny rodzaj człowieka. Oczywiście wszystko mija, tylko... niektórym potrzebującym bliskości dzieci zajmuje to nieco więcej czasu. Ale do osiemnastki na pewno minie! ;) Zobacz też: Wiemy, co niekorzystnie wpływa na sen dziecka! Robi to większość rodziców! Zobacz też: Kinga Rusin: "Karmiłam bez przerwy, zapominając, że sama też powinnam coś zjeść..." Ania Kalczyńska: "Po dwóch "kolkowych" dzieciach Krysia okazała się najtrudniejsza..." Natalia Siwiec kieruje do fanów wyjąt…

imgVdxyYy-da414f6.jpg
width: 842
height: 859

Nie czujesz się szczęśliwa? To dlatego, że masz dziecko i męża!
type: item
date: 2019-05-31T11:57:19.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: samotność
description: Jeżeli mówisz, że jesteś szczęśliwa, to na pewno udajesz - mamy i żony nie są szczęśliwe - dowodzą badania.
encoded: To mało pocieszająca wiadomość, ale nauka dostarcza coraz więcej dowodów na potwierdzenie teorii, że kobiety, które nie mają dzieci i nie wyszły za mąż, są najszczęśliwszą podgrupą społeczną. Jak najdalej od dzieci... "Jeśli jesteś mężczyzną, prawdopodobnie powinieneś wziąć ślub. Jeśli jesteś kobietą, nawet nie zawracaj sobie nim głowy" - tak twierdzi profesor nauk behawioralnych z London School of Economics Paul Dolan. W swoich badaniach dowodzi, że zarówno żony, jak i mężowie są szczęśliwsi niż inni ludzie tylko wtedy, gdy są pytani o szczęście, a ich partner ...siedzi obok i słucha. "Kiedy go nie ma, przyznają, że są bardzo nieszczęśliwi" - powiedział profesor, cytowany przez brytyjski "The Guardian". Facet ma zawsze lepiej Dlaczego to mężczyźni korzystają z małżeństwa, a kobiety powinny przed nim uciekać? To proste - mężczyźni płacą mniejszą cenę takiego zobowiązania: biorą na siebie mniej ryzyka; zarabiają więcej pieniędzy; żyją nieco dłużej niż kobiety. Skąd takie wnioski? Badanie American Time Use Survey - ATUS (analizuje, jak ludzie spędzają czas w pracy, w domu i podczas wypoczynku) wykonane poprzez porównanie poziomu szczęścia osób niezamężnych, żonatych, rozwiedzionych, pozostających w separacji i owdowiałych. Wyszło, że najlepiej mają się ludzie bez żadnych zobowiązań. Cudowne życie singielki? "Najzdrowszą i najszczęśliwszą podgrupą ludności są kobiety, które nigdy nie wyszły za mąż ani nie miały dzieci" - oznajmił Dolan. Z badań wynika, że zamężne kobiety muszą pogodzić się z tym, że umrą wcześniej niż ich rówieśniczki, singielki. Wszystko przez choroby fizyczne i psychiczne, na które są bardziej narażone niż ich samotne koleżanki. "Widzisz samotną 40-latkę i myślisz: o Chryste, jaki wstyd" Ale każdy kij ma dwa końce i nie jest tak, że samotne kobiety to aż piszczą z tego szczęścia. W społeczeństwie nadal obowiązują stara zasada, że miarą sukcesu są małżeństwo i dzieci. Tak więc bezdzietne panie cały czas poszukują partnera, z którym mogłyby wieść życie…

103256-114aee2.jpg
width: 1200
height: 800

Mamo bluzgnij sobie! Tak dla zdrowia!
type: item
date: 2019-04-24T10:29:50.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: sposoby na stresy
subject: szczęśliwa mama
subject: złość na dziecko
description: To chyba najprostsza recepta na bycie szczęśliwą i ...inteligentną mamą. Ręka w górę która ją stosuje?
encoded: Mamy nie powinny tłumić swoich emocji – mówią badania naukowców. Co to oznacza w praktyce? Ano to, że dla własnego dobra powinnaś sobie "bluzgnąć". Zobacz, jakie cuda czynią z twoim zdrowiem niecenzuralne słowa! Dla zdrowia, głowy i aby być fair Takie zaskakujące wnioski płyną z książki Emmy Byrne pt. "Przeklinanie jest dobre dla ciebie: niesamowita nauka o złym języku". Wykazano w niej, że mamy przeklinające są bardziej szczęśliwe, zdrowe i bardziej inteligentne. I uczciwe! Nie ukrywają swoich emocji, potrafią dokładnie powiedzieć to, co czują - szczerze i otwarcie. Inne badanie wykazało nawet, że jeżeli przeklinasz, to jest większe prawdopodobieństwo, że będziesz mniej kłamać. Wierzcie lub nie, ale eksperci twierdzą także, że używanie obraźliwego języka pokazuje, że masz większe (!) słownictwo, gdyż wiąże się to z wyższym ilorazem inteligencji. Uwolnione hormony szczęścia Jest także dobra wiadomość dla twojego zdrowia - przeklinanie zwiększa również krążenie krwi i uwalnia endorfiny – a więc hormony dające radość! Psycholog Richard Stephens w swojej książce "Black Sheep: The Hidden Benefit Of Being Bad" (z ang. Czarna owca: ukryta korzyść z bycia złym), podkreślił, że w trakcie przeklinania wzrasta tętno organizmu, co pokazuje, jak emocjonalnie reagujemy na samo przekleństwo. "To odpowiedź na stres, działająca jak środek przeciwbólowy" - dodał. Nie walcz z tym! - Często mówimy " Och, nie wolno ci przeklinać przy tej osobie", lub "Mam nadzieję, że moje dzieci nie przeklinają", ale jednocześnie wszyscy to robimy - powiedziała Emmy Byrne. Jej zdaniem nie potrzebnie zawracamy sobie głowę walką z potrzebą przeklinania, które paradoksalnie robi nam dobrze. Czego to wszystko nas uczy? Aby nie tłumić swoich emocji. Wypuszczenie z siebie k...a jest dobre dla ciebie - dla twojego zdrowia psychicznego. Nie miejcie w tej sprawie żadnych wyrzutów sumienia. Wszystko dla dobra ludzkości! Oczywiście w granicach rozsądku. Napiszcie w komentarzach, czy też tak robicie! Źródło: prac…

102258-29a9777.jpg
width: 1200
height: 801

Zamiast mówić mamom, że powinny znaleźć czas dla siebie, odciążcie je!
type: item
date: 2019-04-05T13:14:10.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: dzielenie się
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: mama i tata
subject: opieka nad dzieckiem
description: Powinnaś coś dla siebie zrobić – słyszysz często? Ale żeby tak się stało, ktoś z bliskich musi cię naprawdę odciążyć w opiece nad dzieckiem, a nie dać godzinę wolnego na... zrobienie paznokci.
encoded: Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. Maleństwo potrzebuje wypoczętej mamy – pewnie nie raz usłyszałaś te słowa. - Zadbaj o siebie, wyjście do kosmetyczki lub fryzjera zrelaksują cię - mówią znajome. Okey, na krótką metę pomoże, czyli góra na dzień, dwa. A to nie o to chodzi. Jak zrobić, abyś naprawdę mogła regenerować siły po wyczerpującej, nieustannej opiece nad maleństwem? Przeczytaj wpis tej mamy! "Jestem ludzkim memem każdej wyczerpanej mamy" Danielle Campoamor jest Amerykanką i mamą dwójki chłopców: 4-miesięcznego i 4-latka i jest mocno umęczona opieką nad nimi. Młodszy synek dopiero co został wypisany ze szpitala po zarażeniu się wirusem RS, starszy zaś właśnie kolejny dzień wymiotuje. "Jestem przytłoczona. Rozczochrana. Jestem ludzkim memem każdej wyczerpanej mamy, z której nasza kultura uwielbia zarówno drwić, jak i wznosić na szczyt rodzicielstwa" - opisuje siebie Danielle. Drażnią ją rady z internetowego forum dla mam. "Hej, nawet dzieci nie chcą cię w 100 proc. przypadków! Czy zauważyłaś kiedyś, że jak odejdziesz, będą się bawić przez jakiś czas? Zrób sobie wolny czas i nie czuj się winna!" - przytacza jedną z nich. - Mój partner przypomina mi o tym. Codziennie moja mama mówi, że powinnam coś dla siebie zrobić. Moi przyjaciele przypominają mi wartość godziny w salonie lub na siłowni, a nawet spaceru koło domu. Także pediatra dzieci mówi, że muszę o siebie zadbać – wylicza kobieta. "Troska o siebie" - jeszcze jedna rzecz na liście mamy "I wtedy zaczynam płakać" - wyznaje Danielle. Załamują ją rady i gesty typu bon podarunkowy do salonu paznokci lub restauracja. "Rzadko, jeżeli w ogóle, ludzie faktycznie opiekują się matką. Ciężar opieki nad matką spada na nią samą" - uważa Danielle. W efekcie czego musi "troskę o siebie" dodać do swojej niekończącej się listy obowiązków i priorytetów. Jej zdaniem znalezienie czasu dla siebie stało się kolejnym dowodem, że mama radzi sobie z macierzyństwem. Skoro może pójść na siłownię, czy zrobienie paznokci znaczy to, ż…

101986-e9de517.jpg
width: 1200
height: 800

Kiedy kończą się nieprzespane noce? Naukowcy już to wyliczyli!
type: item
date: 2019-02-28T12:17:28.000Z
creator: amajchrzak
subject: Małe dziecko
subject: Sen
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: sen dziecka
subject: zmęczenie
description: Najgorsze są pierwsze tygodnie, później będzie lepiej. Zobacz, co mówią na ten temat najnowsze badania!
encoded: Niewysypianie się to wielka zmora wszystkich świeżo upieczonych rodziców. Zwłaszcza pierwsze tygodnie są niezwykle wyczerpujące - do maluszka trzeba wstawać nawet kilka racy nocą na karmienie, a kiedy do tego jeszcze dochodzi kolka niemowlaka, to naprawdę aż żal patrzeć na to, jak mocno zmęczeni są jego rodzice. Kiedy się to skończy? No cóż, prawda jest bolesna. Stan ciągłego niewyspania Nieprzespane noce rodziców nie kończą się po roku ani dwóch latach i mogą trwać nawet 6 lat - orzekli naukowcy z Wydziału Psychologii na Uniwersytecie w Warwick w Wielkiej Brytanii. Do takich wniosków doszli po przeanalizowaniu danych od blisko 5 tys. rodziców, którzy mieli dziecko w latach 2008-2015. Przez ponad 6 lat naukowcy obserwowali jakość ich snu. Wyniki badań opublikowano w miesięczniku medycznym "Sleep" wydawanym przez The Sleep Research Society. Przed pojawieniem się dzieci, mężczyźni i kobiety spali średnio ponad siedem godzin na dobę. Po przyjściu dziecka na świat nie mieli już szans powrócić do tego stanu. Badanie potwierdziło, że najgorsze dla jakości snu rodziców są pierwsze tygodnie życia maluszka aż do ukończenia trzeciego miesiąca. Wtedy dziecko potrafi budzić się dosłownie co chwilę. Nawet co godzinę przez całą noc. W tym czasie mamy traciły średnio godzinę snu nocą, a ojcowie 15 minut. Przy czym mamy karmiące dzieci swoim mlekiem miały snu jeszcze mniej - o 14 minut w stosunku do mam karmiących maluszki butelką z mlekiem. Stres i nadmiar obowiązków wrogami snu Odpowiedzialność związana z rodzicielstwem była przyczyną nieprzespanych nocy długo po tym, jak skończył się czas karmienia i zmiany pieluszek. Nawet sześć lat po porodzie matki spały o 20 minut krócej. Spowodowane to było stresem i nadmiarem obowiązków. Nawet kiedy dzieci już nie budziły się nocą, rodzice wciąż nie mogli się cieszyć odpowiednio długim i wartościowym snem. "Podczas gdy posiadanie dzieci jest głównym źródłem radości dla większości rodziców, możliwe jest, że zwiększone wymagania i obowiązki …

100883-d27d7f7.jpg
width: 1200
height: 799

Ciąża i dziecko rujnują figurę! Ile razy to słyszałaś? (Też tak myślisz?)
type: item
date: 2019-01-09T11:55:11.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: ciało po ciąży
subject: ciało po porodzie
subject: co zmienia macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
description: "Wróciłaś już do formy po ciąży?", "Gdyby nie dziecko, to byłabym piękna i szczupła!", "Po ciąży to dopiero zobaczysz!" I ciągle porównujemy i zachwycamy się lub ganimy figury kobiet przed i po porodzie. Przed i po dzieciach. Jedna z mam napisała słowa od serca, które dają do myślenia.
encoded: Niektóre kobiety dbają o swoją figurę, chcą być zawsze szczupłe, zadbane i piękne. W czasie ciąży i po porodzie to się nie zmienia. Chcą tego samego, chcą zachować dobry wygląd i perfekcyjną linię. Czy to źle? Oczywiście, że nie. Jest złe tylko wtedy, gdy staje się obsesją, przeszkadza normalnie funkcjonować. Gdy odbiera radość z macierzyństwa. Gdy powoduje, że ze strachu przed zmianami w wyglądzie, nie chcemy nigdy zachodzić w ciążę. Niektórym zachowanie sylwetki przychodzi z łatwością. Jednak sporej części z nas po porodzie zostaje parę kilo tu i tam, mamy żylaki, rozstępy, rozciągniętą skórę na brzuchu... Czy ciało kobiety musi być zawsze idealne? Blogerka Laura Mazza, mama trójki dzieci, która prowadzi stronę "The Mum on the Run" opublikowała zaledwie parę dni temu post, który polubiło już tysiące kobiet. Co było w nim takiego wyjątkowego? Opisała to, jak odbiera zmiany w swoim wyglądzie po porodach. Jak wmawiano jej już właściwie od dziecka, że ciąża i poród niszczy kobiecie ciało. Jej zdaniem ten negatywny obraz mamy w swoich głowach i ciężko z nim walczyć. To sprawia, że mamy poważny problem z akceptacją tych zmian. View Burdaffi on the source website Fakt, że ciało po porodzie jest inne to nic dziwnego i wstydliwego. To fizjologia. Same sobie zgotowałyśmy ten los. Wpędzamy się w poczucie winy, zamartwiamy, wstydzimy się. Bo tak nas wychowano. Czy ciało kobiety musi być zawsze perfekcyjne? Czy sam fakt, że nosimy w nim dziecko, nie jest godny podziwu? A może by tak wreszcie zmienić myślenie i zacząć mówić o sobie, swoim wyglądzie inaczej? Laura napisała w swoim poście: ""Dzieci rujnują ciała." Tyle razy mi to mówiono, gdy dorastałam. Jeszcze zanim w ogóle chciałam mieć dzieci, zanim zaszłam w ciążę i zostałam matką. "Dzieci rujnują ciała". Troje dzieci później i noszę ślady ich obecności na moim ciele. Luźniejsza rozciągnięta skóra, białe kreski. To pamiątki po tym, jak rosło tam malutkie serduszko, gdzie kształtowały się paluszki u rąk i nóg, gdzie powstały …

imgMtIoh3-003d17d.jpg
width: 960
height: 960

Jakim jesteś typem matki według znaku zodiaku? Przeczytaj horoskop dla mam!
type: item
date: 2019-01-03T12:55:00.000Z
subject: Horoskop
subject: Rodzina
subject: horoskop
subject: horoskop znaki zodiaku
subject: macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: trudne macierzyństwo
subject: zaskakujące macierzyństwo
description: Czy wiesz jaką jesteś mamą? Raczej wiesz na pewno jaką nie chciałabyś być... Sprawdź, co znaki zodiaku mówią na temat twojego macierzyństwa. Czy to się zgadza? A może jesteś dokładnie taka jak… twoja matka? Przeczytaj horoskop dla mam!

img4VLFUE-88980dd.jpg
width: 1240
height: 830

Dlaczego jesteśmy rano bez humoru? Ta mama dobrze to narysowała!
type: item
date: 2018-10-24T11:35:35.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: karmienie piersią
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: nocne karmienie
subject: opieka nad dzieckiem
description: Mama rozrysowała swoją typową nockę z maluchem przy piersi. Nie jest lekko! Tysiące kobiet pokochały ją za ten wpis. A może jednak zbyt czarno widzi swoje macierzyństwo?
encoded: Karmienie piersią uchodzi nie tylko za najzdrowsze dla dziecka, ale też i za najmniej uciążliwie „w obsłudze”. Teoretycznie wszystko się zgadza, wystarczy, że wyciągniesz pierś i „samo się robi”. Teoretycznie… przypatrz się tym rysunkom, a zrozumiesz, że to nie do końca jest to bułka z masłem. Nie mam humoru, bo... "Dlaczego od rana jesteś taka wściekła?”, „Co się stało, że nie masz humoru?” – pewnie nie jedna z was słyszy rano takie pytania. Mattea miała ich dosyć i w kilku „dziecinnych” rysunkach wytłumaczyła mężowi Krisowi, o co chodzi. Na rysunkach widać pełną rzeczywistość: kiedy mąż twardo śpi przez całą noc, mama musi co 2 godziny karmić dziecko, potem trzeba je ponosić, żeby się odbiło maluchowi jedzenie, a gdy z powrotem położy się do łóżka, dziecko zaczyna bawić się piersiami mamy, co raczej utrudnia zasypianie. I dlatego każda mama po takiej nocy jest niewyspana i nie ma ochoty po raz kolejny tłumaczyć, dlaczego nie ma humoru. Karmiąca mama jest chronicznie niewyspana „Tak więc w miniony weekend trudno mi było znaleźć słowa (prawdopodobnie dlatego, że nie spałam), aby wytłumaczyć Krisowi, dlaczego nie jestem w najlepszym nastroju od samego rana. Więc usiadłam z kawą i narysowałam mu wizualizację” - wyjaśniła w poście Mattea. Wpis mamy pokochało tysiące kobiet, które utożsamiają się z tym przekazem. Post ma już ponad 200 tys. udostępnień i kilkadziesiąt tysięcy komentarzy. Zgadzacie się z takim opisem macierzyństwa? A może jednak Mattea przesadziła, nie każda noc z maluchem przy piersi jest aż tak męcząca? A może do opieki nocnej nad dzieckiem powinien włączyć się także partner? Napiszcie w komentarzach, co o tym myślicie! Zapraszamy do naszej internetowej szkoły rodzenia: Źródło: kobieta.pl Zobacz też: 7 nieoczywistych powodów, czemu mamy czują się samotne i zmęczone Tak wygląda macierzyństwo! Zobacz przezabawne rysunki Jak przetrwać trudne początki macierzyństwa – radzi psycholog dr Śniegulska [WIDEO

imgUKnvHk-db64ccb.jpg
width: 1024
height: 683

Być mamą w domu i w pracy – tego nigdy nie zaliczysz na 100 procent!
type: item
date: 2018-09-24T17:07:25.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: obowiązki domowe
subject: obowiązki mamy
description: Nie uda się być najlepszą mamą i świetnym pracownikiem, choćbyś nie wiem, jak się starała – pisze mama trójki maluchów, jednocześnie pracująca zawodowo. Zobacz, jak wygląda jej dzień! Też tak masz?
encoded: Pracujący rodzic to rodzic nieziemsko wyczerpany – napisała mama trójki maluchów. Zobacz, jak wygląda jej tydzień - to nieustająca żonglerka i walka z czasem! Ten tydzień jest podwójnie trudny, bo została sama, mąż musiał wyjechać. Pobudka o 4.30 - Każdego ranka mój dzień zaczyna się od tego, że troje dzieci w wieku poniżej 5 lat muszę zawieźć do przedszkola – zaczyna swój opis dnia. Trzeba przypilnować ubrania, posiłku, plecaczków i jeszcze swoich spraw zawodowych. Bardzo trudna i wyczerpująca sztuka. Mama zaczyna dzień o 4.30 rano, tak, aby do 6:30 ogarnąć wszystko. "Dzisiaj jest dzień zdjęciowy? Muszę wystroić swoje dzieci. A co jak cały mój wysiłek pójdzie na marne, kiedy moi chłopcy zdecydują się walczyć w błotnistym śniegu po drodze?" - denerwuje się. We wtorek ćwiczy z jednym z maluchów sztukę dzielenia się, co oznacza, że musi go przekonać, aby zamiast 5 rzeczy wyniósł do przedszkola tylko jedną. W środę jest dzień literki i maluchy muszą przynieść do przedszkola rzeczy związane z daną literką. Najstarszy synek ma przynieść rzeczy na literę "C", ale upiera się, że słowo "wąż" też się zaczyna na "C". - Moje daremne próby przekonania go idą na marne, więc wychodzę z domu z wężem i jedynymi innymi rzeczami, które mogę złapać - kijem z marchewki i selera naciowego" – opisuje. A co jeżeli zadzwonią, że są chore? Po odstawieniu dzieci do przedszkola kobieta pędzi do pracy. "Będąc w pracy, muszę być obecna, angażować się i radzić sobie z biznesem jak szef" – pisze. Co nie jest proste, bo myśli zaprzątają dzieci. "Nie ośmielam się pozwolić, aby to kolidowało z wymaganiami pracy lub rozpraszało mnie" – mówi, przyznając jednocześnie, że jest w stałej gotowości, że otrzyma wezwania z przedszkola, że dziecko zachorowało. "Muszę wyjść z pracy o 15.15, aby zdążyć odebrać mojego najstarszego synka. Następnie będę w pośpiechu robić obiad, kąpać dzieci, odrabiać pracę domową, przygotowywać torby na lunch i ubrania na następny dzień" – opisuje. Dzień zakończy skreśleniem osta…

imgNLfGal-8ce7c6a.jpg
width: 1200
height: 781

Żona znanego muzyka bardzo chętnie pokazuje jak karmi dziecko [FOTO]
type: item
date: 2018-08-03T02:17:44.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Karmienie
subject: Niemowlę
subject: Rodzina
subject: ciało po ciąży
subject: karmienie piersią
subject: macierzyństwo bez lukru
description: Ma gdzieś, że dla niektórych nie powinna robić tego publicznie. Odważna? Nie, po prostu normalna. Mamy właśnie Światowy Tydzień Karmienia Piersią i chcemy więcej oglądać takich mam!
encoded: Jest piękna, swego czasu była modelką kostiumów kąpielowych dla Sport Illustrated więc nic dziwnego, że pokazuje ciało. Guzik prawda. Dwie ciąże nieźle się po nim przejechały. Właśnie niedawno pokazała, jakie ma rozstępy, o piersiach, które już dawno utraciły swoją świeżość, też mówi bez ogródek. Karmiąca nago 32-letnia Chrissy wraz z mężem Johnem Legendem, 2-letnią córeczką Luną i 2-miesięcznym synkiem Milesem spędzają wakacje na Bali. Jest bajkowo, czas leniwie i powoli toczy się. Ostatnio media obiegło jej zdjęcie jak odpoczywa na leżaku, mały ssie pierś, a Chrissy w tym czasie czyta książkę. Jej nagość okrywa jedynie ręcznik. Nic nadzwyczajnego, modelka nie ma z tym żadnego problemu. Pokazała nie raz swoje karmiące piersi. W mediach społecznościowych są zdjęcia, jak odciąga pokarm z piersi laktatorem podczas jazdy samochodem, w drodze na randkę z mężem. Jest też film, jak podczas odciągania pokarmu zbiera pipetą kropelki pokarmu ze stołu, aby nie uronić ani jednej. Ignoruje krytyków karmienia piersią Chrissy nie raz już naraziła się na krytykę za swoją postawę w pokazywaniu macierzyństwa bez Photoshopa. Ostatnio jeden z internautów napisał: "Miesiączki, poród i seks również są naturalne, ale to nie znaczy, że chcę zobaczyć zdjęcia i / lub celebrytów takich jak @chrissyteigen podczas kąpieli lub karmienia piersią". Modelka odpowiedziała, że ma to gdzieś. "Każdy, kto ma problem z tą matką karmiącą swoje dziecko najlepszą i najbardziej naturalną drogą, jest dziwakiem" - odpowiedziała jedna z internautek. Karmi na dwie piersi Kilka tygodni temu Chrissy umieściła na Instagramie zabawne zdjęcie, jak przystawia do piersi bliźnięta. Jednym z nich był synek Miles, drugim lalka córeczki. Okazało się, że mała bardzo chciała, aby mama nakarmiła także jej ukochaną zabawkę. Córka stoi obok mamy i patrzy, jak karmi "drugie" dziecko. "Luna zmusza mnie do karmienia jej babydoll, więc myślę, że mam teraz bliźniaki" - napisała Chrissy pod zdjęciem. Malutka wydaje się czuwać przy s…

imgxUPZZY-995dc00.jpg
width: 990
height: 675

„Tak, to będzie bolało i poczujesz się obrzydliwie...” – blogerka szczerze o porodzie i macierzyństwie. Ma rację?
type: item
date: 2018-07-17T12:06:40.000Z
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: ból porodowy
subject: ciąża i emocje
subject: ciąża i poród
subject: co zmienia macierzyństwo
subject: jak boli poród
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: miłość do dziecka
subject: trudne macierzyństwo
description: Ciąża, poród i macierzyństwo to trudne i zarazem piękne doświadczenia w życiu kobiety. Wciąż jest wiele mam, które w brutalnym zderzeniu z rzeczywistością nie mogą się odnaleźć. Czy ten przekaz jednej z mam może być dla nich inspiracją, słowami otuchy i wsparciem. A może uważasz, że to niewiele znaczący wpis?
encoded: Słowa blogerki, Amy Weatherly, robią furrorę w mediach społecznościowych. Dlaczego? Bo ujmują w prosty i piękny sposób wszystko to, co kobiety, które już rodziły wiedzą i to czego chcą się dowiedzieć wszystkie przyszłe mamy. Jasne, że będzie bolało, jasne, że może być ciężko. Powiedzcie mi coś, czego nie wiem... Ale jeśli wydaje ci się, że macierzyństwo wygląda tak jak w reklamach albo na "Insta", to... musisz natychmiast dorosnąć. Poruszający wpis czy nic nowego? Co takiego jest w tym wpisie, że jednak chwyta za serce nawet kogoś, kto uważa się, za odpornego na ckliwe teksty? Przeczytajcie! Droga ciężarna Mamuśko, Tak, to będzie bolało. To będzie dziwne. To będzie przerażające. Tak, twoje piersi będą cierpieć. Twoje ciało będzie obolałe. Twoje ręce i stopy będą puchnąć niczym balon. Tak, będziesz czuła ból. Będziesz czuć się obrzydliwie. Będziesz się czuć niczym obcy w jednym z tych dziwnych filmów science-fiction. Tak, nie będziesz się wysypiać. Poczujesz się jakbyś straciła swoją wolność. Stracisz możliwość imprezowania do 3 rano, bezkarnego obżerania się czipsami i trzymania moczu w czasie histerycznego śmiechu. Tak, za to będziesz mieć rozstępy. I sińce pod oczami. Dostaniesz też gigantyczne majtki i wkład chłodzący jak wyjdziesz ze szpitala do domu. Tak, będziesz płakała. Ale będziesz się też śmiać. Emocje będą tobą miotać i nie będziesz zupełnie wiedziała, jak nad nimi zapanować. Ale jak tylko weźmiesz swoje dziecko w ramiona, wszystko to przestanie mieć jakiekolwiek znacznie. Wszystko, co wydarzyło się wczoraj, zblednie w obliczu płaczu twojego dziecka. Twoje stare życie stanie się niewyraźnym wspomnieniem, a twoje nowe życie będzie niczym nowy rozdział. A ty odważnie wkroczysz w nieznane. Nigdy nie zapomnisz chwili, w której położą ci twoje cudowne dziecko na piersi. I gdy pierwszy raz maluch otworzy oczy i spojrzy w twoje. Ani radości, gdy jego maciupeńka rączka zaciśnie się delikatnie wokół twojego palca. To chwila, która zmieni wszystko. To chwila, w któ…

img6hUA7N-87aebe8.jpg
width: 2996
height: 2000

Agnieszka Oczkowska otrzymała od Was tytuł idealnej mamy. Co to mówi o nas? [KOMENTARZ SOCJOLOGA]
type: item
date: 2018-05-29T10:54:34.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: idealna mama
subject: macierzyństwo bez lukru
description: Poprosiliśmy socjolożkę dr Elżbietę Korolczuk o skomentowanie Waszego wyboru: co mówi o naszym postrzeganiu macierzyństwa, kondycji współczesnej matki, co mówi o nas? Przeczytajcie, co powiedziała!
encoded: Wybór kandydatek w plebiscycie mamotoja.pl mógł wydawać się przypadkowy. Były wśród nich kobiety znane ze swojej działalności na rzecz potrzebujących dzieci, blogerki, celebrytki i całkiem nieznane Matki – ale właśnie taki był nasz zamysł. Macierzyństwo ma niejedno oblicze i każda z nas inaczej może rozumieć to, jak wygląda to idealne. Wyniki pokazały, że nie pomyliłyśmy się w tym rozumowaniu: 1 miejsce zdobyła Agnieszka Oczkowska, mama opiekująca się trójką niepełnosprawnych dzieci, na 2 miejscu jest Malwina Bakalarz, autorka bloga Bakusiowo, a na trzecim miejscu umieściłyście... swoje mamy. Jak wytłumaczy Pani to, że plebiscyt na idealną matkę wygrała Agnieszka Oczkowska? dr Elżbieta Korolczuk: Tym wyborem doceniamy ogromną pracę matek w ogóle, ale szczególnie matek dzieci z niepełnosprawnościami, których praca jest szczególna. Sądzę, że jest to wynik aktualnej dyskusji wokół rodziców osób z niepełnosprawnościami. Jest to również odbicie momentu, w którym wreszcie zaczynamy mówić o macierzyństwie jako o ogromnej pracy – nie tylko emocjonalnej, ale codziennej, fizycznej. Zaczynamy też mówić o macierzyństwie jako o podstawowym i bardzo istotnym wkładzie, który kobiety mają w społeczeństwo. Zobacz: wszystkie kandydatki w plebiscycie na idealną matkę W kontekście protestów rodziców osób z niepełnosprawnościami pojawił się motyw, że nie wspiera się matek, bo uznaje się, że ich praca jest oczywista i że jest to niesprawiedliwe. Nagroda dla pani Oczkowskiej jest odzwierciedleniem tego, że kobiety w coraz większym stopniu zdają sobie z tego sprawę i chcą z jednej strony uhonorować w ten sposób kobiety, dla których ta praca jest trudniejsza i wysiłek jest większy, niż w przypadku matek, które mają dzieci w pełni sprawne. Wybór użytkowniczek serwisu odzwierciedla też sytuację, w której jesteśmy w zanurzeni: 2 pierwsze miejsca to osoby, które znamy z internetu. Internet stał się przestrzenią rozmowy między kobietami o tym, co je boli, co jest dla nich problemem, co jest dla …

imgIgt3jE-e0512ab.jpg
width: 1200
height: 875

Jesteś gotowa (-y), by mieć dziecko, jeśli na 22 z tych 36 pytań odpowiesz tak! (Tylko szczerze!)
type: item
date: 2018-05-17T08:03:45.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: co zmienia macierzyństwo
subject: gotowa na drugie dziecko
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: psychotest
subject: rodzicielstwo
subject: tacierzyństwo
subject: uroki macierzyństwa
subject: zaskakujące macierzyństwo
description: Nie wiesz czy to odpowiedni czas na dziecko? A może wahasz się, czy podjąć decyzję o drugim? Odpowiedz na te pytania i wszystko będzie jasne. Nasza lista sprawi, że będziecie gotowi na... wszystko. Oczywiście to nie jest test dla śmiertelnie poważnych przyszłych matek i ojców.
encoded: Zanim dasz się ponieść instynktowi i na widok małego bobaska albo innych maluchów zaczniesz się rozpływać, zrób sobie ten test. To prawdziwe przygotowanie do zostania rodzicem. Odpowiedz minimum 22 razy tak i możesz spokojnie decydować się na dziecko. Warto zachować tę listę i przeczytać przed pierwszym i każdym kolejnym dzieckiem. Tak, na wszelki wypadek ;). Oto 36 najważniejszych spraw, o których warto wiedzieć, zanim postanowisz być czyjąś mamą lub tatą. Mam zwierzątko i/lub roślinkę i wciąż żyją. Nie mam nic przeciwko brakowi seksu przez jakiś czas (dłuższy czas). Czyjeś siki, kupa, smarki, wymiociny na moich ubraniach, włosach albo twarzy nie przerażają mnie. Potrafię nie przeklinać przez około 18 lat, albo przynajmniej potrafię próbować się pohamować. Jaki jest mój stosunek do snu? Sen jest totalnie przereklamowany! Nie mam nic przeciw spóźnianiu się wszędzie, niezależnie od tego jak mocno będę próbować zdążyć na czas. Mam około miliona złotych odłożonych w banku na pieluchy. Umiem robić straszne miny niektórych postaci z kreskówek. I wystraszę na śmierć każdego potwora, który czai się pod szafą. Skończyłam z piciem. Koniec z alkoholem. To był żart. Jestem gotowa/-y, by znowu zacząć pić. Nie będę płakać, kiedy zobaczę te wszystkie fajne rzeczy na fejsie i insta, które robią moi znajomi. Mogę słuchać piosenki z filmu "Kraina Lodu" codziennie i za każdym razem będzie cudowna. Potrafię jeść z maciupeńkimi zachłannymi paluszkami w moim talerzu i sięgającymi po moje jedzenie. Poza tym i tak moimi ulubionymi daniami są nadgryzione w połowie nuggetsy z kurczaka i zimny makaron z serem. Dziecięce szturchnięcie lub kopniak naprawdę boli, to straszna rzecz. Mój partner wybaczy mi, kiedy zadzwonię do niego i wyzwę go od skretyniałych idiotów po ciężkiej nocy. Potrafię wybaczyć, kiedy mój partner zadzwoni do mnie i wyzwie mnie od zidiociałych kretynek po ciężkiej nocy. Jestem gotowa, by stać się najlepszą przytulanką na świecie. Jestem skłonna/-y nauczyć się, co to tak na…

imgfcVSVS-24b879a.jpg
width: 940
height: 675

Jak wygląda prawdziwy dzień matki? Oto brutalnie szczera prawda! [GALERIA]
type: item
date: 2018-05-16T12:53:22.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: Dzień Matki
subject: macierzyństwo bez lukru
description: Jak w realnym życiu wygląda dzień z życia matki? Na pewno nie tak jak na Insta i nie tak jak w reklamach. Owszem, bywa cudownie i dasz się pokrajać za te szkraby, ale na co dzień nieźle dają nam popalić. I to nawet w Dzień Matki! Jak wygląda prawdziwe macierzyństwo? Właśnie tak!

imgmqwlR6-9ab9cf3.jpg
width: 940
height: 675

Komedia "Tully" - szczere spojrzenie na rodzicielstwo. Nie dla perfekcyjnych mamusiek! [POLSKI ZWIASTUN]
type: item
date: 2018-04-13T18:46:06.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Czas wolny
subject: Hity internetu
subject: Mama i tata
subject: Rodzina
subject: Wideo
subject: film dla rodziców
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: śmieszny film
description: Bycie mamą to niezła komedia czy... tragikomedia? Główna bohaterka tego filmu jest superbohaterką. Tak, tak, ma supermoc i tak dalej... Ale czasami, czasami jest zupełnie tak jakby uszło z niej życie... Znacie to? Czy śmieszny film o macierzyństwie może być jednocześnie prawdziwy?
encoded: Charlize Theron znamy z ról silnych, zdeterminowanych kobiet. Zdobywczyni Oscara za główną rolę we wstrząsającym filmie Monster, dała też popis sprawności fizycznej w Mad Maxie, Szybkich i wściekłych oraz Atomic Blond. Pamiętamy ją także z filmów takich jak m. in.: Adwokat diabła czy Słodki listopad oraz Kobieta na skraju dojrzałości, Głowa w chmurach czy Celebrity. W komedii Tully Charlize Theron ukazuje zupełnie nowe oblicze: matki trójki maluchów. W jej życie powiew świeżości wnosi... młoda niania. Czy ten film to pozycja obowiązkowa nie tylko dla mam, ale dla wszystkich kobiet. Czy tylko dla kobiet? Macierzyństwo bez lukru, ale nie zupełnie na poważnie To nie jest film zupełnie na serio – zdradza sama Charlize Theron. Do wszystkiego podchodzimy w nim na wesoło, ale właśnie przez to wydaje mi się on bardziej prawdziwy. Dlatego tak go uwielbiam: to szczere spojrzenie na rodzicielstwo, dalekie od glamouru. Charlize sama wychowuje dwójkę adoptowanych dzieci Charlize wie, co mówi, ponieważ w natłoku obowiązków sama znajduje czas na macierzyństwo, samodzielnie wychowując dwójkę adoptowanych dzieci: synka Jacksona i córeczkę August. "Tully" to film z zabawnymi (ale na pewno nie takimi do rozpuku, mogą się przydać też chusteczki!) obserwacjami na temat tego, jak to jest być mamą w 2018 roku, z rewelacyjną Charlize Theron w roli głównej. To najnowsze dzieło duetu Jason Reitman – Diablo Cody, stojących za sukcesem nagrodzonej Oscarem brawurowej komedii "Juno." Film o tym, jak być matką we współczesnym zwariowanym świecie... Charlize Theron w filmie "Tully" od 11 maja w kinach! Jak być matką i nie zwariować? Wybierzecie się na tę komedię do kina? Zobacz też: Ile śpi matka? Zobaczcie ten film! Prawdziwe nagranie z kamery z noktowizorem! "Jestem matką, mam 3 dzieci, potrzebuję pomocy!" Przestańcie nam, matkom, mówić, co mamy robić! Anna Kalczyńska: "Po dwóch "kolkowych" dzieciach Krysia okazała się najtrudniejsza..."

imgZPzXLq-5eca4fa.jpg
width: 1152
height: 768

"Jestem matką, mam trójkę dzieci, potrzebuję pomocy!" Przestańcie nam matkom mówić, co mamy robić!
type: item
date: 2018-03-16T10:22:30.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: co zmienia macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: trudne macierzyństwo
subject: uroki macierzyństwa
description: To nie jest tylko tekst zmęczonej i wykończonej matki. To są także słowa wypowiadane przez wkurzoną matkę. A może zrezygnowaną? Ale ja Wam powiem jaką naukę wyciągnęłam z tego dla siebie!
encoded: Od jakiegoś czas furrorę na facebooku robi tekst autorstwa Eliane Rosso. O czym? Czy odkrywa jakieś tajemnice macierzyństwa, coś o czym nikt nie wie? Co konkretnie pisze ta mama trójki dzieci, co zachwyciło i poruszyło rzesze innych matek? Post matki, w którym jest każda z nas "Jestem matką. Mam trójkę dzieci. Poszłam do lekarza, ponieważ zdarza mi się zapominać o różnych rzeczach i mam problemy z koncentracją. Lekarz powiedział mi, że powinnam spać 8 godzin. Bolą mnie plecy. Ortopeda mówi, że powinnam regularnie ćwiczyć, najlepiej Pilates 2-3 razy w tygodniu. Nauczycielka mojego najstarszego syna mówi, że powinnam być przy nim, kiedy odrabia prace domowe. Młodszy syn również ma nauczyciela, ma też zadania, prace, modele i wystawy, cotygodniowe prezentacje w szkole. Oboje uprawiają sport (powinnam im zawsze kibicować z trybun). Alergolog najmłodszego syna uważa, że powinnam podawać dziecku tylko najlepsze produkty, świeże i bez składników powodujących alergie. Że powinnam kupować wszystko świeże, gotować w domu, obierać więcej i rozpakowywać mniej. A że to zajmuje dwa razy więcej czasu? Mój mąż i mój najstarszy syn mówią, że jedzenie, które podaje młodszemu jest niedobre, więc muszę przygotowywać dla nich coś innego. Eksperci od edukacji i psychologowie twierdzą, że musisz spędzać choć 30 minut dziennie z każdym dzieckiem, aby zapewnić mu harmonijny rozwój. Pediatra powiedział mi, że oboje z dzieckiem powinniśmy korzystać ze słońca i spędzać godzinę w parku na świeżym powietrzu każdego dnia, bo to jest dobre dla mózgu. Miesięczne rachunki mówią, że powinnam pracować cały czas. Ekspert od edukacji i rozwoju mówi, że najlepiej jest pozwolić dzieciom uczyć się i odkrywać świat podczas zabawy i nie zwracać uwagi na to, że przy tym się brudzą, nawet jeśli oznacza to codzienne pranie. Terapeuta małżeński mówi, że małżonkowie powinni wyjść na romantyczną randkę lub spędzić czas tylko we dwoje 1-2 razy w tygodniu. A nauka mówi, że seks to życie, to że w dobrych związkach po…

imgnLWAyf-7cec125.jpg
width: 997
height: 710