Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-04-07T09:11:12.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Czy maliny się myje? Przez ten błąd owoce nie nadają się do jedzenia dla dzieci
items: Jakie owoce można jeść w ciąży? Truskawki, winogrona, agrest?
items: Olej z pestek malin –​ czy to dobry filtr UV dla dzieci?
items: Maliny dla niemowlaka - od którego miesiąca podawać i jak?
items: Czy jedzenie malin w ciąży może doprowadzić do poronienia?
items: Maliny dla mamy karmiącej piersią?
items: 5 pomysłów na potrawy z malinami - przepisy dla dzieci
items: 6 najzdrowszych letnich owoców dla dziecka

Czy maliny się myje? Przez ten błąd owoce nie nadają się do jedzenia dla dzieci
type: item
date: 2025-04-02T14:30:31.000Z
creator: amajchrzak
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: maliny
subject: owoce dla dzieci
description: „Czy trzeba myć maliny?” to częste pytanie, które zadajemy sobie w sezonie letnim, gdy mamy ich pod dostatkiem. Choć wiele osób ma wątpliwości, odpowiedź jest prosta. Jeśli nie umyjesz malin, mogą szkodzić. Pokazujemy, jak umyć i nie zniszczyć tych delikatnych owoców.
encoded: Maliny się myje. Choć niektórzy w kółko powtarzają, że maliny nie wymagają mycia, ponieważ łatwo je w ten sposób uszkodzić i pozbawić smaku − to duży błąd. Nieumyte owoce mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Owoce zawsze trzeba umyć przed spożyciem, gdyż mogą zawierać owady, środki do ich spryskiwania, a także drobnoustroje. Dodatkowo nie mamy pewności, w jakich warunkach maliny były zbierane i przechowywane. Choć mycie twardych owoców nie sprawia większych trudności, maliny wymagają z naszej strony delikatności. W końcu tak łatwo zniszczyć ich strukturę pod strumieniem wody. Podpowiadamy, jak umyć maliny, by zachować ich piękny kształt i smak. Czy maliny się myje? Obalamy mity: Dlaczego trzeba myć maliny? Jak myć maliny? Także dla niemowlaka Dlatego warto jeść dużo malin Maliny w diecie niemowląt Czy kobiety w ciąży mogą jeść maliny? Dlaczego trzeba myć maliny? Nigdy nie wiemy, czy osoba zrywająca maliny miała czyste ręce, dlatego maliny trzeba myć, gdyż - jak każdy owoc - są brudne. Mogą zawierać: piasek, pająki, owady – np. larwy kistnika malinowca żerują w owocach malin i powodują ich robaczywienie, bakterie, wirusy i pasożyty przeniesione z rąk podczas zrywania owoców z krzaczków. Malin z ogródka nie trzeba umyć? Obalamy mit Już wiemy, że maliny warto myć, ale czy wszystkie? Zdecydowanie tak! Maliny ze sklepu czy targu wymagają dokładnego oczyszczenia, by pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń. Nawet maliny z własnego ogródka warto umyć. Choć sami je zebraliśmy, może być w nich piasek, a czasem nawet małe owady, które schowały się w soczystych owocach. Pamiętajmy, że jedząc maliny, jeżyny lub jagody zebrane w lesie bez ich wcześniejszego umycia, stwarzamy ryzyko zarażenia się <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-proc…

112256-42c13be.jpg
width: 1200
height: 800

Jakie owoce można jeść w ciąży? Truskawki, winogrona, agrest?
type: item
date: 2022-05-26T09:50:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: dieta w ciąży
subject: maliny
subject: owoce
subject: truskawki
description: Boisz się, że pryskane, albo że ci zaszkodzą? W ciąży potrzebujesz dużo witamin i minerałów, dlatego w twojej diecie muszą znaleźć się też owoce. Sprawdź, jakie owoce jeść w ciąży, gdzie je kupować, żeby niepotrzebnie nie ryzykować.
encoded: Zdaniem ekspertów z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie kobiety w ciąży jedzą za mało owoców. Czyżby to efekt strachu przed zanieczyszczoną chemią żywnością? Ciągle słyszysz o zatrutym środowisku, o nieuczciwych plantatorach, którzy dzielą owoce (i warzywa) na dwie grupy – „na sprzedaż”, czyli pryskane i „dla siebie”, czyli bez oprysków. To daje do myślenia. Co robić, jeśli jesteś w ciąży: poddać się i nie przejmować? Samemu uprawiać ogródek? A jeśli nie masz czasu i ogródka? Są inne rozwiązania. Zobacz, jakie owoce najlepiej jeść w ciąży bez obaw. Spis treści: Jakie owoce jeść w ciąży? Ile jeść owoców w ciąży? Jakich owoców nie wolno jeść w ciąży Jakie warzywa w ciąży warto jeść? Jakie owoce w ciąży? Owoce są zdrowe, o ile uprawiano je z poszanowaniem środowiska i zdrowia kupujących. A najzdrowsze są te, które aktualnie dojrzewają w twoim otoczeniu. Poniżej zasady, jakimi naprawdę warto się kierować, wybierając owoce dla ciężarnej. Jedz różnorodne owoce w ciąży W ciąży szczególnie warto jeść owoce, które są bogatym źródłem witaminy C – zjadane podczas posiłku ułatwią (dzięki witaminie C) wchłanianie żelaza, którego może brakować przyszłym mamom. Należą do nich: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-…

imgpaLCDS-badeede.jpg
width: 1200
height: 801

Olej z pestek malin –​ czy to dobry filtr UV dla dzieci?
type: item
date: 2020-06-19T12:42:30.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: maliny
subject: ochrona przed słońcem
subject: opalanie
description: Olej z pestek malin stał się ostatnio bardzo modny. Jest używany nie tylko jako kosmetyk, ale również jako filtr UV. Stosują go rodzice do smarowania skóry dziecka przed wyjściem na słońce. Niektórzy polecają go nawet jako filtr dla noworodka. Wyjaśniamy, czy rzeczywiście olej z pestek malin chroni skórę przed oparzeniem słonecznym. Czy można go stosować u dzieci?
encoded: Olej z pestek malin ma rzeczywiście właściwości pochłaniające promieniowanie słoneczne. Jeśli jednak porównamy go z kremami przeciwsłonecznymi dla dzieci, ochrona, jaką daje, jest o wiele słabsza. Wspólnie z dermatologiem, dr Beatą Kosiorek-Nalewajek, wyjaśniamy, dlaczego nie powinniśmy używać oleju z pestek malin jako filtru UV. Podpowiadamy też, w jaki sposób należy chronić delikatną skórę małych dzieci przed słońcem. Spis treści: Jaki filtr ma olejek z pestek malin? Czy stosować olejek z pestek malin jako filtr? Jak poprawnie aplikować filtr UV? Do czego stosować olejek z pestek malin? Zasady stosowania kosmetyków u dzieci Jaki filtr UV ma olej z pestek malin? Dr Kosiorek-Nalewajek podkreśla, że nie ma wiarygodnych badań dotyczących zdolności pochłaniania promieniowania UV przez olej z pestek malin. Z badań, które prowadzono, wynika, że stanowi ochronę dla skóry przed promieniowaniem UVB (jako filtr o faktorze SPF 28-50), ale bardzo słabo chroni przed UVA (wskaźnik PFA 6,7-7,5), a właśnie to promieniowanie wnika głęboko w skórę, przyczynia się do jej trwałych uszkodzeń, szybszego starzenia się i może prowadzić do rozwoju czerniaka. Przypomnijmy, że promieniowanie UVB uszkadza tylko wierzchnią warstwę skóry i również może wywoływać raka skóry. Olejek z pestek malin jako filtr UV – tak czy nie? Z tego względu oleju z pestek malin nie należy stosować jako filtru przeciwsłonecznego, a jeśli go używamy, przed wyjściem na słońce warto dodatkowo posmarować dziecko kosmetykiem z filtrami UVA i UVB. I bardzo ważna informacja, o której rodzice często zapominają: w przypadku dzieci, które nie skończyły jeszcze 6 miesięcy, nie zaleca się stosowania żadnego kosmetyku przeciwsłonecznego (pediatrzy i dermatolodzy są zdania, że młodsze niemowlęta i noworodki nie powinny w ogóle być wystawiane na słońce!). Niemowlę, które skończyło pół roku, bezpieczniej jest smarować kremem z filtrem mineralnym, który nie wnika w skórę, tylko tworzy na jej powierzchni barierę odbijającą promieni…

112044-0942c19.jpg
width: 1200
height: 800

Maliny dla niemowlaka - od którego miesiąca podawać i jak?
type: item
date: 2020-06-16T20:35:43.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: maliny
subject: rozszerzanie diety
description: Maliny to dla niemowlaka owoce idealne. Mają delikatny smak, miękką konsystencję i cenne witaminy. Od kiedy można je podawać i co z nich przyrządzić małemu dziecku? Czy niemowlę może jeść maliny z pestkami, czy może wypić sok? Zobacz, jak oswoić malucha ze smakiem świeżych malin i dlaczego warto zrobić zapasy owoców na zimę.
encoded: Maliny dla niemowlaka to nie tylko nowy atrakcyjny smak. To także porcja witamin i oswajanie z nową konsystencją. Teraz nie trzeba czekać z ich podawaniem, aż dziecko skończy rok. Warto wprowadzić je do diety wcześniej, a w sezonie, gdy dojrzewają, zrobić na zimę zapasy zdrowych przetworów. Sprawdź, kiedy i jak wprowadzać maliny dla diety dziecka. Maliny dla niemowlaka: Od kiedy podawać? W jakiej postaci? Ile malin może zjeść niemowlę? Czy dziecko może pić sok z malin? Czy maliny mogą uczulać? Właściwości malin Od kiedy podawać maliny dziecku? Maliny może jeść już niemowlak w okresie rozszerzania diety. Umownie przyjmuje się, że może to nastąpić w dowolnym momencie między 6 a 12 miesiącem. Zgodnie z aktualnymi zaleceniami nowości w diecie dziecka powinny pojawiać się <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/dieta/rozszerzanie-diety-niemowlaka-po-co-to-robic-20629-r1/">nie wcześniej niż w 17 tygodniu życia dziecka i nie później niż w 26 tygodniu. Jeśli niemowlę jadło już kilka produktów innych niż mleko (np. warzywa, jabłko czy banana) i nie występują u niego reakcje uczuleniowe, może zjeść odrobinę malin. Maliny dla niemowlaka – w jakiej postaci? Pierwsze maliny najlepiej podać dziecku w postaci przecieru (musu). Aby zrobić przecier z malin dla niemowlaka, owoce najpierw należy dokładnie umyć pod bieżącą w…

111983-c2949c0.jpg
width: 1200
height: 800

Czy jedzenie malin w ciąży może doprowadzić do poronienia?
type: item
date: 2018-06-26T10:29:59.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: co wolno w ciąży
subject: maliny
subject: zakazane w ciąży
description: Na temat jedzenia malin w czasie ciąży, a zwłaszcza picia malinowej herbaty krążą sprzeczne opinie. Sprawdzamy, co sądzą o tym eksperci – lekarze ginekolodzy.
encoded: Choć maliny uchodzą za bardzo zdrowe owoce, wiele przyszłych mam słyszy, że w ciąży najlepiej z nich zrezygnować, bo mogą wywołać przedwczesne skurcze, a nawet doprowadzić do poronienia. Wyjaśniamy, czy kobieta w ciąży może jeść maliny, pić herbatę malinową i sok. I co różni napar z owoców od tego sporządzonego z liści malin. Maliny i obawy Jedząc same owoce, nie zaszkodzisz ani dziecku, ani sobie. Skąd zatem wspomniane wyżej kontrowersje? Zdaniem dr Bożeny Kowalskiej, ginekolog położnik z Kliniki Bocian w Warszawie, odmienne zdania na temat jedzenia malin w ciąży wynikają stąd, że inaczej działają liście, a inaczej owoce. Kobieta w ciąży bez obaw może jeść maliny (owoce) i pić herbatę malinową (z suszonych owoców). W odpowiedzi udzielonej czytelniczce miesięcznika „Twoje Dziecko” lekarka podkreśla, że napar z liści malin w pewnych okresach ciąży może działać pobudzająco na pracę mięśni macicy. A to – dodajmy – zakończyć się może poronieniem lub przedwczesnym porodem. Dlatego herbaty z liści malin nie należy pić bez wyraźnych zaleceń. Liście malin i skurcze O wpływie naparu z liści malin na wywołanie skurczów porodowych mówi także dr Marzena Jurczak-Czaplicka, ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie w wywiadzie opublikowanym w mamotoja.pl (Uwaga na niektóre domowe sposoby leczenia w ciąży). Lekarka wyjaśnia, że picie naparu może być zalecane pacjentkom, ale dopiero po 35. tygodniu ciąży. Służy to sprawniejszemu rozpoczęciu akcji porodowej. Jedzenie samych owoców, a także picie przyrządzonej z nich herbaty nie sprawi, że stracimy ciążę, nie spowoduje też, że akcja porodowa zacznie się za wcześnie. Co więcej, jest nie tylko bezpieczne, ale i ważne dla zdrowia. Jedzenie malin w ciąży – korzyści Maliny mają dużo wartościowych składników odżywczych. Zawierają cenny potas, wapń i magnez. Są źródłem witaminy C i ułatwiającego jej wchłanianie żelaza – a to właśnie tego pierwiastka często brakuje przyszłym mamom. Zatem jeśli trwa właśnie sezon na te owoce …

imgYjnnf2-f77bdda.jpg
width: 850
height: 645

Maliny dla mamy karmiącej piersią?
type: item
date: 2015-06-29T17:35:11.000Z
creator: Aleksandra Sobieraj
subject: Karmienie
subject: Niemowlę
subject: dieta mamy karmiącej
subject: karmienie piersią
subject: maliny
description: Dzikie maliny są słodkie i aromatyczne, ale ogrodowe są dorodniejsze, choć mają nieco słabszy aromat. Te pyszne owoce są bardzo nietrwałe, ale można z nich robić pyszne przetwory.
encoded: Co dobrego jest w malinach? Mają dużo witaminy C (prawie tyle co cytryny). Są dobrym źródłem prowitaminy A, witamin z grupy B, żelaza i miedzi. Są również lekkostrawne. Maliny zawierają naturalny kwas salicylowy (podobnie jak poziomki), który ma działanie przeciwzapalne. Lecznicze działanie mają też liście maliny - zawarte w nich substancje mają właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne. Sok lub herbata z suszonych owoców malin znane są ze swego naturalnego działania napotnego i stosowane przy przeziębieniach, grypach i anginach. Czy karmiąca mama może jeść maliny? Maliny to dobre owoce dla mamy karmiącej. Są lekkostrawne i niskokaloryczne. Uwaga! Malin nie należy długo przechowywać, bo szybko ulegają fermentacji. Zobacz też: Kiedy kupować warzywa i owoce, żeby miały mało chemii? Kiedy jest najlepszy sezon na maliny? W Polsce maliny dojrzewają w okresie lipiec-wrzesień. To bardzo kruche i łatwo psujące się owoce, dlatego ich przechowywanie jest niezwykle trudne. Jak jeść maliny? Najlepiej na surowo, ale też w postaci musu, jako dodatek do deserów, ciast. Maliny świetnie nadają się też na przetwory: soki, konfitury, galaretki, musy. Maliny można z powodzeniem zamrażać - nie traci niemal nic ze swoich właściwości. Odmianą naszej maliny jest: malina moroszka - gatunek maliny rosnący w tundrze arktycznej, np. w Szwecji, ma jasne, pomarańczowe owoce podobne do jeżyn. Zobacz też: Przepis na domową konfiturę z malin

imgmSCIpg-487c166.jpg
width: 1800
height: 1200

5 pomysłów na potrawy z malinami - przepisy dla dzieci
type: item
date: 2012-08-17T09:17:15.000Z
creator: Justyna Etenkowska
subject: Dieta
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: desery dla dzieci
subject: maliny
subject: owoce
subject: przepisy dla dzieci
subject: sezonowe warzywa i owoce
description: Maliny są nie tylko pyszne, ale i pełne witamin. Oto 5 potraw, które na pewno przypadną do gustu dzieciom.

imgGRmGkt-c34cff7.jpg
width: 500
height: 333

6 najzdrowszych letnich owoców dla dziecka
type: item
date: 2008-07-04T14:15:49.000Z
creator: Aleksandra Sobieraj
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: dieta niemowlaka
subject: maliny
subject: owoce
subject: rozszerzanie diety
subject: sezonowe warzywa i owoce
subject: truskawki
description: Truskawki, czereśnie, porzeczki – dojrzewają właśnie latem. I właśnie teraz mają najwięcej witamin i są najpyszniejsze. Pozwól dziecku ich spróbować - być może je polubi. Cieszcie się nimi, bo sezon na te owoce trwa krótko.
encoded: Świeże i aromatyczne owoce dostępne są tylko latem. Myj je krótko pod bieżącą wodą. Pamiętaj, że z upływem czasu tracą witaminy, nie przechowuj więc owoców za długo. Szybko też się psują. Od kiedy podawać owoce niemowlakowi? Letnie owoce - porzeczki, maliny, truskawki - nadają się już dla niemowląt w okresie rozszerzania diety, czyli od 5. miesiąca życia. Jeśli twój maluch ma skłonność do alergii, najpierw podaj mu owoce przetworzone – gotowanie lub pieczenie znacznie zmniejsza ich właściwości uczulające. Starsze dzieci mogą je jeść ze skórką, ponieważ właśnie pod nią jest najwięcej cennych składników. Jeśli masz dużą zamrażarkę, możesz zrobić owocowe zapasy na zimę. Pamiętaj tylko, by przed zamrożeniem umyć je, osuszyć oraz zapakować do szczelnych woreczków. Zamrożone nie stracą cennych witamin, zwłaszcza C, której są doskonałym źródłem. Zachowują też ponad 80% innych witamin i składników mineralnych. Maliny Maliny to źródło witaminy C, prowitaminy A, witamin z grupy B, żelaza i miedzi. Jak podawać: niemowlętom w postaci soków, przecierów, starszym dzieciom świeże, jako przetwory – dżemy, soki, konfitury. Uwagi: sok lub herbatka z suszonych malin działa napotnie, stosuje się je przy przeziębieniu, grypie oraz anginie. Właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne mają też suszone liście malin (robi się z nich napar). Porzeczki Porzeczki są bogate w witaminę C (głównie czarne). Mają żelazo, fosfor, wapń, magnez, bor i jod. Dzięki witaminie P (rutynie) witamina C z porzeczek jest świetnie przyswajana. Jak podawać: niemowlętom jako sok lub przecier. Starszaków – świeże, najlepiej białe, bo nie są zbyt kwaśne. Czerwone i czarne porzeczki doskonale nadają się na soki oraz dżemy. Uwagi: pomagają przy biegunkach, przeziębieniu, poprawiają odporność. Wiśnie Wiśnie mają kwaśny, soczysty miąższ. Są dobrym źródłem witaminy C, potasu, wapnia i magnezu. Zawierają też wiele witamin z grupy B. Jak podawać: niemowlętom w postaci soków, dodatków do przecierów owocowych, starszym d…

imgrdvVdT-8e27cdf.jpg
width: 640
height: 797