Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-05-05T09:25:15.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Mama Helenki zdradza patent na rozszerzenie diety. Jej dzieci wolą warzywa od cukierków
items: BLW – na czym polega metoda Bobas Lubi Wybór?
items: Szybkie pomysły na BLW dla niemowlaka
items: BLW: od kiedy niemowlak może zacząć samodzielnie jeść? [WIDEO]
items: BLW: zasady, które pomogą uniknąć zakrztuszenia [WIDEO]
items: BLW krok po kroku: co podawać dziecku? [WIDEO]
items: Bobas Lubi Wybór na talerzu, czyli o co chodzi w metodzie BLW?
items: Najczęstsze błędy przy rozszerzaniu diety dziecka [WIDEO]
items: BLW: Co, gdy dziecko grymasi i chce orzechy? [WIDEO]
items: BLW: Jakie korzyści daje dziecku (i rodzicom!) ta metoda? [WIDEO]
items: Metoda BLW: Czy musimy jeść to samo, co dziecko? [WIDEO]
items: Najlepsze gadżety do BLW i nauki samodzielnego jedzenia
items: Już sam jem! - gadżety do nauki jedzenia
items: BLW, czyli jedzenie w sam raz do rączek dziecka [FILM]
items: Od kiedy podawać niemowlakowi mięso? Zasady 2019
items: „W BLW chodzi o zaufanie do dziecka” – mówi Gill Rapley, współautorka „Bobas Lubi Wybór” [WYWIAD]
items: 5 hitów BLW: akcesoria, które ułatwią karmienie dziecka
items: Dzień z życia malucha na BLW: przykładowy jadłospis
items: Najczęstsze pytania rodziców o metodę BLW (Baby Led Weaning)
items: Pierwszy posiłek metodą BLW: menu, pora dnia, przydatne akcesoria
items: Czy maluch naprawdę się zadławi? Prawdy i mity na temat metody Bobas Lubi Wybór
items: Za co dzieci kochają BLW? A rodzice?
items: BLW – zdrowe rozszerzanie diety czy moda?
items: Czy metoda BLW rzeczywiście sprzyja zakrztuszeniom?
items: Wprowadzamy BLW – od czego zacząć?

Mama Helenki zdradza patent na rozszerzenie diety. Jej dzieci wolą warzywa od cukierków
type: item
date: 2025-04-28T15:10:00.000Z
creator: Maria Kaczyńska-Żandarowska
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: alergia pokarmowa
subject: dieta dziecka
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: zasady żywienia
description: Rozszerzanie diety niemowlaka spędza sen z powiek wielu rodzicom. Sprawdź, od kiedy i od czego zacząć, oraz jak rozszerzać dietę, aby wspierać rozwój dziecka zgodnie z najnowszymi zaleceniami ekspertów.
encoded: Rozszerzanie diety niemowlaka to ekscytujący, ale też stresujący moment dla wielu rodziców. Pojawiają się obawy, że jeśli coś pójdzie nie tak, maluch wybierze słodkie owoce zamiast warzyw albo pokocha tylko gotowe przekąski. Spokojnie, to naturalne wątpliwości wszystkich rodzin, które dopiero zaczynają przygodę z rozszerzaniem diety. W tym artykule podpowiadamy, jak bezpiecznie wprowadzać pokarmy uzupełniające, kiedy najlepiej zacząć rozszerzanie diety i od czego rozpocząć, żeby uniknąć błędów. Spis treści: Kiedy rozszerzać dietę niemowlaka? Zasady 2025 Jak rozszerzać dietę? – najnowsze zalecenia Od czego zacząć rozszerzanie diety? Schemat żywienia niemowląt Ile powinno jeść niemowlę? Rozszerzanie diety BLW Rozszerzanie diety – czego nie podawać? Jak rozszerzać dietę alergika Jaka konsystencja pokarmów podczas rozszerzania diety? Suplementacja witaminami w pierwszym roku życia dziecka Kiedy rozszerzać dietę niemowlaka? Zasady 2025 Wprowadzanie nowych pokarmów, tzw. pokarmów uzupełniających, zwykle zaczyna się w połowie pierwszego roku życia dziecka. Mleko mamy lub modyfikowane nadal stanowi podstawę diety niemowlaka przynajmniej do jego pierwszych urodzin. Jeśli martwisz się, że przegapiliście najnowsze zalecenia, nie ma powodu do obaw – zasady rozszerzania diety zostały zaktualizowane w 2021 roku. Aktualny schemat żywienia niemowląt opracowało Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (PTGHiŻ). Rozszerzanie diety niemowląt - kiedy pierwsze jedzenie? Zdaniem ekspertów, rozszerzanie diety, czyli podawanie innych produktów niż mleko mamy lub mleko modyfikowane, można rozpocząć już od 17 tygodnia życia dziecka (początek 5. miesiąca), ale nie później niż w 26 tygodniu (początek 7 miesiąca). To właśnie wtedy większość dzieci wykazuje gotowość do przyjmowania pokarmów innych niż mleko. Pediatra: nie wolno spieszyć się z rozszerzaniem diety U większości dzieci wprowadzenie dodatkowych pokarmów do diety wskazane jest około 6 miesiąca, ponieważ to …

AdobeStock580557704-2ff462b.jpeg
width: 5616
height: 3744

BLW – na czym polega metoda Bobas Lubi Wybór?
type: item
date: 2021-09-09T12:53:12.000Z
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Pierwsze pół roku życia maluszka to jedynie mleko. I choć wciąż jest ono podstawą żywienia po 6. miesiącu życia, od tego momentu zaczyna się zupełnie nowa przygoda, czyli… rozszerzanie diety. Wprowadzanie do jadłospisu nowych smaków bywa dla rodziców wyzwaniem, jednak coraz więcej mam i tatusiów decyduje się na metodę BLW. Na czym polega, co daje maluchowi i wreszcie, czy rzeczywiście musi oznaczać osławiony wieczny bałagan? Wyjaśniamy!
encoded: BLW, to skrót pochodzący od angielskiego Baby-Led Weaning, tłumaczonego na język polski jako metoda Bobas Lubi Wybór. To sposób żywienia polegający na stopniowym odstawianiu mleka na rzecz wprowadzania stałych pokarmów do diety niemowlęcia – bez ich przecierania. Poznawanie nowych smaków Najlepszy czas na rozszerzanie diety malca to moment po ukończeniu przez dziecko 17. tygodnia życia, nie później jednak niż w 26. tygodniu życia. Tak zaleca ESPGHAN (Europejskie Towarzystwo Gastroenterologii i Gastroenterologii) oraz EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności). Jednocześnie WHO zaleca wyłączne karmienie piersią do ukończenia przez dziecko 6. miesiąca życia oraz jego kontynuację co najmniej do ukończenia drugiego roku życia. Na początek warzywa Jak pisze Benjamin Spock w kultowym poradniku dla rodziców „Dziecko”*: „Preferencje smakowe kształtują się od początku życia i trwają przez lata. Jeśli dziecko od początku zasmakuje owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i zdrowego białka, będzie czerpało z tego korzyści przez resztę życia”. Dlatego właśnie od warzyw najlepiej rozpocząć rozszerzanie diety. Maluch przyzwyczajony jest do smaku mleka mamy, które jest słodkawe, warto więc ten smak przełamać. Dzięki temu słodki być może nie będzie tym preferowanym przez dziecko. Wielu rodziców do pierwszych prób podania pokarmów stałych wybiera marchewkę, dynię, buraki czy bataty, które w swej wytrawności są dość słodkie. Nie oznacza to jednak, że maluchy od razu pokochają warzywa. „Niemowlęta zazwyczaj częściej grymaszą przy jedzeniu warzyw niż kaszki czy owoców” można przeczytać w poradniku Benjamina Spocka. „Prawdopodobnie szybko się przekonasz, że twój maluch zdecydowanie nie polubi jednego czy dwóch warzyw. Nie zmuszaj go do jedzenia, tylko zaczekaj jakiś czas i spróbuj ponownie”. Kiedy maluch pozna już smak warzyw, przyjdzie czas na owoce. A następnie do diety można włączać mięso oraz produkty zbożowe. Chcesz wiedzieć więcej na temat rozszerzanie diety malucha? K…

mjf03O-119832-5d8531f.jpg
width: 1280
height: 855

Szybkie pomysły na BLW dla niemowlaka
type: item
subject: Dieta
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: dieta dla dziecka
subject: dieta dziecka
subject: metoda BLW
subject: niemowlę
description: Rozszerzanie diety niemowlaka metodą BLW kojarzy ci się przede wszystkim z dużym nakładem czasu i pracy? Niesłusznie! Korzystając z blendera z odpowiednimi tarczami i przystawkami możesz zaoszczędzić sporo czasu. Dzięki nim rozszerzanie diety dziecka będzie zdecydowanie łatwiejsze. Przekonaj się sama!
encoded: View Ediplayer on the source website Na czym polega rozszerzanie diety niemowlaka metodą BLW? BLW (ang. Baby Led Weaning, czyli „odstawienie dziecka od mleka”) to jedna z najpopularniejszych metod rozszerzania diety niemowląt. Jej założenia są bardzo proste – rodzice nie karmią dziecka wyłącznie papkami, ale pozwalają mu na samodzielne eksperymentowanie z jedzeniem. Dziecko otrzymuje potrawy w takiej postaci, w jakiej serwuje się je dorosłym, czyli np. makaron z sosem, kaszę z warzywami, różyczki brokułów czy kotleciki i – wiedzione ciekawością – samo ma po nie sięgnąć, kiedy będzie na to gotowe. W metodzie BWL to dziecko, a nie rodzic, kontroluje cały proces jedzenia i samo decyduje, kiedy i ile zje. Początkowo są to śladowe ilości, ale z czasem maluszek się rozkręca i zjada coraz więcej. Zarówno do przyrządzania placuszków, jak i kopytek, naleśników czy kremowych zup i deserów, niezastąpiony będzie dobry blender. Idealny pomocnik dla każdego rodzica to taki, który jest wygodny i niezawodny, dokładnie taki jak <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=d6aQncMeW48Ei3vYAaWkXJQb.IMiKKRRXgNL12jRNP7.R7/stparam=xaholnnnjv/fastid=gsuaktpkwpemzflkzsgormjlcimm/nc=0/url=www.braunhousehold.com/pl-pl/produkty/przygotowywanie-posilkow/blendery-reczne/multiquick-9x" target="_blank" rel="noopener">Braun MultiQuick 9, który dzięki dodatkowym przystawkom i tarczom może dodatkowo pełnić wiele innych funkcji niż samo blendowanie. Jego najważniejsze cechy to m.in.: • aż 1200-watowy silnik, który poradzi sobie nawet z orzechami czy pestkami, • system EasyClick+, dzięki któremu wymiana akcesoriów jest bardzo szybka i łatwa, • technologia SplashControl, dzięki którym nawet blendowanie zup odbędzie się bez rozchlapywania, • technologia ACTIVEBlade – ruch ostrzy w górę i w dół zwiększa efektywność bl…

dzKZTz-118500-5247b9c.jpg
width: 1280
height: 919

BLW: od kiedy niemowlak może zacząć samodzielnie jeść? [WIDEO]
type: item
date: 2020-10-01T07:26:00.000Z
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: BLW
subject: jedzenie dla dzieci
subject: metoda BLW
description: To, od kiedy dziecko jest gotowe na BLW, zależy od jego indywidualnych predyspozycji. Na pewno lepiej nie zaczynać BLW przed ukończeniem 6. miesiąca życia. Nie zawsze jednak osiągnięcie tego wieku oznacza, że niemowlę jest już gotowe na samodzielne jedzenie.
encoded: Metoda BLW (Baby Led Weaning) to sterowane przez dziecko (przy kontroli rodzica) stopniowe odstawianie się od mleka (z piersi lub butelki). Dziecko samo decyduje kiedy, jak szybko i w jakiej ilości będzie jadło nowe pokarmy. Rodzic proponuje, przygotowuje odpowiednie, zdrowe jedzenie, ale do niczego nie zmusza. Spytałyśmy ekspertki, Annę Piszczyk i Joannę Anger z bloga Ala`Antkowe BLW, od kiedy można zacząć BLW i po czym poznać, że niemowlę jest gotowe do samodzielnego jedzenia. Istnieje 5 takich oznak! Kiedy zacząć BLW u dziecka? Anna Piszczyk i Joanna Anger z Ala`Antkowe BLW, które na co dzień praktykują BLW przy rodzinnym stole, radzą, kiedy zacząć wprowadzać metodę BLW u niemowlaka. Istnieje kilka oznak gotowości dziecka do samodzielnego jedzenia. Oto one: 1. Dziecko powinno mieć ukończony 6. miesiąc życia Zgodnie z aktualnymi zaleceniami niemowlę przez pierwsze pół roku życia może być wyłącznie na diecie mlecznej. Niezależnie od tego, czy dziecko pije mleko z piersi mamy, czy modyfikowane, rozszerzanie diety można zacząć między skończonym 4. a 6. miesiącem życia. W przypadku BLW 6. miesiąc wydaje się optymalny, gdy: 2. Dziecko potrafi siedzieć samodzielnie Ważne jest, by niemowlę posadzone siedziało stabilnie i nie chwiało się na boki. Czasami umiejętność tę zdobywa już półroczne dziecko, czasami trzeba poczekać chwilę dłużej. Zobacz także: Kiedy dziecko siada i jak wspierać je w zdobyciu tej umiejętności? 3. Dziecko samodzielnie chwyta rączką przedmioty Dzięki temu rodzic może mieć pewność, że jedzenie również będzie chwytane przez malca i celnie trafiane do buzi. Oczywiście nie oznacza to, że niemowlak będzie wkładał jedzenie wyłącznie do buzi, ale nie będzie się przynajmniej denerwował, że próbuje coś zjeść, a nie może trafić rączką do ust. 4. Maluch wykazuje wyraźne zainteresowanie jedzeniem rodziców Jeżeli sięga rączką do talerza mamy lub taty, chwyta jedzenie i chce je włożyć do własnej buzi, to znak, że samodzielne jedzenie naprawdę go ciekawi. Dopóki ni…

113637-0c3ef34.jpg
width: 1200
height: 800

BLW: zasady, które pomogą uniknąć zakrztuszenia [WIDEO]
type: item
date: 2020-09-23T07:57:00.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: zadławienie niemowlaka
description: Zasady Baby Led Weaning (BLW) opierają się na tym, by dziecko w trakcie rozszerzania diety mogło próbować jeść samodzielnie. Anna Piszczek i Joanna Anger z bloga „Ala'Antkowe BLW” podpowiadają, jak zadbać przy tym o bezpieczeństwo malca i zapobiec ewentualnemu zadławieniu lub zakrztuszeniu się.
encoded: Karmienie metodą BLW ma swoich zwolenników i przeciwników. Niewątpliwą jego zaletą jest to, że nie trzeba podawać dziecku jedzenia łyżeczką, tylko można pozwolić mu na samodzielne wybieranie z talerza tego, co mu odpowiada. Dodatkowo w tej metodzie nie potrzeba kupować specjalnych akcesoriów – wystarczy odpowiednie krzesełko i miseczka bądź talerzyk. Ważne jest jednak to, by żywienie BLW było przede wszystkim bezpieczne. O takim właśnie stosowaniu BLW podczas rozszerzania diety niemowlaka opowiedziały nam autorki bloga alaantkoweblw.pl – Anna Piszczek i Joanna Anger. Karmienie metodą BLW: zasady Przede wszystkim nie należy sadzać do krzesełka dziecka głodnego. Przegłodzi się, to zje? Zwłaszcza na początku rozszerzania diety metodą BLW to kompletnie nie działa. Niemowlę powinno być nakarmione mlekiem i po odczekaniu pewnego czasu można posadzić maluszka przy stole i oferować mu nowe smaki, zapachy i kolory. Bardzo głodne dziecko, które nie ma jeszcze skoordynowanych ruchów i nie do końca opanowało czynność jedzenia, będzie rozdrażnione i nie będzie mogło się najeść. Niemowlę trzeba też bacznie obserwować i mieć na uwadze to, że nie będzie chciało próbować nowych rzeczy, kiedy będzie chore, zaaferowane ćwiczeniem nowych umiejętności, czy będą mu się wyżynały nowe ząbki. Godziny pokarmów należy dostosować do tego jak dziecko funkcjonuje. Krzesełko do karmienia BLW: jakie wybrać? Wybór odpowiedniego krzesełka do karmienia jest jedną z pierwszych rzeczy, o które trzeba zadbać, wprowadzając dziecku metodę BLW. Dobre i bezpieczne krzesełko powinno być proste i łatwe w czyszczeniu. Nie może mieć skomplikowanego kształtu, mnóstwa zakamarków, nie powinno mieć grubych cerat, ogromnych profilowanych tac. Wystarczy prosta, zdejmowana, plastikowa tacka i siedzisko, w którym dziecko będzie siedziało stabilnie. Maluch nie może przebywać w pozycji półleżącej, nie może bujać się na boki, dobrze by był przypięty pasami bezpieczeństwa. BLW a zakrztuszenie Dziecko przy zakrztuszeniu się…

113488-af83244.jpg
width: 1200
height: 800

BLW krok po kroku: co podawać dziecku? [WIDEO]
type: item
date: 2020-08-28T12:08:22.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Dieta
subject: Małe dziecko
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: Żywienie
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Jeśli rozszerzasz dietę metodą BLW, musisz wiedzieć, co można podawać dziecku i jak przygotować pierwszy posiłek. Na pytania o zasady żywienia BLW odpowiadają autorki bloga alaantkowe.pl, Anna Piszczek i Joanna Anger.
encoded: Rozszerzanie diety metodą BLW rodzi wiele pytań wśród rodziców. W żywieniu BLW bardzo ważne jest, by właściwie przygotowywać posiłki już od samego początku. Dziecko karmione metodą BLW powinno radzić sobie z jedzeniem na tyle, żeby się nie zniechęcić. Niemowlę, które dopiero uczy się samodzielnego jedzenia metodą BLW, musi dostawać bardzo proste produkty, np. gotowane i miękkie surowe owoce, gotowane warzywa, kasze, mięso. O zasady rozszerzania diety metodą BLW pytamy autorki bloga alaantkowe.pl. Metoda BLW: co podawać dziecku na początku rozszerzania diety? Rozszerzając dietę metodą BLW, podaj i komponuj dania i produkty w najprostszych formach i konsystencjach. Pierwszy posiłek BLW to może być np. ugotowany burak pokrojony w plasterki albo banan w całości z kawałkiem skórki, która ułatwi trzymanie w rączce (obetnij te zwisające kawałki skórki, które przeszkadzają dostać się do środka, zostaje tylko dolna część – to znakomity pomysł!). Możesz również podawać i proponować dziecku makarony z różnymi zdrowymi sosami, np. takie, które dziecko chwyci w rączkę – typu rurki, świderki lub o zabawnych kształtach przeznaczonych dla dzieci. BLW: zasady rozszerzania diety Dziecko karmione metodą BLW powinno dostawać do jedzenia jak najprostsze produkty. Nie zaczynaj rozszerzania diety od produktów smażonych czy pieczonych w dużej ilości tłuszczu. To stanowczo za wcześnie! BLW: podawaj proste dania Forma potraw i produktów powinna być dostosowana do możliwości i umiejętności manualnych dziecka – to cały sekret i główna zasada BLW. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ dziecko może się szybko zniechęcić, jeśli na samym początku dostanie groszek, którego nie będzie w stanie uchwycić precyzyjnym ruchem szczypcowym. To zadanie odpowiednie dla co najmniej 8-miesięcznego dziecka. BLW: podawaj dziecku zupy Zgodnie z zasadami BLW możesz podawać dziecku papki i zupy. Warto jednak dostosować sposób ich podania do możliwości dziecka (tak by maluch mógł ją samodzielnie zjeść). Najlepiej płynną…

img9xPuMq-c797730.jpg
width: 1290
height: 860

Bobas Lubi Wybór na talerzu, czyli o co chodzi w metodzie BLW?
type: item
date: 2020-04-15T09:53:22.000Z
subject: Dieta
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Rozwój dziecka miesiąc po miesiącu
subject: Wideo
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety
description: BLW, czyli Baby-Led Weaning, to jedna z metod rozszerzania diety niemowlaka. Z grubsza chodzi o sposób karmienia – ma nim sterować dziecko. Prościej? Polega na podaniu maluchowi różnych produktów i… pozostawieniu mu wyboru, co będzie jadł. Tylko tyle i działa? Czytaj dalej!
encoded: Do tej pory maluch znał tylko smak – zróżnicowany, ale jednak – mleka. Gdy przychodzi moment na rozszerzenie jego menu i nowe smaki, ważna jest też decyzja, w jaki sposób wprowadzimy stałe pokarmy. Okazuje się, że podane maluchowi do rączki kolorowe warzywa i owoce mogą zdać egzamin z jedzenia lepiej niż niejedna „papka”…! Nie chcesz wychować niejadka? Postaw na BLW Metoda Bobas Lubi Wybór zakłada już od pierwszego niemlecznego posiłku spożywanie potraw w takich konsystencjach, jakie mają w rzeczywistości. Może być to więc ugotowana w całości i pokrojona na kawałki marchewka, różyczka brokułu, makaron z sosem czy kasza z owocami. To, co jednak musisz zrobić, to zaufać swojemu dziecku. Ono samodzielnie będzie próbowało nowych produktów w swoim tempie. Być może tych samych przez kilka dni, ale bez obaw, potem rozszerzy swój „repertuar”. Bez nerwów, frustracji i kolejnej pełnej łyżeczki wpychanej do buzi przez niecierpliwego rodzica. Mleczna podstawa Dziecko nie naje się w ten sposób – to prawda. Przynajmniej nie na początkowym etapie rozszerzania diety. Ale nie takie jest zadanie BLW. Jego rolą jest zachęcanie malca do próbowania „prawdziwego” jedzenia, doświadczania różnorodności produktów i stopniowego poznawania nowych smaków. One stanowią wciąż uzupełnienie diety, której bazą i podstawą pozostaje mleko. Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje wyłączne karmienie piersią do czasu ukończenia przez dziecko 6. miesiąca życia i jego kontynuację do 2. roku życia lub dłużej, przy jednoczesnym wprowadzaniu pokarmów uzupełniających. Nowe smaki najlepiej przedstawiać dziecku po ukończeniu 17. tygodnia życia, nie później jednak niż w 26. tygodniu życia. Dieta mamy karmiącej Dopóki to ty zapewniasz maluszkowi mleczny fundament, pamiętać musisz również o swojej diecie. Potrzebujesz dodatkowej energii, by uzupełnić ubytek kalorii spalonych na potrzeby laktacji. Oprócz tego zatem, że powinnaś jeść nieco więcej (o około 500 kcal dziennie, czyli mniej więcej jeden ekstraposiłek),…

110937-5605553.jpg
width: 1280
height: 853

Najczęstsze błędy przy rozszerzaniu diety dziecka [WIDEO]
type: item
date: 2017-11-10T14:16:52.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Dieta
subject: Małe dziecko
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: Żywienie
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice przy rozszerzaniu diety niemowlętom? Czy można się przed nimi ustrzec? Na co zwrócić uwagę podpowiadają: Anna Piszczek i Joanna Anger, autorki bloga "Ala'Antkowe BLW".
encoded: Te błędy popełniane przez rodziców przy metodzie BLW możemy podzielić na dwa momenty w życiu dziecka. Pierwszy to jest taki, kiedy zaczynamy rozszerzanie diety niemowlęcia i drugi, kiedy ten proces już trwa. Błąd niecierpliwych: rozszerzanie diety przed 6. miesiącem życia Podstawowym i najczęstszym błędem na początku jest to, że zbyt szybko zaczynamy samo rozszerzanie diety. Przyspieszamy ten moment w sposób sztuczny, np. zaczynając już od 4. miesiąca życia dziecka wprowadzać pokarmy stałe, podczas gdy Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca jasno i wyraźnie, że do 6. miesiąca życia dziecka jedynym pokarmem dla dziecka powinno być mleko. Organizm malucha jest gotowy na rozszerzanie diety dziecka dopiero po 6. miesiącu życia. Zobacz też: BLW: Co można dać dziecku do jedzenia? [WIDEO] Błąd fanów stałych dań - zastępowanie mleka Drugi błąd rodziców – sami ingerujemy w ten proces i w sposób sztuczny zastępujemy posiłek mleczny pokarmem stałym. BLW nie polega na tym, że dziecko je posiłek w całości i nie jest karmione łyżeczką, ale na tym, że samo odstawia się od mleka. Do roku mleko jest obecne w diecie malucha, a i po roku także. Ufamy dziecku, nie ingerujemy w ten proces. Jeśli dziecko chce, dostaje mleko, mleko na żądanie. Zobacz też: BLW: Co, gdy dziecko grymasi i chce orzechy? [WIDEO] Błąd troskliwych rodziców (i dziadków!): dziecko się nie najada! Kolejny problem to strach rodziców przed tym, że dziecko się nie najada. To powoduje, że rodzice niejako z troską dostarczają cały czas przekąski dziecku, zamiast stosować się do uregulowanego czasu posiłków. Dziecko jest wówczas przepełnione posiłkami stałymi, zamiast tym, co jest bardziej wartościowe. Przykazania metody BLW - do zapamiętania! Wszystkie posiłki jedzcie wspólnie. Uzbrój się w cierpliwość i pozwól na bałagan. Pozwól dziecku na zabawę i eksperymentowanie z jedzeniem. Nigdy nie wkładaj dziecku jedzenia do buzi. Nie zostawiaj go samego podczas posiłku. Podawaj dziecku odpowiednie dla niego i urozmaicone po…

imgazcnYe-b9eb35a.jpg
width: 1920
height: 1080

BLW: Co, gdy dziecko grymasi i chce orzechy? [WIDEO]
type: item
date: 2017-11-10T11:05:18.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Dieta
subject: Małe dziecko
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: Żywienie
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: niejadek
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Jak rodzic może poradzić sobie z faktem, że dziecko nie chce jeść albo je - w przekonaniu dorosłego - zbyt mało? A co kiedy domaga się produktów alergizujących lub nieodpowiednich dla małych dzieci? Wątpliwości rozwiewają Anna Piszczek i Joanna Anger z bloga "Ala'Antkowe BLW".
encoded: BLW (Baby Led Weaning) to tak naprawdę powrót do natury, naturalnego rozszerzania diety dziecka, a nie sztucznie sterowanego tego procesu przez dorosłego. Tak było kiedyś i to nie jest wymysł dzisiejszych czasów. Przy BLW bardzo ważne jest, by nie zmuszać dziecka do jedzenia i nie zakładać konkretnych porcji, które ono powinno zjeść. Siadamy do stołu z zamiarem zjedzenia wspólnie posiłku, ale bez konkretnego planu, co do ilości zjedzonego pożywienia przez dziecko. Musimy mieć na uwadze to, że maluch może zjeść całe danie i domagać się jeszcze, wybrać tylko jedną rzecz i tylko to zjeść, a resztę zostawić, wreszcie w ogóle nie tknąć jedzenia i odmówić współpracy. Najtrudniejsze przy BLW? Zaufanie i szacunek Rodzic musi zaufać dziecku, że ono wie najlepiej, czy jest głodne, czy nie, na co ma danego dnia ochotę, czego potrzebuje. To bywa dla rodziców bardzo trudne. Jest to sztuka. Dziecko może nie mieć ochoty na jedzenie z różnych powodów, choćby z powodu złego humoru. I to też należy uszanować. Zobacz też: Najczęstsze pytania rodziców o metodę BLW Grymaszenie i wybrzydzanie to część nauki jedzenia Dzieci też bardzo często, np. jedzą przez miesiąc jedną ulubiona zupę, by potem nagle nie chcieć jej brać do ust. Jednego dnia uwielbiają banana, następnego mówią, że jest "bleee" i odpychają rączką. Albo z dnia na dzień zmieniają swoje preferencje smakowe. Należy to uszanować i nie wywierać na dziecko presji. Maluchy w ten sposób uczą się, że mogą zjeść to co chcą i kontrolować czynność jedzenia. To jest całkowicie naturalne i to – na pocieszenie można od razu dodać – mija. To wszystko mija. To jeden z etapów rozwoju i nauki jedzenia po prostu. Jeśli to zrozumiemy, przestaniemy tak bardzo się tym stresować. Warto dziecku proponować wciąż różne smaki, nie zważając na to, że wcześniej czegoś nie chciało. Etap jedzenia tzw. suchego makaronu trzeba po prostu czasem przeczekać. Zobacz też: BLW - zdrowe rozszerzanie diety czy moda? Czy podawać truskawki, orzechy, gluten? Czy podaw…

imgWM3792-7ded526.jpg
width: 1920
height: 1080

BLW: Jakie korzyści daje dziecku (i rodzicom!) ta metoda? [WIDEO]
type: item
date: 2017-11-09T13:48:11.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Dieta
subject: Małe dziecko
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: Żywienie
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Jakie korzyści daje karmienie malucha metodą BLW? Czy są jakieś minusy jej stosowania, o których warto wiedzieć? Czy jest dla każdego rodzica? Pytamy o to Annę Piszczek i Joannę Anger z bloga "Ala'Antkowe BLW".
encoded: Karmienie BLW to metoda bardzo rodzinna, wszystkie posiłki jemy wspólnie, wszyscy razem zasiadają do stołu i jedzą równocześnie. Dziecko uczy się i bawi poznając konsystencje, faktury, smaki. Doświadcza jedzenia w naturalnej formie, a nie np. w słoiczku. Jedząc papki nie za bardzo wie, co tak naprawdę wkłada do buzi. Przy BLW brokuł jest brokułem - jest zielony, ma ciekawy kształt, można go chwycić w rączkę, ma charakterystyczny smak. Upieczona dynia ma swój wyraźny smak i nie ginie zmieszana z innymi warzywami na gładką konsystencję. Kontrola i nauka rozpoznawania sytości i głodu Maluch uczy się też kontrolować kiedy jest najedzony, a kiedy głodny. Zjada tyle, ile chce i takich produktów, dań, na które w danym momencie ma ochotę. Nie zmuszamy go do jedzenia, gdy dziecko nie chce jeść i odmawia spróbowania jakiegoś produktu, dania. Nie ma presji, dziecko uczy się, że jedzenie to coś zupełnie naturalnego i to jest całkiem przyjemne. Zobacz też: Kiedy dziecko jest gotowe na samodzielne jedzenie metodą BLW? [WIDEO] Dziecko może nie chcieć jeść kiedy, np. źle się czuje, jest chore, nie ma humoru, jest zajęte opanowywaniem jakiejś nowej umiejętności. Warto zaufać dziecku i szanować jego odmowę. Jeszcze więcej korzyści z samodzielnego jedzenia dziecka Metoda karmienia Baby Led Weaning (BLW) to same korzyści dla dziecka i rodziny, są to również: przyjemność jedzenia; poznawanie wszystkimi zmysłami; zabawa; rozwijanie potencjału i nauka; zdobywanie pewności siebie; nauka bezpiecznego jedzenia; kontrola łaknienia; wartościowe pożywienie; wspólne spędzanie czasu podczas posiłków; pozytywne nastawienie do jedzenia; radzenie sobie z różnymi konsystencjami i nauka żucia. Zobacz też: Metoda BLW: Czy musimy jeść to samo, co dziecko? [WIDEO] Jeden minus metody BLW - wiecie o tym? Jest jeden minus, który może odstraszać część rodziców, zwłaszcza tych, którzy muszą mieć wszystko zawsze "pod igiełkę" w domu. To bałagan. Dziecko upuszcza jedzenie, rozmazuje, brudzi się nim. Ale nie pan…

imgpZTBn2-4e53fcb.jpg
width: 1920
height: 1080

Metoda BLW: Czy musimy jeść to samo, co dziecko? [WIDEO]
type: item
date: 2017-10-19T11:56:57.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Dieta
subject: Małe dziecko
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: Żywienie
subject: BLW
subject: metoda BLW
description: Często rodzice, którzy chcą zacząć rozszerzać dietę u niemowlęcia, albo już nawet stosują metodę BLW (Baby Led Weaning), popełniają jeden poważny błąd: nie jedzą posiłku razem z dzieckiem. Dlaczego to takie ważne przy BLW? Opowiadają: Anna Piszczek i Joanna Anger z najpopularniejszego w Polsce bloga - "Ala'Antkowe BLW".
encoded: Znacie ten problem? Dziecko jadło, jadło jadło i nagle... przestało! No, właśnie, co może być tego przyczyną? Z czego to się bierze? Jakie błędy popełniamy najczęściej przy rozszerzaniu diety metodą BLW nawet o tym nie wiedząc? Gdy dziecko przestaje jeść, a wcześniej jadło całkiem nieźle, warto zadać sobie od razu pytania: Czy jemy posiłki wspólnie z dzieckiem? Czy jemy te same dania, co maluch? Czy celebrujemy chwile i skupiamy się na jedzeniu? Często odpowiedź brzmi: nie. A wspólne jedzenie z dzieckiem i uczenie malucha, że zdrowe jedzenie jest przyjemne i że to czynność, którą robimy razem to podstawa Baby Led Weaning. To jest istota BLW, którą niestety często pomijamy. Czy metoda BLW jest trudna do stosowania w praktyce? Metoda BLW musi obejmować całą rodzinę, nie może być stosowana tylko w przypadku dziecka. To trudne? Nie, to bardzo proste. Trzeba ugotować jeden zdrowy posiłek i zasiąść razem do stołu. Dziecko je to samo, co rodzice. Gotujesz zupę, ziemniaki, przygotowujesz mięso i warzywa. Zdrowe. Obiad gotowy! Wszyscy członkowie rodziny mogą to zjeść. Celebrujcie ten wspólny czas, dawajcie dobry przykład. Dziecko uczy się przez naśladowanie. Dzięki BLW cała rodzina może zmienić swoje - często złe - nawyki żywieniowe. Zobacz też: Kiedy dziecko jest gotowe na BLW? [WIDEO] Czego lepiej nie robić stosując BLW? Nie sadzaj dziecka samotnie przy stole z oddzielnym specjalnym posiłkiem, w czasie gdy ty sprzątasz lub zajmujesz się czymś innym i nie jesz zdrowego jedzenia, które ma maluch. Nie podawaj dziecku jedzenia przed telewizorem, podczas zabawy lub gdy dziecko trenuje inne umiejętności. Maluch wtedy nie czuje, że je. Widocznie to nie jego czas na jedzenie. Nie zmuszaj dziecka do jedzenia na siłę! Jeśli nie je, widocznie nie jest głodne. Nie wykorzystuj krzesełka do karmienia w innym celu, np. do zabawy lub uspokojenia i unieruchomienia na chwilę malucha (to chyba najtrudniejsze, ale inny gadżet może do tego służyć, nie ten, w którym dziecko je). To mu się może …

imgqENEqH-55c4178.jpg
width: 1920
height: 1080

Najlepsze gadżety do BLW i nauki samodzielnego jedzenia
type: item
date: 2017-02-24T12:33:36.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Rozszerzając dietę niemowlaka, warto zaopatrzyć się w odpowiednie akcesoria. Zobacz nasz przegląd gadżetów do BLW i nauki samodzielnego jedzenia. Są praktyczne i... śliczne!
encoded: Rozszerzanie diety niemowlaka powinno przebiegać zgodnie ze schematem żywieniowym, ale oprócz tego, jakie jedzenie (i w jakiej kolejności!) podajesz dziecku w ramach wprowadzania pokarmów stałych, zastanów się, w czym chcesz podawać dziecku jedzenie. Akcesoria do karmienia powinny być praktyczne - nietłukące, łatwe do umycia, przyjazne rączkom niemowlaka. Mogą też być pomysłowe i ładne - tak jak te, które przygotowaliśmy dla was w naszym przeglądzie przydatnych gadżetów do nauki samodzielnego jedzenia i rozszerzania diety niemowlaka metodą BLW. Zobacz też: BLW, czyli jedzenie w sam raz do rączek dziecka [FILM] Rozszerzanie diety niemowlaka: akcesoria do nauki jedzenia i BLW W rozszerzaniu diety niemowlaka metodą BLW dziecko je samodzielnie, dlatego przydadzą ci się akcesoria - kubeczki, podkładki na stół, miseczki, śliniaki - które zapobiegną wysmarowaniu całej kuchni ugotowaną marchewką. Proponowane przez nas gadżety przydadzą się także podczas rozszerzania diety klasyczną metodą - ułatwią dziecku naukę samodzielnego jedzenia. Obejrzyj nasz film i zobacz, jakie cudeńka można znaleźć w sklepach. Z taką zastawą dziecko na pewno wyrośnie na smakosza! Zobacz, czy twoje dziecko prawidłowo przybiera na wadze (kliknij w obrazek): Zobacz też: 13 zasad karmienia metodą BLW Przykładowy jadłospis BLW Czy Twoje dziecko jest gotowe na BLW? QUIZ

imgk2a81N-70be344.jpg
width: 1280
height: 720

Już sam jem! - gadżety do nauki jedzenia
type: item
date: 2017-02-16T12:39:00.000Z
creator: mpstrag
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: Zakupy
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: nauka jedzenia
description: Samodzielność zamiast karmienia łyżeczką? Oto prawdziwa przygoda! I gadżety pomocne także przy karmieniu metodą BLW.

img821kaO-8888bca.jpg
width: 1200
height: 804

BLW, czyli jedzenie w sam raz do rączek dziecka [FILM]
type: item
date: 2017-02-03T10:25:43.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Chcesz rozszerzać dietę dziecka metodą BLW, ale nie wiesz, jakie produkty spożywcze będą najlepsze? Mamy dla ciebie ściągę! To jedzenie zmieści się w rączce dziecka!
encoded: BLW czyli Baby Led Weaning to metoda rozszerzania diety niemowląt polegająca na omijaniu papek i gotowych dań dla niemowląt. W BLW to dziecko wybiera, co che jeść, a rodzic oferuje mu wybór w postaci potraw w małych kawałkach, które dziecko może jeść samodzielnie, biorąc je do rączki. Jakie produkty spożywcze będą najlepsze dla rodziców chcących rozszerzać dietę dziecka metodą BLW? Obejrzyj film i sprawdź! BLW – jedzenie do rączki dziecka Pamiętaj, żeby upewnić się, że dziecko siedzi prosto w krzesełku do karmienia. Proponuj mu warzywa, owoce i inne produkty spożywcze pokrojone w słupki, aby uniknąć zadławienia. Winogrona najlepiej przekrajać wzdłuż owoców. BLW pozwala dziecku m.in. eksperymentować ze smakami, doświadczać przyjemności jedzenia wszystkimi zmysłami i kontrolować, co (i ile!) chce jeść. Zobacz, jakie warzywa, owoce i inne produkty sprawdzają się najlepiej w żywieniu metodą BLW. Zobacz też: 13 zasad karmienia metodą BLW Przykładowy jadłospis BLW Czy Twoje dziecko jest gotowe na BLW? QUIZ

imgySMc3Y-69a716a.jpg
width: 620
height: 411

Od kiedy podawać niemowlakowi mięso? Zasady 2019
type: item
date: 2016-10-05T13:13:46.000Z
creator: Aleksandra Sobieraj
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: metoda BLW
subject: mięso
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: zasady żywienia
description: Jeśli niemowlę zaczęło jeść warzywa i owoce, a także ewentualnie kaszki, przychodzi czas na mięso. Zacznij podawać je dziecku niedługo po tym, jak wprowadzisz warzywa.
encoded: W mięsie jest tak dużo ważnych składników odżywczych, że trudno je zastąpić jakimkolwiek innym produktem. Jednak niemowlak wcale nie musi jeść go dużo. Wystarczy niewielka ilość i niekoniecznie codziennie. Od kiedy można je podawać? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz rozwoju niemowlaka Czytaj więcej Jeśli karmisz dziecko piersią do końca szóstego miesiąca życia, wprowadź je w siódmym miesiącu. Jednak rozszerzanie diety możesz też rozpocząć już w piątym miesiącu – to zależy od stanu zdrowia dziecka i twojej decyzji. Zdecydowanie jest to niezbędne w drugim półroczu, bo mniej więcej w połowie pierwszego roku życia kończą się w organizmie dziecka zapasy żelaza gromadzone w życiu płodowym. Mięso je uzupełnia. Ile mięsa powinno jeść dziecko? Na początku wystarczy dodać dziecku do zupki ok. 10 g mięsa (oczywiście po ugotowaniu), pod koniec pierwszego roku życia ilość tę można podwoić. Mięso można podawać niemowlakowi codziennie, ale wystarczy jedna porcja na obiad (ewentualnie także plasterek dobrej jakościowo wędliny – można ją samodzielnie przygotować – na drugie śniadanie lub kolację dla dziecka po pierwszym roku życia). Jeden, dwa dni w tygodniu mogą być bezmięsne – wtedy można maluchowi podać rybę. Składniki odżywcze są w mięsie bardzo skoncentrowane, więc wystarczy niewielka porcja, by organizm dostał to, czego potrzebuje. Dlaczego mięso jest wartościowe? Mięso zawiera w skoncentrowanej formie ważne składniki odżywcze, m.in.: Żelazo – w formie hemowej, które jest łatwiej przyswajalne niż to pochodzące z roślin. Zapobiega anemii, zwiększa odporność. Niedobory powodują problemy z uczeniem się. Pełnowartościowe białko – główny i najważniejszy budulec organizmu. Im chudsze mięso, tym ma więcej białka. Witamina B1 i B6 – potrzebne do prawidłowej przemiany węglowodanów i pracy układu nerwowego. Witamina PP (B3) – do prawidłowej pracy potrzebuje jej m.in. mózg i układ nerwowy. Konieczna także do tworzenia niektórych hormonów. Witamina B12 – niezbędna do wzrostu ko…

imgt9swB5-bbf2198.jpg
width: 1024
height: 683

„W BLW chodzi o zaufanie do dziecka” – mówi Gill Rapley, współautorka „Bobas Lubi Wybór” [WYWIAD]
type: item
date: 2016-07-04T12:03:55.000Z
creator: Katarzyna Imiołek
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: wywiad
description: Przeczytaj, co brytyjska ekspertka metody BLW mówi o zaletach tego sposobu rozszerzania diety niemowlaka i dowiedz się, jak wprowadzać nowe dania, żeby samodzielne jedzenie malucha i radość ze wspólnych posiłków były normą w waszym domu!
encoded: Gdy podstawą nauki jedzenia stałych posiłków jest szacunek do dziecka i zaufanie, że ono wie najlepiej, co i ile chce zjeść, jedzenie staje się radością całej rodziny. Zamiast więc robić rocznemu niejadkowi kanapeczki z wesołymi buźkami czy kolorowymi dodatkami, od początku rozszerzaj dietę dziecka urozmaiconymi, różnorodnymi potrawami, czyli w duchu metody Baby-Led Weaning (w Polsce znanej jako metoda Bobas Lubi Wybór lub BLW). Jedzenie już zawsze będzie mu się dobrze kojarzyło – radzi Gill Rapley, specjalistka od BLW, ale przede wszystkim ciepła, mądra kobieta, w rozmowie z Babyonline.pl. Na początku naszej rozmowy chciałabym pani bardzo serdecznie podziękować. Gill Rapley: O! Za co? Za uratowanie zdrowia psychicznego mnie i mężowi! Gill Rapley: Jeszcze bardziej mnie pani zaintrygowała... Jestem mamą trójki dzieci: 13-latka i dwóch córek: 11- i 2-latki. Starsze dzieci miały dietę rozszerzaną miksowanymi zupkami, z różnych warzyw, zdrowo, ale monotonnie i pod lekką presją. Nie lubią jeść do dzisiaj... A właściwie mają kilka ulubionych potraw, wokół których koncentruje się ich zainteresowanie jedzeniem. Za to moja malutka Kalina, która od początku je samodzielnie i w kawałkach a nie papkach, to wielki smakosz! Kocha poznawać nowe smaki, skubnąć to tu, to tam... Jaka to przyjemność gotować dla takiego konsumenta! Zatem, dziękuję za książkę o BLW, która umożliwiła taką zmianę... Gill Rapley: Bardzo się cieszę! Zobacz: Plusy i minusy metody BLW – wywiad z ekspertem Ale ponieważ myślę, że takich historii słyszała pani już wiele, to jestem ciekawa, jak pani uważa: czy to zasługa metody Baby-Led Weaning czy po prostu takie mi się trafiło to trzecie dziecko? Gill Rapley: Hm, mam ogromną nadzieję, że to właśnie efekt BLW. Bo takich opowieści rzeczywiście słyszałam już wiele. Jednak są i zupełnie inne – rodzice narzekają, że ich starsze dzieci jadły wszystko, a najmłodsze, żywione według metody BLW, po roku czy dwóch stało się niejadkiem. Zatem może jest tak, że każde dzieck…

imgTdwa5A-1f4e317.jpg
width: 1200
height: 675

5 hitów BLW: akcesoria, które ułatwią karmienie dziecka
type: item
date: 2016-06-28T14:06:26.000Z
creator: Katarzyna Imiołek
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: Bobas lubi wybór
subject: krzesełko do karmienia
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Do tego, by karmić malucha metodą BLW, nie potrzebujesz specjalnego sprzętu. To zwykłe akcesoria odpowiednio dobrane sprawią, że posiłki będą przebiegały sprawniej. Nawet krzesełko możesz wybrać tak, by sprzyjało BLW albo... je komplikowało. Poznaj nasze podpowiedzi.

imgQFsNx1-3c58255.jpg
width: 1200
height: 1207

Dzień z życia malucha na BLW: przykładowy jadłospis
type: item
date: 2016-06-23T11:27:21.000Z
creator: Katarzyna Imiołek
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: jadłospis dla niemowlaka
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Czy gotowanie według zasad BLW oznacza stanie cały dzień w kuchni?! Skąd! Zobacz, jak wygląda dzień u mamy praktykującej metodę Bobas Lubi Wybór: jak planuje posiłki, kiedy gotuje i ile jej to zajmuje czasu. A przecież gotuje dla całej rodziny!
encoded: Gotowanie zgodnie z metodą BLW to prostsze życie! Mama przygotowuje w jednym czasie posiłki dla całej rodziny, a każdy na talerzu doprawia sobie danie, bo maluch na BLW nie dostaje soli czy ostrych przypraw. Dzieci mają niewielkie żołądki, więc fakt, że dopominają się częstych posiłków czy przekąsek, ma swoje głębokie uzasadnienie. Mały żołądek, to mała porcja jedzenia, czyli dziecko szybko głodnieje. Dlatego pediatrzy zalecają podawanie maluchom pięciu regularnych posiłków, z czego dwa to po prostu przekąski. Zatem dobrze nieco bardziej przyłożyć się do przygotowania posiłków głównych, a drugie śniadanie i podwieczorek potraktować nieco ulgowo. Oto krótka ściągawka Anny, mamy rocznej Anity, jak sobie wygodnie ustawić gotowanie w duchu metody BLW dla malucha i rodziny. Zobacz też: rozmowa z Gill Rapley, współautorką książki „Bobas Lubi Wybór” (wyd. Mamania) Poranek w stylu Baby-Led-Weaning Zaczyna się od wstawienia wody – na kawę i... do zalania płatków owsianych, do których potem dodaję różne owoce. Ponieważ mam w domu oprócz Anity jeszcze jedną miłośniczkę placków i naleśników, to czasami gniotę banana, dodaję mąkę, jajko i łyżkę oleju, i robię na patelni szybkie placuszki. Dla płatków i placków alternatywą są koktajle. Dwa banany, garść mrożonych malin i pestki słonecznika plus duży kubek kefiru – to również świetne i szybkie śniadanie. Drugie śniadanie miłośnika BLW To zazwyczaj w naszym domu owoce lub kanapeczki. Uważam, że nie ma to jak poczciwa pasta z makreli czy twarożek ze szczypiorkiem lub ziołami na świeżym chlebku! A jeśli chodzi o owoce, to kawałki kiwi, jabłka i gruszki są dla mojej córeczki prawdziwą przekąską nad przekąskami... Co na obiad zgodny z metodą Bobas Lubi Wybór Ten posiłek to festiwal różności, właściwie w zależności od aktualnej zawartości lodówki i mojej fantazji w sklepie spożywczym :-) Staram się jednak zawsze, żeby ze względu na dużą rodzinę (jest nas piątka) ugotować na dwa dni garnek zupy. Każdy wtedy, niezależnie od pory, kiedy pr…

imgSayVXA-d7d2126.jpg
width: 1800
height: 1200

Najczęstsze pytania rodziców o metodę BLW (Baby Led Weaning)
type: item
date: 2016-06-22T08:14:10.000Z
creator: Katarzyna Imiołek
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: dziecko w restauracji
subject: metoda BLW
subject: niejadek
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: wspólne posiłki
description: Zebraliśmy powtarzające się w pytaniach rodziców wątpliwości dotyczące BLW – metody rozszerzania diety niemowlaka, która pozwala dziecku na samodzielne jedzenie, ale nie pozwala mu zostać niejadkiem :-) Przeczytaj te pytania oraz odpowiedzi na nie i podejmij decyzję najlepszą dla waszej rodziny.
encoded: Wahasz się, czy BLW jest na pewno dla was? Rozwiejemy twoje wątpliwości odpowiadając na pytania innych rodziców. Oni też się zastanawiali (ja też!), ale właśnie gruntowna wiedza na temat metody Bobas Lubi Wybór pozwala podjąć najlepszą decyzję. „Czy można jakoś zmniejszać bałagan podczas posiłków?” Jeśli stosujesz podkłady na podłogę i fartuszki, to jest on i tak ograniczony. Zaufaj dziecku, daj mu trochę czasu – zobaczysz, z każdym tygodniem rozrzucania będzie mniej. Obserwuj też malucha. Z czasem zazwyczaj zabawa jedzeniem i rzucanki następują pod koniec posiłku, kiedy brzdąc jest po prostu najedzony i zaczyna się nudzić. Wtedy czas zakończyć jedzenie. „Czy moje dziecko na pewno wie, ile jedzenia jest dla niego dobre? A co, jeśli akurat ono nie je instynktownie, tylko kieruje się np. emocjami?” Małe dzieci mają doskonale rozwinięty instynkt, który mówi im, jakie pokarmy spośród zaproponowanych wybrać, czego im w danym momencie potrzeba, a czego należy unikać. Na tym opiera się metoda BLW. Np. często przed infekcją dziecko odmawia jedzenia pokarmów stałych i chce pić więcej mleka mamy. Wie, że mamine mleko będzie dla niego w tym momencie lepszym pokarmem. Wątpliwości może mieć jednak rodzic, którego dziecko konsekwentnie wybiera dość jednostronnie pokarmy, np. chce jeść w większości surowe owoce i to w ilościach hurtowych. Kwestie takie zawsze należy rozważyć indywidualnie. Może wystarczy mała modyfikacja jadłospisu? A może akurat jest lato i dziecko instynktownie wybiera sezonowe owoce, bo ich akurat potrzebuje? Kiedy kupować sezonowe owoce i warzywa, żeby miały mało chemii? „Dlaczego prowadzenie jednocześnie dwóch kuchni - dla mnie i dziecka - nazywa się tanim rozszerzaniem diety?” Ale czemu dwóch kuchni? Ideą BLW jest właśnie jedzenie wspólnie oraz tego samego (oczywiście, jeśli w miarę zdrowo się odżywiasz). Jarzyny i kawałek mięsa ugotowane dla dwóch osób to tani obiad. Pizza dla ciebie i mdła zupka dla dziecka – to przecież znacznie droższa opcja. A może czas…

img6BMmsF-b303c7f.jpg
width: 1244
height: 829

Pierwszy posiłek metodą BLW: menu, pora dnia, przydatne akcesoria
type: item
date: 2016-06-21T09:55:05.000Z
creator: Katarzyna Imiołek
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Czas rozszerzać dietę waszego niemowlaka? Zaufaj dziecku i postaw na metodę BLW! Skoro potrafi samo nauczyć się raczkować, samo usiądzie i samo wstanie, jest w stanie również samo nauczyć się jeść. Twoim zadaniem jest dać mu taką szansę: podawać różne produkty, obserwować, co maluszkowi podpasowuje i kontrolować jego bezpieczeństwo. Startujemy!
encoded: Ktoś ładnie napisał, że BLW, czyli metoda Bobas Lubi Wybór to metoda karmienia dziecka, która w oczach rodziców wymaga ogromnej odwagi, tymczasem tak naprawdę wystarczy zaufać maluchowi, który, skoro potrafi sam nauczyć się raczkować, sam usiądzie i sam wstanie, jest w stanie również sam nauczyć się jeść. Zadaniem rodzica zaś jest po prostu dać mu taką szansę: podawać różne produkty, obserwować, co maluszkowi smakuje (bardzo często z czasem je on wszystko!) i kontrolować jego bezpieczeństwo. A teraz konkrety: Kiedy zaczynamy rozszerzanie diety metodą BLW? Warto przeczytać o gotowości dziecka do rozszerzania diety metodą BLW. Jednak oprócz tam wymienionych oznak, ważna jest też pora pierwszego posiłku. Pierwsze niemleczne produkty warto podać wtedy, kiedy: maluch jest wyspany jakąś godzinę po przystawieniu do piersi lub podaniu butelki Chociaż my nie zasiadamy (a przynajmniej nie powinniśmy) do jedzenia na wpół syci, to dziecko nie powinno być w żadnym razie głodne! Przecież ono nie wie jeszcze, że te przedmioty, które wkłada do buzi, służą do najedzenia się. Chętnie je pogryzie, pożuje, ale zaspokajanie głodu kojarzy z piersią mamy lub butelką. Dlatego pozwól malcowi być tylko nieco głodnawym, a jego dobry nastrój da mu więcej ochoty do eksperymentowania z leżącym na talerzyku czy tacce jedzeniem. Gdzie najlepiej nakarmić dziecko? Zazwyczaj najłatwiej, bo robiąc najmniej uciążliwy bałagan, jest karmić dziecko w kuchni. Jeśli macie stół właśnie tutaj, i tu możecie wspólnie jeść, to świetnie. Maluch podłączy się po prostu do waszego grona, jedząc tak, jak lubi. Opowiadajcie, co ma w rączce, pokazujcie, jak jecie wy. Dziecko uczy się przez naśladowanie dorosłych! Jeśli jadacie w pokoju, i tam zrób komfortowe miejsce do wygodnego i zdrowego karmienia dziecka, choć może będzie to nieco trudniejsze. Rozłóż gazety na podłodze, postaw krzesełko. Nowy członek rodziny oczywiście musi mieć tu też swoje miejsce. Nawet jeśli posadzki na tym nieco ucierpią. Wspólne jedzenie z dzi…

imgxuXitp-b04dc39.jpg
width: 1348
height: 899

Czy maluch naprawdę się zadławi? Prawdy i mity na temat metody Bobas Lubi Wybór
type: item
date: 2016-06-14T13:31:56.000Z
creator: Katarzyna Imiołek
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: karmienie niemowlaka
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: W dobie internetu i doktora Google'a, dokucza nam nie brak wiedzy, ale wręcz jej nadmiar. Niestety, wiele z informacji do nas docierających to newsy niesprawdzone czy nieprawdziwe. Podpowiadamy, jakie stwierdzenia na temat BLW są prawdziwe, a które możesz włożyć między bajki.
encoded: Jak wokół każdej chyba nowości (chociaż metoda Baby-Led-Weaning to właściwie nie jest nowość, tylko metoda odkrywana na nowo), także na temat metody Bobas Lubi Wybór pojawiło się kilka szkodliwych opinii. Rozprawmy się z nimi! ...przy BLW cały boży dzień trzeba stać przy garach Nie! Choć takie krążą opinie o BLW, to gotując według zasad BLW, szykujesz zdrowe posiłki dla całej rodziny, więc to oszczędność czasu, a nie jego strata. Prowadzisz jedną kuchnię, a nie dwie, jak mamy papkowo-zupkowe! Co więcej, wszyscy na tym korzystają, bo pozostali domownicy mają bardzo regularne i zdrowsze posiłki. ...BLW to zabawa, a nie jedzenie Właściwie to prawda. Maluch zaczynający przygodę z BLW nie najada się z pewnością. Ale nie o najadanie się chodzi! Dzięki BLW dziecko ma okazję poznać jedzenie: jego konsystencje, smaki, kolory. Wybiera, co zje i ile. Zobaczysz, z każdym dniem będzie jadło więcej, a rozrzucało mniej – po prostu doceni bogaty świat kuchni dorosłych. A póki co, pozwalaj na zabawę podczas posiłków, maluch szybko się nią nacieszy, a kiedy pod koniec jedzenia zacznie coś rozrzucać, będzie to znak, że się najadł. ...dziecko na BLW zakrztusi się i zadławi Nie! Rodzice często się boją, że maluchy, które jedzą produkty w kawałkach, zadławią się. Tymczasem niemowlę na BLW, które sprawnie trzyma jedzenie i prosto siedzi, nie ma większych szans na zadławienie niż maluch karmiony łyżeczką! Owszem, ono odkrztusza, kaszle czy ma odruch wymiotny, który pozwala mu wyrzucić kawałek jedzenia, który jest za duży, by go połknąć. To dobrze, bo znaczy, że smyk radzi sobie z problemem. Badania dowiodły, że dzieci mają punkt uruchamiający odruch wymiotny dużo bliżej niż dorośli (dorosłym zaczyna się niemal w gardle) i wcześniej odkrztuszą przeszkadzający kawałek jedzenia. Łyżeczkę zaś wsadzamy głębiej i tak karmione dziecko ma mniejszą kontrolę nad tym, dokąd to jedzenie trafia. Zatem BLW nie sprzyja zakrztuszeniom – papką można się zakrztusić i zadławić równie skutecznie, a nawet pręd…

imgDfUpG1-43de589.jpg
width: 1328
height: 885

Za co dzieci kochają BLW? A rodzice?
type: item
date: 2016-06-10T14:17:06.000Z
creator: Katarzyna Imiołek
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Wspaniały apetyt dziecka, dobra atmosfera podczas posiłków, błyskawiczny kurs samodzielnego jedzenia... Nie sposób nie kochać metody BLW! Sprawdź, za co jeszcze lubią ją dzieci i rodzice.
encoded: Starsze dzieci karmiłam tradycyjnie, najmłodszą córkę – metodą BLW. Radość z posiłku Kaliny jest niezrównana. Nijak się ma do mordęgi wsuwania łyżeczki z najlepszą nawet zupką, która towarzyszyła posiłkom Toli i Szymona... Jeśli wciąż wahasz się i zastanawiasz, po co znosić tyle bałaganu i niepewności, np. ile maluch zjadł, skoro można dziecko nakarmić łyżką, koniecznie przeczytaj poniższe punkty. Za co dzieci kochają metodę BLW? Bliskość mamy i taty. Posiłki według metody BLW to wspólne posiadówki przy jedzeniu. Każdy ma swój talerz, je się to samo, a maluch może naśladować dorosłych lub po swojemu poznawać i kosztować jedzenie. Dla dziecka, małego czy dużego, nie ma cenniejszych chwil niż te, kiedy jest razem z rodzicami! Maluch sam decyduje, co będzie jeść. Ma do wyboru kilka produktów. Może je oglądać, dotykać, gnieść – po prostu poznawać – i wkładać do buzi te, które chce. Dzięki temu uczy się, co lubi, co mu smakuje. Bo każdy produkt ma swój smak, konsystencję, zapach. I każdy może dziecku podpasować albo nie. Dziecko może jeść we własnym tempie. Nie spieszyć się, nie łykać jedzeni w pośpiechu, bo oto już zbliża się do buzi następna pełna łyżeczka, trzymana przez niecierpliwą babcię czy mamę... To, że dziecko może zdecydować, czy coś mu smakuje oraz czy i ile chce zjeść, owocuje tym, że trzylatek biegnie do stołu jak tylko zawołamy go na obiad. Miał wybór, nie zmuszano go do jedzenia, więc jedzenie nie jest dla niego traumą, nie kojarzy mu się z przymuszaniem do czegoś, tylko ze wspólnymi posiadówkami przy stole, z rozmową z rodzicami. Dziecko ma miłą świadomość, że rodzice mu ufają i wierzą, że samo słuchając swojego organizmu najlepiej wie, ile i co powinno zjeść. Co rodzice zawdzięczają BLW? Lepszy rozwój motoryczny dziecka. Przedszkolaki, które miały możliwość eksperymentowania z jedzeniem we wczesnym okresie życia, mają o wiele lepszą koordynację ręka-oko niż ich rówieśnicy karmieni łyżeczką. Sprawność rączek dzięki BLW! Logopedzi pochwalają wczesną naukę…

imgbZhckQ-5de71ad.jpg
width: 1800
height: 1200

BLW – zdrowe rozszerzanie diety czy moda?
type: item
date: 2016-06-10T11:25:33.000Z
creator: Katarzyna Imiołek
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: Bobas lubi wybór
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety
description: Co to jest BLW? Stopniowe odstawianie mleka bez podawania papek, sterowane przez dziecko, które samo je – tak w skrócie można określić tę metodę rozszerzania diety niemowlaka. Czy to nowość, czy powrót do tradycji? I czy w ogóle warto wprowadzać BLW?
encoded: Półroczne dziecko jest zazwyczaj gotowe do rozpoczęcia przygody ze stałymi pokarmami (przeczytaj więcej o oznakach gotowości malucha do rozszerzania diety). Rodzice stają wówczas przed dylematem: jak zacząć wprowadzać te zmiany? Zamiast klasycznej łyżeczki przecieru marchewkowego czy tartego jabłka proponujemy ci powrót do metody starej jak świat i nie wiedzieć czemu przez nasz świat zapomnianej – samodzielnego jedzenia dzieciaków. Na czym ona konkretnie polega? Od czego zacząć? Zobacz też: rozmowa z Gill Rapley, współautorką książki „Bobas Lubi Wybór” Rozszyfruj hasło BLW Autorki książki „Bobas Lubi Wybór”, Gill Rapley i Tracey Murkett, książki, która jest podstawowym podręcznikiem metody BLW, opisują ten sposób żywienia jako najlepszą, bo naturalną i stopniową drogę do odstawienia przez dziecko mleka i przejścia na pokarmy stałe. BLW pozwala dziecku podążać za instynktem i naśladować rodziców przy wspólnych posiłkach. Dzięki temu maluch rozwija umiejętność samodzielnego jedzenia ucząc się na własnych błędach, w dobrej atmosferze, czerpiąc z posiłków radość. W BLW nie chodzi o to, żeby dziecko się od razu najadło Bardzo ważne jest to, że podczas pierwszych tygodni czy miesięcy rozszerzania diety posiłki nie mają zastąpić pokarmu mamy czy mieszanki, jeśli kobieta nie karmi piersią. Są tylko uzupełnieniem mlecznego menu, zapoznawaniem się dziecka ze stałymi pokarmami. Dla niektórych rodziców na tym właśnie polega główna trudność BLW – zdobyć się na obdarzenie dziecka dużym zaufaniem, że samo najlepiej wie, ile i co w danym momencie powinno zjeść. I zaakceptować fakt, że być może dziś... nic Tak jak kładziemy maluszka na podłodze czy macie do zabawy, by ćwiczył mięśnie, próbował się przekręcać i sięgać po budzące zaciekawienie przedmioty, bo to stymuluje jego rozwój, tak samo powinniśmy położyć przed nim jedzenie i pozwolić mu poznawać je na własnych zasadach. Łyżeczka w BLW nie jest zła, tylko niepotrzebna Jednym z bardziej zaskakujących znaków rozpoznawczych metody …

imgNVYb8U-6f23c6e.jpg
width: 1800
height: 1200

Czy metoda BLW rzeczywiście sprzyja zakrztuszeniom?
type: item
date: 2016-05-23T10:05:44.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: metoda BLW
subject: nauka jedzenia
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: zadławienie
subject: zakrztuszenie niemowlaka
description: Żeby tylko się nie zadławiło - przestrzegają przeciwnicy BLW, gdy słyszą, że rodzice rozszerzają dietę dziecka właśnie tą metodą. Przy bliższym poznaniu okazuje się jednak, że jest całkiem bezpieczna, pod warunkiem, że pamięta się o kilku rzeczach.
encoded: Wyobraź sobie, że ktoś zaczyna cię karmić, a ty – podobnie jak małe dziecko – tylko otwierasz usta i przełykasz. Wygoda? Nie. Okropność. Karmiąca cię osoba nie wie, czy podawany kęs lub zawartość łyżki nie są za duże i czy trafiają dokładnie w to miejsce, w którym chcesz, aby się znalazły. Możesz spieszyć się z przełykaniem albo niecierpliwić, że jesz za wolno. To właśnie w takiej sytuacji, a nie podczas stosowania metody BLW, bardzo łatwo może dojść do zadławienia. Zobacz też: rozmowa z Gill Rapley, współautorką książki „Bobas Lubi Wybór” (wyd. Mamania) Dlaczego BLW jest bezpieczne? Gdy dziecko samo wkłada jedzenie do buzi, ma pełną kontrolę nad tym, w które miejsce w jamie ustnej ono trafi, jak długo będzie je przeżuwać i kiedy zdecyduje się je połknąć. A jeśli to mu się nie uda – po prostu je wypluje. Wbrew pozorom to dzieci karmione łyżeczką częściej miewają odruch wymiotny. Gdy to rodzice podają im jedzenie, maluchy częściej są przekarmiane – zwykle jedzą szybciej i więcej niż potrzebują. Jedzenie podane łyżeczką trafia głębiej do buzi albo jest wsysane przez dziecko, a to dodatkowo może prowokować wymioty. Kiedy pojawia się odruch wymiotny? Odruch wymiotny u dziecka karmionego metodą BLW może pojawić się, gdy maluch napakuje do buzi za dużo jedzenia naraz. Warto pamiętać, że nawet całkiem małe dzieci potrafią uczyć się na własnych błędach, dlatego po kilku podobnych zdarzeniach wiedzą, że aby sytuacja się nie powtórzyła, trzeba wkładać do ust mniejsze porcje. Oczywiście rodzice niemowlaków nie mogą jedynie ufać mądrości dziecka. Jak w każdym przypadku musimy być mądrzejści i przewidywujący. Jeśli decydujemy się na BLW, mądrość i przewidywanie sprowadza się do przestrzegania kilku prostych zasad, dzięki nim posiłek, który przygotowujesz dla dziecka, nie będzie ci się kojarzył ze śmiertelnym niebezpieczeństwem. Pamiętaj o dobrej pozycji – aby dziecko jadło bezpiecznie, powinno siedzieć prosto (zakrztuszeniu może sprzyjać np. karmienie w leżaczku). Malucha, który…

imgjtWlKV-c060d32.jpg
width: 1800
height: 1200

Wprowadzamy BLW – od czego zacząć?
type: item
date: 2016-05-18T09:45:50.000Z
creator: Katarzyna Imiołek
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: BLW
subject: Bobas lubi wybór
subject: metoda BLW
subject: przepisy dla niemowląt
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Przed wami cudowne wydarzenie – pierwszy „prawdziwy” obiadek czy przekąska pijącego do tej pory tylko mleko niemowlęcia. Wybraliście rozszerzanie diety metodą Bobas Lubi Wybór? Oprócz aparatu fotograficznego przygotujcie do tego jeszcze rodzinę i dom. Podpowiadamy, jak to zrobić, by nowe dania zostały wprowadzone z sukcesem i… w dobrej atmosferze.
encoded: 1. Kiedy zaczynamy BLW? 2. Gdzie najlepiej jeść posiłki? 3. Jakie sprzęty przydadzą się do wprowadzenia BLW? 4. Co podać na pierwszy posiłek dziecka? 5. Jak może wyglądać pierwszy posiłek zgodny z zasadami metody BLW? Przeczytaj też rozmowę z Gill Rapley, współautorką książki „Bobas Lubi Wybór” Ktoś ładnie napisał, że BLW to ukochana metoda karmienia dziecka, która jednak w oczach rodziców wymaga ogromnej odwagi. Tymczasem tak naprawdę wystarczy zaufać dziecku, które, skoro potrafi samo nauczy się raczkować, samo usiądzie i samo wstanie, jest w stanie również samo nauczyć się jeść. Zadaniem rodzica zaś jest po prostu dać mu taką szansę: podawać różne produkty, obserwować, co maluszkowi podpasowuje (bardzo często z czasem je on wszystko!) i kontrolować jego bezpieczeństwo. A teraz konkrety: Kiedy zaczynamy BLW? O gotowości dziecka do rozszerzania diety metodą BLW przeczytasz dokładnie w tekście Czy twoje dziecko jest gotowe do rozszerzania diety metodą BLW? Jednak oprócz tam wymienionych oznak, ważna jest też pora pierwszego posiłku. Pierwsze niemleczne produkty warto podać wtedy, kiedy maluch jest wyspany i jakąś godzinę po przystawieniu do piersi lub podaniu butelki. Chociaż my nie zasiadamy (a przynajmniej nie powinniśmy) siadać do jedzenia na wpół syci, to dziecko nie powinno być głodne! Przecież ono nie wie jeszcze, że te przedmioty, które wkłada do buzi, służą do najedzenia się. Chętnie je gryzie i żuje, ale zaspokajanie głodu kojarzy z karmieniem piersią na żądanie przez mamę lub butelką. Dlatego pozwól malcowi być tylko nieco głodnawym, a jego dobry nastrój da mu więcej ochoty do eksperymentowania z leżącym na talerzyku czy tacce jedzeniem. Gdzie najlepiej jeść posiłki? Zazwyczaj najłatwiej, bo robiąc najmniej uciążliwy bałagan, jest karmić dziecko w kuchni. Jeśli macie stół właśnie tutaj, i tu możecie wspólnie jeść, to świetnie. Maluch podłączy się po prostu do waszego grona, jedząc tak, jak lubi. Jeśli jadacie w pokoju, i tam zrób komfortowe miejsce do karm…

imgmdNdgD-b174b7e.jpg
width: 1754
height: 1200