Nastolatek dał obcej dziewczynie sweter, kiedy zauważył, że dostała miesiączki
Po Facebooku krąży post, w którym to pewien ojciec publicznie dziękuje nieznanemu nastolatkowi, który bezinteresownie pomógł jego córce.
Post został opublikowany na Facebooku przez Pawła Szubę. Nie wiadomo, kto jest autorem tych słów, nie wiadomo też, kiedy dokładnie opisana sytuacja miała miejsce. W ciągu jednej doby publikacja zyskała 2,5 tysiąca polubień i ponad 200 komentarzy. Dziewczyna dostała pierwszej miesiączki Opisywana sytuacja miała miejsce w miejskim autobusie. Dziewczyna dostała pierwszej miesiączki w trakcie jazdy – na jej spodniach pojawiła się plama krwi. Wtedy podszedł do niej nieznajomy chłopak i zaproponował, że da jej swój sweter, żeby mogła przykryć powstałą plamę. „Moja córka miała dziś pierwszy raz okres w autobusie i nastolatek, który był rok starszy od niej, zatrzymuje moją córkę i mówi jej do ucha: spójrz, masz plamę na spodniach. Owiń mój sweter wokół pasa i idź do domu. Dziś chciałam podziękować matce tego dziecka za wychowanie takiego dziecka. Nie nagrał jej, nie robił jej zdjęć, nie wystawił jej, nie wyśmiewał się ani nękał, ale jej pomógł” – czytamy w poście. Cała sytuacja podzieliła internautów. Część z nich uważa, że nastolatek zachował się całkowicie normalnie, druga część przypisuje młodzieńcowi heroizm ("brawo, wychowała Pani cudownego mężczyznę"). Całą sprawę skomentowała także dziennikarka, Paulina Młynarska. „Post, w którym solenne, publiczne podziękowania kierowane są do matki (dlaczego tylko do matki?) chłopaka, który zachował się po prostu jak kolega. Po koleżeńsku, przyzwoicie, ładnie. Ojciec cytowany w poście mu dziękuje za to, że jego córki »nie nagrał, nie wystawił, nie wyśmiewał, nie nękał«. Pół mojej bańki zachwyca się jakie to wspaniałe i niezwykłe, wręcz bohaterskie, że nastolatek zachował się jak empatyczna osoba ludzka, a nie jak psychopata, którego cieszy cierpienie innej osoby. Ja traktuję ten wpis jako objaw czegoś przerażającego. Chłopak zachował się NORMALNIE. Nienormalne jest nagrywanie, upokarzanie, czołganie. Fakt, że ten porządek stanął na głowie powinien nas bulwersować. A nie normalność zachwycać”. <iframe allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="true" frameborder="0" height="587" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fszuba.pawel%2Fposts%2Fpfbid02yoEcCEZZjU9j8AypkqWozqbNdwwHuxhVG59sd8UwMaCVf7VG6WG7RhDwoaexCHiil&show_text=true&width=500" style="border:none;overflow:hidden" width="500"> Źródło: Facebook Piszemy także o: Scena jak z horroru: szczur pogryzł do krwi twarz 2-letniemu chłopcu 15-latka urodziła w domu, noworodek z raną szyi trafił do szpitala. Sprawę bada policja Rodzice otrzymują do podpisu zgody na podanie jodku potasu
Urlop menstruacyjny w Polsce – co to jest i ile dni się należy?
Urlop menstruacyjny to w niektórych krajach na świecie pracowniczy standard. W Polsce tylko nieliczne firmy decydują się na taką formę normalizacji miesiączki. Wyjaśniamy, gdzie można dostać urlop menstruacyjny i ile dni wolnego przysługuje.
Urlop menstruacyjny to coraz bardziej popularne rozwiązanie w firmach na całym świecie. W końcu bolesna, obfita miesiączka jest problemem wielu kobiet, przekłada się na ich samopoczucie, powoduje spadek koncentracji, dyskomfort i obniża efektywność pracy. Czy urlop menstruacyjny w Polsce to dobry pomysł? Spis treści: Urlop menstruacyjny: co to jest? Urlop menstruacyjny na świecie Urlop menstruacyjny w Polsce Urlop menstruacyjny – co to? Urlop menstruacyjny to dzień wolnego lub kilka dni wolnych od pracy, które kobieta może wykorzystać w czasie bolesnej miesiączki. Urlop ma zapewnić pracownicy czas na odpoczynek w sytuacji, gdy dokucza jej ból i inne niedogodności związane z trudnym okresem. Z założenia urlop menstruacyjny jest niezależny od urlopu wypoczynkowego – nie powoduje utraty pozostałych dni wolnych. Najczęściej urlop menstruacyjny: przysługuje w wymiarze jednego dnia w miesiącu; niewykorzystany nie przechodzi na kolejny miesiąc; nie daje prawa do wypłaty ekwiwalentu za niewykorzystanie. Urlopu menstruacyjnego udziela bezpośredni przełożony, a zgłasza się go danego dnia rano bez żadnych formalności. Urlop menstruacyjny na świecie Okazuje się, że urlop menstruacyjny jest normą w wielu krajach na świecie. Mogą z niego korzystać kobiety w: Hiszpanii (3 dni wolnego), Japonii, Zambii, Indonezji, Korei Południowej, na Tajwanie. W niektórych miejscach możliwość wzięcia urlopu menstruacyjnego wprowadzono już dawno: np. w Japonii urlop menstruacyjny przysługuje wszystkim menstruującym pracownikom od 75 lat. I nie jest to kwestia wyrozumiałości, ale wyraz praktycyzmu. Niedysponowany pracownik to pracownik mniej efektywny. Wyobraźmy sobie sprzedażowe spotkanie z klientem, podczas którego handlowiec nie może się skupić, odczuwa mdłości i przeszywający ból. Czy spotkanie zakończy się sukcesem? Wątpliwe, choć bez urlopu menstruacyjnego kobiety musiały sobie dotąd jakoś radzić. Urlop menstruacyjny w Polsce Na urlop menstruacyjny mogą liczyć pracownice niektórych korporacji, jak Nike czy Coexist. W Polsce wprowadziły go niektóre firmy odzieżowe, jak Spadiora i PLNY LALA, krakowski salon spa VERDE, a także krakowska agencja kreatywna More Bananas przy całkowitej aprobacie wszystkich zatrudnionych. „Sam temat normalizacji okresu, jak i wsparcie osób menstruujących są mi niezwykle bliskie. Cieszę się, że udało się wprowadzić nam coś takiego w agencji, co jak się okazuje, aby było prawnie poprawne, nie jest wcale takie proste” – powiedziała Ania Ledwoń-Blacha, creative owner w More Bananas. Ostatnio na temat urlopu menstruacyjnego w Polsce wypowiedział się premier Mateusz Morawiecki. Choć podkreślił, że pod względem udogodnień pracowniczych dla kobiet Polska na tle krajów zachodnich wypada nieźle, to można rozważać różne, korzystne pomysły: „Na pewno trzeba myśleć o rozwiązaniach, które w szczególności pomogą właśnie paniom. Uważam, że one mają trudniej na rynku pracy, w przebijaniu się – zwłaszcza po okresie macierzyństwa – jedno-, dwu- czy wielokrotnego. To zupełnie inna sytuacja niż w przypadku panów” – powiedział premier 21 maja podczas spotkania z młodymi. Źródło: nowymarketing.pl, businessinsider.pl Zobacz też: Ból miesiączkowy bolesny jak zawał? Nawet w dni niepłodne możesz zajść w ciążę. Jak to możliwe?​ Czy podczas okresu mogę zajść w ciążę?
Pierwsza miesiączka po porodzie – kiedy się pojawia, jak wygląda, co z płodnością?
Niedawno urodziłaś i zastanawiasz się, kiedy możesz spodziewać się pierwszej miesiączki po porodzie? To zależy przede wszystkim od tego, czy karmisz piersią. Sprawdź, kiedy powinna wystąpić i czy jest coś, co powinno cię zaniepokoić.
Najczęściej pierwsza miesiączka po porodzie występuje po zakończeniu połogu. Jednak prawidłowy czas jej wystąpienia mieści się w szerokim przedziale czasowym i jest sprawą indywidualną. Jeżeli pierwsza miesiączka po porodzie wystąpi wcześniej niż 6 tygodni od porodu, należy skonsultować się z lekarzem, gdyż może być to krwawienie niezwiązane z okresem. Spis treści: Kiedy pierwsza miesiączka po porodzie Jak wygląda pierwsza miesiączka po porodzie i ile trwa Pierwsza miesiączka po porodzie a karmienie piersią Pierwsza miesiączka po porodzie a płodność Kiedy pierwsza miesiączka po porodzie? Termin wystąpienia pierwszej miesiączki po urodzeniu dziecka zależy głównie od tego, czy kobieta karmi piersią. W przypadku kobiet, które się na to nie zdecydowały, pierwsza miesiączka pojawia się zwykle 6-8 tygodni po porodzie, czyli po zakończeniu połogu. U kobiet karmiących piersią podwyższony jest poziom prolaktyny, który hamuje aktywność jajników i ogranicza ilość produkowanych przez nie estrogenów. W takich warunkach śluzówka macicy nie wzrasta, a więc nie dochodzi do jej złuszczenia i nie występuje okres. Dlatego u kobiet karmiących pierwszy okres po porodzie pojawia się najczęściej w przedziale od kilku tygodni po zakończeniu połogu do zakończenia karmienia piersią. Na czas wystąpienia pierwszej miesiączki po porodzie nie ma wpływu rodzaj porodu – czy był naturalny czy odbył się przez cesarskie cięcie. Najwięcej zależy właśnie od tego, czy kobieta karmi piersią czy nie. Konsultacji z ginekologiem wymagają następujące zjawiska dotyczące krwawienia po porodzie: krwawienie, które występuje w połogu miesiączka nie pojawia się w ciągu 8 tygodni od porodu u kobiety, która nie karmi piersią miesiączka nie występuje w ciągu 8 tygodni od zakończenia karmienia piersią w trakcie karmienia piersią występują częste i nieregularne plamienia z pochwy okres się nie pojawia i istnieje ryzyko, że doszło do kolejnej ciąży. Jak wygląda pierwsza miesiączka po porodzie i ile trwa? U części kobiet objawy pierwszej miesiączki po porodzie są takie same jak objawy zwykłej miesiączki przed ciążą. U niektórych kobiet obfitość i czas trwania pierwszego krwawienia po porodzie mogą różnić się od krwawień miesiączkowych sprzed ciąży. Miesiączka może być bardziej obfita lub bardziej skąpa, może trwać nieco dłużej lub trochę krócej, może być też mniej bolesna. Jeśli zmiany w przebiegu pierwszej miesiączki pojawiającej się po porodzie budzą twoje zaniepokojenie, na wszelki wypadek możesz skonsultować się z ginekologiem. Pierwsza miesiączka po porodzie a karmienie piersią Znakomita większość kobiet, które regularnie karmią piersią, nie dostaje pierwszej miesiączki po porodzie aż do czasu odstawienia dziecka od piersi, a przynajmniej do czasu, gdy zaczyna karmić rzadziej. Najczęściej okres pojawia się 4-6 tygodni od zaprzestania regularnego i częstego karmienia piersią. Warto pamiętać, że podawanie dziecku piersi może sprawiać, że miesiączki będą nieregularne – to wpływ hormonów i hamującego działania na jajniki prolaktyny, o czym pisaliśmy powyżej. Regularność okresu powinna powrócić po definitywnym zakończeniu karmienia piersią. W tym miejscu należy zaznaczyć, że karmienie piersią i brak okresu nie oznacza, że nie można zajść w ciążę. Miesiączka nie jest też, oczywiście, przeciwwskazaniem do karmienia piersią. Pierwsza miesiączka po porodzie a płodność Płodność powraca jeszcze przed wystąpieniem pierwszego okresu po porodzie. Wiele kobiet nadal myśli, że dopiero wystąpienie pierwszego okresu oznacza powrót płodności – to błąd. Zanim dojdzie do krwawienia miesiączkowego, jajniki uwalniają komórkę jajową, która może zostać zapłodniona, jeśli kobieta współżyje i nie stosuje wraz z partnerem antykoncepcji. To dlatego niektóre kobiety zachodzą w kolejną ciążę nie doczekawszy się pierwszej miesiączki po porodzie. Jajeczkowanie występuje ok. 14 dni przed miesiączką, a jego objawy świeżo upieczona mama może przegapić. Dlatego, jeśli nie planujesz zajścia w ciążę wkrótce po urodzeniu dziecka, należy się zabezpieczać – są metody antykoncepcji po porodzie i bezpieczne dla kobiet karmiących piersią i ich dzieci. Zobacz także: Plamienie zamiast okresu - co to oznacza? Krwawienie po porodzie – co jest normą?
Cykl miesiączkowy: jak obliczyć, ile trwa, fazy cyklu
Cykl miesiączkowy dzieli się na 4 fazy: menstruację, fazę folikularną, owulację i fazę lutealną (niepłodną). Podczas każdej dominują inne hormony, które powodują najpierw dojrzewanie jajeczka, a następnie przygotowanie do ciąży lub złuszczenie nabłonka macicy. Sprawdź, co się dzieje w cyklu miesiączkowym!
Cykl miesiączkowy, zwany również cyklem menstruacyjnym lub owulacyjnym, to nic innego jak kilka pojawiających się kolejno faz hormonalnych w organizmie kobiety. Następują po sobie regularnie i wiążą się z przeplatającymi się ze sobą okresami niepłodności oraz płodności. Pierwsza miesiączka pojawia się średnio między 12. a 13. rokiem życia, a kończy wraz z okresem przekwitania między 45. a 55. rokiem życia. Dobrze funkcjonujący cykl miesiączkowy jest oznaką gotowości do zajścia w ciążę i prawidłowego funkcjonowania hormonów. Spis treści: Czym jest cykl miesiączkowy? Ile trwa cykl miesiączkowy? Jak obliczyć cykl menstruacyjny? Fazy cyklu miesiączkowego Zaburzenia cyklu miesiączkowego Czym jest cykl miesiączkowy? Cykl miesiączkowy to następujące cyklicznie (czyli w powtarzającym się rytmie) zmiany w organizmie kobiety. Ich celem jest przygotowanie macicy na ewentualne przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej, uwolnienie dojrzałego jajeczka oraz złuszczenie się nabłonka macicy i wydalenie go wraz z krwią, gdy nie dojdzie do zapłodnienia. Cykl regulowany jest hormonami, których poziom nieustannie się zmienia, wywołując określone zmiany w ciele. Zmiany te nazywane są fazami cyklu menstruacyjnego. Hormony odpowiadające za cykl miesiączkowy mogą także wpływać na samopoczucie kobiety, co sprawia, że w poszczególnych fazach cyklu może czuć się ona lepiej lub gorzej. Dlaczego cykl menstruacyjny jest nazywany cyklem miesiączkowym? Wszystko przez to, że menstruacja to fachowa nazwa miesiączki, a cykl menstruacyjny oblicza się na podstawie dat występowania miesiączki. Ile trwa cykl miesiączkowy? Umownie mówi się, że cykl menstruacyjny trwa 28 dni. Ale normą jest również cykl trwający 21 dni lub nawet 35 dni. U każdej kobiety cykl miesiączkowy ma inną długość. To, ile trwa, zależy od wielu czynników, szczególnie od układu hormonalnego, który steruje cyklem. Prawidłowy cykl menstruacyjny trwa zatem zwykle 21-35 dni. W trakcie cyklu między kolejnymi krwawieniami występują dni płodne, podczas których kobieta może zajść w ciążę. Dni płodne pojawiają się przed owulacją, czyli momentem w cyklu, w którym dochodzi do uwolnienia komórki jajowej. Dni płodne trwają również po owulacji. Za dni płodne uznaje się dwa dni przed owulacją i trzy dni następujące po niej. Jak obliczyć cykl menstruacyjny? Kiedy zaczyna się cykl miesiączkowy? Za początek cyklu miesiączkowego uważa się pierwszy dzień miesiączki, czyli dzień, w którym rozpoczyna się krwawienie miesięczne. Ostatni dzień cyklu wypada przed pojawieniem się kolejnego krwawienia. Co to jest długość cyklu menstruacyjnego? Długość cyklu miesiączkowego to czas, jaki upływa między kolejnymi miesiączkami. Liczymy się go od pierwszego dnia miesiączki do pierwszego dnia kolejnej miesiączki. W obliczaniu długości cyklu pomoże prowadzenie kalendarza menstruacyjnego, zaznaczamy w nim dni, w których pojawiła się miesiączka. Na 14 dni przed kolejnym okresem przypada <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/owulacja-co-to-jest-owulacja-8851-r1/">owulacja, czyli jajeczkowanie. To najbardziej płodny moment w cyklu. Tuż przed owulacją i zaraz po niej przypadają dni płodne. Bez względu na długość cyklu owulacja zawsze wypada około 14 dnia, licząc od ostatniego dnia cyklu. Jeśli cykl trwa 28 dni, owulacja wypadnie około 14 dnia cyklu. Jeśli cykl menstruacyjny trwa 35 dni, owulacji należy się spodziewać około 21 dnia cyklu. Fazy cyklu miesiączkowego Cały cykl miesiączkowy dzieli się na 4 fazy. Każda z faz cyklu ma związek z układem hormonalnym. Hormony regulujące cykl miesiączkowy to: estrogeny, progesteron oraz hormony FSH i LH. To one sterują kobiecym cyklem menstruacyjnym. Znajomość wszystkich <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/dni-plodne-fazy-cyklu-miesiaczkowego-ktore-dni-sa-plodne-18725-r1/">faz cyklu miesiączkowego i ich objawów jest ważna dla kobiet, które starają się o dziecko i chcą szybko zajść w ciążę. Dzięki niej można ustalić dni płodne (na podstawie kalendarza dni płodnych). Możesz wyznaczyć dni płodne na podstawie miesięcznego wykresu, w którym będziesz mierzyła i zaznaczała temperaturę ciała codziennie po przebudzeniu oraz obserwowała śluz, szczególnie śluz przed okresem. Innym sposobem na ustalenie dni płodnych jest test owulacyjny – wyznaczy dni płodne na podstawie poziomu hormonu LH, który jest najwyższy w dniu owulacji. Możesz również obliczyć dni płodne i niepłodne w inny sposób: za pomocą internetowych narzędzi czy aplikacji w telefonie. Istnieje również sposób, który wykorzystuje komputer cyklu czy kalendarz kosmobiologiczny. 1 faza cyklu miesiączkowego – menstruacja ​To krwawienie miesięczne (okres). Podczas tej fazy dochodzi do krwawienia z dróg rodnych. Jeśli nie dojdzie do zapłodnienia podczas dni płodnych, organizm pozbywa się w ten sposób nabłonka, który wyściełał macicę. Czas menstruacji zależy od wielu czynników. Każda kobieta ma inną długość krwawienia. Średnio trwa ono około 5 dni (od 3 do 8). Podczas tej fazy cyklu można zauważyć zmiany w gruczołach piersiowych, spadek temperatury ciała, uspokojenie nerwowo-psychiczne (wcześniej podczas tzw. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/poznaj-swoj-pms-4791-r1/">PMS następuje wzrost drażliwości i huśtawki nastrojów). Menstruacji mogą towarzyszyć bóle w podbrzuszu albo w dolnej części pleców. Faza wykazuje się również niepłodnością, ale w czasie okresu też można zajścia w ciążę. 2 faza cyklu menstruacyjnego – faza folikularna (ulga po okresie) Faza następująca po krwawieniu to faza wzrostu, zwana też folikularną. Podczas niej następuje odbudowa błony śluzowej macicy, która została złuszczona i wydalona z organizmu. Wzrasta poziomu hormonu FSH oraz estrogenów, które wpływają na pracę jajników. Dzięki temu doprowadzają do dojrzewania pęcherzyki Graafa, z których jeden po osiągnięciu odpowiedniej dojrzałości pęka i uwalnia dojrzałą komórkę jajową – wtedy następuje faza owulacji. W czasie fazy folikularnej można zaobserwować przejrzysty, wodnisty i rozciągliwy śluz – oznacza on, że zbliżają się dni płodne. 3 faza cyklu miesiączkowego – owulacja (nadchodzą dni płodne) To kluczowa faza cyklu miesiączkowego dla osób starających się o ciążę W tym czasie następuje wzrost poziomu estrogenu, który odpowiada za pęknięcie pęcherzyka Graafa i uwolnienie komórki jajowej. Wzrasta poziom hormonu LH, dzięki któremu komórka jajowa dojrzewa i jest gotowa do zapłodnienia. Uwolnienie komórki z pęcherzyka do jajowodu to tzw. jajeczkowanie, czyli owulacja. Po niej następuje kluczowa doba, czyli najbardziej płodny dzień w trakcie dni płodnych. Jeśli w czasie dni płodnych (niekoniecznie w czasie tego konkretnego dnia) w jajowodzie z komórką jajową znajdą się plemniki, szansa na zajście w ciążę jest bardzo duża. Aby wyznaczyć, kiedy następuje owulacja, polecamy wykorzystać <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/kalkulator-dni-plodnych/">kalkulator dni płodnych, nazywany też kalendarzem owulacji. Można skorzystać też z <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/test-owulacyjny-jaka-jest-jego-skutecznosc-czy-wyznaczy-dni-plodne-26911-r1/">testów owulacyjnych, które pozwolą zaplanować poczęcie. Tego typu testy są dostępne w aptekach i mierzą <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/lh-jaki-wplyw-na-dni-plodne-ma-ten-hormon-23857-r1/" target="_blank" rel="noopener">poziom hormonu LH, który wydziela się pod koniec fazy folikularnej i zapowiada zbliżającą się owulację. Dzięki testowi owulacyjnemu można wyznaczyć szczyt dni płodnych – poziom LH badany z moczu wyznaczy czas, kiedy zakończy się faza folikularna i rozpocznie owulacja. Niektórym kobietom w trakcie jajeczkowania towarzyszy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/bol-owulacyjny-28421-r1/">ból owulacyjny, a także może zdarzyć się plamienie śródcykliczne. 4 faza cyklu menstruacyjnego – <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/faza-lutealna-najwazniejsze-objawy-23845-r1/" target="_blank" rel="noopener">faza lutealna Po zakończeniu owulacji, jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, komórka jajowa obumiera. Pęcherzyk Graafa pod wpływem hormonów FSH i LH przekształca się w ciałko żółte. Następuje wzrost poziomu progesteronu, który jest odpowiedzialny m.in. za wyższą temperaturę ciała (co jest istotne, jeśli wyznaczasz dni płodne na podstawie temperatury ciała). Jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, poziom hormonu LH obniża się, a ciałko żółte zanika. Spada poziom progesteronu i dochodzi do złuszczania nabłonka w macicy, a następnie do kolejnej menstruacji. Jeśli doszło do zapłodnienia, zygota, która powstaje wskutek połączenia komórki jajowej z plemnikiem, zaczyna produkować hormon hCG. Jest on odpowiedzialny za podtrzymywanie życia ciałka żółtego, brak kolejnego okresu, a także wykazuje na teście ciążowym dwie kreski. Bo to właśnie gonadotropinę kosmówkową (<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/jaki-poziom-hcg-w-ciazy-normy-beta-hcg-23981-r1/">poziom hormonu hCG) badają testy ciążowe – jeśli odnotują jego wzrost, tzn. że w organizmie rozwija się ciąża. Zaburzenia cyklu miesiączkowego O tym, że dochodzi do zaburzeń cyklu menstruacyjnego, świadczą konkretne objawy. Co powinno niepokoić? Do symptomów i jednocześnie zaburzeń zalicza się: skrócenie albo wydłużenie czasu między miesiączkami całkowity brak miesiączki plamienia pojawiające się między miesiączkami występowanie skrzepów w krwi menstruacyjnej zbyt obfite krwawienie skąpe miesiączki. Zaburzenia cyklu miesiączkowego mogą być spowodowane różnego rodzaju nieprawidłowościami w budowie czy funkcjonowaniu układu hormonalnego lub rozrodczego. Wśród przyczyn powodujących zaburzenia cyklu menstruacyjnego wymienia się: zaburzenia w pracy osi podzwgórze-przysadka-jajnik PCOS – zespół policystycznych jajników atrezja macicy (wrodzony brak szyjki macicy lub jej nieprawidłowa budowa) przerost nadnerczy hypoplazja jajników (nieprawidłowo lub niedostatecznie wykształcone jajniki) dysgenezja gonad (niedorozwój jajników) guzy przysadki mózgowej brak wrażliwości na androgeny niewydolność podwzgórza, interseksualizm (obojnactwo) zespół Rokitansky'ego (brak pochwy i macicy). Część z wymienionych przyczyn wywołuje tzw. pierwotne zaburzenia cyklu menstruacyjnego, a pozostałe powodują tzw. wtórne (nabyte) zaburzenia cyklu miesiączkowego. Zobacz także: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/dlaczego-kobieta-ma-miesiaczke-na-czym-polega-i-jak-przebiega-miesiaczka-26730-r1/" target="_blank" rel="noopener">Miesiączka – wszystko, co trzeba o niej wiedzieć <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/dni-plodne-kobiety-jak-rozpoznac-dni-plodne-8540-r1/" target="_blank" rel="noopener">Dni płodne – objawy owulacji <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/jak-szybko-zajsc-w-ciaze-4-rady-dla-starajacych-sie-o-dziecko-23926-r1/" target="_blank" rel="noopener">Kiedy są dni niepłodne – tabela<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/kiedy-sa-dni-nieplodne-to-wcale-nie-jest-takie-oczywiste-26062-r1/"> do obliczeń
Jak obliczyć długość cyklu? Kiedy jest pierwszy dzień cyklu i jakie są jego fazy?
Chcesz wiedzieć, kiedy będziesz miała dni płodne i zastanawiasz się, kiedy wypada pierwszy dzień cyklu? A może nie wiesz, jakie są jego fazy? Przeczytaj, jak obliczyć długość cyklu miesiączkowego.
Cykl miesiączkowy trwa zwykle 28 dni, ale może też być krótszy (21 dni) lub dłuższy (do 35 dni) – wszystko zależy od organizmu kobiety. Znajomość swojego cyklu miesiączkowego jest ważna, kiedy planujesz ciążę i... kiedy nie chcesz mieć już więcej dzieci. Co powinnaś o nim wiedzieć? Spis treści: Co to jest cykl miesiączkowy? Jak prawidłowo obliczyć długość cyklu? Jak obliczyć długość cyklu przy antykoncepcji hormonalnej? Jakie fazy ma kobiecy cykl? Czy karta obserwacji cyklu pomaga kontrolować płodność? Jakie są metody obserwacji cyklu miesiączkowego? Co to jest cykl miesiączkowy? Cykl miesiączkowy, zwany inaczej cyklem menstruacyjnym, to po prostu kilka następujących po sobie faz, w których zmienia się poziom niektórych hormonów w organizmie kobiety. Zmiany te następują po sobie cyklicznie i mają związek z okresem płodności, kiedy jest największa szansa na zajście w ciążę. Jakie znaczenie ma znajomość swojego cyklu miesiączkowego? Znajomość faz cyklu miesiączkowego jest ważna dla kobiet, które nie planują już dzieci, a także tych, które starają się o dziecko i chcą szybko zajść w ciążę. Jeśli je znasz, z większym prawdopodobieństwem możesz wyznaczyć dni płodne. Możesz to zrobić także na podstawie miesięcznego wykresu, na którym będziesz zaznaczała temperaturę ciała codziennie po przebudzeniu oraz obserwowała śluz, szczególnie przed okresem. Przed i w dni płodne śluz jest śliski, wodnisty i ciągnący – przypomina nieco białko jaja kurzego. Innym sposobem na wyznaczenie dni płodnych jest test owulacyjny, który wyznaczy dni płodne na podstawie poziomu hormonu LH. Dni płodne i niepłodne możesz też wyznaczyć za pomocą internetowych narzędzi czy aplikacji w telefonie albo użyć komputera cyklu czy kalendarza kosmobiologicznego. Jak prawidłowo obliczyć długość cyklu? Pierwszy dzień cyklu miesiączkowego to pierwszy dzień miesiączki. Krwawienie miesiączkowe trwa średnio 5-7 dni. W połowie cyklu, najczęściej między 13. a 15. dniem przed wystąpieniem kolejnego krwawienia (zależy od długości cyklu), następuje owulacja. W tych dniach (1-2 dni) temperatura ciała wzrasta o pół stopnia. W drugiej połowie cyklu temperatura ciała spada o pół stopnia Celsjusza. Ostatniego dnia cyklu miesiączkowego (zwykle 28–31 dzień lub później, w zależności od długości cyklu) błona śluzowa jest gotowa do złuszczania i pojawia się krwawienie – pierwszy dzień krwawienia to także pierwszy dzień nowego cyklu. Dokładnie wtedy kobieta wkracza w kolejny cykl miesiączkowy. Jak obliczyć długość cyklu przy nieregularnych miesiączkach? W przypadku nieregularnego cyklu dokładne wyliczenie dni płodnych może być trudne, a nawet niemożliwe. Teoretycznie można obliczyć dni płodne, biorąc pod uwagę najdłuższy i najkrótszy cykl w ostatnim półroczu. Określenie dni płodnych polega na odjęciu 18 dni od czasu trwania najkrótszego cyklu, a ich koniec to odjęcie 11 dni od czasu trwania najdłuższego cyklu. By mieć pewność, lepiej skorzystać z testów owulacyjnych dostępnych w aptece bez recepty. W niektórych przypadkach ginekolog może zalecić dokładniejszą obserwację cyklu za pomocą badania dopochwowego USG. W określonych dniach lekarz wykonuje USG dopochwowe, zazwyczaj 3-4 razy w trakcie jednego cyklu. Jak obliczyć długość cyklu przy antykoncepcji hormonalnej? W czasie przyjmowania tabletek cykl trwa modelowe 28 dni, a ostatni dzień 7-dniowej przerwy jest zarazem ostatnim dniem cyklu w danym miesiącu. W trakcie stosowania antykoncepcji hormonalnej nie można mówić o „prawdziwym” cyklu menstruacyjnym, gdyż komórka jajowa nie jest uwalniana. Jakie fazy ma kobiecy cykl? U każdej kobiety cykl miesiączkowy ma inną długość i jest ona zależna od wielu czynników. Wpływa na nią przede wszystkim układ hormonalny. Umownie mówi się o 28 dniach cyklu, ale w zakresie normy jest nawet cykl, który ma 35 dni. Cały cykl dzieli się na 4 fazy, z których każda ma inną długość. To kolejno: faza krwawienia miesiączkowego (menstruacja), faza pęcherzykowa, zwana też folikularną, faza owulacyjna, faza lutealna. Pierwsza miesiączka pojawia się najczęściej między 12. a 13. rokiem życia. Miesiączkowanie kończy się wraz z okresem przekwitania, czyli menopauzy, między 45. a 55. rokiem życia. Niezaburzony cykl miesiączkowy jest oznaką gotowości do zajścia w ciążę i prawidłowego funkcjonowania hormonów kobiecych. FAZA 1: menstruacja Czyli okres lub miesiączka. Podczas tej fazy cyklu występuje krwawienie z dróg rodnych – organizm pozbywa się łuszczącego się nabłonka, który wyścielał macicę, ponieważ nie doszło do zapłodnienia w czasie dni płodnych. Czas menstruacji jest zależny od wielu czynników i każda kobieta ma inną długość krwawienia, średnio jest to jednak około 5 dni (od 3 do 8). W tej fazie cyklu można zauważyć zmiany w gruczołach piersiowych, spadek temperatury ciała, uspokojenie (wcześniej podczas napięcia przedmiesiączkowego, tzw. PMS, następuje wzrost drażliwości i huśtawka nastrojów). Menstruacji mogą towarzyszyć bóle w podbrzuszu albo w dolnej części pleców. Podczas tej fazy kobieta nie jest płodna, ale nie oznacza to, że w czasie okresu w ogóle nie ma szansy na poczęcie! FAZA 2: folikularna (pęcherzykowa) Po krwawieniu następuje faza wzrostu, zwana też folikularną. Podczas niej odbudowuje się błona śluzowa macicy, która została złuszczona i wydalona wcześniej z organizmu. Wzrasta poziom FSH (hormon folikulotropowy) oraz estrogenów, które wpływają na pracę jajników, doprowadzając do dojrzewania pęcherzyki Graafa. Jeden z nich po osiągnięciu dojrzałości pęka i uwalnia dojrzałą komórkę jajową – wtedy następuje owulacja. W czasie fazy folikularnej można zaobserwować przejrzysty, wodnisty i rozciągliwy śluz – oznacza on, że zbliżają się dni płodne. FAZA 3: owulacja Faza kluczowa, jeśli staracie się o dziecko. W tym czasie następuje wzrost poziomu estrogenu, który odpowiada za pęknięcie pęcherzyka Graafa i uwolnienie komórki jajowej. Następnie wzrasta poziom hormonu LH (hormon luteinizujący), dzięki któremu komórka dojrzewa i jest gotowa do zapłodnienia. Uwolnienie komórki z pęcherzyka do jajowodu to tzw. jajeczkowanie, czyli owulacja. Po niej następuje kluczowa doba, czyli najbardziej płodny dzień w cyklu. Jeśli w czasie dni płodnych w jajowodzie z komórką jajową znajdą się plemniki, szansa na zajście w ciążę jest bardzo duża. By wyznaczyć, kiedy następuje owulacja u ciebie, polecamy wykorzystać kalendarz owulacji. Możesz też skorzystać z testów owulacyjnych, które pozwolą zaplanować poczęcie, jeśli staracie się o ciążę. Tego typu testy są dostępne w aptekach i mierzą poziom hormonu LH (wydziela się pod koniec fazy folikularnej i zapowiada zbliżającą się owulację). Dzięki testowi owulacyjnemu wyznaczysz szczyt dni płodnych. View Burdaffi on the source website FAZA 4: lutealna Po zakończeniu owulacji, jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, komórka jajowa obumiera, a pęcherzyk Graafa pod wpływem hormonów FSH i LH przekształca się w ciałko żółte. Następuje wzrost poziomu progesteronu, który jest odpowiedzialny m.in. za wzrost temperatury ciała (to istotne, jeśli wyznaczasz dni płodne na podstawie temperatury ciała). Jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, poziom hormonu LH zmniejsza się, a ciałko żółte zanika. Spada poziom progesteronu, dochodzi do złuszczania nabłonka w macicy i do... kolejnej menstruacji. Jeśli jednak doszło do zapłodnienia, zygota, która powstaje po połączeniu się komórki jajowej z plemnikiem, zaczyna produkować hormon hCG (gonadotropina kosmówkowa). Jest on odpowiedzialny za podtrzymywanie życia ciałka żółtego, brak okresu, a także sprawia, że na teście ciążowym pojawiają się dwie kreski (testy ciążowe reagują właśnie na poziom hCG). Zobacz na filmie cykl miesiączkowy w 2 minuty: View Ediplayer on the source website Czy karta obserwacji cyklu pomaga kontrolować płodność? Żeby prawidłowo obliczyć długość cyklu, warto zaznaczać w kalendarzu pierwszy dzień miesiączki. Natomiast karta obserwacji cyklu miesiączkowego (zamieszczamy ją poniżej) pomoże ci kontrolować, kiedy wypadają dni płodne. W obliczaniu dnia cyklu pomoże ci również nasz kalendarz dni płodnych. Jakie są metody obserwacji cyklu miesiączkowego? Są trzy metody obserwacji cyklu miesiączkowego (kartę do jednej z nich zamieściliśmy poniżej). Sprawdź, jak prowadzić kalendarzyk miesiączkowy: Metoda podwójnego sprawdzania (zwaną też wieloobjawową) polega na rozpoznaniu początku i końca fazy płodności w danym cyklu. Wymaga obserwacji 3 objawów płodności: temperatury, śluzu i szyjki macicy. Obserwacji zapisuje się na karcie obserwacji cyklu. Do prawidłowego odczytania dni płodnych potrzebne są przynajmniej 2 wskaźniki. Im więcej wskaźników zaznaczysz, tym odczyt będzie dokładniejszy. Metoda termiczna poszerzona, tak jak metoda termiczna ścisła, opiera się na obserwacji podstawowej temperatury ciała. Określa się dodatkowo okres niepłodności przedowulacyjnej wyznaczanej na podstawie czasu trwania cyklu – aby to określić, potrzeba co najmniej 6-12 poprzednich cykli lub fazy niskiej temperatury. Metody objawowo-termiczne opierają się na wyznaczaniu fazy płodności oraz jej końca na podstawie wszystkich znanych objawów płodności: podstawowej temperatury ciała, zmiany struktury śluzu szyjkowego i położenia szyjki macicy. Najbardziej znane metody objawowo termiczne to: austriacka dr. J. Rotzera, amerykańska S.J. Kippleyów oraz polska dr T. Kramarek. Karta obserwacji cyklu: Zobacz także: Fazy cyklu miesiączkowego - sprawdź, które dni są płodne Dni płodne po okresie: kiedy są i jak je obliczyć przy regularnym i nieregularnym cyklu 5 największych mitów o kobiecym cyklu
Miesiączka – wszystko, co trzeba o niej wiedzieć
Miesiączka jest naturalnym stanem fizjologicznym. Występuje aż do menopauzy. U każdej kobiety może mieć nieco inny przebieg. Jakie objawy towarzyszą miesiączce, czy zawsze musi towarzyszyć jej ból, co świadczy o zaburzeniach miesiączkowania, w jaki sposób można przetrwać okres bez większych dolegliwości?
Miesiączka towarzyszy kobiecie przez około 40 lat jej życia i jest ściśle związana z płodnością. Dzięki niej kobieta ma możliwość zajścia w ciążę i urodzenia dziecka. Miesiączka jest dowodem zdrowia i prawidłowego funkcjonowania systemu hormonalnego kobiety. Sprawdź, jak przebiega prawidłowa menstruacja i jak należy o siebie dbać w trakcie okresu. Spis treści: Czym jest miesiączka? Jak powstaje okres? Kiedy pojawia się pierwsza miesiączka? Objawy towarzyszące miesiączce Ból podczas miesiączki Czy miesiączka może się spóźniać? Zaburzenia miesiączki Ostatnia miesiączka – menopauza Jak przyspieszyć miesiączkę? Jak przetrwać okres? Czym jest miesiączka? Miesiączka nazywana też menstruacją, krwawieniem miesięcznym lub okresem (dawna nazwa: period) to zjawisko zachodzące w organizmie kobiety, które polega na złuszczaniu się nabłonka macicy, czyli endometrium. Jest ono całkiem naturalne. Jego skutkiem jest pojawiające się co mniej więcej miesiąc (stąd nazwa miesiączka) krwawienie z pochwy. Przyjmuje się, że miesiączka powinna wypadać co 28 dni. To tzw. „książkowy” 28-dniowy cykl miesiączkowy. Zgodnie z nim krwawienie miesięczne powinno pojawiać się co 28 dni. Wiele kobiet ma cykle miesięczne o innej długości – krótsze (np. miesiączkują co 21 dni), dłuższe (np. okres pojawia się co 35 dni) lub nieregularne. Jak powstaje okres? Miesiączka jest efektem zmian zachodzących w błonie śluzowej macicy. Pod wpływem hormonu FSH (folikulotropowego) w jajniku wzrasta i dojrzewa pęcherzyk Graafa i komórka jajowa. W tym czasie błona śluzowa wyściełająca macicę zwiększa swoją grubość, przygotowując się do ewentualnego zagnieżdżenia w niej zapłodnionej komórki jajowej. Gdy pęcherzyk Graafa pęknie, następuje<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/owulacja-co-to-jest-owulacja-8851-r1/"> owulacja (około 14 dnia cyklu miesięcznego). Dojrzała komórka jajowa jajowodem zmierza w kierunku macicy. W tym samym czasie hormon LH (luteinizujący) przeistacza pęcherzyk Graafa w tzw. ciałko żółte. Ciałko zaczyna wydzielać progesteron, dzięki któremu błona śluzowa macicy wzrasta i rozpulchnia się. Co dzieje się w organizmie podczas miesiączki? Jeżeli w trakcie owulacji nie doszło do zapłodnienia, błona śluzowa złuszcza się i zostaje wydalona na zewnątrz przez pochwę. W trakcie złuszczania pękają drobne naczynka krwionośne. Takie krwawe wydalenie śluzówki to właśnie miesiączka. Przebiega ono w postaci krwawienia z dróg rodnych kobiety przez kilka dni (około 4-6 dni, czasem do 7). Szacuje się, że kobieta traci w wyniku miesiączki od 50 do 150 mililitrów krwi. Obfitsze krwawienie jest na początku okresu, bardziej skąpe pod koniec. Menstruacja to nie tylko krew – to cała śluzówka macicy i resztki śluzu z dróg rodnych. Kiedy pojawia się pierwsza miesiączka? Pierwsza miesiączka (menarche) powinna pojawić się między 9 a 16 rokiem życia. W naszej szerokości geograficznej z reguły dostają ją dziewczynki w wieku około 12-14 lat. Pojawienie się okresu jest dowodem zakończenia pewnego etapu dojrzewania płciowego. Pierwszy okres występuje później u dziewczynek, które: są bardzo szczupłe; stosują dietę odchudzającą; są na diecie wegetariańskiej; intensywnie uprawiają sport. Zbyt wczesne miesiączkowanie, zanim dziewczynka skończy 9 lat, świadczy o przedwczesnym dojrzewaniu. Jeżeli menarche nie pojawiło się do 16. roku życia, może być wynikiem zaburzeń hormonalnych. Wtedy potrzebne jest leczenie. Pierwsze miesiączki są z reguły skąpe i nieregularne (może nastąpić kilkumiesięczna przerwa między krwawieniami). Po mniej więcej dwóch latach od pierwszego krwawienia okresy stają się regularne. W pierwszych dwóch latach miesiączkowania pojawienie się krwawienia nie jest równoznaczne z występowaniem owulacji. Mogą być cykle bezowulacyjne, w których błona śluzowa macicy się złuszcza, a komórka jajowa nie uwalnia się z pęcherzyka Graafa. Objawy towarzyszące miesiączce Przebieg miesiączki jest kwestią bardzo indywidualną. Niektóre kobiety nie odczuwają żadnych objawów poza krwawieniem, innym towarzyszy szereg dodatkowych symptomów. Objawy towarzyszące miesiączce: bóle podbrzusza i ból okolicy krzyżowej (odczuwany ból jajników spowodowany jest wahaniami hormonalnymi); obniżony nastrój; zaburzenie koncentracji; zwiększony apetyt; ogólnie obniżony próg bólowy; obrzęki nóg; wzrost masy ciała nawet o 2-3 kg; nasilenie objawów chorób przewlekłych; trądzik; problemy ze snem; zmęczenie; migrena; biegunka; zgaga; kłucie w pochwie; podwyższona temperatura ciała (ok. 37 stopni Celsjusza). Przed wystąpieniem okresu możesz zauważyć niewielką ilość gęstego i mętnego śluzu w ujściu pochwy, o białej aż po żółtawą barwie. Niektóre kobiety mają brązowe plamienie z pochwy. Najczęściej świadczy ono o niedoborze progesteronu i związaną z tym niewydolnością ciałka żółtego. Przyczyną brązowego plamienia przed okresem mogą także być: stany zapalne (nadżerka, polipy szyjki macicy, zapalenie przydatków lub mięśniaki macicy); choroby nowotworowe; terapia hormonalna; początek menopauzy. Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) Bardzo dużo kobiet przed menstruacją odczuwa psychiczne, jak i fizyczne zaburzenia. To zespół napięcia przedmiesiączkowego – PMS (z ang. Premenstrual Syndrome), objawiający się w postaci: rozdrażnienia; nieuzasadnionego gniewu; agresji; drażliwości; smutku; stanów depresyjnych; płaczliwości; spadku samooceny; nadwrażliwości piersi; uczucia zatrzymania wody w organizmie; biegunek; zaparć; bólów stawów. Szacuje się, że blisko 20 proc. kobiet ma tak silne dolegliwości związane z PMS, że konieczne jest leczenie. Zwykle zaleca się: preparaty witaminowo-mineralne (zwłaszcza wit. B6 oraz magnez); uspokajające środki ziołowe; leki przeciwbólowe i rozkurczowe. Ból podczas miesiączki Wiele kobiet zastanawia się, czy miesiączka zawsze boli. Ból brzucha podczas okresu jest częstą przypadłością wśród kobiet, jednak nie dotyczy on każdej z nas. Najczęściej pojawia się podczas krwawienia, jednak może też wystąpić już na kilka dni przed nim. Do lekarza należy zgłosić się, gdy podczas miesiączki występuje ból brzucha, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Wizyta u lekarza ginekologa jest konieczna również w sytuacji, gdy silny ból menstruacyjny pojawił się nagle lub jest o wiele mocniejszy niż dotychczas. Zaniepokoić powinny też bardzo obfite krwawienia lub inne, uciążliwe objawy, takie jak wymioty, omdlenia czy biegunki podczas okresu. Bolesne miesiączki Bolesna miesiączka to przede wszystkim problem nastolatek i młodych kobiet, które jeszcze nie urodziły dziecka. Urodzenie dziecka częściowo może rozwiązać ten problem, gdyż poród rozciąga ciasną szyjkę macicy, co ułatwi odpływ krwi menstruacyjnej. Jeżeli jednak przyczyną bolesnego krwawienia jest np. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/tylozgiecie-macicy-ciaza-a-tylozgiecie-macicy-8877-r1/" target="_blank" rel="noopener">tyłozgięcie szyjki macicy, poród na ogół nie oznacza końca problemu. Podczas bolesnych okresów kobieta cierpi na bóle podbrzusza spowodowane skurczami macicy. Ból najsilniejszy jest w ciągu pierwszych 2,3 dni, potem stopniowo ustępuje. Może promieniować do ud, pachwin, a nawet do pleców i krzyża. Bolesne miesiączkowanie dzieli się na: pierwotne - ból jest spowodowany nadprodukcją prostaglandyn, czyli substancji powstających w macicy pod wpływem progesteronu; ich nadmiar powoduje złuszczenie błony śluzowej macicy i jej intensywne, bolesne skurcze, dotyczy dziewcząt i młodych kobiet; wtórne – wynikające ze stanów chorobowych. Przyczyną bolesnych okresów mogą być: endometrioza; mięśniaki macicy; zrosty w miednicy mniejszej; stany zapalne przydatków, czyli jajników, jajowodów i więzadeł macicy; niedoczynność tarczycy. Metodą łagodzenia bólu miesiączkowego jest: stosowanie ciepłych okładów na podbrzusze lub kąpieli - zmniejszają napięcie mięśniowe; picie ziół mięty, melisy, rumianku, nagietka - działają uspokajająco i rozkurczowo; zażycie leków rozkurczowych lub przeciwbólowych. Czy miesiączka może się spóźniać? Spóźniający się okres nie zawsze oznacza, że kobieta jest w ciąży. Przyczyną może być także: nieregularny cykl, nagły stres, nadwaga lub niedowaga, zażywanie antybiotyków, nieodpowiednia dieta, przemęczenie, menopauza. Jeżeli okres spóźnia się za każdym razem – należy zasięgnąć porady lekarze. Choć wcale nie musi to oznaczać niczego złego, to może być również objawem poważnych chorób, np. nowotworu lub choroby układu rozrodczego. Zaburzenia miesiączki Zaburzenia miesiączki polegają na jej braku, nieregularności lub czasowym zaniku. Naturalne przerwy w krwawieniu są spowodowane: przyjmowaniem hormonalnych środków antykoncepcyjnych; ciążą; karmieniem piersią. Wszystkie inne przerwy w jej występowaniu mogą być sygnałem zaburzeń i wymagają wizyty u ginekologa. Wyróżniamy: pierwotny brak miesiączki (amenorrhoea primaria) - brak krwawienia po 16. roku życia; wtórny brak miesiączki (amenorrhoea secundaria) - co najmniej 6-miesięczna przerwa w miesiączkowaniu u kobiet wcześniej krwawiących; rzadkie miesiączkowanie (oligomenorrhoea) - cykle dłuższe niż 32 dni, aż do 6 miesięcy; częste miesiączki (polymenorrhoea) - cykle krótsze niż 21 dni. Zaburzenia miesiączkowania mogą dotyczyć także przebiegu krwawienia. Możesz mieć: bolesne miesiączkowanie (algomenorrhoea); bolesne miesiączkowanie z towarzyszącymi nudnościami (dysmenorrhoea); skąpe miesiączki (hypomenorrhoea) - zmniejszenie ilości krwi miesiączkowej o ponad 20 proc. w porównaniu z wcześniejszymi krwawieniami; bardzo obfite miesiączki ( hypermenorrhoea) - zwiększenie ilości krwi miesiączkowej o ponad 20 proc. w porównaniu z wcześniejszymi krwawieniami; obfite, nieregularne i przedłużające się miesiączki (menorrhagia); bardzo obfite i przedłużające się miesiączki (menorrhagiae). Jeżeli obfite miesiączki (zużywasz więcej niż 10 podpasek dziennie) pojawiły się nagle, towarzyszą im skrzepy krwi, może to być spowodowane m.in.: mięśniakami lub polipami macicy; stanami zapalnymi; torbielami jajników; zmianami nowotworowymi w obrębie narządu rodnego. Przyczyną zaburzeń menstruacji mogą być: silne przeżycia psychiczne, stres; dieta, np. intensywna kuracja odchudzająca; długotrwały wysiłek fizyczny; zaburzenia hormonalne; zmiana klimatu; odstawienie pigułek antykoncepcyjnych. Uwaga! Nieregularne miesiączki zdarzają się np. w pierwszych dwóch latach po menarche i nawet przez kilka lat poprzedzających menopauzę. Plamienie zamiast miesiączki Niewielkie krwawienia i wydobywanie się śluzu, bardziej przypominające plamienie niż miesiączkę, najczęściej oznaczają ciążę. Jeżeli jednak nie spodziewasz się dziecka, a mimo tego masz plamienia, mogą one być objawem: zaburzeń hormonalnych; wczesnego poronienia; stosowania antykoncepcji hormonalnej; Pamiętaj! Plamienia nie możesz bagatelizować i taki stan wymaga konsultacji lekarskiej. Brak miesiączki Zaburzenia miesiączkowania mogą także doprowadzić do jej zaniku - amenorrhoei. Wyróżnia się dwa rodzaje braku okresu: pierwotny brak miesiączki – krwawienie nie wystąpiło u nastolatki po ukończeniu 16. roku życia, może to być spowodowane zespołem Turnera lub zespołem nadnerczowo-płciowym; wtórny brak miesiączki - miesiączka nie pojawia się przez dłużej niż 3 miesiące. Przyczynami wtórnego braku menstruacji mogą być: przewlekły stres; <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/prolaktyna-normy-prolaktyny-objawy-hiperprolaktynemii-8857-r1/">hiperprolaktynemia; przedwczesne wygaszanie czynności jajników; zespół policystycznych jajników; anoreksja. Uwaga! Zanik miesiączki wymaga leczenia ginekologicznego. Ostatnia miesiączka – menopauza Kobiety mają miesiączkę aż do menopauzy, która występuje w wieku 45-55 lat. Zanim ostatecznie zniknie ona z twojego życia, przez jakiś czas będziesz miała nieregularne krwawienia. Wynikają one z: stopniowego wygaszania funkcji jajników; coraz mniejszej produkcji estrogenów. O menopauzie mówi się wtedy, gdy krwawienie miesiączkowe nie wystąpiło przez pół roku. Jeżeli pojawi się po tej przerwie - nie jest miesiączką i wymaga konsultacji lekarskiej. Jak przyspieszyć miesiączkę? Są takie momenty w życiu kobiety, kiedy bardzo zależy jej na tym, aby nie dostać okresu np. w czasie ślubu lub urlopu i chciałaby, aby pojawił się on wcześniej. Zdaniem lekarzy jedynym skutecznym sposobem na jego przyspieszenie są hormonalne środki antykoncepcyjne (stosuje się je także w przypadku, kiedy zależy nam na opóźnieniu miesiączki lub skróceniu czasu jej trwania). Należy udać się do ginekologa, który dobierze indywidualnie dobrane tabletki na przyspieszenie okresu. Przyjmowanie tabletek najlepiej rozpocząć przynajmniej z 2-3 miesięcznym wyprzedzeniem. Uwaga! Nie ma żadnych dowodów naukowych na to, że domowe sposoby na przyspieszenie okresu, takie jak gorąca kąpiel czy wysiłek fizyczny dają pożądany efekt. Jak przetrwać okres? Wiele kobiet podczas miesiączki zastanawia się, jak przetrwać ten trudniejszy czas. Oto nasze podpowiedzi. Nie rezygnuj z aktywności fizycznej – choć być może ćwiczenia są ostatnią rzeczą, o której teraz myślisz, to warto się do nich zmobilizować. Podczas takiej aktywności wydzielają się endorfiny, które działają także przeciwbólowo. Pozwól sobie na relaks i odpoczynek – podczas okresu mogą ci towarzyszyć objawy, przez które będziesz bardziej zmęczona. Dodatkowo miesiączka powoduje utratę żelaza z organizmu, a jego niedobór prowadzi do osłabienia fizycznego. Żelazo w diecie – wprowadź do swojej diety produkty bogate w żelazo, np. podroby, rośliny strączkowe, drób, suszone morele, jaja, orzechy. Jedzenie tych rzeczy poprawi twoje samopoczucie. Zadbaj o odpowiednią dietę – wiele kobiet podczas miesiączki skarży się na zatrzymywanie wody w organizmie, uczucie ciężkości oraz wzdęcia. Te nieprzyjemne objawy złagodzisz dzięki odpowiedniej diecie. Powinnaś wyeliminować alkohol, sól, ciężkostrawne potrawy, kawę oraz napoje gazowane. Spożywaj produkty bogate w kwasy Omega-3 oraz magnez. Pij dużo wody – przy regularnym nawodnieniu skurcze miesiączkowe będą słabsze, a bóle mniej dokuczliwe. Walka z bólem piersi – podczas okresu piersi są bardziej tkliwe. Jeśli podczas miesiączki borykasz się z takim objawem – możesz skorzystać z silikonowych wkładek do stanika, które zminimalizują otarcia. Jeżeli bolą cię piersi – lepiej na czas okresu zrezygnować z uprawiania sportu, ponieważ każdy ruch będzie zwiększał twój dyskomfort. Zwalcz ból kręgosłupa – podczas okresu może pojawić się ból w okolicy lędźwiowej kręgosłupa. By go zmniejszyć, możesz sięgnąć po plastry rozgrzewające, poduszkę elektryczną lub termofor (temperatura nie może być zbyt wysoka!). Zobacz także: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/ile-trwa-okres-u-dziewczynki-i-kobiety-ile-trwa-pierwszy-okres-33625-r1/">Ile trwa okres u dziewczynki i kobiety? Ile trwa pierwszy okres? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/plamienie-po-okresie-co-to-oznacza-przyczyny-leczenie-28737-r1/">Plamienie międzymiesiączkowe –​ co oznacza, przyczyny, leczenie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/plamienie-po-okresie-co-to-oznacza-przyczyny-leczenie-28737-r1/">​<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/pierwsza-miesiaczka-kiedy-sie-pojawia-co-ja-zapowiada-33631-r1/">Pierwsza miesiączka – kiedy się pojawia, co ją zapowiada
Ile trwa okres u dziewczynki i kobiety? Ile trwa pierwszy okres?
Ile trwa okres – to pytanie zadają sobie nie tylko dziewczynki i nastolatki, ale i dorosłe kobiety. Miesiączka może trwać od 3 do 8 dni, ale ten okres może się zmieniać, np. po porodzie, przy tabletkach antykoncepcyjnych czy po założeniu spirali. Wyjaśniamy, ile najdłużej może trwać okres.
Ile trwa okres – na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi. Okres trwa zwykle kilka dni, ale zależy to od różnych czynników i może się zmieniać na przestrzeni lat. Inaczej wygląda pierwszy okres u dziewczynki, a inaczej u dorosłej kobiety, np. po założeniu spirali czy podczas stosowania innej antykoncepcji. Wyjaśniamy, jak długo może trwać okres i jak go odróżnić od krwawienia. Ile trwa okres? Okres to potoczne określenie krwawienia miesiączkowego, które występuje w cyklu miesiączkowym kobiety dojrzałej płciowo. Okres, czyli miesiączka (lub menstruacja), to pierwsza faza całego cyklu, podczas której następuje złuszczanie błony śluzowej macicy i oczyszczenie dróg rodnych kobiety, jeśli nie doszło do zapłodnienia. Okres trwa zazwyczaj od 3 do 8 dni (średnio 5 dni). Jego długość zależy od indywidualnych czynników, w tym od wieku kobiety. W czasie jednego okresu intensywność krwawienia jest różna: na początku okres jest bardziej obfity, bo przez pierwsze 2-3 dni jego trwania zostaje wydalona większość wydzieliny (krwi i resztek śluzu). Pozostałe dni zaś to jedynie lekkie krwawienie bądź plamienie. W sumie podczas jednego okresu kobieta traci od 35 do nawet 150 ml krwi. Ile trwa pierwszy okres? Pierwsza miesiączka pojawia się zwykle ok. 11-12. roku życia i na początku jest mniej obfita. U dziewczynki i nastolatki okres może więc być nieco krótszy niż u dorosłej kobiety, nie powinien jednak trwać krócej niż 3 dni. Ile najdłużej trwa okres? Przyjmuje się, że okres powinien trwać nie dłużej niż 7-8 dni i wiązać się z utratą nie więcej niż ok. 80 ml krwi. O ile czas trwania okresu u każdej kobiety może się różnić i małe wahania od 3 do 8 dni nie powinny budzić niepokoju, o tyle zbyt długie (lub zbyt krótkie) krwawienie bywa objawem zaburzeń i chorób. Jeśli krwawienie menstruacyjne się przedłuża albo pojawia się między miesiączkami, warto zapytać o poradę lekarza ginekologa. Zbyt długi okres, poza tym, że może oznaczać zmiany patologiczne, może również prowadzić do niedokrwistości. Okres trwa zbyt długo (dłużej niż 8 dni) – możliwe przyczyny: mięśniaki macicy, niedoczynność tarczycy, zaburzenia krzepnięcia krwi, przyjmowanie niektórych leków obniżających krzepliwość krwi, nowotwór szyjki macicy. Okres trwa zbyt krótko (mniej niż 3 dni) – możliwe przyczyny: zaburzenia hormonalne, odstawienie antykoncepcji hormonalnej, niedoczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników, niewydolność ciałka żółtego. Poza tym na to, ile trwa okres, może wpływać stosowana antykoncepcja: okres przy tabletkach antykoncepcyjnych zwykle trwa krótko i jest skąpy, okres po założeniu spirali może trwać dłużej i być bardziej obfity. Uwaga! U niektórych kobiet po zapłodnieniu (w czasie spodziewanej miesiączki) występuje tzw. plamienie implantacyjne związane z zagnieżdżaniem się zarodka. To raczej skąpe krwawienie, które trwa nie dłużej niż 1-2 dni i może być mylone z okresem. Jeśli podejrzewasz, że możesz być w ciąży, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Ile trwa okres po porodzie? Każda kobieta po porodzie ma krwawienie, nie jest to jednak okres, a tzw. odchody poporodowe. To krwawienie trwa do 6 tygodni. Pierwsza miesiączka po porodzie zaś pojawia się zwykle po odstawieniu dziecka od piersi (choć może pojawić się wcześniej, jeśli np. zmniejszysz częstotliwość karmień) lub w ciągu 8 tygodni od porodu, jeśli kobieta nie karmi piersią. Okres po porodzie może przebiegać inaczej niż przed ciążą: może trwać krócej i być bardziej obfity albo przeciwnie – być skąpy lub wydłużony. Nie ma co do tego reguły, ale wszelkie wątpliwości należy zgłosić lekarzowi podczas rutynowej wizyty. Zobacz też: Spóźniający się okres: ile może spóźniać się okres? (i kiedy zrobić test?) Czy podczas okresu można zajść w ciążę? [WIDEO] ​Ból brzucha na początku ciąży: przyczyny, ryzyko, leczenie
Okres po porodzie: kiedy pierwsza miesiączka po porodzie?
Okres po porodzie pojawia się zwykle dopiero po skończonym połogu, ale nie da się sprecyzować dokładnie czasu: pierwsza miesiączka po porodzie może pojawić się kilka tygodni po połogu albo dużo później, najczęściej po zakończeniu karmienia piersią. Jeśli krwawienie wystąpi wcześniej niż 6 tygodni od porodu, należy skontaktować się z lekarzem. Rzadko kiedy oznacza to pierwszy okres, choć i to się zdarza.
Pierwszy okres po porodzie u kobiet karmiących piersią zazwyczaj pojawia się nieco później, niż u mam, które nie karmią naturalnie. Wpływa na to prolaktyna – hormon odpowiedzialny między innymi za wzrost piersi w ciąży i laktację. W wyniku karmienia piersią i stymulowania brodawek przez niemowlę – jej poziom wzrasta i hamuje owulację, a w konsekwencji miesiączkowanie. Warto jednak pamiętać, że brak okresu po porodzie wcale nie oznacza braku płodności i nawet wtedy można zajść w ciążę. Natomiast krwawienie, które występuje od razu po porodzie, to nie miesiączka, lecz odchody poporodowe, które mogą trwać nawet przez cały okres połogu. Spis treści: Okres po porodzie Kiedy wraca okres po porodzie? Okres po porodzie a karmienie piersią Jak wygląda okres po porodzie? Okres po porodzie a płodność Okres po porodzie – co stosować? Okres po porodzie – co powinno niepokoić? Okres po porodzie W czasie pierwszych 6. tygodni po porodzie większość kobiet nie dostaje okresu. Ewentualne krwawienie w tym czasie może być wynikiem tzw. nieprawidłowego krwawienia. Zjawisko to wymaga pilnej konsultacji z lekarzem. Po wykonaniu USG okaże się, czy to faktycznie okres (w<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/polog/mama-w-pologu-przewodnik-14012-r1/"> połogu zdarza się to bardzo rzadko) czy krwawienie z resztek po porodzie. Kiedy wraca okres po porodzie? To, kiedy wróci okres po porodzie, jest sprawą indywidualną i zależy między innymi od tego, czy kobieta karmi piersią. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/karmienie/karmienie-piersia-korzysci-dla-mamy-13480-r1/">Karmienie piersią sprawia, że<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/prolaktyna-normy-prolaktyny-objawy-hiperprolaktynemii-8857-r1/"> poziom prolaktyny jest podwyższony, a to z kolei powoduje obniżoną funkcję jajników, które odpowiadają za produkcję estrogenów. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/estrogeny-nadmiar-i-niedobor-hormonow-zenskich-czyli-estrogenow-9876-r1/">Estrogeny są niezbędne, by doszło do wzrostu śluzówki macicy, czyli powstania tkanki. Tkanka ta podczas prawidłowego cyklu wydalana jest przez kobietę jako krew miesiączkowa. Kobieta w trakcie połogu (czyli 6 tygodni od porodu) zazwyczaj nie dostaje miesiączki. Kiedy wraca okres po porodzie – karmienie butelką Pierwszy okres po porodzie pojawia się po 6-8 tygodniach u kobiet, które nie karmią piersią. Kiedy okres po cesarce Tak samo jak po porodzie naturalnym, czas kiedy pojawi się krwawienie, zależy od tego, czy kobieta karmi piersią, czy nie. Okres po porodzie a karmienie piersią Większość kobiet podczas regularnego karmienia piersią nie dostaje okresu, ale są i takie, które zaczynają w tym czasie miesiączkować. Kiedy wraca okres po porodzie przy karmieniu piersią? Książkowo dzieje się to po ok. 4-6 tygodni od zakończenia intensywnego karmienia piersią. Tak długo, jak karmisz piersią, miesiączki mogą być nieregularne. Regularność okresu wróci po zakończeniu karmienia piersią. Uwaga! Karmienie piersią nie gwarantuje, że nie dojdzie do zapłodnienia i kolejnej ciąży! View Burdaffi on the source website Jak wygląda okres po porodzie? Wiele kobiet zastanawia się, ile trwa okres po porodzie i czy jest regularny. Jest to kwestią indywidualną, tak samo jak to, czy krwawienia będą skąpe, czy obfite. Po porodzie okres może być taki sam jak przed ciążą, ale też może mieć inny przebieg. Część kobiet ma obfitsze, ale krócej trwające miesiączki, u części okres po porodzie staje się mniej bolesny niż przed ciążą, a u części pań miesiączka jest bardziej skąpa niż wcześniej. Wszelkie zmiany w przebiegu <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/zdrowie/pierwsza-miesiaczka-po-porodzie-kiedy-sie-pojawia-jak-wyglada-co-z-plodnoscia-37485-r1/">miesiączki po porodzie możesz na wszelki wypadek skonsultować ze swoim ginekologiem. Okres po porodzie a płodność Nadal pokutuje błędne przekonanie, że brak miesiączki po ciąży jest równoznaczny z tym, że kobieta nie zajdzie w ciążę. Brak okresu po porodzie nie oznacza wcale, że płodność nie wróciła. Trzeba pamiętać, że jajeczkowanie, czyli moment, w którym może dojść do <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/zaplodnienie-jak-dochodzi-do-zaplodnienia-1046-r1/">zapłodnienia, pojawia się ok. 14 dni przed miesiączką. Zdarzają się przypadki, gdy karmiące kobiety zachodzą w ciążę, nie doczekawszy się pierwszej po porodzie miesiączki. Okres po porodzie – co stosować? Jeśli okres po porodzie wystąpił po zakończeniu połogu, można stosować wszystkie dostępne środki: podpaski, tampony, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/zakupy/kubeczki-menstruacyjne-lepsze-od-podpasek-i-tamponow-26042-r1/">kubeczki menstruacyjne. Jedynie podczas połogu zaleca się używanie wyłącznie podpasek. Chodzi o to, że ujście macicy nie jest wtedy jeszcze dobrze obkurczone i istnieje większe ryzyko infekcji przy stosowaniu środków aplikowanych do pochwy. Okres po porodzie – co powinno niepokoić? Poniżej lista rzeczy związanych z miesiączką po porodzie, które wymagają konsultacji z ginekologiem: krwawienie pojawia się w okresie połogu okres nie pojawia się w ciągu 8 tygodni od porodu u kobiety, która nie karmi piersią miesiączka nie pojawia się w ciągu 8 tygodni po zakończeniu karmienia piersią częste i nieregularne <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/plamienie-z-pochwy-przed-ciaza-w-trakcie-i-po-porodzie-23372-r1/">plamienia z pochwy w trakcie karmienia piersią nie ma okresu i nie można wykluczyć ciąży. Więcej o czasie po porodzie: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/zwiazki-i-seks/seks-po-porodzie-kobiety-czuja-presje-szybkiego-powrotu-do-seksu-27003-r1/">Coraz większa presja na szybki powrót do seksu po porodzie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/polog/polozna-srodowiskowa-wizyta-poloznej-po-porodzie-25180-r1/">Na ile wizyt położnej możesz liczyć po porodzie
Infekcja pochwy a okres - czy infekcje intymne mogą opóźnić miesiączkę?
Infekcja pochwy a okres - w jaki sposób mogą na siebie wpływać? Zapalenie grzybicze pochwy może spowodować m.in. chwilowy brak miesiączki, a nietypowe krwawienia mogą być jednym z objawów infekcji intymnych. Wyjaśniamy, jak sobie z nimi radzić!
Infekcja pochwy a okres - to dwa czynniki, które mogą na siebie wzajemnie wpływać. Jak zwalczyć infekcję intymną w trakcie miesiączki i jak rozpoznać symptomy grzybiczego zapalenia pochwy w nieregularnym krwawieniu? Podpowiadamy! Spis treści: Infekcja pochwy a okres - Infekcje intymne a brak okresu - Stan zapalny pochwy a miesiączka - Globulki dopochwowe a okres - czy można je stosować? Infekcje intymne - przyczyny Rodzaje zapalenia pochwy Leczenie zapalenia pochwy Nawracające zapalenie pochwy - zmiana leczenia ​Jak zapobiegać infekcjom pochwy? Infekcja pochwy a okres Krwawienie miesiączkowe wpływa nie tylko na rozwój już obecnej infekcji, ale także na sposób jej leczenia tak, aby okres nie zaburzył działania globulek. Jego brak może także wywołać stan zapalny lub przyczynić się do powstania infekcji pochwy. Infekcje intymne a brak okresu Brak okresu może powodować pieczenie lub swędzenie pochwy. W jaki sposób? Zaburzenia menstruacji wprowadzają zmiany we florze bakteryjnej pochwy. Podwyższone pH (czyli takie powyżej 4,5) może sprzyjać namnażaniu się bakterii i innych mikroorganizmów, co często powoduje infekcje intymne lub stany zapalne. Oprócz infekcji, innymi powodami braku miesiączki mogą być: ciąża, problemy hormonalne, zaburzenia jajników, stres, restrykcyjne diety, niektóre leki. Jeśli miesiączka często i znacząco się opóźnia - koniecznie skonsultuj się z lekarzem ginekologiem i endokrynologiem, który wykluczy wszystkie powyższe czynniki i zdiagnozuje przyczynę zaburzeń miesiączkowania. Stan zapalny pochwy a miesiączka Krwawienie miesiączkowe może powodować szybsze namnażanie się bakterii - zwłaszcza jeśli korzystasz z podpasek, które gromadzą krew poza pochwą i sprawiają, że ma ona swobodny dostęp do powietrza. W trakcie miesiączki objawy występującej już wcześniej infekcji mogą stać się bardziej uciążliwe. Po miesiączce mogą z kolei wystąpić upławy i nieprzyjemny zapach, które należy jak najszybciej skonsultować z ginekologiem. Globulki dopochwowe a okres - czy można je stosować? W trakcie krwawienia miesiączkowego nie powinno się stosować globulek przeciwgrzybiczych ani innych tabletek aplikowanych dopochwowo. Z rozpoczęciem kuracji należy poczekać aż ustanie przynajmniej największe krwawienie - leczenie globulkami można rozpocząć już w ostatnich dniach miesiączki, jeśli krwawienie jest bardzo niewielkie. Najlepiej jednak zaczekać aż zupełnie ustanie. Jeśli kuracja została rozpoczęta już przed krwawieniem, a okres nagle cię zaskoczył - przerwij stosowanie globulek na czas miesiączki i wznów po jej zakończeniu. Jeśli jednak pieczenie czy swędzenie pochwy jest wyjątkowo uciążliwe - skonsultuj się z lekarzem i poproś o zmianę leczenia na takie, które może być kontynuowane także w trakcie miesiączki. Infekcje intymne - przyczyny Najczęściej przyczynami tej dolegliwości kobiecej są: brak dostatecznej higieny osobistej (np. siadanie na sedesy w publicznych toaletach); współżycie seksualne z wieloma partnerami, zwłaszcza bez prezerwatywy; stosowanie leków, które mają negatywny wpływ na florę bakteryjną (np. antybiotyków); suchość pochwy na skutek zaburzeń hormonalnych. Rodzaje zapalenia pochwy Przypadłość ta może być wywołana przez bakterie lub przez grzyby, dlatego wyróżnia się: bakteryjne zapalenie pochwy – upławy są wodniste, żółte i mają nieprzyjemny, rybi zapach; grzybicze zapalenie pochwy – grzybica pochwy sprawia, że upławy są gęste, o serowatej konsystencji i słodkawym zapachu. W obu typach zapalenia pojawia się też uciążliwy świąd, pieczenie w trakcie oddawania moczu i ból podczas współżycia. Leczenie zapalenia pochwy Zapalenie pochwy leczy się globulkami i kurację dopochwową przeprowadzamy zawsze do skończenia opakowania – tylko wówczas mamy pewność, że leczenie jest zakończone. Jeżeli w trakcie leczenia tej infekcji intymnej pojawi się miesiączka, to należy przerwać przyjmowanie globulek (jak wyżej). Do kuracji trzeba wrócić, kiedy krwawienie się skończy. Nie ma potrzeby zaczynać leczenia od początku. View Burdaffi on the source website Nawracające zapalenie pochwy - zmiana leczenia Zdarza się jednak, że nawet jeśli wzięło się wszystkie globulki, dolegliwości powracają albo nie ustępują. W takiej sytuacji nie powtarzamy kuracji tym samym lekiem – lekarz powinien podczas badania pobrać posiew i rozpisać zarówno kobiecie, jak i i jej partnerowi, leczenie celowane zgodne z uzyskanym antybiogramem. Jak zapobiegać infekcjom pochwy? To bardzo ważne, by nie dopuszczać do powstawania zapalenia pochwy lub innych infekcji miejsc intymnych, gdyż częste ich pojawianie się może skutkować nawet niepłodnością. Profilaktyka w dbaniu o narządy intymne polega głównie na tym, by: stosować płyny do higieny intymnej - zawierają neutralne pH, co utrudnia bakteriom wywoływać stan zapalny; w razie potrzeby przemywać okolice intymne roztworem z rumianku - działa kojąco; stosować dopochwowe kapsułki z probiotykami - przywracają równowagę bakteryjną w pochwie. View Burdaffi on the source website Artykuł opublikowany w ramach akcji #MamaBezPorównania. Bo niezrównana mama dba o swoje zdrowie - nawet w trudnych czasach! Zobacz też: 4 infekcje, które musisz szybko wyleczyć Brązowe plamienie w ciąży: kolor upławów na początku ciąży i w II oraz III trymestrze Objawy bakteryjnej infekcji intymnej - jak ją rozpoznać?
Krwawisz między miesiączkami? Zobacz, co może za to odpowiadać!
Krwawienie między miesiączkami może niepokoić. Często pojawia się wraz z zaburzeniami cyklu menstruacyjnego, ale przyczyny mogą być inne. Sprawdź, o czym mogą świadczyć krwawienia między miesiączkami.
Krwawienia między miesiączkami nie zawsze muszą oznaczać niebezpieczne zmiany w organizmie. Tak naprawdę, zdarzają się dość często i wynikają np. z braku w regularności w przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych. Jeśli jednak plamienia są obfite i towarzyszy im ból, mogą oznaczać nieprawidłowości w obrębie dróg rodnych. Wówczas wskazana jest wizyta u ginekologa. Jakie są przyczyny krwawienia między miesiączkami? Jeśli plamienia pojawiają się regularnie i są skąpe, oznacza to zwykle, że są spowodowane normalnym funkcjonowaniem układu rozrodczego. Wówczas plamienie może wynikać z obniżenia stężenia estrogenów w czasie owulacji i pojawiać się około 14. dnia cyklu. Jedną z najczęstszych przyczyn plamienia między miesiączkami są także zaburzenia hormonalne. Występują one zarówno u kobiet w okresie okołomenopauzalnym, jak i u młodszych kobiet, które mają nieodpowiednio dobrane tabletki antykoncepcyjne lub inne metody antykoncepcji hormonalnej. Poważniejszą przyczyną krwawień pomiędzy miesiączkami mogą być także nieprawidłowości w obrębie dróg rodnych m.in. mięśniaki macicy, polipy, nadżerki i cysty, które wymagają wizyty lekarskiej i podjęcia leczenia. Niespodziewane krwawienie a ciąża Do krwawienia może dojść także u kobiet, które spodziewają się dziecka. Takie plamienie nazywa się krwawieniem implantacyjnym i pojawia się, gdy dochodzi do zapłodnienia. Zarodek zagnieżdżając się w macicy, może uszkodzić naczynia krwionośne, które zabarwią śluz na krwisto-brązowy kolor. Dzieje się tak dlatego, że czasami zarodek jest jeszcze mały, a poziom hormonów ciążowych nie jest uregulowany, przez co w niektórych miejscach śluzówka macicy może się złuszczać, co sprawia, że z dróg rodnych wydobywa się niewielka ilość krwi. Plamienie implantacyjne zwykle pojawia się przed planowanym okresem, albo je zastępuje, co może być mylące i w kontekście ciąży błędnie interpretowane. Krwawienie po porodzie Do niespodziewanego krwawienia może dojść także w czasie połogu, który trwa 6 tygodni. Wówczas krwawienie jest zjawiskiem normalnym, sygnalizującym, że organizm się regeneruje. Polega na oczyszczaniu i obkurczaniu macicy, któremu towarzyszy proces wydalania resztek po ciąży: śluzu, krwi, resztek błon płodowych i nie jest to powód do niepokoju. Jeśli jednak krwawienie trwa dłużej niż 6 tygodni, koniecznie udaj się do lekarza. Zobacz także: Za co odpowiada progesteron? Co oznacza brak okresu? Jak obliczyć długość cyklu?
Kubeczki menstruacyjne pod lupą naukowców. Czy są niebezpieczne?
Są świetną alternatywą dla podpasek i tamponów, jednak pojawiły się zastrzeżenia co do ich bezpieczeństwa. Zobacz, co mówią badania.
Kobieta, które ich używają, bardzo sobie je chwalą - że są ekonomiczne, nie zaśmiecają środowiska i są wygodne w użyciu. Jednak pojawiły się wątpliwości, czy trzymanie kubeczka przez dobrych kilka godzin we wnętrzu kobiecego ciała nie przyczynia się do rozsiewania w nim bakterii? Oto odpowiedź naukowców. Kubeczki są fajne, ale... Chociaż większość kobiet korzysta z podpasek i tamponów w trakcie miesiączkowania, część z nich coraz chętniej przerzuca się na <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/zakupy/kubeczki-menstruacyjne-lepsze-od-podpasek-i-tamponow-26042-r1/">kubeczki menstruacyjne. I trudno się temu dziwić, gdyż mają wiele zalet. Wśród nich wymienia się: ekonomię - używanie co miesiąc podpasek jest o wiele bardziej kosztowne niż posiadanie kubeczka, który jest wielokrotnego użytku (wystarczy po każdym napełnieniu dokładnie go umyć), ekologię - zużyte podpaski to śmieci latami rozkładające się w ziemi, wygodę w użyciu, komfort korzystania (elastyczna struktura kubeczka łatwo dopasowuje się do ciała). Mimo tego pojawiły się spore wątpliwości co do bezpieczeństwa trzymania go przez kilka godzin w organizmie kobiecym (według zaleceń silikonowy zbiorniczek może być w pochwie do 8 godzin). Chodzi o to, że czy nagromadzona krew menstruacyjna nie staje się w ten sposób dodatkowym siedliskiem bakterii. A co za tym idzie – czy nie może w ten sposób dojść do zespołu wstrząsu toksycznego TSS (z ang. Toxic Shock Syndrome). Schorzenie jest rzadkie (występuje głównie u młodych kobiet stosujących tampony), ale bardzo niebezpieczne dla organizmu. Objawia się m.in. wysoką gorączką, spadkiem ciśnienia, zapaleniem skóry i wymaga leczenia szpitalnego. W bardzo rzadkich przypadkach kończy się zgonem. Wyniki badań uspokajają - Kubeczki są bezpieczne i mogą być powszechnie stosowane w trakcie okresu - wynika z badań opublikowanych w "The Lancet Public Health". To pierwsze takie naukowe dane, podsumowujące temat bezpieczeństwa stosowania kubeczków menstruacyjnych. Naukowcy z Wielkiej Brytanii przeanalizowali dane z 43 innych badań dotyczących korzystania z kubeczków. Przestudiowano również wszelkie publikacje z nimi związane. We wszystkich badaniach łącznie wzięło udział ponad 3 tysiące osób z różnych części kraju. Autorzy badania wymienili jednak 5 przypadków zespołu wstrząsu toksycznego TSS, które bezpośrednio powiązano z kubeczkiem menstruacyjnym. Jednak z uwagi na niewystarczającą ilość danych badacze nie pokusili się o głębszą analizę. Aby jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, czy kubeczek przyczynia się do TSS, należałoby przeprowadzić szczegółowe i kosztowne badania. Brakuje jednak wielu ważnych danych. Nie wiadomo dokładnie, ile kobiet faktycznie korzysta z produktu oraz ile z nich narażonych jest na zespół wstrząsu toksycznego. Kubeczki menstruacyjne są ekologiczne Autorzy badań sprawdzili również zalety korzystanie z kubeczka menstruacyjnego pod kątem jego bezpieczeństwa dla środowiska. W takiej analizie kubeczek wypada fantastycznie. Wyliczono, że jedna kobieta w ciągu 10 lat korzystania z tego produktu wytworzy jedynie 0,4 procent plastikowych odpadów. W przypadku tamponów i podpasek jest to aż 6 procent. Kubeczki mają wiele zalet, więc nie wahaj się i najlepiej sama sprawdź. View Burdaffi on the source website Kubeczek menstruacyjny – jak do używać Z kubeczka menstruacyjnego można korzystać tak jak z tamponów. Lekarze zalecają wyciągać go co kilka godzin - od 2 do 4 razy dziennie - opróżniać i myć, a najlepiej jeszcze wyparzyć. Zazwyczaj sprzedawany jest w co najmniej trzech wariantach: najmniejszy dla młodych dziewcząt, średni dla kobiet poniżej 25. roku życia i takich, które jeszcze nie rodziły dzieci, największy dla kobiet po 25. roku życia lub kobiet po porodach, z obfitymi krwawieniami. Prawidłowo umieszczony i odpowiednio dobrany kubeczek jest niewyczuwalny w trakcie noszenia (bo często kobiety się skarżą, że niewygodny, ale to kwestia doboru rozmiaru i odpowiedniego włożenia). Zakończony jest ogonkiem, za który można zbiorniczek wyciągnąć z pochwy. Wydaje się więc, że korzystanie z kubeczków jest nie tylko wygodne, ale też bezpieczne i ekologiczne. Czy stosujecie je? A może właśnie wahałyście się, ale już rozwiałyście swoje wątpliwości? Napiszcie w komentarzach! Źródło: ofeminin.pl Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/stosowanie-kubeczka-menstruacyjnego-a-szansa-na-zajscie-w-ciaze-26437-r1/">Kubeczek menstruacyjny metodą na zajście w ciążę? Kobiety potwierdzają jego działanie! <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/dlaczego-kobieta-ma-miesiaczke-na-czym-polega-i-jak-przebiega-miesiaczka-26730-r1/">Wszystko, co warto wiedzieć o miesiączce​ Jakie są przyczyny bakteryjnego zapalenia pochwy?​
28 dni cyklu miesiączkowego w 2 minuty – ten film trzeba zobaczyć!
W ciągu kilku miesięcy ten zabawny film zobaczyło ponad 700 tysięcy internautów. W dużym skrócie przedstawia to, jak czuje się kobieta w kolejnych dniach cyklu miesiączkowego – kiedy ma dni płodne, PMS... i ochotę, by zjeść wszystko z lodówki ;)
Cykl miesiączkowy kobiety ma określone fazy, które przekładają się na wygląd, samopoczucie a nawet skuteczność ćwiczeń. Zobacz zabawny film, w którym cały ten skomplikowany proces pokazano w 2 minuty. Zobacz, jakie są objawy dni płodnych, kiedy jest owulacja, jak możesz się czuć, gdy dopadnie cię ból brzucha przed okresem, czyli PMS. Średnio cykl miesiączkowy kobiety ma 28 dni, co się wtedy dzieje? 1–2 dzień cyklu to czas, gdy poziom estrogenów jest dość niski, możesz czuć się zmęczona, ospała. 3–5 dzień cyklu – koniec krwawienia, czujesz pozytywny przypływ sił. 6–8 dzień cyklu, poziom estrogenów wzrasta, twoja twarz staje się bardziej symetryczna a cera promienieje. Za sprawą testosteronu jesteś teraz pewniejsza siebie. 10–13 dzień cyklu oznacza szczyt poziomu estrogenów i... intensywniejsze doznania seksualne. Zaczynają się dni płodne. 14 dzień cyklu – owulacja, od tej chwili komórka jajowa wędruje na spotkanie z plemnikiem. 15–18 dzień cyklu, przez zmianę poziomu hormonów twój nastrój zmienia się jak w kalejdoskopie, reagujesz bardziej emocjonalnie. 19–22 dzień cyklu, poziom estrogenów opada, mogą się pojawić problemy z cerą. To czas, w którym powinnaś zdrowo się odżywiać. 23–25 dzień cyklu, wysoki poziom progesteronu, obniżone libido. 26–28 dzień cyklu, dla wielu kobiet to czas zmagania się z PMS, czyli zespołem napięcia przedmiesiączkowego.
Owulacja na filmie – zobacz trasę komórki jajowej
Zobacz, jak wygląda owulacja i jaką drogę pokonuje komórka jajowa w dni płodne. Przekonasz się, jak wiele czynników ma wpływ na to, by zapłodnienie w ogóle było możliwe.
Owulacja (jajeczkowanie) jest częścią cyklu miesiączkowego kobiety, to gotowość komórki jajowej do zapłodnienia. Owulacja jest wtedy, gdy jajnik uwalnia komórkę jajową, która może być zapłodniona przez plemnik. Zwykle ma to miejsce 14 dni przed kolejnym krwawieniem miesiączkowym. To oznacza, że jeśli masz regularne 28-dniowe cykle, owulacja będzie dokładnie w połowie, czyli 14 dnia cyklu miesiączkowego. Jeśli jednak twoje cykle miesiączkowe mają 30 dni, owulacja będzie w 16 dniu. Zdarza się też tak, że cykle są bezowulacyjne. Przeczytaj i zobacz na filmie, jak dochodzi do owulacji. Początek cyklu miesiączkowego, czyli krwawienie (1-6 dzień cyklu). Wewnątrz każdego z jajników są setki tysięcy pęcherzyków. Każdy pęcherzyk zawiera komórkę jajową.W ciągu tych pierwszych dni cyklu kilka pęcherzyków w jajniku zaczyna rosnąć. Pęcherzyki wydzielają do krwiobiegu estrogen – to sygnał dla wyściółki macicy, by przygotowała się do ciąży. Organizm wybiera jeden pęcherzyk (7-11 dzień cyklu). Około 7 dnia cyklu miesiączkowego wszystkie pęcherzyki przestają rosnąć i zaczynają zanikać z wyjątkiem jednego. Ten dominujący pęcherzyk rośnie o odżywia znajdujące się wewnątrz jajeczko. Wyrzut hormonów (12-13 dzień cyklu). Około 12 dnia cyklu pęcherzyk wydziela duże ilości estrogenu. To sygnał dla podwzgórza i przysadki mózgowej, by uwolnić do krwiobiegu dużą porcję hormonu luteinizującego. Na rynku dostępne są testy owulacyjne (wykonywane z moczu), dzięki którym łatwo wykryjesz ten wzrost poziomu hormonu luteinizującego i będziesz wiedziała, że zbliża się owulacja (zobacz kalendarz dni płodnych). Owulacja (14 dzień cyklu jeśli ma on 28 dni). Około 14 dnia cyklu hormon luteinizujący powoduje, że pęcherzyk przechodzi nagłe przyspieszenie wzrostu. Wybrzuszony pęcherzyk uwalnia substancje, które powodują zbliżenie się jednego z dwóch jajowodów i otoczenie pęcherzyka. Pęcherzyk pęcznieje i pęka, uwalniając jajeczko. Jajeczko trafia do jajowodu. Mikroskopijne rzęski przesuwają jajeczko do wejścia jajowodu. Skurcze mięśni popychają delikatnie jajeczko ku jamie macicy. Po owulacji komórka jajowa jest aktywna 12-24 godziny. By kobieta zaszła w ciążę, komórka jajowa musi w tym czasie spotkać się z plemnikiem. Jeśli nie zostanie zapłodniona, jajeczko rozpuszcza się i wydostaje razem z wyściółką macicy podczas menstruacji. Zobacz, jak wygląda owulacja na filmie – kliknij w zdjęcie poniżej Przeczytaj także: Jak rozpoznać cykl bezowulacyjny? Kalendarz dni płodnych 2017 do wydruku Prawdy i mity o zaburzeniach miesiączki
Kalendarz dni płodnych na 2017 rok - 2 wersje do wydruku
Jeśli starasz się o dziecko, przyda ci się kalendarz dni płodnych i owulacji. Możesz zaznaczać w nim datę i długość każdej miesiączki, by obliczyć dni płodne i niepłodne.
Kalendarz dni płodnych i owulacji powinna mieć każda kobieta, która stara się o dziecko. Można korzystać z takiego kalendarza w postaci aplikacji na telefon, ale niektóre z nas wolą tradycyjną wersję do wydruku. Kalendarz dni płodnych na 2017 rok pomoże zaplanować starania o dziecko, będzie też przydatny podczas wizyt kontrolnych u ginekologa lub w klinice leczenia niepłodności (gdy starania o dziecko przedłużą się). Sprawdź: Jak często uprawiać seks w dni płodne Jak korzystać z kalendarza dni płodnych? Oznacz termin miesiączki. Co miesiąc zaznaczaj sobie w kalendarzu dni płodnych pierwszy dzień miesiączki, czyli pierwszy dzień krwawienia Zapisz, ile trwa cały cykl miesiączkowy. Długość każdego cyklu (czyli liczbę dni między pierwszym dniem krwawienia i ostatnim dniem przed kolejnym krwawieniem: przy regularnych cyklach powinno być 27-32 dni) wpisuj sobie w kółeczkach pomiędzy miesiącami. Dzięki temu będziesz wiedziała, jaka jest średnia długość twojego cyklu miesiączkowego i precyzyjniej obliczysz dni płodne i niepłodne. Sprawdź, kiedy są dni płodne. Znając średnią długość swojego cyklu miesiączkowego, możesz sprawdzić w ściągawce w dole kalendarza, kiedy (teoretycznie) masz dni płodne i kiedy jest owulacja. Pamiętaj, że zaburzenia hormonalne, stres, zmęczenie, brak snu, a nawet zwykła grypa mogą zaburzać cykl miesiączkowy i sprawić, że owulacja wystąpi kilka dni wcześniej lub później. Mogą się też zdarzyć cykle bezowulacyjne. Nasz kalendarz dni płodnych 2017 to harmonogram uwzględniający regularne cykle miesiączkowe. Wybierz jedną z 2 wersji kolorystycznych kalendarza i korzystaj z niego podczas starania o dziecko :-) Kliknij w obrazek poniżej i pobierz niebieski kalendarz dni płodnych 2017 - do wydruku Kliknij w obrazek poniżej i pobierz biały kalendarz dni płodnych 2017 - do wydruku Przeczytaj także: Najlepszy wiek na zajście w ciążę 10 metod obliczania dni płodnych Co to jest test owulacyjny i jak go używać?
Badanie TSH pomaga określić funkcjonowanie tarczycy. Próbkę pobiera się z krwi. Wynik może wskazywać na niedoczynność lub nadczynność tarczycy. W obu przypadkach zajście w ciążę bywa trudniejsze. Dlatego przed ciążą warto zrobić badanie hormonów tarczycy.
Badanie TSH to proste badanie krwi, które pomaga ustalić, czy tarczyca pracuje prawidłowo. Próbkę do badania pobiera się na czczo. TSH czyli tyreotropina, to hormon wytwarzany przez przedni płat przysadki mózgowej, jednak jego poziom jest wskaźnikiem tego, jak funkcjonuje tarczyca. Od poziomu TSH zależy wydzielanie hormonów tarczycy (trójjodotryniny – T3 i tyroksyny – T4). Dlatego gdy w badaniu krwi poziom TSH jest nieprawidłowy, dodatkowo zleca się badanie wolnych hormonów tarczycy (fT3 i fT4). Norma TSH Prawidłowe wartości poziomu TSH u dorosłej osoby wahają się w zakresie od 0,4 do 4,0 mlU/l . Jeśli starasz się o dziecko, poziom TSH nie powinien przekraczać 2,5 mlU/l. Zaburzenia poziomu TSH u mężczyzny mogą negatywnie wpłynąć na proces spermatogenezy (produkcji nasienia). U kobiety wahania poziomu TSH często powodują nieregularne miesiączki, cykle bezowulacyjne. Wysokie TSH Wysokie TSH jest zwykle charakterystyczne dla niedoczynności tarczycy. Lekarz zaleci badanie innych hormonów związanych z pracą tarczycy (fT3, fT4, przeciwciała anty-TPO), konieczne też będzie wykonanie USG tarczycy, by ustalić, czy tarczyca ma prawidłowy rozmiar, kształt i strukturę. Przyczyną niedoczynności tarczycy może być, np. choroba Hashimoto – przewlekłe zapalenie tarczycy, niedobór jodu. Typowe objawy niedoczynności tarczycy to: nadmierna senność, częste zaparcia, zmęczenie, stałe odczuwanie zimna, problemy z koncentracją, zaburzenia miesiączkowania, łamliwość i wypadanie włosów, zatrzymanie wody w organizmie (obrzęki). Przeczytaj: Jak choroba Hashimoto wpływa na płodność Niskie TSH Obniżony poziom TSH zwykle świadczy o nadczynności tarczycy. Jej przyczyną mogą być guzki, zapalenie tarczycy. Nadczynność tarczycy zwana jest często hipertyreozą (ang. hyperthyreosis lub hyperthyroidism). Może przyjmować postać jawną (występują charakterystyczne objawy) jak i utajoną, gdzie nadmiar hormonów tarczycy jest na tyle niewielki, że nie rozwija się postać kliniczna choroby. Objawy nadczynności tarczyc to: uczucie gorąca, nadpobudliwość, spadek masy ciała, drżenie rąk, kołatanie serca, biegunki. Przeczytaj także: Masz problem z płodnością? Zbadaj tarczycę Co to jest badanie AMH? Hormony a brak ciąży
Chciałam zajść w ciążę, pojawiły się plamienia. Dziś wiem, że w tej krwi mógł być zarodek! I to moja wina!!!
Do redakcyjnej skrzynki mamotoja trafił mail z ostrzeżeniem dla wszystkich kobiet, które starają się o dziecko. Agnieszka napisała o bardzo ważnym badaniu – badaniu tarczycy. Sprawdź, czy masz je na swojej liście badań przed ciążą.
Jak przygotować się do ciąży? Najlepiej zacząć od badań krwi. Historia naszej czytelniczki – Agnieszki, to przestroga i jednocześnie bardzo przydatna wskazówka dla wszystkich kobiet, które chcą zajść w ciążę. Starania o ciążę Chciałabym napisać o czymś, co jest bardzo ważne dla wszystkich staraczek, a bardzo mało mówi się na ten temat. Kiedy zaczęłam starania o dziecko, po prostu w kolejnym cyklu przestałam stosować antykoncepcję, ustaliłam, kiedy są <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/jak-obliczyc-dni-plodne-i-nieplodne-wszystkie-metody-22354-r1/" target="_self" rel="noopener">dni płodne i codziennie uprawialiśmy z mężem seks. Mijały kolejne miesiące, a ciąży nie było. Myślałam, że coś źle obliczam, może przesunęła się owulacja. Stosowałam nawet testy owulacyjne. I nic! Potem moje obliczenia dni płodnych były znacznie utrudnione, bo pojawiły się plamienia. Dziś wiem, że w tej krwi mógł być zarodek, który nie miał szansy na przetrwanie. I to moja wina!!! Przez ten cały czas, gdy starałam się o dziecko, nie wykonałam żadnych badań, nie zgłosiłam się do ginekologa i nie powiedziałam, że planuję ciążę. Zrobiłam to dopiero po roku bezowocnych starań o dziecko. Wizyta u lekarza Lekarz zlecił badanie tarczycy i okazało się, że mam za wysokie TSH. To sygnał, że tarczyca nie pracuje prawidłowo (mam niedoczynność tarczycy). Zdaniem ginekologa nie miałam prawie żadnych szans na ciążę, a nawet gdybym zaszła, niedobór hormonów tarczycy mógłby doprowadzić do wczesnego <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/jakie-sa-przyczyny-poronienia-21820-r1/" target="_self" rel="noopener">poronienia. Dostałam skierowanie do endokrynologa, który już na wstępie (gdy zobaczył wynik TSH) wręczył mi receptę na lek zawierający syntetyczny hormon tarczycy. W aptece zapłaciłam 5 zł. To niesamowite, ale 2 miesiące później zobaczyłam dwie kreski na teście. A lada dzień urodzę synka. Powszechny problem z tarczycą Wiem od mojego lekarza, że niedoczynność tarczycy ma bardzo wiele kobiet w Polsce, ale często o tym nie wiedzą. Od lat nie zmieniono też norm TSH, górna granica dla kobiet wynosi 4,2, ale tak naprawdę do zajścia w ciążę nie może być więcej niż 2,5. Łatwo można to monitorować i obniżyć poziom TSH, tylko najpierw trzeba wiedzieć o problemie. Dziewczyny, badajcie się! Od redakcji: Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca rytunowe oznaczanie stężenia TSH u kobiet planujących ciążę. Zdaniem polskich endokrynologów zaburzenia tarczycy ma ponad 20 proc. mieszkańców naszego kraju – przede wszystkim kobiety. Niedoczynność tarczycy może utrudniać zajście w ciążę (występują cykle bezowulacyjne, miesiączki są nieregularne) lub negatywnie wpływać na rozwój płodu. W pierwszym trymestrze ciąży, kiedy tarczyca płodu nie produkuje jeszcze hormonów, jedynym ich źródłem jest tarczyca matki. Dlatego tak ważne jest, by jeszcze przed zajściem w ciążę wykonać badanie hormonów tarczycy (z krwi) i określić poziom TSH. Dzięki temu można w porę dostarczyć organizmowi syntetyczny hormon – identyczny z naturalnym. Dawkę zawsze dobiera endokrynolog. Zobacz także: Masz problem z płodnością – przebadaj tarczycę <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/hashimoto-a-plodnosc-i-ciaza-jakie-badania-zrobic-przed-ciaza-16864-r1/" target="_self" rel="noopener">Jak choroba Hashimoto wpływa na płodność? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/planowanie-ciazy-trzy-miesiace-przed-ciaza-lista-badan-przed-ciaza-7277-r1/" target="_self" rel="noopener">12 badań, które trzeba zrobić przed ciążą
Co to jest test owulacyjny i jak go używać?
Staraniom o ciążę towarzyszy nieustannie tropienie dni płodnych. By ustalić, kiedy one są i kiedy dokładnie jest owulacja - użyj testu owulacyjnego. Przeczytaj, jak to robić prawidłowo, by test owulacyjny okazał się pomocny w obliczaniu dni płodnych i niepłodnych.
Test owulacyjny pomaga ustalić, kiedy jest owulacja (jajeczkowanie), która trwa tylko 24 godziny. To krótki czas na zajście w ciążę, dlatego tak ważne jest, by wiedzieć, kiedy są dni płodne, a konkretnie – kiedy jest owulacja. Test owulacyjny możesz dostać w każdej aptece i jest on przeznaczony dla par starających się o dziecko – pomaga ustalić dzień owulacji, więc największego prawdopodobieństwa zajścia w ciążę. Jego działanie opiera się na tym samym mechanizmie co test ciążowy, wynik zależny jest od poziomu hormonów w organizmie. Jeśli starasz się o dziecko, możesz w każdym cyklu miesiączkowym używać testów owulacyjnych. Pamiętaj, że nie zawsze cykle są regularne i nie w każdym musi wystąpić owulacja (cykl bezowulacyjny). Sprawdź, kiedy zrobić test owulacyjny w trakcie miesiączki i jak on działa. Jak działa test owulacyjny? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Oblicz potencjał płodności Czytaj więcej Test owulacyjny określa zawartość hormonu luteinizującego (LH) w organizmie kobiety. Mniej więcej w połowie cyklu miesięcznego kobiety – tuż przed owulacją – dochodzi do nagłego wzrostu hormonu luteinizującego (tzw. pik LH). Test owulacyjny działa jak kalkulator dni płodnych, wykrywa stężenie równe lub wyższe niż 25–30 mIU/ml. Owulacja następuje zwykle w ciągu 24–36 godzin po piku LH i właśnie w tym czasie zajście w ciążę jest najbardziej prawdopodobne. Kiedy zrobić test owulacyjny? To zależy od tego, ile dni mają cykle miesiączkowe. Oto, co powinnaś zrobić, by ustalić, kiedy zrobić test owulacyjny: Określ średnią długość swojego cyklu miesiączkowego. Cykl miesiączkowy liczy się od pierwszego dnia krwawienia do ostatniego dnia przed następnym krwawieniem. Sprawdź w tabelce, którego dnia cyklu zacząć stosować test owulacyjny. Tabelka w twoim teście owulacyjnym może się różnić od tej poniżej. Zawsze trzymaj się instrukcji producenta. Jak dokładnie używać testu owulacyjnego? Skorzystaj z naszej instrukcji, jak krok po kroku wykonać test owulacyjny. Przeczytaj instrukcję dołączoną do testu. Przygotuj sobie czysty i suchy pojemniczek na mocz, w którym zanurzysz pasek testowy. Każde badanie wykonuj mniej więcej o tej samej porze dnia, żeby uzyskać lepsze wyniki. Na pasku testu owulacyjnego lub w kalendarzyku notuj na bieżąco daty, godziny i wyniki badań. Odczytaj wynik zgodnie z instrukcją i sprawdź, czy test wykrył w moczu zwiększony poziom hormonu luteinizującego. Jeśli tak, kolejne 24-36 godzin to najlepszy czas na starania o dziecko. Uwaga! Zwykle producenci radzą, by nie wykonywać badania testem owulacyjnym z pierwszego moczu porannego (jest zagęszczony i można uzyskać wynik fałszywie dodatni). Warto też na około 2 godziny przed badaniem ograniczyć spożycie płynów. View Burdaffi on the source website Kiedy test owulacyjny nie zadziała? Skonsultuj z lekarzem stosowanie testu owulacyjnego (bo może być nieskuteczny) jeśli: masz zespół policystycznych jajników (PCOS) karmisz piersią przyjmujesz leki hormonalne stosujesz antykoncepcje hormonalną Ile kosztuje test owulacyjny? Opakowanie zawierające 5 testów owulacyjnych kosztuje ok. 20 zł. Zobacz także: Co utrudnia zajście w ciążę - film Co to jest badanie AMH? 10 metod obliczania dni płodnych
Czy grypa może utrudnić zajście w ciążę?
Jesteś w trakcie starania o ciążę i dopadła cię grypa? Sprawdź, czy infekcja może zaszkodzić płodności. O tym, jak grypa wpływa na płodność kobiety i owulację opowiedział nam ginekolog z kliniki leczenia niepłodności InviMed.
Grypa może utrudnić zajście w ciążę. Tego typu infekcja i wszystkie choroby, przebiegające z gorączką, mogą zaburzać cykl miesiączkowy oraz wpływać na owulację, a więc na płodność. Przeczytaj, jak dokładnie grypa może wpłynąć na twoje zdrowie i płodność w czasie, gdy starasz się o dziecko (obliczasz dni płodne) oraz we wczesnej ciąży. Okres spóźnia się przez grypę Kilku-, a nawet kilkunastodniowe opóźnienie okresu może być konsekwencją silnej infekcji (nie tylko układu rozrodczego, ale też np. grypy, anginy). Wydłużenie lub skrócenie cyklu miesiączkowego zwykle w konsekwencji związane jest z brakiem owulacji, a co za tym idzie niemożnością zajścia w ciążę w danym cyklu (bezowulacyjnym). Drugim aspektem konsekwencji gorączki jest jakość komórki jajowej. Cykl miesiączkowy nie zawsze jest bezowulacyjny, ale w wyniku choroby komórka jajowa może stać się niezdolna na zapłodnienia. Jest to w pewnym sensie samoobrona organizmu przed zajściem w ciążę w okresie nieodpowiednim. Jednak już w następnym cyklu, gdy grypa minie, wszystko powinno wrócić do normy. Grypa czy infekcje grypopodobne są więc stanem przejściowym i jeśli przebiegają bez powikłań nie pozostawiają trwałych następstw dla płodności. Co może wywołać zaburzenia miesiączki? Płodność kobiety uwarunkowana jest bardzo wieloma czynnikami. Jednym z nich jest prawidłowo funkcjonujący cykl miesiączkowy, który może zostać zaburzony w wyniku działania kilku czynników. Nalezą do nich: Nadmierny wysiłek fizyczny Podróż, zmiana klimatu, strefy czasowej Stres Zbyt restrykcyjna dieta osłabiająca organizm Niektóre leki Zaburzenia hormonalne (kłopoty z tarczycą, hiperprolaktynemia, zespół policystycznych jajników – PCOS) Infekcja, np. grypa Grypa we wczesnej ciąży Infekcje we wczesnej ciąży (zwłaszcza te przebiegające z wysoką gorączką) mogą zaburzać prawidłowy rozwój zarodka prowadząc do wad wrodzonych lub poronienia. Ze względu na zwiększone ryzyko wystąpienia powikłań grypy u kobiet w ciąży, wszystkim kobietom starającym się o dziecko, jak również już będącym w ciąży, zaleca się przede wszystkim działania profilaktyczne: Zapobieganie infekcjom (unikanie dużych skupisk ludzkich, szczególne zastosowanie zasad higieny, stosowanie zasad zdrowego odżywiania) i rozważenie szczepienia przeciwko grypie. Stosowanie urozmaiconej diety (pełnej witamin i mikroelementów, warto zadbać o dietę "przeciwgrypową" bogatą w produkty zawierające dużo witaminy C i niszczące drobnoustroje np. czosnek) Prowadzenie trybu życia wzmacniającego odporność – zadbanie o regularną aktywność ruchową Grypa to choroba wywoływana przez wirusy. Można się nią zarazić najczęściej drogą kropelkową. Wirus grypy atakuje drogi oddechowe, ale choroba rozwija się w całym organizmie, o czym świadczą liczne objawy ogólnoustrojowe: gorączka, bóle stawowo mięśniowe, a w dalszej kolejności objawy infekcji lokalnej: bóle gardła, katar, kaszel, a nawet bóle żołądkowe i biegunka, zwłaszcza przy następujących w kolejnych dniach powikłaniach grypy. Przebieg i czas trwania choroby zależą od sił odpornościowych organizmu oraz od rodzaju wirusa. Przechorowanie zapewnia nam ochronę w postaci przeciwciał we krwi, ale niestety tylko przed szczepem, który nas zaatakował. Ma to związek z dużą zmiennością wirusa, który ulega dużym modyfikacjom. Infekcje o objawach podobnych do grypy, równie groźnych w przebiegu i powikłaniach mogą wywoływać również wirusy grypopodobne. Przeczytaj także: 8 dziwnych czynników, które wpływają na płodność Zaburzenia hormonalne przez złą dietę Jak obliczyć dni płodne? – film Konsultacja merytoryczna lek. med. Krzysztof Żórawski specjalista ginekolog-położnik z Kliniki Leczenia Niepłodności InviMed we Wrocławiu
10 metod, by obliczyć dni płodne i niepłodne
Jeśli przygotowujesz się do ciąży, musisz wiedzieć, kiedy dokładnie masz dni płodne i niepłodne. Poznaj różne metody ustalania daty owulacji i najlepszych dni na starania o dziecko.
Czy można obniżyć poziom estrogenów dietą?
Odpowiedni poziom estrogenów, czyli żeńskich hormonów, ma wpływ na płodność i regularność miesiączek. Zapytaliśmy dietetyka, czy zaburzenia hormonalne związane z nadmiarem estrogenów w organizmie można pokonać dietą.
Poziom estrogenów w organizmie można obniżyć dietą. Potwierdza to nasz ekspert – dr inż. Tomasz Czernecki, dietetyk genetyczny, współzałożyciel laboratorium Vitagenum. Możliwość obniżenia poziomu żeńskich hormonów to ważna informacja dla kobiet, które starają się o ciążę. Zbyt wysoki poziom estrogenów powoduje zaburzenia hormonalne (np. nieregularne miesiączki) i może utrudniać obliczanie dni płodnych. Przeczytaj, co powinnaś zrobić i jak zmienić swoją dietę, by obniżyć poziom estrogenów w organizmie: Nie pij alkoholu. By obniżyć poziom estrogenów, trzeba zacząć od unikania składników i produktów, które powodują wzrost tych hormonów. Należy do nich przede wszystkim alkohol. Unikaj szkodliwych substancji chemicznych. Spożywając produkty spożywcze, które zapakowanie są w plastikowe opakowania, czy też dotykając palcami paragonów sklepowych wydrukowanych na drukarkach termicznych (to te ciemniejące pod wpływem ciepła i słońca) możemy dostarczać naszemu organizmowi BPA, czyli bisfenolu A. Związek ten wpływa na wzrost poziomu estrogenu w organizmie i może powodować zaburzenia hormonalne. Zmień dietę. Jeśli chcesz obniżyć poziom estrogenów, w twojej diecie powinny znaleźć się przede wszystkim składniki i produkty, które wpływają na metabolizm tych hormonów w organizmie. Zaliczamy do nich: Witaminy z grupy B (ziarna zbóż, drożdże, wątróbka, fasola) Witaminę E (orzechy laskowe, migdały, pestki dyni) Cynk (pestki dyni, owoce morza) Selen (orzechy brazylijskie, rośliny strączkowe) Magnez (pestki dyni, kakao, otręby pszenne, migdały) Kwasy tłuszczowe omega-3 (ryby morskie, orzechy, oleje roślinne, siemię lniane) Rośliny krzyżowe (brokuły, kalafior, brukselka) Flawonoidy, które znajdują się m.in. w skórce grejpfrutów, pomarańczy Zieloną herbatę Zobacz: Dieta na płodność – baza składników dla niej i dla niego Na obniżenie poziomu estrogenów wpływa również dieta śródziemnomorska. W diecie tej stosuje się tłuszcze roślinne zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe (oleje, oliwy, orzechy, ryby), unika zaś tłuszczów nasyconych (masła, smalcu, tłustego mięsa, jaj). Zaleca się również ograniczenie słodyczy, białego pieczywa, napojów słodzonych, tłustego mięsa. Zobacz także: Kalendarz dni płodnych Jak waga wpływa na płodność Wapń w diecie kobiety starającej się o dziecko Konsultacja merytoryczna dr inż. Tomasz Czernecki Dietetyk genetyczny, pracownik naukowy Katedry Biotechnologii, Mikrobiologii i Żywienia Człowieka, współzałożyciel laboratorium Vitagenum
Kobieta zmienną jest. Czemu? Za sprawą estrogenów, czyli żeńskich hormonów, które mają wpływ na wygląd, psychikę, płodność i libido kobiety. Sprawdź, jak rozpoznać zaburzenia hormonalne, gdy występuje nadmiar lub niedobór estrogenów.
Estrogeny to hormony płciowe, które najważniejszą rolę odgrywają w organizmie kobiety, ale są też potrzebne mężczyznom (ich niedobór w jądrach może powodować bezpłodność). Jaka jest rola estrogenów w organizmie kobiety? Główną funkcją estrogenów jest sterowanie rozwojem narządów płciowych, cyklem miesiączkowym. Szczególną rolę odgrywają w pierwszej fazie cyklu, w której stymulują rozrost błony śluzowej macicy i przygotowują ją do implantacji zarodka. Estrogeny mają też wpływ na poziom cholesterolu, gospodarkę wapniową (zapobiegają osteoporozie). Jakie hormony należą do grupy estrogenów? Tak naprawdę estrogeny to cała grupa hormonów będących różnymi postaciami estrogenu. estron estriol estradiol estetrol (wytwarzany tylko w ciąży) Gdzie są wytwarzane estrogeny? U mężczyzny estrogeny produkowane są przez jądra i korę nadnerczy. U kobiety – w jajnikach oraz w niewielkim stopniu w innych tkankach: tkance tłuszczowej, kościach, mózgu, łożysku. Od czego zależy poziom estrogenów? Jest wiele czynników, które mogą zmieniać poziom estrogenów i powodować zaburzenia hormonalne. Ogromne znaczenie ma dieta, wysiłek fizyczny, stres, wiek i geny. Poziom estrogenów w organizmie kobiety sterowany jest przez przysadkę mózgową i zmienia się w trakcie całego cyklu miesiączkowego. Najniższe stężenie estrogenów występuje podczas miesiączki, w fazie pęcherzykowej cały czas wzrasta aż do momentu owulacji, a spada w fazie ciałka żółtego. W fazie ciałka żółtego estrogeny wydzielane są w bardzo niewielkiej ilości przez ciałko żółte. Po menopauzie czynność wydzielnicza jajników ustaje, co prowadzi do niedoboru estrogenów. Jakie są skutki niedoboru estrogenów u kobiety? zaburzenia miesiączkowania (np. cykle bezowulacyjne) niepłodność osteoporoza objawy związane z zanikiem cech płciowych (obniżenie barwy głosu, hirsutyzm, męska sylwetka) Jakie są skutki nadmiaru estrogenów? zaburzenia miesiączkowania zwiększone ryzyko wystąpienia zakrzepów i zatorów nadmierny przyrost błony śluzowej macicy obrzęki przyrost masy ciała migreny nudności, wymioty powiększenie piersi zaburzenia pracy wątroby Przeczytaj: Prawdy i mity o zaburzeniach miesiączki
Tego filmu Disneya z pewnością nie znasz!
Każdy z nas zna historie Kopciuszka i Piotrusia Pana. Nie każdy jednak wie, że studio Disneya stworzyło film o... miesiączce.
Wytwórnia Walta Disneya nie zawsze zarabiała na swoich filmach miliony dolarów. Po II wojnie, w związku z problemami finansowymi, studio zaangażowało się w produkcję filmów reklamowych. Jednym z pierwszych takich filmów była 10-minutowa animacja "Opowieść o Miesiączce", którą na zajęciach z edukacji zdrowotnej zobaczyło ponad 100 milionów uczniów. Animacja przedstawia cykl menstruacyjny i przekonuje, że w okresie nie ma nic niepokojącego, a miesiączkujące kobiety mogą robić to, co zwykle – tańczyć, jeździć na rowerze czy brać prysznic. "W miesiączce nie ma nic dziwnego ani tajemniczego" – przekonuje nas narrator. Zobaczcie sami: View oEmbed on the source website Oryginalna wersja filmu z 1946 roku. Jesteście zaskoczeni taką animacją? ;) Nie sądziłam, że zobaczę film Disneya o okresie, ale jestem nim zachwycona! Czytaj także: Księżniczki Disneya rodzą dzieci i zmieniają pieluchy!
Brak miesiączki nie zawsze oznacza ciążę. Poznaj inne możliwe przyczyny spóźniania się okresu.
Okres nie pojawił się w oczekiwanym przez ciebie terminie? Zastanawiasz się czy jesteś w ciąży? Większość kobiet tak właśnie myśli, gdy spóźnia się miesiączka. Oczywiście ciąża jest w tej sytuacji bardzo prawdopodobna, zwłaszcza jeśli jesteś aktywna seksualnie. Żeby ją potwierdzić, wykonaj test ciążowy. Zanim to zrobisz, poznaj inne możliwe przyczyny spóźniania się okresu. Zobacz film, by dowiedzieć się, jakie badania są zalecane, gdy spóźnia się miesiączka, a wykluczono ciążę. Poznaj 10 innych powodów braku lub opóźnienia miesiączki.
Witamina D jest potrzebna kobietom, które chcą zajść w ciążę
Często słyszysz, że mieszkańcy Polski mają niedobory witaminy D? To prawda. A ponieważ witamina D wspomaga płodność kobiety, powinnaś zwrócić uwagę na ten składnik w swojej diecie lub przyjmować suplementy zalecone przez lekarza.
Dlaczego witamina D jest ważna dla kobiety w trakcie starania o ciążę? Badania wykazały, że witamina D wspomaga płodność kobiety, bo poprawia gospodarkę hormonalną i proces rozrodu, hamuje rozrost endometrium. Receptor witaminy D (VDR) oraz enzymy metabolizujące tę witaminę wykryto w tkankach rozrodczych u wszystkich badanych kobiet. Witamina D jest niezbędna do produkcji hormonów koniecznych do prawidłowego przebiegu owulacji. Niskie stężenia witaminy D obserwuje się u kobiet z zaburzeniami metabolicznymi i endokrynologicznymi. Np. u kobiet z PCOS (zespołem policystycznych jajników) niskie stężenie 25-hydroksywitaminy D (25(OH)D) jest związane z występowaniem otyłości. Zobacz: Co jeść przy PCOS, gdy starasz się o dziecko - film Jaka dzienna dawka witaminy D jest potrzebna kobiecie, która chce zajść w ciążę? Dzienne zapotrzebowanie na witaminę D wynosi 400-800 mikrogramów na dobę. Jakie są najlepsze źródła witaminy D? Witaminy D3 najwięcej jest w tłustych rybach (śledź, makrele, łosoś, sardynki), tranie, olejach rybnych, jajach (głównie w żółtku), mleku pełnotłustym w proszku, maśle, tłustych serach, wątróbce. Witamina D3 jest też nazywana "słoneczną" witaminą, ponieważ w 80% jest syntetyzowana w skórze pod wpływem promieni UV. Natomiast pozostałe 20% pochodzi z diety. Z tego powodu specjaliści zalecają, by podczas słonecznych dni wystawiać przedramiona i nogi na słońce (bez smarowania się kremami z wysokimi filtrami) przez 15 minut dziennie ‒ najlepiej w godzinach 10.00-15.00. Witaminy na płodność i w ciąży - sprawdź opinie Czy kobiety, które planują potomstwo powinny suplementować witaminę D? Jeszcze przed ciążą warto przyjmować preparaty witaminy D3 (cholekalcyferol). Dawka tego związku powinna być ustalona indywidualnie z lekarzem po uprzednim wykonaniu badania na stężenie witaminy D we krwi. Więcej na temat: Nie możesz zajść w ciążę? Zbadaj jajniki! Czy endometrioza wyklucza zajście w ciążę? Skutki niedoboru witaminy D w ciąży Prawdy i mity o zaburzeniach miesiączki
Tańczące tampony, piosenka o menstruacji - nietypowy sposób edukowania dzieci
Klip "Piosenka o okresie" podbija internet. Czy to dobry pomysł na edukację dzieci czy głupota?
- Śmieją się ze mnie, bo mam okres, co zrobić? To pytanie, które znajdziesz na wielu forach. Zadawane jest miliony razy przez dziewczynki w wieku dojrzewania. Szwedzka stacja telewizyjna podjęła się wyzwanie i chce edukować chłopców w temacie menstruacji. Celem klipu "Piosenka o okresie" jest uświadomienie młodych chłopców, czym jest miesiączka. Pokazanie, że nie jest to temat wstydliwy, a z pewnością nie powinna być powodem do wyśmiewania. 23-letni youtuber Alex Hermansson śpiewa: "To coś czasem zdarza się dziewczynom, zazwyczaj nie lubią o tym mówić. Może są tym lekko zawstydzone, nie chcą, abyśmy cokolwiek o tym wiedzieli, ale wiemy, że to coś całkowicie normalnego. Po prostu musimy być wtedy dla nich nieco milsi, okazać trochę cierpliwości, w końcu to po prostu odrobina krwi." "- Kobiecość, kobiecość - hip hip hurra kobiecość!" View oEmbed on the source website "Piosenka o okresie" bije rekordy popularności (choć nie została jeszcze wyemitowana w telewizji). Czy podejmowanie tematów uważanych przez większość ludzi za intymne w sposób lekki i zabawny jest dobrym sposobem edukacji? Gdzie leży granica dobrego smaku? Czy tańczące i śpiewające tampony nie stały się jednak wyłącznie zabawnym klipem, a przez to wątek edukacyjny zszedł na drugi plan? A może w taki sposób najłatwiej można dotrzeć do dzisiejszych nastolatków? Chcemy poznać wasze zdanie – piszcie w komentarzach. Ta nietypowa piosenka jest już drugim kontrowersyjnym klipem związanym ze szwedzką edukacją seksualną dzieci. Pierwszy dotyczył nazywania narządów płciowych. Zobaczysz go tu: Dlaczego zawstydzają nas "siusiaki" i "cipki"?