Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-08T02:19:31.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Opuchnięte nogi w ciąży: przyczyny, jak sobie radzić
items: Drętwienie rąk w ciąży – czy to zespół cieśni nadgarstka?
items: Ciążowe przypadłości: niektóre wymagają wizyty u lekarza!
items: Ciężarna na łódzkiej porodówce wymagała pomocy... straży pożarnej
items: 5 sposobów na wieczorne obrzęki w ciąży miesiąc przed porodem [WIDEO]
items: Co to są ukryte obrzęki przed porodem? Zobacz, jak sprawdzić, czy je masz?
items: W jaki sposób radzić sobie z obrzękami przed porodem?
items: Opuchnięte i bolące dłonie w ciąży: czy to groźne?
items: Jesteś w ciąży i puchną ci nogi? Sprawdź, co robić!
items: Obrzęki i żylaki w ciąży – czy są na nie sposoby? [WIDEO]
items: Ile wody trzeba pić w ciąży? Poznaj fakty

Opuchnięte nogi w ciąży: przyczyny, jak sobie radzić
type: item
date: 2022-06-01T08:10:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: dolegliwości w ciąży
subject: objawy ciąży
subject: obrzęki w ciąży
description: Opuchnięte nogi w ciąży są zmorą wielu przyszłych mam. Spuchnięte stopy, kostki, łydki – brzmi znajomo? Podajemy przyczyny obrzęków nóg w ciąży. Podpowiadamy, w jaki sposób radzić sobie z opuchlizną, a także kiedy należy zgłosić się do lekarza.
encoded: Opuchnięte nogi w ciąży to dolegliwość, z którą zmaga się wiele przyszłych mam. Problem nasila się szczególnie latem. Lekko opuchnięte stopy i kostki przed porodem nie powinny być powodem do niepokoju. Małe obrzęki nóg pojawiające się po <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza-kalendarz/tydzien-36-r6/">36. tygodniu ciąży nie są groźne, pod warunkiem, że nie utrzymują się przez całą dobę. Nie należy się nimi martwić, nawet jeśli towarzyszy im mrowienie. Jeśli mała opuchlizna kończyn dolnych występuje wieczorem, a rano znika, nie ma powodu do niepokoju. W końcówce ciąży w ten sam sposób mogą też puchnąć dłonie i nadgarstki – to też jest normalne. Czasem jednak obrzęki nóg w ciąży są niepokojącym objawem, który może świadczy np. o stanie przedrzucawkowym. Wyjaśniamy, jak je rozpoznać i jak sobie z nimi radzić. Spis treści: Puchnięcie nóg w ciąży – przyczyny Obrzęki nóg w ciąży – jak sobie radzić? Obrzęki nóg w ciąży – kiedy do lekarza? Spuchnięta jedna noga w ciąży Opuchnięte nogi w ciąży – przyczyny Puchnięcie nóg w ciąży to efekt gromadzenia płynów przez organizm. Dochodzi do tego zwykle w trzecim trymestrze, a najczęściej w samej końcówce ciąży (po 36. tygodniu). W ten sposób organizm ciężarnej magazynuje wodę na wypadek dużej utraty krwi podczas porodu. Obrzękom sprzyjają zaburzenia krążenia krwi, do których dochodzi, gdy rosnąca macica zaczyna uciskać okoliczne żyły i naczynia chłonne. Dodatkowo ryzyko puchnięcia nóg wzrasta wskutek długiego stania lub siedzenia. Do obrzęków przyczynia się również przebywanie w zbyt wysokiej temperaturze – latem pr…

imgzo9xcv-bd2833a.jpg
width: 1800
height: 1200

Drętwienie rąk w ciąży – czy to zespół cieśni nadgarstka?
type: item
date: 2021-10-13T04:12:00.000Z
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: obrzęki
subject: obrzęki w ciąży
description: Uczucie drętwienia i mrowienia rąk przydarza się wielu przyszłym mamom po 36. tygodniu ciąży, ale także wcześniej. Sprawdź, co oznacza i jak sobie z nim radzić?
encoded: Drętwienie rąk podczas snu, mrowienie w palcach, bolące dłonie są częstymi dolegliwościami zgłaszanymi przez ciężarne szczególnie pod koniec ciąży. Warto wiedzieć, że obrzęki, które pojawiają się w ciąży, mogą dotyczyć nie tylko stóp, ale i rąk, i to one są przyczyną dolegliwości. O czym świadczy drętwienie rąk w ciąży Opuchnięte tkanki nadgarstka mogą uciskać nerwy dłoni. Takie zjawisko nazywa się zespołem cieśni nadgarstka. Może pojawić się u kobiet w ciąży – zarówno pod koniec ciąży, po 36. tygodniu, ale i wcześniej, już ok. 24. tygodnia ciąży. Oznaki tej dolegliwości są bardzo charakterystyczne i dość nieprzyjemne. Na cieśń nadgarstka wskazują: mrowienie w palcach, które nasila się nocą, zaburzenia czucia w palcach, zwłaszcza wskazującym, serdecznym i kciuku. Objawy związane z cieśnią nadgarstka nie niebezpieczne, ale ze względu na ich uciążliwość warto robić wszystko, by im zapobiegać. Drętwienie rąk w ciąży w nocy Drętwienie rąk w ciąży bardzo często nasila się podczas snu lub nad ranem. Ciężarną budzi ból palców i dłoni, gdyż przy bezruchu i rozluźnieniu ciała nasila się problem z krążeniem krwi. Nie bez znaczenia jest pozycja, w jakiej się śpi. Drętwienie rąk w nocy może być przyczyną bezsenności u ciężarnej, co niekorzystnie wpływa na poziom jej zmęczenia. Jak sobie radzić – domowe sposoby na drętwienie rąk w ciąży Przede wszystkim trzeba znaleźć przyczynę dolegliwości. Jeśli nadal dużo pracujesz przy komputerze, pamiętaj o przerwach. Czasami wystarczy zmienić myszkę lub ustawienie klawiatury, by nastąpiła poprawa. Co możesz jeszcze zrobić, gdy odczuwasz drętwienie rąk: Śpij z nieco uniesionymi rękami – możesz je np. oprzeć na na jaśkach. Nie podkładaj rąk pod głowę. – w ten sposób będą drętwiały jeszcze bardziej. Unikaj prac wymagających jednostajnych ruchów – robótki na drutach nie są teraz wskazane. Potrząsaj dłońmi. – to powinno przynieść ulgę. Włóż ręce pod kran – schłodzenie dłoni strumieniem zimnej wody zazwyczaj trochę pomaga. Drętwienie rąk w ciąży…

imgLi7wGA-dc0fbb5.jpg
width: 1807
height: 1200

Ciążowe przypadłości: niektóre wymagają wizyty u lekarza!
type: item
date: 2020-08-31T13:49:00.000Z
creator: bturska
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: dolegliwości w ciąży
subject: obrzęki w ciąży
subject: zaparcia w ciąży
subject: zgaga w ciąży
description: Dolegliwości ciążowe są skutkiem ubocznym ważnych zmian, które podczas ciąży zachodzą w organizmie. Jakie można leczyć samej w domu, a z jakimi trzeba iść do lekarza? Koniecznie sprawdź.
encoded: Każda ciąża jest inna, więc nie martw się na zapas: być może w twoim przypadku ciążowe przypadłości nie będą zbyt uciążliwe. A nawet jeżeli będą silniejsze, niż się spodziewałaś, możesz z nimi sobie poradzić. Poranne mdłości w ciąży Mdłości zwykle trwają od około 6. tygodnia ciąży do końca pierwszego trymestru. ■ Co robić? Zanim wstaniesz z łóżka, zjedz­ np. krakersa lub kilka słonych paluszków. Jedz powoli, małymi kęsami. W ciągu dnia jedz częściej niż dotąd, ale niewielkie porcje. Unikaj dań pikantnych, kwaśnych, smażonych. Wąchaj cytrynę lub miętę. Dużo pij. Przetestuj opaskę uciskową na nadgarstek (pomaga także w przypadku choroby lokomocyjnej). UWAGA! Jeśli zwracasz prawie wszystko, co zjadłaś, i/lub tracisz na wadze, zamiast na niej przybierać, idź do lekarza. Czytaj więcej: 12 niezawodnych sposobów na mdłości w ciąży Zmęczenie i senność w ciąży Dają się we znaki zwłaszcza na samym początku i pod koniec ciąży. ■ Co robić? Odpoczywaj, ile się da, i jeśli możesz, ucinaj sobie drzemki w ciągu dnia. UWAGA! Zmęczenie, które nie mija po odpoczynku, może (choć nie musi) świadczyć o anemii. Potrzebna jest morfologia krwi. Poznaj: Przyczyny senności Częste siusianie w ciąży Parcie na pęcherz to problem przytrafiający się na początku ciąży i później – po 36. tygodniu ciąży. ■ Co robić? Nie staraj się „trzymać”, bo to zwiększa ryzyko infekcji dróg moczowych, i nie ograniczaj picia – odpowiednia ilość płynów jest potrzebna nerkom. UWAGA! Jeśli podczas siusiania odczuwasz pieczenie, idź do lekarza. Zaparcia w ciąży Hormony ciążowe sprawiają, że jelita pracują mniej wydajnie. Zaparcia mogą pojawić się już na początku ciąży. ■ Co robić? Jedz produkty bogate w błonnik, dużo pij i ruszaj się. Nie stosuj środków przeczyszczających na własną rękę. Pomogą ci suszone śliwki. Czytaj więcej: Jabłka pomogą na zaparcia w ciąży – i co jeszcze? Bóle brzucha w ciąży Ból brzucha może pojawić się już na początku ciąży. ■ Co robić? Odpoczywaj z poduszką pod brzuchem i drugą między kolanami.…

113189-e93b2a7.jpg
width: 1200
height: 800

Ciężarna na łódzkiej porodówce wymagała pomocy... straży pożarnej
type: item
date: 2019-07-19T10:11:42.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: biżuteria
subject: kobieta w ciąży
subject: obrzęki w ciąży
subject: opuchlizna
description: Trzeba było strażaków, aby uratować dłoń ciężarnej w Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi. Lekarze apelują, aby nie nosić pierścionków przed porodem.
encoded: Opuchnięcia dłoni i nóg u kobiet w ciąży, zwłaszcza im bliżej terminu porodu to często chleb powszedni przyszłych matek. I chociaż niejednokrotnie słyszą rady typu: „ Zdejmij obrączkę i pierścionki”, to jednak często je ignorują. To, co przydarzyło się jednej z kobiet w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi, pokazuje, że noszenie biżuterii na palcach może przybrać dramatyczny przebieg. Ku przestrodze! Kobiecie groziła amputacja Noszenie biżuterii na palcach pod koniec ciąży może skończyć się tragedią. Przekonała się o tym pani Jolanta. Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi opublikował na Facebooku film z ratowania dłoni swojej pacjentki w ciąży. Pani Jolanta będąca już w <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/przebieg-ciazy/9-miesiac-ciazy-miesiace-ciazy-15182-r1/">9 miesiącu ciąży przyjechała w poniedziałek 15 lipca do Instytutu CZMP w Łodzi, ponieważ zbliżał się termin jej porodu. Już w szpitalu okazało się, że kobieta nie jest w stanie zdjąć biżuterii z palców. Nie mogła ściągnąć ani pierścionka zaręczynowego, ani obrączki. - Pielęgniarki próbowały pomóc w zdjęciu …

104332-f207919.jpg
width: 1200
height: 800

5 sposobów na wieczorne obrzęki w ciąży miesiąc przed porodem [WIDEO]
type: item
date: 2017-04-21T13:52:39.000Z
creator: agrinberg
subject: Ciąża
subject: Ciąża i poród
subject: W ciąży
subject: Wideo
subject: Zdrowie w ciąży
subject: obrzęki nóg
subject: obrzęki w ciąży
subject: opuchlizna
description: Zostało miesiąc do porodu a Tobie puchną dłonie, stopy, łydki i twarz. Zobacz 3 rzeczy, które powinnaś robić a 2 których robić Ci nie wolno by zapobiec opuchliźnie w czasie ciąży tuż przed rozwiązaniem.
encoded: Skąd się biorą obrzęki w ciąży? Obrzęki to dość typowa dolegliwość kobiet ciężarnych. Wieczorem spoglądasz na nogi i nie widzisz swoich kostek, łydki też nie wyglądają naturalnie a nogi masz ciężkie jak z ołowiu. Kostki, stopy i dłonie puchną, ponieważ w ich tkankach gromadzi się woda – żelazny zapas płynów, które mogą zostać wchłonięte do naczyń krwionośnych po utracie krwi związanej z porodem. Jeśli to wszystko dzieje się miesiąc przed porodem, prawdopodobnie nie masz powodu do zmartwień. To tylko zwykła opuchlizna świadcząca o tym, że twoje ciało przygotowuje się do porodu. Jeśli dolegliwości związane z obrzękami pojawiają się wcześniej, albo są bardzo dokuczliwe warto skonsultować to z lekarzem, gdyż może to być powodem innych schorzeń (np. gestoza). Warto, by ocenił to lekarz. Jak zapobiegać obrzękom w ciąży miesiąc przed porodem? Pij dużo - najlepiej wody Nawodnienie wspiera pracę nerek - filtruje je oczyszczając organizm z toksyn. Poza tym woda doskonale nawadnia organizm. Wato wyrobić w sobie ten nawyk, gdyż podczas karmienia piersią wskazane jest wypijanie 2,5 litra wody dziennie. Unikaj soli w swojej diecie Nadmiar soli zatrzymuje wodę w organizmie. Sól podnosi również ciśnienie krwi. Są również badania mówiące o tym, że nadmiar soli, może być przyczyną choroby nerek u dziecka. Nie chodzi o to, by teraz sól w ogóle wyeliminować z diety, ale o stosowanie jej w umiarze. Warto zastąpić ją, gdy to możliwe np. przyprawami. Zmieniaj pozycje najlepiej jak najczęściej Unikaj długiego przebywania w jednej pozycji, np. stojąc lub siedząc. Najlepiej wstawaj co jakiś czas, by się rozruszać przejdź się po pomieszczeniu, rozprostowując się. Dobrze jest na co dzień pamiętać o aktywności fizycznej. Korzystaj ze spacerów. Basen, joga również są wspaniałym zajęciem poprawiającym krążenie kobietom ciężarnym. Także w nocy staraj się nie leżeć w jednej pozycji, bo zwiększa to nacisk na jedną stronę ciała, co również sprawia, że ryzyko obrzęków wrasta. Trzymaj nogi w górze Gdy …

imgLqgI9A-aa0102e.jpg
width: 1237
height: 674

Co to są ukryte obrzęki przed porodem? Zobacz, jak sprawdzić, czy je masz?
type: item
date: 2017-03-03T13:47:52.000Z
creator: agrinberg
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: obrzęki nóg
subject: obrzęki w ciąży
subject: opuchlizna
description: Co to są ukryte obrzęki po 36. tygodniu ciąży? Jak sprawdzić, czy masz obrzęki, skoro ich nie widzisz?
encoded: Co to są ukryte obrzęki przed porodem? Obrzęki w ciąży zwykle pojawiają się pod koniec ciąży i są jednym z najwcześniejszych objawów porodu. Organizm po prostu przygotowuje się na utratę krwi podczas porodu i gromadzi zapasy wody. Po porodzie zostanie wchłonięta do naczyń krwionośnych, a jej nadmiar przefiltrowany przez nerki i wydalony wraz z moczem. Nie licz, że stanie się to od razu w pierwszych dniach, czy tygodniach po porodzie. Nogi czy ręce mogą puchnąć ci jeszcze bardziej niż w ciąży jeszcze miesiąc po rozwiązaniu. Wieczorne obrzęki nóg pojawiają się też dlatego, że gdy siedzisz, rosnąca macica uciska żyły biodrowe. Krew zatrzymuje się w naczyniach nóg i nie może powrócić do serca. Część wody, która wchodzi w jej skład, przenika wówczas z naczyń do tkanek miękkich, tworząc tzw. obrzęki zastoinowe. Uwaga, obrzęki w ciąży mogą być ukryte! Obrzęki nie zawsze są widoczne. Zdarza się, że nadmiar wody równomiernie gromadzi się w tkance podskórnej i całym organizmie. O ukrytych obrzękach może świadczyć zbyt gwałtowne (powyżej 0,5 kg na tydzień) przybieranie na wadze. Jak sprawdzić czy masz ukryte obrzęki? Żeby sprawdzić, czy masz ukryte obrzęki: Uciśnij palcem kość piszczelową w połowie podudzia. Poczekaj 5 sekund. Jeśli po zabraniu palca zobaczysz na ciele małe wgłębienie, to znaczy, że masz obrzęknięte nogi i koniecznie powinnaś wybrać się do lekarza. To, że masz zbyt duże lub ukryte obrzęki nie musi oczywiście oznaczać, że dzieje się coś złego, zawsze jednak warto wyjaśnić, czy wszystko jest w porządku. Podczas ciąży wszelkie niepokojące objawy powinny skłonić cię do wizyty u lekarza. Lepiej dmuchać na zimne! Polecamy: Jesteś w ciąży i puchną ci nogi? Sprawdź od czego? Co pomaga na opuchnięte nogi w ciąży? Radzi ginekolog Obrzęki w ciąży - film

imgUIMSUp-1df2487.jpg
width: 620
height: 413

W jaki sposób radzić sobie z obrzękami przed porodem?
type: item
date: 2017-03-03T13:43:59.000Z
creator: agrinberg
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: obrzęki
subject: obrzęki nóg
subject: obrzęki w ciąży
subject: opuchlizna
description: Dokuczają ci opuchnięte nadgarstki i kostki w ostatnim miesiącu ciąży? Zobacz, w jaki sposób możesz im zapobiegać i jak sobie z nimi radzić?
encoded: Choć do porodu zostało niewiele czasu, to dolegliwości ciążowe mocno dają ci się we znaki. Ból kręgosłupa, ociężałość i jeszcze do tego doszła opuchlizna? Zobacz, co robić, by zniwelować obrzęki tuż przed porodem. Powstawaniu opuchlizny sprzyja siedzący i stojący tryb życia. Jeśli więc przyszła mama nie daje sobie odpoczynku do samego porodu: spędza dużo czasu w jednej pozycji np. siedząc przy biurku, przemęcza się i zaniedbuje aktywność fizyczną, trochę sama skazuje się na problem z obrzękami. Tymczasem odpowiednio wcześnie wpojone nawyki mogą znacząco zniwelować problem z opuchlizną. Jak zapobiegać obrzękom przed porodem? O czym pamiętać w szczególności? Pij dużo wody. Nawodnienie wspiera pracy nerek i oczyszcza organizmu z toksyn. Uważaj na to, co jesz: unikaj soli. Zmieniaj pozycje. Unikaj długiego przebywania w jednej pozycji, np. stojąc lub siedząc. Najlepiej wstawaj co jakiś czas, by się rozruszać przejdź się po pomieszczeniu, rozprostowując się. Najlepiej na co dzień pamiętać o aktywności fizycznej. Korzystaj ze spacerów. Trzymaj nogi w górze. Gdy odpoczywasz leżąc na kanapie, lub łóżku zadbaj o to, by twoje nogi nie znajdowały się w tej samej linii, co reszta ciała. Podłóż pod nie poduszkę, by były nieco podniesione. Nie noś uciskających skarpet i rajstop. Noś nieuciskające rajstopy i skarpetki, które pozwolą twoim nogom "oddychać" (jest specjalna bezuciskowa bielizna dla kobiet w ciąży - warto z niej skorzystać). Istotne jest także noszone obuwie - wybieraj to przewiewne, wygodne, na solidnej podeszwie i płaskim obcasie. Jeśli obrzęki już się pojawią, używaj żeli i kremów chłodzących. Rób okłady i kąpiele nóg w wodzie z dodatkiem olejków ziołowych (rumianek, lawenda, rozmaryn, drzewo herbaciane). Uwaga: W przypadku, gdy opuchlizna bardzo ci dokucza, a obrzęki nie ustępują mimo stosowania naturalnych środków zaradczych, wybierz się na konsultacje do lekarza. Zdarza się, że obrzęki to tylko jeden z sygnałów (obok gwałtownego tycia i wysokiego ciśnienia) powa…

imgq1R7Lp-39e546b.jpg
width: 1024
height: 709

Opuchnięte i bolące dłonie w ciąży: czy to groźne?
type: item
date: 2017-01-03T10:45:29.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: obrzęki w ciąży
description: Nie możesz zdjąć pierścionka, a może czujesz dziwne mrowienie w palcach? Sprawdź, czy obrzęki dłoni w ciąży to poważny problem czy błaha dolegliwość.
encoded: Słyszałaś o opuchniętych nogach, ale spuchnięte dłonie w ciąży wydają się czymś bardzo egzotycznym. Do czasu. Z obrzękami rąk i innych części ciała, zmaga się prawie połowa przyszłych mam. Sprawdź, co trzeba wiedzieć, żeby nie przegapić nadciągających kłopotów. Opuchnięte dłonie w ciąży - jak to się objawia? Czujesz, że twoje palce zamieniły się w miękkie poduszeczki? Z trudem zdejmujesz obrączkę? To nie są wszystkie objawy, które mogą towarzyszyć obrzękom dłoni w ciąży. Niektóre przyszłe mamy odczuwają również: drętwienie, mrowienie, osłabienie siły rąk, trudności z chwytaniem Puchnięciu dłoni może towarzyszyć ból w nadgarstkach. Tak może objawiać się zespół cieśni nadgarstka. Dochodzi do niego, gdy opuchnięte tkanki zaczynają uciskać umiejscowione w dłoni nerwy. Co na spuchnięte dłonie? Staraj się nie przeciążać rąk. Aby zmniejszyć dolegliwości: ogranicz pisanie na klawiaturze komputera, rzadziej korzystaj ze smartfona – zwykle trzymamy go kurczowo jedną ręką, scrollując ekran i przeglądając zawartość mediów społecznościowych czy ulubionych aplikacji, często trzymaj dłonie na kolanach potrząsaj nimi, jeśli dolegliwości się nasilą zrezygnuj z noszenia pierścionków – to pozwoli uniknąć problemów z ich zdejmowaniem. Z obrzękami do lekarza? O opuchniętych dłoniach, twarzy, powiekach czy nogach w ciąży zawsze należy powiedzieć lekarzowi. Gdy obrzęki w ciąży są duże lub szybko narastają to może być oznaką zatrzymania płynów w organizmie. W ten sposób może objawiać nadciśnienie indukowane ciążą, zapowiadające stan przedrzucawkowy (bywa związany z niewydolnością łożyska). Objawem stanu przedrzucawkowego jest podwyższone ciśnienie krwi i białko w moczu – dlatego lekarz zaleci badania, które pozwolą go wykluczyć. Zobacz też: Opuchnięte nogi w ciąży Spuchnięte stopy w ciąży - jak sobie pomóc?

img61Tiwr-400dd96.jpg
width: 2115
height: 1200

Jesteś w ciąży i puchną ci nogi? Sprawdź, co robić!
type: item
date: 2015-07-09T19:07:26.000Z
creator: bturska
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: obrzęki
subject: obrzęki w ciąży
description: Jesteś w ciąży, a twoje nogi coraz bardziej puchną, zwłaszcza, gdy jest gorąco? Przeczytaj, co trzeba wiedzieć na temat obrzęków.
encoded: Obrzęki kostek i stóp (a także palców dłoni), pojawiające się po 36 tygodniu ciąży i znikające po nocnym wypoczynku, nie są niczym groźnym. Oznaczają jedynie, że organizm zaczął przygotowywać się do porodu. Zobacz także: Stopy przyszłej mamy - jak o nie dbać i na co uważać? Skąd się biorą obrzęki w ciąży? Kostki, stopy i dłonie puchną, ponieważ w ich tkankach gromadzi się woda – żelazny zapas płynów, które mogą zostać wchłonięte do naczyń krwionośnych po utracie krwi związanej z porodem. Po porodzie zgromadzona w tkankach woda zostaje ponownie wchłonięta do naczyń krwionośnych, a jej nadmiar przefiltrowany przez nerki i wydalony wraz z moczem. Nie stanie się to jednak od razu. W pierwszych dniach, czasem nawet tygodniach po porodzie, nogi mogą puchnąć jeszcze bardziej niż w czasie ciąży. Stopy stają się obrzęknięte także dlatego, że gdy siedzisz, rosnąca macica uciska żyły biodrowe. Krew zatrzymuje się w naczyniach nóg i nie może powrócić do serca. Część wody, która wchodzi w jej skład, przenika wówczas z naczyń do tkanek miękkich, tworząc tzw. obrzęki zastoinowe. Jak radzić sobie z obrzękami stóp w ciąży? Nie stój zbyt długo. To pogarsza sytuację. Nie siedź w bezruchu. Zmieniaj pozycję. Od czasu do czasu wstań, pospaceruj, połóż się na chwilę. Odpoczywaj z lekko uniesionymi nogami. To ułatwia odpływ krwi. Możesz także spać w tej pozycji. Pamiętaj o wygodnych butach. Być może potrzebne ci będą o rozmiar większe. Unikaj skarpetek ze zbyt ciasnym ściągaczem. Gumka utrudnia odpływ krwi i stopy puchną jeszcze bardziej. Przeczytaj także: 6 skutecznych sposobów na opuchliznę w czasie ciąży Kiedy o obrzękach w ciąży trzeba porozmawiać z lekarzem? Choć obrzęki są zjawiskiem normalnym, zdarza się także, że świadczą o jakimś problemie. Koniecznie idź do lekarza, jeśli: Obrzęki są duże lub szybko narastają, nie ustępują po nocnym wypoczynku. Pojawiają się przed 36. tygodniem ciąży. To jeszcze za wcześnie na gromadzenie zapasów wody. Dotyczą nie tylko stóp i dłoni, pojawiają si…

img2QAjSI-4beeab2.jpg
width: 1000
height: 667

Obrzęki i żylaki w ciąży – czy są na nie sposoby? [WIDEO]
type: item
date: 2014-11-20T12:06:39.000Z
subject: Ciąża i poród
subject: Internetowa szkoła rodzenia
subject: Nasze akcje
subject: O ciąży
subject: Wideo
subject: dolegliwości w ciąży
subject: internetowa szkoła rodzenia
subject: obrzęki w ciąży
subject: opuchnięte nogi
description: Spuchnięte nogi to zmora wielu przyszłych mam. Sprawdź, co robić, aby uniknąć obrzęków w ciąży. Poznaj praktyczne sposoby na to, jak przynieść ulgę opuchniętym nogom. Podpowiada ekspert, dr Tadeusz Oleszczuk.
encoded: Nogi stają się ciężkie i puchną szczególnie w okresie letnim, kiedy jest gorąco. Czy to normalny objaw w ciąży? A może obrzęki kostek to powód do niepokoju? Jeśli tak, to czy tylko w ostatnim trymestrze? O obrzęki i żylaki w ciąży zapytaliśmy dra Tadeusza Oleszczuka, ginekologa. Czy obrzęki w ciąży są niebezpieczne? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz ciąży Czytaj więcej W ciąży serce musi pompować więcej krwi. Wzrasta jej objętość, wzrasta też przestrzeń, na której ona krąży, bo dochodzi łożysko, zwiększona macica. Dlatego ta krew nie zawsze chętnie wraca, szczególnie gdy siedzimy kilka godzin z nogami do dołu... W ostatnich dwóch miesiącach ciąży spuchnięte nogi są normalne – nie wpływają na zdrowie dziecka, matki czy na przebieg porodu. Taka opuchlizna to zgromadzona w naczyniach woda, która powinna zostać oddana w postaci moczu w ciągu 6 tygodni po porodzie. Uwaga: jeżeli silne obrzęki pojawiają się w pierwszym trymestrze, należy zbadać pracę serca i zmienić dietę w ciąży na bardziej obfitującą w warzywa, a mniej w cukier. Zobacz też: Dość interwencji medycznych podczas porodu! Sposoby na spuchnięte nogi w ciąży latem Obrzękom, które powstają latem, kiedy jest gorąco, można przeciwdziałać: pić dużo wody (aby rozrzedzała krew), ale nie kawy czy herbaty, bo te dodatkowo odwadniają unikać przegrzanych pomieszczeń nogi trzymać powyżej poziomu miednicy (najlepiej uniesione do góry, ale najniżej na wysokości brzucha) unikać cukru w diecie, za to jeść dużo warzyw codziennie podejmować jakąś aktywność fizyczną (wystarczy spacer, zajęcia fitness dla ciężarnych, joga czy basen). Żylaki i pajączki – norma czy powód do niepokoju? Jeśli masz skłonność dziedziczną do żylaków, mało się ruszasz, za to lubisz solidnie podjeść – masz duże szanse, że pojawią się u ciebie w ciąży żylaki. Same pajączki, czyli drobne żyłki, nie są niepokojące, ale z żylakami powinnaś pokazać się u lekarza prowadzącego ciążę. Ona zdecyduje, czy konieczne jest specjalistyczne leczenie. Zobacz …

ug9Mjk-122875-c84eead.jpg
width: 1342
height: 1006

Ile wody trzeba pić w ciąży? Poznaj fakty
type: item
date: 2008-01-15T09:11:01.000Z
creator: Aleksandra Sobieraj
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: dieta w ciąży
subject: obrzęki w ciąży
subject: woda
subject: wymioty w ciąży
subject: zaparcia w ciąży
description: Można powiedzieć, że picie dwóch litrów dziennie to jeden z twoich pierwszych macierzyńskich obowiązków. Zbyt mała ilość płynów może być przyczyną odwodnienia – i czego jeszcze? Sprawdź.
encoded: Picie wody w ciąży jest konieczne nie tylko dla zdrowia płodu (jego ciało aż w 94 proc. z wody!), lecz także dla twojego lepszego samopoczucia. Popijaj ją małymi łykami, ale za to przez cały dzień, by organizm zdążył ją przyswoić. Jeśli od razu wypijesz dużą ilość, pozbędzie się jej nadmiaru. Picie wody pomoże na wymioty w ciąży Mdłości, które męczą cię na początku ciąży, z reguły mijają w drugim trymestrze, czyli po 14. tygodniu ciąży. Choć są nieprzyjemne, mają zwykle lekki przebieg. Ale gdy wymioty są częste i uporczywe, powodują dużą utratę płynów z organizmu. Musisz więc je stale uzupełniać. Odwodnienie jest niebezpieczne dla ciebie i dziecka. Potrzebujesz więcej wody, jeśli masz zaparcia Trudności z wypróżnieniem bywają skutkiem podwyższonego poziomu progesteronu. Hormon ten rozluźnia przewód jelitowy i sprawia, że produkty przemiany materii wolniej przechodzą przez układ trawienny. Przyczyną zaparcia może być też powiększająca się macica, która napiera na jelita. Jeśli zbyt mało pijesz, możesz mieć trudności w toalecie (stolec staje się gęściejszy). Łatwiej pozbędziesz się tego problemu, gdy zadbasz o odpowiednią ilość płynów w diecie – pamiętaj o napojach, zupach i soczystych owocach. Gdy pijesz wodę w ciąży, nawilżasz skórę i mięśnie Ciąża może nasilić ten problem, bo zwiększa się zapotrzebowanie na wodę w całym organizmie. Kosmetyki też niewiele ci pomogą, bo teraz musisz je staranniej dobierać – niektóre z dotychczas używanych mogą obecnie wywołać podrażnienie. Najlepiej więc nawilżaj skórę od wewnątrz, a odzyska ona świeży i promienny wygląd. Dzięki temu również komórki mięśni będą lepiej nawodnione, a więc bardziej napięte i elastyczne. Pomoże ci to pozbyć się kurczów łydek. Czytaj także: Wygraj z ciążowymi dolegliwościami Uprawiasz sport? Pij podczas treningu To ważne, żebyś była aktywna podczas ciąży. Utrzymując sprawność fizyczną, pomagasz nie tylko sobie, ale i dziecku lepiej przygotować się do porodu. Pamiętaj jednak, że kiedy ćwiczysz, znacznie in…

img9DYG3D-b6ace5b.jpg
width: 595
height: 732