Jak odstawić dziecko od piersi? 7 sprawdzonych wskazówek
metody na zakończenie karmienia naturalnego
Poznaj 7 sposobów, jak odstawić dziecko od piersi. To praktyczne rozwiązania, które sprawdziły się u innych mam. Polecają je również lekarze i psycholodzy, zatem na pewno są bezpieczne dla twojego maluszka. Odstawianie dziecka od karmienia piersią naprawdę może odbyć się... spokojnie.
Odstawienie dziecka od piersi budzi wiele emocji i może być niełatwym zadaniem zarówno dla maluszka, jak i dla mamy. Dlatego też decyzja o zaprzestaniu karmienia piersią nie może być pochopna i pojmowana w emocjach. Zanim zrobisz pierwszy krok, przemyśl wszystkie „za” i „przeciw”. Poza tym, decydując się na zakończenie karmienia piersią, trzeba wypracować kompromis, który będzie zgodny z potrzebami obu stron. Jak zatem odstawić dziecko od karmienia piersią, by nie było to dla niego zbyt dużym szokiem? Oto 7 skutecznych sposobów, na to, jak odstawić dziecko od piersi. 1. Zmień zwyczaje Karmienie piersią to intymna relacja między mamą a dzieckiem, która często jest związana z pewnymi rytuałami. Aby łatwiej zakończyć „mleczną przygodę”, zmień swoje i dziecka przyzwyczajenia. W jaki sposób? Przez kilka dni nie karm dziecka w miejscu, w którym to robiłaś np. na kanapie. W porze karmienia zorganizuj jakąś ciekawą zabawę, a jeśli dziecko jadało przed drzemką, wyjdź na dwór i uśpij je na spacerze. 2. Skróć czas karmień Nie pozwalaj na to, by dziecko traktowało ssanie piersi jako jedyną formę bliskości i przyjemnego relaksu. Stopniowo skracaj czas karmienia i zamiast pół godziny karm pięć, dziesięć minut, i bądź w tym konsekwentna. Po posiłku pobawcie, poprzytulajcie, tak aby nadal wzmacniać wartościową i bliską relację. Niech maluszek wie, że nie tylko w trakcie karmienia jesteś blisko – towarzysz mu w zabawie i innych codziennych czynnościach. Zrezygnuj także z karmienia piersią jako sposobu na płacz, zamiast tego wypróbuj inne metody uspokajania dziecka. 3. Daj coś pysznego w zamian Zanim odstawisz dziecko od piersi, zacznij stopniowo rozszerzać dietę i wprowadzać stałe posiłki. Gdy maluszek będzie umiał zaspokoić głód innym jedzeniem niż twoje mleko, odstawienie od piersi będzie dla niego łatwiejsze. W porze, kiedy zazwyczaj karmiłaś dziecko piersią, podaj przygotowany wcześniej atrakcyjny posiłek adekwatny do jej lub jego wieku. Co ważne, musi to być coś, co dziecko chętnie zje, a przez to, że nie będzie już odczuwało głodu, prawdopodobnie nie będzie upominało się już o pierś. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dziecko przez pierwsze 6 miesięcy życia powinno być karmione wyłącznie piersią. 4. Sama nie proponuj piersi Odstawianie od piersi może być również trudne i dla mamy. Jednak postaraj się karmić dziecko tylko wtedy, kiedy dziecko wyraźnie się tego domaga. Gdy czujesz, że twoje piersi są pełne i ciężkie, spróbuj delikatnie, przy pomocy dłoni, upuścić niewielką ilość mleka, jednak tylko na tyle, żebyś poczuła ulgę. Z czasem gruczoły zmniejszą produkcję mleka, dostosowując się do zanikającego zapotrzebowania na pokarm. Aby twoje piersi przestały być łatwo dostępne dla dziecka i nie wywoływały jednoznacznego skojarzenia z jedzeniem i bliskością, zacznij nosić ubrania, które utrudniają dostęp do piersi. W czasie odstawiania dziecka od piersi wybieraj długą bluzkę z golfem zamiast T-shirtu z dużym dekoltem. 5. Poproś tatę malca, by w nocy wstawał do dziecka Jeśli wstajesz w nocy do maluszka i uspokajasz go poprzez przystawienie do piersi, pomyśl o zmniejszeniu częstotliwości nocnego karmienia. W tym przypadku potrzebna będzie pomoc np. taty dziecka. Niech je buja, śpiewa, przytula, a jeśli usypianie niemowlaka lub nieco starszego dziecka sprawia kłopot, można spróbować podać do picia niesłodzoną wodę w butelce lub kubeczku niekapku (jeśli dziecko jest na tyle duże, że może z niego pić). Na początku maluch może się buntować i wołać mamę. Jeśli jednak oboje z mężem lub partnerem będziecie wytrwali i nie ulegniecie, w końcu dziecko zaakceptuje tę zmianę. Uwaga: całkowite pominięcie nocnego karmienia to zazwyczaj ostatni etap odstawiania od piersi. 6. Odwlekaj karmienie Odstawianie starszych, dwu- lub trzyletnich dzieci nie zawsze jest łatwiejsze: dziecko może się buntować, ma też dużo większą świadomość tego, co dzieje się wokół niego. Jednak fakt, że kilkuletnie dziecko rozumie znacznie więcej niż niemowlę, może pomóc przy odstawianiu od piersi. Maluszka fascynuje świat, chętnie go eksploruje i poznaje. Wykorzystaj jego lub jej ciekawość świata i gdy będzie domagało się piersi, możesz spróbować odwrócić jego uwagę wspólną zabawą, czytaniem książeczki lub inną aktywnością, którą lubi twoje dziecko. Jeśli jest głodne, podaj zdrową przekąskę. Tym samym, zwiększasz długość przerw między karmieniami. Możesz mówić, że pierś będzie później, np. wieczorem albo po drzemce. I dotrzymuj słowa. 7. Rozmawiaj Starszemu dziecku możesz wytłumaczyć (zapewne nie będzie to jeden raz), dlaczego nie będzie już mogło ssać twojej piersi. Ono naprawdę wiele rozumie i jest w stanie zaakceptować zmianę. Możesz powiedzieć, że: „mleczko się skończyło” lub „duże dzieci już nie ssą piersi”. Maluch może co jakiś czas prosić o pierś mimo to, ale z czasem sam zauważy, że faktycznie mleka jest już znacznie mniej. Ważne: odstawienie dziecka od piersi nie jest odstawieniem dziecka od mamy. Okazuj dziecku wiele miłości, czułości i zrozumienia. Pamiętaj, że odstawanie od piersi jest procesem, który trwa, czasem nawet kilka tygodni. Jednak każde dziecko jest inne i czas, kiedy twoje dziecko zrezygnuje z piersi, może być dłuższy lub krótszy. Jeśli twoje dziecko jest w wieku niemowlęcym, zastanów się nad wyborem dobrego „mleka z butelki”. W zależności od wieku dziecka, etapu rozszerzania diety, a także indywidualnych umiejętności malucha mleko modyfikowane możesz podać w butelce, kubeczku lub kaszce. Nasze rady? Bądź spokojna, cierpliwa, konsekwentna, a wszystko przyjdzie z czasem. I najważniejsze: okazuj swojemu maluszkowi wiele, wiele miłości. Kamenie piersią to niejedyna możliwa forma okazywania czułości. Zobacz też: Każdy miesiąc karmienia to mniejsze ryzyko raka Co daje dziecku mleko? 5 ważnych korzyści Co zrobić, by niejadek zjadł (nie tylko) obiadek? Wypróbuj te sposoby! [WIDEO] Konsultacja merytoryczna dr hab. Aleksandra Jasielska Psycholog, adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
​Jak zatrzymać laktację – naturalne i farmakologiczne metody
Jak zatrzymać laktację – to często zadawane pytanie przez mamy, które chcą zakończyć karmienie. Co robić, gdy piersi wciąż są pełne mleka? Podajemy skuteczne sposoby na zahamowanie produkcji pokarmu.
Jak zatrzymać laktację? Przekonać malucha, aby nie pił twojego mleka, to jedno, a przekonać twój organizm, żeby go nie produkował – to drugie. Najlepsze dla dziecka i karmiącej mamy jest naturalne hamowanie laktacji. Jeżeli mama podjęła decyzję o zakończeniu naturalnego karmienia, może powoli wydłużać odstępy między poszczególnymi karmieniami piersią. Ale to nie wszystko. Sprawdź, jak jeszcze możesz sobie pomóc. Spis treści: Jak zatrzymać laktację? Naturalne sposoby Herbatka ziołowa na zatrzymanie laktacji Tabletki na zatrzymanie laktacji Zatrzymanie laktacji – jak długo zanika pokarm w piersiach? Jak zatrzymać laktację? Naturalne sposoby na zmniejszenie laktacji Laktację najlepiej zatrzymywać stopniowym zmniejszaniem liczby karmień. Gwałtowne zaprzestanie karmienia może spowodować zastój pokarmu i powikłania w postaci np. zapalenia piersi. Nie jest też odpowiednie dla dziecka. Przy stopniowym zmniejszaniu liczby karmień dziecko rzadziej ssie pierś, co przekłada się na mniejszą ilość wytwarzanego mleka. Z dnia na dzień w piersiach będzie mniej pokarmu. Oczywiście należy uzupełnić dietę dziecka o dodatkowe posiłki. Jedzenie, które wypadło z grafiku karmienia naturalnego, należy zastąpić innym. Tradycyjne metody zatrzymania laktacji, chociaż są skuteczne, wymagają czasu, aby pojawiły się ich efekty. Najlepiej postępuj w ten sposób: odciągnij pokarm, jeżeli dojdzie do przepełnienia piersi, ale nie opróżniaj ich do końca. Odciąganie pokarmu, chociaż chwilowo przynosi ulgę, to jednak pobudza laktację, więc nie jest najlepszą metodą. Rób to tylko w sytuacji, jeżeli zakończaniu laktacji towarzyszy zapalenie piersi. Możesz w takim przypadku zastosować okłady z białej kapusty oraz zimne okłady na całe piersi, na około 15-20 minut. Akademia Młodych Rodziców Maluszek nie chce ssać? A może nie rozstaje się z piersią? Mamy gotowe rozwiązania! Czytaj więcej View Burdaffi on the source website Laktacja powstaje wskutek pobudzania brodawki sutkowej kobiety oraz kanalików mlekowych gruczołu piersiowego w trakcie ssania piersi przez dziecko. Jeżeli będzie się to zdarzało coraz rzadziej, pokarm stopniowo zacznie zanikać. Herbatka ziołowa na zatrzymanie laktacji Aby zatrzymać laktację, możesz: pić napary z mięty lub szałwii, około 3-4 saszetki dziennie, dodawać świeżą szałwię do sałatek czy innych dań, możesz również przyjmować ​szałwię w formie tabletek. Pamiętaj jednak, aby nie ograniczać płynów, gdyż to na pewno nie wpłynie na zahamowanie laktacji, a może tylko ci zaszkodzić. Warto natomiast ograniczyć napoje, które mogą pobudzać laktację, czyli np. herbatki ziołowe zawierające anyż, koper włoski lub kminek. Nie bandażuj piersi! W ten sposób możesz doprowadzić do stanu zapalnego i pojawienia się bolesnych guzków. Pokarm przecież nadal się produkuje! Konkurs „Narodziny rodziny” Jesteś rodzicem niemowlaka? Opisz swoją historię i wygraj wózek spacerowy! Czytaj więcej Tabletki na zatrzymanie laktacji Jeżeli zależy ci na tym, aby laktacja ustała szybciej, powinnaś pójść do ginekologa. Jednym z leków hamujących laktację jest Bromergon, który hamuje wydzielanie prolaktyny, a w efekcie wpływa na zmniejszenie laktacji. Jednak badania naukowe nie potwierdziły jego 100-procentowej skuteczności. Biorąc pod uwagę skutki uboczne (może dojść do zaburzenia cyklu miesiączkowego, zawrotów głowy, wahania nastrojów) większość specjalistów go odradza. Lekarz może także przepisać Bromocorn, Dostinex, Parlodel, Norprolac. Zmniejszają one produkcję hormonu przysadki mózgowej – prolaktyny, pobudzającej laktację. Podaje się je zazwyczaj w postaci tabletek do ssania. Omów z lekarzem możliwość zastosowania tabletek hamujących laktację i rozważ wszystkie za i przeciw, pamiętając, że żaden lek nie jest całkiem obojętny dla zdrowia. Wraz z rozpoczęciem przyjmowania lekarstw przeciwlaktacyjnych zaleca się zaprzestanie karmienia piersią. Nie zaczynaj odstawienia dziecka od piersi w trudnym dla niego momencie, gdy np. maluch ząbkuje lub choruje. W takich sytuacjach dziecko szczególnie potrzebuje bliskości z mamą. Zatrzymanie laktacji - jak długo zanika pokarm w piersiach? Gdy kobieta przestaje z wyboru karmić piersią, laktacja zanika stopniowo, także wtedy, gdy przyjmuje się herbatki czy leki na zatrzymanie laktacji. Proces hamowania wytwarzania produkcji mleka trwa od kilku dni do kilku tygodni. W tym czasie piersi mogą być napięte i twarde. Można te dolegliwości łagodzić okładami z kapusty lub masażem pod ciepłym prysznicem. Za normę uznaje się wypływanie niewielkich ilości mleka po ściśnięciu brodawki sutkowej nawet do kilku miesięcy po zakończeniu karmienia. Gdy mleko samoistnie wycieka z piersi jeszcze kilka tygodni po odstawieniu dziecka, a piersi są bolesne, twarde i wyczuwalne są w nich guzki (zastój mleka), najlepiej wybrać się na konsultację lekarską. Zobacz też: Kiedy przestać karmić piersią?​ Co powinno jeść roczne dziecko? Wydrukuj jadłospis (albo zapisz w telefonie) Kiedy dziecko jest gotowe na BLW? [WIDEO] Konsultacja merytoryczna Edyta Brala Licencjonowana położna Uniwersyteckiego Centrum Zdrowia Kobiety i Noworodka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Lara Gessler odstawiła córkę od piersi w 3 dni: zdradziła swój sposób
Lara Gessler odpowiedziała na pytania o odstawienie córeczki od piersi: zakończyła karmienie błyskawicznie, choć nie było łatwo. Gwiazda narzekała na okropny ból piersi, ale też cierpienie emocjonalne. Teraz gdy mała Nena budzi się w nocy, rodzice podają jej do picia wodę.
Lara Gessler podzieliła się z fanami swoimi sposobami na szybkie odstawienie dziecka od piersi. Restauratorka ciężko przeżyła wyciszanie laktacji, ale jej córka poradziła sobie znakomicie. Lara Gessler już nie karmi piersią: nie było lekko! Kilka tygodni temu Lara Gessler przyznała, że zrezygnowała z nocnych karmień córki – to był pierwszy, bardzo trudny krok do całkowitego odstawienia dziecka od piersi. Teraz przyszła kolej na zaprzestanie karmień w ciągu dnia. Restauratorka ma za sobą ciężkie chwile! Laktacja utrzymywała się u niej jeszcze przez ok. 2 tygodnie. „To było okropnie trudne. Piersi kwadratowe. Ból straszny. Emocjonalnie, hormonalnie i fizycznie ciężkie. Minimalnie odciągałam mleko do poczucia ulgi. Piłam szałwię, robiłam okłady”. Jak roczna Nena zareagowała na koniec karmienia? Była bardzo dzielna – głównie dzięki rodzicom, którzy starali się, by dziewczynka nie odczuwała głodu. „Dbaliśmy, żeby Nena miała dużo różnych rzeczy do jedzenia i przede wszystkim picia. Tu b-box był niezawodny. Odstawienie od piersi zajęło nam 3 noce, kiedy spałam osobno, żeby mała nie wybudzała się od zapachu mleka. Musieliśmy ją dużo tulić, żeby czuła naszą bliskość. Ja chodziłam w golfach cały czas” – napisała Lara Gessler na InstaStories. Teraz córka gwiazdy je posiłki niemal identyczne jak jej rodzice – lekko przyprawione, korzysta też z rozszerzania diety metodą BLW. Nie pije mleka modyfikowanego. Gdy budzi się w nocy, dostaje tylko wodę do picia. View Burdaffi on the source website Zobacz też: Czy można zagłodzić dziecko karmione piersią? Nauka picia przez słomkę: praktyczne wskazówki Pierwsza pomoc przy zakrztuszeniu [WIDEO]
Barbara Kurdej-Szatan pokazała biust po karmieniu: ale zmiana!
Barbara Kurdej-Szatan pokazała dwa wymowne zdjęcia: na jednym i drugim wyłania się w kostiumie kąpielowym z basenu. Jest tylko jedna mała różnica: jej piersi po karmieniu wyglądają całkiem inaczej!
Barbara Kurdej-Szatan udowadnia, jak karmienie piersią wpływa na wygląd kobiecego biustu. Na obu wakacyjnych zdjęciach aktorka prezentuje się zjawiskowo. Uwagę zwraca jednak jeden mały szczegół. Barbara Kurdej-Szatan po karmieniu: pokazała piersi! Gwiazda pokazała się na dwóch różnych zdjęciach, ale w tym samym kostiumie kąpielowym, który pięknie eksponuje biust. Na pierwszej fotografii aktorka była jeszcze w trakcie karmienia synka, na drugiej – jest już po laktacji. Tak wynika z opisu pod postem: „Było karmionko, nie ma karmionka” – napisała Barbara Kurdej-Szatan, wyjaśniając tym samym zmianę wyraźnie widoczną na zdjęciu nr 2.: jej biust znacząco zmalał! To całkiem naturalny efekt odstawienia dziecka od piersi i nie ma sensu się tym przejmować. #loveyourself – to hashtag, jaki dodała do zdjęć aktorka, komentując w ten sposób całą sytuację. Podziwiamy Barbarę Kurdej-Szatan za dystans i poczucie humoru. Oby tak dalej! Zobacz też: Czy można zagłodzić dziecko, karmione piersią? Karmienie piersią to gra zespołowa całej rodziny 5 rzeczy, których nikt ci nie powiedział o karmieniu piersią
Jak odzwyczaić dziecko od karmienia piersią: 10 sposobów, by oduczyć picia mleka z piersi
Jeśli twoje dziecko ma rok lub więcej i nadal często budzi się w nocy, pewnie chcesz odzwyczaić je od karmienia piersią. Są na to skuteczne sposoby, musisz jednak uzbroić się w cierpliwość. Maluch oduczy się pić mleko z piersi, jeśli będziesz działać konsekwentnie i zdecydowanie.
Chcesz odzwyczaić dziecko od karmienia piersią, bo jesteś już zmęczona nocnym wstawaniem? To zrozumiałe. Choć są dzieci, które potrafią przespać pół nocy albo nawet całą, to są też i takie, które budzą się praktycznie co chwilę, domagając się za każdym razem piersi mamy. Jeśli masz dość, bo ciągle chodzisz niewyspana, znajdziesz tu wskazówki, które pomogą dziecku oduczyć się picia z piersi i przesypiać całą noc. Nakarm dziecko porządnie w ciągu dnia Aby odzwyczaić dziecko od karmienia piersią w nocy, staraj się w ciągu dnia regularnie karmić dziecko i nie zapominać o przystawianiu do piersi (nawet, jeśli dziecko nie domaga się posiłku). Jeśli z różnych przyczyn pominiesz któreś karmienie w ciągu dnia, dziecko na pewno będzie chciało nadrobić stracony posiłek w nocy. Zanim pójdziesz spać, obudź dziecko na karmienie Sprawdzoną metodą mam jest nakarmienie dziecka, zanim mama uda się na odpoczynek. Bo możesz być pewna, że gdy tylko zamkniesz oczy, dziecko obudzi się na karmienie. Zapewnij dziecku więcej bliskości To, że twoje dziecko budzi się często na nocne karmienie, może być wynikiem tego, że potrzebuje więcej bliskości i dotyku. Dlatego jeśli chcesz oduczyć dziecko picia z piersi, w ciągu dnia zadbaj o to, żeby zapewnić mu swój dotyk. Idealnie sprawdza się tutaj noszenie dziecka w chuście. Przyzwyczaj dziecko do usypiania z tatą Gdy dziecko jest już nakarmione przed snem, przekaż obowiązki związane z usypianiem tacie. Dzięki temu dziecko przyzwyczai się do obecności taty i gdy obudzi się w nocy, jest szansa, że ponownie zaśnie, gdy tata weźmie je na ręce. Ogranicz dziecku dostępność piersi Jeśli nakarmiłaś już dziecko przed snem, wyjmij delikatnie pierś z jego buzi i zakryj biust. Gdy w nocy dziecko obudzi się w poszukiwaniu sutka, jest większa szansa, że gdy go nie znajdzie, zniechęci się i ponownie zaśnie. Ucz dziecko, że pobudka w nocy nie oznacza karmienia Pomiędzy 12. a 18. miesiącem życia dziecko rozumie proste zdania. Aby oduczyć je picia mleka z piersi w nocy, wytłumacz, że jest noc i trzeba dalej spać, a jedzonko będzie, gdy maluch wstanie. Ewentualnie podaj do picia wodę. Zwiększ odległość pomiędzy wami Jeśli wymienione metody nie działają, a dziecko cały czas budzi się na nocne karmienie, możesz przenieść dziecko do innego łóżka. Ciągła bliskość z mamą może być powodem częstego budzenia się w nocy. Powiedz „nie” nocnemu karmieniu piersią Gdy dziecko jest na tyle duże, że potrafi zrozumieć znaczenie niektórych słów, a mama naprawdę jest już zmęczona i nie ma siły wstawać, spróbuj powiedzieć dziecku stanowczo „nie”. W takich sytuacjach tata jest olbrzymim wsparciem, ponieważ jego zadaniem będzie wstanie do płaczącego dziecka i wytłumaczenie mu, że: „Nie, nie teraz. Rano. Teraz mama śpi, ty też śpij”. Idealnie, jeśli to zadziała, ale jeśli nie, obydwoje musicie zapewnić dziecku poczucie bliskości, tak żeby nie narażać go na zbyt duży stres. Idź spać do innego pokoju Gdy odzwyczajasz dziecko od karmienia piersią, wypróbuj osobne spanie. Przenieś się do innego pokoju, żeby dziecko nie wyczuwało twojej piersi, dzięki czemu jest szansa, że będzie budziło się rzadziej. Jednak tego sposobu używaj jako ostateczności. Gdy odzwyczajasz od karmienia piersią, obserwuj reakcje dziecka Chociaż chcesz zmienić nawyki dziecka, to musisz pamiętać, że maluszek jest tutaj najważniejszy. Jeśli zauważysz, że zmiany źle wpływają na zachowanie czy samopoczucie dziecka, zrezygnuj z nich na pewien czas. Pomysły zostały zaczerpnięte z książki „Księga dziecka. Od narodzin do drugiego roku życia”; William Sears, Martha Sears, Robert Sears, James Sears; Wydawnictwo Mamania Zobacz też: Nie pozwól, żeby dziecko zasypiało w trakcie karmienia piersią - radzi psycholog Dlaczego niemowlę potrzebuje dotyku? Powodów jest dużo! <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/rozwoj/kiedy-dziecko-przesypia-noc-ile-spi-noworodek-i-starsze-dziecko-5625-r1/">Kiedy dziecko przesypia całą noc i jak mu w tym pomóc?
Kiedy zrezygnować z nocnych karmień? Wyjaśnia doradca laktacyjny
Nocne karmienia piersią są męczące, zwłaszcza dla mamy. Kiedy z nich zrezygnować? A może ograniczyć ich ilość? Czy to nie zaszkodzi dziecku? Wątpliwości rozwiewa doradca laktacyjny Joanna Kiełbasińska.
Zdarza się, że niemowlę nie ssie już piersi w ciągu dnia, ale z nocnych karmień nie chce zrezygnować. Tymczasem są one już męczące dla mamy. Jak długo warto karmić dziecko piersią w nocy, wyjaśnia doradca laktacyjny Joanna Kiełbasińska, współpracująca z miesięcznikiem „Twoje Dziecko”. Jakie znaczenie mają nocne karmienia? Wbrew pozorom nocne karmienia odgrywają bardzo ważną rolę w życiu małego człowieka. Nie tylko zapewniają mu poczucie bezpieczeństwa i bliskości, budując w ten sposób więź między mamą a dzieckiem, ale także mają wartość odżywczą, np. pozwalają na utrzymanie w miarę równych wartości stężenia glukozy we krwi. Poza tym w pokarmie mamy znajduje się dużo przeciwciał, dzięki którym dziecko buduje odporność. To pełnowartościowe mleko! I nie można zapominać o korzyściach płynących z faktu karmienia piersią dla karmiącej mamy! Jak długo karmić piersią w nocy? Jeśli karmienie dziecka w nocy nie sprawia dużego problemu, warto nie rezygnować z karmienia piersią w nocy i kontynuować karmienia nocne jak długo się da. Nawet kilka razy w ciągu nocy – dwukrotne karmienie 9–12-miesięcznego dziecka w nocy jest bardzo normalnym zjawiskiem. Zobacz też: Karmienie piersią lepsze niż mieszanką - jeszcze jeden dowód Cesarka a karmienie piersią - jak poród wpływa na laktację 6 szkodliwych mitów o karmieniu piersią
5 rad na: odstawienie dziecka od piersi [WIDEO]
Karmisz piersią i chciałabyś już skończyć, ale nie wiesz jak to zrobić, bo maluch dopomina się i płacze kiedy mu odmawiasz? Zobacz, jakie są na to sposoby!
Jako najbardziej odpowiednie dla prawidłowego rozwoju dziecka Światowa Organizacja Zdrowia uznała karmienie piersią do minimum 6. miesiąca życia. WHO zaleca karmienie do drugiego roku życia – oczywiście przy jednoczesnym wprowadzaniu nowych dań. Ale to od mamy i jej dziecka zależy kiedy zdecydujecie się odstawić karmienie. Czas kiedy mama musi odstawić dziecko od piersi jest dla obojga niezwykle trudny. Maluch może płakać i domagać się piersi a Ty z obolałymi piersiami będziesz marzyła, żeby zniknąć mu z oczu. Tego robić nie powinnaś, więc jak sobie z tym poradzić? Są na to sposoby? Obejrzyj nasz film! Chcesz zobaczyć więcej filmów o ciąży i porodzie? Zajrzyj na Youtube i Subskrybuj Babyonline.pl Polecamy: Jak odstawić dziecko od piersi - poznaj sposoby mam Czy wiesz, kiedy przestać karmić i jak to zrobić? - zobacz porady eksperta Czy jesteś gotowa na odstawienie dziecka od piersi? Zrób test
Czy wiesz, kiedy przestać karmić i jak „odstawić dziecko” od piersi? Zobacz porady eksperta
Czas, kiedy mama musi odstawić dziecko od piersi jest dla obojga niezwykle trudny. Kiedy podjąć tę decyzję i jakie są na to sposoby? - radzi położna Martyna Mączka, ambasadorka kampanii „Położna na medal”.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby przez okres pierwszych 6 miesięcy karmić dziecko wyłącznie piersią. Po tym czasie rekomenduje się wprowadzenie nowych produktów kontynuując karmienie piersią do 2 roku życia dziecka lub dłużej. Bardziej otwarta na zalecenia wydaje się być Amerykańska Akademia Pediatrii, która sugeruje karmienie piersią przez 12 miesięcy i dłużej, jeśli karmiąca matka poczuje taką potrzebę. Jednak przez pierwsze 6 miesięcy zaleca się karmienie wyłącznie piersią. Kiedy „odstawić" dziecko od karmienia piersią? Włączając do diety nowe produkty, sama ogranicz liczbę karmień, a może okazać się to początkiem okresu odstawienia dziecka od karmienia piersią. Jeżeli matka i dziecko są na to gotowi, matka może powoli przestawać je karmić piersią. Stopniowo wykluczamy niektóre karmienia, które wchodziły w dzienny cykl. Dla dużego grona dzieci najistotniejsze jest karmienie wieczorne lub nocne, ponieważ zaspakajamy wtedy potrzebę bliskości dziecka z matką. Sesje wieczorne zatem próbujemy ograniczyć na samym końcu. - Dobrze jest wyznaczyć sobie pewien czas na odstawienie dziecka od piersi. Mogą to być np. 2-3 tygodnie - mówi Martyna Mączka, położna, ambasadorka akcji "Położna na medal". - Mama musi zwrócić uwagę na swoje piersi - czy nie robią się nabrzmiałe, czy nie dochodzi do zastoju pokarmu. Pomocny może okazać się napar z szałwi, mięty i orzechów laskowych. Wypijamy go kilka razy dziennie. Mama czy dziecko? - kto pierwszy chce odstawienia? Zdarza się, że dzieci same „odstawiają się od piersi“, tzn. w pewnym momencie przestają domagać się ssania i jedzą z apetytem inne pokarmy. Może to nastąpić z dnia na dzień. Natomiast jeżeli dziecko nadal wykazuje potrzebę bycia przy piersi, a my jesteśmy zdecydowane na rezygnacje ze wspólnego karmienia, musimy być konsekwentne. - W porach karmienia dajemy dziecku inny pokarm. Staramy się go zająć zabawą i okazujemy dużo miłości - dodaje położna. - Zwracamy więcej uwagi na to, żeby przytulać dziecko i stworzyć atmosferę podobną do tej podczas karmienia piersią. „Mamy na to czas" Warto pamiętać, że jeśli na danym etapie wieku dziecka jest nam trudno odstąpić od karmienia, to może warto wstrzymać się z tą decyzją i poczekać na lepszy moment. Organizm matki w czasie odstawienia od piersi zabezpiecza dziecko, ponieważ skład jego zaczyna przypominać początkową siarę. Jest to mechanizm, który powala na usamodzielnienie się potomka. Nie ma dobrego czasu na odstawienie dziecka od karmienia piersią dla wszystkich. Każda mama i dziecko będą potrzebowały indywidualnego czasu laktacji. Jeżeli mama czuje, że ten moment jeszcze nie nadszedł, nie powinna się przejmować zaleceniami lekarzy, tylko spełniać się nadal w karmieniu naturalnym. Konsultacja: Martyna Mączka, Ambasadorka kampanii "Położna na medal". Polecamy: WHO potwierdza - karmienie chroni przed rakiem Pierwsze dni karmienia piersią Dieta zakazana podczas karmienia piersią Konsultacja merytoryczna Martyna Mączka Położna, prowadzi holistyczną opiekę przedporodową, jest również położną środowiskową
Ten bezwzględnie szczery list powinna przeczytać każda mama!
„Gdy inne matki powiedziały mi, że próbowały karmić piersią, ale im po prostu nie wyszło, myślałam, że może nie próbowały wystarczająco mocno”...
Karmienie piersią dla niektórych jest czymś normalnym i naturalnym, dla innych niedoścignionym marzeniem. Wiele kobiet musi z różnych przyczyn zrezygnować z takiego sposobu karmienia, co jest dla nich porażką. Choć nie powinno tak być, bo najważniejsze jest przecież, by dziecko rosło i było zdrowe oraz szczęśliwe, a sposób karmienia nie jest wtedy aż tak istotny. Staramy się zrozumieć jednak te mamy i wesprzeć je na duchu. Ta mama napisała list do swojego dziecka tuż po tym, jak okazało się, że nie będzie mogła karmić go piersią. Posłuchajcie! „Kochany synku, karmienie w nocy to szczególny czas dla mam i dzieci. To niesamowity moment, kiedy wszyscy wokół śpią, a my dwoje przytulamy się do siebie i jesteśmy sobie tak bardzo potrzebni. Czytaj: Czy trzeba karmić w nocy? Tak to sobie wyobrażałam, Ciebie wtulonego w moje ciało i ssącego mleko, które wyprodukowało moje ciało. Dlatego jestem tak bardzo smutna, gdy w środku nocy stoję w zimnej kuchni i podgrzewam wodę, by zrobić Ci mieszankę. Ty płaczesz coraz głośniej domagając się jedzenia. Chciałam tak bardzo karmić cię piersią. Czytałam o tych wszystkich niesamowitych korzyściach płynących z karmienia piersią. Pragnęłam takiej bliskości. Oczywiście, słyszałem, że może nie być to łatwe. Inne mamy opowiadały o pękniętych brodawek sutkowych, zapaleniu sutka i głodnych dzieciach, którym nie wystarcza zawartość piersi. Byłam jednak zdeterminowana. Gdy inne matki powiedziały mi, że próbowały karmić piersią, ale im po prostu nie wyszło, myślałam, że może nie próbowały wystarczająco mocno. Obiecałam sobie nie być jedną z tych mam, która się podda. "Moje serce krwawiło..." Zaczęłam walczyć o kp, gdy po nakarmieniu synka po porodzie, maluch budził się co chwilę głodny. Po każdym przystawieniu do piersi położna brała dziecko do ważenia, a kiedy po 2 dniach nadal było za mało mleka, a waga dziecka spadała, moje serce krwawiło. Szukałam pomocy u doradcy laktacyjnego. Wyjaśniła, że zostałeś urodzony z wysokim podniebieniem, co uniemożliwia właściwe ssanie piersi. Zasugerowała zwiększanie pokarmu i odciąganie mleka laktatorem. To był daleki od naturalnego obraz karmienia piersią, ale się nie poddałam. Aby spróbować pobudzić mój zapas, musiałem pompować co cztery godziny, nawet w środku nocy. Byłam wyczerpana, zdesperowana. Moje życie obracało się wokół starań o karmienie piersią. Twój tata powoli poddawał się, słuchając Twojego ciągłego płaczu, a ja płakałam ze zmęczenia i frustracji. On potrzebuje butelki. Dajmy mu - usłyszałam. Byłam załamana, ale w głębi serca wiedziałam, że twój tata miał rację. Starałam się najbardziej jak potrafiłam, ale nie zadziałało. Nie pozwolę Ci ciągle płakać z głodu...”. A jak było u Was z karmieniem? Czytaj: Karmienie na żądanie źródło: netmums
Czy można karmić piersią zbyt długo? – ta mama ma własne zdanie!
Karmienie piersią niewątpliwie jest wspaniałym darem dla dziecka, o ile mama ma taką możliwość. Kiedy jednak warto przestać???
Czasami przecieramy oczy ze zdumienia i zastanawiamy się, na ile pomysły rodziców pokrywają się z tym, co rekomendują lekarze. O ile wszyscy niewątpliwie są za jak najdłuższym karmieniem piersią, to jednak są pewne granice. Sophie Emma Rose, mieszkająca w Wielkiej Brytanii mama 4-latka, postanowiła podzielić się ze światem swoją misją. Jej pomysł na wychowanie i karmienie dziecka wzbudza jednak sporo wątpliwości. „Kobiety powinny karmić swoje dzieci, aż te skończą co najmniej 8 lat. Tak samo, jak ważna jest wartość odżywcza mleka matki, tak samo powinnaś pozwolić dziecku zrozumieć, że jesteś tutaj dla niego. Chodzi o komfort i związek emocjonalny. [...] Rodzicielstwo to traktowanie dziecka z godnością i szacunkiem i spełnianie w pełni jego potrzeb emocjonalnych. Praktyki takie jak dzielenie łóżka i karmienie piersią sprawiają, że dziecko czuje bliskość i uspokaja się." Owszem, w tym co mówi Sophie jest wiele prawdy. Bliskość z dzieckiem jest naprawdę ważna, ale można ją stworzyć i umocnić w inny sposób, nie tylko poprzez karmienie piersią i spanie w jednym łóżku. 4-latek na filmie bez skrępowania odsłania pierś mamy. Trudno ocenić, na ile traktuje to jako źródło pokarmu, na ile jest to dla niego sposób na spędzanie czasu z mamą. Chłopiec nie chodzi do przedszkola, gdyż mama postanowiła zająć się jego edukacją. Ona również wprowadziła w jego jadłospis dietę wegańską. View oEmbed on the source website „Podczas gdy większość moich znajomych uważa, że to normalne karmić piersią starsze dzieci, inni ludzie myślą o tym, jak o szaleństwie, ekshibicjonizmie, porno, szokowaniu i czymś śmiesznym. [...] Myślę, że praca, którą wykonuję, podbuduje inne matki, które chcą karmić piersią starsze dzieci lub niemowlęta. Czuję, że pokazanie siebie na YouTube, kiedy bez wstydu karmię piersią wysyła komunikat, że to jest zupełnie w porządku”. – tłumaczy Sophie Emma Rose. A co Wy uważacie na ten temat? Jaki wiek jest dobry na zakończenie karmienia? Czytaj także: Kiedy przestać karmić piersią? źródło: youtube
"Przestałam karmić piersią i jestem zdruzgotana" – wyznaje mama 2 dzieci
Jak czuje się mama, której dziecko odzwyczaja się od piersi?
Gdy dziecko postanawia zrezygnować z piersi, mama ma prawo czuć się smutna i przygnębiona. Przeczytajcie, jak opisała ten stan młoda mama, odstawiająca od piersi 15-miesięcznego synka. Koniec karmienia = koniec czułości? Właśnie skończyłam karmić piersią mojego 15-miesięcznego synka i szczerze mówiąc, jestem zdruzgotana. Widzicie, jestem jedną z tych szczęściar, które nigdy nie miały problemów z karmieniem piersią. Moje dzieci od razu przyssały się do piersi, karmienie było łatwe. Nigdy nie miałam problemów z laktacją, zapalenia sutków czy nawet poranionych brodawek! Szaleństwo, prawda?! Nie chcę wyjść na kogoś, kto się chwali. Chcę tylko wyjaśnić, dlaczego tak bardzo to kochałam. To było łatwe, naturalne. Kiedy urodziła się moja córka, położyłam ją przy piersi. Szukała noskiem tego, na czym jej zależało, a jak już znalazła, to samo poszło! Nie przejmowałam się, że na początku potrzebowała 1,5 godziny na jedzenie z jednej piersi. Oglądałam w tym czasie Chirurgów (tak, wciąż zależy mi na Meredith i Dereku). Mogłabym zagubić się w jej ślicznej, malutkiej twarzyczce – nie sprawdzałam nawet swojego telefonu. Tak samo było z moim synem – może nawet intensywniej, bo wiedziałam, że to moje ostatnie dziecko. Ostatni podjadacz jest najsłodszy Rozstałam się z mężem zaraz po narodzinach synka, więc sama musiałam zająć się niemowlakiem i 3-latką. Karmiłam nocami i uspokajałam ich, kiedy się budzili. Chociaż to było wyczerpujące, scalało naszą małą rodzinę. Jeszcze bardziej zaczęłam doceniać czas spędzony z synkiem przyssanym do mojej piersi. Był bardzo szybki – jak to chłopak – więc chłonęłam te krótkie chwile, które spędzaliśmy razem. W moim domu panowała zasada, że kiedy mama karmi, córeczka nie może być w tym czasie w pokoju. Nie zawsze się to udawało – często wczołgiwała się do pokoju tak, żebym jej nie widziała, jednak najczęściej szanowała moją decyzję. To był nasz czas, cudowna chwila, kiedy to małe ciałko było idealnie wpasowane w moje. Miał wtedy taki błogi wyraz twarzy. Wciąż będą przytulanki, ale zupełnie inne Zachęcałam synka, żeby jadł jak najdłużej, chociaż już wcześniej tracił zainteresowanie. Wiedziałam, że jak raz przestanie, to będzie to koniec. Pozwoliłam mu się od tego odzwyczajać. Mimo wszystko, myśl o wyrzuceniu tych beżowych staników do karmienia ma w sobie coś pociągającego. Życie jest o wiele łatwiejsze. Rano szybciej wychodzimy z domu, mogę się objadać pikantnymi potrawami, no i oczywiście, pozwalam sobie na kieliszek – albo trzy – wina podczas spotkań z przyjaciółmi. Wciąż jednak daję sobie czas, żeby przeboleć to, że mój mały mężczyzna nie jest już zainteresowany piersiami. No, przynajmniej na następne 13 lat. Czytaj także: Panna młoda w białej sukni i dzieckiem przy piersi? źródło: kidspot.com.au
10 powodów dlaczego nie tracimy kilogramów po urodzeniu dziecka
Dziecko coraz starsze, a my nadal możemy pochwalić się "nadprogramowymi" kilogramami. Dlaczego tak jest?
Nieważne czy byłyśmy bardzo szczupłe, ładnie zaokrąglone, czy też miałyśmy lekką nadwagę. Każdy dodatkowy kilogram w ciąży nie martwi nas tak bardzo, jak te, które pozostały po urodzeniu dziecka. Trudno czasem uzbroić się w cierpliwość i poczekać na efekty. Gdy jednak mijają miesiące, a nasza waga nadal stoi w miejscu, to znak, że trzeba zastanowić się, dlaczego tak się dzieje. Oto 10 powodów dlaczego nie tracimy kilogramów po porodzie 1. Brak czasu na ćwiczenia - mama zaaferowana dzieckiem, oraz zmęczona i wyczerpana 24-godz opieką, nie ma czasu na ćwiczenia. Jeżeli wcześniej była bardziej aktywna w tej kwestii, to ewidentny znak, dlaczego waga stoi w miejscu. 2. Wieczorne podjadanie – po całym dniu wyczerpującej opieki, gdy dzieci idą już spać i mama ma w końcu czas dla siebie, często siada przed telewizorem i zaczyna podjadać, albo po prostu dopiero teraz ma czas usiąść i w spokoju zjeść posiłek. 3. Kończenie posiłków po dzieciach – zostało trochę zupki, chrupek, ciasteczek, kotlecika, trzeba je zjeść. Dla mamy, która nie lubi gdy coś się marnuje, to doskonała droga do dodatkowych kalorii. 4. Karmiąca mama musi jeść więcej – to fakt. Zapotrzebowanie kaloryczne dla karmiącej matki jest oczywiście większe, ale wiele mam, nie zmniejsza kaloryczności posiłków, kiedy przestaje karmić. A to wpływa na to, że waga nie spada. 5. Wielkość porcji – wydaje ci się, że jesz zdrowe rzeczy i powinnaś chudnąć. Jeżeli tak się nie dzieje, zastanów się, czy wielkość porcji nie jest zbyt duża. 6. Brak snu – badania dowodzą, że kobiety które nie śpią więcej, niż 5 godz. na dobę, są bardziej narażone na problemy z wagą. 7. Czas z mężem – nie macie z kim zostawić dzieci? Zostajecie w domu, a wasza randka zaczyna się po 22. kiedy dzieci pójdą spać. Kolacja, film w telewizji, wino... wszystko bardzo kaloryczne. 8. Brak czasu na śniadanie – zanim wyszykujecie dzieci do przedszkola, zrobicie im śniadanie, kanapki i odwieziecie, po prostu odpuszczacie sobie pierwszy posiłek. Gdy poczujecie później głód, zjecie znacznie więcej jedzenia, niż gdybyście wspólnie z dziećmi zjadły małe, ale pożywne śniadanie. 9. Jedzenie na szybko – wrzucacie w siebie różne produkty w pozycji stojącej. Trzymacie dzieci na rękach i coś skubiecie, często bezmyślnie. Warto pamiętać, żeby usiąść i zjeść coś pożywnego, a nie podjadać coś przez cały dzień, co może mieć więcej kalorii niż nam się wydaje. 10. Nadal nosisz ciążowe ubrania – nie zdajesz sobie sprawy, ile tak naprawdę zostało ci kilogramów do zrzucenia. Musisz wskoczyć w normalne ubrania i sprawdzić, czy dobrze się czujesz w swojej skórze. Ubrania komfortowe i obszerne na pewno nie mobilizują do walki o piękną sylwetkę. Wiele kobiet walczy, by powrócić do swojego rozmiaru sprzed ciąży, ale jest też sporo kobiet, które polubiły swoje "nadprogramowe" kilogramy. A Ty do której grupy należysz? Zobacz też: Kalkulator wagi w ciąży Jak zmienia się wasze życie po narodzinach dzieci?
Czy długie karmienie piersią jest niezdrowe dla dziecka?
Dzieci długo karmione piersią są bardziej lękliwe i niezdrowo przywiązane do matki? Sprawdź, czy to prawda i obal z nami 6 mitów na temat karmienia piersią.
Karmienie piersią to nie tylko zaspokojenie potrzeb fizjologicznych dziecka, ale także budowanie z nim więzi – tej szczerej, mocnej, wyjątkowej i jedynej. Na temat karmienia naturalnego krąży jednak wiele mitów i „złotych porad”. Jedno jest pewne – pierś mamy, oprócz pokarmu, daje maluchowi ukojenie, spokój i poczucie bezpieczeństwa. To chyba w karmieniu piersią, po zaspokojeniu głodu, jest najważniejsze. 6 mitów na temat karmienia piersią Mit 1. Dzieci długo karmione piersią są bardziej lękliwe. Nie jest prawdą, że dzieci długo karmione piersią są bardziej lękliwe lub niezdrowo przywiązane do matki w porównaniu z rówieśnikami wcześniej odstawionymi od piersi. Długie karmienie piersią (dłuższe niż rok) według zaleceń psychologicznych i medycznych jest korzystne dla dziecka. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie piersią nawet w 2. i 3. roku życia dziecka. Karmienie piersią w dużym stopniu zapobiega wielu chorobom i zwiększa odporność dziecka. Jest więc najlepszą i najtańszą formą profilaktyki zdrowia. Mit 2. Długie karmienie piersią jest obsceniczne. To argument często wysuwany przez przeciwników karmienia naturalnego. Pytanie tylko dla kogo i dlaczego? Czy najbardziej naturalna czynność i więź mogą być obsceniczne? Na szczęście wiele akcji społecznych promujących karmienie naturalne, takich jak np. Love&Care – kampania edukacyjna Global Cosmed Group, właściciela marki Bobini Baby wspierająca rodzicielstwo bliskości, powoli zmienia pogląd społeczeństwa na tę kwestię. Mit 3. Dziecko długo karmione piersią trudniej od niej odstawić. Tak naprawdę w tej kwestii wiele zależy od charakteru dziecka. Dzieci bardzo wrażliwe mogą mieć z tym ogromny problem niezależnie od wieku, inne szybko przejdą nad tym do porządku dziennego. Poza tym my, mamy, znamy przecież wiele sposobów na to, jak pomóc maluchowi łagodnie przejść ten trudny dla niego czas. Pozwólmy więc mamie i dziecku decydować i nie podejmujmy tej decyzji za nich. Mit 4. Dzieci długo karmione mlekiem mamy, nie będą chciały próbować innego jedzenia i nie będą otwarte na nowe smaki. Badania tego jednak nie potwierdzają, jest wręcz przeciwnie. Mleko mamy jest urozmaicone smakowo w zależności od tego, co je mama. To mleko modyfikowane ma zawsze taki sam smak. Długie karmienie piersią nie wyklucza przecież podawania dziecku innych pokarmów. Mit 5. Nocne ssanie mleka mamy powołuje próchnicę. A nocne ssanie mleka butelkowego jej nie powoduje? To w tym drugim przypadku jest większe zagrożenie. W mleku mamy są bowiem obecne enzymy, które działają ochronnie na szkliwo zębów dzieci. Poza tym dłuższe karmienie piersią nie oznacza wcale całonocnego ssania. Mit 6. Mleko mamy po roku traci swoją wartość. Tego również nie potwierdzają żadne badania. Naukowcy z Banku Mleka Kobiecego Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego im. Ludwika Rydygiera w Toruniu dysponują nowoczesnym aparatem do badania jakości mleka. Umożliwiło im to sprawdzenie składu i wartości odżywczych mleka kobiet długo karmiących (2–3 lata) i porównać go z mlekiem kobiet karmiących noworodki donoszone i wcześniaki. Okazało się, że mleko kobiet długo karmiących wciąż jest bogate w składniki odżywcze (białka, cukry, tłuszcze). Ponadto jeśli wziąć pod uwagę to, że karmienie piersią to nie tylko podawanie pokarmu, lecz także tworzenie i podtrzymywanie więzi między mamą a dzieckiem, to tym bardziej warto karmić naturalnie tak długo, jak długo Ty i twój maluszek czujecie taką potrzebę. Zamiast więc przejmować się przesądami i opiniami, zaufaj swojemu instynktowi. Sama wiesz przecież najlepiej, co jest dobre dla Twojego dziecka.
„Moja córka ma 4 lata i tak, wciąż ją karmię piersią” – odezwa mamy
Przeczytaj, co o karmieniu piersią mówi Mama Bean – blogerka, która wciąż karmi swoją 4-letnią córkę. Kiedy jest dobry moment, by odstawić dziecko od piersi? Czy karmienie w miejscu publicznym wciąż budzi kontrowersje?
Louise jest blogerką i pisarką o pseudonimie Mama Bean. Jest też mamą 4-letniej córeczki. Gdy podczas podróży samolotem karmiła piersią – niemal nikt nie zwrócił na nią uwagi. Teraz prosi, by przestać myśleć o karmieniu piersią jak o czymś nadzwyczajnym – to zupełnie normalne. Przeczytaj, co napisała. Karmienie piersią jest normalne. I tyle Kilka miesięcy temu miałam wyjątkowe szczęście i mogłam spędzić tydzień na plaży z mężem i córeczką. Torby były spakowane, na lotnisko oczywiście dotarliśmy w ostatnim momencie. Gdy weszliśmy do samolotu, poczuliśmy ulgę i motyle w brzuchach – z ekscytacji. „Moja córka ma 4 lata… i tak, wciąż ją karmię piersią.” Nie byłam zdziwiona, gdy zapytała „Mamo, mogę napić się mleka?”. (…) Wszystkie historie o karmieniu piersią w samolocie przywołują uczucie dyskomfortu. Dyskomfortu faceta sączącego latte, dyskomfortu dziecka, które jest karmione w pośpiechu, uspokajane i skrywane pod kocem, w końcu dyskomfortu mamy, która płonie ze wstydu, że musi bronić swojego prawa do karmienia piersią w miejscu publicznym. Choć znam te opowieści, ja nie odczułam żadnego dyskomfortu ze strony współpasażerów, kiedy podniosłam bluzkę, żeby nakarmić małą. Ktoś się uśmiechnął, inni nawet nie zauważyli. Moja córka nie czuła dyskomfortu – wręcz przeciwnie, znalazła uczucie bezpieczeństwa podczas tego nudnego lotu w nieznajomym otoczeniu. Dla mnie, o matko, to był dyskomfort! Czułam się okropnie, wyjątkowo niezręcznie i bardzo niekomfortowo. Ale nie z powodów, o których ktoś mógłby pomyśleć. Chodzi o to, że w samolocie nie ma zbyt wiele miejsca, a 4-latki nie są małe. Żeby zmieścić nas obie na jednym siedzeniu, musiałam się nieźle nagimnastykować! To wszystko dlatego, że minęły już te dni, gdy czułam się niezręcznie karmiąc moją córkę publicznie. Tak, nawet teraz, kiedy ma 4 lata. Karmienie piersią jest normalne, bez żadnych „ale”. To proste! Możesz karmić dziecko, które ma 4 godziny i 4 lata – w obu przypadkach to całkowicie normalne, 4 godziny czy 4 lata – nieważne, to dobry wiek, by karmić piersią. (…) Razem uczyńmy normalność normalną. A teraz chodźmy karmić. Kiedy przestać karmić piersią? Odezwa Louise otrzymała wiele negatywnych komentarzy. Większość czytelników uważa, 4-letnie dziecko jest zbyt duże, by karmić je piersią – choć na świecie średnia wieku dzieci odstawianych od piersi waha się między 2. a 4. rokiem życia. Niektórzy zarzucają Louise, że karmi piersią nie dla swojej córki, ale dla podbudowania własnego ego… Co o tym myślicie? Czy jest granica wieku, do której powinno się karmić malucha? Polecamy: Karmi piersią 7-latkę i nie zamierza przestać
Koniec karmienia piersią: jak bezstresowo odstawić dziecko od piersi?
Odstawienie dziecka od piersi zwykle nie jest łatwe ani dla mamy, ani dla dziecka. Jak zatem karmienie piersią przeprowadzić w możliwie najlepszy sposób? Radzi dr Magdalena Nehring-Gugulska.
Zakończenie karmienia piersią może nie tylko wiązać się ze stresem u karmiącej mamy i karmionego dziecka, lecz także z zastojem pokarmu w piersi albo nawet z zapaleniem piersi u kobiety. Jak uniknąć trudności, zarówno tych związanych z psychiką, jak i ciałem? Postępuj wg 5 punktów: 1. Dobrze przemyśl czy naprawdę chcesz zakończyć karmienie piersią. Decyzja o odstawieniu dziecka od piersi powinna zapaść dopiero po dokładnym przemyśleniu. Jeżeli jeszcze się wahasz, ponownie rozpatrz wszystkie za i przeciw. Zastanów się, co ci przeszkadza w karmieniu piersią, a czego będzie ci żal. To bardzo ważny element świadomego procesu odstawiania. 2. Nie śpiesz się z całkowitym odstawieniem dziecka od piersi. Prawidłowe odstawianie dziecka od piersi wymaga czasu (nawet kilku tygodni). Rób to stopniowo. Na początek zrezygnuj z 1-2 mniej ważnych dla dziecka karmień (np. porannych). Jeżeli dziecko domaga się piersi, spróbuj odwrócić jego uwagę. Noś takie stroje, które utrudniają dostęp do piersi np. długie sukienki, nierozpinane bluzki. 3. Powoli skracaj czas karmień. Dziecku, które ma już kilka miesięcy, wystarczy 5-10 minut ssania piersi, aby się najeść. Zwykle pozostały czas ssania ma związek raczej z potrzebą bliskości a nie głodem. W okresie odstawiania spróbuj potrzebę dziecka zaspokajać w inny sposób. Po karmieniu szybko zaproponuj jakąś zabawę. W pierwszych dniach odstawiania od piersi pozostaw jednak jedno karmienie dowolnie długie – najlepiej to przed snem. 4. Obserwuj piersi, żeby nie dopuścić do zastoju. Jeżeli piersi nadmiernie się przepełniają albo bolą to znaczy, że trzeba zwolnić tempo odstawiania. Aby zmniejszyć dolegliwości stosuj zimne okłady na piersi. Przy planowym, stopniowym odstawianiu leki hamujące laktację nie są potrzebne. Stosuje się je tylko w przypadku medycznych wskazań do nagłego zahamowania laktacji. 5. Nie unikaj bliskości. Wiele mam rzadziej przytula dziecko w okresie odstawiania od piersi z obawy, że taka fizyczna bliskość przypomni mu o ssaniu. Tymczasem w tym trudnym okresie dziecko potrzebuje twojej czułości jeszcze bardziej niż zwykle. Konsultacja: Dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska, międzynarodowy konsultant laktacyjny, dyrektor centrum nauki o laktacji, www.kobiety.med.pl Czytaj także: Sposoby innych mam na zakończenie karmienia Przed tymi chorobami chroni mleko mamy! Karmienie piersią wpływa na zdrowy rozwój dziecka
Chcesz odstawić dziecko od piersi? Nie miej wyrzutów sumienia - radzi ginekolog
Nie róbmy niczego na siłę - ginekolog Grzegorz Południewski uspokaja wszystkie mamy, który z różnych powodów muszą odstawić dziecko od piersi.
Karmienie piersią ma bezcenny wpływ na zdrowie niemowlaka. Zawarte w mleku mamy przeciwciała odpornościowe chronią dziecko przed infekcjami, alergią, otyłością i chorobom cywilizacyjnym. Również karmiąca mama czerpie z tego korzyści, zmniejszając prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi i jajnika oraz osteoporozę. Jednak pewne sytuacje zmuszają kobiety do zaprzestania karmienia piersią wcześniej, niż by tego chciały. Ginekolog Grzegorz Południewski uspokaja, że mamy, które odstawiają dziecko od piersi nie powinny mieć z tego powodu żadnych wyrzutów sumienia oraz podkreśla, że komfort psychiczny mamy jest bardzo ważnym elementem macierzyństwa. W Polsce dominuje kult cycka? Doktor Południewski zauważa, że w naszym kraju kładzie się duży nacisk na to, żeby kobiety karmiły naturalnie. Jednak nie w każdym przypadku jest to możliwe i wywieranie presji na matce niczemu dobremu nie służy: - W Polsce dominuje kult cycka, kult piersi, że wszystko ma się odbywać naturalnie. Niestety jednak nie zawsze tak jest - mówi Grzegorz Południewski. Doktor radzi, żeby zwrócić uwagę na to, że jeśli niemowlę bardzo często domaga się piersi, to może być znak, że mama ma za mało pokarmu i korzystne dla dziecka będzie dokarmienie go. – U wielu kobiet ich własna laktacja nie jest w stanie zapewnić odpowiedniej dawki pokarmu dla dziecka. I nie jest żadnym grzechem, a wręcz jest z korzyścią dla dziecka, jeżeli zaczniemy je dokarmiać – dodaje Grzegorz Południewski. Polecamy: Dlaczego rezygnujemy z karmienia piersią tuż po urodzeniu dziecka Nie róbmy niczego na siłę Nie ulega wątpliwości, że naturalny pokarm jest najlepszy dla dziecka. Jeśli jednak z różnych przyczyn mama musi zrezygnować z karmienia, albo wprowadzić dokarmianie sztuczne, to nie powinna mieć wyrzutów sumienia: – Nie widzę powodów, żeby kobiety zmuszały się do karmienia piersią wtedy, kiedy czują ból czy też cierpią przy tym psychicznie – tłumaczy ginekolog. – Zdajmy sobie sprawę z tego, że w naszych warunkach jesteśmy w stanie zastąpić pokarm naturalny pokarmem sztucznym. Może nie wszystko, może nie do końca, ale pamiętajmy o tym, że nie chodzi tylko o zdrowie dziecka i jego pełny brzuszek, lecz także o to, żeby matka psychicznie czuła się dobrze i komfortowo - dodaje otuchy mamom doktor Południewski. Zobacz wypowiedź doktora Grzegorza Południewskiego: View Ediplayer on the source website Źródło: Newseria Lifestyle Zobacz także: Trudny koniec karmienia piersią Czytaj także: Polemika z wypowiedzią dra Południewskiego – jak wspierać mamy karmiące i niekarmiące?
Dlaczego rezygnujemy z karmienia piersią tuż po urodzeniu dziecka?
Brak cierpliwości? Nieumiejętność przystawienia dziecka do piersi? Czy po prostu świadoma decyzja o rezygnacji z karmienia piersią? Sprawdź, dlaczego część kobiet rezygnuje z karmienia.
Chociaż lista zalet karmienia piersią jest znana każdej mamie i wciąż się wydłuża, to część z nas rezygnuje z karmienia piersią w pierwszych tygodniach życia dziecka. Dlaczego? Dla części jest to świadoma decyzja, że nie chcą karmić piersią i wybierają karmienie butelką, zaś część z nas rezygnuje, ponieważ napotyka po drodze problemy, z którymi nie może sobie poradzić. Co robić, gdy dziecko nie potrafi znaleźć piersi mamy? Jednym z powodów rezygnacji z karmienia piersią jest nasze zniechęcenie, kiedy widzimy, że dziecko "gubi" sutek i nie potrafi złapać piersi mamy. Co robić? Połaskocz górną część policzka maluszka, żeby skoordynować odruch ssania. Możesz też wycisnąć kilka kropel mleka i dać dziecku do powąchania. Kiedy maluszek zbyt gwałtownie macha rączkami i nie pozwala się przystawić do piersi, spróbuj przytulić dziecko, przekładając jego rączkę poza swoje plecy. Zwróć tylko uwagę, czy nie przyciskasz go zbyt gwałtownie, i nie utrudniasz dziecku swobodnego oddychania nosem. Co robić, gdy dziecko nie może się przyssać do piersi? Przystawianie dziecka do piersi wymaga zręczności i wprawy, których można się nauczyć. Gdy to opanujesz karmienie piersią będzie wam obojgu sprawiało przyjemność. Jednak nie zawsze to wygląda tak łatwo i bezproblemowo i wtedy zaczynają się nerwy. Noworodek zaczyna nerwowo kręcić się w poszukiwaniu jedzenia, przez co robi się coraz głodniejszy i płaczliwy. A ty razem z nim zaczynasz przeżywać tę sytuację. Doradcy laktacyjni mówią, że każde dziecko można nauczyć ssać, tylko trzeba poświęcić temu nawet kilka tygodni. Jak to zrobić? Usiądź wygodnie i umieść jedną poduszkę pod krzyżem, a drugą na swoich kolanach, tak, żebyś mogła położyć na niej niemowlę na wysokości swoich piersi. Ułóż dziecko w pozycji "brzuszkiem do mamy, noskiem do piersi", czyli nosek maluszka musi znaleźć się na jednej linii z brodawką mamy. Taka pozycja zapewni dziecku wygodę i łatwy dostęp do piersi mamy. Unieś pierś i delikatnie podrażnij sutkiem bródkę dziecka, tak żeby buzia otworzyła się szeroko, a wtedy wsuń sutek do ust niemowlęcia. Jeśli dolna warga przylega do twojej piersi, dziecko będzie ssało. Natomiast jeśli wargi są skurczone musisz spróbować jeszcze raz. Chociaż nasza instrukcja jest szczegółowa i przystawianie dziecka do piersi może wydawać się proste, to nie zawsze tak jest, dlatego każda mama powinna wykazać cierpliwość i spokój. Jeśli jednak to nie wystarczy warto skorzystać z pomocy kogoś doświadczonego. Polecamy: 5 najlepszych pozycji do karmienia piersią Dlaczego odczuwasz chęć porzucenia karmienia piersią? "Najczęstszymi kłopotami z którymi przychodzą pacjentki do poradni laktacyjnej i zastanawiają się, czy jest nadal sens karmić piersią są: bolesne i poranione brodawki, wprowadzenie dokarmienia butelką, mylne wrażenie, że dziecko się nie najada, brak wsparcia ze strony najbliższych, niechęć do poświęcenia czasu potrzebnego na karmienie, a nawet jawne mówienie, że kobieta brzydzi się karmić piersią i woli odciągać pokarm laktatorem" - mówi Małgorzata Zadrożna-Karpiejczyk, doradca laktacyjny na forum babyonline.pl. Bolesne i poranione brodawki to częsty problem młodych mam, kiedy dziecko niewłaściwie przystawia się do piersi, a ty masz ochotę poddać się. Pamiętaj, że taka sytuacja jest chwilowa i wymaga czasu i pracy, aby maluszek poprawnie nauczył się chwytać pierś. Część mam nie chce przerywać dziecku, które już zaczęło jeść i czekają w bólu na koniec karmienia. To błąd, który może cię dużo kosztować. Jeśli doprowadzisz do poważnego urazu piersi, tak szybko rany sie nie zagoją, a przecież maluszek będzie domagał się jedzenia co parę godzin i co wtedy? Dlatego, jeśli czujesz ból, lepiej przerwać dziecku wsuwając mu delikatnie do buzi palec i spróbować jeszcze raz prawidłowo przystawić do piersi. Jeśli jednak twoje sutki już są poranione i nie dajesz rady karmić piersią możesz odciągać mleko i podawać dziecku butelką. W tym czasie smaruj sutki maścią z lanoliną, która zmniejsza podrażnienie, a także własnym mlekiem, które ma dobroczynne właściwości gojące. Kieby ból minie warto jak najszybciej wrócić do karmienia. Jak przerwać laktację, gdy zdecydowałaś się zrezygnować z karmienia? Zrezygnowanie z karmienia wiążę się z tym, że trzeba zatrzymać laktację, ale jednocześnie nie można dopuścić do zapalenia piersi. Częstym błędem młodych mam jest to, że gdy piersi robią im się obrzmiałe i bolące, to odciągają pokarm przy pomocy laktatora. Faktycznie to chwilowo przyniesie ulgę, ale dodatkowo pobudza laktację. Jeśli musisz usuwaj, najlepiej przy pomocy delikatnego uciskania, tylko tyle pokarmu, ile potrzeba. Ulgę przy bolących i obrzmiałych piersiach przynoszą okłady z kapusty lub woreczki z kostkami lodu. Można też zażywać środki przeciwbólowe o działaniu przeciwzapalnym. "Jeżeli trzeba szybko zatrzymać laktację często wspomaga się ten proces środkami farmakologicznymi. Ze względu na mniejsze ryzyko powikłań zwykle zaleca się odstawianie stopniowe, dzięki któremu unika się zastojów, zapaleń i które jest oczywiście łagodniejsze dla dziecka przywiązanego do piersi." - radzi Małgorzata Zadrożna-Karpiejczyk, doradca laktacyjny. Chcesz uzyskać fachową poradę doradcy laktacyjnego, zajrzyj na forum babyonline.pl Konsultacja: Małgorzata Zadrożna-Karpiejczyk - Certyfikowany Doradca Laktacyjny, ekspert na forum babyonline.pl Polecamy: Gotowe jadłospisy dla karmiącej mamy do DRUKU!
Jak długo muszę karmić piersią? Są przecież mamy, które karmią dwa lata, choć wiele osób twierdzi, że mleko jest bezwartościowe. O zdanie na ten temat zapytaliśmy specjalistę.
Twój pokarm ma niesamowite właściwości: każdego dnia potrafi dostosować się do potrzeb i wieku dziecka. Zmienia się w trakcie trwania posiłku (na początku jest bardziej wodnisty, zaspokajając pragnienie, potem staje się bardziej pożywny i bogaty w tłuszcze). Zawiera cenne przeciwciała. Bywa nazywany naturalną szczepionką. Jednak nieuchronnie przychodzi moment, kiedy pierś to już zdecydowanie za mało. I co wtedy? Jak długo karmić wyłącznie piersią i kiedy muszę zacząć malca dokarmiać? W kobiecym pokarmie znajduje się niemal wszystko to, czego potrzebuje mały człowiek aż do końca pierwszego półrocza. W tym czasie na zlecenie lekarza dodatkowo podawaj dziecku tylko witaminę D (a w pierwszych 12 tygodniach także K). Światowa Organizacja Zdro­wia zaleca, aby niemowlęta były karmione wyłącznie mlekiem matki do końca szóstego miesiąca. Wyłącznie, to znaczy: bez dopajania, dokarmiania czymś innym. Gdy niemowlę skończy pół roku, zacznij podawać mu nowe produkty, bo samo mleko to już dla niego za mało. Od czego zacząć rozszerzanie diety? Najlepsza jest kaszka ryżowa z dodatkiem owoców (np. jabłka) albo zupa jarzynowa z 1–2 warzyw. Nowe produkty wprowadzaj pojedynczo, by przyzwyczajać do nich brzuszek. Dzięki temu łatwo zauważysz, jeśli malec zareaguje uczuleniem na nowość. W okresie rozszerzania diety nie odstawiaj dziecka od piersi. Możesz proponować ją przed podaniem posiłku stałego albo na popicie – zdecyduj sama, jak będzie ci wygodniej. Dzięki takiemu postępowaniu śluzówka przewodu pokarmowego będzie miała ochronę przed nieznanymi jej składnikami zawartymi w nowych produktach. Jak często karmić piersią w drugim półroczu? Nadal na żądanie. To znaczy: na początek każdy nowy posiłek najlepiej rozpocząć podaniem piersi. Gdy malec przyzwyczai się już do nowych dań, nie będzie to już konieczne. A potem najlepiej stopniowo uczyć malca jedzenia śniadania, obiadu, kolacji. Z czasem karmienie piersią stanie się ich uzupełnieniem. [CMS_PAGE_BREAK] Jak długo kobiecy pokarm zachowuje właściwości? Słyszałam, że po skończeniu roku to już tylko biała woda... Nie. Pokarm kobiecy jest bardzo cenny i pełnowartościowy zawsze, kiedy karmisz. Bo przecież skąd twój organizm miałby wiedzieć, że właśnie upłynął rok życia malca i można zacząć „produkować” bezwartościowy pokarm? Mleko mamy w całym okresie karmienia dostosowuje się do potrzeb dziecka. Jak długo warto karmić piersią? Jako najbardziej odpowiednie dla prawidłowego rozwoju dziecka WHO uznała karmienie piersią do drugiego roku życia – oczywiście przy jednoczesnym wprowadzaniu nowych dań. Bardzo charakterystyczne jest to, że po odstawieniu od piersi mamy często zauważają, że dziecko zaczyna częściej łapać infekcje. Nie ma górnej granicy długości karmienia piersią. Wszystko zależy od tego, jak długo dziecko chce ssać, a mama karmić. Jeśli obydwoje mają ochotę, to naprawdę nic nie stoi na przeszkodzie, by dziecko ssało pierś w drugim czy trzecim roku życia. Tak karmili nasi przodkowie. Czy to prawda, że karmiąc tak długo, nie pozwala się dziecku na samodzielność? Nie. Samodzielność lub jej brak nie jest związana z długością karmienia piersią, tylko ze stosunkiem, jaki mama ma do dziecka. Może być mocno nadopiekuńcza, nawet jeśli nigdy nie karmiła. Często jest wręcz odwrotnie: to dzięki ssaniu piersi dziecko staje się pewniejsze siebie i szybciej się usamodzielnia. Czy karmienie piersią zabezpiecza przed zajściem w ciążę? Mama przez pewien czas nie ma ani owulacji ani miesiączki, a więc nie może zajść w ciążę. Żeby jednak traktować to jako metodę antykoncepcyjną, to: dziecko powinno być karmione wyłącznie piersią, dziecko powinno ssać przynajmniej sześć razy na dobę, przerwy między karmieniami (także w nocy) nie mogą przekraczać czterech godzin, łączny czas ssania piersi nie powinien być krótszy niż 100 minut dziennie. Jeśli postępuje się według tych wskazań, to pierwsze 12 tygodni po porodzie jest praktycznie czasem niepłodności. Pomiędzy trzecim a szóstym miesiącem szanse zajścia w ciążę u matki karmiącej nie przekraczają jednego procenta. Jeżeli kobieta karmi dłużej, to płodność najczęściej powraca między 13. a 16. miesiącem po porodzie. Jak długo karmimy? W Holandii, Belgii, Wielkiej Brytanii i Irlandii mamy stosunkowo szybko wracają do pracy i przestawiają dziecko na butelkę. Najdłużej w Europie kobiety karmią piersią we Włoszech, Polsce i Rosji – w krajach, w których dominuje tzw. tradycyjny model rodziny. W Polsce w pierwszym miesiącu wyłącznie piersią karmi 70% kobiet; w czwartym – 30%. Pierś staje się coraz bardziej modna. Lekarze podkreślają, że mleko mamy jest dla dziecka nie do zastąpienia. Zobacz też: Czy jesteś gotowa na odstawienie dziecka od piersi? - test Schemat żywienia niemowląt Wiesz, że skład mleka mamy zmienia się w zależności od płci dziecka? Konsultacja merytoryczna lek. Katarzyna Raczek-Pakuła Pediatra, prezeska Polskiego Towarzystwa Konsultantów i Doradców Laktacyjnych, współtworzy Centrum Nauki o Laktacji. Pracuje w Poradni Laktacyjnej Szpitala Specjalistycznego Św. Zofii w Warszawie
Kiedy mama wraca do pracy, staje wobec trudnego problemu – musi podjąć decyzję o tym, czy przerwać karmienie piersią, czy też nadal podawać dziecku swoje mleko, uzupełniając karmienie mlekiem modyfikowanym.
Wówczas pojawia się również pytanie: jak wybrać mleko? Jak karmić dziecko pracując? Jeśli planujesz powrót do zawodowych obowiązków, co oznacza codzienne wyjścia z domu, to zastanów się, czy uda Ci się, choć częściowo, zachować karmienie piersią. Jeśli nie jest to możliwe zaplanuj stopniową zmianę diety dziecka na 2-3 tygodnie przed Twoim powrotem do pracy. Jak wprowadzić karmienie butelką? Jeśli Twoje maleństwo nie ma jeszcze rozszerzonej diety kluczowym elementem jest spotkanie z lekarzem pediatrą i skonsultowanie wyboru właściwego mleka modyfikowanego dostosowanego do potrzeb Twojego dziecka. Nauka picia z butelki Równie ważna jest nauka picia z butelki ze smoczkiem. Jego rozmiar i rodzaj jest uzależniony od wieku i możliwości malucha. Z punktu widzenia logopedycznego korzystniejsze są silikonowe smoczki, o większym stopniu twardości niż lateks. Pierwsze próby podania dziecku pokarmu z butelki nie zawsze są uwieńczone sukcesem. Czasem łatwiej jest, gdy zamiast Ciebie butelkę podaje tata, babcia czy niania. Aby ułatwić naukę picia przez smoczek - do butelki zamiast mieszanki wlej Twój pokarm. W kolejnych dniach stopniowo zastępuj kolejne karmienia piersią, karmieniem mlekiem modyfikowanym. Warto w tym czasie obserwować dziecko i jego reakcję na zmianę diety. Jak zadbać o piersi? Najlepiej jest odstawiać dziecko stopniowo, rezygnując z jednego karmienia, co 2, 3 dni. Jest to metoda zbliżona do naturalnego końca karmienia – co oznacza, że nie grozi kłopotami z piersiami i pozwala mamie i dziecku na swobodne przyzwyczajenie się do nowej sytuacji. Jeżeli maluch rzadziej ssie pierś, laktacja w naturalny sposób zacznie zanikać. Ograniczenie produkcji pokarmu w piersiach uzyskasz również kładąc zimne okłady na opróżnione piersi lub pijąc napar z szałwii. Możesz również poprosić lekarza o farmakologiczne zahamowanie wytwarzania pokarmu (leki te są dostępne na receptę). Jak urozmaicić dziecku posiłki? Jeśli Twoje maleństwo miało już rozszerzoną dietę masz więcej możliwości zastąpienia posiłków z piersi. Możesz zaoferować mu porcję mleka w butelce ze smoczkiem, ale także kleiki i kaszki owocowe podawane łyżeczką. Na bazie mleka modyfikowanego możesz też przyrządzić kisiel z dodatkiem soku owocowego lub z wartościowym żółtkiem. Te potrawy bez problemu podasz dziecku łyżeczką. Ekspert radzi: Bardzo ważna jest rozmowa z pediatrą i konsultacja przy wyborze mleka modyfikowanego w pełni odpowiadającego na potrzeby Twojego dziecka. Odpowiednio dobrane mleko modyfikowane pozwoli dostarczyć dziecku wszystkich niezbędnych składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju.
Koniec karmienia piersią (bez łez i stresów!)
Odstawienie od piersi to wielkie przeżycie dla mamy i dla dziecka. Mamy mają wątpliwości, dzieci płaczą i nie chcą zapomnieć o karmieniu piersią. Czy musi być tak stresująco? Nie. Zrozum emocje i działaj zgodnie z planem - wszystko się uda.
Odstawianie od piersi - zrozumieć emocje (to ważne!) Odstawianie od piersi to naprawdę spore przeżycie. Dlatego warto poświęcić chwilę właśnie na emocje. Co może się wydarzyć i jak to znieść? Jak zrozumieć? Jak postępować? • Niektóre dzieci same rezygnują z kramienia piersią. Wtedy jest łatwiej, choć takie zachowanie dziecka czasem martwi, przeraża mamę. Naprawdę lepiej się cieszyć! Inne sytuacje są trudniejsze. • Odstawianie od piersi jest trudne, bo dla dziecka ssanie piersi to nie tylko zaspokajanie głodu. Dotykanie i ssanie piersi daje dziecku też poczucie bezpieczeństwa i pozwala intensywniej odczuwać obecność mamy. Dzięki temu łatwiej radzi sobie z emocjami. To dlatego maleńkie dzieci tak często domagają się piersi – czasem wcale nie są głodne, a jedynie chcą poczuć ciepło maminego ciała. Z wiekiem mleko mamy staje się tylko dodatkiem do diety. Ale odstawienie od piersi nadal wcale nie jest łatwe, bo zwykle malec nie chce bez walki i łez oddać tego, co tak lubi. • Podjęcie decyzji o odstawieniu od piersi należy do Ciebie. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie kiedy przestać karmić piersią. Możesz na przykład wykorzystać naturalnie rozwijającą się u dziecka zdolność pozbywania się rzeczy, która przypada na wiek około 9 miesiąca życia, dobry jest też koniec pierszego roku. Czasem ten moment to czas, kiedy kończy się urlop i musisz wracać do pracy. • Poczujesz się wolna i... mniej potrzebna. Nie musisz być cały czas przy dziecku, by je nakarmić - to plus. Ale nie łudź się – możesz czuć się fatalnie, gdy dziecko będzie płakać, a ty nie dasz mu piersi. Nie myśl jednak, że zabierasz mu swoją miłość. Ona pozostanie – teraz będziecie okazywać ją sobie inaczej. Gdy już odstawisz malucha, możesz poczuć żal za utraconą błogą bliskością z nim. To naturalne uczucie. W końcu jednak zaakceptujesz taką niezależność swojego dziecka. Odstawianie od piersi - plan działania Jak odstawić dziecko od piersi? • Stopniowo. Taktyka małych kroków jest najlepsza. Dla dziecka - bo nie jest wielką zmianą. Dla Ciebie - bo Twoje piersi będą powoli produkować mniej mleka. Zacznij od wyeliminowania pojedynczych karmień, na początek tego w porze obiadu. Potem opuszczajcie kolejne. Najtrudniej jest dziecku zrezygnować ze ssania wieczorem i w nocy. Ale bądź konsekwentna – nie możesz jednej nocy nie karmić, a kolejnej to robić. Jeśli się złamiesz, będziesz zła na siebie, a zdezorientowany maluch – nieszczęśliwy. Znasz sposoby innych mam na zakończenie karmienia? Oto 7 rad, jak odstawić dziecko od piersi polecanych przez mamy i lekarzy. • W pierwszym półroczu dziecko zwykle nie jest jeszcze gotowe na odstawienie od piersi, ale jeśli rezygnujesz z karmienia (tego zdecydowanie nie polecamy), pierś zastąp butelką i smoczkiem uspokajaczem. Przytulajcie się, kołysz dziecko w ramionach – może się tego teraz domagać częściej. • W drugim półroczu ssanie piersi nadal daje dziecku poczucie pewności i pocieszenie po bolesnych doświadczeniach odkrywania świata. Karmienia powoli zastępuj innymi posiłkami i atrakcyjnymi zajęciami. A potrzeby emocjonalne zaspokajaj przez przytulanie, baraszkowanie, całusy. • Drugi rok życia to czas coraz większej samodzielności, ale pierś nadal może być dla dziecka ważna. Zamiast niej proponuj dziecku bardziej dorosłe sposoby okazywania miłości, np. wspólne czytanie książeczek, opowiadanie bajek, przytulanie. • Ile to może potrwać? Nawet kilka tygodni. Musisz być cierpliwa, przyspieszanie lub nerwowość niczego nie ułatwią, a spowodują niepotrzebne stresy – Twoje i dziecka. • Jak pomóc dziecku, gdy domaga się piersi? Bądź blisko i okazuj mu dużo miłości. Odwracaj uwagę dziecka od cycusia. Odstawianie od piersi - czego nie robić • Nie wyjeżdżaj z domu bez dziecka • Nie chowaj się przed maluchem w porach karmienia. Dziecko może to odebrać jako odrzucenie. Przyzwyczai się co prawda do nowej sytuacji, ale będzie to dla niego stres. Będąc z Tobą, łatwiej zniesie trudne emocje i wejdzie w nowy etap bez poczucia straty. Będzie wiedziało, że brak piersi nie jest brakiem miłości. Ten trudny krok ku dorosłości zrobi razem z mamą. Czy to nie za wcześnie zrezygnowałaś z karmienia Czasem może się okazać, że za szybko zrezygnowałaś z karmienia piersią i dobrze byłoby do niego wrócić. Mogą o tym świadczyć niekorzystne zmiany w zachowaniu dziecka: częstsze budzenie się w nocy, zły humor i marudzenie w ciągu dnia, ssanie palca, lęk przed rozłąką z mamą, agresja wobec rodzeństwa. Jeśli maluch nie potrafi zaakceptować zmiany, może warto iść na kompromis i uszanować potrzeby dziecka? I spróbować jeszcze raz za kilkanaście dni lub kilka tygodni. Wtedy wszystko może się udać bez problemu. Zdrowe karmienie bez piersi Pod odstawieniu od piersi dbaj, by dziecko nadal dostawało to, co najlepsze: produkty wprowadzaj zgodnie z kalendarzem rozszerzania diety i unikaj błędów w diecie dziecka, które popełnia wielu rodziców. Konsultacja: dr Aleksandra Jasielska, psycholog, wykładowca w Instytucie Psychologii UAM w Poznaniu.
Podpowiadamy co zrobić, aby odstawienie od piersi nie było przykrym przeżyciem.
Pediatrzy zalecają, aby niemowlę otrzymywało mleko matki co najmniej do szóstego miesiąca życia. W tym momencie trzeba włączyć do jego diety nowe produkty. Jak jednak postępować, gdy zakochany w mamie trzylatek nie chce zasnąć inaczej niż przy piersi? Podpowiadamy, co zrobić, aby odstawienie od piersi nie było przykrym przeżyciem. Prawie każda kobieta może karmić swoje dziecko piersią, dostarczając mu w ten sposób nie tylko składników odżywczych, ale i dużo uczuć i miłości. Ostatnie badania dowodzą, że kobiety karmiące swoje dziecko w czasie pierwszych dwóch godzin po porodzie dwukrotnie wydłużają okres karmienia w porównaniu z matkami, które rozpoczynały karmienie dopiero pięć-siedem godzin później. Pediatrzy z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie zalecają, aby dziecko było karmione wyłącznie pokarmem naturalnym do szóstego miesiąca życia. Tak karmione dzieci są zdrowsze, bardziej odporne i spokojniejsze. Coś się kończy, coś się zaczyna Ssanie piersi jest dla dziecka czymś więcej niż tylko zaspokajaniem pragnienia i głodu. Bliskość mamy podczas karmienia sprawia, że czuje się ono spokojnie i bezpiecznie. Są to uczucia niezbędne do jego prawidłowego rozwoju. Niemowlę czuje ciepło ciała i zapach matki, zapamiętuje jej twarz i głos. To wspaniałe chwile, podczas których pomiędzy matką a dzieckiem wytwarza się niezwykła, niepowtarzalna więź. Nadchodzi jednak moment, kiedy trzeba pożegnać się z piersią mamy. To nie tylko zmiana sposobu odżywiania, ale i zmiana w relacji matka – dziecko, naturalny proces, który pozwala dziecku na uniezależnienie się. Kiedy karmimy po raz ostatni? Zdania pediatrów są podzielone. Niektórzy zalecają karmienie piersią przez pierwszy rok życia, inni twierdzą, że także w drugim jest to bardzo korzystne dla dziecka (m.in. ze względu na zgryz dziecka, mający wpływ na jego mowę). Mamy często odstawiają dziecko od piersi pod koniec pierwszego roku życia, choć jeszcze przez pewien czas kontynuują wieczorne lub poranne karmienie. Niektóre dzieci bardzo źle znoszą odstawienie od piersi, zwłaszcza jeśli dzieje się to w pierwszym roku życia. Karmienie piersią daje dzieciom poczucie miłości, bezpieczeństwa i pewności. Jeśli dziecko nie jest jeszcze przygotowane na rozstanie z piersią, może przeżyć to jako sytuację stresową. Efektem może być odmawianie jedzenia łyżeczką, wypluwanie smoczka, wymioty i biegunka albo zaparcia, a także trudności z zasypianiem i rozdrażnienie. Niektóre dzieci tracą apetyt lub wprost odmawiają jedzenia. Jeśli zdecydowałaś się zaprzestać karmienia piersią, staraj się być konsekwentna. Pediatrzy zalecają jednak, by w sytuacjach trudnych, np. gdy dziecko zachoruje, podać pierś. Nawet jeśli nie będzie w niej mleka, to ssanie i bliskość mamy dadzą dziecku poczucie bezpieczeństwa. Polecamy: Czy jesteś gotowa na odstawienie dziecka od piersi? - test [CMS_PAGE_BREAK] Jak odstawić dziecko od piersi? Przede wszystkim spokojnie, powoli i z miłością. W tym czasie musisz być wyjątkowo cierpliwa dla dziecka. Nie rezygnuj z karmienia naturalnego nagle, z dnia na dzień. Postaraj się, aby ten proces przebiegał stopniowo i spokojnie. Na początek zrezygnuj z karmienia dziecka w południe. Zaproponuj mu sok lub zupkę jarzynową. Za jakiś czas zamiast popołudniowego karmienia podaj dziecku kaszkę. W ten sposób przyzwyczaisz je, że oprócz mleka z piersi mamy, może otrzymać inne, równie pyszne danie. Jeśli na początku dziecko nie chce jeść zupy czy kaszki, dodaj do posiłku odrobinę swojego mleka. W momencie, gdy decydujesz się na odstawienie dziecka od piersi, postaraj się poświęcać mu jak najwięcej uwagi, otaczaj je miłością i pieszczotami. Oprócz mleka mamy Pierwszym uzupełniającym posiłkiem dla pięciomiesięcznego dziecka może być kleik ryżowy lub kaszka kukurydziana. Jeśli nie będzie mu smakował taki obiadek, dodaj trochę startego jabłka i masła. Możesz również podawać przecier owocowy, np. z jabłka, lub warzywny, np. z marchewki. Czy wiesz, jakie ilości warzyw należy przygotować na zupę? Pierwsza zupka powinna składać się z 2/3 marchewki, 1/3 innych warzyw i 10 g mięsa. Te posiłki są doskonałym uzupełnieniem diety malca. Zobacz także: 20 przepisów na zupki dla niemowlaka - do druku Zamiast piersi... ... najlepsza jest porcja miłości i czułości. W czasie np. południowego karmienia przytul dziecko i idźcie na spacer, daj nową zabawkę-przytulankę, zaproponuj inny posiłek. Staraj się unikać sytuacji, które mogą kojarzyć się dziecku z karmieniem piersią, np. jeśli karmiłaś malca leżąc na łóżku – usiądźcie razem na dywanie i bawcie się klockami. Początkowo dziecku może być trudno zrozumieć, że nie ma już jednego czy dwóch posiłków z maminej piersi, ale jeśli wynagrodzisz mu to odpowiednią dawką miłości i czułości, dziecko przekona się, że wcale go nie opuściłaś. Jeśli zbyt szybko odstawisz od piersi... ... dziecko poczuje się odrzucone, mniej kochane i samotne. Nie powinnaś więc spieszyć się z tym. Dziecko musi zaadaptować się do nowego sposobu karmienia i relacji z matką. Jeżeli Twoja pociecha nie jest jeszcze na to przygotowana, odczuje tę sytuację, jako osobistą tragedię, zwłaszcza gdy nastąpi to nagle i zbyt wcześnie. Konsekwencją zbyt szybkiego odstawienia od piersi może być: brak apetytu, odmowa jedzenia, wymioty, biegunka, zaparcia, trudności z zasypianiem, ssanie palca, rozdrażnienie. Zbyt wczesne i gwałtowne odstawienie od piersi może spowodować, że malec będzie rozdrażniony, płaczliwy i będzie ssał wszystko, co znajdzie w zasięgu swoich rączek: pieluszkę, poszewkę poduszki, zabawki, a nawet własny kciuk. Dziecko rezygnuje samo Czasami zdarza się, że dziecko samo decyduje, w którym momencie nie chce już mleka mamy. Chętnie będzie zjadać papki podawane łyżeczką. Nie zawsze jest to dobrze widziane przez matkę, która ma jeszcze dużo pokarmu i chciałaby karmić swoje dziecko. W takim przypadku kobieta musi zrozumieć i zaakceptować, że ssanie piersi nie jest już atrakcją dla dziecka. Jest to pozytywny proces, dziecko staje się bardziej samodzielne i niezależne. Jeśli brakuje Ci z nim kontaktu, który miałaś podczas karmienia piersią i jest Ci przykro, że nie chce już Twojego mleka, postaraj się spędzać z nim jak najwięcej czasu. Możesz przytulać go do piersi i nucić mu kołysanki, rozmawiać z nim, utrzymywać kontakt wzrokowy, jak podczas karmienia piersią, a zrozumiesz, że tak naprawdę nic się między Wami nie zmieniło. Kochasz swoje maleństwo, a ono nadal Ciebie potrzebuje, mimo że nie chce już Twojego pokarmu. Polecamy: Koniec karmienia piersią (bez łez i stresów!) [CMS_PAGE_BREAK] Trzylatek przy piersi? Zdarza się jednak, że dwu-trzylatek nie chce zrezygnować z mleka mamy, nie potrafi zasnąć bez ssania piersi. Niektórzy uważają, że wtedy mleko kobiece nie jest już tak bogate w składniki odżywcze. Pediatrzy jednak uważają, że pokarm matki jest zawsze wartościowy. Jeśli chcesz, możesz więc wieczorem podawać malcowi pierś. Nie będzie w tym nic złego. Jeśli natomiast chcesz już przerwać karmienie naturalne swojego dwu-trzyletniego dziecka, musisz być stanowcza i konsekwentnie odmawiać piersi. Dziecko w tym wieku potrafi wiele zrozumieć. Porozmawiaj z nim i wytłumacz, że dłużej nie możesz go już karmić swoim mlekiem, podając jakiś powód, np. bierzesz jakieś lekarstwa przy których nie wolno karmić piersią. Dobrym sposobem może być również wyjazd mamy na kilka dni i pozostawienie dziecka pod opieką taty. Prawdopodobnie już wkrótce maluch sam zapomni o piersi. Co dzieje się z piersiami mamy? Rezygnacja z jednego karmienia piersią sprawia, że piersi kobiety robią się nabrzmiałe i twarde. Aby zlikwidować ten nieprzyjemny objaw, można ściągnąć troszkę pokarmu. W tym czasie należy szczególnie uważać, by nie pojawiły się zastoje pokarmu w piersiach. 5 sposobów na udane zakończenie karmienia piersią Nie odstawiaj dziecka od piersi z dnia na dzień. Karmienia likwiduj stopniowo, zaczynając od pory obiadowej, potem drugiego śniadania lub podwieczorku. Najdłużej zachowaj karmienie poranne lub wieczorne. Wybierz odpowiednie momenty do ograniczania i całkowitej likwidacji karmienia - nie czyń tego, gdy dziecko zmienia otoczenie (np. zmiana mieszkania, wyjazd na wakacje), w jego życiu pojawiają się nowe osoby (opiekunka lub rodzeństwo) lub gdy jest chore czy w wyjątkowo złym nastroju. Obdarzaj dziecko miłością i czułością, przytulaj, baw się z nim, poświęcaj dużo uwagi. Pożegnanie z piersią jest dla maleństwa trudnym rozstaniem. Jeśli w czasie likwidowania kolejnych karmień masz kłopoty z produkcją pokarmu, odciągaj go troszeczkę w porach, kiedy karmiłaś malca (nie ściągaj jednak całej porcji). Sabina Łęcka