Opalanie w ciąży – dozwolone czy nie? Opinia dermatologa
Ciężarne nie powinny przebywać w słońcu. Opalanie w ciąży grozi nie tylko powstaniem przebarwień na skórze, ale może również doprowadzić do przegrzania organizmu, którego skutkiem będzie zasłabnięcie lub nawet poronienie. Wyjaśniamy, jak bezpiecznie korzystać ze słońca latem. Sprawdzamy też, czy ciężarna może opalać się na solarium lub używać samoopalacza.
Czy można się opalać w ciąży? Jakie skutki może mieć przebywanie w słońcu przez ciężarną? Czy w ciąży można używać kremów z filtrami UV? A jeśli tak, to jakich? Czy dozwolone jest korzystanie z solarium? Najważniejsze fakty o opalaniu w ciąży podajemy wspólnie z dermatologiem, dr Aleksandrą Jagielską. Spis treści: Czy można opalać się w ciąży? Opalanie w ciąży - kremy z filtrem UV Opalanie na solarium w ciąży Opalanie natryskowe w ciąży Minimalizowanie ryzyka podczas opalania w ciąży Czy można opalać się w ciąży? Przyszła mama nie powinna się zbyt długo przebywać w słońcu. Opalanie w ciąży może powodować podwyższenie temperatury ciała, którego skutkiem może być groźne dla ciężarnej przegrzanie organizmu. Skutki opalania w czasie ciąży to: przegrzanie, omdlenie, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/udar-sloneczny-objawy-leczenie-przegrzania-24875-r1/">udar słoneczny, krwawienie z dróg rodnych, pojawienie się czynności skurczowej poronienie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/porod-naturalny/porod-przedwczesny-przyczyny-porodu-przedwczesnego-jak-zapobiec-4380-r1/">przedwczesny poród. Przebywanie na słońcu grozi też pogorszeniem wchłaniania się kwasu foliowego, który szczególnie na początku ciąży jest ważny dla prawidłowego rozwoju płodu. Nie trzeba wychodzić na plażę, aby doświadczyć ryzyka przegrzania. Wystarczy podczas upału wybrać się na zakupy lub spacer w słońcu. Jeśli w ciąży spędzasz czas nad morzem, w środku dnia szukaj cienia i przyjemnego chłodu, a na plażę idź rano i wieczorem, gdy temperatura powietrza jest przyjemna. W ciąży najlepiej unikać przebywania w pełnym słońcu między godziną 11:00 a 16:00. W tym czasie promieniowanie słoneczne jest najsilniejsze. W krajach Europy Południowej warto unikać słońca dłużej – od 9:00 do 18:00. Opalanie w ciąży - kremy z filtrem UV Kremy z filtrem UV ochronią przed oparzeniem słonecznym i fotostarzeniem się skóry – tak dermatolodzy nazywają zgubny wpływ promieniowania UV. Stosowanie kremów z filtrem w ciąży zapobiega także wystąpieniu nieestetycznych plam na twarzy. Pod wpływem słońca, którego trudno całkowicie uniknąć latem, zwiększa się aktywność komórek zawierających melaninę, czyli barwnik skóry odpowiedzialny za opaleniznę, ale również za powstawanie ciemniejszych nierównomiernie rozmieszczonych plam na twarzy. Dlatego przyszła mama nie tylko powinna unikać opalania w ciąży, ale przed wyjściem z domu smarować się <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/pielegnacja/krem-z-filtrem-mineralnym-fizycznym-co-to-takiego-14583-r1/">kremem z filtrem np. dla dzieci – zgodnie z zasadą: im jaśniejsza karnacja, tym mocniejszy filtr. Trzeba to robić również w celu ochrony przed <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/jestes-w-ciazy-uwazaj-na-pieprzyki-bo-moga-prowadzic-do-czerniaka-19777-r1/">czerniakiem. View Burdaffi on the source website Plamy po opalaniu w ciąży Najczęściej <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/wyglad-i-samopoczucie/ostuda-ciazowa-6-waznych-faktow-23166-r1/">ciążowe plamy pojawiają się pod wpływem słońca u ciężarnych posiadaczek ciemnych włosów i ciemnej karnacji. Nie znaczy to jednak, że jasnoskóre blondynki nie muszą się ich obawiać. Maska ciążowa (ostuda) jest bardzo częstą dolegliwością – miewa ją około 70 proc. przyszłych mam, u których pojawia się w różnej postaci: wokół nosa i ust (także tylko w ich kącikach lub nad górną wargą), na czole, nosie i policzkach. Przez ciemniejszy, czasem nawet brunatny kolor, osoba nią dotknięta wygląda, jakby była brudna. Plamy na twarzy zwykle zaczynają blednąć po porodzie, choć czasem utrzymują się przez kilka miesięcy, a nawet dłużej. W skrajnych przypadkach ostudę usuwa się w gabinecie kosmetycznym, np. laserem IPL. Do tego czasu można jednak skutecznie ukrywać plamy pod makijażem. Opalanie na solarium w ciąży W ciąży nie należy również korzystać z solarium. Opalanie w solarium, podobnie jak wylegiwanie się w słońcu, podnosi temperaturę ciała, co – przypomnijmy – grozi ciężarnej omdleniem lub pojawieniem się przedwczesnych skurczów. W czasie ciąży łatwiej tworzą się na skórze przebarwienia, które powstają nie tylko pod wpływem działania promieni słonecznych, ale również w trakcie korzystania z solarium. Istnieje też ryzyko poparzeń, ale przede wszystkim przyspieszenie procesu starzenia się skóry. Opalanie natryskowe w ciąży Opalanie natryskowe polega na rozprowadzeniu na skórze płynu brązującego. Podczas sesji nie dochodzi do wzrostu temperatury ciała, zatem nie ma ryzyka przedwczesnych skurczów. Czy jest to najlepsze rozwiązanie dla ciężarnych, które chcą poszczycić się piękną opalenizną? Niekoniecznie. Choć niektórzy specjaliści przekonują, że <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/wyglad-i-samopoczucie/opalanie-natryskowe-w-ciazy-zalety-i-wady-25267-r1/">opalanie natryskowe w ciąży jest bezpieczne, inni przypominają, że płyn brązujący aplikowany na skórę to substancja chemiczna. Zawiera dihydroaceton, który może niekorzystnie wpłynąć na rozwój płodu. Zanim umówimy się na opalanie natryskowe lepiej skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę, czy taki zabieg będzie bezpieczny. Opalanie w ciąży - jak minimalizować ryzyko Jeśli nie jesteś w stanie odmówić sobie opalania w ciąży, stosuj się do następujących zaleceń: unikaj przesiadywania na słońcu w godzinach południowych; zawsze stosuj kremy z wysokim filtrem; pij dużo wody; zasłaniaj głowę kapeluszem, a oczy okularami; spróbuj wystawić na słońce tylko nogi (ale pamiętaj, że ryzykujesz pękającymi naczyńkami i żylakami); jeśli wystawiasz na działanie słońca całe ciało, okrywaj brzuch białym kawałkiem materiału (nie opalaj brzucha w ciąży); co jakiś czas schładzaj się, siadając w cieniu lub w wodzie. Konsultacja: dr n. med. Aleksandra Jagielska, dermatolog, właścicielka kliniki medycyny estetycznej Sthetic Klinika Dr Jagielskiej, www.sthetic.pl Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/pielegnacja/uczulenie-alergia-na-slonce-26824-r1/">Jak objawia się uczulenie na słońce? Czy można korzystać z solarium karmiąc piersią Czy opalanie jest zdrowe?
Opalanie po szczepieniu na COVID-19: czy jest bezpieczne?
Wiele osób zastanawia się, czy po szczepieniu na COVID-19 można się opalać. Okazuje się, że sprawa wcale nie jest taka oczywista.
Eksperci są zgodni, że przez dwa dni po szczepieniu na COVID-19 należy unikać wysiłku fizycznego. Powinniśmy zrezygnować nie tylko z intensywnego biegania czy ćwiczeń siłowych, ale także z pływania w morzu czy wycieczek rowerowych. A jak jest z opalaniem? Prof. Joanna Zajkowska z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku w rozmowie z Polską Agencją Prasową radzi, aby tuż po szczepieniu odpuścić sobie opalanie. Jak mówi profesor, przez 1-2 dni od szczepienia bez wyrzutów sumienia poleniuchujmy w zaciszu domowym. Opalanie po szczepieniu na COVID Włoscy lekarze cytowani przez dziennik „Il Messaggero” idą jeszcze dalej. Ich zdaniem unikać opalania powinny nie tylko osoby, które niedawno zaszczepiły się na COVID-19, a także ozdrowieńcy. Zalecają oni, żeby osoby, u których wystąpiły objawy skórne podczas przebiegu COVID-19 albo po przyjęciu szczepionki (jako niepożądany odczyn poszczepienny) zwróciły szczególną uwagę na ochronę przeciwsłoneczną. Z włoskimi lekarzami zgadza się dr Paweł Grzesiowski, immunolog, ekspert Naczelnej Rady Lekarskiej ds. walki z COVID-19. „W momencie kiedy jesteśmy zaszczepieni, nasz organizm jest pobudzony w rozumieniu układu odporności, co powoduje, że jego dodatkowe pobudzanie przez promienie słoneczne. Wcale nie wychodzi nam na zdrowie. Promieniowanie słoneczne zawiera wiązkę promieniowania ultrafioletowego, które silnie drażni skórę, a skóra jest ważnym organem odpornościowym” – mówił w rozmowie z „Dzień Dobry TVN”. Opalanie po szczepieniu Pfizer, Moderna, AstraZeneca, J&J Dr Paweł Grzesiowski jest zdania, że najlepiej unikać słońca, dopóki po szczepieniu utrzymują się rumień i obrzęk. Rodzaj szczepionki nie ma znaczenia: opalanie po szczepieniu preparatem Pfizer/BioNTech, Moderna, AstraZeneca czy jakąkolwiek inną szczepionką dostępną na rynku jest tak samo niewskazane. Nie należy się opalać po szczepieniu nawet w sytuacji, gdy zastosujemy wysoki filtr SPF. Jak podkreśla dr Grzesiowski, żaden filtr nie gwarantuje nam stuprocentowego bezpieczeństwa – żaden z nich nie blokuje całkowicie przepływu promieni słonecznych. Nie oznacza to jednak, że mamy zrezygnować z ochrony przeciwsłonecznej, wręcz przeciwnie: stosowanie filtrów jest zalecane przez specjalistów. Należy dodać, że do tej pory nie przeprowadzono badań naukowych, które jednoznacznie zakazywałyby przebywania na słońcu osobom zaszczepionym na COVID-19 i ozdrowieńcom. Ważne, by po szczepieniu bacznie obserwować, czy nie pojawią się niepożądane odczyny poszczepienne, również na skórze. W razie jakichkolwiek reakcji niepożądanych należy skonsultować się z lekarzem! Zobacz też: Dlaczego małe dziecko nie może się opalać? Wyjaśnia dermatolog Opalanie w ciąży – czy można opalać się w ciąży w solarium i na słońcu? Wyjaśnia dermatolog Filtry mineralne czy chemiczne – które lepsze i bardziej bezpieczne?
Uczulenie na słońce u dziecka: jak wygląda wysypka od słońca u dziecka? Leczenie, zapobieganie
Uczulenie na słońce u dziecka to reakcja układu odpornościowego na światło słoneczne. Jest to rzadki, ale bardzo dokuczliwy rodzaj alergii. Pojawia się wiosną lub wczesnym latem i wywołuje na skórze swędzącą wysypkę. Wyjaśniamy, jak można rozpoznać, że jej przyczyną rzeczywiście są promienie słoneczne.
Uczulenie na słońce u dziecka sprawia, że nawet bardzo krótka ekspozycja na słońce może skończyć się przykrymi objawami, np. swędzącymi krostkami po opalaniu. Sprawdź, jak wygląda uczulenie na słońce u dziecka oraz co musisz o nim wiedzieć, jeśli podejrzewasz, że ten problem dotyczy twojej pociechy. Podpowiadamy także, co pomaga na uczulenie od słońca i jakie domowe sposoby przyniosą dziecku ulgę. Spis treści: Wysypka od słońca u dziecka: przyczyny Jak wygląda uczulenie na słońce u dziecka? Uczulenie na słońce u dziecka: objawy Krostki po słońcu a leki Uczulenie na słońce: jak leczyć? Uczulenie na słońce: domowe sposoby Wysypka od słońca u dziecka: przyczyny Wysypka od słońca u dziecka wywołana uczuleniem często jest dziedziczne. Jeśli pojawia się u rodziców, może ujawnić się również u dziecka. U niektórych osób pojawia się w wieku nastoletnim. Częściej z uczuleniem i wysypką od słońca zmagają się z osoby o jasnej karnacji. Alergia na słońce u dziecka może być również spowodowana reakcją skóry na ekspozycję na promienie UV po zastosowaniu niektórych lekarstw lub nałożeniu uczulających kosmetyków, w tym zwłaszcza <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/4-zakazane-kremy-do-opalania-kosmetyki-ktore-szkodza-dziecku-18061-r1/">filtrów UV lub użyciu perfum (w takich przypadkach mówimy o reakcji fotoalergicznej). Akademia Młodych Rodziców Alergie są naprawdę bardzo uciążliwe dla maluszka. Sprawdź, jak dbać o alergika. Czytaj więcej Jak wygląda uczulenie na słońce u dziecka? Z objawami uczulenia na słońce zwykle mamy do czynienia wiosną i latem, kiedy skóra po zimie po raz pierwszy ma kontakt z promieniami słonecznymi. Po kilku tygodniach objawy uczulenia na słońce zwykle łagodnieją – skóra niejako „przyzwyczaja się” do kontaktu z promieniami UV. W przypadku odczynów fototoksycznych zmiany pojawiają się stosunkowo szybko (zwykle w ciągu 2 godzin od ekspozycji na słońce, a u niektórych osób jeszcze szybciej, nawet po kilku minutach) i dotyczą wyłącznie części ciała eksponowanych na promienie UV (widać je na odkrytych częściach ciała): na dekolcie, przedramionach, grzbietach dłoni, łydkach, karku (jeśli był wystawiany na słońce). Objawy alergii słońce nie pojawiają się na twarzy i na wnętrzu dłoni. UWAGA: Uczulenie od słońca na twarzy u dziecka nie będzie więc widoczne. Uczulenie na słońce u dziecka: objawy Najczęstsze objawy alergii na słońce u dziecka to: zaczerwienienie skóry, swędzące krostki po opalaniu (nazywane <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/pokrzywka-u-dzieci-poznaj-przyczyny-choroby-skory-i-zobacz-zdjecia-22366-r1/">pokrzywką), swędzenie (czasem bardzo silne) lub ból, pęcherze (pojawiają się czasem), małe guzki, które mogą się ze sobą łączyć (nie w każdym przypadku). Krostki po słońcu a leki Przy reakcjach fotoalergicznych, wywołanych przez lekarstwa, kosmetyki, perfumy, objawy można zauważyć dopiero po 1-2 dniach od kontaktu ze słońcem. Utrzymują się przez kilka dni i mogą dotyczyć również zasłoniętych części ciała. Konkurs „Narodziny rodziny” Jesteś rodzicem niemowlaka? Opisz swoją historię i wygraj wózek spacerowy! Czytaj więcej Leki, które najczęściej mają związek z reakcją po ekspozycji na słońce to: antybiotyki, np. tetracykliny; leki przeciwbólowe; leki moczopędne; leki na nadciśnienie; leki na<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/zdrowie/cukrzyca-typu-1-atakuje-dzieci-czym-ja-leczyc-i-czy-mozna-ja-wyleczyc-26622-r1/"> cukrzycę. Uczulenie na słońce: jak leczyć? Jeśli objawy uczulenia na słońce są łagodne, wystarczy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/pielegnacja/nawilzanie-skory-dziecka-10157-r1/">nawilżanie skóry oraz unikanie jej wystawiania na promieniowanie UV. Czasem dodatkowo dla złagodzenia swędzenia można przyjmować <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/leki-antyhistaminowe-na-alergie-14132-r1/">leki antyhistaminowe (po wcześniejszej konsultacji z lekarzem). Zawsze wskazana jest wizyta u dermatologa, szczególnie jeśli objawy są dokuczliwe. W niektórych postaciach alergii na słońce zaleca się profilaktyczne naświetlanie skóry promieniami UV wczesną wiosną, zanim skóra będzie miała kontakt ze słońcem. Uczulenie na słońce: domowe sposoby Co na uczulenie od słońca? Przykre objawy po kontakcie ze słońcem pomoże ograniczyć: Unikanie słońca w godzinach, w których najmocniej świeci, czyli między 11 a 16. Noszenie ubrań zakrywających ciało. Noszenie, także przez dzieci, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zakupy/okulary-przeciwsloneczne-dla-dziecka-czy-dziecko-musi-nosic-okulary-przeciwsloneczne-18049-r1/">okularów przeciwsłonecznych. Rezygnacja z opalania (nawet po użyciu odpowiednich kremów z filtrami). Unikanie substancji zapachowych, w tym perfum przy kontakcie ze słońcem. Jeśli dziecko przebywa w słońcu, należy smarować jego skórę kremem z filtrem UV, najlepiej z faktorem minimum 30, zaś u najmłodszych dzieci – kremami z filtrem fizycznym, czyli mineralnym. View Burdaffi on the source website Zobacz także: Jak długo dziecko może przebywać na słońcu? Jak dobrać krem z filtrem do wieku dziecka? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/uczulenie-na-twarzy-wysypka-alergia-24825-r1/">Alergia skórna – zmiany zwykle widać na twarzy
Olej z pestek malin –​ czy to dobry filtr UV dla dzieci?
Olej z pestek malin stał się ostatnio bardzo modny. Jest używany nie tylko jako kosmetyk, ale również jako filtr UV. Stosują go rodzice do smarowania skóry dziecka przed wyjściem na słońce. Niektórzy polecają go nawet jako filtr dla noworodka. Wyjaśniamy, czy rzeczywiście olej z pestek malin chroni skórę przed oparzeniem słonecznym. Czy można go stosować u dzieci?
Olej z pestek malin ma rzeczywiście właściwości pochłaniające promieniowanie słoneczne. Jeśli jednak porównamy go z kremami przeciwsłonecznymi dla dzieci, ochrona, jaką daje, jest o wiele słabsza. Wspólnie z dermatologiem, dr Beatą Kosiorek-Nalewajek, wyjaśniamy, dlaczego nie powinniśmy używać oleju z pestek malin jako filtru UV. Podpowiadamy też, w jaki sposób należy chronić delikatną skórę małych dzieci przed słońcem. Spis treści: Jaki filtr ma olejek z pestek malin? Czy stosować olejek z pestek malin jako filtr? Jak poprawnie aplikować filtr UV? Do czego stosować olejek z pestek malin? Zasady stosowania kosmetyków u dzieci Jaki filtr UV ma olej z pestek malin? Dr Kosiorek-Nalewajek podkreśla, że nie ma wiarygodnych badań dotyczących zdolności pochłaniania promieniowania UV przez olej z pestek malin. Z badań, które prowadzono, wynika, że stanowi ochronę dla skóry przed promieniowaniem UVB (jako filtr o faktorze SPF 28-50), ale bardzo słabo chroni przed UVA (wskaźnik PFA 6,7-7,5), a właśnie to promieniowanie wnika głęboko w skórę, przyczynia się do jej trwałych uszkodzeń, szybszego starzenia się i może prowadzić do rozwoju czerniaka. Przypomnijmy, że promieniowanie UVB uszkadza tylko wierzchnią warstwę skóry i również może wywoływać raka skóry. Olejek z pestek malin jako filtr UV – tak czy nie? Z tego względu oleju z pestek malin nie należy stosować jako filtru przeciwsłonecznego, a jeśli go używamy, przed wyjściem na słońce warto dodatkowo posmarować dziecko kosmetykiem z filtrami UVA i UVB. I bardzo ważna informacja, o której rodzice często zapominają: w przypadku dzieci, które nie skończyły jeszcze 6 miesięcy, nie zaleca się stosowania żadnego kosmetyku przeciwsłonecznego (pediatrzy i dermatolodzy są zdania, że młodsze niemowlęta i noworodki nie powinny w ogóle być wystawiane na słońce!). Niemowlę, które skończyło pół roku, bezpieczniej jest smarować kremem z filtrem mineralnym, który nie wnika w skórę, tylko tworzy na jej powierzchni barierę odbijającą promienie słoneczne. Mimo stosowania filtru – dziecko nie powinno być przebywać w słońcu. Aby filtr UV spełnił swoją rolę i chronił dziecko przed <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/czas-wolny/oparzenia-sloneczne-lagodzenie-objawow-24882-r1/">groźnym oparzeniem słonecznym, powinien mieć atest potwierdzający bezpieczeństwo stosowania u dzieci, być odpowiednio dobrany do miejsca, w którym go używamy (w Polsce może to być 30 SPF, ale na plaży w upalny dzień również 50 SPF, podobnie jak na południu Europy). Jak poprawnie aplikować krem z filtrem UV? Należy pamiętać, że nie istnieją żadne preparaty, które zapewniają 100 proc. ochrony przed promieniowaniem UV – podkreśla dr Kosiorek-Nalewajek. Filtr z faktorem SPF 30-50 chroni skórę przed ok. 98 proc. promieniowania, a SPF 50+ przed ok. 98,5–99,5 proc. promieniowania. Smarowanie kremem z filtrem trzeba powtarzać co ok. 2 godziny lub częściej, jeśli np. wycieraliśmy skórę, gdyż z upływem czasu ochrona słoneczna staje się coraz słabsza (sprawdź: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/pielegnacja/jaki-krem-z-filtrem-dla-dziecka-w-roznym-wieku-mowi-dermatolog-22961-r1/">jak dobrać filtr UV dla dziecka) Ekspertka przypomina, że preparat ochronny z filtrem UV należy nakładać obficie, tylko wtedy uzyskamy ochronę deklarowaną na opakowaniu. Aplikujemy więc 2 mg na centymetr kwadratowy skóry, co w praktyce oznacza 2,5 ml na twarz i szyję lub 30 ml na całe ciało. Olejek z pestek malin właściwości Olejek z pestek malin nie sprawdzi się jako filtr przeciwsłoneczny, ale można go używać do pielęgnacji skóry. Zawiera cenne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, witaminę E i A oraz flawonoidy i karotenoidy, które zmniejszają ilość wolnych rodników w skórze, a także unikatowy składnik, cenny kwas elagowy. Olejek malinowy ma działanie przeciwzapalne, łagodzące i przyspieszające gojenie. Można go wykorzystać przy dolegliwościach związanych ze <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/atopowe-zapalenie-skory-u-dziecka-jak-pomoc-dziecku-z-azs-1784-r1/">skórą atopową podrażnioną, trądzikową, przesuszoną – wyjaśnia dr Kosiorek-Nalewajek. Olej malinowy jest produkowany z nasion maliny czerwonej (Rubus ideaus), tej samej, którą ze smakiem zjadamy podczas letniego sezonu. Nie powinny go używać osoby, które są uczulone na maliny. łagodzi stany zapalne zapobiega utracie wody nawilża skórę nie zatyka porów Ostrożnie z kosmetykami u dzieci Nie stosuj na własną rękę na skórze dziecka kosmetyków, które nie mają odpowiednich atestów. Skóra noworodków i dzieci w pierwszych trzech latach życia z łatwością <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/noworodek/skora-noworodka-7289-r1/">chłonie wszystkie substancje, które się na niej znajdą. Z tego względu stosowanie kosmetyków powinno być ograniczone dla minimum. Jeśli dziecko ma zdrową, dobrze nawilżoną skórę, nie musisz jej niczym smarować. Jeśli chcesz stosować alternatywną pielęgnację w postaci naturalnych olejków, upewnij się u pediatry lub dermatologa, czy wybrany produkt nie zaszkodzi dziecku. Sprawdź też, czy jego cudowne działanie, rzeczywiście jest poparte badaniami naukowymi, czy to nie jest zwykły chwyt marketingowy. Konsultacja: Beata Kosiorek-Nalewajek, dermatolog, pracuje w Centrum Medyczne „Babka Medica”, jest ekspertem portalu <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://www.znanylekarz.pl/beata-kosiorek-nalewajek/dermatolog/warszawa" rel="NOFOLLOW noopener" target="_blank">ZnanyLekarz Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/pielegnacja/krem-z-filtrem-mineralnym-fizycznym-co-to-takiego-14583-r1/">Filtr mineralny czy chemiczny – jaki wybrać? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/pielegnacja/nawilzanie-skory-dziecka-kiedy-jest-konieczne-22397-r1/">Czy skórę dziecka rzeczywiście trzeba codziennie nawilżać? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/slonce-dla-malego-dziecka-czy-jest-bezpieczne-9335-r1/">Jak długo dziecko może przebywać na słońcu? Konsultacja merytoryczna dr Beata Kosiorek-Nalewajek Dermatolożka, posiada II stopień specjalizacji z dermatologii i wenerologii, jest członkinią Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego
Filtry mineralne czy chemiczne – które lepsze i bardziej bezpieczne?
Filtry mineralne są częstym składnikiem kremów przeciwsłonecznych dla dzieci (szczególnie najmłodszych i dorosłych o wrażliwej skórze, występują też w kosmetykach do makijażu. Sprawdzamy, czym się różnią od filtrów chemicznych i czy są od nich bezpieczniejsze i bardziej skuteczne.
Filtry mineralne (nazywane też fizycznymi), w odróżnieniu od filtrów chemicznych, nie wnikają w głąb skóry, tylko tworzą na jej powierzchni barierę ochronną. Widać ją gołym okiem. Skóra posmarowana kremem z filtrem fizycznym może sprawiać wrażenie rozbielonej. Nie dzieje się tak w każdym przypadku – niektóre kosmetyki tego rodzaju nie pozostawiają śladów po aplikacji. Filtry mineralne bardzo często wykorzystuje się w kremach dla niemowląt i osób o wrażliwej skórze. Filtry mineralne a chemiczne – działanie Filtry mineralne odbijają promienie słoneczne od skóry jak lustro. Nie pozwalają słońcu jej penetrować. To bardzo ważna informacja. Filtry chemiczne mogą wnikać w skórę i przedostawać się do naszego krwiobiegu, z czego rzadko zdajemy sobie sprawę, rozsmarowując na swoim ciele przeciwsłoneczny krem. Filtry mineralne blokują zarówno promieniowanie UVA, które odpowiada za starzenie się skóry, jak i UVB, powodujące oparzenie słoneczne. Promienie słoneczne nie wywołują również reakcji ze składnikami kremu opartego na filtrach mineralnych. To sprawia, że kosmetyki te są bezpieczne np. dla delikatnej i wrażliwej skóry dziecka. Bez obaw mogą używać ich osoby z alergią i wrażliwą, skłonną do podrażnień skórą. Jak rozpoznać krem z filtrem mineralnym? Informacji o tym, jaki filtr zawiera krem przeciwsłoneczny, należy szukać na opakowaniu kremu przeciwsłonecznego. Składnikiem kosmetyków z filtrem mineralnym (fizycznym) jest najczęściej tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. Według FDA (amerykańskiej Agencji Żywności i Leków) te dwa filtry są uznawane za bezpieczne i skuteczne. W niektórych kosmetykach można znaleźć mieszankę filtrów mineralnych i chemicznych. Według ostatnich badań, niektóre filtry chemiczne mogą przedostawać się do krwiobiegu, a jeden z nich, oksybenzon, znaleziono nawet w mleku matki, moczu i osoczu krwi. Trwają badania nad bezpieczeństwem stosowania filtrów chemicznych, ale specjaliści podkreślają, że stosowanie filtrów chemicznych nadal jest lepszym rozwiązaniem, niż nie używanie żadnej ochrony dla skóry przed działaniem słońca. View Burdaffi on the source website Czy filtry chemiczne można stosować u noworodka? Rodzice często szukają kremu z filtrem mineralnym dla noworodka. To błędne założenie. W pierwszych 6 miesiącach życia zgodnie z zaleceniami dermatologów i pediatrów, dziecko w ogóle nie powinno być wystawiane na słońce, więc kremy z filtrami są nie potrzebne. Pierwszy krem z filtrem dla dziecka można kupić, gdy niemowlę skończy 6 miesięcy. W wyjątkowych sytuacjach, gdy młodszego dziecka nie można ochronić przed słońcem w innym sposób, AAP (Amerykańska Akademia Pediatryczna) dopuszcza możliwość użycia kremu z filtrem u noworodka lub dziecka młodszego niż sześciomiesięczne. Warto pamiętać, że promienie słoneczne przenikają przez chmury nawet w pochmurny dzień. Według AAP tlenek cynku jest bardzo skutecznym filtrem i może być stosowany jako dodatkowa ochrona nosa, policzków, płatków uszu i ramion dziecka. Jak długo chroni przed promieniami UV Dodatkową zaletą kosmetyków z filtrem mineralnym jest ich duża stabilność. W miarę upływu czasu nie tracą swoich właściwości i mogą dobrze chronić skórę, pod warunkiem że nie zostaną z niej starte. Na wszelki wypadek warto ponawiać smarowanie. Przede wszystkim trzeba pamiętać o tym, że każdy krem przeciwsłoneczny ma nas chronić przed słońcem, a nie sprawiać, że dzięki niemu będziemy dłużej korzystać z niego korzystać. Opalanie grozi nie tylko starzeniem skóry, ale również rozwojem czerniaka. Aby kosmetyki przeciwsłoneczne dobrze chroniły nas przed słońcem warto nanosić je na skórę około pół godziny przed wyjściem z domu. Latem krem z filtrem to obowiązek Nie wychodź z domu, jeśli nie posmarowałaś dziecka kremem przeciwsłonecznym. Używanie takich preparatów powinno być nawykiem całej rodziny. Jeżeli zostawiasz dziecko pod opieką babci lub niani, poproś, by też tego przestrzegały (starsze osoby czasem trudno przekonać, że bezpieczne opalanie to mit). Gdy maluch chodzi do przedszkola, rano posmaruj go preparatem o przedłużonym działaniu. Dermatolog radzi, jak się opalać w ciąży i chronić dzieci przed słońcem Jak długo dziecko może przebywać w słońcu? Obalamy mity o opalaniu
Półki w sklepach uginają się od kremów i maseczek na zmarszczki. Większość kobiet używa ich, ale też niemal każda codziennie robi coś, co szkodzi urodzie.
Bezpieczne opalanie - 5 zasad, o których musisz pamiętać
Kiedy lato w pełni, wszyscy lubimy czasem wybrać się na plażę albo poleżeć w słońcu na tarasie. O czym musisz pamiętać, by opalanie było bezpieczne?
Jasne i ciemne strony słońca, czyli czy dziecko powinno się opalać
Nie ma czegoś takiego jak bezpieczne opalanie. Nie należy jednak popadać w panikę, bo przecież promieniowania słonecznego nie da się uniknąć, zwłaszcza latem. Dlatego tak istotne jest odpowiednie zabezpieczenie skóry dziecka.
Opalony maluszek wygląda uroczo, prawda? Jeśli w dodatku ma blond loczki niczym aniołek, wprost trudno oderwać od niego oczy. Należy jednak pamiętać, że opalenizna to reakcja obronna skóry, która wcale nie "lubi" być opalana. Jak to zatem jest z tym słońcem? Tajemnicze skróty UV i SPF Promieniowanie promieniowaniu nierówne. Do skrótu UV należy bowiem dodać odpowiednio literkę "A" lub "B". Promienie słoneczne UVA są bardzo zdradliwe, ponieważ efektów ich działania nie widać – wnikają głęboko w skórę, powodując nawet zmiany w DNA. Fotostarzenie i zmiany nowotworowe są związane głównie właśnie z ich działaniem. Natomiast promienie UVB – wywołujące opaleniznę – są odpowiedzialne za zaczerwienienie, oparzenia, pęcherze czy złuszczanie się skóry. SPF (z ang. Sun Protection Factor) informuje zaś, w jakim stopniu preparat chroni przed promieniami UVB .Podana obok niego liczba wskazuje, jak skuteczna jest to ochrona. Warto wiedzieć: Po co na basen z dzieckiem? Jasne strony słońca Stwierdzenie, że słońce jest tylko i wyłącznie "złe" jest oczywiście błędne, ponieważ ma ono także pozytywny wpływ na organizm człowieka –pod warunkiem że dawkujemy je w odpowiedniej ilości i w odpowiednim czasie. Pod wpływem słońca w skórze wytwarzana jest witamina D, która jest niezwykle ważna dla układu odpornościowego i kostnego. Dzięki witaminie D organizm może przyswajać wapń – niezbędny budulec kości, tak ważny dla rozwijającego się malucha. Nie oznacza to jednak konieczności spędzenia połowy wakacji w pełnym słońcu! Aby organizm wytworzył odpowiednią ilość witaminy D, wystarczy być na spacerze w słoneczny dzień 10-20 minut. Ciemne strony słońca Zaczerwienienie, łuszczenie a nawet pęcherze, będące następstwem opalania wcale nie są najgorsze. Najbardziej szkodliwe jest promieniowanie, które wnika głębiej do komórek. Skutki będą widoczne dopiero po latach – dermatolodzy i onkolodzy alarmują, ponieważ liczba osób chorych na nowotwory skóry stale rośnie! Dlatego trzeba chronić malca przed słońcem, szczególnie że jego skóra jest mocno niedojrzała. Zmiany, które zajdą w niej pod wpływem promieni UV, będą widoczne w dorosłym życiu i nie da się ich cofnąć. W przypadku najmłodszych łatwo też o przegrzanie (a nawet udar), ponieważ organizm dziecka nie radzi sobie jeszcze w pełni z termoregulacją. Słoneczne zasady Skóra dziecka jest bardziej wrażliwa niż u dorosłego. Ma cieńszy naskórek i słabo produkuje melaninę, czyli barwnik, który stanowi naturalną ochronę przed działaniem słońca (to ona "tworzy" opaleniznę). Dlatego promieniowanie słoneczne bez przeszkód dociera do najgłębszych warstw skóry i może dokonywać tam niebezpiecznych zmian. Zatem o czym należy pamiętać? Słonce nie dla każdego Niemowlęta i dzieci do 3. roku życia w ogóle nie powinny przebywać na słońcu. Ich skóra jest tak delikatna i niedojrzała, że już po kilku minutach może ulec poważnym oparzeniom. Starsze dzieci powinny spędzać większość czasu w cieniu. Dodatkowo ich skórę należy zabezpieczyć wysokimi filtrami. Dzieci nie powinny przebywać na słońcu w godzinach jego największej ekspozycji, tj. 11.00 – 15.00 Filtr to obowiązek Skóra powinna być smarowana preparatami ochronnymi grubo, dokładnie i często (minimum co 2 godziny). Należy też pamiętać o dodatkowych aplikacjach w trakcie pływania, po wytarciu ciała ręcznikiem czy przy spoceniu się. Preparat przeciwsłoneczny należy nanosić na skórę odpowiednio wcześniej, co najmniej 15 minut przed wyjściem na słońce. Oczywiście skórę malca należy zabezpieczyć produktem dla dzieci z bardzo wysokim filtrem. Ubranko... z filtrem Jasne i cienkie ubranka nie chronią przed słońcem, gdyż zatrzymują jedynie 20–40 procent promieniowania słonecznego (to ochrona, jaką daje filtr o SPF 8). Lepszym zabezpieczeniem jest ciemny materiał o grubszym splocie – np. ciemny jeans daje taką ochronę, jak filtr SPF 50. Można także kupić ubranka z filtrem – są one oznaczone symbolem UPF (Ultraviolet Protection Factor). Materiał, z którego je wykonano, zawiera specjalne cząsteczki, które osłabiają działanie promieni słonecznych. Na głowę koniecznie czapeczka lub kapelusik – najlepiej taki z klapką z tyłu, żeby zasłaniał karczek. Trzeba również chronić delikatne płatki uszu i stópki, które bardzo szybko ulegają poparzeniom słonecznym. Polecamy: Jak uchronić dziecko przed upałem?
6 rad, jak mądrze cieszyć się wakacyjnym słońcem
Gdy słońce wściekle grzeje, najchętniej rozebrałabyś się do rosołu i włączyła wentylator. A co zrobić, by pomóc w gorące dni smykowi? On upały znosi jeszcze gorzej niż ty!
Dziecięcy organizm nie umie sobie jeszcze radzić ze zbyt wysokimi temperaturami. Dlatego nawet krótki pobyt na silnym słońcu grozi smykowi przegrzaniem, poparzeniem, a nawet udarem cieplnym. Co więc robić, by ustrzec malca przed skutkami upałów? Na szczęście nie musicie uciekać na biegun północny. Bo są zasady, które pomogą dziecku znieść gorące dni w dobrej formie. 1. Południe zawsze w cieniu Między 11.00 a 15.00 słońce grzeje najmocniej i jest najbardziej niebezpieczne dla skóry. Dlatego spacery, zwłaszcza z niemowlęciem, planuj teraz na poranki, nim zrobi się skwar, albo późne popołudnia, gdy słońce przestaje tak mocno prażyć. Jeśli twój smyk jest już starszy, a tobie szkoda dnia, pamiętaj, by w godzinach południowych bawił się wyłącznie w cieniu. Staraj się spacerować wśród zieleni – rozgrzane chodniki i ściany domów oddają ciepło nawet wówczas, gdy słońce przestaje prażyć, dlatego między blokami jest cieplej niż w parku. 2. Czapeczka, krem, parasol Oto „złota trójka” letniej pielęgnacji maluszka. Czapeczka, chustka z daszkiem lub kapelusik z szerokim rondem to obowiązkowa ochrona główki smyka. Dobrze, by takie nakrycie głowy osłaniało jednocześnie dziecięce oczka oraz karczek. Piętnaście minut przed wyjściem na spacer posmaruj malca kremem z filtrem przeciwsłonecznym o faktorze 20–30. Szczególnie starannie nanieś go na nosek, usta, uszy, kark i ramionka (nawet wtedy, gdy zakładasz smykowi koszulkę, gdyż ubranie przepuszcza część promieni słonecznych). Kup specjalną parasolkę, którą montuje się przy wózku – to o wiele lepszy sposób ochrony przed słońcem niż podnoszenie budki, pod którą maluchowi jest duszno. 3. Przewiewne ubranko Leżące w ocienionym wózku niemowlę rozbierz do body z krótkimi rękawami lub tylko do pieluszki (możesz je okryć tetrową pieluszką). Starszemu malcowi, który nie usiedzi w cieniu, załóż jasną, przewiewną koszulkę z długimi rękawami. Beciki i kołderki schowaj głęboko do szafy. W upalne noce wystarczy przykryć maleństwo lekkim bawełnianym lub flanelowym kocykiem. 4. Dużo picia Pamiętaj, że w upalne dni maluszek jest spragniony bardziej niż zazwyczaj. A jeśli sam nie chce pić, koniecznie powinnaś go do tego namówić (to ważne dla ochrony przed udarem cieplnym). Dlatego na spacery zabieraj przynajmniej litr napoju, na który dziecko ma ochotę. Jeśli nie lubi wody mineralnej, która jest zdecydowanie najzdrowsza i najskuteczniej gasi pragnienie, wymieszaj mu ją z odrobiną ulubionego soku owocowego. [CMS_PAGE_BREAK] 5. Domowa oaza W upalny dzień także mieszkanie może przypominać saunę. Staraj się do tego nie dopuścić. Weź przykład z Włochów i zasłoń szczelnie okna albo opuść żaluzje. Jeśli trzeba, zmień zasłony na jaśniejsze (będą lepiej odbijać promienie słoneczne) i gęściej tkane. Masz balkon? Zorientuj się, czy nie da się na nim zamontować czegoś w rodzaju markizy (choćby z rozpiętego na sznurkach do suszenia prześcieradła) – dzięki temu zyskasz trochę cienia, co sprawi, że w pokoju przylegającym do balkonu zrobi się chłodniej. Jeśli w okna pokoju dziecka świeci właśnie słońce, przenieś maluszka do innego pomieszczenia. Nie osłaniaj łóżeczka baldachimem – uwięzionym w ten sposób powietrzem trudno oddychać. Jak najczęściej wietrz mieszkanie, pamiętaj jednak, by otwierać okna po mniej nasłonecznionej stronie i unikać przeciągów. Jeżeli używasz wentylatora, koniecznie zadbaj, by ochłodzone powietrze nie owiewało niemowlęcia. 6. Woda dla ochłody Rozebrałaś malca do rosołu, jesteście w cieniu, ale mimo to nadal mu bardzo gorąco i jest rozdrażniony upałem? Możesz zrobić dziecku ochładzającą kąpiel albo chociaż przemyć mu czoło i skronie zwilżoną gąbką. Starszakowi zaproponuj eksperymenty z wodą – wystarczy napełnić nią miednicę i dać maluchowi kubeczki lub foremki. Zabawę najlepiej zorganizować smykowi w ogródku, ale jeśli nie masz takiej możliwości, możesz to zrobić na balkonie (ani na chwilę nie spuszczaj swojego dziecka z oka!) lub choćby na posadzce w kuchni. Moczenie rączek, pluskanie, chlapanie ochłodzi szkraba i z pewnością poprawi mu humor! Maluszek w aucie Samochód w słońcu błyskawicznie przeobraża się w rozpalony piec. Dlatego: - Parkuj w cieniu. Weź jednak poprawkę na to, że cień „wędruje“, a więc gdy wrócisz, może go już tam nie być. Jeśli możesz, korzystaj z garaży i parkingów pod dachem. - Przewietrz auto. Zanim posadzisz w foteliku maluszka, otwórz wszystkie drzwi samochodu i poczekaj parę minut. - Unikaj korków. Jeśli możesz, nie planuj podróży z malcem w godzinach szczytu lub wybierz inną trasę. Samochód poruszający się w tempie piechura błyskawicznie się nagrzewa. - Osłoń szybę. Silne słońce to dla maluszka unieruchomionego w foteliku prawdziwa udręka. Załóż przeciwsłoneczną osłonę lub zawieś w oknie tetrową pieluszkę (przyciśnij ją szybą). - Uważaj na klimatyzację. Gdy wysiadasz z chłodnego auta, gorące powietrze sprawia, że nie możesz złapać tchu. Dla smyka taki skok temperatury jest jeszcze dotkliwszy. Ustaw klimatyzację tak, by w aucie było tylko trochę chłodniej niż na zewnątrz.
Co musisz wiedzieć o kremie na słońce dla dzieci
Nie wystarczy, że jest na nim napisane „przeciwsłoneczny“. Przeczytaj, co jeszcze powinno być w kremie do opalania, by dobrze chronił wrażliwą skórę dziecka.
Czas działania Preparat chroniący przed słońcem potrzebuje czasu (ok. 20 minut), by filtry w pełni zadziałały. Najlepiej równomiernie i grubo nałożyć go przed wyjściem z domu. Nie zapomnij o posmarowaniu uszu, czoła, ust, nosa, ramion i wierzchu stóp. Dobre filtry powyżej SPF 20 Koniecznie UVA i UVB! Dla dzieci (zwłaszcza w pierwszym półroczu życia) poleca się kremy tylko z filtrami mineralnymi (nie chemicznymi) – są bezpieczniejsze dla skóry i nie powodują podrażnień. Ich mikropigmenty odbijają promienie jak lustro. Konsystencja Lepsze są kremy, bo nie spływają z ciała (jak olejki) i łatwiej nimi równomiernie posmarować skórę. Niektóre preparaty dla dzieci przez kilka minut zostawiają na ciele ślad, np. zielony, niebieski lub biały. Termin przydatności Większość kosmetyków zachowuje swoje właściwości przez 24 miesiące, więc możesz użyć tego z ubiegłego roku. Dla pewności sprawdź datę. Dozownik Praktyczne są kremy z zatyczką, którą można otworzyć jedną ręką, oraz te, które dozują preparat nawet obrócone dnem do góry, np. pianki i spreje. Łatwiej nimi wysmarować bardzo ruchliwego smyka. Trwałość Dosmarowywuj dziecko co godzinę. Bo nawet wodoodporne preparaty mogą ścierać się podczas zabawy. Zwróć uwagę, czy krem jest fototrwały, tzn. czy nie traci swych właściwości podczas długotrwałego naświetlania promieniami słonecznymi. Dodatki Do dziecięcych kremów dodawany jest pantenol, który nawilża i koi podrażnienia, oraz aloes o podobnym działaniu. Alantoina to wsparcie w gojeniu naskórka. Sole cynku i witamina E zapobiegają od wewnątrz nieodwracalnym uszkodzeniom skóry. Dzięki selenowi skóra wolniej się starzeje. Bezpieczeństwo Im mniej substancji zapachowych, alkoholu i barwników, tym lepiej, bo to one najczęściej uczulają. Dla małych alergików (i dzieci z AZS) kupuj tylko kremy hipoalergiczne. Etykieta Nie kupuj takich kremów, na których jest napisane tylko: „dla dziecka“. Na etykiecie powinna być dokładna informacja, czy preparat nadaje się dla niemowlęcia (od którego miesiąca życia), czy dla malca, który ma już dwa latka. I pamiętaj o jeszcze jednej zasadzie: rodzice mogą stosować dziecięcy olejek do opalania bez ograniczeń, ale nie odwrotnie. Preparaty dla maluszków mają nieco inny skład od tych dla dorosłych. Kremy rodziców są dla dzieci po prostu „za ciężkie“ i mogą podrażniać delikatną skórę maluszka.
Od kiedy po porodzie można używać tamponów i kiedy można pierwszy raz iść do solarium? Na pytania czytelniczki odpowiada ginekolog.
Urodzę przez cesarskie cięcie – dziecko ułożyło się poprzecznie, a do tego mam za małą miednicę. Czy po takim porodzie mogę używać tamponów? I kiedy będę mogła pójść po raz pierwszy do solarium? Joanna Używanie tamponów w połogu Po porodzie można używać tamponów zamiast podpasek, ale dopiero po skończonym połogu, czyli po około 8 tygodniach. W pierwszych dniach po porodzie pojawia się krwisto-śluzowa wydzielina, która jest doskonałą pożywką dla bakterii, dlatego nie powinno się tamponem utrudniać jej wypływu z dróg rodnych. Może to bowiem doprowadzić do ciężkiego zapalenia narządów miednicy mniejszej. Solarium a połóg Opalanie w solarium też lepiej odłożyć na kilka tygodni po porodzie. I nie zapominać o ochronie piersi – powiększonych, przekrwionych z powodu laktacji i bardzo wrażliwych. Najlepiej smarować się kremem ochronnym z filtrem. Tym samym kremem można też posmarować bliznę po cesarskim cięciu. A po wyjściu z solarium trzeba pamiętać o piciu. Polecam dużo niegazowanej wody mineralnej. Czytaj też: 8 rzeczy, które warto wiedzieć o połogu po cesarskim cięciu Jak dbać o bliznę po cesarce Konsultacja merytoryczna dr n. med. Renata Jaczyńska Specjalistka z zakresu położnictwa i ginekologii i perinatologii, specjalizuje się w diagnostyce prenatalnej. Pracuje na stanowisku Starszego Asystenta w Klinice Położnictwa i Ginekologii Instytutu Matki i Dziecka