Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-08T11:45:52.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Te sposoby mogą pomóc ci zwiększyć odporność dziecka
items: Jak wzmocnić odporność dziecka?
items: Sprawdzone sposoby na wsparcie odporności dziecka w okresie wiosennym [PORADNIK]
items: 8 sekretów matek, których dzieci nie chorują
items: Maluch z kaszlem, katarem, biegunką? Sprawdź, czy nie popełniasz najczęstszych błędów rodziców chorego dziecka!
items: W czasie deszczu dzieci się nie nudzą. Wystarczy dobrze się przygotować!
items: Co robić, żeby przedszkolak tyle nie chorował? Znasz te niezawodne sposoby?
items: Które witaminki lekarze podają swoim dzieciom, by wzmocnić odporność?
items: Jak wzmocnić odporność dziecka? film
items: 5 sposobów na wzmocnienie zdrowia
items: Poznaj 7 sposobów na zwiększenie odporności przedszkolaka
items: Co powinno jeść dziecko po chorobie na wzmocnienie odporności?

Te sposoby mogą pomóc ci zwiększyć odporność dziecka
type: item
date: 2022-10-24T05:00:00.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Wideo
subject: Zdrowie
subject: dieta na odporność
subject: leki na odporność
subject: odporność noworodka
subject: odporność u dziecka
subject: osłabiona odporność
subject: preparaty na odporność
description: Nie ma magicznego środka, który niczym czarodziejska różdżka w kilka chwil wzmocni odporność malucha. Czy jednak są sposoby, które zdołają ją wesprzeć? Są, jednak od razu podkreślmy, że nie będzie to specyfik, który działa natychmiast.
encoded: Każdy rodzic marzy, by maluch czy przedszkolak przetrwał chociaż miesiąc bez choroby… I chociaż nie ma w tym nic złego, to już na wstępie jest to sprawa przegrana. Dzieci budują swoją odporność także poprzez… chorowanie. Właśnie dlatego 1-2 lekkie infekcje w miesiącu są według specjalistów w normie. Można jednak zadbać o to, by budować odporność także na inne sposoby. Podpowiadamy! 5 sposobów, żeby wzmocnić odporność dziecka 1. Dieta na odporność Warto pamiętać, że to co, jemy, przekłada się także na to, jaką mamy odporność. Jak to możliwe? Układ pokarmowy odpowiada nie tylko za pobieranie pokarmu, trawienie go i wchłanianie. W jelitach dzięki drobnoustrojom wytwarzana jest mikroflora jelitowa, która jeśli ma właściwy skład, przekłada się także na dobrze działający układ odpornościowy. Wszystko dlatego, że komórki odpornościowe znajdują się również w jelicie. Właśnie dlatego zbilansowana i zdrowa dieta to podstawa. Pamiętaj, by dziecko jadło 5 posiłków. Dania komponuj z: warzyw, produktów zbożowych, produktów białkowych (mięsa, ryby, jajka, produkty mleczne), owoców, zdrowych tłuszczów. Do picia najlepsza będzie woda. 2. Codzienne spacery Badania dowodzą, że wystawianie się na kontakt z patogenami wspiera odporność i tym samym ją buduje. Właśnie dlatego warto jak najczęściej, najlepiej codziennie, wychodzić z dzieckiem do lasu, parku czy na plac zabaw. Tym sposobem można skutecznie hartować organizm malucha. 3. Unikanie przegrzewania dziecka Według ekspertów w naszym kraju najmłodsi są bardzo często przegrzewani. Niestety, to skutkuje częstszymi infekcjami, gdyż ciepło ubrany maluch szybciej się poci, co może wpływać niekorzystnie na zdrowie. Pamiętaj, by ubierać je na cebulkę i dopasować ilość warstw do pogody. A jeśli będąc na zewnątrz, nie wiesz, czy dziecko jest odpowiednio ubrane – sprawdź jego kark. Jeśli nie jest za ciepły lub wręcz spocony, oznacza to, że jest właściwie ubrane. 4. Dbanie o higienę Siedliskiem bakterii i wirusów są ręce. Właśnie dlatego częst…

imghRmIXp-ee52a18.jpg
width: 1280
height: 854

Jak wzmocnić odporność dziecka?
type: item
subject: Małe dziecko
subject: Nasze akcje
subject: Zdrowie
subject: dieta na odporność
subject: jak dbac o zdrowie
subject: jesień
subject: jesienne spacery
subject: jesienny spacer
subject: leki na odporność
subject: odporność noworodka
subject: odporność u dziecka
subject: odżywianie a zdrowie
subject: osłabiona odporność
subject: preparaty na odporność
subject: wzmacnianie odporności
subject: zdrowa żywność
subject: zdrowe żywienie
subject: zdrowie
subject: zdrowie dziecka
subject: zdrowie rodziny
subject: zima z dzieckiem
description: Każda choroba dziecka to duże wyzwanie, szczególnie jeśli długo trwa i konieczne jest leczenie antybiotykiem, a czasem nawet pobyt w szpitalu. Jak wzmocnić odporność dziecka, by nie chorowało lub żeby przynajmniej przebieg infekcji był lżejszy? Konsultacja: dr Joanna Gzik, lekarz pediatra.
encoded: Układ odpornościowy małego dziecka jest niedojrzały, dopiero się kształtuje, dlatego lekarze często podkreślają, że to normalne, że małe dziecko częściej choruje. Jeśli chodzi do żłobka lub przedszkola, może mieć infekcje wirusowe nawet 8-10 razy w ciągu roku. Nie należy się tym niepokoić, jeśli są one lekkie: z katarem, kaszlem, niewysoką gorączką i nie jest konieczne podawanie antybiotyków. Jednak nawet zwykłe przeziębienie u dziecka może być przez niego odczuwane jak ciężka choroba, gdyż katar czy kaszel przeszkadza w jedzeniu, śnie, zabawie, a gorączka powoduje złe samopoczucie. Dla rodziców również każda infekcja u dziecka to wyzwanie, zwłaszcza jeśli przeziębia się ono kolejny raz, po krótkim pobycie w przedszkolu. Dlatego warto zrobić wszystko, by dziecko chorowało jak najrzadziej, a jeśli nawet zachoruje, to żeby infekcje były jak najlżejsze i trwały jak najkrócej. Jak wzmocnić odporność dziecka? View Ediplayer on the source website Jak wzmocnić odporność? Co na odporność dla dzieci? Suplementy na odporność Co na odporność dla dzieci? Otóż nie ma jednego środka, który zapewni dobrą odporność dziecka. Tuż po urodzeniu jego układ odpornościowy nie jest jeszcze prawidłowo ukształtowany, będzie kształtował się przez kilka lat życia. – Duży wpływ na jego prawidłowy rozwój ma sposób odżywiania, aktywność fizyczna, oddychanie czystym powietrzem (niewdychanie dymu tytoniowego i smogu), odpowiednia ilość snu, a także to, w jaki sposób dziecko jest leczone w trakcie infekcji wirusowej, która nie wymaga przecież stosowania antybiotyków – mówi dr Joanna Gzik, lekarz pediatra. Ważne są witaminy na odporność, m.in.: witamina A witamina C witamina D A także: cynk żelazo kwasy omega-3 W zaspokojeniu zapotrzebowania organizmu na nie pomoże zróżnicowana dieta, bogata w warzywa, owoce, kasze, ryby i dobrej jakości niewielkie ilości mięsa. Problem jest jednak z witaminą D. Organizm wytwarza ją w skórze, pod wpływem promieni słonecznych, dlatego dziecko powinno codziennie przeby…

img5zegSM-02cf57e.jpg
width: 1280
height: 721

Sprawdzone sposoby na wsparcie odporności dziecka w okresie wiosennym [PORADNIK]
type: item
date: 2021-03-10T13:46:50.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Nasze akcje
subject: Wideo
subject: Zdrowie
subject: odporność u dziecka
subject: osłabiona odporność
subject: preparaty na odporność
subject: suplement diety
subject: suplementacja
subject: suplementacja diety
subject: suplementy
subject: suplementy diety
subject: suplementy diety dla dzieci
description: W dzisiejszych czasach wielozadaniowość zdaje się być regułą. Większość współczesnych mam zdecydowanie to potrafi, spełniając się w wielu rolach, pełniąc liczne funkcje zwłaszcza w świecie dziecka. Jedną z najważniejszych jest bycie strażniczką odporności malucha, a co za tym idzie, jego zdrowia.
encoded: Każdego dnia mama wkłada wiele siły, by jej maluch był zdrowy i uśmiechnięty. Tym samym stara się stawiać tylko na skuteczne rozwiązania – nie ma tu miejsca na bylejakość. Aby wspomagać odporność i wspierać ogólne funkcjonowanie organizmu, coraz częściej wielozadaniowa mama zwraca się w stronę natury, która jak się okazuje… jest jej sprzymierzeńcem! Podpowiadamy, jak wygląda dzień mamy-strażniczki odporności, która wie, jak skutecznie wspomagać odporność dziecka. Jeśli chcesz iść w jej ślady to…: 1. Zacznij dzień od… pożywnego śniadania! Wszyscy wokół wiedzą, że zbilansowana i zdrowa dieta wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że codzienne menu ma również bezpośredni wpływ na odporność… Mama-strażniczka odporności o tym nie zapomina! Na śniadanie serwuje maluchowi pyszny omlet z warzywami i pełnoziarnistym pieczywem lub owsiankę z sezonowymi owocami. W komponowaniu posiłków jest doskonała – idealnie wie, jak dostarczyć do organizmu dziecka składniki odżywcze, witaminy, minerały, a wszystko po to, by organizm był w formie przez cały rok. 2. Po śniadaniu… spacer! Aktywności fizycznej nigdy dość W myśl zasady, że nie ma złej pogody, a jedynie nieodpowiednie ubrania. Nawet jeśli pogoda wydaje się zniechęcać – nie warto rezygnować ze spacerów i zabaw na powietrzu. Mama, która dba o zdrowie malucha zna sposoby, by hartować organizm i… ograniczać stres. Wie, że jest to ważne, by maluch był zdrowy. W codziennym rozkładzie dnia warto znaleźć czas i miejsce na poszukiwanie wiosny, łapanie promienia słońca i przysłuchiwanie się odgłosom natury. Od tych aktywności nie odstraszy nawet wiosenny deszcz. 3. Powrót do domu. Mycie rąk i… ukochany relaks Mama-strażniczka odporności, która wraca ze spaceru, uczy malucha, by zawsze mył rączki. Nie może przecież pozwolić nawet na najdrobniejszy spadek formy! A później… już tylko to, co każdy lubi najbardziej. W domu panuje spokój i każdy zajmuje się sobą. Mama ma wreszcie chwilę dla siebie, a …

sJnq7p-116640-8616702.jpg
width: 1920
height: 1080

8 sekretów matek, których dzieci nie chorują
type: item
date: 2020-09-09T12:31:00.000Z
creator: Dominika Bielas
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: odporność u dziecka
subject: osłabiona odporność
description: Okres grypowy jest ciężki, ale nie dla wszystkich. Są mamy, które wiedzą co zrobić, by ten czas był dla dziecka jak najzdrowszy.
encoded: Twój maluch znowu z katarem, a dopiero co przeszedł mu kaszel? Można powiedzieć: dzieci chorują. Jednak nie wszystkie. Jak to się dzieje, że niektóre maluchy są znacznie bardziej odporne. Jakie są tajne metody mam? Zdradzamy! Kiedy zacząć wzmacniać odporność? Na samym początku pojawia się jeden mały haczyk. Otóż o odporność dziecka należy dbać od urodzenia, bowiem kształtuje się ona od momentu narodzin aż do 12 roku życia. Dzieci do 6 miesiąca życia chorują znacznie rzadziej, ponieważ dysponują przeciwciałami, które otrzymały od matki i często są karmione mlekiem kobiecym. Po pół roku poziom ich znacznie spada, a dziecko nabywa zdolność do ich samodzielnej syntezy i rozwija swoją prawidłową odporność. Układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze dojrzały, a podczas wszelkich chorób organizm "uczy się" jak sobie radzić z infekcjami. Czas najcięższej próby przychodzi, gdy dziecko idzie do żłobka lub przedszkola i styka się z drobnoustrojami. Na szczęście układ odpornościowy dziecka szybko dojrzewa i z roku na rok działa coraz sprawniej. Normą jest 6–8 drobnych infekcji w ciągu roku, które łatwo się leczą, a pomiędzy kolejnymi infekcjami występuje czas w pełnym zdrowy. Wciąż niedojrzały układu immunologicznego Każda mama może wspierać odporność swojego dziecka i nie o suplementy chodzi! Oto 8 tajemnic: 1. Zadbaj o dobre bakterie Specjaliści są zgodni, że kluczowa jest kwestia tworzenia się mikrobiomu u maluszka. Intensywna kolonizacja układu pokarmowego dziecka rozpoczyna się w momencie narodzin. Niezwykle ważny jest częsty kontakt skóra do skóry, mleko mamy (olbrzymią rolę odgrywają tu oligosacharydy mleka kobiecego HMO), ale i to, co dziecko je po rozszerzeniu diety. Zamiast skupiać się na suplementach, staraj się, by w diecie dziecka znalazło się dużo witamin z warzy i owoców, wybieraj także produkty bogate w probiotyki. Odporność organizmu jest zależna od stanu mikroflory aż w 70%! Warto także pamiętać o suplementacji witaminą D, która ma duży wpływ na odporność. 2…

imgogd5Nw-4f7fbea.jpg
width: 620
height: 413

Maluch z kaszlem, katarem, biegunką? Sprawdź, czy nie popełniasz najczęstszych błędów rodziców chorego dziecka!
type: item
date: 2020-04-21T09:48:43.000Z
subject: Niemowlę
subject: Zdrowie
subject: choroba
subject: homeopatia
subject: homeopatia dla dziecka
subject: odporność u dziecka
subject: osłabiona odporność
description: U małego dziecka nietrudno o infekcję. Jego układ odpornościowy dopiero się kształtuje i zanim osiągnie wstępną dojrzałość, przez około 6 lat będzie się uczył obrony przed szkodliwymi bakteriami i wirusami. Przed wami zatem wiele infekcji, warto wiedzieć, jak w ich trakcie prawidłowo opiekować się dzieckiem.
encoded: Rodzice z niepokojem reagują na każdą zmianę dotyczącą zdrowia maluszka – problemy skórne, biegunki, katar, kaszel czy podwyższoną temperaturę. Najczęściej przyczyną zachorowań są wirusy, a stany zapalne pojawiają się w górnych drogach oddechowych czy w układzie trawiennym. Wiele symptomów jest naturalnych, a organizm dziecka sam nauczy się z nimi walczyć i wróci do zdrowia. Ważne jest, aby chcąc pomóc – nie zaszkodzić. Jakich błędów unikać? Podpowiadamy. Zbyt wczesne zbijanie podwyższonej temperatury Gorączka to częsty towarzysz w przypadku zapalenia i infekcji – świadczy o tym, że w ustroju toczy się bitwa z patogenem. Podwyższając temperaturę, organizm daje nam znak, że coś mu dolega i z czymś się zmaga. Jak nie popełnić błędu? Należy pamiętać, że przy podwyższonej temperaturze ciała wielokrotnie wzrasta produkcja przeciwciał. Oznacza to, że układ odpornościowy znacznie podwyższa swoją aktywność. Zbyt szybkie podanie leków przeciwgorączkowych i gwałtowne zbicie temperatury może zakłócić naturalne mechanizmy zdrowienia i kształtowania się odporności u dziecka. Dlatego tak ważne jest odpowiednie dobranie preparatów, które wesprą system immunologiczny. Są naturalne substancje wspomagające organizm w walce z gorączką. Należy jednak pamiętać, że zupełnie inaczej trzeba podejść do małego pacjenta, gdy temperatura narasta stopniowo, dziecko jest osłabione, blade, skarży się na ból ucha i sucho pokasłuje, a inaczej, gdy gorączka pojawia się nagle, a maluch jest rozpalony, ma suchą skórę i bardzo chce mu się pić. W pierwszym przypadku bazować można na akonitynie występującej w naturze w liściach, łodygach i korzeniach tojadu. Z kolei preparaty tworzone na bazie wilczych jagód mogą być pomocne, gdy temperatura jest również bardzo wysoka, a maluch się poci, jest zaczerwieniony, pobudzony i rozdrażniony. Xxxx kiedy do lekarza koniecznie? Leczenie kataru nieadekwatne do jego rodzaju Niemowlęta oddychają jedynie przez nos, dlatego każdy katar szalenie utrudnia im życie… Przesz…

111015-563d8ba.jpg
width: 1280
height: 720

W czasie deszczu dzieci się nie nudzą. Wystarczy dobrze się przygotować!
type: item
date: 2018-09-14T09:04:54.000Z
creator: Dominika Bielas
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kalosze dla dzieci
subject: odporność u dziecka
subject: osłabiona odporność
subject: zabawy na deszczowe dni
description: Trudno mieć pretensje do dziecka, jeśli chce chodzić po kałużach, nie zważając, że na nogach ma lekkie, zamszowe buciki. Lepiej od razu przed spacerem założyć kalosze i dać się dziecku wyszaleć!
encoded: Prawda stara jak świat głosi, że brudne dzieci to szczęśliwe dzieci. Każde dziecko, ale to absolutnie każde uwielbia kałuże. W deszczowy dzień możesz być niemalże pewna, że twoja pociecha nie zważając na to, w co jest ubrana, będzie próbowała się "skąpać". Nie zawsze jednak taka zabawa napawa entuzjazmem rodziców. Zamiast zakazywać najlepszej zabawy pod słońcem, wystarczy odpowiednio się przygotować i pozwolić na beztroskie harce! Jesienią bezapelacyjnie przydadzą się wam kalosze. Kolorów i wzorów nie brakuje! Robiąc zakupy warto także zwrócić uwagę na podeszwę buta (czy jest antypoślizgowa). Pamiętaj, że gumowce nie mają dobrej izolacji, dlatego w chłodniejsze dni nóżki mogą marznąć. Koniecznie dokup odpowiednią wkładkę. Ja bardzo sobie chwalę kalosze z ocieplanym wkładem. Idealnie sprawdzają się w chłodniejsze dni, a wiosną wystarczy wyjąć skarpetę, by buty jeszcze posłużyły, gdy zrobi się cieplej. Bardzo wygodnym patentem jest sznurówka, która zabezpiecza przed wlewaniem się wody do środka gumiaka. View Burdaffi on the source website Jeśli nadal masz opory, dodatkowo zakup ortalionowe spodnie z gumkami. Zaciągając gumkę pod kalosz, zabezpieczysz spodnie i środek gumiaka przed zmoczeniem. Do tego kurteczka przeciwdeszczowa i kapelusz z podobnego materiału sprawią, że zabawa będzie naprawdę przednia! View Burdaffi on the source website Dlaczego warto dać dziecku swobodę? Przede wszystkim, bo jest to fajne! Najzwyczajniej w świecie dajmy naszym pociechom okazję do bycia beztroskimi dziećmi. Spontaniczna zabawa ma korzystny wpływ na rozwój emocjonalny i poznawczy dziecka. Jest to również bardzo ważnym treningiem. Zdrowa gimnastyka będzie idealna dla mięśni, ale też dla naczyń krwionośnych, którymi płynie krew, roznosząc składniki odżywcze. Skoki przez kałuże, łapanie deszczu w różne naczynia może stać się niezwykłą przygodą sensoryczną. Zobacz także: Jadalny czy trujący? Rozpoznaj grzyby! [QUIZ] Czas na hartowanie Rodzice uwielbiają wymówki: bo jest zimo, bo wieje, b…

imgeiX6XY-cc090b0.jpg
width: 2000
height: 1000

Co robić, żeby przedszkolak tyle nie chorował? Znasz te niezawodne sposoby?
type: item
date: 2017-09-22T12:49:50.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Aktualności
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: Rodzina
subject: Zdrowie
subject: choroby przedszkolne
subject: higiena przedszkolaka
subject: mycie rąk
subject: odporność u dziecka
subject: osłabiona odporność
description: Czy twój przedszkolak od razu po rozpoczęciu zajęć przedszkolnych rozchorował się i musiał zostać w domu? Czy można tego uniknąć? Czego trzeba uczyć przedszkolaki, a i często o tym przypomnieć wychowawcom przedszkolnym, by ograniczyć rozprzestrzenianie się chorób?
encoded: Czy to witaminki w żelkach, ziołowe napary, a może maseczki antybakteryjne? Co może pomóc wzmocnić odporność twojego przedszkolaka i uchroni przed częstymi infekcjami? W przedszkolu zarazki wyjątkowo łatwo się roznoszą. Chore dzieci zarażają swoich kolegów, a często także młodsze rodzeństwo i innych członków rodziny. Kiedy rodziców nie ma w pobliżu, dziecko musi samo dbać o swoje zdrowie i higienę. Co to za magiczne sposoby, które chronią przed chorobami? Proste sposoby na odporność dziecka - znasz je wszystkie! Czego musisz nauczyć przedszkolaka, by wzmocnić odporność? Dziecko powinno wynieść dobre nawyki dotyczące dbania o higienę z domu. Regularne mycie rąk po spacerze, przed posiłkiem, po zabawie z psem sprawi, że czynność ta będzie dla dziecka naturalna i nie będzie zastanawiać się nad jej wykonaniem. To szczególnie ważne, ponieważ spędzając kilka godzin dziennie w przedszkolu, będzie musiało zupełnie samodzielnie zadbać o swoją higienę, a co za tym idzie – zdrowie. W wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym wrasta ryzyko zarażenia chorobami wirusowymi, takimi jak odra, ospa wietrzna lub różyczka. Często dochodzi także do infekcji górnych dróg oddechowych. Zobacz też: Naturalne sposoby na odporność poleca immunolog Czynności takie jak: bardzo dokładne mycie rąk, zasłanianie ust podczas kichania i kasłania, a najlepiej - uwaga! - kichanie i kasłanie w zgięcie łokcia. Jeśli zasłaniamy usta i nos ręką, wirusy i bakterie zostają na dłoniach i bardzo łatwo się przenoszą! czy unikanie dotykania twarzy (oczu, nosa i ust) w miejscach publicznych powinny więc być dla niego odruchowe. Tak samo jak unikanie jedzenia i picia należącego do kolegi czy koleżanki oraz raczej nie wymienianie się pocałunkami. Jeśli do tej pory twojemu maluchowi nie tłumaczyliście jak prawidłowo myć ręce (najlepiej śpiewać przy tym jakąś piosenkę typu "Sto lat" lub mówić wierszyk, robić to długo i myć dokładnie każdy palec i zewnętrzną oraz wewnętrzną stronę dłoni) i kiedy, jak należy kichać i kasła…

imgLdbh4P-6849df1.jpg
width: 1127
height: 768

Które witaminki lekarze podają swoim dzieciom, by wzmocnić odporność?
type: item
date: 2017-01-23T12:04:26.000Z
creator: Weronika Zagojska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: osłabiona odporność
subject: preparaty na odporność
subject: witamina d dla dziecka
subject: witamina D3
subject: witaminy dla dzieci
description: Podajecie dzieciom witaminy, by wzmocnić odporność i chronić przed chorobami? Przeczytajcie rozterki matki, która... nie podaje dziecku witamin. Wyrodna czy rozsądna?
encoded: Co chwilę słyszę pytanie i radę w jednym typu: A podajesz dziecku multiwitaminki? Podawaj, mojej Julci skończyły się wszelkie infekcje! Albo: My podajemy specjalny preparat witaminowy. Podobno dzieci lekarzy go stosują, hit! Dzieci po nim w ogóle nie chorują! Takie hasła wywołują u mnie nieustannie poczucie winy, więc biegnę od razu do pediatry i sprawdzam u źródła. Czy rzeczywiście moje „niepodawanie” witamin dziecku nie jest jakimś przeoczeniem i czy to przypadkiem nie ja jestem odpowiedzialna za spadki odporności u własnego dziecka? Niestety problem w tym, że lekarze też miewają różne zdania, jeśli chodzi o witaminy dla dzieci i ich podawanie… Pediatra zabrania zwiększania dawek witaminy D w przypadku malucha z zarastającym ciemiączkiem, tak na wszelki wypadek. Gastrolog dziecięcy od razu każe podawać żelazo, bo w badaniach jest na granicy. Choć od razu dodaje, że ten preparat podobno wyjątkowo dobrze się wchłania, ale przy okazji proszę też podać wątróbkę. Codziennie. I bądź tu mądry, rodzicu… Witaminy dla dzieci – syntetyczne a naturalne Co do jednego lekarze są jednak zgodni: witaminy naturalne, a więc te które dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem lepiej się przyswajają. Co więcej inne cenne składniki odżywcze zawarte zwłaszcza w zdrowym nieprzetworzonym (!) jedzeniu powodują, że witaminy działają dłużej, czy też ich działanie jest intensywniejsze. W przypadku witamin syntetycznych już takiej pewności nie ma. Owszem są preparaty, które wchłaniają się lepiej, jednak nigdy nie w takim stopniu, jak w przypadku naturalnych witamin. Łatwo to sobie uzmysłowić na przykładzie… zupy. Rosół gotowany na warzywach, mięsie, wolno i długo gotowany to nie to samo, co szybka zupka z papierka, choć teoretycznie i to, i to tak samo się nazywa. Podobnie jest też z mlekiem kobiecym i mlekiem sztucznym. Nazwa podobna, mleko z puszki jest suplementowane, jednak to mleko z piersi jest cenniejszym źródłem witamin i składników odżywczych. Bo – i to najważniejsze – łatwo przyswaj…

imgFhIMkR-cb8ebaf.jpg
width: 1095
height: 768

Jak wzmocnić odporność dziecka? film
type: item
date: 2016-10-21T11:38:20.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Małe dziecko
subject: Wideo
subject: Zdrowie
subject: hartowanie dziecka
subject: odporność u dziecka
subject: osłabiona odporność
description: Jesień sprzyja częstym przeziębieniom. Sprawdź, co robić by twoje dziecko nie chorowało. Oto 5 rad na zwiększenie odporności dziecka.
encoded: Hartować dziecko możemy cały rok (zobacz, jak hartować dziecko zimą, a jak latem). Co robić, jeśli mimo naszych starań maluch ciągle choruje? Zadbajmy o to by zwiększyć odporność dziecka. Jest na to kilka prostych metod, które warto wprowadzić do naszego codziennego życia. Czasem z niewiedzy, innym razem z lenistwa niszczymy odporność naszych dzieci. Poznaj 5 prostych zasad, które wdrożyć. Dzięki nim twój maluch przestanie w końcu pociągać noskiem, a i ty będziesz spokojniejsza. Zobacz też: Co jeść jesienią? + jadłospis na odporność - do druku

imgSJfKE6-9239997.jpg
width: 600
height: 400

5 sposobów na wzmocnienie zdrowia
type: item
date: 2008-09-10T10:28:00.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Zdrowie
subject: odporność u dziecka
subject: osłabiona odporność
subject: wzmacnianie odporności
subject: zdrowie dziecka
description: Twój maluszek kaszle nawet w lecie? Przez okrągły rok walczysz z jego katarem? Najlepiej właśnie teraz zacząć go uodparniać. Zobacz, co może ci w tym pomóc.
encoded: Wirusy, grzyby i bakterie, niestety, nie wyjeżdżają latem na dalekie wakacje. Na szczęście twój maluch ma szansę w najbliższych tygodniach zdobyć broń przeciwko tym niewidocznym wrogom. Wystarczy kilka prostych trików, aby zwiększyć odporność dziecka. Zmiana klimatu Wyjazd z małym chorowitkiem to strzał w dziesiątkę! Pobyt w niewysokich górach albo nad morzem wzmocni jego odporność. Organizm smyka będzie musiał dostosować się do odmiennych warunków (ciśnienia, wilgotności powietrza, temperatury) i zmobilizuje siły, które przydadzą się później w walce z chorobotwórczymi intruzami. Najbardziej lecznicze właściwości ma nadmorskie powietrze, które wdycha szkrab, spacerując po plaży. Jest ono przesycone morską wodą, w której znajdują się mikroskopijne kryształki soli i mnóstwo cennych składników mineralnych: jod, brom, wapń i magnez. Wdychanie takiego powietrza leczy nos i oskrzela. Nie wyjeżdżaj z dzieckiem do zatłoczonych kurortów. Szukaj raczej małych miejscowości, żeby płuca bobasa odpoczęły od spalin. Aby pobyt przyniósł spodziewane skutki, zaplanuj go przynajmniej na dwa tygodnie. Po powrocie do domu nie ruszaj od razu na kolejną wyprawę. Zbyt częste zmiany warunków klimatycznych (np. lipiec nad morzem, sierpień w górach) są zbyt męczące dla układu odpornościowego dziecka. Ciepło – zimno Hartowanie stopniowo przyzwyczai maluszka do zmian temperatury, dzięki czemu jego system odpornościowy będzie lepiej pracował. Nie rezygnuj ze spaceru, nawet gdy jest chłodniej lub kropi deszcz. Starszakowi pozwól chwilę pohasać na bosaka po trawie i pochlapać się w baseniku. Oczywiście tuż po zabawie dokładnie wytrzyj malca i załóż mu na chwilę skarpetki. Możesz też hartować dziecko podczas codziennej kąpieli. Pod koniec mycia opłucz maluszka prysznicem: ciepłym, a potem coraz chłodniejszym. Odpowiednia dieta Podawaj dziecku mięso, kasze, pieczywo, nabiał, ale przede wszystkim owoce i warzywa. Znajdują się w nich dwie najważniejsze dla odporności witaminy: C i beta-karoten (prowit…

imgiMn6qY-448776d.jpg
width: 736
height: 491

Poznaj 7 sposobów na zwiększenie odporności przedszkolaka
type: item
date: 2008-01-02T09:41:04.000Z
creator: Katarzyna Pinkosz
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: Zdrowie
subject: dieta na odporność
subject: odporność u dziecka
subject: osłabiona odporność
subject: preparaty na odporność
subject: szczepienia
subject: zdrowie dziecka
description: Twoje dziecko znów chorowało i dostawało antybiotyk? Co zrobić, by w tym sezonie nie musiało już brać kolejnego? Oto sprawdzone rady na wzmocnienie odporności przedszkolaka.
encoded: Jak wzmocnić odporność dziecka, które chodzi do przedszkola? Jest na to kilka sposobów. Jedno zapalenie gardła czy katar to w zimie rzecz normalna. Nie trzeba się tym niepokoić. Jeśli jednak dziecko już po raz trzeci ma poważniejszą infekcję, np. chore uszy albo oskrzela, najwyższy czas wzmocnić jego odporność. Krok po kroku to naprawdę jest możliwe - z tymi sposobami na zwiększenie odporności dziecka na pewno się uda! Jak zwiększyć odporność dziecka? Oto 7 sprawdzonych i skutecznych sposobów na wzmocnienie odporności dziecka: Nie przegrzewaj dziecka. Pilnuj, by w domu nie było zbyt gorąco. Idealna temperatura to 19–20°C. Nie ubieraj dziecka za ciepło, gdy wychodzi na dwór. Jeśli się spoci, łatwo o przeziębienie – wystarczy, że na dworze przewieje go wiatr. Najlepiej zakładaj dziecku kilka warstw ubrań, bawełnianych lub wełnianych. Wykonane ze sztucznych materiałów łatwo powodują pocenie się. Kurtkę zakładaj dziecku tuż przed wyjściem, by nie zgrzał się, jeszcze zanim wyjdzie na dwór. I pamiętaj, że przedszkolak, który szaleje na śniegu, musi być lżej ubrany niż ty! Dbaj o sen dziecka. Niemowlę śpi zazwyczaj dokładnie tyle, ile potrzebuje. Ale dziecko w wieku przedszkolnym – już niekoniecznie. Często do późnej nocy chce bawić się z rodzicami, a potem rano wstaje zmęczone. Jeśli tylko raz trochę nie dośpi, to nie problem. Pamiętaj jednak, że sen jest mu bardzo potrzebny – to czas odpoczynku i regeneracji całego organizmu. Potrzebuje go również układ odpornościowy dziecka. Nie chodzi oczywiście o to, by na siłę kłaść dziecko spać. Wystarczy dobrze zorganizować mu dzień. Suplementy z witaminami dla dzieci - sprawdź opinie Spaceruj z dzieckiem. Jeśli jest słonecznie, przedszkolak może być zimą na dworze kilka godzin dziennie. Spacerujcie z dala od ulic, bo spaliny samochodowe niszczą nabłonek dróg oddechowych. A wówczas łatwo przenikają przez niego wirusy. Hartowanie dziecka to idealny sposób na zwiększenie odporności. Zmień dietę przedszkolaka. Powinna być urozmaicona.…

img2zd5wM-89663ec.jpg
width: 800
height: 528

Co powinno jeść dziecko po chorobie na wzmocnienie odporności?
type: item
date: 2007-11-28T09:17:53.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Żywienie
subject: dieta
subject: gotowanie
subject: osłabiona odporność
subject: zdrowie dziecka
description: Twoje dziecko nareszcie pokonało chorobę, a teraz musi szybko odzyskać siły nadwątlone przez gorączkę i antybiotyki. Dobra dieta może pomóc w odbudowaniu odporności. Zobacz, co dziecko powinno teraz jeść.
encoded: Każda infekcja osłabia układ odpornościowy dziecka. A jeśli choroba była cięższa i lekarz zalecił podawanie antybiotyków, uszczerbku doznała również flora bakteryjna w jego jelitach. Leki zniszczyły przecież nie tylko chorobotwórcze bakterie, ale także te potrzebne organizmowi. Właściwa dieta pomoże dziecku w pełni wrócić do zdrowia. I wcale nie chodzi o to, żeby dużo jadło. Sprawdź więc, co powinno się znaleźć na talerzu małego rekonwalescenta. 1. Bulion i gotowane mięso Te dania to doskonałe źródło białka, którego bardzo potrzebuje organizm dziecka, które walczyło z infekcją. Są także lekkostrawne, a tylko takie potrawy powinno jeść dziecko po chorobie. Ugotowane w bulionie mięso, np. pierś z kurczaka, możesz podać z jarzynką: gotowaną marchewką, szpinakiem, fasolką szparagową, kabaczkiem. Te warzywa to także cenne źródło prowitaminy A, która m.in. zapobiega zapaleniom dróg oddechowych. Nie przyprawiaj mocno potraw, ponieważ to dodatkowo podrażnia delikatną śluzówkę przewodu pokarmowego, który i tak jest osłabiony przyjmowaniem lekarstw. Z tego samego powodu nie dawaj teraz maluchowi warzyw, które działają wzdymająco, np. gotowanej kapusty czy fasoli. Unikaj również potraw smażonych (są one ciężkostrawne). Nasza rada. Nie martw się, jeśli maluch zje tylko kilka łyżek bulionu – po chorobie może jeść mniej, ale częściej. Może zgodzi się popić danie mięsne kwaśnym sokiem? Wtedy wchłonie się więcej żelaza. I jeszcze jedno: komponując menu, kieruj się zachciankami dziecka – zdrowiejące maluchy miewają ochotę na dania, które im dotąd nie smakowały. Zobacz też: Przepis na bulion z lanymi kluseczkami 2. Jogurty i kefiry Kefir z uwielbianym przez dzieci ziemniaczanym purée to dobre danie na obiad lub kolację małego rekonwalescenta. Kefir (tak zresztą jak i jogurt) zawiera naturalne probiotyki, czyli bakterie, które korzystnie wpływają na florę bakteryjną jelit, wspierają procesy trawienne i pomagają organizmowi odpierać ataki chorobotwórczych mikroorganizmów. Nasza rada. M…

imgMqGYO9-4498a98.jpg
width: 1024
height: 655