Melisa dla niemowlaka – od którego miesiąca można podawać, na co pomoże dziecku?
Napar z melisy może być pomocny przy leczeniu dolegliwości układu pokarmowego, ale też w stanach nadmiernego pobudzenia. Lekarz może zgodzić się na podanie melisy niemowlakowi przy problemach z zasypianiem lub dolegliwościach trawiennych. Melisa wykazuje działanie uspokajające, pomaga przy kolce i bólach brzucha. Działa m.in. rozkurczowo i moczopędnie. Sprawdź, od kiedy i jak zgodnie z aktualnymi zaleceniami można podawać melisę dziecku.
Melisa, a dokładniej napar z tego zioła, jest popularnym środkiem ziołoleczniczym. Nie znaczy to, że można go podawać każdemu, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Zgodnie z obowiązującymi zaleceniami niemowlętom do 1. roku życia do picia podaje się tylko mleko mamy, mieszanki mleczne lub wodę, a inne napoje wprowadza się dopiero po 1. roku życia. Mimo to, lekarz może wyrazić zgodę na doraźne podanie niemowlęciu naparu z melisy, jeśli uzna, że dolegliwości dziecka mogą po niej ustąpić. Spis treści: Melisa dla niemowlaka – od kiedy Zwykła melisa dla niemowlaka – na co działa Herbatka z melisy dla niemowlaka – jak parzyć Melisa dla niemowlaka – od kiedy? Naparu z melisy, podobnie jak i innych ziół, nie należy podawać dziecku, które nie ukończyło 6. miesiąca życia, a najlepiej – 1. roku życia. Zresztą podanie niemowlęciu wszystkich leków i parafarmaceutyków trzeba wcześniej skonsultować z lekarzem. Nawet herbatka koperkowa nie jest obecnie polecana dla najmłodszych dzieci. W określonej sytaucji lekarz może zgodzić się na podanie naparu z melisy dziecku po 6. miesiącu życia (czasami nawet po 4. miesiącu życia). Zwykła melisa dla niemowlaka – na co działa? Melisa najbardziej znana jest ze swojego uspokajającego działania. Łagodzi stres, lęki, nadmierne pobudzenie, ułatwia zasypianie. Ze względu na to, że olejki eteryczne znajdujące się w melisie działają też moczopędnie i rozkurczowo, wykorzystuje się ją do łagodzenia bólu brzucha i wzdęć poprzez rozluźnienie mięśni gładkich układu pokarmowego. Wspomagająco melisę można też stosować w stanach obniżonej odporności, podczas infekcji wirusowych i bakteryjnych, gdyż działa ona przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Herbatka z melisy dla niemowlaka – jak parzyć? Herbatkę z melisy najlepiej zaparzyć z dobrej jakości ziół, a więc kupionych w aptece. Napar nie powinien być zbyt mocny i przed podaniem trzeba go wystudzić do temperatury pokarmu, jaki podaje się zwykle dziecku. Do przygotowania naparu dla dziecka wystarczy 1/3 łyżeczki suszonych liści melisy. Trzeba zalać je gorącą wodą (200 ml) i odstawić na 15-20 minut pod przykryciem. . Na rynku dostępne są też herbatki z melisy instant. Są łatwe w przygotowaniu, ale zawierają dodatkowe substancje, w tym cukier. Dlatego, jeśli lekarz wyrazi zgodę na podanie naparu z melisy, lepiej zdecydować się na samodzielne przygotowanie z niej zwykłej, ziołowej herbatki. Przeczytaj też: Herbatki ziołowe dla dzieci – kiedy można je wprowadzać? Herbatki dla niemowląt to nie jest dobry pomysł Rumianek dla niemowlaka – czy to dobry pomysł?
Herbatki dla niemowląt – to nie jest dobry pomysł [AKTUALNE ZALECENIA]
Eksperci zajmujący się żywieniem dzieci są zgodni: herbatki nie są napojem dla niemowląt. W najnowszych zaleceniach żywieniowych wprowadzono rewolucyjne zmiany dotyczące podawania napojów najmłodszym dzieciom. Sprawdź, co powinno pić małe dziecko, kiedy i jaką herbatkę możesz mu podać.
Do niedawna uważano, że niemowlęta nie mogą pić herbaty, tylko herbatki. Pod tą potoczną nazwą kryją się napary z ziół i owoców. Opublikowane w lutym 2021 nowe zalecenia żywieniowe dla niemowląt, opracowane przez Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, wprowadzają bardzo ważną zmianę w temacie picia dla dzieci. Wynika z niej, że niemowlęta nie powinny pić herbatki. Dla dzieci w pierwszym roku życia najlepszym napojem jest woda. Herbatki najlepiej podawać dopiero po pierwszych urodzinach. Wyjaśniamy, z czego wynikają te ograniczenia i jakie herbatki mogą pić starsze dzieci. Spis treści: Herbatki dla niemowląt – dlaczego nie są polecane? Herbatka koperkowa dla dziecka Jakie herbatki dla rocznego dziecka? Herbatki dla dziecka z cukrem czy bez? W czym podawać herbatkę dziecku? Czy herbatkę można odgrzewać? Herbatki dla niemowląt – dlaczego nie są polecane? Jeszcze do niedawna wiedza na temat herbatek dla dzieci sprowadzała się głównie do tego, że niemowlęta nie powinny pić czarnej herbaty. Nawet z cytryną. Nie zalecano jej w pierwszych latach życia, ponieważ zawiera teinę, która działa na organizm pobudzająco. Zakaz dotyczył z tego samego powodu również herbaty zielonej i białej. A co z innymi herbatkami – owocowymi, ziołowymi, granulowanymi? Z ostatnich zaleceń żywieniowych dla niemowląt wynika, że nie są polecane dzieciom ani od 4, ani od 6 miesiąca życia. Eksperci zajmujący się żywieniem niemowląt zwracają uwagę na konieczność ograniczenia cukru w diecie niemowląt. Ma to zapobiec ryzyku rozwinięcia się w przyszłości u dziecka nadwagi lub otyłości. Aby nie przyzwyczajać maluchów do słodkiego smaku, aż do 12 miesiąca niemowlęta powinny pić mleko mamy (lub mleko modyfikowane) oraz wodę. Herbatki najlepiej podawać dopiero po pierwszych urodzinach, podobnie jak soki owocowe i inne napoje. Niewielu rodziców wie, choć mówi się o tym głośno od kilku lat, że woda do picia w diecie niemowląt powinna pojawić się od około 6 miesiąca. Wcześniejsze dopajanie niemowlaka nie jest konieczne. W wyjątkowych sytuacjach, gdy na dworze panuje upał lub dziecko ma gorączkę, można podać do picia wodę. Niemowlętom lepiej nie podawać również naparów z ziół. Mimo tego, że herbatki ziołowe parzone z torebki nie zawierają cukrów, nie są niezbędnym składnikiem diety dziecka poniżej 12 miesiąca. Wiele ziół nie zostało dokładnie przebadanych, a w związku z tym nie jest dobrze znany ich wpływ na organizm malutkiego dziecka. Wiadomo też, że niektóre zioła mogą uczulać, np. bardzo popularny wśród rodziców niemowlaków rumianek. Herbatki ziołowe najlepiej wprowadzać do diety dziecka po konsultacji z pediatrą, zaczynając od małych ilości i obserwując reakcję po ich wypiciu. Dla dzieci produkuje się też herbatki granulowane. Wystarczy je zalać chłodną lub letnią wodą. Wygodne? I to bardzo! Niestety – gotowe herbatki granulowane zwykle zawierają dodatek cukru (czasem jest to glukoza lub fruktoza). Jego nadmiar może powodować wzmożoną fermentację jelitową. Z tego względu nie uznaje się je za napój odpowiedni dla dziecka poniżej 1. roku życia. Jakie herbatki dla rocznego dziecka? Dzieciom po pierwszych urodzinach można podawać napary z owoców i ziół, ale najlepszym napojem nadal jest woda. Herbatka ziołowa lub owocowa może być dodatkowym piciem dla starszego dziecka lub sposobem na drobne problemy zdrowotne. Najmłodsze dzieci często piją herbatkę rumiankową, malinową, lipową. Napoje te są stosowane przy łagodnych dolegliwościach: lipowa i malinowa zwalczają niewysoką gorączkę, rumiankowa – łagodzi dolegliwości trawienne. W sklepach możesz znaleźć też herbatki dla dzieci, które są mieszanką różnych ziół lub ziół i owoców, czasem z dodatkiem witamin. Herbatki dla dzieci, które gaszą pragnienie i pomagają przy różnych dolegliwościach: Herbatka rumiankowa – działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, łagodzi bóle brzucha, pomaga przy bolesnym ząbkowaniu. Ponieważ rumianek może uczulać, należy ostrożnie wprowadzać go do diety dziecka. Herbatka z melisy – działa uspokajająco, pomaga w zasypianiu, może łagodzić ból brzuszka. Herbatka z passiflory – działa podobnie jak herbatka z melisy. Herbatka malinowa, lipowa, z czarnego bzu – takie herbatki warto podawać, jeśli pojawi się niewysoka gorączka u dziecka (do 38°C). Pomogą również przy przeziębieniach, działają uspokajająco i regulują trawienie. Herbatka miętowa – pobudza trawienie, działa przeciwskurczowo, łagodzi bóle brzuszka, działa również przeciwzapalnie. Herbatka kminkowa – łagodzi bóle brzuszka, poprawia apetyt, pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Herbatka z dzikiej róży – bogata w witaminę C, dlatego warto ją podawać przy przeziębieniach (i po chorobie). Działa wzmacniająco. Herbatka z jeżówki purpurowej – mobilizuje układ odpornościowy, działa przeciwwirusowo, przeciwgrzybicznie i przeciwalergicznie. Nie lecz małego dziecka na własną rękę. Jeśli boli je brzuszek, kaszle, ma gorączkę lub pojawiła się biegunka, najpierw idź z nim do pediatry. Herbatka koperkowa dla dziecka Popularna herbatka koperkowa (czyli napar z kopru włoskiego), którą piło wiele niemowląt, a nawet noworodków podczas ataku kolki, nie jest obecnie polecana, aż do 5. roku życia. Herbatka koperkowa pomaga przy bólach brzuszka, reguluje trawienie, likwiduje wzdęcia, ale badania prowadzone w ostatnich latach wykazały, że napar z kopru włoskiego ma silne działanie estrogenne. Picie dużych ilości herbatki koperkowej przez małe dzieci może skutkować wcześniejszym dojrzewaniem dziewczynek i wzrostem poziomu estrogenów (żeńskich hormonów) u chłopców. Herbatki dla dziecka z cukrem czy bez? Herbatek dla dzieci nie należy słodzić. Po pierwsze – dlatego, że cukier szkodzi, po drugie – ze względu na ryzyko próchnicy butelkowej, po trzecie – ze względu na to, że dziecko, które przyzwyczajone do słodkiego smaku, nie będzie chciało pić napojów niesłodzonych. Herbatki owocowe i ziołowe dla dzieci możesz przygotować z torebek. Zalej je wrzątkiem i parz przez 5–10 minut. Słaby napar dziecko może pić po ostudzeniu i sprawdzeniu temperatury. W czym podawać herbatkę dziecku? Dziecko powyżej roku nie powinno pić niczego z butelki – ani mleka, ani wody, ani żadnych dodatkowych napojów. Herbatkę najlepiej podawać dziecku w kubku niekapku. Naukę picia z kubeczka (wody) powinny rozpocząć niemowlęta w drugiej połowie pierwszego roku życia – czytaj więcej: jak nauczyć dziecko pić z kubeczka. View Burdaffi on the source website Czy herbatkę można odgrzewać? Herbatka, podobnie jak mleko, nie powinna być ponownie podgrzewana. Nie podawaj dziecku jednej porcji przez cały dzień, bo w kubeczku mogą się rozwinąć bakterie. Przyrządzaj częściej małą ilość – jeśli dziecko nie wypije całej porcji w ciągu pół godziny, resztę wylej. Zawsze sprawdzaj termin przydatności do spożycia na opakowaniu. Zwykle jest krótki – do dwóch miesięcy po otwarciu. View Burdaffi on the source website Zobacz także: Jaka woda jest najlepsza dla dziecka? Jak rozszerzać dietę dziecka – nowe zasady Z czego powinno pić roczne dziecko?
Co podawać dziecku do picia, a z czego lepiej zrezygnować?
Woda, soki, herbatki, koktajle, a może napoje kolorowe? Co warto podawać do picia niemowlakowi, a co starszemu dziecku? Na rynku co rusz pojawiają się nowe produkty, które kuszą swoimi właściwościami.
Do 6. miesiąca życia zdrowym dzieciom wystarcza mleko mamy (lub mleko modyfikowane), gdyż świetnie je odżywia i nawadnia. Dopiero po tym okresie do diety należy wprowadzić wodę. Zgodnie z najnowszymi zasadami żywienia zdrowych niemowląt zapotrzebowanie na nią wynosi 800-1000 ml na dobę i obejmuje zarówno wodę wypijaną samodzielnie, jak i tą zawartą w żywności. Czego lepiej nie podawać niemowlakowi do picia? Eksperci podkreślają także, że w 1. roku życia mleko krowie nie powinno stanowić głównego napoju. Jego wczesne wprowadzenie może sprzyjać rozwojowi alergii oraz wystąpieniu niedokrwistości z niedoboru żelaza. Ponadto w tym okresie nie zaleca się również podawania soków, co skutecznie pomaga zapobiegać otyłości. Co warto podawać do picia po 6. miesiącu życia? Jeśli dziecko było karmione mlekiem mamy i przechodzi na dietę rozszerzoną, to po 6. miesiącu życia podstawowym sposobem nawodnienia jest woda. Z kolei u maluchów, które były karmione sztucznym mlekiem, wodę można podawać od początku podawania mleka modyfikowanego. Należy jednak podkreślić, że nie może być ona dowolna. Jaka sprawdzi się najlepiej? Idealnym wyborem jest woda źródlana. Decydując się na konkretną, warto wybrać taką, która jest: niskozmineralizowana, niskosodowa, niskosiarczanowa. Ponadto czytając etykietę na butelce, należy zwrócić uwagę na to, by wybrana woda dla dziecka miała niską zawartość sodu, fluorków, azotanów i azotynów. Takie kryteria spełnia na przykład naturalna, niegazowana woda źródlana Mama i ja. Chociaż woda jest najważniejszym piciem dla starszych dzieci, w niewielkich ilościach mogą one spożywać również inne napoje. Jednym z nich jest np. mleko krowie. Zgodnie z zaleceniami ekspertów nie powinny wypijać go więcej niż 500 ml dziennie. Maluchy mogą również spożywać soki (100% soku owocowego), które mogą pełnić funkcję dodatku do posiłku lub przekąski. Trzeba jednak wziąć pod uwagę to, by dzieci w wieku 1-3 wypijały dziennie maksymalnie 120 ml soku, w wieku 4-6 – 180 ml, a starsze i nastoletnie – 240 ml. Jakie napoje do picia odradzają eksperci żywieniowi? Lista jest długa. Przede wszystkim nie zaleca się podawania dzieciom powyżej 1. roku życia mleka koziego lub owczego z uwagi na ryzyko wystąpienia niedokrwistości. Ponadto zgodnie z najnowszymi zaleceniami do ukończenia 4. roku życia dzieci nie powinny spożywać herbaty z kopru włoskiego. Eksperci podkreślają także, że maluchom poniżej 5. roku życia nie należy podawać mleka aromatyzowanego i smakowego zawierającego cukier m.in. dlatego, że może utrudniać przyjmowanie mleka zwykłego. Z diety małego dziecka należy wykluczyć także napoje ze stewią, słodzikami, napoje słodzone i gazowane, wody smakowe, napoje energetyzujące (w tym np. napoje z kofeiną) oraz napoje przeznaczone dla sportowców. Podsumowując, do nawodnienia niemowląt najlepiej sprawdza się pokarm mamy. Po 6. miesiącu życia, a także u starszych dzieci, w diecie powinna pojawić się woda, która jest najlepszym rodzajem napoju podawanym przez opiekunów. To właśnie ona skutecznie gasi pragnienie, jak również jest jednym z niezbędnych składników pokarmowych, który należy dostarczać do organizmu regularnie i w odpowiednich ilościach. Warto wybierać wodę źródlaną o najwyższej jakości, a także monitorować, czy została wypita jej odpowiednia ilość przez dziecko. Niewystarczające nawodnienie bardzo szybko powoduje pogorszenie samopoczucia, a odwodnienie może być niebezpieczne dla zdrowia. Dlatego bez względu na porę roku, należy zadbać o to, by dziecko powyżej 1. roku życia miało do niej dostęp i szybko gasiło pragnienie. Materiał powstał we współpracy z marką Mama i ja View Ediplayer on the source website
Rumianek dla niemowlaka – czy to dobry pomysł?
Do picia na zaparcia lub kolkę albo do pielęgnacji, np. na odparzenia. Rumianek może pomóc przy wielu problemach, ale też zaszkodzić. Na co, jak i od kiedy go podawać?
Rumianek można podawać nawet noworodkom. Takie informacje znajdziesz np. na opakowaniu herbatek dla niemowląt. Ale dzieci przez pierwsze pół roku życia powinny pić wyłącznie mleko i nie muszą być dopajane nawet wodą. Jeśli chcesz zastosować rumianek do picia u niemowlaka (np. na problem zdrowotny – zatwardzenie, kolkę, odparzenie), skonsultuj to z pediatrą. Zgodnie z najnowszymi zaleceniami Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci niemowlęta w pierwszym roku życia powinny dostawać do picia tylko wodę i to dopiero od około 6 miesiąca. Nawet jeśli dziecko nie jest alergikiem – wprowadzaj rumianek ostrożnie i w małych ilościach. Obserwuj reakcje malucha, bo rumianek może uczulać. Na co pomaga rumianek? Rumianek ma wiele zastosowań. Od dawna napar z rumianku był podawany dzieciom do picia przy problemach z brzuszkiem lub stosowany do pielęgnacji skóry. Sprawdź, na co nadal można go stosować. Na kolki i zaparcia? TAK: rumianek do picia, czyli herbatka rumiankowa, pomaga w łagodzeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych i nudności. Przynosi ulgę w przypadku kolki jelitowej, ale jego stosowanie u niemowlaka należy skonsultować z pediatrą. Rumianek działa rozkurczająco i przeciwzapalnie. Na sen? TAK: herbatka rumiankowa wycisza, uspokaja i ułatwia zasypianie. Poleca się ją dzieciom, które są zdrowe, ale wieczorem mają problemy z zaśnięciem. Na oczy? NIE: kiedyś polecano rumianek do przemywania oczu noworodka, ale to zalecenie nie jest już aktualne. Oczy noworodka należy przemywać wodą. Tak samo nie stosuje się rumianku przy zapaleniu spojówek u dzieci. Rumianek mogą przy tej przypadłości używać tylko dorośli. Jeśli niemowlę lub starsze dziecko ma zapalenie spojówek, oczy przemywa się solą fizjologiczną. Na odparzenia? TAK ALE: wywar z rumianku stosuje się do łagodzenia wszelkich podrażnień na skórze u dzieci (tak działa także wywar z nagietka). Rumianek jest polecany przy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/pielegnacja/sposoby-na-odparzenie-i-pieluszkowe-zapalenie-skory-20095-r1/">odparzeniach pieluszkowych. Można go też wypróbować, jeśli dziecko ma wysypkę. Kąpiel w naparze z rumianku działa przeciwzapalnie i kojąco. Uwaga: zanim wykąpiesz dziecko w ziołach, zrób próbę uczuleniową – posmaruj miejsce na nóżce i obserwuj przez dobę, czy nie pojawi się reakcja uczuleniowa. Dopiero wtedy możesz wykąpać dziecko w wodzie z dodatkiem wywaru z ziół. Na wysypkę przy ospie wietrznej? TAK: dwu-, trzyminutowa kąpiel rumiankowa pomoże maluchowi choremu na ospę. Warto ją zrobić, gdy pęcherzyki pojawiły się na pupie i w innych miejscach intymnych. Zrób dziecku tzw. nasiadówkę w ciepłej wodzie z dodatkiem letniej rumiankowej herbaty (zaparzanej z torebki). Jeśli wykwity ospowe pojawiły się w buzi, naparem z rumianku można płukać też jamę ustną (u starszego dziecka, które umie już wypluwać). Na alergię? TAK ALE: jeśli dziecko ma suchą, podrażnioną skórę, do kąpieli można dodać szklankę naparu z rumianku. Lepszym rozwiązaniem będzie jednak kąpiel z dodatkiem emolientów, które łagodzą zmiany, nawilżają skórę i sprawiają, że dłużej pozostaje w lepszej formie. Na trądzik noworodkowy? NIE: przemywanie zmian na twarzy noworodka naparem z rumianku nie jest polecane. Dermatolodzy przy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zdrowie/tradzik-niemowlecy-co-pomoze-na-tradzik-u-noworodka-10152-r1/">trądziku noworodkowym zalecają mycie buzi wodą z dodatkiem emolientu. Na katar? TAK: przeziębionemu maluchowi możesz przygotować domową inhalację z rumianku. Wlej napar z rumianku do miski z ciepłą wodą i postaw obok łóżeczka. Dziecko będzie oddychało leczniczą parą. Nie używaj rumianku do nebulizacji. Zioła podane w ten sposób mogą dziecku zaszkodzić. Na ząbkowanie? TAK: jeśli dziecko ma opuchnięte dziąsła, możesz kilka razy dziennie przemywać je gazikiem namoczonym w naparze z rumianku. To przyniesie ulgę i złagodzi stan zapalny. Rumianek znajduje się też w składzie niektórych <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zakupy/zel-na-zabkowanie-rodzaje-sklad-skutecznosc-bezpieczenstwo-23424-r1/">preparatów na ząbkowanie. Na gardło? TAK ALE: rumianek może przynieść ulgę przy bólu gardła, ale płukanie nim poleca się starszym dzieciom, które umieją już to robić. Jak objawia się uczulenie na rumianek? Objawy uczulenia mogę pojawić się, nawet jeśli dziecko wypiło niewielką ilość słabej herbatki rumiankowej albo zetknęło się z małą ilością kosmetyku, który zawiera wyciąg z rumianku. Ostrożność przy stosowaniu tego zioła należy zachować u dzieci, które są alergikami, ale także u tych, u których nie stwierdzono alergii. Dotyczy to szczególnie maluchów, których rodzice są alergikami (<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/czy-alergie-sie-dziedziczy-1766-r1/">alergię często się dziedziczy). Uważać trzeba nie tylko na herbatkę rumiankową czy napar robiony do kąpieli, ale też na kosmetyki z rumiankiem. Zioła w kosmetykach dla dzieci mogą wywoływać reakcje alergiczne, choć zwykle ich stężenie w kremach czy balsamach jest niskie, aby działały słabiej. Objawy uczulenia: Najczęściej pojawia się wysypka. Pod wpływem herbatki rumiankowej u dziecka może dojść np. do <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/7-rzeczy-ktore-nasilaja-objawy-azs-23968-r1/">zaostrzenia AZS. Czasem objawem uczulenia jest katar i kaszel. Wstrząs anafilaktyczny zdarza się rzadko. Wiadomo, że nie każdy rumianek jednakowo uczula. Wyhodowano np. odmianę, która nie zawiera alergenu najczęściej wywołującego uczulenie. Nigdy jednak nie mamy stuprocentowej pewności, że objawy alergii się nie pojawią. Dlatego zalecana jest ostrożność. View Burdaffi on the source website Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/dieta/jaka-herbatka-dla-dziecka-6632-r1/">Herbatki dla niemowląt – jakie mogą pić maluchy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zywienie/jaka-zdrowa-herbata-dla-dziecka-rooibos-czarna-a-moze-czystek-21574-r1/">Kiedy dziecko może zacząć pić prawdziwą herbatę? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/dieta/herbatki-z-kopru-niebezpieczne-dla-niemowlat-15556-r1/">Herbatka koperkowa – zakazana dla niemowląt
Co do picia dla niemowlaka – nowe wytyczne z 2021 roku
Co do picia dla niemowlaka zalecają specjaliści? Początkowo najlepsze jest mleko mamy lub dostosowana do wieku dziecka mieszanka mleczna – i jest to także przez pewien czas jedyny pokarm dziecka. Między 5 a 7 miesiącem życia należy rozszerzać dietę dziecka, co obejmuje też napoje. Do ukończenia roku powinna to być woda lub napoje mleczne.
Zastanawiasz się, co dawać do picia dla niemowlaka? Nasi eksperci wraz z Europejską Akademią Pediatrii radzą, aby niemowlętom aż do ukończenia 12 miesiąca życia, nie podawać żadnych napojów poza mlekiem mamy, mieszanką mleczną lub wodą. Nowe zalecenia dotyczące żywienia niemowląt wyraźnie mówią o tym, że trzeba redukować ilość tzw. wolnych cukrów w diecie niemowlęcia, co oznacza, że na cenzurowanym znalazły się soki, koktajle owocowe i słodzone napoje. Spis treści: Co do picia dla niemowlaka – zalecenia - Co do picia dla niemowlaka: woda - Mleko krowie, kozie i owcze w diecie niemowląt - Mleka smakowe i napoje roślinne dla niemowląt - Co do picia dla niemowląt: soki owocowe - Mleko modyfikowane dla młodszych dzieci (tzw. Junior) Czy niemowlę karmione piersią trzeba dopajać Jakie napoje są zakazane w diecie dzieci Co do picia dla niemowlaka – zalecenia Poniżej dokładnie omawiamy, co o różnych rodzajach napojów dla niemowląt mówią specjaliści, bo przecież wody też są różne rodzaje. Wymienimy też napoje, które są zdecydowanie odradzane jako picie dla niemowlaka. Co do picia dla niemowlaka: woda Od 6 miesiąca życia zapotrzebowanie niemowlęcia na wodę wynosi 0,8-1 litra na dobę. Ilość ta obejmuje wodę zawartą w napojach i pokarmach. Specjaliści są przekonani, że przyzwyczajanie starszego niemowlęcia do picia wody jest istotnym elementem zapobiegania nadwadze i otyłości u dzieci. Jednocześnie polecają dzieciom wodę źródlaną lub naturalną wodę mineralną niskosodową, niskozmineralizowaną ( Mleko krowie, kozie i owcze dla niemowląt Nie powinno być głównym napojem dla dzieci do pierwszego roku życia. Po pierwszych urodzinach dziecko może pić do 0,5 l mleka krowiego. Wynika to z faktu, że jest ono ubogie w żelazo, może nadmiernie obciążać organizm dziecka białkiem, a zbyt wcześnie wprowadzone może być przyczyną mikrokrwawień z układu pokarmowego niemowlęcia. Zawartość soli mineralnych, węglowodanów i tłuszczów w krowim mleku jest nieodpowiednia dla niemowląt i może nadmiernie obciążać nerki. Specjaliści nie zalecają podawania dzieciom mleka krowiego o zmniejszonej zawartości tłuszczu. Mleko pełnotłuste jest zdrowsze. Mleka kozie i owcze zawierają za duże stężenie soli mineralnych, a za mało kwasu foliowego i witamin. Dlatego nie mogą być głównym posiłkiem niemowląt do 12 miesiąca życia. Starszym dzieciom także nie są one polecane ze względu na ryzyko wystąpienia niedokrwistości i niedoboru witaminy B12. Można natomiast podawać modyfikowane mleko kozie, które zostało zarejestrowane w UE jako odpowiednie dla niemowląt. Mleka smakowe i napoje roślinne nie do picia dla niemowląt Mleko smakowe z cukrem czy aromatyzowane, np. czekoladowe, waniliowe, truskawkowe, jest nieodpowiednie dla dzieci poniżej 5 roku życia – twierdzą specjaliści, którzy opracowali najnowsze zalecenia dotyczące żywienia niemowląt i małych dzieci. Są zbyt słodkie, zwiększają ilość cukrów prostych w diecie dziecka i sprzyjają próchnicy oraz nadwadze. Napoje roślinne, zwane wcześniej mlekiem roślinnym, nie nadają się do podawania dzieciom w 1 roku życia, gdyż nie zaspokajają ich potrzeb odżywczych. Istnieją dowody na to, że nieodpowiednie wprowadzanie ich do diety małego dziecka może skutkować brakiem prawidłowego przyrostu masy ciała i wzrostu. Pojenie dziecka napojami roślinnymi niesie też ryzyko niedożywienia, niedokrwistości, krzywicy, zaburzeń elektrolitowych i kamicy nerkowej. Uwagi te nie dotyczą modyfikowanego mleka sojowego dla niemowląt. Nawet napoje roślinne wzbogacane w mikroelementy nie mogą zastąpić mleka matki czy modyfikowanego mleka krowiego w żywieniu niemowląt, gdyż przyswajalność mikroelementów z napojów roślinnych jest niska. Istnieje też ryzyko zanieczyszczenia takich napojów mykotoksynami, które są wysoce szkodliwe. Co do picia dla niemowląt: soki owocowe Sok owocowy to napój zawierający 100 proc, soku owocowego, w którym mogą być miazga owoców i komórki ich miąższu. Specjaliści nie zalecają podawania soków owocowych dzieciom poniżej 1 roku życia. Wyjątkiem są dzieci, które mają specjalne wskazania od lekarza. Podawanie soków niemowlęciu może zmniejszać ilość białka, żelaza i tłuszczów w diecie dziecka. Skutkuje też zwiększeniem w niej ilości cukrów prostych, co sprzyja próchnicy. Dzieciom powyżej 1 roku życia można podawać soki, ale powinny one być dodatkiem do posiłku lub przekąską. Należy też limitować ich ilość: dzieciom w wieku 1-3 lata można podawać do 120 ml soku dziennie dzieciom w wieku 4-6 lat można podawać do 180 ml soku dziennie starszym dzieciom i nastolatkom można podawać do 240 ml soku dziennie. Mleko modyfikowane dla młodszych dzieci (tzw. Junior) Nie ma konieczności podawania dzieciom po pierwszym roku życia mlek typu Junior. Z powodzeniem można zastępować je pełnotłustym mlekiem krowim (o ile dziecko nie ma alergii na białka mleka krowiego) lub mlekiem 2 procent tłuszczu. Niemowlęta karmione mieszankami mlecznymi, a nie mlekiem matki, powinny otrzymywać mieszanki dopasowane do wieku – do 6 miesiąca życia mieszankę oznaczoną cyfrą 1, a od 6 miesiąca życia mieszankę z cyfrą 2. Do kiedy mleko modyfikowane można podawać? Nie ma co do tego szczegółowych wytycznych. Czy dopajać niemowlę karmione piersią Niemowlęta pijące mleko mamy jako jedyny pokarm nie potrzebują dopajania innymi płynami. Od ok. 6 miesiąca życia, czyli wraz z rozszerzaniem diety, które powinno zacząć się między początkiem 5 i początkiem 7 miesiąca życia, można w diecie dziecka uwzględnić wodę, ale równie dobrze można nadal malucha poić mlekiem mamy aż do czasu, gdy dziecko skończy pierwszy rok życia. Ważne jest to, że w drugim roku życia dziecko nie powinno już pić z butelki ze smoczkiem ze względu na ryzyko rozwoju próchnicy butelkowej. Rozszerzanie diety trzeba więc połączyć z odzwyczajaniem malucha od butelki. Służą do tego celu specjalne kubki do nauki picia. W przypadku dzieci karmionych piersią można do nich nalewać kobiece mleko albo wodę. W drugim roku życia można nadal poić dziecko z piersi (mleko właściwie nie ma kontaktu z ząbkami malucha), ale jeśli idziesz do pracy i stosujesz odciąganie pokarmu, opiekun dziecka powinien go podawać już nie z butelki ze smoczkiem lecz z kubeczka. Jakie napoje są zakazane w diecie dzieci Pewnych napojów zdecydowanie nie należy podawać dzieciom w żadnym wieku. Zakazane napoje w diecie dziecka to: - napoje zawierające stewię, słodziki naturalne oraz słodziki intensywne (aspartam, sacharyna, acesulfam K) - słodzone napoje, wody smakowe, napoje gazowane, napoje dla sportowców, energetyzujące - napoje z dodatkiem kofeiny. Sprawdź też: Ile mleka do butelki niemowlęcia Niemowlę jest głodne po karmieniu piersią? Jak rozpoznać odwodnienie u dziecka
Woda z glukozą dla noworodka i dla niemowląt: czy przepajanie glukozą jest zdrowe?
Woda z glukozą dla noworodka jest archaicznym pomysłem, odradzanym przez specjalistów. Glukoza nie jest ani zdrowa, ani potrzebna niemowlęciu, a karmienie piersią zaspokaja zarówno głód, jak i pragnienie noworodka. Podając noworodkowi wodę z cukrem, wyrządzasz mu krzywdę: wyrabiasz złe nawyki żywieniowe, których skutki może odczuwać przez całe życie.
Woda z glukozą dla noworodka to rozwiązanie popularne przed laty, ale już nieaktualne! Glukoza nie nadaje się także dla niemowlaka, bo zaburza kształtowanie się smaku dziecka, może prowadzić do próchnicy i otyłości. Woda z glukozą to po prostu woda z cukrem, która nie posiada żadnych wartościowych składników odżywczych. Przepajanie dziecka glukozą nie ma więc sensu. Woda z glukozą dla noworodka: dlaczego to szkodliwe? Woda z glukozą dla noworodka to zły pomysł. Kiedy dziecko pije mleko mamy, dostaje również wiele cennych składników odżywczych: białko, tłuszcze, czynniki wzrostowe, ciała odpornościowe itd. W przypadku wody osłodzonej glukozą – otrzymuje tylko cukier, który „oszukuje” głód i może prowadzić do kłopotów: próchnicy albo otyłości w przyszłości. Poza tym woda z cukrem, podobnie jak inne słodkie napoje, kształtuje niedobre upodobania smakowe dziecka, i to już od niemowlęctwa! Zgodnie z najnowszymi zaleceniami ekspertów dzieciom do 12. miesiąca życia nie należy podawać żadnych słodzonych napojów. Trzeba je zastępować produktami mlecznymi (mleko mamy albo mleko modyfikowane) oraz wodą. Koniecznie sprawdź aktualny schemat żywienia niemowląt. Woda z glukozą dla niemowlaka? Lepsza mineralna! Woda z glukozą jest również szkodliwa dla niemowlaka. Najlepsza do picia dla małego dziecka będzie woda źródlana albo mineralna. Ale uwaga: jedynie niskozmineralizowana (ilość rozpuszczalnych składników nie może przekraczać 500 mg/l), niskosodowa (do 20 mg Na+ na litr) i niskosiarczanowa. Jak przechowywać wodę dla niemowlaka? Otwarte butelki trzeba przechowywać w lodówce i to nie dłużej niż dwie doby. Jeśli woda pozostała na słońcu lub w rozgrzanym samochodzie, lepiej jej nie pić. Jeśli nie woda z glukozą, to może soki? Soki owocowe to również napoje zakazane dla niemowląt! Wielu rodziców przyzwyczaiło się do podawania niemowlętom soków owocowych, w tym przecierowych. Nowe zalecenia ekspertów są jednak jasne: dzieciom do 12. miesiąca życia nie powinno się w ogóle podawać soków owocowych. Zgodnie ze stanowiskiem Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci spożycie soków owocowych może zmniejszyć ilość białka, tłuszczów oraz żelaza w diecie, co przy zwiększonym spożyciu węglowodanów prostych przekłada się na większe ryzyko próchnicy. Pamiętaj, nawet starsze dzieci nie muszą pić soków – jeśli tylko jedzą świeże, najlepiej sezonowe owoce (skrobane, utarte, ugniecione) i piją czystą, przegotowaną wodę. Jeśli już podajesz sok, powinien on być jedynie dodatkiem do posiłku lub przekąską. Dzieci w wieku 1-3 lata mogą wypijać ok. 120 ml soku dziennie. Przepajanie glukozą: czy w ogóle trzeba dopajać niemowlę? Dopajanie noworodka i niemowlaka w pierwszym półroczu życia nie jest konieczne, tym bardziej przepajanie glukozą. Mleko mamy zaspokaja nie tylko głód, ale i pragnienie dziecka. Dzięki temu niemowlę karmione na żądanie zawsze dostaje wystarczającą ilość płynu. Po 6. miesiącu życia dziecko potrzebuje 800-1000 ml wody na dobę (w tę ilość wlicza się woda z wszelkiego rodzaju napojów, woda mineralna i woda zawarta w żywności). Ile wody potrzebuje niemowlę? Dziecko ważące do 10 kg potrzebuje około 1 litra płynów dziennie. Jeśli jest cięższe – więcej o około 20–50 ml na każdy dodatkowy kg masy ciała. W pierwszym półroczu życia niezbędną ilość płynów pokrywa zwykle łączna dzienna porcja mleka mamy albo mieszanki modyfikowanej. Ilość wszystkich wypijanych płynów w pierwszym roku życia nie powinna przekraczać 1,5 litra dziennie. Część niezbędnej ilości wody organizm dostaje wraz z jedzeniem, a także w wyniku trawienia pokarmu (przemian metabolicznych węglowodanów i tłuszczów). Dopajanie starszego niemowlaka może być wskazane np. w gorące dni albo podczas choroby, zwłaszcza gdy u dziecka pojawia się gorączka. View Burdaffi on the source website Źródło: Zasady żywienia zdrowych niemowląt 2021. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci Zobacz też: Herbatki z kopru zakazane dla niemowląt! Jak uchronić niemowlę przed otyłością – radzi ekspert Gotowy jadłospis dla 6-miesięcznego dziecka (z przepisami)
Czy niemowlę karmione butelką musi pić wodę?
Mleko to pokarm dla dziecka, a co z napojami? Czym noworodek ma ugasić pragnienie? Sprawdź, czy dziecku, które jest karmione mlekiem modyfikowanym, trzeba dodatkowo podawać coś do picia.
W przypadku dzieci karmionych piersią sprawa jest prosta – dopajanie wodą nie jest konieczne, bo mleko mamy jednocześnie gasi pragnienie i zaspokaja głód. A co z niemowlętami, które z jakichś przyczyn są jednak karmione sztucznie? O obowiązujących zaleceniach mówi krajowy konsultant w dziedzinie neonatologii, prof. dr n. med. Ewa Helwich z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Czy noworodki karmione butelką powinny pić wodę? W przypadku dzieci, które w pierwszym okresie życia piją wyłącznie mleko modyfikowane, obowiązują te same zalecenia, co przy karmieniu naturalnym, czyli dopajanie wodą nie jest konieczne. Jednak aby przy takim sposobie karmienia niemowlę było dobrze nawodnione, bardzo ważne jest przestrzeganie właściwych proporcji podczas przyrządzania mleka. Należy przygotować je dokładnie tak, jak wynika z przepisu na opakowaniu. Bardzo ważne jest, aby nie dosypywać większej ilości proszku ani samemu nie zmieniać ilości dodawanej wody. Jaka butelka do karmienia - sprawdź opinie rodziców W jakich sytuacjach należy dopajać? Niemowlak karmiony wyłącznie mlekiem modyfikowanym może dodatkowo otrzymywać wodę do picia w określonych sytuacjach, np. jeśli ma gorączkę lub cierpi na zaparcie. Dopajanie jest też wskazane podczas upału. Dziecko powinno pić wodę niskozmineralizowaną (mniej niż 500 mg/l) i niegazowaną. Pamiętajmy, aby wcześniej ją przegotować, a potem ostudzić. Zobacz też: Czy dzieci mogą pić wodę z kranu? Butelki do karmienia dla dziecka – opinie Przydatne gadżety do karmienia butelką Mleko modyfikowane dla alergika - opinie Konsultacja merytoryczna Prof. dr hab. n. med. Ewa Helwich Specjalistka neonatologii i chorób płuc, Konsultant Krajowy w dziedzinie neonatologii, ponadto konsultantka w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie oraz członkini Rady Naukowej IPCZD. Jej głównymi kierunkami zainteresowań są wczesne uszkodzenia mózgu, ich ewolucja kliniczna i wpływ na rozwój
Ekspert: To rodzice przeszkadzają dzieciom w piciu wody!
Woda to najlepszy i najzdrowszy napój dla dzieci. Zdaniem specjalisty z Instytutu Matki i Dziecka polskie dzieci chętnie piłyby czystą wodę, gdyby rodzice im tego nie utrudniali.
Woda powinna stanowić główne źródło płynów w naszej diecie. Polacy niestety wciąż piją jej za mało. Dotyczy to nie tylko dorosłych, ale również dzieci. W diecie najmłodszych dominują słodkie napoje. O to, skąd się bierze problem z piciem czystej wody, czy dzieciom nie odpowiada jej smak i co sprawia, że maluchy wbrew zaleceniom specjalistów piją napoje dosładzane cukrem, pytamy prof. Halinę Weker, która kieruje Zakładem Żywienia w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie i jest ekspertem programu „Po stronie natury”. Czy dzieci lubią pić czystą wodę? Zdaniem prof. Weker w wielu przypadkach dzieci piją wodę i to bardzo chętnie. – Najwięcej szkody, niestety, robią sami rodzice, którzy zupełnie niepotrzebnie wprowadzają słodzenie: dolewają do wody syropy i soki – tłumaczy nasza ekspertka i wyjaśnia, dlaczego nie należy tego robić: – Preferencje smakowe kształtują się już w okresie ciąży i pierwszych miesięcy życia niemowlęcia. W związku z tym podawanie maluchom czystej wody i przyzwyczajanie do jej picia jest bardzo istotnym elementem modelu bezpiecznego żywienia dzieci. Nie przenośmy własnych zachowań żywieniowych, bardzo często niekorzystnych, na zachowania najmłodszych – apeluje prof. Weker. Zobacz też: Czy dzieci mogą pić wodę smakową? Zakazane napoje dla dzieci Wody mineralne dla dzieci i niemowląt – ranking Stara woda – kiedy mija termin przydatności do spożycia?
5 rad dla rodziców z cyklu: wysłuchaj i... zapomnij
Wystarczy odczekać dzień, dwa lub trzy po powrocie z dzieckiem ze szpitala, by usłyszeć jedną z poniższych opinii. Razem z pediatrą neonatologiem, prof. Ewą Helwich, wyjaśniamy, dlaczego nie warto się nimi przejmować.
Dobre rady najczęściej płyną z serca. Problem jednak w tym, że wiedza o pielęgnacji noworodka się zmienia i trzeba być z nią na bieżąco. Oto kilka opinii, którymi dziś nie należy się już przejmować. 1. Noworodka trzeba dopajać Jeśli noworodek jest karmiony piersią, nie trzeba podawać mu nic więcej do picia – wystarczy, że będzie dostawał pierś tak często, jak tego chce. Pokarm mamy ma tę cudowną właściwość, że zaspokaja i głód, i pragnienie, bo aż w 87 proc. składa się z wody. Gdy dziecko zaczyna ssać pierś, mleko ma rzadszą konsystencję, aby maluszek mógł się napić. Potem staje się gęściejsze, żeby mógł się najeść. Według zaleceń Instytutu Matki i Dziecka dopajane nie muszą być też dzieci karmione wyłącznie mlekiem modyfikowanym. Podczas jego przyrządzania należy jednak przestrzegać proporcji podanych na opakowaniu (nie dosypywać więcej proszku ani nie dolewać wody). Sytuacja zmienia się, gdy dziecko ma gorączkę, katar, zaparcie – wtedy konieczne jest podawanie wody między karmieniami. 2. Dziecka nie można kąpać, dopóki nie odpadnie pępek Nowo narodzone dziecko można kąpać już od pierwszego dnia życia. Warto jednak wiedzieć, że kąpiel tuż po narodzinach jest obowiązkowa tylko dla maluszków, które rodzą się ubrudzone krwią. Jeśli rodzice chcą poczekać z pierwszą kąpielą do powrotu ze szpitala, powinni powiedzieć o tym położnym. Zgodnie z modą, która przyszła do nas z Zachodu, niektórzy są skłonni myć dziecko dopiero tydzień po narodzinach, aby skóra jak najdłużej była pokryta mazią płodową. Lekarze neonatolodzy zachęcają jednak, by nie czekać aż tak długo. Najlepiej wykąpać dziecko w dniu powrotu ze szpitala, aby pozbyć się drobnoustrojów, które – chcąc nie chcąc – przyniosło na skórze i ubrankach. Dla ochrony pępka warto nalewać do wanienki mniej wody, aby kikut znajdował się nad jej powierzchnią. Jeśli przypadkiem zostanie zamoczony, najlepiej wysuszyć go gazikiem i nie przejmować się, bo to nie powinno wpłynąć na jego gojenie (sprawdź: Jak dbać o pępek noworodka?). 3. Noworodek przyzwyczai się do noszenia Nie traktuj poważnie osób, które ostrzegają cię przed braniem na ręce płaczącego dziecka. Od dawna wiadomo: płacz noworodka jest sygnałem niezaspokojenia jego potrzeb. Zanim jednak podniesiesz maluszka i przytulisz, podejdź do niego i sprawdź, jakiej pomocy potrzebuje. Aby dziecko się uspokoiło, czasem wystarczy tylko twoja obecność. Jeśli noworodek dużo płacze i boisz się, że dbając o jego potrzeby, na nic więcej nie starczy ci czasu, przyjrzyj się podziałowi obowiązków – może tata dziecka będzie mógł bardziej zaangażować się w opiekę. A jeśli to nie wystarczy, warto szukać dodatkowego wsparcia u babci, siostry, przyjaciółki. Może zechcą poświęcić trochę czasu waszemu dziecku, żebyście np. odrobili zaległości w spaniu. 4. Dziecko może być przełamane Podobno przyczyną „przełamania” jest złe trzymanie dziecka (sprawdź: Jak nosić, trzymać i kłaść noworodka?). Osoby, które się na tym „znają”, czyli babcie, starsze ciocie, zalecają, aby po kąpieli sprawdzać przy pomocy bawełnianej chusteczki, czy odległość od łokcia do łokcia jest taka sama jak obwód klatki piersiowej dziecka. Jedno jest pewne – zgodnie z obecną wiedzą medyczną tych zaleceń nie należy traktować poważnie. 5. Nie ma się co łudzić, że noworodek już coś widzi Choć dziecko może sprawiać takie wrażenie, uważny rodzic nie uwierzy w tę ludową legendę. Zmysł wzroku noworodka nie jest tak sprawny jak dorosłej osoby, ale dziecko chętnie robi z niego użytek, gdy interesujący obiekt (twarz rodzica lub zabawka w kontrastowych np. czarno-białych kolorach) pojawi się w odległości około 25 cm od jego twarzy. Przekonanie, że dzieci rodzą się ślepe, może wynikać stąd, że maleństwo nie zwraca uwagi na przedmioty znajdujące się na dalszym planie, a właściwie postrzega je jako rozmazane plamy. Słaby wzrok to mechanizm obronny noworodka, który pozwala mu uniknąć nadmiaru wrażeń, mogących wywołać zamęt w jego delikatnej psychice. A może zetknęliście się z jeszcze innymi nieaktualnymi lub zupełnie niedorzecznymi radami? Czytaj też: Uwaga! Te metoda uspokajania zwiększa ryzyko SIDS Co tak naprawdę widzi noworodek? Jak nie pomylić kolki z wieczornym marudzeniem? Konsultacja merytoryczna Prof. dr hab. n. med. Ewa Helwich Specjalistka neonatologii i chorób płuc, Konsultant Krajowy w dziedzinie neonatologii, ponadto konsultantka w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie oraz członkini Rady Naukowej IPCZD. Jej głównymi kierunkami zainteresowań są wczesne uszkodzenia mózgu, ich ewolucja kliniczna i wpływ na rozwój
Woda do mieszanki – jaką wybrać dla niemowlaka?
Jaką wodę powinno pić niemowlę? czy trzeba ją przegotować? I dlaczego woda źródlana jest lepsza dla dziecka niż woda mineralna? Sprawdź.
Woda z kranu rzadko nadaje się dla niemowlaka – może zawierać chlor, metale ciężkie albo po prostu za dużo minerałów (to z nich tworzy się kamień), które za bardzo obciążałyby nerki tak małego dziecka. Jaką wodę może pić niemowlę? Dla niemowląt najlepsza jest woda źródlana, bo nie zawiera zbyt dużo składników mineralnych. Ostatecznie można dziecku podać też naturalną wodę mineralną, niegazowaną, o obniżonej zawartości sodu (poniżej 20 mg/l) i niskozmineralizowaną (mniej niż 500 mg/l). Wybieraj te, które są rekomendowane przez Centrum Zdrowia Dziecka albo Instytut Matki i Dziecka. Jaka butelka do karmienia - sprawdź opinie rodziców Czy wodę dla niemowlęcia trzeba przegotować? Tak byłoby najlepiej – lekarze zwykle radzą, aby przegotowywać wodę, nawet jeśli na butelce jest informacja, że woda nadaje się do picia przez dziecko od razu po otwarciu. Przegotowanie wody jest zawsze konieczne, jeśli butelka była otwarta dłużej niż 12 godzin. Gotuj ją bez przykrycia, przez ok. 3-5 minut. Poznaj 10 najczęstszych błędów przy karmieniu butelką. Jak długo woda dla dziecka może stać otwarta? Odpowiedź na to pytanie brzmi: niedługo. Jeśli nie zużyjesz całej wody w ciągu 48 godzin, lepiej jej już nie podawaj dziecku, tylko wypij sama. Otwartą butelkę zawsze przechowuj w lodówce, aby nie dopuścić do namnożenia się w niej drobnoustrojów – dla ciebie są niegroźne, ale dla niedojrzałego układu pokarmowego już tak. Składniki mieszanki modyfikowanej – na co wpływają? Przeczytaj!
Jak każda mama masz dylemat: w upalne dni podawać dziecku dodatkowo coś do picia, czy wystarczy mu mleczko z piersi lub butelki. Wyjaśniamy.
Gdy jest gorąco, dziecko – tak jak ty – więcej się poci. Powinno więcej pić, bo nawet niewielkie odwodnienie pogarsza jego samopoczucie: malec staje się marudny, stale płacze, szybciej się męczy. Trzeba temu zapobiec. Czy niemowlęciu karmionemu piersią podawać latem picie? Nie jest to konieczne. Oczywiście maluszkowi chce się pić, ale wystarczy przystawić go na chwilę do piersi. Na początku każdego karmienia mleko jest bardzo wodniste: świetnie zaspokoi więc pragnienie. Dziecko possie kilka łyków i tym się napije. Jednak z drugiej strony nic się nie stanie, jeśli od czasu do czasu podasz mu picie. Ważne, by była to woda, a nie słodka herbatka. Czy moje mleko nie jest za gęste, by synek się nim napił? Nie. Twoje mleko jest bardzo dobre, naprawdę dziecku nie trzeba nic więcej. Pozwól tylko, by ssało pierś tyle, ile ma ochotę. Czasem będzie to tylko kilka łyków. Pozwól mu też ssać tak często, jak zechce. Gdy zauważysz, że dziecko staje się marudne, po prostu przytul je do piersi. Nie zrażaj się tym, że w gorące dni będzie ssać bardzo często, nawet co godzinę, za to krótko. Nie czekaj trzech godzin, by podać mu pierś. W czym podawać dodatkowe picie, by dziecko nie odzwyczaiło się od piersi? Możesz podawać wodę z łyżeczki, kubeczka z dzióbkiem. To lepiej niż z butelki ze smoczkiem. Jeśli jednak nie masz cierpliwości, to nic się nie stanie, jeśli malec napije się z butelki. Ważne, by smoczek miał małą dziurkę i żeby to robić rzadko. Podstawą jest przecież karmienie piersią. Jak często muszę podawać picie malcowi, który dostaje mleko modyfikowane? W ogóle to nie jest konieczne. Tak naprawdę wcale nie trzeba podawać dodatkowych napojów. Skład mleka modyfikowanego jest bardzo zbliżony do pokarmu mamy. Pod warunkiem że przygotowałaś mieszankę tak, jak to jest zalecane na opakowaniu mleka. Maluszka nie trzeba dopajać, bo mleko modyfikowane zaspokoi zarówno jego głód, jak i pragnienie. Jednak w gorące dni, gdy dziecko niedawno jadło, albo kiedy jesteście na dworze, to prościej jest podać mu picie, niż przygotowywać mleko modyfikowane. Szczególnie gdy jesteście na spacerze albo na plaży. [CMS_PAGE_BREAK] Skąd mam wiedzieć, że mój maluch jest spragniony? Jeśli widzisz, że stał się niespokojny, płacze, ma suche wargi, to zaproponuj mu picie. Może najlepiej będzie trochę rozcieńczyć dziecku mleko? Nie. Mleko trzeba zawsze przygotowywać tak, jak producent zaleca na opakowaniu. Tylko wtedy mieszanka będzie miała skład podobny do kobiecego pokarmu. Nie można mleka rozcieńczać, gdyż wtedy dziecko dostanie za mało witamin i składników mineralnych. A są mu one potrzebne do prawidłowego rozwoju. Co jest lepsze dla niemowlęcia: woda czy lekka owocowa lub ziołowa herbatka? Najlepiej od samego początku przyzwyczajać malca, że pragnienie zaspokaja się wodą. Organizm najszybciej ją przyswaja. Herbatki owocowe i ziołowe są też bardzo dobre, zwłaszcza że mają lecznicze właściwości: pomagają przy bólach brzuszka, problemach z zasypianiem. Są jednak słodkie, dlatego można je podawać tylko od czasu do czasu. Jeśli dziecko wypije dużo słodkiej herbatki, to też się nią nasyci i potem nie będzie chciało jeść. To szczególnie ważne, jeśli karmisz piersią, bo maluch „najedzony” słodką herbatką nie zechce później wcale ssać piersi. Jaka woda jest najlepsza dla niemowlęcia? Butelkowana, niskozmineralizowana (ilość rozpuszczalnych składników nie powinna przekraczać 500 mg/l) i niskosodowa (do 20 mg sodu na litr). Wody średnio- i wysokozmineralizowane zawierają zbyt dużą ilość składników mineralnych, co może nawet zaszkodzić dziecku. Jego układ moczowy nie poradzi sobie z pozbyciem się nadmiaru składników. Wodę butelkowaną można podać dziecku od razu czy trzeba ją przegotować? Trzeba ją zagotować i ostudzić. Dla dziecka kupuj wodę w małej butelce (do dwóch litrów). Po jej otwarciu wodę powinno się wypić w ciągu 24 godzin (później zaczną się w niej namnażać bakterie). A woda oligoceńska nie jest dobra? Ta woda pochodzi z ujęć głębinowych – dzięki temu na pewno nie przedostają się do niej żadne zanieczyszczenia. Jej dokładny skład zależy jednak od konkretnego ujęcia (takie badanie możesz zrobić w stacjach sanepidu, wykonują je też niektóre firmy sprzedające filtry do wody (badanie kosztuje ok. 50 zł). Wodę oligoceńską trzeba przechowywać w czystych butelkach, najlepiej szklanych, w lodówce, i to nie dłużej niż 24 godziny. Jeśli taką wodę przechowujesz przez kilka dni w plastikowym baniaku, który stoi w temperaturze pokojowej, to jego wewnętrzne powierzchnie stają się lekko zielone. To biofilm z drobnoustrojów. Ponowne napełnienie takiego pojemnika powoduje błyskawiczne namnażanie się mikroflory bakteryjnej. Pije się wtedy dobrą wodę, ale... z bakteriami. [CMS_PAGE_BREAK] Mogę podawać dziecku wodę, którą wszyscy pijemy, czyli z kranu? Oczywiście po zagotowaniu i wystudzeniu. Woda w kranach jest różna, bardzo dobra np. w Krakowie. Jakość wody warszawskiej zależy od wodociągu (najlepsza jest w Północnym, najgorsza w Praskim). Oczywiście woda z kranu jest filtrowana, uzdatniana, oczyszczana i przebadana, ale – niestety – tylko w miejscu jej wprowadzania do sieci wodociągowej. Ze względu na jej stan, woda, którą mamy w kranie, może znacznie się różnić od tej uzdatnionej. Dlatego zanim poda się ją dziecku, lepiej ją zbadać. Czy dziecko powinno pić wodę pomiędzy wszystkimi posiłkami? Nie, to nie jest konieczne, jeśli malec dostaje tylko mleko z piersi lub modyfikowane. Dodatkową wodę możesz podać wtedy, gdy podejrzewasz, że dziecku chce się pić, jesteście na spacerze, plaży. Córeczka nie chce pić samej wody. Mogę ją posłodzić glukozą? Nie. Glukoza to przecież cukier. Tak samo jak on – szkodzi zdrowiu i pogarsza apetyt. Oczywiście, jeśli dasz dziecku wybór pomiędzy zwykłą wodą a wodą z glukozą (albo herbatką), to wybierze słodki napój. Nic dziwnego, bo maleństwo preferuje słodki smak. I na pewno wypije więcej wody osłodzonej niż zwykłej. Cukier jednak „oszukuje” głód, psuje apetyt, a maluszek nie chce potem jeść. To też niepotrzebne, puste kalorie. Picie słodkich napojów kształtuje upodobania smakowe dziecka. Dlatego nie kieruj się tym, że wypije ono więcej wody z glukozą niż samej. Pragnienie trzeba zaspokajać czystą wodą. Malca trzeba do tego przyzwyczajać. Gdy dziecko skończy cztery miesiące, to co jest dla niego lepsze do picia: woda czy soki? Nadal woda jest najlepsza, by zaspokoić pragnienie. Oczywiście malec może też pić soki, gdyż są one bardzo wartościowe. Szczególnie przecierowe, w których znajduje się najwięcej witamin oraz składników mineralnych. Jednak zbyt duża ilość soków może spowodować otyłość, bo zawierają one sporo cukru (nawet wtedy, gdy nie są dodatkowo posłodzone). Jeśli malec skończył cztery miesiące, to może pić soki, ale nie w nadmiarze. Wystarczy 50–100 ml dziennie. Trzeba też pamiętać, by były to stuprocentowe soki, a nie napoje, bo te nie mają tylu wartości. Ile malec powinien pić? Około 100 ml wody na każdy z pierwszych dziesięciu kilogramów ciała; 50 ml na każdy z kolejnych dziesięciu. To tzw. zapotrzebowanie podstawowe, niezbędne dla podtrzymania wszystkich procesów fizjologicznych. Wzrasta ono, gdy jest upał albo gdy dziecko ma gorączkę. Oczywiście to suma wszystkich płynów, również tych, które malec dostaje wraz z mlekiem, sokami, zupką, owocami.
Herbatki z ziół i owoców są pyszne, zdrowe i pięknie pachną. W dodatku mogą pomóc przy różnych dolegliwościach. Koperkowa, rumiankowa, miętowa - czy wiesz, dlaczego są lepsze dla niemowlęcia niż czarna herbata?
Niemowlęta i maluszki nie powinny pić zwykłej, czarnej herbaty. Głównie ze względu na zawartość teiny, która pobudza podobnie jak kawa, może sprawić, że dziecko stanie się rozdrażnione i nie będzie mogło spać. W dodatku czarna herbata pogarsza wchłanianie żelaza, dlatego dziecko, które pije jej dużo, może mieć anemię. Bezpieczniejsze są herbatki z ziół i owoców. Z apteki oraz te wyprodukowane z myślą o najmłodszych. Wybór herbatek dla niemowląt jest duży Ziołowych i owocowych herbatek dla niemowląt est ich mnóstwo. Poza swojskimi, znanymi od lat (np. miętową czy lipową) są i mniej znane, jak np. herbatka z passiflory. Jest w czym wybierać. Wszystkie są pełne witamin (m.in. C, A, B1, B2) i soli mineralnych. Wszystkie świetnie gaszą pragnienie. A na co pomagają? • Na brzuszek Herbatka z kopru włoskiego. Pomaga przy bólach brzuszka, reguluje trawienie, likwiduje wzdęcia, pomaga przy kolce. Można ją podawać dzieciom od pierwszych dni życia. Herbatka rumiankowa. Działa rozkurczowo. Można ją podawać nawet noworodkom. Herbatka miętowa. Pobudza trawienie, działa przeciwskurczowo, łagodzi bóle brzuszka. Działa również przeciwzapalnie. Po szóstym miesiącu. • Na gorączkę Herbatka malinowa i lipowa. Działają napotnie, obniżają gorączkę, pomagają przy przeziębieniach. Od szóstego miesiąca. Herbatka z czarnego bzu. Takie herbatki warto podawać, jeśli dziecko ma niewysoką gorączkę (do 38°C). Pomagają również przy przeziębieniach, działają uspokajająco, regulują trawienie. Po szóstym miesiącu. Herbatka z dzikiej róży. Bogata w witaminę C, dlatego warto ją podawać przy przeziębieniach (i po chorobie). Działa wzmacniająco. Po czwartym miesiącu. Herbatka z jeżówki purpurowej. Mobilizuje układ odpornościowy, działa przeciwwirusowo, przeciwgrzybicznie i przeciwalergicznie. Od piątego, szóstego miesiąca życia. Herbatka rumiankowa. Działa rozkurczowo, przeciwzapalnie oraz przeciwbakteryjnie. Od pierwszych dni życia. • Na sen Herbatka z melisy. Działa uspokajająco, pomaga zasnąć, łagodzi kolkę. Po czwartym miesiącu. Herbatka z passiflory. Działa podobnie jak herbatka z melisy. Od piątego miesiąca. Jak parzyć ziołowe i owocowe herbatki dla dzieci? Herbatki ziołowe powinno się zaparzać około 10 minut. Najlepiej podawać je niesłodzone, ewentualnie tylko z odrobiną cukru lub glukozy. Dziecku powyżej roku można posłodzić je miodem. A co z gotowymi herbatkami dla niemowląt? Poza herbatkami do zaparzania dobre są te granulowane, przeznaczone dla niemowląt, oraz gotowe herbatki w butelkach. Mogą być jedno- lub wieloskładnikowe, bo z ziół i owoców tworzy się różne kompozycje (np. tymianek + koper + mięta + anyż). Warto podawać je niemowlętom, ale i nieco starszym maluszkom. Na ciepło, ale też na zimno. Zanim wybierzesz konkretną herbatkę dla dziecka, przeczytaj etykietę i sprawdź skład - lepiej , żeby nie było w nim cukru. Lepiej nie słodzić herbatek Zdarza się, że nawet całkiem małe dzieci mają ząbki zniszczone przez tzw. próchnicę butelkową. Dlatego lepiej nie słódź herbatek, a przynajmniej niezbyt mocno, i nigdy nie pozwalaj maluszkowi zasypiać z butelką słodkiego napoju. A przede wszystkim naucz maluszka pić z kubeczka! Czy to na pewno herbatka malinowa? Uważnie czytaj informacje na opakowaniach. Napis „Herbata z malin” może oznaczać zarówno herbatkę z suszonych owoców, jak i zwykłą, czarną herbatę z dodatkiem aromatu malinowego. Zobacz też: Ziołowe napary lepsze niż czarna herbat. Wywiad z zielarką Od kiedy normalna herbata dla dziecka? • Czarna. Ze względu na teinę lepiej nie podawać jej dzieciom do trzeciego roku życia. Starszym można, ale słabą i nie na co dzień. • Zielona. Ma mniej teiny niż czarna. Można ją podawać po pierwszym roku życia. • Biała. Również ma mniej teiny niż czarna i podobnie jak zieloną można ją podawać po pierwszym roku życia. • Czerwona (rooibos). Ma bardzo mało teiny i od niej można zacząć. Po pierwszym roku życia.
Czy niemowlę trzeba dopajać? A jeśli tak, to czym dopajać? Sprawdziliśmy!
Czy można dopajać niemowlę, a jeśli tak, to czym i jak często? Wszystko zależy, czy karmisz dziecko piersią, czy podajesz mu mleko modyfikowane.
Niemowlęciu może chcieć się pić: szczególnie w upalne dni, gdy zostało ubrane za grubo, w mieszkaniu jest duszno i gorąco. Również wtedy, gdy niemowlę ma biegunkę lub gorączkę, powinno więcej pić, gdyż traci wodę. Czym dopajać niemowlę karmione piersią Niemowlę karmione piersią, najlepiej dopajać... podając mu pierś! Kobiecy pokarm zaspokaja zarówno głód, jak i pragnienie. Jeśli widzisz, że chce mu się pić, ma gorączkę, biegunkę, najlepiej na chwilę przystawić je do piersi. Na początku każdego karmienia mleko jest mało kaloryczne i bardzo wodniste: zaspokaja pragnienie. Niemowlęciu wystarczy kilka łyków, żeby się napiło. Czym dopajać niemowlę karmione butelką Zdrowe niemowlę karmione butelką: mlekiem modyfikowanym lub leczniczą mieszanką nie musi być dodatkowo dopajane. Mleko modyfikowane zawiera w składzie (po przygotowaniu) mniej więcej tyle samo wody co kobiecy pokarm. Jednak w gorące dni, a także wtedy, gdy dziecko ma gorączkę czy biegunkę, najlepiej podać mu wodę dobrej jakości. Najlepiej butelkowaną, niskozmineralizowaną. Czym dopajać niemowlę karmione piersią i butelką Jeśli karmisz niemowlę sposobem mieszanym, czyli zarówno piersią, jak i butelką, to gdy chce mu się pić, najlepiej podać mu pierś. Jeśli to nie wystarcza, możesz podać mu wodę. Jaka woda nadaje się dla niemowląt Podawaj wodę dobrą jakościowo, która zawiera mało substancji mineralnych (ilość rozpuszczalnych składników nie może przekraczać 500 mg/dm3) oraz mało sodu (do 20 mg Na+ na litr). Te warunki spełniają niektóre naturalne wody źródlane i mineralne. Nieodpowiednia dla niemowląt jest woda ze zwykłych studni przydomowych. Może zawierać zanieczyszczenia oraz substancje szkodliwe: wypłukane z gleby azotany, środki ochrony roślin czy nawozy. Uwaga: Otwarte butelki trzeba przechowywać w chłodnym miejscu, nie dłużej niż dobę. Jeśli woda pozostała na słońcu lub w rozgrzanym samochodzie, lepiej jej nie pić. Łatwo też o zanieczyszczenie jej śliną czy resztkami jedzenia, dlatego wodę należy podawać dziecku w kubeczku. Czy dziecko można dopajać wodą z glukozą Nie. Woda z cukrem oszukuje głód. Gdy dziecko będzie pić słodką wodę z glukozą, nie wypije potem swojej porcji mleka. Kiedy dziecko pije mleko mamy, dostaje również wiele cennych składników odżywczych: białko, tłuszcze, czynniki wzrostowe, ciała odpornościowe itd. W przypadku wody osłodzonej glukozą – tylko cukier, który „oszukuje” głód. Ile wody potrzebuje niemowlę Dziecko karmione piersią na żądanie wypija tyle płynu, ile w danej chwili potrzebuje. Dziecko ważące do 10 kg potrzebuje około 1 litra płynów dziennie; jeśli jest cięższe – więcej o około 20–50 ml na każdy dodatkowy kg masy ciała. Część niezbędnej ilości wody organizm dostaje wraz z jedzeniem. Czy niemowlę można dopajać sokiem Niemowlęciu karmionemu piersią można podawać soki, gdy skończy 6 miesięcy (wcześniej tylko na zlecenie lekarza). Gdy karmisz dziecko butelką, możesz mu podać sok, gdy skończy 4 miesiące. Za duża ilość soków nie jest jednak wskazana: dziecku w wieku 6 miesięcy podawaj nie więcej niż 60 ml soku. Dziecku w wieku 12 miesięcy - 120 ml soku. Sok nie jest jednak najlepszym sposobem zaspokajania pragnienia dziecka - do tego służy woda. Niestety, z badań Centrum Zdrowia Dziecka wynika, że źle karmimy dzieci, m.in. podając za duże ilości soków. Może to powodować m.in. otyłość.