Wiosenny spacer z maluszkiem? Te rzeczy koniecznie spakuj do torby
Spacer z dzieckiem wpływa świetnie na jego odporność. To także wspaniały sposób na poprawę samopoczucia malucha oraz jego opiekuna. Aby nic nie zakłóciło wycieczki, warto pamiętać o kilku, niezbędnych akcesoriach, które należy spakować do torby. Podpowiadamy, co konkretnie musi się w niej znaleźć, aby wyjście na świeże powietrze było udane.
Gdy pogoda dopisuje, warto udać się z niemowlęciem lub starszym dzieckiem na zewnątrz. Jest to korzystne dla zdrowia malucha, gdyż m.in. pomaga go zahartować, a także dostarczyć niezbędnej do dobrego funkcjonowania organizmu witaminy D. Ponadto wśród innych zalet spacerów, specjaliści, jak i opiekunowie, dostrzegają chociażby to, że polepszają one nastrój i samopoczucie – w tym czasie można nie tylko zadbać o swoje emocje, ale również budować więź z pociechą. Na co zwrócić uwagę, przed wyjściem na świeże powietrze? View Ediplayer on the source website Zmiana pieluszki na spacerze Chociaż wychodząc na zewnątrz, opiekunowie zwykle pamiętają o tym, by jeszcze będąc w domu, przewinąć niemowlę, nie oznacza to wcale, że nie będzie trzeba tego zrobić ponownie również na wycieczce. Warto zatem pamiętać, aby spakować do torby na spacer pieluszkę na zmianę, a najlepiej dobrze mieć pod ręką nawet 2-3 pieluchy na zmianę. Kolejnym must have są chusteczki nawilżane, które pomogą oczyścić pupę malucha, a do tego ukoją ją i uchronią przed podrażnieniami. Przyda się również krem przeciw odparzeniom oraz mata do przewijania (w tej roli może się sprawdzić też kocyk). Po zmianie pieluszki do oczyszczenia dłoni opiekuna warto użyć żelu antybakteryjnego, który pomoże prawidłowo zadbać o higienę. Co jeszcze spakować do wózka, gdy wychodzicie na zewnątrz? Wychodząc na spacer, dobrym pomysłem będzie zabranie ze sobą ubranka na przebranie. Sprawdzi się zarówno, gdy pogoda ulegnie zmianie, a także, gdy przytrafi się trudna sytuacja np. w związku z przewijaniem. Warto również włożyć do wózka pieluszkę tetrową i kocyk. Ponadto podczas spaceru maluszek może zgłodnieć. Jeśli karmisz piersią, warto zadbać o rzeczy, które ułatwiają karmienie – np. szumiącą zabawkę. Mamie mogą przydać się również wkładki laktacyjne. Z kolei, jeśli maluszek je z butelki, warto zabrać ze sobą dodatkowo wodę i pojemnik z odmierzonym mlekiem modyfikowanym. Dla starszego malucha istotne jest, by zabrać przekąski lub nawet cały posiłek, w zależności od tego, jak długo planujecie spacerować, oraz wodę lub ciepły napój w termosie. Ważne, by pamiętać także o posiłku dla opiekuna – pożywna przekąska, doda energii podczas wycieczki. Do torby warto spakować również ulubione zabawki malucha oraz smoczek, jeśli z niego korzysta. Jeśli spacerujecie dłużej niż 2 godziny, przyda się także krem chroniący przed słońcem (posmaruj nim odkryte ciałko maluszka przed wyjściem z domu, jak i po 2 godzinach spaceru). Dodatkowo można również rozważyć zabranie folii przeciwdeszczowej lub okularów przeciwsłonecznych (w zależności od warunków pogodowych). Aby umilić opiekunowi czas, można również zabrać ze sobą słuchawki lub książkę – przydadzą się, gdy np. maluch zaśnie. Warto zadbać także o urządzenie (np. opaskę) lub aplikację do liczenia kroków. Pomoże sprawdzić, jaki dystans pokonaliście, a także zmotywuje do codziennych spacerów, które wpływają korzystnie na zdrowie. Postaw na jakość Lupilu W uzupełnieniu torby na spacer pomogą produkty marki Lupilu. Nie może w niej zabraknąć 100% bawełnianych chusteczek nawilżanych dla niemowląt i dzieci. Dzięki nim można nie tylko oczyścić skórę podczas zmiany pieluszki, ale również wyczyścić rączki, buzię i inne części ciała, gdy ulegnie zabrudzeniu podczas wyjścia na zewnątrz (WAŻNE: należy unikać kontaktu z oczami). Co warto wiedzieć o tych produktach? Chusteczki nawilżane Lupilu przeznaczone są do delikatnej pielęgnacji wrażliwej skóry niemowląt i dzieci już od pierwszych dni życia. Chronią naturalny mikrobiom skóry oraz wrażliwe miejsca przed podrażnieniami. Działają kojąco na skórę i łagodnie ją oczyszczają. 100% bawełniana chusteczka prebiotyk, betaina, gliceryna ochrona mikrobiomu skóry 99% składników pochodzenia naturalnego włóknina w 100% biodegrdowalna opakowanie w 100% do recyklingu bez mikroplastiku vegan friendly Występują w dwóch wariantach: Chusteczki nawilżane Lupilu Natural Care, które wzbogacono dodatkowo o organiczny sok z liści aloesu, organiczną oliwę z oliwek oraz olej z nasion bawełny. Chusteczki nawilżane Lupilu Ultra Sensitive, które wzbogacono dodatkowo o organiczny ekstrakt z rumianku oraz organiczną oliwę z oliwek. Chusteczki Lupilu, jak również pieluszki i pantsy, które także mogą przydać się na spacerze, dostępne są wyłącznie w sklepach Lidl – wystarczy odwiedzić najbliższy sklep i zapoznać się z szeroką ofertą. Ponadto dostępne są również w sklepie internetowym www.lidl.pl – można je zatem zamówić bezpośrednio do domu, kupując przez Internet. Czy już wiesz, kiedy spakujesz swoją torbę na spacer z maluszkiem? Materiał powstał z udziałem LIDL
Jak ubrać niemowlę i starsze dziecko na spacer, by nie było mu za zimno ani za gorąco?
Wielu młodych rodziców nie wie, jak ubrać dziecko na spacer, by nie zmarzło ani się nie przegrzało. Problemy pojawiają się i latem, i zimą. To nic złego, każdy musi nauczyć się sztuki ubierania dziecka na dwór. Podpowiadamy, jak ubrać niemowlę i noworodka na spacer, wyjaśniamy, czy starszemu dziecku zakładać dodatkową warstwę ubrania.
Gdy temperatura za oknem się waha, zastanawiasz się, jak ubrać dziecko na spacer. Pewnie znasz ogólne zasady ubierania dziecka na dwór, ale i tak przed pierwszym spacerem masz prawo mieć wątpliwości. To bardzo ważne, by dopasować ubranie do pogody, i nie przegrzać ani nie przeziębić maluszka. Ubieranie noworodka i niemowlaka na spacer to sztuka, której trzeba się nauczyć. Spis treści: Jak ubrać niemowlę na spacer? Jak ubrać noworodka na spacer? Czy przykrywać dziecko na spacerze, gdy jest ciepło? Jak ubrać starsze dziecko na spacer? W co ubrać dziecko na spacer? Kiedy dziecku trzeba założyć czapeczkę? Jak ubrać niemowlę na spacer? Ubranie dziecka na spacer zależy od temperatury powietrza. Najlepiej kierować się prostą zasadą: noworodkowi i niemowlakowi zakładamy tyle samo warstw, ile ma na sobie mama, plus jedną dodatkową, czyli przykrycie. Pamiętaj o tym, bo u małych dzieci łatwiej o zaburzenia termoregulacji. Zasada powinna obowiązywać niezależnie od pory roku, zarówno w lecie, jak i zimą. Jak ubierać niemowlę wiosną i latem? W ubieraniu niemowlaka na dwór kieruj się podobnymi zasadami, co w przypadku noworodka. Niemowlę większość czasu spędza, leżąc w wózku, potrzebna będzie zatem dodatkowa warstwa ubrania lub przykrycie. Ciepłą wiosną i latem załóż dziecku bawełniane body, pajacyk lub bluzę i czapeczkę (przy temperaturze poniżej 15°C). W czasie upałów zrezygnuj z dodatkowego okrycia i bluzy. Ubiór dziecka zależnie od temperatury. Gdy na dworze jest: 26°C – dziecko powinno mieć założone jedynie body z krótkim rękawem 24-25°C – załóż maluszkowi dodatkowo cienki śpiworek 22-23°C – dziecko powinno być ubrane w pajacyka oraz cienki śpiworek 20-21°C – załóż maluchowi: średni śpiworek, pajacyk i body z krótkim rękawem. 18-19°C – ubierz malucha w body z długim rękawem, do tego pajacyk i średni śpiworek 16-17°C – odpowiedni ubiór dla dziecka to: body z długim rękawem, pajacyk i gruby śpiworek. Obowiązkowo też skarpetki! poniżej 16°C – należy ubrać dziecko w: body z długim rękawem, pajacyka, gruby śpiworek. Powinno mieć ono założone też skarpetki, rękawiczki i czapeczkę. Jak ubierać zimą i jesienią? Poza ciepłym pajacykiem nie zapomnij o wiatroszczelnym kombinezonie dla niemowlaka (nie może być za mały!), podwójnych skarpetkach i zabezpieczeniu wózka przed wilgocią. Ubiór dziecka zależnie od temperatury. Gdy na dworze jest: 15°C – załóż dziecku body z długim rękawem, do tego długie spodnie, cienką kurtkę. Na główkę przyda się cienka czapeczka lub opaska. Nie zapomnij też o skarpetkach. Dziecko możesz przykryć też cienkim kocykiem. ok. 10°C – należy dziecko ubrać odrobinę cieplej. Do poprzedniego zestawu dołóż bluzę z kapturem, puchową kamizelkę oraz ciepłe rękawiczki. Na nogi maluszka połóż kocyk. ok. 5°C – załóż maluchowi body z długim rękawem, sweterek, rajstopki i spodnie. Obowiązkowa jest także czapeczka, rękawiczki i ciepła kurka. Możesz dołożyć także szalik. ok. 0°C – załóż dziecku body z długim rękawem, sweterek, spodnie, kombinezon, a na to kurtkę zimową oraz śpiworek lub kocyk. Obowiązkowo zadbaj też o to, by dziecko miało na sobie rękawiczki, ciepłą czapkę i skarpetki. ok. –5°C – dziecko należy ubrać w body z długim rękawem, skarpetki, sweterek, spodnie, ciepłą czapkę i rękawiczki. Załóż dziecku też kombinezon z kapturem i okryj kocykiem. –10°C to już prawdziwe zimno! Dziecko powinno mieć więc na sobie body z długim rękawem, sweterek, spodnie, skarpetki, ciepłą czapkę i rękawiczki, kombinezon i śpiworek, a na głowę założony kaptur. Uwaga! Ponieważ zarówno wiosną, latem, jak i jesienią mogą się zdarzać spore wahania temperatur, warto mieć w zapasie dodatkowe ubranko lub kocyk do przykrycia. To ważne: zanim wrócicie do domu z popołudniowego spaceru, może was zastać na dworze wieczorny chłód. View Burdaffi on the source website Jak ubrać noworodka na spacer? Wiosną i latem, gdy temperatury są średnie i wysokie, noworodkowi wystarczy założyć na spacer bawełniane body z długim lub krótkim rękawem, ewentualnie pajacyk. Na wszelki wypadek zabierz ze sobą na dwór sweterek lub kaftanik. Koniecznie miej w wózku coś do przykrycia dla dziecka – tetrową pieluszkę lub ażurowy kocyk. Zrezygnuj z przykrywania dziecka podczas dużych upałów. Gdy myślisz, jak ubierać noworodka, pojawia się pytanie: czy maluszkowi na dworze potrzebna jest czapeczka? Dawniej cienką bawełnianą czapeczkę obowiązkowo zakładano noworodkowi i na dworze, i w domu. Teraz zalecenia są inne. Dziecko w mieszkaniu nie musi jej nosić, wyjątkowo można zakładać czapkę jedynie na około pół godziny po kąpieli, ale i to nie jest niezbędne. Ale na dworze nakrycie głowy dla noworodka jest potrzebne. Tylko w gorące dni, gdy dziecko leży w zacisznym miejscu – np. w wózku z postawioną budką – może mieć gołą głowę. View Burdaffi on the source website Jesienią i zimą, gdy temperatura oscyluje wokół zera lub gdy jest mróz, ubierz noworodka na spacer w bawełniane body z długim rękawem, ciepły pajacyk (może być też sweterek i spodnie) oraz kombinezon (bez futrzanych obszyć, za to ze wbudowanymi rękawiczkami i stópkami). Tak przygotowanego maluszka ułóż w wózku w ocieplanym, wodoodpornym śpiworku. Konieczna będzie gruba czapka. Dno wózka wyłóż ciepłym kocem. Czy przykrywać dziecko na spacerze, gdy jest ciepło? Podczas snu temperatura ciała się obniża, więc noworodkowi lub niemowlęciu przyjemniej będzie pod przykryciem. W ciepłe dni najlepiej sprawdzi się przewiewna narzutka, np. bawełniany, ażurowy kocyk, a podczas upału – tetrowa lub flanelowa pieluszka. Niektóre dzieci bez względu na pogodę lubią być owinięte w kokonik. Należą do nich noworodki, które mają silny odruch Moro (polega na gwałtownym odrzucaniu i przyciąganiu rąk i nóg do ciała). Owinięcie cienkim materiałem sprawia, że dziecko czuje się bezpieczniej. Uwaga, gdy na dworze jest gorąco, staraj się nie opatulać dziecka za mocno albo całkiem zrezygnuj z przykrycia. View Burdaffi on the source website Jak ubrać starsze dziecko na spacer? Starsze dziecko, które podczas spaceru chodzi i się bawi, ubierz podobnie jak siebie. Na wiosnę i lato wybierz bawełnianą koszulkę lub sukienkę, spodenki lub legginsy, bluzę lub sweter. Nie zapomnij o ochronie głowy przed słońcem! W chłodniejsze miesiące niezbędna będzie wodoodporna kurtka, ciepła czapka i nieprzemakalne buty. View Burdaffi on the source website Uwaga! Jeśli kilkuletnie dziecko biega i aktywnie spędza czas na dworze, załóż mu jedną warstwę ubrania mniej, niż sama masz na sobie (dotyczy to tak ciepłych, jak i zimnych miesięcy). W co ubrać dziecko na spacer? Nadal masz wątpliwości, jak ubierać małe dziecko na spacer? Przede wszystkim naszykuj ubranka, które sprawdzą się w każdej temperaturze: Przewiewne – czyli uszyte z naturalnych materiałów (najlepsza jest czysta bawełna). W takich ubraniach skóra może oddychać, trudniej w nich o przegrzanie. Odzież ze sztucznych tkanin utrudnia dostęp powietrza, może doprowadzić do powstania na skórze kłopotliwych potówek czy odparzeń. W odpowiednim rozmiarze. Dziecięca garderoba nie tylko nie powinna być ciasna, ale również nazbyt obszerna – gdy materiał pofałduje się na plecach, na skórze mogą zrobić się bolesne odgniecenia, na które dziecko będzie reagować płaczem. W jasnych kolorach – najlepiej białe. Barwniki, którymi farbuje się materiały, mogą dodatkowo podrażniać wrażliwą skórę noworodka. Kiedy dziecku założyć czapeczkę? Zacznijmy od tego, że nie w każdych warunkach dziecko musi mieć na głowie czapeczkę. Zasady dotyczące zakładania dziecku czapki są proste: noworodek – zawsze powinien mieć czapeczkę na głowie, gdy wychodzi się z nim na spacer. Wyjątek: upał powyżej 25 stopni w cieniu. niemowlę po 1 miesiącu życia i dziecko do 2 roku życia – czapka musi być na głowie, gdy temperatura powietrza wynosi 15 stopni lub mniej i jest bezwietrznie. Gdy wieje wiatr, dziecku lepiej założyć czapkę. dziecko od ukończonego 2 roku życia – czapka obowiązuje do 10 stopni Celsjusza na zewnątrz. Jeśli jest kilkanaście stopni, ale wieje chłodem, lepiej też włożyć czapkę. Cieniutka z daszkiem jest potrzebna w upały, gdy dziecko jest narażone na bezpośrednie działanie słońca. dziecko od 5-6 roku życia – powinno mieć czapkę na głowie do temperatury 3 stopni (także, gdy temperatura odczuwalna wynosi 3 stopnie, a temperatura powietrza jest wyższa). Uwaga! Przeświadczenie, że 80-90 proc. ciepła „ucieka” przez głowę, nie ma nic wspólnego z prawdą. Dlatego nie demonizujmy dziecięcych czapek i nie zmuszajmy dzieci do ich noszenia, gdy nie ma takiej potrzeby. Zobacz też: Pierwsze wyjście z noworodkiem, gdy pogoda płata figle Werandowanie noworodka i pierwszy spacer – rady pediatry Jak skutecznie zniszczyć odporność dziecka?
Jesienno-zimowa pielęgnacja noworodka i niemowlaka [LIVECZAT]
Jak ubrać maluszka na wiatr lub mróz? Jakimi zasadami kierować się podczas pielęgnacji skóry dziecka jesienią i zimą? O jakich zasadach pamiętać w tym okresie? Na te oraz inne pytania odpowiada gość naszego liveczatu, położna Malwina Sierzan. Zapraszamy do oglądania!
Przed wyjściem na spacer warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Przede wszystkim należy sprawdzić, jaka jest temperatura na zewnątrz oraz czy świeci słońce, czy jest pochmurno, gdyż w zależności od pogody zakładamy więcej lub mniej warstw ubrań. Aby sprawdzić, czy dziecku nie jest za zimno lub za gorąco, należy umieścić swoją dłoń na karku dziecka. Istotne jest, by nie sugerować się temperaturą rączej i nóżek, które najczęściej są bardzo zimne. Zimowy wyjazd – na co zwrócić uwagę? – Chodząc na dłuższe spacery warto wziąć dodatkowe ubranie do torby, by ewentualnie przykryć malucha w razie potrzeby. Wychodząc, lepiej ubrać go tak, by nie doszło do przegrzania. Warto pamiętać także o kremie ochronnym do twarzy z fizycznym (a nie chemicznym) filtrem UV. Ponadto, trzeba wziąć ze sobą zabezpieczenie na gondolę, które ochroni np. przed śniegiem lub deszczem. Przed wyjściem należy nakarmić maluszka i przewinąć, a także nałożyć krem przeciwko odparzeniom – podkreśla położna Malwina Sierzan. Ile czasu przed wyjściem z domu należy nałożyć preparaty chroniące przed zimnem? Ekspertka podkreśliła, że krem ochronny przeciwko promieniom słonecznym należy nałożyć 15-20 minut przed wyjściem. Z kolei krem ochronny przeciwko niskiej temperaturze niemający w składzie wody można nałożyć tuż przed wyjściem. Dodała także, że krem mający w składzie wodę, w sytuacji gdy na dworze temperatury są niskie (około 0 st. C), należy nałożyć 20-30 minut przed wyjściem z maluchem – wszystko po to, by woda miała czas odparować. Jedną ze świetnych opcji jest krem ochronny na każdą pogodę ZIAJA, który nie posiada w składzie wody, dlatego można z niego korzystać tuż przed wyjściem na zewnątrz. Na co zwracać uwagę, wybierając kosmetyki dla noworodków lub niemowląt? – Warto wybierać kosmetyki z krótkim składem, dzięki czemu będziemy mieć większą pewność, że nie uczulą malucha. W sytuacji, gdy po zastosowaniu po raz pierwszy kremu, czy innego preparatu, występuje reakcja alergiczna, należy natychmiast odstawić produkt. Warto jednak pamiętać, że taką reakcję alergiczną mogą wywołać inne czynniki, w tym np. środki piorące. Po wystąpieniu reakcji należy przemyć wodą miejsce, w którym wystąpiła reakcja, a następnie zaczekać aż minie. Gdy długo nie schodzi, można skorzystać z konsultacji ze specjalistą – przypomina położna Malwina Sierzan. Jak poradzić sobie z potówkami, które pojawiły się po przegrzaniu? Jak podkreśla nasza położna wystarczy jeden spacer, by na skórze mogły pojawić się potówki. Dlatego też tak ważne jest, aby zwracać uwagę na prawidłowy ubiór malucha i zawsze dopasowywać go do panującej na zewnątrz pogody. Z kolei, jeśli potówki już wystąpią, nie ma co panikować, gdyż jest to powszechna, niestraszna przypadłość. Zaczynamy od lżejszego ubrania, a także kąpieli i przemywania skóry w miejscu, gdzie się pojawiły. Zwykle wyciszają się w ciągu jednej doby, dlatego warto obserwować to miejsce, a w razie utrzymywania się ich na skórze dłużej, skontaktować się ze specjalistą. Kiedy zakładać dziecku czapeczkę? – Obecnie zaleca się, by dziecko, które przebywa w domu, nie nosiło czapeczki. Warto pamiętać, że przegrzewanie okolicy głowy jest dla dzieci bardzo niezdrowe. Z kolei, gdy wychodzimy na zewnątrz, to czapeczka właściwie chroni ciało malucha, gdyż ono bardzo szybko się wychładza, jeśli nie jest zabezpieczone od góry. Zaczynamy od czapeczek cieńszych, gdy jest 10-15 st. C i wraz z tym, jak ubieramy się grubiej, tym zmieniamy również czapeczkę na grubszą, a w mroźne dni, nakrywamy ją kapturem – zwraca uwagę położna Malwina Sierzan. Poznaj odpowiedzi na pozostałe pytania. Zobacz nasz liveczat! Materiał powstał z udziałem marki Ziaja
Werandowanie noworodka i pierwszy spacer – rady pediatry
Werandowanie to przygotowywanie noworodka do pierwszego w życiu spaceru. Kiedyś stosowano je powszechnie, teraz zaleca się je tylko wtedy, gdy na dworze jest bardzo zimno. Werandowanie ma pomóc dziecku oswoić się z niskimi temperaturami. Razem z pediatrą podajemy najważniejsze zasady dotyczące werandowania noworodka.
Werandowanie to oswajanie noworodka z niskimi temperaturami. Układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze w pełni dojrzały, a nagłe wyjście, jeśli na dworze jest niska temperatura, może wiązać się z infekcją u noworodka. Kiedyś przed pierwszym spacerem zalecano werandowanie przez cały rok, teraz jednak odchodzi się od tej metody, ale w niektórych sytuacjach nadal jest wskazana. Wspólnie z pediatrą dr Joanną Koralewską wyjaśniamy, kiedy i jak werandować noworodka oraz co robić, gdy na dworze jest bardzo zimno lub wilgotność powietrza jest wysoka. Spis treści: Werandowanie noworodka Od kiedy werandować noworodka? Jak długo werandować noworodka? Werandowanie noworodka zimą Werandowanie noworodka latem Werandowanie wcześniaka Pierwszy spacer niemowlaka Kiedy na dwór z noworodkiem zimą? Spacer z noworodkiem w chłodne dni ​Jak ubrać noworodka na spacer? Jak ubrać noworodka na spacer latem i w chłodniejsze dni? Werandowanie noworodka - na czym polega? Gdy na dworze jest bardzo chłodno czy wręcz zimno przygotowania do pierwszego spaceru zacznij od przyzwyczajania dziecko do świeżego powietrza. Jak werandować noworodka? Ubierz dziecko tak jak na spacer, ułóż w wózku i postaw go przy otwartym oknie. Pamiętaj o posmarowaniu buzi tłustym kremem (wybierz ten dla dzieci). W ten sposób maluch będzie stopniowo oswajał się z chłodem i temperaturami na zewnątrz. Od kiedy werandować noworodka? Werandowanie noworodka możesz rozpocząć już w pierwszych dniach po powrocie ze szpitala, jeśli warunki na dworze są sprzyjające (temperatura nie jest niższa niż minus pięć stopni C). Gdy jest ostra zima – lepiej zaczekaj trochę dłużej i werandowanie maleństwa zacznij dopiero około 2-3 tygodnia życia. Nie ma w tej kwestii jednak żadnych konkretnych zaleceń. Jak długo werandować noworodka? Zastanawiasz się, jak długo werandować noworodka? Jest to kwestią dość indywidualną. Zalecenia pediatrów mówią jednak, żeby szczególnie zimą nie trwało ono dłużej niż 30 minut. Werandowanie maleństwa rozpocznij więc od 5 do 10 minut i sukcesywnie każdego dnia wydłużaj ten czas. Werandowanie noworodka zimą Werandowanie noworodka jest przygotowaniem go do przebywania na świeżym powietrzu. Zalecane jest to ze względu na niższą temperaturę na zewnątrz, a co za tym idzie – większe prawdopodobieństwo nabawienia się przez malucha infekcji z powodu niedojrzałego jeszcze układu immunologicznego. Werandowanie noworodka wskazane jest zimą, a także wczesną wiosną i jesienią (zaleca się werandowanie noworodka np. we wrześniu, październiku, miesiącach zimowych oraz marcu, kwietniu, czasami w maju) ze względu na to, że na zewnątrz panuje inna temperatura niż w pomieszczeniu i noworodek musi się do niej przyzwyczaić. Werandowanie noworodka latem Werandowanie noworodka latem ma mniejszy sens. Temperatura na dworze jest często taka sama lub nawet wyższa niż w domu. Dziecko zwykle bez problemu może od razu być zabierane na spacer. Jeśli decydujesz się werandować noworodka podczas ciepłych miesięcy – nie musisz go jakoś specjalnie ubierać, jeśli temperatura na zewnątrz zbliżona jest do tej w pomieszczeniu. W przypadku noworodka należy unikać werandowania (a także wychodzenia na spacer), gdy wieje silny wiatr, co zdarza się także latem. Takie warunki mogą utrudniać dziecku oddychanie, jeśli ruch powietrza dociera do wózka. Werandowanie wcześniaka Co, jeśli chodzi o werandowanie dziecka, które urodziło się jako wcześniak? Pamiętaj, że takie maluszki bardzo szybko wychładzają się. Co za tym idzie, wcześniaki potrzebują więcej czasu, żeby przystosować się do temperatur na zewnątrz. Werandowanie sprawi, że maluch zahartuje się i lepiej będzie sobie radził ze zmianami temperatury podczas późniejszych spacerów. Pierwszy spacer niemowlaka Po kilku dniach werandowania wybierz się na pierwszy spacer. Na początku może on trwać 20–30 minut, po kilku-kilkunastu dniach – godzinę lub nawet dwie. Wyjście z dzieckiem uzależnij jednak od pogody i nie sugeruj się jedynie wskazaniem termometru za oknem. Dla kilkutygodniowego niemowlęcia bezpieczniejszy jest spacer przy słonecznej pogodzie i temperaturze –5 stopni (to dolna granica) niż przebywanie na powietrzu przy temperaturze –1 i ulewie lub wichurze. Zdarza się, że temperatura przez nas odczuwana jest inna od tej zarejestrowanej przez termometr. Kiedy na dwór z noworodkiem zimą? Jeśli pogoda jest wyjątkowo paskudna – wieje, leje, a i temperatura nie rozpieszcza – nie katuj spacerem ani siebie, ani dziecka. Zimą można wychodzić z dzieckiem na spacer, jednak tylko wtedy, gdy pogoda jest ku temu odpowiednia, czyli nie panuje temperatura niższa niż minus 5 stopni C (mowa o temperaturze odczuwalnej). Ważna jest również wilgotność powietrza – jeśli jest wysoka, to dziecko mocniej będzie odczuwać zimno. Pierwszy spacer zimą nie powinien przekraczać pół godziny. Spacer z noworodkiem w chłodne dni Wyjścia na dwór w czasie chłodnych dni hartują organizm dziecka i wzmacniają jego system odpornościowy. Poza tym zimne powietrze poprawia krążenie krwi i ułatwia przyswajanie tlenu. Słońce sprzyja też wytwarzaniu witaminy D. Jeżeli dziecko jest zdrowe, spacery działają jak szczepionka. Jak ubrać noworodka na zimowy spacer? Wystarczy podwójna warstwa spodnich ubranek (body, kaftanik i śpioszki, sweterek lub dres) i kombinezon (powinien być luźny, bo powietrze pomiędzy nim a pozostałymi ciuszkami pełni funkcję izolatora). Rączki i nóżki dziecka muszą być dobrze przykryte, bo przecież malec prawie się nie rusza. A na główkę ciepła czapka (uszy, czoło powinny być zakryte). Dzieci często nie lubią ubierania, dlatego wybieraj ciuszki wygodne do zakładania, np. na zatrzaski, rzepy albo suwaki (bez mnóstwa guzików, troczków). Jak ubrać noworodka na spacer latem i w chłodniejsze dni? Latem możesz okryć niemowlę lekkim, przewiewnym materiałem. Wydaje się to zbędne, jednak pamiętaj, że gdy maluch śpi – temperatura jego ciała spada. Możesz użyć do tego cienkiego bawełnianego kocyka lub tetrowej pieluchy. Nie rób tego jednak, gdy na dworze jest bardzo gorąco. Jak ubierać noworodka latem? Ważne, żeby ubranka były przewiewne, dobrze sprawdzi się np. rampers, body z krótkim rękawkiem lub na ramiączka. Noworodek powinien mieć na sobie tyle samo warstw, co jego mama (plus przykrycie). Pamiętaj, żeby mieć przy sobie dodatkowe ubranko, gdy idziesz na spacer późnym wieczorem - robi się wtedy chłodniej. Ważne! Nigdy nie zakrywaj latem budki wózka kocem lub pieluszką. Temperatura w środku wózka wzrasta wtedy błyskawicznie, nawet o kilkanaście stopni Celsjusza! Gdy na dworze jest chłodno, maluch powinien mieć na sobie czapeczkę, która uchroni go przed wiatrem. Pamiętaj, że ośrodek termoregulacji u noworodka nie jest jeszcze tak rozwinięty, jak u osoby dorosłej, dlatego może szybciej marznąć. Ubierz dziecko „na cebulkę” - będziesz wtedy mogła zdjąć z niego jakąś warstwę ubranek, gdy zrobi się cieplekj. Możesz założyć maluszkowi np. w pajacyk, kaftanik, a na to bluzę. Jesienią i wiosną ubierz niemowlę w taki sposób, by miało na sobie jedną warstwę ubranek więcej niż ty. Dobrym wyborem sa polarowe pajacyki lub lekkie jesienne kombinezony. Jako dodatkowa warstwa świetnie sprawdzi się grubszy kocyk (gdy maleństwu będzie za ciepło - możesz go w łatwy sposób odkryć). Ważnym elementem spaceru w lecie jest parasolka przeciwsłoneczna, skutecznie chroni przed słońcem. Zatrzymuje również szkodliwe i niebezpieczne dla skóry maluszka promienie UV. Natomiast podczas deszczowych dni doskonale sprawdzi się folia przeciwdeszczowa – zabezpieczy ona malucha i wózek przed zmoknięciem. Na spód wózka z gondolą możesz ułożyć kocyk, żeby od dołu nie podwiewało maleństwa. Zresztą system kocykowy sprawdza się najlepiej. View Burdaffi on the source website Zalecamy kolejność: przygotuj wózek, ubierz się sama, a na końcu ubierz dziecko (żeby nie zdążyło się spocić). Przed wyjściem z domu posmaruj mu buzię i rączki tłustym kremem chroniącym przed zimnem i mrozem albo wazeliną. Zobacz także: Spacer z niemowlęciem? Tak, ale nie przy ulicy! 7 zasad zimowych spacerów To najlepsze miejsce na spacery z dzieckiem. Zabieraj je właśnie tam! Konsultacja merytoryczna dr n. med. Joanna Koralewska Pediatra, neonatolożka
Pierwszy spacer z noworodkiem – kiedy zorganizować, ile powinien trwać?
Na pierwszy spacer z noworodkiem możesz wyjść kilka dni po porodzie. Dużo zależy od twojego samopoczucia i pory roku. Latem łatwiej wyjść na dwór z tak małym dzieckiem niż zimą. Wyjaśniamy, jak ubrać noworodka, jak długo spacerować i czy jest potrzebne tzw. werandowanie.
Pierwszy spacer z noworodkiem to wielkie wydarzenie. Wychodzisz z dzieckiem na dwór pierwszy raz, zatem nie ma się co dziwić emocjom i wątpliwościom. Podstawowe pytanie zadawane przez rodziców brzmi: po ilu dniach od narodzin dziecka można zabrać je na dwór i jak się do tego przygotować, żeby było zadowolone i spokojne. Jeśli będziesz postępować zgodnie z naszymi radami, na pewno wszystko się uda. Kiedy wyjść z domu z noworodkiem? Noworodki, tak jak dorośli, potrzebują świeżego powietrza. I bardzo dobrze czują się na dworze. Dlatego nie warto odwlekać pierwszego spaceru. Szczególnie latem, a także późną wiosną i wczesną jesienią, kiedy na dworze jest tak ciepło jak w domu, możesz wyjść, kiedy tylko będziesz miała ochotę (zrób to po prostu wtedy, gdy będziesz czuła się na siłach). Możesz zabrać dziecko na spacer tydzień po porodzie (albo nawet wcześniej). Nie musisz czekać do końca miesiąca, jak czasem radzą starsze osoby. Nie obawiaj się, to nie będzie wcześnie, noworodek ma już pierwszy kontakt z dworem za sobą. Pokonał przecież drogę ze szpitala do domu. Pierwszy spacer z noworodkiem zimą Kiedyś przed pierwszym spacerem zalecano werandowanie, czyli tzw. oswajanie z chłodnym powietrzem. Noworodka ubranego tak jak na dwór wystawiano na balkon lub układano przy otwartym oknie, żeby uczył się oddychać zimniejszym powietrzem. Teraz już odchodzi się od tej metody. Także zimą można wychodzić z noworodkiem od razu na spacer, pod warunkiem, że pogoda jest odpowiednia. Temperatura nie powinna być niższa niż minut 5 stopni C (chodzi o temperaturę odczuwalną, a nie tę pokazywaną przez termometr). Znaczenie ma również wilgotność powietrza (im jest wyższa, tym mocniej dziecko będzie odczuwać chłód). Silny wiatr i deszcz powinny zatrzymać was w domu. Jeśli pogoda jest zła, zamiast spacerów, można skorzystać z werandowania. Ile powinien trwać pierwszy spacer? Pierwszy spacer nie powinien być dłuższy niż 30-40 minut. Można zacząć od około 15 minut i stopniowo wydłużać pobyt na dworze. Noworodki są wrażliwe zarówno na wychłodzenie, jak i na wysoką temperaturę (należy pilnować, żeby ich nie przegrzewać). Zimą pierwsze pobyty na dworze nie powinny przekraczać pół godziny. Latem, gdy temperatura jest podobna do domowej, jeśli dziecko jest spokojne, można powozić go w wózku dłużej, wydłużając każdego dnia pobyt na dworze o kolejne minuty, aż dojdziesz do godziny, a nawet dwóch. Gdy maluch płacze, lepiej od razu wrócić do domu. Na szczęście dzieje się tak rzadko – dzieci zwykle uwielbiają spacery i po prostu je przesypiają. Dokąd pójść z noworodkiem? To, dokąd wybierzesz się z noworodkiem, ma duże znaczenie. Znajdź w okolicy domu park lub skwer, który jest oddalony od ruchliwych ulic.​ Noworodki mają niedojrzały układ nerwowy, dlatego pierwsze spacery powinny odbywać się w spokojnych miejscach. Co ważne – układ odpornościowy dziecka również dopiero się kształtuje, dlatego na spacerze trzeba chronić malucha przed kontaktem z obcymi osobami (nie pozwól, żeby ktoś dotykał dziecko, czy pochylał się nad wózkiem, nawet jeśli wydaje ci się, że jest zdrowy). Szukaj cienistych miejsc, albo jedź wózkiem tak, aby promienie słoneczne nie padały na dziecko. Noworodki nie powinny być wystawiane na działanie promieni słonecznych (mają zbyt wrażliwą skórę). Tak małego dziecka nie można również smarować kremami z filtrem UV, nawet jeśli na opakowaniu jest informacja, że są przeznaczone dla tak małych dzieci. Dermatolodzy polecają je dopiero od 6 miesiąca. Buzię dziecka przed spacerem możesz smarować kremem na każdą pogodę, a latem – lekkim kremem nawilżającym dla noworodków. Jak ubrać dziecko na pierwszy spacer? W letnie dni nie ma problemu – wystarczy ubrać dziecko w tyle warstw, co masz na sobie plus jedną dodatkową do przykrycia. Jeśli jest bardzo ciepło, możesz założyć maluszkowi lekkie body, ewentualnie skarpetki i przykryć go flanelową lub tetrową pieluszką (sprawdź też: jak ubierać noworodka, żeby go nie przegrzać). Nie sugeruj się tym, że noworodek ma chłodne rączki. Aby upewnić się, czy dziecku nie jest za chłodno lub za ciepło, dotknij karku dziecka. Dobrze ubrany maluch ma ciepłą niespoconą skórę w tym miejscu. Jak ubierać dziecko w chłodne miesiące? Zazwyczaj wystarczy podwójna warstwa spodnich ubranek (body i pajacyk) oraz kombinezon (powinien być luźny, bo powietrze pomiędzy nim a pozostałymi ciuszkami pełni funkcję izolatora). Nóżki dziecka powinny być przykryte kocykiem, bo noworodek prawie się nie rusza. Na ręce można założyć rękawiczki (najlepiej jeśli stanowią integralną część kombinezonu. Na główkę zakładamy ciepłą czapkę (uszy i czoło powinny być zakryte). Dzieci często nie lubią ubierania, dlatego wybieraj ciuszki wygodne do zakładania, np. na zatrzaski, rzepy albo suwaki (bez mnóstwa guzików, troczków). Przed zimowym spacer pamiętaj o posmarowaniu buzi dziecka tłustym kremem 20 minut przed wyjściem (wybierz krem na mróz dla noworodka). Jaka pora dnia jest najlepsza na spacer? W chłodnych miesiącach najlepsza pora na spacer to południe (najcieplej jest między 12:00 a 14:00). Gdy pogoda jest zmienna, idealna może okazać się na przykład trzecia po południu, gdy przestanie siąpić wiosenny kapuśniaczek. Latem lepiej wyjść rano, około godziny 9 lub 10, kiedy nie ma jeszcze skwaru. Ważny jest też rytm dnia dziecka – na spacer najlepiej iść po nakarmieniu dziecka, ale nie bezpośrednio, warto poczekać trochę (dzieci zwykle po posiłkach robią kupkę). Hartowanie dla zdrowia Regularne wychodzenie z dzieckiem na świeże powietrze to najlepszy sposób na jego zahartowanie. Młody organizm uczy się radzić sobie w zmiennych warunkach i się uodpornia. Nawet lekki katar nie jest powodem do rezygnacji ze spaceru. To, że zwiększa się ilość wydzieliny z noska po powrocie do domu, nie jest niepokojące – w ten sposób oczyszczają się drogi oddechowe. Pediatrzy podkreślają, że przegrzany maluch łatwo się poci, a kiedy spocone dziecko owieje wiatr, łatwo o przeziębienie. View Burdaffi on the source website Spacer po porodzie cenny też dla mamy Choć wciąż jeszcze dochodzisz do siebie po porodzie i są dni, gdy czujesz się słabsza, nie rezygnuj ze spaceru. Wychodząc z domu, masz szansę się dotlenić, wzmocnić mięśnie nóg, a przy okazji odpocząć. Na spacer ubieraj się na cebulkę (podobnie jak dziecko) i w wygodne buty, najlepiej sportowe lub na niewielkim słupku. View Burdaffi on the source website Zobacz także: Jak często kąpać noworodka? Kiedy odpadnie pępek noworodka? Jak długo dziecko nazywa się noworodkiem?
Wyprawka noworodka: co się przyda na spacer [lista]
Na pierwszy spacer latem możecie wyjść z noworodkiem już kilka dni po powrocie do domu. Zimą – zależnie od pogody. Dlatego wyprawkę na wyjścia z domu warto kompletować bardzo starannie. Podpowiadamy, jak skompletować wyprawkę na spacer.
Zdrowe dzieci urodzone latem można już po kilku dniach od powrotu z porodówki zabierać na spacery. W zimniejsze miesiące najpierw niemowlaka werandujemy, ale – gdy pogoda pozwala, czyli gdy nie ma dużego wiatru,a najwyżej lekki mróz – na pierwszy spacer też długo nie czekamy. Ważne jest bowiem, żeby dziecko dobrze do wyjścia przygotować. Odpowiedni wózek, torba z matą do przewijania, śpiworek lub latem porządna parasolka przeciwsłoneczna – maluch potrzebuje do wyjścia całkiem sporo akcesoriów. Dzięki naszej liście unikniesz wysyłania męża do sklepu po kolejne zapomniane rzeczy, a spacer z dzieckiem zawsze będzie przyjemnością. W wyprawce noworodka powinny się znaleźć takie rzeczy związane z wychodzeniem na spacer: głęboki wózek (lub wielofunkcyjny) torba do wózka chusta do noszenia dziecka kocyk śpiworek fotelik samochodowy - kołyska (taki, który pasuje do stelaża wózka) krem ochronny „na każdą pogodę” termos lub opakowanie termoizolacyjne na butelkę parasolka przeciwsłoneczna lub specjalna osłonka przeciwdeszczowa folia ochronna moskitiera Plus niekonieczne, ale bardzo praktyczne: mufka do ogrzania rąk dla mamy etui na smoczek organizer Co kupić do jesiennej wyprawki dla dziecka? – szczegóły Głęboki wózek: gondola lub wielofunkcyjny Ważne, aby gondola była obszerna i wentylowana od spodu, a stelaż wózka dobrze amortyzował wstrząsy. Zwróć też uwagę, czy składanie budki nie robi za wiele hałasu – będzie budziło malucha! Poza tym, zastanów się, czy nie warto wózka pożyczyć lub kupić używany, to znacznie obniża koszt wyprawki noworodka. Jeśli zdecydujesz się na wózek wielofunkcyjny, szukaj modelu z wieloma akcesoriami albo np. wózka głęboko-spacerowego – będzie służył kilka lat, możesz mieć później kłopot z ich zakupem. Torba do wózka Są one specjalnie zaprojektowane, dzięki czemu pomieszczą wszystkie niezbędne akcesoria spacerowe, takie jak pieluchy, butelki (osobne przegródki). Posiadają maty do przewijania, zawieszki na klucze i stabilne podstawy dzięki którym nie przewracają się nawet na miękkiej nawierzchni. View Burdaffi on the source website Chusta do noszenia dziecka Niektórzy rodzic rzadko korzystają z wózka dla dzieci i noszą dziecko od początku w chuście. Na długi spacer nie jest to najwygodniejsze rozwiązanie, ale wszystko zależy od waszych preferencji. Jeśli decydujesz się na chustę w chłodne miesiące, pomyśl też o specjalnej obszernej kurtce, którą ogrzejesz i siebie, i malucha. View Burdaffi on the source website Kocyk lub lekka chusta W ciepłe miesiące za przykrycie świetnie posłuży dziecku lekki kocyk, pielucha tetrowa lub chusta-otulacz – grubość ich zawsze dostosuj do pogody i gustu maluszka. Chusta przyda się też jako okrycie np. podczas karmienia piersią, gdy będziesz chciała zapewnić dziecku intymność i spokój. View Burdaffi on the source website Śpiworek do wózka Powinien być lekki, miękki i ciepły. Dobrze, gdy jest też nieprzemakalny, w razie gdybyś zapomniała folii przeciwdeszczowej... Jeśli decydujesz się na śpiworek do wózka w wersji o-3 lata, wybierz rozpinany u dołu – starszaki uwielbiają spacery w kałużach i po błocie. View Burdaffi on the source website Fotelik samochodowy – kołyska Niezależnie, czy wybierasz kategorię wagową: 0-10 kg, 0-13 kg, 0-18 kg oraz 0-25 kg, zaopatrz się we wkładkę dla noworodka, która dodatkowo zabezpiecza główkę dziecka i pozwala mu na przyjęcie wygodnej i bezpiecznej pozycji. Fotelik najlepiej kupić nowy, ewentualnie od znajomego, by mieć pewność, że nie uczestniczył w wypadku samochodowym. Krem ochronny „na każdą pogodę” Gdy chłód, wiatr i mróz, krem ochronny to niezbędne wyposażenie dziecięcej kosmetyczki. Chroni delikatną skórę dziecka przed niekorzystną aurą, czyli wysuszeniem czy odmrożeniami. Wybieraj kremy dla dzieci do stosowania od pierwszego dnia życia. Termos lub etui termoizolacyjne na butelkę Mogą być nim termoizolacyjne opakowania, torby termiczne czy po prostu termobutelki. Opakowanie termoizolacyjne posiada doskonałe parametry izolacji cieplnej (szczelne zamknięcie). Przechowywany pokarm utrzymuje temperaturę aż do 6 godzin. Dostępne są w wersji pojedynczej i podwójnej. Torba termiczna pomieści w sobie aż 6 butelek do karmienia różnej wielkości (również duże butelki z napojami - do ok. 1 l pojemności) lub inne artykuły wymagające chłodzenia/grzania. Termobutelka to termos i butelka w jednym. Utrzymuje temperaturę nalanego do niej płynu od 6 do 10 godzin. Idealna do przechowywania mieszanki, wody i soku. View Burdaffi on the source website Parasolka przeciwsłoneczna lub specjalna osłonka na wózek Latem to niezbędny gadżet. Budki wózka nie ustawisz, jak chcesz. Dobra parasolka spełni to zadanie. Poza tym, szukając dobrej parasolki sprawdź, czy jest giętka, ale nie opada, ma materiał, który dobrze chroni dziecko przed promieniami słonecznymi i daje się szybko i w prosty sposób zamontować. Innym rozwiązaniem jest osłonka do wózka – doczepia się ją do budki i boków gondoli. Jest bardzo skuteczna, choć zasłania dziecku widoki oraz swobodny ruch powietrza. Folia przeciwdeszczowa Często jest w zestawie z wózkiem lub jako akcesorium dodatkowo płatne ale dopasowane do danego modelu gondoli. Jest to okrycie przed deszczem, z otworami umożliwiającymi przepływ powietrza. Folię na deszcz warto mieć zawsze w koszyku lub organizerze przy wózku. Uwaga, nie trzymaj pod nią dziecka dłużej niż 2 godziny, maluch powinien mieć stały dopływ świeżego powietrza. Najlepiej jest kupić model dedykowany konkretnemu wózkowi, ale są też uniwersalne. Moskitiera To osłona wykonana zwykle z delikatnej siatki o drobnych oczkach, wykończona gumką. Doskonale zabezpiecza niemowlaka przed owadami. Z moskitierą możesz wystawić wózek ze śpiącym maluszkiem na dwór, bez obawy, że użądli je osa czy ukąsi komar. Mufka do rąk dla mamy Przypina się ją do poręczy wózka i jest tam na stałe. Nie trzeba wtedy pamiętać o rękawiczkach. Dzięki mufce w każdej chwili możesz szybko wyjąć rękę i poprawić dziecko w wózku czy podać mu smoczka, nie zastanawiając się, gdzie odłożyć rękawiczkę... Etui na smoczek Drobiazg, ale jakże przydatny! Przypinasz go do budki gondoli i w każdej chwili możesz włożyć do niego smoczek lub wyjąć go i podać dziecku. Najlepsze są pojemniczki sztywne, które nie deformują smoczka. View Burdaffi on the source website Organizer na wózek To rodzaj torby z wieloma przegródkami, wiszącej na stałe na wózku. Do organizera możesz wkładać nie tylko rzeczy dla dziecka, np. zabawki, picie lub małe przekąski. To głównie twój pomocnik – dzięki wielu różnym przegródkom łatwo znajdziesz w nim klucze, portfel czy ekotorbę na zakupy. Wybieraj organizer z siatki lub wodoodporny, takie są najpraktyczniejsze, bo albo nie mokną w ogóle, albo zmoczone szybko schną. Lista na zakupy: kliknij na obrazek i wydrukuj wyprawkę do karmienia lub zapisz obrazek w telefonie Zobacz też: Wyprawka dla noworodka: co się przyda do karmienia Wyprawka noworodka: przewijanie + lista rzeczy do wydruku
Naukowcy alarmują: Takie spacery mogą być niebezpieczne dla dziecka!
Gdy spacerujesz z niemowlęciem w pobliżu ulicy, zamiast czystego powietrza wdycha ono samochodowe spaliny.
Naukowcy z Global Centre for Clean Air Research (GCARE) na brytyjskim University of Surrey przeanalizowali 160 źródeł naukowych, aby znaleźć czynniki powiązane z ekspozycją dzieci w wózkach na skażone powietrze. Wyniki są mocno niepokojące i każdy rodzic powinien je poznać. Śmiertelnie niebezpieczny spacer Badacze przeanalizowali różne typy wózków (głównie chodzi o wysokość, na jakiej znajduje się dziecko). Okazuje się, że maluszki wożone w wózeczkach wdychają aż 60 razy więcej zanieczyszczeń niż ich rodzice. Jak to możliwe? Maluchy te są znacznie bliżej ziemi, a tym samym znacznie bliżej rur wydechowych. Najwięcej smogu wdychają dzieci, kiedy podróżują na wysokości od 0,55 m do 0,85 m nad powierzchnią ziemi. Taka ekspozycja na trujące gazy może uszkadzać ich płaty czołowe i wpływać negatywnie na zdolności poznawcze oraz rozwój mózgu - alarmują badacze w magazynie Environment International. Czy da się temu problemowi zaradzić? Naukowcy sugerują m.in. rozwiązania "aktywne", w tym kontrolowanie emisji generowanych przez pojazdy i "pasywne", jak sadzenie żywopłotów pomiędzy ulicami i strefami dla pieszych. Gdzie w takim razie iść na spacer z dzieckiem? Codzienne spacery są konieczne dla zdrowia dziecka, jednak twojemu dziecku jest potrzebne przebywanie nie tyle na dworze, ile w czystym i zdrowym powietrzu. Nie prowadzaj go więc w pobliżu ulic. Jeśli mieszkasz w mieście, postaraj się chodzić na spacery do parku lub lasku. Wybieraj zadrzewione podwórka, z daleka od samochodowych spalin i hałasu. Źródło: onet.pl Zobacz także: Co trzecie dziecko w Polsce ma alergię! Jak spakować torbę na spacer z dzieckiem? Spacerek bez aferek – to jest możliwe! Poznaj proste tricki
Śpiworek dla dziecka na zimę - przegląd redakcji
Jest zimno, mokro i wieje. Na spacer z niemowlakiem w taką pogodę potrzebny jest śpiworek do wózka. To coś, co zmarźluchy kochają, bo zapewnia ciepło raz-dwa!
15 kombinezonów zimowych dla niemowląt – sprawdź, co kupić!
Gdzie kupisz najlepszy kombinezon dla niemowlęcia? Na co zwrócić uwagę podczas kupna kombinezonu? Zobacz przegląd kombinezonów 2014: opisy i ceny!
Na spacer z niemowlakiem: najczęstsze pytania rodziców
Na dworze dziecko dobrze śpi, dotlenia się, hartuje, a w jego skórze powstaje witamina D3. Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców dotyczące spaceru z dzieckiem.
Wybierając się na spacer z niemowlakiem przemyśl, gdzie najlepiej się udać. Nie spaceruj z dzieckiem wzdłuż ulic, bo oddycha tam tylko spalinami (nawet na osiedlowym parkingu!). Idź na spacer z niemowlakiem na plac zabaw, do parku, o ile to możliwe – do lasu. Właśnie taki spacer będzie dla niego porcją zdrowia. Jednak, jak każda mama, na pewno będziesz miała wiele wątpliwości: w co ubrać dziecko na spacer, jak długo z nim spacerować, jakim kremem posmarować. Odpowiadamy na najczęstsze pytania rodziców dotyczące spacerów z dzieckiem. Kiedy na pierwszy spacer z noworodkiem? Jeśli dziecko urodziło się o czasie, 2–3. dnia po porodzie zostanie wypisane do domu. Wtedy też pierwszy raz znajdzie się na dworze. Jeśli jest ciepło, bezwietrznie (ale nie upalnie), już następnego dnia idźcie na pierwszy spacer. Gdy jest bardzo gorąco, możecie spacerować, ale rano lub późnym popołudniem, gdy żar nie leje się z nieba. Jeżeli zaś za oknem pada deszcz lub jest chłodno, z wyjściem poczekaj kilka dni. W tym czasie weranduj maluszka. Może spać przy otwartym oknie, odpowiednio przykryty, by nie było mu ani za zimno, ani za gorąco. Jak długo powinny trwać spacery z noworodkiem? Pierwsze wyjście nie dłużej niż pół godziny. W kolejnych dniach, gdy jest ciepło, możesz przebywać z maleństwem na dworze stopniowo coraz dłużej, nawet 3–4 godziny. Na początku wracajcie do domu, kiedy malec zrobi się głodny, dopóki nie nabierzesz wprawy w karmieniu piersią, np. na ławce w parku. O jakiej porze dnia najlepiej wychodzić? W gorące dni, gdy temperatura przekracza 25°C, lepiej zabierać maluszka na spacer rano i wracać przed godziną 11.00. Potem możecie iść drugi raz na dwór po 15.00. W co ubierać dziecko na dwór? Wszystko zależy od pogody. Dziecko powinno być tak ubrane, by było mu ciepło, ale nie za gorąco, żeby się nie spociło. Najlepsze są bawełniane ubranka w jasnych, odbijających światło kolorach. Jeśli na dworze jest bardzo gorąco, wystarczy założyć noworodkowi jednorazową pieluszkę, body, cienkie skarpetki i cieniutką czapeczkę, żeby chronić główkę przed słońcem. Leżący w wózku maluszek głównie śpi, możesz go więc przykryć flanelową pieluszką lub cienkim kocykiem. Uważaj jednak, aby się nie spocił. Zasady ubierania zimą są oczywiście dostosowane do pogody. Kupić wózek głęboki czy spacerówkę? Na początek lepszy będzie głęboki. W takim wózeczku dziecku jest wygodniej. Poza tym skuteczniej chroni on przed wiatrem, a przecież latem też zdarzają się, nawet dość często, chłodniejsze dni. Kiedy trzeba podnosić budkę w wózku? W zasadzie tylko w chłodniejsze dni. W ciepłe można ją opuścić – gdy jest bezwietrznie, a wózek jest ustawiony w cieniu albo ma przymocowaną parasolkę. U tak malutkiego dziecka stosunkowo łatwo bowiem o porażenie słoneczne, a nawet udar. Zobacz także: Najlepsze wózki spacerowe dla dzieci Mogę dziecko kilka minut poopalać? Nie! Dziecko cały czas powinno być w cieniu lub półcieniu. Słońce jest mu potrzebne, bo pod wpływem promieni w skórze uaktywnia się witamina D3. Jednak wystarczy tyle słońca, ile się odbija od liści, ziemi. Czy przed spacerem posmarować skórę kremem z filtrem? Niemowlę w pierwszych sześciu miesiącach – tylko w wyjątkowych przypadkach. Tak małego dziecka po prostu nie można w ogóle wystawiać na słońce ani opalać, nawet nóżek lub rączek. Kremów przeciwsłonecznych używaj tylko w wyjątkowych przypadkach, np. gdy wybieracie się z malcem na plażę. Oczywiście dziecko powinno być tam w cieniu (za parawanem, pod parasolką), ale dodatkowo warto je zabezpieczyć kremem przeciwsłonecznym. Jednak tylko takim, który zawiera filtr mineralny (a nie chemiczny). Promienie słoneczne odbijają się wtedy od skóry, a jednocześnie sam filtr nie wchłania się. Filtr powinien wynosić 20–25 SPF. Czy można zmieniać na dworze pieluszkę? Z noworodkiem lepiej wrócić do domu i tam spokojnie go przebrać. Starsze niemowlę możesz przewinąć na dworze. Jeśli jest ciepło, na pewno się nie przeziębi. Jak chronić maleństwo przed komarami i meszkami? Najlepsze są moskitiery. Można je zawiesić w oknie pokoju, a także zakładać na wózek. Z preparatów odstraszających komary stosuj tylko takie, które mają atest poświadczający, że nadają się dla niemowląt. Czy mogę wyjechać z dzieckiem na wakacje? Z noworodkiem lepiej zostać w domu. Nagła zmiana klimatu, wiatr, ostre słońce mogą mu zaszkodzić. Również mama w okresie połogu powinna być niedaleko miejsca zamieszkania, by w razie jakichkolwiek komplikacji szybko skontaktować się z lekarzem. Natomiast z dwu- lub trzymiesięcznym niemowlęciem możesz już jechać. Co najmniej na dwa tygodnie (ze względu na konieczną aklimatyzację dziecka do nowych warunków). Czy nie przeziębi się w czasie jazdy samochodem? Nie, ale zadbaj, żeby w aucie nie było gorąco: temperatura nie powinna przekraczać 20–22°C. Najlepiej, gdy macie klimatyzację. Jeśli nie, wyruszcie w podróż wcześnie rano lub wieczorem. W czasie jazdy nie otwieraj okien – łatwo o przeciąg. Tak zorganizuj podróż, by jechać, gdy dziecko śpi, a zatrzymywać się, kiedy się obudzi. Czy podróż samolotem jest bezpieczna dla dziecka? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz rozwoju niemowlaka Czytaj więcej Jeśli dziecko jest zdrowe, może lecieć samolotem. Porozmawiaj jednak na ten temat z pediatrą. Większość linii przyjmuje na pokład maluchy, które skończyły 7–14 dni, ale w taką podróż lepiej zabrać trzy-, czteromiesięcznego smyka. Weź dla niego zmianę ubrania, śliniak, kocyk, kilka zabawek. Podczas startu i lądowania przystaw dziecko do piersi: jest szansa, że nie będą mu się boleśnie zatykały uszka. Na pokład możesz wziąć gondolę wózka: malec prześpi w niej wygodnie całą podróż. To przyda ci się na dworze Jeśli wybieracie się na kilkugodzinny spacer, zabierz ze sobą: 1. Pieluszki jednorazowe. Po paru tygodniach nauczysz się przewijać malca na spacerze. 2. Chusteczki nawilżane. Będą potrzebne do wytarcia buzi dziecka, rączek, pupy. 3. Wodę (dla ciebie). Najlepiej niegazowaną. 4. Woreczek lub torbę na brudną pieluszkę. Czasem w pobliżu nie ma śmietnika. 5. Krem z filtrem. Dla niemowlęcia wyłącznie z filtrem mineralnym. 6. Wkładki laktacyjne. Potrzebne, bo gdy malec ssie z jednej piersi, z drugiej wypływa mleko. Polecamy: Kiedy iść na spacer z noworodkiem? 9 niezbędnych ubranek dla noworodka Co robić, kiedy dziecko płacze na spacerze? Mamy na to rady!
Może wybierzesz się z maluchem na spacer? Spójrz na świat jego oczami, pokaż mu coś ciekawego, pobawcie się. Wrócicie do domu pełni wrażeń i w świetnych humorach! Warto się przekonać.
Czas na spacer. Najbliższą godzinę spędzicie na doskonałej i bardzo rozwijającej (również dla ciebie!) zabawie. Będzie jeszcze fajniej i więcej okazji do zabawy, jeśli zamiast do wózka włożysz dziecko do nosidełka albo wyciągniesz sanki. Przed wyjściem z domu na spacer Przed wyjściem z domu nakarm dziecko lub poproś o to żonę. Zapakuj też jedzenie dla dziecka, np. podgrzany obiadek w słoiczku (w specjalnym termoopakowaniu) albo ciepłą wodę w termosie i butelkę z porcją mleka w proszku. Ubierz malucha na cebulkę. Zimą nie zapomnij też o kocu do sanek. A potem do dzieła! Zabawę możecie już zacząć, gdy wychodzicie z domu. To wprawi was oboje w doskonały humor. Nie przedłużaj jednak etapu ubierania. Zabawa na śniegu: Hop, do góry Od trzeciego miesiąca Jak się bawić: Obsypane śniegiem gałęzie zachęcają, by je rozbujać. Podnieś dziecko wysoko do góry, będzie miało większą frajdę, widząc twoje poczynania. A może sam wyciągnie rączkę. Gdy odrobina świeżego białego puchu obsypie dziecko, będzie zaskoczone, co to. Jeszcze bardziej, gdy poczuje na rączce, że śnieg jest zimny i znika. Pamiętaj jednak, by obserwować reakcję dziecka i nie wystraszyć go. Na koniec możecie schylić się do małego krzaczka. Co to daje: Ćwiczy zmysły, równowagę, koordynację ruchu. Zimowa zabawa na spacer: Ludzik z rękawiczki Od drugiego miesiąca Jak się bawić: Kiedy robicie przerwę na jedzenie, możesz przy okazji sprawdzić, czy dziecko nie zmarzło, czy nie ma zimnych rączek. Nałóż sobie na palce jego rękawiczkę albo swoją. Pomachaj nią jak kukiełką i powiedz śmiesznym głosem: „Ojej, gdzie mała rączka?” A potem szukaj rączki malucha, powtarzając: „Gdzie ta mała rączka, zaraz ją znajdę”. W końcu złap ją przez rękawiczkę i roześmiej się głośno. Co to daje: Rozwija świadomość własnego ciała, rozwesela. Zabawa na spacerze zimą: Miś, kaczka, zajączek Od drugiego miesiąca Jak się bawić: Weź malucha na ręce, możesz otulić go swoją kurtką. A jeśli maszerujesz, niosąc go w nosidełku, masz zadanie ułatwione. Udawaj, jak chodzą różne zwierzęta: niedźwiedź, kaczka, zając. Kiedy zmieniasz kroki (nie skacz), mów, co udajesz, zmieniając głos: raz wyżej, raz niżej. Starszemu maluchowi, pokaż ślady na śniegu. Co to daje: Wzmacnia koordynację ruchową.[CMS_PAGE_BREAK] Zabawy na śniegu: Rzucanie śnieżką do celu Od trzeciego miesiąca Jak się bawić: Nawet już młodsze dziecko lubi obserwować ruch. Usiądź pod drzewem w parku lub lesie. Weź malucha na kolana, a potem zrób kilka śniegowych piguł i rzucaj nimi do celu. Jednak na tyle blisko, by maluch mógł je dostrzec. Młodszemu dziecku łatwiej jest, gdy obserwuje turlanie. A może potem zrobicie minibałwanka? Co to daje: Ćwiczy spostrzegawczość i uwagę. Przeczytaj: Za zimno na spacer Zabawy na spacerze: Echo, echo, to tu Od trzeciego miesiąca Jak się bawić: Wracając do domu, możecie urządzić zabawę muzyczną. Klaszcz rytmicznie jakąś melodię, jednocześnie pomagając sobie głosem. Jeśli wybraliście się do lasu, możesz spróbować wywołać echo, ale pamiętaj, żeby krzyczeć z dala od małego uszka. Chwyć rączki dziecka i spróbuj nauczyć go klaskania, a potem zachęć, by sam spróbował. Pod koniec pierwszego roku na pewno mu się to uda i z przyjemnością będzie cię naśladować. Co to daje: Rozwija słuch, koordynację ruchową, uczy rytmu. Zobacz też: Jak dbać o dziecko zimą? QUIZ Na zimowym spacerze: Noski, noski Od pierwszego miesiąca Jak się bawić: Weź malca na ręce, dmuchnij mu na policzki, potrzyj delikatnie nosem o jego nosek. To nie tylko mała rozgrzewka. W ten sposób możesz upewnić się, czy maluch nie zmarzł. A przy okazji okazujesz mu mnóstwo czułości. Rób też do maluszka zabawne miny, może uda ci się naśladować jego. Co to daje: Uczy świadomości własnego ciała. Spacer zimą: Odgłosy lasu Od trzeciego miesiąca Jak się bawić: Kiedy wracacie do domu, możecie obserwować wiewiórki, ptaszki. Może uda wam się zauważyć wróbelka? W lesie, czasem także w parku, słychać w pogodny dzień głośne ćwierkanie. Spróbuj je naśladować – pogwizduj melodyjnie z krótkimi przerwami. Co to daje: Ćwiczy skupianie uwagi, polepsza słuch, uczy spostrzegawczości. Konsultacja: Justyna Święcicka, psycholog dziecięcy Zobacz też: Chusty i nosidełka: co wybrać? Jak spakować torbę na spacer? Lato bez nudy: 7 pomysłów na rodzinne zabawy podczas wakacji