Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Zapłodnienie jest możliwe, jeśli plemnik wniknie do dojrzałej komórki jajowej. Taki proces musi zajść w przypadku każdego organizmu żywego, u którego występuje rozmnażanie płciowe. Z połączenia męskiej i żeńskiej komórki rozrodczej (jajeczka i plemnika) powstaje zygota, która u ludzi przekształca się w płód. Przedstawiamy wszystkie etapy zapłodnienia.
Zapłodnienie u ludzi to efekt współżycia płciowego lub procedury in vitro. Sam biologiczny proces zapłodnienia w obu przypadkach polega na tym samym – jest to połączenie się materiału genetycznego plemnika i komórki jajowej. Jedyna różnica to miejsce, w którym do tego dochodzi – albo w jajowodzie lub macicy kobiety, albo w probówce laboratoryjnej. Wyjaśniamy, na czym dokładnie polega zapłodnienie. Spis treści: Co to jest zapłodnienie? Zapłodnienie – objawy Jak dochodzi do zapłodnienia? Kiedy dochodzi do zapłodnienia? Gdzie dochodzi do zapłodnienia? Ile trwa zapłodnienie? Co się dzieje po zapłodnieniu? ​Kiedy po zapłodnieniu zrobić test ciążowy? Dlaczego nie zawsze dochodzi do zapłodnienia? Zapłodnienie in vitro Co to jest zapłodnienie? Zapłodnienie to skomplikowany proces polegający na połączeniu jajeczka z plemnikiem, czyli komórek rozrodczych zwanych inaczej gametami. W trakcie zapłodnienia dochodzi do scalenia jąder komórkowych i cytoplazmy zawartej w komórkach rozrodczych. Jednocześnie dochodzi do połączenia się 23 chromosomów z gamety żeńskiej z taka samą liczbą chromosomów z gamety męskiej – tak wygląda przekazanie genów. W ten sposób z dwóch gamet powstaje jedna komórka – zygota, która poprzez dalszy podział komórek przekształci się w zarodek, a następnie w płód. Zgodnie ze współczesnymi standardami nauki uważa się, że zapłodnienie to proces ciągły i może trwać nawet do 24 godzin, dlatego też niemożliwe jest wskazanie dokładnego momentu połączenia się gamet. Zapłodnienie – objawy Objawy zapłodnienia zwykle nie są odczuwane i zauważane przez kobietę. Podczas zagnieżdżania się zapłodnionego jajeczka w błonie śluzowej macicy (czyli implantacji zarodka) może pojawić się krwawienie implantacyjne. Występuje ono między 7. a 12. dniem zapłodnienia i bywa mylone z krwawieniem miesięcznym. Plamieniu implantacyjnemu mogą towarzyszyć inne objawy zapłodnienia: skurcze – słabsze niż w trakcie miesiączki, ból w dole brzucha – może świadczyć o zagnieżdżeniu się zarodka, ale także o komplikacjach, takich jak ciąża pozamaciczna czy innych dolegliwościach, jak np. zapalenie pęcherza moczowego. Czasem kobiety odczuwają lub obserwują również: poranne mdłości, nadwrażliwość na zapachy, obrzęk i tkliwość piersi, przyciemnienie sutków, specyficzny śluz po zapłodnieniu. Jak dochodzi do zapłodnienia? Do zapłodnienia dochodzi wskutek połączenia się komórki jajowej (gamety żeńskiej) z plemnikiem (gametą męską). Powstaje wtedy tzw. zygota, która daje początek nowemu organizmowi. Aby zapłodnienie było możliwe, zazwyczaj musi dojść do współżycia i wytrysku męskiego nasienia do pochwy. Ale możliwe jest również zapłodnienie pozaustrojowe (in vitro), które odbywa się poza organizmem kobiety. Zapłodnienie poprzedzone jest wędrówką milionów plemników w górę narządów rodnych kobiety – z pochwy do macicy, a z macicy do jajowodów, gdzie najczęściej dochodzi do zapłodnienia. Wokół dojrzałej komórki jajowej gromadzą się teoretycznie najsilniejsze i najsprawniejsze plemniki, które zaczynają „dobijać się” do komórki jajowej. Do jej wnętrza wpuszczony zostaje tylko jeden. Od tego momentu komórka jajowa jest już niedostępna dla pozostałych plemników. Wnikanie plemnika do komórki jajowej, czyli zapłodnienie, nie jest bolesne. Na poniższym filmie widać, jak wygląda zapłodnienie. View oEmbed on the source website W ciągu doby materiały genetyczne obu gamet (męskiej i żeńskiej) łączą się, tworząc zygotę. Na tym właśnie polega sam akt zapłodnienia. O początku ciąży możemy mówić, gdy zarodek dostanie się do macicy i zagnieździ w jej błonie śluzowej. Trwa to mniej więcej 72 godziny od połączenia gamet. Kiedy dochodzi do zapłodnienia? Do zapłodnienia dochodzi pomiędzy 10. a 18. dniem cyklu miesiączkowego (czas przyjęty dla 28-dniowego cyklu menstruacyjnego). To tzw. faza płodna, w której ma miejsce owulacja (jajeczkowanie). Podczas owulacji, nazywanej szczytem płodności, następuje uwolnienie dojrzałej komórki jajowej z pęcherzyka Graffa. Dostaje się ona do jajowodu i tam przez około dobę jest gotowa do zapłodnienia. Pęcherzyk Graffa, czyli wypełniony płynem woreczek, w którym komórka dojrzewała, przekształca się w ciałko żółte i produkuje progesteron – hormon odgrywający ważną rolę w przygotowaniu organizmu do ciąży oraz – jeżeli nastąpi zapłodnienie – we wczesnym rozwoju zarodka. Do zapłodnienia może dojść tylko wtedy, gdy aktywne plemniki spotkają dojrzałą komórkę jajową. Ponieważ środowisko dróg rodnych nie jest przyjazne dla plemników, giną one najczęściej po 2-3 dniach pobytu w ciele kobiety. Czasami wyjątkowo odporne plemniki potrafią przeżyć do 5 dni. Z kolei jajeczko pozostaje zdolne do zapłodnienia przez ok. 24 godziny od owulacji. Zapłodnieniem może zakończyć się stosunek, do którego doszło w ciągu 3 dni przed owulacją, w jej dniu oraz 2 dni po niej. Jeśli po uwolnieniu komórki jajowej w drogach rodnych kobiety obecne są plemniki, jest wysokie prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. Ponieważ owulacja ma miejsce około 14. dnia cyklu, brak miesiączki po 2 kolejnych tygodniach sygnalizuje, że mogło dojść do zapłodnienia. Czytaj też: Kiedy dochodzi do zapłodnienia po stosunku i inseminacji Gdzie dochodzi do zapłodnienia? Gdzie dochodzi do zapłodnienia komórki jajowej? Proces ten zazwyczaj odbywa się w drogach rodnych kobiety. Plemniki przedostają się do macicy, a później do jajowodów. Do zapłodnienia komórki jajowej dochodzi w bańce jajowodu. W przypadku zapłodnienia in vitro dzieje się to w naczyniu laboratoryjnym. Ile trwa zapłodnienie? Wiele osób zastanawia się, ile trwa zapłodnienie. Czy jest to chwila, a może długotrwały proces? Samo zapłodnienie, czyli wniknięcie plemnika do jajeczka może trwać od 12 do 24 godzin. Natomiast od tej chwili do momentu zagnieżdżenia się zarodka mija zwykle 7-12 dni. Tyle czasu wędruje zarodek do macicy i zakotwicza się w jej błonie śluzowej, zapoczątkowując tym samym ciążę. Nie każde zapłodnienie kończy się zagnieżdżeniem zarodka. Część zarodków obumiera i nie dochodzi do ciąży. Dzieje się tak najczęściej wtedy, gdy zarodek obarczony jest poważnymi wadami i nie rozwija się prawidłowo. W ten sposób natura eliminuje wadliwe zarodki. Nie zawsze jednak ten system działa, co powoduje, że powstają tzw. wady letalne płodów i noworodków. Co się dzieje po zapłodnieniu? Bezpośrednio po zapłodnieniu: dochodzi do szybkich podziałów komórkowych i powstania blastocysty – kuli składającej się z ok. 100 komórek i otoczonej trofoblastem, ma to miejsce 4-5 dni po zapłodnieniu; w 7. dniu pojawiają się wypustki (tzw. kosmówka) wnikające w błonę wyściełającą jamę macicy i umożliwiające zagnieżdżenie zarodka. Jeżeli powiedzie się proces zagnieżdżenia zarodka, a nie jest on łatwy – 40 proc. zapłodnień kończy się niepowodzeniem na tym właśnie etapie – kobieta dowie się wkrótce, że zaszła w ciążę – pojawią się pierwsze objawy ciąży. Kiedy po zapłodnieniu zrobić test ciążowy? Aby sprawdzić, czy doszło do zapłodnienia, można wykonać test ciążowy z moczu (99 proc. wiarygodności) nie wcześniej niż 2 dni po terminie spodziewanej miesiączki. Wykonany tuż po zbliżeniu lub kilka dni po nim, może nie być wiarygodny. Bardziej dokładne i przez to miarodajne są testy laboratoryjne. Ciążę wykrywa się przez oznaczenie stężenia w pobranej krwi hormonu ciążowego – gonadotropiny kosmówkowej (hCG). Najlepiej wykonać je 10 dni po dacie spodziewanej miesiączki. View Burdaffi on the source website Dlaczego nie zawsze dochodzi do zapłodnienia? Aby plemnik mógł wniknąć do komórki jajowej, musi nie tylko pokonać inne plemniki, ale również wiele innych przeszkód: przeżyć w niekorzystnym dla plemników kwaśnym środowisku pochwy, przedostać się przez barierę śluzu, blokującego ujście szyjki do pochwy – tylko przez ok. 2 dni płodne śluz staje się wystarczająco rzadki, aby plemniki przez niego przeniknęły, pokonać dużą odległość – jedynie około 100 najsilniejszych plemników jest w stanie odbyć mniej więcej 15-centymetrową podróż od tylnego sklepienia pochwy, poprzez szyjkę macicy aż do jajowodu; trwa ona kilka godzin. Aby doszło do zapłodnienia, organizm mężczyzny musi wytwarzać odpowiednio dużo prawidłowo zbudowanych plemników. W 1 ml ejakulatu (spermy) może być ich aż 100 milionów (zazwyczaj jest ich „tylko” 60-80 milionów). Kiedy mężczyzna osiąga orgazm, ok. 250 milionów plemników zostaje wyrzuconych do pochwy kobiety z prędkością ok. 5 m/s, czyli 18 km/h. Rozpoczyna się wówczas wyścig, którego zwycięzcą zostanie jeden plemnik. Niebagatelną rolę w procesie zapłodnienia odgrywa jakość plemników. Tylko jeden plemnik jest w stanie przeniknąć przez błonę komórki jajowej. Na szczycie jego główki znajduje się torebka z enzymami, zwana akrosomem. Pęka ona po kontakcie z powierzchnią komórki jajowej, uwalniając substancje rozpuszczające ochronną powłokę. W komórce jajowej powstaje otwór na tyle duży, aby wniknął do niego zwycięski plemnik pomagający sobie gwałtownymi ruchami. To on zapładnia komórkę jajową. Zapłodnienie in vitro Zapłodnienie in vitro to technika zapłodnienia wspomagana medycznie. Decydują się na nią pary, które z różnych przyczyn nie mogą począć dziecka w sposób naturalny. In vitro jest zabiegiem polegającym na połączeniu komórki jajowej i plemnika poza organizmem kobiety. Zarodki dojrzewają kilka dni, a następnie umieszcza się je w macicy, gdzie dochodzi do ich zagnieżdżenia. W Polsce z zapłodnienia in vitro mogą korzystać pary heteroseksualne, które są w związku małżeńskim lub nieformalnym. Zobacz też: Ból jajnika po owulacji – to może być pierwszy objaw ciąży ​Zobacz zapłodnienie na niezwykłych zdjęciach Konsultacja merytoryczna dr Marzenna Padzik-Moczydłowska Ginekolog-położnik
Jak dochodzi do zapłodnienia? Zanim plemnik dotrze do komórki jajowej musi pokonać wiele przeszkód: odległość, kwaśne środowisko pochwy, śluz blokujący ujście szyjki do pochwy. Co dzieje się tuż po zapłodnieniu komórki jajowej przez plemnik? Obejrzyj nasz film.
Jak dochodzi do zapłodnienia? Do zapłodnienia dochodzi wtedy, gdy plemnik wnika do komórki jajowej. Zazwyczaj następuje to pomiędzy 13 a 15 dniem przed kolejną miesiączką. Gdy plemnik dotrze do komórki jajowej, musi pokonać jej błonę. Pomagają mu w tym enzymy znajdujące się w torebce na główce plemnika. Rozpuszczają one ochronną powłokę, dzięki czemu plemnik dostaje się do środka i zapładnia komórkę jajową (na filmie widać to w powiększeniu). Zobacz, w jaki sposób dochodzi do zapłodnienia. W jaki sposób dochodzi do zapłodnienia? Aby doszło do zapłodnienia, muszą zostać spełnione określone warunki. Konieczna jest penetracja pochwy, a także wytrysk nasienia (plemniki muszą przedostać się z członka do pochwy). Plemniki wnikają do dróg rodnych przez kanał szyjki macicy. Zapłodnienie jest możliwe przed owulacją oraz w okresie dni płodnych. Komórka jajowa zostaje uwolniona z pęcherzyka Graffa. Od tego momentu przez 24 godziny może dojść do jej zapłodnienia. Jeśli w tym czasie plemnik trafi na komórkę jajową, drąży otwór w jej osłonce i wnika do środka – wtedy dochodzi do zapłodnienia. Jak szybko dochodzi do zapłodnienia po stosunku? Plemniki mogą przetrwać w ciele kobiety około trzech dni, a w przypadku szczególnie żywotnych plemników może to być nawet pięć dni. Warto wiedzieć, że nie zawsze penetracja i wytrysk nasienia są równoznaczne z zajściem w ciążę. Ciąża rozwija się dopiero wtedy, gdy zarodek (zapłodniona komórka jajowa) znajdzie się w macicy i zagnieździ się w błonie śluzowej (zajmuje to ok. 72 godziny). Jeśli kobieta zajdzie w ciążę, po około 10 dniach może u siebie zauważyć objawy zapłodnienia. Są nimi między innymi ból i tkliwość piersi, przemęczenie i senność, ból brzucha. Jeśli podejrzewasz, że jesteś w ciąży, możesz obliczyć, kiedy doszło do zapłodnienia. Pomoże ci w tym nasz kalkulator zapłodnienia. Zobacz także: Zapłodnienie in vitro, czyli metoda leczenia niepłodności. Na czym polega i ile kosztuje? Czy można zajść w ciążę bez wytrysku? Preejakulat a zapłodnienie ​Pierwsze objawy ciąży – kiedy, jakie i po ilu dniach od zapłodnienia można rozpoznać wczesną ciążę?
Jedzenie ich zwiększa płodność - potwierdzają to najnowsze badania
Są kopalnią energii i białka i chyba powinien polubić je każdy facet - bo jak pokazują badania, zwiększa to ich płodność. Co tak działa? Orzechy!
Według najnowszych doniesień naukowców dieta bogata w orzechy może poprawić jakość nasienia mężczyzny. To bardzo dobra wiadomość, gdyż już od kilku lat lekarze alarmują, że mężczyźni mają coraz mniej ruchliwe plemniki i złą jakość nasienia. Niepłodność męska to problem ponad połowy par, które bezskutecznie starają się o dziecko – wynika z analizy Światowej Organizacji Zdrowia. Panowie w wieku 20-40 lat mają o jedną trzecią gorsze nasienie niż ich starsze pokolenie. Chcesz zostać ojcem? Jedz orzechy Dieta bogata w orzechy może poprawiać parametry nasienia – to najnowsze wyniki badań opublikowane podczas tegorocznego spotkania Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii. Ostatnie prace hiszpańskich badaczy potwierdzają wcześniejsze doniesienia naukowe o pozytywnym wpływie diety bogatej w orzechy na liczbę, ruchliwość i jakość plemników. Dowiodło tego przebadanie blisko 120 mężczyzn w wieku 18-35 lat. Przez 14 tygodni panowie byli obserwowani pod kątem swojego jadłospisu. Uczestnicy badania zjadali każdego dnia 60 gramową porcję mieszanki migdałów, orzechów włoskich i laskowych. Po 14 tygodniach okazało się, że u panów spożywających codziennie orzechy zaobserwowano wzrost liczby plemników o 16 procent, ich żywotności – o 4 procent i ich ruchliwości – o 6 procent. Dodatkowo o 1 procent poprawiła się morfologia plemników (większy odsetek miał prawidłowy wygląd pod mikroskopem). Co więcej, znacznie obniżył się też poziom tzw. fragmentacji DNA plemników, co oznacza, że więcej z nich miało odpowiedniej jakości materiał genetyczny. Bezpłodność=niehigieniczny tryb życia+zła dieta Specjalista w dziedzinie leczenia niepłodności dr Janusz Pałaszewski, ordynator w Klinice INVICTA, podkreśla, że większość lekarzy analizując przyczyny zaburzeń płodności u mężczyzn, koncentruje się na niehigienicznym trybie życia, nadużywaniu papierosów, alkoholu czy leków, wpływie zanieczyszczonego środowiska. Na tej podstawie formułuje się też zalecenia dla panów starających się o potomstwo. Tymczasem, jak mówi dr Pałaszewski, recepta na poprawę jakości spermy może być bardzo prosta - i sprowadzać się do diety bogatej w orzechy. Zdaniem hiszpańskich naukowców, może to przynieść zbawienne efekty. Orzechy są bogate w substancje o potwierdzonym wpływie na parametry nasienia takie jak: kwasy omega3, antyoksydanty np. witaminę C i E czy selen, kwas foliowy. Jak podkreśla dr Pałaszewski, potrzebne są kolejne badania, aby potwierdzić wyniki i dowiedzieć się więcej o mechanizmach wpływających na poprawę nasienia. Ale już teraz warto zadbać o płodność. "Już teraz zachęcam wszystkich panów, którzy chcą zostać ojcami, do zadbania o odpowiednią zbilansowaną dietę. I do jedzenia porcji orzechów – codziennie" - mówi. Młodzi faceci z kiepską spermą Już od kilku lat badania potwierdzają systematyczny spadek jakości męskiego nasienia. Młody mężczyzna, w wieku rozrodczym, ma o jedną trzecią mniej plemników niż starsze pokolenie, ponadto zdecydowanie pogorszyła się ich żywotność, jakość i ruchliwość. To efekt przede wszystkim: stylu życia; stresu; złego odżywiania, w tym niedoboru witamin i minerałów; palenia papierosów; picia alkoholu; włączania w samochodach podgrzewanych foteli; trzymania na kolanach rozgrzanych laptopów; otyłości; braku aktywności fizycznej. Nagromadzenie się takich czynników prowadzi do niepłodności u mężczyzn, co jest spowodowane zaburzeniem budowy plemników, ich nieprawidłowej ruchliwości lub obniżonej liczby. A przecież prawidłowa jakość spermy odgrywa kluczową rolę w procesie zapłodnienia. Dlatego tak ważna jest poprawa nasienia w przypadku par starających się o dziecko. Czy zgadzacie się z odkryciami naukowców? Czy zauważyłyście, że dieta i tryb życia Waszych mężczyzn odegrały rolę w poczęciu Waszych dzieci? Podzielcie się swoim doświadczeniem w komentarzach. Źródło: dziennk.pl, materiały prasowe Zobacz też: Sperma co trzeciego faceta w Polsce nie spełnia norm WHO Zapłodnienie na zdjęciach Co się dzieje w 1. tygodniu ciąży? [WIDEO]
Są bardzo żywotne, ale też bardzo wrażliwe na wszelkie czynniki. Mają tylko 48 godzin, aby zapłodnić komórkę jajową i dać początek nowemu życiu. Zobacz, jak można im w tym pomóc.
Jak zbudowane są plemniki? Co lubią? Co im szkodzi? Co może ułatwić zapłodnienie? Oto ciekawe fakty o plemnikach, które potwierdza dr Wojciech Sierka, embriolog z Kliniki Leczenia Niepłodności i Diagnostyki Prenatalnej Gyncentrum w Katowicach. Co to są plemniki Zadaniem plemników (nazywanych też spermą lub nasieniem), czyli męskich komórek rozrodczych jest dotarcie do jajeczka kobiety i jego zapłodnienie. Produkowane są w jądrach, natomiast dojrzewają w najądrzu męskim. Gruczoły płciowe chłopców nie produkują nasienia. Dopiero w okresie dojrzewania (w naszej strefie klimatycznej ok.14. roku życia) rozpoczyna się wytwarzanie męskich hormonów, które pobudzają gruczoły płciowe. Młody mężczyzna wchodzi w okres reprodukcyjny w wieku 17-19 lat, wtedy też jego jądra są zdolne do produkcji spermy. Przeciętny mężczyzna w ciągu całego swojego życia produkuje do 525 mld plemników. W ciągu 1 miesiąca mężczyzna traci 1 miliard nasienia, zaś kobieta uwalnia w tym czasie 1 komórkę jajową. W jednej porcji spermy dorosłego, zdrowego mężczyzny, która średnio wynosi 1,5-5 ml znajduje się od 100 do 500 mln plemników. Zdrowa sperma zawierająca plemniki, ma białawy, mleczny kolor, jeżeli jest jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "jałowy — ma".---#---białawy, mleczny kolor; jeżeli jest jałowy - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta.---#---jałowy-ma#jałowy — ma---#---jałowy - ma">jałowa - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta. Plemniki mają tylko 0,006 mm długości i zbudowane są z: główki; wstawki, zawierającej mitochondria będące źródłem energii; witki, czyli ogonka wprawiającego je w ruch; tzw. czapeczki składającą się z enzymów umożliwiających przebicie ściany komórki jajowej i zapłodnienie. Każdy męski plemnik posiada inny chromosom – X lub Y. Od tego, który plemnik doprowadzi do zapłodnienia (z chromosomem X lub Y) zależy płeć dziecka. Silniejsze, wolniejsze i bardziej wytrzymałe są te z chromosomem X, czyli odpowiedzialne za poczęcie dziewczynki. Plemniki poruszają się bardzo szybko (w ciągu sekundy potrafią przebyć drogę równą czterokrotnej długości ich ciała), jednak poza organizmem mężczyzny potrzebują specjalnych warunków, aby przeżyć. Dlatego lubią: ciepłe i zasadowe środowisko (znajdujące się w szyjce bądź jamie macicy i jajowodach); wilgotność; ciemność. Wyścig do komórki jajowej Podczas seksu dochodzi do ejakulacji, czyli wytrysku u mężczyzny. Pierwsza porcja nasienia ma najwyższe stężenie gamet męskich i to wtedy zaczyna się wyścig, którego stawką jest zapłodnienie komórki jajowej i danie początku nowego życia. Zgodnie z normami WHO nasienie uznaje się za zdolne do zapłodnienia, jeżeli zawiera 20–250 milionów plemników w 1 mililitrze. Porcja nasienia przemieszcza się drogami rodnymi kobiety z prędkością ok. 18 km/h (5m/s) – dla porównania maksymalna prędkość sprintu mistrza świata Usaina Bolta na dystansie 100 m osiąga wynik 44 km/h. W sprzyjających warunkach i nieagresywnym śluzie kobiety plemniki są w stanie przeżyć w jamie pochwy od 2 do 5 dni, choć ich cykl żywotności to tylko 48 godzin. Idealny polemnik do zapłodnienia Chociaż w porcji ejakulatu zdrowego mężczyzny może się znajdować nawet 500 mln plemników (mniej więcej tyle mieszkańców liczy cała Unia Europejska), to tylko jeden z nich ma szansę zapłodnić jajeczko. Dlatego tak ważna jest ich ilość, budowa oraz ruchliwość. Odpowiednie parametry umożliwiają spermie pokonanie niełatwej, kilkugodzinnej podróży do wnętrza jamy macicy, drogą poprzez tylną ścianę pochwy, szyjkę macicy i jajowody. Na tym odcinku plemnik musi pokonać niesprzyjające warunki m.in.: kwaśne środowisko pochwy; brak białych krwinek; barierę śluzu szyjkowego. Plemnik idealny do zapłodnienia komórki jajowej jest: ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy.---#---„---#---"">"ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy.---#---Młody---#---młody">młodyma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy.---#---”---#---"">"; ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "rozmiarów — nie".---#---"młody"; ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy.---#---rozmiarów-nie#rozmiarów — nie---#---rozmiarów - nie">rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie za mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy. Zapłodnienie czyli połączenie jaja z plemnikiem Aby doszło do zapłodnienia, potrzebna jest interakcja z komórką żeńską. Komórki pęcherzykowe otaczające komórkę jajową, wytwarzają hormon progesteron i to on "zaprasza" do penetracji i zapłodnienia komórki jajowej. W momencie, kiedy najsilniejszy z plemników dociera do komórki jajowej, hormony aktywują receptory z jego witki oraz wyzwalają szereg procesów biochemicznych. Jednym z nich jest hiperaktywacja, podczas której plemnik zaczyna charakterystycznie się poruszać – szybciej i bardziej dynamicznie. Przysysa się do ściany oocytu, zaś jego ogonek niczym bicz asymetrycznie uderza w ścianki jaja. Dzięki temu możliwe jest przejście męskiego nasienia przez osłonkę przejrzystą i błonę komórkową gamety żeńskiej. Równolegle, gdy plemnik dociera do celu, akrosom na szczycie jego główki zaczyna wytwarzać liczne enzymy. Pełnią one ważną funkcję, ponieważ "rozpuszczają" zewnętrzną błonę oocytu i pomagają przedrzeć się poprzez osłony jajowe do wnętrza komórki jajowej. Ostatecznie jego główka odłącza się od ogonka i dochodzi do zapłodnienia. Nasienie pod lupą Plemniki reagują na szereg czynników. Najczęstszymi ich zaburzeniami są: jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "azoospermia — brak".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa plemników.---#---azoospermia-brak#azoospermia — brak---#---azoospermia - brak">azoospermia - brak nasienia w ejakulacie; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "oligospermia — zbyt".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa plemników.---#---oligospermia-zbyt#oligospermia — zbyt---#---oligospermia - zbyt">oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "hipospermia — mniej".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa plemników.---#---hipospermia-mniej#hipospermia — mniej---#---hipospermia - mniej">hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "asthenozoospermia — nieprawidłowa".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa plemników.---#---asthenozoospermia-nieprawidłowa#asthenozoospermia — nieprawidłowa---#---asthenozoospermia - nieprawidłowa">asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "teratozoospermia — nieprawidłowa".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa plemników.---#---teratozoospermia-nieprawidłowa#teratozoospermia — nieprawidłowa---#---teratozoospermia - nieprawidłowa">teratozoospermia - nieprawidłowa budowa. Mężczyzna planujący zostać ojcem, może poddać swoje nasienie badaniu ich jakości. Badanie takie nazywane jest seminogramem i jest wykonywane przez specjalistyczne laboratoria. To podstawowy test diagnostyczny w ocenie płodności mężczyzny. Odbywa się w laboratorium, gdzie stosuje się najnowsze technologie m.in. komputerową analizę spermy czy powiększenie plemników mikroskopem o 6 tys. razy. Badane są ich parametry, m.in. ilość, ruchliwość oraz budowa. Przy ocenie morfologii, czyli budowy plemników można określić pod mikroskopem wiele cech, m.in.: kształt główki; obecność wakuol; wady w budowie wstawki; czy na główce plemnika występuje i jak jest zbudowany akrosom, pęcherzyk wyposażony w cenne enzymy. Badaniu poddawany jest także materiał genetyczny nasienia jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "plemników — DNA".---#---Badaniu poddawany jest także materiał genetyczny plemników - DNA, , co umożliwia zdiagnozowanie wszelkich nieprawidłowości, mających wpływ na powodzenie przy poczęciu dziecka.---#---plemników-DNA#plemników — DNA---#---plemników - DNA"> - DNA, co umożliwia zdiagnozowanie wszelkich nieprawidłowości, mających wpływ na powodzenie przy poczęciu dziecka. Co wpływa na jakość plemników Dorosły mężczyzna może wyprodukować ponad 150 milionów spermy dziennie. Zgodnie z normami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nasienie uznaje się za zdolne do zapłodnienia, gdy zawiera 20–250 milionów plemników w jednym mililitrze. Ich jakość i ilość nie jest jednakowa u każdego mężczyzny. Jak podkreślają specjaliści stan plemników, a w konsekwencji problemy z płodnością, uzależnione są od wielu czynników m.in. chorób, stylu życia, złych nawyków. Plemniki nie lubią: stresu; ciasnej bielizny; palenia papierosów; nadwagi; nadmiaru kofeiny; alkoholu (obniża poziom testosteronu i zmniejsza męskie libido). Technologia bezprzewodowa wi-fi może wydzielać niekorzystne dla jąder oraz spermy promieniowanie fal elektromagnetycznych. Z tego względu lepiej unikać trzymania laptopa na kolanach oraz noszenia telefonu blisko jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "pachwiny — jeżeli".---#---Z tego względu lepiej unikać trzymania laptopa na kolanach oraz noszenia telefonu blisko pachwiny - jeżeli mężczyzna nosi smartfona w kieszeni spodni, to dosłownie "wygotowuje" swoje plemniki;---#---pachwiny-jeżeli#pachwiny — jeżeli---#---pachwiny - jeżeli">pachwiny - jeżeli mężczyzna nosi smartfona w kieszeni spodni, to dosłownie "wygotowuje" swoje plemniki. Dla ich jakości znaczenie ma także częstotliwość uprawiania seksu. Abstynencja seksualna dłuższa niż 3 dni może prowadzić do stresu oksydacyjnego, a ten z kolei do starzenia się plemników i straty dużej ilości nasienia. Jak można poprawić jakość spermy? Aby poprawić jakość spermy, warto zadbać o odpowiednią dietę i wysiłek fizyczny. Ruch podnosi poziom testosteronu i zwiększa wrażliwość na insulinę. Oba te hormony pozytywnie wpływają na jakość nasienia. Wyjątkiem jest kolarstwo i maratony – panowie uprawiający te dyscypliny mają słabszą jakość plemników. Najwięcej i najlepszej jakości nasienie mają 20-latkowie, po 30-tce poziom testosteronu stopniowo spada. Od 20 roku życia z każdym następnym rokiem ruchliwość plemników maleje o średnio 0,7 proc. W miesiącach letnich ich liczba jest najniższa, a w zimowych – najwyższa. Powód jest prosty – nasienie nie lubi wysokich temperatur. Z tego względu lepiej unikać: wygrzewania się w wannie z hydromasażem; nieprzepuszczającej powietrza bielizny; saun. Dla poprawy jakość plemników warto jeść: jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "jajka — są".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników.---#---jajka-są#jajka — są---#---jajka - są">jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "granaty — podnoszą".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników.---#---granaty-podnoszą#granaty — podnoszą---#---granaty - podnoszą">granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "C — zwiększa".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników.---#---C-zwiększa#C — zwiększa---#---C - zwiększa">C - zwiększa ich ruchliwość, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "likopen — jest".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników.---#---likopen-jest#likopen — jest---#---likopen - jest">likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników. Ważny jest też koenzym Q10, który działa jak paliwo dla silniczka plemnika, którym są mitochondria. Rodzaj spożywanego mięsa wpływa na zdolność do zapłodnienia komórki jajowej, a co za tym idzie może ono zwiększać lub zmniejszać męską płodność. Najkorzystniej jest spożywać chude mięso: indyka i kurczaka. Mężczyźni żywiący się drobiem mają o ok. 13 proc. więcej szans na udane poczęcie. Korzystną alternatywą białka dla panów jest chuda wołowina i ostrygi, które oprócz białka zawierają cynk, równie ważny dla jakości spermy. Najgorsze dla kondycji nasienia okazują się przetworzone i pełne konserwantów tłuste mięsa i wędliny takie jak: boczek; kiełbasa; golonka; żeberka; salami; parówki. Po ich wyłączeniu z diety tłustego mięsa i wędlin, prawdopodobieństwo poczęcia dziecka zwiększa się o 28 proc. W jadłospisie mężczyzny starającego się o dziecko nie powinno zabraknąć: roślin strączkowych; orzechów; ziaren zbóż; ciemnozielonych warzyw. Jakość nasienia mężczyzny a seks Wstrzemięźliwość seksualna może dobrze wpływać na plemniki, ale tylko do pewnego stopnia. Ich jakość pogarsza się po 14 dniach bez współżycia. Najlepiej zachowywać 2-3 trzydniowy okres przerwy. Po takim czasie sperma odznacza się najlepszymi właściwościami biologicznymi. Plemniki mają największą ruchliwość (na poziomie 56,5 proc.). Konsultacja merytoryczna dr n. biol. Wojciech Sierka Starszy Embriolog Kliniczny ESHRE, członek Polskiego Towarzystwa Andrologicznego, Polskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu, Towarzystwa Biologii Rozrodu, Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii ESHRE
Inseminacja – jedna z metod leczenia niepłodności, na czym polega?
To bardzo naturalny sposób na rozwiązanie problemu z zajściem w ciąże, na dodatek niewymagający wielu przygotowań i dużych pieniędzy. Sprawdź, na czym polega!
Jest wiele przyczyn, dla których pary bezskutecznie starają się o dziecko. Niektóre z nich można rozwiązać prostymi metodami. Należy do nich zabieg inseminacji, który wielu parom pomógł szczęśliwie zostać rodzicami. Inseminacja nie jest skomplikowaną metodą, dodatkowo jest bezbolesna i bardzo przypomina naturalne zajście w ciąże. Jej ważną zaletą jest to, że w przeciwieństwie do np. in vitro jest łatwo dostępna i nie jest kosztowna. Inseminacja: Na czym polega inseminacja Inseminacja - wskazania Inseminacja - przeciwwskazania Jak przygotować się do zabiegu? Jak przebiega inseminacja? Czy po inseminacji trzeba przyjmować leki? Jaka jest skuteczność zabiegu? Ile kosztuje inseminacja? Na czym polega inseminacja Inseminacja to prosty zabieg medyczny polegający na doprowadzeniu do zapłodnienia poprzez wprowadzenie do dróg rodnych kobiety przygotowanych wcześniej plemników. Wykonuje się ją: w okresie okołoowulacyjnym, u par leczących niepłodność, samotnych kobiet pragnących mieć dziecko. Wykorzystuje się do niej nasienie partnera (AIH, ang. Artificial Insemination by Husband) bądź dawcy (AID, ang. Artifical Insemination by Donor). Wyróżniamy trzy rodzaje inseminacji: inseminację domaciczną (IUI, intrauterine insemination) – najbardziej popularna forma, inseminację doszyjkową (ICI, intracervical insemination), inseminację dojajowodową (ITI, intratubal insemination). Towarzystwa naukowe zalecają wykonanie 4-6 zabiegów inseminacji (przy większej liczbie zabiegów szansa uzyskania ciąży maleje), w następujących po sobie cyklach miesięcznych lub po jednym cyklu przerwy. Inseminacja - wskazania Zabieg może być zastosowany w przypadku par mających problem z poczęciem dziecka, kiedy przyczyna niepłodności leży zarówno po stronie kobiety, jak i mężczyzny. Wskazaniem do inseminacji są: zaburzenia ejakulacji, niemożność współżycia (np. pochwica), choroby szyjki macicy, obniżona liczba zdrowych plemników w nasieniu partnera, azoospermia (brak plemników w nasieniu) u partnera, endometrioza, zaburzenia bądź brak owulacji, obecność w śluzie szyjkowym przeciwciał skierowanych przeciwko plemnikom, poważne choroby genetyczne, których nosicielem jest mężczyzna. Inseminacja - przeciwwskazania Jest również kilka przeciwwskazań do wykonania inseminacji. Wśród nich są między innymi: stany zapalne w narządzie rodnym, mięśniaki macicy (zależnie od ich lokalizacji), niedrożność jajowodów, torbiele jajników, patologie w obrębie błony śluzowej macicy, stwierdzenie procesu nowotworowego, obecność bakterii w nasieniu mężczyzny oraz inne patologie nasienia. Jak przygotować się do zabiegu? Kobieta przed inseminacją musi wykonać badania: drożności jajowodów (HSG) - oceniające, czy komórka jajowa przedostanie się z jajnika do macicy, oceny rezerwy jajnikowej (AMH), stopnia czystości pochwy, posiewu z kanału szyjki macicy, w kierunku chlamydii, cytologii, HIV, HCV (wirusowe zapalenie wątroby typu C), HBSAg (wirusowe zapalenie wątroby typu B), VDRL (test na kiłę), w kierunku toksoplazmozy i różyczki. Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Badania na płodność Czytaj więcej U prawidłowo jajeczkujących kobiet inseminację wykonuje się w momencie największej płodności, a więc w trakcie owulacji, kiedy w kobiecym organizmie pojawia się przygotowana do zapłodnienia komórka jajowa (aby dokładnie uchwycić ten moment monitoruje się cykl miesiączkowy badaniem USG). Jednak u kobiet mających zaburzenia owulacji trzeba, jeszcze przed zabiegiem, przeprowadzić stymulację jajeczkowania. Dlatego podje się im leki hormonalne w postaci np. gonadotropiny (hormon wywołujący owulację). Mężczyzna przed inseminacją musi wykonać badania: parametrów nasienia - pokaże, czy plemniki mają odpowiednią ruchliwość i żywotność, a także czy nie jest ich zbyt mało w ejakulacie, posiewu nasienia, w kierunku chlamydii, HIV, HCV, HBS Ag, VDRL. Jak przebiega inseminacja? W dniu inseminacji, na godzinę do dwóch przed zaplanowanym zabiegiem, mężczyzna zgłasza się do laboratorium, a następnie zostaje skierowany do oddzielnego pomieszczenia w celu oddania nasienia do preparatyki (sterylnego pojemnika otrzymanego w laboratorium). Oddanie nasienia do inseminacji następuje na drodze masturbacji. Przed inseminacją wskazana jest dwudniowa abstynencja seksualna. Następnie nasienie jest płukane, aby wyodrębnić zdrowe i ruchliwe plemniki oraz pozbyć się ewentualnych bakterii oraz prostaglandyny, która wywołuje skurcze macicy. Sam zabieg inseminacji jest stosunkowo prosty i wygląda następująco: kobieta znajduje się w pozycji ginekologicznej, nasienie - 0,2-0,5 ml - wprowadza się bezpośrednio do macicy za pomocą jednorazowego cewnika, zabieg jest bezbolesny, nie wymaga znieczulenia, po podaniu nasienia kobieta pozostaje na fotelu ok. 10 minut, a następnie opuszcza klinikę, nie musi od tego momentu w sposób szczególny uważać na siebie - prowadzi normalny tryb życia. Zabieg przeprowadzany z użyciem nasienia dawcy przebiega identycznie. Nasienie jest dobierane na podstawie grup krwi pary oraz, jeżeli to możliwe, wyglądu partnera (fenotypu). Czy po inseminacji trzeba przyjmować leki? Przez 14 dni po inseminacji kobieta przyjmuje dopochwowo leki zawierające hormon – progesteron. Jest to tzw. suplementacja fazy lutealnej i jej zadaniem jest ułatwienie zagnieżdżenia się zarodka w macicy. Ile dni po inseminacji dochodzi do zapłodnienia? Do połączenia materiału genetycznego kobiety i mężczyzny dochodzi mniej więcej w ciągu doby. Zarodek zagnieżdża się w macicy w ciągu około 72 godzin. A już 14 dni po zabiegu inseminacji kobieta może wykonać test ciążowy. Uwaga! Stymulacja owulacji zwiększa szansę na ciążę po inseminacji domacicznej, jednak wówczas podnosi się prawdopodobieństwo wystąpienia ciąży mnogiej. Ciąża powstała w wyniku inseminacji, zwłaszcza w I trymestrze, jest uznawana za ciążę wysokiego ryzyka. Kobieta powinna być pod opieką specjalisty od leczenia niepłodności. Jaka jest skuteczność zabiegu? Skuteczność inseminacji waha się od kilku do 15 procent. Szanse powodzenia rosną do nawet kilkudziesięciu procent w przypadku wykonania kilku zabiegów inseminacji po jednym w kolejnych cyklach. Sukces zabiegu zależy od: stanu nasienia użytego do zapłodnienia - im więcej ruchliwych plemników tym wiesze szanse na pozytywny wynik, wieku kobiety, ilości dojrzałych pęcherzyków po stymulacji. Jeżeli inseminacja nie zaowocuje ciążą, parze pozostaje możliwość zdecydowania się na poddanie pozaustrojowemu zapłodnieniu in vitro, które jest znacznie żmudniejsze i trudniejsze do przeprowadzenia oraz nieporównywalnie droższe (kilkanaście tysięcy złotych). Ile kosztuje inseminacja? W prywatnych klinikach cena inseminacji waha się od 700 do 900 złotych za jedną próbę zapłodnienia. Do tego trzeba jeszcze doliczyć: ok. 300 złotych - koszt oceny cyklu miesięcznego kobiety, ok. 1000-1200 złotych – jeżeli do inseminacji wykorzystuje się nasienie dawcy. Inseminacja jest świadczeniem refundowanym przez NFZ. W placówkach mających podpisany odpowiedni kontrakt, możliwe jest jej przebycie w ramach opłacanego ubezpieczenia zdrowotnego.
Co zrobić, by śluz szyjkowy był przyjazny dla plemników?
Płodny śluz w pochwie, który ułatwia plemnikom dotarcie do komórki jajowej, to nie jest tylko sprawka natury. Dzięki odpowiedniej diecie możesz poprawić jego jakość i zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Przyda się też szklanka wody... przed seksem. Dlaczego? Szczegóły w tekście.
Płodny śluz ułatwia dotarcie plemników do komórki jajowej. To najbardziej optymistyczna wersja wydarzeń, która kończy się zapłodnieniem i ciążą. Ale nie zawsze tak jest. U niektórych kobiet śluz szyjkowy (wydzielany przez szyjkę macicy) blokuje plemnikom drogę do zapłodnienia, a niekiedy całkowicie je niszczy. Od czego zależy rodzaj śluzu w pochwie? Po pierwsze, od stanu zdrowia kobiety – liczne infekcje zwiększają liczbę przeciwciał w śluzie, a one działają przeciwplemnikowo. Drugim ważnym czynnikiem są zaburzenia hormonalne. Trzecia sprawa, na którą masz największy wpływ, to odpowiednia dieta, czyli dobre nawodnienie organizmu (wspomaga wytwarzanie śluzu) oraz jadłospis bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), kwas gamma-linolenowy (GLA), magnez i witaminę B6. Warto też do minimum ograniczyć spożywanie kofeiny. Sprawdź: Jak zapobiegać infekcjom intymnym? Naturalna wydzielina z pochwy Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Encyklopedia płodności Czytaj więcej Czym dokładnie jest śluz szyjkowy, jakie są jego rodzaje i co wpływa na jego powstawanie? – Wydzielanie śluzu przez szyjkę macicy jest naturalnym procesem, który zachodzi w ciągu całego cyklu miesięcznego kobiety. Zdrowa wydzielina ma za zadanie chronić plemniki przed niekorzystnym, kwaśnym środowiskiem pochwy i zapewnić im jak najlepsze warunki. W trakcie jednego cyklu szyjka macicy produkuje aż cztery rodzaje śluzu, dzięki czemu kobieta może rozpoznać dni płodne i niepłodne – komentuje Robert Kulhawik lekarz ginekolog, ekspert marki Dr Bocian. Istnieją jednak przypadki, w których w kobiecej wydzielinie występują komórki zwalczające procesy zapalne, przeciwciała przeciwplemnikowe. Powodują one zlepianie plemników, co w konsekwencji prowadzi do obniżenia ich ruchliwości lub całkowitego zniszczenia. To tzw. agresywny śluz, który jest jedną z przyczyn kobiecej niepłodności. Polecamy: Badanie PCT pomaga wykryć agresywny śluz szyjkowy Płodny śluz w pochwie Zdrowy śluz szyjkowy to również wyznacznik kobiecej płodności. Na podstawie jego obserwacji kobieta może sprawdzić, kiedy jest najlepszy czas na poczęcie dziecka. W ciągu całego cyklu menstruacyjnego można zaobserwować cztery rodzaje śluzu szyjkowego: śluz szyjkowy typu G - produkowany jest w trakcie dni niepłodnych. Ze względu na dużą gęstość stanowi on dla plemników barierę nie do przebycia. Występuje na początku i końcu cyklu menstruacyjnego, a wyglądem przypomina gęstą, przezroczystą pastę. śluz szyjkowy typu L – pojawia się w pod wpływem wzrostu estrogenu, jest bardziej płynny, białawy i towarzyszy mu poczucie wilgoci w pochwie. Jest wydzieliną typu mniej płodnego, odpowiadającą za selekcję plemników. śluz szyjkowy typu S – kilka dni przed owulacją szyjka macicy wytwarza śliski i rozciągliwy śluz, a w trakcie jego wydzielania można zaobserwować przezroczyste nitki. Wydzielina ta ułatwia zapłodnienie , gdyż daje plemnikom możliwość swobodnego poruszania się. śluz szyjkowy typu P – pojawia się przed wystąpieniem owulacji, a w tym czasie kobieta jest najbardziej płodna. Wydzielina ta jest rzadsza i mniej rozciągliwa niż typu S, dzięki czemu plemniki mogą szybko dotrzeć do komórki jajowej i ją zapłodnić. Poprzez taką obserwację swojego ciała kobieta jest w stanie dowiedzieć się w jakim momencie najlepiej starać się o dziecko, a kiedy zapłodnienie jest najmniej prawdopodobne. Sytuacja jest utrudniona jeśli organizm kobiety produkuje agresywny śluz. Śluz, który zabija płodność Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Badania na płodność Czytaj więcej Agresywny śluz jest właściwie niezauważalny i praktycznie niczym się nie odróżnia od zdrowej wydzieliny, jednak tworząc kwaśne środowisko skutecznie unieruchamia lub zabija plemniki. Dlaczego więc w organizmie kobiety powstaje agresywny śluz? Przyczyny nadal nie zostały jednoznacznie określone przez lekarzy. Istnieją hipotezy, że wroga wydzielina może pojawiać się w na skutek infekcji jakie przeszła kobieta lub jej partner. W ten sposób w wydzielinie pochwowej wytwarzają się przeciwciała, które walczą z bakteriami, przy okazji niszcząc plemniki. Również takie czynniki jak ciągły stres, nieodpowiednia dieta, a w szczególności namiar kawy i nikotyny mogą powodować powstawanie kwaśnego odczynu w śluzie szyjkowym. Wpływ na występowanie wrogiego śluzu mają również zaburzenia hormonalne u kobiety. Zrób test: Jak reagujesz na stres? Lubrykanty i śluz szyjkowy Problem agresywnego śluzu nasila się, jeśli podczas współżycia para stosuje różnego rodzaju lubrykanty. Niestety tego typu produkty, zwłaszcza te tworzone na bazie wazeliny i olejków do masażu mieszają się z wydzieliną szyki macicy i zmieniają odczyn pH w pochwie. Efekt jest taki, że nawet najsilniejsze plemniki nie są w stanie dotrzeć do komórki jajowej i ją zapłodnić. Taką hipotezę potwierdzają badania przeprowadzone w laboratorium andrologicznym w Stanach Zjednoczonych, podczas których stwierdzono znaczny spadek ruchliwości, żywotności i jakości plemników po zastosowaniu różnego typu lubrykantów. Dodatkowo eksperyment ten wykazał, że nawet żele intymne, które nie zawierają typowych środków plemnikobójczych, mają niekorzystny wpływ na ich ruchliwość. Badanie przeprowadzone w USA potwierdziło pozytywne działanie żelu intymnego Pre-seed, który nie tylko nie hamuje plemników w procesie zapłodnienia, ale dodatkowo tworzy optymalne środowisko dla nich i ułatwia dotarcie do komórki jajowej. Pree-seed jako jedyny w Polsce rekomendowany żel przez Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Rozrodu neutralizuje agresywny śluz, zwiększając tym samym szansę na poczęcie upragnionego dziecka. Dieta a płodność kobiety Na jakość śluzu wpływ ma również sposób odżywiania kobiety. Do codziennego menu warto włączyć takie składniki odżywcze jak: nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) i kwas gamma-linolenowy (GLA), które znaleźć można w oleju z wiesiołka i siemieniu lnianym magnez znajdujący się np. w orzechach lub kakao witamina B6 - jest w otrębach pszennych, kaszy gryczanej Takie składniki diety mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej jakości śluzu w pochwie. Dobrym rozwiązaniem jest także spożywanie tzw. pokarmów zasadowych, które nie zakwaszają środowiska pochwy. Do tego rodzaju pożywienia zaliczyć można przede wszystkim warzywa i owoce.W codziennym menu przyszłej mamy powinny zagościć: buraki sałata jabłka seler banany truskawki Innym zaleceniem, które warto stosować w celu poprawy jakości śluzu jest picie dużej ilości wody, która ma bardzo duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego kobiety i wspomaga wydzielanie śluzu. Poznaj wszystkie składniki diety na płodność
Witamina B, a raczej cały zestaw witamin z grupy B jest bardzo potrzebny mężczyźnie, który chce zostać tatą. Przeczytaj, co jeść, by dostarczyć organizmowi odpowiednią porcję witaminy B.
Co daje witamina B przyszłemu tacie? W badaniach klinicznych, przeprowadzonych w Kanadzie, zostało potwierdzone i udokumentowane, że witaminy z grupy B poprawiają parametry nasienia, takie jak: całkowitą liczbę plemników, ich koncentrację, ruchliwość i ruch postępowy. Witamina B jest odpowiedzialna za prawidłową budowę DNA, czyli materiału genetycznego, obecnego także w plemnikach. Zaś witamina B3, czyli niacyna, bierze udział w syntezie hormonów płciowych, np. testosteronu. Wśród witamin z grupy B znaczenie dla męskiej płodności ma m.in. witamina B5, zwana też kwasem pantotenowym. Jest on niezbędny do biosyntezy wielu hormonów. Ponadto warunkuje prawidłowy przebieg procesu uwalniania energii, przez co zapobiega przemęczeniu i usprawnia układ nerwowy. Niedobory witaminy B5 często stwierdza się u osób, które pracują fizycznie, są często narażone na stres oraz u sportowców. Zobacz: Dieta kobiety i mężczyzny, którzy chcą mieć dziecko - film Jaka dzienna dawka witaminy B jest potrzebna mężczyźnie starającemu się o dziecko? Oto lista witamin z grupy B i zalecane dzienne normy spożycia dla mężczyzn w wieku 18–50 lat: witamina B1 (tiamina) – 1,2 mg witamina B2 (ryboflawina) – 1,3 mg witamina B3 (niacyna) – 16 mg witamina B5 (kwas pantotenowy) – 5 mg witamina B6 (pirydoksyna) – 1,3 mg witamina B12 (cyjanokobalmina) – 2,4 µg Jakie produkty spożywcze zawierają witaminę B? Witaminy z grupy B najczęściej występują razem, jako kompleks, w tych samych grupach produktów spożywczych. Sporo witamin z grupy B jest w kaszy jęczmiennej i gryczanej, podrobach, mięsie, ciemnym chlebie, migdałach, orzechach, jajach, kalafiorach, kapuście, cebuli, czosnku, brukselce, brokułach, szpinaku, fasoli, grochu. Najbogatszym źródłem witaminy B1 są: zboża, wątróbka, mleko, jaja, drożdże. Witaminy B2 w pożywieniu jest niewiele. Stosunkowo najwięcej jest jej w wątrobie, wołowinie, nerkach, wieprzowinie, zarodkach pszennych, nabiale, mleku, zielonolistnych warzywach, pełnoziarnistym chlebie. Źródłem witaminy B3 są podroby, mięso (wołowina, wieprzowina), ryby, orzechy, ziarna zbóż, biała fasola, pomidory, owoce róży, drożdże, natomiast witaminy B6 ryby, mięso, ziemniaki i inne warzywa skrobiowe, niektóre owoce (np. banany, ale nie cytrusy) i płatki śniadaniowe wzbogacone w tę witaminę. Bogatym źródłem witaminy B12 są podroby (wątroba, nerki, serce), chude mięso, ryby, sery i jaja. Witaminy na płodność i w ciąży - sprawdź opinie Czy faceci, którzy planują potomstwo powinni suplementować witaminę B? W okresie planowania potomstwa warto sięgnąć po suplementy z witaminą B. Można je przyjmować o dowolnej porze dnia, nie ma to wpływu na lepsze lub gorsze wchłanianie witaminy B. Najlepiej wybrać preparat, który zawiera cały zestaw witamin z grupy B. Więcej na temat: Trudne rozmowy o męskiej niepłodności 8 dziwnych czynników, które mogą wpływać na płodność Suplementy na lepszą płodność Kiedy ostatnio robiliście badanie jąder?
Kwasy tłuszczowe omega-3 - jak wpływają na płodność mężczyzny planującego potomstwo
Kwasy tłuszczowe omega-3 mają ogromne znaczenie w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływają i w jakich produktach spożywczych znajdziesz najwięcej kwasów omega-3.
Co dają kwasy omega-3 przyszłemu tacie? Kwasy omega-3 należą do grupy tzw. NNKT – niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Nie są one wytwarzane przez organizm, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Udowodniono, że kwas DHA (jeden z kwasów omega-3) reguluje proces powstawania spermy. Kwasy omega-3 są też źródłem energii i regulują ciśnienie tętnicze. Omega-3 łagodzą skutki stresu, jednego z największych wrogów płodności. Badania Erasmus University Medical Center w Rotterdamie wykazały, że obecność omega-3 w organizmie pacjentów starających się o dziecko zwiększa szansę na zapłodnienie aż o 40%. Do podobnych wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu w Sheffield. Przebadali panów w wieku 21-35 lat i wykazali, że mężczyźni regularnie spożywający orzechy (bogate w kwasy omega-3), mieli nasienie lepszej jakości. Oceniano kształt, żywotność i ruchliwość plemników. Ankietowani jedli dwie garści orzechów włoskich dziennie (ok. 75 g). Poznaj: Rodzaje badań nasienia Jaka dzienna dawka kwasów omega-3 jest potrzebna mężczyźnie starającemu się o dziecko? Dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3 wynosi 1–1,5 g. Alby je zaspokoić, wystarczy 2 razy w tygodniu zjeść porcję ryby. Tymczasem w Polsce mężczyźni jedzą 6,9 kg ryb rocznie, w innych krajach europejskich jest to średnio 12 kg. Zobacz: Dieta kobiety i mężczyzny, którzy planują mieć dziecko - film Jakie produkty spożywcze zawierają kwasy omega-3? Bogate w kwasy omega-3 są ryby morskie (ale uwaga na łososie, tuńczyki czy makrele z hodowli, mogą zawierać rtęć lub inne toksyczne związki), pstrąg i wodorosty morskie. Jest ich też sporo w orzechach włoskich, pestkach dyni, migdałach, siemieniu lnianym. Kwasy omega-3 znajdziesz też w olejach roślinnych (np. lnianym, rzepakowym) oraz w awokado i tofu. Czy faceci, którzy planują potomstwo powinni suplementować kwasy omega-3? Dla tych, którzy nie lubią orzechów i ryb albo jadają ich za mało, wyprodukowano tran (wyciąg z wątroby np. dorsza) oraz kapsułki omega-3 (odpowiednio spreparowany tłuszcz pochodzący z całej ryby). Warto sięgnąć po tego typu suplementy, by poprawić jakość nasienia. Pamiętaj, by przyjmować omega-3 z najtłustszym posiłkiem w ciągu dnia (to znacznie zwiększy jego przyswajalność). Dania bogate w kwasy omega-3: Przepis na mus marchewkowo-kokosowy. Danie zawiera 9,1 g omega-3 w porcji Przepis na sałatkę z jarmużem. Danie zawiera 5,4 g omega-3 w porcji Więcej na temat: Co drugi facet ma problem, by zostać ojcem Niepłodność - rodzaje i metody leczenia 5 pytań o przedłużenie płodności Mężczyzna u androloga - film
Witamina E - jak wpływa na płodność mężczyzny planującego potomstwo
Witamina E ma ogromne znaczenie w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływa witamina E i w jakich produktach spożywczych znajdziesz jej najwięcej.
Co daje witamina E przyszłemu tacie? Witamina E (tokoferol), nazywana jest witaminą młodości i płodności. Jest ona antyoksydantem. Chroni nasienie przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i tym samym dba o zwiększenie męskiej płodności. Spożywanie produktów bogatych w witaminę E zwiększa u mężczyzn potencję. Witamina E bierze aktywny udział w procesie produkcji spermy, wpływa na aktywność i długość życia plemników. Wpływa więc ogólnie na witalność, ale i poprawia jakość spermy. Jej niedobór z kolei zmniejsza wydzielanie hormonu gonadotropowego, co może przyczynić się do niebezpiecznego zwyrodnienia plemników i problemów z płodnością. Poznaj: 7 sposobów na zwiększenie męskiej płodności Jaka dzienna dawka witaminy E potrzebna jest mężczyźnie starającemu się o dziecko? Obecnie w Polsce dzienną dawkę witaminy E dla mężczyzn ustalonono poziomie 12-15 mg na dobę. Eksperci przestrzegają przed suplementowaniem witaminy E na własną rękę, ponieważ jej nadmiar może działać pronowotworowo. Dlatego warto przypomnieć, że bezpieczna maksymalna dawka witaminy E na dzień, nie powodująca skutków ubocznych, to 1000 mg. Jakie produkty spożywcze zawierają witaminę E? Najwięcej witaminy E znajduje się w produktach takich jak: olej sojowy, słonecznikowy, lniany, kiełki pszenne, migdały i orzechy. Witamina E znajduje się też m. in. awokado, marchwi, tofu, czy białej kapuście. Jej źródłami są też czarne jagody, papryka, natka pietruszki, pomidory, szpinak, jabłka i pestki dyni. Dania bogate w witaminę E: Przepis na bakłażana faszerowanego mięsem z indyka. Danie zawiera 11,3 mg witaminy E w porcji Przepis na pasztet wołowy z surówką. Danie zawiera 8,22 mg witaminy E w porcji Więcej na temat płodności mężczyzny: Niepłodność i bezpłodność mężczyzny Prawdziwe historie: Bałem się, że jestem bezpłodny Kiedy ostatnio robiliście badanie jąder? 5 pytań o przedłużenie płodności
Witamina C – jak wpływa na płodność mężczyzny starającego się o dziecko
Witamina C ma bardzo istotne znaczenie w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływa witamina C i w jakich produktach spożywczych znajdziesz jej najwięcej.
Co daje witamina C przyszłemu tacie? Kolejna witamina ważna dla przyszłych rodziców. Jest antyoksydantem i wpływa na ilość, witalność oraz jakość spermy. Jest ona ważnym przeciwutleniaczem wpływającym na nasienie, jej funkcja sprowadza się do ochrony DNA plemników przed uszkodzeniami przez wolne rodniki. Zapobiega ona także zlepianiu się plemników. Jej niedobór oprócz mniejszej odporności i osłabienia organizmu, skutkuje mniejszą ruchliwością plemników oraz spadkiem ich liczby. Witamina C poprawia także stopień wchłaniania mikroelementów, które biorą udział w tworzeniu spermy. Przeczytaj: Niepłodność i bezpłodność mężczyzny Jaka dzienna dawka witaminy C potrzebna jest mężczyźnie starającemu się o dziecko? Dziennie przyszły tata powinien spożyć 90 mg witaminy C. Na lepszą wchłanialność witaminy C wpływają: witamina A, witamina B2, witamina B6, witamina E, bioflawonoidy, wapń, magnez, cynk. Z kolei stres, przyjmowanie środków antydepresyjnych wpływa na niską jej przyswajalność. Jakie produkty spożywcze są bogate w witaminę C? Jej bogatymi źródłami są cytrusy, rzeżucha, papryka, truskawki, czarne porzeczki, natka pietruszki, brukselka, a także brokuły. Duże ilości witaminy C są też w: dzikiej róży, agreście, malinach, truskawkach, chrzanie i jarmużu. Dania bogate w witaminę C: Przepis na bakłażana faszerowanego mięsem z indyka. Danie zawiera 312 mg witaminy C w porcji Przepis na muffiny jajeczno-warzywne. Danie zawiera 146,7 mg witaminy C w porcji Więcej na temat: 5 pytań o przedłużenie płodności Alarmujące statystyki niepłodności - film Jak poprawić jakość plemników? Najczęstsze przyczyny męskiej niepłodności
Selen - jego rola w płodności mężczyzny starającego się o dziecko
Selen jest bardzo ważny w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływa selen i w jakich produktach spożywczych go znajdziesz.
Co daje selen przyszłemu tacie? U mężczyzn selen odpowiedzialny jest za jakość nasienia. Od tego pierwiastka zależy ilość plemników i ich aktywność. Selen wpływa więc też na sprawność i szybkość poruszania się plemników. Minerał ten bierze udział w procesie tworzenia przeciwutleniaczy, przez co ma ogromny wpływ na jakość nasienia. Odpowiada on m.in. za ruchliwość witki plemnika, a tym samym jego możliwości dotarcia do komórki jajowej kobiety. Odpowiedni poziom selenu wzmaga produkcję testosteronu, a tym samym popęd seksualny. Mężczyźni o zaniżonym poziomie selenu w organizmie, mają zaniżone libido i mniejszą ochotę na seks. Selen wchodzi również w skład osłonki mitochondrium nasienia i tym samym może wpływać na zachowanie i czynność plemników. Przeczytaj: Spadek libido u partnera Jaka dawka selenu potrzebna jest mężczyźnie starającemu się o dziecko? Zalecane dzienne spożycie selenu dla mężczyzn planujących potomstwo wynosi 70 mcg. W przypadku niepłodności zalecane są większe dawki np.100 mcg selenu na dobę, ale o tym decyduje lekarz. Trzeba pamiętać, że mężczyźni przy każdym wytrysku tracą cynk i selen. Wraz z każdym ejakulatem tracą około 5 mg tego pierwiastka. Tak więc mężczyźni bardzo aktywni seksualnie powinni pamiętać o zapewnieniu odpowiedniego poziomu selenu w diecie. Jakie produkty spożywcze zawierają selen? Selen zawierają warzywa strączkowe, kapustne, brokuł, otręby, cebula, czosnek, ryby morskie, żółtko jaja. Najlepszym źródłem selenu spośród produktów roślinnych są orzechy brazylijskie – już kilka orzechów pokryje dzienne zapotrzebowanie tego pierwiastka. Selen znajduje się też w produktach takich jak: nieoczyszczona sól morska, wątroba, nerki, drożdże, grzyby, pszenica, owies, biały ryż. Selen jest też zawarty w cukinii, kiełkach pszenicy, pomidorach i chudym mięsie. Znajduje się również w kaszy gryczanej, kakao i czekoladzie, orzechach włoskich czy wędzonej szynce. Więcej na temat: Kiedy ostatnio robiliście badanie jąder? Najczęstsze przyczyny męskiej niepłodności Trudne rozmowy o męskiej niepłodności Co drugi facet ma problem, żeby zostać ojcem
Cynk – jak wspomaga płodność mężczyzny starającego się o dziecko
Cynk jest bardzo ważny w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływa cynk i w jakich produktach spożywczych jest go najwięcej.
Co daje cynk przyszłemu tacie? Cynk ma związek z produkcją testosteronu. Dzięki funkcji przeciwutleniacza pełni ważną rolę w tworzeniu spermy i przedłużaniu żywotności plemników. Pierwiastek ten jest niezbędny dla stabilności struktury białka, które wraz z chromatyną DNA stanowi silny duet egzystujący w jądrze każdego pojedynczego plemnika. Mikroelement ten jest odpowiedzialny za jakość spermy, jej żywotność, ilość nasienia, a także za ruchliwość plemników. Im więcej cynku w nasieniu, tym plemniki są spokojniejsze, mniej aktywne, co pozwala na zmagazynowanie energii, która będzie potrzebna im w trakcie wędrówki przez kobiece drogi rodne. Cynk jest także antyoksydantem, który chroni plemniki przed wolnymi rodnikami. Brak cynku powoduje spadek libido, obniżenie sprawności seksualnej, co w oczywisty sposób nie ułatwia starań o dziecko. Niedobór tego pierwiastka – występujący stosunkowo często u mężczyzn w okresie reprodukcyjnym – prowadzić może nie tylko do zaburzeń potencji (gdyż obniża poziom testosteronu), ale również do zmniejszonej żywotności plemników, a nawet do bezpłodności. Poznaj: Rodzaje badań nasienia Jaka dzienna dawka cynku potrzebna jest mężczyźnie starającemu się o dziecko? Dzienne zapotrzebowanie na cynk (mg/osoba) według zaleceń warszawskiego Instytutu Żywności i Żywienia dla mężczyzn w wieku reprodukcyjnym wynosi 16 mg. Jakie produkty spożywcze zawierają cynk? Dobrymi źródłami cynku w diecie są: owoce morza, ryby, czerwone mięso, ostrygi, rośliny strączkowe, kiełki pszenicy, jajka, orzechy, nabiał, pestki dyni i słonecznika. Mikroelement ten znajduje się także w ciemnym pieczywie (chleb razowy), kaszy gryczanej oraz w tłustych serach typu brie i ementaler. Przyswajanie cynku z jedzenia wspomagają białko zwierzęce i kwas cytrynowy, natomiast miedź i żelazo utrudniają. Warto pamiętać! Mężczyźni przy każdym wytrysku tracą cynk i selen. Wraz z każdym ejakulatem tracą około 5 mg tego pierwiastka, czyli około 30% dziennego zapotrzebowania organizmu. Tak więc mężczyźni bardzo aktywni seksualnie powinni pamiętać o zapewnieniu odpowiedniego poziomu cynku w diecie. W przypadku niedoborów cynku, zalecana jest jego suplementacja podczas starań o dziecko. Dania bogate w cynk: Przepis na pasztet wołowy z surówką. Danie zawiera 6,27 mg cynku w porcji Przepis na zupę-krem z cukinii z królikiem. Danie zawiera 5,22 mg cynku w porcji Więcej na temat: Najczęstsze przyczyny męskiej niepłodności Jak poprawić męską płodność dietą Kiedy ostatnio robiliście badanie jąder? Badanie nasienia - HOS test - video
Jednym z badań wykonywanych w trakcie diagnostyki niepłodności jest test SCD. To badanie nasienia pomaga wykryć zwiększoną fragmentację materiału genetycznego w plemnikach.
Test SCD to specjalistyczne badanie nasienia wykonywane w trakcie diagnostyki niepłodności (rozszerzone badanie nasienia). Dzięki uprzejmości Kliniki Leczenia Niepłodności InviMed, zobaczyliśmy, jak wygląda test SCD w laboratorium. Dzięki temu badaniu nasienia można ustalić, jaki odsetek plemników wykazuje zwiększoną fragmentację materiału genetycznego (DNA). To ona właśnie może mieć wpływ na spadek płodności mężczyzny. Test SCD pomaga wykryć nieprawidłowości, których konsekwencją jest nie tylko obniżona zdolność do zapłodnienia, ale także nieprawidłowości we wczesnym rozwoju zarodka, poronienia, zwiększone ryzyko uszkodzenia genomu, podwyższone ryzyko przeniesienia wad genetycznych na potomstwo.
Zobacz, jak wygląda wnikliwa, komputerowa ocena nasienia mężczyzny. Dzięki uprzejmości kliniki leczenia niepłodności InviMed podpatrzyliśmy cały proces badania nasienia.
Podstawowym badaniem nasienia, które wykonuje się w badaniu płodności mężczyzny jest test hipoosmotyczny (HOS). To komputerowa ocena ruchu i budowy plemników. Zobacz, jak wygląda takie badanie nasienia w klinice InviMed.
W trakcie diagnostyki niepłodności u mężczyzn czasem wykonuje się biopsję jąder. O tym zabiegu opowiedział nam Jacek Kamoda, embriolog z Kliniki InviMed.
Badania jakości nasienia potwierdzają to, że współcześni mężczyźni mają mniej plemników niż ich ojcowie i dziadkowie. To cena jaką płacimy za postęp cywilizacyjny. O tym, w jakich przypadkach wykonuje się biopsję jąder (badanie jakości nasienia) opowiedział nam Jacek Kamoda, embiolog z Kliniki InviMed (www.invimed.pl). Często dzięki temu zabiegowi udaje się pozyskać nasienie do zapłodnienia in vitro.
Wyjątkowy apel lekarza-urologa do mężczyzn - VIDEO
Panowie, zgłaszajcie się do specjalistów, by zbadać swoją płodność! Dzięki prostemu i bezbolesnemu badaniu nasienia dowiecie się, jakie są wasze szanse na ojcostwo i skrócicie czas ewentualnego leczenia.
Według aktualnych statystyk co szósta para ma kłopot z zajściem w ciążę. W połowie przypadków niepłodności problem leży po stronie mężczyzny. Dlatego dr n. med. Robert Jarema, chirurg-specjalista urolog, konsultant ds. andrologii w Klinice InviMed w Warszawie zachęca mężczyzn do tego, by zgłaszali się na badanie nasienia. To proste, szybkie i bezbolesne badanie, polegające na oddaniu próbki nasienia do specjalnego pojemniczka (w laboratorium). Przed badaniem konieczna jest wstrzemięźliwość seksualna przez 3–7 dni. Wyniki badania nasienia są dostępne po kilku dniach. Koszt podstawowego badania nasienia – ok. 100 zł Koszt rozszerzonego badania nasienia – ok. 175 zł
Kiedy kobieta ma intymny problem, zgłasza się do ginekologa. Mężczyźnie, który ma kłopoty z płodnością lub potencją pomóc może androlog. Zapytaliśmy specjalistę z kliniki InviMed o diagnozowanie męskiej niepłodności.
Niepłodność męska ma różne przyczyny. By je poznać i skutecznie leczyć, trzeba zgłosić się do lekarza, najlepiej androloga. Tylko on będzie w stanie ocenić, co jest przyczyną kłopotów z płodnością, podpowie, co może poprawić jakość plemników, dobierze odpowiednie leczenie niepłodności.
Ile żyją plemniki? Od czego zależy ich żywotność? Sprawdź, co ustalili naukowcy w kwestii męskiego nasienia.
Gruczoły płciowe chłopców nie produkują plemników. Taki stan trwa do okresu dojrzewania (w naszej strefie klimatycznej do ok. 14. roku życia). Rozpoczyna się wtedy wytwarzanie męskich hormonów, które pobudzają gruczoły płciowe. Młody mężczyzna wchodzi w okres reprodukcyjny w wieku 17-19 lat, a jego jądra są zdolne do produkcji plemników. Ilość plemników w nasieniu Dorosły mężczyzna może wyprodukować ponad 150 milionów plemników dziennie. Zgodnie z normami WHO nasienie uznaje się za zdolne do zapłodnienia, gdy zawiera 20–250 milionów plemników w jednym mililitrze. Co ciekawe, rzucenie nałogu (palenia papierosów) powoduje nawet dwukrotny wzrost liczby zdrowych plemników w ciągu jednego roku! Jaki kolor mają plemniki? Zdrowa sperma, która zawiera plemniki, ma białawy, mleczny kolor, a jeśli jest jałowa, ma kolor żółtawy i jest przezroczysta. Budowa plemników Prawidłowo zbudowany plemnik musi mieć główkę, witkę i tzw. czapeczkę składającą się z enzymów umożliwiających przebicie ściany komórki jajowej i zapłodnienie. Ma długość ok. 60 mikrometrów. Temperatura dobra dla plemników Nie bez powodu plemniki znajdują się w jądrach w worku mosznowym, praktycznie na zewnątrz ciała. Dzięki temu panuje w nich nieco niższa temperatura. Normalna dla naszego organizmu doprowadziłaby do ograniczenia, a nawet zatrzymania produkcji plemników. Sprawdź: Co wpływa na jakość nasienia Ruch plemników Plemniki są bardzo szybkie – w ciągu sekundy potrafią przebyć drogę równą czterokrotnej długości ich ciała. Najlepsi sprinterzy na świecie biegają z prędkością około 36 km/godz. Zaś plemniki podczas wytrysku osiągają prędkość do 45 km/godz. Długość życia plemników W ciepłym klimacie plemniki mogą przetrwać (poza organizmem) około 18 godzin. Ich żywotność może wzrosnąć trzykrotnie, jeśli obniżymy temperaturę do 20 stopni. Wewnątrz ciała plemniki preferują środowisko zasadowe (znajdujące się w szyjce bądź jamie macicy, jajowodach). W nim też mogą przeżyć najdłużej – do 48 godzin. W pochwie zaś występuje środowisko kwaśne i w nim plemniki mogą przetrwać maksymalnie 2 godziny. Rodzaje plemników Organizm mężczyzny wytwarza tyle samo plemników z chromosomami X i Y. Według dr Franciszka Benendo plemniki z chromosomem Y są bardziej ruchliwe, ale krócej żyją. Z X poruszają się wolniej, ale mogą dłużej przetrwać w niesprzyjającym środowisku. Jakość nasienia mężczyzny Wstrzemięźliwość seksualna może dobrze wpływać na plemniki, ale tylko do pewnego stopnia. Jakość plemników pogarsza się po 14 dniach bez współżycia. Przeczytaj także: Sperma co trzeciego faceta w Polsce nie spełnia norm WHO 7 sposobów na zwiększenie męskiej płodności Kiedy ostatnio robiliście badanie jąder?
Styl życia mężczyzny nie pozostaje bez wpływu na jego płodność. Duże znaczenie ma tu dieta - sprawdź, jakie znaczenie ma w diecie przyszłego ojca cynk.
Wiedza o roli mikroelementów i pierwiastków na jakość i ilość nasienia męskiego może znacznie zwiększyć szanse na zajście kobiety w ciążę. Cynk jest jednym z tych pierwiastków, których nie powinno zabraknąć w codziennej diecie mężczyzny, który marzy o dziecku. Jak cynk wpływa na męską płodność? Cynk ma związek z produkcją testosteronu. Dzięki funkcji przeciwutleniacza pełni ważną rolę w tworzeniu spermy i przedłużaniu żywotności plemników. Pierwiastek ten jest niezbędny dla stabilności struktury białka, które wraz z chromatyną DNA stanowi silny duet egzystujący w jądrze każdego pojedynczego plemnika. Odpowiednia ilość cynku w nasieniu wpływa na obniżenie aktywności plemników. Nie jest to bynajmniej mechanizm niekorzystny, po pierwsze dlatego, że stan ten jest odwracalny, a po drugie wysokie stężenie cynku daje plemnikom „chwilę wytchnienia”, która umożliwia im zmniejszenie zużycia tlenu i stworzenie rezerw energii niezbędnej w wędrówce do komórki jajowej. Przeczytaj, jakie są najczęstsze przyczyny męskiej niepłodności Gdy tylko plemniki znajdą się w drogach rodnych kobiety, a dokładnie w macicy, w której cynk nie jest pierwiastkiem dominującym, automatycznie wzrasta ich mobilność (ruchliwość i aktywność), co znacznie ułatwia zapłodnienie. Skutki niedoboru cynku w diecie mężczyzny Odpowiedni poziom cynku jest również ważny dla prawidłowej tzw. reakcji akrosomalnej, czyli procesu, zachodzący w momencie zetknięcia plemnika z komórką jajową. Badania przeprowadzane wśród zdrowych mężczyzn, którym podawano 1.4 mg cynku na dobę, wykazały, że objętość nasienia spada nawet do 30% przy zbyt małym stężeniu cynku w organizmie. Dodatkowo udowodniono, że suplementacja diety panów, u których stwierdzono obniżoną płodność, 66 mg siarczanu cynku (czyli około 27 mg cynku) spowodowała znaczący wzrost liczby plemników. Jak zwiększyć płodność mężczyzny? Mając na celu zapewnienie sobie wystarczającej sprawności seksualnej, a więc i potencji i płodności, mężczyzna powinien dostarczyć organizmowi 15 mg cynku każdej doby. Instytut Żywności i Żywienia wykazał w swoim badaniu, że aż w ponad 60% posiłków spożywanych przez mężczyzn występuje deficyt cynku. Panowie mogący poszczycić się dużą aktywnością seksualną powinni szczególnie zadbać o odpowiedni poziom cynku w diecie, ponieważ wraz z każdym ejakulatem tracą około 5mg tego pierwiastka, czyli około 30% dziennego zapotrzebowania organizmu. Także panowie wykonujący eksploatującą fizycznie pracę, czy też aktywnie uprawiający sporty, powinni posiłkować się suplementami diety pozwalającymi na uzupełnienie niedoborów cynku – ponieważ pierwiastek ten wydzielany jest w znacznej ilości przez gruczoły potowe. Przeczytaj, czym się różni niepłodność i bezpłodność Najlepsze źródła cynku Bogatym źródłem cynku są ostrygi – dostarczają około 60 mg w 100g. Z rodzimych, ogólnodostępnych i przystępnych cenowo produktów spożywczych, warte uwagi są pestki dyni i słonecznika, gdyż zawierają ok. 18 mg cynku w 100g produktu. Wśród innych pokarmów bogatych w ten pierwiastek warto wymieć: kiełki pszenicy, grzyby, drożdże piwne, ryby, mięso drobiowe, jaja i pieczywo pełnoziarniste. Nie należy łączyć ich z produktami bogatymi w błonnik i zawierającymi dużo wapnia, ponieważ zmniejszają one wchłanianie cynku przez organizm. Bezpieczną dobową dawką cynku dla osoby dorosłej jest 100 mg. Sprawdź 4 pozycje, w których najłatwiej zajść w ciążę.
Mają różną fakturę, rozmiar i kształt. Sprawdź, która prezerwatywa będzie dla was najodpowiedniejsza.
Prezerwatywy mają bardzo długą historię. Kiedyś wyrabiano je z jagnięcych jelit. Na szczęście te czasy mamy dawno za sobą. Oto najważniejsze informacje o prezerwatywach, które obecnie są dostępne na rynku. 1. Prezerwatywa to bezpieczna metoda antykoncepcji Nowoczesne prezerwatywy produkuje się z cieniutkiego lateksu albo z poliuretanu. Tworzywo takie dokładnie przylega do skóry, dzięki czemu prezerwatywa się nie zsuwa. Na jej końcu znajduje się mały zbiorniczek na nasienie. A ponieważ plemniki są zbyt duże, by przeniknąć przez pory w „gumce”, nie ma mowy o zapłodnieniu. Dodatkowym atutem takiej szczelności jest zmniejszone ryzyko zarażenia się rzeżączką, kiłą czy wirusem HIV. Uwaga! Trzeba jednak pamiętać, że nawet nowoczesne prezerwatywy nie chronią przed wszystkimi chorobami przenoszonymi drogą płciową. Ponieważ kontakt między partnerami jest wyjątkowo intymny, nawet mimo stosowania prezerwatywy można się zarazić wirusami, które występują nie tylko w spermie, ale także na narządach. Tak jest np. w przypadku wirusa brodawczaka ludzkiego HPV (przyczynia się on do rozwoju raka szyjki macicy). 2. Prezerwatywa nie składa się tylko z gumy Większość prezerwatyw pokryta jest różnymi, dodatkowymi substancjami. Co dokładnie na nich jest? • Talk – zapobiega sklejaniu się lateksu, więc ułatwia założenie prezerwatywy. Zmniejsza też nieco tarcie podczas stosunku. • Środek nawilżający – pokryte nim prezerwatywy warto stosować, jeśli partnerka cierpi na suchość pochwy, a także po to, by po prostu poprawić komfort współżycia. • Środek plemnikobójczy – ma za zadanie dodatkowo podnosić skuteczność prezerwatywy. Jeśli jednak prezerwatywa nie posiada takich właściwości, możemy stosować równolegle dopochwowe globulki. 3. Prezerwatywy najlepiej kupować w aptece Jak zdobyć prezerwatywę jest dobrej jakości? Najlepiej iść po nią do apteki. Jeśli jednak kupujemy ją gdzie indziej, trzeba sprawdzić, czy na opakowaniu znajduje się atest i jaki jest termin przydatności. Warto też zerknąć na to, gdzie prezerwatywy leżą. Jeśli na słońcu lub w jakimś innym gorącym miejscu, lateks mógł ulec uszkodzeniu. Na koniec pomacajmy jeszcze opakowanie – nie może być zniszczone ani zawierać powietrza. Przeczytaj: Seks po 40. - możliwe problemy [CMS_PAGE_BREAK] 4. Nie każdy mężczyzna może używać prezerwatyw Kto nie powinien stosować tej formy antykoncepcji? Przede wszystkim mężczyźni, którzy mają problemy ze wzwodem. Prezerwatywa dobrze się trzyma tylko na członku w pełnej erekcji. Kolejną przeszkodą jest uczulenie na lateks (także u partnerki), choć w takim przypadku można przetestować prezerwatywy z innych tworzyw. 5. Prezerwatywy czasem pękają Jeśli do stosunku doszło podczas dni płodnych albo nie wiemy, czy to płodna faza cyklu, kobieta powinna pójść jak najszybciej do ginekologa po antykoncepcję awaryjną, czyli pigułkę z dużą dawką hormonów. Jak poprawnie założyć prezerwatywę? Można to zrobić dopiero wtedy, gdy wystąpi pełny wzwód. Otwieramy wtedy delikatnie opakowanie (nie rozrywamy go zębami!) i chwytamy prezerwatywę opuszkami palców (nie paznokciami!). Ściskamy jej czubek, by uszło powietrze. Następnie przykładamy do żołędzi, a drugą dłonią rozwijamy gumkę, aż do podstawy członka. Uwaga! Po stosunku trzeba wyjąć penisa z pochwy, zanim minie wzwód. Potem zsuwamy prezerwatywę i wyrzucamy. Każda jest jednorazowa. Zobacz 4 pozycje, w których najłatwiej zajść w ciążę
Wyścig plemników - zwycięzca jest tylko jeden
Kiedy 250 milionów plemników ruszyło w stronę komórki jajowej, pewnie nawet nie miałaś pojęcia, że w twoim organizmie odbywa się fascynujący wyścig. Na jego mecie powstało nowe życie.
Miną niemal dwa tygodnie od zapłodnienia zanim przyjdzie ci do głowy, by zrobić test ciążowy. Choć samej chwili poczęcia nie poczujesz, wkrótce maluch pod twoim sercem da ci znać o swoim istnieniu – będziesz bardziej zmęczona niż zwykle, zaczniesz częściej odwiedzać toaletę, piersi będą obrzmiałe. A wszystko zaczęło się tak... Wyścig plemników - zwycięzca jest tylko jeden Plemniki pędzące z zawrotną prędkością 16 km/godz. mają tylko jeden cel – za wszelką cenę chcą dotrzeć do wnętrza macicy, która... wcale nie wita ich przyjaźnie. Przez większość miesięcznego cyklu droga do niej jest zablokowana gęstym śluzem. Ten brak gościnności wbrew pozorom nie służy antykoncepcji. Chroni macicę przed bakteriami i grzybami, które mogłyby wywołać infekcję. Ale podczas jajeczkowania ta barykada przestaje istnieć. Estrogeny nadają wtedy śluzowi tajemniczy kształt liścia paproci, niezliczonych kanalików, przez które łatwiej przedostają się plemniki. Aby tego dokonać, posługują się aż trzema stylami pływackimi – prostują ogonki i wywijają jego koniuszkiem niczym śmigłem. Ale i tak tylko nieliczne z nich przebrną przez te pułapki. Zaczyna się ostra plemnikowa selekcja. Tylko mniej więcej 100 najsilniejszych pokona blisko 17-centymetrową podróż od szyjki macicy do jajowodu. Zabierze im to kilka godzin. Co z resztą? Brytyjscy uczeni z Uniwersytetu w Manchesterze doszli do wniosku, że przegrani splątują się ze sobą, by zablokować dostęp do macicy obcym plemnikom. Szczęśliwcy, którzy dosięgną grubej i gąbczastej powierzchni 250 razy większego od nich jaja, są o krok od głównej wygranej. Na szczycie ich główek znajdują się torebki z enzymami, które rozpuszczają ochronną powłokę jajeczka i robią w niej dziurę, by dostać się do wnętrza. Ale zwycięzca, który połączy się z jądrem, może być tylko jeden. Wiją się więc przy tym jak ryby wyjęte z wody, by zwiększyć swoje szanse na podium. Zobacz także: Zobacz, jak dochodzi do zapłodnienia komórki jajowej Plemnik łączy się z komórką jajową Receptory w główce plemnika łączą się z białkami w błonie jajeczka albo inaczej mówiąc, wykorzystują białkowy kod, by otworzyć zamek. Gdy obie błony się stykają, zaczynają się ze sobą zespalać. Zawartość plemnika wpływa do jajeczka. Natychmiast chemiczni posłańcy pędzą do błony komórki jajowej, otwierają mikroskopijne bramy i wpuszczają do wnętrza jajeczka naładowane cząsteczki ze słonawego otaczającego je płynu. Ten zalew wysyła sygnał elektryczny do całej błony komórki jajowej, a ta zamyka się szczelnie, żeby żaden inny plemnik nie dostał się do wnętrza. Gdyby dwa plemniki wniknęły do wnętrza, w komórce byłby nadmiar materiału genetycznego. Z owego połączenia powstaje pojedyncza komórka. Co prawda jest większa od innych, ale i tak nie widać jej gołym okiem. Ale już wtedy wiadomo, czy urodzi się jasnowłosy chłopiec, czy ciemnooka dziewczynka! Zaciszny azyl w macicy Zapłodniona komórka jajowa zaczyna się dzielić i przesuwać w kierunku macicy. Pomagają jej w tym ruchy rzęsek wyściełających jajowód. Ta podróż zabiera jej ponad trzy dni. Gdy dociera na miejsce, składa się mniej więcej z ośmiu komórek. Dzieli się przy tym i dzieli... Cztery, pięć dni po zapłodnieniu kulka, zwana przez lekarzy blastocystą, jest już zbudowana z ponad stu komórek. Ale zarodek nadal jest chudszy od kartki papieru. Twój syn (albo córeczka) „wykopuje” sobie przytulne mieszkanko w górnej tylnej części ściany macicy. A nie jest to dla niego łatwe zadanie, bo jest wtedy mniejszy od główki szpilki. Wysiłek się jednak opłaci, bo uzyska dostęp do swojego pierwszego w życiu posiłku. W menu są tłuszcze, białka, cukry. Maluch dostaje je wraz z krwią wypływającą z pękniętych naczyń włosowatych. Przepływa ona do przestrzeni przy podstawie zarodka i z powrotem do żył mamy. Ta podstawa zaczyna się wkrótce rozrastać, wnikając maleńkimi wypustkami (mikrokosmkami) do błony wyściełającej jamę macicy. Niedługo powstanie tu łożysko. Naukowcy odkryli, że blastocysta jeszcze przed zagnieżdżeniem daje mamie znać o swoim istnieniu. Hormon – ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG) pobudza pęcherzyk, z którego zostało uwolnione jajo, do wytwarzania progesteronu. Ten z kolei zapobiega wystąpieniu miesiączki, która spowodowałaby złuszczenie się błony wyściełającej jamę macicy, a tym samym... utratę ciąży. Teraz czas już wybrać się do apteki po test! Rady dla taty: jak polepszyć jakość nasienia? Rzuć palenie. Jeśli dotychczas brak ci było motywacji lub siły charakteru, zrób to teraz dla dobra swojego dziecka. Najlepiej zrobić to na dwa, trzy miesiące przed planowanym poczęciem. Nałóg pogarsza jakość twojego nasienia! Nie przesadzaj z alkoholem. Umiar w tej dziedzinie jest wskazany nie tylko z powodu szkodliwego działania alkoholu na plemniki... Tata, który pije zbyt dużo, nie jest dobrym tatą. Przyjrzyj się swojemu miejscu pracy. Jeżeli pracujesz z chemikaliami, promieniowaniem jonizującym, jesteś narażony na kontakt z produktami ropopochodnymi, np. benzyna, olej napędowy, arsenem, benzenem, ołowiem, farbami i rozpuszczalnikami, pamiętaj przynajmniej o środkach ostrożności. Pracuj w masce, rękawicach, ochraniaczach. Zrezygnuj z sauny, ciasnych slipek i obcisłych dżinsów. Przegrzewanie jąder nie służy plemnikom. Kup sobie wygodne, modne bokserki i nieco luźniejsze spodnie. Kiedy już osiągniecie cel w postaci ciąży, będziesz mógł znowu wylegiwać się w gorącej kąpieli i nosić ulubioną garderobę. Nie spędzaj połowy dnia w samochodzie. Długotrwała wibracja, na jaką jesteś narażony, zapach benzyny oraz ciepło panujące we wnętrzu auta, a poza tym twój bezruch – to nie są najlepsze warunki do produkcji pełnowartościowych plemników. Polecamy: Przyczyny męskiej niepłodności - VIDEO Konsultacja: prof. Ewa Dmoch-Gajzlerska, ginekolog-położnik, kierownik Zakładu Dydaktyki Ginekologiczno-Położniczej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Zanim zrobisz test i dowiesz się o ciąży, w twoim ciele odbędzie się fascynujący wyścig. Zawodnicy muszą pokonać wiele trudności. Sprawdź sama, jak wygląda zapłodnienie.
Nim zrobisz test i dowiesz się o ciąży, pod Twoim sercem rozegra się... fascynujący wyścig. „Zawodnicy” muszą pokonać tyle trudności, że niemal cudem może wydawać się to, że w ogóle dochodzi do powstania życia! Wyścig Formuły 1 Wyobraź sobie, że plemniki to samochody wyścigowe „podrasowane” tylko w jednym celu – by jak najszybciej dotrzeć do komórki jajowej. Zapłodnieniem rządzi przecież pierwsze prawo ewolucji: wygrywa najlepszy. Mają więc kierowcę (jądro), zbiornik paliwa (mitochondria wytwarzające energię) i silnik (długą witkę). Gdy mężczyzna osiągnie orgazm, na starcie stanie aż 250 milionów takich „wyścigówek”, które wyruszą z prędkością 5 m/s, czyli aż 16 km/h. Wkrótce jednak zwolnią do 3 mm/min. W zajęciu dobrej pozycji pomaga „zawodnikom” także ciało kobiety. Śluz, jaki powstaje podczas owulacji neutralizuje niekorzystne dla nich kwaśne środowisko pochwy. Niektórzy naukowcy sądzą nawet, że zawiera on rezerwowe pożywienie dla plemników. Wędrówkę do mety ułatwiają też ruchy perystaltyczne jajowodu. Poznajcie zwycięzcę Zanim plemnik wniknie do komórki jajowej, musi pokonać nie tylko rywali, ale i wiele przeszkód: przeżyć w niekorzystnym środowisku, przedostać się przez barierę śluzu blokującego ujście szyjki do pochwy i zatrzymującego większość rywali. Kolejne wyzwanie to odległość – tylko około stu najsilniejszych plemników jest w stanie pokonać blisko 17-centymetrową podróż od szyjki macicy do jajowodu. Przebywają drogę przekraczającą aż 10 tysięcy razy ich długość! Może to trwać nawet 12 godzin. Istnieje wiele ciekawych teorii, co do tego, w jaki sposób plemniki odnajdują drogę do komórki jajowej. Belgijscy uczeni sądzą, że kierują się... węchem. Gdy już dotrą do komórki jajowej, jeden musi przeniknąć jej błonę. Na szczycie plemnikowej główki znajduje się torebka z enzymami. To swego rodzaju zderzak, który pęka po kontakcie z powierzchnią jaja. Uwalnia wtedy tajną broń chemiczną – substancje rozpuszczające jego ochronną powłokę. Powstaje w niej „dziurka” na tyle duża, by plemnik wniknął do niej, pomagając sobie w tym gwałtownymi ruchami witki. Enzymy jednocześnie sprawiają, że do wnętrza jaja nie może już dostać się żaden konkurent. Zwycięzca osiągnął cel! Zaraz potem błona komórki jajowej się zmieni i stworzy barierę, której inne plemniki nie będą już w stanie pokonać. Powstanie pojedyncza nowa komórka o średnicy ok. 0,1 mm. W ciągu 24 godzin materiały genetyczne plemnika i komórki łączą się. Już wtedy wiadomo, jaki będzie nowo powstały człowieczek: jaki będzie miał kolor oczu, włosów, skóry, a nawet czy urodzi się jako chłopiec, czy dziewczynka! To właśnie moment zapłodnienia, ale do „prawdziwej” ciąży dojdzie dopiero wtedy, gdy zarodek dostanie się do macicy. Krok do sukcesu Dalsza podróż trwa około 72 godzin, czyli ponad trzy dni. Zapłodniona komórka jajowa zaczyna się dzielić i jednocześnie przesuwa się w kierunku macicy – pomagają w tym ruchy rzęsek wyściełających jajowód i jego skurcze. Do macicy dociera, gdy jest podzielona na osiem lub więcej komórek. Podział stale postępuje, jednocześnie około szóstego–siódmego dnia zapłodnione jajo zagnieżdża się w błonie śluzowej macicy (zwykle w górnej tylnej części). To nie jest łatwe zadanie dla mniejszego od główki szpilki zarodka. Z tego powodu ponad 40 procent zapłodnień kończy się niepowodzeniem na tym właśnie etapie. Gdy zarodek „wykopie” sobie w ścianie macicy mieszkanie, dotrze też do pierwszego pożywienia składającego się m.in. z tłuszczów, białek i cukrów. Naukowcy odkryli, że jeszcze przed zagnieżdżeniem w nowym miejscu wysyła chemiczne sygnały o swoim istnieniu. Dzięki hormonowi HCG (gonadotropina kosmówkowa) nie pojawi się miesiączka, która spowodowałby złuszczenie błony wyściełającej jamę macicy, a tym samym utratę ciąży. Czas więc zrobić test ciążowy! Konsultacja: dr n. med. Wojciech Puzyna, ginekolog-położnik, dyrektor Szpitala Specjalistycznego im. Św. Zofii w Warszawie