Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-01-09T10:39:58.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
items: Jak dochodzi do zapłodnienia (film)
items: Jedzenie ich zwiększa płodność - potwierdzają to najnowsze badania
items: 8 faktów o plemnikach
items: Inseminacja – jedna z metod leczenia niepłodności, na czym polega?
items: Co zrobić, by śluz szyjkowy był przyjazny dla plemników?
items: Witamina B w menu przyszłego taty
items: Kwasy tłuszczowe omega-3 - jak wpływają na płodność mężczyzny planującego potomstwo
items: Witamina E - jak wpływa na płodność mężczyzny planującego potomstwo
items: Witamina C – jak wpływa na płodność mężczyzny starającego się o dziecko
items: Selen - jego rola w płodności mężczyzny starającego się o dziecko
items: Cynk – jak wspomaga płodność mężczyzny starającego się o dziecko
items: Badanie nasienia - test SCD - VIDEO
items: Badanie nasienia – HOS test – VIDEO
items: Badanie jakości nasienia – VIDEO
items: Wyjątkowy apel lekarza-urologa do mężczyzn - VIDEO
items: Mężczyzna u androloga - VIDEO
items: Plemniki pod lupą
items: Cynk w diecie a męska płodność
items: 5 faktów o prezerwatywach
items: Wyścig plemników - zwycięzca jest tylko jeden
items: Zapłodnienie - jak do niego dochodzi?

Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
type: item
date: 2022-04-29T09:18:00.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: komórka jajowa
subject: plemniki
subject: zapłodnienie
description: Zapłodnienie jest możliwe, jeśli plemnik wniknie do dojrzałej komórki jajowej. Taki proces musi zajść w przypadku każdego organizmu żywego, u którego występuje rozmnażanie płciowe. Z połączenia męskiej i żeńskiej komórki rozrodczej (jajeczka i plemnika) powstaje zygota, która u ludzi przekształca się w płód. Przedstawiamy wszystkie etapy zapłodnienia.
encoded: Zapłodnienie u ludzi to efekt współżycia płciowego lub procedury in vitro. Sam biologiczny proces zapłodnienia w obu przypadkach polega na tym samym – jest to połączenie się materiału genetycznego plemnika i komórki jajowej. Jedyna różnica to miejsce, w którym do tego dochodzi – albo w jajowodzie lub macicy kobiety, albo w probówce laboratoryjnej. Wyjaśniamy, na czym dokładnie polega zapłodnienie. Spis treści: Co to jest zapłodnienie? Zapłodnienie – objawy Jak dochodzi do zapłodnienia? Kiedy dochodzi do zapłodnienia? Gdzie dochodzi do zapłodnienia? Ile trwa zapłodnienie? Co się dzieje po zapłodnieniu? ​Kiedy po zapłodnieniu zrobić test ciążowy? Dlaczego nie zawsze dochodzi do zapłodnienia? Zapłodnienie in vitro Co to jest zapłodnienie? Zapłodnienie to skomplikowany proces polegający na połączeniu jajeczka z plemnikiem, czyli komórek rozrodczych zwanych inaczej gametami. W trakcie zapłodnienia dochodzi do scalenia jąder komórkowych i cytoplazmy zawartej w komórkach rozrodczych. Jednocześnie dochodzi do połączenia się 23 chromosomów z gamety żeńskiej z taka samą liczbą chromosomów z gamety męskiej – tak wygląda przekazanie genów. W ten sposób z dwóch gamet powstaje jedna komórka – zygota, która poprzez dalszy podział komórek przekształci się w zarodek, a następnie w płód. Zgodnie ze współczesnymi standardami nauki uważa się, że zapłodnienie to proces ciągły i może trwać nawet do 24 godzin, dlatego też niemożliwe jest wskazanie dokładnego momentu połączenia się gamet. Zapłodnienie – objawy Objawy zapłodnienia zwykle nie są odczuwane i zauważane przez kobietę. Podczas zagnieżdżania się zapłodnionego jajeczka w błonie śluzowej macicy (czyli implantacji zarodka) może pojawić się krwawienie implantacyjne. Występuje ono między 7. a 12. dniem zapłodnienia i bywa mylone z krwawieniem miesięcznym. Plamieniu implantacyjnemu mogą towarzyszyć inne objawy zapłodnienia: skurcze – słabsze niż w trakcie miesiączki, ból w dole brzucha – może świadczyć o zagnieżdżeniu się zarodka, ale …

111807-7dcb471.jpg
width: 1200
height: 739

Jak dochodzi do zapłodnienia (film)
type: item
date: 2021-05-21T13:32:00.000Z
creator: Justyna Etenkowska
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Wideo
subject: dni płodne
subject: komórka jajowa
subject: plemniki
subject: zapłodnienie
subject: zarodek
description: Jak dochodzi do zapłodnienia? Zanim plemnik dotrze do komórki jajowej musi pokonać wiele przeszkód: odległość, kwaśne środowisko pochwy, śluz blokujący ujście szyjki do pochwy. Co dzieje się tuż po zapłodnieniu komórki jajowej przez plemnik? Obejrzyj nasz film.
encoded: Jak dochodzi do zapłodnienia? Do zapłodnienia dochodzi wtedy, gdy plemnik wnika do komórki jajowej. Zazwyczaj następuje to pomiędzy 13 a 15 dniem przed kolejną miesiączką. Gdy plemnik dotrze do komórki jajowej, musi pokonać jej błonę. Pomagają mu w tym enzymy znajdujące się w torebce na główce plemnika. Rozpuszczają one ochronną powłokę, dzięki czemu plemnik dostaje się do środka i zapładnia komórkę jajową (na filmie widać to w powiększeniu). Zobacz, w jaki sposób dochodzi do zapłodnienia. W jaki sposób dochodzi do zapłodnienia? Aby doszło do zapłodnienia, muszą zostać spełnione określone warunki. Konieczna jest penetracja pochwy, a także wytrysk nasienia (plemniki muszą przedostać się z członka do pochwy). Plemniki wnikają do dróg rodnych przez kanał szyjki macicy. Zapłodnienie jest możliwe przed owulacją oraz w okresie dni płodnych. Komórka jajowa zostaje uwolniona z pęcherzyka Graffa. Od tego momentu przez 24 godziny może dojść do jej zapłodnienia. Jeśli w tym czasie plemnik trafi na komórkę jajową, drąży otwór w jej osłonce i wnika do środka – wtedy dochodzi do zapłodnienia. Jak szybko dochodzi do zapłodnienia po stosunku? Plemniki mogą przetrwać w ciele kobiety około trzech dni, a w przypadku szczególnie żywotnych plemników może to być nawet pięć dni. Warto wiedzieć, że nie zawsze penetracja i wytrysk nasienia są równoznaczne z zajściem w ciążę. Ciąża rozwija się dopiero wtedy, gdy zarodek (zapłodniona komórka jajowa) znajdzie się w macicy i zagnieździ się w błonie śluzowej (zajmuje to ok. 72 godziny). Jeśli kobieta zajdzie w ciążę, po około 10 dniach może u siebie zauważyć objawy zapłodnienia. Są nimi między innymi ból i tkliwość piersi, przemęczenie i senność, ból brzucha. Jeśli podejrzewasz, że jesteś w ciąży, możesz obliczyć, kiedy doszło do zapłodnienia. Pomoże ci w tym nasz kalkulator zapłodnienia. Zobacz także: Zapłodnienie in vitro, czyli metoda leczenia niepłodności. Na czym polega i ile kosztuje? Czy można zajść w ciążę bez wytrysku? Preejakulat a zap…

z07fMU-117897-afd45dd.jpg
width: 1200
height: 800

Jedzenie ich zwiększa płodność - potwierdzają to najnowsze badania
type: item
date: 2018-07-09T15:16:58.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: bezpłodność
subject: dieta a nasienie
subject: orzechy
subject: plemniki
subject: płodność
description: Są kopalnią energii i białka i chyba powinien polubić je każdy facet - bo jak pokazują badania, zwiększa to ich płodność. Co tak działa? Orzechy!
encoded: Według najnowszych doniesień naukowców dieta bogata w orzechy może poprawić jakość nasienia mężczyzny. To bardzo dobra wiadomość, gdyż już od kilku lat lekarze alarmują, że mężczyźni mają coraz mniej ruchliwe plemniki i złą jakość nasienia. Niepłodność męska to problem ponad połowy par, które bezskutecznie starają się o dziecko – wynika z analizy Światowej Organizacji Zdrowia. Panowie w wieku 20-40 lat mają o jedną trzecią gorsze nasienie niż ich starsze pokolenie. Chcesz zostać ojcem? Jedz orzechy Dieta bogata w orzechy może poprawiać parametry nasienia – to najnowsze wyniki badań opublikowane podczas tegorocznego spotkania Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii. Ostatnie prace hiszpańskich badaczy potwierdzają wcześniejsze doniesienia naukowe o pozytywnym wpływie diety bogatej w orzechy na liczbę, ruchliwość i jakość plemników. Dowiodło tego przebadanie blisko 120 mężczyzn w wieku 18-35 lat. Przez 14 tygodni panowie byli obserwowani pod kątem swojego jadłospisu. Uczestnicy badania zjadali każdego dnia 60 gramową porcję mieszanki migdałów, orzechów włoskich i laskowych. Po 14 tygodniach okazało się, że u panów spożywających codziennie orzechy zaobserwowano wzrost liczby plemników o 16 procent, ich żywotności – o 4 procent i ich ruchliwości – o 6 procent. Dodatkowo o 1 procent poprawiła się morfologia plemników (większy odsetek miał prawidłowy wygląd pod mikroskopem). Co więcej, znacznie obniżył się też poziom tzw. fragmentacji DNA plemników, co oznacza, że więcej z nich miało odpowiedniej jakości materiał genetyczny. Bezpłodność=niehigieniczny tryb życia+zła dieta Specjalista w dziedzinie leczenia niepłodności dr Janusz Pałaszewski, ordynator w Klinice INVICTA, podkreśla, że większość lekarzy analizując przyczyny zaburzeń płodności u mężczyzn, koncentruje się na niehigienicznym trybie życia, nadużywaniu papierosów, alkoholu czy leków, wpływie zanieczyszczonego środowiska. Na tej podstawie formułuje się też zalecenia dla panów starających się o po…

imgq4X3vY-a5387c3.jpg
width: 1200
height: 781

8 faktów o plemnikach
type: item
date: 2017-02-14T12:25:39.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: nasienie
subject: plemniki
subject: sperma
description: Są bardzo żywotne, ale też bardzo wrażliwe na wszelkie czynniki. Mają tylko 48 godzin, aby zapłodnić komórkę jajową i dać początek nowemu życiu. Zobacz, jak można im w tym pomóc.
encoded: Jak zbudowane są plemniki? Co lubią? Co im szkodzi? Co może ułatwić zapłodnienie? Oto ciekawe fakty o plemnikach, które potwierdza dr Wojciech Sierka, embriolog z Kliniki Leczenia Niepłodności i Diagnostyki Prenatalnej Gyncentrum w Katowicach. Co to są plemniki Zadaniem plemników (nazywanych też spermą lub nasieniem), czyli męskich komórek rozrodczych jest dotarcie do jajeczka kobiety i jego zapłodnienie. Produkowane są w jądrach, natomiast dojrzewają w najądrzu męskim. Gruczoły płciowe chłopców nie produkują nasienia. Dopiero w okresie dojrzewania (w naszej strefie klimatycznej ok.14. roku życia) rozpoczyna się wytwarzanie męskich hormonów, które pobudzają gruczoły płciowe. Młody mężczyzna wchodzi w okres reprodukcyjny w wieku 17-19 lat, wtedy też jego jądra są zdolne do produkcji spermy. Przeciętny mężczyzna w ciągu całego swojego życia produkuje do 525 mld plemników. W ciągu 1 miesiąca mężczyzna traci 1 miliard nasienia, zaś kobieta uwalnia w tym czasie 1 komórkę jajową. W jednej porcji spermy dorosłego, zdrowego mężczyzny, która średnio wynosi 1,5-5 ml znajduje się od 100 do 500 mln plemników. Zdrowa sperma zawierająca plemniki, ma białawy, mleczny kolor, jeżeli jest jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "jałowy — ma".---#---białawy, mleczny kolor; jeżeli jest jałowy - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta.---#---jałowy-ma#jałowy — ma---#---jałowy - ma">jałowa - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta. Plemniki mają tylko 0,006 mm długości i zbudowane są z: główki; wstawki, zawierającej mitochondria będące źródłem energii; witki, czyli ogonka wprawiającego je w ruch; tzw. czapeczki składającą się z enzymów umożliwiających przebicie ściany komórki jajowej i zapłodnienie. Każdy męski plemnik posiada inny chromosom – X lub Y. Od tego, który plemnik doprowadzi do zapłodnienia (z chromosomem X lub Y) zależy płeć dziecka. Silniejsze, wolniejsze i bardziej wytrzymałe są te z chromosomem X, czyli odpowiedzialne za poczęcie dziewczynki. Plemniki poruszają się bardzo…

imguYyIhI-102fbd3.jpg
width: 1599
height: 1200

Inseminacja – jedna z metod leczenia niepłodności, na czym polega?
type: item
date: 2016-08-31T21:15:41.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Problemy z zajściem w ciążę
subject: Przed ciążą
subject: Badanie nasienia
subject: bezpłodność
subject: in vitro
subject: inseminacja
subject: inseminacja domaciczna
subject: leczenie niepłodności
subject: niepłodność kobieca
subject: owulacja
subject: plemniki
subject: zapłodnienie
subject: zapłodnienie pozaustrojowe
description: To bardzo naturalny sposób na rozwiązanie problemu z zajściem w ciąże, na dodatek niewymagający wielu przygotowań i dużych pieniędzy. Sprawdź, na czym polega!
encoded: Jest wiele przyczyn, dla których pary bezskutecznie starają się o dziecko. Niektóre z nich można rozwiązać prostymi metodami. Należy do nich zabieg inseminacji, który wielu parom pomógł szczęśliwie zostać rodzicami. Inseminacja nie jest skomplikowaną metodą, dodatkowo jest bezbolesna i bardzo przypomina naturalne zajście w ciąże. Jej ważną zaletą jest to, że w przeciwieństwie do np. in vitro jest łatwo dostępna i nie jest kosztowna. Inseminacja: Na czym polega inseminacja Inseminacja - wskazania Inseminacja - przeciwwskazania Jak przygotować się do zabiegu? Jak przebiega inseminacja? Czy po inseminacji trzeba przyjmować leki? Jaka jest skuteczność zabiegu? Ile kosztuje inseminacja? Na czym polega inseminacja Inseminacja to prosty zabieg medyczny polegający na doprowadzeniu do zapłodnienia poprzez wprowadzenie do dróg rodnych kobiety przygotowanych wcześniej plemników. Wykonuje się ją: w okresie okołoowulacyjnym, u par leczących niepłodność, samotnych kobiet pragnących mieć dziecko. Wykorzystuje się do niej nasienie partnera (AIH, ang. Artificial Insemination by Husband) bądź dawcy (AID, ang. Artifical Insemination by Donor). Wyróżniamy trzy rodzaje inseminacji: inseminację domaciczną (IUI, intrauterine insemination) – najbardziej popularna forma, inseminację doszyjkową (ICI, intracervical insemination), inseminację dojajowodową (ITI, intratubal insemination). Towarzystwa naukowe zalecają wykonanie 4-6 zabiegów inseminacji (przy większej liczbie zabiegów szansa uzyskania ciąży maleje), w następujących po sobie cyklach miesięcznych lub po jednym cyklu przerwy. Inseminacja - wskazania Zabieg może być zastosowany w przypadku par mających problem z poczęciem dziecka, kiedy przyczyna niepłodności leży zarówno po stronie kobiety, jak i mężczyzny. Wskazaniem do inseminacji są: zaburzenia ejakulacji, niemożność współżycia (np. pochwica), choroby szyjki macicy, obniżona liczba zdrowych plemników w nasieniu partnera, azoospermia (brak plemników w nasieniu) u partnera, endometr…

101161-cab23c5.jpg
width: 1200
height: 800

Co zrobić, by śluz szyjkowy był przyjazny dla plemników?
type: item
date: 2016-06-02T13:32:21.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dieta na płodność
subject: dni płodne
subject: plemniki
subject: starania o dziecko
subject: zapłodnienie
description: Płodny śluz w pochwie, który ułatwia plemnikom dotarcie do komórki jajowej, to nie jest tylko sprawka natury. Dzięki odpowiedniej diecie możesz poprawić jego jakość i zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Przyda się też szklanka wody... przed seksem. Dlaczego? Szczegóły w tekście.
encoded: Płodny śluz ułatwia dotarcie plemników do komórki jajowej. To najbardziej optymistyczna wersja wydarzeń, która kończy się zapłodnieniem i ciążą. Ale nie zawsze tak jest. U niektórych kobiet śluz szyjkowy (wydzielany przez szyjkę macicy) blokuje plemnikom drogę do zapłodnienia, a niekiedy całkowicie je niszczy. Od czego zależy rodzaj śluzu w pochwie? Po pierwsze, od stanu zdrowia kobiety – liczne infekcje zwiększają liczbę przeciwciał w śluzie, a one działają przeciwplemnikowo. Drugim ważnym czynnikiem są zaburzenia hormonalne. Trzecia sprawa, na którą masz największy wpływ, to odpowiednia dieta, czyli dobre nawodnienie organizmu (wspomaga wytwarzanie śluzu) oraz jadłospis bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), kwas gamma-linolenowy (GLA), magnez i witaminę B6. Warto też do minimum ograniczyć spożywanie kofeiny. Sprawdź: Jak zapobiegać infekcjom intymnym? Naturalna wydzielina z pochwy Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Encyklopedia płodności Czytaj więcej Czym dokładnie jest śluz szyjkowy, jakie są jego rodzaje i co wpływa na jego powstawanie? – Wydzielanie śluzu przez szyjkę macicy jest naturalnym procesem, który zachodzi w ciągu całego cyklu miesięcznego kobiety. Zdrowa wydzielina ma za zadanie chronić plemniki przed niekorzystnym, kwaśnym środowiskiem pochwy i zapewnić im jak najlepsze warunki. W trakcie jednego cyklu szyjka macicy produkuje aż cztery rodzaje śluzu, dzięki czemu kobieta może rozpoznać dni płodne i niepłodne – komentuje Robert Kulhawik lekarz ginekolog, ekspert marki Dr Bocian. Istnieją jednak przypadki, w których w kobiecej wydzielinie występują komórki zwalczające procesy zapalne, przeciwciała przeciwplemnikowe. Powodują one zlepianie plemników, co w konsekwencji prowadzi do obniżenia ich ruchliwości lub całkowitego zniszczenia. To tzw. agresywny śluz, który jest jedną z przyczyn kobiecej niepłodności. Polecamy: Badanie PCT pomaga wykryć agresywny śluz szyjkowy Płodny śluz w pochwie Zdrowy śluz szyjkowy to również wyznacznik kobiecej płodn…

imgpx8VeL-733121a.jpg
width: 1602
height: 1200

Witamina B w menu przyszłego taty
type: item
date: 2015-11-20T12:01:37.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dieta a płodność
subject: jakość nasienia
subject: plemniki
subject: starania o dziecko
description: Witamina B, a raczej cały zestaw witamin z grupy B jest bardzo potrzebny mężczyźnie, który chce zostać tatą. Przeczytaj, co jeść, by dostarczyć organizmowi odpowiednią porcję witaminy B.
encoded: Co daje witamina B przyszłemu tacie? W badaniach klinicznych, przeprowadzonych w Kanadzie, zostało potwierdzone i udokumentowane, że witaminy z grupy B poprawiają parametry nasienia, takie jak: całkowitą liczbę plemników, ich koncentrację, ruchliwość i ruch postępowy. Witamina B jest odpowiedzialna za prawidłową budowę DNA, czyli materiału genetycznego, obecnego także w plemnikach. Zaś witamina B3, czyli niacyna, bierze udział w syntezie hormonów płciowych, np. testosteronu. Wśród witamin z grupy B znaczenie dla męskiej płodności ma m.in. witamina B5, zwana też kwasem pantotenowym. Jest on niezbędny do biosyntezy wielu hormonów. Ponadto warunkuje prawidłowy przebieg procesu uwalniania energii, przez co zapobiega przemęczeniu i usprawnia układ nerwowy. Niedobory witaminy B5 często stwierdza się u osób, które pracują fizycznie, są często narażone na stres oraz u sportowców. Zobacz: Dieta kobiety i mężczyzny, którzy chcą mieć dziecko - film Jaka dzienna dawka witaminy B jest potrzebna mężczyźnie starającemu się o dziecko? Oto lista witamin z grupy B i zalecane dzienne normy spożycia dla mężczyzn w wieku 18–50 lat: witamina B1 (tiamina) – 1,2 mg witamina B2 (ryboflawina) – 1,3 mg witamina B3 (niacyna) – 16 mg witamina B5 (kwas pantotenowy) – 5 mg witamina B6 (pirydoksyna) – 1,3 mg witamina B12 (cyjanokobalmina) – 2,4 µg Jakie produkty spożywcze zawierają witaminę B? Witaminy z grupy B najczęściej występują razem, jako kompleks, w tych samych grupach produktów spożywczych. Sporo witamin z grupy B jest w kaszy jęczmiennej i gryczanej, podrobach, mięsie, ciemnym chlebie, migdałach, orzechach, jajach, kalafiorach, kapuście, cebuli, czosnku, brukselce, brokułach, szpinaku, fasoli, grochu. Najbogatszym źródłem witaminy B1 są: zboża, wątróbka, mleko, jaja, drożdże. Witaminy B2 w pożywieniu jest niewiele. Stosunkowo najwięcej jest jej w wątrobie, wołowinie, nerkach, wieprzowinie, zarodkach pszennych, nabiale, mleku, zielonolistnych warzywach, pełnoziarnistym chlebie. Źródłem wi…

imgqSjHic-2ba9161.jpg
width: 1604
height: 1200

Kwasy tłuszczowe omega-3 - jak wpływają na płodność mężczyzny planującego potomstwo
type: item
date: 2015-11-20T09:44:23.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dieta a płodność
subject: jakość nasienia
subject: kwasy omega-3
subject: plemniki
description: Kwasy tłuszczowe omega-3 mają ogromne znaczenie w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływają i w jakich produktach spożywczych znajdziesz najwięcej kwasów omega-3.
encoded: Co dają kwasy omega-3 przyszłemu tacie? Kwasy omega-3 należą do grupy tzw. NNKT – niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Nie są one wytwarzane przez organizm, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Udowodniono, że kwas DHA (jeden z kwasów omega-3) reguluje proces powstawania spermy. Kwasy omega-3 są też źródłem energii i regulują ciśnienie tętnicze. Omega-3 łagodzą skutki stresu, jednego z największych wrogów płodności. Badania Erasmus University Medical Center w Rotterdamie wykazały, że obecność omega-3 w organizmie pacjentów starających się o dziecko zwiększa szansę na zapłodnienie aż o 40%. Do podobnych wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu w Sheffield. Przebadali panów w wieku 21-35 lat i wykazali, że mężczyźni regularnie spożywający orzechy (bogate w kwasy omega-3), mieli nasienie lepszej jakości. Oceniano kształt, żywotność i ruchliwość plemników. Ankietowani jedli dwie garści orzechów włoskich dziennie (ok. 75 g). Poznaj: Rodzaje badań nasienia Jaka dzienna dawka kwasów omega-3 jest potrzebna mężczyźnie starającemu się o dziecko? Dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3 wynosi 1–1,5 g. Alby je zaspokoić, wystarczy 2 razy w tygodniu zjeść porcję ryby. Tymczasem w Polsce mężczyźni jedzą 6,9 kg ryb rocznie, w innych krajach europejskich jest to średnio 12 kg. Zobacz: Dieta kobiety i mężczyzny, którzy planują mieć dziecko - film Jakie produkty spożywcze zawierają kwasy omega-3? Bogate w kwasy omega-3 są ryby morskie (ale uwaga na łososie, tuńczyki czy makrele z hodowli, mogą zawierać rtęć lub inne toksyczne związki), pstrąg i wodorosty morskie. Jest ich też sporo w orzechach włoskich, pestkach dyni, migdałach, siemieniu lnianym. Kwasy omega-3 znajdziesz też w olejach roślinnych (np. lnianym, rzepakowym) oraz w awokado i tofu. Czy faceci, którzy planują potomstwo powinni suplementować kwasy omega-3? Dla tych, którzy nie lubią orzechów i ryb albo jadają ich za mało, wyprodukowano tran (wyciąg z wątroby np. dorsza) oraz kapsułki omega-3 (odpowie…

imgmCTXAE-ff1aa82.jpg
width: 1769
height: 1200

Witamina E - jak wpływa na płodność mężczyzny planującego potomstwo
type: item
date: 2015-11-19T14:27:43.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dieta a płodność
subject: jakość nasienia
subject: nasienie
subject: plemniki
description: Witamina E ma ogromne znaczenie w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływa witamina E i w jakich produktach spożywczych znajdziesz jej najwięcej.
encoded: Co daje witamina E przyszłemu tacie? Witamina E (tokoferol), nazywana jest witaminą młodości i płodności. Jest ona antyoksydantem. Chroni nasienie przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i tym samym dba o zwiększenie męskiej płodności. Spożywanie produktów bogatych w witaminę E zwiększa u mężczyzn potencję. Witamina E bierze aktywny udział w procesie produkcji spermy, wpływa na aktywność i długość życia plemników. Wpływa więc ogólnie na witalność, ale i poprawia jakość spermy. Jej niedobór z kolei zmniejsza wydzielanie hormonu gonadotropowego, co może przyczynić się do niebezpiecznego zwyrodnienia plemników i problemów z płodnością. Poznaj: 7 sposobów na zwiększenie męskiej płodności Jaka dzienna dawka witaminy E potrzebna jest mężczyźnie starającemu się o dziecko? Obecnie w Polsce dzienną dawkę witaminy E dla mężczyzn ustalonono poziomie 12-15 mg na dobę. Eksperci przestrzegają przed suplementowaniem witaminy E na własną rękę, ponieważ jej nadmiar może działać pronowotworowo. Dlatego warto przypomnieć, że bezpieczna maksymalna dawka witaminy E na dzień, nie powodująca skutków ubocznych, to 1000 mg. Jakie produkty spożywcze zawierają witaminę E? Najwięcej witaminy E znajduje się w produktach takich jak: olej sojowy, słonecznikowy, lniany, kiełki pszenne, migdały i orzechy. Witamina E znajduje się też m. in. awokado, marchwi, tofu, czy białej kapuście. Jej źródłami są też czarne jagody, papryka, natka pietruszki, pomidory, szpinak, jabłka i pestki dyni. Dania bogate w witaminę E: Przepis na bakłażana faszerowanego mięsem z indyka. Danie zawiera 11,3 mg witaminy E w porcji Przepis na pasztet wołowy z surówką. Danie zawiera 8,22 mg witaminy E w porcji Więcej na temat płodności mężczyzny: Niepłodność i bezpłodność mężczyzny Prawdziwe historie: Bałem się, że jestem bezpłodny Kiedy ostatnio robiliście badanie jąder? 5 pytań o przedłużenie płodności

img5RiV5l-a061368.jpg
width: 1809
height: 1200

Witamina C – jak wpływa na płodność mężczyzny starającego się o dziecko
type: item
date: 2015-11-19T13:58:55.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dieta a płodność
subject: jakość nasienia
subject: nasienie
subject: plemniki
subject: starania o dziecko
subject: witamina C
description: Witamina C ma bardzo istotne znaczenie w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływa witamina C i w jakich produktach spożywczych znajdziesz jej najwięcej.
encoded: Co daje witamina C przyszłemu tacie? Kolejna witamina ważna dla przyszłych rodziców. Jest antyoksydantem i wpływa na ilość, witalność oraz jakość spermy. Jest ona ważnym przeciwutleniaczem wpływającym na nasienie, jej funkcja sprowadza się do ochrony DNA plemników przed uszkodzeniami przez wolne rodniki. Zapobiega ona także zlepianiu się plemników. Jej niedobór oprócz mniejszej odporności i osłabienia organizmu, skutkuje mniejszą ruchliwością plemników oraz spadkiem ich liczby. Witamina C poprawia także stopień wchłaniania mikroelementów, które biorą udział w tworzeniu spermy. Przeczytaj: Niepłodność i bezpłodność mężczyzny Jaka dzienna dawka witaminy C potrzebna jest mężczyźnie starającemu się o dziecko? Dziennie przyszły tata powinien spożyć 90 mg witaminy C. Na lepszą wchłanialność witaminy C wpływają: witamina A, witamina B2, witamina B6, witamina E, bioflawonoidy, wapń, magnez, cynk. Z kolei stres, przyjmowanie środków antydepresyjnych wpływa na niską jej przyswajalność. Jakie produkty spożywcze są bogate w witaminę C? Jej bogatymi źródłami są cytrusy, rzeżucha, papryka, truskawki, czarne porzeczki, natka pietruszki, brukselka, a także brokuły. Duże ilości witaminy C są też w: dzikiej róży, agreście, malinach, truskawkach, chrzanie i jarmużu. Dania bogate w witaminę C: Przepis na bakłażana faszerowanego mięsem z indyka. Danie zawiera 312 mg witaminy C w porcji Przepis na muffiny jajeczno-warzywne. Danie zawiera 146,7 mg witaminy C w porcji Więcej na temat: 5 pytań o przedłużenie płodności Alarmujące statystyki niepłodności - film Jak poprawić jakość plemników? Najczęstsze przyczyny męskiej niepłodności

img2nyG0e-b909787.jpg
width: 917
height: 640

Selen - jego rola w płodności mężczyzny starającego się o dziecko
type: item
date: 2015-11-19T13:07:14.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dieta a płodność
subject: jakość nasienia
subject: plemniki
subject: starania o dziecko
description: Selen jest bardzo ważny w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływa selen i w jakich produktach spożywczych go znajdziesz.
encoded: Co daje selen przyszłemu tacie? U mężczyzn selen odpowiedzialny jest za jakość nasienia. Od tego pierwiastka zależy ilość plemników i ich aktywność. Selen wpływa więc też na sprawność i szybkość poruszania się plemników. Minerał ten bierze udział w procesie tworzenia przeciwutleniaczy, przez co ma ogromny wpływ na jakość nasienia. Odpowiada on m.in. za ruchliwość witki plemnika, a tym samym jego możliwości dotarcia do komórki jajowej kobiety. Odpowiedni poziom selenu wzmaga produkcję testosteronu, a tym samym popęd seksualny. Mężczyźni o zaniżonym poziomie selenu w organizmie, mają zaniżone libido i mniejszą ochotę na seks. Selen wchodzi również w skład osłonki mitochondrium nasienia i tym samym może wpływać na zachowanie i czynność plemników. Przeczytaj: Spadek libido u partnera Jaka dawka selenu potrzebna jest mężczyźnie starającemu się o dziecko? Zalecane dzienne spożycie selenu dla mężczyzn planujących potomstwo wynosi 70 mcg. W przypadku niepłodności zalecane są większe dawki np.100 mcg selenu na dobę, ale o tym decyduje lekarz. Trzeba pamiętać, że mężczyźni przy każdym wytrysku tracą cynk i selen. Wraz z każdym ejakulatem tracą około 5 mg tego pierwiastka. Tak więc mężczyźni bardzo aktywni seksualnie powinni pamiętać o zapewnieniu odpowiedniego poziomu selenu w diecie. Jakie produkty spożywcze zawierają selen? Selen zawierają warzywa strączkowe, kapustne, brokuł, otręby, cebula, czosnek, ryby morskie, żółtko jaja. Najlepszym źródłem selenu spośród produktów roślinnych są orzechy brazylijskie – już kilka orzechów pokryje dzienne zapotrzebowanie tego pierwiastka. Selen znajduje się też w produktach takich jak: nieoczyszczona sól morska, wątroba, nerki, drożdże, grzyby, pszenica, owies, biały ryż. Selen jest też zawarty w cukinii, kiełkach pszenicy, pomidorach i chudym mięsie. Znajduje się również w kaszy gryczanej, kakao i czekoladzie, orzechach włoskich czy wędzonej szynce. Więcej na temat: Kiedy ostatnio robiliście badanie jąder? Najczęstsze przyczyny męskiej …

imgjx4PaO-0410103.jpg
width: 1732
height: 1200

Cynk – jak wspomaga płodność mężczyzny starającego się o dziecko
type: item
date: 2015-11-19T12:17:07.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: dieta a płodność
subject: plemniki
subject: starania o dziecko
description: Cynk jest bardzo ważny w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływa cynk i w jakich produktach spożywczych jest go najwięcej.
encoded: Co daje cynk przyszłemu tacie? Cynk ma związek z produkcją testosteronu. Dzięki funkcji przeciwutleniacza pełni ważną rolę w tworzeniu spermy i przedłużaniu żywotności plemników. Pierwiastek ten jest niezbędny dla stabilności struktury białka, które wraz z chromatyną DNA stanowi silny duet egzystujący w jądrze każdego pojedynczego plemnika. Mikroelement ten jest odpowiedzialny za jakość spermy, jej żywotność, ilość nasienia, a także za ruchliwość plemników. Im więcej cynku w nasieniu, tym plemniki są spokojniejsze, mniej aktywne, co pozwala na zmagazynowanie energii, która będzie potrzebna im w trakcie wędrówki przez kobiece drogi rodne. Cynk jest także antyoksydantem, który chroni plemniki przed wolnymi rodnikami. Brak cynku powoduje spadek libido, obniżenie sprawności seksualnej, co w oczywisty sposób nie ułatwia starań o dziecko. Niedobór tego pierwiastka – występujący stosunkowo często u mężczyzn w okresie reprodukcyjnym – prowadzić może nie tylko do zaburzeń potencji (gdyż obniża poziom testosteronu), ale również do zmniejszonej żywotności plemników, a nawet do bezpłodności. Poznaj: Rodzaje badań nasienia Jaka dzienna dawka cynku potrzebna jest mężczyźnie starającemu się o dziecko? Dzienne zapotrzebowanie na cynk (mg/osoba) według zaleceń warszawskiego Instytutu Żywności i Żywienia dla mężczyzn w wieku reprodukcyjnym wynosi 16 mg. Jakie produkty spożywcze zawierają cynk? Dobrymi źródłami cynku w diecie są: owoce morza, ryby, czerwone mięso, ostrygi, rośliny strączkowe, kiełki pszenicy, jajka, orzechy, nabiał, pestki dyni i słonecznika. Mikroelement ten znajduje się także w ciemnym pieczywie (chleb razowy), kaszy gryczanej oraz w tłustych serach typu brie i ementaler. Przyswajanie cynku z jedzenia wspomagają białko zwierzęce i kwas cytrynowy, natomiast miedź i żelazo utrudniają. Warto pamiętać! Mężczyźni przy każdym wytrysku tracą cynk i selen. Wraz z każdym ejakulatem tracą około 5 mg tego pierwiastka, czyli około 30% dziennego zapotrzebowania organizmu. Tak wi…

imgUa1RRT-ec57b51.jpg
width: 1601
height: 1200

Badanie nasienia - test SCD - VIDEO
type: item
date: 2014-05-11T11:43:51.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Problemy z zajściem w ciążę
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Wideo
subject: bezpłodność
subject: in vitro
subject: niepłodność
subject: plemniki
subject: sperma
description: Jednym z badań wykonywanych w trakcie diagnostyki niepłodności jest test SCD. To badanie nasienia pomaga wykryć zwiększoną fragmentację materiału genetycznego w plemnikach.
encoded: Test SCD to specjalistyczne badanie nasienia wykonywane w trakcie diagnostyki niepłodności (rozszerzone badanie nasienia). Dzięki uprzejmości Kliniki Leczenia Niepłodności InviMed, zobaczyliśmy, jak wygląda test SCD w laboratorium. Dzięki temu badaniu nasienia można ustalić, jaki odsetek plemników wykazuje zwiększoną fragmentację materiału genetycznego (DNA). To ona właśnie może mieć wpływ na spadek płodności mężczyzny. Test SCD pomaga wykryć nieprawidłowości, których konsekwencją jest nie tylko obniżona zdolność do zapłodnienia, ale także nieprawidłowości we wczesnym rozwoju zarodka, poronienia, zwiększone ryzyko uszkodzenia genomu, podwyższone ryzyko przeniesienia wad genetycznych na potomstwo.

imgCowyzQ-23e3ffd.jpg
width: 589
height: 340

Badanie nasienia – HOS test – VIDEO
type: item
date: 2014-05-09T14:00:09.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Problemy z zajściem w ciążę
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Wideo
subject: bezpłodność
subject: in vitro
subject: niepłodność
subject: plemniki
subject: sperma
description: Zobacz, jak wygląda wnikliwa, komputerowa ocena nasienia mężczyzny. Dzięki uprzejmości kliniki leczenia niepłodności InviMed podpatrzyliśmy cały proces badania nasienia.
encoded: Podstawowym badaniem nasienia, które wykonuje się w badaniu płodności mężczyzny jest test hipoosmotyczny (HOS). To komputerowa ocena ruchu i budowy plemników. Zobacz, jak wygląda takie badanie nasienia w klinice InviMed.

imggh9fn5-86cb271.jpg
width: 526
height: 348

Badanie jakości nasienia – VIDEO
type: item
date: 2014-04-19T22:33:43.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Problemy z zajściem w ciążę
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Wideo
subject: bezpłodność
subject: diagnostyka niepłodności
subject: in vitro
subject: nasienie
subject: niepłodność
subject: plemniki
subject: sperma
description: W trakcie diagnostyki niepłodności u mężczyzn czasem wykonuje się biopsję jąder. O tym zabiegu opowiedział nam Jacek Kamoda, embriolog z Kliniki InviMed.
encoded: Badania jakości nasienia potwierdzają to, że współcześni mężczyźni mają mniej plemników niż ich ojcowie i dziadkowie. To cena jaką płacimy za postęp cywilizacyjny. O tym, w jakich przypadkach wykonuje się biopsję jąder (badanie jakości nasienia) opowiedział nam Jacek Kamoda, embiolog z Kliniki InviMed (www.invimed.pl). Często dzięki temu zabiegowi udaje się pozyskać nasienie do zapłodnienia in vitro.

imgOD3o8E-cb2e133.jpg
width: 527
height: 345

Wyjątkowy apel lekarza-urologa do mężczyzn - VIDEO
type: item
date: 2014-02-15T21:46:09.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Problemy z zajściem w ciążę
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Wideo
subject: bezpłodność
subject: in vitro
subject: leczenie niepłodności
subject: nasienie
subject: niepłodność
subject: plemniki
subject: sperma
description: Panowie, zgłaszajcie się do specjalistów, by zbadać swoją płodność! Dzięki prostemu i bezbolesnemu badaniu nasienia dowiecie się, jakie są wasze szanse na ojcostwo i skrócicie czas ewentualnego leczenia.
encoded: Według aktualnych statystyk co szósta para ma kłopot z zajściem w ciążę. W połowie przypadków niepłodności problem leży po stronie mężczyzny. Dlatego dr n. med. Robert Jarema, chirurg-specjalista urolog, konsultant ds. andrologii w Klinice InviMed w Warszawie zachęca mężczyzn do tego, by zgłaszali się na badanie nasienia. To proste, szybkie i bezbolesne badanie, polegające na oddaniu próbki nasienia do specjalnego pojemniczka (w laboratorium). Przed badaniem konieczna jest wstrzemięźliwość seksualna przez 3–7 dni. Wyniki badania nasienia są dostępne po kilku dniach. Koszt podstawowego badania nasienia – ok. 100 zł Koszt rozszerzonego badania nasienia – ok. 175 zł

imgQTypKa-2887eab.jpg
width: 599
height: 347

Mężczyzna u androloga - VIDEO
type: item
date: 2014-02-01T12:35:05.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Problemy z zajściem w ciążę
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Wideo
subject: InviMed
subject: nasienie
subject: niepłodność
subject: plemniki
description: Kiedy kobieta ma intymny problem, zgłasza się do ginekologa. Mężczyźnie, który ma kłopoty z płodnością lub potencją pomóc może androlog. Zapytaliśmy specjalistę z kliniki InviMed o diagnozowanie męskiej niepłodności.
encoded: Niepłodność męska ma różne przyczyny. By je poznać i skutecznie leczyć, trzeba zgłosić się do lekarza, najlepiej androloga. Tylko on będzie w stanie ocenić, co jest przyczyną kłopotów z płodnością, podpowie, co może poprawić jakość plemników, dobierze odpowiednie leczenie niepłodności.

imgxqH4oh-695c8bd.jpg
width: 1046
height: 730

Plemniki pod lupą
type: item
date: 2013-02-06T14:23:40.000Z
creator: jkarwat
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Badanie nasienia
subject: dieta a nasienie
subject: męska niepłodność
subject: nasienie
subject: plemniki
subject: płodność mężczyzny
subject: seks
subject: sperma
subject: zapłodnienie
description: Ile żyją plemniki? Od czego zależy ich żywotność? Sprawdź, co ustalili naukowcy w kwestii męskiego nasienia.
encoded: Gruczoły płciowe chłopców nie produkują plemników. Taki stan trwa do okresu dojrzewania (w naszej strefie klimatycznej do ok. 14. roku życia). Rozpoczyna się wtedy wytwarzanie męskich hormonów, które pobudzają gruczoły płciowe. Młody mężczyzna wchodzi w okres reprodukcyjny w wieku 17-19 lat, a jego jądra są zdolne do produkcji plemników. Ilość plemników w nasieniu Dorosły mężczyzna może wyprodukować ponad 150 milionów plemników dziennie. Zgodnie z normami WHO nasienie uznaje się za zdolne do zapłodnienia, gdy zawiera 20–250 milionów plemników w jednym mililitrze. Co ciekawe, rzucenie nałogu (palenia papierosów) powoduje nawet dwukrotny wzrost liczby zdrowych plemników w ciągu jednego roku! Jaki kolor mają plemniki? Zdrowa sperma, która zawiera plemniki, ma białawy, mleczny kolor, a jeśli jest jałowa, ma kolor żółtawy i jest przezroczysta. Budowa plemników Prawidłowo zbudowany plemnik musi mieć główkę, witkę i tzw. czapeczkę składającą się z enzymów umożliwiających przebicie ściany komórki jajowej i zapłodnienie. Ma długość ok. 60 mikrometrów. Temperatura dobra dla plemników Nie bez powodu plemniki znajdują się w jądrach w worku mosznowym, praktycznie na zewnątrz ciała. Dzięki temu panuje w nich nieco niższa temperatura. Normalna dla naszego organizmu doprowadziłaby do ograniczenia, a nawet zatrzymania produkcji plemników. Sprawdź: Co wpływa na jakość nasienia Ruch plemników Plemniki są bardzo szybkie – w ciągu sekundy potrafią przebyć drogę równą czterokrotnej długości ich ciała. Najlepsi sprinterzy na świecie biegają z prędkością około 36 km/godz. Zaś plemniki podczas wytrysku osiągają prędkość do 45 km/godz. Długość życia plemników W ciepłym klimacie plemniki mogą przetrwać (poza organizmem) około 18 godzin. Ich żywotność może wzrosnąć trzykrotnie, jeśli obniżymy temperaturę do 20 stopni. Wewnątrz ciała plemniki preferują środowisko zasadowe (znajdujące się w szyjce bądź jamie macicy, jajowodach). W nim też mogą przeżyć najdłużej – do 48 godzin. W pochwie zaś wyst…

imgcNc6CA-e4ce85e.jpg
width: 1067
height: 800

Cynk w diecie a męska płodność
type: item
date: 2013-01-03T15:37:26.000Z
subject: Ciąża
subject: Przed ciążą
subject: Starania o dziecko
subject: Badanie nasienia
subject: dieta na płodność
subject: męska płodność
subject: plemniki
subject: płodność mężczyzny
description: Styl życia mężczyzny nie pozostaje bez wpływu na jego płodność. Duże znaczenie ma tu dieta - sprawdź, jakie znaczenie ma w diecie przyszłego ojca cynk.
encoded: Wiedza o roli mikroelementów i pierwiastków na jakość i ilość nasienia męskiego może znacznie zwiększyć szanse na zajście kobiety w ciążę. Cynk jest jednym z tych pierwiastków, których nie powinno zabraknąć w codziennej diecie mężczyzny, który marzy o dziecku. Jak cynk wpływa na męską płodność? Cynk ma związek z produkcją testosteronu. Dzięki funkcji przeciwutleniacza pełni ważną rolę w tworzeniu spermy i przedłużaniu żywotności plemników. Pierwiastek ten jest niezbędny dla stabilności struktury białka, które wraz z chromatyną DNA stanowi silny duet egzystujący w jądrze każdego pojedynczego plemnika. Odpowiednia ilość cynku w nasieniu wpływa na obniżenie aktywności plemników. Nie jest to bynajmniej mechanizm niekorzystny, po pierwsze dlatego, że stan ten jest odwracalny, a po drugie wysokie stężenie cynku daje plemnikom „chwilę wytchnienia”, która umożliwia im zmniejszenie zużycia tlenu i stworzenie rezerw energii niezbędnej w wędrówce do komórki jajowej. Przeczytaj, jakie są najczęstsze przyczyny męskiej niepłodności Gdy tylko plemniki znajdą się w drogach rodnych kobiety, a dokładnie w macicy, w której cynk nie jest pierwiastkiem dominującym, automatycznie wzrasta ich mobilność (ruchliwość i aktywność), co znacznie ułatwia zapłodnienie. Skutki niedoboru cynku w diecie mężczyzny Odpowiedni poziom cynku jest również ważny dla prawidłowej tzw. reakcji akrosomalnej, czyli procesu, zachodzący w momencie zetknięcia plemnika z komórką jajową. Badania przeprowadzane wśród zdrowych mężczyzn, którym podawano 1.4 mg cynku na dobę, wykazały, że objętość nasienia spada nawet do 30% przy zbyt małym stężeniu cynku w organizmie. Dodatkowo udowodniono, że suplementacja diety panów, u których stwierdzono obniżoną płodność, 66 mg siarczanu cynku (czyli około 27 mg cynku) spowodowała znaczący wzrost liczby plemników. Jak zwiększyć płodność mężczyzny? Mając na celu zapewnienie sobie wystarczającej sprawności seksualnej, a więc i potencji i płodności, mężczyzna powinien dostarczyć orga…

imgAlKfT1-261fbe6.jpg
width: 292
height: 402

5 faktów o prezerwatywach
type: item
date: 2011-05-24T08:20:54.000Z
subject: Rodzina
subject: Związki i seks
subject: antykoncepcja
subject: bezpieczny seks
subject: plemniki
subject: współżycie
description: Mają różną fakturę, rozmiar i kształt. Sprawdź, która prezerwatywa będzie dla was najodpowiedniejsza.
encoded: Prezerwatywy mają bardzo długą historię. Kiedyś wyrabiano je z jagnięcych jelit. Na szczęście te czasy mamy dawno za sobą. Oto najważniejsze informacje o prezerwatywach, które obecnie są dostępne na rynku. 1. Prezerwatywa to bezpieczna metoda antykoncepcji Nowoczesne prezerwatywy produkuje się z cieniutkiego lateksu albo z poliuretanu. Tworzywo takie dokładnie przylega do skóry, dzięki czemu prezerwatywa się nie zsuwa. Na jej końcu znajduje się mały zbiorniczek na nasienie. A ponieważ plemniki są zbyt duże, by przeniknąć przez pory w „gumce”, nie ma mowy o zapłodnieniu. Dodatkowym atutem takiej szczelności jest zmniejszone ryzyko zarażenia się rzeżączką, kiłą czy wirusem HIV. Uwaga! Trzeba jednak pamiętać, że nawet nowoczesne prezerwatywy nie chronią przed wszystkimi chorobami przenoszonymi drogą płciową. Ponieważ kontakt między partnerami jest wyjątkowo intymny, nawet mimo stosowania prezerwatywy można się zarazić wirusami, które występują nie tylko w spermie, ale także na narządach. Tak jest np. w przypadku wirusa brodawczaka ludzkiego HPV (przyczynia się on do rozwoju raka szyjki macicy). 2. Prezerwatywa nie składa się tylko z gumy Większość prezerwatyw pokryta jest różnymi, dodatkowymi substancjami. Co dokładnie na nich jest? • Talk – zapobiega sklejaniu się lateksu, więc ułatwia założenie prezerwatywy. Zmniejsza też nieco tarcie podczas stosunku. • Środek nawilżający – pokryte nim prezerwatywy warto stosować, jeśli partnerka cierpi na suchość pochwy, a także po to, by po prostu poprawić komfort współżycia. • Środek plemnikobójczy – ma za zadanie dodatkowo podnosić skuteczność prezerwatywy. Jeśli jednak prezerwatywa nie posiada takich właściwości, możemy stosować równolegle dopochwowe globulki. 3. Prezerwatywy najlepiej kupować w aptece Jak zdobyć prezerwatywę jest dobrej jakości? Najlepiej iść po nią do apteki. Jeśli jednak kupujemy ją gdzie indziej, trzeba sprawdzić, czy na opakowaniu znajduje się atest i jaki jest termin przydatności. Warto też zerknąć na to,…

imgpabAJj-d96e8cb.jpg
width: 1200
height: 800

Wyścig plemników - zwycięzca jest tylko jeden
type: item
date: 2008-11-06T10:28:55.000Z
subject: Ciąża
subject: Objawy ciąży
subject: W ciąży
subject: ciąża
subject: jajeczkowanie
subject: komórka jajowa
subject: plemniki
subject: sperma
subject: zapłodnienie
description: Kiedy 250 milionów plemników ruszyło w stronę komórki jajowej, pewnie nawet nie miałaś pojęcia, że w twoim organizmie odbywa się fascynujący wyścig. Na jego mecie powstało nowe życie.
encoded: Miną niemal dwa tygodnie od zapłodnienia zanim przyjdzie ci do głowy, by zrobić test ciążowy. Choć samej chwili poczęcia nie poczujesz, wkrótce maluch pod twoim sercem da ci znać o swoim istnieniu – będziesz bardziej zmęczona niż zwykle, zaczniesz częściej odwiedzać toaletę, piersi będą obrzmiałe. A wszystko zaczęło się tak... Wyścig plemników - zwycięzca jest tylko jeden Plemniki pędzące z zawrotną prędkością 16 km/godz. mają tylko jeden cel – za wszelką cenę chcą dotrzeć do wnętrza macicy, która... wcale nie wita ich przyjaźnie. Przez większość miesięcznego cyklu droga do niej jest zablokowana gęstym śluzem. Ten brak gościnności wbrew pozorom nie służy antykoncepcji. Chroni macicę przed bakteriami i grzybami, które mogłyby wywołać infekcję. Ale podczas jajeczkowania ta barykada przestaje istnieć. Estrogeny nadają wtedy śluzowi tajemniczy kształt liścia paproci, niezliczonych kanalików, przez które łatwiej przedostają się plemniki. Aby tego dokonać, posługują się aż trzema stylami pływackimi – prostują ogonki i wywijają jego koniuszkiem niczym śmigłem. Ale i tak tylko nieliczne z nich przebrną przez te pułapki. Zaczyna się ostra plemnikowa selekcja. Tylko mniej więcej 100 najsilniejszych pokona blisko 17-centymetrową podróż od szyjki macicy do jajowodu. Zabierze im to kilka godzin. Co z resztą? Brytyjscy uczeni z Uniwersytetu w Manchesterze doszli do wniosku, że przegrani splątują się ze sobą, by zablokować dostęp do macicy obcym plemnikom. Szczęśliwcy, którzy dosięgną grubej i gąbczastej powierzchni 250 razy większego od nich jaja, są o krok od głównej wygranej. Na szczycie ich główek znajdują się torebki z enzymami, które rozpuszczają ochronną powłokę jajeczka i robią w niej dziurę, by dostać się do wnętrza. Ale zwycięzca, który połączy się z jądrem, może być tylko jeden. Wiją się więc przy tym jak ryby wyjęte z wody, by zwiększyć swoje szanse na podium. Zobacz także: Zobacz, jak dochodzi do zapłodnienia komórki jajowej Plemnik łączy się z komórką jajową Receptor…

img0sZu9f-bba9abc.jpg
width: 683
height: 512

Zapłodnienie - jak do niego dochodzi?
type: item
date: 2007-05-28T08:58:34.000Z
subject: Ciąża
subject: Przebieg ciąży
subject: W ciąży
subject: plemniki
subject: zapłodnienie
description: Zanim zrobisz test i dowiesz się o ciąży, w twoim ciele odbędzie się fascynujący wyścig. Zawodnicy muszą pokonać wiele trudności. Sprawdź sama, jak wygląda zapłodnienie.
encoded: Nim zrobisz test i dowiesz się o ciąży, pod Twoim sercem rozegra się... fascynujący wyścig. „Zawodnicy” muszą pokonać tyle trudności, że niemal cudem może wydawać się to, że w ogóle dochodzi do powstania życia! Wyścig Formuły 1 Wyobraź sobie, że plemniki to samochody wyścigowe „podrasowane” tylko w jednym celu – by jak najszybciej dotrzeć do komórki jajowej. Zapłodnieniem rządzi przecież pierwsze prawo ewolucji: wygrywa najlepszy. Mają więc kierowcę (jądro), zbiornik paliwa (mitochondria wytwarzające energię) i silnik (długą witkę). Gdy mężczyzna osiągnie orgazm, na starcie stanie aż 250 milionów takich „wyścigówek”, które wyruszą z prędkością 5 m/s, czyli aż 16 km/h. Wkrótce jednak zwolnią do 3 mm/min. W zajęciu dobrej pozycji pomaga „zawodnikom” także ciało kobiety. Śluz, jaki powstaje podczas owulacji neutralizuje niekorzystne dla nich kwaśne środowisko pochwy. Niektórzy naukowcy sądzą nawet, że zawiera on rezerwowe pożywienie dla plemników. Wędrówkę do mety ułatwiają też ruchy perystaltyczne jajowodu. Poznajcie zwycięzcę Zanim plemnik wniknie do komórki jajowej, musi pokonać nie tylko rywali, ale i wiele przeszkód: przeżyć w niekorzystnym środowisku, przedostać się przez barierę śluzu blokującego ujście szyjki do pochwy i zatrzymującego większość rywali. Kolejne wyzwanie to odległość – tylko około stu najsilniejszych plemników jest w stanie pokonać blisko 17-centymetrową podróż od szyjki macicy do jajowodu. Przebywają drogę przekraczającą aż 10 tysięcy razy ich długość! Może to trwać nawet 12 godzin. Istnieje wiele ciekawych teorii, co do tego, w jaki sposób plemniki odnajdują drogę do komórki jajowej. Belgijscy uczeni sądzą, że kierują się... węchem. Gdy już dotrą do komórki jajowej, jeden musi przeniknąć jej błonę. Na szczycie plemnikowej główki znajduje się torebka z enzymami. To swego rodzaju zderzak, który pęka po kontakcie z powierzchnią jaja. Uwalnia wtedy tajną broń chemiczną – substancje rozpuszczające jego ochronną powłokę. Powstaje w niej „dziurka” na…

imgWKt24Q-44a080a.jpg
width: 792
height: 594