Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-08T15:16:43.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Plebiscyt na najlepszą położną rozstrzygnięty – poznaj laureatkę
items: Mąż Lary Gessler musiał odpocząć po narodzinach drugiego dziecka. Pojechał do hotelu
items: Joanna Opozda: „Gdybym wiedziała o niektórych rzeczach wcześniej, oszczędziłabym sobie wielu kłopotów ze zdrowiem. Dbajcie o siebie, dziewczyny”
items: Wizyta patronażowa położnej po porodzie: co to jest i czy jest obowiązkowa?
items: Maja Hyży tydzień po porodzie: wiele mam nie kryje podziwu, a ona znów mówi szczerze o Baby Blues
items: Maja Bohosiewicz miała dwie cesarki. Tydzień później opalała się i kąpała w basenie
items: Odchody połogowe – jaki mają kolor, jak długo trwają? Zasady higieny po porodzie
items: Zofia Zborowska o pierwszych tygodniach po porodzie: „Połóg naprawdę mnie zgniótł”
items: Agnieszka Kaczorowska o połogu: „Jestem zdziwiona, że można mieć tak dobry połóg!”
items: Magdalena Stępień opublikowała NIEPOKOJĄCY wpis! Maffashion prosi o pomoc dla modelki!
items: Zofia Zborowska poruszyła temat połogu: „Nie jesteście w tym wszystkim same”
items: Odwiedziny u Agnieszki Włodarczyk po porodzie: jej partner wszedł przez okno!
items: Połóg po cesarskim cięciu – ile trwa i jak wygląda?
items: Szokujące zdjęcie z połogu? Nie, to NORMALNE, wszystkie tak wyglądamy!
items: Pas poporodowy: kiedy i ile godzin nosić pas brzuszny? [EFEKTY I OPINIE]
items: Monika Mrozowska szczerze o połogu: ból, problemy z wypróżnianiem, wahania nastroju
items: Przed i po ciąży – te akcesoria warto mieć!
items: Co jest potrzebne po porodzie dla mamy: wyprawka poporodowa
items: Tydzień po porodzie - czego można się spodziewać?
items: Krwawienie po porodzie: co jest normą, a co powinno niepokoić
items: Pocenie się po porodzie – zimne i nocne poty w połogu i po cesarskim cięciu
items: "Byłam bezbronna, zmęczona, przerażona..." – to zdjęcie przedstawia historię wielu mam
items: Nikt jej nie powiedział, jak wygląda połóg. Postanowiła uświadomić inne mamy
items: Sylwia Bomba o połogu: „Najgorszy miesiąc mojego życia” [WIDEO]
items: "Dlaczego nikt mi nie powiedział o dreszczach po porodzie?!"

Plebiscyt na najlepszą położną rozstrzygnięty – poznaj laureatkę
type: item
date: 2022-12-13T10:21:05.000Z
creator: Aleksandra Sokalska
subject: Ciąża
subject: Poród
subject: połóg
subject: położna
subject: poród
subject: szkoła rodzenia
description: W plebiscycie na najlepszą położną WaterWipes Pure Foundation Fund zwyciężyła Dorota Kuca z Tychów. Zapytaliśmy ją o to, jak wygląda jej praca, jakie pytania najczęściej słyszy od mam i co chciałaby im przekazać.
encoded: W plebiscycie WaterWipes Pure Foundation Fund każda mama mogła zgłosić swoją kandydatkę na idealną położną, podając uzasadnienie swojego wyboru. Ostateczną decyzję o przyznaniu tytułu podjęło jury, w którego obradach miałam zaszczyt uczestniczyć. Zwyciężczynią plebiscytu na położną, która według mam i jury jest najlepszym wsparciem podczas ciąży, porodu i połogu, została Dorota Kuca. Serdecznie gratuluję nagrody. To musi być dla Pani bardzo budujące wyróżnienie, które podsumowuje lata pracy. Od dawna jest Pani położną? Dyplom pielęgniarski uzyskałam w 1996 roku, ale wtedy okazało się, że nie ma na razie dla mnie pracy. Postanowiłam więc kontynuować edukację w studium położniczym w Mikołowie. Wcześniej położnictwem się nie interesowałam, natomiast pani Maria, wychowawczyni naszego roku, potrafiła tak przepięknie o położnictwie mówić, że już po pierwszym semestrze zakochałam się w pracy położnej. Ze względu na podwójny dyplom naprzemiennie łączyłam pracę pielęgniarki i położnej. Natomiast intensywnie położnictwem zajęłam się w momencie, kiedy wprowadzono edukację przedporodową dla ciężarnych. Z prostego powodu: zawsze chciałam uczyć, to było moje ogromne marzenie. Jakim rodzajem opieki otacza Pani mamę? Czy to nauka rodzenia, towarzyszenie w porodzie, czy też bardziej doradzanie w pierwszych tygodniach po porodzie? Prowadzę zajęcia szkoły rodzenia dla kobiet w ciąży od 21. tygodnia do rozwiązania. Obejmują one zarówno ćwiczenia warsztatowe, jak i wykłady tematyczne, a także spotkania w grupie ze specjalistami. Dodatkowo opiekuję się kobietami po porodzie przez okres połogu, czyli 6 tygodni, a także noworodkami do 6. tygodnia życia, wspierając mamy w pielęgnacji. Jestem certyfikowaną doradczynią laktacyjną, dlatego moja praca obejmuje również wspieranie kobiet w laktacji. Co Pani lubi w swojej pracy najbardziej? Najbardziej doceniam w niej całkowitą samodzielność. Pracuję w środowisku sama, podejmuję decyzję samodzielnie. Doradzam mamom, wskazując im drogę wyboru zarów…

imgtSnE0S-9e83f1e.jpg
width: 1024
height: 683

Mąż Lary Gessler musiał odpocząć po narodzinach drugiego dziecka. Pojechał do hotelu
type: item
date: 2022-09-26T09:02:17.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: połóg
description: Lara Gessler niedawno urodziła drugie dziecko. Kilka dni po porodzie została w domu z noworodkiem i starszą córką po to, żeby jej mąż mógł odpocząć. Zregenerowany i wdzięczny Piotr Szeląg wrócił potem do żony i dzieci.
encoded: Lara Gessler niedawno pochwaliła się na Instagramie narodzinami synka. To drugie dziecko restauratorki i jej męża, Piotra Szeląga. Wkrótce po porodzie para zdecydowała, że... to młody tata zregeneruje siły, nocując w hotelu. Mąż Lary Gessler odpoczywa po porodzie Piotr Szeląg przeniósł się na noc do hotelu w centrum Warszawy, by pobyć sam ze sobą. W domu została jego żona w połogu oraz dwoje dzieci. Wolny czas młody tata celebrował, stołując się w restauracji i podziwiając widoki z hotelowego okna, co pokazał na swoim Instagramie. Mężczyzna najwyraźniej może liczyć na zrozumienie zarówno ze strony małżonki, jak i teściowej, bo dziękował im obu za wsparcie. „Dziękuję, że rozumiesz mnie i moje potrzeby i mnie wspierasz” – zwrócił się do Lary Gessler. „Dziękuję Magda, że pomagasz mi tak, gdzie potrzebuję – bez zbędnych pytań” – tak wspomniał o teściowej, która prawdopodobnie pomaga córce, kiedy jej mąż nocuje poza domem. Po krótkim odpoczynku mąż i ojciec zdecydował się na powrót do rodziny. „Chwilowo robię przerwę w byciu sam ze sobą i wracam stęskniony do Lary i dzieci” – podsumował swój wypad. Mamy nadzieję, że mama też będzie miała szansę odpocząć... Piszemy też o: Przedszkolanka przyłapana na biciu 5-letniego chłopca. Wszystko zarejestrowały kamery 1 października zaczął obowiązywać tzw. rejestr ciąż. Za brak wpisu kar nie ma. Na razie? „Teściowa przez telefon dyktuje synkowi, co nasze dzieci powinny jeść i o której kłaść się spać. A on jej słucha” [LIST DO REDAKCJI]

imgbEFZxJ-eca1d91.jpg
width: 940
height: 788

Joanna Opozda: „Gdybym wiedziała o niektórych rzeczach wcześniej, oszczędziłabym sobie wielu kłopotów ze zdrowiem. Dbajcie o siebie, dziewczyny”
type: item
date: 2022-07-28T08:22:33.000Z
creator: Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: anemia
subject: badanie krwi
subject: połóg
description: Joanna Opozda postanowiła podzielić się z obserwatorkami swoją historią związaną ze złym samopoczuciem po ciąży. Aktorka opowiada na instastories o swoich dolegliwościach po urodzeniu synka Vincenta i zwraca się z apelem do innych młodych mam. Nie, to nie jest reklama suplementów diety.
encoded: Joanna Opozda, mama półrocznego synka Vincenta, postanowiła aktywnie wspierać kobiety, a w szczególności młode mamy. Dlatego też poruszyła temat niedokrwistości. Jak sama zastrzega: „Nie będę tu reklamować żadnego produktu, natomiast chciałabym podzielić się moją historią. Kto wie, może przy okazji uda mi się komuś pomóc. Na pewno gdybym wiedziała o niektórych rzeczach wcześniej, oszczędziłabym sobie wielu kłopotów ze zdrowiem”. „Dbajcie o siebie, dziewczyny” Joanna Opozda opowiedziała o swoich objawach niedokrwistości wynikającej z niedoborów żelaza. W trakcie połogu i już po nim aktorka odczuwała zmęczenie, miała zawroty głowy, mroczki przed oczami, ciągłe poczucie zimna i nieustający ból głowy. Innym objawem może być również ziemista i blada cera oraz przesuszone paznokcie i włosy. Opozda informuje, że w przypadku niedokrwistości najlepiej stosować żelazo hemowe (inaczej: dwuwartościowe) o przedłużonym działaniu w połączeniu z witaminą C. Jednak głównym przesłaniem jest zachęcenie wszystkich mam do zasięgania konsultacji lekarskiej, ponieważ samodzielna suplementacja witamin może przynieść odwrotny skutek. I zwraca się z apelem, do którego i my się przyłączamy: „Nie bagatelizujcie objawów niedokrwistości, róbcie badania sprawdzające poziom żelaza w organizmie, a jego niedobory uzupełniajcie pod nadzorem lekarza, za pomocą leków – nie suplementów diety. Dbajcie o siebie, dziewczyny – nawet jeśli macie malucha w domu i tego czasu dla siebie pozostaje niewiele”. Źródło: Instagram @asiaopozda Piszemy też o: Anemia w ciąży wymaga leczenia: czy zagraża dziecku, jak sobie z nią radzić? Anemia u niemowlaka: przyczyny, objawy, skutki i leczenie Czy przed badaniem krwi można pić wodę?

imghkOV79-ed9e43a.png
width: 1720
height: 1236

Wizyta patronażowa położnej po porodzie: co to jest i czy jest obowiązkowa?
type: item
date: 2022-07-19T10:23:21.000Z
subject: Ciąża
subject: Połóg
subject: Poród
subject: kobieta po porodzie
subject: połóg
subject: położna
subject: rozwój noworodka
description: Wizyta patronażowa położnej u noworodka to domowa wizyta, która nastąpi, kiedy wrócisz już z dzieckiem ze szpitala. Podczas niej położna środowiskowa sprawdzi, jak się czujesz ty i twój noworodek. Wyjaśniamy, jak dokładnie wygląda taka wizyta oraz kiedy i ile razy możesz się jej spodziewać.
encoded: Wizyta patronażowa jest potrzebna i bardzo pomocna, bo kobieta tuż po porodzie wymaga szczególnej opieki. Połóg jest czasem, w którym w kobiecym organizmie zachodzą ogromne zmiany – ciało ma wrócić do funkcjonowania sprzed ciąży, tyle że procesy, które trwały 9 miesięcy, odwracają się w zaledwie kilka tygodni! Poza tym jako młoda mama uczysz się dopiero nowej roli, a położna może ci w tym bardzo pomóc. Poniżej wyjaśniamy, co dokładnie oznacza wizyta patronażowa, kiedy i na ile wizyt położnej możesz liczyć oraz dlaczego lepiej z wizyty patronażowej nie rezygnować. Spis treści: Co to jest wizyta patronażowa? Ile wizyt położnej odbywa się po porodzie? Czy wizyta położnej po porodzie jest obowiązkowa? Jak umówić się z położną na wizytę patronażową? Jak wygląda wizyta patronażowa? Dlaczego nie warto rezygnować z wizyty położnej po porodzie? Co to jest wizyta patronażowa? Wizyta patronażowa to na pewno nie inspekcja! Nigdy tak o niej nie myśl! Wizyta położnej ma za zadanie ci pomóc, a nie wytknąć błędy czy niedociągnięcia. Położna środowiskowa nie będzie oceniać, jak zajmujesz się noworodkiem, ani czy masz porządek w domu. Wyjaśni ci za to twoje wątpliwości, wesprze cię i wskaże, w jaki sposób reagować na ewentualne nieprawidłowości. Ile wizyt położnej odbywa się po porodzie? Położna środowiskowa zgodnie z prawem ma obowiązek odbycia u młodej mamy od 4 do 6 wizyt w trakcie całego połogu, czyli w ciągu 6 tygodni po porodzie. Możesz się więc spodziewać, że położna odwiedzi ciebie oraz noworodka mniej więcej raz w każdym kolejnym tygodniu połogu. Mamy pytają, kiedy odbywa się wizyta patronażowa. Pierwsza wizyta patronażowa położnej powinna odbyć się w ciągu pierwszych 48 godzin od wyjścia ze szpitala. Czy wizyta położnej po porodzie jest obowiązkowa? Wizyta patronażowa u noworodka i mamy jest obowiązkowa dla położnej, o ile o taką wizytę poprosisz. W ramach 4-6 spotkań położna powinna odpowiedzieć na twoje pytania i rozwiać wszelkie wątpliwości, możesz pytać ją o połóg, włas…

imgrhJFVZ-31c3efd.jpg
width: 3000
height: 2000

Maja Hyży tydzień po porodzie: wiele mam nie kryje podziwu, a ona znów mówi szczerze o Baby Blues
type: item
date: 2022-07-15T16:08:01.000Z
creator: Luiza Słuszniak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: baby blues
subject: cesarskie cięcie
subject: depresja poporodowa
subject: gwiazda
subject: połóg
description: Maja Hyży ostatnio publikuje dużo zdjęć i filmików z rodzinnych spacerów. Internauci podziwiają młodą mamę. Sporo mam nie może się nadziwić, że po niedawnej cesarce już jest na nogach i prezentuje się tak kwitnąco. Piosenkarka w odpowiedziach wyjawiła, że choć nie zawsze jest łatwo, stara się robić wszystko tak, by było tylko lepiej.
encoded: Maja Chyży swoje czwarte dziecko urodziła 7 lipca 2022 roku. Zosia, podobnie jak jej starsza siostra Tosia, to owoc miłości wokalistki i Konrada Kozaka. Ojcem Wiktora i Aleksandra, 10-letnich bliźniaków jest Grzegorz Hyży. To ma być „cudowny pamiętnik” Na zdjęciach z ostatnich dni piosenkarka z uśmiechem pozuje do zdjęć i filmików – chce, by były one „cudownym pamiętnikiem” dla ich rodzinki. Fani nie mogą wyjść z podziwu. „Podziwiam! Ja nie mogłam się ruszać po cesarce przez tydzień! Tzn. wstawałam ledwo…a Ty Maju to śmigasz” napisała w komentarzu jedna z mam. „Przez dwa tygodnie ledwo chodziłam, jeszcze połóg, masakra” dodała kolejna mama. Sposób Mai Hyży na baby blues? Maja Hyży bardzo szybko zareagowała. Po raz kolejny w ostatnich dniach nawiązała do poporodowego przygnębienia. „Musiałam wyjść z domu, bo Baby Blues zniszczyłby mnie” wyjaśniła, dodając uśmiechniętą "buźkę" zalewającą się łzami ze śmiechu. Szczerość wokalistki spotkała się z serią kolejnych, pozytywnych komentarzy. Pod inną relacją ostatnich spacerów wokalistka musiała się też zmierzyć z uwagą na temat starszej córeczki, Antosi. Ktoś zapytał, dlaczego jest taka smutna i wciąż nie rozstaje się ze smoczkiem. „Dużo się dzieje w życiu całej rodziny, jak i Tosi, więc smoczek daje jej poczucie bezpieczeństwa i ukojenie, to nie jest najlepszy moment, żeby akurat dziecko odsmoczkowywać. Spokojnie, Maja ma już starsze dzieci i nie zauważyłam, żeby ganiały ze smoczkiem lub miały wady zgryzu. Na wszystko przyjdzie czas i odpowiednia pora” – odpisała jedna z internautek. Maja Hyży do jej wypowiedzi dodała tylko „W punkt”. źródło: IG/majahyzy Piszemy też o: 11-letni bohater zachował zimną krew i uratował tonących mężczyzn. Brawo! Pilne: Poszukiwana 12-latka. Czy ktoś ją widział? Nie było wolnej karetki. Policjanci eskortowali dziecko do szpitala

imga17upn-e0340d1.png
width: 1720
height: 1236

Maja Bohosiewicz miała dwie cesarki. Tydzień później opalała się i kąpała w basenie
type: item
date: 2021-12-09T08:49:51.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: połóg
description: Maja Bohosiewicz na prośbę internautów opowiedziała o swoim połogu. Aktorka zniosła go dość lekko. Przyznała natomiast, że była skrajnie zmęczona opieką nad niemowlakiem.
encoded: Maja Bohosiewicz chętnie dzieli się swoim życiem prywatnym w mediach społecznościowych. Kilka miesięcy temu aktorka opowiedziała o „hardkorach” macierzyństwa, zdradziła także, że zatrudnia nianię, a także wspominała karmienie piersią, mówiąc, że kojarzy jej się ono z bólem, krwią i strachem. Teraz młoda mama przyznała, że czas połogu przeszła bardzo lekko. Maja Bohosiewicz: „Praktycznie nie odczułam połogu” Maja Bohosiewicz urządziła na swoim InstaStory Q&A (ang. questions and answers). Jedna z internautek zapytała aktorkę, jak przetrwać połóg. „Miałam dwa razy cc i praktycznie nie odczułam połogu. Z tygodniowymi niemowlakami byliśmy na Mazurach. Opalałam się, kąpałam w basenie, więc połóg to chyba indywidualna sprawa” – odpowiedziała Maja Bohosiewicz. Więcej pytań o ciążę Na Instagramie pojawiło się więcej pytań o ciążę aktorki. „Nie bałaś się powikłań po pierwszej cesarce, zachodząc szybko w ciążę?” – brzmiała treść jednego z nich. Bohosiewicz przyznała, że obawiała się wielu rzeczy, jednak i tak nie miała na nie wpływu: „Ogólnie wielu rzeczy się bałam w ciąży, na które nie miałam wpływu”. Internauci zapytali ją też, czy szybko zrzuciła kilogramy po ciąży i ile przytyła w jej trakcie. „Pierwsze miesiące miałam straszne nudności, więc chudłam, a jak urodziłam – miałam dziecko, które trzeba było non stop nosić, miałam żołądek wielkości orzecha i byłam skrajnie zmęczona, więc chudłam i chudłam i jakiś miesiąc po porodzie ważyłam tyle, co w pierwszej gimnazjum – 45 kg, a zaraz byłam w drugiej ciąży i znowu miałam nudności. Także drugie urodziłam i następnego dnia ważyłam tyle, co przed ciążą” – odpowiedziała Maja Bohosiewicz. Zobacz także: Radosław Majdan „wyciął z rodzinki” synów Małgorzaty Rozenek-Majdan? Żona go tłumaczy Jakub Rzeźniczak zapomniał o pierwszych mikołajkach syna Joanna Opozda już wie, kim jest jej hejterka! Aktorka chce ujawnić jej dane

IjG01N-121619-ca04e97.jpg
width: 1200
height: 862

Odchody połogowe – jaki mają kolor, jak długo trwają? Zasady higieny po porodzie
type: item
date: 2021-11-10T12:56:00.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Ciąża
subject: Połóg
subject: Poród
subject: połóg
description: Odchody połogowe są podobne do okresu, jednak zawierają inne składniki niż miesiączka. Dodatkowo pokazują (dosłownie!), w jakim stanie po porodzie jest organizm kobiety. Musisz wtedy w szczególny sposób dbać o higienę intymną, ponieważ odchody połogowe są znakomitą pożywką dla bakterii. Lekkie krwawienie, plamienie może występować nawet do 6 tygodni po porodzie.
encoded: Odchody połogowe to krew wymieszana ze śluzem i resztkami błon płodowych. Wydobywają się z pochwy po porodzie bez względu na to, czy odbył się siłami natury, czy poprzez cesarskie cięcie. Odchody połogowe są efektem oczyszczania się macicy po ciąży i narodzinach dziecka. Na początku są obfite i zawierają dużo krwi. Potem jest ich coraz mniej. Pod koniec przechodzą w plamienie, a potem zanikają. Odchody mogą wiele powiedzieć o rekonwalescencji po porodzie: czy przebiega prawidłowo, czy nie wdała się infekcja. Sprawdź, jak wyglądają (i pachną!) prawidłowe odchody połogowe. Spis treści: Odchody połogowe – ilość i wygląd wydzieliny Zapach odchodów połogowych Odchody połogowe a higiena Kiedy odchody połogowe powinny niepokoić? Odchody połogowe a krwotok poporodowy Odchody połogowe po cesarskim cięciu Odchody połogowe - ilość i wygląd wydzieliny W ciągu pierwszych dni po porodzie krwawienie jest najsilniejsze. To wtedy organizm najintensywniej pozbywa się dodatkowej krwi i tkanek z macicy. Odchody połogowe są wtedy obfite, widać w nich skrzepy. W drugim tygodniu połogu wydzielina staje się bardziej płynna. Zmienia się także jej kolor. Na początku jest brązowy lub brunatno-krwisty, z każdym kolejnym dniem staje się jaśniejszy, aż przybiera białawą barwę. W okolicach trzeciego tygodnia po porodzie odchodów jest mniej i są jeszcze bardziej rozrzedzone. Zanikanie odchodów następuje ok. 4-6 tygodnia. Zmiany w wyglądzie i składzie odchodów połogowych w poszczególnych etapach połogu: 1-3 doba po porodzie – odchody mają barwę krwistą, zawierają strzępki tkanek i doczesnowe, pojawiają się w ilości około 250 g na dobę, koniec 1. tygodnia – wydzielina jest brunatnokrwista, brązowawa, jej ilość zmniejsza się (ale zawiera więcej surowicy, krwinek białych i chłonki), koniec 2. tygodnia – odchody mają barwę brudnożółtą i konsystencję śmietany, zawierają upłynniony materiał komórkowy, koniec 3 tygodnia – barwa szaro-biała, konsystencja surowiczo-wodnista, następuje znaczne zmniejszenie i…

Fhwpq8-116853-53474bb.jpg
width: 1200
height: 800

Zofia Zborowska o pierwszych tygodniach po porodzie: „Połóg naprawdę mnie zgniótł”
type: item
date: 2021-10-08T09:26:24.000Z
creator: Luiza Słuszniak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: mama
subject: połóg
description: „Nie byłam w stanie siedzieć, stać, chodzić...” – Zofia Zborowska przyznaje, że choć była przygotowana na poporodowy „rozpierdziel emocjonalny”, to zaskoczyła ją fizyczność połogu. Na szczęście mogła liczyć na wsparcie męża oraz bliskich jej kobiet. I na ukochaną córeczkę Nadzieję, która jest wyjątkowo bezproblemowym dzieckiem. Teraz aktorka apeluje do kobiet w połogu, by nie bały się prosić o pomoc.
encoded: Zofia Zborowska-Wrona dwa miesiące temu została mamą. Aktorka, dzieląc się swoimi doświadczeniami, nie kryje, że rzeczywistość potrafi boleśnie zaskoczyć – zarówno jeśli chodzi o ciążę oraz poród, jak i połóg. Ten ostatni według aktorki wciąż traktowany jest jako tabu, co wcale nie pomaga kobietom, które po raz pierwszy zostały mamami. O swoich przemyśleniach opowiedziała w rozmowie z „Dzień Dobry TVN”. Zofia Zborowska: „To jest bardzo trudne dla kobiety” Zdaniem Zofii Zborowskiej należy poruszać temat połogu, by przygotować kobiety na to, co może dziać się z ich ciałem po porodzie. „Nagle znajdujemy się w zupełnie nowej sytuacji ze swoim ciałem i dzieckiem, do którego nie byłyśmy w stanie się przyzwyczaić” – wyznaje aktorka. „O tym się w ogóle nie mówi i do tego nie przygotowuje. Byłam bardzo gotowa psychicznie na połóg, wiedziałam, że to jest ciężkie. Tak bardzo skupiłam się na tej psychiczności, że zaskoczyła mnie fizyczność” – dodała na łamach programu. Mama Nadziei mówi wprost, że przez ból, który towarzyszył jej w czasie połogu, nie mogła chodzić, stać ani siedzieć. Postanowiła, że nie będzie milczeć na ten temat. „Warto o tym mówić, by może w jakiś sposób przygotować te dziewczyny na to, co może je spotkać. Nie musi, ale może” – podkreśla Zofia Zborowska. Zosia Samosia w połogu? Nie, nie bójcie się prosić o pomoc! Mama Nadziei w rozmowie na temat połogu zwraca też szczególną uwagę na znaczenie wsparcia ze strony bliskich. Tuż po porodzie sądziła, że nie będzie w stanie powierzyć nikomu opieki nad Nadzieją. „Rzeczywistość szybko pokazała mi, że: jak ledwo stoisz, to może jednak pozwól sobie prosić o pomoc” – mówiła. Zaapelowała też do młodych mam: „Dziewczyny, nie bójcie się prosić o pomoc! Trzeba prosić o tę pomoc”. Aktorka nie kryje, jak ważne jest dla niej to, że może liczyć na męża, babcie Nadziejki i przyjaciółki. Przyznaje też, że ogromnym wsparciem są dla niej kobiety, które obserwują jej profil na Instagramie. Bardzo cieszy ją, że internautki doceniają…

5ofrvo-120470-f16099f.png
width: 1720
height: 1236

Agnieszka Kaczorowska o połogu: „Jestem zdziwiona, że można mieć tak dobry połóg!”
type: item
date: 2021-09-10T07:53:32.000Z
creator: Sylwia Arlak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: gwiazdy
subject: macierzyństwo
subject: połóg
description: Zdaniem Agnieszki Kaczorowskiej za mało mówi się o pozytywnych doświadczeniach związanych z połogiem. Ona sama wspomina ten czas bardzo dobrze.
encoded: Agnieszka Kaczorowska poinformowała fanów na Instagramie o zakończeniu połogu, czyli 6-tygodniowego okresu po porodzie. Jej zdaniem za mało mówi się o faktach dotyczących połogu i przedstawia się go tylko w złym świetle. Tancerka – jak sama przyznaje – przeszła ten czas wyjątkowo dobrze. Agnieszka Kaczorowska była gotowa na czas połogu „Za pierwszym i za drugim razem byłam gotowa na wszystko. Ta otwartość głowy pozwoliła mi jeden i drugi połóg przeżyć dobrze i móc pięknie go wspominać” – zaczęła aktorka swój długi wpis na Instagramie, dodając: „Dwa lata temu było znacznie trudniej. Teraz było tak dobrze, że aż sama jestem zdziwiona, że można mieć tak dobry połóg (nadmienię, że jestem po dwóch porodach drogami natury, dlatego teoretycznie powinno być podobnie, a było zupełnie inaczej)”. Każda kobieta przechodzi ten okres inaczej Jak pisze dalej gwiazda, dla niej połóg to po prostu czas na odpoczynek i regenerację. I choć podkreśla, że może mieć różne oblicza („co kobieta, to jej historia”), można też przejść go łagodnie. „Połóg nie musi być zły i ciężki. Może być naprawdę dobry i łagodny. Można odnaleźć w nim czas dla siebie i na to co dla każdej z nas ważne. Może być spokój w głowie, w sercu… Może być dobrze. Naprawdę może być po prostu dobrze” – przekonuje młoda mama. Aktorka podkreśla, że do połogu warto się odpowiednio przygotować. Przekonuje, że choć zawsze może nas zaskoczyć i na wiele rzeczy nie mamy wpływu, zyskamy w ten sposób większą świadomość i łatwiej będzie nam poradzić sobie z różnymi wyzwaniami. Szczerze gratulujemy Agnieszce Kaczorowskiej pięknych wspomnień. Pamiętajmy jednak, że każda kobieta ma prawo mieć na temat połogu inne zdanie. Dla wielu z nas ten okres był przecież bardzo trudnym doświadczeniem i nie ma sensu oszukiwać, że jest inaczej. Zobacz też: Agnieszka Kaczorowska krytykowana za powrót do pracy miesiąc po porodzie Agnieszka Kaczorowska pokazała zdjęcie z dzieciństwa: „Pierwszy raz dostrzegłam w Emilce podobieństwo do mnie” Internautki …

OXepvm-119847-dd71708.png
width: 1720
height: 1236

Magdalena Stępień opublikowała NIEPOKOJĄCY wpis! Maffashion prosi o pomoc dla modelki!
type: item
date: 2021-08-13T07:25:01.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: dziecko
subject: mama
subject: połóg
description: Magdalena Stępień bardzo przeżywa swoje rozstanie z Jakubem Rzeźniczakiem. Kobieta zamieściła niepokojący wpis na swoim InstaStory. Zareagowała nawet Maffashion, prosząc o pomoc dla byłej uczestniczki „Top Model”.
encoded: Magdalena Stępień niedawno po raz pierwszy została mamą. Modelka jednak zamiast najszczęśliwszych chwil w życiu przeżywa teraz horror. Ostatnio wyznała, że nie ma oparcia w ojcu dziecka, nawet gdy zmaga się z zapaleniem piersi i wysoką gorączką. Teraz poinformowała, że znika na razie z mediów społecznościowych. Przyczyną tego jest konflikt z ojcem jej dziecka. Niepokojący wpis młodej mamy Magdalena Stępień i Jakub Rzeźniczak rozstali się jeszcze przed narodzinami syna. Piłkarz od razu zaangażował się w nowy związek, co jest bardzo bolesne dla modelki. Ostatnio zarzuciła mu, że „nie ma litości dla niej w czasie połogu”. Teraz świeżo upieczona mama wstawiła swoje zdjęcie, na którym jest zapłakana i wyraźnie widać, jak wiele kosztuje ją cała sytuacja z byłym partnerem. Magdalena Stępień dodała także wpis, w którym poinformowała, że jej zniknięcie z mediów społecznościowych spowodowała konfrontacja z Jakubem Rzeźniczakiem. Dodała także, że piłkarz osiągnął swój cel: „W dniu dzisiejszym ojciec mojego dziecka dopiął swego, zniszczył mnie totalnie i tym samym osiągnął swój sukces. Może być dumny i cieszyć się już swoim szczęściem w spokoju. Raz na zawsze zamknął mi buzię!”. Modelka wyznała również, że obecnie chce się skupić na swoim synku i „wyjść na prostą”. Magdalena Stępień zakończyła swój wpis słowami: „Wrócę do was niebawem, ale wtedy będę już silniejsza. Informuję Was, żebyście się nie martwili! Do zobaczenia”. Reakcja Maffashion Dramatyczny wpis poruszył Maffashion. Blogerka na swoim InstaStory zamieściła prośbę o pomoc dla Magdy, której stan bardzo ją zaniepokoił: „Czy są tu jakieś osoby, które mogłyby Magdzie pomóc? Jak na dłoni widać, że robi się niebezpiecznie. Potrzebna jest fachowa pomoc! Kobieta jest w połogu, rozchwiana emocjonalnie, skrzywdzona (może i „na życzenie” – jak to inni piszą, z własnej naiwności, źle ulokowanych uczuć etc.) i pozostawiona, jak widać, sama sobie. Nie wiem, gdzie są bliscy? Przyjaciele, rodzina? Halo!”. Swoje słowa skierowała takż…

ALCZvp-119242-c3f4275.jpg
width: 733
height: 523

Zofia Zborowska poruszyła temat połogu: „Nie jesteście w tym wszystkim same”
type: item
date: 2021-08-10T07:35:01.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: dziecko
subject: macierzyństwo
subject: połóg
description: Zofia Zborowska zrobiła na swoim InstaStory ankietę na temat połogu. Aktorka poruszyła bardzo ważny temat, który często (niestety!) jest pomijany.
encoded: Dzięki temu, że aktorka otwarcie mówi o połogu i pyta inne kobiety o zdanie, młode mamy mogą poczuć, że nie są same ze swoimi problemami. Dla większości kobiet połóg jest koszmarnym przeżyciem, jednak nikt nie mówi ciężarnym o tym, jak on wygląda naprawdę. W ankiecie głos zabrały kobiety, które opisały, co dla nich było najgorsze w połogu. Zofia Zborowska swoją relację zaczęła od poinformowania fanek, że nie potrzebuje rad, ponieważ ma wokół doświadczone kobiety i korzysta z ich wiedzy. Aktorka chce jednak uświadomić młode mamy, że dla większości z nich połóg jest naprawdę ciężki. Zofia Zborowska o połogu Zofia Zborowska uprzedziła, że udostępni wszystkie odpowiedzi internautek. „Może to jakoś nam wszystkim pomoże, a nowe mamuśki choć trochę przygotuje na ten »ostatni trymestr ciąży«, zwany połogiem” – wyjaśniła. Z ankiety wynika, że aż 80% kobiet źle przechodzi połóg. 78% mam miało jednak pełne wsparcie w swoim partnerze lub partnerce. 84% kobiet jest również zdania, że słownictwo, które jest używane w związku z porodem i połogiem, powinno być zmienione. Aktorka zapytała inne kobiety także o to, co było dla nich najgorsze podczas połogu. Ciągłe krwawienie, ból po nacięciu krocza lub ból rany po cesarce, zapalenie pęcherza, ból brodawek sutkowych, poczucie, że jest się złą matką, bo nie karmi się piersią – to tylko kilka z odpowiedzi. „Nie jesteście w tym wszystkim same” Dla większości kobiet połóg jest bardzo ciężkim przeżyciem. Aktorka swoimi słowami z pewnością dodała otuchy wielu młodym mamom: „Dziewczyny, słuchajcie, nie jesteście w tym wszystkim same. 80% kobiet, według mojej ankiety, przechodzi połóg bardzo ciężko. I kiedyś to minie”. View Burdaffi on the source website Na koniec aktorka wyraziła podziw dla każdej młodej mamy. Zdradziła też, że u niej z każdym dniem jest już coraz lepiej. „Także trzymajcie się, jestem z wami, mi też jest ciężko. Ale każdego dnia jest już odrobinkę, ciut lepiej. Jestem już dwa dni bez proszków przeciwbólowych. Buziaki i jestem…

cKqqrp-119154-06872d0.jpg
width: 833
height: 543

Odwiedziny u Agnieszki Włodarczyk po porodzie: jej partner wszedł przez okno!
type: item
date: 2021-07-12T09:10:07.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: połóg
description: Ojciec dziecka Agnieszki Włodarczyk zrobi wszystko, by zobaczyć ukochaną i nowo narodzonego synka. Z powodu pandemii możliwości odwiedzin w szpitalu są ograniczone, ale Robert Karaś znalazł inny, dość niecodzienny sposób.
encoded: Agnieszka Włodarczyk przebywa jeszcze z synkiem w szpitalu, ale jej partner już nie może się doczekać chwili, w której weźmie ukochaną w ramiona. Póki co Robert Karaś może patrzeć na swoją partnerkę i dziecko... przez okno. Agnieszka Włodarczyk w szpitalu: nietypowe odwiedziny Robert Karaś był przy narodzinach swojego synka, Milana, ale zaraz potem musiał opuścić rodzinę. Takie są pandemiczne ograniczenia – tłumaczyła niedawno Agnieszka Włodarczyk. Ona sama porusza się po szpitalu w maseczce, nawet gdy jedzie zobaczyć synka! Teraz, choć rygor sanitarny jest powoli łagodzony, nadal nie wszędzie można odwiedzać pacjentów. Partner Agnieszki Włodarczyk postanowił jednak, że bez względu na wszystko zobaczy rodzinę – stęskniony tata niemal wszedł cały do szpitalnej sali przez otwarte okno! Jego znajomy stał w tym czasie na czatach – donosi Pudelek. To nie pierwszy raz, gdy Robert Karaś wybiera taki sposób odwiedzin ukochanej. Jeszcze gdy była w ciąży, dodawał jej otuchy przez szpitalne okno. Jednocześnie Agnieszka Włodarczyk bardzo chwali sobie szpital, który wybrała do porodu, czyli Instytut Matki i Dziecka w Warszawie. Szczęśliwa mama podziękowała całemu personelowi za profesjonalną opiekę: „Warunki na oddziale? Jak w prywatnym szpitalu. Lekarze, pielęgniarki, położne, doradcy laktacyjni, panie salowe – wszyscy niesamowicie pomocni, uprzejmi, uśmiechnięci, fenomenalni! Czułam się jak w domu. Dziękuję z całego serca całemu personelowi medycznemu za opiekę nade mną i naszym Milusiem”. Zobacz też: Do młodych mam: "Nie zgadzajcie się na odwiedziny rodziny po porodzie!" "Dlaczego nikt mi nie powiedział o dreszczach po porodzie?!" Pierwsza doba po porodzie

jdTvur-118635-fe693d4.png
width: 655
height: 478

Połóg po cesarskim cięciu – ile trwa i jak wygląda?
type: item
date: 2021-06-29T13:51:00.000Z
creator: Monika Karbarczyk
subject: Ciąża
subject: Połóg
subject: Poród
subject: cesarka
subject: cesarskie cięcie
subject: połóg
description: Połóg po cesarskim cięciu może trwać dłużej niż po porodzie naturalnym. Do standardowych dolegliwości okresu połogu, takich jak ból podbrzusza czy głowy, po cesarce dołącza także gojenie się bolesnej rany i osłabienie po znieczuleniu.
encoded: Połóg po cesarskim cięciu może być dłuższy i nieco cięższy niż połóg po porodzie naturalnym. Twoje samopoczucie będzie zależało przede wszystkim od rodzaju znieczulenia, które otrzymałaś przy operacji, oraz od tego, jak szybko będzie goić się rana. Mamy po cesarce spędzają w szpitalu najczęściej ok. 3 dni – o ile nie ma żadnych komplikacji. A co potem? Sprawdź, czego możesz spodziewać się w czasie połogu po cesarce. Spis treści: Jak wygląda połóg po cesarce? Ile trwa połóg po cesarskim cięciu? Połóg po cesarce – czy można się ruszać? Ból po cesarskim cięciu – jak sobie z nim radzić? Połóg po cesarskim cięciu a krwawienie Blizna po cesarce Karmienie piersią po cesarskim cięciu Jak wygląda połóg po cesarce? Połóg to okres regeneracji organizmu po wielkim wysiłku, jakim jest ciąża i poród – niezależnie od tego, czy odbył się on naturalnie, czy przez cesarskie cięcie. Najczęściej towarzyszą mu silne uczucie zmęczenia oraz bóle podbrzusza wynikające z kurczenia się macicy. Drogi rodne oczyszczają się też wtedy z resztek śluzu oraz błon, które składały się na łożysko. Połóg po cesarskim cięciu zwykle jest cięższy niż po porodzie naturalnym, trwa dłużej, wymaga więcej odpoczynku oraz dbałości o gojącą się bliznę po zabiegu, ale poza dolegliwościami pooperacyjnymi same objawy połogu po cesarce nie odbiegają od połogu po porodzie drogami natury. Objawy, które mogą ci towarzyszyć, zależne są również od rodzaju znieczulenia przy zabiegu. Jeśli miałaś znieczulenie zewnątrzoponowe, po cesarce możesz czuć: silny ból głowy, ból pleców, drętwienie nóg. Natomiast po wybudzeniu ze znieczulenia ogólnego mogą męczyć cię: nudności i wymioty, ból głowy i gardła, będziesz też mocno osłabiona. W połogu po cesarskim cięciu dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu. Pierwsze godziny po zabiegu spędzisz z kroplówką, ale już za niedługo będziesz musiała sama pamiętać o piciu. Już dobę po operacji lekarz najprawdopodobniej zadecyduje o podawaniu ci lekkostrawnych posiłków. Po pierwszych posiłkac…

imgqU8SuR-5eec439.jpg
width: 750
height: 500

Szokujące zdjęcie z połogu? Nie, to NORMALNE, wszystkie tak wyglądamy!
type: item
date: 2021-04-19T09:31:00.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: połóg
description: Mama pokazała w sieci swoje zdjęcie w połogu. Jej ciało nie wygląda idealnie, bo... nie musi. Połóg i wszystko to, co dzieje się w tym czasie z kobietą, jest normalne – przekonuje blogerka, choć jeszcze kilka lat temu wstydziłaby się pokazać takie zdjęcie publicznie. Dlaczego zmieniła zdanie?
encoded: Blogerka Ronja nie wstydzi się dziś ani powiększonego brzucha, ani pociążowych rozstępów. Wygląd młodej mamy w połogu, choć zmieniony i czasem zaskakujący, jest całkiem normalny. Pokazywanie ciała takim, jakie ono jest, to żaden akt odwagi. To po prostu naturalny efekt samoakceptacji – twierdzi Renia. Połóg – to właśnie jest normalne Mama śpiąca obok maleńkiego noworodka, niedbale ubrana i odsłaniająca ciało, na którym widać jeszcze oznaki przebytej ciąży i porodu – tak wygląda połóg i nie ma siły, aby było inaczej! Blogerka przyznała, że teraz ma już świadomość, że taki obraz młodej mamy jest normalny, chociaż jeszcze kilka lat temu nie odważyłaby się upublicznić tak intymnego zdjęcia. „Wrzucam je tu po raz pierwszy – jeszcze parę lat temu pewnie bym się na to nie odważyła, ale dziś to zdjęcie nie jest dla mnie ani trochę szokujące” – napisała. Ciałopozytywność to dla Reni klucz do patrzenia na siebie bardziej przychylnym okiem. Ale akceptacja własnego ciała wcale nie przyszła jej łatwo – wiązała się z ogromnym wysiłkiem i pracą. „Co ciekawe: różnorodność innych ciał nigdy nie stanowiła dla mnie problemu. Tylko z własnym mam trudną relację. Dla wszystkich innych zawsze miałam cały ocean łagodności, akceptacji, wyrozumiałości... tylko dla siebie samej mi jej brakowało⁠”. Przy okazji blogerka wspomniała o ważnej akcji, której główne hasło brzmi: #połógtonormalne. Pod tym hashtagiem wyświetla się na Instagramie mnóstwo pięknych, ciałopozytywnych zdjęć młodych mam – naprawdę dodają wiary w siebie i pomagają pokonać kompleksy. „Bądźcie wobec siebie jak najbardziej czułe i łagodne” – podsumowuje Renia. A my dodamy: nie tylko w połogu! Zobacz też: Wyprawka dla noworodka: kompletna lista rzeczy dla dziecka Wiosenna wyprawka dla dziecka Ile czasu tak naprawdę potrzebuje kobieta, by dojść do siebie po porodzie?

0zYBt9-117275-aba3d9d.png
width: 613
height: 376

Pas poporodowy: kiedy i ile godzin nosić pas brzuszny? [EFEKTY I OPINIE]
type: item
date: 2021-03-15T11:04:00.000Z
creator: amajchrzak
subject: Ciąża
subject: Połóg
subject: Poród
subject: połóg
description: Pas poporodowy to forma elastycznego gorsetu ściskającego mięśnie brzucha. Poporodowy pas brzuszny ma pomóc kobiecie szybciej powrócić do sylwetki sprzed ciąży. Można go nosić zarówno po porodzie naturalnym, jak i po cesarskim cięciu, Ale uwaga: źle noszony i źle dopasowany pas poporodowy może spowodować m.in. problem nietrzymania moczu. Dlatego zanim zaczniesz go używać, koniecznie porozmawiaj z lekarzem lub fizjoterapeutą.
encoded: Pas poporodowy przyspiesza proces regeneracji ciała i pomaga w powrocie do formy po ciąży. Taki pas brzuszny może być przydatny, bo mięśnie brzucha po porodzie są nadwyrężone, a kobiety skarżą się na bóle w dole pleców i w okolicach bioder. Pas poporodowy nie przywróci jednak dawnego wyglądu brzucha jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Aby pas poporodowy naprawdę pomógł, a nie zaszkodził, trzeba wiedzieć, jaki wybrać rozmiar oraz kiedy i ile godzin go nosić. Spis treści: Co to jest i kiedy nosić pas poporodowy? Pas poporodowy po cesarce Pas poporodowy po porodzie naturalnym Zalety pasa poporodowego Wady pasa poporodowego Poporodowy pas brzuszny: jaki rozmiar wybrać? Cena pasów poporodowych Pas poporodowy: opinie lekarzy i fizjoterapeutów Pas poporodowy: co to jest i kiedy nosić? Pas poporodowy wykonany jest z elastycznego materiału i przypomina gorset. Może być zapinany na rzepy lub napy z boku tułowia. Pasy mogą też być jednolite i wówczas nakłada się je przez nogi jak majtki. Pas poporodowy zapewnia dobrą cyrkulację powietrza, więc nie ma ryzyka przepocenia, jest wygodny w noszeniu pod ubraniem. Można go prać w pralce. Pas poporodowy nosi też inne nazwy: gorset poporodowy, pas brzuszny oraz pas wyszczuplający lub modelujący. Jego zadaniem jest m.in. wzmocnienie mięśni brzucha i zapobieganie rozejściu się mięśnia prostego brzucha po ciąży. Inne efekty stosowania pasa poporodowego: przeciwdziałanie powstaniu przepukliny pooperacyjnej (w przypadku cesarskiego cięcia), odciążenie dolnego odcinka kręgosłupa, ułatwienie wykonywania ćwiczeń po cesarskim cięciu, wysmuklenie sylwetki. Pamiętaj, ściśnięcie powłok brzusznych poprzez nałożenie pasa poporodowego może pomóc w szybszym osiągnięciu dawnej smukłej sylwetki. Aby tak się jednak stało, trzeba wykonywać także określone ćwiczenia fizyczne na mięśnie brzucha i dolny odcinek kręgosłupa. Ich zaniechanie spowoduje, że zamiast wzmocnienia mięśni brzucha dojdzie do ich osłabienia. Uwaga, pas poporodowy nie zawsze jest…

111819-da19c15.jpg
width: 3691
height: 2463

Monika Mrozowska szczerze o połogu: ból, problemy z wypróżnianiem, wahania nastroju
type: item
date: 2021-02-08T09:29:16.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: gwiazda
subject: połóg
subject: poród
description: Monika Mrozowska kilkanaście dni temu urodziła synka. Teraz świeżo upieczona mama postanowiła podzielić się swoimi doświadczeniami. Zrobiła to, ponieważ dostała bardzo dużo pytań o czas po porodzie.
encoded: Monika Mrozowska na swoim Instagramie poruszyła bardzo ważny temat. Aktorka cały wpis poświęciła połogowi. Bez ogródek napisała, że może to być trudny czas dla kobiety, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Na wstępie zaznaczyła, że odpowiedzi na pytania będą subiektywne, ponieważ każda z kobiet jest inna i inaczej przeżywa doświadczenia związane z porodem i połogiem. Aktorka odpowiedziała na pytanie: „czy można przygotować się do połogu?”: „Można »wzmocnić« swój układ nerwowy przyjmując końskie dawki omegi 3 (ja biorę 4 krotną dawkę). Do tego spokojna muzyka (nie żartuję) i ćwiczenia oddechowe. U mnie się sprawdza. Teraz z grubej rury, bo było pytanie o kłopoty z wypróżnieniem... Ameryki nie odkryję jeśli powiem, że trzeba pić BARDZO dużo płynów, zioła i woda ( ja wypijam ok. 3 l) plus jedzenie bogate w błonnik ( owoce, warzywa, pełne ziarna...)” - napisała Mrozowska. Ból po porodzie Kobieta odniosła się także do kwestii bólu: „Czy bardzo boli? Czy bardziej chodzi o trudne emocje? Przede wszystkim warto wiedzieć, że MOŻE boleć i pod kątem psychicznym i fizycznym. Ja czułam ból bardzo krótko, nawet w szpitalu nie brałam już żadnych środków przeciwbólowych, bo »dało się wytrzymać«, a pod kątem huśtawki hormonów chciało mi się płakać ( ale raczej ze szczęścia ????) i miałam wahania temperatury”. Minimalny czas na „dojście do siebie” Monika wyjaśniła także, że 6 tygodni po porodzie to minimalny czas, by kobieta poczuła się dobrze: „Muszą skończyć się krwawienia, bóle brzucha lub rany, bóle piersi, wahania temperatury i mówiąc najprościej musimy czuć, że „wróciłyśmy” do naszego ciała. Dlatego ten okres może trwać dłużej i to też będzie normalne”. Komentarze internautek Pod wpisem Moniki pojawiło się bardzo wiele komentarzy kobiet, które opowiadały swoje historie, a także dziękowały jej, że porusza takie tematy: „Ja nie wiem co to znaczy byc w pologu. Nie mialam czasu na to. Nawet jakbym chciala to fizycznie nie moglam sobie na to pozwolic. Zaraz po wyjsciu ze szpitala m…

gRtHU0-116052-520b209.jpg
width: 575
height: 532

Przed i po ciąży – te akcesoria warto mieć!
type: item
date: 2020-11-19T11:26:30.000Z
subject: Ciąża
subject: Nasze akcje
subject: W ciąży
subject: Wygląd i samopoczucie
subject: akcesoria
subject: ciąża
subject: Marko
subject: połóg
description: W ostatnich tygodniach ciąży i tuż po porodzie ciało mamy potrzebuje dużego wsparcia. Ten czas daje się we znaki zwłaszcza kręgosłupowi. Dlatego warto zrobić wszystko, aby odciążyć jego wrażliwe i obolałe części. Te rozwiązania sprawdzą się idealnie!
encoded: Odciążanie pewnych partii mięśni poprzez stosowanie kilku prostych rozwiązań, to jednak nie tylko komfort i wygoda, ale i zdrowie przyszłej czy też świeżo upieczonej mamy. Tych 5 akcesoriów pokochają nie tylko one! Poduszka pierścień Comfi-Mum Zapewnia wsparcie na ostatnim etapie ciąży i jest rozwiązaniem niezwykle pomocnym po porodzie. Pomoże złagodzić ból i dyskomfort związany z siedzeniem, zwłaszcza tym mamom, które miały nacinane krocze. Podczas siedzenia poduszka bowiem nie uciska obolałych miejsc i dodatkowo wymusza na użytkowniczce utrzymanie prawidłowej postawy. Poduszka wykonana jest z pianki Memory Foam, która zapamiętuje kształt i nie odkształca się. Może być wykorzystywana jako podparcie pod plecy lub wsparcie podczas siedzenia i karmienia. Sprawdzi się na fotelach samochodowych, fotelach biurowych i wszelkich krzesłach. Poduszka Rogal Comfi-Mum 5w1 To rozwiązanie stworzone z myślą zarówno o mamie, jak i maluszku! Na etapie ciąży stanowi komfortowe oparcie wokół całego ciała ciężarnej podczas snu. Pomoże odciążyć odcinek lędźwiowy kręgosłupa i zapewni wygodną pozycję do leżenia, zwłaszcza w ostatnim trymestrze. Może być również podparciem dla brzucha dzięki ergonomicznemu kształtowi oraz piance Memory Foam, która zapamiętuje kształt ciała, brzucha, łagodzi punkty napięcia i pozwala na spokojny sen lub karmienie. Po narodzinach dziecka, zapewni mamie wygodę podczas karmienia, powalając na rozluźnienie ramion, karku i pleców. Stabilizuje również pozycję dziecka podczas karmienia. Gdy zaś maluszek podrośnie, idealnie sprawdzi się jako pomoc w utrzymaniu właściwej pozycji podczas leżenia na brzuszku i będzie asekuracją, gdy brzdąc zacznie siadać. Poduszka do karmienia Comfi-Mum 5w1 bambus Ta poduszka to lekarstwo dla obolałych podczas karmienia ramion i kręgosłupa. Pomaga przede wszystkim łagodzić napięcie brzucha i bioder, podtrzymując pozycję i kształt ciała matki oraz dziecka oraz umożliwiając spokojne, komfortowe karmienie. Wszystkie trzy poduszki mają p…

111082-3eef004.jpg
width: 4032
height: 2664

Co jest potrzebne po porodzie dla mamy: wyprawka poporodowa
type: item
date: 2020-11-18T12:59:00.000Z
subject: Ciąża
subject: Internetowa szkoła rodzenia
subject: Nasze akcje
subject: O połogu
subject: Poród
subject: Przygotowania do porodu
subject: połóg
description: Co może być potrzebne po porodzie mamie? Kilka rzeczy będzie niezbędnych, ale są i takie, które choć konieczne nie są, to znakomicie ułatwiają przetrwanie połogu. Sprawdź, co powinna zawierać wyprawka dla mamy po porodzie.

fBCEiX-122921-5e23958.jpg
width: 1342
height: 1006

Tydzień po porodzie - czego można się spodziewać?
type: item
date: 2020-11-18T12:42:00.000Z
creator: Monika Karbarczyk
subject: Ciąża
subject: Internetowa szkoła rodzenia
subject: Nasze akcje
subject: O połogu
subject: Połóg
subject: Poród
subject: baby blues
subject: nawał pokarmu
subject: noworodek
subject: połóg
subject: związek po porodzie
description: Tydzień po porodzie możesz nadal być obolała i doświadczać zaskakujących zmian w swoim ciele. Dobrze przygotowana lepiej sobie poradzisz m.in. ze zbyt małą ilością pokarmu czy też z bólami brzucha.
encoded: Pierwszy tydzień po porodzie jest wyjątkowo ciężki, zwłaszcza dla świeżo upieczonych mam. Jeszcze w szpitalu jesteś zmęczona i obolała. Chcesz wreszcie wyspać się we własnym domu, pragniesz ułożyć noworodka w przygotowanym dla niego ślicznym łóżeczku, pochwalić się przed rodziną i znajomymi. Możesz jednak być rozczarowana, bo wcale nie przestaje boleć, nie rozumiesz jeszcze potrzeb swojego dziecka i miewasz problemy gastryczne. Nie przejmuj się jednak - to zupełnie naturalna sytuacja w pierwszym tygodniu po porodzie! Spis treści: Ból brzucha tydzień po porodzie Mało pokarmu tydzień po porodzie Jak często przystawiać dziecko do piersi? Ból krocza i nawał pokarmu w pierwszym tygodniu po porodzie Krwotok tydzień po porodzie Gorączka tydzień po porodzie Tydzień po porodzie - co się dzieje z dzieckiem? Brzuch tydzień po porodzie - kiedy schudnę? Baby blues tydzień po porodzie Kiedy zaplanować odwiedziny u noworodka? Jak zadbać o siebie po porodzie? Ból brzucha tydzień po porodzie Jeśli w pierwszym tygodniu po porodzie odczuwasz bolesne skurcze - przeważnie jest to dobry znak! To tzw. połogowe skurcze macicy, które oznaczają, że twoje ciało się regeneruje i obkurcza. Mogą one być szczególnie nasilone podczas karmienia piersią - organizm produkuje wtedy oksytocynę, która wzmaga obkurczanie macicy. Bóle tego typu mogą być podobne do bólu menstruacyjnego. Mało pokarmu tydzień po porodzie W ciągu pierwszego tygodnia po porodzie organizm nadal przyzwyczaja się do produkcji pokarmu. W ciągu pierwszych 2 tygodni twoje ciało zacznie jednak dopasowywać się do potrzeb malucha i zacznie produkować coraz więcej pokarmu. Jeśli karmisz piersią po raz pierwszy, może przydać ci się pomoc doradcy laktacyjnego - często współpracują oni z oddziałami położniczymi w szpitalach. Laktację można jednak zwiększyć. Jak to zrobić? Domowych sposobów jest kilka - jeśli starasz się zwiększyć ilość pokarmu, możesz na przykład wspomóc się laktatorem. Regularne odciąganie mleka będzie stymulować jego pro…

QqZiRE-122927-85bddbc.jpg
width: 1342
height: 1006

Krwawienie po porodzie: co jest normą, a co powinno niepokoić
type: item
date: 2020-11-18T12:40:00.000Z
creator: Magda Klimkowska
subject: Ciąża
subject: Internetowa szkoła rodzenia
subject: Nasze akcje
subject: O połogu
subject: Połóg
subject: Poród
subject: krwawienie
subject: połóg
description: Krwawienie po porodzie jest normalne, może trwać nawet 6 tygodni. W pierwszych dniach po porodzie mogą też pojawiać się w wydzielinie niewielkie skrzepy. Z czasem krwawienie staje się mniejsze i w końcu powinno całkowicie zaniknąć.
encoded: Krwawienie po porodzie może trwać tyle, co połóg, czyli półtora miesiąca. Podczas krwawienia łatwo o infekcję, dlatego uważnie obserwuj wydzielinę z pochwy. Pierwszym sygnałem, że doszło do zakażenia, jest nieprzyjemny zapach wydzieliny – jest on przykry, odstręczający. Krwawienie po porodzie naturalnym różni się od tego, jakie ma miejsce po cesarskim cięciu. Spis treści: Jak długo krwawi się po cesarce, a ile po porodzie naturalnym Zatrzymanie krwawienia po porodzie Obfite krwawienie po porodzie Odchody połogowe po cc Co towarzyszy krwawieniu po porodzie Co powinno niepokoić w krwawieniu po porodzie Jak długo krwawi się po cesarce, a ile po porodzie naturalnym Po cesarskim cięciu kobiety zwykle krwawią 1-2 tygodnie, czyli krócej niż kobiety, które rodziły naturalnie. W ich przypadku najczęściej krwawienie trwa 3-4 tygodnie, choć wydzielina lekko podbarwiona krwią może utrzymywać się dłużej. Przyjmuje się, że odchody po porodzie powinny ostatecznie zaniknąć do 6 tygodni od porodu. Nawet jeśli krwawienie dość szybko ustało, kobieta do końca połogu powinna powstrzymać się od współżycia i wkładania czegokolwiek do pochwy. Zatrzymanie krwawienia po porodzie U niektórych kobiet dochodzi do zatrzymania krwawienia po porodzie. Jeśli krwawienie ustanie nagle, wtedy gdy powinno jeszcze być wyraźnie widoczne, mogło dojść do zablokowania wewnętrznego ujścia szyjki macicy resztkami łożyska. Stan ten wymaga pilnej konsultacji lekarskiej i udrożnienia szyjki macicy. Obfite krwawienie po porodzie W pierwszych dniach po porodzie krwawienie może być obfite – to normalne. Za niepokojące lekarze uznają dopiero stan, w którym kobieta krwawi tyle, że musi zmieniać podpaski poporodowe częściej niż dwa razy w ciągu godziny. Tak obfite krwawienie po porodzie może świadczyć o tym, że macica nie obkurcza się prawidłowo lub że doszło do krwotoku, dlatego w takiej sytuacji trzeba szybko skonsultować się z lekarzem. Odchody połogowe po cc Po cesarskim cięciu także występują odchody połogowe i k…

vwPmFq-122929-ac80490.jpg
width: 1342
height: 1006

Pocenie się po porodzie – zimne i nocne poty w połogu i po cesarskim cięciu
type: item
date: 2020-11-18T12:31:00.000Z
creator: Katarzyna Pinkosz
subject: Ciąża
subject: Internetowa szkoła rodzenia
subject: Nasze akcje
subject: O połogu
subject: Połóg
subject: Poród
subject: połóg
description: Pocenie się po porodzie najczęściej wywołane jest przez brak równowagi hormonalnej. W trakcie ciąży w organizmie gromadzi się też wiele wody, która teraz się samoistnie wydala poprzez pot.
encoded: Pocenie się po porodzie może być spowodowane wieloma czynnikami - w znaczącej większości przypadków to zupełnie naturalna reakcja organizmu, któremu właśnie zafundowano hormonalny wstrząs, a ponadto - ciało posiada masę nagromadzonej wody, której chce się szybko pozbyć. Spis treści: Pocenie się po porodzie - skąd się bierze? - Pocenie się po cesarskim cięciu - Nocne poty w połogu - karmienie piersią a nocne poty Nadmierna potliwość po porodzie - domowe sposoby Leczenie potliwości po porodzie: kiedy do lekarza? Pocenie się po porodzie - skąd się bierze? W czasie ciąży twoje ciało gromadziło płyny. Teraz, w okresie połogu, pozbywa się ich nadmiaru. Pocenie się to jeden ze sposobów wydalania niepotrzebnej wody i związków mineralnych. Dopóki po porodzie nie ustabilizuje się gospodarka hormonalna, możesz nawet przez kilka tygodni więcej niż zwykle się pocić, i to nie tylko w tych miejscach, gdzie zwykle pojawia się pot (pod pachami, w okolicach stóp), ale także np. w okolicach klatki piersiowej. Szczególnie nieprzyjemne może być budzenie się niemal całkowicie mokrą od potu. Pocenie się po cesarskim cięciu Problem potliwości przeważnie jest nieco większy po porodzie naturalnym niż po cesarskim cięciu - naturalny poród funduje organizmowi nieco większe zmiany hormonalne. To one są odpowiedzialne za zimne i nocne poty w okresie połogu. Nagły spadek estrogenu uwalnia całą wodę zgromadzoną w organizmie, także tę, która otaczała i odżywiała maluszka w brzuchu. Nocne poty w połogu - karmienie piersią a nocne poty Świeżo upieczone mamy najbardziej pocą się w godzinach nocnych, co może być szczególnie uciążliwe zwłaszcza podczas nocnych karmień. Pomimo dyskomfortu, pamiętaj o tym, aby nie otwierać zbyt szeroko okien i nie robić przeciągu - możesz w ten sposób przewiać maluszka. Jak zmniejszyć uciążliwe uczucie wilgoci i nieprzyjemny zapach? Skorzystaj z naszych domowych sposobów, które znajdziesz poniżej. Nadmierna potliwość po porodzie - domowe sposoby Istnieje wiele sposobów, k…

aT1jDg-122932-b99ad59.jpg
width: 1342
height: 1006

"Byłam bezbronna, zmęczona, przerażona..." – to zdjęcie przedstawia historię wielu mam
type: item
date: 2020-09-18T08:00:00.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kobieta po porodzie
subject: połóg
description: Historia ze zdjęcia poruszyła tysiące kobiet na całym świecie. To dlatego, że wiele z nich widzi tam... siebie.
encoded: Na profilu Baby Rabies na Facebooku pojawiło się zdjęcie, które poruszyło setki tysięcy mam na całym świecie. Wystarczy na nie spojrzeć i przeczytać historię, która się za nim kryje – niejedna z was doskonale zna uczucia towarzyszące jego bohaterce. "Moja godność dawno odeszła" "Nigdy nie zapomnę twarzy pielęgniarek, które prowadziły mnie do łazienki po narodzinach każdego dziecka. W tym momencie byłam tak bezbronna, zmęczona, przerażona, roztrzęsiona. Mój nabrzmiały brzuch zwiotczał, moja godność dawno odeszła. Traktowały mnie z uprzejmością i szacunkiem" – napisała bohaterka zdjęcia. Chociaż tak ją nazywam, dla niej prawdziwymi bohaterkami są pielęgniarki i położne, które towarzyszą rodzącym. Ich spokój, poczucie humoru i troska są wszystkim, czego młode mamy potrzebują po porodzie. "Dla mnie, to były chwile upodmiotowienia i potwierdzenia, że potrzebuję pomocy całej wioski, nawet podczas tych kilku minut w łazience, w toalecie, gdzie miła pielęgniarka pokazuje mi, jak włożyć podkłady poporodowe do majtek z siateczki" – dodała. Zobacz zdjęcie udostępnione na Facebooku: Zdjęcie udostępniono ponad 65 tys. razy, pojawiło się pod nim kilka tysięcy komentarzy. Choć wiele mam potwierdziło, że pomoc pielęgniarek po porodzie była nieoceniona, pojawiły się również głosy kobiet, które po wyczerpującym porodzie albo cesarskim cięciu, nie zawsze planowanym, zostały pozostawione całkowicie same, bez opieki i wsparcia... Jak było u was? Opiszcie swoje doświadczenia w komentarzach! Zobacz także: Pokazanie tego zdjęcia światu wymagało ogromnej odwagi! Źródło: Facebook

imgCxvbUR-ce63cc6.jpg
width: 960
height: 640

Nikt jej nie powiedział, jak wygląda połóg. Postanowiła uświadomić inne mamy
type: item
date: 2020-09-10T10:16:00.000Z
creator: Dominika Bielas
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: emocje mamy
subject: połóg
description: Ten niezwykle szczery post spotkał się z dużym zainteresowaniem mam. Kobieta brutalnie szczerze napisała, jak wygadają pierwsze dni po porodzie.
encoded: Autumn Benjamin niedawno została mamą i choć cieszy się, że urodziła maluszka, to jednak przeżyła olbrzymi szok po porodzie. O ile mówi się o ciąży i o samym porodzie, to zdaniem tej kobiety o połogu mówi się zdecydowanie za mało. Nie brakuje pięknych instagramowych fotografii gwiazd, których pokazują, jak cudnie wyglądaj i jak szybko dochodzą do formy, rzeczywistość zazwyczaj bywa inna i może mocno zaskoczyć młode mamy. Brutalnie szczerze Mogłoby się wydawać, że to, co napisała Autumn ma na celu zniechęcenie kobiet do rodzenia dzieci. Jednak ta świeżo upieczona mama uważa, że kobiety powinny być świadome, co może je czekać zaraz po porodzie. Jej zdaniem kobiety mają niewielką świadomość na temat tego, jak co się dzieje w pierwszych dobach. "To był 2 dzień po urodzeniu Layli. Podczas jedzenia mojego „cudownego” szpitalnego posiłku. Byłam na nowym terytorium. Ucząc się karmienia piersią tej małej ludzkiej istoty, którą właśnie sprowadziłam na świat. Mając na sobie te duże majtki z siatki, wciąż widząc ciężarny brzuch... bo nikt mi nie powiedział, że ciążowy brzuch nie znika natychmiast. Nikt nie powiedział mi, że będę tak bardzo krwawiła. Nikt mi nie powiedział, że będę spędzała godziny płacząc i walcząc z własnymi emocjami. Pamiętam, jak leżałam na szpitalnym łóżku, szlochałam. Płakałam, bo moja maleńka wreszcie była ze mną... WRESZCIE! Ale to oznacza, że nie jest już tak chroniona, jak w moim brzuchu. To mnie przeraziło. Uświadomiłam sobie, że mój Krein (mąż) także był zagubiony. Gdy podtrzymywał mnie pod prysznicem, a ja płakałam w niekontrolowany sposób. Mam rozmazane wspomnienia, ale pamiętam to poczucie, że moje maleństwo nie jest już w moim bezpiecznym brzuchu." wyznała kobieta. "Towarzyszył mi okropny ból... nikt nie mówi ci, że zwykle za "szybkim porodem" kryje się mocne rozerwanie. Byłam rozszarpana z każdej strony. Przez następne tygodnie nie mogłam chodzić. Nie mogłam skorzystać z łazienki. Nosiłam te wielkie podpaski. Nie myślałam, że znowu będzie normal…

imgSd4SZC-0e984cd.jpg
width: 945
height: 675

Sylwia Bomba o połogu: „Najgorszy miesiąc mojego życia” [WIDEO]
type: item
date: 2020-09-10T07:43:36.000Z
creator: Milena Oszczepalińska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: Wideo
subject: połóg
description: Celebrytka przyznała, że pierwszy miesiąc po urodzeniu córki nie należał do najłatwiejszych. W jej przypadku to połóg, a nie poród, okazał się tym najgorszym przeżyciem.
encoded: Sylwia Bomba znana z programu „Gogglebox. Przed Telewizorem” została mamą niecałe dwa lata temu. I choć teraz macierzyństwo daje jej ogromną radość, nie ukrywa, że początki były nadspodziewanie trudne. W jednym z wywiadów celebrytka stwierdziła, że pierwszy miesiąc po porodzie był najgorszym w jej życiu. Dlaczego? Oto co powiedziała w rozmowie z reporterką Party.pl. Sylwia Bomba nie była przygotowana na to, co dzieje się w połogu Uczestniczka telewizyjnego show wyznała, że właściwie nie wiedziała, co ją czeka po porodzie, ponieważ bardzo mało się o tym mówi. Będąc w ciąży, przygotowywała się na to, że poród może być trudnym i ciężkim przeżyciem, ale wydawało jej się, że potem będzie już łatwiej. A tak naprawdę poród to był dopiero początek trudności. „Przytyłam w ciąży niecałe 12 kg, więc bardzo mało, i sądziłam, że jak urodzę, dziecko wyjdzie ze mnie, to od razu będę Sylwią Bombą z płaskim brzuchem. A wróciłam do domu i miałam większy brzuch niż w 6 miesiącu” – zwierzyła się gwiazda i przyznała, że był to dla niej szok. Celebrytka dodała też, że nie miała pojęcia o tym, jak naprawdę wygląda połóg i że ciało bardzo powoli wraca do formy. Jej wyobrażenie o tym było zupełnie inne, dlatego rzeczywistość ją przerosła. Poza tym, jak zaznaczyła, po porodzie kobieta nie może skupić się wyłącznie na własnych potrzebach, ponieważ jest maleństwo, o które trzeba zadbać w pierwszej kolejności. Ilość rzeczy, która się wówczas dzieje, może przytłoczyć. Dlatego Sylwia Bomba zdecydowała podzielić się na Instagramie swoimi przeżyciami, by uświadomić inne kobiety, że połóg może być naprawdę trudnym doświadczeniem i trzeba się na to przygotować, by później nie doznać takiego niemiłego zaskoczenia, jakie miała ona sama. Was też przerosły doświadczenia z połogu, czy byłyście gotowe na to, jak będzie wyglądał? Zobacz także: Nikt jej nie powiedział, jak wygląda połóg. Postanowiła uświadomić inne mamy Niezbędnik świeżo upieczonej mamy. To ci się przyda w czasie połogu! Połóg bez ściemy: ta…

113339-d91e655.jpg
width: 1200
height: 800

"Dlaczego nikt mi nie powiedział o dreszczach po porodzie?!"
type: item
date: 2020-09-07T12:47:00.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Cesarskie cięcie
subject: Ciąża
subject: Poród
subject: Rodzina
subject: połóg
subject: poród
description: "Nikt mnie przed nimi nie ostrzegał. To nie były niewielkie drgawki, ale silne, niekontrolowane dreszcze". Wy też tak miałyście?
encoded: Niemal każda kobieta przygotowuje się do porodu: czyta książki, konsultuje się z położną lub doulą, pyta koleżanki i zadaje pytania na forach. Są jednak rzeczy, o których nikt nie mówi cięzarnym. Jedną z nich są dreszcze poporodowe. Przeczytajcie, co napisała o nich Rebecca Gruber, mama dwóch chłopców. Wy też tego doświadczyłyście? "Silne, niekontrolowane dreszcze..." "Przed cesarką byłam pewna siebie i niecierpliwa. Wiedziałam, jak wygląda operacja i jak długo potrwa. Wiedziałam, co się dzieje z dzieckiem po porodzie i chciałam, żeby mój mąż był z nim od samego początku. Jednak jak tylko mój syn przyszedł na świat, one też przyszły – dreszcze. Nikt mnie przed nimi nie ostrzegał. To nie były niewielkie drgawki, ale silne, niekontrolowane dreszcze, przez które musiałam wyglądać, jakbym dostała ataku epilepsji. [...] To wszystko trwało pewnie z godzinę, może bym nawet tego nie pamiętała, gdyby nie to, że to zdarzyło się po raz drugi przy narodzinach mojego drugiego syna. Po otrzymaniu znieczulenia podpajęczynówkowego leżałam na stole i zaczęłam odczuwać zimno – zimno jak na biegunie. Poprosiłam o podwyższenie temperatury w pokoju, ale mąż powiedział mi, że już jest bardzo ciepło i cały się poci. Zanim zdążyłam powiedzieć cokolwiek innego, pojawiły się dreszcze, Pomyślcie o tym jak o ostrzeżeniu. Te dreszcze są prawdziwe, są całkowicie normalne. Są naturalną reakcją ciała i nie powinny być powodem do niepokoju" – napisała Rebecca. Uczucie zimna, dreszcze i pocenie często towarzyszą rodzącym, zarówno przy porodzie naturalnym, jak i przy cesarskim cięciu. Czytaj także: Pocenie się przy porodzie Źródło: Popsugar

imgOpb0t7-3b7bc88.jpg
width: 1024
height: 680