Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-08T08:14:14.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Ida Nowakowska korzysta w pracy z pewnych przywilejów. Wiele młodych mam może jej zazdrościć!
items: Gwiazdy bronią Idy Nowakowskiej: „Kobieta sama najlepiej wie, kiedy ma siłę wrócić do pracy”
items: Fundacja „Kobiety e-biznesu” pomoże mamom wracającym z urlopu macierzyńskiego!
items: Powrót do pracy po macierzyńskim – jakie mama ma prawa w pracy, co z karmieniem piersią [WIDEO]
items: Czy łatwo jest powrócić do pracy po ciąży? [SONDA ULICZNA]
items: Jak założyć sklep internetowy? Poradnik krok po kroku dla mam
items: Chcesz założyć firmę? "Z młodym biznesem jest jak z dzieckiem" [WYWIAD]
items: Jak szukać pracy po urlopie wychowawczym? 5 prostych kroków do sukcesu
items: Podnieś kwalifikacje zawodowe podczas urlopu wychowawczego. To łatwe!
items: Przestań się martwić: twój powrót do pracy nie skrzywdzi dziecka
items: 5 częstych obaw przed powrotem do pracy. Też je masz?
items: Powrót do pracy po urodzeniu dziecka. Poznaj prawa i przywileje mamy
items: Karmiąca mama wraca do pracy - najczęstsze dylematy

Ida Nowakowska korzysta w pracy z pewnych przywilejów. Wiele młodych mam może jej zazdrościć!
type: item
date: 2021-07-14T09:17:30.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
description: W jednym z ostatnich wywiadów Ida Nowakowska wręcz rozpływa się nad swoim pracodawcą – TVP. Dzięki uprzejmości stacji młoda mama z powodzeniem łączy pracę z macierzyństwem. Taki grafik to chyba rzeczywiście rzadkość!
encoded: Powrót Idy Nowakowskiej do pracy rozbudził gorącą dyskusję – zdaniem części obserwatorów prezenterka zdecydowanie za szybko rzuciła się w wir zawodowych obowiązków, zamiast skupić się na dziecku. Okazuje się jednak, że pracodawca Idy Nowakowskiej dba, by młoda mama się nie przemęczała. Ida Nowakowska pracuje tylko dzień w tygodniu „Ja mam wielkie szczęście, że mam taką pracę i pracodawcę – TVP, który daje mi szansę na połączenie pracy i macierzyństwa” – mówiła w rozmowie z Plejadą prezenterka. Po raz kolejny przyznała również, że ma ogromne wsparcie ze strony swojego męża oraz mamy – to dzięki nim bez stresu może wracać do pracy, by choć na chwile oderwać się od obowiązków domowych. Na plan zdjęciowy często zabiera jednak ze sobą swojego synka. Tym razem Ida Nowakowska podzieliła się szczegółami dotyczącymi swojego trybu pracy. Na łamach „Party” poinformowała, że zwykle „jeden dzień pracuje, a potem tydzień ma wolny”. Możliwość pracy w takich warunkach to rzeczywiście luksus, na jaki większość mam nie może sobie pozwolić. Ida Nowakowska ma jednak świadomość, że jest w uprzywilejowanej sytuacji i wiele mam nie ma możliwości, by zabierać dziecko do pracy, karmić je piersią podczas przerwy, przytulać i spędzać z nim czas. Gdyby tylko wszyscy pracodawcy stwarzali młodym rodzicom (również ojcom!) takie warunki... Zobacz także: Gwiazdy bronią Idy Nowakowskiej: „Kobieta sama najlepiej wie, kiedy ma siłę wrócić do pracy” Ida Nowakowska wróciła do formy miesiąc po porodzie. Jej zdjęcia mogą dziwić Ania Starmach szczerze o podwójnym macierzyństwie: „Nieraz już płakałam”

fEjDzA-118682-ce5e037.png
width: 1720
height: 1236

Gwiazdy bronią Idy Nowakowskiej: „Kobieta sama najlepiej wie, kiedy ma siłę wrócić do pracy”
type: item
date: 2021-06-16T07:32:51.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: mama
subject: powrót do pracy
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
description: Ponad miesiąc temu Ida Nowakowska po raz pierwszy została mamą. Tancerka po porodzie bardzo szybko wróciła do pracy, za co spadła na nią fala krytyki. W obronę wzięły ją jednak inne znane mamy, między innymi: Natasza Urbańska, Katarzyna Cichopek, Anna Popek i Barbara Kurdej-Szatan.
encoded: Ida Nowakowska od swojego aktualnego pracodawcy dostała możliwość łączenia pracy zawodowej z macierzyństwem. Młoda mama może też liczyć na wsparcie babci malucha oraz swojego męża. Jak sama przyznała – daje jej to wewnętrzny spokój. Mimo tego decyzja Idy Nowakowskiej o tak szybkim powrocie do pracy wzbudziła sporo kontrowersji. Okazuje się jednak, że prezenterka nie jest osamotniona w swojej decyzji, a wiele jej koleżanek z branży postąpiło w podobny sposób. Barbara Kurdej-Szatan broni Idy Nowakowskiej Na temat szybkiego powrotu Idy Nowakowskiej do obowiązków zawodowych wypowiedziała się Barbara Kurdej-Szatan w rozmowie z portalem pomoponik.pl. „Kobieta sama najlepiej wie, kiedy ma siłę wrócić do pracy. Ida jest tancerką i jej kondycja jest w bardzo dobrym stanie. Także jeżeli miała ochotę wrócić do pracy, to jej decyzja. Trzeba ufać ludziom, przecież kobieta nie jest »niemądra«, nie chcę brzydko mówić, więc chyba wie, jak zapewnić opiekę swojemu dziecku. Jeżeli Ida wróciła na parę godzin do pracy, to wystarczy jej zaufać i się nie wtrącać w jej życie prywatne” – wyznała aktorka. Katarzyna Cichopek też była „Sexy Mamą” Dla portalu Jastrząb Post głos w tej sprawie zabrała także Katarzyna Cichopek: „Każdy z nas jest inny, każdy musi znaleźć siebie w tej nowej roli. Ja z Helenką też wróciłam na plan zdjęciowy po miesiącu. Tylko akurat ja przyjeżdżałam z dzieckiem na plan, nie wiem, jak robi Ida, bo się nie spotykamy. Natomiast są możliwości, żeby być z dzieckiem tuż obok i pracować”. Aktorka dodała także, że jej zdaniem „szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko”. Trafnie zauważyła też, że „do tanga trzeba dwojga, więc to jest świetny moment, żeby ojciec się wykazał”. Co myśli na ten temat Anna Popek? Anna Popek przyznała, że zaskoczyło ją całe zamieszanie związane z powrotem Idy Nowakowskiej do pracy. Dziennikarka zauważyła również, że świeżo upieczona mama przez wiele lat uprawiała sport i tańczyła, co przekłada się na jej kondycję fizyczną. „Myślę, że chyba oceniła te s…

6322KE-118220-55e6cbb.jpg
width: 514
height: 529

Fundacja „Kobiety e-biznesu” pomoże mamom wracającym z urlopu macierzyńskiego!
type: item
date: 2020-12-16T15:49:31.000Z
creator: Aleksandra Zaborowska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: kariera
subject: mama powrót do pracy
subject: mama w pracy
subject: powrót do pracy
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
description: Program zainicjowany przez fundację „Kobiety e-biznesu” rozpocznie się już w lutym 2021 roku, a zajęcia będą odbywać się w weekendy – oczywiście w formie online. Zarówno zgłoszenia, jak i udział w zajęciach będą bezpłatne.
encoded: Fundacja „Kobiety e-biznesu” uruchamia nowy projekt edukacyjno-biznesowy skierowany m.in. do mam wracających do pracy z urlopu macierzyńskiego. Ze zgłoszeń wybranych zostanie 200 uczestniczek. Na bezpłatnych zajęciach online kobiety nauczą się, jak działać w biznesie internetowym. Biznes w pandemii? Sprzedaż internetowa! Cyfryzacja w Polsce postępuje niezwykle szybko. Przyczyniła się do tego m.in. pandemia, która sprawiła, że aż 38% respondentek badania planowało uruchomić własną sprzedaż online we wrześniu tego roku. Badanie zostało przeprowadzone przez fundację współpracującą z Izbą Gospodarki Elektronicznej oraz firmami Przelewy24 i Canon. Jednak aż 46% spośród ankietowanych potrzebuje merytorycznego wsparcia i obawia się, że nie będzie umieć skutecznie dotrzeć do swojej grupy docelowej. Bezrobotnych kobiet jest więcej niż mężczyzn Fundacja „Kobiety e-biznesu” powstała w tym roku. Bodźcem do jej powołania była właśnie pandemia, która sprawiła, że rynek pracy stał się wyjątkowo niepewny – zwłaszcza dla kobiet. Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że pod koniec czerwca 2020 liczba zarejestrowanych bezrobotnych kobiet wyniosła 551 tys. Dla porównania – bezrobotnych mężczyzn było o wiele mniej, bo 475,5 tys. Program „TOP Women w e-biznesie” Głównym celem programu jest edukacja kobiet w zakresie otwarcia własnej działalności gospodarczej opartej na biznesie online. Kto może aplikować? Wszystkie kobiety, które chciałyby przekształcić swoją działalność w biznes online, a także mamy wracające z urlopów wychowawczych i macierzyńskich. Program będzie także pomocny dla wszystkich młodych kobiet stawiających pierwsze kroki w biznesie internetowym – czy to w formie własnego sklepu online, czy też innej działalności. Warunkiem uczestnictwa jest jedynie ukończony 18. rok życia. Elastyczna i wygodna pora zajęć zaplanowana na piątkowe popołudnia i soboty pozwala łączyć szkolenie z innymi zobowiązaniami. Wszystkie spotkania będą także nagrywane, dlatego każda z uczestni…

RW92yX-115332-14277b5.jpg
width: 1200
height: 791

Powrót do pracy po macierzyńskim – jakie mama ma prawa w pracy, co z karmieniem piersią [WIDEO]
type: item
date: 2020-09-10T11:59:00.000Z
creator: amajchrzak
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: Wideo
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
description: Aby powrót do pracy po urlopie macierzyńskim przebiegł bez stresu dla mamy i dziecka, trzeba się do niego przygotować. Dziecko musi mieć dobrą opiekę, żeby mama się nie martwiła o malucha w pracy. Warto też przemyśleć sprawę karmienia piersią i ewentualnie zaopatrzyć się w sprzęt do odciągania i przechowywania mleka matki.
encoded: Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim nie jest łatwy ani dla dziecka, ani dla mamy. Najłatwiej mają kobiety, na które czeka etat i wyrozumiały pracodawca. Trudniej jest mamom, które po urlopie macierzyńskim wracają na rynek pracy. Jednak w obu przypadkach najczęściej zdecydowanie najtrudniejsze jest rozstanie z dzieckiem. Podpowiadamy, jak się do tego przygotować i na co może liczyć w pracy matka karmiąca. Spis treści: Karmienie piersią a powrót do pracy Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim – prawa kobiety Podejmowanie decyzji o powrocie do pracy po macierzyńskim Czy dziecko jest gotowe na rozstanie z mamą? Karmienie piersią a powrót do pracy Wbrew potocznej opinii da się pogodzić powrót do pracy po urlopie macierzyńskim i karmienie piersią – wcale nie trzeba z niego rezygnować. WHO zaleca, aby niemowlę karmić wyłącznie piersią przez 6 miesięcy, po tym czasie rozszerzać dietę niemowlęcia i kontynuować karmienie mlekiem matki co najmniej do drugiego roku życia dziecka. Tymczasem w Polsce tylko niespełna 12 proc. dzieci po pierwszym roku życia nadal karmionych jest piersią i stan ten niewątpliwie łączy się z powrotem polskich matek do pracy. Problemu nie ma, jeśli pokarm sam zanika przez pewien czas i dziecko stopniowo przyzwyczaja się do rezygnowania z mleka matki. Najgorsze co można zrobić to gwałtownie zaprzestać karmienia piersią – jest to duży stres dla niemowlęcia, ale i dyskomfort dla kobiety lub wręcz zagrożenie dla jej zdrowia (zastój pokarmu grozi zapaleniem piersi, a nawet ropniem). Nie bez znaczenia jest też fakt, że nagłe odstawienie dziecka od piersi może wywołać u kobiety burzę hormonalną, która bardzo pogarsza samopoczucie i dodatkowo utrudnia powrót do pracy po urlopie macierzyńskim. Dlatego zarówno dla dobra swojego, jak i dziecka, kobieta wracająca do pracy po urlopie macierzyńskim w sytuacji, gdy jej dziecko jeszcze ciągle regularnie przystawiane jest do piersi, nie powinna rezygnować z karmienia. Aby je kontynuować, przyda się laktator i po…

113348-6cbc5c1.jpg
width: 1200
height: 801

Czy łatwo jest powrócić do pracy po ciąży? [SONDA ULICZNA]
type: item
date: 2018-02-16T18:06:05.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: Wideo
subject: mama powrót do pracy
subject: powrót do pracy
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
description: Zapytaliśmy przechodniów, czy powrót do pracy po ciąży jest łatwy. Jesteście ciekawi odpowiedzi? Zobaczcie sondę!
encoded: Czy powrót do pracy po urlopie macierzyński jest łatwy zapytaliśmy w tym odcinku sondy mamotoja.pl. Większość wypowiadających się osób mówi, że nie jest to trudne, pod warunkiem, że ma się do pomocy dziadków, wyrozumiałego pracodawcę lub wolny zawód. Szarpanina między pracą a domem? "To jest wielka rozterka i szarpanina między obowiązkami zawodowymi a tym, że chce się w domu jak najlepiej" - mówi mama trójki dzieci. "Dla mnie będzie to dość przyjemna sprawa" - dodaje z kolei inna mama. Dla niej pobyt na rocznym urlopie macierzyńskim jest dość trudny. "Zajmowanie się dzieckiem jest wymagające"- zaznacza. "Podjęłam decyzję, że najpierw dzieci, później praca" - mówi babcia opiekująca się wnuczkiem. Przyznaje, że powrót do pracy po odchowaniu dzieci nie był łatwy, gdyż pracodawcy oczekiwali od niej doświadczenia. "Żona wróciła do pracy po kilka miesiącach od urodzenia córeczki" - powiedział tata spacerujący z dzieckiem po parku. Było to o tyle łatwe, że żona podobnie jak on pracuje w wolnym zawodzie, są architektami. "W zależności od tego, kto ma bliższe terminy, ten siedzi przed komputerem" - żartuje. Pomoc dziadków, bo na państwo nie ma co liczyć? "Niedostateczna jest ilość żłobków, przedszkoli" - żali się babcia, pomagająca córce w opiece nad synkiem. A jej mąż dodaje: "Za matki komuny, musiano matkę z powrotem przyjąć do pracy, a teraz nie jest to takie proste, bywa, że matka nie ma do czego wracać". "To nie będzie trudne" - stwierdza młoda mama. Ma komfortową sytuację – pracuje, jak mówi, w firmie, gdzie jest bardzo pozytywne nastawienie do macierzyństwa i matek po porodzie. "Jeśli ktoś chce pracować, to będzie pracować i pogodzi macierzyństwo i pracę" - uważa młoda mama. Ale przyznaje, że w pogodzeniu tych dwóch ról nieoceniona jest pomoc dziadków. A wy co uważacie na ten temat? Zdecydowałyście się na powrót do pracy po urodzeniu dziecka, czy może jest jeszcze przed wami ta decyzja, a może bardzo ciężko wam ją podjąć? Podzielcie się swoim zdaniem w komentarzach. Z…

imgHI8OQq-e6f58e1.jpg
width: 1920
height: 1080

Jak założyć sklep internetowy? Poradnik krok po kroku dla mam
type: item
date: 2016-10-10T09:16:45.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: mama powrót do pracy
subject: mama pracująca
subject: mama wraca do pracy
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
subject: praca w domu
description: Jeśli myślisz o założeniu sklepu internetowego, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać, przygotowaliśmy dla ciebie poradnik. Przeczytaj, co musisz zrobić, żeby stać się właścicielką e-sklepu.
encoded: Sklep internetowy to interesujący pomysł na biznes dla mam, które chcą wrócić do pracy po urlopie wychowawczym lub macierzyńskim. Prowadzenie i założenie sklepu internetowego jest tańsze niż otwarcie sklepu stacjonarnego. Plusem prowadzenia sklepu internetowego są elastyczne godziny pracy i możliwość pracy z domu – wszystkie wiemy, jakie to ważne, kiedy ma się małe dzieci. Nic więc dziwnego, że ten rodzaj działalności gospodarczej cieszy się popularnością wśród matek szukających swojej drogi zawodowej. Urodzenie dziecka często przewraca nasze życie do góry nogami w kwestiach zawodowych – wiele mam nie chce wracać do starej pracy, chcą znaleźć rozwiązanie, które pozwoli im pracować w bardziej elastycznym wymiarze godzin i spędzać więcej czasu z dzieckiem. Zmieniają się też nasze zainteresowania, dlatego wśród matek zakładających własną działalność gospodarczą, dużą popularnością cieszą się pomysły na biznes związane z dziećmi i macierzyństwem. Matki szyją ubranka dziecięce, maskotki, torby do przewijania, otwierają sklepy z zabawkami, artykułami do dekoracji pokoików dziecięcych. Poprosiliśmy firmę Dreamcommerce, dostawcę oprogramowania gotowych sklepów internetowych Shoper, o rady, jak uruchomić e-sklep. Oto 7 wskazówek: Pomysł na sklep internetowy Zakładając sklep internetowy musisz zacząć od decyzji, co chciałabyś w tym sklepie sprzedawać. Może będzie to coś, co będziesz produkować sama – może szyjesz ładne ubranka dla dzieci albo tworzysz zabawki? Rękodzieło to częsty wybór młodych mam, które oferują w swoich sklepach oryginalne produkty dobrej jakości. Asortyment sklepu internetowego nie musi być duży, najważniejsza jest jakość. Oprogramowanie sklepu internetowego Do otwarcia sklepu internetowego będziesz potrzebować odpowiedniego oprogramowania. Skąd je wziąć? Możesz stworzyć swój e-sklep od podstaw z pomocą informatycznych magików albo kupić gotowe oprogramowanie. Ten drugi model nazywa się SaaS (ang. Software as a Service). To najprostsza opcja, bo do założen…

img3u7FXg-640dc0b.jpg
width: 620
height: 413

Chcesz założyć firmę? "Z młodym biznesem jest jak z dzieckiem" [WYWIAD]
type: item
date: 2016-05-18T09:49:14.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: mama wraca do pracy
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
subject: rozwój osobisty
subject: własna firma
description: "Potrzebuje czasu i uwagi, karmienia na różne sposoby" - mówi o prowadzeniu własnej firmy Marta Waszczuk, autorka książki "Mamy, wracamy". Przeczytaj, co musisz zrobić, żeby twój biznes odniósł sukces.
encoded: - Po urlopie wychowawczym często pojawia się pomysł założenia własnej firmy, ale większość z nas tego nie robi. Czy mamom brakuje odwagi? - Przede wszystkim brakuje nam pewności siebie. Przez to, że spędzamy tyle czasu z dzieckiem, często nie robiąc nic zawodowo, nasze poczucie wartości spada bardzo nisko. Potrzebujemy czasu na odbudowanie poczucia własnej wartości, żeby móc zrealizować swoje projekty. - Jak przebiega ten proces? - Warto zacząć od poszukiwania swoich mocnych stron. Tego, co umiemy i lubimy robić, co dodaje nam energii, co nas motywuje do działania. Możemy zacząć dzielić się swoją wiedzą lub dowiedzieć czegoś nowego z obszaru, który nas interesuje. Możemy zacząć spotykać się z ludźmi i pomagać im w tym, na czym się znamy. Dzięki takim małym krokom powoli zaczniemy dostrzegać, że to, co wiemy i robimy może mieć wartość dla innych, że jesteśmy w stanie zrobić coś więcej niż zajmować się dziećmi i domem. - Rzeczywiście na tym etapie życia często myślimy, że niczego więcej już nie potrafimy. - To naturalne, skoro spędzamy czas głównie z dzieckiem, zmieniając pieluszki, karmiąc i bawiąc się z nim. Nawet kobiety, które przed narodzinami dzieci zajmowały wysokie stanowiska mogą zacząć wątpić w siebie i swoje kompetencje. - Nic nie potrafię, wszystko zapomniałam? - Tak czasem myślimy. Ale nie musimy wierzyć tym myślom, możemy zacząć działać pomimo nich. Oczywiście nie wszystkie kobiety potrzebują realizować się zawodowo, niektóre doskonale się spełniają w roli gospodyni domowej. Jeśli jest to ich świadomy wybór, to nie zmuszajmy ich do zmiany. - Czasami nie chcemy wracać do starej pracy, albo nie mamy gdzie. Chciałybyśmy mieć coś swojego, ale brakuje nam pomysłu na firmę. Co wtedy? Skąd czerpać inspirację? - Możemy na przykład zastanowić się, czego nam brakuje, z jakiego produktu lub usługi chciałybyśmy skorzystać, a nie jest dostępny na rynku. To może być zalążek naszego pomysłu na biznes. - OK, mam pomysł i co dalej? Zakładam firmę? - Założenie firmy zosta…

imgPc6NCf-af81c44.jpg
width: 1024
height: 1536

Jak szukać pracy po urlopie wychowawczym? 5 prostych kroków do sukcesu
type: item
date: 2016-03-17T13:12:49.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: jak pisać CV
subject: mama wraca do pracy
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
subject: rozwój osobisty
subject: urlop macierzyński
description: Kończy ci się urlop macierzyński lub wychowawczy i myślisz o powrocie do pracy? Chcesz znaleźć coś nowego? Przeczytaj rady eksperta i dowiedz się, jak w pięciu krokach znaleźć pracę swoich marzeń.
encoded: Mama wraca do pracy: ten moment musiał kiedyś nadejść, prawda? Jeśli szukasz nowego zajęcia i nie wiesz, jak zabrać się za poszukiwanie pracy po urlopie wychowawczym – te rady są dla ciebie! Zanim zabierzesz się za przygotowywanie i wysyłanie CV, zastanów się, czy są takie obszary, które mogłabyś poprawić w trakcie urlopu wychowawczego: może zapiszesz się na kurs językowy lub podszkolisz z innych potrzebnych ci do pracy zagadnień? Warto to zrobić przed staraniem się o nową pracę, żeby startować z lepszej pozycji. Joanna Dudziak, mama i specjalistka ds. kreowania wizerunku osobistego, podpowiada, jak znaleźć pracę po długiej przerwie spędzonej na opiece nad dzieckiem. Oto co powinnaś zrobić: Krok 1: Przygotuj listę swoich osiągnięć zawodowych Szukając pracy po urlopie wychowawczym lub macierzyńskim, zacznij od sporządzenia roboczej listy wszystkich rzeczy, które zrobiłaś do tej pory. Zapisz wszystkie kursy, miejsca, w których pracowałaś, praktyki, które odbyłaś, a nawet szkolenia wewnętrzne w firmie, w której wcześniej pracowałaś – to wszystko może mieć znaczenie dla przyszłego pracodawcy. Pamiętaj, że nie wszystko musi być udokumentowane – jeśli nie masz certyfikatu, że ukończyłaś np. szkolenie z administracji organizowane przez twojego poprzedniego pracodawcę, to nie szkodzi. - Pisząc o doświadczeniu zawodowym, pamiętajmy też o stażach i praktykach – podpowiada Joanna Dudziak. - Oprócz nazwy firmy i stanowiska zapiszmy zakres odpowiedzialności – nie obowiązków, tylko właśnie odpowiedzialności, bo często jest tak, że lista naszych obowiązków nie odpowiada temu, co naprawdę robimy w firmie, bo robimy dużo więcej! Umieść na liście swoje wykształcenie i inne osiągnięcia, np. nagrody. Byłaś pracownikiem roku? Pochwal się tym. Jeśli ukończyłaś studia ze świetnym wynikiem – nie zapomnij o tym wspomnieć! Napisz o swoich mocnych zawodowych stronach, np. że wzrost sprzedaży w firmie, w której pracowałaś wyniósł 10 proc., kiedy to ty zajmowałaś się budżetem. Krok 2: Poszukaj …

imgA5tCVo-d9f5624.jpg
width: 1024
height: 683

Podnieś kwalifikacje zawodowe podczas urlopu wychowawczego. To łatwe!
type: item
date: 2016-03-11T12:52:32.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: mama wraca do pracy
subject: nauka języka angielskiego
subject: nauka języków obcych
subject: powrót do pracy
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
subject: urlop macierzyński
description: Jesteś na urlopie wychowawczym, ale już myślisz o tym, jak to będzie po powrocie do pracy? A może zastanawiasz się nad zmianą pracodawcy, ale boisz się, że po roku przerwy twoje CV nie będzie atrakcyjne? Zobacz, jak bez większego wysiłku możesz podczas przerwy w pracy podnieść swoje kwalifikacje.
encoded: Urlop wychowawczy to czas dla ciebie i twojego dziecka, ale jeśli zbliża się już twój powrót do pracy, zobacz, jak możesz podnieść swoje kwalifikacje bez większego wysiłku (a często nawet bez dużych nakładów finansowych). Dzięki tym drobnym krokom, możesz niedługo poprawić swoją sytuację zawodową. 1. Zrób plan Zaparz sobie filiżankę dobrej herbaty, usiądź i zastanów się nad tym, gdzie chciałabyś być za 6 miesięcy, za rok, za 5 lat. Pomyśl o sprawach rodzinnych i zawodowych, a następnie zastanów się, jak możesz osiągnąć swoje wymarzone cele. Jeśli czujesz, że nie masz pomysłu, pomyśl o spotkaniu z doradcą zawodowym lub coachem. 2. Odnów kontakty Zaczep na Facebooku koleżankę z pracy lub zadzwoń do ludzi, z którymi pracowałaś przed porodem. Dowiedz się, co słychać w firmie. Zastanów się, czy jest coś, co musisz sobie przypomnieć albo czego będziesz musiała się nauczyć, żeby z łatwością powrócić do swojego zawodowego życia. Rozmowa ze znajomymi z pracy pozwoli ci wczuć się na nowo w klimaty zawodowe, ale pamiętaj, by porozmawiać też niezobowiązująco o sprawach niezwiązanych z pracą – to pomaga odświeżyć więzi. Tylko ostrożnie z mówieniem wyłącznie o dziecku - ludzie, którzy nie są na tym samym etapie życia co ty, mogą nie rozumieć twojej fascynacji prozaicznymi faktami z życia niemowląt. 3. Ucz się online Rozejrzyj się za internetowymi kursami podnoszenia kompetencji zawodowych: czy to będzie nauka e-commerce'u, czy kurs językowy, nauka zarządzania, programowania czy obsługi programów komputerowych – to zależy od ciebie. Wiele kursów jest bezpłatnych, warto poszukać takiego, który oferuje certyfikat po zakończeniu nauki. Nowy kurs w CV może pomóc ci zdobyć lepszą pracę, a plusy uczenia się online są oczywiste: możesz się szkolić, kiedy masz na to czas i ochotę (czyli kiedy dziecko akurat smacznie śpi!). 4. Naucz się języka obcego Urlop wychowawczy to świetny moment, żeby uczyć się języków obcych. Może nawet najlepszy? Wcześniej wciąż to odkładałaś, chociaż obiecywałaś …

imgRZmVWc-55d5125.jpg
width: 1024
height: 683

Przestań się martwić: twój powrót do pracy nie skrzywdzi dziecka
type: item
date: 2016-03-03T12:25:32.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: mama wraca do pracy
subject: powrót do pracy
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
subject: powrót mamy do pracy
subject: urlop macierzyński
description: Martwisz się, że dziecko ucierpi na twoim powrocie do pracy? To przestań! Naukowcy mówią, że nic mu nie będzie! Dla jego rozwoju liczy się coś innego. Co takiego?
encoded: Nie jesteś sama ze swoimi obawami przed powrotem do pracy po urodzeniu dziecka! To naturalne, że kiedy mama wraca do pracy towarzyszy jej lęk, że dziecku będzie gorzej pod opieką innych osób, że będzie nieszczęśliwe i będzie gorzej się rozwijać. Przecież nikt tak pięknie nie przeczyta mu książki, prawda? Nie poświęci tyle niepodzielnej uwagi, nie ułoży po raz setny puzzli, nie objaśni świata, nie przytuli... Jak wrócisz do pracy, będziecie mieć mniej czasu na te wszystkie ważne sprawy - czy to nie wpłynie na rozwój emocjonalny i intelektualny twojego dziecka? Naukowcy uspokajają: nie martw się, dzieciom nie dzieje się krzywda, kiedy mama wraca do pracy. Nie rozwijają się gorzej. Coś innego ma znaczenie. Dzieci w żłobkach nie rozwijają się gorzej Dzieci, które chodzą do żłobków i przedszkoli są tak samo szczęśliwe, zadbane i rozwinięte, jak te, którymi opiekują się mamy. Zbliżone są też ich osiągnięcia. Naukowcy z Uniwersytetu Columbia w Nowym Jorku przyjrzeli się ponad tysiącu dzieciom poniżej 7. roku życia, które chodziły do żłobka i przedszkola oraz pozostawały pod opieką mam. Ich wnioski są pocieszające dla matek, które planują powrót do pracy: dzieci, które pozostawały pod opieką mam nie rozwijały się inaczej niż te, którymi opiekowali się inni ludzie; ważniejsze dla rozwoju dziecka jest nie to pod czyją opieką pozostaje w trakcie dnia, a to, jaka jest atmosfera w domu rodzinnym, czy rodzice poświęcają dziecku uwagę, są wrażliwi na jego emocje i potrzeby. Naukowcy z Nowego Jorku przyjrzeli się różnym czynnikom: czasowi spędzanemu przez matkę w pracy, jej zarobkom, opiece nad dzieckiem, kiedy mama jest w pracy. Analizowano umiejętność czytania, pisania, zachowanie, interakcje w rodzinie i na tej podstawie wysunięto wniosek, że to jakość opieki i rodzinnych relacji jest ważniejsza od tego, kto ją sprawuje. Zauważono jedynie, że nieco lepiej wypadają te dzieci, których mamy w pierwszym roku życia dziecka nie pracują więcej niż 30 godzin tygodniowo. Porównano też wy…

imgnQdnJr-8dbd21a.jpg
width: 1024
height: 683

5 częstych obaw przed powrotem do pracy. Też je masz?
type: item
date: 2016-02-09T13:54:17.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: mama powrót do pracy
subject: powrót do pracy
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
subject: powrót mamy do pracy
subject: urlop macierzyński
description: Nawet kiedy podejmiemy już decyzję o powrocie do pracy po urodzeniu dziecka, wciąż jesteśmy pełne obaw. Czy ty też boisz tych 5 rzeczy?
encoded: Na co dzień boimy się przeciągów, pająków lub obcych ludzi o zmroku. Jednak kiedy przychodzi moment podjęcia decyzji o powrocie do pracy po porodzie, nasze lęki mają zupełnie nowy wymiar. Jak tu rozstać się z ukochanym maleństwem? Czy sobie poradzimy? I bez względu na to, jak bardzo mama jest gotowa powrócić na rynek pracy po urlopie macierzyńskim, najczęściej martwi się o jedną (lub więcej) z tych pięciu rzeczy. Jak oswoić te obawy? 1. Martwię się o dziecko. "Przecież nikt nie zaopiekuje się nim tak dobrze jak ja! Gdzie mu będzie tak dobrze jak u mamy?" - brzmi znajomo? Wiele z nas ma problem z zaufaniem obcym ludziom, w końcu chodzi tu o powierzenie im tego, co mamy najcenniejsze: naszego dziecka. Nieważne więc, czy będzie to opiekunka, czy pani w żłobku lub przedszkolu, boimy się, że kiedy wrócimy do pracy nasze dziecko będzie tęsknić albo że stanie mu się krzywda. Nawet tata i babcia wydają się niektórym z nas niegodni zaufania. Moment symbolicznego odcięcia pępowiny musi jednak kiedyś nastąpić, a wtedy możesz odkryć ze zdumieniem, że świat trwa, a wy nadal jesteście cali, zdrowi i szczęśliwi. Oczywiście, że twoje dziecko będzie czasem wracać z przedszkola z siniakiem czy guzem, ale czy to nie naturalna część dzieciństwa? Pamiętaj, że jest pod opieką wyszkolonych nauczycieli, nianię wybrałaś skrupulatnie, a babcia kocha je tak samo bardzo jak ty. Będzie dobrze. Nie bój się pytać opiekunów o to, jak dziecku minął dzień. Będziesz spokojniejsza wiedząc, co u niego słychać: kogo dziś polubił, z kim się pobił i jaki piękny rysunek narysował dla ciebie. 2. Wciąż karmię piersią. Twoje dziecko za nic w świecie nie weźmie do ust butelki? Boisz się, że zagłodzi się w czasie, gdy jesteś w pracy? To naturalne obawy. Może pocieszy cię myśl, że tego samego przed powrotem do pracy po porodzie bały się tysiące mam przed tobą. Porozmawiaj z koleżankami o tym, jak one poradziły sobie z tym problemem, poczytaj o skutecznym karmieniu piersią po powrocie do pracy i o rozszerzaniu di…

imgSXAheC-698b3fb.jpg
width: 1024
height: 708

Powrót do pracy po urodzeniu dziecka. Poznaj prawa i przywileje mamy
type: item
date: 2015-04-21T08:31:37.000Z
subject: Mama
subject: Prawo i finanse
subject: Rodzina
subject: mama wraca do pracy
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
subject: urlop rodzicielski
description: Czy można zmienić wynagrodzenie i stanowisko mamie wracającej do pracy po urlopach macierzyńskich, rodzicielskim, wychowawczym? Poznaj prawa i przywileje kobiet po urodzeniu dziecka.
encoded: Kodeks pracy reguluje prawa i przywileje kobiet powracających do pracy po urlopie związanym z rodzicielstwem. Mama na macierzyńskim jest pod ochroną Ochrona stosunku pracy dotyczy przebywania na urlopie macierzyńskim, dodatkowym urlopie macierzyńskim, urlopie rodzicielskim i urlopie wychowawczym. O tym, że pracodawca nie może rozwiązać umowy o pracę w czasie trwania urlopu macierzyńskiego mówi Kodeks pracy w art. 177. Przepis ten znajduje zastosowanie także do dodatkowego urlopu macierzyńskiego oraz do urlopu rodzicielskiego. O ochronie stosunku pracy podczas trwania urlopu wychowawczego mówi natomiast art. 186§1 i w odróżnieniu od urlopu macierzyńskiego oraz rodzicielskiego ochrona obowiązuje już od momentu złożenia wniosku o urlop wychowawczy. Ponadto przepisy Kodeksu pracy chronią pracownicę korzystającą z prawa do obniżenia wymiaru czasu pracy (z tego prawa może skorzystać osoba uprawniona do urlopu wychowawczego). Pracodawca nie może wypowiedzieć ani rozwiązać w innym trybie umowy o pracę. Ochrona obowiązuje od dnia złożenia przez pracownika wniosku o obniżenie wymiaru czasu pracy do dnia powrotu do nieobniżonego wymiaru czasu pracy. Nie może trwać dłużej niż w sumie przez 12 miesięcy. Wyjątek zezwalający pracodawcy na rozstanie się z osobą korzystającą z urlopów oraz obniżenia czasu pracy dotyczy sytuacji ogłoszenia upadłości, likwidacji pracodawcy, zwolnienia grupowego oraz wystąpienia przyczyn uzasadniających rozwiązanie umowy o pracę bez wypowiedzenia z winy pracownika. Zobacz też: wniosek o rezygnację części urlopu macierzyńskiego - wzór Czy można pracować i przebywać na urlopach rodzicielskich? Kobieta po urodzeniu dziecka może wrócić do pracy, łącząc ją z urlopem już na etapie dodatkowego urlopu macierzyńskiego. Dodatkowy urlop macierzyński trwa 6 tygodni w przypadku urodzenia jednego dziecka przy jednym porodzie i przysługuje bezpośrednio po wykorzystaniu podstawowego urlopu macierzyńskiego w wymiarze 20 tygodni przy urodzeniu jednego dziecka przy jedny…

img2VODBf-bdb71be.jpg
width: 900
height: 600

Karmiąca mama wraca do pracy - najczęstsze dylematy
type: item
date: 2006-12-20T12:44:03.000Z
subject: Karmienie
subject: Niemowlę
subject: karmienie piersią
subject: powrót do pracy po urodzeniu dziecka
subject: rozstania z mamą
description: Na najczęściej zadawane pytania odpowiada lek. med. Magdalena Nehring-Gugulska, międzynarodowy konsultant laktacyjny.
encoded: Jeszcze karmisz dziecko piersią, a za chwilę wracasz do pracy i zastanawiasz się, czy da się to sprawnie połączyć? Na najczęściej zadawane pytania odpowiada lek. med. Magdalena Nehring-Gugulska, międzynarodowy konsultant laktacyjny. Ile pokarmu muszę odciągnąć, by wystarczyło na następny dzień? Trudno tu podać konkretną ilość w mililitrach (każda jest ważna). Przede wszystkim odciąganie pokarmu powinno się odbywać w pracy, np. co 3-4 godziny. Jego rytm powinien być zgodny z tym, jak często wcześniej przystawiałaś dziecko do piersi. Kiedy jesteś w domu, karm malucha piersią. Jeśli odciągniętego mleka nie wystarcza, w piątym miesiącu jedno karmienie możesz zastąpić posiłkiem bezmlecznym, np. kaszką bezglutenową, zupką, przecierem z jabłek. W szóstym i siódmym miesiącu mogą to już być dwa posiłki. Polecamy: 6. miesiąc: przepisy i jadłospis do wydruku Zobacz także: 7. miesiąc: przepisy i jadłospis do wydruku Co najpierw wprowadzać do diety – zupkę, kaszkę czy posiłek owocowy? Korzystnie jest podawać jako pierwszy dodatkowy posiłek zupkę, a dopiero potem kaszkę lub przecier owocowy, by dziecko na początku nie przyzwyczajało się do słodkiego smaku. Jaką zupkę podać maluchowi? Może być gotowa – ze słoiczka, możesz też ugotować zupkę samodzielnie (tego samego dnia). Pierwsza zupka powinna być dwuskładnikowa, np. z marchewki i ziemniaka z dodatkiem łyżeczki oliwy lub świeżego masła oraz dwóch łyżeczek kleiku ryżowego. Podaj ją w porze obiadowej, jako trzeci posiłek w ciągu dnia. Jeśli niemowlę zaakceptuje jej smak, po dwóch tygodniach dodaj do niej pietruszkę, a w następnym miesiącu dwie łyżeczki osobno gotowanego mięsa. Pierwszą zupkę (2-3 łyżeczki) podaj dziecku na kilka dni przed powrotem do pracy. Potem niania powinna przygotowywać porcję ok. 120-150 g. Jeśli dziecko nie będzie chciało jeść zupy jarzynowej, jako posiłek dodatkowy może dostać kaszkę. Polecamy: 20 przepisów na zupki dla niemowlaka - do druku Czy jedzenia z butelki lub łyżeczką uczyć dziecko, zanim wrócę do…

imgl524hx-679bda2.jpg
width: 1000
height: 667