Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-04-30T12:48:17.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Mój synek codziennie błaga o te domowe lody. Są tanie i zdrowe, a zrobisz je w 5 minut
items: Placki ziemniaczane dla dzieci: od kiedy i jak je przygotować. Przepisy nawet dla niemowlaka
items: Jajko dla niemowlaka: od kiedy i jak podać z myślą o małym brzuszku (dużo przepisów)
items: Przepis na pierniczki Ani Bardowskiej, które podbiły Internet
items: Ciasteczka drożdżowe gwiazdki
items: Ciasto czekoladowe z orzechami: łatwy przepis na pyszne ciasto
items: Ciasteczka z kleiku ryżowego – idealne dla najmłodszych dzieci (prosty przepis)
items: Szybkie pierniczki świąteczne: sprawdzony przepis na dobre pierniczki bez leżakowania
items: Pierniczki bombki na choinkę: sprawdzony przepis na ozdoby choinkowe
items: Pierniczki na choinkę: urocze bałwanki [PRZEPIS]
items: Barszcz dla niemowlaka – od kiedy i z czym można go podać? [PRZEPIS]
items: Szpinak dla niemowlaka: od kiedy można go podać i jak go przygotować [PRZEPISY]
items: Zdrowe przekąski dla dzieci: przepisy, którym nie oprze się żaden maluch
items: Cynamon dla niemowlaka: od kiedy można go podać i jak przemycić go do posiłku?
items: Krem z dyni dla dzieci: przepis, który zdobędzie serce nawet największego niejadka
items: Syrop z pigwy: jak go zrobić i na co pomaga? [PRZEPIS]
items: Jak zrobić purée z dyni: przepis
items: Budyń dla niemowlaka: przepis. Jak go zrobić i od kiedy można go podać?
items: Zupa z batatem dla niemowlaka: przepis
items: Kasza manna na wodzie: jak ją ugotować, z czym przyrządzać
items: Pulpety dla niemowlaka: jak je zrobić i od kiedy podawać? [PRZEPIS]
items: Ciasto na urodziny dziecka: łatwy przepis na ciasto czekoladowe
items: Ciasto na Dzień Chłopaka: przepis. Spraw pyszną niespodziankę!
items: Owsianka do szkoły i pracy – odżywcze drugie śniadanie dla dużych i małych [PRZEPIS]
items: Pasta jajeczna dla niemowlaka – od kiedy i z czym można ją podać? [PRZEPIS]

Mój synek codziennie błaga o te domowe lody. Są tanie i zdrowe, a zrobisz je w 5 minut
type: item
date: 2025-04-28T14:40:07.000Z
creator: Maria Kaczyńska-Żandarowska
subject: Małe dziecko
subject: Żywienie
subject: desery
subject: dieta dziecka
subject: lody
subject: przepisy
description: Jeśli chcesz zrobić domowe lody dla dzieci, wystarczą naturalne składniki i kilka minut wolnego czasu. Poznaj 5 przepisów na zdrowe lody i sorbety – także w wersji bez nabiału, idealne nawet dla najmłodszych dzieci.
encoded: Domowe lody dla dzieci są łatwiejsze do zrobienia, niż myślisz! Wystarczy kilka składników z lodówki i chwila wolnego czasu – nie potrzebujecie żadnych specjalnych umiejętności. Mleko, śmietanka, jogurt, a może lody bez nabiału? Wybór należy do Was! Co najlepsze, możecie zaprosić dzieci do wspólnej zabawy w kuchni. Sprawdźcie nasze dziecinnie proste przepisy, które podbiją Wasze serca i kubki smakowe. Spis treści: Jak zrobić domowe lody dla dzieci? Lody truskawkowe: bez nabiału i cukru Proste lody śmietankowe dla dzieci Zdrowe lody z owocami i jogurtem Lody jagodowe dla całej rodziny Jakie lody dla niemowlaka? Jak zrobić domowe lody dla dzieci? Z przygotowaniem domowych lodów poradzi sobie każdy, nawet największy laik! Wystarczy blender, kilka prostych składników i odrobina kreatywności. Do zrobienia lodów potrzebujesz świeżych owoców, mleka, jogurtu lub śmietanki, a także foremek do lodów. Jeśli nie masz specjalnych pojemników, możesz użyć silikonowej formy do babeczek lub po prostu przełożyć masę do plastikowego pojemnika. Świeże owoce możesz zastąpić mrożonymi – będą równie pyszne. To naprawdę niewiele, a stworzysz tani i zdrowy deser, który pokochacie już od pierwszej łyżeczki Przepis na lody truskawkowe: bez nabiału i cukru Jeśli szukasz lżejszej wersji lodów, bez nabiału i cukru, domowe lody truskawkowe będą doskonałym rozwiązaniem. Dzięki naturalnej słodyczy bananów, można stworzyć pyszny deser. To idealny wybór dla rodziny na diecie roślinnej lub bezmlecznej! Składniki: 3 szklanki dobrze dojrzałych truskawek 3 dobrze dojrzałe banany odrobiona wody lub mleka roślinnego 1 łyżka tłuszczu koksowego (opcjonalnie) odrobina migdałów i mięty (opcjonalnie) Przygotowanie: Truskawki obierz i starannie pozbądź się chemii. Następnie osusz je ręcznikiem. Banany także i obierz, a następnie pokrój w plasterki. Wszystkie owoce (banany i truskawki) włóż do zamrażarki na minimum 6 godzin, a najlepiej na całą noc. Owoce wyjmij z zamrażarki 30 minut przed blendowaniem i zblenduj…

domowe-lody-dla-dzieci-0abba67.jpeg
width: 5296
height: 3530

Placki ziemniaczane dla dzieci: od kiedy i jak je przygotować. Przepisy nawet dla niemowlaka
type: item
date: 2025-04-23T14:20:00.000Z
creator: Maria Kaczyńska-Żandarowska
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: dieta dziecka
subject: przepisy
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Placki ziemniaczane dla dzieci smażone na głębokim oleju, choć chrupiące i miękkie, wcale nie są zdrowe. W tym artykule podpowiadamy, jak przygotować zdrowe placki z ziemniaków, które będą lekkie, smaczne i pełne wartości odżywczych. Sprawdzimy również, czy taki przysmak nadaje się dla niemowlaka.
encoded: Placki ziemniaczane dla dzieci to wyjątkowy smakołyk. Mogą być podane na słodko, a w towarzystwie warzyw stanowią bezcenne źródło wartości odżywczych. Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku – takie placki uwielbiają maluchy. Choć ich przygotowanie może wydawać się pracochłonne, efekt końcowy na pewno wynagrodzi włożony wysiłek. Jeśli Twoje dziecko lubi ziemniaki (kto ich nie lubi?), mamy dla Ciebie proste przepisy. Dowiesz się też, od kiedy możesz podać je dzieciom i jak przygotować placki ziemniaczane bez smażenia. Spis treści: Od kiedy placki ziemniaczane dla dzieci? Czy niemowlę może zjeść placki ziemniaczane? Proste przepisy na placki ziemniaczane dla dzieci Od kiedy placki ziemniaczane dla dzieci? Przygotowanie tradycyjnych placków ziemniaczanych zwykle wiąże się z użyciem sporej ilości oleju. Tymczasem potrawy smażone na głębokim tłuszczu nie są zalecane, zwłaszcza dla najmłodszych dzieci. Czy to oznacza, że trzeba z nich całkowicie zrezygnować? Niekoniecznie! Zdrowe placki ziemniaczane dla dzieci jak najbardziej istnieją – a ich sekret tkwi w... pieczeniu. Jakie placki dla rocznego, 2-letniego i 3-letniego dziecka? Dla rocznego dziecka placki ziemniaczane powinny być delikatne w smaku i łatwe do pogryzienia. Do masy możesz dodać cebulę startą na grubych oczkach, która wzbogaci smak, ale nie będzie zbyt intensywna. Dla dwulatka i trzylatka możesz już nieco śmielej doprawiać placki – dodaj więcej soli i pieprzu. Jeśli planujesz zrobić placki z ziemniaków, warto poeksperymentować z dodatkami. Do masy możesz przemycić drobno pokrojoną paprykę, kukurydzę, pora lub inne warzywa, których dziecko zazwyczaj unika. Dzięki temu placki będą nie tylko smaczniejsze, ale też bardziej wartościowe pod względem odżywczym. Czy niemowlę może zjeść placki ziemniaczane? Jak przygotować placki dla niemowlaka, rocznego malucha czy dwulatka? Pieczone placki ziemniaczane to świetna propozycja już dla dzieci po 6. miesiącu życia – oczywiście w wersji dopasowanej do ich potrzeb. Jak pr…

placki-ziemniaczane-dla-dzieci-16ff37e.jpeg
width: 5000
height: 3333

Jajko dla niemowlaka: od kiedy i jak podać z myślą o małym brzuszku (dużo przepisów)
type: item
date: 2025-04-10T10:25:00.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: jajka w diecie
subject: przepisy
subject: zdrowe żywienie
description: Jajko dla niemowlaka to cenne źródło żelaza – nic dziwnego, że wielu rodziców chce jak najszybciej włączyć je do diety malucha. Ale kiedy właściwie można to zrobić i jak przygotować pierwsze jajko, żeby było smaczne? Sprawdź, jak podejść do tematu na spokojnie i z korzyścią dla małego brzuszka.
encoded: Jajko dla niemowlaka można przygotować na wiele różnych sposobów. Jednak równie ważne, jak forma podania, jest to, kiedy i jak wprowadzimy jajko do diety malucha. W ostatnich latach zalecenia żywieniowe uległy zmianie, dlatego warto zapoznać się z aktualnymi wytycznymi ekspertów. Od kiedy maluch może jeść jajko? Jak przygotować je po raz pierwszy, by było bezpieczne i dobrze tolerowane przez mały brzuszek? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców oraz praktyczne wskazówki, jak krok po kroku włączyć ten wartościowy produkt do menu niemowlaka. Spis treści: Od kiedy niemowlęta mogą jeść jajka? Jak przygotować pierwsze jajko? Uważaj na sadzone Jakie jajko dla niemowlaka? Wybieraj te najlepsze Ile minut gotować jajko dla niemowlaka? Jak często niemowlę może jeść jajko? Jajka w diecie niemowląt - przepisy i inspiracje Dlaczego jajka są ważne w diecie malucha? Od kiedy niemowlęta mogą jeść jajka? Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), przez pierwsze 6 miesięcy życia niemowlę powinno być karmione wyłącznie mlekiem – najlepiej mlekiem matki. Również Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci zaleca, by do tego czasu mleko było jedynym pokarmem w diecie dziecka. Rozszerzanie diety warto rozpocząć około 6. miesiąca życia, a jednym z pierwszych produktów może być właśnie jajko. Aktualne rekomendacje wskazują, że całe jajko (zarówno białko, jak i żółtko) można bezpiecznie wprowadzać do diety dziecka między 6. a 7. miesiącem życia. Nie ma już potrzeby dzielenia go na części czy unikania białka w pierwszych tygodniach wprowadzania nowych pokarmów. Rodzice boją się alergii na jajka. Czy mają powody? Czy jajka wywołują <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processe…

GdcubB-123035-76ebc9b.jpg
width: 1342
height: 1006

Przepis na pierniczki Ani Bardowskiej, które podbiły Internet
type: item
date: 2022-11-30T08:14:00.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: Boże Narodzenie
subject: ciasteczka
subject: gwiazda
subject: przepisy
description: Ania z programu „​Rolnik szuka żony” dobrze odnajduje się w roli mamy i żony. Podczas świątecznych przygotowań dwa lata temu kobieta podzieliła się z fanami swoim przepisem na pierniczki, którym wzbudziła ogromne zainteresowanie. Ty też możesz upiec pierniczki Ani Bardowskiej.
encoded: Przedświąteczny szał właśnie się zaczyna! To idealny czas na upieczenie pierniczków, np. z przepisu Ani Bardowskiej. Fanki rolniczki są nim zachwycone. Takie pierniczki możecie później udekorować wspólnie z dziećmi – maluchy będą mieć bardzo dużo frajdy! Mogą pomóc też przy pieczeniu pierniczków. Ania Bardowska – wypieki Ania Bardowska zamieściła na Instagramie zdjęcie z pierniczkami, które sama upiekła. Zdradziła także, że pierniczki nie zdążyły nawet poleżeć, jej rodzina od razu zjadła je ze smakiem. Rolniczka podzieliła się także swoim przepisem na pierniki. Przepis na pierniczki Ani Bardowskiej Potrzebne produkty: 1 kg mąki 2,5 łyżeczki sody 1 szklanka cukru Przyprawa do piernika 250 g masła 250 g miodu 4 jajka Sposób przygotowania: Do miski wsyp mąkę i sodę. Odstaw. Do garnka dodaj masło, miód i przyprawę do piernika. Podgrzewaj, cały czas mieszając, do momentu, aż składniki połączą się. Zostaw do ostudzenia. Kiedy powstała masa ostygnie, w osobnym naczyniu ubij na puszystą masę jajka z cukrem. Po ubiciu połącz obie masy (jajeczną z tą, którą wcześniej podgrzewaliśmy i studziliśmy). Po wymieszaniu, dodaj obie masy do mąki z sodą. Mieszaj i zagnieć ciasto. Ciasto rozwałkuj na ulubioną grubość (u nas jest to ok. 3 mm). Ciastka ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni. Piecz ok. 10 minut. Fanki są zachwycone pierniczkami Ani Bardowskiej Pod postem pojawiło się dużo komentarzy fanek. Niektóre z nich już wypróbowały przepis Ani Bardowskiej: „Pysznie to wygląda ????” „Też robiłam z tego przepisu ???? pychota” „Zapisuję i będzie pieczenie ????????” Źródło: Instagram Zobacz także: Korzenne ciasteczka bezglutenowe – na mące gryczanej i orkiszowej Bezglutenowe ciastka i ciasta orzechowe. Najlepsze przepisy, łatwe wykonanie Ciasteczka dla św. Mikołaja: przepisy na przepyszne ciastka kruche i specjalne speculoos

imgNdg3YS-0026fbb.png
width: 1720
height: 1236

Ciasteczka drożdżowe gwiazdki
type: item
date: 2022-11-29T10:55:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: Boże Narodzenie
subject: przepisy
description: Dzieci uwielbiają ciasto drożdżowe. A gdyby tak zrobić ciasteczkowe gwiazdki? Na pewno zasmakują nawet największym niejadkom. Szczególnie jeśli dzieci będą je samodzielnie dekorować! Poznaj nasz przepis na ciasteczka drożdżowe w kształcie gwiazdek.
encoded: Wspólne pieczenie drożdżowych ciasteczek, a szczególnie tych w kształcie gwiazdek to w wielu domach nieodłączny element tradycji bożonarodzeniowej. Własnoręcznie wykonane i udekorowane idealnie nadają się na pełen miłości prezent dla najbliższych lub... smaczną dekorację na choinkę. Sprawdź nasz przepis na ciasteczka drożdżowe gwiazdki. Czy wiesz, od kiedy dzieci mogą jeść drożdżowe ciasteczka? Zgodnie z zaleceniami pediatrów ciasto drożdżowe oraz biszkopt pieczony w domu z naturalnych i wysokiej jakości składników można już podawać 10-miesięcznym niemowlakom. Przepis na ciasteczka drożdżowe gwiazdki Przygotuj: 50 g masła 250 g mąki 3,5 g suszonych drożdży szczyptę soli pół szklanki mleka 60 g cukru 2 jajka 100 g owoców kandyzowanych 25 g obranych migdałów Przygotowanie ciasta na drożdżowe gwiazdki: mąkę przesiej, dodaj drożdże, sól i cukier, wymieszaj. Następnie masło rozpuść w ciepłym mleku, przestudź i wlej do miski z mąką. Dodaj jajko, wymieszaj, miksuj 5 minut, zagnieć. Odstaw na pół godziny w ciepłe miejsce. Sposób wykonania drożdżowych ciasteczek: wyłóż ciasto na stół obsypany mąką i jeszcze raz krótko zagnieć. Rozwałkuj na grubość około pół centymetra. Wykrawaj foremkami gwiazdki i przekładaj na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Jajko rozbij, rozbełtaj i posmaruj nim powierzchnię gwiazdek, a następnie układaj na nich pokrojone owoce i migdały. Blachę włóż do nagrzanego do 180°C piekarnika. Piecz około 15 minut. Zobacz także: Pierniczki z mąki pełnoziarnistej (żytniej lub pszennej) – przepis na świąteczne fit ciasteczka Szybkie pierniczki świąteczne: sprawdzony przepis na dobre pierniczki bez leżakowania Ciasteczka dla niemowląt – zdrowe i smaczne, dla alergików

105153-9fd2dfa.jpg
width: 1200
height: 832

Ciasto czekoladowe z orzechami: łatwy przepis na pyszne ciasto
type: item
date: 2022-11-29T10:42:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Czy jest coś smaczniejszego i bardziej krzepiącego niż połączenie czekolady i orzechów? Jest! To ciasto czekoladowe z orzechami, które smakuje najlepiej jeszcze ciepłe, zwłaszcza w chłodny, szary dzień. Jak zrobić takie ciasto? Poznaj nasz sekretny przepis.
encoded: Miękkie, wilgotne, sprężyste i jednocześnie chrupiące od orzechów. Z pewnością zasmakuje całej rodzinie. Jest jednak jedno małe „ale” – całą porcję ciasta z naszego przepisu najbezpieczniej podać dopiero trzylatkowi. A to dlatego, że ciasto czekoladowe zawiera dużo kakao oraz orzechów, które są dość popularnymi alergenami. Co prawda zgodnie z najnowszymi wytycznymi orzechy można podać już w wieku niemowlęcym, ale musi to być naprawdę niewielka porcja – np. jeden orzech i to całkowicie zmielony. Jeśli natomiast chodzi o kakao, najbezpieczniej jest podać je dziecku dopiero po 2. roku życia. Zatem jeśli dziecko nie jadło do tej pory kakao czy orzechów, ciasto czekoladowe raczej nie jest dla niego. Ciasto czekoladowe z orzechami włoskimi: przepis Składniki: 150 g miękkiego masła 2 łyżki jasnego syropu klonowego 100 g zwykłego białego cukru 150 g mąki pszennej 100 g drobno posiekanych orzechów włoskich 1 łyżeczka proszku do pieczenia 25 g kakao 2 jajka skórka pomarańczowa sok z jednej pomarańczy Polewa: tabliczka czekolady mlecznej 3 łyżki śmietanki 2 garście orzechów włoskich Przygotowanie: Przesiej przez sito mąkę, proszek do pieczenia, kakao, a następnie wszystko wymieszaj w misce. Masło (miękkie), syrop klonowy oraz cukier zmiksuj w oddzielnej misce na gładką masę (kryształki cukru mogą być wyczuwalne). Następnie dodaj łyżkę sypkich produktów do masła, cały czas miksując, a następnie dodaj jajko. Potem kolejne 2 łyżki sypkich i następne jajko. Na koniec wsyp pozostałe sypkie składniki, włącznie z posiekanymi orzechami i dolej stopniowo sok pomarańczowy. Przełóż masę do formy i piecz 45 minut (+ ewentualnie dodatkowe 5 minut, jeśli ciasto tego wymaga) w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C. Po tym czasie należy wyłączyć piekarnik, zostawiając ciasto w środku do czasu wystygnięcia. W tym czasie możesz przygotować polewę. Jak to zrobić? Czekoladę połam na małe kawałki. Śmietankę wlej do garnka, a garnek wstaw na niewielki gaz. Połamaną czekoladę wsyp do garnka ze śmietank…

imgoSXRQw-c9a18d6.jpg
width: 2997
height: 2000

Ciasteczka z kleiku ryżowego – idealne dla najmłodszych dzieci (prosty przepis)
type: item
date: 2022-11-28T11:50:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: ciasteczka
subject: desery
subject: przepisy
description: Szukasz pomysłu na deser dla dziecka? Wypróbuj przepis na superłatwe ciasteczka ryżowe.
encoded: Ciasteczka z kleiku ryżowego to świetna propozycja na słodki deser dla najmłodszych dzieci. Są bezglutenowe (ryż nie zawiera glutenu), mogą więc jeść je także osoby nadwrażliwe na gluten i chore na celiakię. Choć ciasteczka ryżowe przyrządza się z kleiku, nie powinny jeść ich niemowlęta. Ciasteczka zawierają cukier, który nie jest polecany w diecie w pierwszym roku życia (najlepiej, aby dzieci zetknęły się z nim jak najpóźniej). Nasze ciasteczka zawierają też w składzie orzechy włoskie. Ciasteczka z kleiku ryżowego – przepis Składniki: torebka kleiku ryżowego pół kostki masła szklanka cukru 4 łyżki mielonych orzechów włoskich wanilia łyżeczka proszku do pieczenia (bezglutenowego) Wykonanie: Z masła, posiekanej wanilii, kleiku, orzechów i proszku do pieczenia wyrób jednolitą masę. Formuj kulki o średnicy 2-3 cm. Rozłóż je na blaszce, rozpłaszcz. Piecz około 20 minut w 150-180 st. C. Nasza rada: Jeśli użyjesz masła klarowanego lub margaryny bezmlecznej (miękkiej), ciasteczka nadadzą się dla dziecka, które nie pije mleka. Zobacz też inne przepisy na desery dla dziecka: Ciasteczka owsiane dla dzieci Ciasteczka bezglutenowe i bezmleczne dla dzieci Ciasteczka z mąki kukurydzianej dla dzieci

imgZ26dh8-f9af508.jpg
width: 1024
height: 683

Szybkie pierniczki świąteczne: sprawdzony przepis na dobre pierniczki bez leżakowania
type: item
date: 2022-11-28T09:36:00.000Z
creator: Justyna Skorupska
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Jeśli nie wyobrażacie sobie świąt bez pierniczków (także tych na choince), podajemy bardzo prosty przepis na dobre i szybkie pierniczki świąteczne, które nie wymagają leżakowania. Możecie przygotować je nawet dzień przed wigilią!
encoded: Słodkie, kruche, korzenne, pachnące… Pierniczki to nieodłączny element świąt w wielu domach. Ozdobione prezentują się prawdziwie świątecznie. Wiele osób jednak rezygnuje z pierniczków, bo do ich przygotowania potrzeba zwykle czasu. Jeśli ty go nie masz, ale kochasz pierniczki, dobrze trafiłaś! Przygotowaliśmy sprawdzony przepis na dobre i szybkie pierniczki świąteczne bez leżakowania. Można położyć je na świątecznym stole w ramach deseru, ale nadadzą się także jako ozdoby na choinkę – wówczas najlepiej zrobić je z podwójnej porcji składników. Szybkie pierniczki świąteczne: sprawdzony przepis Składniki: 300 g mąki 100 g cukru 1/4 szklanki miodu 1 łyżeczka przyprawy do pierników 20 g masła 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko Przygotowanie: podgrzej miód i masło do momentu, aż się zagotują. Przesiej mąkę, dodaj ostudzony miód z masłem, wsyp cukier, przyprawę korzenną i proszek do pieczenia. Następnie zagnieć ciasto do momentu, aż będzie miękkie i gładkie. Rozwałkuj je na grubość około 2 mm i przy pomocy foremek wytnij pierniczki. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Gotowe pierniczki ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz je przez 10-15 minut do momentu, aż się zezłocą. Zobacz też: Ciasteczka na choinkę – 3 proste przepisy na ozdobne ciasteczka Ciasteczka świąteczne dla dzieci: proste i sprawdzone przepisy Pierniczki renifery: proste i efektowne ciasteczka na święta

imgdL0Ogb-1b308b2.jpg
width: 3000
height: 2000

Pierniczki bombki na choinkę: sprawdzony przepis na ozdoby choinkowe
type: item
date: 2022-11-28T08:49:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Nie ma chyba piękniejszej choinki niż ta przystrojona prawdziwymi pierniczkami. Podajemy sprawdzony i łatwy przepis na pierniczki na choinkę, które odpowiednio przechowane, będą służyć jako ozdoba jeszcze kolejne lata.
encoded: Zrobienie pierniczków na choinkę może być naprawdę łatwe i co najważniejsze bardzo przyjemne, zwłaszcza w rodzinnym gronie. Jakie powinny być pierniczki na choinkę? Przede wszystkim twarde i niezbyt kruche, aby podczas ozdabiania czy przekładania przez nie dratwy lub zawieszki nie połamały się. Aby właśnie takie pierniczki uzyskać, trzeba zastosować odpowiednie proporcje. Na szczęście z nami zrobienie idealnych pierniczków na choinkę będzie proste! Przedstawiamy przepis na łatwe pierniczki w kształcie bombki na choinkę, które bez trudu przygotuje nawet dziecko! Pierniczki na choinkę: przepis na plastyczne, niełamiące się ciasto Składniki: 150 g mąki pszennej 50 g miękkiego masła 75 g mąki ziemniaczanej 75 g drobnego cukru łyżka cukru waniliowego kolorowy lukier plastyczny Przygotowanie: masło utrzyj z cukrem i cukrem waniliowym na puszystą masę. Dodaj oba rodzaje mąki i wymieszaj, by składniki się połączyły. Zawiń ciasto w folię i włóż do lodówki na pół godziny. Na oprószonej mąką stolnicy rozwałkuj ciasto na grubość 0,5 cm. Wykrój kółka o średnicy 8 cm. Z folii aluminiowej uformuj niewielkie wałeczki. Zrób nimi dziurki na sznurek i pozostaw w ciastku, by podczas pieczenia dziurka nie zarosła. Ułóż ciastka na wyłożonej papierem do pieczenia blasze. Piecz w temperaturze 170°C przez 12 minut. Kiedy pierniczki wystygną, ozdób je lukrem plastycznym wedle uznania. PORADA: lukier plastyczny można zrobić samodzielnie, jednak dużo łatwiejszym wyjściem jest zakupienie gotowego lukru w sklepie z akcesoriami cukierniczymi albo przez internet. Najlepiej jest kupić biały lukier i dodatkowo barwniki spożywcze, wówczas można wykonać zdobienia w różnych kolorach. Zobacz też: Jak udekorować pierniczki – różne pomysły [WIDEO i ZDJĘCIA] Jak zrobić domek z piernika: przepis krok po kroku [plus SZABLON] Ozdoby choinkowe z papieru DIY: gwiazdka, aniołek, śnieżynka, choinka, bombka, reniferek

imgL5337Q-e387dc2.jpg
width: 3042
height: 2000

Pierniczki na choinkę: urocze bałwanki [PRZEPIS]
type: item
date: 2022-11-28T07:56:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Gwiazdki, ludziki, serduszka, a może jednak... pierniczki świąteczne bałwanki? Poznaj przepis na proste i szybkie pierniczki w kształcie bałwanków, które pięknie ozdobią twoją choinkę.
encoded: Ozdabianie choinki pierniczkami było popularne dawno temu, kiedy ozdób choinkowych nie produkowano jeszcze na tak masową skalę. Na szczęście zwyczaj ten nie przeszedł do lamusa i piernikowe ozdoby wciąż cieszą się popularnością. Dzięki własnoręcznie wykonanym pierniczkom na choinkę drzewko będzie wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju. A jak pięknie będzie pachnieć! Poznaj sposób na łatwe pierniczki na choinkę w kształcie bałwanków, które dodadzą waszej choince iście zimowego charakteru. Pierniczki świąteczne: bałwanki [przepis] Składniki: 320 g mąki pszennej łyżeczka sody oczyszczonej 125 g masła 1/2 szklanki cukru 2 łyżki kakao łyżka przyprawy do piernika 1/3 szklanki ciepłego mleka lukier plastyczny do dekoracji Przygotowanie: na stolnicę przesiej mąkę z sodą. Dodaj przyprawę do piernika, cukier i pozostałe składniki. Zagnieć elastyczne ciasto. Rozwałkuj je na grubość około 0,5 cm i z pomocą foremki wytnij bałwanki. Ułóż je na blasze wyłożonej nieprzywierającym papierem i piecz około 10 minut w temperaturze 180 stopni. Po wystudzeniu ozdób pierniczki lukrem wedle uznania (inspiracją może być nasze zdjęcie pierniczków). PORADA: w lukier plastyczny najlepiej zaopatrzyć się w sklepie z artykułami cukierniczymi. Jeśli jednak chcesz wykonać go samodzielnie, najlepiej jest zrobić tzw. lukier królewski. Wykonuje się go z białka jednego jajka, 125 gramów cukru pudru i 5 kropel soku z cytryny. Cukier z białkiem i sokiem z cytryny należy dokładnie zmieszać, jednak nie na zbyt sztywną masę. Lukier powinien być lśniący, gęsty, gładki, nienapowietrzony. Tak przygotowany lukier jest już gotowy do dekoracji. Jeśli chcesz, możesz dodać do niego barwniki spożywcze. Zobacz też: Pierniczki – przepis dla dzieci Pierniczki renifery: proste i efektowne ciasteczka na święta Ciasteczka na choinkę – 3 proste przepisy na ozdobne ciasteczka

imgQ5u1UX-0795e24.jpg
width: 2943
height: 2000

Barszcz dla niemowlaka – od kiedy i z czym można go podać? [PRZEPIS]
type: item
date: 2022-11-18T07:52:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
subject: zdrowe nawyki żywieniowe
subject: zupa
description: Podajemy bazowy przepis na barszcz czerwony dla niemowlaka i podpowiadamy, kiedy i jak można podać go maluszkowi. Czysty barszczyk czerwony to nie lada przysmak, który może być podawany nie tylko w święta Bożego Narodzenia!
encoded: Barszczyk to lekka i smaczna zupa, która kojarzy się głównie ze świętami. Ze względu na silne właściwości prozdrowotne barszcz może, a nawet powinien być jedzony jak najczęściej. Buraki to bogactwo przeciwutleniaczy i żelaza, które są niezwykle ważne w codziennej diecie, również niemowlaka w trakcie rozszerzania diety. Podajemy dwa przepisy: jeden na barszcz dla niemowlaka i drugi, dla roczniaka, który bazuje na zakwasie buraczanym. Spis treści: Barszcz czerwony dla niemowlaka – od kiedy można go podać? Barszcz czerwony dla niemowlaka – przepis od 6. miesiąca życia Barszcz czerwony dla niemowlaka – przepis od 12. miesiąca życia Z czym można podać barszcz dla niemowlaka? Barszcz czerwony dla niemowlaka – od kiedy można go podać? Barszcz czerwony w uproszczonej wersji nadaje się od pierwszych miesięcy rozszerzania diety niemowląt. Z czasem można przepis zacząć wzbogacać o kolejne składniki, a także przyprawy. Na samym początku, najmłodszym dzieciom, barszczyk warto zblendować, miksując warzywa na gładką masę. Barszcz ugotowany z najprostszego przepisu można podawać dziecku już po ukończeniu 6 miesięcy (jeśli wcześniej jadło już jakieś inne produkty niż mleko mamy, np. gotowane pojedyncze warzywa). Kolejnym krokiem we wzbogacaniu barszczyku czerwonego dla niemowlaka może być dodanie do zupy kawałka gotowanego mięsa z kurczaka (dozwolone od 5. miesiąca życia) – mięso można ugotować z warzywami i także zblendować, a starszemu niemowlęciu włożyć do zupy drobne kawałki mięsa. Następne kroki, to dodanie do gotowania wywaru na barszcz pół niewielkiej cebuli (po 9. miesiącu), małego ząbka czosnku (po 11. miesiącu), majeranku (po 10. miesiącu), a od 10.-11. miesiąca życia – niewielkiej ilości pieprzu ziołowego. Dziecko po 12. miesiącu życia może już zacząć jeść barszczyk przygotowywany na zakwasie buraczanym. Barszcz czerwony dla niemowlaka – przepis od 6. miesiąca życia Składniki: 6 buraków marchewka pietruszka cztery szklanki wody Przygotowanie: warzywa umyć i obrać. Buraki …

riChtC-115152-99abca7.jpg
width: 1200
height: 792

Szpinak dla niemowlaka: od kiedy można go podać i jak go przygotować [PRZEPISY]
type: item
date: 2022-11-17T12:01:31.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: przepisy
description: Szpinak dla niemowlaka nie musi być mdły i gorzki. Taki robiono dawno temu w przedszkolach, stąd wielu dorosłych go do dzisiaj nie cierpi. Ale twoje dziecko może polubić dania ze szpinakiem. Podpowiadamy, jak przygotować smaczny szpinak dla niemowlaka, aby maluch rozsmakował się w tym niezwykle zdrowym warzywie.
encoded: Szpinak ma niewiele kalorii, za to wiele cennych witamin, takich jak witamina A, C, E i K. To warzywo bogate jest także w błonnik, który wspiera prawidłową pracę jelit. Szpinak, sam w sobie, jest dość mdły, przez co wiele osób unika go w swojej diecie. Jak więc przygotować szpinak dla niemowlaka, by uniknąć tego typu pułapek? Od kiedy można podać szpinak dla niemowlaka? Szpinak można podać niemowlakowi, który skończył 9 miesięcy. Należy zacząć od niewielkich porcji i nie podawać go zbyt często. Szpinak zawiera bowiem kwas szczawiowy – to związek chemiczny, który wchodzi w reakcje z wapniem i w nadmiarze, może powodować kamicę nerkową. WAŻNE! Kwas szczawiowy jest obecny także w jarmużu, rabarbarze i szczawiu. Kiedy poddaje się je obróbce termicznej, ilość kwasu szczawiowego maleje. Szpinak dla niemowlaka: świeży czy mrożony? Niemowlakowi można podać szpinak poddany obróbce termicznej – duszony lub gotowany. Nie ma zatem większego znaczenia, czy podasz dziecku szpinak świeży, czy mrożony. Jeżeli sięgniesz po szpinak mrożony, powinien być to po prostu szpinak, bez dodatku śmietanki i przypraw. Najlepszy będzie ten rozdrobiony, a nie liściasty – liściasty trzeba i tak zblendować na gładką papkę. Jak przygotować szpinak dla niemowlaka? Skorzystajcie z mojego doświadczenia: w moim przypadku podanie córce samego szpinaku, bez dodatków, nie skończyło się dobrze – malutka wszystko wypluła. Postanowiłam więc przemycać go do jej diety w inny sposób. I to był strzał w dziesiątkę, a co najlepsze, córka nadal go lubi! Jak przemycałam szpinak? Z ryżem: gotowałam ryż ze szpinakiem (czy to młody, świeży, czy mrożony, bez zbędnych dodatków). Jeżeli używałam młodego, świeżego szpinaku, po ugotowaniu blendowałam go na gładką papkę. Do ugotowanego ryżu dawałam niewielką ilość szpinaku, a całość mieszałam. Tak przygotowany ryż córka zjadała ze smakiem. W formie koktajlu: mój ulubiony (i córki, rzecz jasna, też) to świeży szpinak, banan i maliny bądź truskawki zblendowane na gładki koktaj…

imgx9Nx8Y-a3283f8.jpg
width: 3006
height: 2000

Zdrowe przekąski dla dzieci: przepisy, którym nie oprze się żaden maluch
type: item
date: 2022-11-15T12:12:12.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Dietetycy radzą, aby dzieci, podobnie do dorosłych, jadły 5 posiłków dziennie, z czego trzy powinny być pełnowartościowymi daniami, a dwa pozostałe przekąskami. Podpowiadamy, jak zrobić zdrowe przekąski dla dzieci i zdradzamy sprawdzone przepisy.
encoded: Zdrowe przekąski dla dzieci nie powinny być traktowane jak pełnowartościowe dania. Funkcja przekąski polega na zaspokojeniu małego głodu, czyli powinna być ona zdrowa, sycąca i… smaczna. Podpowiadamy, jak osiągnąć ideał. Zdrowe przekąski dla dzieci: jak zrobić je w domu Dzieci chętniej sięgają po przekąski, które wyglądają apetycznie. Najlepszym rozwiązaniem jest przygotowanie zdrowej i kolorowej przekąski, która przykuje wzrok dziecka, a co za tym idzie, będzie chciało się ją zjeść. Najlepsze są takie, które przygotowane są w domu i nie zawierają wysoko przetworzonych składników, a także soli i cukru. Nie są one tak pracochłonne, jak mogłoby się wydawać. Poniżej znajdziesz pomysły na szybkie i zdrowe przekąski, które warto przygotować w domu: Strączki: hummus, pasta fasolowa z dodatkiem warzyw pokrojonych w słupki. Pieczone warzywa: pokrojona w słupki papryka, ziemniaki, kalarepa, pietruszka, marchewka, burak. Zdrowe kanapki: wypełnione warzywną pastą z dodatkiem chrupiących warzyw (np. papryka, ogórek, cienko pokrojona marchewka). Sałatka owocowa: pokrojone w kostkę owoce, najlepiej sezonowe. Owocowe kanapki z dodatkiem masła orzechowego: przekrojone w cienkie plastry jabłka/gruszki przełożone masłem orzechowym (np. z orzeszków ziemnych, migdałowym). Koktajl: banan z dodatkiem masła orzechowego i mleka, truskawki/maliny/borówki z maślanką, szpinak z bananem i napojem roślinnym. Jajeczne muffiny: z dodatkiem warzyw albo owoców jagodowych. Na sklepowych półkach znajduje się coraz więcej przekąsek z dobrym składem. Warto przynajmniej kilka mieć w szafce, by w razie braku czasu móc szybko podać dziecku zdrową przekąskę zamiast np. czekoladowego batona. Oto w jakie produkty warto się zaopatrzyć: Chrupki kukurydziane: najlepiej, aby w składzie znajdowała się tylko kasza lub mąka kukurydziana, bez żadnych zbędnych dodatków. Chipsy warzywne: to pieczone, cienko pokrojone warzywa z przyprawami. Musy owocowe: najlepiej jest wybrać takie, które nie mają dodatku cukru, w skła…

imgwGG4gi-2b7f242.jpg
width: 2998
height: 2000

Cynamon dla niemowlaka: od kiedy można go podać i jak przemycić go do posiłku?
type: item
date: 2022-10-21T11:54:00.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: przepisy
description: Cynamon to jedna z najbardziej aromatycznych przypraw. Wyróżnia się wieloma prozdrowotnymi właściwościami. Cynamon można podać nawet niemowlakowi, ale trzeba trzymać się dwóch bardzo ważnych zasad.
encoded: Już w starożytności poznano zdrowotne właściwości cynamonu: silnie rozgrzewa, przyśpiesza spalanie tłuszczu, działa antybakteryjnie, antygrzybicznie, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Dodatkowo obniża on poziom cukru we krwi. Cynamon wykorzystywany jest w kuchni, ziołolecznictwie, kosmetyce, a także w aromaterapii. Już niewielka ilość tej słodko-korzennej przyprawy sprawia, że wyjątkowy aromat roznosi się po pomieszczeniu. Od kiedy można podać niemowlakowi cynamon? Do jakich potraw można go wykorzystać? Podpowiadamy. Cynamon dla niemowlaka: od kiedy można go podać? Cynamon można podać niemowlakowi, który ukończył 10 miesięcy. Należy podawać go ostrożnie, w niewielkich ilościach. Pomimo licznych właściwości zdrowotnych cynamon zawiera też kumarynę – organiczny związek chemiczny, który w nadmiarze może zaszkodzić zdrowiu. Kumaryna spożywana w dużych ilościach może uszkadzać wątrobę, ponadto działa rozkurczowo, dlatego też kobiety w ciąży powinny unikać cynamonu. Najbezpieczniejszą dawką cynamonu jest niewielka jego ilość jedzona raz w tygodniu. WAŻNE! Na rynku dostępne są dwa rodzaje cynamonu: cynamon cejloński i cynamon cassia. Cassia zawiera znacznie więcej kumaryny niż cynamon cejloński, dlatego też podczas zakupów warto zwrócić szczególną uwagę na pochodzenie przyprawy. Cynamon dla niemowlaka: przepis Ryż z jabłkami i cynamonem: przepis dla niemowlaka (od 10. miesiąca życia) Składniki: Ryż Dwa jabłka Cynamon Przygotowanie: Ryż namocz, wypłucz, wsyp do garnka z wodą i wstaw go na gaz. Gotowanie zajmie około 15-20 minut. W czasie, w którym ryż będzie się gotować, umyj jabłka, obierz je i pokrój na małe kawałki. Obrane kawałki jabłka włóż do garnka, garnek wstaw na gaz, dodaj łyżeczkę wody i gotuj je aż do miękkości, do momentu, w którym konsystencją będą przypominać mus. Na koniec dodaj do jabłek szczyptę cynamonu. Ugotowany i wystudzony ryż wsyp do miseczki, a na ryż połóż jabłka. Danie podawaj w temperaturze pokojowej. Nasza wskazówka: Cynamon najczęściej dodawan…

imgPK1QRQ-a21e200.jpg
width: 3063
height: 2000

Krem z dyni dla dzieci: przepis, który zdobędzie serce nawet największego niejadka
type: item
date: 2022-10-21T08:00:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Jednym z najpopularniejszych sposobów podania dyni jest zupa podana w formie kremu. To sycące, rozgrzewające i pożywne danie, które można łatwo przygotować w krótkim czasie. Podajemy sprawdzony przepis na zupę krem z dyni, która polubią wszystkie dzieci.
encoded: Dynia to owoc sezonowy (tak, dynia jest owocem) i dojrzewa tylko jesienią – dobrze jest wykorzystać sezon na dynię i przygotować jej zapasy, które zużyjesz w trakcie zimy i przedwiośnia. Dynię z powodzeniem można zamrozić (wystarczy obrać ją ze skóry, podgotować i pokroić w drobną kostkę, po czym zapakować do woreczka strunowego) albo zawekować zapas <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/przepisy/pure-z-dyni-34665-r1/">purée z dyni. Purée dyniowe samo w sobie stanowi bazę do kremowej, gęstej zupy, a także do wielu innych, także słodkich dań. Krem z dyni dla dzieci: przepis Składniki: Duża dynia, najlepiej hokkaido albo piżmowa (albo duży słoik gotowego purée z dyni) Cebula Imbir w proszku Suszone pomidory (np. w zalewie) Koncentrat pomidorowy wysokiej jakości Marchewka Śmietana Ewentualnie: mleczko kokosowe, grzanki, prażone pestki dyni Przygotowanie: dynię umyj, pokrój na mniejsze kawałki, usuń pestki i wstaw ją do piekarnika na co najmniej godzinę (180 stopni, grzanie góra-dół). Jeżeli masz w spiżarce purée z dyni, pomiń ten krok. Cebulę pokrój w drobne kawałki, a marchewkę umyj, obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Na patelni rozgrzej łyżkę oleju (jeśli masz w domu suszone pomidory w oleju, z powodzeniem możesz go wykorzystać – podbije to walory smakowe) i wrzuć do niej marchewkę i cebulę. Smaż do momentu, w którym cebula będzie miękka i złocista. Kiedy dynia już całkowicie zmięknie i ostygnie, wyjmij ją z piekarnika, obierz ze skóry, wrzuć ją do garnka i zblen…

imgjVSnvn-1ad041d.jpg
width: 2988
height: 2000

Syrop z pigwy: jak go zrobić i na co pomaga? [PRZEPIS]
type: item
date: 2022-10-17T14:03:21.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Rodzina
subject: Zdrowie
subject: przepisy
description: Pigwa czasem określana jest mianem „polskiej cytryny”. Ze względu na bardzo wysoką zawartość witaminy C regularnie spożywana wspiera układ odpornościowy i przeciwdziała infekcjom. Pigwę można przetworzyć na wiele sposobów – jednym z nich jest syrop. Jak zrobić syrop z pigwy? Poznaj przepis na przepyszny syrop, który zasmakuje całej rodzinie!
encoded: Owoce pigwy dojrzewają na przełomie września i października. Z wyglądu przypominają coś pomiędzy jabłkiem a gruszką, jednak w odróżnieniu od nich nie smakują na surowo zbyt dobrze – są bardzo kwaśne i twarde. Pigwa najsmaczniejsza jest poddana obróbce termicznej, w formie musu czy też syropu. Poznaj przepis na syrop z pigwy, który nie dość, że jest pyszny, to dodatkowo wspiera prawidłową pracę układu odpornościowego. Jak go przechowywać, żeby długo cieszyć się jego zdrowotnymi właściwościami? Od kiedy można go podawać i jakie są przeciwwskazania? Syrop z pigwy: przepis podstawowy Składniki: 1 kilogram pigwy 1 kilogram cukru Przygotowanie: Pigwę umyj, pokrój na mniejsze kawałki i usuń z niej gniazda nasienne wraz z pestkami. Ułóż pierwszą warstwę dość ciasno w wyparzonym uprzednio słoiku. Zasyp ją cukrem. Powtórz czynność aż do całkowitego zapełnienia się słoika i zużycia wszystkich składników. Następnie zamknij słoik i odstaw go w ciemne miejsce. Po dobie potrząśnij nim, aby cukier zmieszał się z sokiem z pigwy. Syrop jest gotowy do spożycia po trzech dniach. Jak przechowywać sok z pigwy? Kiedy już po trzech dniach syrop będzie gotowy, naczynie z sokiem należy odstawić do lodówki. W takiej formie należy zużyć go w ciągu maksymalnie dwóch tygodni. Jeśli chcesz mieć go w zanadrzu na dłużej albo po prostu planujesz przygotowanie większej ilości syropu, po trzech dniach wystarczy przelać go do wyparzonych słoików i pasteryzować przez ok. 10 minut. Syrop z pigwy z miodem, cytryną i imbirem: przepis Składniki: 1 kilogram pigwy ½ kilograma cukru Szklanka miodu (dowolnego) Sok z wyciśniętej, jednej cytryny Łyżeczka startego, świeżego imbiru Przygotowanie: Pigwę umyj, pokrój na mniejsze kawałki i usuń z niej gniazda nasienne wraz z pestkami. Ułóż pierwszą warstwę dość ciasno w wyparzonym uprzednio słoiku. Zasyp ją cukrem. Powtórz czynność aż do całkowitego zapełnienia się słoika i zużycia wszystkich składników. Całość odstaw na noc w ciemne miejsce. Ranem przelej syrop do ga…

imgmcQ8sC-c57963c.jpg
width: 1200
height: 900

Jak zrobić purée z dyni: przepis
type: item
date: 2022-10-17T07:16:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Purée z dyni to jedna z tych potraw, które dobrze jest mieć zawekowane w spiżarni – można wykorzystać je do mnóstwa przepisów, zarówno słodkich, jak i słonych. Podpowiadamy, jak zrobić idealne purée z dyni.
encoded: Sezon na dynię zaczyna się już pod koniec września i trwa do listopada. Warto zawczasu przygotować pyszne dyniowe purée, które możesz wykorzystać do zupy-kremu, wszelkiego rodzaju sosów, babeczek, tart czy popularnego, jesiennego napoju kawowego pumpkin spice latte. Jak zrobić purée z dyni i jaką dynię najlepiej do tego wykorzystać? Purée z dyni: przepis Składniki: Jedna, duża dynia Przygotowanie: rozgrzej piekarnik do 180°C (grzanie góra-dół). Dynię pokrój na mniejsze kawałki i wydrąż jej środek – tak, aby nie miała ani jednej pestki. Dynię umieść na blaszce z wyłożonym na niej papierem do pieczenia. Blaszkę z dynią wstaw do piekarnika i piecz ją około 40 minut, aż dynia zmięknie. Po upieczeniu obierz dynię ze skóry. Miąższ umieść w dużym, wysokim naczyniu i zblenduj dynię aż do uzyskania gęstego kremu. Tak przygotowane purée możesz zamrozić w zamrażarce albo zawekować w wyparzonym słoiku. Dynię można także ugotować albo ugotować na parze, jednak wtedy należy uprzednio ją obrać, co w przypadku twardej, dyniowej skórki, może okazać się problematyczne. Znacznie łatwiejszym sposobem jest upieczenie dyni. Jeśli chcesz wykorzystać purée tylko do dań wytrawnych, możesz do niego dodać duszonej cebuli i marchewki – wówczas wystarczy tylko je podgrzać, dodać mleczka kokosowego i voilà, dyniowa zupa-krem gotowa! Jeśli jednak chcesz użyć purée do tarty dyniowej, babeczek czy syropu do kawy, najbezpieczniej jest skorzystać z podanego wyżej przepisu. Z jakiej dyni zrobić purée? Istnieje wiele odmian dyni, jednak nie każda nadaje się do purée – np. dynia makaronowa. Jej włókien można użyć w spaghetti zamiast makaronu, jednak nie wyjdzie z niej dobre, gładkie purée. Jaką dynię wybrać do purée? Ze względu na zwarty miąższ najlepsza będzie dynia hokkaido albo dynia piżmowa. Zobacz też: Zupa z cukinii dla niemowlaka – przepis Zupa z batatem dla niemowlaka: przepis Pasta z awokado dla niemowlaka: przepisy z jajkiem i bez jajka. Od kiedy podawać?

imgTEXQVZ-cc1ddf8.jpg
width: 3217
height: 2000

Budyń dla niemowlaka: przepis. Jak go zrobić i od kiedy można go podać?
type: item
date: 2022-10-04T09:39:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Budyń to pyszny deser, który smakuje dobrze zarówno na ciepło, jak i na zimno. Podajemy przepis na domowy budyń, który można podać już niemowlakowi. Jest o wiele zdrowszy – i smaczniejszy – niż budyń ze sklepu. Jak go zrobić z wykorzystaniem mleka modyfikowanego?
encoded: W sklepach można znaleźć wiele rodzajów budyniu: w proszku i gotowych, w plastikowych opakowaniach, najczęściej z bitą śmietaną na wierzchu. Niestety, gotowe budynie zawierają wysoką ilość cukru, niepotrzebnych zagęszczaczy, a także konserwantów. Z pewnością nie są one a najzdrowszym wyborem żywieniowym, zwłaszcza dla dzieci. Najlepiej więc, jeśli zrobisz go sama. Wówczas będzie nie tylko pyszny, ale i zdrowy. Przedstawiamy przepis na domowy budyń dla niemowlaka i starszaka – jeden w wersji klasycznej, z mlekiem krowim, a drugi z użyciem mleka modyfikowanego. Jak zrobić budyń dla niemowlaka i od kiedy go podać? Budyń dla niemowlaka na mleku modyfikowanym można podać dziecku po ukończeniu 9. miesiąca życia dziecka. Klasyczny budyń na krowim mleku można podać po pierwszym roczku. W naszym przepisie występuje purée z banana – stanowi ono zdrowy zamiennik cukru. Zamiast bananów można użyć domowego słodzidła z daktyli (wystarczy zmiksować kilka świeżych daktyli z wodą). Budyń dla niemowlaka na mleku modyfikowanym – przepis od 9. miesiąca życia Składniki: ½ szklanki wody 1 żółtko 2 łyżki mąki ziemniaczanej 4 miarki mleka modyfikowanego Potrzebujesz: Miarki do mleka modyfikowanego Garnka Kubka Miseczki/salaterki Łyżki i łyżeczki Przygotowanie: Do garnka wlej wodę. Wstaw ją na gaz i zagotuj. W czasie, w którym woda będzie się gotować, w kubku wymieszaj żółtko wraz z mąką ziemniaczaną i łyżką stołową wody. Kiedy woda się już zagotuje, wlej do niej zawartość kubka. Zagotuj. Kiedy masa będzie gęsta i zagotowana, zdejmij ją z gazu. Całość pozostaw do całkowitego wystudzenia. W międzyczasie rozrób 4 miarki mleka modyfikowanego wraz z łyżką stołową wody. Po rozrobieniu mleka modyfikowanego dodaj je do gotowego, wystudzonego budyniu w garnku. Zamieszaj dokładnie. Wymieszany budyń wlej do miseczki. Domowy budyń dla dziecka – przepis od 12. miesiąca życia Potrzebujesz: ¼ szklanki mąki ziemniaczanej ¼ szklanki purée z banana ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego 3 żółtka 2 pełne szklanki …

imgKOMDnS-40e5666.jpg
width: 3000
height: 2000

Zupa z batatem dla niemowlaka: przepis
type: item
date: 2022-10-04T09:22:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Słodkie ziemniaki to zdrowe i pyszne warzywa, które z powodzeniem można podać na początku rozszerzania diety maluszka. Podajemy przepis na szybki obiad: zupę z batatem dla niemowlaka, która zasmakuje nie tylko dziecku, ale i całej rodzinie.
encoded: Bataty pochodzą z Ameryki Południowej. W Europie znane są dopiero od czasów Kolumba. Wyróżnia się aż 400 odmian tego niezwykłego warzywa. Najczęściej spotyka się je w kolorze pomarańczowym, ale występują także w kolorze białym i fioletowym. Bataty mają niemalże to samo zastosowanie co ziemniaki. To, co je od nich odróżnia, to przede wszystkim kolor i smak. Jak sama nazwa wskazuje, słodkie ziemniaki są… naprawdę słodkie. Dzięki temu często są one wykorzystywane także do przygotowania deserów (np. brownie, musy). Bataty są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. To jedno z najlepszych warzyw, jakie można podać niemowlakowi! Mają niski indeks glikemiczny, są sycące i bogate w cenny beta-karoten, wapń, sód, potas, magnez, kwas foliowy, witaminę B6, witaminę C i witaminę E. Przedstawiamy przepis na zupę z batatem dla niemowlaka. Odpowiednio doprawiona zasmakuje także dorosłemu. Zupa z batata dla niemowlaka: przepis od 10. miesiąca życia Potrzebujesz: Dużego batata Pół cebuli Małej marchewki Pół ziemniaka Jogurtu naturalnego Blendera z ostrzem typu S Garnka Noża Łyżeczki Przygotowanie: Warzywa umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Następnie wlej do garnka litr wody, wrzuć pokrojone warzywa. Wstaw garnek z warzywami na gaz. Gotuj warzywa do miękkości – zajmie to około 40 minut. Po ugotowaniu zblenduj całość na gładki krem. Podawaj wystudzoną zupę z łyżeczką jogurtu naturalnego. Od kiedy batat dla niemowlaka? Bataty to warzywa, które można podać już na początku rozszerzania diety, tj. po ukończeniu 6. miesiąca życia. Na początku najlepiej jest podać purée z gotowanego albo pieczonego batata. Jeśli rozszerzasz dietę metodą BLW, możesz upiec frytki z batata – oczywiście, z piekarnika, bez tłuszczu lub z niewielką jego ilością i bez soli. Następnie możesz podać niemowlakowi zupę krem z batata. Zawiera ona gotowaną cebulę i jogurt naturalny, dlatego też powinna zostać zaserwowana dopiero po ukończeniu przez dziecko 10 miesięcy. Ze względu na naturalnie słodki smak zupa z pewności…

imgZSb2qd-7555835.jpg
width: 2730
height: 2000

Kasza manna na wodzie: jak ją ugotować, z czym przyrządzać
type: item
date: 2022-09-26T09:50:58.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: przepisy
description: Delikatna, naturalnie słodka, gęsta syci na długie godziny. Przygotowywały ją mamy i babcie, nie zabrakło jej też w przedszkolu. Chodzi oczywiście o kaszę mannę. Podpowiadamy, jak prawidłowo przygotować kaszę mannę na wodzie, tak by zasmakowała nawet niejadkowi.
encoded: Kasza manna, nazywana także grysikiem, otrzymywana jest poprzez odsiewanie grubszych kaszek w trakcie przemiału ziaren pszenicy na mąkę, przez co jest ona bardzo drobna i co za tym idzie, szybka do przygotowania. Obfituje w żelazo, potas, fosfor i wapń oraz witaminy z grupy B, które wspierają układ nerwowy. Jest też lekkostrawna, stanowi doskonałą, pierwszą glutenową kaszę dla niemowlaka. Docenią ją także starsze dzieci oraz osoby borykające się z nadwrażliwością układu pokarmowego. Można podać ją na słodko, jak i na słono, jeść ją na śniadanie, deser czy kolację. Można też wykorzystać ją do przygotowania ciast czy mięs (doskonale scali np. pasztet). Zanim zabierzesz się za gotowanie kaszy, zwróć uwagę na jej jakość. Im świeższa, tym lepsza – przed zakupem warto sprawdzić z tyłu opanowania datę produkcji oraz kolor kaszy. Dobra, świeża kasza manna powinna być biała, ewentualnie kremowa. Najlepsza kasza będzie to taka, która pochodzi z ekologicznej uprawy. Pamiętaj, że otwartą kaszę mannę musisz zużyć w ciągu 6 miesięcy. Kasza manna na wodzie – proporcje Na rynku dostępne są dwa rodzaje tej kaszy – zwykła i błyskawiczna. Kaszę mannę zwykłą przygotowuje się nieco dłużej, ponieważ nie jest ona poddana wstępnej obróbce termicznej, w odróżnieniu od kaszy błyskawicznej. Jak długo gotować kaszę mannę na wodzie? Błyskawiczna to zaledwie 3 do 5 minut gotowania. Kasza manna zwykła to około 10 minut gotowania. W przygotowaniu kaszy manny kluczowe są proporcje. Ile kaszy na litr wody? Jeśli chcesz przygotować gęstą kaszę na wodzie, dla całej rodziny, na litr wody użyj 16 łyżek kaszy manny. Jak ugotować kaszę mannę na wodzie? Potrzebujesz: Szklanki (250 ml) Wody Garnka Łyżki stołowej Kaszy manny Miski/salaterki Przygotowanie: wstaw garnek na gaz. Wlej do niego szklankę wody. Kiedy woda zacznie bulgotać, dodaj do niej 4 łyżki kaszy manny. Mieszaj energicznie do zgęstnienia kaszki. Kiedy kaszka zgęstnieje, zdejmij ją z palnika i natychmiastowo przełóż do wybranego przez siebie nac…

imgWYeWDF-26a45bb.jpg
width: 2817
height: 1936

Pulpety dla niemowlaka: jak je zrobić i od kiedy podawać? [PRZEPIS]
type: item
date: 2022-09-21T08:33:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Pulpety dla niemowlaka to danie, w którym można przemycić dużą ilość warzyw – dzięki czemu stanowią one zdrowy, pełnowartościowy posiłek. Pulpety to jedno z ulubionych dań dzieci w każdym wieku – są miękkie, soczyste, pełne smaku i przede wszystkim łatwe do zjedzenia. Dowiedz się, jak gotować pulpety dla niemowlaka i od kiedy można je podać dziecku.
encoded: Pulpety zwykle przyrządza się z mięsa mielonego (drobiowego, wołowego czy wieprzowego), ale z powodzeniem można wykorzystać też rybę. Dzięki zwartej, ale miękkiej, łatwej do przełknięcia konsystencji pulpety to doskonałe rozwiązanie, jeśli rozszerzasz swojemu dziecku dietę metodą BLW. Od kiedy można podać pulpety niemowlakowi? Po ukończeniu 8 miesiąca życia – dziecko poznało już pierwsze nowe smaki, zwykle stabilnie siedzi w krzesełku do karmienia i z chęcią sięga rączką po produkty, które mu dajesz. Jak ugotować pulpety dla niemowlaka? To bardzo proste – poniżej znajdziesz przepis na pulpety dla niemowlaka, które zasmakują całej rodzinie! Pulpety dla niemowlaka – przepis Potrzebujesz: 1/5 małej marchwi 1/2 małego korzenia pietruszki 1/2 łyżeczki zielonej pietruszki 4 łyżeczki mielonego, surowego mięsa z kurczaka 2 łyżeczki kaszy manny 1/2 surowego żółtka 1/2 szklanki wody miski tarki Przygotowanie: Umyj jajko, sparz je wrzątkiem i oddziel białko od żółtka. Do zmielonego mięsa dodaj żółtko, opłukaną i bardzo drobno posiekaną zieloną pietruszkę oraz kaszę mannę. Wszystko dokładnie wymieszaj, uformuj okrągłe kotleciki. Warzywa umyj, obierz, opłucz. Selera pokrój w kostkę, marchew i pietruszkę zetrzyj na grubej tarce jarzynowej. Wrzuć je do wrzącej, osolonej wody. Włóż też do niej pulpety i gotuj pod przykryciem na małym ogniu ok. 20-30 minut. Pulpety podaj dziecku z ziemniakami purée lub ryżem wraz z warzywami gotowanymi razem z pulpetami. Sugerowana porcja dla dziecka: 1-2 pulpety + 50 g warzyw. Poznaj inne przepisy na pulpety: Pulpety z indyka dla niemowlaka Pulpeciki w sosie pomidorowym Drobiowe pulpety po grecku Zobacz też: Pierwsza zupa jarzynowa dla niemowlaka Dynia dla niemowlaka: jak ją przygotować, ugotować na parze, pasteryzować [+ PRZEPISY] Kasza manna dla niemowlaka – od kiedy podawać i jak (plus przepisy)

imgVrjR5i-c31c70a.jpg
width: 1200
height: 900

Ciasto na urodziny dziecka: łatwy przepis na ciasto czekoladowe
type: item
date: 2022-09-20T13:30:23.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Jednym z najważniejszych elementów urodzin jest ciasto urodzinowe. Jakie ciasto przygotować na urodziny dziecka? Podajemy sprawdzony przepis na uwielbiane przez wszystkich ciasto czekoladowe.
encoded: Jakie powinno być ciasto na urodziny dziecka? Przede wszystkim smaczne, ale i ładne – dobrze, aby pojawiły się na nim ozdobne elementy, które nawiązują do ulubionej postaci pociechy (np. figurki z „Psiego Patrolu”). Podpowiadamy, jak zaplanować przygotowywanie ciasta urodzinowego dla dziecka i podajemy sprawdzony przepis na pyszne ciasto czekoladowe. Jakie ciasto przygotować na urodziny dziecka? Planując pieczenie ciasta czy też tortu urodzinowego, należy zacząć od tego, jakie smaki najbardziej lubi maluch. Jeżeli uwielbia truskawki, dobrze byłoby, gdyby nadzienie było truskawkowe (np. dżem truskawkowy i świeże truskawki). Jeżeli lubi banany, równie dobrze można przygotować ciasto w formie przyozdobionego chlebka bananowego. Tutaj nie ma ograniczeń. Kolejnym aspektem jest uwzględnienie ewentualnych alergii pokarmowych. Jeżeli dziecko ma uczulenie np. na laktozę, zadbaj o to, aby śmietana czy serek użyty do ciasta nie miał w sobie ani grama laktozy. Jeżeli nie możesz nigdzie znaleźć nabiału bez laktozy, z powodzeniem możesz użyć mleczka kokosowego dobrej jakości, z którego można ubić bitą śmietanę. Ciasto na urodziny dziecka powinno pięknie wyglądać. Niestety, nie każdy ma dryg do ozdabiania ciast. Ale to nic! Jeżeli dekoracja wypieków nie jest twoją najmocniejszą stroną, rozważ wizytę w sklepie cukierniczym. Znajdziesz w nim cukrowe figurki, naklejki i toppery z popularnymi postaciami z bajek. Kiedy twoje dziecko zobaczy taki tort, specjalnie dla niego, na którym to będą jego ulubieni bohaterowie, z pewnością będzie zachwycone. Łatwe i szybkie ciasto czekoladowe na urodziny dziecka – przepis Biszkopt Składniki: Szklanka mąki Szklanka cukru Łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki kakao niesłodzonego 4 jajka Miska Mikser Tortownica o wymiarach 22/24 cm Papier do pieczenia Przygotowanie: Piekarnik rozgrzej do 180°C. Rozbij jajka i wrzuć je do miski. Dodaj cukier. Ubij całość mikserem na puszystą masę. Po ubiciu dodaj proszek do pieczenia, mąkę i kakao. Całość wymieszaj d…

imgytdmp7-c9f0aeb.jpg
width: 3000
height: 2000

Ciasto na Dzień Chłopaka: przepis. Spraw pyszną niespodziankę!
type: item
date: 2022-09-09T12:46:11.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy
description: Podajemy sprawdzony przepis na pyszne ciasto z okazji Dnia Chłopaka, które ucieszy małego i dużego mężczyznę! W końcu jest takie powiedzenie, że mężczyzna składa się głównie z żołądka... Niejeden chłopak doceni wypiek przygotowany właśnie z myślą o nim.
encoded: Jakie ciasto przygotować na Dzień Chłopaka? Odpowiedź jest prosta – takie, jakie lubi chłopak, któremu masz zamiar je upiec. Może być to sernik, szarlotka czy brownie. Jedno jest jednak pewne – wszyscy lubią…tort! Podajemy przepis na prosty biszkopt, który będzie pyszny z każdym kremem, np. śmietankowym kremem z serkiem mascarpone. Prosty biszkopt z kremem – przepis na Dzień Chłopaka Składniki: 4 jajka (najlepiej „0”) szklanka cukru szklanka mąki łyżeczka proszku do pieczenia Potrzebujesz: szklanki o standardowej pojemności (250 ml) wysokiej miski na ciasto łyżeczki do herbaty miksera tortownicy o wielkości 22-26 centymetrów papieru do pieczenia albo masła do wysmarowania formy Wykonanie: wbij do wysokiej miski wszystkie jajka. Dodaj do nich pełną szklankę cukru i miksuj do uzyskania puszystej masy. Kryształki cukru nie powinny być wyczuwalne. Po ubiciu dodaj szklankę mąki i łyżeczkę proszku do pieczenia. Wymieszaj wszystko razem aż do uzyskania gładkiej masy. Nastaw piekarnik na 180°C. Wysmaruj masłem formę albo wyłóż ją papierem do pieczenia. Przelej masę do formy i włóż ją do rozgrzanego piekarnika. Piecz ok. 45-60 minut, do złocistego koloru. Po zakończonym pieczeniu uchyl lekko drzwiczki piekarnika i poczekaj, aż ostygnie. Inaczej biszkopt mocno opadnie. Składniki na krem: 250 gramów serka mascarpone tabliczka rozpuszczonej białej czekolady Dodatkowo: ulubione owoce czarna herbata/sok porzeczkowy/sok jabłkowy/woda z cukrem i cytryną słoik ulubionego dżemu albo konfitury (najlepsza będzie konfitura malinowa, porzeczkowa albo jagodowa) Wykonanie: Przygotuj miskę i wrzuć do niej serek mascarpone. Rozpuść białą czekoladę w kąpieli wodnej. Kiedy nieco ostygnie, dodaj ją do mascarpone. Wymieszaj całość do połączenia się składników. Wystudzony biszkopt przekrój równo na pół, środek namocz słodką, czarną herbatą, sokiem (np. porzeczkowym) lub wodą z dodatkiem cukru i soku z cytryny. Na przekrojonym i namoczonym biszkopcie rozprowadź wybraną przez siebie konfiturę. Na b…

img1Hv8eB-0d4c05b.jpg
width: 3000
height: 2000

Owsianka do szkoły i pracy – odżywcze drugie śniadanie dla dużych i małych [PRZEPIS]
type: item
date: 2022-09-06T13:46:05.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: drugie śniadanie
subject: przepisy
description: Owsianka została odczarowana. Niegdyś uważana za niesmaczną, mdłą potrawę, dzisiaj przeżywa prawdziwy renesans. Przedstawiamy sprawdzone przepisy na pyszną owsiankę do szkoły i pracy, którą można przygotować wieczór wcześniej w… słoiku. Zdrowo, pysznie i ekologicznie.
encoded: Na rynku dostępne są trzy rodzaje płatków owsianych – górskie, błyskawiczne i zwykłe. Najsmaczniejsze, najsłodsze i najzdrowsze są płatki owsiane zwykłe. Ich przygotowanie zajmuje nieco więcej czasu niż w przypadku użycia płatków błyskawicznych, ale efekt zdecydowanie jest tego wart. Przedstawiamy przepis na zdrową owsiankę do szkoły i pracy, którą zasmakuje zarówno dorosłym jak i dzieciom. A może skusisz się na nocną owsiankę, którą można zabrać do szkoły lub pracy w słoiku? Owsianka do szkoły i pracy – przepis Potrzebujesz: płatków owsianych zwykłych (ok. 3 łyżek, możesz również użyć płatków górskich lub błyskawicznych) 150 ml mleka krowiego albo roślinnego łyżki masła orzechowego (dowolnego) kilku plasterków bananów, śliwek, jabłek czy innych ulubionych, a najlepiej sezonowych owoców słoika albo opakowania na żywność Przygotowanie: Wstaw mleko na gaz. Kiedy zacznie się gotować, dodaj do niego płatki owsiane. Gotuj do całkowitego wchłonięcia się mleka, pamiętając o częstym mieszaniu – owsianka lubi się przypalić. Jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz dolać mleka lub wody. Kiedy owsianka będzie już gotowa, przerzuć ją do słoika czy pojemnika na żywność. Dodaj do niej ulubione owoce, masło orzechowe czy orzechy. Jeśli udekorujesz dziecku owsiankę (np. uśmiech z jabłka, oczy z rodzynek, uszy z banana), gwarantujemy, że zje ją ze smakiem. I uśmiechem. Oryginalna owsianka do szkoły lub pracy Owsianka nie musi być słodka – równie dobrze smakuje przygotowana w wytrawny sposób. Można dodać do niej odrobinę soli, a także dowolne składniki takie jak ser feta, suszone pomidory, jajko, kiełki czy pieczarki. Jeśli jednak bardziej przemawia do ciebie słodka owsianka, dobrym pomysłem będzie dodanie do niej ulubionych orzechów, suszonych owoców, przecieru owocowego, prażonych jabłek czy powideł. W sezonie jesienno-zimowym warto dodać do niej rozgrzewających przypraw, takich jak sproszkowany lub świeży (tarty) imbir, cynamon czy kardamon. Nocna owsianka – w sam raz do słoika Nocna o…

img6WEvmc-eec6c83.jpg
width: 1200
height: 900

Pasta jajeczna dla niemowlaka – od kiedy i z czym można ją podać? [PRZEPIS]
type: item
date: 2022-08-26T10:56:00.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: przepisy
description: Pasta jajeczna to jedna z najlepszych past śniadaniowych dla niemowlaka. Jest pyszna, pożywna i zdrowa. Jajka zawierają wszystkie aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i po wprowadzeniu do diety mogą pojawiać się na talerzu maluszka przynajmniej dwa razy w tygodniu. Dowiedz się, jak zrobić pastę jajeczną dla niemowlaka i co do niej dodać zamiast majonezu.
encoded: Jajka zawierają nie tylko cenne aminokwasy, ale także żelazo, witaminę B12 i kwas foliowy. Niemowlę może jeść je już od początku rozszerzania diety, czyli zwykle od ukończenia 6. miesiąca życia. Po wprowadzeniu jajek do diety niemowlaka zaleca się, aby pojawiały się one na talerzu minimum dwa razy w tygodniu. Jajko podane niemowlakowi powinno być długo gotowane i całkowicie ścięte. Doskonałym początkiem jajecznej przygody jest wspomniana pasta jajeczna. Podajemy sprawdzony przepis, bez majonezu. Pasta jajeczna dla niemowlaka – przepis (od 6.-7. miesiąca) Potrzebujesz: dwóch jaj ekologicznych natki pietruszki jogurtu naturalnego/awokado/oliwy z oliwek Wykonanie: ugotuj jajka na twardo (gotuj je przynajmniej przez 15 minut). Wystudź je i obierz. Dodaj niewielką ilość natki pietruszki. Do jajek i natki dodaj dwie łyżki jogurtu naturalnego bądź rozgniecionego awokado albo łyżeczkę oliwy z oliwek – skorzystaj z tego, co masz w domu. Zmiksuj całość na gładko blenderem. Tradycyjna pasta jajeczna bazuje na majonezie, ale dziecko nie powinno go spożywać do 5. roku życia. Co prawda sklepowe majonezy poddane są pasteryzacji (by zminimalizować ryzyko zakażenia się salmonellą), jednak w ich składzie znajduje się musztarda, a także duża zawartość soli i cukru. Co więc dodać do pasty jajecznej dla niemowlaka zamiast majonezu? Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie podanie pasty jajecznej z dodatkiem awokado, jogurtu albo oliwy z oliwek. Od kiedy można podać pastę jajeczną niemowlakowi? Jajka można podać niemowlakowi tuż po rozpoczęciu rozszerzania diety, czyli zwykle po ukończeniu 6. miesiąca życia (jeśli karmisz piersią). Zdaniem ekspertów rozszerzanie diety, czyli podawanie innych produktów niż mleko mamy lub mleko modyfikowane, można rozpocząć już od 17 tygodnia życia (początek 5. miesiąca), ale nie później niż w 26 tygodniu (początek 7. miesiąca). Jakie jajko podać niemowlakowi? Ważne informacje Wybierając jajka do przygotowania pasty jajecznej dla niemowlaka, warto kierować się…

imgPp1gs4-6d0a91e.jpg
width: 3000
height: 2000