Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2026-02-27T09:12:43.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Potrawy wielkanocne dla dzieci: 5 przepisów na świąteczne śniadanie, przekąski i inne dania
items: Tradycyjne potrawy wielkanocne w Polsce: lista
items: Ukraińskie dania wielkanocne [5 tradycyjnych potraw + PRZEPISY]
items: Mazurki wielkanocne – przepyszne i proste w wykonaniu [8 PRZEPISÓW]
items: Wielkanocne ciasteczka dla dzieci - 7 przepisów z lukrem, czekoladą i owocami
items: Jak zrobić mazurek wielkanocny dla dzieci [WIDEO]
items: Przepisy na Wielkanoc: jak zrobić żurek wielkanocny, mazurek wielkanocny i potrawy z jajek?
items: Wielkanocne ciasteczka - dekorowanie ciastek - film
items: Wielkanocne ciasteczka - film
items: Potrawy z jajek na Wielkanoc
items: Wielkanocne przekąski

Potrawy wielkanocne dla dzieci: 5 przepisów na świąteczne śniadanie, przekąski i inne dania
type: item
date: 2026-02-27T09:09:00.000Z
creator: redakcjamamotoja
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: przepisy dla dzieci
subject: przepisy wielkanocne
subject: wielkanoc
description: Potrawy wielkanocne dla dzieci to między innymi żurek drobiowy, świąteczny pasztet i polędwiczki. Proponowane przez nas przepisy na wielkanocne menu dla dziecka są zdrowe i odpowiednie dla najmłodszych. A na dodatek wybornie smakują!
encoded: Potrawy na Wielkanoc dla dzieci wcale nie muszą ograniczać się do jajek. Przygotowałyśmy dla was więcej propozycji. Ma być tradycyjnie, ale przede wszystkim smacznie. Może być też oryginalnie. Potrawy wielkanocne dla maluchów mogą być nieco zmodyfikowaną wersją świątecznych dań dla dorosłych. Mazurek serowy, wiosenna pasta czy lekki pasztet świąteczny to idealne propozycje dla najmłodszych. Potrawy dla dzieci na Wielkanoc – przepisy: Przepis na żurek drobiowy dla dzieci Wielkanocny mazurek serowy dla dzieci Wiosenna pasta jako wielkanocna potrawa dla maluchów: Pasztet świąteczny dla dziecka Duszone polędwiczki – danie na Wielkanoc dla dzieci Przekąski na Wielkanoc dla dzieci Potrawy na Wielkanoc dla dzieci: żurek drobiowy Wśród potraw na Wielkanoc dla dzieci pierwsze miejsce zajmuje żurek. Bez niego trudno wyobrazić sobie wielkanocne menu. Dla dzieci najlepszy będzie żurek drobiowy, bo nie jest ciężki i tłusty. Oto przepis na żurek, który możesz podać maluchowi z czystym sumieniem: wielkanocny żurek drobiowy dla dziecka. Składniki: skrzydełko kurczaka włoszczyzna szklanka żuru duża cebula ząbek czosnku pół szklanki śmietany 12% listek laurowy i ziele angielskie sól, majeranek, natka pietruszki Sposób przygotowania: Z oczyszczonej włoszczyzny i kurczaka ugotuj niepełny litr wywaru. Przecedź, dodaj opieczoną nad ogniem cebulę, zmiażdżony czosnek, żur i przyprawy. Gotuj kilka minut. Śmietanę rozprowadź niewielką ilością gorącego wywaru, dodaj do żurku, zagotuj. Zupę udekoruj pietruszką. Wielkanocny mazurek serowy dla dzieci Święta wielkanocne nie mogą też obyć się bez mazurka. Może w tym roku skusisz się na jego wyjątkową wersję? Dodatkowo możesz go pięknie ozdobić polewą czekoladową, migdałami oraz mandarynkami. Sprawdź nasz przepis na mazurek serowy. Jeśli masz ochotę na więcej świątecznych wypieków – zainspiruj się naszymi przepisami np. na wielkanocne ciasteczka dla dzieci. Składniki: Ciasto: 3 łyżki masła 2 łyżki cukru 10 dag białego sera 20 dag mąki łyżeczka pros…

potrawy-wielkanocne-dla-dzieci-a036936.jpeg
width: 9504
height: 6336

Tradycyjne potrawy wielkanocne w Polsce: lista
type: item
date: 2023-02-27T07:23:00.000Z
creator: Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: potrawy wielkanocne
subject: przepisy wielkanocne
subject: świeta wielkanocne
description: Tradycyjne potrawy wielkanocne to nieodłączny element świąt. W Wielką Niedzielę kończy się post i mimo że zwyczaj restrykcyjnego ograniczenia spożywania pokarmów powoli odchodzi w niepamięć, to tradycja obfitego śniadania wielkanocnego jest nadal kultywowana w wielu domach. To, co znajduje się na stole wielkanocnym, nie jest przypadkowe. Sprawdź, jakie są najpopularniejsze tradycyjne potrawy wielkanocne.
encoded: Tradycyjne potrawy wielkanocne są obecne w wielu domach już od rana. Świętowanie Wielkanocy rozpoczyna się bowiem wspólnym, rodzinnym śniadaniem. W zależności od regionu Polski w każdym domu mogą pojawić się inne dania. Jednak podobnie jak w przypadku potraw wigilijnych, zawsze pojawiają się te, których symbolika jest silnie zakorzeniona w naszej kulturze. Jakie są najpopularniejsze tradycyjne potrawy wielkanocne? Jakie są potrawy wielkanocne? Lista tradycyjnych dań na stole wielkanocnym: Jajko w każdej odsłonie Chrzan Biała kiełbasa Pasztet Żurek czy barszcz biały? Sałatki (jarzynowa i inne) Półmisek wędlin Baba wielkanocna Mazurek Potrawy wielkanocne: jajko w każdej odsłonie Czy to pisanki, kraszanki, barwione farbką, malowane przez dzieci, w majonezie czy jaja faszerowane – jajka muszą być obecne na wielkanocnym stole. Znaczenie jajka jest wyjątkowe – to symbol odradzającego się życia, płodności, budzącej się po zimie przyrody i zwycięstwa nad śmiercią. Potrawy wielkanocne: chrzan Chrzan to obowiązkowy, dodający wyraźnego smaku element wielkanocnych dań. Często jest on spożywany jako dodatek do zup, mięs, pasztetów, jajek, sałatek. W przekazach ludowych chrzan utożsamiany jest z krzepą, siłą witalną i zdrowiem. W tradycji Kościoła jest on znakiem pokonania męki i śmierci Zbawiciela. Zobacz przepis na barszcz biały z chrzanem Potrawy wielkanocne: biała kiełbasa Biała kiełbasa to dość nowa potrawa na polskim stole, ponieważ przybyła do Polski z Niemiec dopiero pod koniec XIX wieku. O jej powstaniu zadecydował przypadek. Pewnemu gospodarzowi zabrakło baranich jelit i do zrobienia kiełbasy wykorzystał wieprzowe. Bał się jednak, że delikatniejsze osłonki popękają podczas gotowania, więc delikatnie sparzył kiełbasy wrzątkiem. I tak powstała biała kiełbasa. Symbolika białej kiełbasy jest taka sama jak wszystkich mięs i wędlin: dobrobyt, bogactwo oraz zdrowie. Zobacz przepis na białą kiełbasę na święta. Potrawy wielkanocne: pasztet Domowy pasztet wykonany zgodnie z trady…

imgA7hBsq-111c087.jpg
width: 1024
height: 683

Ukraińskie dania wielkanocne [5 tradycyjnych potraw + PRZEPISY]
type: item
date: 2022-04-13T10:52:34.000Z
creator: Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: dania wielkanocne
subject: potrawy wielkanocne
subject: przepisy na wielkanoc
subject: przepisy wielkanocne
subject: świeta wielkanocne
subject: tradycje wielkanocne
subject: uchodźcy
subject: wielkanoc
description: Ukraińskie dania wielkanocne to – tak jak i w Polsce – namacalny symbol Wielkanocy. Wielu Polaków gości Ukraińców w swoich domach i pomaga osobom w kryzysie uchodźczym odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Święta wielkanocne to czas pojednania, poczucia wspólnoty, a także spotkań w gronie bliskich. Jeśli chcesz sprawić swoim gościom niespodziankę, to sprawdź, co jedzą Ukraińcy na Wielkanoc.
encoded: Ukraińskie dania wielkanocne są bardzo zbliżone do naszych rodzimych. Łączą nas nie tylko słowiańskie korzenie, wiara chrześcijańska, ale także historia. Dlatego w naszych katolickich, jak i prawosławnych koszyczkach wielkanocnych znajdą się: baranek, chleb, chrzan, jajko, sól, wędlina. Potrawy ukraińskie na Wielkanoc: 5 sprawdzonych przepisów W wielu rodzinach pochodzących z Kresów Wschodnich nadal kultywuje się lokalne, dziś ukraińskie, tradycje kulinarne. Ukraińskie dania wielkanocne są pełne symboliki: jajka, mleko, masło to symbole płodności i nowego życia, cukier, bakalie, wanilia to oznaki dobrobytu. Mięsa, wędliny, pasztety, które obowiązkowo pojawiają się na wielkanocnym stole, mają zwiastować bogactwo i wszelką pomyślność. Pascha Pascha to tradycyjna potrawa wielkanocna, najczęściej przygotowywana z mielonego twarogu z dodatkiem mleka, śmietany, masła, żółtek, cukru, wanilii i bakalii. Tak sporządzona masę najczęściej formuje się na kształt ściętej piramidki lub walca. Tradycyjna pascha na ciepło Składniki: 500 g białego śmietankowego sera 100 g masła 150 g cukru 125 ml śmietanki 36% drobno pokrojona wanilia lub cukier wanilinowy fot. Adobe Stock Ser przetrzyj przez sitko. Żółtka utrzyj z cukrem, dodaj śmietankę. Ogrzewaj masę w garnuszku z grubym dnem prawie do zagotowania (ale nie gotuj!). Zdejmij z ognia, włóż masło i przetarty ser, wanilię. Dokładnie wymieszaj. Przełóż masę do sitka wyłożonego gazą, nakryj. Obciąż deseczką i postaw w chłodnym miejscu na kilka godzin. Gdy odcieknie serwatka, wyłóż masę i ozdób owocami. Tradycyjna pascha na zimno Składniki: 500 ml śmietanki 30% 500 g twarogu trzy razy mielonego 6 łyżeczek żelatyny rozpuszczonej w 425 ml wody 3-4 łyżki cukru pudru bakalie np. suszone morele, rodzinki (wg. uznania) gaza apteczna fot. Adobe Stock Żelatynę rozpuść w 125 ml gorącej wody. Ostudź. Morele i rodzynki opłucz wrzątkiem. Morele pokrój w kostkę i wymieszaj z rodzynkami. Gazę podziel na 6 części i wyłóż nią miseczki. Schłodzoną śmieta…

ByTfZ7-124492-909caa1.jpg
width: 1200
height: 800

Mazurki wielkanocne – przepyszne i proste w wykonaniu [8 PRZEPISÓW]
type: item
date: 2022-04-12T14:12:00.000Z
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: mazurek
subject: przepisy wielkanocne
subject: wielkanoc
description: Bakaliowy, czekoladowy, pomarańczowy, na kruchym cieście, waflu lub opłatku... Mazurek to obowiązkowe ciasto na Wielkanoc. Polecamy osiem sprawdzonych przepisów na mazurki wielkanocne. Mogą jeść je również całkiem małe dzieci.
encoded: Tradycyjne polskie ciasta wielkanocne to drożdżowa babka, sernik, no i oczywiście różnorodne mazurki. Łatwo je zrobić, a smakują wprost wyśmienicie – zupełnie inaczej niż kupione w cukierni. W niektórych domach piecze się mazurki na drożdżowym, cienko rozwałkowanym cieście, w innych na kruchym (sprawdzony przepis podajemy niżej). To baza, do której robi się różne polewy – one decydują o wyjątkowym smaku. Zaletą tych ciast jest to, że można (i warto) zrobić je wcześniej i przechowywać nawet tydzień. Mazurki są słodkie, więc nie da się ich zjeść dużo. Ale święta Wielkiej Nocy są tylko raz w roku i zgodnie z tradycją możemy całą rodziną śmiało rozkoszować się tymi smakołykami. Oto sprawdzone przepisy na wielkanocne mazurki dla całej rodziny w tym także dla małych dzieci, opracowane przez Joannę Kieniewicz-Górską, wieloletnią redaktorkę najstarszego polskiego miesięcznika dla rodziców „Twoje Dziecko”. Przy każdym przepisie mazurka, który może jeść dziecko, jest podany wiek, od kiedy można go podawać. Przepisy na mazurki wielkanocne: Mazurek wielkanocny dla rodziców Mazurek wielkanocny dla maluszka Mazurek kajmakowy Mazurek pomarańczowy Mazurek czekoladowy Mazurek królewski Mazurek cygański Mazurek różany Ciasto kruche na spód do mazurka Mazurek wielkanocny dla rodziców Składniki: 10 dag mąki 10 dag masła 1 jajko 10 dag grubo posiekanych orzechów 10 dag daktyli 10 dag rodzynek 10 dag suszonych moreli 2 łyżki pestek dyni 2 łyżki pestek słonecznika pół szklanki aromatycznego alkoholu gotowa polewa orzechowa Jak zrobić: Przesianą mąkę posiekać ze schłodzonym masłem, dodać jajko, szybko zagnieść ciasto, uformować kulę, owinąć w folię, włożyć na 30 min do lodówki. Wyjąć, wyłożyć ciastem niedużą prostokątną blachę, wstawić do rozgrzanego do temperatury 190°C piekarnika, piec ok. 20 min na rumiano, wyjąć. Daktyle, rodzynki i morele opłukać, namoczyć w alkoholu. Kiedy nasiąkną, wyjąć, osuszyć, pokroić. Pestki zrumienić na patelni bez tłuszczu. Upieczone ciasto polać orzechową po…

imga2Ooci-6ba8db1.jpg
width: 600
height: 421

Wielkanocne ciasteczka dla dzieci - 7 przepisów z lukrem, czekoladą i owocami
type: item
date: 2021-02-19T09:39:00.000Z
creator: Justyna Etenkowska
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: przepisy wielkanocne
description: Ciasteczka wielkanocne dla dzieci możesz zrobić i udekorować na wiele sposobów. Podpowiadamy, jak ozdobić iprzygotować wielkanocne kruche ciastka, muffinki, cake popsy i inne ciasteczka. Wielkanocne wypieki z dziećmi będą też świetnym pomysłem na fajne spędzenie wspólnego czasu.

fz2FZe-116276-43ac8ce.jpg
width: 1200
height: 600

Jak zrobić mazurek wielkanocny dla dzieci [WIDEO]
type: item
date: 2021-02-12T09:25:00.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Gotowanie z dziećmi
subject: Wideo
subject: ciasta
subject: gotowanie
subject: przepisy wielkanocne
description: Zobacz na naszym filmie, jak zrobić mazurek wielkanocny dla dzieci. Masę kajmakową możesz zmodyfikować według własnego pomysłu i potrzeb dziecka, np. nie dodając do niego składników, na które maluch ma alergię.
encoded: Mazurek wielkanocny dla dzieci nie musi różnić się od tego szykowanego dla dorosłych. Przepis może być ten sam – spód mazurka to po prostu kruche ciasto robione z samych naturalnych składników. Na ciasto można wyłożyć tradycyjną masę kajmakową albo roztopioną czekoladę. I masa, i kajmak mogą zawierać drobno pokrojone bakalie z wyłączeniem tych, których dziecko nie lubi albo na które ma uczulenie. Jak zrobić mazurek wielkanocny dla dzieci Przygotowanie mazurka dzieli się na dwa etapy: szykowanie i pieczenie ciasta oraz przygotowanie i wyłożenie na ciasto słodkiej masy, którą na koniec się dekoruje. Masę kajmakową można zrobić samodzielnie albo kupić gotową w sklepie. Niestety te sklepowe nie dorównują tym domowym. Na szczęście są i domowe sposoby na przygotowanie kajmaku z mniejszym wysiłkiem niż podają tradycyjne przepisy – już nie trzeba godzinami stać przy garnku i w nim mieszać. Robienie i pieczenie ciasta dla dzieci nie zajmuje dużo czasu. Składniki na ciasto do mazurka: • 300 g mąki, • 200 g masła, • 100 g cukru, • 3 żółtka. Przygotowanie ciasta do mazurka: do miski wsyp mąkę, dodaj cukier, masło i żółtka. Zagnieć wszystko szybko dłońmi, aż do uzyskania jednolitej, gładkiej kuli. Blachę o wymiarach ok. 25x35 cm wyłóż papierem do pieczenia. Rozprowadź ciasto równomiernie na całej powierzchni (odrywając po kawałku z kuli i wygniatając jak plasteliną lub wałkując wałkiem). Placek powinien być cienki. Warto odłożyć sobie część ciasta i zrobić z niego brzegi mazurka: wałeczki z ciasta ułóż na brzegach ciasta dookoła formy i lekko dociśnij do spodu. Można na nich zrobić ozdobne paseczki – nagniatając brzeg widelcem i odciskając w nim zęby sztućca. Ciasto piecz ok. 20 minut w temperaturze 180 stopni, do zarumienienia się. Wyciągnij blachę i wystudź ciasto w temperaturze pokojowej. Masa kajmakowa (lub inna) na mazurek dla dzieci Tradycyjną masę kajmakową robi się z 4 szklanek tłustego mleka, 4 szklanek cukru i 20 dag masła. Mleko z cukrem trzeba zagotować i gotować tak…

0RO819-116144-70ff811.jpg
width: 1200
height: 800

Przepisy na Wielkanoc: jak zrobić żurek wielkanocny, mazurek wielkanocny i potrawy z jajek?
type: item
date: 2017-03-20T15:19:20.000Z
creator: sniemczyk
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: dania wielkanocne
subject: jaja wielkanocne
subject: potrawy wielkanocne
subject: przepisy na wielkanoc
subject: przepisy wielkanocne
description: W tym roku wasza Wielkanoc może być pełna smaku! Obowiązkowe są dania z jajek, pasztety oraz baby drożdżowe, mazurki i serniki. Warto zrobić je w domu - będą smakować wyjątkowo. W przygotowania włącz całą rodzinę – koniecznie kilkulatki, które będą zachwycone, jeśłi powierzysz im np. wsypywanie bakalii do ciasta lub mieszanie masy na pasztet. Oto przepisy na pyszne dania wielkanocne. Smacznego!

imgdN4FRF-fa8ef65.jpg
width: 1024
height: 768

Wielkanocne ciasteczka - dekorowanie ciastek - film
type: item
date: 2012-02-20T13:10:08.000Z
creator: Justyna Etenkowska
subject: Gotowanie z dziećmi
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: Wideo
subject: ciasteczka
subject: przepisy wielkanocne
subject: wielkanocne ozdoby
description: Monika Grabska i Patrycja Niedziałkowska z MyCookieTown razem z Olą i Tosią przygotowały pyszne ciasteczka wielkanocne. Zobacz jak udekorować z dzieckiem ciasteczka wielkanocne.
encoded: MyCookieTown »

imgoCCiEv-d26969a.jpg
width: 1067
height: 800

Wielkanocne ciasteczka - film
type: item
date: 2012-02-20T13:06:30.000Z
creator: Justyna Etenkowska
subject: Gotowanie z dziećmi
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: Wideo
subject: ciasteczka
subject: przepisy wielkanocne
subject: wielkanocne ozdoby
description: Monika Grabska i Patrycja Niedziałkowska z My Cookie Town razem z Olą i Tosią przygotowały pyszne ciasteczka wielkanocne. Zobacz film.
encoded: MyCookieTown »

imgJaaSNb-9802df7.jpg
width: 1024
height: 680

Potrawy z jajek na Wielkanoc
type: item
date: 2011-04-19T07:59:05.000Z
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: dania z jajek
subject: jajka
subject: kuchnia świąteczna
subject: przepisy dla dzieci
subject: przepisy na wielkanoc
subject: przepisy wielkanocne
description: Jajka są nieodłącznym elementem Wielkiej Nocy symbolizującym wiarę w nowe życie. Ze względu na swoje wysokie wartości odżywcze, warto podawać je dziecku częściej, nie tylko od święta.
encoded: Oto nasze propozycje na potrawy z jajek (nie tylko świąteczne). Wesołe króliczki Dla dziecka od: 12 miesiąca Składniki: - 4 jajka na twardo - 2 marchewki - kawałek cykorii - kilka listków sałaty - szczypiorek - goździki do dekoracji Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo, a gdy ostygną, obierz je ze skorupek. Sałatę umyj, rozłóż na talerzyku. Marchewki oskrob, zetrzyj na tarce, ułóż na sałacie. Cykorię pokrój na małe paseczki, zrób z nich uszka króliczków, z goździków oczy, a ze szczypiorku wąsy. Takie jajka będą ozdobą świątecznego stołu. Maluch może je zjeść z majonezowym sosem. Czytaj też: Baby, babki, babeczki - świąteczne przepisy Jaja faszerowane Dla dziecka od: 12 miesiąca Składniki: - 4 jajka - kawałek łososia - 2 łyżki jogurtu - natka pietruszki - kilka żurawin Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo, obierz ze skorupek, przekrój na pół. Wyjmij żółtka i włóż je do miseczki. Dodaj łososia obranego ze skóry, jogurt. Wszystko dokładnie rozgnieć, a potem dołóż jeszcze żurawiny i posiekaną natkę pietruszki. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj. Włóż do wydrążonych połówek jaj. Udekoruj żurawinami. Czytaj też: Przepis na wielkanocne miniserniczki - wideo [CMS_PAGE_BREAK] Kanapki z pastą jajeczną Dla dziecka od: 13 miesiąca Składniki: - bułka, np. wrocławska - 2 jajka - 2 łyżeczki masła - łyżka tłustego sera twarogowego - kilka gałązek szczypiorku - sól - pieprz - natka pietruszki do dekoracji Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz. Zmiksuj je z twarogiem i masłem. Dodaj posiekany szczypiorek. Dopraw solą i pieprzem, starannie wymieszaj. Pastę nałóż na bułeczki. Udekoruj resztką szczypiorku i natką pietruszki. Czytaj też: Wielkanocne przysmaki - przepisy dla dzieci Kolorowy omlecik Dla dziecka od: 18 miesiąca Składniki: - 2 jajka - pomidor - 1/4 czerwonej papryki - 3 różyczki brokułów - cebulka dymka - 50 g startego żółtego sera - 3 plasterki szynki - szczypta soli - 2 łyżki śmietany - olej rzepakowy do smażenia Sposób przygotowani…

imgzRMgCA-58233d6.jpg
width: 960
height: 640

Wielkanocne przekąski
type: item
date: 2010-04-01T08:46:06.000Z
subject: Rodzina
subject: Święta i uroczystości
subject: kuchnia
subject: przepisy wielkanocne
subject: wielkanoc
description: Podczas tych wiosennych świąt jajka smakują najlepiej. Nie tylko w typowo wielkanocnej odsłonie – zaszalej w drugi dzień świąt. I przez cały rok też!
encoded: Sałatka z wołowiną (dla karmiącej mamy) SAŁATKA: - 5–6 liści sałaty rzymskiej - 3/4 szklanki ugotowanej zielonej fasolki szparagowej - 4 przepiórcze jajka - kawałek polędwicy wołowej (lub innego chudego mięsa wołowego) - łyżeczka oliwy - 10 pomidorków koktajlowych - ćwierć opakowania kiełków rzodkiewek - listki świeżej bazylii SOS: - 3 łyżki oliwy z oliwek - 2 łyżki wody mineralnej - suszona bazylia i oregano - łyżka posiekanej natki pietruszki - odrobina brązowego cukru - pieprz kolorowy WYKONANIE: Mięso umyj, osusz, pokrój w dość cienkie paski. Na patelnię z rozgrzaną łyżeczką oliwy włóż mięso. Obsmaż krótko i odstaw. Liście sałaty dokładnie umyj, osusz i porwij. Jajka przepiórcze ugotuj w osolonej wodzie, przestudź, obierz ze skorupek i przekrój na pół. Ugotowaną fasolkę szparagową pokrój na kawałki długości 2 cm. Zmiksuj oliwę z wodą, bazylią, oregano i posiekaną natką oraz odrobiną brązowego cukru i świeżo zmielonego kolorowego pieprzu. Sałatę, mięso, połówki pomidorków, fasolkę przełóż do miski, polej sosem i delikatnie wymieszaj. Na wierzch rozłóż połówki jajek przepiórczych, listki bazylii i posyp kiełkami rzodkiewki. 10. Do sałatki podaj kromki razowej bagietki. ZALETA: wołowina zawiera mnóstwo żelaza. Wiosenny omlecik (niemowlę 11–12 miesięcy) SKŁADNIKI: - jajko - płaska łyżeczka mąki - 2 łyżki wody mineralnej gazowanej - 2 łyżki mrożonego groszku - 2 minimarchewki WYKONANIE: Jajko zmiksuj z mąką i wodą. Minimarchewki wrzuć do wrzącej wody. Po około 5 minutach dodaj groszek i trzymaj na ogniu kolejne 5–7 minut. Odcedź warzywa. Marchewki pokrój w niezbyt cienkie plasterki i razem z groszkiem dodaj do rozbełtanej masy jajecznej, delikatnie wymieszaj. Na małą patelnię do beztłuszczowego smażenia wlej przygotowaną masę i smaż na wolnym ogniu około 5 minut, aż omlet się zetnie. Następnie przewróć go na drugą stronę i jeszcze dosmaż, ale już krócej. Gotowy omlet pokrój na trójkątne kawałki i podaj dziecku. PORCJA: porcja z jednego jajka z dodatkami. [CMS_PAGE_BR…

imguqYMzr-25b86fb.jpg
width: 640
height: 786