Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-07T20:47:50.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Jakie rolki dla dziecka wybrać: najlepsze rolki dla dzieci (także dla początkujących)
items: Jak hamować na rolkach: kluczowa dla bezpieczeństwa umiejętność
items: 5 sportów, które możesz uprawiać z dzieckiem do późnej jesieni
items: Jak wybrać rolki dla dziecka?
items: Czar dwóch (i więcej) kółek

Jakie rolki dla dziecka wybrać: najlepsze rolki dla dzieci (także dla początkujących)
type: item
date: 2021-03-22T07:04:00.000Z
creator: Milena Oszczepalińska
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: Zakupy
subject: rolki
description: Rolki dla dziecka trzeba wybrać rozważnie, bo od ich jakości zależy bezpieczeństwo malucha. Jeśli kupujesz rolki dla początkujących, postaw na miękkie i mniejsze kółka. Nie kupuj rolek na wyrost − łyżworolki powinny rosnąć wraz ze stopą dziecka. Dobre są też łyżworolki wielofunkcyjne. Wybraliśmy najlepsze rolki dla dzieci od 3 lat.

fiQv2m-116815-e9bedef.jpg
width: 4752
height: 3168

Jak hamować na rolkach: kluczowa dla bezpieczeństwa umiejętność
type: item
date: 2020-02-18T12:36:50.000Z
creator: Ewa Janczak-Cwil
subject: Gry i zabawy
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: rolki
description: Najczęściej początkujący zastanawiają się jak hamować na rolkach. Ruszanie i jazda są o wiele prostsze. Podpowiadamy, jak wykonać trzy techniki hamowania na rolkach.
encoded: Początkujący amatorzy rolek oraz uczące się dzieci zwykle dość szybko opanowują samą jazdę. Jednak skuteczne hamowanie, które jest podstawą bezpieczeństwa na rolkach, sprawia im trudność. Podpowiadamy, jak hamować na rolkach – technika dla początkujących i zaawansowanych. Jak hamować na rolkach – technika dla początkujących Osoby początkujące powinny korzystać z rolek wyposażonych w hamulec. Jest to gumowa kostka umieszczona w uchwycie znajdującym się za piętą jednej z rolek. Na ogół można hamulec przełożyć z buta prawego na lewy i odwrotnie – niektórzy wolą hamować prawą, inni lewą nogą. Hamowanie na rolkach z hamulcem nie jest trudne, ale wymaga nieco wprawy. Poniżej instrukcja krok po kroku, co zrobić, aby użyć hamulca: przenieś niemal cały ciężar ciała na nogę z rolką bez hamulca, ugnij nieco kolano obciążonej nogi, drugą nogę wysuń w przód i unieś czubek buta, aby hamulec złapał kontakt z podłożem, dociskaj hamulec do podłoża aż do zatrzymania się. Poniżej zobaczysz zdjęcie pokazujące, jak ustawić nogi podczas takiego hamowania. fot: Adobe Stock Warto pamiętać, że najskuteczniejsze hamowanie odbywa się na asfaltowym, dość gładkim podłożu. Im bardziej podłoże nierówne, tym hamowanie może być mniej skuteczne. Stan hamulca trzeba regularnie sprawdzać, gdyż gumowa kostka ulega ścieraniu się. Po pewnym czasie nie będzie już gwarantowała skutecznego hamowania i trzeba będzie ją wymienić. Mniej skutecznie hamują kostki wykonane z twardych tworzyw. Lepsze są miękkie gumy, ale szybciej ulegają ścieraniu się. Zobacz: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-pro…

109660-42062b1.jpg
width: 1200
height: 800

5 sportów, które możesz uprawiać z dzieckiem do późnej jesieni
type: item
date: 2016-09-15T12:10:50.000Z
creator: aprochyra
subject: Gry i zabawy
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: bieganie
subject: jazda na rowerze
subject: piłka nożna
subject: rolki
subject: sport dla dziecka
description: Zobacz, co możesz ćwiczyć na zewnątrz razem z dzieckiem przez całą jesień!

img1FUlQf-4bd9938.jpg
width: 1024
height: 683

Jak wybrać rolki dla dziecka?
type: item
date: 2014-06-11T08:35:33.000Z
creator: Małgorzata Malinowska
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: Zakupy
subject: rolki
subject: sport dla dzieci
description: Kupując rolki dla dziecka warto sprawdzić, czym powinnyśmy się kierować, aby nasz maluch mógł aktywnie i bezpiecznie spędzać czas na świeżym powietrzu.
encoded: Co zrobić, kiedy twoje dziecko wpadnie na pomysł, że chciałoby się nauczyć jeździć na rolkach i poprosi o ich zakup? Stworzyliśmy we współpracy z ekspertem sklepu internetowego agito.pl mini przewodnik, na co zwracać uwagę kupując pierwsze rolki dla dziecka. Jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka na rolkach? Zanim twoja pociecha opanuje jazdę na rolkach, na pewno zaliczy pierwsze upadki, dlatego kupując rolki od razu zakup kask na głowę i ochraniacze na kolana i łokcie. W sklepach dostępne są ochraniacze i kaski w różnych wzorach i kolorach, które z pewnością spodobają się twojemu małemu rolkarzowi. - Pierwszą rzeczą, o jakiej powinni pomyśleć rodzice w momencie zakupu rolek, to wyposażenie w zestaw ochraniaczy oraz kask – mówi Agnieszka Grzeszczak-Kupnicka ze sklepu Agito.pl. Ochraniacze kupujemy parami lub od razu cały komplet. Dostępne są w różnych rozmiarach. Możemy zabezpieczyć łokcie, dłonie i nadgarstki, kolana oraz oczywiście głowę.- dodaje. Polecamy: Jak wybrać kask rowerowy? - FILM Jak dobrać rozmiar rolek do stopy dziecka? Prawidłowo dobrane buty muszą stabilizować stopę, staw skokowy i kostkę. Noga nie powinna przesuwać się wewnątrz buta. Nie kupujmy rolek na wyrost, szczególnie w przypadku małych dzieci, ponieważ „latająca” w bucie noga jest podatna na kontuzje. Jeśli chcesz zakupić rolki na więcej niż jeden sezon wybierz rolki z regulacją rozmiarów. Jak dobrać ten odpowiedni rozmiar? Najłatwiej użyć do tego kartki papieru i długopisu. Odrysujmy kontur stopy i zmierzmy odległość między piętą a dużym palcem. Lepiej posługiwać się długością stopy, a nie rozmiarem, gdyż te mogą się różnić w zależności od producenta. Jaki model rolek wybrać? Warto sięgnąć po modele rolek z miękkimi butami, zwanymi też skarpetami, które są umiejscowione w kompozytowej cholewie. Miękki but jest wygodny, ściśle przylega do nogi i wpływa na kontrolę jazdy. - Sztywna konstrukcja to szkielet całej rolki, który chroni przed urazem najbardziej newralgiczne miejsca – śródstopie i kostk…

imgNt97Te-12eabf9.jpg
width: 600
height: 766

Czar dwóch (i więcej) kółek
type: item
date: 2007-06-06T09:46:10.000Z
creator: bturska
subject: Małe dziecko
subject: Wychowanie
subject: jazda na rowerze
subject: nauka jazdy na rowerze
subject: rolki
subject: rower
subject: rower dla dziecka
description: Rower, wrotki, rolki - każde dziecko chce je mieć. Sprawdź, jak wybrać najlepszy sprzęt i jak nauczyć dziecko jazdy na rowerze, wrotkach i rolkach.
encoded: Rower, rolki i wrotki to sprzęt, który jest potrzebny dziecku o wiele bardziej niż tablet albo konsola do gier. Zamiast tkwić w domu, dziecko: oddycha świeżym powietrzem ćwiczy mięśnie (wbrew pozorom nie tylko mięśnie nóg) rozwija zmysł równowagi i koordynację. świetnie się bawi Sprawdź także, dlaczego dzieciom potrzebny jest ruch Podpowiadamy jak wybrać odpowiedni sprzęt, jak nauczyć dziecko z niego korzystać oraz jak zapewnić mu bezpieczeństwo podczas jazdy. Kiedy dziecko może zacząć jeżdzić na rowerze? Twój malec pewnie dobrze już poznał rower – na trójkołowych rowerkach potrafią śmigać smyki, które mają niewiele ponad rok. Trzylatek lepiej się będzie czuł na zwykłym dwukołowcu wyposażonym w boczne kółka. Pięcio-, sześciolatka (a nawet bardzo sprawnego czterolatka) można już zacząć naukę jazdy na rowerze, o ile oczywiście ma na to ochotę. Robienie tego na siłę jest bez sensu. Można bowiem zrazić malca do roweru na dobre, poza tym nie wszystkie dzieci są w stanie nauczyć się jazdy na rowerze w tym samym czasie. Niektóre są do tego gotowe dopiero w zerówce albo nawet na początku podstawówki. Uwaga: coraz popularniejsze są rowerki biegowe, kótre nie mają pedałów i mogą na nich jeździć nawet dwulatki. Jak wybrać rower dla dziecka? Zasada jest prosta: im młodsze dziecko, tym mniejsze koła: 2-3 lata: koła 12-calowe. 3-5 lat: koła 14-calowe 5-6 lat: koła 16-calowe 6-7 lat: koła 20-calowe Uwaga: dzieci w tym samym wieku znacznie różnią się od siebie wzrostem. Najlepiej wybrać się z maluchem do dobrego sklepu, dobrać odpowiedni rower z pomocą sprzedawcy, a potem na miejscu odpowiednio go wyregulować. Sprawdź także jak wybrać pierwszy rower biegowy Jak przygotować rower do jazdy? Jeśli dziecko dopiero uczy się jeździć, siodełko lepiej ustawić nisko, tak by mogło oprzeć o ziemię całe stopy. Dzięki temu będzie czuło się bezpieczniej. Później można unieść je na tyle, by swobodnie opierało stopy o pedał w najniższym położeniu. Kierownicę ustaw tak, by swobodnie do niej sięgało…

imgMB2MAW-9a458c2.jpg
width: 500
height: 333