Rozszerzanie diety - strona 2

Zbilansowana dieta małego dziecka to podstawa jego prawidłowego rozwoju. Po 1. urodzinach junior nadal bardzo szybko rośnie i jest pełen energii – by jej nie zbrakło, potrzebuje urozmaiconych posiłków, które dostarczą mu ważne składniki odżywcze. Jak komponować codzienny jadłospis dziecka, aby odpowiedzieć na wielkie pot rzeby jego małego brzuszka? Oto 6 zasad, o których trzeba pamiętać!

Jako mama doskonale wiesz, że białko to ważny element diety dziecka. Nie powinno go zabraknąć, ale, podobnie jak w przypadku innych składników, zarówno jego niedobór, jak i nadmiar, może mieć wpływ na rozwój dziecka. Białku warto więc przyjrzeć się bliżej!

Anna Lewandowska zabrała małą Klarę na obóz treningowy, który prowadzi. Co taki maluszek tam robi, kiedy mama pracuje? Ania publikuje relacje na Instagramie i możemy podejrzeć, co daje Klarci do jedzenia i w co się bawią. Tylko dla fanek Lewandowskich!

Jakie korzyści daje karmienie malucha metodą BLW? Czy są jakieś minusy jej stosowania, o których warto wiedzieć? Czy jest dla każdego rodzica? Pytamy o to Annę Piszczek i Joannę Anger z bloga "Ala'Antkowe BLW".

Zastanawiasz się, kiedy i w jaki sposób wprowadzić nowe produkty do menu maluszka? Poznaj odpowiedź na 7 najczęstszych pytań o rozszerzanie diety niemowlęcia.

Prezes Polskiego Towarzystwa Dietetyki, dr inż. Danuta Gajewska wylicza najczęstsze błędy w żywieniu dzieci w Polsce i podaje zasady, dzięki którym uchronisz swoje dziecko przed nadwagą i otyłością.

Paulina Sykut-Jeżyna pół roku temu urodziła córeczkę i właśnie weszła razem z nią w okres rozszerzania diety! Co już je mała Róża? I dlaczego jej mama też stosuje niemowlęcą dietę?

„Myślę, że nasze nawyki żywieniowe przekładają się na dzieci. Gdybym sama siedziała na kanapie i jadła hamburgery, zagryzając słodyczami, to podobnie jadłyby moje dzieci" - mówi dziennikarka.

Każda mama chce, żeby jej dziecko było zdrowe i szczęśliwe. Do szczęścia, oczywiście, warto dążyć, ale okazuje się, że zdrowie w dużym stopniu można zaprogramować dzięki odpowiedniemu żywieniu nie tylko niemowlaka i małego dziecka, ale także kobiety w ciąży.

Czy rozszerzając dietę niemowlakowi można podawać mu jajko? I w jaki sposób: samo żółtko, czy całe jajko?

Tylko niewiele ponad połowa dzieci w Polsce jest karmionych piersią w pierwszym roku życia. A tylko kilka procent dostaje wyłącznie mleko mamy. Chociaż rodzice wiedzą, co powinny jeść niemowlęta, to jednak... karmią niemowlęta niezgodnie z zaleceniami.

Chcesz dobrze żywić swoje dziecko, więc musisz wiedzieć jakich błędów nie popełniać i które produkty podawać mu jak najrzadziej. Oto lista składników, które mogą być toksyczne dla malucha.

Nowa konsystencja zupki i od razu problemy... Co robić gdy maluch krztusi się zupką z grudkami? Może nie jest jeszcze gotowy na inną konsystencje niż papka? Wyjaśnia dr n. med. Grażyna Rowicka, pediatra z Instytutu Matki i Dziecka.

Rozszerzanie diety niemowlaka powinno odbywać się w określonym porządku: zobacz, w jakiej kolejności wprowadzać dziecku nowe produkty.

Rozszerzając dietę niemowlaka, warto zaopatrzyć się w odpowiednie akcesoria. Zobacz nasz przegląd gadżetów do BLW i nauki samodzielnego jedzenia. Są praktyczne i... śliczne!

Chcesz rozszerzać dietę dziecka metodą BLW, ale nie wiesz, jakie produkty spożywcze będą najlepsze? Mamy dla ciebie ściągę! To jedzenie zmieści się w rączce dziecka!

Chcesz, aby twoje dziecko nabrało dobrych nawyków żywieniowych? Wykorzystaj tzw. "okno możliwości". Czym jest i jak nie pominąć go, rozszerzając dietę dziecka, mówi pediatra dr n. med. Magdalena Wołoszko.

Dieta bezglutenowa robi w tej chwili furorę. Gluten jest obwiniany o wszystko: alergię, cukrzycę, choroby skóry, złe samopoczucie, czy anemię. Stosowanie diety bezglutenowej bez wskazań lekarza może jednak szkodzić dziecku - ostrzega dr Andrea Horvath.

Myślisz: przy małym dziecku muszę pamiętać o tylu rzeczach. Szczepienia, rozszerzanie diety, zabawy rozwijające, bilans dwulatka… czy naprawdę jest coś jeszcze? Tak, kilka nieskomplikowanych tricków wychowawczych, za które będziesz sobie wdzięczna, gdy dziecko trochę podrośnie. Zobacz, jakich!

Co to jest BLW? Stopniowe odstawianie mleka bez podawania papek, sterowane przez dziecko, które samo je – tak w skrócie można określić tę metodę rozszerzania diety niemowlaka. Czy to nowość, czy powrót do tradycji? I czy w ogóle warto wprowadzać BLW?

Trzy lata temu nie miały pojęcia o odżywianiu dzieci – dzisiaj są ekspertkami w tej dziedzinie. Metodę BLW odkryły, gdy ich dzieci były niemowlętami – i z powodzeniem stosują ją do dziś! Przeczytajcie, co o jedzeniu, gotowaniu i macierzyństwie opowiadają Joanna Anger i Anna Piszczek, autorki bloga Alaantkoweblw.pl i kulinarnego bestsellera „Alaantkowe BLW”.

Autorka książki o sztuce wydawania przyjęć (także z dziećmi) "Pysznie dla rodziny i przyjaciół" Joanna Drzazga opowiada o rytuale wspólnego posiłku i przyzwyczajaniu dzieci do wszystkich smaków. Sprawdź, jak zmienić niejadka w małego smakosza.

Śniadaniowe kuleczki, kółeczka, poduszeczki, muszelki – wcale nie są takie zdrowe, jak nam się wydaje. A już na pewno nie nadają się dla niemowlęcia. Otyłość - to tylko jedna z konsekwencji podawania dziecku płatków śniadaniowych.

Nawet eksperci byli zaskoczeni, gdy okazało się, że rodzice podają niemowlętom ogórki konserwowe. Dlaczego nie można?

Nowe zalecenia żywienia niemowląt dają rodzicom większą dowolność w kolejności rozszerzania diety. Ale pewne produkty nie nadają się dla niemowląt, a rodzice je podają. To szkodliwe dla niemowlęcia.

Chrupki kukurydziane, z samej kukurydzy, bez dodatków (nawet soli) - tak, są bardzo dobre dla dziecka. Ale nie słone paluszki , precle, krakersy chipsy: nie podawaj ich niemowlęciu.

Nie podawaj niemowlęciu herbaty: ani czarnej, ani zielonej, ani białej. Chyba że chcesz, by było bardziej nerwowe i więcej płakało.