Rozszerzanie diety - strona 4

Smak słodki i słony dziecko poznało, będąc jeszcze u ciebie w brzuchu i połykając wody płodowe. Teraz pora zacząć ucztowanie, które w pełni rozwinie wrażliwość podniebienia dziecka. Jak wychować smakosza zamiast niejadka?

To, że malec skończył rok, nie znaczy, że może jeść wszystko. Z parówek, kotletów i ogórków konserwowych lepiej zrezygnować. A z czego jeszcze?

Początek wiosny to doskonała pora, by nieco zmienić przyzwyczajenia jedzeniowe dziecka... i swoje. Tutaj znajdziesz zebrane podstawowe zasady, które pozwolą ci dokonać małej rewolucji w kuchni.

Dietetycy zalecają, aby już ośmiomiesięczny maluch jadł pięć posiłków. Co powinno się w nich znaleźć, aby były nie tylko smaczne, ale i zdrowe? Koniecznie przeczytaj.

Przez pierwsze miesiące niemowlę pije tylko mleko, potem zaglądasz do kalendarza rozszerzania diety. Ale im dieta staje się bardziej urozmaicona, tym łatwiej o błędy.

Mity o karmieniu dzieci krążą po świecie w najlepsze. Przyszła pora, by je obalić. Sprawdź, które przekonania o diecie niemowląt nie są prawdą.

Dowiedziałaś się o jego istnieniu, dopiero gdy urodziłaś dziecko i okazało się, że trzeba je zacząć karmić czymś innym poza mlekiem? Nie jesteś sama. Czas rozwiać tajemnice i wątpliwości.

Nie masz już pomysłów, jak namówić swojego niejadka do jedzenia? Sięgnij po wypróbowane metody. Opowiadają o nich doświadczone mamy.

Gdy dziecko jest uczulone na orzechy czy seler, sprawa jest prosta: wystarczy wykluczyć je z diety i po kłopocie. Podpowiadamy, co robić, gdy problem dotyczy mleka, mąki i jajek.

Twój smyk kręci nosem na pulpety? Wypluwa kanapkę z wędliną? Spróbuj go przekonać do mięska – dziecko potrzebuje go, by się dobrze rozwijać. A my podpowiadamy, które jest dla niego najzdrowsze.

Dzieci rozwijają się bardzo szybko. Niemal codziennie mają się czym pochwalić. Niektóre ich osiągnięcia są jednak ważniejsze niż inne, bo oznaczają początek czegoś nowego.

Jest zdrowa, to wiadomo. Ale kiedy i jak zacząć podawać ją maluszkowi? Na kolację czy na deser? Odpowiadamy!

Edyta Gulińska, specjalistka w dziedzinie żywienia, radzi, jak kupować naprawdę wartościowe jedzenie dla maluszka i całej rodziny.

Przemycaj je w różnych daniach dla malca. Warto to zrobić ze względu na wapń i białko.

Ryżowe, kukurydziane i pszenne. Mleczne i bezmleczne. Z owocami i bez. Dlaczego warto podawać je dzieciom? Jest co najmniej siedem powodów!

Jeśli twój malec ma alergię na mleko, nowe pokarmy wprowadzaj szczególnie starannie. Nie znaczy to jednak, że jego menu musi być ubogie i jednostronne.

Zanim malec trafi łyżeczką do buzi, musi trochę potrenować. Jak zachęcić go do samodzielnego jedzenia i co zrobić, by nauka poszła gładko?

Według najnowszego kalendarza rozszerzania diety rybę podajemy w siódmym miesiącu życia dziecka. Czy ryba może uczulać dziecko?

Kaszki to pierwsze zbożowe produkty, których próbuje małe dziecko. Wybierz najlepszą kaszkę dla niemowlaka.

Jeśli chodzi o zdrową kuchnię, to liczy się nie tylko to, co wkładasz do garnka, ale też jak przygotowujesz potrawę.

Dietetycy zalecają, aby już 7-miesięczne niemowlę jadło pięć posiłków – trzy bardziej obfite i dwa mniejsze. A jak powinny wyglądać te serwowane rocznemu maluszkowi?

Dieta rocznego dziecka jest prawie taka sama jak dorosłego człowieka. Jednak „prawie“ robi wielką różnicę. Sprawdź zatem, jakich zasad przestrzegać, by taki malec jadł smacznie i zdrowo.

Jeśli wolałabyś mieć stuprocentową pewność, że dieta twojego smyka jest naprawdę zdrowa, ten test jest właśnie dla ciebie.

Zupka – nie! mięsko – nie! Nawet owoce wypluwa... Nie martw się, w pierwszym roku życia upodobania smakowe zmieniają się bardzo szybko. Warto to wykorzystać.

Dziecko pluje marchewką? Ucieka na widok papryki? Uważa, że surówka to kara? Są na to sposoby.

Sok, oprócz wody, to najzdrowsze picie dla malca. Ale trzeba wiedzieć, jak go wybrać, gdy właśnie wprowadzasz go do diety dziecka karmionego mlekiem.

Twoje dziecko może zacząć przygodę z nowymi smakami właśnie od warzyw. Sprawdź, jak zrobić pierwszą zupkę, sok, surówkę.

Czy 13-miesięczne dziecko może już jeść kukurydzę z puszki? Odpowiada dietetyk.

Chciałabyś, by malec nie tylko wyrósł na smakosza, ale też był zdrowy. Kłopot w tym, że w pierwszych latach życia te dodatki niekoniecznie mu służą. Zaraz dowiesz się dlaczego.