Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-05-05T09:25:15.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Mama Helenki zdradza patent na rozszerzenie diety. Jej dzieci wolą warzywa od cukierków
items: Placki ziemniaczane dla dzieci: od kiedy i jak je przygotować. Przepisy nawet dla niemowlaka
items: Przepisy na placki bananowe dla niemowlaka – zdrowo, tanio i bez stresu
items: Herbatka koperkowa dla niemowląt szkodzi? Rodzice muszą to wiedzieć
items: Jogurt naturalny dla niemowlaka: od kiedy i jaki? Kokosowy jest dobry, ale są lepsze
items: Bób dla niemowlaka: od kiedy i jak podawać? 5 przepisów lekkich dla brzuszka
items: Twarożek dla niemowlaka: od kiedy i jaki ser? Unikajcie tylko jednego składnika (dużo przepisów)
items: Od kiedy szparagi dla niemowlaka? Większość rodziców podaje je za późno
items: Od kiedy truskawki dla niemowlaka? Teściowa może się zdziwić
items: Schemat żywienia niemowląt: aktualne zalecenia 2023
items: Jaki kubek wybrać do nauki picia? Powinien mieć te cechy!
items: Kleik ryżowy dla niemowlaka – czy to dobry pomysł? Co ze szkodliwym arsenem?
items: 6 istotnych cech kukurydzy, których nie znasz! Dowiedz się, dlaczego jest ważna w diecie dziecka
items: Gruszka dla niemowlaka: od kiedy można ją podać i w jakiej formie
items: Jakie krzesełko do karmienia? - najlepsze modele [RANKING]
items: Jajecznica dla niemowlaka: od kiedy jajecznica na parze i jak ją przygotować?
items: Owoce w diecie niemowlęcia. Kiedy warto je podać?
items: Przyprawy dla niemowlaka: jakie i od kiedy?
items: BLW, a może w sposób tradycyjny? Czyli o najważniejszych kwestiach podczas rozszerzania diety dziecka
items: Śliwki dla niemowlaka: od kiedy niemowlę może jeść śliwki
items: Kaszka dla niemowlaka: jaka będzie najlepsza, kiedy ją podać i jak przyrządzić?
items: Warzywa dla niemowlaka: od kiedy je podawać i jak je przygotować?
items: 17. tydzień rozwoju niemowlaka: czas na rozszerzanie diety
items: Żywienie niemowląt i małych dzieci – jak rozszerzać dietę dziecka i jakie dania wybierać?
items: Krem z cukinii dla niemowlaka – szybki i łatwy przepis

Mama Helenki zdradza patent na rozszerzenie diety. Jej dzieci wolą warzywa od cukierków
type: item
date: 2025-04-28T15:10:00.000Z
creator: Maria Kaczyńska-Żandarowska
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: alergia pokarmowa
subject: dieta dziecka
subject: metoda BLW
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: zasady żywienia
description: Rozszerzanie diety niemowlaka spędza sen z powiek wielu rodzicom. Sprawdź, od kiedy i od czego zacząć, oraz jak rozszerzać dietę, aby wspierać rozwój dziecka zgodnie z najnowszymi zaleceniami ekspertów.
encoded: Rozszerzanie diety niemowlaka to ekscytujący, ale też stresujący moment dla wielu rodziców. Pojawiają się obawy, że jeśli coś pójdzie nie tak, maluch wybierze słodkie owoce zamiast warzyw albo pokocha tylko gotowe przekąski. Spokojnie, to naturalne wątpliwości wszystkich rodzin, które dopiero zaczynają przygodę z rozszerzaniem diety. W tym artykule podpowiadamy, jak bezpiecznie wprowadzać pokarmy uzupełniające, kiedy najlepiej zacząć rozszerzanie diety i od czego rozpocząć, żeby uniknąć błędów. Spis treści: Kiedy rozszerzać dietę niemowlaka? Zasady 2025 Jak rozszerzać dietę? – najnowsze zalecenia Od czego zacząć rozszerzanie diety? Schemat żywienia niemowląt Ile powinno jeść niemowlę? Rozszerzanie diety BLW Rozszerzanie diety – czego nie podawać? Jak rozszerzać dietę alergika Jaka konsystencja pokarmów podczas rozszerzania diety? Suplementacja witaminami w pierwszym roku życia dziecka Kiedy rozszerzać dietę niemowlaka? Zasady 2025 Wprowadzanie nowych pokarmów, tzw. pokarmów uzupełniających, zwykle zaczyna się w połowie pierwszego roku życia dziecka. Mleko mamy lub modyfikowane nadal stanowi podstawę diety niemowlaka przynajmniej do jego pierwszych urodzin. Jeśli martwisz się, że przegapiliście najnowsze zalecenia, nie ma powodu do obaw – zasady rozszerzania diety zostały zaktualizowane w 2021 roku. Aktualny schemat żywienia niemowląt opracowało Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (PTGHiŻ). Rozszerzanie diety niemowląt - kiedy pierwsze jedzenie? Zdaniem ekspertów, rozszerzanie diety, czyli podawanie innych produktów niż mleko mamy lub mleko modyfikowane, można rozpocząć już od 17 tygodnia życia dziecka (początek 5. miesiąca), ale nie później niż w 26 tygodniu (początek 7 miesiąca). To właśnie wtedy większość dzieci wykazuje gotowość do przyjmowania pokarmów innych niż mleko. Pediatra: nie wolno spieszyć się z rozszerzaniem diety U większości dzieci wprowadzenie dodatkowych pokarmów do diety wskazane jest około 6 miesiąca, ponieważ to …

AdobeStock580557704-2ff462b.jpeg
width: 5616
height: 3744

Placki ziemniaczane dla dzieci: od kiedy i jak je przygotować. Przepisy nawet dla niemowlaka
type: item
date: 2025-04-23T14:20:00.000Z
creator: Maria Kaczyńska-Żandarowska
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: dieta dziecka
subject: przepisy
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Placki ziemniaczane dla dzieci smażone na głębokim oleju, choć chrupiące i miękkie, wcale nie są zdrowe. W tym artykule podpowiadamy, jak przygotować zdrowe placki z ziemniaków, które będą lekkie, smaczne i pełne wartości odżywczych. Sprawdzimy również, czy taki przysmak nadaje się dla niemowlaka.
encoded: Placki ziemniaczane dla dzieci to wyjątkowy smakołyk. Mogą być podane na słodko, a w towarzystwie warzyw stanowią bezcenne źródło wartości odżywczych. Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku – takie placki uwielbiają maluchy. Choć ich przygotowanie może wydawać się pracochłonne, efekt końcowy na pewno wynagrodzi włożony wysiłek. Jeśli Twoje dziecko lubi ziemniaki (kto ich nie lubi?), mamy dla Ciebie proste przepisy. Dowiesz się też, od kiedy możesz podać je dzieciom i jak przygotować placki ziemniaczane bez smażenia. Spis treści: Od kiedy placki ziemniaczane dla dzieci? Czy niemowlę może zjeść placki ziemniaczane? Proste przepisy na placki ziemniaczane dla dzieci Od kiedy placki ziemniaczane dla dzieci? Przygotowanie tradycyjnych placków ziemniaczanych zwykle wiąże się z użyciem sporej ilości oleju. Tymczasem potrawy smażone na głębokim tłuszczu nie są zalecane, zwłaszcza dla najmłodszych dzieci. Czy to oznacza, że trzeba z nich całkowicie zrezygnować? Niekoniecznie! Zdrowe placki ziemniaczane dla dzieci jak najbardziej istnieją – a ich sekret tkwi w... pieczeniu. Jakie placki dla rocznego, 2-letniego i 3-letniego dziecka? Dla rocznego dziecka placki ziemniaczane powinny być delikatne w smaku i łatwe do pogryzienia. Do masy możesz dodać cebulę startą na grubych oczkach, która wzbogaci smak, ale nie będzie zbyt intensywna. Dla dwulatka i trzylatka możesz już nieco śmielej doprawiać placki – dodaj więcej soli i pieprzu. Jeśli planujesz zrobić placki z ziemniaków, warto poeksperymentować z dodatkami. Do masy możesz przemycić drobno pokrojoną paprykę, kukurydzę, pora lub inne warzywa, których dziecko zazwyczaj unika. Dzięki temu placki będą nie tylko smaczniejsze, ale też bardziej wartościowe pod względem odżywczym. Czy niemowlę może zjeść placki ziemniaczane? Jak przygotować placki dla niemowlaka, rocznego malucha czy dwulatka? Pieczone placki ziemniaczane to świetna propozycja już dla dzieci po 6. miesiącu życia – oczywiście w wersji dopasowanej do ich potrzeb. Jak pr…

placki-ziemniaczane-dla-dzieci-16ff37e.jpeg
width: 5000
height: 3333

Przepisy na placki bananowe dla niemowlaka – zdrowo, tanio i bez stresu
type: item
date: 2025-04-22T14:50:00.000Z
creator: Maria Kaczyńska-Żandarowska
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: dieta dziecka
subject: przepisy dla dzieci
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Czy placki z bananów są bezpieczne dla niemowląt? Oczywiście, pod warunkiem że są odpowiednio przygotowane. W artykule pokażemy, jak zrobić placuszki bananowe dla niemowlaka, które będą smaczne i lekkie dla małego brzuszka.
encoded: Placuszki bananowe dla niemowlaka to naturalnie słodka i zdrowa przekąska, która z pewnością przypadnie do gustu najmłodszym. Puszyste niczym biszkopt, łatwe do trzymania w małej rączce, stanowią idealny wybór na pierwsze posiłki. Można je podać na wiele sposobów, z różnymi dodatkami, które zadowolą zarówno niemowlaka, jak i starsze dzieci. Idealne na śniadanie, kolacje i do lunchboxa. Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu, jak przygotować placuszki bananowe dla niemowlaka, które będą lekkie i delikatne, znajdziesz go tutaj. Oprócz klasycznej wersji, proponujemy także przepisy na placuszki bananowe bez mleka i jajek, idealne dla dzieci z alergiami. Spis treści: Jak zrobić placuszki bananowe dla niemowlaka? Proste placki bananowe dla niemowlaka Placuszki jogurtowe z bananem Puszyste placuszki z bananów Placuszki bananowe bez jajek i bez mleka Szybkie placuszki bananowe dla dzieci Jak zrobić placki bananowe dla niemowlaka? Placki bananowe można podać niemowlakowi już od 6. miesiąca życia. Zawierają wyłącznie bezpieczne składniki, dlatego są odpowiednie dla maluszka. Aby przygotować je bez dodatku tłuszczu, użyj patelni z nieprzywierającą powłoką lub przygotuj je w piekarniku. Poniżej znajdziesz przepisy na placuszki bananowe, które idealnie nadają się na początek rozszerzania diety. Proste placki bananowe dla niemowlaka Placki bananowe są nie tylko zdrowe i smaczne, ale też bardzo łatwe do przygotowania. Świetnie sprawdzą się jako przekąska na wynos – można je szybko spakować i zabrać na spacer. Oto dwa najprostsze przepisy na placki bananowe: Pieczone placuszki bananowe dla niemowlaka od 6. miesiąca życia Składniki: dojrzały banan jajko mąka pszenna/owsiana/jaglana/kukurydziana Przygotowanie: Jeśli wolisz uniknąć smażenia, nagrzej piekarnik do 180°C (góra-dół) i wyłóż blachę papierem do pieczenia. Zgnieć banana, dodaj jajko i łyżkę mąki, a następnie dokładnie wymieszaj. Uformuj placuszki na blasze – możesz użyć foremek, by masa się nie rozlała. Piecz około 10 minut, aż…

AdobeStock1119256476-d58e421.jpeg
width: 4032
height: 3024

Herbatka koperkowa dla niemowląt szkodzi? Rodzice muszą to wiedzieć
type: item
date: 2025-04-14T08:35:00.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: herbatki dla niemowląt
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Herbatka koperkowa dla niemowląt – kiedyś polecana przez babcie, dziś odradzana przez lekarzy. Najnowsze zalecenia zaskoczyły rodziców walczących z kolkami. Sprawdź, dlaczego nie powinno się jej podawać i jakie są bezpieczne alternatywy.
encoded: Herbatka koperkowa to domowy sposób na kolkę, przekazywany z pokolenia na pokolenie. Okazuje się jednak, że nie jest tak bezpieczna, jak powszechnie się uważa. Aktualne zalecenia specjalistów ds. żywienia dzieci są jednoznaczne: nie należy jej podawać zbyt wcześnie. Wyjaśniamy, dlaczego napar z kopru włoskiego może szkodzić najmłodszym i kiedy dziecko może spróbować go pierwszy raz. Spis treści: Herbatka z kopru niebezpieczna dla niemowląt i noworodków Napar z kopru włoskiego: od kiedy podawać? Nowe wytyczne Herbatka koperkowa granulowana czy napar? Bezpieczna alternatywa dla herbatki koperkowej Herbatka z kopru niebezpieczna dla niemowląt i noworodków Z badań wynika, że niemowlęta i noworodki nie powinny pić herbaty koperkowej. W olejku z kopru znajduje się wiele aktywnych składników. Niektóre z nich mają silne działanie estrogenne (estrogeny to żeńskie hormony płciowe). Naukowcy badali dzieci, które często piły herbatkę koperkową. Sprawdzali u nich stężenie hormonów estrogenowych we krwi, gdy miały 5 i 18 miesięcy oraz 3 i 5 lat. Okazało się, że przekraczało ono normy nawet 20 razy u dzieci pojonych herbatką koperkową. U dziewczynek nadmiar estrogenów może powodować wcześniejsze dojrzewanie. Chłopcy w ogóle nie powinni dostawać żeńskich hormonów. Koperkowa herbatka może powodować raka? Stymulujące działanie na hormony żeńskie ma estragol, który znajduje się w nasionach kopru włoskiego oraz w naparach z tej rośliny. Estragol jest też substancją rakotwórczą. W 2010 roku włoski Narodowy Instytut Badań nad Żywnością i Żywieniem stwierdził, że zawartość estragolu w herbatkach dla niemowląt jest zbyt wysoka, aby je podawać noworodkom. Zawartość związków estrogenowych w herbatce koperkowej może być różna – są takie herbatki, w których stężenie hormonów jest niskie. W innych herbatkach stężenie żeńskich hormonów może być wysokie. Niestety nie sposób tego stwierdzić, gdyż producenci nie mają obowiązku podawania takich informacji na opakowaniu. Herbatka koperkowa: od kiedy …

zdjecie-glowne-na-MTJ-56-e04193a.jpg
width: 1200
height: 900

Jogurt naturalny dla niemowlaka: od kiedy i jaki? Kokosowy jest dobry, ale są lepsze
type: item
date: 2025-04-04T12:35:00.000Z
creator: Maria Kaczyńska-Żandarowska
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: dieta dziecka
subject: karmienie dziecka
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Jogurt naturalny w diecie niemowlaka to doskonałe źródło białka i wapnia, które wspiera rozwój maluszka, a do tego zapewnia mnóstwo zabawy przy jedzeniu – dzieci uwielbiają smarować nim buzię! Jednak nie każdy jogurt, kefir czy serek nadaje się dla dziecka poniżej 12. miesiąca życia. Wyjaśniamy, jak je wybierać i podawać.
encoded: Jogurt naturalny, twarożek, serek oraz fermentowane napoje mleczne, takie jak kefir i maślanka, świetnie nadają się dla niemowląt w drugim półroczu życia. Wartość odżywcza produktów mlecznych jest często większa niż samego mleka. Są dobrym źródłem wapnia (z wyjątkiem twarogu) i pełnowartościowego białka. Możesz wprowadzić je do diety dziecka, które poznało już smak warzyw, owoców i mięsa. Niestety nie wszystkie jogurty czy serki dostępne w sklepach nadają się dla niemowląt. Sprawdź, jak je wybierać i podawać. Spis treści: Jogurt dla niemowlaka: od kiedy? Jaki jogurt podać niemowlakowi? Przepisy z jogurtem naturalnym, kefirem i serkiem: także dla niemowląt Jogurt dla niemowlaka: od kiedy? Produkty mleczne, takie jak jogurt, kefir, twarożek, naturalny serek homogenizowany, możesz zacząć podawać niemowlakowi, gdy skończy 6 miesięcy. Oczywiście pod warunkiem, że dziecko nie ma alergii na białka mleka krowiego (dawniej tego typu produkty wprowadzano do diety dziecka dopiero od 11 miesiąca). Zacznij od małej ilości, np. 2–3 łyżeczek naturalnego jogurtu, i obserwuj reakcje malucha. Przez 2-3 dni nie podawaj innych nowości. Jeśli w tym czasie wystąpią niepokojące objawy, łatwo ustalisz, co je powoduje. Gdy dziecko dobrze toleruje jogurt, możesz podać mu twarożek np. z warzywami lub owocami. Jak często dziecko może jeść jogurt czy serek? Początkowo niemowlę może jeść produkty mleczne kilka razy w tygodniu. Jeśli nie ma reakcji niepożądanych, można oferować je częściej, np. raz dziennie. Do jogurtu naturalnego czy twarożku możesz dodawać owoce, np. w postaci musu lub surowe. Po pierwszym roku życia dziecko może też jeść inne rodzaje serów, np. ser żółty – warto go podawać, bo to cenne źródło wapnia, a także okazja do nauki nowych smaków. Jaki jogurt podać niemowlakowi? Dla niemowląt najlepsze są produkty naturalne, bez substancji dodatkowych i cukru (jogurt naturalny bez dodatku mleka w proszku, twarożek bez dodatku soli i innych składników, podobnie kefir). Możesz też korzys…

AdobeStock555114388-169ce04.jpeg
width: 4000
height: 2667

Bób dla niemowlaka: od kiedy i jak podawać? 5 przepisów lekkich dla brzuszka
type: item
date: 2025-04-04T08:18:18.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Dieta
subject: Małe dziecko
subject: Niemowlę
subject: Żywienie
subject: dieta dziecka
subject: karmienie dziecka
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: warzywa
description: Bób dla dzieci to świetna przekąska, ale nie każdy wie, jak go podawać, by nie zaszkodził. Wiele mam zastanawia się też, czy bób nadaje się dla niemowlaka, bo choć jest zdrowy, to może powodować problemy z brzuszkiem i działać wzdymająco. Wyjaśniamy, od kiedy i jak dawać bób dziecku.
encoded: Bób dla dzieci to dobry pomysł, o ile dziecko jest wystarczająco duże, by go strawić i nie nabawić się problemów gastrycznych. Niektórzy sądzą, że bób nadaje się już dla niemowlaka, bo ma wyjątkowe właściwości i jest bardzo zdrowy. To prawda, ale przepisy z bobem są raczej przeznaczone dla nieco starszych dzieci. A zatem od kiedy i jak podawać bób dziecku? Spis treści: Od kiedy bób dla niemowląt? Bób w diecie dziecka: jakie ma właściwości? Jak ugotować bób dla dzieci? Przepisy na bób dla całej rodziny Od kiedy bób dla niemowląt? Nie wiesz, od kiedy dawać bób dziecku? Najbezpieczniej będzie, jeśli maluch po raz pierwszy spróbuje bobu po skończeniu 12 miesięcy. Takie zalecenia są zgodne ze schematem żywienia. Bób nie nadaje się dla niemowlaka ze względu na swoje wzdymające właściwości. Zanim przygotujesz bób dla dziecka, upewnij się, że maluch nie ma problemów żołądkowych, np. nie cierpi na refluks żołądkowo-przełykowy. Warto też wiedzieć, że ugotowany bób ma wysoki indeks glikemiczny, jego jedzenia powinny więc unikać osoby chore na cukrzycę. Bób w diecie dziecka: jakie ma właściwości? Bób jest zdrowy i wartościowy, dlatego warto wprowadzać go do diety dzieci. To roślina strączkowa bogata w składniki odżywcze: białko; witaminy C, B1, B2, B3, B, E; mikroelementy (cynk, żelazo); makroelementy (fosfor, wapń, magnez, potas). Nic dziwnego więc, że bób jest dobry dla zdrowia dzieci – rocznych i starszych. Właściwości bobu nie ograniczają się jedynie do dawania uczucia sytości, ta roślina ma także liczne właściwości lecznicze. Bób: pomaga w leczeniu anemii; usprawnia pracę układu krążenia; reguluje ciśnienie krwi; chroni przed nowotworem jelita grubego. Poza tym bób, jedzony w rozsądnych ilościach, z powodzeniem może zastąpić np. makaron czy ryż dla dziecka. Jak ugotować bób dla dzieci? Jeśli dopiero zaczynasz wprowadzać bób do diety dziecka, rób to powoli i z umiarem. Podawaj bób w niewielkich ilościach, po kilka ziaren, i obserwuj reakcje dziecka. Bób dla dzieci trzeba ug…

AdobeStock606202088-df6a8fc.jpeg
width: 6000
height: 4000

Twarożek dla niemowlaka: od kiedy i jaki ser? Unikajcie tylko jednego składnika (dużo przepisów)
type: item
date: 2025-04-03T13:10:00.000Z
creator: Maria Kaczyńska-Żandarowska
subject: Dieta
subject: Małe dziecko
subject: Żywienie
subject: Niemowlę
subject: dieta dziecka
subject: karmienie dziecka
subject: przepisy dla dzieci
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Twarożek dla niemowlaka to świetny patent na szybkie, zdrowe śniadanie! Idealny dla malucha po 6. miesiącu życia, a także świetna opcja dla rodzica – prosty w przygotowaniu i pełen wartości odżywczych. Oto przepisy na twarożek, które zrobisz ekspresowo, a energii nie zabraknie Wam przez cały dzień.
encoded: Kiedy niemowlę skończy sześć miesięcy, na jego talerzu możemy podać twarożek. To świetny wybór, który nie tylko smakuje, ale i wspiera rozwój maluszka. Choć zawiera nieco mniej wapnia niż jogurt czy kefir (bo większość pozostaje w serwatce), to nadal dostarcza go więcej niż mleko. A wapń jest nieoceniony, bo pomaga budować mocne kości i zęby, co jest niezwykle ważne w okresie intensywnego rozwoju. Co ciekawe, twarożek to nie tylko wapń. Bogaty jest również w białko, magnez, potas, cynk, witaminy A, D i B, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zdrowe śniadanie z twarożkiem w roli głównej może stać się ulubionym daniem malucha! Poniżej znajdziesz wskazówki, jak wybrać najlepszy biały ser, oraz proste przepisy na twarożki. Spis treści: Jaki ser biały dla niemowlaka? Twarożek dla dziecka i rodzica: szybkie przepisy Serek dla niemowlaka: uważajcie na ten składnik Jaki ser biały dla niemowlaka? Twarożek lub naturalny serek homogenizowany możesz zacząć podawać dziecku, gdy skończy sześć miesięcy (jeżeli nie ma alergii na białka mleka krowiego). Na początku niemowlę może jeść produkty mleczne kilka razy w tygodniu. Jeśli nie zauważysz u niego żadnych reakcji niepożądanych, możesz podawać je częściej np. raz dziennie. Jaki typ sera białego wybierać dla dzieci? Pamiętaj, że dla niemowląt najlepsze są produkty naturalne, bez substancji dodatkowych i cukru. Jest kilka rodzajów twarożku dla niemowlaka, oto niektóre z nich: domowy: zrobisz go sama. Potrzebne jest tylko pasteryzowane mleko (nie UHT, takie się nie zsiądzie). Musisz je zakwasić śmietanką, jogurtem lub kefirem, a po dobie, gdy się zsiądzie - wlej do niego pół szklanki wrzącego mleka. Całość wymieszaj i poczekaj, aż ser się zetnie. Potem wlej na sitko wyłożone gazą, pozostaw pod przykryciem, by serek dobrze odciekł, i przełóż do miseczki. Możesz dodać łyżeczkę jogurtu, owoce, trochę miodu i utrzeć na gładką masę. twaróg na wagę: jest robiony z mleka ukwaszonego bakteriami fermentacji mlekowej. K…

AdobeStock649234662-1-e59fbf3.jpeg
width: 3813
height: 2542

Od kiedy szparagi dla niemowlaka? Większość rodziców podaje je za późno
type: item
date: 2025-04-03T10:45:00.000Z
creator: Maria Kaczyńska-Żandarowska
subject: Dieta
subject: Małe dziecko
subject: Żywienie
subject: Niemowlę
subject: dieta dziecka
subject: karmienie dziecka
subject: przepisy dla dzieci
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: szparagi
subject: warzywa
description: Zastanawiasz się, czy można przyrządzać szparagi dla niemowlaka? Szparagi są nie tylko bezpieczne dla niemowląt, ale też odżywcze, a przy tym mają łagodny smak. Sprawdź też, jak je obierać i gotować, aby były smaczne i nie traciły cennych wartości odżywczych.
encoded: Szparagi dla niemowlaka to świetny wybór – są zdrowe, delikatne w smaku i łatwe do utrzymania w małej rączce. Sezon na szparagi jest krótki – trwa zaledwie kilka tygodni, zazwyczaj w maju i czerwcu. To idealny moment, by sięgnąć po to wyjątkowe warzywo i włączyć je do menu całej rodziny, także tych najmłodszych. Choć kiedyś uważano szparagi za luksusowy towar, dziś są dostępne w przystępnych cenach i w wielu odmianach – zielone, białe, a nawet fioletowe, które zachwycają nie tylko kolorem, ale i słodszym smakiem. Sprawdź, od kiedy można podawać szparagi niemowlętom i jak je przyrządzać. Spis treści: Szparagi w diecie niemowlaka Szparagi dla niemowlaka: od kiedy podawać? Szparagi dla niemowlaka: łatwe przepisy Przepisy ze szparagów dla starszych dzieci Jak gotować szparagi? Szparagi w diecie niemowlaka Szparagi są bardzo dobrze tolerowane przez niemowlęta, a przede wszystkim zdrowe. Dostarczą dziecku witamin A, C i K, kwasu foliowego oraz mikroelementów: wapnia, sodu, magnezu, fosforu. Działają przeciwnowotworowo ze względu na zwartość sulforafanu, izotiocyjanianów, indoli oraz inuliny, która jest prebiotykiem sprzyjającym utrzymaniu prawidłowej flory jelitowej i wymiata z organizmu szkodliwe substancje. Najdelikatniejsze są szparagi zielone, których nawet nie trzeba obierać. Bardziej wyrazistym smakiem odznaczają się szparagi białe, dlatego można je podać w drugiej kolejności. Szparagi dla niemowlaka - od kiedy podawać? W zaleceniach rozszerzania diety niemowlaka znajduje się rada, aby szparagi podawać już od 8. miesiąca życia dziecka. Na początku rodzice często podają szparagi w formie zmiksowanej, na przykład robią z nich pyszny krem. Takie gładkie puree jest łatwiejsze do przełknięcia dla malucha. Z czasem, gdy dziecko rośnie i zaczyna lepiej radzić sobie z jedzeniem, szparagi mogą być podawane w większych kawałkach np. prosto do ręki. Jest mnóstwo przepisów na potrawy ze szparagami. Poniżej przedstawiamy najlepsze według nas. Szparagi dla niemowlaka – łatwe prze…

zdjecie-glowne-na-MTJ-54-839b9e8.jpg
width: 1200
height: 900

Od kiedy truskawki dla niemowlaka? Teściowa może się zdziwić
type: item
date: 2025-04-03T08:25:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: alergia pokarmowa
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: truskawki
description: Od kiedy dziecko może jeść truskawki? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców, którzy planują rozszerzanie diety malucha. Wyjaśniamy, kiedy oraz w jakiej formie najlepiej podać truskawki niemowlęciu.
encoded: Truskawki dla niemowlaka to gorący temat. Dawniej truskawki podawano dopiero po pierwszym roku życia, ale dziś eksperci zalecają ich wcześniejsze wprowadzenie do diety niemowląt. Truskawki to źródło witaminy C i innych cennych składników, a maluch może je spróbować, gdy tylko pojawią się świeże owoce. Ważne jest, by wiedzieć, kiedy i jak najlepiej je podać, by były smaczne i bezpieczne. Spis treści: Od którego miesiąca niemowlak może jeść truskawki? Jak bezpiecznie podać truskawki niemowlęciu? Dlaczego nie należy opóźniać podawania truskawek? Truskawki dla dziecka – kiedy zachować ostrożność? Dlaczego warto podawać truskawki dzieciom? Od którego miesiąca niemowlak może jeść truskawki? Zgodnie z zaleceniami ekspertów, niemowlę może spróbować truskawek przed ukończeniem pierwszego roku życia. Kiedy najlepiej to zrobić? Choć eksperci są zgodni, rodzice przekazują sobie własne doświadczenia. Wielu z nich najpierw podaje warzywa, a dopiero później owoce. W ten sposób chcą przyzwyczaić dziecko do różnych smaków. Uważają, że maluchy, które najpierw poznają słodkie owoce, mogą mieć trudności z zaakceptowaniem bardziej gorzkich warzyw, jak np. brokuły. Jednak eksperci są zgodni – truskawki można wprowadzać już na początku rozszerzania diety, gdy dziecko wykazuje gotowość (zwykle po 6. miesiącu życia). Najważniejsza jest różnorodność produktów, miła atmosfera podczas posiłków oraz wspólne jedzenie, które pomaga maluchowi oswoić się z nowymi smakami. Jak bezpiecznie podać truskawki? Stresujesz się podaniem dziecku truskawek? Mamy na to sposób! Wprowadzanie nowych pokarmów do diety niemowlaka to proces, który wymaga ostrożności i cierpliwości rodzica. Po każdym nowym produkcie warto odczekać od 3 do 5 dni, aby łatwiej było zauważyć ewentualne reakcje alergiczne. Oto kilka zaleceń, które pomogą Ci bezpiecznie wprowadzić truskawki do diety dziecka: Wprowadzaj truskawki osobno– po podaniu owoców odczekaj kilka dni, aby wykluczyć reakcję alergiczną Zacznij od małej porcji – na pocz…

AdobeStock871691613-6ec9fea.jpeg
width: 3840
height: 2160

Schemat żywienia niemowląt: aktualne zalecenia 2023
type: item
date: 2023-03-10T11:22:00.000Z
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: rozszerzanie diety
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Schemat żywienia niemowląt daje rodzicom dużą dowolność w decydowaniu, co i kiedy wprowadzać do diety niemowlęcia. Eksperci przypominają jednak, że nie wszystkie produkty można uwzględniać w diecie niemowlaka. Dodatkowo w nowych zaleceniach jest kilka ważnych zmian: dotyczą wprowadzania do diety niemowlęcia jajek, glutenu i ryżu.
encoded: Aktualny schemat żywienia niemowląt 2023 oparty jest na jednej bardzo ważnej zasadzie – to dziecko decyduje, ile je, a rodzic – co, kiedy i w jakiej formie dziecko je. Co ta zasada oznacza? Osoby odpowiedzialne za żywienie niemowląt muszą wiedzieć, co i kiedy wprowadzać do diety dziecka. Muszą również być świadome, czego niemowlęta jeść nie powinny. Dziecko decyduje, ile posiłku ma ochotę zjeść. Nie można go zmuszać do jedzenia. Reguły zdrowego rozszerzania diety niemowlęcia pomógł nam wyjaśnić dr n. med. Bartłomiej M. Zalewski z Kliniki Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, współautor nowych zaleceń żywieniowych. Aktualny schemat żywienia niemowląt 2023: Co to jest schemat żywienia niemowląt? Nowy schemat żywienia niemowląt: zalecenia 2023 gluten jaja kurze orzeszki ziemne ryż soki owocowe napoje roślinne koper włoski metoda BLW i BLISS dieta wegetariańska i wegańska Schemat żywienia niemowląt: pozostałe zalecenia Karmienie piersią wg schematu żywienia niemowląt Karmienie mlekiem modyfikowanym a schemat żywienia niemowląt Jak podawać nowe produkty wg schematu żywienia? Warzywa czy owoce – od czego zacząć zgodnie ze schematem żywienia? Kiedy podawać ryby wg schematu żywienia? Wprowadzanie alergenów – nie należy opóźniać Co powinno pić niemowlę wg schematu żywienia: woda, herbatki, soki? Cukier i dosładzanie produktów Sól i dodawanie soli do posiłków Jakie gatunki mięsa dla niemowlaka wg schematu żywienia? Kiedy podawać mleko krowie zgodnie ze schematem żywienia? Co to jest schemat żywienia niemowląt? Schemat żywienia niemowląt stanowi podpowiedź dla rodziców, jak żywić dziecko w pierwszym roku życia. Został przygotowany przez ekspertów reprezentujących różne dziedziny pediatrii. Stanowi zbiór zaleceń z wiodących instytucji i towarzystw naukowych (m.in. Światowej Organizacji Zdrowia czy Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, ESPGHAN) przystosowanych do polskich warunków. Zasady żywienia niemowląt wskazują, co, jak i kie…

OelJRb-123049-d85d1ac.jpg
width: 1342
height: 1006

Jaki kubek wybrać do nauki picia? Powinien mieć te cechy!
type: item
subject: Karmienie
subject: Małe dziecko
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: Żywienie
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Podczas rozszerzania diety dziecka, niezwykle ważne są naczynia i sztućce, którymi będziemy karmić malucha. Jednak równie ważna na tym etapie życia jest nauka picia. Bardzo istotne jest to, w czym podamy maleństwu wodę. Jeśli wybierzemy odpowiednie narzędzia, nie tylko ułatwimy sobie cały proces nauki, ale również będziemy mieć pewność, że jest ona bezpieczna dla maluszka.
encoded: Jeszcze przed rozszerzaniem diety warto wybrać odpowiednie produkty, a nawet zasięgnąć opinii specjalisty. Jeśli dziecko nie miało do tej pory kontroli u neurologopedy, polecamy umówić taką wizytę i sprawdzić czy w obrębie jamy ustnej nie kryją się żadne nieprawidłowości, które mogłyby utrudniać tak samo jedzenie, jak i picie. Taka wizyta może być także drogowskazem dla rodziców, którzy w ogóle nie wiedzą od czego tę naukę rozpocząć. O ile wybór samej metody rozszerzania diety (karmienie łyżeczką lub BLW) łatwo jest wybrać, o tyle w przypadku proponowania dziecku wody pojawiają się często liczne znaki zapytania. Wydawać by się mogło, że ten temat nie kryje żadnych niespodzianek, a jednak jest kilka aspektów, na które warto zwrócić szczególną uwagę. Jak podawać niemowlakowi wodę do picia? Rodzice powinni mieć na uwadze, że podawanie dziecku wody służy do poznawania jej smaku i kształtuje nawyk jej picia. Pierwsze próby podawania mogą odbywać się za pomocą łyżeczki. Następnym krokiem jest już wprowadzenie kubka ze słomką. I tu najczęściej zaczynają się schody… Jaki pierwszy kubek do nauki picia wybrać? Ze słomką czy ustnikiem? Kapiący czy niekapiący? Z odważnikiem czy bez? Cech kubków jest mnóstwo, a my podpowiadamy, które z nich realnie mogą się przydać i przy okazji ułatwić zarówno rodzicom, jak i dziecku używanie go, a jednocześnie nie zaburzy rozwoju mowy i zgryzu u maluszka. Najlepszy kubek ze słomką dla niemowlaka Wybór odpowiedniego kubka ze słomką jest ważny, ponieważ picie przez nią stanowi dla dziecka bardzo dobre ćwiczenie mięśni całej twarzy. Maluch ma też możliwość doskonalenia prawidłowego toru oddychania, a także koordynacji ust i jamy ustnej. Jakie cechy powinien posiadać zatem idealny kubek ze słomką? Po pierwsze sama słomka powinna mieć odpowiednią średnicę i długość. Jeśli będzie za wąska, szybko zniechęci malucha, bo będzie musiał się bardzo napracować nad wydobyciem napoju. Zbyt szeroka z kolei ma szybki wypływ, co może prowadzić do zaniechania pr…

imgvZ5VVV-abc8c61.jpg
width: 2000
height: 1333

Kleik ryżowy dla niemowlaka – czy to dobry pomysł? Co ze szkodliwym arsenem?
type: item
date: 2022-12-01T12:00:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: dieta na odporność
subject: kasza
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: zatrucie pokarmowe
description: Kleik ryżowy to klasyczna, najbardziej popularna wersja kleiku. Dawniej uznawany był za idealne pierwsze danie dla niemowlaka i dobrą potrawę na zatrucia pokarmowe i biegunkę. W ostatnim czasie sporo się zmieniło, jeśli chodzi o podawanie kleiku najmłodszym dzieciom. Sprawdź, kiedy podawać go dziecku, jakie ma właściwości i jak go ugotować.
encoded: Kleik ryżowy to nic innego, tylko bardzo dobrze rozgotowany ryż. Aby powstał kleik potrzebny jest tylko biały ryż i woda. Ziarno ryżu musi być naprawdę miękkie, rozklejone (stąd nazwa kleik). Woda, w której się gotowało, staje się śluzowata. Aby osiągnąć taki efekt, kleik przyrządza się długo. Znawcy tematu uważają, że warto poświęcić czas na przygotowanie kleiku, bo korzyści zdrowotne, jakie daje jedzenie tej potrawy są naprawdę imponujące. W przypadku najmłodszych dzieci zalecenia są jednak inne. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/aktualnosci/ryz-moze-byc-niebezpieczny-dla-zdrowia-dzieci-19617-r1/">Ryż w diecie niemowlaka powinien być ograniczany, a to – oczywiście – dotyczy również kleiku ryżowego. Spis treści: Kleik ryżowy – właściwości Kleik ryżowy dla niemowlaka Od kiedy podawać kleik ryżowy dziecku? Jak przygotować kleik ryżowy? Jak podawać kleik ryżowy dziecku? Kleik ryżowy – właściwości Kleik ryżowy jest polecany na problemy z trawieniem, warto go jeść np. przy biegunce. Ugotowany na wodzie sprawdzi się przy zatruciu pokarmowym albo zachorowaniu na rotawirusa. Można leczyć nim niemowlę i dorosłego. Rozgotowany ryż łagodzi podrażniony infekcją i wymiotami przewód pokarmowy oraz dodaje sił całemu organizmowi. Warto wiedzieć, że według tradycyjnej medycyny chińskiej…

107956-b0ae28c.jpg
width: 1181
height: 787

6 istotnych cech kukurydzy, których nie znasz! Dowiedz się, dlaczego jest ważna w diecie dziecka
type: item
subject: Dieta
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: dieta
subject: dieta dla dziecka
subject: dieta dziecka
subject: dieta dziecka 1-3 lata
subject: dieta małego dziecka
subject: rozszerzanie diety
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Kukurydza jest jednym z pierwszych produktów spożywczych, który można podawać niemowlęciu podczas rozszerzania diety, czyli po 6. miesiącu życia. Czy wiesz, jakie ma właściwości i dlaczego jest korzystna dla zdrowia dziecka? Podpowiadamy!
encoded: Kasza, mąka i płatki kukurydziane to tylko niektóre produkty z kukurydzy, które świetnie sprawdzą się w diecie dziecka. Ich zalety, a także rolę w jadłospisie niemowląt, małych i starszych dzieci opiszuje nasz ekspert, Magdalena Czyrynda-Koleda, specjalistka ds. żywienia i ekspertka kampanii „Kukurydza – źródło zdrowia, energii i smaku”. View Ediplayer on the source website 6 cech kukurydzy, których nie znasz! Dowodzą, że to świetny produkt w diecie dzieci i dorosłych 1. Idealna do różnych dań Produkty kukurydziane cechuje neutralny smak, a co za tym idzie – świetnie nadaje się do jedzenia na słodko, jak i na słono. Z łatwością przygotujesz z nich uwielbiane przez maluchy naleśniki, placki czy po prostu popularną kaszkę lub grysik z dodatkiem owoców, jogurtu i ziaren. W takiej formie potrawy będą jeszcze bardziej odżywcze! – Mąka kukurydziana ze względu na wysoką zawartość skrobi, podnosi zdolność produktu do wchłaniania wody. Dzięki temu świetnie nadaje się do zagęszczania potraw, np. zup i sosów. Jest również alternatywą dla tradycyjnej panierki, składającej się z jajka i bułki tartej, zwiększając dodatkowo chrupkość potraw – dodaje nasza specjalistka. 2. Zapewnia sytość na długo Warto wiedzieć, że przetwory kukurydziane np. kasza lub mąka kukurydziana są bardzo kaloryczne. Aż 80-90% ich składu to węglowodany, dzięki czemu już 100 g produktu daje blisko 400 kcal (kasza kukurydziana – 370, a mąka kukurydziana 351 kcal). Tym samym przyrządzane z nich posiłki zaspokajają głód, dając poczucie sytości na dłużej. – Najlepiej, by płatki kukurydziane nie dostarczały więcej niż 300-350 kcal w 100 g produktu. Z myślą o dzieciach wybierajmy płatki o krótkim składzie, wolnym od sztucznych barwników i chemicznych konserwantów. W codziennej diecie będą źródłem błonnika pokarmowego – podkreśla Magdalena Czyrynda-Koleda. 3. Wpływa korzystnie na odporność Kasza kukurydziana, nazywana polentą, jest świetnym źródłem selenu, z kolei mąka kukurydziana zawiera niacynę – oba elementy pr…

imgH9nHMw-816c5c6.jpg
width: 3581
height: 2000

Gruszka dla niemowlaka: od kiedy można ją podać i w jakiej formie
type: item
date: 2022-11-25T07:20:00.000Z
subject: Karmienie
subject: Niemowlę
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Gruszkę można jeść przez cały rok, jednak najlepiej smakuje wtedy, kiedy jest na nią sezon, czyli jesienią i zimą. Ze względu na słodki smak lubią ją dorośli i dzieci. A co z niemowlakami? Czy gruszki są dobrym owocem dla niemowlaka? Podpowiadamy, od kiedy i w jakiej formie podać je niemowlakowi.
encoded: Gruszki dla niemowlaka: czy to aby na pewno dobry pomysł? Jak najbardziej! Gruszki to zwykle miękkie i lekkostrawne owoce o wyjątkowo słodkim smaku. Podobnie jak banany, gruszki same w sobie stanowią zdrowy zamiennik cukru, np. w placuszkach czy w muffinkach, dzięki czemu możesz wykorzystać je w diecie malucha na wiele różnych sposobów. Gruszki dla niemowlaka: właściwości Gruszki to cenne źródło witaminy A, C, K i witamin z grupy B. To także doskonałe źródło błonnika i potasu regulującego ciśnienie krwi. Jeżeli zauważyłaś, że twoje dziecko ma problem z wypróżnieniem się, podaj mu niewielką ilość gruszki, w krótkim czasie powinna pomóc – gruszka to naturalne remedium na zaparcia. Gruszki dla niemowlaka: kiedy można włączyć ją w dietę malucha? Gruszkę można bezpiecznie podać dziecku, które skończyło 7. miesiąc życia. Na początku warto podać gruszkę dziecku w formie musu bądź przecieru. Czy gruszka dla niemowlaka musi być upieczona na bądź ugotowana? Niekoniecznie. Można podać surową, dojrzałą gruszkę. Wystarczy ją umyć, obrać ze skóry, usunąć gniazdo nasienne i… gotowe! Gruszki dla niemowlaka: jaka gruszka będzie najlepsza? Dziecku najlepiej jest podać słodkie odmiany. Do słodkich gruszek należą odmiany takie jak konferencja czy klapsa, są one w Polsce bardzo popularne i dostępne nawet w dyskontach. Polecamy jednak zaopatrzyć się w gruszki BIO, które są najzdrowsze, a do ich uprawy nie wykorzystuje się toksycznych oprysków czy nawozów. Do podania pierwszego musu z gruszki dobrze jest wybrać bardzo dojrzałą, wręcz miękką gruszkę. Wówczas łatwo będzie zrobić z niej papkę za pomocą zwykłego widelca, blender nie będzie potrzebny. Jeżeli rozszerzasz dziecku dietę metodą BLW, możesz obrać miękką, dojrzałą (ale nie przejrzałą!) gruszkę i pokroić ją w cienkie paski – takie, aby dziecko nie miało problemu ze złapaniem ich w rączkę. Najsmaczniejsze rodzaje gruszek dla niemowlaka Konferencja – delikatna, soczysta, słodka. Gdy dojrzeje, nie brązowieje, ale miąższ staje się bardzo…

imgSy4SwS-98ad916.jpg
width: 3000
height: 2000

Jakie krzesełko do karmienia? - najlepsze modele [RANKING]
type: item
date: 2022-11-08T08:35:00.000Z
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: meble dla dziecka
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Krzesełko do karmienia umożliwia dziecku uczestniczenie we wspólnych posiłkach z całą rodziną. Najlepsze krzesełka do karmienia mają regulowany podnóżek, oparcie i podłokietniki oraz łatwy w czyszczeniu blat. Krzesełka do karmienia można używać najwcześniej od 6. miesiąca, a jeśli wybierzesz regulowany model, fotelik posłuży wam przez długi czas. Odpowiadamy na pytanie rodziców, jakie krzesełko do karmienia wybrać.
encoded: Kupując krzesełko do karmienia, przeglądaj funkcjonalne modele, które starczą dziecku co najmniej na kilka lat. Regulowane wysokie krzesełko do karmienia powinno być dobrze wyposażone, mieć przyjemny design i przystępną cenę. Ale to nie wszystko! W foteliku do karmienia niemowlę musi być bezpieczne, dlatego przed zakupem sprawdź działanie obowiązkowych pięciopunktowych pasów bezpieczeństwa i nie sadzaj dziecka w krzesełku zbyt wcześnie. Krzesełka do karmienia nie nadają się dla dzieci od 4. miesiąca życia! Obejrzyj najlepsze krzesełka dla starszych niemowląt, z regulowanym podnóżkiem i oparciem, i sprawdź nasz ranking. Jakie krzesełko do karmienia wybrać? Najlepsze krzesełka do karmienia: ranking Krzesełko do karmienia z tacką Antilop, IKEA Krzesełko do karmienia Pini 2w1, Kinderkraft​ Miękkie krzesełko do karmienia Baby Design Regulowane krzesełko do karmienia na kółkach Polly Easy 2w1, Chicco Drewniane krzesełko do karmienia Lambda 2, Childhome Regulowane krzesełko do karmienia Evolu 2 Tanie krzesełko do karmienia TIXI Jakie krzesełko do karmienia wybrać? Krzesełko do karmienia to dobry i potrzebny zakup, jeśli właśnie zaczynasz rozszerzać dietę niemowlaka. Jeśli szukasz dobrego, bezpiecznego i funkcjonalnego krzesełka, podczas zakupów warto zwrócić uwagę na rodzaj siedziska, podnóżek i dodatkowe zabezpieczenia. Obejrzyj więc dokładnie krzesełko do karmienia i oceń: blat – powinien być duży, łatwy do czyszczenia i najlepiej zdejmowany, żeby można go było umyć albo przystawić dziecko do dużego stołu. Warto, by miał podwyższane brzegi, dzięki czemu jedzenie nie będzie tak często lądować na podłodze; siedzisko – nie musi być miękkie, ale powinno być wygodne i szerokie, najlepiej z regulowanym oparciem. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego jest wykonane, ważne, by dało się je łatwo wyczyścić; podnóżek – dzięki niemu nogi dziecka nie będą bezwiednie zwisać. Dobrze, by podnóżek był regulowany, wtedy można go dopasować do wzrostu dziecka; kółka – dzięki nim mebel jest mobi…

103335-b4355b0.jpg
width: 1200
height: 800

Jajecznica dla niemowlaka: od kiedy jajecznica na parze i jak ją przygotować?
type: item
date: 2022-10-25T09:20:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: jajko
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Jajecznica dla niemowlaka nie nadaje się na początek rozszerzania diety, bo wtedy jajko dla niemowlaka nie może być ledwo ścięte. Sprawdź zatem, kiedy podać pierwszą jajecznicę dla niemowlaka i skorzystaj z naszego przepisu. Wówczas jajecznica będzie i zdrowa, i pyszna!
encoded: Jajecznica dla niemowlaka to doskonały posiłek, ale pod pewnymi warunkami. Zgodnie z najnowszym schematem żywienia jajko dla niemowlaka jest jak najbardziej wskazane: niemowlę może jeść ok. dwóch małych, dobrze ugotowanych jajek dwa razy w tygodniu, zaczynając od 6. miesiąca życia. Potem tę ilość można stopniowo zwiększać, stosując się jednak do zaleceń specjalistów. A to oznacza, że dziecku na początku rozszerzania diety nie wolno podawać ledwo ściętych jajek, jajka na miękko ani smażonych potraw. Zatem wówczas jajecznica na parze odpada. Spis treści: Jajecznica dla niemowlaka: od kiedy? Jajecznica na parze dla niemowlaka: przepis Jajecznica dla niemowlaka: od kiedy? Według najnowszych zaleceń żywieniowych, jajka podawane na początku rozszerzania diety powinny być gotowane na twardo, przez co najmniej 10 minut. Dlatego jajecznicę na parze najbezpieczniej jest podać po ukończeniu przez dziecko 11 miesięcy. Ważne! Jajecznica dla niemowlaka musi być odpowiednio przygotowana, by była zdrowa. Dlatego pierwsza jajecznica dla niemowlaka to jajecznica na parze. Nie przyrządzaj jej tak jak dla dorosłych – na patelni. Taką jajecznicę możesz podać dopiero rocznemu dziecku. Jajecznica na parze dla niemowlaka: przepis Na początek ważna uwaga: do przygotowania jajecznicy na parze dla niemowlaka najlepsze będą jajka ekologiczne, z wolnego wybiegu, pochodzące ze sprawdzonego źródła, tzw. zerówki. Masz takie jajka? To do dzieła! Składniki: jajko, łyżeczka masła 1 łyżka mleka modyfikowanego. Przygotowanie: Jajko umyj pod bieżącą wodą i sparz wrzątkiem (aby ograniczyć ryzyko zakażenia salmonellą). Zagotuj wodę. Spodeczek posmarowany masłem postaw na naczyniu z wrzącą wodą. Na spodek wbij jajo, dodaj łyżkę mleka, wymieszaj. Poczekaj, aż jajko dobrze się zetnie (musi być naprawdę mocno ścięte). Danie podaj w temperaturze pokojowej. Zobacz też: Herbatki z kopru zakazane dla niemowląt! Pasta jajeczna dla niemowlaka – od kiedy i z czym można ją podać? [PRZEPIS] Przyprawy dla niemowlaka: j…

imgH3X4uJ-cfd1626.jpg
width: 3020
height: 2000

Owoce w diecie niemowlęcia. Kiedy warto je podać?
type: item
date: 2022-10-24T05:00:00.000Z
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: Wideo
subject: dieta dla dziecka
subject: dieta niemowlaka
subject: niemowlę
subject: rozszerzanie diety
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Rozszerzanie diety maluszka budzi nierzadko wiele wątpliwości, które zwykle wynikają z nieznajomości zaleceń. Jakie owoce można podać niemowlęciu oraz kiedy najlepiej to zrobić? Podpowiadamy, co koniecznie trzeba wiedzieć o pokarmach uzupełniających.
encoded: Zasady żywienia zdrowych niemowląt są systematycznie aktualizowane. Zwykle powstaje ogólnodostępny dokument, w którym zespół ekspertów, w tym m.in. pediatrów, informuje, w jaki sposób odżywiać najmłodsze dzieci, by rozwijały się prawidłowo, a także by ich dieta minimalizowała ryzyko chorób. Co konkretnie można przeczytać w rekomendacjach o owocach w diecie niemowląt? Kiedy wprowadzać pokarmy uzupełniające, w tym owoce? Zgodnie z zaleceniami pokarmy uzupełniające można wprowadzać w 17. tygodniu życia i nie później niż w 26. t. ż. Istotne jest jednak to, że rozszerzanie diety można rozpocząć tylko u gotowego na to dziecka. W praktyce oznacza to, że niemowlę musi umieć siedzieć z podparciem, kontrolować ruchy głowy i szyi oraz być skłonne do jedzenia z łyżeczki. Warto też podkreślić, że eksperci są zgodni, co do tego, że bezpiecznie jest także wyłączne karmienie piersią dziecka do 6. miesiąca życia. O czym pamiętać, podając owoce niemowlęciu? Rozszerzając dietę niemowlęcia, należy pamiętać, by rozpocząć je od wprowadzenia do jadłospisu dziecka warzyw. Dopiero po około 2. tygodniach zaleca się włączenie do menu owoców. Od jakich zacząć? Na początku warto podać owoce takie jak: jabłko, banan, gruszka, malina, brzoskwinia. Najlepiej, by miały formę musu. Dopiero z czasem, warto zmienić ją na bardziej grudkowatą konsystencję, a na koniec podawać miękkie kawałki do samodzielnego jedzenia. Należy pamiętać, że już w 7. miesiącu życia dziecko jest w stanie samodzielnie odgryzać oraz rozdrabniać pokarmy, a co za tym idzie, można wtedy zrezygnować z podawania mu jedzenia w formie musów. Ponadto podczas rozszerzania diety niemowlęcia istotne jest, by to dziecko decydowało, ile chce zjeść, a rodzic, co i kiedy.

imgh2kR3J-bd4044b.jpg
width: 1280
height: 851

Przyprawy dla niemowlaka: jakie i od kiedy?
type: item
date: 2022-10-21T10:01:15.000Z
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Nie wszystkie przyprawy nadają się dla małego dziecka. Czy wolno dodawać do potraw curry, lubczyk albo majeranek? Wyjaśniamy, jak i czym przyprawiać, by zupka czy deser były nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Stworzyłyśmy też listę przypraw zakazanych dla niemowlaka.
encoded: To nieprawda, że wszystkie przyprawy są zdrowe dla niemowlaka. Na liście potencjalnie szkodliwych przypraw są m.in. curry, gałka muszkatołowa oraz koper włoski. Mimo to posiłki dla niemowlaka mogą być pełne aromatów, trzeba tylko pamiętać o kilku zasadach. Wyjaśniamy, czy do potrawy małego dziecka można dodać lubczyk, bazylię albo majeranek. Jakie przyprawy nadają się dla niemowlaka? Przyprawy w diecie dziecka to świetna alternatywa dla soli. Od kiedy je podawać? Większość nadaje się dla niemowlaka od ok. 8-10. miesiąca życia. Pamiętaj, że przyprawy używane na co dzień w kuchni dodają smaku, ale w przypadku małych dzieci stosuj je z umiarem. W końcu dla niemowlaka każdy smak to nowość. Marchewka jest słodkawa, pomidory lekko kwaskowate, jabłuszka słodkie... W zupie, sałatce albo potrawie mięsnej może się jednak znaleźć: pietruszka – zawiera mnóstwo witamin i minerałów, koperek – jest znany ze swoich właściwości wiatropędnych, bazylia – zapobiega wzdęciom, działa rozkurczowo i przeciwzapalnie, majeranek – pomaga w trawieniu, tymianek – ma działanie bakteriobójcze. Warto wzbogacić też smak, dodając: oregano, lubczyk, rozmaryn, cząber, ziele angielskie, liść laurowy, kmin rzymski, kolendrę, paprykę słodką w proszku, goździki. Inne naturalne przyprawy dla niemowlaka to: Czosnek nazywany naturalnym antybiotykiem. Można go dodawać do twarożku albo oliwy, którą polewamy sałatę, do mięsa i warzyw. Roczniakowi lepiej podawać go w potrawach gotowanych – co prawda traci wówczas część cennych substancji, ale jego smak jest łagodniejszy. Cebula, rzeżucha i szczypior po 10. miesiącu. Uważaj jednak, by nie przesadzić z ilością przypraw, bo nadmiar cebuli i czosnku może wywołać niestrawność i mdłości. Cynamon dla niemowlaka. Dzieci mogą poznać jego słodkawy smak, gdy skończą ok. 10 miesięcy. Poprawia on trawienie, zwiększa apetyt, działa przeciwbiegunkowo. Można go dodawać do ryżu, jabłek, deserów, ciasta, a także mięsa (np. do indyka czy kurczaka). Ważne: dodatek ziół pozwala ogra…

imgzcMjHo-5383ccc.jpg
width: 3000
height: 2000

BLW, a może w sposób tradycyjny? Czyli o najważniejszych kwestiach podczas rozszerzania diety dziecka
type: item
date: 2022-10-19T10:17:16.000Z
subject: Dieta
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Rodzice mierzą się z wieloma dylematami podczas wychowywania dziecka. Jednym z nich jest sposób rozszerzenia diety maluszka, który budzi wiele pytań wśród rodziców. Kiedy najlepiej je rozpocząć? Co podawać dziecku, aby nie zniechęciło się do tej przygody? Jak zachęcić maluszka do spróbowania zdrowych produktów? Dzisiaj rozwiejemy wszelkie wątpliwości w tym temacie!
encoded: Karmienie łyżeczką, BLW czy może metoda mieszana? Jak myślimy o rozszerzaniu diety, to od razu przychodzi nam do głowy karmienie bobasa łyżeczką. Ten tradycyjny sposób nadal ma wielu zwolenników wśród rodziców. Dzięki niemu możemy w łatwy sposób kontrolować ilość zjadanego przez dziecko pokarmu i odkrywać przed nim nowe doznania smakowe. Jednak coraz większą sławę zyskuje także inna metoda karmienia – BLW, która zakłada pełne zaufanie dziecku i oddanie tego procesu w jego ręce. Dosłownie – podajemy dziecku stałe posiłki w taki sposób, by mogło samo je konsumować. Może to robić rączkami, ale też podejmować pierwsze próby jedzenia łyżeczką. Ważne by podejmowało te kroki samodzielnie, oczywiście w obecności osoby dorosłej. Dzięki temu będzie nie tylko smakował nowych produktów, ale także poznawał ich konsystencję i fakturę poprzez dotyk. W związku z tym, że obie metody niosą za sobą wiele plusów – rodzice często decydują się na połączenie ich i karmienie w sposób mieszany. Płynne konsystencje są dla dziecka większym wyzwaniem, dlatego możemy śmiało karmić je łyżeczką, ale jednocześnie kładąc obok produkty przygotowane w taki sposób, by mogło chwycić w rączki i jeść samodzielnie. Kiedy rozpocząć stosowanie metody BLW? Odnosząc się do opinii ekspertów rozszerzenie diety maluszka metodą tradycyjną, mieszaną oraz BLW należy rozpocząć po osiągnięciu przez dziecko pewnych kroków w samodzielności. – Po pierwsze ważna jest ocena gotowości dziecka do zjadania pokarmów sposobem BLW. By rozszerzać dietę w ten sposób, dziecko powinno już siedzieć stabilnie lub utrzymywać stabilnie pozycję siedzącą z podparciem w odpowiednio dobranym krzesełku. Zwracamy uwagę na umiejętność sięgania po przedmioty, bo to będzie pozwalało dziecku na chwytanie leżących na blacie kawałków pokarmów. Najważniejszą zatem różnicą pomiędzy tradycyjnym sposobem rozszerzania diety a sposobem BLW dotyczy tego, żejest przygotowanie jedzenia jedzenie powinno być przygotowane tak, żeby dziecko mogło je samodzieln…

imgk3XS6N-eab0eb8.jpg
width: 1334
height: 1000

Śliwki dla niemowlaka: od kiedy niemowlę może jeść śliwki
type: item
date: 2022-10-14T11:41:38.000Z
creator: Adrianna Trusiuk
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Śliwki to jedne z najzdrowszych i według wielu osób najsmaczniejszych owoców. Warto włączyć je do diety niemowlaka, ponieważ stanowią one smaczne źródło wielu cennych witamin. Od kiedy można podać śliwki niemowlakowi? Jak przygotować je, kiedy chcesz podać je maluszkowi po raz pierwszy?
encoded: Mus, powidła, sok, ciasto, knedle – to tylko część potraw, do których przygotowania warto wykorzystać śliwki. Ze względu na wysoką zawartość błonnika i witamin z grupy B śliwki stanowią doskonałą przekąskę dla dziecka, także dla niemowlaka. Podpowiadamy, od kiedy i w jakiej formie można podać niemowlakowi śliwki. Czy niemowlę może jeść śliwki? Tak! Kiedy można je w takim razie podać? Według schematu żywienia niemowląt śliwki można podać dziecku, które ukończyło 9. miesiąc życia. Jeśli chcesz zaserwować je dziecku po raz pierwszy, najlepiej zrobić to w formie gładkiego musu. Możesz kupić gotowy mus śliwkowy w słoiczku albo przygotować go samodzielnie. Śliwki zawierają bardzo dużo błonnika. Warto podać je szczególnie wtedy, kiedy dziecko ma problemy z wypróżnieniem się. Jak podawać śliwki niemowlakowi? Z podawaniem surowych śliwek warto wstrzymać się do ukończenia przez malucha pierwszego roku życia, a przynajmniej do czasu, kiedy dziecko będzie już mogło je pogryźć. Włączając je do diety, zacznij od podania niemowlakowi musu. Bacznie obserwuj reakcje niemowlaka – śliwki są dość silnym alergenem, więc mogą uczulić. Przepis na mus śliwkowy dla niemowlaka (od 9. miesiąca) Składniki: 4 śliwki Przygotowanie: śliwki dokładnie umyj, obierz ze skórki i pozbaw je pestki. Pokrój je na mniejsze kawałki, po czym wrzuć do garnka. Wstaw garnek na gaz i gotuj śliwki do miękkości. Mieszaj je co jakiś czas, aby się nie przypaliły. W trakcie gotowania śliwki puszczą dużo soku – możesz go odlać (i wykorzystać do np. domowego soku śliwkowego) albo gotować tak długo, aż płyn się zredukuje. Gotuj je do momentu, w którym to śliwki będą miały konsystencję przecieru. Mus ze śliwek podawaj w temperaturze pokojowej. Gotowy mus możesz podawać solo, ale też wykorzystać np. jako nadzienie do omletów czy naleśników. Przepis na słodkie, śliwkowe „ślimaczki” dla niemowlaka (od 10. miesiąca) Składniki: Jajko Mąka pszenna/ryżowa/jaglana Masło/olej Mus śliwkowy (z przepisu powyżej) Przygotowanie: oddzi…

imgEqHshx-a2a47cb.jpg
width: 3000
height: 2000

Kaszka dla niemowlaka: jaka będzie najlepsza, kiedy ją podać i jak przyrządzić?
type: item
date: 2022-09-20T09:17:00.000Z
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: kaszki dla niemowląt
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Jedną z pierwszych potraw podczas rozszerzania diety dziecka jest kaszka. Podpowiadamy, jaka kaszka dla niemowlaka jest najlepsza i kiedy należy ją podać zgodnie z zaleceniami ekspertów od żywienia dzieci. Podajemy przepis na pierwszą kaszkę dla niemowlaka, wyjaśniamy, czy powinna to być kaszka bezglutenowa, czy z glutenem i w jakiej ilości dziecko powinno ją jeść.
encoded: Kaszka to (obok warzyw) jeden z pierwszych produktów, które podaje się dziecku na początku rozszerzania diety. Na ogół smak kaszki niemowlę poznaje po żywieniu się wyłącznie mlekiem matki (albo mlekiem modyfikowanym). Kaszkę można podać jako osobne danie, dodać do puree z warzyw lub zagęścić nią pierwszą zupkę dla dla dziecka. Tak jak inne produkty, kaszki do diety niemowlaka powinny być wprowadzane stopniowo, zaczynając od najbardziej lekkostrawnych. Spis treści: Kaszka dla niemowlaka: dlaczego warto ją podawać? Kaszka dla niemowlaka – od kiedy? Jaka kaszka dla niemowlaka? Kaszka bezglutenowa czy z glutenem? Pierwsza kaszka dla niemowlaka – jak przygotować? Ile kaszki dla niemowlaka? Kaszka dla niemowlaka czy kleik? Kaszka dla niemowlaka: dlaczego warto ją podawać? Kaszki (jako produkty zbożowe) dostarczają dziecku sporej ilości kalorii – to ważne, bo energia, jaką niemowlę czerpie z mleka (mamy lub modyfikowanego), około 6 miesiąca życia przestaje już wystarczać. Kasze zawierają także ważne składniki mineralne: żelazo, fosfor, wapń, potas, magnez oraz witaminy, szczególnie z grupy B, które ułatwiają między innymi prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Witamina PP (niacyna), której szczególnie dużo jest w kaszy jęczmiennej, ma np. spore znaczenie w zapobieganiu anemii. Produkty zbożowe (w tym kasze) dostarczają także sporych ilości błonnika, który reguluje pracę przewodu pokarmowego. Kaszka dla niemowlaka – od kiedy? Kaszkę możesz wprowadzić do diety niemowlęcia pomiędzy 17. a 26. tygodniem życia dziecka – zgodnie z zaleceniami ekspertów na ten moment przypada początek rozszerzania diety. Jeśli karmisz piersią, możesz podać kaszkę, gdy niemowlę skończy sześć miesięcy. Jeśli karmisz mlekiem modyfikowanym, możesz wprowadzić ją wcześniej – gdy niemowlę skończy cztery miesiące. Kaszka może być pierwszym daniem w diecie niemowlaka. Zalecenia żywieniowe dla niemowląt są obecnie dość elastyczne. To rodzic decyduje, co dziecko zje (a dziecko decyduje, jak duża to będz…

imgKkoJy5-cad5a9b.jpg
width: 2999
height: 2000

Warzywa dla niemowlaka: od kiedy je podawać i jak je przygotować?
type: item
date: 2022-09-19T10:27:00.000Z
creator: Aleksandra Sobieraj
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Warzywa w jadłospisie niemowlaka powinny pojawić się już na początku rozszerzania diety – dzięki temu wyrobisz u dziecka zdrowe nawyki żywieniowe. Podpowiadamy, kiedy i jakie warzywa podać niemowlakowi, a także, w jaki sposób je przygotować.
encoded: Warzywa są ważnym elementem niemowlęcej diety. Ich brak to ryzyko, że małemu organizmowi zabraknie cennych dla prawidłowej pracy organizmu składników. I nawet jeśli okaże się, że dziecko nie od razu polubi ich smak, nie poddawaj się. Duża ilość warzyw w diecie to zdrowe nawyki żywieniowe w przyszłości, co zminimalizuje ryzyko otyłości, osteoporozy czy cukrzycy. Warzywa dla niemowlaka: kiedy można je podać? Warzywa można podać niemowlęciu od początku rozszerzania diety. Zgodnie z aktualnym schematem żywienia niemowląt rozszerzanie diety można zacząć nie wcześniej niż od 17. tygodnia, ale nie później niż w 26. tygodniu życia. Pierwszym pokarmem wprowadzanym do diety niemowlaka, zaraz po mleku matki lub mleku modyfikowanym, powinny być właśnie warzywa, najlepiej zielone. Dlaczego warzywa powinny być podane na początku rozszerzania diety? Ze względu na wyrazisty smak i aromat niemowlęta akceptują je trudniej niż owoce. Maluchom przyzwyczajonym na początku do słodkiego smaku owoców (gdybyś to je podała jako pierwsze) może być dużo trudniej polubić warzywa. Jakie warzywa dla niemowlaka? Nie ma już ścisłych zaleceń, w jakiej kolejności wprowadzać warzywa do diety niemowlaka. Warto jednak zacząć od warzyw sezonowych, najlepiej z naszej strefy klimatycznej. Dlatego najlepsze pierwsze warzywa w diecie niemowlaka to: ziemniak, marchewka, dynia, brokuł, burak, cukinia. Każde warzywo to źródło cennych witamin, składników mineralnych i błonnika, dlatego dziecko powinno jeść różne warzywa. Są w nich składniki ważne m.in. dla odporności, np. witamina C, beta-karoten, żelazo, cynk, miedź, a także błonnik pokarmowy regulujący pracę jelit. Niemowlę powinno jeść warzywa co najmniej 2-3 razy dziennie. Przy wyborze warzyw dla niemowlaka kieruj się kilkoma zasadami: Wybieraj warzywa świeże, twarde, nieuszkodzone. Wskaźnikiem ich świeżości jest też jasny kolor, specyficzny dla danego gatunku. Kupuj te z naszej strefy klimatycznej, zwłaszcza w sezonie – są wtedy najzdrowsze. ​Nie kupuj duży…

img0o6IDB-60819ca.jpg
width: 3031
height: 2000

17. tydzień rozwoju niemowlaka: czas na rozszerzanie diety
type: item
creator: Magdalena Drab
subject: Kalendarz rozwoju niemowlaka
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: rozwój niemowlaka
description: Twoje 17-tygodniowe dziecko jest już całkiem sporym niemowlęciem. Maluch intensywnie się rozwija i może to być już czas (ale wcale nie musi!) na pierwsze próby jedzenia czegoś innego niż mleko. Zobacz, jak rozwija się 4-miesięczne dziecko i co was czeka w 17. tygodniu jego życia.
encoded: Spis treści: Rozwój niemowlaka w 17. tygodniu Jak wspomagać rozwój niemowlaka? Pielęgnacja i zdrowie niemowlaka Karmienie niemowlaka Co może niepokoić? Rozwój niemowlaka w 17. tygodniu Twoje dziecko zaczęło właśnie piąty miesiąc życia. Z malutkiego noworodka zamieniło się w spore niemowlę, które z dnia na dzień zaskakuje cię swoimi umiejętnościami. I z zapałem obserwuje świat. Zobacz, ile już umie, ile potrafi. Co nowego w rozwoju fizycznym? W 17. tygodniu życia dziecko: leżąc na brzuszku, podnosi pewnie klatkę piersiową, opierając się na przedramionach i trzyma główkę wysoko; potrafi już zmieniać pozycję i przewracać się na boczki; wciąż ćwiczy przewroty z plecków na brzuszek; podciągane z leżenia do pozycji siedzącej przygina głowę do klatki piersiowej, spina się w sobie i dąży do zmiany pozycji (nie sadzaj jednak z podparciem, dopóki nie będzie umiało samo siedzieć). Co potrafi dziecko? 4-miesięczne dziecko staje się coraz bardziej towarzyskie i ćwiczy umiejętności, które będą mu przydatne w życiu społecznym: coraz więcej gaworzy – w jego repertuarze pojawiają się takie zestawy głosek jak „ba”, „ma”, „la”, „ta”, „ghee”; próbuje się samo uspokajać – zdenerwowane czy zmartwione ssie kciuk czy wkłada do buzi całą piąstkę (to kolejny etap w nauce kontroli swoich emocji); nawiązuje z tobą coraz pełniejszy kontakt uczuciowy; odróżnia osoby znane od nieznanych – na widok domowników uśmiecha się, a widząc kogoś obcego, wpatruje się badawczo. Dziecko najbezpieczniej czuje się przy tobie, ale to nie powód, by ograniczać mu kontakty z innymi. Przeciwnie. Osoby nieznane dziecku dostarczają ważnych bodźców do rozwoju. W kontaktach społecznych niemowlę obserwuje różne zachowania dorosłych i sytuacje, do których uczy się dostosowywać własne reakcje. Stwierdzono nawet, że dzieci pozbawione możliwości obcowania z dorosłymi i starszymi dziećmi gorzej się rozwijają. Jak wspomagać rozwój niemowlaka? Duża różnorodność przeżyć dziecka w ciągu dnia może stać się z czasem powodem niespo…

imgZLx02C-df60612.jpg
width: 850
height: 566

Żywienie niemowląt i małych dzieci – jak rozszerzać dietę dziecka i jakie dania wybierać?
type: item
subject: Dieta
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: dieta
subject: dieta dla dziecka
subject: dieta dwulatka
subject: dieta dziecka
subject: dieta dziecka 1-3 lata
subject: dieta małego dziecka
subject: dieta niemowlaka
subject: dieta rocznego dziecka
subject: rozszerzanie diety
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
description: Żywienie niemowląt i małych dzieci bywa przyczyną wielu dylematów ich rodziców. O ile w pierwszym półroczu życia karmienie noworodka i niemowlaka piersią jest wystarczające i dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych i witamin, to po skończonym 6. miesiącu życia powinno się już rozpocząć rozszerzanie diety dziecka. Od tego momentu to na rodzicach spoczywa odpowiedzialność za wybór najlepszych produktów i posiłków dla swojego malucha, które będą miały ogromny wpływ na jego przyszłe zdrowie i kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych.
encoded: View Ediplayer on the source website Pierwsze 6 miesięcy życia niemowlaka Najlepszym sposobem żywienia niemowląt przez pierwsze 6 miesięcy ich życia jest karmienie piersią. Zalecają je zarówno globalne organizacje, np. WHO, jak i ich lokalne odpowiedniki, np. Amerykańska Akademia Pediatrii czy Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Mleko mamy jest żywym pokarmem, którego skład zmienia się w zależności od wieku niemowlaka, pory dnia, a nawet podczas jednego karmienia, dlatego dostarcza maluszkowi niemal wszystkich składników odżywczych, witamin i minerałów (poza witaminą D i K), których jego organizm potrzebuje do zdrowego wzrostu i prawidłowego rozwoju. Pod koniec pierwszego półrocza przychodzi czas na zupełnie nowy etap żywienia – rozszerzanie diety dziecka i wprowadzanie do jego menu zupełnie nowych pokarmów, smaków i posiłków. Schemat żywienia niemowląt – jak powinna wyglądać odpowiednio zbilansowana dieta niemowlaka po 6. miesiącu życia Schemat żywienia niemowląt to zbiór informacji, które są wskazówką dla rodziców co do sposobu żywienia maluszków w poszczególnych miesiącach życia. Opisuje on rodzaj, konsystencję oraz ilość poszczególnych posiłków w ciągu dnia. Należy podkreślić, że większość tabelek i wykresów ma jedynie charakter informacyjny – każde dziecko jest inne i ma inne potrzeby, dlatego do kwestii rozszerzania diety należy podchodzić w miarę elastycznie. W przypadku niemowląt otrzymujących mleko mamy, najważniejszą informacją odczytaną ze schematu rozszerzania diety powinna być ilość i rodzaj stałych dań – w pierwszym roku życia należy karmić dziecko „na żądanie” i nie ograniczać liczby ani częstotliwości posiłków z piersi. Dieta 6-miesięcznego dziecka nadal bazuje na mleku – to ono jest podstawą żywienia aż do 1. urodzin. Nie oznacza to, że posiłki uzupełniające schodzą na drugi plan. Wręcz przeciwnie – są one źródłem wielu cennych składników odżywczych, w tym żelaza, które w mleku mamy występuje jedynie w niewielkiej i…

imgK7CX46-8c8ae55.jpg
width: 1280
height: 853

Krem z cukinii dla niemowlaka – szybki i łatwy przepis
type: item
date: 2022-08-18T11:35:00.000Z
subject: Przepisy
subject: Rodzina
subject: przepisy dla dzieci
subject: rozszerzanie diety niemowlaka
subject: zupa
description: Krem z cukinii to danie, które pozwoli niemowlakowi rozkoszować się nowo poznanym smakiem. Gdy rozszerzasz dietę swojego maluszka, cukinia to jedno z pierwszych warzyw, które możesz mu podać. Poznaj przepis na prosty krem z cukinii dla niemowlaka, również z ziemniakami.
encoded: Cukinia to lekkostrawne i zarazem wartościowe warzywo pełne cennych witamin i minerałów. Jest to jedno z warzyw, od których możesz rozpocząć rozszerzanie diety maluszka. Cukinię dla niemowlaka możesz na początku podać w formie przecieru. Od kiedy można podać gładki krem z cukinii niemowlakowi? Bazowy przepis, który znajdziesz poniżej, możesz podać tuż po ukończeniu przez dziecko 6. miesiąca życia. Krem z cukinii dla niemowlaka – podstawowy przepis Potrzebujesz: pół małej cukinii pół szklanki delikatnego wywaru z warzyw (marchewka, pietruszka) łyżka kaszki ryżowej bez dodatków łyżeczka masła lub oliwy Przygotowanie: Cukinię dokładnie opłucz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Gotuj w wywarze do miękkości, na koniec dodaj kaszkę ryżową i już tylko krótko zagotuj. Na końcu dodaj oliwę lub masło. Zmiksuj całość na gładki krem. Krem z cukinii dla niemowlaka z ziemniakami – przepis na gęstą i pożywną zupę Potrzebujesz: pół małej cukinii ziemniaki (wystarczy jeden duży ziemniak) marchewka (jedna sztuka) łyżeczka masła, oliwy albo zimnotłoczonego oleju rzepakowego Przygotowanie: Cukinię, marchewkę i ziemniaki opłucz i obierz ze skórki. Pokrój w kostkę i gotuj do miękkości. Kiedy całość będzie już ugotowana, przestudź warzywa i zblenduj je na gęsty, gładki krem. Podawaj w temperaturze pokojowej, przed podaniem skrop całość masłem/oliwą/olejem. Co jeszcze możesz dodać do kremu z cukinii dla niemowlaka? Cukinię, dynię, marchewkę, kalafior, pietruszkę czy seler możesz dodać do kremu już półrocznemu dziecku, o ile próbowało ono tych warzyw już wcześniej i nie zauważyłaś żadnej reakcji alergicznej. Reszta zależy od wieku dziecka – pamiętaj, aby trzymać się aktualnych zaleceń żywieniowych przy rozszerzaniu diety dziecka. Inne przepisy z użyciem cukinii: Zupa z cukinii dla niemowlaka – przepis Piszemy także o: Zupa kalafiorowa dla niemowlaka: od kiedy? Przepis Zupa z zielonych warzyw Krem pomidorowy z mozzarellą

imgmGoO1c-8f00c68.jpg
width: 3555
height: 2000