Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-08T10:45:31.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Cytaty o samotności, czyli jak wyrazić cierpienie w słowach
items: Aleksandra Domańska o samotności w macierzyństwie: „To jest obezwładniające”
items: Apatia, depresja – dzieci załamane nauką zdalną! I my, rodzice, też jesteśmy temu winni!
items: Rodzic sam w domu, czyli kto ma gorzej: mama czy tata?
items: Przez 7 miesięcy nosiła tylko jeden kolczyk. Odkryła smutną prawdę o macierzyństwie
items: Nie czujesz się szczęśliwa? To dlatego, że masz dziecko i męża!
items: To wcale nie kolki, karmienie i brak snu są najtrudniejsze po porodzie!
items: Mama nie jest sama – ta akcja zmieni życie ciężarnych i młodych mam
items: Nie zgadniesz, ile mam czuje się samotnie. Nie jesteś w tym sama!
items: Pochwała samotności: dlaczego powinnyśmy mieć czas tylko dla siebie?
items: "Jeśli kiedykolwiek czułaś, że zawiodłaś..." – te słowa zrozumie tylko mama
items: 7 nieoczywistych powodów, czemu mamy czują się samotne i zmęczone
items: 8 sytuacji, w których czujesz się niesamowicie samotna
items: Masz wyrzuty sumienia, gdy nie bawisz się z dzieckiem?
items: 5 zdań, które chciałaby usłyszeć każda mama
items: "Szczerze mówiąc, macierzyństwo oznacza samotność" – ty też tak myślisz?
items: Czego samotna mama nie powie na głos (ale każda czasem tak myśli)
items: Samotność w macierzyństwie

Cytaty o samotności, czyli jak wyrazić cierpienie w słowach
type: item
date: 2022-09-20T13:26:58.000Z
creator: kstawiarska
subject: Cytaty i przysłowia
subject: Rodzina
subject: cytaty
subject: samotność
description: Cytaty o samotności pozwolą ci wypełnić pustkę po rozstaniu lub śmierci bliskiej osoby. Nasze aforyzmy o samotności pozwolą ci przetrwać te trudne momenty i dadzą nadzieję na lepszą przyszłość.
encoded: Wielkie emocje trudno wyrazić słowami. Samotność jest jedną z nich. Wszystkie wyrazy zdają się nie mieć odpowiedniej mocy, by móc uosabiać pustkę czy poczucie straty. Z tak trudnym zadaniem radzą sobie jednak mistrzowie słowa – pisarze i artyści. Ich cytaty o samotności doskonale opisują jej naturę i ból wynikający z jej odczuwania. Spis treści: Smutne cytaty o samotności Cytaty o samotności i tęsknocie Cytaty o cierpieniu i samotności Krótkie cytaty o samotności Cytaty o samotności wśród ludzi Smutne cytaty o samotności Samotność nie jest miłym doświadczeniem, szczególnie jeśli jest niechciana. Strata bliskiej osoby, śmierć, tęsknota – wywołują trudne emocje. Nasze smutne cytaty o samotności pomogą ci spokojniej je przetrwać. „Każdy powinien mieć kogoś, z kim mógłby szczerze pomówić, bo choćby człowiek był nie wiadomo jak dzielny, czasami czuję się bardzo samotny.” Ernest Hemingway „Kiedy jesteś smutny, musisz mieszać się z tłumem. Samotność karmi mroczne myśli.” Théophile Gautier „Kiedy sięgniesz pamięcią wstecz, widzisz, jak wiele z naszego życia zmarnowaliśmy w samotności. Każdemu potrzebni są przyjaciele.” Vincent van Gogh „Najgorsze, co może spotkać człowieka, to żyć i umrzeć w samotności, nie kochając i nie będąc kochanym.” Paulo Coelho „Największy dar” Cytaty o samotności i tęsknocie Często tęsknimy za rodziną, przyjaciółmi czy zwierzakami. Poniżej znajdziesz cytaty o samotności i tęsknocie, które będą odpowiednie na takie chwile. „Nagle tak cicho zrobiło się w moim świecie bez ciebie…” Janusz Leon Wiśniewski „Samotność w Sieci” „Tęsknię za tą dziewczyną, którą byłam przy niej, tęsknię za tymi wszystkimi ludźmi, którymi byliśmy. Już nigdy nimi nie będziemy. Ona zabrała ich wszystkich ze sobą.” Jandy Nelson „Niebo jest wszędzie” „Samotność to obejmowanie kogoś, kogo kochasz. Gdy wiesz, że nigdy więcej nie obejmiesz go znowu.” Kami Garcia „Piękne istoty” Cytaty o cierpieniu i samotności Samotność często wiąże się z cierpieniem. Czasem nie mamy na to wpływu, cz…

0olog6-123909-8ddeb5a.jpg
width: 2380
height: 1587

Aleksandra Domańska o samotności w macierzyństwie: „To jest obezwładniające”
type: item
date: 2022-05-23T07:49:27.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: samotność
description: Aleksandra Domańska trafiła w czuły punkt: napisała o uczuciu, które postronnym trudno zrozumieć, ale którego doświadcza większość mam. To poczucie bezgranicznej, dławiącej samotności, nawet mimo posiadania dziecka, rodziny i przyjaciół. Wzruszone fanki odpowiadają zgodnie: „Wreszcie wiem, że nie tylko ja tak mam”.
encoded: Aleksandra Domańska podzieliła się z fankami doświadczeniami młodej matki. Okazuje się, że podobnie czuje się wiele kobiet, które zostają w domach z malutkimi dziećmi i których kolorowe życie nagle zmienia się w ciążącą rutynę. Aleksandra Domańska jako mama: „Najbardziej zaskoczyła mnie samotność” Aktorka napisała wprost o tym, jak czasami się czuje, choć nie jest to wcale miłe uczucie. Nie jest to także stan, którego można by się spodziewać, gdy rodzi się dziecko. Macierzyństwo daje bezgraniczną miłość i szczęście, ale ma też ciemne strony. Aleksandra Domańska przyznała, że najbardziej zaskoczyło ją właśnie poczucie samotności. „Czasem ta samotność jest tak obezwładniająca, że w przeciągu sekundy mam wrażenie, że nigdy nie miałam przyjaciół i że nikt nigdy mnie nie kochał. Ten stan oczywiście nie trwa wiecznie, ale gdy się pojawia, to jest tak silny, że się nim dławię. Wiem, że nie tylko ja tak mam. Wiem, że na pewno dzielę to z tysiącem kobiet. I chciałam Wam powiedzieć, że widzę Was” – wyznała aktorka. Przy okazji Aleksandra Domańska zaczęła się zastanawiać, skąd bierze się ta samotność i jak to się dzieje, że pojawia się zawsze, niezależnie od tego, czy mama jest w związku, czy ma pomoc rodziny albo przyjaciół, czy też ze wszystkim radzi sobie samodzielnie. W odpowiedzi fanki przysłały aktorce mnóstwo wiadomości i opisały własne historie. Większość czuje się dokładnie tak samo, nawet gdy minęło już kilka lat od porodu, a dzieci podrosły. „Codzienność z maluchem, rutyna, a przede wszystkim poczucie (mimo wsparcia innych), że to ja sama doświadczam bycia mamą, tych emocji, tych myśli, tych instynktownych obaw, tych wyrzeczeń, tego zmęczenia. I w tym jest się samemu mimo dobrej woli najbliższych” – piszą internautki. Mamy dziękowały Aleksandrze Domańskiej, często przyznając, że po nieprzespanych nocach płaczą właśnie dlatego, że obezwładnia je samotność. Wcześniej nie potrafiły tego nazwać i wytłumaczyć bliskim, teraz już wiedzą, że nie są same. Piszemy też o: Cora…

imgDxDi7s-a5a5f8e.png
width: 739
height: 577

Apatia, depresja – dzieci załamane nauką zdalną! I my, rodzice, też jesteśmy temu winni!
type: item
date: 2021-03-19T10:50:22.000Z
creator: Aleksandra Zaborowska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: koronawirus
subject: samotność
description: Nauka zdalna odciska swoje piętno na kondycji psychicznej uczniów – nawet tych najmłodszych! Dzieci coraz częściej skarżą się na lęki, negatywne myśli i bóle psychosomatyczne.
encoded: Uczniowie coraz gorzej radzą sobie z izolacją na skutek pandemii. Skarżą się na dolegliwości psychosomatyczne i zmiany nastroju. Nauka zdalna uniemożliwiła im prawidłową socjalizację i nawiązywanie relacji z rówieśnikami, ale także z nauczycielami. Nauka zdalna oczami dzieci „Gdy ostatnio dowiedzieliśmy się, że musimy przejść znów na zdalne nauczanie, to w klasie usłyszałam taki krzyk rozpaczy, bo wiadomo, że dzieci wolą być ze sobą w klasie” – wyznała nauczycielka z Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 9 w Poznaniu. Najmłodsze klasy mają największy problem ze zrozumieniem przyczyn takiej sytuacji, jednak nastoletni uczniowie, choć rozumieją, że izolacja jest niezbędna, zmagają się z wieloma zagrożeniami. Bez dostępu do rówieśników, młodzi ludzie zaczynają się wycofywać z życia społecznego i przenosić je do sieci. Zaczynają doświadczać stanów depresyjnych, apatii, nie mają ochoty w ogóle wstawać z łóżka na zajęcia. Samotność w sieci Pani Dorota, mama dwójki dzieci, podzieliła się swoimi doświadczeniami: jej syn uczęszczający do szóstej klasy radzi sobie dobrze, jednak córka w pierwszej klasie liceum zmaga się ze znacznym spadkiem motywacji widocznym w ocenach. Sami uczniowie jednak skarżą się nie tylko na nauczanie zdalne, ale także samotność w domu. Rodzice, którzy wcześniej powierzali rozwój społeczny dziecka szkole i rówieśnikom, nie musieli poświęcać dorastającym dzieciom tyle czasu. Problem w tym, że teraz też tego nie robią, a dzieci pozostawione są same sobie w cyfrowym świecie. „Jak rozmawiam z nastolatkami, bo szczególnie oni się dzielą swoimi doświadczeniami, to oni mówią, że czasem by wystarczyło, żeby ktoś im przyniósł herbatę i z nimi usiadł na pięć minut” – opowiada Justyna Suchecka z TVN24. Obawy te potwierdza psychiatra Maja Herman z WUM: „Nie chodzi o to, żeby cały dzień wisieć nad dzieckiem, ale to pół godziny poświęcić, nawet na to, aby on czy ona pokazała, co ogląda na YouTube albo innym medium społecznościowym”. Pani Dorota zdecydowała się więc na …

xr6ZYY-116761-fc2beb7.jpg
width: 1200
height: 802

Rodzic sam w domu, czyli kto ma gorzej: mama czy tata?
type: item
date: 2020-11-21T12:52:00.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: mama w domu
subject: obowiązki domowe
subject: samotna matka
subject: samotność
subject: samotny rodzic
subject: samotny tata
subject: wychowanie dziecka
description: Wszystkich rodziców, którzy nie pracują zawodowo i zajmują się wyłącznie domem i dziećmi łączy to jedno uczucie: samotność.
encoded: "Może to rosnące uczucie izolacji ma coś wspólnego ze zmieniającymi się porami roku. Nie spotykamy się tak często z innymi dziećmi i ich mamami. Co więcej, dwoje starszych dzieci wróciło do szkoły, więc więcej czasu spędzam w domu sama" – napisała Melissa. Nie ty jedna czujesz się czasem samotna! Mama kontra tata Każdy rodzic, który zajmuje się domem i nie pracuje zawodowo, czuje się czasem samotny. To brutalna prawda, do której wielu "pełnoetatowych rodziców" nie chce się przyznać. Celowo piszę "rodzic", nie "mama" – coraz częściej to kobiety wracają do pracy po urodzeniu dziecka, a obowiązki domowe przejmują mężczyźni. Czytając wypowiedzi mężczyzn, którzy zajmują się dziećmi i domem, można odnieść wrażenie, że jest im o wiele trudniej, niż kobietom. "Do samotności, którą odczuwasz, będąc osobą zajmującą się domem, dodaj: chodzenie na zajęcia zatytułowane Mama i Ja; potrzebę zmiany pieluchy, kiedy w męskiej toalecie nie ma przewijaka, bo jest tylko w damskiej; pytania, czy zajmujesz się dzieckiem chwilowo, czy być może wziąłeś wolne, żeby odciążyć żonę. Przez to czujesz się, jakbyś nie był pełnowartościowym rodzicem" – napisał autor bloga DadNCharge. Inny tata dodał: "Nie ma nikogo, z kim można porozmawiać. Faceci nie są jak kobiety, nie spoufalamy się tak bardzo, chyba że mamy ku temu jakiś konkretny powód. Żaden facet nie spotka się z drugim facetem, żeby rozmawiać o środkach czystości do łazienki". Zobacz także: "Szanuj matkę swojego dziecka". Musisz przeczytać ten list! Samotność w czterech ścianach To nie jest wyścig ani licytacja – nie można stwierdzić, kto ma gorzej, pełnoetatowa mama czy pełnoetatowy tata. Codzienne obowiązki: gotowanie, pranie, sprzątanie, szykowanie dzieci do przedszkola i zawożenie ich na dodatkowe zajęcia mogą być wyczerpujące. Gdy rodzic ma tę upragnioną "chwilę dla siebie", zdaje sobie sprawę, że jest sam. Dziecko śpi, obiad zrobiony, mieszkanie czyste, ale nie ma do kogo się odezwać, komu się wyżalić. Samotność, znudzenie, smutek – ż…

imgKCbEEL-17ba82c.jpg
width: 1024
height: 682

Przez 7 miesięcy nosiła tylko jeden kolczyk. Odkryła smutną prawdę o macierzyństwie
type: item
date: 2020-06-07T08:49:00.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: emocje mamy
subject: macierzyństwo
subject: samotność
description: To odkrycie zrozumie każda młoda mama. Ile razy czułaś, że odkąd zostałaś matką, stałaś się niewidzialna? Poznaj historię Anastasii!
encoded: Anastasia Aligiannis z Sydney zauważyła, podobnie jak wiele innych mam, że po urodzeniu dziecka jej życie wywróciło się do góry nogami. Przede wszystkim zdała sobie sprawę, że odkąd została matką, stała się niewidzialna. Postanowiła sprawdzić, czy jej mąż, rodzina i przyjaciele widzą w niej kogoś więcej niż matkę dwójki dzieci. "Jako matka stałam się niewidzialna..." "Pewnego dnia zaczęłam nosić tylko jeden kolczyk. Każdy, kto mnie zna, wie, że dla mnie to nie jest typowe zachowanie. Okazało się jednak, że przez siedem miesięcy nikt nie zauważył, że brakuje mi jednego kolczyka. Siedem miesięcy kontaktów z różnymi ludźmi i nikt nie spojrzał mi prosto w twarz, nikt nie zauważył. To tylko umocniło mnie w przekonaniu, że jako matka dwójki dzieci poniżej 2. roku życia, która całe dnie siedzi w domu i nic nie robi, stałam się niewidzialna. Niewidzialna nie tylko dla społeczeństwa (obcy mogli nie zauważyć lub zastanawiać się, dlaczego mam tylko jeden kolczyk), ale także dla mojej rodziny, przyjaciół i może, jeśli mam być naprawdę szczera, nawet dla mnie. Podczas rozmów telefonicznych z rodziną i przyjaciółmi słyszę pytania o dzieci, o męża, taka kolej rzeczy. Bardzo rzadko ktoś pyta, jak ja się czuję" – napisała Anastasia na Facebooku. Mamo, jesteś niezastąpiona! Anastasia zakończyła swój wpis słowami: "Piszę ten post, żebyś wiedziała, że jeśli czujesz się dziś przytłoczona, niewidzialna albo jakbyś się nie liczyła, tak naprawdę się liczysz. Jesteś tak ważna, prawdopodobnie twoja rodzina istnieje dzięki tobie. Dalej rób swoje, a jeśli nikt ci tego nie powie, wiedz, że jesteś niezastąpiona, choć nikt nie widzi, jak się poświęcasz". Trudno nie zgodzić się z tymi słowami. Nikt nie widzi twoich łez, twojego wysiłku i twoich poświęceń. Jednak gdyby nie ty, twoja rodzina mogłaby nie istnieć... Jak myślicie, gdybyście zrobiły test Anastasii, jak szybko wasi bliscy zauważyliby, że nosicie tylko jeden kolczyk? Zobacz także: Macierzyństwo oznacza samotność. Ty też tak myślisz? Źródł…

imgUlZOCC-130a435.jpg
width: 1024
height: 683

Nie czujesz się szczęśliwa? To dlatego, że masz dziecko i męża!
type: item
date: 2019-05-31T11:57:19.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: samotność
description: Jeżeli mówisz, że jesteś szczęśliwa, to na pewno udajesz - mamy i żony nie są szczęśliwe - dowodzą badania.
encoded: To mało pocieszająca wiadomość, ale nauka dostarcza coraz więcej dowodów na potwierdzenie teorii, że kobiety, które nie mają dzieci i nie wyszły za mąż, są najszczęśliwszą podgrupą społeczną. Jak najdalej od dzieci... "Jeśli jesteś mężczyzną, prawdopodobnie powinieneś wziąć ślub. Jeśli jesteś kobietą, nawet nie zawracaj sobie nim głowy" - tak twierdzi profesor nauk behawioralnych z London School of Economics Paul Dolan. W swoich badaniach dowodzi, że zarówno żony, jak i mężowie są szczęśliwsi niż inni ludzie tylko wtedy, gdy są pytani o szczęście, a ich partner ...siedzi obok i słucha. "Kiedy go nie ma, przyznają, że są bardzo nieszczęśliwi" - powiedział profesor, cytowany przez brytyjski "The Guardian". Facet ma zawsze lepiej Dlaczego to mężczyźni korzystają z małżeństwa, a kobiety powinny przed nim uciekać? To proste - mężczyźni płacą mniejszą cenę takiego zobowiązania: biorą na siebie mniej ryzyka; zarabiają więcej pieniędzy; żyją nieco dłużej niż kobiety. Skąd takie wnioski? Badanie American Time Use Survey - ATUS (analizuje, jak ludzie spędzają czas w pracy, w domu i podczas wypoczynku) wykonane poprzez porównanie poziomu szczęścia osób niezamężnych, żonatych, rozwiedzionych, pozostających w separacji i owdowiałych. Wyszło, że najlepiej mają się ludzie bez żadnych zobowiązań. Cudowne życie singielki? "Najzdrowszą i najszczęśliwszą podgrupą ludności są kobiety, które nigdy nie wyszły za mąż ani nie miały dzieci" - oznajmił Dolan. Z badań wynika, że zamężne kobiety muszą pogodzić się z tym, że umrą wcześniej niż ich rówieśniczki, singielki. Wszystko przez choroby fizyczne i psychiczne, na które są bardziej narażone niż ich samotne koleżanki. "Widzisz samotną 40-latkę i myślisz: o Chryste, jaki wstyd" Ale każdy kij ma dwa końce i nie jest tak, że samotne kobiety to aż piszczą z tego szczęścia. W społeczeństwie nadal obowiązują stara zasada, że miarą sukcesu są małżeństwo i dzieci. Tak więc bezdzietne panie cały czas poszukują partnera, z którym mogłyby wieść życie…

103256-114aee2.jpg
width: 1200
height: 800

To wcale nie kolki, karmienie i brak snu są najtrudniejsze po porodzie!
type: item
date: 2017-10-05T09:46:23.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: samotne macierzyństwo
subject: samotność
subject: zmęczenie
description: Macierzyństwo bywa najbardziej samotnym z doświadczeń, zwłaszcza to wczesne, kiedy wszystko jest jeszcze nieznane, a noce są długie i bezsenne. Na szczęście jest na to sposób!
encoded: Do wychowania dziecka potrzeba całej wioski. Kiedyś do pomocy w opiece nad dziećmi miałyśmy mamy, babcie, ciocie, sąsiadki, starsze dzieci. Nie zostawałyśmy same z macierzyńskimi trudami, problemami i bolączkami. W dzisiejszych czasach nie dość, że często mieszkamy z dala od rodzinnych miejscowości, same nierzadko stawiamy się w sytuacji, w której musimy samodzielnie zająć się wszystkim, co dotyczy dziecka. Bo zrobimy to najlepiej. Bo dobre matki tak robią. Bo tego się od nas oczekuje. Czasami nie mamy na to wpływu. Czujemy się samotne. Nocna samotność matki W macierzyństwie nie brakuje chwil, kiedy czujemy, że jesteśmy samotnymi wyspami. Same z niekończącym się nocnym karmieniem, same z ząbkującym niemowlęciem, same z jego kolkami, samotne z nieutulonym płaczem, na który nie działa noszenie, głaskanie, śpiewanie, słodkie słówka. Ba! Nawet szum suszarki jest wobec niego bezsilny! Czasami mamy wrażenie, że nasz świat stoi w miejscu, a ten za oknami pędzi z prędkością światła. Ludzie gdzieś wychodzą, z kimś się spotykają, robią coś miłego, coś dorosłego. A my w czterech ścianach sypialni, nocą, z ukochanym dzieckiem u piersi, które znowu trzeba przewinąć, znowu podnieść do odbijania. Obok chrapie mąż, w jego snach świat rozpędzony, a on w pelerynie superbohatera brawurowo ratuje ludzkość przed pędzącym w stronę Ziemi meteorytem-gigantem. A my obok, bezsenne, odpowiedzialne, czuwające. Noc karmi naszą samotność, podczas gdy my karmimy nasze dzieci. Nas przygniotła już planeta olbrzym. Macierzyństwo to milion synonimów wspaniałości Trafnie oddała to Chrissie Jones, autorka bloga onehangrymama.com, która napisała: "Czasami macierzyństwo jest samotnością. I nic w tym złego, bo wiesz co? Jest także satysfakcjonujące. I wzbogacające. I porywające, i oszałamiające, i ekscytujące. I można je określić jeszcze milionem innych synonimów słowa ‘wspaniałe’". A kiedy twojemu dziecku wyrżnie się w końcu ten oporny ząbek, kiedy po raz pierwszy świadomie uśmiechnie się do ciebie, kied…

img7scPPf-9c5ed14.jpg
width: 620
height: 413

Mama nie jest sama – ta akcja zmieni życie ciężarnych i młodych mam
type: item
date: 2017-05-26T07:48:36.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo
subject: samotność
subject: wsparcie dla matki
description: Projekt Fundacji Rzecznik Praw Rodziców "Mama nie jest sama" oferuje pomoc i wsparcie każdej ciężarnej i młodej mamie w trudnej sytuacji życiowej. Dowiedz się więcej!
encoded: Ruszył projekt "Mama nie jet sama" skierowany do kobiet w ciąży i młodych mam w trudnej sytuacji życiowej. Autorzy projektu przekonują, że żadna kobieta w okresie ciąży i połogu nie powinna czuć się samotna! Dla mam, które potrzebują pomocy Projekt "Mama nie jest sama" powstał z inicjatywy Fundacji Rzecznik Praw Rodziców. Fundacja chce wesprzeć mamy w trudnej sytuacji spowodowanej chorobą dziecka zdiagnozowaną już w okresie prenatalnym, chorobą w okresie ciąży, trudną sytuacją mieszkaniową, brakiem środków do życia. Celem projektu jest wsparcie i udzielenie pomocy każdej mamie, która czuje się osamotniona, ma problemy ekonomiczne, nie czuje wsparcia w najbliższych, walczy z depresją poporodową. Na projekt "Mama nie jest sama" składają się: portal internetowy www.MamaNieJestSama.pl skierowany do mam, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej i osób, które chcą im pomóc, telefon informacyjno-pomocowy 662 656 380, czynny w poniedziałek, środę i piątek w godz. 16.00 – 18.00, kampania informacyjna o formach wsparcia dla mam potrzebujących pomocy, Anioł Stróż Mamy, czyli wolontariusz udzielający indywidualnego wsparcia potrzebującej mamie i jej dziecku. Co myślicie o takiej inicjatywie? Zobacz także: Młoda mamo, poszukaj wsparcia! Źródło: mamaniejestsama.pl/informacje prasowe

imgH4GiUL-a292a1e.jpg
width: 1024
height: 768

Nie zgadniesz, ile mam czuje się samotnie. Nie jesteś w tym sama!
type: item
date: 2017-03-08T10:25:23.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: emocje mamy
subject: macierzyństwo
subject: samotne macierzyństwo
subject: samotność
description: Jak często myślisz, że brakuje ci kogoś, z kim mogłabyś porozmawiać, napić się herbaty? Uczucie samotności towarzyszy większości mam!
encoded: Aż 9 na 10 mam deklaruje, że po urodzeniu dziecka czuje się samotnie – wynika z badania przeprowadzonego przez brytyjski portal dla mam ChannelMum.com. Większość mam, aż 80 proc., przyznała, że potrzebuje koleżanek, które też są mamami i które zrozumieją ich problemy. 30 proc. z nich nie ma jednak odwagi, żeby zrobić pierwszy krok i zacząć rozmowę z inną mamą. W związku z wynikami ankiety ChannelMum rozpoczęło akcję "Nie Jesteś Sama" (org. "You Are Not Alone"). Głównym celem akcji jest uświadomienie mamom, że nie są same ze swoimi uczuciami i wątpliwościami oraz zachęcenie ich do budowania relacji z innymi mamami. Autorzy akcji mają dla mam pięć rad: Idź z dzieckiem na zajęcia dla maluchów i usiądź obok mamy, która przyszła sama. Idź do parku i porozmawiaj z mamą, którą siedzi sama. Uśmiechaj się do każdej mamy, jaką widzisz. Poproś o numer telefonu którąś z poznanych dziś mam. Napisz do niej i umówcie się na kawę. "Nie da się wychować dziecka w samotności, nie da się każdego dnia dawać z siebie wszystkiego. Czuję, że jako rodzice nigdy nie powinniśmy nosić w sobie naszych radości i smutków. To piękne, kiedy możemy się tym podzielić" – przyznała Margaret, mama dwójki dzieci, która we wzruszający sposób opisała, jak bardzo izolujące może być macierzyństwo. Jeśli wy też czujecie się samotne, skorzystajcie z rad autorek akcji "Nie Jesteś Sama". Przełamcie strach i zróbcie pierwszy krok. Uwierzcie, że większość z mam czuje dokładnie to samo, co wy, tylko boi się o tym otwarcie powiedzieć. Zobacz także: 8 sytuacji, w których czujesz się niesamowicie samotna Źródło: channelmum.com

imgqLZc7P-7e67b96.jpg
width: 1024
height: 683

Pochwała samotności: dlaczego powinnyśmy mieć czas tylko dla siebie?
type: item
date: 2016-12-14T13:00:51.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: chwila dla siebie
subject: czas dla dziecka
subject: czas dla mamy
subject: samotność
description: Kiedy ostatnio byłaś sama? Miałaś czas na (nie)myślenie? Współczesny tryb życia wziął nas w niewolę, zmieńmy to!
encoded: Brakuje nam samotności. Brzmi przewrotnie? A jednak. Nie mamy czasu na złapanie oddechu, chwilę ciszy, samotny spacer i moment refleksji. To źle, bo po jakimś czasie zaczyna nam tego brakować. Wymagania, którym musi sprostać rodzic małego dziecka są wysokie, a cena, którą przychodzi nam za to zapłacić jest nieuchronna, choć czasami oddalona w czasie: stres, depresja, frustracja, brak cierpliwości i złość – to wszystko efekt niezaspokojonych potrzeb własnych. Tak bardzo skupiamy się na zaspokajaniu potrzeb najbliższych, że dla siebie nie znajdujemy już czasu. To zemści się kiedyś i na nas, i na naszych dzieciach, ponieważ sfrustrowany i zmęczony rodzic nie jest najlepszym towarzyszem dla dziecka. Samotność jest potrzebna rodzicom Nie wolno nam zapominać o własnych potrzebach. Dbanie o siebie powinniśmy traktować tak samo priorytetowo, jak dbanie o dzieci. Jeśli to właśnie dziecko jest dla ciebie najważniejsze na świecie – świetnie, nie traktuj jednak nawoływania do zadbania o siebie jako pochwały egoizmu. Tu chodzi właśnie o dzieci – żeby przez długie lata miały szczęśliwą i spełnioną w życiu mamę. Nawet jeśli teraz jesteś w 100 proc. szczęśliwa i nie pragniesz tylko spędzać czas z dzieckiem, jeśli już teraz nie znajdziesz dla siebie chociaż 5 minut dziennie, możesz być niemal pewna, że w pewnym momencie - może to być nawet za kilka lat) - poczujesz, że czegoś ci brakuje, że coś nie jest tak, jak być powinno. To dlatego ważne jest, żeby od samego początku macierzyństwa pamiętać też o sobie. I poświęcać czas dziecku, wiadomo. Jak Polacy spędzają czas z dziećmi? Współcześni rodzice są bardziej zaangażowani w zabawę, skupieni na dziecku i jego potrzebach, co niejako wiąże się z brakiem czasu dla siebie, o ile odpowiednio się nie zorganizujemy. A jak spędzamy czas z dziećmi? Dwadzieścia lat temu polscy rodzice najczęściej chodzili z dziećmi do kościoła i w odwiedziny do rodziny lub znajomych. Teraz – jak wynika z badania TNS OBOP (2014 r.) – najczęściej zabieramy dzieci …

imgSoaH0g-210ebff.jpg
width: 620
height: 413

"Jeśli kiedykolwiek czułaś, że zawiodłaś..." – te słowa zrozumie tylko mama
type: item
date: 2016-11-16T14:20:23.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: samotne macierzyństwo
subject: samotność
subject: wychowanie dziecka
description: Ile razy czułaś, że nie dajesz rady? Ile razy zastanawiałaś się, czy jesteś dobrą mamą? Ten list otworzy ci oczy.
encoded: "Zawsze wpatrywałam się w te pierwsze zdjęcia z niemowlakiem na Facebooku lub Instagramie. Młode mamy wyglądają na takie szczęśliwe. Zmęczone, ale kwitnące. Ociekające wspaniałością, otulone blaskiem. Tak robią mamy – pomyślałam. Ale nie ja. Mój pierwszy dzień macierzyństwa? Skończyłam w szpitalnej łazience, kucając na podłodze, martwiąc się wszystkim i płacząc. Już na samym początku macierzyństwo dało mi w twarz. Nazwijcie mnie naiwną (pewnie taka byłam), ale od pierwszego skurczu wszystko było o wiele trudniejsze, niż myślałam" – napisała na swoim blogu Jessica. Przypomnijcie sobie swój pierwszy dzień macierzyństwa – pamiętacie to uczucie? Macierzyństwo jest piekielnie trudne Jessica zwraca uwagę na to, czego doświadcza każda mama – na początku jest naprawdę trudno i nie można się do tego w żaden sposób przygotować. Macierzyństwo wykańcza fizycznie – "brak czasu na sen, obolałe nogi, plecy i stopy" – a przy tym najgorsze uczucie świata – uczucie porażki, nieudźwignięcie roli mamy. "Po raz pierwszy w życiu zawiodłam na całej linii – całkowicie i z kretesem – w czymś zawiodłam. Nie w czymś, tylko w tym, co miało być moim powołaniem. Zaczęłam w siebie wątpić. Przez całe życie marzyłam o byciu mamą. Myliłam się? Wszyscy mi mówili, że pokocham macierzyństwo. Że będę wspaniałą mamą. Dlaczego w takim razie nie byłam? Zaczęłam się kurczyć w cieniu wstydu i samotności" – napisała Jessica. Żadna mama nie jest samotna Jessica miała dość samotności. Podjęła decyzję, która wszystko zmieniła – zaczęła szukać kobiet, które czują to samo, co ona. Kobiet, które są złe, zmęczone, smutne, które nie mają z kim rozmawiać i komu się wyżalić. Zrobiła wszystko, żeby udowodnić sobie i innym mamom, że w macierzyństwie nikt nie jest sam. Żadna mama nie jest samotna – ma inne mamy, które doskonale ją rozumieją. Jessica zaczęła działać i założyła bloga, by dzielić się swoimi wątpliwościami, rozterkami i sukcesami. "Piszę, żeby ci powiedzieć, że nie jesteś sama. Ne jesteś sama, kiedy uświadami…

imgEalMhX-51b2c45.jpg
width: 1024
height: 759

7 nieoczywistych powodów, czemu mamy czują się samotne i zmęczone
type: item
date: 2016-10-31T10:06:12.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: samotna matka
subject: samotne macierzyństwo
subject: samotność
subject: zmęczenie
description: Ty też czujesz się zmęczona i samotna jako mama? Dowiedz się, dlaczego tak jest.
encoded: W pierwszym roku po porodzie mamom brakuje snu, ale nie jest to jedyny powód, dla którego są zmęczone. Często czują, że wszystko jest na ich głowach, że wszystkiemu muszą sprostać same. Dlaczego tak się dzieje? O innych przyczynach wyczerpania i poczucia osamotnienia raczej nie myślimy, a są równie ważne i uświadomienie ich sobie, może nam pomóc zrozumieć, dlaczego czujemy się takie wycieńczone. Jedna przespana noc tego nie zmieni, powody zmęczenia młodej mamy sięgają głębiej i często dotyczą wrażenia, że matka jest ze wszystkim sama: Na twoich barkach ciąży ogromna odpowiedzialność Prawdopodobnie jeszcze nigdy nie czułaś tak ogromnej odpowiedzialności za innego człowieka, jak teraz. To się nie zmieni – jako mama będziesz czuła tę odpowiedzialność do końca życia. Kiedy po raz pierwszy przekraczasz próg domu z dzieckiem w ramionach, czujesz to z całą jasnością: życie tej ukochanej małej istoty jest całkowicie zależne od ciebie. To myśl jest obezwładniająca, napawa strachem. W pierwszych tygodniach może być wręcz paraliżująca. Dlatego tak ważne jest, żeby mama nie pozostawała sama z opieką nad niemowlęciem. Wspierający i zaangażowany partner wszystko zmienia. Nie masz czasu się zregenerować Poród jest bardzo męczącym przeżyciem, a po nim nie masz czasu na odpoczynek. 6 tygodni połogu to czas, w którym powinnaś dojść do siebie po porodzie, ale przecież masz w domu noworodka, który wymaga całodobowej opieki. W tym okresie najważniejsze jest, żeby mieć przy sobie bliskich dorosłych, którzy pomogą mamie dojść do siebie po porodzie i sprawią, że przejście do podjęcia trudów opieki nad dzieckiem będzie łagodniejsze. Nie sposób podkreślić wystarczająco mocno, jak ważne jest to, żeby ojciec od samego początku włączył się w opiekę nad noworodkiem. Przydatna bywa też pomoc własnej mamy lub teściowej, pamiętajmy, że do wychowania dziecka potrzeba "wioski". Czujesz się samotna Mamy po porodzie często czują się samotne. Tak, jakby wszystkiemu musiały stawić czoła same. Bez względu…

img8k6oLr-c46187a.jpg
width: 620
height: 413

8 sytuacji, w których czujesz się niesamowicie samotna
type: item
date: 2016-10-07T14:33:35.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: co zmienia macierzyństwo
subject: macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: samotna matka
subject: samotność
description: Macierzyństwo to emocjonalny rollercoaster. Z tą różnicą, że stąd nie ma ucieczki.
encoded: Chociaż przez większość czasu jesteś zbyt zajęta, żeby o sobie pomyśleć, są sytuacje, w których dominuje jedno uczucie: samotność. Kiedy czujesz się najbardziej samotna? 1. Kiedy twoje dziecko dostaje ataku histerii w miejscu publicznym Wstyd, strach, zażenowanie, bezsilność, samotność – lista uczuć, które to opisują, jest naprawdę długa. Każda mama to przerabiała. Jedyne, co może cię uratować to spokój i cierpliwość. Nie myśl, co pomyślą inni. Pomyśl o tym, co zrobić, żeby twoje dziecko wstało z podłogi. Porozmawiaj z nim, dlaczego to zrobiło. 2. Kiedy twojego męża nigdy nie ma Jesteś silna i dajesz sobie ze wszystkim radę, jednak czasem... nie dajesz rady. Natłok domowych i zawodowych obowiązków wysysa z ciebie energię. Chociaż starasz się ze wszystkich sił, czasem chciałabyś, żeby twój mąż trochę cię odciążył, pomógł. Kiedy chcesz prosić go o pomoc, przypominasz sobie, że jak zwykle go nie ma. 3. Kiedy twoje dziecko nagle przestaje cię lubić Większość mam to przerabia: twój ukochany maluszek, który płakał, jeśli wychodziłaś bez niego z domu, nagle nie chce mieć z tobą nic wspólnego. Nie je tego, co mu podasz, nie chce się z tobą bawić, nie chce, żebyś odbierała go z przedszkola. Ta faza szybko mija, ale nagłe uczucie pustki, które się wtedy pojawia, jest bardzo przytłaczające. 4. Kiedy nie możesz zasnąć, bo zastanawiasz się, czy jesteś dobrą matką Zdradzimy ci sekret: jesteś najlepszą mamą dla swojego dziecka. Zobacz także: Zła matka? Nie. Prawdziwa! 5. Kiedy spędzasz całe dnie wśród dzieci Każda mama wie, że można jednocześnie uwielbiać macierzyństwo i go nie znosić. Uczucie samotności pojawia się często w momencie, kiedy zauważasz, że już nie pamiętasz, jak to jest rozmawiać z dorosłymi o czymś innym niż dzieci. Pieluchy, zabawki, płacz, książeczki, przedszkole i 500 plus – to najczęstsze tematy twoich rozmów. Każda mama ma czasem ochotę wrócić do czasów, gdy słowo "dziecko" nie pojawiało się w co drugim zdaniu każdej rozmowy. 6. Kiedy bliscy krytykują twoje me…

imgmlmoqA-640add3.jpg
width: 764
height: 424

Masz wyrzuty sumienia, gdy nie bawisz się z dzieckiem?
type: item
date: 2016-09-28T07:53:45.000Z
creator: Ewa Podleśna-Ślusarczyk
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: rozwiązywanie konfliktów
subject: samodzielność
subject: samodzielność dziecka
subject: samotność
subject: zabawa z dzieckiem
description: Dlaczego nie powinnaś ich mieć? Oto 6 powodów - warto byś o nich wiedziała!
encoded: Ten tekst ma nie być rozgrzeszeniem dla tych mam, które w ogóle nie znajdują czasu na zabawę z dzieckiem. To informacja dla matek, które zamartwiają się, że nie spędzają każdej wolnej chwili z dzieckiem i nie towarzyszą mu w każdej zabawie w ciągu dnia. Przebywanie z dzieckiem jest bardzo ważne, budujemy wtedy więzi, tworzymy dobrą atmosferę, lepiej poznajemy swoje pociechy. W czasie wspólnej zabawy przemycamy ważne informacje o właściwym zachowaniu, uczuciach, rozwiązywaniu problemów. Ale czasem trzeba dziecku dać wolność, trzeba dać mu szansę na to, by mogło pobyć samo. Dlaczego? 6 powodów, dlaczego nie można się bawić z dzieckiem cały czas 1. Nauka zarządzania czasem. Dziecko musi wiedzieć, jak ma dysponować wolnym czasem. Musi umieć go sobie zorganizować, by się nie nudzić. Jeżeli dasz mu swobodę, z czasem się tego nauczy, co na pewno przyda mu się w dorosłym życiu. 2. Nauka jak sprawiać sobie przyjemność. Dziecko, które dostanie szansę bawienia się w wybraną przez siebie zabawę, będzie wiedziało co tak naprawdę sprawia mu przyjemność. To pozwoli mu być asertywnym i nie ulegać dzieciom, ale również proponować swoje ulubione gry. 3. Nauka oswajania samotności. Nie zawsze jest ktoś z nami, musimy nauczyć dziecko, że są chwile na zabawę z kolegami, ale i chwile, gdy każdy musi pobyć w samotności. By się wyciszyć, by pomyśleć, by poczytać książkę. Niektórzy nie potrafią tak żyć i pędzą z miejsca w miejsce, z imprezy na imprezę. Warto tego nauczyć dziecko, będzie szanowało potrzebę ciszy i chwili dla siebie u innych ludzi. 4. Nauka akceptacji siebie. Własne towarzystwo złe? Nie, jeżeli akceptujemy siebie i lubimy. Wtedy przebywanie sam na sam ze sobą wcale nie jest takie nudne. To trudna sztuka. 5. Nauka rozwiązywania problemów samodzielnie. Najważniejszy punkt. Gdy mama jest w pobliżu, zawsze czujna i chętna pomóc, czy zareagować, dziecko wie, że nie musi się o nic martwić. Tylko co potem, gdy dziecko dorośnie, a mamy nie będzie w pobliżu? Kto wskaże właściwą drogę,…

imgVO8L9U-0768966.jpg
width: 1100
height: 733

5 zdań, które chciałaby usłyszeć każda mama
type: item
date: 2016-09-26T12:43:02.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: macierzyństwo
subject: samotność
subject: wychowanie dziecka
description: Dla wielu mam największym wzywaniem jest... codzienność. Oto 5 zdań, które są oznaką ciepła, zrozumienia i serdeczności. Chciałabyś je usłyszeć?
encoded: Słowa mają ogromną moc. Czasem niewiele trzeba, by dać komuś nadzieję, by wywołać uśmiech na jego twarzy czy dać mu do zrozumienia, że nie jest sam. Młode mamy często czują się samotne. Mają wrażenie, że nikt ich nie rozumie i nie dostrzega wysiłku, który wkładają w wychowanie dziecka. Dzięki tym kilku zdaniom codzienność może stać się mniej uciążliwa. Nikt nie przejmie obowiązków mamy, ale wystarczy uśmiech i dobre słowo, żeby macierzyństwo było łatwiejsze. "Proszę przejść przede mną" Wielokrotnie widziałam w sklepach młode mamy lub kobiety w ciąży, które stały przy kasach w gigantycznych kolejkach. Napis "kasa pierwszeństwa" dla wielu jest niewidzialny. Zamiast wsparcia i zwykłego "proszę przejść przede mną" – oceniające spojrzenia pełne niezrozumienia. Te kilka słów i kilka dodatkowych minut to niewyobrażalnie dużo. Potwierdzi to każda mama, która była kiedyś w podobnej sytuacji. "Proszę poczekać, pomogę" Gdy kobieta z wózkiem próbuje wysiąść z tramwaju czy autobusu, wszyscy wokół dostają ataku dobrze znanej choroby: znieczulicy. Nawet najsilniejszy mężczyzna dostaje paraliżu, błyskawicznie zasypia lub dostaje niezwykle ważnego SMS-a, od którego nie może oderwać wzroku. Mamy to superbohaterki, ale ich kręgosłupy nie są ze stali. Wystarczą trzy słowa: "Proszę poczekać, pomogę". "Ja otworzę..." Mama z dzieckiem w wózku często musi wykazać się umiejętnościami kaskaderskimi. Otworzenie drzwi, kiedy prowadzi się wózek, staje się wyzwaniem. Zamiast wlepiać wzrok w stopy albo, o zgrozo, w mamę z wózkiem, można podejść i pomóc przy otwarciu drzwi. Niewiele wystarczy, by wywołać uśmiech. "Proszę się nie spieszyć" Nieważne, gdzie jesteś. W sklepie, na parkingu, w szatni na basenie, w autobusie. Młode mamy z dziećmi mają kilkanaście dodatkowych kilogramów, o które muszą zadbać. Czynność, która tobie zajmuje minutę (założenie butów i kurtki) to co najmniej 10 minut dla mamy z dzieckiem. Nie chrząkaj, nie próbuj przejść, nie przewracaj oczami. Zamiast tego powiedz, że możesz …

imgWYgnYs-36e7f48.jpg
width: 1024
height: 684

"Szczerze mówiąc, macierzyństwo oznacza samotność" – ty też tak myślisz?
type: item
date: 2016-08-24T11:57:38.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: emocje mamy
subject: macierzyństwo
subject: macierzyństwo bez lukru
subject: samotność
description: "Jak wyznać przyjaciołom, którzy chcą mieć dziecko, że większość dni to tylko pieluchy, mleko, płacz, zabawki i zamartwianie się?" – pyta Margaret. Jej słowa zrozumie każda mama!
encoded: Margaret Jacobsen jest mamą dwójki dzieci, pisarką i aktywistką. Doskonale opisała uczucie, które zna niemal każda mama – samotność. Przeczytajcie jej wpis i przyznajcie – nie czujecie się czasem podobnie? Macierzyństwo izoluje Macierzyństwo zmienia życie i jest magiczne. Pokazuje ci nowy rodzaj miłości, o którym nie miałaś pojęcia, bo żeby zrozumieć tę miłość, trzeba ją poczuć. Macierzyństwo oznacza samotność. Wprowadza do twojego życia nową istotę, daje impuls do nowego rozdziału, który, tak jak w przypadku nowej miłości, oznacza dostosowywanie się. Nie ma normalności, kiedy jest jest się rodzicem. To, co sprawdza się jednego dnia, nie sprawdzi się kolejnego. Są bezsenne noce, kiedy twoje dziecko raz przesypia kilka godzin, a innym razem nie może zmrużyć oka. Są dni, kiedy wychodząc z domu czuję się, jakbym zdobyła najwyższy szczyt, ale są też takie, kiedy nawet nie zbliżyłam się do wierzchołka. Nigdy nie chodziłam po górach, ale wyobrażam sobie, że to uczucie zdobycia czegoś tak potężnego jest podobne do tego, jak czuję się rano, kiedy moje dzieci wychodzą z domu przed 9 rano ubrane, nakarmione i w suchych pieluchach. Kiedy jesteś świeżo upieczonym rodzicem, odrzucasz połączenia telefoniczne, a odpisanie na smsa w ciągu 24 godzin staje się trudne. Kiedy pierwszy raz zostałam mamą, utrzymanie przyjaźni nie było najważniejsze. Priorytetem było spanie. Korzystanie z toalety w samotności. Prysznic raz na tydzień. Na samym początku, chodziło przede wszystkim o przetrwanie. Przy pierwszym dziecku nie czułam się samotna. W ciągu kilku pierwszych miesięcy jej życia, obchodziliśmy święta, znów zaszłam w ciążę, straciłam dziecko, zaszłam w ciąże trzeci raz, straciliśmy prace, znaleźliśmy nowe, przeprowadziliśmy się. Zanim urodził się nasz syn, mieliśmy 14-miesięczną córkę, mieszkaliśmy w innym mieście i byliśmy tak bardzo zmęczeni. Nawet jeśli spędzałam czas w Internecie, czytałam i czułam, że mam kontakt z ludźmi, nigdy nie czułam się bardziej samotna niż wtedy. Moim życi…

img2ehp3S-3120969.jpg
width: 1024
height: 683

Czego samotna mama nie powie na głos (ale każda czasem tak myśli)
type: item
date: 2016-05-24T09:13:16.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: samotna matka
subject: samotne macierzyństwo
subject: samotne matki
subject: samotność
subject: szczęśliwa mama
description: Przeczytaj, co chodzi po głowie każdej samotnej mamy, ale do czego nie chce się głośno przyznać.
encoded: Chyba każda kobieta doświadczająca samotnego macierzyństwa ma czasami którąś z tych myśli – pisze w swoim artykule Laura Lifshitz z Popsugar Moms. Rzeczywiście, takie myśli się pojawiają. Są też inne, których Lifshitz nie wymienia. Przyjrzyjmy się temu. Nie są to myśli, które samotna mama chciałaby wypowiedzieć głośno (chyba, że ktoś ją przyłapie w słabszym momencie lub wypije za dużo wina z przyjaciółkami!). Odnajdujecie się w nich? Dodałybyście coś do tej listy? Gdzie się wszyscy podziali? Ponieważ samotna matka musi wszystko robić samodzielnie, czasem przyłapuje się na myśli: "gdzie są wszyscy?". To ten moment, kiedy przydałaby się kolejna para rąk do pomocy. Kiedy zdaje sobie sprawę, że "wszyscy" to w tym przypadku ona, sięga po telefon i dzwoni do przyjaciółki albo po prostu przyznaje sama przed sobą, że jest świetna: daje radę, jest zorganizowana i godna podziwu. Poproszę o bilet do raju! Kiedy wszystkiego jest za dużo – rachunków do zapłacenia, dat do zapamiętania, lekarzy do odwiedzenia i ubrań do wyprania – samotnej mamie zdarza się usiąść i pomyśleć, że oddałaby wiele za bilet na samolot. Gdzieś gdzie jest ciepło, morze szumi zachęcająco, a piasek grzeje w stopy. Dziecię radośnie buduje zamki z piasku, a ona na leżaku sączy drinka z parasolką. Wystarczyłby chociaż jeden taki dzień! Świetnie sobie radzę! Kiedy przychodzi wieczór, dziecko utulone kołderką spokojnie oddycha, samotna mama siada na kanapie i myśli: "naprawdę dobrze sobie radzę. Nie zapomniałam o składce na wycieczkę z przedszkola, upolowałam super buty na wyprzedaży i zaoszczędziłam dzięki temu pieniądze na rachunek za prąd. Wszędzie dziś zdążyliśmy i nawet udało się zagrać w planszówkę. Jestem silną babką". Kompletnie nie daję rady Takie myśli też przychodzą. Dziecko marudziło przy kąpieli, walka, żeby położyło się spać trwała godzinę, w zlewie sterta garów do umycia, pranie nadal czeka na rozwieszenie, a tu jeszcze zaległe zlecenie do zrobienia na rano. Tak, te dni też się zdarzają, a wtedy s…

imgAjItHV-7b5d5e9.jpg
width: 1024
height: 683

Samotność w macierzyństwie
type: item
date: 2015-12-08T15:09:18.000Z
creator: aprochyra
subject: Ciąża
subject: Niemowlę
subject: Połóg
subject: Poród
subject: baby blues
subject: depresja poporodowa
subject: samotna matka
subject: samotność
description: Nie tylko samotna matka boryka się z problemem samotności w macierzyństwie. Dotyka on bardzo wielu kobiet w związkach, które zostają nagle wyrwane ze swojego dotychczasowego życia i miesiącami ich codzienność ogranicza się do opieki nad niemowlęciem.
encoded: To nie depresja Doświadczyłam tego dwa razy. Za pierwszym razem byłam zaskoczona jak bardzo moje nowe życie różni się od tego sprzed porodu. Skończyło się życie na mieście: kawiarnie, sklepy, biblioteki już były nie dla mnie. Dłużyły mi się ciemne zimowe dni, które spędzałam sama z płaczącym noworodkiem w domu. Z trudem udawało mi się znaleźć pięć minut na prysznic i zjedzenie zupy. Od czasu do czasu ktoś przychodził w odwiedziny ale głównie byłam z synem sama, sama, sama. Za drugim razem byłam już przygotowana na wiele rzeczy związanych z pojawieniem się dziecka, jak również zmiany w moim ciele i psychice, ale uczucie samotności i tak mnie dopadło. Taka macierzyńska samotność to co innego niż depresja poporodowa, chociaż także wiąże się z uczuciem smutku, wyobcowania i pustki. Forum pełne smutku Nie zrozumcie mnie źle. Bardzo kocham moje dzieci i nie wyobrażam sobie życia bez nich, jednak dla współczesnej kobiety takie nagłe zamknięcie w domu okazuje się nieraz szokujące i trudne do przetrwania. Dowodem tego pękające od wpisów fora, na których kobiety nagle odsunięte na boczny tor życia szukają wsparcia i pomocy innych matek. W ich wypowiedziach pojawiają się słowa "osamotnienie", "pustka", "poczucie nieadekwatności", "strata", "nuda", "zamknięcie w domu". Te emocje nie przekreślają ogromu miłości, którą matka czuje do dziecka. Ono nadal jest źródłem wielkiej radości. To raczej ogrom obowiązków i odpowiedzialność, które spadają na mamę wprawiają ją w poczucie zagubienia, lęku i bezradności. Zwłaszcza wielkomiejskie mamy, przyzwyczajone do zgiełku i intensywnych wrażeń na co dzień, z trudem znoszą nagłą zmianę scenerii. Nie mogą, jak w pracy, zadzwonić do informatyka i powiedzieć, że dziecko nie działa. Kolka, płacz, czy ulewanie - muszą zmierzyć się z nim same. Właśnie to jest dla wielu matek najtrudniejsze. A mąż w pracy Rzadko która mama ma do dyspozycji kogoś, kto byłby z nią na co dzień lub nawet kilka razy w tygodniu i choć trochę ją wsparł i odciążył. Ojciec …

imgS0sLQf-3e3d95c.jpg
width: 1024
height: 683