Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-10-30T13:25:11.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: SIDS, czyli zespół nagłej śmierci łóżeczkowej. Co to jest i do kiedy występuje?
items: Ile śpi niemowlę – długość snu a wiek dziecka. Tabela snu niemowląt
items: Niania elektroniczna: ranking 2022. Najlepsze nianie elektroniczne z dużym zasięgiem, kamerą, WiFi
items: Redaktorka Mamotoja.pl o śnie swoich córek: zaakceptuj fakt, że dzieci są różne
items: Niemowlę śpi z otwartą buzią: przyczyny i konsekwencje dla zdrowia
items: Niespokojny sen niemowlaka, rzucanie się i wiercenie: co pomoże dziecku zasnąć?
items: Kiedy dziecko przesypia całą noc i jak mu w tym pomóc?
items: Czy znasz te sposoby na dobry sen maluszka? One naprawdę działają!
items: Otulanie na dobranoc – hit czy kit? Poznaj 8 zalet otulaczy
items: Zmiana czasu a sen niemowlaka: jak się wyspać? [1 POMOCNY GADŻET]
items: Butelka, otulacz i smoczek. Dlaczego sprawdzają się w wieczornym rytuale?
items: Genialne otulacze SwaddleUP™ ocenione przez mamy na piątkę!
items: Jak układać noworodka do snu – bezpieczne pozycje
items: Dziecko nie chce spać? 15 powodów, dlaczego tak się dzieje
items: Sen niemowlaka: ile powinno spać niemowlę? Obalamy mity! [WIDEO]
items: Jak uśpić dziecko w 75 łatwych krokach? Uśmiejesz się!
items: Senny niemowlak nie tylko płacze. Objawy zmęczenia mogą mylić
items: Śpiworek do spania: niezbędny, gdy dziecko rozkopuje się w nocy (kiedy jeszcze?) [NAJLEPSZE MODELE]
items: Kiedy dziecko śpi, mama... [KONKURS]
items: Niemowlę nie chce spać? Naukowcy znaleźli przyczynę i rozwiązanie!
items: Sprawdzone sposoby na przespaną noc – otulacze Love to dream
items: Spokojny sen dzięki pieluszce
items: Od otulacza do piżamki, czyli jak zapewnić dziecku spokojny sen
items: Ile tracisz snu, rodząc dziecko? Naukowcy już to wyliczyli
items: Nie ma rozkoszniejszego widoku! Jeszcze w brzuchu mamy spał w ten sposób

SIDS, czyli zespół nagłej śmierci łóżeczkowej. Co to jest i do kiedy występuje?
type: item
date: 2022-10-20T06:36:00.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: Wideo
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
subject: śmierć łóżeczkowa
description: SIDS, czyli zespół nagłej śmierci łóżeczkowej, który dotyka niemowląt, wzbudza strach u większości rodziców. Tymczasem zdarza się naprawdę rzadko i możesz wiele zrobić, by zminimalizować ryzyko. Dowiedz się, czy znane są przyczyny SIDS i kiedy jest największe ryzyko śmierci łóżeczkowej.
encoded: Każdy rodzic powinien wiedzieć, czym jest SIDS. Choć wciąż nie znamy przyczyny występowania śmierci łóżeczkowej, jest wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby zminimalizować ryzyko jej wystąpienia. Sprawdź, czy SIDS to choroba, i które dzieci są szczególnie zagrożone. Co to jest SIDS? SIDS (z ang. Sudden Infant Death Syndrome) nazywany także „cichą śmiercią” lub „śmiercią bez patologii”, to zespół nagłej śmierci łóżeczkowej niemowląt. SIDS nie jest chorobą. Jest diagnozą, którą lekarze stawiają w szczególnych okolicznościach nagłej, nieoczekiwanej śmierci dziecka poniżej pierwszego roku życia, które uważane było przez rodziców i lekarzy za zdrowe. Trzeba jednak pamiętać, że SIDS zdarza się wyjątkowo rzadko. Szacuje się, że w Polsce śmierć łóżeczkowa dotyka około 60 niemowląt rocznie. Nie myl SIDS z SUDI (ang. Sudden Unexpected Death in Infancy). To drugie pojęcie oznacza wszystkie przypadki niespodziewanej śmierci w trakcie snu dziecka poniżej 1. roku życia. 44% przypadków SUDI stanowi nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS). SIDS: do kiedy występuje? Śmierć łóżeczkowa występuje u niemowląt do 12. miesiąca życia, najczęściej między 2. a 6. miesiącem życia (zdarza się wtedy 80-90 proc. przypadków SIDS), później jest coraz rzadsze, a po pierwszym roku życia ryzyko praktycznie zanika. Zwykle zdarza się w nocy i wczesnym rankiem, sporadycznie we śnie w ciągu dnia. Jest częstsza u chłopców niż u dziewczynek. W skali światowej częstotliwość występowania SIDS waha się od 0,1 do 6 na 1000 żywych urodzeń. Najwyższy współczynnik występowania SIDS zaobserwowano w Australii i Nowej Zelandii. Czy wiadomo, jakie są przyczyny śmierci łóżeczkowej? Nie wiadomo, jakie są przyczyny występowania SIDS, a sama diagnoza zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej niemowląt jest dokonywana wyłącznie w przypadku wykluczenia wszystkich innych przyczyn możliwych do zdiagnozowania takich jak: choroba dziecka, uszkodzenie mechaniczne, z zabójstwem włącznie. Dlatego też w przypadku SIDS mówi się o czynnikach zwięks…

Q5b9nm-116201-e2be8d0.jpg
width: 5472
height: 3648

Ile śpi niemowlę – długość snu a wiek dziecka. Tabela snu niemowląt
type: item
date: 2022-07-01T07:36:00.000Z
creator: Aleksandra Sokalska
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: sen niemowlaka
description: To, ile śpi niemowlę, jest często sprawą indywidualną. Podobnie jak to, ile z tego czasu powinno przypadać na noc, a ile na drzemki w ciągu dnia. Istnieją jednak tabele snu niemowląt, które podpowiedzą, ile powinno spać niemowlę w danym miesiącu życia.
encoded: Jeśli zastanawiasz się, ile śpi niemowlę i czy twoje maleństwo ma prawidłowy rytm czuwania i snu, możesz sprawdzić normy podawane przez specjalistów w specjalnych tabelach. Oczywiście im młodsze niemowlę, tym śpi więcej, ale więcej też ma pobudek, bo musi często jeść. Zwykle na pierwszą przespaną w całości noc można liczyć dopiero po ładnych kilku miesiącach od porodu. Spis treści: Ile śpi niemowlę? Ile śpi niemowlę w dzień, a ile w nocy? Ile śpi niemowlę: tabela snu niemowląt Dlaczego sen jest ważny? Kiedy dziecko zacznie przesypiać noc? Czy niemowlę powinno spać samo w łóżeczku? Problemy ze snem u niemowląt Co zrobić, jeśli jesteś niewyspana? Ile śpi niemowlę? Ile godzin na dobę powinno przesypiać dziecko? Pamiętaj, że podajemy tu tylko statystyczne wartości. W przypadku każdego dziecka są one nieco inne, ale zwykle zależą od wieku: Noworodek – od 17 do 20 godzin. Śpi siedem i więcej razy na dobę. Musi przystosować się do nowych warunków, dlatego przesypia tyle czasu. Nie odróżnia nocy od dnia, budzi się zgodnie z własnym rytmem. Półroczne niemowlę – od 14 do 16 godzin. Dziecko już wie, że noc jest dla marzeń sennych, a dzień do zabawy. W ciągu dnia funduje sobie dwie, trzy drzemki po blisko dwie godziny. Roczne dziecko – około 13 godzin. Śpi już całą noc, a w dzień regeneruje siły tylko raz, ale przez prawie dwie godziny. Akademia Młodych Rodziców Krótko śpi, budzi się w nocy, nie chce zasnąć... Wiemy, jak to zmienić! Czytaj więcej Ile śpi niemowlę w dzień, a ile w nocy? Poniżej wyjaśniamy, ile czasu trwają pojedyncze drzemki niemowlęcia w dzień, i ile czasu pomiędzy nimi dziecko jest zwykle aktywne. Na to, ile śpi niemowlę, znaczący wpływ ma wiek dziecka. Ile śpi miesięczne niemowlę? Podczas dziennej drzemki przesypia od 45 minut do 3 godzin. Między drzemkami upływa na ogół 45-60 minut. Ile śpi 2-miesięczne niemowlę? Niemowlę w tym wieku drzemie przez 1-3 godziny, a aktywne pozostaje w ciągu dnia przez ok. 60 minut między drzemkami. Ile śpi 3-miesięczne niemowlę…

XLKpZA-123165-81ca368.jpg
width: 1342
height: 1006

Niania elektroniczna: ranking 2022. Najlepsze nianie elektroniczne z dużym zasięgiem, kamerą, WiFi
type: item
date: 2022-06-08T10:02:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Niemowlę
subject: Zakupy
subject: sen niemowlaka
subject: wyprawka dla noworodka
description: Dobra niania elektroniczna przyda się w każdym domu, w którym jest małe dziecko. Takie urzędzenie pozwala na kontrolowanie snu dziecka i jego aktywności. Nowoczesne nianie elektroniczne mają wiele przydatnych funkcji i znacząco różnią się między sobą ceną i designem. Wybrałyśmy najlepsze nianie elektroniczne 2022: z dużym zasięgiem, kamerą i monitorem oddechu.
encoded: Niania elektroniczna pozwoli ci lepiej łączyć opiekę nad dzieckiem i codzienne zajęcia. Ułatwi też czuwanie nad dzieckiem w nocy, jeśli niemowlę śpi w oddzielnym pokoju. Jeśli nie wiesz, jaką nianię wybrać, sprawdź nasz ranking. Aby wybór był łatwiejszy, pomyśl, co jest dla ciebie najważniejsze: kamera, duży zasięg, monitor oddechu, możliwość nagrywania czy odtwarzania kołysanek? Zobacz nasz przegląd i wybierz model, który najlepiej odpowie na twoje potrzeby. Najlepsze nianie elektroniczne 2022: Co to jest niania elektroniczna? Najlepsze nianie elektroniczne: ranking Najprostsza niania elektroniczna Niania elektroniczna z kamerą, obrazem i wifi Niania elektroniczna z komunikacją w dwie strony Niania elektroniczna z dużym zasięgiem Ładna niania elektroniczna Niania elektroniczna z noktowizorem Niania elektroniczna z monitorem oddechu Co to jest niania elektroniczna? Najprostsza niania elektroniczna umożliwia nasłuch – przekazuje wszystkie dźwięki (albo ciszę) panujące w dziecięcym pokoju. Taka elektroniczna niania to wersja bardzo podstawowa, ale i tak jest dużym ułatwieniem dla rodziców. Bardziej skomplikowane (i droższe) urządzenia mają dodatkowe funkcje. Najczęstszą z nich jest przekazywanie obrazu wideo z kamery, co umożliwia nie tylko nasłuch, ale i obserwację dziecka. Jednak to nie wszystko, co może rodzicom zaoferować niania elektroniczna. Bardziej zaawansowane modele mają różne dodatkowe funkcje, jak np.: termometr (mierzy temperaturę w pomieszczeniu), lampka nocna, możliwość zbliżania obrazu i obrotu kamery, możliwość odtwarzania kołysanek, możliwość nagrywania obrazu tryb nocny – widać dziecko także w ciemnym pokoju, duży zasięg między nadajnikiem a odbiornikiem, monitor oddechu, duży wyświetlacz, regulacja natężenia dźwięku. Najlepsze nianie elektroniczne – ranking Niania elektroniczna, zwłaszcza w najprostszej wersji, przyda się każdemu rodzicowi noworodka i niemowlęcia. Szczególnie polecamy ją tym, którzy oswajają się dopiero z trudami opieki nad maluszk…

img5OwrUZ-35caab7.jpg
width: 2000
height: 1333

Redaktorka Mamotoja.pl o śnie swoich córek: zaakceptuj fakt, że dzieci są różne
type: item
date: 2022-05-17T12:07:51.000Z
creator: Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
subject: Małe dziecko
subject: Sen
subject: Wideo
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
description: Jedne dzieci potrafią przespać całą noc od pierwszego dnia życia, inne nie mogą samodzielnie usnąć do 5. roku życia. Nasza redakcyjna koleżanka oraz mama Marty i Hani opowiada o tym, co może wpłynąć na takie zachowania u dzieci i czego nie powinny robić mamy.
encoded: Milena Oszczepalińska, nasza redakcyjna koleżanka, zgodziła się opowiedzieć o tym, jak śpią jej córeczki. Poznaj prawdziwą historię o dzieciach, które mają różne potrzeby. High Need Baby Marta, starsza córeczka, od chwili narodzin spała z mamą w dużym łóżku. Kiedy skończyła 12 tygodni, Milena postanowiła przenieść ją do osobnego, niemowlęcego łóżeczka. A raczej próbowała, ponieważ Marta w osobnym łóżeczku spała zaledwie dwa dni. Dlaczego? Marta jest wysoko wrażliwym dzieckiem (High Need Baby) i przez długi czas potrafiła zasnąć tylko w ramionach mamy lub taty. Nawet gdy była starsza, nadal miała problemy z zasypianiem, często budziła się z płaczem. Dopiero gdy skończyła cztery i pół roku, zaczęła sama spać w swoim łóżeczku, chociaż nadal spanie nie jest jej ulubioną aktywnością. Jak sama mówi: spanie jest nudne. „Potrafiła zasnąć w salonie na macie” Hania, młodsza córeczka, od początku sama śpi w swoim łóżeczku. Co prawda najczęściej zasypia u mamy na brzuchu i dopiero gdy zaśnie, jest odkładana do łóżka. Nie potrzebuje jednak stałej obecności rodziców, aby czuć się bezpiecznie. Mało tego, Hani nic nie przeszkadza w spaniu i krótkie drzemki potrafi sobie uciąć w każdym miejscu, nawet na macie w salonie. A gdy się obudzi, nie płacze, tylko z ciekawością świata zaczyna kręcić się w łóżeczku. Dlaczego dwoje dzieci mających tych samych rodziców tak się różni? Odmienne charaktery, a może inne rytuały karmienia i zasypiania? – zastanawia się Milena. Jednak jak sama zauważa, najważniejsze, co może zrobić każda mama, to zaakceptować fakt, że nie ma dwójki takich samych dzieci. Nie należy się obwiniać, bo każda matka jest wystarczająco dobra dla swoich dzieci!

img9XA6Bz-83f7f48.jpg
width: 1200
height: 900

Niemowlę śpi z otwartą buzią: przyczyny i konsekwencje dla zdrowia
type: item
date: 2022-04-26T09:30:00.000Z
creator: Ewa Janczak-Cwil
subject: Niemowlę
subject: Zdrowie
subject: sen niemowlaka
description: Niemowlę śpi z otwartą buzią najczęściej wtedy, gdy ma katar. Czasem jednak otwarta buzia u dziecka podczas snu może być sygnałem pewnych zaburzeń lub chorób. Sprawdź, co zrobić, jeśli zaobserwujesz, że niemowlę śpi z otwartymi ustami.
encoded: Jeśli niemowlę śpi z otwartą buzią, nie wpadaj w panikę. Otwarte usta u dziecka i nieprawidłowy tor oddychania (przez usta) w 80 proc. przypadków to problem nawykowy. Tylko w 20 proc. przypadków ma podłoże organiczne, czyli wynika z nieprawidłowości np. w budowie anatomicznej lub z procesu chorobowego. Być może twoje dziecko przyzwyczaiło się do oddychania przez usta. Nie zmienia to jednak faktu, że powinnaś swoje obserwacje skonsultować z lekarzem. Zaniedbanie tego problemu może mieć poważne skutki dla dziecka. Spis treści: Dlaczego dziecko śpi z otwartą buzią Skutki spania z otwartą buzią u dziecka Spanie z otwartą buzią u dziecka – co robić Dlaczego dziecko śpi z otwartą buzią Przyczyn takiego zjawiska może być wiele. Najczęściej niemowlę śpi z otwartą buzią z powodu: infekcji górnych dróg oddechowych przebiegających z katarem i obrzękiem śluzówki nosa, hipotonii (obniżonego napięcia) mięśni okolic ust od urodzenia, występowania tzw. parafunkcji: ssania pieluszki, smoczka, palca, policzka, wargi. Warto wiedzieć, że dzieci do 3-4 miesiąca życia nie mają odruchu oddychania przez usta. Akademia Młodych Rodziców Krótko śpi, budzi się w nocy, nie chce zasnąć... Wiemy, jak to zmienić! Czytaj więcej U dzieci powyżej 18. miesiąca życia spanie z otwartą buzią może być spowodowane tym, że dziecko nadal pije z butelki zamiast z kubeczka. U starszych dzieci można także podejrzewać następujące przyczyny spania z otwartą buzią: przerost trzeciego migdałka, astmę, skrzywioną przegrodę nosową, przewlekły nieżyt nosa, zaburzenia rozwojowe w obrębie jamy ustnej, przetrwały nawyk, np. ssanie kciuka, zbyt krótkie wędzidełko języka, alergię, polipy w nosie. Skutki spania z otwartą buzią u dziecka i stałego oddychania przez usta Długotrwałe oddychanie przez usta może pociągać za sobą szereg konsekwencji. Na pierwszy rzut oka u dziecka może być widać: tzw. twarz adenoidalną (otwarte usta, skrócenie górnej wargi, ospało-gapiowaty wyraz twarzy), częste ślinienie się, język ułożony na dni…

EMVZRu-123183-bdf6c64.jpg
width: 1342
height: 1006

Niespokojny sen niemowlaka, rzucanie się i wiercenie: co pomoże dziecku zasnąć?
type: item
date: 2022-04-25T07:51:00.000Z
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: Zdrowie
subject: sen niemowlaka
subject: sen noworodka
description: Niespokojny sen niemowlaka, rzucanie się w łóżeczku i przerwy w oddychaniu nie pozwalają wyspać się ani dziecku, ani jego rodzicom. Czasem niemowlę robi dziwne miny, gaworzy, a nawet płacze przez sen. Niespokojny sen nie zawsze jest powodem do obaw i nie musi świadczyć o chorobie, ale warto uważnie obserwować niemowlaka. Sprawdź, jak wyeliminować przyczyny niespokojnego snu i czy można podawać dziecku leki na sen, kropelki ziołowe, syropy oraz melatoninę.
encoded: Niespokojny sen niemowlaka to częste zmartwienie rodziców. Gdy niemowlę niespokojnie śpi, a rodzice obserwują rzucanie się, wiercenie i dziwne miny, jakie dziecko robi przez sen, pojawia się pytanie: czy niemowlę się wysypia? Niekiedy niepokój budzą też przerwy w oddychaniu i krótki, przerywany sen dziecka. Czasem rodzice decydują się na podanie dziecku leków na sen. Ale czy to nie jest szkodliwe? I skąd się bierze regres snu niemowlaka? Spis treści: Przyczyny niespokojnego snu niemowlaka Objawy niespokojnego snu niemowlaka Niespokojny sen niemowlaka w nocy – co robić? Kropelki i syropki na sen dla niemowlaka: czy pomagają? Przyczyny niespokojnego snu niemowlaka Niespokojny sen niemowlaka to wbrew pozorom bardzo częste zjawisko. Noworodek i niemowlę często budzi się na karmienie albo wybudza się z powodu brudnej pieluchy. Ale rzucanie się przez sen starszego, kilkumiesięcznego niemowlaka wzbudza zaniepokojenie rodziców i rodzi pytania: czy dziecko jest zdrowe i czy na pewno się wysypia? Śpiące dziecko przechodzi różne fazy snu i różnie się w tym czasie zachowuje. W fazie snu głębokiego oddycha spokojnie, wolno i na ogół nie zmienia pozycji. W płytszym śnie, któremu często towarzyszą szybkie ruchy gałek ocznych, niemowlę może zmieniać pozycję oraz robić różne miny. Warto wiedzieć, że śpiące niemowlęta (w przeciwieństwie do dorosłych) zapadają głównie w tzw. fazę REM, czyli sen płytki. Przyczyny niespokojnego snu niemowlaka mogą być różne: od zwykłej niewygody po chorobę. Najczęściej niemowlę śpi niespokojnie, bo: coś mu przeszkadza: np. uwierająca pielucha albo nierówny materac do spania w sypialni jest za gorąco (ponad 21 stopni C) wilgotność powietrza w pokoju jest nieodpowiednia (właściwa to 40-60%) nie zdążyło się wyciszyć po pełnym wrażeń dniu brakuje mu rutyny w ciągu dnia ma zły sen jest chore (początek infekcji), męczy je ból, kolka albo ząbkowanie. Akademia Młodych Rodziców Krótko śpi, budzi się w nocy, nie chce zasnąć... Wiemy, jak to zmienić! Czytaj więcej…

naF2sB-123171-98d369f.jpg
width: 1342
height: 1006

Kiedy dziecko przesypia całą noc i jak mu w tym pomóc?
type: item
date: 2022-04-25T07:25:00.000Z
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: sen niemowlaka
description: Moment, kiedy dziecko przesypia całą noc, to dla wielu rodziców początek nowego rozdziału w życiu. Zazwyczaj dzieje się to między 6. a 9. miesiącem życia. Tyle mówi teoria. Praktyka może być zupełnie inna.
encoded: Kiedy dziecko zacznie przesypiać całą noc? Zazwyczaj nie wcześniej niż przed ukończeniem pół roku. To, ile śpi niemowlę, jest nieustannym tematem rozmów młodych mam. Tymczasem na to pytanie nie ma jednej, prawidłowej odpowiedzi. Dzieci są różne, przebywają w różnych warunkach, mogą być różnie karmione, a to właśnie od tych rzeczy zależy, kiedy dziecko prześpi całą noc. Zresztą pierwsza przespana w całości noc nie znaczy, że tak będzie już zawsze. Spis treści: Kiedy dziecko przesypia całą noc? Kiedy niemowlę przesypia noc? Jak pomóc dziecku przespać noc? Karmienie piersią w nocy Jak długo karmić piersią w nocy? Ile śpi noworodek, a ile niemowlę i starsze dziecko? Najczęstsze problemy ze snem dziecka Kiedy dziecko przesypia całą noc? Jeśli dziecko jest na mleku modyfikowanym, najprawdopodobniej zacznie przesypiać całe noce wcześniej niż niemowlę karmione piersią. Wszystko dlatego, że mleko mamy, choć jest najlepsze, to szybciej jest przez dziecko trawione, więc szybciej po posiłku niemowlę zaczyna ponownie odczuwać głód. I budzi się na nocne karmienie. Starsze dziecko potrafi naraz zjeść więcej, a większa porcja mleka mamy syci na dłużej. To wtedy powstają warunki do tego, aby maluszek mógł zacząć przesypiać całe noce. Większość rocznych dzieci przesypia już całe noce. Ok. 10 proc. dzieci rodzi się z podwyższoną wrażliwością na bodźce. Takie maluchy śpią jak zające, budzi je byle hałas, wolniej się wyciszają i z reguły później niż inne dzieci zaczynają przesypiać całe noce. Kiedy niemowlę przesypia całą noc? Noworodek przesypia prawie całą dobę, ale nie rozróżnia dnia i nocy, i tak samo budzi się na karmienie, zwykle co 2-3, czasem co 4 godziny. Niemowlę zaczyna już nocą mieć dłuższe przerwy między karmieniami, ale jeśli jest karmione piersią, budzi się kilka razy. Teoria mówi, że niemowlę zaczyna przesypiać całe noce między 6. a 9. miesiącem życia. Praktyka pokazuje, że reguły nie ma – czasami dzieje się to wcześniej, czasami później. Sen jest ważny. Nie tylko dla ci…

jXRxDH-123177-a336578.jpg
width: 1342
height: 1006

Czy znasz te sposoby na dobry sen maluszka? One naprawdę działają!
type: item
date: 2022-03-25T11:47:33.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: Wideo
subject: dłuższy sen dziecka
subject: dobry sen
subject: sen
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
subject: sen noworodka
subject: spokojny sen
subject: sposoby na dobry sen
description: Rodzice zwykle marzą o tym, by ich dziecko zasypiało szybko i… spało długo. Któż by tak nie chciał? Co ciekawe, są sposoby, by faktycznie tak było. Jeśli twój maluch ma trudności ze snem, sprawdź nasze patenty – gwarantujemy, że pomogą, by pociecha spała lepiej!
encoded: Niemowlęta w pierwszych 3 miesiącach życia śpią różnie, dlatego nie ustalono oficjalnej normy, ile konkretnie powinno spać dziecko w tym wieku. Dopiero w wieku od 4 miesięcy do roku wiadome jest, że powinno to być 12-16 godzin na dobę. Następnie od roku do 2 lat maluch powinien spać 11-14 godzin na dobę, 3-5 lat – 10-13 godzin, a 6-12 lat – 12 godzin na dobę. Do tego czasu należy doliczyć drzemki, których ilości, jak również długości, badacze nie określają. Warto również wiedzieć, że wraz z wiekiem dziecko odczuwa mniejszą potrzebę snu, a także zwykle później zasypia. I tak np. trzylatki standardowo zasypiają po 20.30, co ma związek z tym, że melatonina, hormon snu, zaczyna wydzielać się u nich około 19.30. Przy tym pora zasypiania zmienia się w zależności od pory roku. Co ważne, to czy dzieci zasypiają z rodzicami, czy samodzielnie w swojej sypialni, zależy od maluszka. Niektóre z nich mają silną potrzebę odczuwania bliskości z rodzicem w tym momencie nawet w wieku przedszkolnym. I dla tej grupy dzieci to będzie zdrowe i normalne, dlatego warto wówczas towarzyszyć maluchowi. 7 sposobów na dobry sen dziecka 1. Zadbaj o właściwą temperaturę w pokoju Należy pamiętać, że przy zbyt niskiej lub za wysokiej temperaturze zarówno dzieci, jak i dorośli zasypiają z większą trudnością, a także śpią gorzej. Tym samym, by zapewnić najlepsze warunki dla snu, należy pamiętać, że najbardziej korzystna temperatura w pomieszczeniu mieści się w zakresie 16-20℃. 2. Wyłącz światło Za dobry sen odpowiada np. melatonina, czyli hormon snu, który wytwarzany jest w całkowitej ciemności. Dlatego tak istotne jest, by małe dzieci zasypiały w ciemnym lub niemal pokoju. Ważne jest, by wyłączyć wszystkie źródła mocnego światła, czyli nie tylko lampy, ale również pozytywki z diodami, projektory oraz inne, podświetlane urządzenia/zabawki. Można zostawić jedynie bardzo delikatne światło – takie, które nie rozprasza ciemności ani nie wybudza, ale pozwala zorientować się, gdzie jesteśmy, po przebudzeni…

imglVnwnc-167594a.jpg
width: 620
height: 300

Otulanie na dobranoc – hit czy kit? Poznaj 8 zalet otulaczy
type: item
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: dłuższy sen dziecka
subject: dobry sen
subject: niespokojny sen niemowlaka
subject: otulacz
subject: sen
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
subject: sen noworodka
subject: spokojny sen
subject: sposoby na dobry sen
subject: zdrowy sen
description: Otulony bobas czuje się bezpieczniej, dzięki czemu szybciej się uspokaja i zasypia. Dlaczego jeszcze warto stosować otulacze? W czym tkwi ich sekret i co sprawia, że maluszki śpią w nich lepiej i dłużej? Odpowiadamy!
encoded: Niemowlęta uwielbiają być przytulane, lubią dotyk rodzica, który sprawia, że czują się dobrze i bezpiecznie. Aby doświadczały tego również podczas snu, warto zdecydować się na otulacz. To właśnie otulanie jest świetnym sposobem na bezpieczny i długi sen dla maluszka, a co za tym idzie, również dla całej rodziny. Otulacze są obecnie bardzo często wykorzystywane w opiece nad niemowlęciem – dowiedz się, jakie mają atuty i dlaczego są tak popularne! View Ediplayer on the source website Dlaczego warto otulać maluszka? Oto 8 zalet otulaczy: 1. Jak w brzuchu mamy! Maluszek, który niedawno przyszedł na świat, ma trudności w odnalezieniu się w nowej przestrzeni. W brzuchu mamy było dosyć ciasno, pod koniec ciąży bobas praktycznie nie mógł ruszać nóżkami i rączkami – i chociaż nie są to wymarzone warunki, to jednak dają poczucie bezpieczeństwa. Tym samym, aby dziecko mogło samodzielnie się wyciszyć i zasnąć, warto wykorzystać otulacz, który pozwoli dziecku dłużej czuć się jak w bezpiecznym brzuchu mamy. 2. Skuteczny sposób na samouspokojenie Wybierając otulacz, zdecyduj się na taki, który umożliwi dziecku spanie w naturalnej pozycji – z rączkami w górze. Dzięki temu maluszek będzie mógł ssać palce lub pocierać policzki, co niemowlęta robią w celu samouspokojenia. 3. Lepszy sen dziecka Badania medyczne dowodzą, że maluszek, który jest zdolny do samouspokojenia, śpi lepiej. Tym samym niewątpliwą zaletą otulania jest to, że niemowlęta śpią dłużej, a tym samym cała rodzina może liczyć na więcej snu. Ponadto otulacz to również świetny sposób na uspokojenie odruchów Moro, dzięki niemu dziecko wybudza się rzadziej. 4. Nie wymaga skomplikowanego owijania Otulacze to ciepłe, przytulne „ubranka”, w które bardzo łatwo i szybko można ubrać dziecko. Te najlepsze posiadają zamki, które są nie tylko proste w użytkowaniu, ale jeśli dodatkowo posiadają dwukierunkowy zamek, ułatwiają np. zmianę pieluszki w nocy. 5. Zmniejsza ryzyko SIDS (nagłej śmierci łóżeczkowej) Otulacz świetnie zastępuje k…

imgLeedMO-31db219.jpg
width: 620
height: 413

Zmiana czasu a sen niemowlaka: jak się wyspać? [1 POMOCNY GADŻET]
type: item
date: 2021-10-18T10:50:28.000Z
creator: sniemczyk
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: sen niemowlaka
description: Zmiana czasu wielu rodzicom kojarzy się z kolejną zarwaną nocą. Sen niemowlaka podczas zmiany czasu to trudny temat, da się jednak tak przestawić dziecko, by zmiana czasu nie zaburzyła jego dobowego rytmu. Przestawiając zegarek, nie warto np. kłaść dziecka spać później niż zwykle, ale za to opóźniać pierwszą drzemkę. Przyda się też jeden bardzo pomocny przedmiot − trener snu!
encoded: Zmiana czasu może mieć fatalny wpływ na sen niemowlaka. Żeby się wyspać, trzeba przestawić nie tylko zegar, ale i dzieci. Zmiana czasu z letniego na zimowy często oznacza tyle, iż według zegarka dziecko budzi się nie o 5, ale o 4 nad ranem. I to nie tylko tego pierwszego dnia po zmianie czasu, ale i przez kolejne. Na szczęście niektórym rodzicom udało się wypracować plan, dzięki któremu łatwiej przestawić dziecko i sprawić, by zmiana czasu nie zaburzała snu, zarówno niemowlaka, jak i starszych dzieci i ich rodziców. Zmiana czasu a sen niemowlaka: zasady dla rodziców Aby zmiana czasu nie była katastrofą, warto zadbać o odpowiednio długi sen dziecka. A naprawdę da się to zrobić! Skorzystaj ze sprawdzonych sposobów doświadczonych rodziców. 1. Zmiana czasu a dziecko: kładź je spać nadal o letniej porze Właśnie tak. W pierwszych dniach po zmianie czasu z letniego na zimowy nie próbuj dziecka wieczorem usypiać o późniejszej zimowej godzinie, bo to wcale nie musi przełożyć się na późniejsze pobudki rano. Nawet odwrotnie! Zdarza się tak, że jeśli próbujesz przetrzymywać dziecko do późniejszej godziny usypiania, efekt jest odwrotny od spodziewanego. Zmęczone dziecko zasypia z trudem (taki dziecięcy paradoks!) i potem wstaje wcześniej. Nie mówiąc o tym, że potem przez kolejny dzień jest marudne. 2. Zmiana czasu a sen niemowlaka: przed południem opóźniaj drzemkę Dziecko budzi się o 4.00, harcuje do 7.00 i potem idzie spać, a ty biedna matko, słaniaj się z niewyspania? O nie, moje maleństwo! Jeżeli kiedykolwiek masz przetrzymywać dziecko z usypianiem – to właśnie przed południem. Powoli, codziennie po trochu (po 10-15 minut) opóźniaj czas pierwszej dziennej drzemki. Według lekarzy właśnie poprzez pierwszą drzemkę najłatwiej modyfikować plan dnia niemowlęcia! 3. Niemowlę a zmiana czasu: nie pozwól spać po 17.00 Jeśli dziecko pośpi za długo, to potem wieczorem będzie harcowało do późnej nocy. To nie jest dobre dla jego zdrowia: lekarze obliczyli, że najlepiej rozwijają się i rosn…

imguOt31j-abd6ee0.jpg
width: 1200
height: 800

Butelka, otulacz i smoczek. Dlaczego sprawdzają się w wieczornym rytuale?
type: item
subject: Internetowa szkoła rodzenia
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: O noworodku
subject: Rozwój dziecka miesiąc po miesiącu
subject: Wideo
subject: dłuższy sen dziecka
subject: dobry sen
subject: sen
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
subject: sen noworodka
subject: spokojny sen
subject: sposoby na dobry sen
description: Hasło „szybkie usypianie niemowlęcia” brzmi dla ciebie jak bajka? Jednak jest możliwe! Wystarczy wypracować wieczorny rytuał, który pomoże wyciszyć i przygotować maluszka do snu. Dowiedz się, z jakich elementów powinien się składać.
encoded: Dla wielu rodziców wieczorne usypianie bobasa jest nie lada wyzwaniem. Nic w tym dziwnego... W ciągu dnia maluch odkrywa świat i uczy się nowych rzeczy, dlatego chociaż z boku jego codzienność wygląda monotonnie, to w gruncie rzeczy jego organizm pracuje na pełnych obrotach. Skutkuje to nierzadko tym, że wieczorem jest… nabuzowany emocjami. Aby mógł zasnąć, warto pomóc mu najpierw się wyciszyć, a potem zapewnić bezpieczeństwo i komfort. Pomaga w tym codzienna rutyna, w której ważną rolę odgrywa: butelka, otulacz i smoczek. Dlaczego w wieczornym rytuale przyda się butelka? Po relaksującej i odprężającej kąpieli oraz zmianie pieluszki przychodzi pora karmienia. Aby już wtedy właściwie budować rytuał zasypiania, warto przed podaniem mleka wyciszyć otoczenie. Jak to wygląda w praktyce? Zacznij od wyłączenia głośnych sprzętów oraz przygaszenia światła, gdyż ułatwi to późniejsze wydzielanie się melatoniny, czyli hormonu odpowiedzialnego za sen. Po tych czynnościach można nakarmić dziecko w jego ulubionej pozycji. Powszechnie wiadomo, że najlepsze dla prawidłowego rozwoju dziecka jest mleko matki. Zdarzają się jednak sytuacje, w których bezpośrednie karmienie piersią jest niemożliwe – wtedy świetnie sprawdzi się <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=.FDrqThfLHXIFe6VX0Xin_VDHeHdbntoq7LE7b68YxL.L7/stparam=zdepjnlgbd/fastid=fherupsfqdwoipfndljxhubmqble/nc=0/url=www.nanobebe.pl/product,butelka-do-karmienia--przechowywania-pokarmu-240ml-etap-2-turkusowa,20078" target="_blank" rel="noopener">butelka Nanobébé, zaprojektowana tak, by zachować jak najwięcej składników odżywczych z odciągniętego mleka matki. Butelka kształtem przypomina kobiecą pierś, co pozwala dziecku utrzymać ją i samodzielnie spożywać pokarm o wiele szybciej, niż gdy je z tradycyjnej butelki. Dzięki niej w ten element …

qGXO5C-116444-b7fa8c2.jpg
width: 1280
height: 853

Genialne otulacze SwaddleUP™ ocenione przez mamy na piątkę!
type: item
date: 2020-12-30T13:16:58.000Z
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: Wideo
subject: otulacz
subject: sen
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
description: Długi i nieprzerwany sen malucha to marzenie wielu rodziców. Aby dzieci lepiej spały, warto je otulać i umożliwić samouspokojenie. Ciepło, ssanie palców i pocieranie policzków pomaga im się wyciszyć. Jak zapewnić taki odpoczynek? Korzystając z otulacza Swaddle UP™ od Love To Dream! Przetestowały go nasze mamy i aż 96% z nich poleciłoby go innym rodzicom. Poznaj ich opinie.
encoded: Otulacz Swaddle UP™ umożliwia dziecku spanie w bardziej naturalnej pozycji – z rączkami w górze. Dzięki temu maluch może samodzielnie się wyciszyć i tym samym łatwiej zasnąć oraz dłużej spać. Otulacz został już wielokrotnie nagrodzony przez rodziców i pediatrów, a co sądzą o nim mamy, które wzięły udział w naszym teście? Stworzony do lepszego i dłuższego snu Jeśli chcesz, aby twoje dziecko zaznało więcej snu i tym samym wyspała się także cała rodzina, otul je otulaczem Swaddle UP™. 71% mam potwierdza, że dzięki niemu spały dłużej w nocy. Milena: Najbardziej podobało mi się to, że dziecko znacznie szybciej i spokojniej zasypiało, a 30-minutowe drzemki w dzień zamieniły się w godzinne. Nie musiałam również niczym dziecka przykrywać. Teraz ćwiczymy samodzielne zasypianie na noc w otulaczu i całkiem nieźle nam idzie. Mamy potwierdzały także to, że w otulaczu Swaddle UP™ dziecko wierciło się mniej niż wcześniej, dzięki czemu były bardziej spokojne o jego bezpieczeństwo i zdrowie. Ponadto aż 72% mam zauważyło, że zapobiega on niekontrolowanym odruchom Moro, zapewniając ciągłość snu malucha. Patrycja: Pozycja, w jakiej śpi mój maluszek, jest naturalna, zapewnia swobodny ruch, a do tego daje pewność, że dziecko nie odwróci się niekontrolowanie na brzuszek. Bo bezpieczeństwo to podstawa Oprócz dłuższego snu, otulacz Swaddle UP™ zapewnia dziecku także większe bezpieczeństwo niż np. kocyk. Ponadto dopasowuje się do ciała maluszka, dzięki czemu nie ma ryzyka, że wysunie się on spod materiału lub nakryje nim główkę. Izabela: Otulacz zapewnia bezpieczeństwo maluszka, dba o jego komfort podczas snu, doskonale otula maleństwo. Sen jest spokojniejszy, nie ma obawy o odkrywanie maluszka i kontrolę nakrywania. Dziecku jest ciepło, a odruchy Moro się zminimalizowały. Bardzo dobry gadżet dla maleństwa w pierwszych miesiącach życia. Z otulacza można korzystać od urodzenia. Aby zapewniał maluchowi komfort i bezpieczeństwo, należy dobrać go do wagi dziecka, a nie wieku. Gdy maluch usiłuje …

ClQdFr-115504-4f47468.jpg
width: 1920
height: 1080

Jak układać noworodka do snu – bezpieczne pozycje
type: item
date: 2020-11-18T14:01:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Internetowa szkoła rodzenia
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Noworodek
subject: O noworodku
subject: sen niemowlaka
description: Noworodka najlepiej układać do snu na plecach. W pierwszym miesiącu życia dziecko nie umie samo zmieniać pozycji. To ty decydujesz, jak będzie spało. Dlatego sprawdź, jak będzie mu najbezpieczniej i najwygodniej.
encoded: Układanie noworodka na plecach gwarantuje mu bezpieczny sen, choć jest to dla niego zupełnie nieznana pozycja. Przez ostatnie tygodnie ciąży szykujące się do narodzin dziecko miało ciało zwinięte w kłębek, podkurczone, skrzyżowane nogi i ręce, a kolana pod brodą. Po przyjściu na świat wszystko się zmienia. Płaski materac sporego łóżeczka zastępuje przytulną, ciasną przestrzeń, jaki dziecko miało do dyspozycji w brzuchu mamy. Podpowiadamy, jak układać noworodka, aby zapewnić mu wygodę i bezpieczeństwo. Dlaczego zaleca się układanie noworodka do snu na plecach? Leżenie na wznak to wygodna i bardzo bezpieczna pozycja do spania dla dziecka. W ten sposób można układać do snu noworodka w ciągu dnia i podczas nocnego odpoczynku. Pozycja na plecach jest bezpieczna, ale warto ją zmieniać, np. przy dysplazji stawów biodrowych – lekarz może zalecić częste układanie malucha na brzuszku. Jeśli dziecko uśnie w tej pozycji, rodzic powinien mieć je stale na oku (patrz niżej). W pierwszym kwartale życia dziecko z bioderkowym problemem nie powinno też leżeć na boku. Zapamiętaj: Jeśli dziecko leży tylko na plecach, nie może ćwiczyć nowych umiejętności, np. podpierania się na rączkach, dźwigania główki. Czy noworodkowi jest wygodnie, gdy nie ma poduszki? Noworodki powinny spać bez poduszki, na równym i odpowiedniej grubości materacu. Im jest twardszy, tym lepiej dla małego kręgosłupa. Natomiast rodzaj wypełnienia (sprężyny, pianka, włókno kokosowe albo gryczane) jest już w tym wypadku sprawą drugorzędną. Płaską poduszeczkę można podkładać pod główkę dopiero, gdy maluch skończy pół roku. Ale jeśli po jedzeniu zdarza mu się sporo ulać, poduszka przyda się wcześniej – włóż ją pod materac, żeby główka z ramionkami były ułożone nieco wyżej niż reszta ciała. Aby stworzyć niewielką różnicę poziomów, od wezgłowia można też podstawić coś pod nogi łóżeczka, np. książki. Zapamiętaj: Tułów i głowa dziecka powinny być utrzymane w jednej prostej linii – główka nie może być przygięta, np. dotykać bro…

pOVvle-122914-c62f734.jpg
width: 1342
height: 1006

Dziecko nie chce spać? 15 powodów, dlaczego tak się dzieje
type: item
date: 2020-10-23T15:13:00.000Z
creator: bturska
subject: Małe dziecko
subject: Sen
subject: kłopoty ze snem
subject: sen
subject: sen niemowlaka
description: Powodów, dla których dziecko nie chce spać, może być kilka, np. dziecko jest wyspane lub nie odróżnia nocy od dnia. Przyczyną może być również nieregularny tryb życia, głód, zdenerwowanie lub zatkany nosek.
encoded: Czasami dziecko nie chce spać, bo jest gł, dlaczego niemowlę nie chce spać w łóżeczku jest niewygodny materac - może jest on za twardy lub za miękki? Przyczyną nieprzespanych nocy bywa też nieregularny tryb życia malucha, nieodpowiednia pora lub fakt, że po prostu dziecko jest wyspane. Sprawdź, co zrobić, gdy niemowlę nie chce spać z jednego z tych powodów. Spis treści: 1. Dziecko nie chce spać, bo jest wyspane 2. Dziecko nie chce spać, bo nie odróżnia dnia od nocy 3. Dziecko nie chce spać, bo jest dla niego za wcześnie 4. Dziecko nie chce spać, bo nie jest zmęczone 5. Dziecko nie chce spać, bo prowadzi nieregularny tryb życia 6. Dziecko nie chce spać samo 7. Dziecko nie chce spać, bo nie ma odpowiedniego miejsca do snu 8. Dziecko nie chce spać, bo jest głodne 9. Dziecko nie chce spać, bo coś mu przeszkadza 10. Dziecko nie chce spać, bo ma brudną pieluszkę 11. Dziecko nie chce spać, bo jest zdenerwowane 12. Dziecko nie chce spać, bo jest zbyt zmęczone 13. Dziecko nie chce spać, bo... jest za cicho 14. Dziecko nie chce spać, bo ma zatkany nos 15. Dziecko nie chce spać, bo ma niewygodny materac 1. Dziecko nie chce spać, bo jest wyspane Ze snem jest jak z jedzeniem: jedne maluchy potrzebują go więcej, inne mniej. Jeśli dziecko jest pogodne i wygląda na wypoczęte, oznacza to, że śpi wystarczająco długo, nawet jeśli spędza w łóżku mniej czasu niż rówieśnicy. Możesz jedynie spróbować trochę „przemeblować” jego dobę, np. skrócić dzienną drzemkę. 2. Dziecko nie chce spać, bo nie odróżnia dnia od nocy Noworodki śpią i budzą się we własnym rytmie. Kilkumiesięczne maluszki potrafią już odróżniać dzień od nocy. Tyle teorii, w praktyce bywa z tym różnie. Niektóre dzieci w ciągu dnia śpią jak susły, a w środku nocy są radosne i gotowe do zabawy. Na szczęście jest na to rada. Co zrobić? Pokaż dziecku, czym się różni dzień od nocy. Gdy drzemie w dzień, nie zasłaniaj szczelnie okien, nie wyłączaj radia, nie chodź po domu na palcach. Możesz też położyć dziecko w innym miejscu niż na …

imgFHXoWC-32d85f5.jpg
width: 929
height: 640

Sen niemowlaka: ile powinno spać niemowlę? Obalamy mity! [WIDEO]
type: item
date: 2020-09-30T07:04:00.000Z
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: Wideo
subject: problemy ze snem u dzieci
subject: sen
subject: sen niemowlaka
description: Na temat snu niemowlaka pojawia się wiele teorii, niekoniecznie prawdziwych. Rozprawiamy się z takimi popularnymi mitami, jak te, że niemowlę powinno zasypiać samo, w ciszy i tylko wtedy, gdy jest kompletnie zmęczone, a jeżeli nie chce spać, to na pewno jest głodne! Czy któreś z tych twierdzeń jest prawdziwe?
encoded: Sen niemowlaka nie zawsze jest taki, jak byśmy chcieli – bywa płytki, nerwowy i... bardzo krótki! Ale czy istnieje jakaś konkretna liczba godzin, ile powinno spać niemowlę? Czy częste wybudzanie się maluszka zawsze oznacza głód? A może nie chce spać, bo ma za twardo i przydałaby mu się poduszka? Wyjaśniamy, które ze znanych twierdzeń na temat snu niemowlaka to tylko zwykłe mity. Sen niemowlaka Będąc w ciąży, czytałaś, że niemowlę w pierwszych tygodniach życia przesypia większość doby, a tymczasem twój maluszek ma ledwie półgodzinne drzemki, łatwo się wybudza i czasami usypianie go trwa dłużej, niż sam sen. Mit 1. Każde niemowlę powinno spać tyle, ile napisano w mądrych książkach Z zapotrzebowaniem na sen jest tak, jak z apetytem: każde dziecko jest inne i śpi tyle, ile potrzebuje. Choć są książkowe wytyczne na temat tego, ile powinno spać niemowlę, należy traktować je jako pewien uśredniony wzór. W rzeczywistości niektóre maluszki są ogromnymi śpiochami, inne śpią często, a krótko i zdecydowanie bardziej wolą być aktywne. Wyciszenie niemowlaka przed snem Wiele osób traktuje to jak rytuał. Gdy niemowlę ma iść spać, otulają go ciasno, zasłaniają zasłony i wyłączają wszystkie sprzęty w domu, żeby panowała absolutna cisza. Są jednak dzieci, które w kompletnej ciszy zasypiają z trudem! Mit 2. Gdy dziecko zasypia, musi być absolutna cisza Niektóre dzieci śpią lepiej, gdy słyszą znajome głosy i domową krzątaninę. Dzięki temu czują się bezpieczniej. Oczywiście warto zadbać o prawidłowe wyciszenie niemowlaka przed snem i stworzyć mu atmosferę przyjazną zasypianiu. Jednak w przypadku jednych dzieci będzie to oznaczało zapewnienie całkowitej ciszy i zaciemnienia, a innym wystarczy półmrok i unikanie nadmiernego hałasu. Problemy ze snem niemowlaka Istnieje przekonanie, że jak dziecko nie może spać, to znaczy, że wypiło za mało mleka i pusty brzuch nie daje mu zasnąć. Tymczasem głód to nie jest jedyny powód problemów ze snem maluszka. Mit 3. Nie może zasnąć albo się obudziło? Na…

img7LY2ja-a1e2a4f.jpg
width: 1290
height: 860

Jak uśpić dziecko w 75 łatwych krokach? Uśmiejesz się!
type: item
date: 2020-09-19T11:42:00.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: jak uśpić niemowlę
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
description: Metoda wypłakiwania się, długotrwałe noszenie na rękach i inne sposoby usypiania nie zawsze działają... Sprawdź, czy dzięki tym 75 krokom uda ci się uśpić dziecko!
encoded: Z pewnością znacie mnóstwo sposobów, jak szybko uśpić niemowlaka. Ciepła kąpiel, noszenie na rękach, przejażdżka samochodem czy metoda wypłakiwania się... Każdy rodzic wybiera sposób, który uzna za najbardziej skuteczny. W serwisie Popsugar Mary Widdicks opublikowała przezabawnych 75 kroków, jak skutecznie uśpić malucha. Przyznajcie, znacie ten sposób usypiania? Jak uśpić dziecko w 75 krokach? Zadecyduj, że dziś będzie ta noc, dzięki której odzyskasz wolne wieczory. Przygotuj ciepłą, relaksującą kąpiel dla siebie i dziecka. Przytul malca do swojej piersi dokładnie wtedy, kiedy postanowi zrobić kupkę do wanny. Pozbądź się tej lepkiej mazi ze skóry i z włosów. Otul malca ręcznikiem. Przygotuj piżamy. Połóż dziecko na czystych ubraniach i sięgnij po pieluchę. Odwróć się na chwilę, poczujesz strumień moczu płynący po twoich nogach i czystych piżamach. Przygotuj kolejną parę czystych piżam, jednak najpierw załóż dziecku pieluchę. Spójrz na zegarek i zobacz, że maluch powinien spać już od 10 minut. Zanieś malca do pokoju i usiądź wygodnie w fotelu. Nakarm go piersią lub podaj mu butelkę. Zamknij oczy i zaśpiewaj piosenkę. Zacznij zasypiać, ale odmów pójścia do łóżka, podobnie jak twoje dziecko. Sprawdź, czy malec ma zamknięte oczka. Zauważ, że w tej ciemności nie wiesz, czy to oczy, czy powieki. Włącz telefon i poświeć na twarz dziecka. Popatrz na twarz swojego w pełni rozbudzonego malca. Zaśpiewaj jeszcze raz. Zaryzykuj i powoli wstań z fotela. Zastygnij w bezruchu, gdy dziecko się gwałtownie poruszy. Wstrzymaj oddech, aż się nie uspokoi. Powoli kieruj się w stronę łóżeczka, kołysząc malca w ramionach. Delikatnie połóż malca w łóżeczku, żeby nie zauważył różnicy w wysokości. Podnieś krzyczące dziecko z łóżeczka. Zatańcz z nim. Połóż dziecko w łóżeczku, cały czas je trzymając za rączkę. Pochylaj się nad łóżeczkiem, dopóki nie stracisz czucia w ramieniu. Wysuń swoją rękę z łóżeczka, powoli. Unieś rękę nad malcem, żeby upewnić się, że śpi. Odejdź od łóżeczka. Unikaj skrzypi…

imgMWFV6Y-e63f83b.jpg
width: 1024
height: 683

Senny niemowlak nie tylko płacze. Objawy zmęczenia mogą mylić
type: item
date: 2020-06-25T08:56:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Małe dziecko
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: Wideo
subject: dziecko nie chce spać
subject: ile powinno spać dziecko
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
subject: złe zachowanie dziecka
description: Senny niemowlak nie tylko ziewa i trze oczka. Zmęczone dzieci, którym bardzo potrzeba snu, mogą zachowywać się też inaczej. Śpiące niemowlęta często są także niespokojne, odwracają główkę i płaczą. Ważne, żeby reagować na senność u niemowlaka i zapewnić mu możliwość odpoczynku i regeneracji.
encoded: Senny niemowlak może dać się rodzicom we znaki. Wbrew oczekiwaniom senność u niemowlaka nie zawsze objawia się w oczywisty sposób, czyli znużeniem i ziewaniem. Czasem maluchy potrafią zmylić rodziców, wysyłając sprzeczne sygnały, np. płacząc, krzycząc lub zachowując się nadpobudliwie. Senny niemowlak: objawy senności nieoczywiste oznaki zmęczenia dlaczego dziecko powinno w porę trafić do łóżka? Objawy senności u niemowlaka Choć dziecko, które nie skończyło roku, nie umie jeszcze mówić o swoich potrzebach, z jego zachowania sporo można wyczytać. Uważni rodzice szybko orientują się, kiedy malucha trzeba położyć spać. Senny niemowlak zazwyczaj: ziewa, trze oczy, marudzi, jest niespokojny, popłakuje z byle powodu. U noworodka i młodszego niemowlęcia objawem zmęczenia jest między innymi próba odwrócenia główki (lub wzroku) od osoby, która się nim zajmuje. W ten sposób zabawiany przez nas maluszek wysyła komunikat, że ma dość zabawy i potrzebuje przerwy (niekoniecznie musi zasnąć, czasem wystarczy, że poleży chwilę w spokoju). Jeśli zbagatelizujemy senność u niemowlaka, może rozpłakać się na dobre i uspokojenie go zajmie sporo czasu. Nieoczywiste oznaki zmęczenia u starszego dziecka Podobnie jak objawy senności u niemowlaka, tak i u roczniaków oraz kilkulatków mogą one (ale nie muszą) być mniej oczywiste dla rodziców. Dziecko, które co wieczór zaczyna biegać w kółko po pokoju, głośno przy tym pokrzykując, nieświadomie daje znać, że ma już dość i najlepiej wówczas napuścić wody do wanny lub przygotować kaszkę na dobranoc. Na nocny wypoczynek należy też odesłać dziecko, któremu dopisuje humor, ale zaczyna się potykać i przewracać – takie zachowanie także jest objawem zmęczenia. Wieczorne rozrabianie również bywa sygnałem, że układ nerwowy malucha jest mocno „przepracowany”. Dlaczego dziecko powinno w porę trafić do łóżka? Pamiętaj, aby w porę reagować na senność u niemowlaka. Dziecko, które nie sypia tyle, ile potrzebuje, gorzej się rozwija. Gdy maluchy śpią, rosną (bo nocą…

112118-ecf6635.jpg
width: 1200
height: 800

Śpiworek do spania: niezbędny, gdy dziecko rozkopuje się w nocy (kiedy jeszcze?) [NAJLEPSZE MODELE]
type: item
date: 2020-04-22T15:20:19.000Z
creator: Dominika Bielas
subject: Niemowlę
subject: Zakupy
subject: sen niemowlaka
subject: śpiworek dla dziecka
description: Jeśli twoje dziecko rozkopuje się w nocy i często płacze z tego powodu, warto pomyśleć o śpiworku do spania. Wybrałyśmy bawełniane i bambusowe letnie śpiworki do spania w łóżeczku i w wózku - wszystkie świetnej jakości i w atrakcyjnych cenach.
encoded: Śpiworek do spania dla niemowlaka przypomina kształtem kamizelkę zszytą na dole i zapinaną na suwak. Dziecko w śpiworku wystawia na zewnątrz tylko główkę i rączki, jest cały czas przykryte, nie rozkopuje się. Co ważne, śpiworka nie da się założyć sobie na główkę podczas snu. Warto kupić śpiworek zwłaszcza na pierwsze półrocze życia niemowlęcia, ale dzieci do 3. roku także z niego skorzystają. Spis treści: Zalety śpiworka do spania Jak dobrać śpiworek dla niemowlaka? rozmiar śpiworka grubość śpiworka materiał śpiworka zapięcie śpiworka Śpiworek do spania letni: do łóżeczka Śpiworek do spania letni: do wózka Śpiworek do spania zimowy: do łóżeczka Śpiworek do spania zimowy: do wózka Zalety śpiworka do spania Śpiworek do spania to nie tylko wygoda i bezpieczeństwo (dziecko nie naciągnie sobie przykrycia na twarz). Dzięki dobrze dobranemu śpiworkowi łatwiej zadbać o odpowiednio niską temperaturę w pokoju dziecka w nocy. Eksperci są zgodni, że nie powinna ona przekraczać 20 stopni C, tymczasem wielu rodzicom wydaje się, że to zbyt mało (zwłaszcza jeśli niemowlę zrzuci z siebie kołderkę podczas snu). Największe zalety śpiworka do spania: zapobiega przegrzewaniu dziecka (wystarczy zmienić śpiworek na letni, gdy robi się cieplej) sprawia, że dziecko czuje się bezpiecznie i lepiej śpi (to zasługa ciasnego otulenia) pozwala przyzwyczajać dziecko do niższej temperatury w nocy bez ryzyka przeziębienia Jak dobrać śpiworek dla niemowlaka? Przed zakupem śpiworka sprawdź, czym się różnią poszczególne modele. Weź pod uwagę: Rozmiar śpiworka Śpiworek powinien być dopasowany do <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed cle…

105495-44f8478.jpg
width: 1200
height: 800

Kiedy dziecko śpi, mama... [KONKURS]
type: item
date: 2019-11-08T10:32:13.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Nasze akcje
subject: Sen
subject: interaktywne zabawki
subject: jak się zrelaksować
subject: Mattel
subject: sen
subject: sen niemowlaka
description: Jedną z najbardziej popularnych rad udzielanych przyszłym i świeżo upieczonym mamom jest słynne „śpij, kiedy dziecko śpi”. Pewnie jest w tym sporo prawdy, ale na pewno nie jest to jedyny sposób na złapanie oddechu i odpoczynek. Jak ty się relaksujesz, kiedy twój maluch śpi? Podziel się z nami swoimi sposobami i wygraj niezwykłą przytulankę!
encoded: Drzemka malucha to jeden z ulubionych momentów dnia dla większości mam. Twój sposób na relaks Część mam sięga po książkę, inne oddają się gotowaniu lub pieczeniu ciast, jeszcze inne, zgodnie z przytoczonym wcześniej powiedzeniem, ucinają sobie drzemkę razem z maluchem. A ty? Jaki jest Twój sposób na relaks, gdy dziecko śpi? Wybierasz ciepłą kawę? Kąpiel w bąbelkach czy może sprzątasz mieszkanie? Koniecznie nam o nim napisz – 4 najciekawsze odpowiedzi nagrodzimy niezwykłymi zabawkami. 5 wyjątkowych wyderek Wydra Usypianka-Przytulanka Oddychający Uspokajacz od Fisher-Price to coś więcej niż przytulanka. To zabawka, która niezwykle oddziałuje na wszystkie zmysły. Mięciutkie futerko, subtelne dźwięki imitujące odgłosy (bicie serca, słodkie pochrapywanie, biały szum oraz 3 minuty uspokajającej muzyki), delikatne światło i rytmicznie unoszący się brzuszek relaksują dziecko zapewniając mu poczucie bezpieczeństwa i pomagają choćby w tworzeniu rytuału zasypiania. Do dyspozycji rodziców oddano 11 funkcji, które pobudzą zmysł wzroku, słuchu i dotyku. Mogą spersonalizować ustawienia zabawki i co ważne – po wyjęciu części elektronicznej bezpiecznie prać w pralce. Dzięki słodkiemu pyszczkowi, miękkiemu materiałowi i satynowemu ogonkowi oddychająca wydra to idealna zabawka do spania dla Twojej pociechy. Wydra Usypianka-Przytulanka Oddychający Uspokajacz może być Twoja! Napisz nam jak relaksujesz się, gdy masz chwilę dla siebie? 4 najciekawsze odpowiedzi nagrodzimy! Artykuł powstał z udziałem marki Mattel

107222-8a9a03e.jpg
width: 2000
height: 1333

Niemowlę nie chce spać? Naukowcy znaleźli przyczynę i rozwiązanie!
type: item
date: 2018-12-11T13:55:36.000Z
creator: Dominika Bielas
subject: Aktualności
subject: Niemowlę
subject: Rodzina
subject: Rozwój
subject: niespokojny sen niemowlaka
subject: sen niemowlaka
subject: usypianie dziecka
description: Niespokojny sen maluszka to bolączka dla wielu rodziców. Pomijając dyskomfort nieprzespanej nocy, opiekunowie często się martwią, że wpłynie to niekorzystnie na rozwój ich dziecka.
encoded: Naukowcy z New Michigan State University (USA) na łamach czasopisma „Infant Behavior and Development” ogłosili, że wiedzą, co może być przyczyną nieprzespanych nocy i jak sobie z tym poradzić. Otóż zdaniem specjalistów to zbyt mała aktywność w ciągu dnia sprawia, że małe dzieci nie mogą spokojnie przespać nocy. Ale jest na to sposób! Ach śpij kochanie! „Gdy dziecko śpi, to rośnie” - pewnie nie raz usłyszałaś te słowa. To, że sen i aktywność fizyczna znacząco wpływają na wzrost dziecka, wiadomo od lat (potwierdził to szereg badań, choć najpewniej usłyszałaś to od babci). Do tej pory jednak nie przypuszczano, że ma to tak olbrzymi wpływ na niemowlęta. Zespół dr Janet Hauck przeanalizował przypadki 22 zdrowych, sześciomiesięcznych dzieci. Mierzono ich wagę, długość oraz monitorowano poziom aktywności fizycznej i czas snu w ciągu 24 godzin. Okazało się, że dzieci, które mniej śpią w nocy, nadrabiają to większą ilością drzemek w ciągu dnia. Niestety sumarycznie ich dobowa ilość snu jest mniejsza (i gorszej jakości) w porównaniu do maluchów, które przesypiają większość nocy. Co więcej, naukowcy zauważyli korelację między zbyt krótkim nocnym snem a przyrostem masy ciała dziecka. Oznacza to, że dzieci, które śpią dłużej i lepiej w nocy są mniej narażone na otyłość na późniejszym etapie życia. - Dzieci, które krócej spały w ciągu doby, a w szczególności te, których nocny sen był najkrótszy, dostawały w nocy więcej posiłków i były znacznie mniej aktywne w ciągu dnia - wyjaśnia Hauck. - Natomiast niemowlęta, które spały dłużej niż 12 godzin w ciągu doby, miały lepszy stosunek masy do długości ciała - dodaje. Co zrobić, by dziecko przespało noc? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz rozwoju niemowlaka Czytaj więcej Zdaniem badaczki priorytetem dla rodziców powinno być dopilnowanie, by sen dziecka trwał przynajmniej 12 godzin na dobę. Ważny jest regularny tryb dnia, rytuały przed snem, oraz aktywność w ciągu dnia. Jeśli malec często się budzi w ciągu nocy, rodzice powinni…

img5vxXPr-36f3e7e.jpg
width: 1200
height: 800

Sprawdzone sposoby na przespaną noc – otulacze Love to dream
type: item
date: 2018-11-05T20:18:17.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Nasze akcje
subject: Patronaty
subject: Rodzina
subject: Sen
subject: Marko
subject: otulacz
subject: sen niemowlaka
description: Bezpieczny i spokojny sen ma ogromny wpływ na rozwój twojego dziecka. Jest też upragnioną chwilą wytchnienia dla ciebie. Każdy świeżo upieczony rodzic wie, że otulony bobas czuje się bezpieczniej, a więc szybciej się uspokaja i zasypia. Sekret tkwi jednak w tym, czym i jak go otulasz.
encoded: Tradycyjne otulacze odchodzą do lamusa Dziecko, które ostatnich 9 miesięcy spędziło w łonie matki, doskonale czuje się, gdy jest szczelnie opatulone. Każdy, kto po raz pierwszy owinął płaczące niemowlę kocykiem lub tradycyjnym rożkiem, pamięta swoje zaskoczenie – to naprawdę działa! Niestety nie jest to rozwiązanie idealne. W klasycznym otulaczu lub po zawinięciu dziecka w kocyk ma ono najczęściej rączki wzdłuż ciała lub skrzyżowane na piersi. Nie jest to dla niego ani wygodne, ani naturalne. Niemowlęta lubią bowiem trzymać rączki w górze lub dotykać nimi twarzy. W ten sposób samodzielnie się uspokajają. Na tym wady się nie kończą. Przy zbyt ciasnym owinięciu kocyk może uciskać nogi i biodra, przyczyniając się do ich nieprawidłowego rozwoju. Nie mówiąc już o możliwości przegrzania. Gdy zrobimy to za luźno, dziecko oswobodzi się, a tkanina może stwarzać dla niego realne zagrożenie. A więc – otulać czy nie otulać? Absolutnie tak! Rozwiązaniem wszystkich tych problemów jest Otulacz Swaddle UP. Poznaj TRZYETAPOWY SYSTEM SNU i zadbaj o komfortowy sen swojego malucha. Etap 1 - jak u mamy Otulacz Swaddle UP™ dedykowany jest maluszkom od urodzenia do około 4 miesiąca życia. Charakteryzuje się przede wszystkim unikatowym kształtem. Został zaprojektowany tak, aby podtrzymać u dziecka uczucie przebywania w łonie matki. Choć jego rączki są szczelnie otulone, może trzymać je w górze i sięgać nimi do twarzy, w celu naturalnego samouspokojenia. Koniec z wierceniem się, wyswobadzaniem oraz płaczem w wyniku unieruchomienia i przebudzenia. Etap 2 – pierwszy krok do samodzielności Gdy dziecko zacznie już samodzielnie przekręcać się na brzuch (a niektóre maluchy robią to już po drugim miesiącu życia!), czas na zmianę otulacza. Przejściowy Otulacz Swaddle UP ™ 50/50 jest idealnym rozwiązaniem dla niemowląt, które potrzebują już więcej swobody. Dzięki odpinanym skrzydełkom można stopniowo przyzwyczajać dziecko do spania z odkrytymi rączkami – najpierw jedna, a za kilka dni druga rączka. …

img0cqe6H-23bca0a.jpg
width: 617
height: 466

Spokojny sen dzięki pieluszce
type: item
date: 2018-10-24T12:42:19.000Z
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: Pampers
subject: przewijanie niemowlaka
subject: sen niemowlaka
description: Niezakłócony sen stanowi podstawę nocnego odpoczynku. Zobacz, jak sprawić, by twój maluszek przespał całą noc, a rano obudził się wypoczęty i pełen energii do nowych wyzwań!
encoded: Dlaczego sen jest ważny? Odpowiednia ilość snu jest niezbędna do prawidłowego rozwoju najmłodszych. Im lepiej malec śpi, tym jest większa szansa na to, że będzie miał udany dzień. Jeśli dziecko dobrze śpi w nocy, dłużej pozostaje aktywne i radosne w ciągu dnia. Ale jakość snu jest istotna nie tytko dla rozwoju emocjonalno-społecznego. W czasie nocnego odpoczynku, w mózgu dziecka wydzielany jest hormon wzrostu. W nocy, zwłaszcza tuż po zaśnięciu, kiedy sen jest głęboki, wydziela się go najwięcej. Oprócz tego podczas snu regenerują się mięśnie i narządy wewnętrzne, porządkuje się pamięć oraz informacje, jakie zdobył maluszek w ciągu dnia. Dlatego im więcej godzin prześpi nasza pociecha, tym lepiej. Powinniśmy więc zadbać o jak najlepszą jakość snu dziecka. Składa się to z kilku czynników: ustalenie pory snu, tworzenie odpowiednich warunków do wypoczynku oraz komfort maluszka w trakcie zasypiania. Jak zapewnić dziecku spokojny sen? Problemy ze snem, z jakimi najczęściej borykają się rodzice małych dzieci, to trudne i długotrwałe usypianie (często z płaczem), zbyt krótkie drzemki po których dziecko budzi się niewypoczęte i pozostaje rozdrażnione przez cały okres swojej aktywności, oraz za długie lub czasem bardzo liczne przerwy w śnie nocnym – mówi Agnieszka Piotrowska, ekspert Pampers – W takiej sytuacji warto zadbać o prawidłową higienę snu dziecka: Rytuał przed snem – wystarczy jeśli będzie się składał z 2-3 prostych kroków, takich jak kąpiel, kołysanka, wyciszenie w przytuleniu na rękach rodzica lub w łóżeczku, opcjonalnie książeczka lub bajka. Ważny jest też skrócony rytuał przed drzemką, ponieważ z uwagi na otaczające bodźce zasypianie w dzień jest dla dzieci często trudniejsze niż wieczorem. W rytuale kluczowa jest jego powtarzalność, ponieważ pełni on swoją wyciszającą i sygnalizującą nadchodzący sen rolę tylko wtedy, gdy dziecko rozpoznaje jego kolejne etapy i kojarzy je z zasypianiem. Komfortowe miejsce snu i ubiór – optymalna temperatura do spania to 19-20 st…

imgStR2BK-aa66c59.jpg
width: 1500
height: 1000

Od otulacza do piżamki, czyli jak zapewnić dziecku spokojny sen
type: item
date: 2018-09-18T14:00:19.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Patronaty
subject: Rodzina
subject: Rozwój
subject: Marko
subject: sen niemowlaka
subject: sen noworodka
subject: ubranka dla niemowląt
description: Badania medyczne wskazują, że dzieci śpią lepiej, jeśli są otulane oraz mają możliwość samouspokojenia. Dlatego marka Love to Dream opracowała trzyetapowy system snu od urodzenia do 3 lat – Od noworodka do małego dziecka. Poznaj na czym polega i jak go stosować.
encoded: Kiedy w domu pojawia się dziecko, musimy dostosować znany nam dotąd rytm dnia, do potrzeb nowego członka rodziny. Oprócz karmienia ważne jest również wprowadzenie rytuału zasypiania. Poznaj trzyetapowy system snu, który zapewni twemu maluszkowi komfort podczas spania. Jak wyciszyć dziecko przed snem? Pierwsze cztery tygodnie życia z noworodkiem to czas wzajemnego poznawania i adaptowania się do nowej sytuacji. W tym czasie rodzice i dziecko głównie uczą się siebie nawzajem. W kolejnych miesiącach warto zacząć wyznaczać godziny drzemek oraz długość ich trwania. Aby pomóc maluchowi prawidłowo wyregulować rytm okołodobowy, trzeba zorientować się ile godzin snu potrzebuje pociecha. Oprócz tego powinnaś stworzyć dziecku odpowiednie warunki do wypoczynku. Pokój powinien być wywietrzony, a bodźce zewnętrze ograniczone. Warto też zadbać o odpowiednie światło w pokoju - najlepiej niezbyt jaskrawe, żeby nie drażniło wzroku dziecka. Jeżeli maluszek ma problem z zaśnięciem, możesz spróbować go utulić lub ukołysać. Otulanie niemowląt to praktyczny i wygodny sposób na uspokojenie najmłodszych. Dlaczego? Wyobraź sobie, że tuż przed porodem dziecko w brzuchu ma naprawdę ciasno. Nie może zbytnio ruszać ani rączkami, ani nóżkami, a każdy minimalny ruch mocno naciąga skórę mamy. Po porodzie maluch oczekiwanie zyskuje całe mnóstwo przestrzeni i nie jest w stanie zapanować nad wieloma odruchami. Wszystko to budzi jego niepokój, w efekcie czego dziecko nie może usnąć ani się wyciszyć. Dlatego dobrym pomysłem jest stosowanie specjalnych otulaczy Love to Dream, które pomagają uspokoić niemowlę, ale jednocześnie nie krępują ruchów dziecka. W porównaniu do zwykłych otulaczy, które trudno się zakłada i które unieruchamiają dziecko, zaopiekowanie malucha w Love to Dream zajmuje dosłownie kilka sekund. Maluch czuje się w nim, jak w brzuchu mamy, a jednocześnie może swobodnie zginać i prostować nóżki. Każdy z otulaczy Love to Dream został dostosowany do poszczególnych etapów rozwoju dziecka. Eta…

imgPA2q0q-f08104c.jpg
width: 1800
height: 1200

Ile tracisz snu, rodząc dziecko? Naukowcy już to wyliczyli
type: item
date: 2018-05-28T09:33:45.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: kłopoty ze snem
subject: rodzice niewyspani małe dziecko
subject: sen niemowlaka
description: Nieprzespane, szarpane noce, w dzień opieka non stop – tak bardzo często wyglądają początki macierzyństwa. Obliczono, ile maluch zabiera mamom snu, ale są też sposoby, żeby chociaż trochę sobie ulżyć. Znasz je?
encoded: Naukowiec Kelly Sullivan, adiunkt epidemiologii w Wyższej Szkole Zdrowia Publicznego Jiann-Ping Hsu w Georgia Southern University w Stanach Zjednoczonych przeanalizował ilość straconego snu u świeżo upieczonych rodziców. W tym celu przebadał 5 tysięcy 800 mam i ojców. Stracone 44 dni Okazuje się, że rodzice średnio tracą 2 godziny snu na dobę przez pierwsze pięć miesięcy życia dziecka, a następnie godzinę na dobę, aż do ukończenia przez malucha drugiego roku życia – wynika z badań Sullivana. Z kolei badania przeprowadzone na rodzicach w Wielkiej Brytanii pokazały, że rodzice tracą 44 dni snu w pierwszym roku życia dziecka, gdyż w ciągu nocy śpią przeciętnie 5,1 godziny. Naukowcy przestrzegają, że brak wysypiania się niesie za sobą bardzo poważne konsekwencje: zwiększonej liczby wypadków; problemów z koncentracją; słabszych wyników w szkole i pracy; większej liczby zachorowań; zwiększenia masy ciała. - To bardzo ważne, aby rodzice zdawali sobie sprawę z tego, jakie konsekwencje niesie ze sobą niewysypianie się i dbali o stan fizyczny i psychiczny swoich organizmów, tak aby móc w pełni opiekować się dziećmi" - podkreśla Sullivan. Mamy bardziej poszkodowane I tu wielka rola tatusiów, aby pomóc mamom, bo jak pokazują badania, mężczyźni aż tak bardzo nie tracą snu w porównaniu z kobietami."Każde dziecko w gospodarstwie domowym oznaczało blisko 50-procentowy wzrost szans kobiet na niewystarczającą ilość snu. Odwrotnie, sen mężczyzn nie był związany z posiadaniem dzieci w domu" – mówi naukowiec. Zobacz też: Konkurs "Zabawy, które wywołują uśmiech!" Wygraj 1 z 30 zabawek dla dziecka​ Prawdopodobnie jest to dosyć łatwe do wytłumaczenia, zważywszy na to, że to na kobiecie spoczywa głównie codzienna opieka nad dzieckiem, co jest szczególnie widoczne w przypadku karmienia naturalnego. Najwyższy czas, aby wprowadzić zdrowe nawyki snu – postulują badacze. Sullivan podkreśla, że trzeba "priorytetowo potraktować" własny odpoczynek, nawet kiedy minie już szczególnie trudny dla rodzi…

img8bYnrP-159cc63.jpg
width: 1200
height: 800

Nie ma rozkoszniejszego widoku! Jeszcze w brzuchu mamy spał w ten sposób
type: item
date: 2018-04-09T13:48:45.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: relaks
subject: sen niemowlaka
subject: USG
subject: zasypianie
description: A teraz, po urodzeniu nadal tak układa rączki, nawet podczas... picia mleka mamy.
encoded: Jego mama nie ma wątpliwości, że to na pewno jej synek. Już na zdjęciach USG w ciąży widać było jego charakterystyczną pozę. Maluszek podbija serca wszystkich. Jeszcze w brzuchu mamy wypoczywał w ten sposób Malutki Michael to kilkutygodniowy szkrab, ale już jest sławny. Stał się ulubieńcem użytkowników amerykańskiego serwisu internetowego Reddit za sprawą pozy w jakiej śpi. Takie ułożenie rączek to nieczęsty widok! Okazuje się, że maluch nie zrezygnował z przyzwyczajeń z brzucha mamy. Dowodem jest zdjęcie trójwymiarowego USG, które jego mama Sarah Kelleher Steppling z Południowej Karoliny zrobiła w 38. tygodniu ciąży. Na obrazie z badania ultrasonograficznego mama zobaczyła synka, wyglądającego, jakby się relaksował, trzymając rączki w górze, nad główką. Chociaż nam dorosłym taka poza może wydawać się mało wygodna, mały Michael uwielbia ją i zawsze wypoczywa z zarzuconymi za głowę rączkami. Chłopiec układa się w taki sposób nawet podczas karmienia piersią. "Jestem prawie pewna, że nikt nie podmienił mi dziecka na porodówce" – żartuje jego mama. "Mój robi to samo!" Maluszek oczarował internautów po udostępnieniu jego zdjęć w serwisie Riddet. "Mój robi to samo!" – pisali niektórzy rodzice. "Wygląda jak jedno z tych bezstresowych dzieci, które nigdy nie płaczą" - uznali. "Moja córka splatała ręce pod brodą w zabawny sposób podczas każdego USG. Jako niemowlak ciągle to robiła. Teraz ma 8 lat i wciąż splata ręce w ten sposób, gdy śpi" – informowała jedna z mam. A wy co czujecie, patrząc na zdjęcie tego słodziaka? Czy wasze maluszki też przyjmują takie ułożenie podczas snu? A może mają inne, ulubione gesty zapamiętane jeszcze z brzucha mamy? Podzielcie się komentarzami! Źródło: edziecko Zobacz też: Wiemy, co niekorzystnie wpływa na sen dziecka! Robi to większość rodziców 5 przepisów na wiosenne zupy Jak nauczyć niemowlę zasypiać? Plan na 7 dni [WIDEO]

imgKpUpbi-5150a2d.jpg
width: 1026
height: 419